心得體會是我們成長過程中的一筆寶貴財富，可以讓我們從經(jīng)驗中獲得更多的教訓(xùn)和經(jīng)驗。如何寫一篇較為完美的心得體會是一個需要思考和實踐的問題。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家寫作有所啟發(fā)和參考。
心靈之窗的心得體會篇一
眼見不一定為實
現(xiàn)在的社會，好人不少，可因為做好事被賴上的，卻也不少見。還記得那個下午，一個小伙主動對老人詢問：“老奶奶，你沒事吧，怎么摔倒了？”可路過的人卻說“是你老人家撞了吧！”“真是的，看這小伙子挺好的，怎么這樣了？”“我沒撞她。”年輕人的辯解越來越無力。難道這一定是真實的嗎？只是看到年輕人扶老太太了，就認為是他把老太太撞到的。試問，如果換成你，還會不會扶起老太太？如果說是路人中的任何一個人看到了，是他做的，那也就算了。沒有人看到，就說成事實，哪一天，你突然摔倒在路邊，誰敢扶呢！
眼見絕不是虛
如果，在某件事剛好發(fā)生的一瞬間，你剛巧路過或者你就在旁邊，這絕對是真實的，毫不作假。因為你剛剛看見了，是親身經(jīng)歷的，怎么會有假。如果你看見某件事情發(fā)生了，而別人告訴你那是假的，我想，你也不會信吧！就拿上課的課堂紀律來說，老師在上課，看見某某同學(xué)在下面吃東西，第一次沒管他，只是看了他一眼，他居然拿到上邊來，老師問他在干嘛，他說沒干嘛，結(jié)果老師從他書包里拿出一堆吃的，這是事實啊！老師既然問你了，就表明他已經(jīng)知道了。所以說眼睛看見的，不會是假的。
不要輕易相信眼睛
有人說過，或許世上最具欺騙性的東西就是眼睛了。是或不是，只是說不要太輕易相信眼睛，不要過于相信眼睛。它看到的事件或真或假都需要有自己的一個判斷，不可不信，不可全信。有時候他也會有欺騙你的可能，你不能說看到的都是真的，那不可能；也不能說全是假的，除了你在做夢，否則那也是不可能的。如果你想去了解一個人，看他的眼睛，它會告訴你他是個什么樣的人。
眼睛是心靈之窗，它代表你的美好的內(nèi)心的純潔，一個人，用眼睛去看世界，如果心靈是善良的，那他看到的，會是這個世界美好的一面，如果是丑陋的，那他看到的只是陰暗面。
不要只是用眼睛去看是與非，對與錯。更多的是自己的內(nèi)心，眼見非與實，不要過分依賴眼睛。
心靈之窗的心得體會篇二
初識你，應(yīng)是在一個桃花爛漫的盛春。
兒時的我在書房一角發(fā)現(xiàn)了你，暗紅的封面，微黃的紙張如清風(fēng)映入我眼簾，囫圇吞棗一讀卻是什么也未品出。
再識你，是在一個秋意甚濃的午后。
你依舊陳舊卻掩不住周身光華，我驚訝于你歷經(jīng)滄桑卻仍不朽于世。翻開紙張，是你富有年代氣息的質(zhì)感，伴著你濃濃書香，我沉浸于你的夢。你有一個夢幻的名字——《紅樓夢》。
你帶我步入你的夢中，帶我歷游太虛幻境，品讀金陵十二釵的悲劇人生。我既悲憤而又感慨，一代才女卻奈何身在此年代。我在她們的歡聲笑語中聽見你無奈的嘆息。她們看似無憂無慮卻是身不由己。古代的封建迫使她們?nèi)f事不敢太過恣意。所以，在這當中我便最欣賞晴雯。她是一個率性直言的剛烈女子，有著“心比天高，命比紙薄”的傲氣和悲哀。她不為所謂封建而活，她聰明卻太過張揚而為此她不得不含冤離去。我為她高興亦為她哀傷，高興她不再受拘束又哀傷她生不逢時。
你又將我?guī)胍粭l園中小徑，在這兒我看見你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂隨風(fēng)而起，如詩如畫。她手握花鋤，她吟誦著“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”，她將凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是對封建年代的女性悲哀的惋嘆還有她與寶玉的愛情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌雙全卻生在一個“女子無才便是德”的年代。她也渴望愛情也渴望自由瀟灑的生活，她那無限哀傷的眼睛訴說著她的悲哀與痛苦。封建社會對女性的欺壓和女性之間的鋒芒相對是她心中的痛處。每一個看似快樂的人都有著不為人知的悲傷。
你好似一杯散發(fā)淡淡馨香的清茶又好似一壺醇香的佳釀。你將我引入夢中又不知不覺送我出夢。初識你，我不懂你；再識你，我卻明了你的內(nèi)心。你如清晨第一縷陽光射入我的心靈，讀你，我的心靈好似一片清澈而深遠的藍天又如同寧靜而遼闊的青青草原。謝謝你為我打開心靈之窗，讓我品嘗酸甜苦辣，盡閱世間百態(tài)，讓我懂得堅守，讓我沐浴書香，亦為我展現(xiàn)一片廣闊天地！
你是一個夢也是打開我心靈的鑰匙，愿風(fēng)將你吹遠，愿云伴你遠行，讓你帶給更多的人純凈而美好的心靈，讓更多的人沐浴書香之中，開啟心靈之窗。
心靈之窗的心得體會篇三
眼角滑過一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。
——題記
還記得我曾經(jīng)在一本書上看到了這么個腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)?；貋恚l(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進屋了但當他從屋里出來的時候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個綠豆大的黑點，就問他的奶奶，他的奶奶說桌子上很干凈沒有什么污點呀！問題是為什么祖孫倆見兒的想法不一樣呢？其實謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個問題當時可把我給考住了。所以當我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯的時候先不要急著指責別人要先想想是不是自己有什么錯，要打開心靈之窗讓陽光來溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯誤，學(xué)會體諒和寬容他人。
她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個春光和煦的下午，我和她剛好是一個組的值日生。但是那天下午我來晚了，我到班的時候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時候被老師看到了，就受到了老師的表揚和贊賞，說她勤奮、樸實。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表揚。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來愈嚴，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒有修補好。當時的我并未原諒她，直到后來聽同學(xué)們說才知道，她當時不是為了炫耀，而是真的想替我分擔一些，想為班級多貢獻一些，她對同學(xué)說，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的??！我聽到了這些之后感覺到建在我心間多年的墻塌了，陽光射進了我的心房，原來一直都是我的錯??！這一直是心中的痛！
所以別讓后悔和遺憾填滿心靈，讓寬容與知錯能改的誠實、愛永存心間！
心靈之窗的心得體會篇四
人們都說，眼睛是心靈的窗戶，如果心靈之窗上有污點，眼中的世界則會多了些許污點。于是美好的事情變得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也會變得歹毒。正所謂“心是怎么樣的，世界就會變成什么樣?！?/p>
有傳說到：“人們在被創(chuàng)造的時候一前一后的有兩個口袋，前面裝著自己的優(yōu)點，后面總是裝著自己的缺點。因此，人們就總是看到自己的優(yōu)點而總是緊盯著別人的缺點?！币粋€心靈之窗上沒有污點的人，是總走到他人的前面的人，因為每每回頭，總會看到他人的優(yōu)點，自己的缺點，因而在人生之路上也總是超越了別人。而心靈之窗上有污點的人卻總是走在那些人后面，因而只會離那些人越來越遠。
正是因為心靈之窗上有污點，才會增加人們的誤會。有一個作家攔車時遇見了個青年。他為了給生病的母親買藥，但無奈錢用完了，只得懇求司機行好讓他蹲車板。行至半路，只見那個青年在翻動那個作者行里，作者以為他在偷東西，讓司機開快好把他晃倒。等到了可以停車的地方，作者下車質(zhì)問他在后面干什么，他說他看見背包帶子卡在車板下，怕出危險就把它取下來，還一直感謝他們?yōu)榱怂麄冮_車開的飛快。正是他們不干靜的窗子才給他們帶來了。
正是因為心靈之窗上有污點，才會帶來那無盡的懊悔。鄭振峰曾寫過他家的貓，他在鳥被吃掉的時候他去查清楚了嗎？不，他沒有。他因為那只貓不漂亮，不活潑，就將吃鳥的罪行歸結(jié)到那只貓，他二話不說打了那貓一頓。此后才發(fā)現(xiàn)并不是那只貓，無奈此后那只貓也郁郁而終，給他們帶來了永不可彌補的懊悔。
心靈之窗上若有污點，這會對許多事情不假思索的妄下結(jié)論，才會總看到事情丑惡的一面。心靈之窗上若有污點，則會看不清事物的本質(zhì)；心靈之窗上若有污點，則隔窗相望的心靈就不能很好的交流，從而使自己對世界充滿厭惡。因此請擦凈心靈的窗戶，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。這不僅使自己收獲了快樂與友情，同樣還使自己收獲了高尚人格，從而走在人生道路前端。
擦凈自己心靈的窗戶吧，擦凈窗戶，看見的不一樣的世界，不一樣的繁華與美麗，收獲不一樣的人生！
心靈之窗的心得體會篇五
20xx年3月10日至11日，我有幸參加了“全國中小學(xué)班主任研訓(xùn)一體化與心理健康教育”高級研討會。我不僅有幸目睹了全國優(yōu)秀班主任和教育專家的風(fēng)采，更是有幸聆聽到了專家們數(shù)年來的經(jīng)驗總結(jié)和人生真諦。
隨著我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生?，F(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的。心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的`，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。
因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
微笑是世界上最好的語言，作為教師始終要有一顆平常心，善待我們的學(xué)生，善待我們周圍所有的人。教師畢竟是一項光榮的職業(yè)，她不是一般人所能勝任的。我們一定要接好先輩的火炬，把文明的火種傳承下去，讓古老的中華民族永遠屹立在世界的東方。
有人把心靈比作一扇窗戶，有的開著，有的閉著，有的半開半閉。開放的心靈能熟諳人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那樣鮮活，充滿詩情畫意；封閉的心靈，猶如一條生銹的鎖鏈，僵硬而不協(xié)調(diào)，他的內(nèi)心世界是陰暗的，久而久之，精神世界徹底崩潰。作為一名人民教師，打開心靈之窗，關(guān)注自我健康，養(yǎng)成健康活潑的心態(tài)，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠意義可想而知。
心靈之窗的心得體會篇六
“心靈之窗”是人類內(nèi)心深處的一扇窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到自己內(nèi)心深處的情感、思想和信仰。這是一次非常珍貴的心靈之旅，讓我們看到了自己內(nèi)在的獨特性和生命的美好。在這篇文章中，我將分享我對“心靈之窗”的體會與感悟。
第一段：內(nèi)在的反思之旅
“心靈之窗”通過我們對自身的反思，讓我們了解自己獨特的特點和內(nèi)心世界。在這個過程中，我了解到了自己的優(yōu)點和不足之處，意識到自己生命的意義和價值。這種內(nèi)在的反思之旅能夠使我們更好地認識自己，進而實現(xiàn)自身的價值。
第二段：鍛煉自我意識的方式
“心靈之窗”為我們提供了鍛煉自我意識的方式，讓我們更好地掌握自己的情感和思想。通過自我意識，我們能夠更好地掌控自己的情感和情緒，不受外界的影響而保持內(nèi)心平靜。這是自我成長的重要工具。
第三段：增強信仰與宗教的作用
“心靈之窗”也能增強我們的宗教信仰，讓我們感受到宗教所能帶來的神奇魅力。宗教信仰可以讓我們與精神的力量聯(lián)系在一起，幫助我們擺脫壓力和焦慮。在這個過程中，我們能夠感受到自己內(nèi)心的力量與支持。
第四段：塑造個人形象和形象管理
“心靈之窗”也能夠塑造我們的個人形象，讓我們更好地管理自己的社交網(wǎng)絡(luò)形象。在這個時代，社交網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人與人之間互動的一種主要方式。因此，通過“心靈之窗”我們可以更好地塑造自己的網(wǎng)絡(luò)形象，展現(xiàn)自己的品質(zhì)和品位。
第五段：發(fā)現(xiàn)快樂與幸福
“心靈之窗”最最重要的作用，是讓我們發(fā)現(xiàn)快樂和幸福。幸福是一種內(nèi)心的感覺，它源自于我們內(nèi)心對生活的認識和感受。所以，只有通過“心靈之窗”，我們才能找到自己的幸福之路，享受生命賜予我們的嶄新與美好。
總之，“心靈之窗”是探索自我之旅的必經(jīng)之路。通過這扇窗戶，我們可以在內(nèi)在的洪流中領(lǐng)略生命的輝煌與美好。我們應(yīng)該更加積極地探索這條路，獲得它所賦予我們的一切幸福與成就。
心靈之窗的心得體會篇七
大家好，我的名字叫眼睛，我是心靈之窗，是人體的一個重要感覺器官，我的結(jié)構(gòu)可分三部分：眼球、視覺通路（主要為神經(jīng)組織）和眼附屬器（包括眼瞼、眼外肌、淚器等）。用個形象的比喻，它們就好似燈泡、電器和燈罩。眼球接受外界光線的刺激，視覺通路把光波信息經(jīng)過處理變成視覺沖動，傳至大腦的視覺悟中樞，以而獲得覺形象，眼附屬器則主要起著維護眼球及視覺通路正常工作的作用。
我的工作過程大致是這樣的；自然界各種物體在光線線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進入眼球內(nèi)的光線；晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。
然而，我經(jīng)常受到主人的虐待，他讓我長時間的停留在書本上，你瞧——我的主人走路看，坐在媽媽的助動車上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習(xí)慣哦。我的前后徑過長，晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的我就被人們稱為近視眼。我剛離開了書本，主人將我?guī)У搅穗娔X旁，那些強烈的光線、艷麗的色彩、雜亂的畫面讓我頭昏目眩、不堪忍受，長時間的勞作，我已經(jīng)疾病纏身、不能正常工作，遇風(fēng)我就流淚，遇光我便退縮，看遠處的事物已經(jīng)模糊不清了，我感到非常的恐懼，不知如何是好，請大家?guī)蛶臀摇⒕染任?，正當我驚恐未定的時候，主人滿是灰塵的手指伸進了我痛苦不堪的身體，我的病情更加沉重，全身灼熱無比、疼痛難忍。
我主人的媽媽帶著主人，到醫(yī)生那兒去檢查。醫(yī)生給主人配了一大堆眼藥水和中藥，對他說：“孩子，書可以看，不過，要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣：不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當休息，眺望遠處或看綠色植物；寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時一尺一寸一拳的習(xí)慣；要認真做好眼保健操；不要躺著或趴著看書；不在光線不好的地方看書；注意用眼衛(wèi)生，千萬不要用你臟兮兮的手來擦你的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細菌喲！”我的主人點點頭說：“醫(yī)生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子?！贬t(yī)生又對我的主人說：“孩子，你必須停止玩電腦和看電視……”主人愁眉苦臉地說：“啊——”
我是心靈之窗，保護好我，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。請好好保護自己的眼睛吧！讓自己有一雙明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會篇八
“問題不是問題，如何面對問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護者》時送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當代中小學(xué)生的突出問題。當代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負擔往往讓他們不知所措。對學(xué)生而言，成長是他們最大的事，即使出錯也是成長過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會擔當學(xué)會分享學(xué)會快樂成長！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”
“問題不是問題，如何面對問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護者》時送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當代中小學(xué)生的突出問題。當代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負擔往往讓他們不知所措。對學(xué)生而言，成長是他們最大的事，即使出錯也是成長過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會擔當學(xué)會分享學(xué)會快樂成長！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔當”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達成“大進步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個身心健康的人，更要做一個身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
一上午的時間過得真快，每個人都滿懷著收獲的喜悅。感謝進修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因為通過學(xué)習(xí)我相信：問題已經(jīng)找出來，解決問題的方法總會比困難多！
心靈之窗的心得體會篇九
心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進一步提高我們對自己的認識和掌握自己的決策。本文將會談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗和收獲。
第二段：專注
在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過使用心靈之窗，我們可以專注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專注有益于泰然自若地面對生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗。
第三段：坦誠
心靈之窗還能幫助我們坦誠地認識現(xiàn)實。在意識到自己是個人的同時，我們也必須面對現(xiàn)實，包括對我們自己的能力、特點和局限性的認識。這種坦誠能夠減少對內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實現(xiàn)愿景。
第四段：平和
使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。
第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)
最終，心靈之窗可以幫助我們成長為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個人需要、信念和目標，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實現(xiàn)目標的場所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個人生活和幸福的方向前進。
結(jié)論：
通過使用心靈之窗，我們能夠更好地認識自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長為自己的領(lǐng)袖，進而實現(xiàn)自己的人生目標。
心靈之窗的心得體會篇十
眼睛是心靈的窗口，是五官之首，是對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要的，正因為如此，我們才要保護我們的眼睛。
人看東西，無論是看遠處、近處，都是靠我們的眼睛，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美。我們開始近視了，整天戴著個眼鏡，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的糟糕?。?/p>
我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，可是我們卻沒有想過如何去保護他們？
自從上了高一，用眼過度自己也沒有保護好自己的眼睛，有時候看黑板，字變得越來越模糊，眼睛不得不瞇起來，實力在一步步的下降，也給自己帶來了許多的不便。
對于我們青少年來說，要注意寫字，閱讀距離最好不少于30厘米，臺燈不宜太亮，用普通燈15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適，長時間近距離用眼睛時，要戴上專用的防近視眼鏡，看電腦時的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米，每天睡眠8小時。
那么我們還有哪些方法保護我們的眼睛呢？一、光線要充足，反光要避免；二、連續(xù)閱讀的時間不宜過長；三、坐姿要端正，距離要適中；四、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生；五、在行車或走路時不能看書；六、多做眼保健操，進行戶外運動；七、注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡等方法。
現(xiàn)在我終于認識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。
一開始的時候，我總是在傷害自己的眼睛，自從老師讓我們寫這篇的時候，我才意識到，保護我們的眼睛是多么的重要，如果沒有眼睛，我們將看不見花紅柳綠，看不見藍天白云，看不見這色彩繽紛的世界，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護我們的眼睛，因為它是我們心靈的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官，所以我們要保護我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會篇十一
觀看《關(guān)注美麗青春、守護健康心靈》的精彩講座。在這講座中，令我不禁感嘆現(xiàn)在的青少年學(xué)生煩惱很多，心理問題也不少。其實這些問題在哪個學(xué)校及當代青年都是司空見慣的，但卻引起他們很大的煩惱甚至引起他們的心理障礙，更嚴重的是這看似不起眼的心理問題，竟會成為青少年犯罪、自殺等過激行為的重要動因。
在新時代的轉(zhuǎn)變和需求和家長的望子成龍心理這種種的原因令大部分人只重視孩子的學(xué)習(xí)成績而忽視其他素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是忽視了孩子的心理健康。孩子學(xué)習(xí)成績一下降，老師著急，家長上火；至于孩子的心理出了偏差，大人卻不以為意，有的竟渾然不覺。忽略了那些處于萌芽狀態(tài)的心理問題，不了解學(xué)生發(fā)育過程中的`真正需求而錯過了教育孩子健康成長的機會，釀成了一些本可避免的悲劇。隨著競爭日趨激烈，有些青少年越來越難適應(yīng)，感到無所適從，一遇到難題便悲觀失望，陷入痛苦中不能自拔。近年來經(jīng)?？勺x到一些學(xué)生的自殺新聞，我不禁在想，現(xiàn)在的學(xué)生怎么這么脆弱？在近年頻頻見諸報端的學(xué)生中的各種過激行為案例有增無減，如自殺、投毒、傷害他人等等，發(fā)生這些事件均與學(xué)生多年積累下來的心理不健康因素有關(guān)。青少年出現(xiàn)的心理問題，并非僅僅是他們自身的問題，還是我們在教育方法和觀念上應(yīng)該反思的問題。成長于社會轉(zhuǎn)型期的青少年，免不了面對種種壓力，而他們的心理調(diào)適能力較差，我們更要對他們的心理健康問題給予關(guān)注。據(jù)了解目前一部分學(xué)生的業(yè)余時間幾乎都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天的虛擬世界。上網(wǎng)美其名曰是學(xué)習(xí)需要，但實際上，真正用電腦來學(xué)習(xí)是不多的，如果我們沒有正確引導(dǎo)，往往會使一些學(xué)生不思學(xué)業(yè)，思想孤僻。這對學(xué)業(yè)和人格都是毫無幫助的，這種生活和學(xué)習(xí)環(huán)境必然會影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。其實家長對孩子提出過高要求，軟硬兼施、威逼利誘，而孩子受到的委屈、憤怒等負面能量，很少得到正面回應(yīng)和積極認同。這樣久而久之，孩子人格扭曲，教育從未教導(dǎo)孩子如何進行心理自救，多是將問題掩蓋下來，讓他們不知所措，這才加劇了悲劇發(fā)生的可能性。
我們作為教育者我們應(yīng)該反思：學(xué)校教育不能只注重知識、技能上的教育，教育除了傳播知識之外，還要教會學(xué)生學(xué)會做人，培養(yǎng)健康的人格和情感。
作為一名教師，應(yīng)該幫助學(xué)生搭建一架通往快樂的梯子，令他們有一個快樂健康的童年，讓他們擁有健康的心理和人格是我們的重要任務(wù)。讓祖國的教育事業(yè)更加充滿陽光，讓孩子們充滿信心地看到理想和希望！
心靈之窗的心得體會篇十二
人們常說眼睛是心靈之窗，它連接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我們還有另一扇重要的心靈之窗——內(nèi)心，即心靈之窗。在這扇窗戶上，我們可以看到自己內(nèi)心無盡的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。這篇文章探討的是如何向內(nèi)看，如何拓展內(nèi)心的視野，讓我們的心靈之窗進一步開闊。
第二段：探究心靈之窗的意義
內(nèi)在的視野與外在的視野是不同的。當我們看外部世界時，我們通常會關(guān)注事物在物理上的特征和細節(jié)；而當我們向內(nèi)看時，我們會關(guān)注我們自己的思考、情感、價值觀和信仰。我們可能面臨的困境或挑戰(zhàn)通常源于內(nèi)心的糾結(jié)、情感的沖動或價值觀和信仰的矛盾。此時，了解自己內(nèi)在的思想和情感是極其重要的。
第三段：拓展內(nèi)心視野的方法
了解自己的內(nèi)心世界需要我們有更廣泛的視野和思考方式。以下是拓展內(nèi)心視野的幾種方式：
1、通過沉思、冥想和自我反省，觀察自己思維和情感的變化，并嘗試理解和接受這些變化。
2、通過閱讀、學(xué)習(xí)和探索不同的文化、哲學(xué)和宗教，了解不同的價值觀和世界觀，從而更好地了解自己的內(nèi)在思想。
3、與不同背景、經(jīng)歷和思想的人交流并傾聽他們的故事，以擴展我們的視野。
第四段：內(nèi)在視野的好處
了解自己的內(nèi)心世界有助于我們更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行為和決策，并更準確地了解自己的需求和欲望。此外，對于遇到挑戰(zhàn)和問題的人來說，拓展內(nèi)在視野可以幫助我們更好地了解自己的情感和思維，從而更有效地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
我們的內(nèi)在視野是我們的心靈之窗，我們通過這個心靈之窗看到了自己內(nèi)在的世界，了解自己的思想、情感、價值觀和信仰。 拓展內(nèi)在視野是一個不斷的過程，需要我們不停地探索和學(xué)習(xí)。但只有了解和接受自己的內(nèi)在世界，我們才能更好地處理外在的世界，從而成為一個更好的自己。
心靈之窗的心得體會篇十三
心靈是打開窗的的一道鑰匙，只有只把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈上的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點，讓五彩繽紛的'光照亮心靈的暗處，填補，填補心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
人生如夢，讓我們打開，去觀望那黎明中金色的的光芒，讓彩虹像一面旗幟矗立在我們心中。
心靈之窗的心得體會篇十四
生活，總是多滋多彩。世界，總是形式各異，然而幫助我們捕捉這世間萬象的，正式我們心靈的窗戶——眼睛。
嚴厲之眼
眼睛是神氣的，他似乎能說話。
記得那是我五年級的時候，在一次考試時，我由于粗心將一道數(shù)學(xué)應(yīng)用題計算錯誤，扣了6分，我們的數(shù)學(xué)老師對我這個考試成績十分不滿意，把我單獨叫出去，跟我講了很多話，但最讓我記憶猶新的是她那嚴厲的眼睛。
老師皺著眉頭，眼睛睜的大大的，好像可以噴出火花，她的眼角步滿了血絲，她生氣而又失望的看著我，她的眼睛好像在對我說：“博倫，你身為大隊主席，怎么能這么粗心呢，你應(yīng)該以身作則啊，你應(yīng)該給同學(xué)門做榜樣啊，你應(yīng)該做大家的領(lǐng)頭雁啊，你看你才考這點分，這樣的狀態(tài)怎么行呢？你要努力啦！
自從那次以后，每次考試時我都會提醒自己，不要粗心，不可以辜負老師的期望。
純真之眼
寒假，我的表弟來我家玩，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛與我們有所不同。他的眼睛大大的，眼神純真無邪，他的眼白都微微泛著藍，總是一臉的好奇。
小孩的眼睛是那么的純潔，那么天真，他們的眼神里充滿了好奇，好像什么事物對他來說多是那么的新鮮，他總是看看這個，摸摸那個，他還時常纏著我，說：“哥哥，這是什么？那是什么？這個好好玩哦，哇，那個好漂亮耶。”他的眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，左看看，右看看，真是機靈。
這也許正是他的純真之處吧。
慈祥之眼
長輩們的眼睛大多數(shù)都是慈祥的。
每次爺爺看著我總是慈祥的，他的眼睛略有些瞇，只露出了一點點渾濁的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了長輩對我們無微不至的關(guān)照，那眼神是溫暖的，那眼神是親切、和藹的。他的眼睛略帶著些渾濁，但眼神永遠是那么慈祥，那么和藹。
眼睛是一個人心靈的窗戶，他能表現(xiàn)出人們內(nèi)心的酸甜苦辣，它是慈祥的，嚴厲的，天真的，空洞的……它千變?nèi)f化，但他永遠不變的是對生活的追求，渴望。
心靈之窗的心得體會篇十五
眼睛是人類的心靈之窗，它能讓我們分辨美丑善惡，能讓我們看到綠樹紅花，能讓我們感覺到世界的美好。如果把它傷害了，我們就永遠也看不到外界的東西了，再也見不到光明了。如果我們不預(yù)防對眼睛的傷害加深，比如：預(yù)防近視、遠視、散光等能夠讓眼睛失去光明的“病毒”，就算不會失去光明，要讓我們戴眼鏡也是很不好的。
戴眼鏡的壞處有：我們睡覺時，如果忘記把眼鏡取下來，那么，睡覺轉(zhuǎn)身時，如果我們沒有察覺到，眼鏡就會被壓爛；每次只要一出汗時，眼鏡就會滑下來等給我?guī)淼姆浅６嗟牟槐恪?/p>
戴眼鏡的煩惱太多啦。在我八歲半時，就得了近視，在那個時候開始，我就覺得特別不舒服。眼睛如果近視度數(shù)增加了，又要定時去醫(yī)院檢查，真麻煩。上課時，老師在黑板上寫字時，我常?？床坏?，每次只好離開自己的位置走近一點看，或者麻煩同桌告訴我老師寫的是什么。上體育課跑步時，跑了幾圈后，出了一身汗時，眼鏡就會滑下來。每次吃火鍋時，蒸氣就會把鏡片外起了大霧，之后，我把筷子伸進鍋里，剛夾住一塊東西，以為是肉，但是剛剛夾進碗里，擦擦眼鏡一看，啊，原來是姜，這時我真是尷尬極了。夏天，從溫度很低的空調(diào)室到室外時，鏡片就會起大霧，非常不方便。冬天，從外面回到屋子里一瞬間什么都看不見……這些都是帶眼鏡給我的“好”處。
戴眼鏡給我的煩惱很多，還有可能會令我的近視度增加，但是不戴它也沒有辦法，不戴的話，就會很難看到東西，就算看到，也必須瞇著眼睛看才看到。我以后一定要用正確的姿勢看書寫字，多看綠色的東西，多運動，這樣，近視也許會好一點。
為了保護視力，我要努力做到這些：對電視電腦的時間短了，每次只看15分鐘；在看電視的時候，眼睛也要跟電視機隔一段距離；每天都堅持打乒乓球一個小時；看書時，適當?shù)臅r候要休息一下?？磿m然好，但是也不能看太久。頭也不能低得快碰到書了，看書必須保持三尺遠的距離。
保護視力，人人都要做好，大家一起呵護心靈之窗。
心靈之窗的心得體會篇十六
有人說，每個人的心里都有一扇窗，當我們還是個單純的孩子的時候，那扇窗戶干凈透明。而隨著年齡的增長，自私、任性、傲慢都會成為蒙在窗戶上的灰塵，讓你看不清外面真實的風(fēng)景。
那天，語文課上，班長滔滔不絕地回答著老師所提出的問題，班長的回答很精彩，贏得老師頻頻地微笑、點頭。我莫名地覺得不痛快，仔細地推敲著老師的問題和班長的回答。果然讓我發(fā)現(xiàn)了問題，班長的回答雖然精彩，但是與老師提出的問題卻相差了十萬八千里。我迫不及待地舉起手，向老師禪述了我的觀點。果然，老師滿意地點了點頭，夸我聽得仔細，敢于指出別人的錯誤。我得意揚揚坐了下來。
下課后，班長負責收昨天的家庭作業(yè)，我把書包翻個底朝天，仍然沒找到我的作業(yè)本。我漫不經(jīng)心地告訴班長：“我沒帶，下午交?！睕]想到，班長當面一言不發(fā)，背地里卻偷偷打了小報告！
老師把我叫到辦公室數(shù)落了一頓，這可是我第一次挨批評。“都說‘事不過三’可這才是我第一次呀！不就是作業(yè)沒帶嘛，我又不是沒做……”我越想越委屈，淚順著臉頰無聲地流了下來?！鞍嚅L真壞！一定是剛剛上課被我搶了風(fēng)頭，就偷偷打小報告！”
一向嚴厲的老師聽到我的抱怨突然和藹了起來：“比沒帶作業(yè)更嚴重的是你這樣的想法?！崩蠋燁D了頓，又說“我知道你委屈，但是你還沒有認識到你的錯誤。班長負責收作業(yè)，這是他的職責。你不知道的是，剛剛班長還特意為你求情。他眼里的你是好學(xué)的學(xué)生，不會沒做作業(yè)，一定是忘了帶。在我眼里你也是足夠優(yōu)秀的孩子，但是，你竟然因為虛榮猜忌同學(xué)。都說發(fā)現(xiàn)別人的簡單，發(fā)現(xiàn)自己的錯誤困難，你更應(yīng)該好好地擦擦你那扇心靈的窗戶?！?/p>
聽了老師的話，我再次流下了眼淚，這次不再是委屈的淚，而是因自己的錯誤思想以及行為而感到羞愧。
從那時起，我雖然還會指出別人的錯誤，但我首先會問問我自己：“你心靈的窗戶還是干凈透明的嗎？”
心靈之窗的心得體會篇十七
人們總說眼睛是心靈的窗戶，要保護好它?？墒敲慨斘铱吹侥切е坨R的哥哥姐姐們時，就覺得他們好有學(xué)問，好神氣，于是便有了“我也想戴眼鏡”的念頭。
五年級時，因為視力下降，所以我“如愿以償”的戴上了眼鏡。可是這真是不戴不知道，一戴嚇一跳啊，之前以為戴上眼鏡會很神氣，像個大博士似的，可現(xiàn)在看來卻不是這樣的。我不但沒有因為戴上了眼鏡而感覺很神氣，反而又增添了許多新的煩惱。每天，媽媽都要說一遍：“眼鏡帶了嗎？”感覺好煩好煩，可是那天，卻偏偏被媽媽說中了，我真的沒帶眼鏡。那天，我把書包翻了個底朝天，都沒有發(fā)現(xiàn)我的眼鏡?！斑?？眼鏡到底去哪了？眼鏡啊眼鏡，你別玩捉迷藏了好嗎？下節(jié)課要講新課，是要看黑板的，你快點出來啊?！蔽易匝宰哉Z道。“鈴鈴鈴……”上課了，可還沒找到眼鏡，我只好作罷，坐下來安靜的聽講。可是，老師講的東西全部都寫在了黑板上，而我卻一個字都看不清，沒辦法，我只好在看到老師寫完一句后問同桌：“老師又在黑板上寫了什么？”同桌被我問的不耐煩了，就不搭理我了。于是我又去問后面的同學(xué)?？墒沁@一問，是要說話的，老師見我上課老是在說話，于是讓我站著上了一節(jié)課?？墒钦酒饋磉€是看不清楚黑板啊，我快要瘋了。好不容易把這節(jié)課熬了過去，可是下節(jié)課呢？下下節(jié)課呢？??！眼鏡你可害苦我了！
現(xiàn)在的我知道了愛眼護眼的重要，也明白了人們?yōu)槭裁纯傉f眼睛是心靈的窗戶。因為只有我們的眼睛足夠明亮，才能夠?qū)⑦@紛紛擾擾的世界看透。讓我們一起保護好我們的——眼睛！
心靈之窗的心得體會篇十八
我的妹妹有一雙靈動的眼睛。烏黑的眼瞳，圓圓的眼珠子，周圍雪亮的眼白保護著眼珠，一天到晚，這顆“黑珍珠”一直在眼眶中打轉(zhuǎn)。
一次，她把我拉到陽臺，讓我接了一大盆水。剛開始我很不情愿，但最后在她苦苦的央求下，我答應(yīng)了。
不一會兒，她把床上的被子、娃娃、枕頭……全部搬了出來，學(xué)著媽媽的樣子，把被子塞到盆子里，使勁用腳踩、踏。一轉(zhuǎn)眼，盆里的水都不見了，我呆呆地看著地上，對她說了一句：“水全灑了。”我們把門關(guān)上，擦擦手上的水，坐在床上，若無其事地拼拼圖。
天色已經(jīng)昏暗，她媽媽來收衣服。我們倆的臉上冒出冷汗，臉發(fā)紅，嘴唇發(fā)白，好像生了病一樣，我們的眼睛里好像有千萬只螞蟻到處亂轉(zhuǎn)。
“哇塞，這是誰弄的被子，都弄濕了，晚上怎么蓋呀？”隨后我們被抓去審問。
她媽媽的眼睛里好像有一只老虎，馬上就會把我們給吃了。我們低著頭，汗水都流到了鼻尖，妹妹的一番話讓我無語：“媽媽，姐姐給我端的水。”我聽到這話臉色更難看了，我也回了一句：“是一言讓我倒的水，我一開始也是不想給她倒的，但是不給她倒的話，她又不肯，讓我怎么辦？我只能給她倒了?！本瓦@樣，我們開始了一場無休止的“戰(zhàn)爭”。
她媽媽的眼神像一片鋒利的刀片，割傷了我的自信心。最后，我忍不住了，跑到陽臺上，收拾了“殘局”。
妹妹的眼神變得輕松，一時高興下，她跳起舞來，腳一蹬，手一揮，“砰”的一聲，一個值千金的花瓶打碎了，她的眼睛里充滿了恐懼。誰知，她媽媽就在邊上看著，妹妹的眼睛里，淚水在打滾。媽媽罰她掃地，我在一邊悠閑地看電視，她盯著我看，我能看出她眼中的氣憤。
在我眼中，心靈之窗是世界上最純潔的東西，一雙眼睛，會折射出我們的一顆顆內(nèi)心！
心靈之窗的心得體會篇十九
朋友，你們的眼睛有沒有近視？如果近視了，那就太不好了！因為我就是一個戴著眼鏡的小女孩。戴眼鏡的感覺真不好受啊！如果沒有近視，那么就從現(xiàn)在開始認真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的腦海里一定會出現(xiàn)班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定會響起那熟悉的音樂聲。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴隨著廣播里有節(jié)奏的聲音，眼保健操又開始了。因為有老師在，我們不敢太放肆，只是靜下心來，閉上眼睛安靜地做著操。周圍還能聽到一些同學(xué)的講話聲，他們一定在亂刮瞎揉。五節(jié)操做完了，再次睜開眼睛，戴上眼鏡，眼前略有些發(fā)花，剛才按揉的穴位還有一些酸脹。我想，這應(yīng)該是做眼保健操帶來的反應(yīng)吧！過了大約五秒鐘，眼睛就舒緩了，穴位也不再酸脹了，眼睛就像水晶棋子一樣。我把眼珠子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，眼前的一切都是那樣清晰?？磥?，好好做眼保健操還真有效果呢！
今天的作文課上，老師再次提到了眼保健操。老師讓我們先靜心三分鐘，我微閉著眼睛，不去聽周圍嘈雜的聲音，努力地把心沉下來。三分鐘過后，我們開始做眼保健操。出于對眼睛的愛護，我做得比哪一次都認真。再聽聽旁邊的聲音，江書涵還在和吳澤政講話，我想，他們可能早就顧盼神飛了。做完了操，老師又讓我們把手搓熱，敷在眼睛上。我們都迷惑不解：“這是要干什么呀？”。
老師面帶微笑地看著我們，說：“做了不就知道了嗎？這是在緩解眼睛的疲勞?！?/p>
讓我們從現(xiàn)在開始，認真做眼保健操，讓眼睛炯炯有神，讓心靈之窗更亮吧！
心靈之窗的心得體會篇二十
透過心靈之窗，可看到每個人都有不一樣的風(fēng)景，有的繁花似錦、姹紫嫣紅；有的陰云密布，慘淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因為觀念和態(tài)度的不同，行為處事，人生經(jīng)歷也就有所不同。因為不同，所以人生的舞臺便演繹出各種不同的故事。
青蓮居士，一個不安于平庸的靈魂。透過心靈之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的超然，“長風(fēng)破浪會有時，直掛風(fēng)帆濟滄海”的灑脫；“仰天大笑出門去，我輩豈是篷篙人”的豪邁。因為敢于對抗權(quán)貴，因為性格豪放不羈，他在自己的人生舞臺上留下了不平凡的一筆，也使后人永遠記住了那個不一樣的靈魂。
司馬遷，一個有著鋼鐵般毅力的人。透過心靈之窗，我看到他內(nèi)心的愁苦、孤寂，也看到了他為了夢想和信念艱苦奮斗的決心。即使是被世人所齒笑也不以為然，即使將來無法完成自己的夢想也不以為意。所以，因為堅持，他被世人所銘記，因為堅持，他的事跡將流傳千古。
博迪，一個全身癱瘓的病人。當其它人都在為他悲慘的命運嘆息時，他用心靈的剛毅告訴所有人，他不是一個一無是處的人。透過心靈之窗，我看到他曾經(jīng)的彷徨和無助，但更多地是對未來的渴望和夢想的堅持。他以眼睛為工具助手一起寫出的《潛水衣與蝴蝶》，證明了他存在的意義和價值，他的人生不再只有灰暗。
心靈之窗里有著一個人對和生活的態(tài)度，對夢想，對生命的理解以及一個人的追求和信念。在那里可感受到心靈強大的力量，即使身殘，自己的人生也會有不一樣的風(fēng)景，即便失意，你的命運也將有燦爛的一頁。
正是心靈所煥發(fā)的光彩，照耀著這片廣袤的大地，也正是心靈的力量，使這個世界變得美好和不同。
心靈之窗，一個傳遞著希望與夢想的殿堂，一雙承載著堅持與信念的翅膀。它將植根于每個人心中，等待有心人去解讀，去了解。
心靈之窗的心得體會篇二十一
輕輕的推開窗戶，你看到了什么？天地萬物，日月精華？深吸一口氣，春之潤；夏之暖；秋之爽；東之寒。便一下子體會到了。
——題記
正視昨天的失敗
每個人在失敗的時候，往往會垂頭喪氣。但是，你真的失敗了嗎？“失敗乃成功之母”的確，一次的失敗并不代表永遠的失敗。失敗之時，我們更重要的是要找回自信，總結(jié)失敗的經(jīng)驗，揚起風(fēng)帆，向前奮進。所以，我們要感謝失??；感謝失敗給我們努力的目標；感謝失敗讓我們找回自信。
打開一扇心靈之窗，總結(jié)失敗的經(jīng)驗，揚起風(fēng)帆，向前奮進，正視昨天的失敗。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一個人哭；你笑，全世界都會陪你笑。今天，是一個新的起點。不要為昨天而感嘆，也不要為明天而作打算，過好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦難的良藥，給自己一個微笑吧！一個心靈脆弱的人，往往希望看到別人對著他微笑；一個心情暢快的人，往往希望看到所有的人都陪著他笑。給他人一個微笑吧！無論是成功還是失敗，都要學(xué)會用微笑面對。父母往往希望看到兒女們一張微笑的面孔，因為他們至少知道孩子們是快樂的。何不讓父母少一點擔憂，何不用微笑來面對呢？給自己一個微笑，是自信；給他人一個微笑，是關(guān)懷；給生活一個微笑，是幸福。
打開一扇心靈之窗，給自己，給他人，給生活一個微笑；用微笑對待今天的生活。
放飛明天的太陽
無論現(xiàn)實有多殘酷，無論生活有多艱難，我們都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未來一定是輝煌的一片。當中國處于文革時期，是否就此淪陷下去了呢？沒，沒有，他們相信中國的道路一定是光明的。他們不斷努力，不斷摸索，最終開辟了一條建設(shè)有中國特色社會主義的道路，進行了改革開放。所以，我們要相信明天，相信自己的未來不是夢。
打開一扇心靈之窗，相信自己光輝的未來。放飛明天的太陽。
正是昨天的失敗，微笑今天的生活，放飛明天的太陽。打開一閃心靈之窗，用樂觀，自信的態(tài)度去面對生活，面對人生??！
心靈之窗的心得體會篇二十二
翻開歷史的畫卷，多少文人墨客留下了濃墨重彩的一筆;傾聽歷史的回音，多少愛恨情仇編織成無悔的記憶。一代代人，都堅守著自己的心靈之窗，通過這扇窗，他們的精神點亮了歷史，他們的信仰感動了我們!
一滴冷淚打濕滿江清雅，我輕輕合上古書，思緒的婉轉(zhuǎn)弦聲余音繞梁。微風(fēng)襲過，面上冰冰涼涼，才明白自己早已淚流滿面。
倚在窗邊，緘默不語，讓自己回到那個愁情纏綿的故事中去，那個青瓦、飛花、冷月的情愫中。
“一抔凈土掩風(fēng)流”，流沙從她的指尖緩緩逝去，掩蓋著凋零的怨花，曾幾何時，花兒們自認有亙古不變的璀璨，然而今日卻是低落的殉葬；曾幾何時，她清香依舊，仍是閬苑仙葩，然而此時也逐漸徘徊在香消玉殞的邊緣。
那時，我明白花的無奈，她的落寞。
黛玉，命運多舛，如同飄零的花瓣。她生活在男權(quán)占據(jù)統(tǒng)治地位的封建時代，但也向往著自由與平等。表面上她是一個弱不禁風(fēng)的女子形象，而實質(zhì)內(nèi)心情感豐厚而剛烈；雖然吟出“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰”的愁苦，卻把倔犟的性格彰顯無遺。她堅守著自己的心靈之窗，絕不妥協(xié)，絕不討好賣乖，盡管她在那個年代里是個“另類”，卻毅然保持了一種純潔而脫俗的心境。她與賈寶玉的愛情故事，雖然以悲劇結(jié)束，但卻以剛強的個性控訴了那個時代的黑暗。不是她沒有反抗，只是她的對立面太強大，是整個社會!
黛玉，她是堅強的，面對苦難，依然堅定著內(nèi)心的信念，堅守著心靈之窗?？v使社會的黑暗將她侵蝕，縱使封建的愚昧將她吞噬，縱使他人的流言蜚語將她湮沒，黛玉仍然頑強地抵抗!因為自由是她的追求，平等才是生活的真諦。她不屑于萬貫家私，她不留戀于功名利祿，她更不攀附于達官顯貴。在黛玉看來，心靈的自由是永恒的真理，心靈之窗只為自由點亮!
通過這扇心靈之窗，我聆聽到黛玉內(nèi)心的吶喊，我感受到她堅定的信仰，我更體會到她對自由的渴望!
安定下一顆紛亂的心，想著她的雙眸，似寒星，似銀珠；念著她的笑顏，似花蕾，似清潭；想著，念著，只因那時她的信念和堅持，她的自由之窗，我淚流滿面。
花自飄零水自流，素花又開，朱顏未衰，正好忘懷，但她卻不在。
花凋。淚凝。人不在。
凝眸處，心靈之窗被點亮。
心靈之窗的心得體會篇二十三
眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請用心呵護自己心靈之窗。
我是一個近視的女孩，我對此又深刻的體會。小時候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。
漸漸地，我開始看書了，可是怎么我看不見呢？之后越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那么近看書知道么？會影響眼睛的?！奥犃宋揖突亓艘宦暎骸敝懒耍瑡寢尅?。后來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預(yù)防近視。
到醫(yī)院，醫(yī)生說：”近視這么深，沒有配眼鏡嗎？“媽媽說：”沒有，之前我沒發(fā)現(xiàn)她會那么近的看書、看電視，她又不敢說，近段時間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問媽媽：”小時候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說：”小時候弄上過左眼，可是當時小乖不疼，就沒有檢查“醫(yī)生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大。“就算配眼鏡，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對家庭的負擔又重了。想到近視很深，甚至?xí)?，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會是灰暗的。
我只想以個人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細心去呵護，那么心靈之窗會封閉了。
呵護心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽光，對有反光的人來說，會損壞眼睛。
3、看書應(yīng)遠距離，最少要隔50厘米看書。寫字姿勢要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護、世界將更精彩！
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