讀書筆記是對(duì)所閱讀的書籍內(nèi)容進(jìn)行記錄和總結(jié)的重要方式。寫總結(jié)需要注重細(xì)節(jié)和具體的例子，以增加總結(jié)的可信度和可讀性。以下是一些提高工作效率的經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)大家有所幫助。
拔河的心得篇一
“各就各位!開始!”一陣清脆的哨聲拉開了六年三班與六年一班拔河比賽的序幕。
經(jīng)過幾輪的角逐，六年級(jí)幾個(gè)班在比賽中都被逐一擊敗，這是最后一輪，至關(guān)重要，六一班和六三班的同學(xué)都把期望留給了自己的班級(jí)。
一開始，六三班的同學(xué)很快投入比賽，占了優(yōu)勢(shì)，很容易的就把標(biāo)志拔到靠近他們班白線的地方了，六一班的同學(xué)個(gè)個(gè)漲紅了臉，奮力地向自己班這邊拔，他們似乎看到了這一線生機(jī)，場(chǎng)外的啦啦隊(duì)員好像自己也在拔似的，咬著牙，大聲吶喊著：“加油!加油!”只見六一班的同學(xué)，斜著身子，幾乎要躺下，勾著腳，好像在說：“我們一定要拔過去，不能輸給他們!”六三班的同學(xué)，也逐漸松懈下來(lái)，想等著六一班來(lái)拔，六一的同學(xué)抓緊了繩，又使出全身的力氣，往自己班的白線奮力一拔，那聲音就像雷一樣，轟的一聲，六一班獲勝了!
后兩局六一班也用同樣的方法贏了六三班。從中，我明白了一個(gè)道理：只要大家團(tuán)結(jié)向上，齊心協(xié)力，沒有什么是辦不到的。
拔河的心得篇二
“加油!加油!”籃球場(chǎng)上發(fā)出了一陣陣喊聲和歡呼聲。這聲音此起皮伏，迎來(lái)了我校一年一度的拔河比賽。
當(dāng)老師領(lǐng)我們到籃球場(chǎng)時(shí)，球場(chǎng)上已經(jīng)人山人海，熱鬧非凡。只見每個(gè)班的參賽選手摩拳擦掌，躍躍欲試。該我們上場(chǎng)了，我們個(gè)個(gè)懷著緊張的心情走上賽場(chǎng)，拿著像拳頭般大小的麻繩，做好了準(zhǔn)備，只聽老師“b”的一聲，比賽開始了。只見我們班的林瑋銘扯者繩子，紅著臉，拼命往后拉，因此，第一局我們贏了。第二局也許我們太驕傲了，有所松懈，不到幾分鐘就讓對(duì)方贏了。
這場(chǎng)拔河比賽中，我懂得了一個(gè)道理：“團(tuán)結(jié)力量大?！边@場(chǎng)比賽，讓我們樹立了克服困難的信心，我們永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記這次拔河比賽。
拔河的心得篇三
運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個(gè)個(gè)臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊(duì)也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來(lái)的一股力，使勁一拉，對(duì)方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦?，麻繩終于被我們拉了過來(lái)。
小鳥飛了過來(lái)，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團(tuán)結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來(lái)了無(wú)比的快樂!
拔河的心得篇四
12月29日上午，我校舉行了一場(chǎng)別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們大顯身手，有的跳“雙飛”，有的踢毽子，好不熱鬧。場(chǎng)上的同學(xué)在緊張地跳著、踢著，而場(chǎng)下同學(xué)的信也跟著比賽的結(jié)束一點(diǎn)一點(diǎn)揪起。時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，運(yùn)動(dòng)會(huì)接近了尾聲，一場(chǎng)場(chǎng)激動(dòng)人心的拔河比賽，即將開始。
這次，我們班的對(duì)手是一班，大家得知后，都向老師打了保票，我們肯定能“打倒”一班。終于，輪到我們班與一班比賽了，我們胸有成竹地走上操場(chǎng)。只見大操場(chǎng)中間擺著一根又粗又長(zhǎng)的繩子，像一條大蟒蛇一樣躺在地上。排在前面的邱天辰同學(xué)，臉繃得緊緊的，漲得通紅，身子向后，仰得幾乎與低平行了。“預(yù)備，”口令聲一響，我趕忙拉緊繩子，身子微微向后一靠，前腿用力蹬著地。四周安靜極了，甚至有些可怕，只能聽見自己響得出奇的心跳聲。
“嘟—”一聲哨響，一場(chǎng)緊張而又精彩的拔河比賽開始了，我的心“咚咚”直跳，我屏住呼吸，等大了眼睛，兩只手牢牢抓緊繩子。站在前面的李舒窈把牙咬得“格格”響，臉漲得通紅，可腳卻不由自主地向前滑去。董語(yǔ)何呢，平常她活蹦亂跳，今天變得嚴(yán)肅起來(lái)，只見她緊皺雙眉，用盡了吃奶的力氣。繩子上的紅繩好像要和我們作對(duì)，“偷偷”向一班移去。“加油，加油”……我們的班主任和小觀眾們揮拳跺腳給我們加油?！耙林?，不要慌張，團(tuán)結(jié)起來(lái)就是力量?！崩蠋煹脑捊o了我們無(wú)窮的力量。又長(zhǎng)又粗的繩子繃得緊緊的。兩隊(duì)人馬就像兩條長(zhǎng)蛇在爭(zhēng)搶食物呢!
繩子在兩隊(duì)只間漂泊不定，見此情景我們更加賣力了。這時(shí)只聽王新禹大吼一聲：“啊—”繩子便朝我們這兒“奔”來(lái)。“嘟—”比賽結(jié)束了，當(dāng)老師宣布我們班贏了后，大家欣喜若狂，有的叫，有的跳，，有的擁抱，有的擊掌……歡呼聲不絕于耳。
這次拔河比賽，再一次鍛煉了我們的合作精神與團(tuán)結(jié)能力，又一次更好的使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量。
5.
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拔河的心得篇五
我還記得四年級(jí)上學(xué)期的拔河比賽，那可是我第一次參加拔河比賽啊!
那一天下午，拔河比賽就要開始了，同學(xué)們紛紛涌入操場(chǎng)。賽場(chǎng)上的同學(xué)真多啊!低年級(jí)的小同學(xué)已經(jīng)在賽場(chǎng)邊圍觀了。
拔河比賽的隊(duì)員此時(shí)此刻也做好了充分的.準(zhǔn)備，我們班的隊(duì)員在吳老師的指揮下在繩子兩邊交叉排列，腳和腳互相抵住，這樣可以防滑。我的心里就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，那根又粗又長(zhǎng)的繩子在我的眼里就像一條巨大的蟒蛇。我們的對(duì)手四(一)班可不好對(duì)付，他們個(gè)個(gè)人高馬大，拼不不過他們?cè)趺崔k?如果輸了怎么辦?我?guī)е穷w“怦怦”直跳的心，緊緊抓住繩子，做好準(zhǔn)備。這時(shí)，我又看看我們班的副班主任胡老師，他可是我們學(xué)校唯一參賽的男老師，我的信心仿佛又增添了百倍。
隨著一聲哨響，隊(duì)員們個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，臉漲得通紅，我也不例外，使出了吃奶的力氣?！八?2)班加油，四(2)班加油!”耳旁不斷傳來(lái)我們班同學(xué)的加油吶喊……紅絲帶朝我方艱難地移過來(lái)了?！皥?jiān)持住!一定要屏住!”我不停地鼓勵(lì)自己。
“嘟——”裁判把小紅旗伸向了我方。我們贏啦!笑聲在歡樂中傳遞。
拔河的心得篇六
“加油、加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學(xué)校的每一個(gè)角落。沒錯(cuò)!是我們班跟別的班進(jìn)行拔河比賽。當(dāng)然我也是比賽中的運(yùn)動(dòng)員之一。
在比賽前，我對(duì)這次比賽很有信心的。因?yàn)槲艺J(rèn)為我們班的同學(xué)也很強(qiáng)壯，所以沒有那么擔(dān)心?？墒牵F(xiàn)在看到對(duì)手的高大身材，每個(gè)拳頭都像沙鍋，手臂鼓鼓的。再看看我的那雙蓮藕似的小手，還比人矮半個(gè)頭，怎樣比啊?我們的信心像水一樣一滴一滴地流走了?？墒?，我們總不能臨陣脫逃啊，雖然信心是減少了，但我們也要跟他們拼搏到底，我們不能做縮頭烏龜。
“預(yù)備……”比賽快要開始了，我的心情很緊張，我仿佛能聽到心在不停地跳動(dòng)，好象快要跳出來(lái)似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終于開始了。我們精神抖擻了一下，一個(gè)個(gè)像小牛娃似的，拼命地拉著賽繩，誰(shuí)也不讓誰(shuí)。我那時(shí)腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”只見我前面的小嫻拉得臉耳朵也漲紅了，像是有一團(tuán)火在燃燒著，她咬緊牙根，皺著眉頭，兩腳死死地蹬著地，像用鋼鐵鑄的一般。我們被拉過去了!這時(shí)，我才回過神來(lái)。于是我們又用力地拉賽繩?？墒牵倏纯磳?duì)方打頭的是身材魁梧的大肥兒。他也拼命地拉著，他的眼神更是可怕，兩眼死死地瞪著我們，像是我們當(dāng)了他的仇人似的，我們雙方還是拼命地拉著賽繩上的紅布一會(huì)兒移過來(lái)，一會(huì)兒又飄過去。我們又要被拉過去了。我們死死地阻止腳的移動(dòng)。盡量往后拼，可是，我們根本就是“蚊子和牛比”，我們即使用盡全身力氣，最后還是被這“?！崩^去。正當(dāng)我們拼命地拉著賽繩時(shí)，他們猛地一拉，紅布就過了他們那國(guó)，我們輸了!當(dāng)我松了一口氣時(shí)，看看手掌上的紅繭，才發(fā)覺剛剛已經(jīng)用盡了全身力氣，兩條腿也軟了，但還是輸了!
雖然我們是輸了，但我終于感受到我們班的團(tuán)結(jié)精神力量，我為這點(diǎn)感到自豪驕傲。最后，我也揚(yáng)起一個(gè)燦爛的笑容。
拔河的心得篇七
今天中午，老師告訴我們一個(gè)令人興奮的消息——下午我們班和五班要進(jìn)行拔河比賽。
“好呀!”教室如同炸開了鍋一樣，立刻沸騰了起來(lái)。我心想：今天中午要多吃些飯，下午拔河才有力氣!
好不容易到了下午，老師領(lǐng)了我們來(lái)到操場(chǎng)，做完準(zhǔn)備工作后，老師在地上畫了三道線，一道中界線，另兩道是區(qū)分輸贏的，只要拉過了自己這邊的線就算贏了。
老師又找了兩根粗大的繩子，擰成一根，放到地上，中間系上一根紅領(lǐng)巾。
“來(lái)啊，有種的來(lái)和我們大戰(zhàn)十八回合呀!”五班有幾個(gè)向我們班“”?！罢l(shuí)怕誰(shuí)呀!”我們班也有人回應(yīng)。胡老師選了幾個(gè)力氣大的同學(xué)，在兩端站成排。兩腿分開，前腿彎曲，后腿蹬直。老師大喊：“預(yù)備——”這時(shí)，大家都緊盯著對(duì)方，眼神似乎都要擦出火花來(lái)。
“嘟——”哨聲響了，雙方都使出了吃奶的力氣，往后拉，拉拉隊(duì)也拼了命的喊加油，十秒不到我們便贏了。
轉(zhuǎn)眼到了第四局，由于我力大被榮幸的選中，緊接著還有很多重量級(jí)的人物，如張?jiān)姄P(yáng)、呂於春等等都紛紛亮相，而對(duì)方全是小將，簡(jiǎn)直一個(gè)天上一個(gè)地下。
“嘟——”哨聲響了，我們使出了渾身解數(shù)，腳吃勁地蹬地后退，加油聲又爆發(fā)了，操場(chǎng)那邊都聽得清楚，不時(shí)有人邊打手勢(shì)邊為我們加油助威：“五(一)班加油、五(一)班必勝!”
我聽了此話，頓時(shí)來(lái)了精神，“為榮譽(yù)而戰(zhàn)!”我暗暗地較著勁。
這時(shí)我在人的縫隙中看見，紅領(lǐng)巾向我方的白線逼近，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利!
就差一點(diǎn)點(diǎn)了!可就是在這關(guān)鍵的時(shí)刻，繩子又被拉了回去!我和隊(duì)員們毫不氣餒，再有一點(diǎn)力氣!你猜怎的?贏了!同學(xué)們更加歡呼雀躍了，我的朋友又對(duì)我開玩笑：“你可真行啊，不愧是副班長(zhǎng)!”我驕傲地笑答：“那當(dāng)然!”同學(xué)們勢(shì)氣又漲了，甚至有一次3秒不到就贏了，最終我們5：4打勝了!
這次拔河真有趣!
拔河的心得篇八
記得在小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，我們的班主任杜老師組織我們開展了一次拔河比賽，讓我現(xiàn)在也難以忘記。
那一天下午，天氣十分晴朗。老師找來(lái)一根中間帶紅線的粗繩子，在地上畫了三條線。每隊(duì)的第一個(gè)隊(duì)員站在兩邊的線上，紅繩子在中間那條線上。如果紅繩子超過第一個(gè)隊(duì)員面前那條線，這一組就贏了。
老師又接著把同學(xué)們分成兩組，每組男生女生各十人，其余的同學(xué)當(dāng)啦啦隊(duì)。兩組隊(duì)員各就各位準(zhǔn)備開始比賽了。這時(shí)，哨聲響起，兩組隊(duì)員雙手緊緊的抓住繩子，重心向后，一雙雙眼睛瞪得又大又圓，臉憋的通紅，雙方隊(duì)員互不相讓。紅繩子在中間基本穩(wěn)定不動(dòng)，啦啦隊(duì)隊(duì)員手揮彩旗，不停的喊著：“加油﹗加油﹗”樹上的小鳥嘰嘰喳喳的叫著，好像也在為我們加油喝彩。一會(huì)兒，對(duì)方好像耗盡了體力，我們組的隊(duì)員不約而同的使勁一拉，紅繩子移到了我們這邊。我們贏了!隊(duì)員們歡呼起來(lái)。不知誰(shuí)唱起了《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌，我們也跟著應(yīng)和著，歌聲撒遍了校園的每一個(gè)角落。此時(shí)，我覺得天仿佛格外藍(lán)，陽(yáng)光也仿佛更加絢爛。
通過這次拔河比賽，讓我知道了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有一個(gè)人努力去做，這個(gè)人即使有再?gòu)?qiáng)的實(shí)力，最后也會(huì)以失敗告終。只有一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人一起努力，才有可能成功。
近幾年，我們國(guó)家發(fā)生了好多大事。特別是5。12汶川大地震這次歷史罕見的災(zāi)難使災(zāi)區(qū)人民失去了親人，失去了家園，失去了健全的體魄。但是，十三億中國(guó)人的愛心，為他們撐起了一片天。災(zāi)難不但沒有壓跨我們，反而讓我們看到了祖國(guó)的力量，讓我們更加斗志昂揚(yáng)。中國(guó)讓世界刮目相看，讓炎黃子孫挺起驕傲的胸膛。讓我更加感覺到了團(tuán)結(jié)的力量。
這給了我很大的啟示，一個(gè)人的力量是渺小的，如果大家團(tuán)結(jié)在一起，就能辦成許多事情。
在生活中，一個(gè)班級(jí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)家庭是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們十三億華夏兒女更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。今后，我要從身邊的小事做起，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在以后的生活學(xué)習(xí)中相互幫助，共同進(jìn)步。
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拔河的心得篇九
今天，是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天，全校舉行了一次拔河比賽(分年級(jí)比賽)。馬上就要開始了，同學(xué)們像注射了興劑似的，個(gè)個(gè)昂首挺胸。拔河的那條繩子像巨大的蛇盤旋在場(chǎng)地上，發(fā)令的老師還沒吹哨，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都把“蛇”抬了起來(lái)，生怕自己輸給了對(duì)方。
這一輪我們是同二班比，比三局?！邦A(yù)備”，發(fā)令的老師一喊，運(yùn)動(dòng)員們一下子全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲哨響，比賽開始了，場(chǎng)地上一陣加油聲。雙方隊(duì)員都在全力以赴地向后拉，手都拉紅了。啦啦隊(duì)們?cè)谂赃呌泄?jié)奏地喊：“加油!加油!”眼看著我方運(yùn)動(dòng)員就要?jiǎng)倮?，啦啦?duì)的加油聲更響亮了，裁判一下子把小紅旗往下一揮，“嘟——”一聲口哨，我們班輕松地贏得了第一局的勝利。交換場(chǎng)地后，接著進(jìn)行第二局的比賽。我方運(yùn)動(dòng)員聽到預(yù)備聲后重新拉好繩子，雙腳像釘子一樣釘在地上，身子往后傾斜。這時(shí)觀眾不出聲了，都在聚精會(huì)神的看著拔河隊(duì)員們，那形勢(shì)真像是箭在弦上。隨著一聲口哨響，第二局開始了。因?yàn)檩斄说谝痪值亩啾著成功的信念，理加希望成功，因此他們更加躍躍欲試。只見紅標(biāo)記的繩子在雙方之間來(lái)回挪動(dòng)，十秒鐘過去了，雙方依然堅(jiān)持著，眼看紅標(biāo)記繩子離我們?cè)絹?lái)越近，裁判一聲口令，我們班又贏了。
第二輪開始了，這次我們是和一班比。我方運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。只聽“預(yù)備”裁判一喊，同學(xué)們個(gè)個(gè)全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲口哨響，裁判手中的小紅旗一揮，比賽開始了，眼看著紅標(biāo)記繩向一班那邊靠近，同學(xué)們一下子用力起來(lái)，拔河運(yùn)動(dòng)員們身子盡力往后躺，幾乎要貼到地面了。但是還是輸了。啦啦隊(duì)們都在鼓勵(lì)拔河隊(duì)員們，沒關(guān)系，還有二局呢。只聽裁判一聲：“預(yù)備”，我們班拔河隊(duì)員們聚中精力的等待裁判叫開始?！班健币宦暎诙直荣愰_始了，我方運(yùn)動(dòng)員們抱著破釜沉舟的信念，一定要取勝!可是地太滑了，我們還是輸了。最后我們得了第二名。
拔河的心得篇十
今天?明天?后天?童年的我總充滿疑問。一次，媽媽帶我去拔河，我聽錯(cuò)了，以為是爬河，大喊：“原來(lái)我會(huì)輕功水上漂!”周圍的幾個(gè)阿姨笑爆了，不一會(huì)兒，便笑出了晶瑩的淚珠。媽媽笑著說：“是去拔河，哪兒有爬河的，傻孩子”。
拔河了!面前幾個(gè)身強(qiáng)力壯的叔叔拔的不分上下，我們幾個(gè)孩子抗議了，也要上去拔，阿姨說：“過會(huì)兒小孩兒?jiǎn)为?dú)拔，要有耐心?！苯K于臨到我們上場(chǎng)了，我和妹妹分在一個(gè)組，我倆和隊(duì)友雙手抓緊繩子，身體向后微仰，只聽裁判哨音一響，便雙腳蹬住地面，拼命拔繩子，“嗨喲，嗨喲”，我們使出了全身的力氣，累的滿頭大汗，緊握繩子的手疼痛難忍，但是我們卻被向前拖了好幾步，可大家都不放棄，繼續(xù)發(fā)力，轟一屁股坐在地上，原來(lái)我們拔贏了。第二次是到媽媽們拔了，我與妹妹擠進(jìn)人群，上竄下跳，像兩只毛茸茸的小白兔。哈哈，媽媽贏了，媽媽贏了，我倆歡呼雀躍。帶著勝利，大家一起回家了!
拔河的心得篇十一
這天天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，同學(xué)們個(gè)個(gè)都十分開心，原先在這天下午，我們要舉行一場(chǎng)別開生面的拔河比賽。最后盼到了下午，同學(xué)們來(lái)到操場(chǎng)上，只見操場(chǎng)中間放著一條粗粗的繩麻繩正中系著一條紅絲帶，就像一條正在冬眠的大蟒蛇。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，信心十足有的正在做拔河前的熱身，有的正在互相鼓勵(lì)、加油，還有的恨不得比賽立刻開始。然后這時(shí)裁判走過來(lái)給我們介紹比賽規(guī)則：只要把麻繩中間的紅絲帶拉過自我這一方的白線，就算獲勝。
第一局比賽開始了，我方同學(xué)齊心協(xié)力，堅(jiān)持不懈，旁邊的拉拉隊(duì)也在為我們加油、助威，我們最后拿下了第一局。交換場(chǎng)地后，第二局比賽開始了。由于在第一局比賽中同學(xué)們耗費(fèi)了很多體力，再加上有些同學(xué)得意忘形，有些輕敵了，所以我們輸了，和五(1)班打成了平手。
接下來(lái)就就是激動(dòng)人心的決勝局了，雙方隊(duì)員都拉緊了麻繩，準(zhǔn)備最后的戰(zhàn)斗。哨聲響了，第三局比賽正式開始了!雙方隊(duì)員咬緊牙關(guān)，臉憋得通紅，就像紅紅的番茄，每個(gè)人都雙腳蹬地，死死地拽緊麻繩，把吃奶的勁都就是出來(lái)了，誰(shuí)也不甘示弱，都想取得這最后一場(chǎng)的勝利。排在第一個(gè)的但就是我們班的“大力士”趙全，不僅僅塊頭大，力氣也不小，當(dāng)排頭兵可真不賴!只見他的眼睛瞪得像銅鈴一樣大，雙腳蹬地，臉朝天，用力的拉緊繩子，使出了九牛二虎之力，憋得面紅耳赤，表情就是多么嚴(yán)肅認(rèn)真，好像在想：我必須不能松手，然后必須要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。我排在隊(duì)伍的中間，用手拽進(jìn)了繩子，這時(shí)只覺得手火辣辣的疼，我想：我千萬(wàn)不能松手，這但就是決勝局啊，我們必須要贏。排在我前面的那位同學(xué)——曹昊，力氣也不小?？矗櫨o眉頭全然不顧汗珠悄然落下，似乎也在想：然后我必須要堅(jiān)持，不能松懈，為我們班爭(zhēng)光。
我們班的拉拉隊(duì)也在旁邊為我們加油：“五(2)班加油!五(2)班加油!”操場(chǎng)上一片沸騰。
這真就是一場(chǎng)別開生面的拔河比賽啊!透過這次比賽，我明白了：只有大家齊心協(xié)力，萬(wàn)眾一心，才能取得成功。
拔河的心得篇十二
自從周四學(xué)校組織的拔河比賽，我們意外輸給了三班，同學(xué)們都心里很不甘心，同學(xué)們都憋足一股勁兒，想在今天下午拿出我們的真正實(shí)力來(lái)。
下午，拔河比賽如約進(jìn)行。今天和我們對(duì)陣的是實(shí)力不容小覷的三年級(jí)四班。同學(xué)們都暗下決心，一定要戰(zhàn)勝四班。比賽開始了，同學(xué)們都使出了吃奶的勁兒，我們雙手緊緊抓住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，個(gè)個(gè)臉憋漲的通紅通紅。最前面的同學(xué)更是臉繃得緊緊的，漲的通紅，身子向后仰得幾乎與地面平行了。我作為我們班的幾個(gè)“重量級(jí)”選手之一，雙手死死抓住繩子，牙咬得“咯吱咯吱”響，眼睛瞪得大大的，緊緊地凝視著繩子。在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚野牛的尾巴，死也不放。在我們對(duì)陣的兩旁，啦啦隊(duì)的加油吶喊聲震耳欲聾。
最終，在我們的共同不懈努力拼搏下，我們戰(zhàn)勝了四班，贏得了比賽。同學(xué)們興奮地歡呼雀躍，歡笑聲響徹天空!
拔河的心得篇十三
星期三，最可怕的時(shí)間來(lái)了，可惡的拔河賽來(lái)了，我們男生可不是豆腐渣！因女生是男生的兩倍，所以男生百戰(zhàn)“百敗”，女生可是常勝將軍，可兩個(gè)老師助陣，但最終結(jié)果還是讓女生們笑掉大牙，誰(shuí)叫男同胞都跑到學(xué)校里了。
老師像趕鴨子一樣把同學(xué)們趕下樓，陳建將繩子系在腰間，蹲著馬步“開始”我趕緊拉繩，可來(lái)不及，“??！”我趴到在地，其他男生們也“光榮負(fù)傷”了，“哇――”大家定神一看，原來(lái)陳建被女生們拖來(lái)拖去，還真可憐，最后，老師看我們這般可憐的男生們，決定幫我們助陣，男生和女生們拼命的拉，只看老師的臉漲得通紅，使出了吃奶的力氣，一個(gè)女生趁我們大家不注意，神不知鬼不覺把紅布移到了自己的地盤，大家就認(rèn)為女生贏了。
拔河即鍛煉了身體，又增加了同學(xué)之間的友誼，不過下次可要為男生爭(zhēng)光。
拔河的心得篇十四
第一段： 引入背景和主題
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育競(jìng)技項(xiàng)目，一直以來(lái)都受到人們的喜愛。它不僅考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，鍛煉身體素質(zhì)，更是一種獨(dú)特的心靈交流方式。近日，我參加了一場(chǎng)拔河比賽，親身體驗(yàn)了拔河的樂趣和挑戰(zhàn)。在這次比賽中，我收獲了許多心得體會(huì)，也更深入地理解了拔河背后蘊(yùn)含的智慧與力量。
第二段： 團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拔河是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。在比賽過程中，不論每個(gè)成員的力量強(qiáng)弱，都需要配合默契，同時(shí)達(dá)到最大的發(fā)力效果。團(tuán)隊(duì)合作的重要性被深深印刻在我心中。我們隊(duì)伍中有人力量強(qiáng)勁的成員，也有身體靈活的成員，以及技術(shù)嫻熟的指揮員，每個(gè)人都在自己的崗位上發(fā)揮著特長(zhǎng)。我們互相鼓勵(lì)，互相支持，共同努力，終于取得了優(yōu)異的成績(jī)。從這次經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有團(tuán)結(jié)一心才能戰(zhàn)勝困難。
第三段： 堅(jiān)持、耐力與不放棄
拔河比賽中，表現(xiàn)最出色的隊(duì)伍不一定是力量最強(qiáng)的隊(duì)伍，而是能堅(jiān)持到最后的隊(duì)伍。在比賽中，我切實(shí)感受到了耐力的重要性。盡管一開始我們戰(zhàn)勝了幾支隊(duì)伍，但是隨著比賽的進(jìn)行，我們的力量逐漸耗竭，疲勞感涌上心頭。但我們并沒有輕易放棄，我們一起以堅(jiān)定的信念，支持著彼此，保持著隊(duì)伍的統(tǒng)一。最終，我們成功地連續(xù)拔倒了對(duì)手，贏得了比賽的勝利。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，只有堅(jiān)持到最后，不放棄的人才能收獲最真摯的喜悅。
第四段： 拔河中的智慧與策略
拔河比賽并不是簡(jiǎn)單地用力量堆砌出來(lái)的，它還需要智慧和策略。在比賽前，我們隊(duì)伍仔細(xì)研究了對(duì)手隊(duì)伍的特點(diǎn)和隊(duì)員的特長(zhǎng)，以此制定了相應(yīng)的應(yīng)戰(zhàn)策略。在比賽中，我們的指揮員運(yùn)用了獨(dú)具慧眼的戰(zhàn)略，合理地安排每個(gè)成員的位置，合理利用每個(gè)人的力量，使我們的隊(duì)伍更加團(tuán)結(jié)一致。正是這種智慧與策略的運(yùn)用，使我們?cè)诒荣愔辛⒂诓粩≈?。從這里，我明白了只有聰明地運(yùn)用智慧，才能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的對(duì)手，取得勝利。
第五段： 拔河的意義和價(jià)值
通過這次拔河經(jīng)歷，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅(jiān)持與不放棄的力量，智慧和策略的運(yùn)用，更領(lǐng)悟到了拔河背后蘊(yùn)藏的更深層次的價(jià)值。拔河不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技，更是一種凝聚力量，鑄就團(tuán)隊(duì)榮光的精神活動(dòng)。在比賽中，隊(duì)員間的默契配合使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊緊相連，共同進(jìn)退。我們的隊(duì)伍形成了一種無(wú)堅(jiān)不摧、團(tuán)結(jié)一致的氛圍，給每個(gè)人帶來(lái)了無(wú)比的成就感和自豪感。同時(shí)，拔河比賽也教會(huì)了我態(tài)度決定一切的道理。只有以積極的態(tài)度面對(duì)困難，才能戰(zhàn)勝困難。通過這次比賽，我深刻體味到了精神力量的巨大作用。
總結(jié)：
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育競(jìng)技項(xiàng)目，吸引著人們的參與與關(guān)注。通過親身參與拔河比賽，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，堅(jiān)持不放棄的力量，智慧和策略的運(yùn)用。更重要的是，我理解到拔河背后蘊(yùn)含的團(tuán)結(jié)、榮光和精神力量。這次經(jīng)歷讓我在心靈上得到了成長(zhǎng)，也更加明確了自己在未來(lái)生活與工作中需要提升的方向和品質(zhì)。我相信，拔河這一動(dòng)態(tài)體驗(yàn)將持續(xù)激勵(lì)著我在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用，拓展自己的潛力，并在團(tuán)結(jié)合作的道路上不斷向前。
拔河的心得篇十五
十二月，為了豐富我們的課外生活，校園舉辦了一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。令我印象最深的便是這次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目之一----拔河。
比賽那天，天氣有些冷，當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲響起時(shí)，每個(gè)人都迫不及待地往大操場(chǎng)上走去。拔河的成一隊(duì)，加油助威的成一隊(duì)，偶爾有風(fēng)拂過，所有人便微微瑟縮了下脖子。
拔河的場(chǎng)地由幾根紅繩子拉成，我們?cè)诶K子外進(jìn)行檢錄，檢錄完畢后便進(jìn)場(chǎng)。兩邊盡是加油助威之人，團(tuán)結(jié)就是力量這句俗語(yǔ)在這個(gè)項(xiàng)目上淋漓盡致地體現(xiàn)出來(lái)。參賽者預(yù)備好姿勢(shì)，一旁的老師和同學(xué)們指出哪里需要改善的地方。
等到雙方都準(zhǔn)備好后，裁判一聲令下，我們便使出吃奶的力氣將繩子拉扯過來(lái)，每個(gè)人的臉都漲的通紅，面部表情很是猙獰，也不顧自己是不是不漂亮了，而手上卻不肯放松一分。僵持一會(huì)兒后，繩子被拉向我們這邊，第一輪，我們贏了。
隨即，交換位置，經(jīng)過同學(xué)身邊時(shí)，耳邊充斥著來(lái)自她們的“加油”，囑咐我們放松手部。
互換后的`地理位置有點(diǎn)糟糕，我后面那位同學(xué)的腳下有一個(gè)大坑，如果避開中間空缺一位，對(duì)我們的拔河很不利，如果不避開，便很容易受傷。比賽時(shí)我們沒有剩余的時(shí)間能夠思考，只能囑咐她不要因?yàn)檫@些原因而使自己受傷。比賽一開始，我們便感受到來(lái)自對(duì)手強(qiáng)大的力量，盡力拉住繩子，在我們就快要撐不住時(shí)，耳邊那震耳欲聾的“加油”愈發(fā)響亮，在無(wú)形之中給予我們力量，我身旁那位同學(xué)幾乎穿透我耳膜的喊叫聲我至今還記得。但很遺憾，我們輸了。值得慶幸的事，那位同學(xué)沒有受傷。
沮喪的情緒不能維持太久，最終戰(zhàn)斗才剛剛開始。由于前兩輪的使勁，雙方都有些體力不支，感覺力道明顯減少了，但無(wú)論如何也不能放棄，我們將身體往后傾斜，咬咬牙，一齊用力，將繩子拉扯過來(lái)。
我們贏了。這場(chǎng)比賽，很累，但值得。
拔河的心得篇十六
運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個(gè)個(gè)臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊(duì)也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來(lái)的一股力，使勁一拉，對(duì)方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦?，麻繩終于被我們拉了過來(lái)。
小鳥飛了過來(lái)，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團(tuán)結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來(lái)了無(wú)比的快樂!
拔河的心得篇十七
拔河今天上午老師告訴我們一個(gè)好消息:下午要舉行拔河比賽.同學(xué)們高興的跳起來(lái).我高興得中午飯都沒吃好.好不容易熬到了下午.老師把全班同學(xué)分為兩隊(duì),同學(xué)們個(gè)個(gè)在做熱身.在操場(chǎng)上有一條粗大繩子壓在操場(chǎng)當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒誰(shuí)能吧繩子當(dāng)中的紅布條兒拉過靠自己一頭的白線誰(shuí)就贏了?！邦A(yù)備！”裁判員大喊一聲。雙方隊(duì)員抓起了繩子?！班建D―”哨聲響了，比賽正式開始。我們雙方互不相讓,使盡了吃奶的力氣向后拉.紅布一會(huì)兒向我們這邊移,一會(huì)兒又向?qū)Ψ揭贿呉啤＠?duì)為我們加油。慢慢地繩子向?qū)Ψ揭?，我們輸了。交換場(chǎng)地再pk。我們吸取教訓(xùn)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們贏了。對(duì)方不服氣的走了。
第5篇拔河的心得篇十八
拔河是一種以體力為基礎(chǔ)的團(tuán)隊(duì)比賽項(xiàng)目，既考驗(yàn)個(gè)體的力量，也考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。最近，我參加了一場(chǎng)激烈的拔河比賽，收獲了許多心得體會(huì)。
首先，作為一名隊(duì)員，我深刻體會(huì)到了個(gè)體力量的重要性。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都要發(fā)揮出自己的力量，盡可能地幫助隊(duì)伍向前推進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)，只有個(gè)體具備足夠的力量，團(tuán)隊(duì)才能更好地發(fā)揮合力，取得更好的成績(jī)。因此，我在平時(shí)的訓(xùn)練中注重增強(qiáng)自己的體能素質(zhì)，提高身體力量，這也成為我在比賽中不負(fù)眾望的保障。
其次，拔河比賽不僅考驗(yàn)個(gè)人力量，更需要高度的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。一個(gè)人的力量再?gòu)?qiáng)大，也難以單獨(dú)拉動(dòng)整個(gè)隊(duì)伍。只有團(tuán)隊(duì)成員緊密配合，齊心協(xié)力，才能使整個(gè)隊(duì)伍形成合力。在比賽中，我學(xué)會(huì)了彼此傾聽，相互配合，互相支持。當(dāng)一隊(duì)隊(duì)員意志不堅(jiān)時(shí)，我們要用行動(dòng)和話語(yǔ)進(jìn)行鼓勵(lì)，讓他重新振作起來(lái)。團(tuán)隊(duì)的力量在比賽中得到了充分體現(xiàn)，也深深感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
再次，拔河比賽教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在比賽中，感受到隊(duì)伍的后退和對(duì)手的強(qiáng)大，我們陷入了困境。但是，我意識(shí)到不能垂頭喪氣，更不能放棄。相反，我們要冷靜分析形勢(shì)，找出解決問題的途徑。在困難面前，我們要敢于挺身而出，積極尋找解決辦法。只有這樣，才能迎難而上，找到突破口。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我不斷超越自我，成長(zhǎng)為一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)的人。
另外，拔河比賽也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的重要性。在比賽中，每個(gè)人都有分配到自己的任務(wù)，并且大家都要全身心地投入到比賽中。只有每個(gè)人都盡職盡責(zé)地完成自己的任務(wù)，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作順利進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)時(shí)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的力量和效果，也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
最后，我還注意到，在拔河比賽中，團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。比賽的過程中，人們會(huì)面臨各種各樣的問題，但團(tuán)隊(duì)精神能夠讓我們保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持到最后。團(tuán)隊(duì)精神不僅能夠凝聚每個(gè)隊(duì)員的力量，也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。作為一個(gè)隊(duì)員，我認(rèn)識(shí)到只有積極培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，才能形成戰(zhàn)勝一切困難的力量。
通過參加拔河比賽，我學(xué)到了很多，收獲了許多。我意識(shí)到個(gè)體力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，更好地理解了團(tuán)隊(duì)的重要性，以及團(tuán)隊(duì)精神的力量。這場(chǎng)比賽不僅僅是一個(gè)競(jìng)技活動(dòng)，更是對(duì)我們英勇拼搏精神的考驗(yàn)。我相信，這些心得體會(huì)將會(huì)在我的成長(zhǎng)道路上發(fā)揮重要的作用，幫助我成為一個(gè)更加出色的人。
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