通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的潛力，從而更好地實現(xiàn)個人的價值和目標(biāo)。寫心得體會時，我們可以適當(dāng)加入實例和案例，以使文章更具說服力和可讀性。讀完這些心得體會范文，相信你會對總結(jié)的重要性有更深刻的認識。
心靈之窗的心得體會篇一
20xx年3月10日至11日，我有幸參加了“全國中小學(xué)班主任研訓(xùn)一體化與心理健康教育”高級研討會。我不僅有幸目睹了全國優(yōu)秀班主任和教育專家的風(fēng)采，更是有幸聆聽到了專家們數(shù)年來的經(jīng)驗總結(jié)和人生真諦。
隨著我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生?，F(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的。心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的`，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。
因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
微笑是世界上最好的語言，作為教師始終要有一顆平常心，善待我們的學(xué)生，善待我們周圍所有的人。教師畢竟是一項光榮的職業(yè)，她不是一般人所能勝任的。我們一定要接好先輩的火炬，把文明的火種傳承下去，讓古老的中華民族永遠屹立在世界的東方。
有人把心靈比作一扇窗戶，有的開著，有的閉著，有的半開半閉。開放的心靈能熟諳人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那樣鮮活，充滿詩情畫意；封閉的心靈，猶如一條生銹的鎖鏈，僵硬而不協(xié)調(diào)，他的內(nèi)心世界是陰暗的，久而久之，精神世界徹底崩潰。作為一名人民教師，打開心靈之窗，關(guān)注自我健康，養(yǎng)成健康活潑的心態(tài)，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠意義可想而知。
心靈之窗的心得體會篇二
眼角滑過一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。
——題記
還記得我曾經(jīng)在一本書上看到了這么個腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)?；貋?，發(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進屋了但當(dāng)他從屋里出來的時候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個綠豆大的黑點，就問他的奶奶，他的奶奶說桌子上很干凈沒有什么污點呀！問題是為什么祖孫倆見兒的想法不一樣呢？其實謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個問題當(dāng)時可把我給考住了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯的時候先不要急著指責(zé)別人要先想想是不是自己有什么錯，要打開心靈之窗讓陽光來溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯誤，學(xué)會體諒和寬容他人。
她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個春光和煦的下午，我和她剛好是一個組的值日生。但是那天下午我來晚了，我到班的時候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時候被老師看到了，就受到了老師的表揚和贊賞，說她勤奮、樸實。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表揚。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來愈嚴(yán)，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒有修補好。當(dāng)時的我并未原諒她，直到后來聽同學(xué)們說才知道，她當(dāng)時不是為了炫耀，而是真的想替我分擔(dān)一些，想為班級多貢獻一些，她對同學(xué)說，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的??！我聽到了這些之后感覺到建在我心間多年的墻塌了，陽光射進了我的心房，原來一直都是我的錯??！這一直是心中的痛！
所以別讓后悔和遺憾填滿心靈，讓寬容與知錯能改的誠實、愛永存心間！
心靈之窗的心得體會篇三
人們都說，眼睛是心靈的窗戶，如果心靈之窗上有污點，眼中的世界則會多了些許污點。于是美好的事情變得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也會變得歹毒。正所謂“心是怎么樣的，世界就會變成什么樣?！?/p>
有傳說到：“人們在被創(chuàng)造的時候一前一后的有兩個口袋，前面裝著自己的優(yōu)點，后面總是裝著自己的缺點。因此，人們就總是看到自己的優(yōu)點而總是緊盯著別人的缺點?！币粋€心靈之窗上沒有污點的人，是總走到他人的前面的人，因為每每回頭，總會看到他人的優(yōu)點，自己的缺點，因而在人生之路上也總是超越了別人。而心靈之窗上有污點的人卻總是走在那些人后面，因而只會離那些人越來越遠。
正是因為心靈之窗上有污點，才會增加人們的誤會。有一個作家攔車時遇見了個青年。他為了給生病的母親買藥，但無奈錢用完了，只得懇求司機行好讓他蹲車板。行至半路，只見那個青年在翻動那個作者行里，作者以為他在偷東西，讓司機開快好把他晃倒。等到了可以停車的地方，作者下車質(zhì)問他在后面干什么，他說他看見背包帶子卡在車板下，怕出危險就把它取下來，還一直感謝他們?yōu)榱怂麄冮_車開的飛快。正是他們不干靜的窗子才給他們帶來了。
正是因為心靈之窗上有污點，才會帶來那無盡的懊悔。鄭振峰曾寫過他家的貓，他在鳥被吃掉的時候他去查清楚了嗎？不，他沒有。他因為那只貓不漂亮，不活潑，就將吃鳥的罪行歸結(jié)到那只貓，他二話不說打了那貓一頓。此后才發(fā)現(xiàn)并不是那只貓，無奈此后那只貓也郁郁而終，給他們帶來了永不可彌補的懊悔。
心靈之窗上若有污點，這會對許多事情不假思索的妄下結(jié)論，才會總看到事情丑惡的一面。心靈之窗上若有污點，則會看不清事物的本質(zhì)；心靈之窗上若有污點，則隔窗相望的心靈就不能很好的交流，從而使自己對世界充滿厭惡。因此請擦凈心靈的窗戶，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。這不僅使自己收獲了快樂與友情，同樣還使自己收獲了高尚人格，從而走在人生道路前端。
擦凈自己心靈的窗戶吧，擦凈窗戶，看見的不一樣的世界，不一樣的繁華與美麗，收獲不一樣的人生！
心靈之窗的心得體會篇四
大家好，我的名字叫眼睛，我是心靈之窗，是人體的一個重要感覺器官，我的結(jié)構(gòu)可分三部分：眼球、視覺通路（主要為神經(jīng)組織）和眼附屬器（包括眼瞼、眼外肌、淚器等）。用個形象的比喻，它們就好似燈泡、電器和燈罩。眼球接受外界光線的刺激，視覺通路把光波信息經(jīng)過處理變成視覺沖動，傳至大腦的視覺悟中樞，以而獲得覺形象，眼附屬器則主要起著維護眼球及視覺通路正常工作的作用。
我的工作過程大致是這樣的；自然界各種物體在光線線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進入眼球內(nèi)的光線；晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。
然而，我經(jīng)常受到主人的虐待，他讓我長時間的停留在書本上，你瞧——我的主人走路看，坐在媽媽的助動車上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習(xí)慣哦。我的前后徑過長，晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的我就被人們稱為近視眼。我剛離開了書本，主人將我?guī)У搅穗娔X旁，那些強烈的光線、艷麗的色彩、雜亂的畫面讓我頭昏目眩、不堪忍受，長時間的勞作，我已經(jīng)疾病纏身、不能正常工作，遇風(fēng)我就流淚，遇光我便退縮，看遠處的事物已經(jīng)模糊不清了，我感到非常的恐懼，不知如何是好，請大家?guī)蛶臀?、救救我，正?dāng)我驚恐未定的時候，主人滿是灰塵的手指伸進了我痛苦不堪的身體，我的病情更加沉重，全身灼熱無比、疼痛難忍。
我主人的媽媽帶著主人，到醫(yī)生那兒去檢查。醫(yī)生給主人配了一大堆眼藥水和中藥，對他說：“孩子，書可以看，不過，要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣：不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠處或看綠色植物；寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時一尺一寸一拳的習(xí)慣；要認真做好眼保健操；不要躺著或趴著看書；不在光線不好的地方看書；注意用眼衛(wèi)生，千萬不要用你臟兮兮的手來擦你的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細菌喲！”我的主人點點頭說：“醫(yī)生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子?！贬t(yī)生又對我的主人說：“孩子，你必須停止玩電腦和看電視……”主人愁眉苦臉地說：“啊——”
我是心靈之窗，保護好我，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。請好好保護自己的眼睛吧！讓自己有一雙明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會篇五
眼睛是心靈的窗口，是五官之首，是對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要的，正因為如此，我們才要保護我們的眼睛。
人看東西，無論是看遠處、近處，都是靠我們的眼睛，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美。我們開始近視了，整天戴著個眼鏡，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的糟糕?。?/p>
我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，可是我們卻沒有想過如何去保護他們？
自從上了高一，用眼過度自己也沒有保護好自己的眼睛，有時候看黑板，字變得越來越模糊，眼睛不得不瞇起來，實力在一步步的下降，也給自己帶來了許多的不便。
對于我們青少年來說，要注意寫字，閱讀距離最好不少于30厘米，臺燈不宜太亮，用普通燈15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適，長時間近距離用眼睛時，要戴上專用的防近視眼鏡，看電腦時的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米，每天睡眠8小時。
那么我們還有哪些方法保護我們的眼睛呢？一、光線要充足，反光要避免；二、連續(xù)閱讀的時間不宜過長；三、坐姿要端正，距離要適中；四、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生；五、在行車或走路時不能看書；六、多做眼保健操，進行戶外運動；七、注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡等方法。
現(xiàn)在我終于認識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。
一開始的時候，我總是在傷害自己的眼睛，自從老師讓我們寫這篇的時候，我才意識到，保護我們的眼睛是多么的重要，如果沒有眼睛，我們將看不見花紅柳綠，看不見藍天白云，看不見這色彩繽紛的世界，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護我們的眼睛，因為它是我們心靈的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官，所以我們要保護我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會篇六
“問題不是問題，如何面對問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護者》時送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負擔(dān)往往讓他們不知所措。對學(xué)生而言，成長是他們最大的事，即使出錯也是成長過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會擔(dān)當(dāng)學(xué)會分享學(xué)會快樂成長！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”
“問題不是問題，如何面對問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護者》時送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負擔(dān)往往讓他們不知所措。對學(xué)生而言，成長是他們最大的事，即使出錯也是成長過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會擔(dān)當(dāng)學(xué)會分享學(xué)會快樂成長！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔(dān)當(dāng)”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達成“大進步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個身心健康的人，更要做一個身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
一上午的時間過得真快，每個人都滿懷著收獲的喜悅。感謝進修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因為通過學(xué)習(xí)我相信：問題已經(jīng)找出來，解決問題的方法總會比困難多！
心靈之窗的心得體會篇七
人們常說眼睛是心靈之窗，它連接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我們還有另一扇重要的心靈之窗——內(nèi)心，即心靈之窗。在這扇窗戶上，我們可以看到自己內(nèi)心無盡的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。這篇文章探討的是如何向內(nèi)看，如何拓展內(nèi)心的視野，讓我們的心靈之窗進一步開闊。
第二段：探究心靈之窗的意義
內(nèi)在的視野與外在的視野是不同的。當(dāng)我們看外部世界時，我們通常會關(guān)注事物在物理上的特征和細節(jié)；而當(dāng)我們向內(nèi)看時，我們會關(guān)注我們自己的思考、情感、價值觀和信仰。我們可能面臨的困境或挑戰(zhàn)通常源于內(nèi)心的糾結(jié)、情感的沖動或價值觀和信仰的矛盾。此時，了解自己內(nèi)在的思想和情感是極其重要的。
第三段：拓展內(nèi)心視野的方法
了解自己的內(nèi)心世界需要我們有更廣泛的視野和思考方式。以下是拓展內(nèi)心視野的幾種方式：
1、通過沉思、冥想和自我反省，觀察自己思維和情感的變化，并嘗試?yán)斫夂徒邮苓@些變化。
2、通過閱讀、學(xué)習(xí)和探索不同的文化、哲學(xué)和宗教，了解不同的價值觀和世界觀，從而更好地了解自己的內(nèi)在思想。
3、與不同背景、經(jīng)歷和思想的人交流并傾聽他們的故事，以擴展我們的視野。
第四段：內(nèi)在視野的好處
了解自己的內(nèi)心世界有助于我們更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行為和決策，并更準(zhǔn)確地了解自己的需求和欲望。此外，對于遇到挑戰(zhàn)和問題的人來說，拓展內(nèi)在視野可以幫助我們更好地了解自己的情感和思維，從而更有效地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
我們的內(nèi)在視野是我們的心靈之窗，我們通過這個心靈之窗看到了自己內(nèi)在的世界，了解自己的思想、情感、價值觀和信仰。 拓展內(nèi)在視野是一個不斷的過程，需要我們不停地探索和學(xué)習(xí)。但只有了解和接受自己的內(nèi)在世界，我們才能更好地處理外在的世界，從而成為一個更好的自己。
心靈之窗的心得體會篇八
“心靈之窗”是人類內(nèi)心深處的一扇窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到自己內(nèi)心深處的情感、思想和信仰。這是一次非常珍貴的心靈之旅，讓我們看到了自己內(nèi)在的獨特性和生命的美好。在這篇文章中，我將分享我對“心靈之窗”的體會與感悟。
第一段：內(nèi)在的反思之旅
“心靈之窗”通過我們對自身的反思，讓我們了解自己獨特的特點和內(nèi)心世界。在這個過程中，我了解到了自己的優(yōu)點和不足之處，意識到自己生命的意義和價值。這種內(nèi)在的反思之旅能夠使我們更好地認識自己，進而實現(xiàn)自身的價值。
第二段：鍛煉自我意識的方式
“心靈之窗”為我們提供了鍛煉自我意識的方式，讓我們更好地掌握自己的情感和思想。通過自我意識，我們能夠更好地掌控自己的情感和情緒，不受外界的影響而保持內(nèi)心平靜。這是自我成長的重要工具。
第三段：增強信仰與宗教的作用
“心靈之窗”也能增強我們的宗教信仰，讓我們感受到宗教所能帶來的神奇魅力。宗教信仰可以讓我們與精神的力量聯(lián)系在一起，幫助我們擺脫壓力和焦慮。在這個過程中，我們能夠感受到自己內(nèi)心的力量與支持。
第四段：塑造個人形象和形象管理
“心靈之窗”也能夠塑造我們的個人形象，讓我們更好地管理自己的社交網(wǎng)絡(luò)形象。在這個時代，社交網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人與人之間互動的一種主要方式。因此，通過“心靈之窗”我們可以更好地塑造自己的網(wǎng)絡(luò)形象，展現(xiàn)自己的品質(zhì)和品位。
第五段：發(fā)現(xiàn)快樂與幸福
“心靈之窗”最最重要的作用，是讓我們發(fā)現(xiàn)快樂和幸福。幸福是一種內(nèi)心的感覺，它源自于我們內(nèi)心對生活的認識和感受。所以，只有通過“心靈之窗”，我們才能找到自己的幸福之路，享受生命賜予我們的嶄新與美好。
總之，“心靈之窗”是探索自我之旅的必經(jīng)之路。通過這扇窗戶，我們可以在內(nèi)在的洪流中領(lǐng)略生命的輝煌與美好。我們應(yīng)該更加積極地探索這條路，獲得它所賦予我們的一切幸福與成就。
心靈之窗的心得體會篇九
眼睛是心靈的窗口，眼睛失去了光澤就好似尺子失去了度數(shù)。眼睛只是心靈的一把鑰匙，如果你是一個盲人，難道你就失去人生的目標(biāo)嗎？不，眼睛失去光明，只是看不見大千世界的美妙，但是除了眼睛，在我們心里有一條小河，是永不停息的，只要我們?nèi)ネ诰蛩?，它就會讓你重見光明?/p>
她，橢圓形的臉，柳葉彎眉，櫻桃小嘴，說起話來滔滔不絕，一笑還有個可愛的“小酒窩”……美中不足的就是她是個盲人。她叫瑤兒。
瑤兒雖說是個盲女孩，但瑤兒那活潑開朗的性格卻令人驚異?，巸簮鄢獝厶矚g沐浴雨露春風(fēng)的氣息。
你瞧，那個穿著天藍色裙子的小女孩就是瑤兒。“好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝壓……”瑤兒又在唱歌呢！
瑤兒邊唱邊跳的來到花壇邊，任憑蝴蝶在她身上停落，露珠、花兒擦過她的衣裙……
瑤兒曾說過：“我愛大千世界，更感謝所有關(guān)心我的人，為了他們我必須更加熱愛生活。”
心靈之窗的心得體會篇十
眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請用心呵護自己心靈之窗。
我是一個近視的女孩，我對此又深刻的體會。小時候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。
漸漸地，我開始看書了，可是怎么我看不見呢？之后越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那么近看書知道么？會影響眼睛的。“聽了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預(yù)防近視。
到醫(yī)院，醫(yī)生說：”近視這么深，沒有配眼鏡嗎？“媽媽說：”沒有，之前我沒發(fā)現(xiàn)她會那么近的看書、看電視，她又不敢說，近段時間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問媽媽：”小時候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說：”小時候弄上過左眼，可是當(dāng)時小乖不疼，就沒有檢查“醫(yī)生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大?！熬退闩溲坨R，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對家庭的負擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)?，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會是灰暗的。
我只想以個人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細心去呵護，那么心靈之窗會封閉了。
呵護心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽光，對有反光的人來說，會損壞眼睛。
3、看書應(yīng)遠距離，最少要隔50厘米看書。寫字姿勢要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護、世界將更精彩！
心靈之窗的心得體會篇十一
六月六日是第十四個全國愛眼日。今年的'主題為：“珍愛視界之窗”。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，由于過重的課業(yè)負擔(dān)，及豐富的電視、電腦網(wǎng)絡(luò)，很多同學(xué)的眼睛不如以前清澈、明亮。預(yù)防近視，從現(xiàn)在開始吧！
我建議：
1?！耙蝗淮缫怀摺币浝?，讀書看報半小時要遠眺；
2。堅持每天做兩次眼保健操，記住，要規(guī)范、認真喲；
3。不要過長時間看電視，不要沉溺電子游戲和上網(wǎng)；
4。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成正確讀書和寫字習(xí)慣；
5。不要在車上看書，不要躺著看書，不要在強光下看書。
愛眼日，你我共行動！珍愛光明，健康用眼，讓“心靈之窗”煥發(fā)光彩！做一個新時期的健康少年！
大家都來保護我們心靈的窗戶吧！
心靈之窗的心得體會篇十二
有一位在英國讀書的美國人，每天乘坐地鐵去上課，可是那天車廂里人特多，幾乎座無虛席。當(dāng)他走近車廂唯一的一個空位子時，旁邊的一位體態(tài)肥胖的中年婦女卻搶先把她懷中抱著的狗放在那個空位子上。
正當(dāng)他走過來，女主人假裝誰著，任憑年輕人喊，這時年輕人一急之下將空座位上的小狗扔到車外，這時她才假裝醒來，然后大聲尖叫。
這位中年婦女的.態(tài)度不好，車廂里只剩下一個空座位為什么不留給下一個乘客來使用呢?她的心靈如同她體態(tài)般臃腫，心胸狹小完全不關(guān)心其他人。
心靈之美往往存在于那些快樂人的心中，窗內(nèi)景物不如一觸即摸的景物。曾經(jīng)有位老人說他是世界上最富有的人，他說的不是錢多，而是快樂?？鞓芬材軡M足我們的內(nèi)心。
窗外即代表著希望，心中充滿希望才會使你不斷上進，努力付出，達到我們所希望的結(jié)果，有的人卻寧愿選擇黑暗到處充滿犯罪的窗戶，而有的人卻打開美好之窗，將黑暗之窗緊鎖封閉。
世界上有多少愿望犧牲自己而挽救別人，而又有多少人寧愿自己享福而拋棄責(zé)任。世界上有太多這樣的例子。在電視劇《小兵張嘎》中有多少人犧牲生命，但還有人替日本人當(dāng)奸細，替日本鬼子來殺中國八路軍。他們的心靈是如此的骯臟，看了就會讓人反胃。
有句話說的好“只有人間充滿愛，我們的世界變的更好?！泵恳粋€人都有愛心，那我們的世界豈不是更美好，我們的生活豈不是更幸福。
心靈的窗戶是容不許半點灰塵，如果上面沾有半點灰塵，那將會越變越多，日積月累，就會使一個純潔的心變成一個骯臟的心。
我們每天都要檢查我們的心靈，只許有美好的想法，不許有壞的斑點，如果發(fā)現(xiàn)它及時“處理干凈”。使我們的心靈之窗永放光明。
心靈之窗的心得體會篇十三
很多學(xué)生不曉得自己學(xué)習(xí)語言是為了什么，許多初中、高中生甚至?xí)f我們學(xué)習(xí)英語是為了應(yīng)付中考和高考，這是多悲觀、多消極的想法??！我們學(xué)習(xí)第二語言是為了要多掌握一項技能，多開闊視野，并在對比分析第一語言和第二語言的過程中獲得有趣的收獲。對我來說，學(xué)習(xí)英語不僅帶給我莫大的樂趣和成就感，也開啟了我通往好未來的大門。就我學(xué)習(xí)英語的經(jīng)歷和感受來說，也是這樣的。
我非常贊同翟華所說的“語言推開了不同的窗戶”，學(xué)習(xí)英語讓我進一步了解了美國人的思維和性格。英語說簡單不簡單，說難亦不難。它總共就二十六個字母，輔音元音排在一起就成了單詞，不像漢字那么千變?nèi)f化。然而，就是因為英語的這種“簡單”，你必須要注意每個單詞的拼寫，因為相差一個字母表達的意思可能大不相同，這也解釋了美國人為何做事這么謹慎、直接了當(dāng)?shù)脑颉Ｓ⒄Z語言本身的構(gòu)造，促使他們細心明確地表達。英語的文章往往也不如中文簡練，看平時的產(chǎn)品使用手冊就知道，中文一頁可以說完的東西，英語可得用兩三頁才解釋得清楚，而就是英語描述需要更多解釋說明的事實促使了美國人細致的寫作方式，解釋事物一絲不茍，說理有憑有據(jù)，雖沒有中文那樣的行云流水，卻也有樸實穩(wěn)重的美感。
英語和漢語的對比也讓我了解了中美兩國文化上的差異?；蛟S是我個性張揚，不太習(xí)慣中國人過分的謙遜、甚至拐彎抹角，我更欣賞美國人的大方坦然。在中國，若人家稱贊了你，即使千真萬確，你也得回答“哪里哪里”或“沒有沒有”，不這么回答就是不謙虛的表現(xiàn)。而在美國，人家一定會大方地回答“謝謝”。美國人還有一點我很欣賞，那就是毫不吝嗇給人以贊美和鼓勵。中國人不擅長稱贊他人，即使要稱贊他人，也多是說“不錯不錯”，而美國人贊美的話語層出不窮，還多是“great”、“excellent”這類激情洋溢的詞語，自然能給人以“正面”之感。
學(xué)習(xí)英語除了讓我了解到美國的風(fēng)土人情和文化的絢麗之處之外，也為我的心靈打開了一扇世界觀之窗。小時候聽大人們說，總覺得美國是一個很開放、甚至很混亂的國家，認為美國人在二戰(zhàn)中取勝后一直把持世界經(jīng)濟霸主地位，并侵略伊拉克等中東小國，美利堅民族一定是一個很殘忍的民族。但學(xué)了英語之后，我開始了解美國的文化和歷史以及美國人的思想模式，我逐漸能夠理解他們關(guān)于核武器的使用和獨裁統(tǒng)治的觀點，我逐漸拋棄了往日的成見，開始學(xué)會理解、接受或者認同。對美國文化的理解也延伸到我生活的方方面面，我能夠漸漸理解并包容不同性格的人、事、物。
通過學(xué)習(xí)英語，我獲得了進一步開闊視野在去美國學(xué)習(xí)的機遇。我希望自己在去美國取經(jīng)的同時，也能將中華文化與美國文化融合，取其精華去其糟粕，收獲一個更加美好、更加有生命力的國際文化視野！
語言真在是受用一生的財富。趕快打開一本外語書，為自己的心靈推開一扇窗戶吧！
心靈之窗的心得體會篇十四
透過心靈之窗，可看到每個人都有不一樣的風(fēng)景，有的繁花似錦、姹紫嫣紅；有的陰云密布，慘淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因為觀念和態(tài)度的不同，行為處事，人生經(jīng)歷也就有所不同。因為不同，所以人生的舞臺便演繹出各種不同的故事。
青蓮居士，一個不安于平庸的靈魂。透過心靈之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的超然，“長風(fēng)破浪會有時，直掛風(fēng)帆濟滄?！钡臑⒚摚弧把鎏齑笮Τ鲩T去，我輩豈是篷篙人”的豪邁。因為敢于對抗權(quán)貴，因為性格豪放不羈，他在自己的人生舞臺上留下了不平凡的一筆，也使后人永遠記住了那個不一樣的靈魂。
司馬遷，一個有著鋼鐵般毅力的人。透過心靈之窗，我看到他內(nèi)心的愁苦、孤寂，也看到了他為了夢想和信念艱苦奮斗的決心。即使是被世人所齒笑也不以為然，即使將來無法完成自己的夢想也不以為意。所以，因為堅持，他被世人所銘記，因為堅持，他的事跡將流傳千古。
博迪，一個全身癱瘓的病人。當(dāng)其它人都在為他悲慘的命運嘆息時，他用心靈的剛毅告訴所有人，他不是一個一無是處的人。透過心靈之窗，我看到他曾經(jīng)的彷徨和無助，但更多地是對未來的渴望和夢想的堅持。他以眼睛為工具助手一起寫出的《潛水衣與蝴蝶》，證明了他存在的意義和價值，他的人生不再只有灰暗。
心靈之窗里有著一個人對和生活的態(tài)度，對夢想，對生命的理解以及一個人的追求和信念。在那里可感受到心靈強大的力量，即使身殘，自己的人生也會有不一樣的風(fēng)景，即便失意，你的命運也將有燦爛的一頁。
正是心靈所煥發(fā)的光彩，照耀著這片廣袤的大地，也正是心靈的力量，使這個世界變得美好和不同。
心靈之窗，一個傳遞著希望與夢想的殿堂，一雙承載著堅持與信念的翅膀。它將植根于每個人心中，等待有心人去解讀，去了解。
心靈之窗的心得體會篇十五
心靈是打開窗的的一道鑰匙，只有只把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈上的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點，讓五彩繽紛的'光照亮心靈的暗處，填補，填補心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
人生如夢，讓我們打開，去觀望那黎明中金色的的光芒，讓彩虹像一面旗幟矗立在我們心中。
心靈之窗的心得體會篇十六
人們總說眼睛是心靈的窗戶，要保護好它?？墒敲慨?dāng)我看到那些帶著眼鏡的哥哥姐姐們時，就覺得他們好有學(xué)問，好神氣，于是便有了“我也想戴眼鏡”的念頭。
五年級時，因為視力下降，所以我“如愿以償”的戴上了眼鏡?？墒沁@真是不戴不知道，一戴嚇一跳啊，之前以為戴上眼鏡會很神氣，像個大博士似的，可現(xiàn)在看來卻不是這樣的。我不但沒有因為戴上了眼鏡而感覺很神氣，反而又增添了許多新的煩惱。每天，媽媽都要說一遍：“眼鏡帶了嗎？”感覺好煩好煩，可是那天，卻偏偏被媽媽說中了，我真的沒帶眼鏡。那天，我把書包翻了個底朝天，都沒有發(fā)現(xiàn)我的眼鏡?！斑祝垦坨R到底去哪了？眼鏡啊眼鏡，你別玩捉迷藏了好嗎？下節(jié)課要講新課，是要看黑板的，你快點出來啊。”我自言自語道。“鈴鈴鈴……”上課了，可還沒找到眼鏡，我只好作罷，坐下來安靜的聽講。可是，老師講的東西全部都寫在了黑板上，而我卻一個字都看不清，沒辦法，我只好在看到老師寫完一句后問同桌：“老師又在黑板上寫了什么？”同桌被我問的不耐煩了，就不搭理我了。于是我又去問后面的同學(xué)。可是這一問，是要說話的，老師見我上課老是在說話，于是讓我站著上了一節(jié)課?？墒钦酒饋磉€是看不清楚黑板啊，我快要瘋了。好不容易把這節(jié)課熬了過去，可是下節(jié)課呢？下下節(jié)課呢？??！眼鏡你可害苦我了！
現(xiàn)在的我知道了愛眼護眼的重要，也明白了人們?yōu)槭裁纯傉f眼睛是心靈的窗戶。因為只有我們的眼睛足夠明亮，才能夠?qū)⑦@紛紛擾擾的世界看透。讓我們一起保護好我們的——眼睛！
心靈之窗的心得體會篇十七
翻開歷史的畫卷，多少文人墨客留下了濃墨重彩的一筆;傾聽歷史的回音，多少愛恨情仇編織成無悔的記憶。一代代人，都堅守著自己的心靈之窗，通過這扇窗，他們的精神點亮了歷史，他們的信仰感動了我們!
一滴冷淚打濕滿江清雅，我輕輕合上古書，思緒的婉轉(zhuǎn)弦聲余音繞梁。微風(fēng)襲過，面上冰冰涼涼，才明白自己早已淚流滿面。
倚在窗邊，緘默不語，讓自己回到那個愁情纏綿的故事中去，那個青瓦、飛花、冷月的情愫中。
“一抔凈土掩風(fēng)流”，流沙從她的指尖緩緩逝去，掩蓋著凋零的怨花，曾幾何時，花兒們自認有亙古不變的璀璨，然而今日卻是低落的殉葬；曾幾何時，她清香依舊，仍是閬苑仙葩，然而此時也逐漸徘徊在香消玉殞的邊緣。
那時，我明白花的無奈，她的落寞。
黛玉，命運多舛，如同飄零的花瓣。她生活在男權(quán)占據(jù)統(tǒng)治地位的封建時代，但也向往著自由與平等。表面上她是一個弱不禁風(fēng)的女子形象，而實質(zhì)內(nèi)心情感豐厚而剛烈；雖然吟出“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰”的愁苦，卻把倔犟的性格彰顯無遺。她堅守著自己的心靈之窗，絕不妥協(xié)，絕不討好賣乖，盡管她在那個年代里是個“另類”，卻毅然保持了一種純潔而脫俗的心境。她與賈寶玉的愛情故事，雖然以悲劇結(jié)束，但卻以剛強的個性控訴了那個時代的黑暗。不是她沒有反抗，只是她的對立面太強大，是整個社會!
黛玉，她是堅強的，面對苦難，依然堅定著內(nèi)心的信念，堅守著心靈之窗。縱使社會的黑暗將她侵蝕，縱使封建的愚昧將她吞噬，縱使他人的流言蜚語將她湮沒，黛玉仍然頑強地抵抗!因為自由是她的追求，平等才是生活的真諦。她不屑于萬貫家私，她不留戀于功名利祿，她更不攀附于達官顯貴。在黛玉看來，心靈的自由是永恒的真理，心靈之窗只為自由點亮!
通過這扇心靈之窗，我聆聽到黛玉內(nèi)心的吶喊，我感受到她堅定的信仰，我更體會到她對自由的渴望!
安定下一顆紛亂的心，想著她的雙眸，似寒星，似銀珠；念著她的笑顏，似花蕾，似清潭；想著，念著，只因那時她的信念和堅持，她的自由之窗，我淚流滿面。
花自飄零水自流，素花又開，朱顏未衰，正好忘懷，但她卻不在。
花凋。淚凝。人不在。
凝眸處，心靈之窗被點亮。
心靈之窗的心得體會篇十八
有人說，每個人的心里都有一扇窗，當(dāng)我們還是個單純的孩子的時候，那扇窗戶干凈透明。而隨著年齡的增長，自私、任性、傲慢都會成為蒙在窗戶上的灰塵，讓你看不清外面真實的風(fēng)景。
那天，語文課上，班長滔滔不絕地回答著老師所提出的問題，班長的回答很精彩，贏得老師頻頻地微笑、點頭。我莫名地覺得不痛快，仔細地推敲著老師的問題和班長的回答。果然讓我發(fā)現(xiàn)了問題，班長的回答雖然精彩，但是與老師提出的問題卻相差了十萬八千里。我迫不及待地舉起手，向老師禪述了我的觀點。果然，老師滿意地點了點頭，夸我聽得仔細，敢于指出別人的錯誤。我得意揚揚坐了下來。
下課后，班長負責(zé)收昨天的家庭作業(yè)，我把書包翻個底朝天，仍然沒找到我的作業(yè)本。我漫不經(jīng)心地告訴班長：“我沒帶，下午交?！睕]想到，班長當(dāng)面一言不發(fā)，背地里卻偷偷打了小報告！
老師把我叫到辦公室數(shù)落了一頓，這可是我第一次挨批評?！岸颊f‘事不過三’可這才是我第一次呀！不就是作業(yè)沒帶嘛，我又不是沒做……”我越想越委屈，淚順著臉頰無聲地流了下來?！鞍嚅L真壞！一定是剛剛上課被我搶了風(fēng)頭，就偷偷打小報告！”
一向嚴(yán)厲的老師聽到我的抱怨突然和藹了起來：“比沒帶作業(yè)更嚴(yán)重的是你這樣的想法?！崩蠋燁D了頓，又說“我知道你委屈，但是你還沒有認識到你的錯誤。班長負責(zé)收作業(yè)，這是他的職責(zé)。你不知道的是，剛剛班長還特意為你求情。他眼里的你是好學(xué)的學(xué)生，不會沒做作業(yè)，一定是忘了帶。在我眼里你也是足夠優(yōu)秀的孩子，但是，你竟然因為虛榮猜忌同學(xué)。都說發(fā)現(xiàn)別人的簡單，發(fā)現(xiàn)自己的錯誤困難，你更應(yīng)該好好地擦擦你那扇心靈的窗戶?！?/p>
聽了老師的話，我再次流下了眼淚，這次不再是委屈的淚，而是因自己的錯誤思想以及行為而感到羞愧。
從那時起，我雖然還會指出別人的錯誤，但我首先會問問我自己：“你心靈的窗戶還是干凈透明的嗎？”
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