感悟可以使人更加深入地了解自己，找到生活的意義和價值。真實和真誠是寫感悟的基礎(chǔ)，不要過分迎合他人的期待和評判標準。感悟是一種寶貴的財富，與大家分享這些范文，希望能夠傳遞更多的正能量。
青馬心得感悟篇一
——青馬培訓(xùn)心得2011年7月11日，又一年的青年馬克思主義者培訓(xùn)班正式開班了，作為一名普通的團學(xué)干部能夠再次有幸參加到這個光榮的活動中來，對此自己感到莫大的榮幸，這也給予了自己不少的壓力；當打開電腦，準備寫下這九天的感悟心得時，心中思緒萬千，就像我們隊歌唱的“為什么？為了求收獲，為什么？為了求友誼！”，我想在這九天的旅途中，每個人的收貨都是不盡相同的，但友誼和自我的突破永遠是我們青馬班從開班以來不變的兩個主題，希望我們在這九天內(nèi)撒下的友誼種子最終能開花結(jié)果，希望我們的收獲能幫助自己在以后走的更加順利。
我平時會一直強調(diào)自己是一名普通的團學(xué)干部，在這同時也往往會讓我們忽視去思考我們作為團學(xué)干部，身上所擔負的責任，低估了自己在團學(xué)工作中所應(yīng)該起到的作用，對于自身的公共形象不能形成一個理性的認知，也同樣沒有應(yīng)該有的高度去思考團學(xué)工作中應(yīng)該去思考的問題，比如工作方法、工作方向、工作目標等等，同樣也沒有應(yīng)該有的高度結(jié)合自身工作去思考時事政治等等。而本年的青馬就是針對這些問題精心為我們準備了青馬的理論學(xué)習(xí)，收獲頗豐。
在慶祝黨建黨九十年之際，胡總書記發(fā)表的“七一講話”成為了社會各界認真研讀、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在本次青馬班的理論學(xué)習(xí)中一樣如此。七一講話非常理性的總結(jié)了黨在過去九十年的歷程，同樣向全世界非常理性、正確的定位了當今中國在世界的地位等等這些內(nèi)容透漏出的理性、務(wù)實、嚴謹?shù)淖黠L可以說是我們每一個公民需要去認真學(xué)習(xí)的，作為一個共青團員中的團員干部更應(yīng)該在這些方面從一個更高的層次去要求自己，避免成為一個跟風、虛套、散漫不能引為大用的人。
葛坤英教授為我們做的《關(guān)于干部工作方法與人生價值》報告讓自己收獲很大，葛老師再次以嚴謹、務(wù)實的態(tài)度結(jié)合我們團學(xué)工作實際，用生動的語言，具體的事實闡釋了高校團學(xué)工作的整個社會背景，分析了我們工作中所要面對的工作對象，以及作為一個團學(xué)干部應(yīng)該具有的優(yōu)秀品質(zhì)與團學(xué)干部所面臨的困難以及團學(xué)干部在工作中的價值體現(xiàn)等等。
要強化內(nèi)因，用“愛心、誠心、恒心、真心”去打動在你身邊的人。要反思慎行；用自己的實際行動作為榜樣；要用實際的制度去約束別人，更是約束自己。要能夠正確判斷，更有協(xié)調(diào)挖掘潛力的辦法等等，這些都是自己在以后的學(xué)習(xí)工作生活中要認真在行為中體現(xiàn)出來的，做到知行合一。
杜書云教授與許群教授分別作的有關(guān)房地產(chǎn)與題為《培養(yǎng)科學(xué)精神，提高創(chuàng)新能力》的報告會讓我直接體會到了我們優(yōu)秀學(xué)者、科學(xué)家的風采，對于他們身上體現(xiàn)出了良知、理性、執(zhí)著深受感動，也堅定了自己努力武裝自己，為民族復(fù)興作出貢獻的信念。
二、青年馬克思社會實踐培訓(xùn)。
本年的社會實踐活動少了素質(zhì)拓展這一塊，很多人會對此表示有些遺憾，但是同時對加強了地方的考察等活動同樣也讓人感到欣慰。
對于我們信陽的茶業(yè)發(fā)展印象很深刻。當?shù)谝淮巫谲嚴锝?jīng)過漫漫沒有邊際的茶園，當真正踏入茶園感受那份清新的綠色和曠達的視野時，真的深深地被我們?nèi)嗣竦那趭^努力所折服，同樣欽佩于我們?nèi)嗣竦闹腔叟c膽識。聽了新縣縣委書記的講話，對于我們政府在我們信陽茶葉快速發(fā)展背后所起到的作用表示深深地認可。
同樣當?shù)谝淮慰吹轿覀冃抨査?guī)劃的工業(yè)園區(qū)的沙盤模型時，真的極大地佩服于我們信陽政府的敢想敢做，同樣希望我們信陽能過按照自己的規(guī)劃設(shè)計穩(wěn)步的、快速的發(fā)展下去，希望我們信陽的明天會更好。當看到一片一片火車輪，當聽著我們信陽市領(lǐng)導(dǎo)自豪的介紹著一個個我們工業(yè)園區(qū)所取得的成績時，自己認識到一個企業(yè)對于地方發(fā)展的貢獻能夠起到一個多么大的作用，也堅定了自己以此報效社會、國家的意愿。
對于我們信陽的紅色旅游資源印象同樣很是深刻，新縣作為一個縣級單位在抗日解放戰(zhàn)爭年間就能涌現(xiàn)九十多位將軍，十萬的人口就有五萬五千名烈士，這些都讓我很是震撼，對于這些有血性的人民表示一種敬佩、一種自豪。
三、新縣當?shù)厍嗄甑奈乃嚱涣鳌?/p>
在新縣調(diào)研期間，和我們新縣的青年朋友們有一定的交流互動，尤其是在最后一晚的文藝交流，雖然沒有能夠接觸到咱新縣足夠的為新縣發(fā)展做著努力的青年朋友們，但從側(cè)面也體會到了我們青年朋友在新縣的發(fā)展中所起到的重要作用，他們可能在田間地頭，在鄉(xiāng)村街頭，做著一些平凡瑣碎的工作，但他們在新縣良好的發(fā)展勢頭中所起到的作用是無法替代，也無法被忽視的。同樣在新縣的聯(lián)歡中，自己也有一定的突破，第一次站在這樣的舞臺上唱歌，激動的心情不言而喻，我們的節(jié)目是順利的，我們的節(jié)目是精心的，這些就足夠了，有收獲就算是成功的了。
四、青馬匯報演出。
青馬的匯報演出可以說是每屆青馬的重頭戲，今年同樣如此，并且今年是我們黨建黨九十周年，這就對我們的匯報演出提出了新的要求與更高的標準，這也給了我們不少的壓力。
從開班第一天就開始籌備我們的匯報演出，劇本的擬定經(jīng)過了多少的周折，爭論過，碰撞過，初稿的一次次的修訂，我們在此傾注的感情倍加讓我們彼此珍惜。
節(jié)目的排練是辛苦的，組員大部分是不太擅長于表演、舞蹈、歌唱的，很多人以前從來都沒有接觸過，我就是其中之一，而這些對于一場節(jié)目來說又是必須的，每個人對于節(jié)目的成功也是至關(guān)重要的，所以我們每個人只能在這短短的幾天內(nèi)不斷地突破自己，我想，這也是我們青馬匯報演出里最有魅力、內(nèi)涵的地方之一了。
不管怎樣，當看到我們的節(jié)目從無到有，從粗糙單薄到精細飽滿，不由心中升起喜悅以及對于我們二組的自豪，二組的伙計們，你們是靠譜的，付出終是有收獲的。
青馬明天可能就將暫時告一段落了，但是我們的友誼才剛剛開始，就像先前說的，希望我們?nèi)鱿碌挠颜x種子在以后的學(xué)習(xí)工作生活正多多的開花結(jié)果。
最后，也請允許我對為我們傾情付出的厲書記、老師們道聲辛苦了，謝謝老師們的付出，沒有老師們的付出就沒有這九天的歡樂、收獲，謝謝！同樣特別感謝我們的徐書記、李老師，謝謝！
靠譜二組朱宏前2011年7月18號。
青馬心得感悟篇二
第一段：介紹網(wǎng)青馬的背景和目的（200字）。
作為網(wǎng)絡(luò)青年馬拉松競賽，網(wǎng)青馬旨在通過線上線下相結(jié)合的形式，鼓勵和培養(yǎng)年輕人的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，推動青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)，為社會和經(jīng)濟發(fā)展注入新的活力和創(chuàng)意。每年都有數(shù)以萬計的網(wǎng)青年參與其中，他們追求創(chuàng)造力和技術(shù)實力的結(jié)合，希望能夠在這個競賽中獲得學(xué)習(xí)和成長的機會。
第二段：參加網(wǎng)青馬的收獲和感悟（300字）。
作為一名參與過網(wǎng)青馬的年輕人，我深感網(wǎng)青馬給予我的收獲和感悟。首先，在網(wǎng)青馬的比賽中，我能夠結(jié)識到來自不同地區(qū)的年輕創(chuàng)業(yè)者，他們都有著獨特的創(chuàng)意和實力，通過與他們交流和學(xué)習(xí)，我不僅拓寬了眼界，更深刻地了解到創(chuàng)業(yè)之路的坎坷與樂趣。其次，網(wǎng)青馬也為我們提供了豐富的培訓(xùn)和資源支持，在比賽期間，我們能夠與一線企業(yè)家、投資人進行深入的交流和互動，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗和教訓(xùn)。最后，網(wǎng)青馬的頂尖評委團隊也給予了我們的項目充分的關(guān)注和評價，在他們的指導(dǎo)下，我們不斷完善和提升項目，為未來的創(chuàng)業(yè)之路奠定堅實的基礎(chǔ)。
第三段：通過網(wǎng)青馬的體會和認識（300字）。
通過參加網(wǎng)青馬，我深刻認識到創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)。創(chuàng)新是社會發(fā)展和進步的驅(qū)動力，而創(chuàng)業(yè)是將創(chuàng)新轉(zhuǎn)化為商業(yè)價值的機會。網(wǎng)青馬的競賽模式能夠更好地激發(fā)年輕人的創(chuàng)新靈感和實踐能力，幫助我們更好地理解創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)之間的關(guān)系，并在實踐中不斷完善和提升自己。此外，網(wǎng)青馬的評委團隊和企業(yè)家導(dǎo)師也向我們展現(xiàn)了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的艱辛和困難，他們的經(jīng)驗和教訓(xùn)讓我們明白成功并非一蹴而就，需要不斷地學(xué)習(xí)和努力。通過網(wǎng)青馬的體會，我對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有了更全面和清晰的認識。
第四段：展望網(wǎng)青馬對青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的影響（200字）。
網(wǎng)青馬作為一項重要的青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)競賽，對青年創(chuàng)客的影響不可忽視。首先，網(wǎng)青馬鼓勵和培養(yǎng)年輕人的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，通過評選和獎勵的方式，為優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)項目提供更多的機會和資源支持。其次，網(wǎng)青馬的成功案例不僅鼓舞了更多年輕人的創(chuàng)業(yè)熱情，也向社會證明了青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的潛力和價值。未來，網(wǎng)青馬還可以進一步擴大影響力，吸引更多的年輕人參與其中，推動青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的提升，為社會和經(jīng)濟的發(fā)展注入更多的活力和創(chuàng)造力。
第五段：總結(jié)網(wǎng)青馬對個人和社會的意義（200字）。
參加網(wǎng)青馬的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過比賽和交流，我不僅能夠展示自己的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，也可以學(xué)習(xí)和借鑒他人的經(jīng)驗和教訓(xùn)。網(wǎng)青馬的成功舉辦還鼓舞了更多年輕人踏上創(chuàng)業(yè)之路，為社會和經(jīng)濟的發(fā)展注入了新的活力和創(chuàng)造力。我相信，在未來，網(wǎng)青馬將繼續(xù)在青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域發(fā)揮重要作用，為更多有夢想的年輕人提供機會，激發(fā)他們的創(chuàng)新潛能，為社會的繁榮和進步貢獻力量。
以上是關(guān)于“網(wǎng)青馬心得體會”的連貫的五段式文章，通過介紹網(wǎng)青馬的背景和目的，以及參加網(wǎng)青馬的收獲和感悟，闡述了通過網(wǎng)青馬的體會和認識，展望了網(wǎng)青馬對青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的影響，最后總結(jié)了網(wǎng)青馬對個人和社會的意義。
青馬心得感悟篇三
近日，我參加了學(xué)校舉辦的院青馬比賽，并有幸獲得了第一名的好成績。通過這次比賽的經(jīng)歷，我不僅得到了鍛煉，還收獲了許多寶貴的體會和經(jīng)驗。以下是我對參加院青馬的心得體會。
首先，參加院青馬讓我深深感受到了鍥而不舍的重要性。這項比賽持續(xù)了一個月，期間每天都需要不斷地進行訓(xùn)練，保持良好的身體狀態(tài)和心態(tài)。有時候，我會感到身心疲憊，但是為了達到自己的目標，我始終堅持不懈。這一點體現(xiàn)了毅力的重要性，只有堅持不懈地努力才能夠取得好的成績。通過這次比賽，我深刻地認識到只有付出真正的努力，才能夠在困難面前堅持不懈。
其次，參加院青馬使我了解到了團隊合作的力量。在比賽期間，我們需要與隊友一起訓(xùn)練、討論和協(xié)作。每個人都各司其職，共同為團隊的勝利貢獻力量。我們需要互相依靠和信任，共同克服困難。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽別人的意見，尊重他人的意見，并且合理的進行分工合作。團隊合作不僅能夠增強集體的凝聚力，還可以更好地激發(fā)每個個體的潛力，使我們的整個團隊更加協(xié)調(diào)高效。
同時，參加院青馬讓我體驗到了壓力和緊張的感覺。在比賽的前一天，我整晚都無法入睡，因為我非常擔心是否能夠取得好成績。當比賽開始時，我感到緊張和不安，但是在比賽中逐漸找回了自信。我學(xué)會了控制自己的情緒，并且通過專注和冷靜來應(yīng)對壓力。這次經(jīng)歷讓我認識到壓力是必不可少的，只有在面對壓力時，我們才能夠更好地適應(yīng)和成長。
參加院青馬還讓我認識到了自己的不足和需要提升的地方。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)我的體力和速度還不夠出色，需要更多的努力來提高自己的實力。在與其他選手競爭時，我也發(fā)現(xiàn)了他們的優(yōu)點和強項。這讓我明白了自己在訓(xùn)練中應(yīng)該注重改進的方向和方法。我會更加努力地訓(xùn)練，不斷提高自己的實力。
最后，參加院青馬讓我充分認識到了運動的樂趣和意義。在比賽中，我感受到了挑戰(zhàn)自我的愉悅，也體會到了為團隊榮譽而奮斗的意義。運動不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)毅力、團隊合作和應(yīng)對壓力的能力。參加院青馬讓我更加熱愛運動，更加堅信運動的重要性。
綜上所述，參加院青馬讓我受益匪淺。從鍥而不舍、團隊合作、應(yīng)對壓力、發(fā)現(xiàn)不足到體驗運動樂趣，我通過這次經(jīng)歷得到了許多寶貴的體會和經(jīng)驗。我會在以后的訓(xùn)練和比賽中不斷提高自己，爭取更好的成績。
青馬心得感悟篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
青馬班，“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”暨“校團學(xué)組織學(xué)生干部后備人才培訓(xùn)班”。下面是小編給大家整理的2022年青馬班培訓(xùn)心得和感悟，僅供參考希望能夠幫助到大家。
偉大新時代，號召堪當大任的新青年?！扒囫R班”無疑是通過教育培訓(xùn)和實踐鍛煉等行之有效的方式，幫助我院大學(xué)生骨干學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義中國化最新理論成果，了解國情區(qū)情，提高思想政治素質(zhì)，堅定理想信念，堅毅砥礪前行。
01。
于老師為我們講解了如何做一名合格的學(xué)生干部的具體要求。首先我們要做學(xué)習(xí)型干部，要不斷的學(xué)習(xí)，當我們接到任務(wù)時候要認真思慮，思考它的執(zhí)行方案，具體規(guī)劃，方法，結(jié)果都要考慮到。我們要提升我們的綜合能力，不能再沉迷于舒適區(qū)的安逸里面，人不應(yīng)該在最需要奮斗的時候選擇安逸，我們要對自己的人生盡早規(guī)劃，要學(xué)會一門立足社會的本領(lǐng)。我們可以有夢想，但是不能只有夢想。我們要偶爾仰望星空，但更要腳踏實地。其次，于老師還告訴我們，無論做什么事情都要有強大的執(zhí)行力，要戒掉拖延癥，我們在接到任務(wù)時候要立即開始執(zhí)行。我們要學(xué)會平衡學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，我們首先是一名學(xué)生才是一名干部，如果說我們作為學(xué)生干部連自己的學(xué)習(xí)都抓不上來，還怎么讓其他同學(xué)信服我們。最后，作為一名學(xué)生干部，我們要起帶頭示范作用，我們在生活中的一言一行都要符合學(xué)生規(guī)范，堅決履行學(xué)生干部公約內(nèi)容，做一個積極向上、有作為、有禮貌的新時代青年大學(xué)生。
02。
馬克思主義有利于大學(xué)生樹立科學(xué)的人生觀，人生觀是人們對人生的意義、目的和活動的認識和評價。馬克思主義哲學(xué)認為，人生觀作為一種社會意識，歸根到底是一定的社會歷史條件和社會關(guān)系的產(chǎn)物。我們大學(xué)生要認真學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論，自覺抵制各種錯誤人生觀的影響和毒害，樹立科學(xué)的人生觀。馬克思主義主義還教會我們思考問題，思考生活方式，在大學(xué)生的發(fā)展過程中也起到一定的引導(dǎo)作用，因此，我們要用馬克思主義來武裝自己，為了自己的思想有更深遠的認識，馬克思主義尤為重要。
03。
我們要處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系科學(xué)的計劃合理安排時間，分清主次矛盾，抓住主要矛盾注意學(xué)習(xí)的方法。比如一個期限長的工作我們就可以慢慢的去完成，增加自己學(xué)習(xí)的時間。處理好權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系，權(quán)力和義務(wù)是統(tǒng)一的。作為學(xué)生干部，我們應(yīng)該對我們的工作負責。處理好不同角色的關(guān)系，作為干部的我們擁有多種不同角色的矛盾。學(xué)生干部就是先是學(xué)生再是干部，我們應(yīng)該做好學(xué)生的本分，要把自己置于學(xué)生當中去，不要凌駕于學(xué)生之上，與同學(xué)和諧相處，平等待人。最后有幾句話送給我們大家：前提是在一定規(guī)則范圍內(nèi)，不管穿上什么外衣都要認識到你最核心的東西在你內(nèi)心里面，保持本心，不管走到任何地方都要留下痕跡，既然來到了這里，擔任了這個職責。既然要做，既然付出了一定的時間了精力，那么就一定要做好，讓大學(xué)無悔。
04。
時光荏苒，再次回首，我已成為大一的一名新生。昔日，陽光下可愛調(diào)皮的我也已經(jīng)換上成熟的臉孔，天真爛漫的心也經(jīng)日月風蝕變得心細理智。不敢回顧那小時代的種種，但以往的有些記憶片段還時不時涌上心頭。想當初滿懷著熱愛祖國的小心臟加入了不曾深入了解的共青團，現(xiàn)在想來還是一個笑話，也還想問以往的我一個為什么，直到今天聽了老師講解，才算了解那么一點點皮毛，也才知道什么是共青團，知道我們作為共青團員該做些什么，不該做些什么。作為一位共青團員，一位計算機學(xué)院的學(xué)生會成員，我很榮欣被選來青馬工程培訓(xùn)，而且本次培訓(xùn)內(nèi)容也讓我深深了解到什么是共青團，怎樣做才是一位合格的共青團員，怎樣做一位合格的學(xué)生會干部，并讓我認識到以前從來不曾知道的一些關(guān)于共青團的知識，為此我深深的佩服講座老師，更加信服中國共青團。
現(xiàn)在想想還是感到我非常的幸運，我非常榮幸地參加了美院的第三期“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”，這一期培訓(xùn)即將結(jié)束，在短暫的時間內(nèi)，通過青馬班的培訓(xùn)，我懂得了很多，給我?guī)淼母杏|也很多很多。對于如何做好一名稱職的學(xué)生干部有了更全面的了解。青馬班的學(xué)習(xí)可以說是提高了我的綜合素質(zhì)，讓我在以后的學(xué)習(xí)工作中會思考的更加成熟。
通過青馬班的學(xué)習(xí)我有了如下心得：
作為一名學(xué)生干部應(yīng)該具有的品質(zhì)，從青馬班老師進行的講座中，我懂得了一名優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)具備怎樣的基本素質(zhì)，從而聯(lián)系到自身，了解到自己應(yīng)怎樣成為一名合格的學(xué)生干部。
首先我們必須要學(xué)會做人、做事，因為人格才是人生的最高學(xué)位，而且我們要學(xué)會感恩，感恩是人生的最高基石，作為一個大學(xué)生，我們的大學(xué)生活應(yīng)該是一種提升靈魂的生活。如果我們只是有了知識，不能做到意志品質(zhì)高尚，陶冶自己的情操，健康的心態(tài)，那依然不是一個健全的社會人。我們應(yīng)該追求一個高尚的人格，感恩幫助過自己的每一個人。
通過老師給我們進行的講座，我明白了我們應(yīng)該學(xué)會總結(jié)自己，做好短期和長期規(guī)劃，不要沉溺于一種事物，學(xué)會提升自己的思想。做到對自己人生的掌握。
其次，在做事方面，我們就應(yīng)該力求做到找準自己在團隊中的位置，提高自己的能力，要鍛煉出自己的管理能力、觀察能力、語言表達能力、創(chuàng)新能力、突發(fā)事件處理能力以及自我控制能力。
我們應(yīng)該更好的協(xié)調(diào)和管理自己的時間，有效率的利用自己的時間，因為只有這樣才會使得自己在工作和學(xué)習(xí)兩方面都游刃有余。我們更應(yīng)該學(xué)會表達自己，因為只有更好的表達自己的觀點意見，才會及時有效的解決問題。
第三，從青馬班的學(xué)習(xí)中，讓我更好的理解到了團隊這個詞的深刻含義，其實說得簡單點團隊就是一些人對一個共同的目標做出一直的承諾并且彼此之間高度的信任。想起我對團隊的理解，應(yīng)該是從4月23號董雪生學(xué)長帶領(lǐng)我們進行的游戲中所深刻感受到的，因為在游戲的時候團隊中的每一個人都為這個圖愛對照想，發(fā)揮自己的才能，就像無敵烽火輪的那個游戲，比賽大家都非常的認真，擺報紙的擺報紙，撕膠帶的撕膠帶，粘報紙的粘報紙，檢查的檢查，大家都十分的認真、為自己的團隊照想，生怕因為自己的失誤而導(dǎo)致團隊的失敗。在訓(xùn)練的時候大家也是非常的齊心，當活動結(jié)束的時候，董雪生學(xué)長讓我們發(fā)言，當時我說的一句話現(xiàn)在還記得“團結(jié)就是力量，我感受到了!”
確實，這次的青馬班培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗪芏?，我也感到十分恩的幸運能參。
加這次的青馬班培訓(xùn)，通過青馬班的培訓(xùn)，我思想上也有了一些提高，更加深刻的明白了作為一名學(xué)生干部應(yīng)該怎樣更好的進行工作，怎幺處理好自己在學(xué)習(xí)和工作方面上發(fā)生的矛盾，怎樣建設(shè)好、維護好自己所在的的團隊，現(xiàn)在青馬班結(jié)束了，但是我們的學(xué)習(xí)不能結(jié)束，我將繼續(xù)努力，不斷充實自己，完善自己。
很榮幸能夠參加校團委，學(xué)生會舉辦的“青馬工程”培訓(xùn)課程。一個月來，我更加深入的理解馬克思主義思想在中國的應(yīng)用，從思想上深刻理解我國國情及當今社會對我們青年一代的要求。
首先。
其次。
現(xiàn)在的學(xué)生干部普遍學(xué)習(xí)成績不是很好。注重工作而輕了學(xué)習(xí)。學(xué)生的本職工作首先就是要學(xué)習(xí)。本職尚未做好。何以言其他?學(xué)生干部應(yīng)是學(xué)生中較為優(yōu)秀的人，應(yīng)是青年的骨干和帶有人，應(yīng)該作為大學(xué)生學(xué)習(xí)，生活各方面的楷模，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，文明習(xí)慣，創(chuàng)新等優(yōu)秀的風尚，潮流。學(xué)生干部更應(yīng)時刻把自己擺在各種考驗的前端，引導(dǎo)廣大青年走馬克思主義軍之路，引導(dǎo)廣大請您健康成長，引領(lǐng)學(xué)校及社會的優(yōu)良新風尚，不斷提高自身理論素養(yǎng)，堅定跟黨走中國特色社會主義之路。
第三。
廣大青年干部應(yīng)具備追求卓越的品質(zhì)。隨著高等教育的普及，高校的擴招，大學(xué)生的質(zhì)量及社會認可度逐漸降低，高等教育的大眾化，使得受教育者也大眾化，而其卓越指出更難體現(xiàn)出來，整日沉迷游戲者有，終日無所事事，會日子的有，而跑圖書館，跑實驗室，討論學(xué)問的卻幾乎無看不見了。大學(xué)已不像過去那般享有沉厚的學(xué)習(xí)氣氛，人文氣息，而越來越接近社會的浮躁的風氣。所以。我們青年干部一代應(yīng)帶著深深的危機意識與使命感，著力改變這種現(xiàn)狀。我們應(yīng)重拾追求卓越的品質(zhì)與激情，從各方面塑造自己成為優(yōu)秀的'青年馬克思主義者，從各項事業(yè)各方面努力做到更好甚至卓越。引領(lǐng)自己周圍，引領(lǐng)校園重拾追求校園的風尚，成就更大批優(yōu)秀的青年。
第四。
學(xué)會與人溝通，工作上的交流是學(xué)生干部必不可少的一環(huán)，而能否很好的于其他干部與同學(xué)，輔導(dǎo)員的都同也就決定了工作效率的高低。語言行為是體現(xiàn)人格魅力的重要方面。要做有魅力的學(xué)生干部，吸引一大批青年跟隨，正如原大連市市長，他以他十足的東方魅力與豪氣把大連人凝聚在一起，把大連建設(shè)成為國際的魅力之都。個人的魅力作用是巨大的，我們青年干部也應(yīng)完善自身向著魅力化領(lǐng)導(dǎo)方向努力。
這就是“青馬工程”培訓(xùn)中我自身的理解，并且開始了在工作中的探索與實踐。高舉馬克思主義理論大旗，走在青年的前列，做好時代的接班人。
一年一度的開學(xué)季又來臨，回想大一時的自己，來到這個校園，也是期待蠻多，對大學(xué)生活的憧憬也是美好的、開心的。大二有幸成為我校青年馬克思者骨干工程培訓(xùn)班的一份子，與各個學(xué)院的精英共同學(xué)習(xí)社會主義核心價值觀，接受馬克思主義精神的熏陶。
社會主義核心價值觀是社會主義核心價值體系中最基礎(chǔ)，最核心，最穩(wěn)定的部分。社會主義核心價值觀植根于博大精深的中華傳統(tǒng)文化，是中華民族傳統(tǒng)價值體系的精髓，沿承著中華民族的歷史血脈，社會主義核心價值觀凝聚著中華優(yōu)秀傳統(tǒng)價值理念，是時代特點和社會現(xiàn)實相結(jié)合而2形成的新的社會價值取向。踐行社會主義核心價值觀，是一個宏偉艱巨的社會工程，需要全黨、全民乃至個人共同努力來完成。三期講座，三位老師從不同層面，選擇不同的方式詮釋了社會主義核心價值觀，真是受益匪淺。
立足中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)社會主義核心價值觀。老師巧妙地將儒家文化與社會主義核心價值觀相結(jié)合，先后闡釋了論語與富強、和諧、正義、友善、誠信、仁愛的關(guān)系，儒家文化中早在幾千年前就透漏出踐行社會主義主義核心價值觀的必要性。作為新一代大學(xué)生，我們要厚德載物，勇于擔當。社會主義核心價值觀強調(diào)“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”，蘊含厚德載物的精髓，其中愛國是弘揚民族精神，做人，做適當額大智慧，大道德。要上善若水，友好和睦。水的七善啟示我們做人做事要守拙、齊心、堅忍、博大、靈活、透明、公平。寧靜致遠、淡泊明志：爭其必然，順其自然，有一顆勇于拼搏的心，卻不刻意去爭取本不該屬于自己的東西。天道酬勤，愛崗敬業(yè)：在學(xué)生時代，認真完成學(xué)業(yè)就是對祖國的最大貢獻。
青馬班，給我們提供了一個深入學(xué)習(xí)社會主義核心價值觀的機會，我們將是傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，進行社會主義核心價值觀的先鋒!
“青馬工程”是團中央前幾年在經(jīng)過大量調(diào)研的基礎(chǔ)上推出的一個項目，也是在新形式下對高校的學(xué)生骨干培養(yǎng)的更高要求，開展“青年馬克思主義思想教育”的目的，是要求全體學(xué)員要加強政治理論學(xué)習(xí)，充分認識理論學(xué)習(xí)對自身成長成才的重大意義，要用學(xué)得的理論指導(dǎo)實踐，樹立正確的政治方向，增強明白是非的能力，要圍繞理論學(xué)習(xí)，加強自身的理想和信念教育，樹立共產(chǎn)主義遠大理想和和建設(shè)有中國特色社會主義偉大國家的必勝信念。
作為一名學(xué)生干部，我非常榮幸的參加了內(nèi)蒙古民族大學(xué)20_年“青年馬克思主義者培訓(xùn)班”，這一期培訓(xùn)即將結(jié)束，通過這期的青馬班培訓(xùn)，我收獲了很多。通過青馬班講座的學(xué)習(xí)，對馬克思主義的理解，從理論認識上升到了實踐的驗證。通過參加戶外拓展活動，對于擔任好一名稱職的班干部有了更全面的了解。通過參加志愿者活動，我明白了奉獻的意義。青馬班的學(xué)習(xí)有效的提高了我的綜合素質(zhì)，讓我思想上行為上都更加成熟。
通過青馬班的學(xué)習(xí)，我有了如下心得：
一、要不斷學(xué)習(xí)，全方位的提升自己。
我們不僅要學(xué)好自己本專業(yè)的知識，還要學(xué)習(xí)其他知識，擴大自己的知識面。例如管理知識，計算機知識，社會學(xué)知識等。而最重要的還是要將所學(xué)的知識運用到日常工作中來，學(xué)有所用。
二、要有責任心，敢于擔當。
作為一名學(xué)生干部，首先要做的就是學(xué)會做人。必須要具備的就是要責任心，使命感。學(xué)生干部是學(xué)生的榜樣。如果干部都不敢于擔當，遇事推脫?？上攵獣W(xué)生有什么樣的影響。學(xué)生干部必須要有一顆為大家服務(wù)的心，迎難而上，敢于擔當。
三、要有明辨是非的能力。
通過青馬班的學(xué)習(xí)，進一步提高了我的政治修養(yǎng)，增強了政治信念的堅定性，政治方向的原則性，政治鑒別的敏銳性，政治忠誠的可靠性。對于現(xiàn)在外界的一些反動流言，堅決抵制。
四、要深入學(xué)習(xí)、理解并運用馬克思主義。
通過學(xué)習(xí)馬列主義，我深感馬克思思想的偉大。理論聯(lián)系實際，永遠不會過時。任何時候，辦任何事情，仔細分析，用正確的理論指導(dǎo)，努力實踐，一定會成功!
這次青馬班的學(xué)習(xí)，讓我更加全面的了解了自己。看到了自己的長處，但更多的是認識到了自己的不足。非常有幸參加這期青馬班。在以后的生活中，我一定嚴格要求自己。工作上勤勤懇懇，學(xué)習(xí)上以苦做舟，努力提高自己，做一名真正意義上的合格的大學(xué)生。
青馬心得感悟篇五
青馬班任何一個回憶都是珍貴的，都是獨一無二的，社會實踐又在我記憶深處埋下了根，我很高興能夠作為寶雞文理學(xué)院赴延安學(xué)習(xí)實踐小分隊的一位隊員，進行為期6天的實踐學(xué)習(xí)作。為新世紀的大學(xué)生，我們肩負繼承優(yōu)秀革命傳統(tǒng)，弘揚紅色經(jīng)典文化的使命，曾記否，當年的革命先驅(qū)，不畏強暴，堅忍不拔，曾記否，當年的紅軍，艱苦奮斗，英勇無畏，曾經(jīng)否，當年的老區(qū)人民，無私奉獻，默默無聞，這都讓我感受到了肩上的重大責任。我們是新世紀的脊梁、是新時代的支柱，我們要銘記歷史，銘記過去，要學(xué)會感恩，學(xué)會回報。六天的學(xué)習(xí)，感受了革命黨人的艱辛，體會了延安精神的深邃，感悟了現(xiàn)今生活的不易;短暫的六天，身體的放松，靈魂的洗禮、思想的深化，精神的升華。感謝六天來一直照顧我的帶隊老師，感謝所有成員對我的幫助，謝謝你們!延安之旅結(jié)束了，延安精神仍舊銘記，它讓我感悟生命，感悟未來，它讓我珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，它讓我更好的學(xué)習(xí)，更好的生活，它敦促著我前進的步伐，勿忘歷史且為美好的未來奮斗。
很快，我們這一期的全部內(nèi)容就要結(jié)束了，心中有萬分不舍，在這個大集體中生活了這么久，我為我能在這個集體而感到驕傲，在這里，有我共同學(xué)習(xí)的伙伴，在這里，有我們共同競爭的對手，在這里，有我最為珍貴的友誼，在這里，收獲頗多，實在不忍心說再見，不舍得說離開，感謝青馬第三期全部成員帶給我的所有感動，所有震撼，感謝各位老師對我們的無微不至的關(guān)心，我相信，無論走到哪里，我都會銘記，我是青年馬克思主義培訓(xùn)學(xué)校第三期學(xué)員。
在這段時間內(nèi)，青馬班的培訓(xùn)，使我懂得了很多，對馬克思主義有了更深刻的理解，并有效地提高了我的綜合素質(zhì)，讓我思想上、行為上都更加成熟。
“青馬工程”是團中央前幾年在經(jīng)過大量調(diào)研的基礎(chǔ)上推出的一個項目，也是在新形式下對高校的學(xué)生骨干培養(yǎng)的更高要求，開展“青年馬克思主義思想教育”的目的，是要求全體學(xué)員要加強政治理論學(xué)習(xí)，充分認識理論學(xué)習(xí)對自身成長成才的重大意義，要用學(xué)得的理論指導(dǎo)實踐，樹立正確的政治方向，增強明白是非的能力，要圍繞理論學(xué)習(xí)，加強自身的理想和信念教育，樹立共產(chǎn)主義遠大理想和和建設(shè)有中國特色社會主義偉大國家的必勝信念;是讓大學(xué)生骨干、團干部、青年知識分子通過對馬克思主義的學(xué)習(xí)，進一步加強政治修養(yǎng)，增強政治信念的堅定性、政治立場的原則性、政治鑒別的敏銳性、政治忠誠的可靠性，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠的接班人。
通過青馬班的學(xué)習(xí)我有了如下心得：一、“知書”。時代的發(fā)展對大學(xué)生綜合素質(zhì)的要求越來愈高，這就需要我們多讀書。首先。多讀書對我們現(xiàn)在做學(xué)生工作有幫助。作為學(xué)生干部，我們起著老師和同學(xué)之間的橋梁紐帶作用，這就需要我們時時刻刻與同學(xué)打交道，各個同學(xué)的性格、愛好、觀點、思想認識等都是不同的，如果我們對這些沒有基礎(chǔ)的了解，就算知道某個同學(xué)的基本信息，也不能很好地展開工作。因此，多讀書能幫助我們做好學(xué)生工作。其次，多讀書有利于提高我們自己的思想水平。作為學(xué)生干部，要想帶動其他同學(xué)思想進步，首先自己必須有較高的思想水平。多讀書，從書中汲取思想精華，讓那些優(yōu)秀的思想潛移默化地影響著我們，使自己的思想水平慢慢提高。再次，多讀書對我們未來的從醫(yī)工作有好處。俗話說：“醫(yī)生不只是看病的，還要看病人。”這句話給我很深的思考，醫(yī)生的服務(wù)對象是病人，是為病人解除痛苦，這就要求醫(yī)生不僅醫(yī)病，還要在精神上給予支持。多讀書，讓我們有更為廣闊的知識，讓我們更能體會多樣化的情感，從而更好的了解患者，解除患者的病痛。
二、知“恩”。在社會這個大環(huán)境下生活，我們無時無刻不在接受著別人給予的幫助。感謝國家感謝黨，感謝他們給我們一個和平的天下，讓我們平安的過上小康生活;感謝父母，感謝他們無微不至的關(guān)懷與愛護，讓我們健康的成長，探尋未來的道路;感謝老師，感謝他們諄諄的教導(dǎo)，讓我們在知識的海洋中快樂的遨游??作為大學(xué)生，我們應(yīng)該心存感恩，更好地去為別人服務(wù)。
當然，為別人服務(wù)并不是一紙空談。首先，要學(xué)會察人觀事。一個人的動作、神情都能表露出這個人的性格特點、思想等，因此在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中，要注意觀察身邊同學(xué)有什么特長，有什么優(yōu)點，同時注意他們有哪些不足之處。然后在以后的工作中，有針對性的為同學(xué)提供展示自己的舞臺，發(fā)揮他們的優(yōu)點特長，這樣不僅能讓他們自己得到一種滿足感，同時也能為集體做出大的貢獻，產(chǎn)生兩全其美的效果。
其次，要從心出發(fā)。我們應(yīng)學(xué)會站在他人的立場上，體會他人之所想，了解他人之所期，將自己的想法與其觀點相融合，慢慢地走進他。
最后，要多做事少說話。一個優(yōu)秀的人，首先做的并不是練口才，因為只有用心，用腦，用實際行動說出來的話才是最有說服力的。多做事，用自己的實際行動證明自己的觀點，證明自己的想法，證明自己所要傳遞給大家的思想，讓人看在眼里，感在心里。讓他們感受到我們不是在說空話，而是真心實意地在為大家做事。
三、知“己“。即認清自己的能力，了解自己的處境，培養(yǎng)自己的意識。
應(yīng)社會的需要，大學(xué)生應(yīng)該多方面地提高自己的能力。包括自我認識能力、不斷學(xué)習(xí)能力、自我約束能力、人際交往能力、團結(jié)合作能力、運用時間能力、把握機會能力、戰(zhàn)勝挫折能力等給予了我們很好的提示，為我們提高自身素質(zhì)指明了明確地方向，我們應(yīng)該謹記這些要求，嚴格要求自己，使自己的能力不斷地提高。
青馬心得感悟篇六
青馬，是每年在成都舉辦的一場馬拉松賽事。它已經(jīng)成為成都人追逐夢想的一個重要的舞臺。作為一名參賽者，我的青馬之旅也剛剛畫上了一個完美的句號?；叵肫疬@一路的艱辛與收獲，我深感體驗到了青馬所教會我的許多寶貴的心得體會。
第二段：堅持之道。
參加青馬的過程中，我深切體會到了堅持之道的重要性。馬拉松是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，參賽者必須有足夠的毅力和耐力去克服困難，在艱苦的訓(xùn)練中堅持下來。而對我來說，青馬是我人生中第一次參加馬拉松比賽，我曾多次想要放棄，但最終還是堅持了下來。通過這次經(jīng)歷，我明白了只有堅持不懈，才能超越自己，達到自己的目標。
第三段：團隊合作的意義。
青馬是一個團隊合作的過程。在比賽時，我結(jié)識了很多志同道合的伙伴，大家一起相互鼓勵，一起克服困難。在比賽中，每個人都真切地感受到了團隊合作的重要性。無論是精神上的支持，還是身體上的關(guān)懷，每一個隊友都扮演著重要的角色。這次參賽經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的意義，只有合作才能帶來更大的成就感和幸福感。
第四段：超越自我，追求進步。
馬拉松比賽是一個不斷超越自我的過程。在訓(xùn)練和比賽中，遇到了許多困難，但我始終沒有停止努力。我不斷學(xué)習(xí)，不斷改進自己的訓(xùn)練方法和比賽策略。通過這樣的努力，我在青馬中取得了一些我之前無法想象的成績。馬拉松讓我認識到，只有不斷地追求進步，才能在人生的道路上超越自我，取得更好的成績。
第五段：堅持就會有收獲。
青馬的參與，使我深刻體會到了堅持就會有收獲的道理。在訓(xùn)練和比賽中，我經(jīng)歷了許多困難的時刻，曾經(jīng)想要放棄。但是，每一次堅持下來，我都獲得了一份成就感和自豪感。這次參賽經(jīng)歷教會了我，只要繼續(xù)堅持，努力邁進，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。
總結(jié)：
通過參加青馬這場馬拉松比賽，我獲得了許多寶貴的心得體會。堅持之道、團隊合作的意義、超越自我追求進步以及堅持就會有收獲，成為了我在青馬這一段旅程中的重要收獲。青馬不僅是一場比賽，更是一種精神，一種夢想的追逐。我將永遠銘記這段經(jīng)歷，并用它來鼓勵自己，勇往直前。因為在青馬的道路上，我學(xué)到的不僅是奔跑的技巧，更是走得更遠、超越自己的決心。
青馬心得感悟篇七
在繁忙的高中生活中，為了更好地鍛煉自己，我參加了省青少年跑步錦標賽，也被人們稱為省青馬。通過參加省青馬，我希望通過長跑鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)，同時也想通過這次比賽鍛煉自己的意志力和堅持不懈的精神。
第二段：講述參加省青馬的感受和體驗。
參加省青馬對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽前，我通過嚴格的訓(xùn)練，提高了自己的長跑水平。我學(xué)會了如何合理安排時間，控制飲食，以及正確使用呼吸的方法。這樣的訓(xùn)練使我不僅健康了許多，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
第三段：談?wù)摫荣愔械睦щy與挑戰(zhàn)。
在比賽開始前的準備訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候我會感到身體很累，但我知道這是很正常的。唯有堅持下去，才有可能實現(xiàn)自己的目標。而在比賽過程中，也有了一些出乎意料的挑戰(zhàn)，如氣候突變、路線異常等。但我學(xué)會了靈活應(yīng)對，不慌不忙，穩(wěn)步行進，并最終成功完成了比賽。
第四段：分享比賽帶給我的收獲和成長。
通過參加省青馬，我不僅提高了自己的長跑水平，還更加堅定了我的決心和毅力。在訓(xùn)練和比賽的每個階段，我都不斷突破自己的極限，逐漸提高了自己的自信心。在困難和挑戰(zhàn)面前，我學(xué)會了勇敢面對，不輕易放棄。這些經(jīng)歷不僅讓我在比賽中有所收獲，更使我在生活中變得更加堅強和樂觀。
第五段：總結(jié)省青馬對我的意義和啟示。
參加省青馬讓我體會到了堅持、努力和毅力的重要性。在比賽中的種種經(jīng)歷，讓我明白了只有努力奮斗，才能取得成功。同時，參加這樣的比賽也讓我懂得了團隊合作的重要性。在比賽中，隊員之間互相鼓勵，相互扶持，使我們能夠更好地克服困難和疲勞。這讓我意識到，一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
通過參加省青少年跑步錦標賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，鍛煉了自己的意志力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了堅持和毅力的重要性。在這次比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難，不放棄，最終取得了非常好的成績。這次寶貴的經(jīng)歷使我學(xué)會了堅持不懈的精神，明白了只有努力奮斗，才能取得成功。與此同時，我還學(xué)會了團隊合作的重要性，在比賽中，我們相互鼓勵，相互扶持，共同克服了許多難題，讓我真正領(lǐng)悟到了團隊的力量是無窮的。通過這次比賽，我不僅獲得了成績，更收獲了成長。這次經(jīng)歷將激勵我更加努力地奮斗，勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，追求更高的目標。
青馬心得感悟篇八
作為一名初次加入青馬社的新成員，我體會到了“青馬社”的獨特魅力。在這個大家庭中，我感受到了團結(jié)、友愛、拼搏和成長的力量。在與大家相處、踐行志愿服務(wù)中，我獲得了無盡的成就感，也學(xué)到了不少人生經(jīng)驗，讓我更加堅定了獲得更好成績和素質(zhì)的信念。
二段：互相學(xué)習(xí)，共同進步
在青馬社的活動中，我們的關(guān)系非常好，因為在志愿者互相的幫助，規(guī)范、耐心、自己和團隊精神的合作，我們的關(guān)系在點滴中逐漸升華，早已不在只是互相認識，而是成為了互相學(xué)習(xí)、共同進步的好朋友。這些經(jīng)歷讓我明白到：一個好的團隊，是靠所有成員一起攜手推進的，每個人都有所長，不愿意拿下自己的優(yōu)點不與人分享，那么一個團隊的發(fā)展就缺少了許多可能性。
三段：志愿服務(wù)，成就自我
在青馬社中，我們參加了許多志愿活動，如敬老院、孤寡老人照顧、環(huán)保等，這些活動感覺平凡，但是每一次活動都可以讓我增加很多驕傲和自豪感。在活動中，我發(fā)現(xiàn)，我們幫助了許多有需要的人群，同時也讓我們看到了生活的真諦和價值，潤澤著我們的心靈。更讓我感動的是：當我們的付出，得到了別人的認可和感激，這也是這個社團給了我成就感和自我肯定的關(guān)鍵性因素之一。
四段：拼搏成長，感受品生命
“青馬社”這個名字聽上去比較有斗志和韻味，也是社團成員們一直追求的目標，我也成長了很多。在一些困難和問題中，讓我懂得了“拼搏”的韌性和堅持不懈的毅力。在許多沖刺和挑戰(zhàn)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，所以，我們正不斷在學(xué)習(xí)、積累和完善，希望自己有更多的精彩和閃光的瞬間。相信在精神層面、行為態(tài)度和價值觀的方面，我們都有了更多的提升，感受到了生命的品味。
五段：結(jié)語
“青馬社”，盡管體面和充滿活力，也讓我有了更多的企望和目標。經(jīng)過時間的沉淀和經(jīng)歷的錘煉，我明白了一個道理：成長本身就是一種奇妙的過程，如果你堅持你認為是對的事情，一直堅持到最后，你將會得到一個不一樣的自我另外其余的現(xiàn)實。我愿意和我的同伴們一起踏實前行，一起成長，一起迎接更難的挑戰(zhàn)，從而更加了解自己的人生和存在的價值。也祝我們的社團越辦越好，為申請和發(fā)展更多的勇士做出我們的聰明才智！
青馬心得感悟篇九
一年一度的開學(xué)季又來臨，回想大一時的自己，來到這個校園，也是期待蠻多，對大學(xué)生活的憧憬也是美好的、開心的。大二有幸成為我校青年馬克思者骨干工程培訓(xùn)班的一份子，與各個學(xué)院的精英共同學(xué)習(xí)社會主義核心價值觀，接受馬克思主義精神的熏陶。
社會主義核心價值觀是社會主義核心價值體系中最基礎(chǔ)，最核心，最穩(wěn)定的部分。社會主義核心價值觀植根于博大精深的中華傳統(tǒng)文化，是中華民族傳統(tǒng)價值體系的精髓，沿承著中華民族的歷史血脈，社會主義核心價值觀凝聚著中華優(yōu)秀傳統(tǒng)價值理念，是時代特點和社會現(xiàn)實相結(jié)合而2形成的新的社會價值取向。踐行社會主義核心價值觀，是一個宏偉艱巨的社會工程，需要全黨、全民乃至個人共同努力來完成。三期講座，三位老師從不同層面，選擇不同的方式詮釋了社會主義核心價值觀，真是受益匪淺。
立足中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)社會主義核心價值觀。老師巧妙地將儒家文化與社會主義核心價值觀相結(jié)合，先后闡釋了論語與富強、和諧、正義、友善、誠信、仁愛的關(guān)系，儒家文化中早在幾千年前就透漏出踐行社會主義主義核心價值觀的必要性。作為新一代大學(xué)生，我們要厚德載物，勇于擔當。社會主義核心價值觀強調(diào)“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”，蘊含厚德載物的精髓，其中愛國是弘揚民族精神，做人，做適當額大智慧，大道德。要上善若水，友好和睦。水的七善啟示我們做人做事要守拙、齊心、堅忍、博大、靈活、透明、公平。寧靜致遠、淡泊明志：爭其必然，順其自然，有一顆勇于拼搏的心，卻不刻意去爭取本不該屬于自己的東西。天道酬勤，愛崗敬業(yè)：在學(xué)生時代，認真完成學(xué)業(yè)就是對祖國的貢獻。
青馬班，給我們提供了一個深入學(xué)習(xí)社會主義核心價值觀的機會，我們將是傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，進行社會主義核心價值觀的先鋒!
時光荏苒，再次回首，我已成為大一的一名新生。昔日，陽光下可愛調(diào)皮的我也已經(jīng)換上成熟的臉孔，天真爛漫的心也經(jīng)日月風蝕變得心細理智。不敢回顧那小時代的種種，但以往的有些記憶片段還時不時涌上心頭。想當初滿懷著熱愛祖國的小心臟加入了不曾深入了解的共青團，現(xiàn)在想來還是一個笑話，也還想問以往的我一個為什么，直到今天聽了老師講解，才算了解那么一點點皮毛，也才知道什么是共青團，知道我們作為共青團員該做些什么，不該做些什么。
作為一位共青團員，一位暫時還是一個班的團支書，我很榮欣被選來青馬工程培訓(xùn)，而且本次培訓(xùn)內(nèi)容也讓我深深了解到什么是共青團，怎樣做才是一位合格的共青團員，并讓我認識到以前從來不曾知道的一些關(guān)于共青團的知識，為此我深深的佩服講座老師，更加信服中國共青團。
中國共青團在我認識中，它不僅是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年群眾，也是建設(shè)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，更是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，為黨和國家的發(fā)展做好前期和后期工作，讓建設(shè)中國特色社會主義社會更好更快的發(fā)展。中國共青團從建設(shè)以來，一致實施民族集中制的組織原則，一切都以民為主，建設(shè)成立中國共青團，履行自己的職能，為黨做好后備軍，為建設(shè)國家政權(quán)作重要支柱，并成立聯(lián)系群眾的紐帶，為中國的一切發(fā)展做好充分準備，所以每位共青團團員在其中都發(fā)揮著不可泯滅忽視的作用，因此每位共青團員更應(yīng)該履行自己的義務(wù)和責任，為黨和國家的發(fā)展獻出自己的一份力量，為此，根據(jù)共青團的要求，每一所學(xué)校都應(yīng)有自己的機構(gòu)設(shè)制。據(jù)老師講解，我校也為發(fā)展團學(xué)精神，成立了校團委、團總支、團支部等重要機構(gòu)設(shè)置，而且我校團委干部也為校團發(fā)展開展了一系列的工作。我校執(zhí)行本著發(fā)揚優(yōu)點，克服難點，找準支點，做實基點，突出重點，爭創(chuàng)亮點的工作思路，配合第二課堂主渠道，充分發(fā)揮團學(xué)組織第二課堂主陣作用，并開展思想引領(lǐng)，校園文化，科技創(chuàng)新，社會實踐，志愿服務(wù)，困難幫扶等工作，圍繞青年學(xué)生成長成才的一個中心，夯實組織、制度兩項建設(shè)，凝聚社團干部、共青團干部、學(xué)生會干部三支隊伍，為我校建設(shè)發(fā)展校里團組織奠定基石，凝聚力量。校團組織的發(fā)揚也讓作為共青團員的我更加懂得如何去做一位合格共青團員，不僅要有良好的世界觀，思想觀，道德觀，更加要具有不可缺少的素質(zhì)觀。讓我們在對待每件事情時都表現(xiàn)出冷靜、沉著、積極、勇敢的思想策略，不為任何事情羈絆牽連，積極做好自己應(yīng)該做的事，為自己，為校園，為國家的建設(shè)突顯自己的能力，在實踐中彰顯自己的個性，為社會的良好發(fā)展再創(chuàng)輝煌。
總而言之，老師的講解，讓我對共青團的認識更深，也讓我對今后共青團的工作更加了解，更加讓我有一顆涌動赤誠熱愛共青團的心，為今后建設(shè)黨和國家盡獻自己一份微薄的力量。
青馬心得感悟篇十
青馬工作是一種充滿熱情和激情的經(jīng)歷，不僅可以提高自己的技能和能力，還可以結(jié)交一群志同道合的朋友。我曾經(jīng)參加過青馬工作，并從中獲得了很多寶貴的體會和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我對這項工作的體會和感悟。
第二段：克服困難的重要性。
無論是訓(xùn)練團隊還是執(zhí)行任務(wù)，青馬工作無疑是一項充滿挑戰(zhàn)的工作。在工作過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但我從中學(xué)到了一個重要的教訓(xùn)，那就是克服困難是非常重要的。在面對艱巨任務(wù)時，我們需要保持積極的心態(tài)和堅定的意志力。只有克服困難，我們才能取得成功。通過青馬工作，我意識到困難并不可怕，只要我們有勇氣面對并采取行動，我們就可以戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：團隊合作的重要性。
青馬工作的一個重要特點是強調(diào)團隊合作。在過去的幾個月里，我與一群優(yōu)秀的志愿者一起工作，我們密切合作，相互支持，共同完成任務(wù)。通過與團隊合作，我意識到團隊的力量是無窮的。每個團隊成員都有自己的專長和貢獻，只有通過團隊合作，我們才能克服挑戰(zhàn)，取得成功。此外，團隊合作還可以促進溝通和協(xié)調(diào)，增強團隊凝聚力。我也學(xué)到了如何在團隊中發(fā)揮我自己的優(yōu)勢，通過支持和幫助他人，為整個團隊的成功做出貢獻。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
青馬工作給予了我鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機會。在青馬團隊中，我有機會擔任領(lǐng)導(dǎo)角色，組織和指導(dǎo)志愿者們完成各種任務(wù)。通過這個過程，我不僅學(xué)會了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)團隊，還學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，激勵和鼓勵團隊成員，以及處理沖突和解決問題。這些領(lǐng)導(dǎo)技能對于未來的職業(yè)發(fā)展和實現(xiàn)個人目標至關(guān)重要。青馬工作給了我寶貴的機會，讓我在實踐中培養(yǎng)和發(fā)展這些領(lǐng)導(dǎo)能力。
第五段：對社會責任的認識。
參與青馬工作不僅是一種個人成長的機會，也是對社會責任的一種認識和承擔。在工作中，我與來自不同背景和經(jīng)歷的人們接觸，我意識到社會是多元化的，我們每個人都有責任為社會做出貢獻。青馬工作讓我感受到了幫助他人的快樂和滿足感，也讓我進一步認識到我們每個人都可以為社會做出自己的貢獻。我希望在未來能繼續(xù)參與這樣的工作，為社會做出更大的貢獻。
總結(jié)：
參與青馬工作是一種寶貴的經(jīng)歷，它不僅可以提高自己的能力和技能，還可以讓我們結(jié)交志同道合的朋友，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并對社會責任有更深刻的認識。通過克服困難，團隊合作和發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)能力，我們可以在青馬工作中獲得更多的收獲和成長。我相信這些經(jīng)驗和體會將成為我未來職業(yè)生涯中的寶貴財富，使我成為一個更出色的人。
青馬心得感悟篇十一
第一段：青馬行的介紹和意義（200字）。
青馬行是一項全民運動，每年吸引了成千上萬的跑者和觀眾參與。作為中國最大的馬拉松賽事之一，青馬行已經(jīng)成為了中國體育文化的一個標志。青馬行聚集了來自全國各地的跑者，共同挑戰(zhàn)自我，超越自我，把健康和友誼的力量傳遞給每一個人。參加青馬行不僅是一次健身活動，更是一次展示個人毅力和勇氣的機會。對于我來說，青馬行是一次難以忘懷的體驗，帶給我很多啟示和心得。
第二段：前期準備的重要性（200字）。
要參加青馬行，充分的前期準備是非常重要的。首先，要有堅定的決心和動力，這樣才能夠真正堅持下來。其次，要制定合理的訓(xùn)練計劃，逐漸提高自己的體能水平。跑者應(yīng)該根據(jù)自己的情況制定出合理的訓(xùn)練計劃，包括每周的跑步次數(shù)，距離和速度等。此外，跑者還應(yīng)該注意飲食和休息的調(diào)節(jié)，保持良好的體態(tài)。最后，要具備正確的跑步裝備，包括合適的鞋子、透氣的衣物和帽子等。只有在前期充分的準備之后，我們才能夠更好地享受青馬行的過程。
第三段：在青馬行中的體驗和感受（300字）。
參加青馬行是一次身心的挑戰(zhàn)。在比賽中，我感受到了體力的透支和疲勞，但是也嘗到了成功的喜悅和成就感。在起跑的那一刻，我的心情非常激動，隨著槍聲響起，我投身于比賽的洪流中。一路上，我看到了許多志同道合的跑者和觀眾，他們的加油聲和鼓勵給了我無窮的力量。我還看到了許多無私幫助他人的場面，這讓我感到人性的美好和團結(jié)的力量。當我終于跑到終點，盡管身體疲憊不堪，但內(nèi)心卻充滿了對自己的驕傲和滿足。
第四段：對自己的反思和成長（300字）。
通過參加青馬行，我深刻體會到了堅持和毅力的重要性。在比賽中，我曾經(jīng)感到疲憊和無力，甚至想要放棄，但是我堅持了下來。這次經(jīng)歷讓我意識到，當我們堅持不懈地努力追求目標時，我們能夠突破自己，取得更大的成就。此外，參加青馬行還讓我學(xué)會了團隊合作和互助精神。在比賽中，我和其他跑者共同面對困難和挑戰(zhàn)，互相幫助，共同進步。這種團隊精神不僅在比賽中起到了積極的作用，而且在生活中也能夠讓我們更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。
第五段：對未來的展望和感謝（200字）。
通過參加青馬行，我對自己的能力和潛力有了更深刻的認識，也激發(fā)了我進一步挑戰(zhàn)自我的動力。我希望通過持續(xù)的訓(xùn)練和努力，能夠在以后的比賽中取得更好的成績，超越自己不斷進步。同時，我也要感謝所有參與和支持青馬行的人，包括組織者、工作人員和志愿者。沒有他們的辛勤付出和無私奉獻，就沒有我們今天的青馬行。我希望青馬行能夠越來越好，吸引更多的人參與，帶動更多的人關(guān)注和熱愛體育，弘揚健康向上的生活方式。
青馬心得感悟篇十二
青馬培，指的是青年馬克思主義者培訓(xùn)班，是一項針對青年馬克思主義者的集中培訓(xùn)活動。青馬培作為一項重要的思想政治教育活動，在提升青年干部的政治素質(zhì)，增強其社會責任感和使命感方面，有著舉足輕重的作用。作為一名參與者，我深深地認識到了這樣一個事實：青馬培已經(jīng)成為了我們青年人進一步提升個人素養(yǎng)和發(fā)揮自身優(yōu)勢的一條必經(jīng)之路。
第二段：具體介紹青馬培的課程內(nèi)容。
青馬培的課程涵蓋政治理論學(xué)習(xí)、實踐案例分析、意識形態(tài)比較研究、調(diào)研報告、經(jīng)驗交流研討等多個方面，內(nèi)容十分豐富。特別是在政治理論學(xué)習(xí)中，我們接觸到了許多傳統(tǒng)社會主義思想和當代馬克思主義發(fā)展的最新成果，聽取了許多著名專家學(xué)者的專業(yè)講解和分享。在這些研究中，我們能夠深入探討中國特色社會主義道路、文化自信等問題，更好地理解中國特色社會主義的本質(zhì)內(nèi)涵。
第三段：談?wù)剬η囫R培的收獲。
在這次青馬培的學(xué)習(xí)和實踐中，我深刻領(lǐng)悟到了自己作為一名青年馬克思主義者應(yīng)有的使命和擔當。此外，我也更好地理解了政治思想和黨的建設(shè)的要義，認識到社會主義核心價值觀的重要性，并學(xué)會了如何運用馬克思主義政治思想分析和解決實際問題。這些收獲不僅能夠影響到我個人的發(fā)展，也會對我所在的組織和團隊產(chǎn)生積極的影響。
第四段：談?wù)剬叹殕T的認識和感謝。
在青馬培的學(xué)習(xí)中，教練員起到了極其重要的作用。他們是從事政治思想教育多年的專家，有強烈的責任感和職業(yè)操守。在課堂上，他們不僅語言幽默風趣，還很好地把學(xué)術(shù)性知識轉(zhuǎn)化為生動形象的故事，使得學(xué)員們能夠較為輕松地吸收；在實踐活動中，他們表現(xiàn)得很親近，對待學(xué)員虛心和藹，讓學(xué)員感到很溫暖。在此，我要對教練員們表達我的感激之情，感謝他們的教誨和指導(dǎo)。
第五段：總結(jié)全文，展望未來。
青馬培的培訓(xùn)結(jié)束了，但對我和我們所有參加者的影響會是深遠的。我相信，在這次學(xué)習(xí)和實踐中所參與的知識、經(jīng)驗和思想會隨著我們成長和發(fā)展而不斷在工作和生活中涵蓋。今天的我雖然還處于學(xué)習(xí)階段，但是我認為自己在參加青馬培的時候起步了，也樹立了更高的目標。我會一直秉持著青年馬克思主義者特有的責任和使命感，發(fā)揚馬克思主義革命精神，不斷提升自身素養(yǎng)和能力，用實際行動投身到中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)之中。
青馬心得感悟篇十三
第一段：青馬馳騁，感悟人生
青馬馳騁，青春飛揚。作為中國香港一年一度的國際馬拉松賽事，青馬不僅是整座城市的盛事，更是無數(shù)長跑者們一年一度的盛宴。我參加了今年的青馬，這場激情澎湃的比賽給我留下了深刻的印象，并讓我對人生有了更多的思考。在這場比賽中，我從痛苦中感悟到了人生的意義和價值。
第二段：堅持訓(xùn)練，砥礪前行
青馬的道路并不坦途，作為參賽者，我必須面對艱辛的訓(xùn)練和無盡的痛苦。在為期幾個月的訓(xùn)練過程中，我每天堅持起床，忍受早晨的嚴寒和疲勞，不斷地鍛煉我的體能和意志力。即使身體感到疲累，但我知道放棄從來都不是一個解決的辦法，只有堅持下去，才能看到成功的曙光。通過這段時間的訓(xùn)練，我更加深刻地理解到只有經(jīng)過辛勤的付出，才能取得優(yōu)異的成績。
第三段：挑戰(zhàn)極限，追求卓越
青馬的比賽既是對個人毅力的考驗，也是對個人極限的挑戰(zhàn)。在比賽的過程中，我感受到了體力和意志力的巨大消耗，但我堅信只有不斷超越自己，才能達到更高的高度。因此，我不斷地鼓勵自己，挑戰(zhàn)極限，追求卓越。在最后的沖刺階段，我感到了疲憊和無力，但我深知停下來就意味著失敗。于是，我毅然決然地加快了速度，一步一步地跑向終點。當我看到終點線的那一刻，我內(nèi)心的喜悅與成就感溢于言表。
第四段：團隊合作，共享榮光
青馬是一項個人比賽，但團隊合作的力量是不可忽視的。在比賽的過程中，我得到了很多其他參賽者的鼓勵和幫助。無論是向前沖刺時的呼喊聲，還是在困難時刻的鼓勵，都讓我感到了參與這項比賽的人們之間的緊密聯(lián)系。我們共同追求著同一個目標，共同承擔著同一個使命，這種團隊精神讓我們更加強大。在取得個人成功的同時，我們也一同分享著團隊的榮光。
第五段：人生意義，青馬啟示
青馬是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷，它不僅讓我體會到了堅持不懈的力量，也讓我更加明白了人生的意義和價值。在青馬的道路上，我學(xué)會了忍耐和堅持，學(xué)會了努力和付出，學(xué)會了追求卓越和追求夢想。我意識到，人生就像一場馬拉松，需要不斷奮進，需要與團隊合作，需要超越自我。只有在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們才能真正體會到成功的喜悅和成就感。青馬是我生命中一段重要的旅程，它給了我無窮的力量和鼓舞，讓我深刻地認識到人生的真諦。
總結(jié)：
青馬是一場激情澎湃的比賽，它不僅考驗著個人的毅力和堅持，也考驗著個人的團隊合作精神。通過參加青馬，我深刻地感受到了身體和意志力的巨大磨礪，也體會到了個人奮斗和團隊合作的重要性。青馬的成功讓我懂得了人生意義和人生價值，它給我?guī)砹藷o窮的力量和鼓舞。通過青馬的經(jīng)歷，我收獲了人生的真諦，堅持不懈地追求夢想，勇往直前地追逐卓越。
青馬心得感悟篇十四
每年的青馬（成都國際馬拉松）都吸引著無數(shù)的跑者參與其中，而我有幸成為今年的參賽者之一。在這次比賽中，我不僅享受到了跑步的樂趣，還收獲了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我在青馬比賽中的心得體會，希望能給其他跑者們帶來一些啟示。
第一段：備賽的重要性
青馬是一項高強度的體能挑戰(zhàn)，而為了迎接這個挑戰(zhàn)，充分的備賽是極其重要的。從報名開始，我就根據(jù)自己的實際情況制定了一個詳細的備賽計劃。我每天都堅持按時跑步，增加跑步的里程和強度。同時，我還注重飲食的調(diào)理，增加蛋白質(zhì)的攝入以加強肌肉的修復(fù)和康復(fù)。備賽的過程中，我明顯感受到了自己的身體素質(zhì)的提升，這也為青馬比賽的順利進行打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限
青馬比賽視跑者的康復(fù)與安全為首要任務(wù)，然而在比賽過程中，這個挑戰(zhàn)充滿著各種變數(shù)和不確定性。在比賽的前半程，我感到毅力和決心的重要性。雖然肌肉酸痛，但是我仍舊堅持向前。當身體越來越疲憊時，我開始依賴心理的力量來戰(zhàn)勝痛苦。青馬比賽教會了我不僅要挑戰(zhàn)自己的身體極限，還要挑戰(zhàn)并超越自己的心理極限。只有這樣，才能真正意義上地超越自我，取得更好的成績。
第三段：團隊凝聚力的重要性
青馬是一個群體活動，參賽者中有很多都是以團隊的形式參與其中。在比賽的過程中，我意識到團隊凝聚力的重要性。我的跑步隊友們互相幫助，共同鼓勵，在困境中給予我力量。當我遇到瓶頸的時候，隊友的鼓勵和支持成為了我繼續(xù)前行的動力。同時，我也發(fā)現(xiàn)跑者們之間的友誼和合作是無價的，他們在追求自己目標的同時也幫助了他人實現(xiàn)目標。團隊的凝聚力不僅帶給我了力量，還使整個比賽過程更加愉快和有意義。
第四段：肩負責任，保護環(huán)境
參加青馬比賽不僅僅是為了挑戰(zhàn)自我，也是為了保護環(huán)境。比賽期間，我看到了許多志愿者和工作人員無私地為我們提供幫助和服務(wù)。我被他們的付出和無私的精神所感動，也更加理解到了環(huán)境保護的重要性。因此，我在比賽中特別注意不亂扔垃圾，盡量減少對環(huán)境的污染。我相信，在每個參與青馬比賽的跑者心中，保護環(huán)境的責任都將成為一種共識和行動。
第五段：比賽的價值與收獲
青馬比賽是一次非凡而有意義的經(jīng)歷。在比賽結(jié)束后，我感受到了身心的振奮和成就感。無論是為了體驗比賽的刺激和樂趣，還是為了挑戰(zhàn)自我和超越極限，青馬比賽都值得我們?nèi)⑴c。通過比賽，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們共同追求運動的樂趣和健康的生活方式。這種友誼的結(jié)緣，以及通過比賽挑戰(zhàn)自己所帶來的成就感，是我們參加青馬比賽的最大收獲。
總結(jié)：
通過參加青馬比賽，我深刻體會到備賽的重要性、挑戰(zhàn)自我的意義、團隊凝聚力的力量、肩負責任保護環(huán)境以及比賽的價值與收獲。這次比賽不僅讓我體驗到了跑步的快樂，還讓我學(xué)到了很多關(guān)于生活和自我的重要教訓(xùn)。我相信，在未來的生活中，這些體會將伴我一生，并幫助我成長和進步。無論在青馬比賽還是在生活中，我們都要持之以恒，勇往直前，才能收獲更多的成就和幸福。
青馬心得感悟篇十五
青馬網(wǎng)是一家集技能培訓(xùn)和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)于一體的在線教育品牌，它的名稱來源于“青年成才之路，青馬出于藍”。作為一名職場新人，我在青馬網(wǎng)上學(xué)習(xí)的這段時間，深受啟發(fā)和幫助，收獲頗豐。在此，我想分享自己的心得和體會。
第二段：學(xué)習(xí)內(nèi)容。
青馬網(wǎng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，從最基礎(chǔ)的語言技能、職場軟技能、到更具專業(yè)性的數(shù)據(jù)分析、設(shè)計繪畫等方面都有涉及。在我學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)每一個課程都非常系統(tǒng)和實用，不僅涵蓋了必備的知識和技能，還貼近市場需求和實際操作，可以有效提升個人競爭力。
第三段：教學(xué)方式。
青馬網(wǎng)的教學(xué)方式也很值得稱贊。通過在線視頻課程、實戰(zhàn)模擬、個性化學(xué)習(xí)方案等多種方式，讓學(xué)員可以隨時隨地地學(xué)習(xí)、交流和互動。同時，青馬網(wǎng)的授課老師也非常優(yōu)秀，他們不像有些老師那樣單一地灌輸知識，而是充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣，幫助學(xué)生形成自己的方法和思維模式。
第四段：職業(yè)規(guī)劃。
青馬網(wǎng)除了提供技能培訓(xùn)外，還致力于幫助學(xué)員制定職業(yè)規(guī)劃。通過市場調(diào)研、職業(yè)測評、職業(yè)指導(dǎo)等方式，讓學(xué)員了解自己的優(yōu)劣勢、職業(yè)發(fā)展方向以及如何提升職業(yè)競爭力。這為我們提供了一個更加清晰和高效的職業(yè)發(fā)展路線。
第五段：總結(jié)。
總的來說，青馬網(wǎng)的課程內(nèi)容豐富、教學(xué)方式創(chuàng)新、指導(dǎo)方案詳實，深受廣大學(xué)員的青睞和認可。青馬網(wǎng)不僅提供了一個優(yōu)秀的在線教育平臺，更為我們的職業(yè)發(fā)展帶來了良好的啟示和指引。相信在青馬網(wǎng)的助力下，我們的成長之路會更加順暢和成功。
青馬心得感悟篇十六
段落一：青馬的意義和影響（200字）
青馬（中國青年長跑賽事），作為中國最具影響力的青少年長跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬計的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運動中展現(xiàn)出自己的實力，同時也培養(yǎng)了堅持、毅力和團隊合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。
段落二：參與青馬的收獲和體驗（200字）
參與青馬，我體驗到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長跑是一項需要耐力和毅力的運動，每一步都是對自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅持和自律的重要性。為了達到自己的目標，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對，不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我認識到只有付出，才能收獲真正的成果。
段落三：團隊合作與友誼的重要性（200字）
青馬是一項團隊賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個過程中，我真正體會到了團隊合作的力量。我和隊友們互相鼓勵、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團隊合作的魅力，明白了共同努力所帶來的成就感。
段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）
參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個長跑選手，每一次比賽就等于是一次對自己的挑戰(zhàn)。取得好成績需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當我感到力量逐漸流失，看到終點線離我越來越近的時候，我會鼓勵自己堅持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅韌。
段落五：青馬帶給我的啟示與成長（200字）
通過參與青馬，我不僅取得了一定的成績，更重要的是認識到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個展示自我的舞臺，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過堅持不懈、不斷突破自己的努力，才能實現(xiàn)更多的成長和成功。
總結(jié)（100字）
參與青馬，不僅讓我體驗到了長跑的樂趣，同時也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團隊合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個過程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長為一個更加堅韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動力和決心。
青馬心得感悟篇十七
第一段：青馬馬拉松的開幕
青馬馬拉松作為中國最具規(guī)模和影響力的馬拉松賽事之一，在每年的十一黃金周吸引著來自世界各地的跑者。作為一名參與者，我有幸參加了今年的青馬馬拉松，這次經(jīng)歷讓我收獲了許多寶貴的體會。
第二段：準備階段的艱辛
參加青馬馬拉松需要付出大量的準備工作。在報名成功后，我開始了為期幾個月的訓(xùn)練，每天早起晨跑，晚上加入跑團，進行長跑訓(xùn)練。那些日復(fù)一日的訓(xùn)練可謂是極其辛苦，但我堅信只有充分的準備才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)與感動
比賽當天，我早早來到起點，緊張而期待。隨著起跑槍聲響起，我沉浸在比賽的氛圍中。比賽中，我遇到了種種挑戰(zhàn)，不斷地超越自己的極限。身體的疲憊讓我有時想要放棄，但是，當我看到沿途的觀眾們在不停地為我們加油時，我感到一陣溫暖流淌在心中。他們的支持和鼓勵一直鼓舞著我，讓我堅定地繼續(xù)前行。
第四段：堅持與奮斗的意義
在青馬馬拉松中，我深刻體會到了堅持和奮斗的意義。在長跑過程中，我遇到了腿部酸痛、氣喘吁吁等種種困難，但是每當我想要停下腳步時，我告訴自己：“堅持下去，你一定可以做到！”這種堅持和奮斗的信念不僅僅是在比賽中有用，它也會在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。無論遇到怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要堅持奮斗，努力踐行，最終都會迎來成功的那一刻。
第五段：結(jié)束與收獲
與往常一樣，當我踏上終點線時，我不禁發(fā)出了歡呼。賽后，我體驗到了一種難以言表的滿足感和成就感。青馬馬拉松不僅僅是一場比賽，更是一次與自己的對話，一次成長的機會。通過這次馬拉松，我不僅鍛煉了體魄，也培養(yǎng)了堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。在青馬馬拉松中，我與自己心靈深處的那個自己取得了溝通，從而獲得了更多的拓展和自我認知。
總結(jié)：
青馬心得體會，讓我深刻體會到了拼搏、堅持和奮斗的意義。通過這次馬拉松，我不僅取得了個人的成長和進步，還結(jié)識了許多志同道合的朋友，共同經(jīng)歷了一場難忘的歷程。青馬馬拉松給予了我許多的啟示和啟發(fā)，讓我明白只要堅持合理訓(xùn)練，克服困難，付出努力，便能收獲成功和快樂。我相信，通過這次經(jīng)歷，我將更加有信心地去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，并將這種拼搏精神應(yīng)用到我的學(xué)業(yè)和工作中，邁向更高的目標，追求更大的成就。
青馬心得感悟篇十八
青馬培是指青年馬克思主義培訓(xùn)，它是中國共產(chǎn)黨中央委員會組織的一項培養(yǎng)年輕理論研究骨干干部的工作，是培養(yǎng)青年馬克思主義人才的重要平臺。青馬培通過系列的理論課程、實踐活動、文獻學(xué)習(xí)等方式，幫助青年干部全面深入地領(lǐng)會和掌握馬克思主義，從而成為中國特色社會主義事業(yè)的有力推動者和堅實后盾。
第二段：參加青馬培的意義和目的。
青馬培對于年輕干部而言，具有重要的意義和目的。一方面，它可以為年輕干部提供更廣闊的學(xué)術(shù)視野和理論深度，幫助他們更好地認識和理解黨的路線方針政策；另一方面，它也是一個深入了解實踐、接觸社會、開闊眼界的機會，幫助年輕干部更好地了解中國特色社會主義發(fā)展道路和人類文明發(fā)展的大趨勢。
第三段：青馬培的主要課程和學(xué)習(xí)內(nèi)容。
青馬培的主要課程包括政治理論、經(jīng)濟管理、文化藝術(shù)、社會學(xué)等多個領(lǐng)域，學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋了從哲學(xué)、政治經(jīng)濟學(xué)、社會學(xué)到文化藝術(shù)等多個學(xué)科領(lǐng)域。這些內(nèi)容強化了年輕干部關(guān)于社會主義、民族國家與世界發(fā)展趨勢規(guī)律等認識，增強了他們對馬克思主義認識的系統(tǒng)性和科學(xué)性。
參加青馬培的學(xué)員們士氣高昂、熱情飽滿，因為他們深知，通過青馬培的學(xué)習(xí)，他們可以更好地為中國特色社會主義事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。在學(xué)習(xí)中，學(xué)員們不僅豐富了自己的知識庫，還深入了解了中國特色社會主義的發(fā)展歷程、新時代主題和未來方向，更好地領(lǐng)悟了理論與實踐相統(tǒng)一的重要性。同時，擁有了一支理論上過硬、實踐上有力的年輕骨干干部隊伍，也是中國特色社會主義事業(yè)不可或缺的重要人才支撐。
第五段：對青馬培的期望和未來。
青馬培的成功舉辦，為中國特色社會主義不斷發(fā)展提供了堅實的理論支撐和人才基礎(chǔ)。在未來，我們需要進一步加強青年干部的理論學(xué)習(xí)和實踐錘煉，為建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家匯聚更多的人才資源。期望通過這樣的培訓(xùn)機制，為年輕干部走好馬克思主義中國化的發(fā)展道路，助力中國特色社會主義事業(yè)的更高質(zhì)量發(fā)展和人民群眾對美好生活的向往。
青馬心得感悟篇十九
第一段：
不久前我參加了一場青馬比賽，這是我人生中第一次參加長跑比賽，整個過程給我留下了深刻的印象。無論是訓(xùn)練、比賽還是與其他參賽者的交流，每一個環(huán)節(jié)都讓我有了許多體會和收獲。本文將從個人成長、團隊合作、堅持不懈、心理調(diào)節(jié)和跑步技巧五個方面談?wù)勎业那囫R心得體會。
第二段：
長跑比賽是一項需持久耐力和堅持不懈的運動，也是一個個人成長的過程。在長跑訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何合理安排時間并制定目標。通過不斷努力和訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提升，同時也培養(yǎng)了我的毅力和決心。在比賽中，我重新認識了自己的潛力和極限，這種對自己的認知會對我未來的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
第三段：
參加青馬比賽還讓我明白了團隊合作的重要性。雖然長跑是一項個人賽事，但比賽場上充滿了團隊精神。我與其他選手一起訓(xùn)練、交流經(jīng)驗，共同進步。在比賽過程中，每當我感到疲憊時，周圍的選手們的吶喊助威給予了我巨大的鼓勵和動力。這讓我更加明白，無論是在學(xué)校還是職場，團隊合作都是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：
在長跑訓(xùn)練和比賽中，堅持不懈是必不可少的品質(zhì)。跑步并非只是身體上的挑戰(zhàn)，更是一種心理上的磨礪。有時候，當我感到疲倦、無力時，都會想要停下來，但我告訴自己要堅持下去，直到終點。這種堅持的精神也滲透到了我的生活中，無論是學(xué)習(xí)還是工作，我都會時刻銘記堅持不懈的重要性。
第五段：
青馬讓我了解到了心理調(diào)節(jié)對于長跑比賽的重要性。比賽中，對自己的情緒和心態(tài)的控制至關(guān)重要。我學(xué)會了通過深呼吸、放松肌肉、積極向前看等方式來穩(wěn)定自己的心態(tài)。這些心理調(diào)節(jié)的技巧不僅在比賽中有用，在生活中也非常實用。通過學(xué)習(xí)和運用這些技巧，我更加自信和坦然面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
青馬比賽給了我許多寶貴的體驗和收獲。在這次比賽中，我不僅提升了個人能力，也學(xué)會了團隊合作的重要性。堅持不懈和心理調(diào)節(jié)的培養(yǎng)也讓我更加堅強和自信。無論是長跑比賽還是生活中的各種挑戰(zhàn)，這些體會都會給我?guī)沓志玫挠绊?。參加青馬讓我更加明白，只要持之以恒、堅持不懈，就能在人生的賽道上取得更大的成就。
青馬心得感悟篇二十
青馬心得體會是參加中國大陸最具規(guī)模的馬拉松比賽青島國際馬拉松（簡稱青馬）的參賽選手分享他們的賽事心得和感悟。這次比賽既是對自己體能和毅力的考驗，也是對自然環(huán)境和團隊合作精神的挑戰(zhàn)。我在今年的青馬中有幸參與，并深切感受到了這個比賽給予我的啟示和教育。以下是我個人的青馬心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
第二段：準備工作的重要性
在參加青馬之前，我進行了長時間的訓(xùn)練和準備。首先，我們需要通過適當?shù)娘嬍澈瓦\動來保持身體素質(zhì)，增強體能。其次，了解比賽路線和分段設(shè)施的位置，做好參賽的心理準備。最后，團隊合作也是不可或缺的。無論是在訓(xùn)練中還是比賽過程中，與隊友相互鼓勵和支持，共同完成比賽，是至關(guān)重要的。準備工作的充分性直接影響到比賽的成與敗，因此我們應(yīng)該在青馬前恰當調(diào)整和安排時間，提前做好各項準備。
第三段：挑戰(zhàn)與堅持的力量
參加青馬是對自身的一次挑戰(zhàn)，無論是比賽的距離還是其他地方，都會考驗到我們的體力和毅力。尤其是在比賽的后半程，當體力逐漸消耗殆盡時，要時刻提醒自己堅持下去，不放棄。這個階段經(jīng)常能看到身邊的隊友或其他參賽選手彼此鼓勵，并肩前行。正是因為有了這種堅持的力量，我們才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心怠惰和不甘，繼續(xù)向前。
第四段：自然環(huán)境與思考
青島的海濱風光給青馬帶來了獨特的賽道體驗。在比賽中，我們可以欣賞到大海的壯麗景色，呼吸到清新的空氣，感受到大自然的力量。這個時候，我常常會陷入深思。大自然如此壯麗，多么需要我們的保護和呵護。我們只是地球上的一份子，應(yīng)該懷著敬畏之心對待這片土地。通過青馬，我思考到應(yīng)該為環(huán)境保護負起我們的責任，積極參與到保護環(huán)境的行動中。
第五段：成就感與人生啟示
當我最終跨過終點線，獲得了比賽的完賽獎牌時，內(nèi)心涌上來的是一種莫名的成就感和滿足感。這是我青馬之旅中最珍貴的回報。通過這次比賽，我體會到只有付出才有回報的道理。不論是參加什么樣的活動，只有經(jīng)歷了艱辛，才能嘗到成功的滋味。這次比賽，不僅僅是嘗試和突破自己的極限，更讓我領(lǐng)悟到人生需要有目標，追求夢想的重要性。只要勇敢去追逐，奮發(fā)向前，我們就能實現(xiàn)更多有意義的事情。
結(jié)尾：總結(jié)
通過參加青馬，我收獲了很多體會和心得。準備工作的重要性，挑戰(zhàn)與堅持的力量，自然環(huán)境與思考，以及成就感與人生啟示，這些都給了我很多思考和領(lǐng)悟。青馬不僅僅是一場馬拉松比賽，更是一次人生的歷練和洗禮。希望每個人都能在自己的旅程中找到類似的體會，不斷超越自我，在前行的路上追逐夢想。
青馬心得感悟篇二十一
段落一：青馬會的介紹和參賽動機（200字）。
作為全國最大規(guī)模的馬拉松比賽之一，青馬會吸引了成千上萬的跑者來自各地參賽。我第一次聽說青馬會的時候，就深受其吸引，由此決定挑戰(zhàn)自我，親身參與這項具有歷史和文化底蘊的盛事。作為一個跑步愛好者，我迫切需要一個目標，來激勵自己更好地訓(xùn)練和提高。青馬會成為了我努力鍛煉的動力。
段落二：備戰(zhàn)青馬會的辛苦與收獲（250字）。
為了參加青馬會，我不僅需要有堅實的跑步基礎(chǔ)，還要進行長時間的備戰(zhàn)訓(xùn)練。每天早晨，我都會準時起床進行跑步訓(xùn)練，無論天氣多么惡劣。而且，我還要合理安排飲食和休息，以確保身體得到充分的恢復(fù)。這段期間，我經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從中學(xué)到了許多珍貴的經(jīng)驗。我學(xué)會了堅持不懈，面對困難時要堅強不屈。最重要的是，我收獲了健康的身體和一顆堅定的心。
段落三：比賽當天的心情和體驗（300字）。
終于到了青馬會的比賽當天，我早早地來到起點，與其他選手一同等待發(fā)令槍聲。我心情緊張又興奮，畢竟這是我第一次參加這么大規(guī)模的比賽。隨著發(fā)令槍聲響起，我和其他選手一起沖向了終點。沿途的人們?yōu)槲覀兗佑?，這種鼓勵讓我感到無比溫暖。我跑過著名的廣州塔，穿過廣州市中心繁華的街道，欣賞著周圍的美景。這種體驗令人難以忘懷，也讓我覺得自己與這座城市有了更緊密的聯(lián)系。
段落四：青馬會帶給我的成長和啟示（300字）。
青馬會不僅僅是一場比賽，更是一次對自我的挑戰(zhàn)。通過參加這次比賽，我收獲了許多成長和啟發(fā)。首先，我鍛煉了自我管理能力，學(xué)會了如何合理安排時間和精力。其次，比賽中的困難和痛苦讓我更加堅韌，并教會我如何克服困難。此外，我還體驗到了團隊合作的重要性。在比賽中，我和其他跑友相互攙扶，互相鼓勵，共同追求著同一個目標。這種團隊精神令人感動，讓我明白在團隊中取得成功的重要性。
段落五：青馬會的意義和對未來的影響（250字）。
參加青馬會對我來說意義重大。首先，它讓我明白只要心懷夢想，努力付出，就能取得出色的成績。其次，青馬會也加深了我對健康的認識，它不僅僅是一場比賽，更是一種積極向上的生活方式。此外，青馬會也成為了我未來生活的一份豐富經(jīng)驗和寶貴財富。我將用這次經(jīng)歷來激勵自己，追求更高的目標，并在生活中保持這種積極向上的態(tài)度。我相信，參加青馬會將成為我人生中最難忘的記憶之一，并且將對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響。
總結(jié)：通過參加青馬會，我不僅鍛煉了身體，也收獲了勇氣和團隊精神。這次比賽讓我明白，只要努力付出，就一定能取得自己心目中的成功。我希望將來能繼續(xù)參加青馬會，并以此來激勵自己不斷前行。同時，我也希望更多的人能夠參與到這項活動中來，體驗其中的樂趣和收獲。青馬會對我的意義不僅僅在于參與其中，更在于它所給予我的成長和人生觀的改變。
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