驚喜往往就隱藏在平凡的生活細(xì)節(jié)中。寫總結(jié)時要注意文字表達(dá)和語法規(guī)范，避免拼寫錯誤和語法錯誤。下面是一些值得借鑒的總結(jié)寫作技巧和經(jīng)驗分享。
心靈空間心得篇一
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會，我們時常會感到無法舒適地呼吸，總是被外部的噪音和壓力所包圍。為了擁有一個清晰的頭腦和健康的生活，我們需要找到一片私人的心靈空間，通過冥想、瑜伽、閱讀，或者其他形式的放松來平靜我們的心靈。在本文中，我將會分享幾個我在心靈空間中的體驗和體會。
第二段：冥想是感知內(nèi)在的橋梁
冥想是許多人在尋求心靈空間的途徑之一。通過冥想，我們可以專注于自我覺察，接受和充分體驗自己的情緒、身體感受，以及內(nèi)在的愿望。在這個空間里，我們可以更容易地觀察我們的思想，了解自己的思維眼光，同時也可以有機(jī)會認(rèn)識到自己的思想如何影響我們的生活。我發(fā)現(xiàn)冥想是一個無窮無盡的旅程，每一次我都能收獲新的體驗和啟示。
第三段：瑜伽連接身心之間
瑜伽是一種可以幫助我們進(jìn)一步深化身心連接的體驗，它能讓我充分體驗自己的身體，觀察身體所帶來的感覺和感受。當(dāng)我們沉浸在瑜伽練習(xí)中時，我們能夠找到自己的節(jié)奏，讓身體來引導(dǎo)我們的思維，沉淀下來，讓心靈追隨著身體的動作和節(jié)奏。在這個清晰的心靈空間里，我們可以感受到身體、心理和情感上的煥發(fā)和成長。
第四段：閱讀為我們打開智慧之門
閱讀是通向內(nèi)心的門戶，在讀書的時候我們可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本書都有著獨特的精神核心，他們可以幫助我們拓展我們的思維，打開我們的心靈，帶我們進(jìn)入到一個全新的世界。在讀書的這個勢能過程中，我們可以深刻地認(rèn)識到我們自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娛樂活動，也同樣使我們沉浸在當(dāng)下，喜悅和滿足的體驗之中。
第五段：結(jié)語
在今天的社會，心靈空間已經(jīng)成為了一種復(fù)歸自我，放松身心，平衡生活的方式和途徑。通過冥想、瑜伽以及閱讀，我們可以找到自己需要的平和和安寧，進(jìn)而管理自己的生活方式，并且更全面地去面對平匡人生之路。在這個過程中，我們能拓展自我的認(rèn)知和聚焦于自我體驗，同時也發(fā)展出更加深遠(yuǎn)的人文關(guān)懷與思維能力，努力朝著真正的自我成長和發(fā)展前進(jìn)。
心靈空間心得篇二
讀書像喝水，有的書是白開水，雖然淡而無味，確是生命的必需品；有的書像茶，平淡中有迷人的芬芳；有的書像酒，讀后讓人熱血沸騰，力量倍增；有的書像咖啡，讓人回味無窮，品味不盡……小時候看到哥哥、姐姐有自己的書房，書房里有各式各樣的書，有的很樸素，有的很華麗，有的很高雅，有的……那時非常羨慕，不知是羨慕哥哥、姐姐，還是羨慕那些書。
常常想，等長大了，我也要有一個書房，書房里要有好多好多的書。后來，我漸漸長大了，喜歡上了讀書，每次只要一讀書，我就能坐一下午。但是我仍然沒有書房，也沒有那么多的書。
現(xiàn)在，我長大了，讀書已經(jīng)成了我的習(xí)慣，就像抽煙一樣上了癮，也讀了許多書。之后才漸漸懂得，讀書不在于讀的多，而在于讀的深，讀書不應(yīng)該只看表面的內(nèi)容，應(yīng)該去思考，去感受文章透射到我們心靈的那一束束陽光。
正如“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈”，讀書不在于書的`包裝多么精美，不在于書的多少，也不在于是否擁有自己的書房，而在于對書的感悟與理解。也許有一個溫馨的書房，窗外有連綿不斷的山巒，有清澈見底的小溪，會使自己心情格外幽靜，但這種幽靜能帶給我們什么？其實，什么都沒有，只有專注于讀書，用自己的靈魂與書交流，才能使我們有所收獲。羅曼。羅蘭曾說過“每一個人都需要為自己筑造一個心靈的單間”。顯然，羅曼。羅蘭這個“心靈的空間”指的便是由書籍的營養(yǎng)美化出來的精神領(lǐng)地。這句話在我心中久久索繞，余韻繞梁，香氣裊裊，使我不能忘卻。因為在我看來“心靈的空間”有著深深的涵義，那就是心靈之書。
我想，只有將書放在心中，才能做到書中有我，我中有書，書我合一，讓書給人一種心靈的廣袤與宏大，使原先渺小的我多一份從容和深厚，讓書擦亮我心靈的窗口，由此透射進(jìn)耀眼的陽光，心靈空間不再潮濕、隱晦、晦澀。這才是讀書的真正意義所在。用讀書筑造一個“心靈的空間”，這也許已經(jīng)成了我的夙愿。
心靈空間心得篇三
在人們忙碌的日常生活中，心靈空間成為了一種不可或缺的存在。有時候，我們需要獨處，與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通，反思過去，正視未來。心靈空間就是這樣的一個場所，能讓我們暫時擺脫外在的喧囂，靜心思考，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。在我的生活中，心靈空間也有著重要的地位，下文將詳細(xì)闡述我所獲得的心得體會。
第二段：心靈空間的作用
心靈空間就像是一面鏡子，它可以反射出我們內(nèi)在的情緒和想法。只有在一個安靜而舒適的環(huán)境中，我們才能真正地打開內(nèi)心的大門，毫無障礙地溝通自己的想法。無論是與自己的內(nèi)心還是與他人交流，這個空間都有著不可替代的作用。它能讓我們聚焦于自己的心靈世界，讓我們更清晰地認(rèn)識自己，學(xué)會處理情緒，并向目標(biāo)前進(jìn)。
第三段：心靈空間的重要性
心靈空間是一種精神自由，它讓我們暫時遠(yuǎn)離煩惱和壓力。當(dāng)我們感到疲憊、失落或不知所措時，這個空間總能為我們帶來一絲清爽。它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，舒緩緊張，疏導(dǎo)壓力。在我個人的經(jīng)驗中，這個空間是我疏解情緒的一種有效方法?？赡苤恍枰虝旱膸追昼?，我就能夠重新回歸到日常生活中，精神倍兒爽，井然有序。
第四段：尋找心靈空間的方法
尋找一個心靈空間并不能依據(jù)其他人的經(jīng)驗，它需要你自己去尋找，去創(chuàng)造。無論是自己家中的一個角落，還是公園中的一張長椅，都可以成為一個心靈空間。關(guān)鍵是，它要能真正讓你感到放松和舒適。我的心靈空間有很多，有時候是花園中的一塊草坪，有時候是一個輕音樂的音頻播放器。這些都能讓我做到全神貫注，沉浸于自己的內(nèi)心世界，更好地調(diào)整自己的思想和心態(tài)。
第五段：總結(jié)
在快節(jié)奏的生活中，心靈空間是我們不可或缺的一部分。它可以讓我們保持全神貫注，舒解內(nèi)心的壓力，調(diào)整心態(tài)，讓我們更有激情和動力去面對生活中的每一天。在尋找心靈空間的時候，不需要拘泥于別人的模式和經(jīng)驗，只需要找到一個真正讓自己舒適的地方就行。這樣，我們才能真正感到快樂和滿足，精神更加健康，并最終實現(xiàn)我們想要的人生目標(biāo)。
心靈空間心得篇四
近年來，心靈空間心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)分支，引起了越來越多人的關(guān)注。作為一名心理學(xué)學(xué)生，我也深深地被這一學(xué)說所吸引。在學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了許多“心靈空間”、“心流狀態(tài)”、“情感調(diào)節(jié)”等概念的深刻內(nèi)涵，也深刻感受到了這一學(xué)說對我們?nèi)粘Ｉ畹膯⑹竞椭笇?dǎo)。
第二段：心靈空間的重要性
心靈空間是一個人內(nèi)心深處的精神領(lǐng)域，在這個領(lǐng)域里，我們可以自我反省、調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)外界環(huán)境和生活。而當(dāng)我們的內(nèi)心充滿愉悅、興奮、創(chuàng)造力和注意力等積極狀態(tài)時，我們就會體驗到心流狀態(tài)。心流狀態(tài)是一種特殊的體驗方式，它可以幫助我們感受到無限的能量和開放感，進(jìn)而增強(qiáng)自我控制能力和自信心，提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率和質(zhì)量。
第三段：情感調(diào)節(jié)的實踐意義
情感調(diào)節(jié)是人類自我調(diào)節(jié)的重要方法之一，它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定心態(tài)，增強(qiáng)自我掌控能力，同時也有助于提高我們的社會適應(yīng)力和人際關(guān)系。在日常生活中，我們可以采取一些方法來進(jìn)行情感調(diào)節(jié)，比如發(fā)泄負(fù)面情緒、娛樂剌激自己、自我暗示等等。通過這些方法的實踐，我們可以更好地理解和掌握自己的情感，從而更好地適應(yīng)工作、學(xué)習(xí)和生活的變化。
第四段：心靈空間心理學(xué)的指導(dǎo)作用
心靈空間心理學(xué)不僅僅是一種理論學(xué)派，更是一種實踐導(dǎo)向的心理學(xué)思想和方法。它可以幫助我們更好地理解自己、領(lǐng)悟生活的本質(zhì)，進(jìn)而提升自我意識和情感調(diào)節(jié)能力。同時，心靈空間心理學(xué)提供了一種全新的思考方式，它鼓勵我們從“積極的心理空間”和“心流狀態(tài)”中汲取能量和靈感，實踐個人的成長和發(fā)展計劃。
第五段：總結(jié)
在這段時間學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過程中，我深入感受到了它的深度和廣度，也被它的理論和實踐指導(dǎo)所啟示。在今后的日子里，我將會更加努力地去探索心靈空間的秘密，從而更好地豐富自己的人生經(jīng)驗，實現(xiàn)個人的夢想和價值。
心靈空間心得篇五
第一段：
“心靈空間心理學(xué)”是什么？它是一門非常特別的心理學(xué)分支，它強(qiáng)調(diào)了心智對人類思維和情感的影響。我在學(xué)習(xí)這門心理學(xué)課程時深感其深刻性和獨特性。
這門學(xué)科分析的不僅僅是人類行為背后的邏輯，它還深入探討人類心理世界的內(nèi)在空間，探究人類的靈性層面。這種探索讓我非常著迷，讓我經(jīng)歷了許多有意思的體驗，也學(xué)到了許多實用的知識。
第二段：
我發(fā)現(xiàn)，“心靈空間心理學(xué)”是一種心態(tài)。它讓我們感知自己的內(nèi)在空間，深入自己的靈性。這種意識建立在我們并非孤立存在此地的事實之上，而是建立在我們以相互作用和聯(lián)系的方式存在于世界的事實之上。
當(dāng)我們開啟了這樣一種心態(tài)，我們就會對世界有一種全新的認(rèn)識。例如，我們可能會理解到，我們與他人之間的相互作用和聯(lián)系，比我們想象中的更加緊密。我們的思想和情感也是相互影響和聯(lián)系的。這些發(fā)現(xiàn)都讓我想要更深入的了解心靈空間心理學(xué)。
第三段：
在學(xué)習(xí)這一學(xué)科的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多新的工具，可以幫助我們更好地探索自己內(nèi)心的世界。這些工具包括冥想、反思等，也包括探索自己潛意識的方式等等。
尤其是，我發(fā)現(xiàn)了“自由關(guān)聯(lián)”這個有趣的工具。這個工具旨在讓我們?nèi)リP(guān)聯(lián)和思考自己內(nèi)心的世界。當(dāng)我們讓自己的思想自由流動時，我們會發(fā)現(xiàn)一些我們從未注意到的概念和想法。這種思考方式幫助我們發(fā)現(xiàn)隱藏在我們潛意識中的東西，這些東西對我們的行事有重要的影響和意義。
第四段：
學(xué)習(xí)“心靈空間心理學(xué)”還讓我意識到人類的行為和情感是與環(huán)境密切相關(guān)的。我們生活的環(huán)境會影響我們思維和情感。不同的環(huán)境會影響我們的生命體驗。例如，我們感受自然美景的時候，我們會感覺到平靜和溫馨，這是因為自然美景在一定程度上調(diào)節(jié)了我們的心理。
我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)這門學(xué)科使我更加注重了自己身邊的環(huán)境。我會對自己生活空間進(jìn)行改善，將生活環(huán)境打造成一個更舒適、安靜和美麗的空間，這樣我才能更好地探索自己的心靈世界。
第五段：
在學(xué)習(xí)“心靈空間心理學(xué)”之后，我發(fā)現(xiàn)自己的態(tài)度和心態(tài)發(fā)生了改變。這種改變來自于我對自己感知的認(rèn)識，對自己的潛意識進(jìn)行深入探索，以及對自然環(huán)境的更深刻理解。
我認(rèn)為這種改變是積極的，它使我更加自信和自信，更有創(chuàng)造力，也更有動力去追求更高的生命體驗。同時，我也希望能夠與更多的人分享這種有趣且有益的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗。
與此同時，我也意識到，這種心靈空間心理學(xué)的實踐需要保持堅持和持續(xù)。只有在不斷的實踐和探索中，我們才能越來越深入地了解自己和其他人，更好地探索自我成長和發(fā)展。
心靈空間心得篇六
一根細(xì)細(xì)的網(wǎng)線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書寫著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習(xí)慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開電腦，登上qq，細(xì)細(xì)品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風(fēng)輕云淡的禪茶人生之說，在每一篇文字里慢慢欣賞，細(xì)細(xì)品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經(jīng)意的點擊，一次漫不經(jīng)心的駐足，網(wǎng)絡(luò)的友誼就這么連在了一起，不問年齡的差距，沒有男女的區(qū)別，沒有區(qū)域的限制，沒有要求，沒有索取，網(wǎng)絡(luò)的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門前潺潺的溪水，不曾為誰停留過，卻能讓心底蕩過一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧靜，只是默默地關(guān)注著彼此每天的動態(tài)，沒有交談過，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點贊，你悲，我用一句真摯的留評給你安慰。雖然沒有矯情的話，可一次用心的點評，總能在心里激起一圈圈感動的漣漪；雖然沒有見過面，可是幾天不見你的頭像亮起，心里會有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語言闡述著人生的大道理，讓你學(xué)會淡定，學(xué)會從容，用堅定的步伐，走過人生的坎坷路；學(xué)會遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達(dá)和沉著來面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨；讓你學(xué)會放下，學(xué)會隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學(xué)會把得失看淡，淡然面對人生的起伏，想通了，天無非陰晴，人無非生死，身外名利，生不帶來，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過；有時候，一篇小小的說說，就能撥開心頭的迷霧，重見天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩意的人生，一朵花開，一片葉落，都是一首靜美的詩，只要用心去聆聽，細(xì)雨為你彈琴，清風(fēng)為你歌唱，每一個日出月落都有七彩的夢想，星星為你寫詩，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫的云淡風(fēng)輕；一彎明月懸于眉梢，過往滄桑一笑而眠；微風(fēng)掃去心頭的陰霾，人情冷暖無影無蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個心靈的家園，習(xí)慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無常，感悟生命的厚重。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，空間卻是真實的，有真實的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂書寫成長長短短的說說，或許我們沒有高學(xué)歷，寫不出華麗的詞藻，可每一個字，都經(jīng)過仔細(xì)的琢磨。因為喜歡文字，愛上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時，就寫一些或許是“不知所云”的說說，寫不出哲理，寫不出感悟，只能寫一些自己喜歡的字。只是因為喜歡文字，喜歡在寫文字時心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂，在寫文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無關(guān)，一片云，一縷風(fēng)，就是那一刻心中的靈感。
心靈空間心得篇七
在現(xiàn)代社會，心靈空間已成為越來越多人追求的一個概念。它不僅僅指的是外在的環(huán)境，更是指個人內(nèi)心的寧靜和平和。而讀書是通往心靈空間的一條重要路徑。通過讀書，我們可以豁達(dá)心胸，啟迪智慧，拓展思維，提高個人修養(yǎng)。在這篇文章中，筆者將分享自己在讀書過程中獲得的一些心得體會。
第二段：讀書的益處
讀書不僅為我們提供了知識和信息，更重要的是給了我們獨立思考、價值觀和人生觀的機(jī)會。讀書讓我們了解歷史，學(xué)習(xí)過去的智慧和教訓(xùn)；讀書讓我們學(xué)習(xí)不同學(xué)科的理論和方法，并與其他領(lǐng)域的思想家和學(xué)者對話，從而發(fā)展自己的思維方式；讀書也讓我們提升審美能力，欣賞文學(xué)藝術(shù)，認(rèn)識到生活的美好和多樣性。總之，讀書不僅是獲取外在知識的過程，更是給予我們內(nèi)心安寧和成長的途徑。
第三段：讀書的技巧和方法
為了更好地享受讀書的樂趣和效益，我們需要掌握一些讀書的技巧和方法。首先，我們可以通過選擇適合自己水平和興趣的書籍來提高效果。其次，我們可以制定合理的讀書計劃，確保每天都有一定的時間用來閱讀。此外，我們可以養(yǎng)成寫讀書筆記和思考的習(xí)慣，從中總結(jié)學(xué)習(xí)和啟示，加深印象。最后，我們可以嘗試與他人分享讀書心得和討論，通過與他人的對話和思考來拓寬視野。
第四段：讀書的心靈空間
讀書可以給我們提供一種獨立思考和價值觀的空間。在我們煩惱困擾，迷茫無助的時候，可以通過讀書來尋找答案和啟示。讀書可以讓我們暫時拋開生活中的瑣碎和壓力，進(jìn)入一個安靜的心靈空間。在這個空間中，我們可以和作家對話，與思想家交流。我們可以用讀書的方式來尋找人生的真諦，找到自己在世界中的定位。
第五段：讀書的影響力
讀書給我們的影響力是深遠(yuǎn)而持久的。通過讀書，我們可以學(xué)到外在世界的知識，培養(yǎng)自己的理性思維和判斷能力。同時，讀書也給予我們提升個人修養(yǎng)和道德素質(zhì)的機(jī)會。讀書可以幫助我們培養(yǎng)寬容、理解和同情心。通過讀書，我們可以認(rèn)識到自身的局限和缺點，并且逐步進(jìn)行改進(jìn)和提高。總之，讀書不僅為我們的個人成長和發(fā)展提供了契機(jī)，也為我們的社會進(jìn)步和和諧發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
結(jié)尾段：總結(jié)
讀書是一種獨特的心靈空間體驗，它激發(fā)了人們的思考，開拓了人們的視野，同時也帶給人心靈的寧靜和平和。通過讀書，我們能夠拓展自己的思維，培養(yǎng)修養(yǎng)和思考能力。在這個快節(jié)奏和高壓社會中，讀書不僅僅是獲取知識的途徑，更是提高心靈境界和個人素養(yǎng)的一種方式。讀書給予我們啟示和指引，讓我們更好地認(rèn)識自己和世界。只有打開心靈空間，我們才能真正觸摸到書籍背后的靈魂，得到滿足和成長。所以，讓我們拿起一本書，踏上心靈空間的旅程吧！
心靈空間心得篇八
人們在生活中經(jīng)常會感到壓力，焦慮，煩躁等負(fù)面情緒，這些情緒會影響我們的健康和生活質(zhì)量。而“心靈空間”這個名詞在近年來越來越受到關(guān)注，它呼吁人們尋找一個可以讓自己舒心放松的空間，以便打造一個輕松自在的生活。在我自己尋找和維護(hù)我的“心靈空間”的過程中，我有了一些體會和感觸。
第二段：理解心靈空間
什么是心靈空間？在我看來，它是一個可以讓我們放松自己，從繁瑣的生活和各種煩惱中解脫出來的地方。擁有心靈空間不僅可以舒緩情緒，放松身心，還可以找到自己的內(nèi)在意義，讓自己覺得生活有意義。心靈空間的內(nèi)涵是豐富的，具體內(nèi)容可以因地而異，關(guān)鍵在于找到一種適合自己的方式，讓心靈得到寧靜和重建。
第三段：心靈空間的意義
心靈空間為我們提供了很多有益的效果，包括身心健康，能量補(bǔ)給和平衡。當(dāng)我們的心靈處于平靜的狀態(tài)時，心理壓力得以緩解，大腦進(jìn)入自然的放松狀態(tài)，這可以讓我們獲得更好的睡眠，提升我們的免疫能力和身體健康。此外，它可以幫助我們平衡自己的情緒，維持積極的心態(tài)，讓我們保持充滿能量的狀態(tài)。心靈空間的意義在于成為我們的一個精神支柱，讓我們在生活中遭遇種種磨難時，更加堅強(qiáng)自信。
第四段：建設(shè)心靈空間的方式
心靈空間的建設(shè)方式因人而異，必須根據(jù)個人喜好和需求來設(shè)計。比如我自己，我喜歡通過瑜伽，冥想和閱讀一本有趣的書，來冥想并重建我的心靈空間。這可以讓我放下所有的壓力和煩惱，感覺到自己的清晰和寧靜。還可以參加有意義的社會活動，幫助需要幫助的人，讓負(fù)面情緒隨著這種行為變的微不足道。
第五段：結(jié)論
心靈空間是我們生活中非常重要的一部分，因為它可以幫助我們平衡自己的情緒，提升我們的身心健康水平，讓我們保持積極的心態(tài)和充滿能量的狀態(tài)。建立心靈空間的方式因人而異，但是重要的是我們需要定期的尋找和維護(hù)。只有擁有一個清新寧靜的心靈空間，我們才能真正享受生活并成為更好的自己。
心靈空間心得篇九
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識有以下幾個方面。
1、潛心于社團(tuán)工作
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個社團(tuán)會議與外場之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少？很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時間。在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團(tuán)工作，及時彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達(dá)了她對此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識；行，則是指參加各種社團(tuán)活動。“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動。正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時間與精力，才能達(dá)到“魚”與“熊掌”兼得的境界。
心靈空間心得篇十
心靈空間讀書，是指在安靜的環(huán)境中，借助書籍閱讀的過程，賦予自己一個心靈安放的空間。在這個空間里，人們可以放松身心，沉淀思緒，尋找內(nèi)心的寧靜。經(jīng)過一段時間的心靈空間讀書，我深感到其帶給自己的好處和體驗。
第二段：個人的心靈空間讀書體驗
在我個人的心靈空間讀書體驗中，我發(fā)現(xiàn)這種讀書方式對于我情緒的調(diào)節(jié)很有幫助。生活中的壓力和煩惱時常讓我心緒不寧，無法平靜下來。然而，當(dāng)我坐在書桌前，翻開我最喜歡的書籍時，一種安詳和平靜油然而生。在這個空間中，我能夠傾聽自己內(nèi)心的聲音，平衡自己的情緒，找到應(yīng)對壓力的力量。同時，這種心靈空間讀書的體驗，也使我更加熱愛讀書，擁有持續(xù)學(xué)習(xí)的動力，進(jìn)一步提升自己的生活品質(zhì)。
第三段：心靈空間與閱讀環(huán)境的重要性
在追求心靈空間讀書的過程中，一個理想的閱讀環(huán)境是不可或缺的。一個安靜、整潔、舒適的房間，可能讓自己感到寧靜和放松，在這種環(huán)境中，讀書效果也會更好。而當(dāng)環(huán)境雜亂、嘈雜時，讀書的效果會被干擾，無法進(jìn)入心靈空間。因此，在打造心靈空間讀書的過程中，我們需要注重環(huán)境的整治，為自己創(chuàng)造一個適宜的讀書氛圍。
第四段：心靈空間讀書的方法與技巧
心靈空間讀書，需要我們一定的讀書方法和技巧。首先，我們應(yīng)該區(qū)分哪些書能夠帶給我們放松、安撫和啟迪的心靈空間。這些書可以是文學(xué)經(jīng)典、心靈成長、旅行散記等等。其次，我們要學(xué)會停下忙碌的腳步，創(chuàng)造屬于自己的獨處時間，專心投入讀書的過程中。不論是在室內(nèi)的書房里，還是戶外的公園中，我們都可以選擇一個適合自己的場所，讓自己享受獨自讀書的樂趣。最后，我們要有意識地培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，每天堅持一定的時間讀書，讓心靈空間讀書成為我們生活中的一部分。
第五段：心靈空間讀書的意義與影響
心靈空間讀書帶給我們的意義不僅僅在于放松自己，更在于提升自己的心智和思維能力。在心靈空間中，我們可以與書中的人物對話，深入思考書中所述的道理和問題，拓展自己的思維邊界。同時，心靈空間讀書也讓我們與文化和精神世界更加深入地接觸。通過閱讀，我們能夠了解到不同人的思想和情感，開闊自己的眼界，提升自己的文化素養(yǎng)。這些提升會滲透到我們的生活中，影響我們的思考方式、處理問題的角度和對世界的理解。
總結(jié)：
心靈空間讀書是一種獨特的閱讀方式，給人們提供了一個遠(yuǎn)離嘈雜與喧囂的安靜場所。在這個空間里，我們可以平衡情緒、善待自己、拓展思維邊界，從而提高我們的生活品質(zhì)和個人素養(yǎng)。在現(xiàn)代社會中，我們需要給自己留出一片心靈的凈土，讓讀書成為我們生活的一部分。
心靈空間心得篇十一
心理空間心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己的心理狀態(tài)和情緒變化。這種心理科學(xué)研究了人類心靈空間，即人在心理活動時所構(gòu)建的心理空間和情感內(nèi)容。通過研究心理空間，我們可以更好地理解自己的想法、情緒和行為。
第二段：心理空間的基本特征
心理空間的基本特征是個性化的、動態(tài)的和情緒化的。個性化是指每個人的心理空間的大小、形狀和顏色都是唯一的。動態(tài)是指心理空間是不斷變化的，需要不斷的調(diào)整和改變。情緒化是指心理空間被情感的能量所影響，可以讓我們更好地理解并控制自己的情緒狀態(tài)。
第三段：心理空間的作用
心理空間對每個人的心理和情感狀態(tài)都有著巨大的影響。通過了解自己的心理空間，我們可以更好地了解自己的內(nèi)心和情緒狀態(tài)，并可以在適當(dāng)時機(jī)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。心理空間還可以讓我們更好地了解自己的目標(biāo)和價值觀，并幫助我們更好地處理人際關(guān)系。
第四段：如何調(diào)整心理空間
強(qiáng)化位置感是調(diào)整心理空間的基礎(chǔ)，它是指我們通過扭曲或調(diào)整自己身體的位置來調(diào)整自己的心理狀態(tài)。例如，當(dāng)我們感到緊張或疲勞時，可以通過站著或坐著等方式來改變自己的身體位置，放松自己的情緒狀態(tài)。同時，我們也可以通過夸大空間，例如在腦海中嘗試將心理空間擴(kuò)大或縮小，以改變自己的情緒狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
心理空間心理學(xué)可以讓我們更好地了解自己的內(nèi)心和情緒狀態(tài)，并幫助我們更好地處理人際關(guān)系。我們還可以通過調(diào)整自己的身體位置和夸大空間等方式來強(qiáng)化位置感，從而更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)和實踐心理空間心理學(xué)，我們可以變得更加自信、積極和健康。
心靈空間心得篇十二
小時候淘氣闖禍后，孩子們鉆進(jìn)床底下，任媽媽拿著鞭子裝模作樣地“恐嚇”，就是不出來，結(jié)果一不小心在這個安全的避難所睡得很香甜。其實，這種“避難所”是一直伴隨著我們成長的，只不過場地和表現(xiàn)方式不同罷了。
當(dāng)遇到外界的沖擊，比如感情失敗、壓力、競爭、焦慮、職業(yè)倦怠時，每個人都會下意識地尋找一個“安全空間”做暫時的“避難所”，讓自己的心靈有一種安全感，網(wǎng)絡(luò)、酒吧、咖啡廳、健身房、瑜伽館、海邊、體育場的看臺等等，都可以成為“安全空間”。
離婚4年的林君專職在家寫作，她的“安全空間”就是酒吧，在她情緒低落的時候，就常常跑到西湖邊的酒吧坐上一晚，用酒吧震耳的音樂和紅男綠女消除自己的孤寂感。
白領(lǐng)amy則選擇在下班后到健身房出一身汗，在瑜伽房做個全身心的運(yùn)動。她說：“在健身房，我覺得世界很安靜，心態(tài)變得積極，身體和心理的耐受力都在不斷加強(qiáng)?！?/p>
在我們內(nèi)心深處的記憶里，同樣可以挖掘出令人舒心的空間，讓我們隨時隨地重溫久違的安全感。靜下心來，想象在童年時，有沒有哪個地方讓自己感到特別安全的？當(dāng)自己想到某個地方時，覺得很舒心、很放松。或許你從小家里管束過嚴(yán)，“小時候家附近的一片開滿野花的草地”都會讓你感到片刻的輕松。
無論你的“安全空間”是什么，最重要的是不要深陷其中，在得到慰藉之后，就要及時走出來，與現(xiàn)實多溝通。越是難過、情緒低落、壓力難以排解的時候，越不能讓自己在情緒中陷得太深，多約朋友聚會，多與人交流聊天，出去郊游，積極面對現(xiàn)實，這才是真正的“安全”。
心靈空間心得篇十三
1)我需要的只是一份關(guān)懷，還有那真實的安全感。
2)把你變成我的壞習(xí)慣，不如把我變成你的好心情吧。
3)我為自己的心感到驕傲。它曾受玩弄，曾經(jīng)心焦，曾遭破碎，卻依然鮮活跳動。
4)愛情，友情，不是一輩子不吵架，而是吵架了還能一輩子。
5)給不了人家幸福就不要脫人家的褲子。
6)愛情要么讓人成熟要么讓人墮落。
7)愛上了卻發(fā)現(xiàn)愛錯了，錯過了卻發(fā)現(xiàn)愛上了。
8)放下一切，菩提心就現(xiàn)前;放下一切，才能見到事實真相。
9)有些人一旦分開，還是不要再見好。
10)別讓那些曖昧，破壞了彼此相愛的默契。
11)感情勉強(qiáng)不來，奢求不來，只能自己一人獨自守候。
12)一個人最好記性不要太好，因為回憶越多，幸福感越少。
13)愛情是燈友情是影子當(dāng)燈滅了你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是影子。朋友是在最后可以給你力量的人。
14)年輕人的愛是最純潔的，最容易破碎。
15)我能原諒你的變心，卻無法原諒自己對你一次又一次的放縱。
16)時光沒有教會我任何東西卻教會了我不要輕易去相信神話。
17)如果還有如果，我一定不會這樣選擇。
18)冬日里消散的煙花猶如嘴角的微笑稍縱即逝。
19)一個人，一顆心，一生等待。一個人，一座城，一生心疼。一個人，一條路，一生孤單。
20)貪婪你一切的所有，迷如眼底的畫卷。
21)時間像笨小偷把幸福打破，留下了碎片讓人難過。
心靈空間心得篇十四
2、能掙20元錢。能得到老婆的贊許
3、寫出大哥對嫂子的不滿，著急還錢的心情，對要錢的自責(zé)，表現(xiàn)大哥本質(zhì)上市善良的。
4、烘托大哥焦急(絕望)的心情，為下文漢子還車作鋪墊。
5、20元自行車折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠與信任。
心靈空間心得篇十五
當(dāng)代作家賈平凹曾說：“人的一生，苦也罷，累也罷；歡樂也罷，悲傷也罷；平凡也罷，偉大也罷，最主要的是保存心中的一方凈土，守護(hù)心靈的空間?！钡拇_如此。人生不易，擁有一顆清淡超然的心，在平凡中創(chuàng)造偉大，以偉大映射平凡，實為人生之樂事。
清淡與超然是一種離塵出世的精神，視塵世間的悲歡離合、榮辱賤貴為過眼云煙，平平淡淡，從從容容，真真切切，不拘于功名利祿，不在乎人言是非，而志氣清明，品性高潔，有“往事如煙俱忘卻”的情懷，亦有“心底平靜天地寬”的豁達(dá)胸襟。此之謂清淡超然也，在心中的一方凈土上，享受著純真的美好。清淡與超然是“江天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪”的恬淡抒懷，是“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的離塵心境，是“清水出芙蓉，天然去雕飾”的高潔品性，是“蘆花香里風(fēng)清，幾度漁歌，楊柳影中月冷，數(shù)聲短笛”的鄉(xiāng)間閑情異趣；清淡與超然是老莊的逍遙游，是嵇康的廣陵散，是林和靖的梅妻鶴子……此之謂清淡超然也，面對世俗而雅然處之，讓生命之杯里的瓊漿玉液散發(fā)出陣陣迷香。
清淡與超然的生活，讓人喜歡親近自然，聆聽天籟之音，感受天地情懷，喜歡與空谷幽蘭為伴，與蒼梧瑤琴為友，與小橋流水同行……清淡與超然的生活，讓陶潛“采菊東籬下，悠然見南山”，讓王維聽山澗清泉，看花間舞蝶……此之謂清淡超然也，它讓我們舍卻霹靂搖滾，遠(yuǎn)案牘昏擾，而居衡門之下，聽絲竹清音，枕無亮摩潔。真正的清淡與超然不是冷淡，不是消極，不是做作，不是刻意的雕飾。它恬淡而不作態(tài)，樸素而不見俗跡，它是靈魂深處的表白，是情感的積淀，是身心與自然的交融相通，是返璞歸真的真情流露，是“靜觀庭前花開花落，寵辱不驚，閑看天上云卷云舒，去留無意”時的心如止水……“一月普現(xiàn)一切水，一切水月一月攝。”每個人胸中都有心月一輪，照徹你生活中的每一個角落，月明則天地生輝，月暗則星光黯淡。
一個人是活得灑灑脫脫，還是悲悲戚戚，不都在你的一念之間嗎？清淡與超然，是穿越歷史的選擇，愿我們每個人都能有這樣的選擇，守護(hù)心靈的空間，灑脫地生活！
心靈空間心得篇十六
泰戈爾寫過一段話，意思是說：一個富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉庫和一本萬利的經(jīng)營上，而是表現(xiàn)在他能夠買下廣大空間來布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時間來休閑。同樣，心靈中擁有開闊的空間也是最重要的，如此才會有思想的自由。接著，泰戈爾舉例說，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場上的角逐同樣充滿生存斗爭式的焦慮。至于說到責(zé)任，可分三種情形，一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論，二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利，三是既非內(nèi)心自覺，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無幾了。所以，一個忙人很可能是一個心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說一說那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因為我常常認(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說他也沒有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時候，他是否真正感覺到了創(chuàng)造的'快樂。譬如說寫作，寫作誠然是一種艱苦的勞動，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂，如果沒有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個人以寫作為職業(yè)的時候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個快樂的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂，閱讀的快樂，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂，情感體驗的快樂，無所事事地休閑和遐想和快樂，等等。所有這些快樂都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫作，不再有工夫和心思享受別的快樂，他的創(chuàng)造的快樂和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對我自己的一個警告，同時也是對所有自愿的忙人的一個提醒。我想說的是，無論你多么熱愛自己的事業(yè)，也無論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個開闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。惟有在這個心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實來品嘗。如果沒有這個空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事業(yè)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒有品嘗到它的果實。
心靈空間心得篇十七
泰戈爾寫過一段話，意思是說：一個富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉庫和一本萬利的經(jīng)營上，而是表現(xiàn)在他能夠買下廣大空間來布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時間來休閑。同樣，心靈中擁有開闊的空間也是最重要的，如此才會有思想的自由。接著，泰戈爾舉例說，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場上的角逐同樣充滿生存斗爭式的焦慮。至于說到責(zé)任，可分三種情形：一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論；二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利；三是既非內(nèi)心自覺，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無幾了。所以，一個忙人很可能是一個心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說一說那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因為我常常認(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說他也沒有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時候，他是否真正感覺到了創(chuàng)造的快樂。譬如說寫作，寫作誠然是一種艱苦的勞動，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂，如果沒有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個人以寫作為職業(yè)的時候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個快樂的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂、閱讀的快樂、欣賞大自然和藝術(shù)的快樂、情感體驗的快樂、無所事事地閑適和遐想的`快樂，等等。所有這些快樂都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫作，不再有工夫和心思享受別的快樂，他的創(chuàng)造的快樂和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對我自己的一個警告，同時也是對所有自愿的忙人的一個提醒。我想說的是，無論你多么熱愛自己的事業(yè)，也無論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個開闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。唯有在這個心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實來品嘗。如果沒有這個空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒有品嘗到它的果實。
（選自《周國平散文精選》）
【問題】
9、通讀全文，思考“心靈的空間”指的是什么？（2分）
10、“窮人”“悲慘的人”和“忙人”心靈空間被占據(jù)，各自最主要的原因是什么？哪一個詞能揭示這一點？（3分）
11、短文第3段作者提及“寫作”的作用是什么？（2分）
12、作者在文中希望所有的忙人“都要為自己保留一個開闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑”，作者為什么要這樣說？（2分）
【參考答案】
9、是一個快樂的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂，閱讀的快樂，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂，情感體驗的快樂，無所事事地休閑和遐想的快樂（答對一點的1分，得滿2分為止）
11、擺事實，通過舉例子，證明一個人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了。（方法1分，觀點1分，共2分）
12、一個終日忙碌的人，唯有在心靈的空間中，才能把事業(yè)作為生命的果實來品嘗。（1分）如果沒有這個空間，一味的忙碌，讓自己的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，不管這個人在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，都只能算是損耗了自己的生命而沒有品嘗到它的果實，（1分）
心靈空間心得篇十八
愛情的心靈空間說說，有愛情的你，有愛情的我，有愛情的ta。心靈的說說，愛情的心靈，送給你，
青春愛情說說_愛情說說
!1. 懂愛的人，懂得什么該放棄，什么該珍惜;懂情的人，懂的什么是距離，什么是憐惜。不是所有的愛情，都是完美匹配;不是所有的感情，都是真心相對。
3. 人生因為有愛而多姿多彩，人性因為有愛而靈動美好，人心因為有愛而充盈美麗。愛讓人變得年輕和自信，給人無與倫比的幸福和快樂，也讓人難免糾結(jié)和掙扎。
4. 愛，需要用心經(jīng)營，也需要用心守候。愛，在理解中成長，更在寬容中永恒。用真交換的愛情，是一種心靈上的擁有。
5. 提醒你，再大的夢想也比不上一個身邊愛你的人，請把握當(dāng)下，珍惜彼此 ，你會發(fā)現(xiàn)生命中的每一份感動，每一份親情，每一段友情，都是幸福。
6. 曾幾何時，在一段短暫的時光里，我們都是以為自己是那么深深的去愛著的一個人。我們才是知道，那都不是愛，那只是對自己說謊。
7. 也許幸福就是，陪你走一條叫一輩子的路，跨一座叫奈何的橋，喝一種叫孟婆的湯。也許會累，會疲憊，卻從沒想過放棄;可能沿途風(fēng)景迷人充滿誘惑，卻彼此保留住最初的感覺;也許會起爭執(zhí)，會有分歧，卻依然會聽從和默認(rèn);也許不能沒分每秒在一起，卻在心里始終留著位置。
8. 很多時候，很多事情，走不到所希望的`結(jié)局，錯的不是人。是時間，是命運(yùn)。
9. 給自己一段柔軟的時光，不用太遠(yuǎn)，不用太貴，去一個安靜的地方將自己釋放，撫慰。
心靈空間心得篇十九
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍?，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的心靈空間與生活空間作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
世界很大，可我們生活的范圍卻很小。有人認(rèn)為心靈的空間與生活空間成正相關(guān)，意思就是生活圈越大，朋友越多，你的心靈才會寬廣?？晌仪∏〔荒敲从X得。在我看來，心靈空間的大小并不完全靠生活空間的大小來影響。“寧靜致遠(yuǎn)”則有力地證明了我的觀點。
想想那些取得成功的人們，哪一位不是站在巔峰，傲視群雄。他們比常人付出了多百倍的辛苦。在他們奮斗的路程上只有他獨自的身影，他們的生活圈很小可他們的心靈卻很寬闊，因為他們有目標(biāo)，會思考。
《我與地壇》的作者史鐵生就是這么一位“寧靜致遠(yuǎn)”的代表。當(dāng)我讀完這課書后，就被他思維的開拓與內(nèi)心的感知所吸引。史鐵生是殘疾人，早些年終日躲在地壇中發(fā)呆打渾。他的生活圈除了母親與妹妹外便無他人。當(dāng)母親去世后，他才認(rèn)清現(xiàn)實，重拾信心。在他后期的作品中我們可以讀出他對生活充滿期待，對已故的.母親充滿思念。他并沒有因殘疾而喪失了生活的勇氣。他的心靈空間在向我們展示著他強(qiáng)大的內(nèi)心，他的心靈仿佛乘上了大鵬，去到了我們難以想像的高度和寬度。剛知道他的人們有誰會清楚他先前的生活空間只有一個地壇那樣大小呢！
史鐵生做到了，他心懷闊遠(yuǎn)，他的心境依舊無限寬廣?？捎械娜?，生活圈子大，但心靈空間狹窄，難以接近。
我曾看到廣西衛(wèi)視的一則新聞——公司經(jīng)理住進(jìn)精神科，進(jìn)行詳細(xì)檢查。一好端端的公司經(jīng)理為何住進(jìn)精神醫(yī)院了呢？原來他具有嚴(yán)重的間歇性壓力綜合癥，是工作壓力導(dǎo)致他間歇性精神失常。多好的一個人，卻被工作壓力搞垮了。生活圈子大：應(yīng)酬、人事。而他的心靈卻無法釋懷，才導(dǎo)致了這樣一個結(jié)果。
讓心靈去遠(yuǎn)行。
心靈空間心得篇二十
1.想你是一種習(xí)慣。憂傷的歌還在唱著，空氣還是潮濕的，人還是孤單的，我的心情里寫的依然還是你。就是這樣，想你是一種習(xí)慣。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人還是你。
2.喜歡，沒有任何附加條件，我喜歡你，就是如此簡單。我要的是可以幫我捂手，幫我撥頭發(fā)，難過時讓我靠在他身上的人。猜測總能夠相伴，這些，慢慢去實現(xiàn)并不難，彼此心安是個過程。現(xiàn)在我的心里充滿了溫暖。每天的心事，袒露在臉上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都會微笑。
3.我從不知道什么是幸福，直到有一天我認(rèn)識了你。我才明白了。如果你要問我為什么愛你，我有一百個理由來回答，最關(guān)鍵的一點就是因為我愛你所以愛你。
4.忘了從時候開始，喜歡一個人躺在床上對著手機(jī)按鍵;忘了從什么時候，我們開始用微博更新心情;忘了從什么時候，去別人空間逛也是一種關(guān)心;忘了從什么時候，轉(zhuǎn)發(fā)微博也變成了一種習(xí)慣。原來手機(jī)可以填補(bǔ)心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開手機(jī)。
5.思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，當(dāng)然好的前提是——彼此思念。否則，單相思是一種哀愁，只被別人思念是一種負(fù)擔(dān)。
6.其實每一件事只要去做一次就夠了，就算多次的經(jīng)驗，還是抵不過時間的驗證，笑一笑，沒有了精彩，還是會有差播的美麗。
7.你是我生命中所能經(jīng)歷的，最最深切的感覺。
8.愛情，要么讓人成熟，要么讓人墮落。
9.我的愛人，讓我對你說。我不是偉人，也可能成不了詩人，我不太懂得深奧的文學(xué)，我只懂得愛，只懂得怎么來愛你，怎么去讓平淡的生活多充滿些五彩的陽光。我是一個平凡的人，和你一樣。
10.在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠(yuǎn)不會清楚你傷口究竟?jié)€到何種境地。
11.我有很多個夢想，每個夢想里都有你。
12.生命的開始不過是一場早已寫好的結(jié)束。我們都是帶線的玩偶，向著那寫好的結(jié)局一路狂奔，直到--窮途末路。
13.思念不能自已，痛苦不能自理，結(jié)果不能自取，幸福不能自予。
14.好像每個人都會變，變得讓人捉摸不透，就算自己，也仿佛是這樣。好多的事，不是說怎樣就能怎樣的。有時候，莫名的就會想起很多很多，多到自己都快崩潰。
15.你我站在時間的彼岸，對望。愛這個字，混沌晦澀，卻又和煦明媚，一說，便春暖花開。
16.并不是所有結(jié)束都是殘缺的，悲傷不會逆流成河反而會被生命中那些溫暖而美好的事情所覆蓋。
17.你說你，永遠(yuǎn)記得這溫暖。你說你會因為那一點溫暖，勇敢地活下去。
18.世界在龐大的雨水里變得安靜。變得孤單。變得寂寞。變成了一個讓人悲傷的星球。
心靈空間心得篇二十一
我寫這部長篇時很多次都在想，人們最好在下個千年翻看這部小說。我不是什么預(yù)言者，但我堅信，我在這本書里所描述的關(guān)于攀登雪山峰頂?shù)囊恍┢D險，到那時也許就不存在了，人們很容易就能登上珠穆朗瑪峰——海拔8848米的山頂上已有了我們的研究站點，如同昨天和今天在南極建立的長城站。珠穆朗瑪峰上的站點最好也叫長城站——世界上最高的長城站。不過我也在想，假如8848米不再是不可逾越的障礙，世界上還有什么高峰要攀登呢?只要地殼不變動，8848米將是有限的數(shù)字和高度，而人類的探索精神則是無限的。
人類總是想超越極限，卻又被無數(shù)的障礙阻撓，劈開了重重疊嶂，人也就跨越了千山萬水。開始寫這部書時，我總感到有一種無形的束縛，它始終不讓我的想象展開翅膀到無邊無際的天地里翱翔，可我說不清那緊緊束縛自己的是什么。我常常被這種困惑攪擾，同時也為超越困惑，獲得心靈的解放不懈地尋找飛往更大空間的方向。我為此等待了很多年。有一天，我終于看見了梅里雪山!接下來的很多個夜晚，我都是在網(wǎng)上度過的，我被迷住了。那里有成百上千條關(guān)于梅里雪山的文字介紹，還有很多綺麗的風(fēng)光圖片，于是我看見我的一個主人公回頭對我笑了，在此之前，我一直讓他在一個不知名的空曠地帶徘徊，在本書里他是梅里雪山的攀登者。
梅里雪山主峰卡瓦格博海拔只有6740米?？伤牡乩憝h(huán)境卻很復(fù)雜，山上終年積雪，陡峭的山體，風(fēng)化的巖石，還有瞬息萬變的氣候,會讓攀登者突然陷入絕境。卡瓦格博至今還是一座人類未及山頂?shù)奶幣?。只要人們達(dá)不到頂峰，它就永遠(yuǎn)是一個神秘的向往，一個神秘的存在。
我想這絲毫無損他們千年之前攀登高峰的意義。物質(zhì)是堅實的，如同大地，而精神則如同天空或宇宙，是柔軟的，無盡頭的空漠。人的腦實質(zhì)就是這種天空或宇宙，有限與無限都在其中，人的腦實質(zhì)是比自然界的宇宙還要廣闊的。無窮盡地開拓成為人類永生永世的寄托。西西弗斯整日推著一塊大石頭上山，其實是一個哲學(xué)寓言，它是時間與空間的規(guī)則——周而復(fù)始，永無止境。
我想這將是我最后的一部長篇小說了……
精神攀登的路途異常艱苦，我有時也畏懼，害怕路途遙不可知，但冥冥之中又仿佛看見我的主人公在遠(yuǎn)處等待，等待我給他們一個結(jié)局。我有時急于接近他們，有時又小心翼翼地避開，我怕我筆下的主人公會在途中遭遇不測，也怕有的人會因為我給他們的結(jié)局而失望。
其實我是清楚的——生命永遠(yuǎn)不會完結(jié)，我們的攀登也是如此。
(取材于張海迪長篇小說《絕頂》的前言，有刪改)
注：張海迪，當(dāng)代作家。1995年生于濟(jì)南，五歲時因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，胸部以下失去知覺。
1.下列對文章的理解，不正確的兩項是(4分)
a.作者堅信當(dāng)下個千年到來，珠穆朗瑪峰的山頂上已建立起“長城”研究站點的時候，人類將無高峰可攀。
b.前四段以黯淡的天光、無邊的黑夜烘托“心靈的篝火”;“覆蓋在冰雪中”則暗指十七勇士生命的終結(jié)。
c.時至3000年，地球變暖，冰雪融化，勇士重生;作者在一個想象的情境中，寄寓了自己美好愿望。
d.最后一段作者流露出對筆下人物有時想接近，有時欲避開的復(fù)雜心態(tài)，在“怕”的背后是對人物的摯愛。
e.本文可以看作是關(guān)于《絕頂》的創(chuàng)作談，交代了小說主人公的生平背景，同時也折射出作者的`心路歷程。
2.梅里雪山在作者的小說創(chuàng)作中具有重要的作用，根據(jù)文意，談?wù)勥@些作用表現(xiàn)在哪些方面(6分)
3.作者為自己的小說取名“絕頂”，結(jié)合這篇前言，說說作者所理解的“絕頂”包含了哪幾層內(nèi)涵。(5分)
4.中國古代神話中有“夸父追日”的故事：“夸父與日逐走……道渴而死，充其仗，化為鄧林(樹林)?！庇腥苏J(rèn)為，文中殉難的登山者有如追日不得的夸父，是當(dāng)代社會中的悲劇英雄。結(jié)合原文并聯(lián)系現(xiàn)實，談?wù)勀阕约旱目捶ā?不少于200字)(10分)
參考答案：
1、【答案】ae
【解析】a選項，原文中作者說堅信千年后攀登雪山已不再艱難，并沒有說人類將無高山可攀;文中并無對小說主人公生平背景的詳細(xì)交代，因此e選項錯誤。
2、【答案】梅里雪山對于作者的創(chuàng)作有如下三點作用：1，讓作者突破了原有的寫作束縛，啟發(fā)了一個飛往更高空間的方向;2，成為了小說中故事發(fā)生和主人公活動的環(huán)境背景;3，在梅里雪山曾經(jīng)發(fā)生過的17人遇難的慘劇同樣啟發(fā)了作者的思考。
【解析】本題其實就是文章內(nèi)容要點概括題，只需要在文章中尋找提到梅里雪山的段落并加以概括即可。
3、【答案】在作者理解中，為小說命名的“絕頂”包含如下幾個層次的含義：首先，絕頂是指小說中主人公希望攀登的梅里雪山絕頂;其次，從攀登雪山中抽象出的“絕頂”，象征著人們在人生中不懈追求希望超越的極限;最后，作者也把創(chuàng)作這部小說當(dāng)做自己寫作生涯的“絕頂”，它或許是最后一部作品，而作者仍試圖翻越。
【解析】本題應(yīng)該算是內(nèi)容概括和重要詞語含義兩個題型的融合。5分是一個很曖昧的分值，可能是答兩點，也可能是答三點，從本文來看，答三點較為穩(wěn)妥。第三層意思可能比較難以發(fā)掘，作者在最后三段的說法可以為我們提供佐證。
4、【答案】略
【解析】本題首先要聯(lián)系原文，談?wù)剬ρ畴y登山者的身份性質(zhì)的感受，然后再聯(lián)系現(xiàn)實，對“當(dāng)代社會悲劇英雄”進(jìn)行一番理解，由此，我們可以將二者進(jìn)行比較，并得出結(jié)論。題干中的“有人認(rèn)為”只是一種觀點，考生可以選擇支持也可以選擇反對，只要通過上文的二者比較能夠言之成理地得到自己的答案即可。
心靈空間心得篇二十二
人穿梭在喧鬧的城市中，生活在復(fù)雜的人際關(guān)系里，難免會受到各種各樣的影響，而此時，就更需要我們守護(hù)好心靈的空間，聆聽自己的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，需守護(hù)好自己的稟性。春秋戰(zhàn)國時期，莊子受到當(dāng)時楚王的青睞，派人前來邀請他，希望他能負(fù)起丞相的重任，為國效力，而正在垂釣的莊子只是對他們說，你們回去吧，又繼續(xù)沉浸在垂釣的樂趣中。蔑視權(quán)貴，只為追求平靜生活的莊子，在當(dāng)時的社會中，就像一棵獨自地寂寞地守護(hù)心靈月亮的樹。他守護(hù)了自己的稟性，讓心靈的'月亮照亮人生這一泓清泉。而明朝的吳三桂，把守山海關(guān)重地，為了一個陳圓圓，把清軍引入關(guān)中，使明朝毀于一旦。吳三桂沒有守住心靈的空間，沒有守護(hù)好愛國忠國的稟性，加速了明朝的滅亡。他的稟性被女色所迷惑，迷失了自己，忘記了責(zé)任，背叛了民族，失去了國家。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)守護(hù)好自己的稟性。
守護(hù)好心靈的空間，需有一份堅定不移的信念?？v觀古今偉人，哪一個不有著堅定的信念？伯夷守節(jié)，隱身采薇，餓死首陽；屈原懷沙，行吟澤畔，投身汨羅；李曉紅，為了踐行南丁格爾的職責(zé)，鞠躬盡瘁；牛玉儒，為了堅守為人民服務(wù)的宗旨，死而后已。是信念支撐著他們守護(hù)著心靈的空間！而現(xiàn)實生活中還有一些人，口口聲聲說自己不會為五斗米而折腰，但當(dāng)有人雙手奉上六斗、七斗時，卻找不到了自己；還有的人，當(dāng)面振振有詞，轉(zhuǎn)身后卻鋃鐺入獄。這些人也許會受得住一點點小小的誘惑，而當(dāng)別人把誘惑一點點的累加后，他的貪欲就會潛滋暗長，內(nèi)心的信念也就蕩然無存了，剩下的只是一抔污濁，如一潭死水，全無生機(jī)。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)該有一份堅定不移的信念。
從古至今，從國內(nèi)到國外，有多少人能守護(hù)好心靈的空間，有多少人能聆聽自己內(nèi)心的腳步聲，有多少人能做到一個真正的自我？在社會突飛猛進(jìn)的今天，在實用主義盛行，價值觀多元走向的今天，更是考驗我們守護(hù)心靈的空間的時刻，我們要時刻守護(hù)好心靈的空間，聆聽自己內(nèi)心的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，讓一泓清泉里充滿月輝！
心靈空間心得篇二十三
（黑龍江省哈爾濱市）
參考答案：
17.大哥盼還車漢子還車大哥要錢
18.能掙20元錢。能得到老婆的贊許
20.烘托出大哥焦急（或絕望）的心情，為下文漢子還車作鋪墊。
21.20元的自行車折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠與信任。
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