醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會(專業(yè)18篇)

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醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會(專業(yè)18篇)
時間:2023-11-06 13:57:02     小編:書香墨

在工作學(xué)習(xí)或生活中積累的心得體會,可以幫助我們更好地總結(jié)經(jīng)驗,提高工作效率和生活質(zhì)量。寫作心得體會時,要注重時態(tài)和語氣的選擇,使文章更具個人情感和共鳴力。推薦以下心得體會范文,希望對你的撰寫有所啟示和幫助。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇一

20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期,也由一個涉世不深的大學(xué)生成長為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼,帶著家人無限的祝福,我跨過了這個門檻,在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來了!同學(xué)的稱謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當(dāng)初的那群人!

拓展訓(xùn)練對我來說已經(jīng)是第二次,我并不擔(dān)心它給我?guī)淼睦?,只是?dān)心不夠刺激。集團(tuán)在xx年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒有讓我感受太陽的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服,真的非常的興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀(jì)念,想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn),但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會了傾聽和關(guān)注。

這群人不是一般人,是社會的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo),但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中,我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個游戲,《驛站傳書》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題,平時的工作已經(jīng)習(xí)以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》,我認(rèn)識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€過程中,流失和錯誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次,信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定,如果大家的信息代表符號是一致的,傳遞會很快,如果不一致,交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個明確的反饋,信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無數(shù)遍,但是真正意識到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團(tuán)隊最終獲得了1046分的佳績,不僅證明團(tuán)隊的協(xié)作精神非常的高,同時也證明大家的服從意識也很強(qiáng)。在這個約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊中,大家都能夠明白執(zhí)行的重要性,在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后,大家都開始了無條件的服從,誰也不再計較自己小組得分的前后了,多了合作少了競爭,為我們最后取得這樣的成績形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊的成功需要小團(tuán)隊的合作,合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作,不計得失。這個游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成,如果時間不夠的話,損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作,要學(xué)會選擇學(xué)會權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋,更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實就是幾個元素的組合,“亡”意味著一種危機(jī)感,“月”時間,意味著緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀能動性,自然沒有完不成的任務(wù)。無論是資金還是人員,所有的資源只有動起來才能產(chǎn)生價值產(chǎn)生利潤,才能營造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個項目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動容,背景的音樂無非就是催淚彈。但是項目進(jìn)行過程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅強(qiáng)一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒辦法收起自己對他們的愧疚,無視他們的付出,更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時候,我沒有選擇推開啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時,我沒舍得松口他的手,我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報怨,但是心中仍然還是會有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛。“啞人”只是一個影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個影子身上一定要學(xué)會感恩。

晚會的現(xiàn)場更讓我回到了學(xué)生時代,似乎比學(xué)生時代更有趣。大家開心的唱,開心的跳,開心的笑,開心的鬧,誰還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑?誰還能記得工作中不公平和不開心?這一刻大家都放開了,似乎是夢幻的,似乎是不真實的,就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇二

xx年11月5號,是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊跨過了一個又一個的障礙,克服了一個又一個的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因為我們都成功了!

今天我跟隨大部隊到了華狼拓展基地,華狼教練把所有隊員分成兩隊。讓我們自己選隊長,副隊長,吉祥寶貝. 現(xiàn)在隆重推出我們隊的強(qiáng)大陣容:隊名——雄鷹隊;口號——雄鷹雄鷹都是精英;隊歌——飛的更高;然后擺了個鷹的造型還是蠻酷的,嘿嘿……我們第一個項目就是信任背摔。通過這個項目使我明白團(tuán)隊是要相互信任的,只有信任自己團(tuán)隊才能發(fā)揮團(tuán)隊最大的價值。

現(xiàn)在介紹的一個高危險的項目——“空中抓桿”。隊員隨著教練來到場地。教練給我們講了一些關(guān)于高空作業(yè)的要點及方法,然后各隊員跟著各自的教練來到各自的場地。當(dāng)輪到我上場的時候,心里還是有點恐慌,上面是怎樣的情況我無法預(yù)知,伙伴們幫我加油打氣。爬柱子時我倒也利索,可是到了頂端,往下一看,恐懼油然而生,柱子在不停的晃動。要怎樣才能把兩只腳放到圓盤上呀,當(dāng)聽到隊友們在下面為我加油,我立即冷靜下來了,我不能退縮。我不斷更換姿勢,終于找到了合適的位置,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面,不敢往下看,一鼓作氣,縱身一躍,抓住了單杠——我也成功了!

這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的,只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難,困難有時候看起來很難,但是實際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實很簡單,那只是一個人生的經(jīng)歷。

最后一個感觸最深的就是“畢業(yè)墻”。在沒有任何交流的情況下,不借助任何工具下,我們所有人要翻過4米2的墻,而做為這個任務(wù)最艱苦的莫過于“人墻”,他們用他們的身體搭成一個梯子,而我們的隊友要一個一個的踩在他們的腿上,肩上,往上爬,先爬上去的隊友在上面拉我們上去。到我的時候,我踩在“人墻”的肩上,下面的隊友把我向上推,當(dāng)我找到平衡點后馬上把手伸向上面的隊友,上面的隊友幾個人把我的手緊緊抓住,我被救上來了?;仡^看看那些被我們踩過的 “人墻”他們的腿上,肩上都是我們踩過的腳印,而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們,他們不管隊友是胖是瘦是高是矮,他們秉承著“不拋棄,不放棄”的理念,把我們的隊友一個個拉上去時,他們也是多么的執(zhí)著,我們應(yīng)該向他們鞠躬!雖然隊友中間有個人說了句話要求重來,后面我們還是順利的通過的任務(wù)。而當(dāng)教練讓扒開當(dāng)過我們?nèi)藟Φ乃麄兊囊路r,發(fā)現(xiàn)他們的肩上已是紅腫的,看得我們都心疼。最后教練要我們這次項目的領(lǐng)隊報我們完成任務(wù)的時間,當(dāng)領(lǐng)隊報完數(shù)后,我們簡直不敢相信,我們居然只用了六分二十三秒就完成26個人的跨越!

通過此項目讓我明白了,一個人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時,我們都要感謝那些幫助過我們的人們。所以不吝嗇幫助他人。

工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實際,突破自我,挑戰(zhàn)自我,把自己置身于團(tuán)隊不可缺少的一份子,肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任,幫助身邊的每一個人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來越好?。?!

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇三

8月22日,我們來到了xxx拓展訓(xùn)練基地,150多個人被分成10個團(tuán)隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。

這兩個項目讓我們感覺到團(tuán)隊的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互信任,相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。

下午的團(tuán)隊搭積木游戲,更加體現(xiàn)出了這一點,也告訴我每個人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會前功盡棄。也要學(xué)會換位思考,多設(shè)身處地替他人著想。

今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽,希望我們將會更加團(tuán)結(jié)友好!

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇四

xx年11月11日,在那有著6個1的特殊“節(jié)日”里,我參加了公司組織的“拓展訓(xùn)練”。

吃了多個品牌的感冒藥,而且經(jīng)過兩天晚上長達(dá)十四個小時的睡眠(雖然質(zhì)量并不高,主要是中途不斷起床吃藥喝水),今天感覺稍有好轉(zhuǎn)。于是也終有精力涂鴉些有關(guān)拓展的精彩瞬間。

話說到了目的地?fù)Q裝完畢之后,培訓(xùn)老師讓我們到了教室,簡單的寒暄問好之后,老師讓我們做一個測試,那就是兩手掌心相對十指相扣,看自己是左拇指在上面還是右拇指在上面。隨后讓我們改變自己的交叉方式,也就是讓左拇指在上面的變?yōu)橛夷粗冈谏厦?,右拇指在上面的變?yōu)樽竽粗冈谏厦?。說實話,對于這個改變并不困難,困難的是改變后的適應(yīng)過程??偸歉杏X自己的雙手不是自己的一樣,怪別扭的不那么聽使喚。老師看出了我們的不習(xí)慣,然后叫我們保持這種交叉方式,十指互相摩擦,一分鐘之后,我們感覺自己相握的雙手舒服多了。老師說,這個叫適應(yīng)的過程。。。。。。

回望我在這個公司的工作歷程,在前臺一晃就是6年,6年里,我付出了也成長了。可盤點自己的改變支點卻少的可憐,回想起來,原來都是自己太固步自封,不敢輕易去挑戰(zhàn)改變。有幸的是,在6年零8個月里,我從前臺改變到了鮮食,從一個與人打交道的部門跳到一個與商品打交道的部門。在這個改變里,我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承認(rèn),我對數(shù)字并不敏感,所以哪怕是到了今天距離我到鮮食已經(jīng)過去了2個月又14天,我仍然無法很好的玩轉(zhuǎn)每支商品的成本及毛利之間的數(shù)字游戲。我想我要感謝這位培訓(xùn)老師,因為正當(dāng)我“改變雙手相握姿勢,十指相扣到生疼”的時候,他教會了我“十指摩擦”這個緩解疼痛的方法。同時,他也讓我明白,一個人,要懂得改變,要敢于改變,更重要的是,還要在最短的時間里想辦法應(yīng)付各種因改變而帶來“別扭”及“疼痛”,從而讓自己很好的適應(yīng)這種改變!

如此看來,改變自己的“不敏感”是刻不容緩,呵呵,為自己加油吧。。。。。。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇五

這是我第x次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在x天的時間里共同克服了一個又一個的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解。

每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點,印象最深刻的是最后的活動xxx,我們的表現(xiàn)有些盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動,而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第x天我們來到xxxx,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了x個小組,又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍?,把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項活動!

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇六

懷著一種踹踹不安、緊張期待的心情,xx年3月21日,我參加了分公司組織的三立拓展訓(xùn)練,拓展培訓(xùn)的一天半,是我深刻銘記的日子。

我很慶幸自己能參加這次拓展訓(xùn)練,通過拓展培訓(xùn),找到了新的方向和目標(biāo);在拓展訓(xùn)練中受到了思想上的啟迪和身心上的震撼。

在一次莊嚴(yán)的宣誓后,一天半的拓展訓(xùn)練正式開始。(活動較多,就舉其中的兩個吧)

一、拼七巧板

這個項目把我們分成7個小組,各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù),還要顧及到整個大組的任務(wù)。然而,我們沒有完成既定任務(wù),以失敗告終。這個項目主要是考驗一個團(tuán)隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過程中,每個小組都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是忽略了整體性,調(diào)度出了問題,列車當(dāng)然就開不到終點站了。從活動中,我悟出,有了競爭機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團(tuán)隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

二、翻越畢業(yè)墻

這是群體挑戰(zhàn)項目,要求隊員們徒手攀爬一道4.2米高的墻壁,所有隊員都必須完成,并且整個過程中不得說話,發(fā)現(xiàn)違規(guī)立即重新開始且隊長必須接受處罰且逐次加重。我們采用的是搭人梯的方法,第一次闖關(guān)時,第一個攀爬上去的人高興的歡呼“我上來啦”,結(jié)果可想而知,重新來過,隊長受罰。第二次闖關(guān),接近勝利時,被判犯規(guī),大家都覺得判得很冤,不能吭聲不能申辯,三位隊長就這樣,強(qiáng)忍委屈完成了十六個俯臥撐,很多女隊員已眼露晶瑩,此時,人梯及拉手的體力已明顯透支,但大家沒有退縮。第三次闖關(guān),大家在總指揮的安排和指揮下,以頑強(qiáng)的斗志、不屈的精神,十一分鐘內(nèi),我們40余人成功翻越了畢業(yè)墻,當(dāng)領(lǐng)隊宣布我們挑戰(zhàn)成功時,隊員們掌聲雷動,經(jīng)久不息。

感悟:堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇七

20xx年11月14日,作為進(jìn)入公司的一名新員工,我有幸參加了由鄭州拓展訓(xùn)練公司組織的張家灣拓展訓(xùn)練營活動。通過這次活動,我不僅了解了同期的美容學(xué)員,也考驗了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺,感想頗多。

14日上午一大早,新晉員工拓展訓(xùn)練營在張家灣拓展訓(xùn)練基地正式拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里,聆聽了心彩教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌等。我所在的小組取名為“神馬隊”,并設(shè)計了隊徽、隊訓(xùn)等內(nèi)容。

場內(nèi)的培訓(xùn)結(jié)束后,我們被教練帶到室外。第一個挑戰(zhàn)項目是“高空抓杠”,也就是每個人都要爬上離地面10米多高的獨(dú)立的一個鐵桿子上面,飛躍出去抓牢對面的單杠。在我做這個項目前,我一直在請求教練:能否把對面的單杠再拉進(jìn)一點,理由是太遠(yuǎn)了。這個距離對男同學(xué)還可以,但是對女同學(xué)說就太遠(yuǎn)了。我們的劉教練只是對我笑笑,我看沒轍了,只能硬著頭皮上。往上爬感覺很輕松,但當(dāng)我站在那個鐵桿子上,踩在那塊窄窄的圓頂上時,覺得很無助,腦子空空,只剩那根單杠。風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著,只看見那根單杠在隨風(fēng)搖擺,似乎在挑釁的跟我說快抓住我吧。我的腿有些顫抖,鐵桿也在搖晃,站穩(wěn)都困難,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著能承重五噸的安全保護(hù)繩,可是,我還是慌恐著,下面?zhèn)鱽韯⒔叹毢完犛褌兊墓膭盥?,我想不能再猶豫了,不能在同學(xué)面前丟臉呀,我集中了全身的力量,撲向了那個給予我希望的桿子,我終于抓住了目標(biāo)!

當(dāng)我被繩索放下到地面時,有種“重生”的感覺,依然有些不敢相信,自己真的做到了嗎?高高的空中,單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程,我為自己感到高興。從這個項目中我深刻體會到,人的潛能是可以挖掘的。拓展訓(xùn)練的項目對人體能的要求并不高,更多的是在挑戰(zhàn)。它能讓每個參與的人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自己,經(jīng)歷后你才會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們:不要輕易說“不”,要挑戰(zhàn)自我,只要堅持,奇跡總會發(fā)生。

下午的“七巧板拼圖”項目給我留下深刻的印象。在這個項目中,我和姚鵬程被選為我們小組的“項目經(jīng)理”,領(lǐng)導(dǎo)本組隊員完成七項任務(wù)。當(dāng)劉教練把七個任務(wù)書發(fā)到我和姚鵬程手里時,我們看也沒看任務(wù)書上寫的內(nèi)容就急吼吼的發(fā)給其他隊員。當(dāng)隊員拿到各自的任務(wù)書時都孤立的在完成任務(wù)。過了一會兒,每個隊員都在叫“我缺一塊黃色三角形”、“我缺一塊紅色正方形......場面一片混亂。這時有隊員提出把不同顏色不同形狀的七巧板都集中起來,一起完成七項任務(wù),我和姚鵬程覺得很有道理,就讓大家把所有的七巧板和任務(wù)書都?xì)w集到我們這里。有些隊員很主動地把手中的七巧板和任務(wù)書交到我們這里,但是有些隊員并沒有聽指揮,還在自顧自的拼圖。我們一開始在協(xié)調(diào),但后來有些隊員急著說來不及了,就到別人那里去搶他所需要的七巧板,被搶的隊員當(dāng)然也不同意給他,然后就進(jìn)入瘋搶的局面。這時有些隊員意識到在這樣下去要完不成任務(wù)了,做出讓步,別人要什么就給他。當(dāng)劉教練跟我們說:“快點了,只剩五分鐘了?!本驮谀且粍x那,所有的隊員似乎都恍然大悟過來,我們十四名隊員是一個團(tuán)隊,我們應(yīng)該互幫互助、群策群力共同完成任務(wù),而不應(yīng)該各執(zhí)為政,各做各的。所以在最后的五分鐘里,是最能體現(xiàn)團(tuán)隊凝聚力的時候,大家都在幫著拼圖。但是我們醒悟的太晚了,最終我們沒能完成所有的任務(wù)。

這個項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下,充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團(tuán)隊實現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。同時我也深感慚愧,作為被隊員推選出的臨時“項目經(jīng)理”沒能在隊員面前建立威信,沒能組織好大家。我深刻體會到作為一名領(lǐng)導(dǎo)不僅需要淵博的知識和經(jīng)驗還需要思路清晰、有很強(qiáng)的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。

一天的拓展訓(xùn)練雖然短暫,但是大家通過共同經(jīng)歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認(rèn)識自己,經(jīng)歷心理與生理的考驗的過程,我們真正的實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)。在任何情況下,團(tuán)隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇八

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團(tuán)隊精神,增強(qiáng)凝聚力,20××年,我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。

活到開始后,我們被分成四個小隊,各小隊自行設(shè)計隊名、選隊長、設(shè)計隊標(biāo)、口號、隊歌,隨后開始了《排雷》、《過河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項目。我所在的小隊隊名叫作城市獵人,共17人。

所參加的拓展項目中,穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng):即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊失敗,先前通過的人,都必須重新開始。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試,經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn),單靠個人根本無法通過。于是,在隊長的安排下,大家想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形,合理進(jìn)行安排,并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過去兩個同伴,經(jīng)過三次失敗,把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了,最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”。

1、有很多事靠個人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊的意義和價值。一個團(tuán)隊成立時,一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊工作有序的開展。

2、大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭,不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時,游戲的規(guī)則會不斷改變,猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程,不斷尋找它的突破點。

3、大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說明資源是有限的,必須學(xué)會合理分配。因此,任何一項工作開始之前,團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢,根據(jù)實際條件和資源,統(tǒng)籌計劃,合理安排。

4、組織中雖然各有分工,但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候,都必須留意一下其他同伴的動作,團(tuán)隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

6、一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,只有團(tuán)隊成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的過程中,大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識,積極奉獻(xiàn),勇于開拓,為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇九

幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識,那就是一個人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。有感一:團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊,就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍,團(tuán)隊中的人可以是固定的,也可以是臨時的,可能是認(rèn)識的,也可能是不認(rèn)識的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊,大家來自不同的所、隊,差不多每個崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下,我們推選了隊長,挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個,由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,此時就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在積極討論,獻(xiàn)計獻(xiàn)策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個,那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量,集體的力量,當(dāng)一個辦法不行時,馬上有另一個辦法付諸行動,當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著,努力著 有感四:

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十

xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節(jié),也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我入學(xué)軍訓(xùn)時,每天只覺得軍訓(xùn)太嚴(yán),每天都好累,也記不起多少了。時隔幾年,我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天,其中有成功、有喜悅、有堅持,但我克服了心理障礙,實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目標(biāo)。

記得那天早上,我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓(xùn)練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴(yán)格的紀(jì)律要求,我們開始了訓(xùn)練前的熱身,用十五分鐘的時間給自己的團(tuán)隊取名字、口號、選出正副隊長和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位,并且要求在每項訓(xùn)練后大家要及時進(jìn)行討論發(fā)言,分享在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)。這就是訓(xùn)練邁出的小小一步。

回想起來,早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進(jìn)去,進(jìn)不了狀態(tài),結(jié)果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時,我想能讓上午的活動再來一遍多好,那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠(yuǎn)失去。一切都在發(fā)展變化,不斷的向昨天告別,滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的,告誡自己,要永不言棄堅持到底,百折不饒、寧死不屈,接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心,但行好事,莫問前程,往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗,怎么能研究出炸藥呢?愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢?向下午前進(jìn)。我隊的套繩比賽獲得了名次,這好比一種嘗試,只要勇敢嘗試了才知道集體的力量,當(dāng)一個辦法不行時,馬上有另一個辦法去對付;當(dāng)找到一個最可行的辦法后,也是表現(xiàn)好的最好體現(xiàn)。

接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候,有位老師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子,她就讓周圍的人注意別踩到蟲子,我想蟲子也是有生命的,沒有老師的提醒,很可能蟲子什么時候被踩死都不知道?此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣,教育我們每個人要懂得這句話,"勿以惡小而為之,勿以善小而不為“這個時間好快呀,游戲時我全新投入去活動,我獲得了第一名。怎么獲得呢?其實就在輕松的狀態(tài)下獲得的,這個第一讓我啟發(fā)很大,做為媽媽的我,孩子在幼兒園也有游戲和競爭,在引導(dǎo)孩子游戲時要特別注意,在任何比賽前不要給孩子太大的壓力,諸如你一定要拿第一,而因告訴孩子盡力就好了。重在參與,有團(tuán)隊精神。而非一對一,團(tuán)隊取勝,大家一起歡呼,即使在競爭中失敗,也要有團(tuán)隊的伙伴共同承擔(dān),互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說,開始的時候我們都亂,環(huán)環(huán)不能相扣,最后大家都整齊了,我又錯了,這說明一個問題,“人”的結(jié)構(gòu)就是互相支撐,“眾”人的事業(yè)需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功,團(tuán)體的成功才叫成功;大千世界,無奇不有,有人指責(zé),有人鼓勵我;有人嘲笑;感謝給我鼓勵的人,設(shè)想每個人都在指責(zé)我,我就會手忙腳亂,那后面的活動怎么參與呢?此時告訴我們,良言一句三東暖,惡語傷人六月寒,走好路,行好事,說好話;別人說你笨蛋,你可能真的就會變成笨蛋嗎?緊接著是今天最后一個活動,翻越4.5米的高墻,剛開始由于講話人多,教官罰我們重來,并且讓隊長做了50個俯臥撐,教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法,此時我們沒有很好的凝聚力和注意力,又被重來,讓8個隊長做100個俯臥撐,并且說我們自私,“自私”二字,讓我們看到了現(xiàn)在的孩子自己的玩具,圖書不給小朋友們看,自己的穿衣,洗手帕,整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為,不在乎他人的感受,變的貪婪,變的自私。做為當(dāng)父母的我們,言傳深教也非常重要;父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中,表現(xiàn)出對他人不幸的同情,困難的幫助。對社會的一種熱心,關(guān)心的態(tài)度,會感染孩子,使他也慢慢學(xué)會關(guān)心別人。一定記?。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆?,別指望他替別人著想。這一天活動,我一直參加了所有項目,我有過失敗,有過成功;也有過他人的指責(zé),但我不氣餒,這正是我生活中積累的經(jīng)驗,有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人,而是自己,世上無難事,只要肯攀登,克服了自己,也就改變了自己。世無完人,在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。把擴(kuò)展精神應(yīng)用到工作中。認(rèn)真學(xué)習(xí),齊心協(xié)力,增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。

正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山,每天的生活,工作中總沒有一帆風(fēng)順的路,它正如擴(kuò)展培訓(xùn)一樣充滿挑戰(zhàn),艱辛。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十一

20xx年1月24日,我們參加了公司組織為期3天的拓展訓(xùn)練活動,在訓(xùn)練過程中,教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用,從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報!

下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下:

通過“穿越電網(wǎng)”“信任背摔”“挑戰(zhàn)150秒”“畢業(yè)墻”等協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是:

其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個人的力量是有限的,個人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二,任何一個團(tuán)隊,都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。

其三,在做任何事情之前,要有個詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)的系統(tǒng)決策,才會避免做些無用功。

其四,團(tuán)隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實際工作相聯(lián)系,我很大的感受就是:其實每個人都是很堅強(qiáng)的,所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。

同時我還認(rèn)識到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會,時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

作為一名中國共產(chǎn)黨員,要爭當(dāng)政治上強(qiáng)、能力上強(qiáng)、作風(fēng)上強(qiáng)、心力上強(qiáng)的“四強(qiáng)”干部,努力提高理解力、執(zhí)行力、落實力“三力”能力。

我們始終要把政治堅強(qiáng)作為第一位的要求,對上級黨委的各項工作安排,十分明確的強(qiáng)調(diào),十分堅定的執(zhí)行。

不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),發(fā)揮主動性,與工作實際相結(jié)合,做到“學(xué)習(xí)工作化,工作學(xué)習(xí)化”,扎實抓好思想理論建設(shè),并將理論不斷轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)實踐的動力,做到學(xué)以立德、學(xué)以增智、學(xué)以促用,練就研究和解決問題的過硬本領(lǐng),以適應(yīng)新形勢的需要。

在對待各項規(guī)章制度時,要常有“敬畏之心”,絕不能越“雷池”一步。遵紀(jì)守法是對所有公民的要求,而作為黨員就更應(yīng)該帶頭遵守,求真務(wù)實,砥礪黨性,當(dāng)講規(guī)矩、守紀(jì)律的“好”干部。

敢于擔(dān)當(dāng)、勇于負(fù)責(zé),面對復(fù)雜形勢時不畏懼,面對繁重工作時不推托,處理突發(fā)事件、重大事件沉穩(wěn)從容,不驕不躁、不畏懼、不氣餒,經(jīng)得住風(fēng)雨、扛得住雷電。

提高理解力、執(zhí)行力和落實力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透,才能思想通、覺悟高。才能真正了解上級黨委、公司各項工作的決策部署,才能找準(zhǔn)結(jié)合實際開展工作的切入點、突破口,創(chuàng)造性地開展工作。而提高執(zhí)行力是將上級黨委、公司的部署轉(zhuǎn)化為工作實際的橋梁,提高執(zhí)行力,使各項發(fā)展規(guī)劃、目標(biāo)有變?yōu)楝F(xiàn)實的可能。最后,一切的一切,落腳點在落實。只有把所以決策部署不折不扣的地落實到位,把每一項工作任務(wù)盡全力做到最好,才能看到實實在在的成效。

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,但我相信參與其中的每一個人,都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將攻無不克!

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十二

今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練,大概走了兩三個小時天已經(jīng)黑透了------我們迷路了,雖然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路,到基地的時候已經(jīng)基本上晚上10點鐘了,本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個人吃飯嗎?-----肯定早吃了吧!但是到的時候大家都還沒有吃飯,一直等著我們!單位的丁總年紀(jì)大了,他也沒有先吃,而是和大家一樣餓著肚子等我們,讓我們覺得挺感動的,大家平等的看待對方,沒有因為我是領(lǐng)導(dǎo)就可以特殊,我來帝測時間不長,但是我覺得我沒有選錯單位,有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖!

到基地的第二天上午,教練讓我們每個人演講兩分鐘,我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺上的時候,當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時候,你會從剛開始說不了幾個字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言,內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘,我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練,看著訓(xùn)練的臺子也不高,同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了,當(dāng)我自己站在臺子上面的時候,還是沒有感覺到害怕,但是當(dāng)我倒下去的那一剎那,心感覺失重了,這個感覺剛剛有的時候,隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面,心著地了。我當(dāng)時愣了一下,第一反應(yīng)就是感謝!

下午的時候我們先進(jìn)行的項目是電網(wǎng),當(dāng)我們站在器材邊的時候大家的感覺我想都是一樣的----過不去,可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個個安全的送到對面時,我相信大家心里只剩下興奮、激動!我們圓滿的完成了這個項目,而且沒有超時,當(dāng)時那種心情真是比發(fā)工資還高興,我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情,心情就一個字----爽??!通過這個項目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們在困境中身體里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的,所以我覺得只要大家肯發(fā)掘,自己的潛能是無限的。接下來我們兩個小組分開比賽,開始訓(xùn)練的時候,我們還信心滿滿。可能是因為大家有點驕傲吧,比賽結(jié)束時教練說了下我們兩組所用時間,我們跟飛鷹隊相差較多,心里有點泄氣,總結(jié)了一下:我們這組在遇到組員失手時,有點著急浮躁,埋怨也多了點。大家也想努力,也想勁往一處使,可是就是掌握不好那個點;相反飛鷹隊的隊員在失手的時候,他們隊的反應(yīng)是互相鼓勵,不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了,我們隊看到了對方的長處,大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗,我覺得不管是多么大或是多么小的一個團(tuán)隊:團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵、幫助,是必不可少的元素。

轉(zhuǎn)眼到了第二天了,今天的第一個項目是斷橋,剛開始上去的幾個男生都特別順利,我心里也沒有感覺到很緊張,但是當(dāng)許士清站上去的時候,他因為恐高,腿發(fā)抖了,邁不出去那一步,但是經(jīng)過大家的打氣、加油,許哥突破了自己,他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里,我開始緊張起來了,輪到我時,我很快爬了上去,當(dāng)我在木板上站好時,我發(fā)現(xiàn)對面那塊板離我太遠(yuǎn)了,教練、同事開始給我鼓勵、打氣,我站在上面也不斷讓自己平靜,給自己增加信心,我邁出了那一步,我成功了,興奮、激動、開心。那時候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時候,只是自己沒有去嘗試,當(dāng)你下定決心邁過去的時候,你會覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項目,許哥這次沖到了第一個,我覺得他很棒,但是在徐麗華做的時候,因為恐高,她始終沒有跳起來抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起來了,我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點,這點是值得我們學(xué)習(xí)的,當(dāng)我上去時我不知道自己要怎么站起來,那個托盤在我眼中顯得特別小,覺得自己不可能站在上面,而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺,后來楊姐在下面不斷教我怎么放腿的方法,大家也不斷的給我加油,我站起來了,可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn),我有點怵。我不斷的對自己講:“我很安全,教練會在下面保護(hù)我?!蔽姨鋈チ?,但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠,雖然是這樣的結(jié)果,我不后悔,至少我嘗試了?,F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷,而且,信心、勇氣、果斷必不可少!這個項目完成之后,我們要爬畢業(yè)墻了,限時35分鐘,開始大家商量怎么上去,之后由小潘和張松兩個人當(dāng)?shù)字写蠹疑?,?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提,他們把我們女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我覺得他們四個男生特別的辛苦,值得我們送上真摯的謝意!我們完成之后每個人都嚇了一跳,因為我們只用了12分鐘,我覺得我們這個團(tuán)體很棒?。。?!我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。。?/p>

這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我覺得大家很努力,有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新,員工之間的信任、鼓勵、團(tuán)結(jié)必不可少,當(dāng)然默契也是很重要的,只有這樣的團(tuán)隊,才能有高品質(zhì)的成果,大家才能在當(dāng)今這個迅速發(fā)展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火?。?!

拓展訓(xùn)練心得體會nbsp;

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醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十三

拓展訓(xùn)練的目的就是大家共同克服了一個又一個的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解。以下是小編分享的拓展訓(xùn)練心得體會,歡迎大家閱讀!

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女員工。

雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期待,也很想挑戰(zhàn),但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,但是很遺憾,沒有抓住。

但是教練說,能挑出這一步,就是最大的成功。

在隊長的帶領(lǐng)下,結(jié)果,全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。

在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會,實現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。

在自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中,各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。

而團(tuán)隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念--換位思考。

這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?,但是,現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?

我校的教師在我們學(xué)校,進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。

雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們有歡樂,有感動,有…我們得到了很大的收獲。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的`目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。

在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

在做七巧板活動時,我們在教練講清楚規(guī)則后,沒能在一塊很好的商量怎樣做,所以這一個活動我們組沒能及時完成。

所以我們要吸取教訓(xùn)。

一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行論證,以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。

而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊成員的群策群力,鼎力相助。

這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動,就是隊員各抒己見,沒能及時統(tǒng)一意見。

在制定計劃和實施的過程中,團(tuán)隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。

但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下,這時候就需要團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊以一個聲音說話,以相同步調(diào)行動,團(tuán)隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。

所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。

第四、相信集體,學(xué)會溝通

在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小,但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限,但集體的智慧又如此的不凡。

一個人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要,原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援,沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通,那它將會是一團(tuán)散沙,離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時應(yīng)該盡量將問題簡單化,把所有無關(guān)的干擾排除。

同時我們也應(yīng)該學(xué)會體諒,學(xué)會寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個人的力量也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五、信任同伴,相信集體的力量

每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。

信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。

是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項目。

我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。

在活動中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,就要看你用何種心態(tài)去積極參與。

這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊的每一個成員。

如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解。

每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。

首先,一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。

再次,決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點,印象最深刻的是最后一個活動七巧板,我們的表現(xiàn)有些盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動,而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。

它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來到駝梁爬山,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。

在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個小組,又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實。

途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍?,把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

開心圓滿的結(jié)束了這項活動!

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十四

之前只是聽過拓展訓(xùn)練,沒有真正去實踐過,這次有機(jī)會咯。

上午是針對團(tuán)隊合作精神的極限時速訓(xùn)練,第一次,好幾個小組的成績都是零,第二次開始有成績了雖然耗時四十幾秒甚至一分多,第三次開始用時越來越少,最后兩次設(shè)定目標(biāo),發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不僅達(dá)成還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越。

縮短目標(biāo)達(dá)成的時間就是次數(shù)的累積,是量變到質(zhì)變的過程。達(dá)不成是因為沒有專注,受外界或常規(guī)慣性思維的干擾和限制而影響你的行為,然后懷疑自己不行,覺得這不可能,所以找不到那個真實的內(nèi)在的自己,潛能不能爆發(fā)。團(tuán)隊的每個成員都非常重要,長短互補(bǔ),高效配合,每個人都必須高度專注自己的小目標(biāo)才能達(dá)成共同的大目標(biāo)。

八米高空跳躍時,越往上爬恐懼越深,停留了幾分鐘,最后決定要跳要突破,選擇不看下面,抬頭看著眼前的鐵桿,腳步慢慢向前移至邊緣處,前方?jīng)]有任何障礙,只有藍(lán)天白云和我要抓住的桿,離我很近,松開手跳下去就能抓住,跳過之后覺得非常痛快和輕松。這在平地上是輕而易舉的,因為高度讓你產(chǎn)生恐懼所以不敢跳,一直看著下面,專注恐懼而非眼前的目標(biāo)從而浪費(fèi)了寶貴的時間。其實恐懼本身并不可怕,可怕的是當(dāng)困難出現(xiàn),你放大了恐懼而導(dǎo)致信心和勇氣的缺失最終不敢甚至放棄。當(dāng)你專注目標(biāo)時是看不見恐懼的,突破一次,你就有勇氣克服任何困難!

最后翻越四米二五的逃生墻的訓(xùn)練讓我深刻明白,成功不是靠一個人的付出,而是你身后有一群人在托著你前進(jìn),陪你成長。感恩的力量和團(tuán)隊的力量能激發(fā)無限的潛能超越自己,發(fā)現(xiàn)這真的可以做到,目標(biāo)是九十五人在一小時內(nèi)全部翻越,在最后總結(jié)即將離開的時候,教練讓我們每個人都記住一個時間,十九分二十九秒,我們達(dá)成目標(biāo)的時長!我們都流下感動的淚水記住了這個時間。游戲和道具只是一個載體,人生,事業(yè),萬物的規(guī)律都是一樣的,道是相同的。每個人都有無限的潛能,需要一些工具平臺將它導(dǎo)出來,找到內(nèi)我,找到那個未知的自己,那個最棒的自己!目標(biāo)達(dá)不達(dá)成不是最重要的,重要的是你是否有勇氣去克服心中的恐懼選擇挑戰(zhàn)選擇去做!

通過此次拓展訓(xùn)練,學(xué)員們對團(tuán)隊運(yùn)作時可能出現(xiàn)的人員合作、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、競爭、壓力和沖突等問題進(jìn)行了深入的思考,提升了分析問題和解決問題的方法,更重要的是明白了沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊。在笑翻天的專業(yè)教練的引導(dǎo)下,學(xué)員們放下心里包袱,都積極、熱情的參與到我們的活動中來,他們勇敢的接受挑戰(zhàn),真誠的幫助同伴,一個個臉上都洋溢著快樂的笑容,可能這次培訓(xùn)在他們漫長的人生中顯得非常渺小,但是留給他們的將是滿滿的正能量。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十五

世界上沒有完美的個人,但有完美的團(tuán)隊。4月24、25日我參加了由我隊團(tuán)委組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過參加這次拓展訓(xùn)練,使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的人生道理,讓我懂得了在工作中要擁有意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到,其實我們每個人都是很堅強(qiáng)的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

雖然只有短短的兩天時間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我以后身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“空中斷橋”、“信任背摔”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中,不難看出,有了競爭機(jī)制,才能完成任務(wù)、取得勝利,作為一個團(tuán)隊,就必須精誠團(tuán)結(jié),通力合作,相互配合。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂,一個有競爭力的團(tuán)隊,要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們:“沒有任何保險措施,什么道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下,在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?!痹趺崔k?只有靠自己,靠每一位隊員的智慧,靠團(tuán)隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,第一排站四個人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后,教官宣布我們38人的團(tuán)隊僅用15分鐘時,大家高聲歡呼,辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起??梢钥闯?,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項目告訴我:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要因不可知而畏懼,不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我,超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心,眾志成城,各項任務(wù)方可順利完成。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,發(fā)揮個人的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

二是做事先要認(rèn)真思考,周密計劃,再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過“電網(wǎng)”項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

四是信任與責(zé)任。在工作中,我們要互相信任,共同承擔(dān)責(zé)任,才能集中力量辦大事,把工作做好。

五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

六是知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念,重新認(rèn)識自我,超越自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,努力把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十六

盲人列陣這個項目我自認(rèn)為是很特別的一個項目,具體不介紹了,簡單的說下。項目是這樣的,開始前將兩隊的人員集中起來,李老師說現(xiàn)在有一個任務(wù),先不說具體做什么,現(xiàn)在需要有一個人自告奮勇的出來承擔(dān)這個任務(wù),完成這個任務(wù)呢會有一定的難度,但是完成之后也不會任何的獎勵。

有位女隊友自告奮勇,愿意擔(dān)任這個任務(wù)。

這時,又問其他人,誰愿意出來和她配合做這個任務(wù),有很多人都站起來愿意配合她,其中也有我,然后讓我們都蒙上眼罩,李老師告訴列陣的女隊員規(guī)則,列陣故名思意就是將沒有次序的這些人,按照一種方式排成一列,蒙上眼罩的我們都沒有聽不到任何的話語,也看不到,具體按照什么樣的方式排序我們不得而知,馬上開始,這時我只能聽到若有若無的一些動靜,行走的聽音,也不知道他們在干嘛,到最后走到了我的身邊,用我的手指寫下了生月二字,這時我突然就明白了和我預(yù)想的一樣,果然按照生月排序的,然后我寫下了11,因為我的生日是11月的,然后我的位置沒動,身邊人的位置都有變動。就這樣時間到了,在看一下隊形,順序是排出來了,但沒有按照規(guī)則完成,總的目標(biāo)是完成了,但是時間已經(jīng)是超了,也沒有按照規(guī)則完成有序的排序。

第一次列陣完畢,我們讓旁觀者總結(jié)了他們看到的是什么,有的說規(guī)則不明白就是看到不知道干什么,場面很亂,列陣的女隊員對待蒙眼罩的人像對待貨物一樣,要知道他們看不到,并不能像正常人對待的方式對待。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是看到問題的表面現(xiàn)象,還沒有看到問題的真諦。

所有還會有第二次的挑戰(zhàn),當(dāng)李老師詢問大家誰愿意在來挑戰(zhàn),這時還是這位女隊員主動站了出來,愿意嘗試第二次的挑戰(zhàn),這時另一批更多的隊友們蒙上的眼罩,其它人在一邊旁觀。與剛才一樣,蒙上眼罩給女隊友說規(guī)則,規(guī)則與上一次不同,項目開始,他應(yīng)用的同樣的方式來完成這個任務(wù),這次的時間要更短,人數(shù)更多,這時她用了一個辦法,就是讓這些蒙上眼罩的人去問另一個人,然后在反饋給他,但效果不是很好,很快時間就過去了,任務(wù)沒完成。

最后總結(jié):這個項目鍛煉了在復(fù)雜環(huán)境下的指揮應(yīng)變能力,制約溝通的五種因素,建立良好的復(fù)命制度,勇于擔(dān)當(dāng),主動、積極的負(fù)責(zé)與配合,培養(yǎng)共同目標(biāo)、默契,在混亂的環(huán)境中理出頭緒,保持清醒,有效溝通的重要性,學(xué)會多種溝通方式,加強(qiáng)溝通意識,領(lǐng)導(dǎo)是自然產(chǎn)生的,考驗領(lǐng)袖的潛質(zhì),其實就是一種思路。一種思維方式,要學(xué)會換個角度看問題,在盲人列陣的項目中不是一個不可完成的任務(wù),只要你開拓思維,這個項目完全可以讓那些旁觀的隊友幫你完成嘛,規(guī)則里也沒說不可以讓他人幫忙。只要你想完成一件事就一定能做到,只要你想做。人也是有墮性的,自己不給自己推力就不會成功。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十七

在學(xué)校放寒假之際,二三、二四班的老師組織了一次學(xué)生與家長的拓展之旅,說實話,去之前我看到拓展訓(xùn)練的宣傳照片,非常糾結(jié),主要是考慮到孩子們的安全,與xxx的張教練交流后,打消了我的顧慮。

懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地,老師安排了我們一天的行程,上午拓展,下午自由活動。在集體項目中,每組隊員腳和腳綁在一起,齊心協(xié)力走向終點,看似一個簡單的游戲,卻帶給我無限的思考,在這個游戲中,家長總是追求速度和勝利,強(qiáng)硬的拉著孩子走向終點,絲毫不在乎孩子的疼痛和無力,有的孩子疼的哭起來。

其實每個孩子都有一定的耐力和堅持,如果超出了他們所能承受的范圍,效果適得其反。教育孩子也如此,給孩子能接受的教育,給孩子渴望的關(guān)心和愛,不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。反思我平時對女兒的教育,總是處處以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求她,總想讓她做的盡善盡美,一點沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。

在女兒的鼓勵下,我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖,開始時說什么都不敢,但在大家的鼓勵下,終于也跨過了斷橋,看到他眼含淚水,我既心疼,同時又為他感到驕傲,畢竟他戰(zhàn)勝了自己,挑戰(zhàn)了自己的極限,成為一個勇敢者。

相對上午拓展的驚險刺激,下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目,有說有笑,多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展,讓孩子們在集體中增強(qiáng)了團(tuán)隊意識,懂得了感恩,還接受了雷鋒的助人為樂的精神,讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法,以及如何真正尊重自己的孩子。

醫(yī)生拓展訓(xùn)練心得體會篇十八

50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地,組織的《打造高績效團(tuán)隊拓展訓(xùn)練》培訓(xùn),他們踏著初春的陽光集體在一個新的環(huán)境,新的體驗團(tuán)隊活動中開展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。

眾所周知,針對辛勤的園丁——教師這個職業(yè),平時將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長上,接觸最多的都是自己的學(xué)生,但是他們在各自本身的工作中,和同事之間的溝通與交流,卻沒有那么多的交集。正因為如此,通過行遠(yuǎn)&中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研,專門針對教師團(tuán)隊的工作性質(zhì)與特點,量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項目:破冰、團(tuán)隊融入活動、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個項目。

由于教師們在學(xué)校的時候沒有那么多的交集,那么在項目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個團(tuán)隊,因此首先設(shè)計的項目是信任背摔。大家通過培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合,很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立團(tuán)隊內(nèi)部的信任感,理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考,更好的理解他人。

其實在日常工作中也是這樣的,做到相互信任,讓彼此更容易的溝通,使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整個團(tuán)隊更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己,相信團(tuán)隊的前提下,我們要看看這個相互信任的團(tuán)隊能否把這份信任的.力量發(fā)揮出幾成,于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項——畢業(yè)墻。

畢業(yè)墻,這個項目起源于二戰(zhàn)時期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時后將會沉沒,三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊的力量翻越4米多高的船艙,才能有機(jī)會逃生。那么,今天我們培訓(xùn)師把這個項目讓這些教師們徒手完成,主要目的是讓他們了解到,雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言,但在此時此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相幫助登上那開始大家認(rèn)為不可能征服的墻。

一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時候,所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊的力量。我們相信,此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊,一定會將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗、解決問題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正,稍息,向右看齊?!泵恳淮蔚膭幼鞫家獙F(tuán)隊兩個字喊出來。這讓我們對團(tuán)隊有了初步的認(rèn)識。

下午我們分為兩小隊,我們的小隊把自己命為“飛虎隊”,隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。

接下來訓(xùn)練正式開始了。

第一個項目是信任背摔。當(dāng)我們每個隊員站在約1.4米的臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔(dān)心摔倒或有什么意外,在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊友一次次高亢的加油聲中,我們的隊友一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動,我們體會到了:無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé),信任他人也被他人信任。

第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗,各個小組各自為戰(zhàn),一盤散沙,沒有一個領(lǐng)導(dǎo)核心,因此,效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功,但是我們從中吸取了教訓(xùn):無論工作還是生活,我們都不能以自我為中心,你的心必需裝著別人、團(tuán)隊,方可成功?!耙粋€團(tuán)隊,一起成功!個人英雄主義是不能要的。

第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的,剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的,可是當(dāng)自己站到上面時,心中的恐懼感立馬就來了,下面的隊友一直給我鼓勵,經(jīng)過了三分鐘,我終于過去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時候,我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認(rèn)識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事,只怕有心人,沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會溜走,要相信自己。

第四個項目是風(fēng)雨人生路。在這個項目中,隊員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色,每兩人一組,進(jìn)行一段徒步行走,全程不許講話,到達(dá)終點時,教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著,幫助過自己的啞人朋友,去感謝他。要怎么找到他呢?此時,我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母,還有我們的朋友。那么,在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者,或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。

最后一個項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻,45名隊友不準(zhǔn)借助任何外力,要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,9分鐘完成,45名隊友全部通過,無一受傷。試想,如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個不可能完成的任務(wù);試想,如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手,也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果??尚械姆桨福瑘F(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,久違的感動模糊了我的雙眼。

太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng),無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。

說到這一天的訓(xùn)練心得,我最大的體會就是去享受整個過程的感動,總結(jié)如下:

2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在生活中,人與人之間需要溝通和信息的共享,相互配合和協(xié)調(diào),才能完成共同的任務(wù)。

3、人的潛能是無窮的,正確認(rèn)識自我及身邊的人,從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,讓我受益匪淺。

5月6日凌晨3點53分,距離拓展培訓(xùn)完成時間9小時,突然怎么睡也睡不著!想著前天活動開始時的分隊隊雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目,無法磨滅它成為人生當(dāng)中的財富!到今天,它已成為歷史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個詞,團(tuán)隊,榮譽(yù),感動,感恩!

“空中一小步,人生一大步”,這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中,就是那小小的一步,讓每個人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。

“拓展”一詞我并不陌生,在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過一些,但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個字:專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊必定會帶領(lǐng)學(xué)員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。

開班第一課,老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊名,設(shè)計隊徽隊歌隊訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊”,并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌,畫好了徽,喊響了口號。我們的團(tuán)隊最大的特點就是勤于動腦,擅于創(chuàng)新,事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。

短短三天,大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂的過程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕松折桂;“搭書架”活動,我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架,所用時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊伍里最結(jié)實最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊,框架結(jié)實,射程可達(dá)二十四五米,直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時間順序的牌,我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績位居第二,但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時的興奮和激動我永遠(yuǎn)都忘不了!

三天的課程中我們?nèi)犑藷o一人缺席遲到,因為大家珍惜在一起奮戰(zhàn)的每一個任務(wù)每一個小時,“團(tuán)隊精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項目。全體學(xué)員共同完成的項目中,我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”,其余30多名男性做“一塊錢”,大家圍成一個大圓圈,老師說出一個錢數(shù),大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時還好,大家靈活組合沒有出什么問題??墒钱?dāng)老師說“一塊五”時,我們七位女性成了“一塊錢”們爭搶的對象,他們都爭先恐后地往“五毛錢”們身邊湊,希望不被游戲所淘汰。

可是很不幸,“零錢”就只有這么多,絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想:這個游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做頂梁柱,是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時候,我們只有勇于犧牲個人得失,甘做“五毛錢”,才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實力強(qiáng)大?!拔迕敝?,唯有“一塊”孤立無援不成事的時候最明了!每個“一塊”身邊都離不開“五毛”們的協(xié)助與支持!

我感謝單位組織的這次培訓(xùn),感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動和悉心關(guān)照,感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞,感謝生活充滿了陽光和美好,感謝父母賜予我生命,感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營養(yǎng),健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓(xùn):開拓進(jìn)取,永不止步!!

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