寫心得體會可以加深對所學(xué)知識的理解和運用，提高學(xué)習(xí)效果。寫心得體會時，我們要堅持發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的思路。接下來是一些深入淺出的心得體會寫作范文，希望可以給大家提供一些思考和啟示。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇一
轉(zhuǎn)眼匆匆，六天的培訓(xùn)已拉下帷幕，在這期間我真的學(xué)會了很多，懂得了很多。
由于家庭原因，我一直很內(nèi)向，只活在自己的小天地里，可以和自己熟悉的朋友談天說地外，很少敢大膽的同陌生人說話，也對自己很不自信，把很多事情想的太難了，覺得很多事都不是自己所能做到的而在糾結(jié)中把很多機(jī)會都失去了，而這次培訓(xùn)不僅讓我敢于同陌生人大膽的交談，也找到了一些自信。
記得在做體能培訓(xùn)中的飛躍自我這個項目時，在沒做之前，從地面向空中看覺得好遠(yuǎn)，即使老師也提前說那只有一米二的距離，在我平時跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi)，但我依舊認(rèn)為自己沒能力跳過去。由于我個子矮的問題，提前沒注意到腿下的繩子，當(dāng)我爬到頂端時兩只腳上轉(zhuǎn)盤時都踩在繩子上，有點害怕自己摔跤以外，其余的我就不怎么緊張了，而且很輕易的達(dá)到了目標(biāo)，讓我明白了許多事情做起來并不像想象中那么困難，而是在做事前的擔(dān)憂以及不自信才使自己沒有勇氣去做，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果敢于跨出一步，就會明白萬事沒有那么難，自信一點，勇敢的去嘗試，即使輸了也不會留下遺憾，若是不嘗試就注定是輸。
萬事都有假象，無法都根據(jù)自己的判斷走，我們不能放大困難的同時，也不能太過看清困難。當(dāng)我做跨越人生這個運動項目之前，從地面上看覺得那個距離很近，覺得自己一定能跳過去，但是當(dāng)我爬到上面時，我發(fā)現(xiàn)那個距離比我在地面看到的要遠(yuǎn)好多，遠(yuǎn)的我有一些怕自己無法跳過去，所以在跳的時候我有點擔(dān)心，還是在自我安慰有安全保障措施下跳過去的，結(jié)果跳過去我才發(fā)現(xiàn)并不是那么困難，發(fā)現(xiàn)那并不是我的極限，真的在這個項目里我學(xué)會了很多，人不可以太沒自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的度，夢想定會在不遠(yuǎn)方。
在玩患難與共這個游戲時，比賽的兩組里，我和我的搭檔是唯一一組一次通過的，我不是想炫耀，只是想說要做好一件事，必須要對所做事情有所了解，進(jìn)而有計劃的進(jìn)行，成功的機(jī)率會更高，我們之所以能一次性通過，除了我能在走之前我們認(rèn)真的記下了路線，而且商討了如何行走。在這個游戲里我也明白了團(tuán)隊的重要性，即使一個人勝利了，那并不算什么，團(tuán)隊的勝利才算勝利。在未來的團(tuán)隊合作里我們應(yīng)該把自己融入團(tuán)隊里，以團(tuán)隊的利益為目標(biāo)不要只注重個人的想法。
在歡樂賽場這個游戲里，我明白了只有在競爭里，有危機(jī)的情況下人才有動力奮勇向前。我們要想成功，應(yīng)該為自己找一個對手，讓自己有危機(jī)感，我們才能勇往直前；在這個游戲里我還明白了團(tuán)隊的力量，只有團(tuán)隊萬眾一心，才能達(dá)到最大的力量，由于對方能更好地把團(tuán)隊的力量發(fā)揮出來，齊聲的口號壓過了我方散亂的聲音取得了勝利，讓我明白團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一心的力量。雖然我方失敗了，但我還是真心的祝賀對手。
再翻越畢業(yè)墻時，我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，打破了以前的記錄，明白了在社會里我們應(yīng)該學(xué)會做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會更和諧、更美好。
在隨后的幾天學(xué)習(xí)里，我學(xué)會了與人溝通，敢于去嘗試自己以前害怕的事情，我參加了模擬面試，雖然不是很好，但是我相信現(xiàn)在錯的越多，老師、同學(xué)的點評，會讓我學(xué)到更多的東西，從而提高自己，總比在未來的真正面試?yán)镥e的好，那是只有不被企業(yè)錄取的結(jié)果。
在這次培訓(xùn)里，我交到了很多朋友，也改變了很多，都是老師和同學(xué)們的功勞，在此我由衷的各位說聲謝謝！
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇二
隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展和醫(yī)患關(guān)系的日益復(fù)雜，醫(yī)生的能力要求也在不斷提高。為了提升醫(yī)生的職業(yè)素養(yǎng)和技能，醫(yī)院普遍開展了醫(yī)生拓展培訓(xùn)。這種培訓(xùn)旨在通過開展各種活動，加強(qiáng)醫(yī)生的團(tuán)隊合作能力、創(chuàng)新思維和溝通能力，提高他們面對復(fù)雜醫(yī)療環(huán)境和挑戰(zhàn)時的適應(yīng)性和應(yīng)變能力。
第二段：強(qiáng)化團(tuán)隊合作能力的培訓(xùn)體會
在醫(yī)生拓展培訓(xùn)中，我們參與了許多團(tuán)隊合作的項目。通過這些項目，我深刻體會到一個團(tuán)隊的力量是無窮的。在高空項目中，我們默契配合，相互幫助，完成了各種困難任務(wù)，體驗到了團(tuán)隊合作的力量。這種體驗讓我明白了一個人的力量是有限的，只有團(tuán)隊的力量才能實現(xiàn)更大更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
第三段：創(chuàng)新思維的提升
在醫(yī)生拓展培訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了許多創(chuàng)新思維的培訓(xùn)和實踐。在“尋找更佳解決方案”項目中，每個人都要提出自己的意見和建議，并通過協(xié)商找到最佳的解決方案。這個項目讓我明白了創(chuàng)新思維的重要性。在醫(yī)療領(lǐng)域，面對疑難病例和復(fù)雜手術(shù)，我們不能只按照常規(guī)思維進(jìn)行處理，而是需要靈活運用創(chuàng)新思維，不斷尋找更佳的解決方案。
第四段：溝通能力的提高
醫(yī)生拓展培訓(xùn)中，我們還進(jìn)行了大量的溝通訓(xùn)練。通過這些訓(xùn)練，我認(rèn)識到溝通在醫(yī)生的工作中是至關(guān)重要的。透過溝通，醫(yī)生可以更有效地與患者、家屬和團(tuán)隊成員交流，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，提高治療效果。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了不同的溝通技巧和方法，并進(jìn)行角色扮演來提高我們的溝通能力。這對我來說是一次很有意義的訓(xùn)練，讓我更加明確了溝通在醫(yī)生工作中的重要性。
第五段：拓展培訓(xùn)的收獲與啟示
通過醫(yī)生拓展培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多實用的技能和知識，還深刻體會到了團(tuán)隊合作、創(chuàng)新思維和溝通在醫(yī)生工作中的重要性。這次培訓(xùn)讓我成長了很多，也讓我意識到醫(yī)生的工作不僅僅是技術(shù)問題，更是與人相處、協(xié)作解決問題的過程。我相信這些培訓(xùn)經(jīng)歷將對我的未來職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響，讓我成為一名更出色的醫(yī)生。
總結(jié)：醫(yī)生拓展培訓(xùn)是提升醫(yī)生能力的重要途徑，通過培訓(xùn)，醫(yī)生能夠增強(qiáng)團(tuán)隊合作能力、創(chuàng)新思維和溝通能力。這些培訓(xùn)經(jīng)歷不僅讓醫(yī)生學(xué)到了實用的知識和技能，還讓他們成長為更全面、出色的醫(yī)生。通過拓展培訓(xùn)，醫(yī)生們將能夠更好地適應(yīng)復(fù)雜的醫(yī)療環(huán)境和挑戰(zhàn)，提高醫(yī)療水平，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇三
拓展培訓(xùn)心得體會就在下面，拓展訓(xùn)練有利于增加人與人之間的感情，那么你在擴(kuò)展訓(xùn)練之后怎么寫心得?請看：
28日下午兩點，由團(tuán)委組織的新員工素質(zhì)拓展活動在公司籃球場精彩開始，這一次的活動主要是通過做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時消除了同事之間的陌生感，讓我們在做游戲的同時從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、協(xié)助對于一個團(tuán)隊的意義和重要性。
活動開始時，我們被要求站成四排，女生獨立一排，然后按照一二三四循環(huán)報數(shù)，有點被這突如其來的“怪異舉動”搞得暈咯，不過我們很快發(fā)現(xiàn)這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個隊，隨后每隊分派了2位培訓(xùn)導(dǎo)師。
導(dǎo)師告訴我們需要選出我們隊伍的隊長和隊花，在大家的推舉下我來擔(dān)任我們隊的隊長，隨后我們一起想出了我們隊伍的隊名、隊徽、口號并擺出了我們隊伍特有的pose。
接下來，我們在昂揚的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規(guī)則確實有點難度，因為每個成員需要記住自己前面組員的名字，最后一個記住所有人的名字。
經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)現(xiàn)有些隊員的短時記憶力比較強(qiáng)，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時記憶比較強(qiáng)的成員站在隊伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。
按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個隊伍卻又6個小組，根本是供不應(yīng)求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認(rèn)為我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。
最后一個活動是“達(dá)芬奇密碼”，這個任務(wù)是非常有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準(zhǔn)確率，但是很可惜，直到最后我們都沒能完成任務(wù)。
但是通過今天的素質(zhì)拓展活動，我們學(xué)習(xí)到了很多東西。
最重要的金屬團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持和鼓勵，這僅是團(tuán)隊精神。
什么是團(tuán)隊精神，團(tuán)隊精神就是犧牲。
就是在團(tuán)隊需要的時候可以為團(tuán)隊坐車犧牲，為整體任務(wù)的完成做出貢獻(xiàn)。
在七巧板活動中，我們隊的第5小組，就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。
同時在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務(wù)。
團(tuán)隊精神就是貢獻(xiàn)。
在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時，第6小組率先完成，這為整個隊伍完成任務(wù)加了助推劑。
團(tuán)隊也是需要正確領(lǐng)導(dǎo)的，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者，需要明確的知道整個團(tuán)隊的任務(wù)是怎么樣的，做出統(tǒng)籌的規(guī)劃和任務(wù)的分配，讓團(tuán)隊發(fā)揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。
只有整個團(tuán)隊的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。
在活動中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個隊伍的任務(wù)都不是很清楚就開始做任務(wù)，同時應(yīng)該分清楚任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。
為打造地鐵一流品牌，執(zhí)行準(zhǔn)軍事化管理標(biāo)準(zhǔn)。
客運一分公司開展了一年一度企業(yè)文化全員學(xué)習(xí)——拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)分為理論和戶外活動兩大部分進(jìn)行：上午在塘朗車輛段附樓室內(nèi)進(jìn)行企業(yè)文化知識培訓(xùn)，下午在車輛段內(nèi)進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練。
我們通過一序列的任務(wù)要求，全隊動作統(tǒng)一且聲音洪亮逐一展示完成三大任務(wù)：首先整理隊形完成拓展訓(xùn)練操，其次任務(wù)是搭肩呼號，再次是眾志成城隊形，每個任務(wù)展示中并背誦司規(guī)、企業(yè)精神、安全及服務(wù)理念。
拓展讓我們脫崗相匯在這一刻共同學(xué)習(xí)，不知不覺中樂融融的一天拓展培訓(xùn)已告捷。
企業(yè)培育著我們地鐵人的“鐵魂”精神：鐵的意志，鐵人的品格，鐵的紀(jì)律，鐵軍行動。
決定企業(yè)未來為命運的是我們勇于負(fù)責(zé)、全心為公的精神，只有做到行為規(guī)范自我，才能體現(xiàn) “我的崗位無差錯，我的崗位請放心” 安全理念。
忠誠敬業(yè)的素質(zhì)，是員工果敢決策、快速執(zhí)行的領(lǐng)導(dǎo)力，企業(yè)需要我們忠誠主動、創(chuàng)新、求變、追求卓越的守護(hù)者。
因此，這樣良好的環(huán)境過程中就能夠讓我們感覺到人文的品味，文化的內(nèi)涵。
相信大家共同的呵護(hù)下，一定會快速成長，目標(biāo)得以實現(xiàn)，企業(yè)才可持續(xù)發(fā)展。
公司核心價值觀“共同承擔(dān)責(zé)任，共同創(chuàng)造價值，共同分享成果”正是驗證企業(yè)文化是需要有內(nèi)涵的，不僅僅是口頭上講訴，而不能實用，紙上談兵，而是要實實在在的真功夫。
它要求企業(yè)在經(jīng)營管理的實踐中培育能表現(xiàn)本企業(yè)精神風(fēng)貌、激勵我們奮發(fā)向上的群體意識，并以此引導(dǎo)我們樹立正確的'價值觀、人生觀，增強(qiáng)員工的責(zé)任感、使命感和緊迫。
引導(dǎo)我們把個人奮斗目標(biāo)與企業(yè)發(fā)展目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，為企業(yè)發(fā)展奉獻(xiàn)自己，實現(xiàn)人生價值，從而實現(xiàn)企業(yè)和員工的共同發(fā)展。
眾志成城任務(wù)——體現(xiàn)我們團(tuán)隊理念“同心同力，同道同行”的重要性，每個人都離不開團(tuán)隊，而且要在團(tuán)隊中扮演重要的角色，就要注重團(tuán)隊精神，每個人和團(tuán)隊是密不可分的，做到團(tuán)體利益為重，團(tuán)體利益高于個人利益。
同時也要求把個人利益置于他人利益之后，做到先人后己，多為他人著想。
通過企業(yè)文化學(xué)習(xí)讓我們認(rèn)知企業(yè)文化的歸屬感，勇于在企業(yè)做排頭兵，善于敢做敢當(dāng)，為公司做貢獻(xiàn)。
沒和三五好友一起做游戲，似乎很久很久了，難得的機(jī)會，團(tuán)委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。
天空飄下細(xì)雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛于心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊，歡迎我們加入中航標(biāo)大家庭。
步入球場，大家報數(shù)分隊，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，“中航標(biāo)第一帥”五個大字現(xiàn)于我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實力。
這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記于心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。
隨著李姐與安哥將七巧板與任務(wù)書發(fā)于我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留著對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務(wù)，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終于順利完成，我們終于走出了正方形的死胡同，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就里的領(lǐng)導(dǎo)告訴我們實情，原來一三五、二四六組任務(wù)一直，而我們卻未發(fā)現(xiàn)，深負(fù)遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背后，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到后面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團(tuán)結(jié)。
最終，極限智力挑戰(zhàn)開始，我們制定應(yīng)對計劃，破解紙上之謎，由于我們配合不當(dāng)，錯失了絕佳的機(jī)會，雖然我們面對五次挑戰(zhàn)而全軍覆沒，但我們發(fā)現(xiàn)了我們的問題所在，這對以后的工作或?qū)W習(xí)將有所裨益。
才華橫溢的學(xué)員們能歌善舞，伴隨著一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向云霄，此歌如我們，也如航標(biāo)件，升則騰云駕霧，飛于云霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，游于大海之中、四海之內(nèi)。
在一起，創(chuàng)造中航美好的明天。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇四
參加拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)一個禮拜了，可時間的推延絲毫沒有抹去在祥云山莊受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都?xì)v歷在目。
記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次祥云山莊拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。
我們的拓展終于結(jié)束了，兩天的時間，充滿了淚水、汗水、歡笑…
我們一共24人參加這次活動，分為兩個小隊，我是獵鷹隊，我是隊長，我們的對訓(xùn)是“彎弓射大雕，你高我更高。”我們獵鷹隊的第一個項是高空斷橋，在8米的高空完成，一聽我這心就撲通撲通的…（好恐怖），當(dāng)我爬上斷橋的那一霎那，腿那個抖?。∥以噲D讓自己的腿不抖，可是腿就是不聽我的，還是抖。猶豫了片刻，在隊員們的鼓勵下，一閉眼，終于戰(zhàn)勝了自已跳了過去，當(dāng)時激動的快要哭了！就這樣，我們隊12人陸陸續(xù)續(xù)完成了第一項。
第二項8米高空緬甸橋，因為有了經(jīng)驗就不那么怕了，很簡單的就完成了。
第三項比較有意思，走鋼絲，這個項目要兩個人相互配合，相依著從鋼絲的一端走到盡頭，剛好我們隊12個人分成6組，我們自由組合，我和朱艷姐自然而然就組合成一對，但聽到教練我說要走鋼絲，我又開始怕了，不過在高空上面兩個人比一個人好多了，害怕的時候有個伴，相互鼓勵，小心翼翼的走過去，每完成一項，我們都會臭美的不行，伙伴們會給你照很多照片，我們都相信自己是勇敢的^^^^^^^^^^^ 真正的挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝了自我。
除了上述的高空活動，教練還安排的有幾個代表意義的活動，比如說我們在接待中心三樓會議室玩的找1~30的數(shù)字并按順序排列出來（例如：傘的圖案就代表的是三，五糧液代表的是九…………），其實就像職場上的一個信息市場一樣，同樣都有潛規(guī)則,在教練規(guī)定的`60秒內(nèi)的時間完成，把每一張信息的數(shù)字按順序找出來，中間有任何一個數(shù)字出錯，就要退出市場，換鷹之隊繼續(xù)找，在短短的60秒內(nèi)想要全部找到那幾乎是不可能的！第二次進(jìn)入市場，我們利用了手機(jī),照相機(jī)……（可以說為了達(dá)到目的而不擇手段，把可以派上用場的工具都用了，）最終的結(jié)果是有進(jìn)步，但是還是沒有找完，在關(guān)鍵時刻朱哥說;我們?yōu)槭裁床缓献髂?把我們知道的信息一綜合，不就簡單了嘛！這么簡單的問題我們怎么早沒想到呢，我們兩隊集中在了一起討論，準(zhǔn)備充分，在此進(jìn)入市場，迅速的尋找，呼呼的找到24，教練一聲令下“?！?，當(dāng)時我不知道是時間真的到了還是教練的表變快了…其實是用這個簡單的游戲讓我們明白了一個道理，在現(xiàn)代社會競爭日益激烈的情況下，在某些方面我們要學(xué)會合作，把對手當(dāng)做朋友，以和求成！
接下來這個活動,我們所有人都特別感動，“承擔(dān)”，也是拓展要結(jié)束了，我們集中在營地，教練讓我們很放松的躺在地板上，放著輕音樂，閉上眼睛，使我們盡可能的放松，讓我們回憶兩天以來的經(jīng)歷，有一部分伙伴已經(jīng)感動的稀里嘩啦了，過了有10分鐘左右，大家站起來集合，在我們兩隊當(dāng)中，各隊選出一位領(lǐng)導(dǎo)，來為我們承擔(dān)，教練問你們愿意為他們犯下的錯誤承擔(dān)嗎?只見他們毫不猶豫的說愿意，教練在三的確定，我們的伙伴意志都比較堅定，值得表揚！基本上游戲規(guī)則是這樣的，從1開始報數(shù)，說7的倍數(shù)或帶7的數(shù)字時要說過，錯第一次兩位領(lǐng)導(dǎo)做5個俯臥撐，第二次10個，第三次20以此類推，因為下面的人擔(dān)心犯錯，所以說有的人太緊張了，反而說錯了，然后兩位領(lǐng)導(dǎo)就必須得做俯臥撐，當(dāng)他們做的精疲力盡的時候，我在下面看的好心疼，我很想沖上去代替他們受，因為我們是一個大家庭，我們要一起承擔(dān)，可面無表情的教練不允許，我的眼淚再也忍不住了，看著自己的伙伴受罰，自己卻無能為力，漲到要做160個時候，都再也忍不住了，豁出去了，我們一涌而上，那場面都不用說了，可以用慘不忍睹來形容，讓我深深地體會到作為一個領(lǐng)導(dǎo)是多么的不容易，我們不經(jīng)意犯的錯，很多都得領(lǐng)導(dǎo)來承擔(dān)，日積月累，總有一天他們也會受不了的，他們也和我們一樣是普通的人，只是他們的經(jīng)驗和閱歷比我們豐富，心態(tài)比較成熟，就要為我們承擔(dān)，所以我們在以后的工作中要慎重，（例如：成交簽合同時，一定要仔細(xì)，簽完要檢查有無漏洞）。這樣一來給自己減少沒必要的麻煩，為領(lǐng)導(dǎo)減小無謂的壓力。更不要信誓旦旦的承諾，說出來的每一句話都要相應(yīng)的付出代價。在無數(shù)的經(jīng)驗中總結(jié)，不斷的提高自己，快速的成長起來。
這場游戲在凝重的氣氛下結(jié)束啦！接下來是鍛煉腦力和體力的時刻了，真人cs,堤防、追打，我們玩的不亦樂乎，一場戰(zhàn)斗下來，都汗流浹背的，每個人臉上都露著喜悅的表情，這次拓展之旅由此完美結(jié)束，給自己的青春留下一段美好的回憶，如果將來我沒有失憶，那么我將終生難忘。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇五
1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓(xùn)小結(jié) 真的很感謝 總行給了我們這樣一個特殊的培訓(xùn)機(jī)會，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個小時，讓大家彼此敞開心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問題！
北京大自然拓展訓(xùn)練基地------ 到達(dá)后，經(jīng)過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項目很明確，過電網(wǎng)，信任背摔，6項挑戰(zhàn)和爬高墻在過電網(wǎng)的時候，看到大家 都爭搶著去托扶被抬過電網(wǎng)的組員，沒有一個人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動，在信任背摔中看到大家為每個人熱烈的加油，在方臺下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒一個人！
每一個人都臟了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實又幸福的感覺。所有的項目都讓我們用體驗的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個人的失誤 就可能影響和拖累整個團(tuán)組，沒有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個團(tuán)隊就如一盤散沙，毫無力量。
所有這一切，都會印刻在我們腦海中，永遠(yuǎn)---- 課程培訓(xùn)--------- 接下來，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風(fēng)險文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對自己未來的概貌有了一個統(tǒng)籌的認(rèn)識，，其中印象深刻的是銀行的五個核心價值觀，誠信為本，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會 牢記這6點，時時提醒自己，接下來的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識到了從學(xué)生到職場人士應(yīng)有的改變，病人是到了人生的短暫，時間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！
10號晚，故事會拉開了序幕，沒想到大家能在這么短暫的時間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺晚會，這么生動的一個個故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮， 真的要走了，真的不想走。
離開——今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會，這么好的條件，這么好的課程安排，認(rèn)識了可愛的大家。
蘇州分行，青島分行，煙臺分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇六
20__年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動?；顒庸灿谢ハ嗾J(rèn)識、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊等幾個項目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。 第四、團(tuán)隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊，團(tuán)隊合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇七
拓展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束一周了， 但我的內(nèi)心仍無法平靜。幾天前，我們來到了美麗的青島嶗山區(qū)拓展基地，在領(lǐng)略了大自然的美好的同時，我收獲了許多知識和體驗，腦海里總是浮現(xiàn)那些精彩的畫面。
通過這次活動和老師的講解，讓我的工作態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn)變。自信心和團(tuán)隊合作方面有了新的認(rèn)識。拓展訓(xùn)練項目，讓我深深的體會到克服心理壓力，戰(zhàn)勝自己，是多么重要，使我在這些方面有了很大的提高，這次拓展在我人生的歷程中留下了美好的記憶。
克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，這是我們每個人在工作和生活中都必須具備的素質(zhì)，只有這樣做任何事情才能成功。團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會信任，勇于攀登，勇往直前，才能使團(tuán)隊積極向上，不斷進(jìn)步。作為一個班組長，我深深的體會到了它的重要。班組是企業(yè)的細(xì)胞，只有班組充滿活力，我們的企業(yè)才能健康發(fā)展。
目前我們班組還存在很多問題，人心渙散，工作積極性不高，每個人的特長沒有更好地發(fā)揮，好多問題需要我們?nèi)ソ鉀Q和提高。首先，我們要在思想上提高認(rèn)識，增強(qiáng)自信心，讓每個人各盡所能，發(fā)揮自己的優(yōu)勢；建立一系列的管理辦法，和獎懲制度，通過這些來提高職工的積極性；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓每個職工了解企業(yè)的發(fā)展和理念，企業(yè)的現(xiàn)狀和愿景，增強(qiáng)職工的自信心和凝聚力，提高職工的思想素質(zhì)，團(tuán)結(jié)一致，為企業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量；開展一系列活動，也可以使職工切身體會到克服思想壓力，戰(zhàn)勝自己，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于挑戰(zhàn)，勇于攀登，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，發(fā)揮自己的智慧，打破傳統(tǒng)的思維方式，增進(jìn)友誼，學(xué)會感恩，關(guān)心互助，是每個職工必須具備的思想素質(zhì)，只有這樣才能更好的提高認(rèn)識，才能更好地為企業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)是短暫的，我們的收獲是永久的。我要把這次培訓(xùn)的收獲和體驗，與大家一起分享和交流，更好的結(jié)合實際，從實際出發(fā)，從點滴做起，腳踏實地，把班組建設(shè)扎扎實實的搞好。我要在以后的工作中更好的發(fā)揮自己的作用，努力樹立團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)溝通和交流，以積極的工作態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，向更高的目標(biāo)前進(jìn)。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇八
近年來，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展和醫(yī)療需求的不斷增加，醫(yī)生的素質(zhì)和能力也被寄予了更高的期望。為了能夠更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和患者的需求，提升自身的綜合素質(zhì)，越來越多的醫(yī)生選擇參加拓展培訓(xùn)。本文將總結(jié)醫(yī)生拓展培訓(xùn)中的心得體會，并探討如何在拓展培訓(xùn)中更好地發(fā)展自己。
第二段：推動了醫(yī)生自我認(rèn)知的培訓(xùn)
參加拓展培訓(xùn)使我對自己的認(rèn)知和思考有了一定程度的提升。通過與不同背景的醫(yī)生交流和合作，我領(lǐng)悟到醫(yī)生不僅僅是醫(yī)療技術(shù)的使用者，更需要具備良好的溝通能力、團(tuán)隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過與其他醫(yī)生分享經(jīng)驗和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生需要不斷學(xué)習(xí)和實踐才能不斷提升自己的能力，而拓展培訓(xùn)為我提供了一個良好的學(xué)習(xí)平臺。
第三段：開拓了醫(yī)生的視野和思維方式
拓展培訓(xùn)不僅在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行教學(xué)，更廣泛地涉及了管理、法律、心理學(xué)等方面的知識。通過接觸這些多元化的學(xué)科和知識，我對醫(yī)生的角色有了更深刻的理解。比如，學(xué)習(xí)管理知識讓我更好地管理臨床工作和醫(yī)療團(tuán)隊，學(xué)習(xí)法律知識使我更加明確自己在醫(yī)療行為中的權(quán)利和義務(wù)。這些知識的學(xué)習(xí)開拓了我的思維方式，讓我能夠更好地面對和解決各種問題。
第四段：提升了醫(yī)生的實踐能力
拓展培訓(xùn)不僅注重理論知識的學(xué)習(xí)，更注重實踐能力的培養(yǎng)。通過參加各類實踐活動和案例分析，我能夠更好地將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力，提高自己的解決問題的能力。例如，通過模擬臨床情境進(jìn)行討論和演練，我可以更好地感受到臨床實踐中的挑戰(zhàn)和解決問題的方法。這種實踐性的學(xué)習(xí)方式對于醫(yī)生的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。
第五段：總結(jié)與展望
通過拓展培訓(xùn)，我不僅獲得了更廣泛的知識和技能，更重要的是提升了自己的綜合素質(zhì)。我學(xué)會了如何與不同背景的醫(yī)生合作，如何更好地發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，以及如何在面對問題時保持冷靜和解決問題。拓展培訓(xùn)為我提供了一個全新的學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷發(fā)展自己，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。
在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為醫(yī)生提升自身能力和素質(zhì)的必要途徑。通過這種培訓(xùn)方式，醫(yī)生不僅能夠拓寬自己的專業(yè)知識領(lǐng)域，還能夠提高自己的管理、溝通和實踐能力，為患者提供更全面和優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。因此，我相信未來的醫(yī)生拓展培訓(xùn)會越來越受到重視，并且在醫(yī)療職業(yè)發(fā)展中扮演越來越重要的角色。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇九
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的`我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個項目就是"高空抓杠"。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)"杠"，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時候站了出來，說一句話"王侯將相寧有種乎"。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股"破釜沉舟"的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛"杠"。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句"死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下"?？v身一跳，手牢牢地抓住了那"杠"，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
拓展培訓(xùn)心得
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇十
帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
其實在有些團(tuán)隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團(tuán)隊項目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團(tuán)隊工作的特點。“不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的.發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個人融入團(tuán)隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊意識；考驗了團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇十一
20xx年9月11-12日，公司組織全體員工開展以“理解、信任、協(xié)作、共享”為主題的戶外拓展培訓(xùn)。兩天的時間里開展了多項活動，感觸頗深，下面是我在活動中及歸來后的一些感受。
11日上午的破冰活動講解了活動概況、規(guī)則，組建了五只隊伍。每支隊伍自己推選自己的隊長，領(lǐng)導(dǎo)不能擔(dān)任隊長。我意外“榮幸”地?fù)?dān)任了本隊隊長，岳媛?lián)侮犆?。既然?dāng)了隊長，就必須擔(dān)負(fù)起本隊的組織、協(xié)調(diào)工作。本隊集思廣益，先民主后集中，在短短的10分鐘時間內(nèi)起了隊名“灰太狼”，隊歌“我是一匹來自徽商的狼”，隊訓(xùn)“精誠團(tuán)結(jié)，勇往直前”?！盎姨恰笔悄壳皬V為流行的動畫片中的主角，寓意除了希望隊員要有狼的團(tuán)隊精神（《狼圖騰》一書在描述狼群圍獵時充分詮釋了“理解、信任、協(xié)作、共享”的內(nèi)涵）、堅韌不拔、吃苦耐勞等品質(zhì)外，還要樂觀、詼諧的面對困難，當(dāng)然也有包括了灰太狼的一些缺點和不足（如懶惰、運氣不好等）。公司也好，組隊也好，都是一個團(tuán)隊。作為團(tuán)隊，只有相互理解、信任、協(xié)助，才能最終獲得成果，共享成果。
本隊成員共13人，年齡老、中、青皆有，身高錯落有致，體形胖瘦兼?zhèn)?，很均衡的體現(xiàn)了城建公司的整體面貌。在“桃花朵朵開”活動中，規(guī)則是所有人員圍成圓圈跑步，當(dāng)教練說“桃花5朵開”時，就要每5個人抱在一起。我是隊長，就以我為1號，后面隊員依次排序，結(jié)果在數(shù)次比賽中本隊無一人落網(wǎng)，而被教練打亂安插到其他位置的宋兆平、吳倩倆人就被活捉了。事后我詢問倆人是否按編號排序時，倆人均回答沒有。從這個活動反映出制定工作計劃、組織實施、團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從紀(jì)律的重要性，無組織、無紀(jì)律工作就會出差錯。而對于落網(wǎng)的人員進(jìn)行的搞笑的懲罰使全場充滿了歡聲笑語。在cs對抗賽中，有一場比賽是只要擊斃我方隊長對方即獲勝，我方統(tǒng)一安排，所有隊員在陣地潛伏殲敵，而我則遠(yuǎn)遁。敵隊“田野”隊急于求勝，兵力未進(jìn)行合理配置就傾巢出動，時間不長就被我隊全殲。這個活動表明，作為團(tuán)隊進(jìn)行需要合理計劃、合理組織，還需要有能夠解決問題的辦法，不能盲目開展工作。
“合力天梯”項目要求所有隊員兩人一組攀爬天梯，以手觸第六根橫木腳踩第五根橫木為完成任務(wù)。本隊在一開始面對這個任務(wù)時候表現(xiàn)的信心不足，而且不知道方法，但是最終只有一組沒有完成任務(wù)。這個活動表明：相互信任、全力協(xié)作、找到方法是完成任務(wù)的主要途徑；在面對一個人很難去完成目標(biāo)的情況下，通過與別人合作，合作的基礎(chǔ)就是學(xué)會換位思考和樂于奉獻(xiàn)，相互支撐、相互依靠我們就更能克服一個個困難?！皳艄念嵡颉被顒佑绕浞从硤F(tuán)隊合作的重要性，全隊十幾個人拉繩索，只要有一個人不配合，就會失敗。即使全隊配合了，如果沒有合適的方法，也會失敗。本隊從一開始多次失敗，面對失敗，有摩擦、有相互埋怨、有畏難情緒（普遍），在失敗中我們克服了種種負(fù)面情緒，相互探討，摸索解決問題的途徑，遇到問題及時提出來，集思廣益進(jìn)行解決，適當(dāng)?shù)拿芎蜎_突能夠促使進(jìn)步，但是必須把矛盾和沖突控制在可接受的范圍內(nèi)，不能激化。
3、小富即安，在成績面前有滿足思想，100個以后覺得每多一個都很了不起，球丟了也無所謂，失去了強(qiáng)烈的進(jìn)取心。
本次拓展活動還表明，每個人都有潛力可挖，每個人都可能對自己的能力估計不足，每個人都可能有不自信的時候，而有了解決問題的方法和途徑后，自信又回到了我們的身上。例如教練做了一個鼓掌測試，先問隊員們估計自己在5秒內(nèi)可以鼓掌多少下，回答都在10個左右，在進(jìn)行實際測試的時候都在30～50個左右。而在用了教練講授的方法之后，鼓掌次數(shù)能夠增加10次左右。“擊鼓顛球”活動也是如此，在失敗了十?dāng)?shù)次之后，所有隊員都失去了完成顛球100次的信心。在教練的鼓舞、幫助下，調(diào)整了心態(tài)，摸索前進(jìn)，最終取得佳績。通過上述事例可見，我們每個人都對自己的能力或潛力估計不足，當(dāng)表現(xiàn)了自己的能力的時候，如果再掌握了正確的方法，還會大幅提高成績。所以無論是在工作中還是在生活中，當(dāng)我們遇到困難時，我們要冷靜下來，多想解決辦法，挖掘潛力，循序漸進(jìn)，當(dāng)我們解決了一個又一個問題時，自信就會回到你的身上。
黃山太平湖拓展活動順利結(jié)束了，在完成各項活動的過程中，有疲勞、激動、興奮、急躁、悲觀、喜悅，也有汗水、微笑、暢快淋漓的笑，但給我們們留下更多的是反思：反思自己在各項拓展活動中的得失；反思自己的工作和拓展活動有哪些相同之處、不同之處？反思自己在團(tuán)隊中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改進(jìn)、需要完善、需要保持的地方？太平湖歸來，讓我們收拾心情，一起繼續(xù)劃動城建公司這艘大船，在跌宕起伏的市場風(fēng)浪中，破浪前行！
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇十二
學(xué)校給我們青年教師組織了"野外拓展培訓(xùn)"活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目："信任背摔"，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊的合作，集體的`智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇十三
用什么樣的態(tài)度來面對困難？在整個拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中，每一個項目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，巨人梯看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越，但最后終于一一被團(tuán)隊所克服。總結(jié)這些經(jīng)驗，我覺得在面對團(tuán)隊困難的時候，解決的過程中有幾個要素是至關(guān)重要的。第一是目標(biāo)的設(shè)定，在拓展訓(xùn)練的過程中，面對一個個艱苦卓絕的任務(wù)，但團(tuán)隊的所有成員都有了一個清晰的目標(biāo)與來自這個目標(biāo)的壓力：整個團(tuán)隊必須全部通過，缺一不可。在這樣的清晰的目標(biāo)指導(dǎo)之下，團(tuán)隊的精神才可能被激發(fā)出來，個人英雄主義被拋棄，取而代之的是整個團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一心，共同出謀劃策，齊頭并進(jìn)。第二個是必須依靠團(tuán)隊的力量。在這一系列的項目任務(wù)當(dāng)中，任何的個人能力都顯得微不足道，因為依靠個人的力量是永遠(yuǎn)不可能完成任務(wù)的，只有團(tuán)隊之間的精誠合作，齊心協(xié)力排除困難，才有獲勝的可能。困難是團(tuán)隊的困難、力量是團(tuán)隊的力量、方法是團(tuán)隊的方法。第三是團(tuán)隊解決問題必須有智慧，在很多項目當(dāng)中，會出現(xiàn)很多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具，可能團(tuán)隊沒有排除這些干擾的話，會浪費團(tuán)隊力量，而最終換來的結(jié)果只能是失敗。成功可能沒有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法。
用什么樣的態(tài)度來面對錯誤？游戲一定是有規(guī)則的，而破壞規(guī)則的結(jié)果必定是規(guī)則給你帶來的懲罰。拓展訓(xùn)練過程中，因為有很多同事犯下的錯誤，會使團(tuán)隊所有的成員、領(lǐng)導(dǎo)受到來歷的懲罰，那么，在這個時候，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些錯誤呢？埋怨？指責(zé)？都不是的方法，因為當(dāng)你去埋怨和指責(zé)的時候，你必須要停下你前進(jìn)的腳步，耗費你的時間，但對于整個團(tuán)隊的進(jìn)步所起的往往的負(fù)面的作用。通過兩天一夜的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對團(tuán)隊的錯誤或團(tuán)隊中某個個體的錯誤的時候應(yīng)持的態(tài)度是不埋怨指責(zé)但一定要有總結(jié)?？偨Y(jié)是讓犯錯的個體或團(tuán)隊都更加清楚應(yīng)該與不應(yīng)該，是指明方向的明燈，就像一個人跌倒了一樣，不停咒罵只會阻礙前進(jìn)的腳步，而利用跌倒的機(jī)會仔細(xì)觀察地形、尋找絆跌你的石頭的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但團(tuán)隊的建設(shè)在持續(xù)，并且過程艱辛漫長，但只要像標(biāo)題一樣，每個晝夜都有所得，輝煌的團(tuán)隊成果一定是指日可待的。
第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。
第二、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第三、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計劃和實施的過程中，團(tuán)隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。
第五、團(tuán)隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊，團(tuán)隊合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
醫(yī)生拓展培訓(xùn)心得體會篇十四
一大早我們就來到了基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會，大家共同攻破一個又一個的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。
記得七巧板這個項目中，團(tuán)隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：
第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。
第三、要學(xué)會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)！其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
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