總結(jié)是進(jìn)一步鞏固知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要手段。適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┬揶o手法和修飾語可以增加文章的吸引力和表現(xiàn)力。以下是小編為大家收集的范文，希望對(duì)大家寫作總結(jié)有所幫助。
拔河的心得篇一
嘿咻!嘿咻!拔河比賽開始了瞧!我們拔得多用力。聽!我們叫得多大聲，樹上的小鳥們嘰喳喳的叫個(gè)不停，似乎是在為我們加油，地上的小螞蟻們也走了過來，似乎是在為我們鼓勵(lì)。只可惜我們班的楊大哥不在，要不然全年級(jí)第一名的獎(jiǎng)狀一定會(huì)落在我們班。
楊大哥呀，楊大哥，你怎么不爭(zhēng)氣呢?
拔河的心得篇二
“加油、加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學(xué)校的每一個(gè)角落。沒錯(cuò)!是我們班跟別的班進(jìn)行拔河比賽。當(dāng)然我也是比賽中的運(yùn)動(dòng)員之一。
在比賽前，我對(duì)這次比賽很有信心的。因?yàn)槲艺J(rèn)為我們班的同學(xué)也很強(qiáng)壯，所以沒有那么擔(dān)心?？墒?，現(xiàn)在看到對(duì)手的高大身材，每個(gè)拳頭都像沙鍋，手臂鼓鼓的。再看看我的那雙蓮藕似的小手，還比人矮半個(gè)頭，怎樣比啊?我們的信心像水一樣一滴一滴地流走了。可是，我們總不能臨陣脫逃啊，雖然信心是減少了，但我們也要跟他們拼搏到底，我們不能做縮頭烏龜。
“預(yù)備……”比賽快要開始了，我的心情很緊張，我仿佛能聽到心在不停地跳動(dòng)，好象快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終于開始了。我們精神抖擻了一下，一個(gè)個(gè)像小牛娃似的，拼命地拉著賽繩，誰也不讓誰。我那時(shí)腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”只見我前面的小嫻拉得臉耳朵也漲紅了，像是有一團(tuán)火在燃燒著，她咬緊牙根，皺著眉頭，兩腳死死地蹬著地，像用鋼鐵鑄的一般。我們被拉過去了!這時(shí)，我才回過神來。于是我們又用力地拉賽繩?？墒?，再看看對(duì)方打頭的是身材魁梧的大肥兒。他也拼命地拉著，他的眼神更是可怕，兩眼死死地瞪著我們，像是我們當(dāng)了他的仇人似的，我們雙方還是拼命地拉著賽繩上的紅布一會(huì)兒移過來，一會(huì)兒又飄過去。我們又要被拉過去了。我們死死地阻止腳的移動(dòng)。盡量往后拼，可是，我們根本就是“蚊子和牛比”，我們即使用盡全身力氣，最后還是被這“?！崩^去。正當(dāng)我們拼命地拉著賽繩時(shí)，他們猛地一拉，紅布就過了他們那國，我們輸了!當(dāng)我松了一口氣時(shí)，看看手掌上的紅繭，才發(fā)覺剛剛已經(jīng)用盡了全身力氣，兩條腿也軟了，但還是輸了!
雖然我們是輸了，但我終于感受到我們班的團(tuán)結(jié)精神力量，我為這點(diǎn)感到自豪驕傲。最后，我也揚(yáng)起一個(gè)燦爛的笑容。
拔河的心得篇三
今天上午，老師告訴我們一個(gè)好消息：下午要舉行拔河比賽。教室里立刻就沸騰了起來，同學(xué)們個(gè)個(gè)都?xì)g呼起來，有的同學(xué)大嚷：“我們一定是冠軍?！蔽乙哺吲d得連中午飯都沒吃好。
好不容易熬到下午。老師根據(jù)大家的意見把全班同學(xué)分成兩隊(duì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，想試試自己的力氣有多大。
我們準(zhǔn)備好了以后，來到了操場(chǎng)上。只見一條粗繩子橫壓在操場(chǎng)當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒。我們都知道，那隊(duì)能把繩子當(dāng)中的紅布條拉過靠自己這頭的白線，那隊(duì)就贏了。
緊張的時(shí)刻終于來了。“預(yù)備!”裁判員大喊一聲，雙方隊(duì)員抓起了繩子?！班健鄙诼曧懥?，比賽正式開始。雙方隊(duì)員互不相讓，使盡了吃奶的力氣往后拉。紅布一會(huì)向我們這邊移，一會(huì)兒又向?qū)Ψ侥沁呉?。只見肖華咧著嘴，一只腳在前撐住地，另一只腳使勁地往后蹭，雖然已是滿頭大汗，卻是顧不得擦，從表情就看出他有多使勁。我們的拉拉隊(duì)員不停的為我們的隊(duì)員加油，他們揮舞著手，邊跳邊叫，恨不多上場(chǎng)直接把繩子拽過來，我感覺他們使的勁比我們運(yùn)動(dòng)員還多呢!
漸漸地，漸漸地，繩子向?qū)Ψ揭苿?dòng)，我們?cè)趺匆怖贿^來了。就這樣第一次較量我們輸了。我們的隊(duì)員生氣將繩子摔在地上，個(gè)個(gè)垂頭喪氣。老師看到我們的樣子，走過來安慰我們，讓我們總結(jié)失敗的教訓(xùn)。李華說：“這次失敗，主要是方法不對(duì)，我們沒有同時(shí)發(fā)力，所以我建議應(yīng)該有一名同學(xué)喊口號(hào)，然后大家齊心協(xié)力一起拉?！贝蠹叶纪膺@樣做。交換場(chǎng)地再次較量，這次我們吸取了失敗的教訓(xùn)，由王強(qiáng)喊口號(hào)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們終于勝利。贏了以后大家還是一樣扔下手中的繩子，但感覺就天壤之別了。
對(duì)方不服，要求再戰(zhàn)，老師說：“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，體力消耗很大，不能再戰(zhàn)了，如果不服，過幾天再比吧?！边@次拔河比賽也讓我深深的體會(huì)到，無論做什么事，都不能蠻干，一定要有適當(dāng)正確的方法。雖有有了正確的方法不一定成功，但沒有正確的方法一定不會(huì)成功。
拔河心得精選大全2020
拔河的心得篇四
我還記得四年級(jí)上學(xué)期的拔河比賽，那可是我第一次參加拔河比賽啊!
那一天下午，拔河比賽就要開始了，同學(xué)們紛紛涌入操場(chǎng)。賽場(chǎng)上的同學(xué)真多啊!低年級(jí)的小同學(xué)已經(jīng)在賽場(chǎng)邊圍觀了。
拔河比賽的隊(duì)員此時(shí)此刻也做好了充分的.準(zhǔn)備，我們班的隊(duì)員在吳老師的指揮下在繩子兩邊交叉排列，腳和腳互相抵住，這樣可以防滑。我的心里就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，那根又粗又長(zhǎng)的繩子在我的眼里就像一條巨大的蟒蛇。我們的對(duì)手四(一)班可不好對(duì)付，他們個(gè)個(gè)人高馬大，拼不不過他們?cè)趺崔k?如果輸了怎么辦?我?guī)е穷w“怦怦”直跳的心，緊緊抓住繩子，做好準(zhǔn)備。這時(shí)，我又看看我們班的副班主任胡老師，他可是我們學(xué)校唯一參賽的男老師，我的信心仿佛又增添了百倍。
隨著一聲哨響，隊(duì)員們個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，臉漲得通紅，我也不例外，使出了吃奶的力氣?！八?2)班加油，四(2)班加油!”耳旁不斷傳來我們班同學(xué)的加油吶喊……紅絲帶朝我方艱難地移過來了?！皥?jiān)持住!一定要屏住!”我不停地鼓勵(lì)自己。
“嘟——”裁判把小紅旗伸向了我方。我們贏啦!笑聲在歡樂中傳遞。
拔河的心得篇五
今天中午，老師告訴我們一個(gè)令人興奮的消息——下午我們班和五班要進(jìn)行拔河比賽。
“好呀!”教室如同炸開了鍋一樣，立刻沸騰了起來。我心想：今天中午要多吃些飯，下午拔河才有力氣!
好不容易到了下午，老師領(lǐng)了我們來到操場(chǎng)，做完準(zhǔn)備工作后，老師在地上畫了三道線，一道中界線，另兩道是區(qū)分輸贏的，只要拉過了自己這邊的線就算贏了。
老師又找了兩根粗大的繩子，擰成一根，放到地上，中間系上一根紅領(lǐng)巾。
“來啊，有種的來和我們大戰(zhàn)十八回合呀!”五班有幾個(gè)向我們班“”?！罢l怕誰呀!”我們班也有人回應(yīng)。胡老師選了幾個(gè)力氣大的同學(xué)，在兩端站成排。兩腿分開，前腿彎曲，后腿蹬直。老師大喊：“預(yù)備——”這時(shí)，大家都緊盯著對(duì)方，眼神似乎都要擦出火花來。
“嘟——”哨聲響了，雙方都使出了吃奶的力氣，往后拉，拉拉隊(duì)也拼了命的喊加油，十秒不到我們便贏了。
轉(zhuǎn)眼到了第四局，由于我力大被榮幸的選中，緊接著還有很多重量級(jí)的人物，如張?jiān)姄P(yáng)、呂於春等等都紛紛亮相，而對(duì)方全是小將，簡(jiǎn)直一個(gè)天上一個(gè)地下。
“嘟——”哨聲響了，我們使出了渾身解數(shù)，腳吃勁地蹬地后退，加油聲又爆發(fā)了，操場(chǎng)那邊都聽得清楚，不時(shí)有人邊打手勢(shì)邊為我們加油助威：“五(一)班加油、五(一)班必勝!”
我聽了此話，頓時(shí)來了精神，“為榮譽(yù)而戰(zhàn)!”我暗暗地較著勁。
這時(shí)我在人的縫隙中看見，紅領(lǐng)巾向我方的白線逼近，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利!
就差一點(diǎn)點(diǎn)了!可就是在這關(guān)鍵的時(shí)刻，繩子又被拉了回去!我和隊(duì)員們毫不氣餒，再有一點(diǎn)力氣!你猜怎的?贏了!同學(xué)們更加歡呼雀躍了，我的朋友又對(duì)我開玩笑：“你可真行啊，不愧是副班長(zhǎng)!”我驕傲地笑答：“那當(dāng)然!”同學(xué)們勢(shì)氣又漲了，甚至有一次3秒不到就贏了，最終我們5：4打勝了!
這次拔河真有趣!
拔河的心得篇六
在星期五的體育課上，我班與五(6)班舉行了一場(chǎng)扣人心弦的拔河比賽。
來到操場(chǎng)上，一條又粗又長(zhǎng)的.麻繩靜靜地躺在地上。繩子中間系著一條紅帶子，頂端還系了一枚銅板。
老師幫我們分好隊(duì)伍后，便開始比賽了。一開始是男生與男生對(duì)戰(zhàn)，由于雙方的體型很不平衡，實(shí)力相差懸殊，所以我們班沒有任何懸念，大敗而歸。
第二場(chǎng)是女生之間的較量。瞧，我們班的頭陣——高翔，她身材偏胖，手臂粗壯，一看就像一個(gè)力大無窮的“女漢子”。雙方站好隊(duì)形，雙手死死地握住長(zhǎng)繩，就等比賽開始了!
“嘟——”比賽在刺耳的哨聲中開始了。我班女生個(gè)個(gè)奮勇當(dāng)先，化男生的失敗為力量?？?，她們的手似乎被牢牢的粘在了長(zhǎng)繩上，眼神里透出了憤怒。再看高翔，她的腳好像在地面上扎了根，穩(wěn)得出乎意料。過了一會(huì)兒，她的臉慢慢變紅，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去好似一團(tuán)火焰在熊熊燃燒。漸漸地，漸漸地，銅板向我們班慢慢地走來了!我班女生興奮至極，個(gè)個(gè)露出兩排潔白的牙齒?？墒?，就在這時(shí)，對(duì)方突然加大力度，使銅板又慢慢回到了起點(diǎn)。比賽進(jìn)入到白熱化僵持階段。我班女隊(duì)員們臉上好像寫著三個(gè)方方正正的大字：不服輸!隊(duì)員們使出了吃奶的勁，臉上的肉不情愿地鼓了起來，鼻翼兩側(cè)至嘴角有兩道深深的溝痕，鼻子向上縮，眉毛不斷地向中下方伸去。身體向后傾斜，遠(yuǎn)看猶如與地面平行。
慢慢地，銅板向我班的女生靠近，再靠近，任憑對(duì)方怎么用力，銅板還是被我班女生吸引過來了。哦!我們贏了!
拔河的心得篇七
運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個(gè)個(gè)臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊(duì)也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對(duì)方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑。“撲哧”一聲，麻繩終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團(tuán)結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
拔河的心得篇八
今天，我正準(zhǔn)備上大課間的時(shí)候突然有人喊道：“今天大課間要和四(1)班比賽拔河!”聽到的同學(xué)個(gè)個(gè)都?xì)g呼雀躍，一蹦三尺高。還有人高聲喊道：“耶!終于可以拔河了!”我也很激動(dòng)很激動(dòng)!恨不得馬上沖到操場(chǎng)上去。
來到了操場(chǎng)，我以前覺得做操的時(shí)間不長(zhǎng)，可是我現(xiàn)在覺得做操的時(shí)間很長(zhǎng)很長(zhǎng)。恨不得立刻造出一個(gè)時(shí)光機(jī)跳過去!
總算是做完了操。開始了激動(dòng)人心的拔河比賽。四(1)班先選了15名男生，15名女生。他們個(gè)個(gè)都長(zhǎng)的很高大，粗胳膊粗腿的，面對(duì)我們細(xì)胳膊細(xì)腿的，他們都信心滿滿?？墒撬麄冎挥眯U力，不用腦子。只知道往后拉，不知道要齊心協(xié)力的同時(shí)一起往后使勁拉。所以，他們稀稀拉拉的，動(dòng)不動(dòng)就一個(gè)人摔跤，動(dòng)不動(dòng)就一個(gè)人摔跤?？晌覀兙筒煌?，我們隨著蔣老師帶動(dòng)下，我們的運(yùn)動(dòng)員們都齊心協(xié)力的使出吃奶地勁拼命的往后拉。我們拉拉隊(duì)也不甘示弱拼命的喊：“加油!加油!”運(yùn)動(dòng)員們也沒有辜負(fù)我們的希望，在我們的喊聲下取得了勝利!
那天。同學(xué)們團(tuán)結(jié)一心;那天，同學(xué)們使出吃奶地勁;那天，同學(xué)們的嗓子都喊啞了;那天，此起彼伏、震耳欲聾;那天，驚心動(dòng)魄，震耳欲聾;那天，我永遠(yuǎn)忘不了。
拔河的心得篇九
今天，是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天，全校舉行了一次拔河比賽(分年級(jí)比賽)。馬上就要開始了，同學(xué)們像注射了興劑似的，個(gè)個(gè)昂首挺胸。拔河的那條繩子像巨大的蛇盤旋在場(chǎng)地上，發(fā)令的老師還沒吹哨，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都把“蛇”抬了起來，生怕自己輸給了對(duì)方。
這一輪我們是同二班比，比三局?！邦A(yù)備”，發(fā)令的老師一喊，運(yùn)動(dòng)員們一下子全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲哨響，比賽開始了，場(chǎng)地上一陣加油聲。雙方隊(duì)員都在全力以赴地向后拉，手都拉紅了。啦啦隊(duì)們?cè)谂赃呌泄?jié)奏地喊：“加油!加油!”眼看著我方運(yùn)動(dòng)員就要?jiǎng)倮耍怖碴?duì)的加油聲更響亮了，裁判一下子把小紅旗往下一揮，“嘟——”一聲口哨，我們班輕松地贏得了第一局的勝利。交換場(chǎng)地后，接著進(jìn)行第二局的比賽。我方運(yùn)動(dòng)員聽到預(yù)備聲后重新拉好繩子，雙腳像釘子一樣釘在地上，身子往后傾斜。這時(shí)觀眾不出聲了，都在聚精會(huì)神的看著拔河隊(duì)員們，那形勢(shì)真像是箭在弦上。隨著一聲口哨響，第二局開始了。因?yàn)檩斄说谝痪值亩啾著成功的信念，理加希望成功，因此他們更加躍躍欲試。只見紅標(biāo)記的繩子在雙方之間來回挪動(dòng)，十秒鐘過去了，雙方依然堅(jiān)持著，眼看紅標(biāo)記繩子離我們?cè)絹碓浇?，裁判一聲口令，我們班又贏了。
第二輪開始了，這次我們是和一班比。我方運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。只聽“預(yù)備”裁判一喊，同學(xué)們個(gè)個(gè)全神貫注的盯著裁判手中的小紅旗，“嘟——”一聲口哨響，裁判手中的小紅旗一揮，比賽開始了，眼看著紅標(biāo)記繩向一班那邊靠近，同學(xué)們一下子用力起來，拔河運(yùn)動(dòng)員們身子盡力往后躺，幾乎要貼到地面了。但是還是輸了。啦啦隊(duì)們都在鼓勵(lì)拔河隊(duì)員們，沒關(guān)系，還有二局呢。只聽裁判一聲：“預(yù)備”，我們班拔河隊(duì)員們聚中精力的等待裁判叫開始?！班健币宦?，第二局比賽開始了，我方運(yùn)動(dòng)員們抱著破釜沉舟的信念，一定要取勝!可是地太滑了，我們還是輸了。最后我們得了第二名。
拔河的心得篇十
今天下午，萬老師告訴了我們一個(gè)好消息，第二節(jié)的科學(xué)課不上了，我們班要和五(一)班進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。
聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都議論起來了。這時(shí)，裁判員老師走進(jìn)我們班，對(duì)萬老師說：“萬老師，你們班挑選10位男生和10位女生參加比賽吧!”聽了老師的一番話，同學(xué)們的心情都緊張了，不知道自己能不能入選。我也一樣，論身高和體重我都不占優(yōu)勢(shì)。
老師開始選人了，同學(xué)們都把手舉得高高的，生怕老師看不到自己。老師先是選男生，首先當(dāng)選的是我們班里的重量級(jí)嘉賓—孫培喆同學(xué)，接著是杜瑩峰、王新宇、衛(wèi)科等人。接下來該選女生了，老師仔細(xì)的打量著我們，“向博雅、邵芝萍、張婉娜?！贝藭r(shí)此刻，我的心里就像十五個(gè)吊桶——七上八下。老師接連又叫了幾位女生的名字，我以為我沒戲了。就在我失望的時(shí)候，老師看了我一眼說：“袁子怡你去當(dāng)啦啦隊(duì)員吧”有了這個(gè)機(jī)會(huì)，我興致勃勃地跑出了教室，奔向操場(chǎng)。只見同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
比賽的道具是一條又粗又長(zhǎng)的繩子，繩子的正中系著一條紅領(lǐng)巾。參賽雙方各拉一端，，哪對(duì)將對(duì)方拉向自己就為贏者。隨著一聲“預(yù)備!”雙方隊(duì)員都抓起了繩子，哨聲剛一響，兩對(duì)就拉起來了。只見杜瑩峰的臉一下子紅了起來，緊接著紅領(lǐng)巾向我們班這邊移了一點(diǎn)兒，我們啦啦隊(duì)員也在高聲的喊著“加油!加油!”就這樣，紅領(lǐng)巾一會(huì)兒往我們班移來，一會(huì)兒又向他們班移去，僵持了一會(huì)兒，我們班男生就沒勁了，任憑我們叫破嗓門，最終還是輸了。第一局，以失敗而告終。休息了幾分鐘后，比賽又開始了，這一次是女生上陣了，我們班里的向博雅和邵芝萍同學(xué)是主力。所以比賽時(shí)，我始終就關(guān)注著她倆，并不時(shí)地為她們加油助威。誰說女子不如男，你看邵芝萍雙手緊握繩子，右腳在后，左腳在前，使出了吃奶的力氣。就這樣我們班女生贏回了一局。呵呵呵，不是我說我們班男生真沒勁，還是女生最給力。
這次拔河比賽真有趣啊!雖然我沒能親自參加比賽，有點(diǎn)遺憾，但是我作為一名啦啦隊(duì)員能在旁邊為他(她)們吶喊助威，也體會(huì)了比賽的艱辛，分享了勝利的喜悅。就這點(diǎn)，我還是感到欣慰。我一定要加強(qiáng)鍛煉身體，希望在下一個(gè)賽季我也能參加比賽。
拔河的心得篇十一
“體育！體育！體育……”我們歡呼著。體育老師來了，叫兩個(gè)同學(xué)去搬繩子。我想繩子這么粗，可能要拔河吧？果真是這樣。我太高興了。高興的都不知道怎么形容了。
比賽開始，我們使勁拉。一開始不太順利，眼看就要過線了。我咬緊牙關(guān)，使勁拉，心想：你們連吃奶的勁都用上了吧？太好了，我們終于把他們拉過線了。
第二局女生pk，我們班的女生雖然還拉動(dòng)幾步，可后來就讓對(duì)方拉過線了。第三局拉開帷幕，還是女生，可是第三局照樣是輸?shù)腵一敗涂地。
第四局開始，終于又該是我們男生的表演機(jī)會(huì)了。這一局可真利落，我拉，我拉，一下子就把他們拉過線了，太好了！兩局都贏了，我真實(shí)太高興太快樂了。
高橋村小學(xué)小學(xué)三年級(jí)李鵬華
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第4篇拔河的心得篇十二
昨天下午，我們學(xué)校舉行了拔河比賽，我也幸運(yùn)地被選中了。因?yàn)橛H身經(jīng)歷的一次比賽，讓我感觸特別深。
在老師的帶領(lǐng)下，我們來到了比賽場(chǎng)地，經(jīng)過體育老師的專業(yè)指導(dǎo)，一場(chǎng)激動(dòng)人心的拔河比賽就開始了。
同學(xué)們個(gè)個(gè)使出吃奶的勁兒來拔河，但是，對(duì)方的陣勢(shì)也非常強(qiáng)。突然，我腳下一滑，手不自覺地一松，一下子倒在了地上。頓時(shí)，一股疼痛感竄了上來，讓我難以忍受。但是，當(dāng)我看到拉拉隊(duì)員們?cè)诓煌５貫槲覀兗佑投鴿q紅了臉時(shí)，我不知從哪兒來了一股力量。我不顧疼痛，從地上艱難地爬起來，再次拉緊繩子，咬緊牙關(guān)和同學(xué)們一齊對(duì)付強(qiáng)敵，同學(xué)們激動(dòng)極了!
現(xiàn)在，我只能用一個(gè)詞來形容我，一個(gè)拔河隊(duì)員的心情：自豪!
拔河的心得篇十三
運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個(gè)個(gè)臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊(duì)也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對(duì)方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑。“撲哧”一聲，麻繩終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團(tuán)結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
拔河的心得篇十四
自從周四學(xué)校組織的拔河比賽，我們意外輸給了三班，同學(xué)們都心里很不甘心，同學(xué)們都憋足一股勁兒，想在今天下午拿出我們的真正實(shí)力來。
下午，拔河比賽如約進(jìn)行。今天和我們對(duì)陣的是實(shí)力不容小覷的三年級(jí)四班。同學(xué)們都暗下決心，一定要戰(zhàn)勝四班。比賽開始了，同學(xué)們都使出了吃奶的勁兒，我們雙手緊緊抓住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，個(gè)個(gè)臉憋漲的通紅通紅。最前面的同學(xué)更是臉繃得緊緊的，漲的通紅，身子向后仰得幾乎與地面平行了。我作為我們班的幾個(gè)“重量級(jí)”選手之一，雙手死死抓住繩子，牙咬得“咯吱咯吱”響，眼睛瞪得大大的，緊緊地凝視著繩子。在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚野牛的尾巴，死也不放。在我們對(duì)陣的兩旁，啦啦隊(duì)的加油吶喊聲震耳欲聾。
最終，在我們的共同不懈努力拼搏下，我們戰(zhàn)勝了四班，贏得了比賽。同學(xué)們興奮地歡呼雀躍，歡笑聲響徹天空!
拔河的心得篇十五
拔河作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，一直以來都以其鍛煉團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神的特點(diǎn)而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動(dòng)中，我參加了一場(chǎng)激烈的拔河比賽。通過這次參與，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的心得體會(huì)。
首先，拔河比賽需要團(tuán)隊(duì)的默契和合作能力。在比賽開始前，我們團(tuán)隊(duì)首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個(gè)成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個(gè)人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，形成合力。這需要每個(gè)人對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的理解和個(gè)人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強(qiáng)大的合作力量。通過這次比賽，我深深體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否，取決于每個(gè)成員的付出和團(tuán)隊(duì)的默契。只有各個(gè)環(huán)節(jié)能夠無縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績(jī)。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個(gè)個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在比賽中，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時(shí)間伸出手臂，為隊(duì)友提供穩(wěn)定的支持，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能夠向前發(fā)起更強(qiáng)的沖刺。這讓我明白了每個(gè)成員的個(gè)人努力對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)是至關(guān)重要的，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和價(jià)值，只要能夠發(fā)揮出來，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)體的價(jià)值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過程中，團(tuán)隊(duì)面臨著來自對(duì)手的強(qiáng)大壓力和困難，比如隊(duì)伍的后退和被對(duì)方拉倒。這時(shí)，我們需要保持冷靜和堅(jiān)定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對(duì)手的優(yōu)勢(shì)。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，專心致志地投入到比賽中。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂觀和堅(jiān)毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對(duì)于堅(jiān)持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團(tuán)隊(duì)遇到了許多困難和挫折，但是面對(duì)這些，我們沒有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，最終取得了比賽的勝利。這個(gè)經(jīng)歷向我證明了，只要堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動(dòng)，就一定會(huì)獲得成功。無論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
通過這次拔河比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識(shí)到個(gè)體的價(jià)值和心理素質(zhì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)非常關(guān)鍵。更重要的是，我對(duì)于堅(jiān)持和追求卓越的熱情被進(jìn)一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅(jiān)實(shí)的動(dòng)力。拔河雖然是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是在其中蘊(yùn)含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團(tuán)隊(duì)精神。相信通過這次拔河體驗(yàn)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
拔河的心得篇十六
說起體育活動(dòng)，我就有點(diǎn)害羞了．比如說短跑吧，我就算使出吃奶的勁，也跑不過其他同學(xué)．啊，什么，長(zhǎng)跑，你可真笨，短跑都跑不快，還長(zhǎng)跑．可我對(duì)自己有信心，我相信，總有一天，我要跑到第一的！當(dāng)然，不管什么樣的體育活動(dòng)我都要永爭(zhēng)第一！在四年級(jí)的時(shí)候，也拔過一次河，可現(xiàn)實(shí)卻不是我們想的那樣，就是因?yàn)椋⒖蓯海⒌腸班，他們?cè)诎魏拥臅r(shí)候，后面有大哥哥大姐姐在幫忙，所以我們才輸了的．可現(xiàn)在不同了，我們擁有很強(qiáng)的戰(zhàn)斗力和團(tuán)結(jié)力，是我們戰(zhàn)勝對(duì)手的最強(qiáng)武器！在這次拔河比賽中，我們很輕松的打敗了a班和d班，可我們就又得和c班打比拼了，可連勝兩局的我們以經(jīng)不怕了，我們會(huì)很努力的去拼，永不退縮！我知道，其實(shí)我們都是勝利者，可重要的是要去爭(zhēng)??！
拔河的心得篇十七
在一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們進(jìn)行了四年級(jí)獨(dú)有的壓軸戲——拔河比賽。這可讓大家興奮不已。報(bào)名時(shí)，我很榮幸地被選上了，大家不免都投來羨慕的目光，但更多的是期待。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，大家盼望著拔河比賽的開始。哇!只見胡老師拖來了一條足有手腕那么粗的麻花繩，我們個(gè)個(gè)都驚得口瞪目呆。
第一回合，我們將和一班展開對(duì)決。天哪，一班同學(xué)的個(gè)頭整整比我們高了一截呢!不過我們也沒有氣餒，個(gè)個(gè)都打起精神，生龍活虎起來，氣勢(shì)毫不輸給一班?！败妿煛眳抢蠋熡袟l不紊地給我們做指導(dǎo)。我們先一個(gè)一個(gè)交錯(cuò)著排開，腳相互抵著，然后身子往后傾，這樣便不易被拖動(dòng)，我們還有一個(gè)“秘密武器”——陳哲。陳哲可是我們班獨(dú)有的特色，號(hào)稱“肉肉”。陳哲把繩子系在自己身上，妙處就這樣體現(xiàn)出來了，可以更好地使力了。
錢老師一聲哨響，激烈的比賽開始了!雙方都在暗暗發(fā)力，系在中間的小紅旗搖擺不定，局面僵持了好久，我們班每個(gè)人的臉都漲紅了，我們班同學(xué)的加油聲越來越響，仿佛在幫我們一起拉。只見給我們助陣的陳老師大聲喊：“一、二、三!一、二、三!”我們使出全身的力氣，一鼓作氣，猛的用力，直接把一班拉倒了。我們每個(gè)人都笑得合不攏嘴了!
第二局的時(shí)候，大家都已經(jīng)有點(diǎn)累了，掌心滲出好多汗，手隱隱約約感受到一絲疼痛。但為了我們班的勝利，一定得要堅(jiān)持住!我相信其他同學(xué)也是這么想的吧!奇怪的是，第二局我們竟然輸了，后來才知道，曹老師偷偷為一班助陣了呢!我們也不是吃素的，第三局時(shí)，胡老師親自出馬，為我們班扳回了一局!
比賽就這樣在汗水中和歡笑中結(jié)束了，我們奪得了冠軍，笑著，鬧著……
拔河的心得篇十八
十二月，為了豐富我們的課外生活，校園舉辦了一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。令我印象最深的便是這次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目之一----拔河。
比賽那天，天氣有些冷，當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲響起時(shí)，每個(gè)人都迫不及待地往大操場(chǎng)上走去。拔河的成一隊(duì)，加油助威的成一隊(duì)，偶爾有風(fēng)拂過，所有人便微微瑟縮了下脖子。
拔河的場(chǎng)地由幾根紅繩子拉成，我們?cè)诶K子外進(jìn)行檢錄，檢錄完畢后便進(jìn)場(chǎng)。兩邊盡是加油助威之人，團(tuán)結(jié)就是力量這句俗語在這個(gè)項(xiàng)目上淋漓盡致地體現(xiàn)出來。參賽者預(yù)備好姿勢(shì)，一旁的老師和同學(xué)們指出哪里需要改善的地方。
等到雙方都準(zhǔn)備好后，裁判一聲令下，我們便使出吃奶的力氣將繩子拉扯過來，每個(gè)人的臉都漲的通紅，面部表情很是猙獰，也不顧自己是不是不漂亮了，而手上卻不肯放松一分。僵持一會(huì)兒后，繩子被拉向我們這邊，第一輪，我們贏了。
隨即，交換位置，經(jīng)過同學(xué)身邊時(shí)，耳邊充斥著來自她們的“加油”，囑咐我們放松手部。
互換后的`地理位置有點(diǎn)糟糕，我后面那位同學(xué)的腳下有一個(gè)大坑，如果避開中間空缺一位，對(duì)我們的拔河很不利，如果不避開，便很容易受傷。比賽時(shí)我們沒有剩余的時(shí)間能夠思考，只能囑咐她不要因?yàn)檫@些原因而使自己受傷。比賽一開始，我們便感受到來自對(duì)手強(qiáng)大的力量，盡力拉住繩子，在我們就快要撐不住時(shí)，耳邊那震耳欲聾的“加油”愈發(fā)響亮，在無形之中給予我們力量，我身旁那位同學(xué)幾乎穿透我耳膜的喊叫聲我至今還記得。但很遺憾，我們輸了。值得慶幸的事，那位同學(xué)沒有受傷。
沮喪的情緒不能維持太久，最終戰(zhàn)斗才剛剛開始。由于前兩輪的使勁，雙方都有些體力不支，感覺力道明顯減少了，但無論如何也不能放棄，我們將身體往后傾斜，咬咬牙，一齊用力，將繩子拉扯過來。
我們贏了。這場(chǎng)比賽，很累，但值得。
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