無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。
接力跑說(shuō)課稿 走跑交替說(shuō)課稿篇一
說(shuō)課主題： 龍的傳人
學(xué)習(xí)水平： 水平二
說(shuō)課內(nèi)容 ： 合作跑與游戲
指導(dǎo)思想 ：本課遵循新課程理念，以同學(xué)的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)同學(xué)的自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍，讓同學(xué)在學(xué)練的過(guò)程中感受自主與合作的快樂(lè)，既掌握了知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)，能力的培養(yǎng)。為同學(xué)健康生長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。使整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
小同學(xué)天性好動(dòng)、好玩、好奇。這樣的天性應(yīng)該予以維護(hù)，而不是抹殺，要想使同學(xué)堅(jiān)持這種好奇心，就要求我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不時(shí)的設(shè)計(jì)出能吸引同學(xué)、使之發(fā)生好奇的教學(xué)情景喚起同學(xué)的情感、激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)在樂(lè)中學(xué)，學(xué)中樂(lè)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn) ——— 相互配合、能進(jìn)行合作練習(xí)。培養(yǎng)同學(xué)的想象、創(chuàng)新和表示能力。
教學(xué)難點(diǎn) ——— 快速平安的完成合作練習(xí)。知道尊重他人，養(yǎng)成與人合作的好習(xí)慣。
1、認(rèn)知目標(biāo)：體會(huì)合作跑的概念，使同學(xué)掌握合作跑的技術(shù)方法。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展同學(xué)的速度、肌肉力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性和耐力，改善心肺功能。
3、情感目標(biāo)：發(fā)展同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，增進(jìn)人與人之間的情感交流，通過(guò)不同的協(xié)作練習(xí)，能與同伴一起分擔(dān)活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)題，正確理解合作與競(jìng)爭(zhēng)。利用“龍的傳人”情景教學(xué)，弘揚(yáng)民族保守文化，培養(yǎng)同學(xué)愛(ài)國(guó)熱情。
教法：講解示范法、情境教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、談話啟發(fā)法等。
學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法等。
引龍 教師：在舉國(guó)上下喜迎六十周年之際，我們作為炎黃子孫，龍的傳人，內(nèi)心感到無(wú)比的激動(dòng)和自豪。同學(xué)們，你們喜歡龍嗎？這節(jié)課我們就一起走進(jìn)龍的文化。先一起來(lái)學(xué)龍的樣子吧。
學(xué)龍 龍飛鳳舞————伸展運(yùn)動(dòng) 生龍活虎————擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
龍馬精神————踢腿運(yùn)動(dòng) 活龍活現(xiàn)————體側(cè)運(yùn)動(dòng)
神龍擺尾————腹背運(yùn)動(dòng) 龍騰虎躍————跳躍運(yùn)動(dòng)
簡(jiǎn)單的徒手操被我賦予了龍的色彩，小朋友們自然而然地更喜歡我們的熱身運(yùn)動(dòng)了。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)身體的各個(gè)部位，使人體能夠有準(zhǔn)備地從相對(duì)恬靜狀態(tài)逐步過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，為后面的活動(dòng)奠下基礎(chǔ)。
我設(shè)計(jì)的第一個(gè)活動(dòng)是舞龍，利用同學(xué)熟悉的迎面接力跑，然后我加以啟發(fā)同學(xué)，讓他們用跳繩系住兩個(gè)合作者的腿進(jìn)行兩人三足跑的活動(dòng)，并命名為“二龍戲珠”。一次特別的活動(dòng)，小朋友們一個(gè)個(gè)都暗暗地給自身鼓勁，一定要和同伴配合好，順利地完成任務(wù)。為此，他們想盡了方法，在不時(shí)的地嘗試中，一組組隊(duì)員終于都能快速平安地到達(dá)目的地。
第二個(gè)活動(dòng)是游龍，在同學(xué)初步感受到兩人合作跑的樂(lè)趣，基本找到合作跑的節(jié)奏感和方法后，再對(duì)同學(xué)提出更高層次的要求，讓他們進(jìn)行四人次的合作跑，也就是我說(shuō)的“車水馬龍” 。小朋友們一邊理解著成語(yǔ)，一邊享受著合作跑的樂(lè)趣。老師沒(méi)有刻意的教授合作跑的動(dòng)作技術(shù)，而是讓同學(xué)自身體會(huì)動(dòng)作，他們靠喊“一二一二”“嘿喲嘿喲”終于逐步掌握了兩人到四人合作跑的節(jié)奏和技巧，能快速又平安地到達(dá)目的地。在小朋友們的歡聲笑語(yǔ)聲中達(dá)到了最好的教學(xué)效果。
第三個(gè)活動(dòng)是戲龍。小朋友們最喜歡的莫過(guò)于游戲，因此針對(duì)本課的特點(diǎn)，我選用了投擲類的游戲“打龍尾” ，在游戲中小朋友們?cè)僖淮蔚膹?fù)習(xí)了合作跑的動(dòng)作技巧，同時(shí)充沛利用跳繩這一小器材使同學(xué)連在一起成了一條真實(shí)的龍，并讓一名同學(xué)自制了繩球進(jìn)行了打龍尾的游戲，在玩中神不知鬼不覺(jué)地提高了擲遠(yuǎn)的和擲準(zhǔn)的能力，這樣的布置使教材搭配也更為合理，更為適用。也使得體育資源得到合理利用不至于浪費(fèi) 。
頌龍 既然大家這么喜歡龍，下面我們就用自身的方式（說(shuō)、唱、畫、演……）來(lái)表達(dá)對(duì)龍的喜愛(ài)之情吧！
同學(xué)在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。從而達(dá)到恢復(fù)同學(xué)生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。通過(guò)說(shuō)、唱、畫、演這些方式考察了同學(xué)語(yǔ)言組織表達(dá)能力，藝術(shù)素質(zhì)、創(chuàng)新能力等，在整節(jié)課中有音樂(lè)，有美術(shù)，有勞動(dòng)，有語(yǔ)文多學(xué)科有機(jī)的整合，使得本節(jié)課更加豐富多彩，使得本節(jié)體育課不只僅是只停留于體力、體能的教學(xué)，而把它延伸到了一個(gè)更寬更廣的精彩世界之中。
一節(jié)合作跑的課就這樣在熱烈的氣氛中結(jié)束了，我通過(guò)引龍 、 學(xué)龍、 舞龍、 游龍、 戲龍、 頌龍這些活動(dòng)，沒(méi)有提一個(gè)“跑”字，同學(xué)卻滿頭大汗。一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)在水到渠成中不覺(jué)完成了，直到下課同學(xué)還意猶未盡，不肯離去，久久沉溺在課堂上的快樂(lè)情緒中。
總之，整個(gè)教學(xué)過(guò)程體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)，以同學(xué)為主體的原則，使同學(xué)學(xué)得活潑，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高。最終在五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中完成水平一的教學(xué)目標(biāo)，使每位同學(xué)在本節(jié)課中都有不同的收獲和進(jìn)步。
1、學(xué)習(xí)方式自主化：
2、課堂教學(xué)情景化：
3、多學(xué)科合作化：
4、場(chǎng)地器材利用最大化：
心理狀況預(yù)計(jì)：因?yàn)閷?duì)教材、學(xué)情、重難點(diǎn)、進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和同學(xué)生理、心理的特點(diǎn)，同學(xué)的認(rèn)知規(guī)律和動(dòng)作技能的形成規(guī)律，同學(xué)能積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
生理狀況預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分，練習(xí)密度35﹪——45﹪
跳繩若32根
圓形場(chǎng)地四個(gè)
彩球四個(gè)
接力跑說(shuō)課稿 走跑交替說(shuō)課稿篇二
在全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教學(xué)改革的形勢(shì)下，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。當(dāng)我拿到課題——合作跑時(shí)，感覺(jué)這個(gè)題目很“新奇”?？此坪?jiǎn)單的合作跑蘊(yùn)含著對(duì)跑和學(xué)生人格雙重鍛煉和培養(yǎng)。合作包含：聯(lián)合、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一幾層意思。聯(lián)合是合作的基礎(chǔ)，協(xié)調(diào)包含和諧、調(diào)整適應(yīng)的意義是合作的根本，統(tǒng)一是要找到契合點(diǎn)以達(dá)到平衡，最終完成合作。
合作跑——陽(yáng)光伙伴。
本課教學(xué)內(nèi)容是合作跑。在時(shí)代飛速發(fā)展的今天，合作已成為非常高的情商表現(xiàn)。合作跑的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，可以發(fā)展學(xué)生跑和合作基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，改善心肺器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。在初中階段注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)已成為一種迫在眉睫的教育目標(biāo)。我認(rèn)為這個(gè)題目出的很有水平。中國(guó)青少年現(xiàn)在最缺乏就團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。而本課內(nèi)容“陽(yáng)光伙伴”正是很貼切學(xué)生特點(diǎn)，符合當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)改革要求，適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的極具代表性的體育實(shí)踐活動(dòng)之一。我想通過(guò)本課的教學(xué)，既能讓學(xué)生愉悅身心，又能增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異，初中學(xué)生以具有一定的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、自我挑戰(zhàn)等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能與伙伴協(xié)調(diào)合作。
2、技能目標(biāo)：
（1）通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（2）經(jīng)過(guò)積極有效地訓(xùn)練，改善學(xué)生的心肺功能。
3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，表現(xiàn)良好的合作能力。
重點(diǎn)：合作跑以與他人良好合作。
難點(diǎn)：在合作跑過(guò)程中積極改進(jìn)自我協(xié)同團(tuán)隊(duì)完成活動(dòng)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生挑戰(zhàn)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，挑戰(zhàn)法激揚(yáng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
（一）引起注意階段；
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
（二）激發(fā)興趣階段；
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達(dá)到熱身效果，安排了游戲“小魚網(wǎng)”。以往“大魚網(wǎng)”人多容易將邊上學(xué)生甩出去造成傷害，“小魚網(wǎng)”以2人開(kāi)始，4人為最多，滿4人網(wǎng)到第5人積分為3、2兩隊(duì)繼續(xù)網(wǎng)魚，直到?jīng)]魚游戲結(jié)束。并在場(chǎng)地內(nèi)加入障礙物，以避免學(xué)生相撞。
接力跑說(shuō)課稿 走跑交替說(shuō)課稿篇三
本節(jié)課根據(jù)《體育與健康》新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)，遵循“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合高中學(xué)生身心特點(diǎn)和體育基礎(chǔ)，選擇接棒人的起跑和傳接棒配合練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，注重學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行分組教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生通過(guò)自主、探究和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生掌握一些練習(xí)的方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
高中生正處于青春期，他們的特點(diǎn)是朝氣蓬勃、富有想象力，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，這階段的學(xué)生隨著身心的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)了很明顯的個(gè)體差異性，表現(xiàn)在身高、運(yùn)動(dòng)能力、技能學(xué)習(xí)能力、體育學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的差距。他們對(duì)接力跑運(yùn)動(dòng)比較喜愛(ài)，部分學(xué)生對(duì)接力跑有比賽的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)接力跑的技術(shù)有一定的了解，但大部分同學(xué)還存在接棒人起跑時(shí)機(jī)和傳接棒技術(shù)配合把握不準(zhǔn)等方面的問(wèn)題，因此本次課內(nèi)容將會(huì)安排接棒人起跑和傳接棒配合練習(xí)。
接棒人的起跑和傳接棒配合練習(xí)
高中階段的合作跑學(xué)習(xí)是以接力跑練習(xí)為主，接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目，它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解接棒人起跑和傳接棒技術(shù)在接力跑過(guò)程中的重要性，懂得怎樣與同伴配合。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%的學(xué)生能夠較好地掌握接棒人起跑的時(shí)機(jī)，同時(shí)使80%的學(xué)生掌握傳接棒技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)折返跑接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)自信心。
重點(diǎn)：接棒人起跑和傳接棒技術(shù)
難點(diǎn)：接棒人起跑的時(shí)機(jī)，學(xué)生之間傳接棒的默契和配合
1、教法：案例引導(dǎo)、講解示范、積極性評(píng)價(jià)、預(yù)防糾錯(cuò)、掛圖教學(xué)、游戲比賽等方法。
2、學(xué)法：觀察、自主探索、自主合作和自我評(píng)價(jià)等方法。
4、徒手操：身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)，每個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4個(gè)8拍。
5、加速跑：30m加速跑，2組。
設(shè)計(jì)目的：培養(yǎng)學(xué)生服從指揮、提高執(zhí)行命令能力，加強(qiáng)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)，集中學(xué)生注意力。充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，避免教學(xué)過(guò)程中的損傷，為主要教學(xué)環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。
（二）基本部分（27分鐘）
1、傳接棒練習(xí)
動(dòng)作方法：傳接棒技術(shù)分為上挑式和下壓式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開(kāi)朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人的手中。下壓式：接棒人手臂后
伸，掌心向上，虎口張開(kāi)朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向下壓，放入接棒人手中。
練習(xí)方法：原地傳接棒練習(xí)、慢跑傳接棒練習(xí)。
2、接棒人起跑技術(shù)（半蹲踞式姿勢(shì)）
動(dòng)作方法：接棒人采用半蹲踞式站在接力區(qū)內(nèi)，選定起跑位置。右腿在前，左手向后伸出，身體重心稍偏右邊，頭部左轉(zhuǎn)，目視傳棒人的跑進(jìn)和自己起動(dòng)的標(biāo)志線。
練習(xí)方法：在直道上進(jìn)行起跑練習(xí)。30m跑x（4—6次）兩次練習(xí)之間間歇2—3分鐘教學(xué)設(shè)想與要求：
此部分內(nèi)容在上一節(jié)課時(shí)就布置給學(xué)生，學(xué)生以小組為單位，自行搜集動(dòng)作方法和相關(guān)資料。進(jìn)入教學(xué)環(huán)節(jié)后，老師做安全方面要求后，學(xué)生分組練習(xí)，一起探討交流動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，教師進(jìn)行巡視（3分鐘）。集中后，每個(gè)小組派代表進(jìn)行講解和演示，教師與學(xué)生一起探討、分析、歸納動(dòng)作方法和要領(lǐng)（4分鐘）。然后，學(xué)生根據(jù)師生歸納的動(dòng)作要點(diǎn)分組再進(jìn)行練習(xí)，教師到各組巡視指導(dǎo)（10分鐘）。
3、折返跑接力比賽（10分鐘）
教師簡(jiǎn)單講解下規(guī)則和注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)安全防范問(wèn)題。學(xué)生根據(jù)自己隊(duì)伍的情況選擇傳接棒的方式，合理分配人員的棒次以及確定傳接棒的方法。通過(guò)接力比賽的形式，加快學(xué)生對(duì)傳接棒技術(shù)和起跑時(shí)機(jī)的掌握，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作的能力。
比賽方法：將全班同學(xué)分為4組，每組派一名代表或者見(jiàn)習(xí)生擔(dān)任裁判，每組10人。比賽場(chǎng)地：足球場(chǎng)兩端各放4個(gè)定位桿，在足球場(chǎng)中線前后相距5米劃線，使足球場(chǎng)中間形成一個(gè)10x30m的區(qū)域，作為接棒區(qū)。參賽隊(duì)伍在接棒區(qū)的候跑道站隊(duì)，第一棒同學(xué)站在比賽道上，聽(tīng)到指令后，統(tǒng)一往足球場(chǎng)的一端跑，繞過(guò)定位桿后，往回跑，在接棒區(qū)把棒傳給第二位同學(xué)，第二位同學(xué)向足球場(chǎng)另一端線跑，繞過(guò)定位桿后，往回跑，在接棒區(qū)把棒傳給第三位同學(xué)，以此類推，最先完成的隊(duì)獲勝。
（三）結(jié)束部分（3分鐘）
1、學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2、課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3、整理場(chǎng)地器材。
4、師生再見(jiàn)
1、平均心率：130±5次/分；
2、練習(xí)密度：45%±5；
可喜之處：本次課氣氛活躍，充分體現(xiàn)新課改學(xué)生主體、教師主導(dǎo)的特點(diǎn)。讓學(xué)生體會(huì)成功，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)。課堂上充分展示了學(xué)生的個(gè)性。區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，在遇到困難挫折以后，學(xué)生會(huì)自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使學(xué)生進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
不足之處：個(gè)別學(xué)生組織紀(jì)律性還需加強(qiáng)，個(gè)別學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的領(lǐng)悟和掌握能力較低
接力跑說(shuō)課稿 走跑交替說(shuō)課稿篇四
說(shuō)課主題： 龍的傳人
學(xué)習(xí)水平： 水平二
說(shuō)課內(nèi)容 ： 合作跑與游戲
指導(dǎo)思想 ：本課遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生的`自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過(guò)程中感受自主與合作的快樂(lè)，既掌握了知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)，能力的培養(yǎng)。為學(xué)生健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。使整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
小學(xué)生天性好動(dòng)、好玩、好奇。這樣的天性應(yīng)該予以保護(hù)，而不是抹殺，要想使學(xué)生保持這種好奇心，就要求我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景喚起學(xué)生的情感、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)，學(xué)中樂(lè)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn) ------ 相互配合、能進(jìn)行合作練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的想象、創(chuàng)新和表現(xiàn)能力。
教學(xué)難點(diǎn) ------ 快速安全的完成合作練習(xí)。知道尊重他人，養(yǎng)成與人合作的好習(xí)慣。
1、認(rèn)知目標(biāo)：體會(huì)合作跑的概念，使學(xué)生掌握合作跑的技術(shù)方法。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性和耐力，改善心肺功能。
3、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，增進(jìn)人與人之間的情感交流，通過(guò)不同的協(xié)作練習(xí)，能與同伴一起分擔(dān)活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)題，正確理解合作與競(jìng)爭(zhēng)。利用“龍的傳人”情景教學(xué)，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)熱情。
教法：講解示范法、情境教學(xué)法、游戲比賽法、談話啟發(fā)法等。
學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法等。
體驗(yàn)性導(dǎo)入 引龍 學(xué)龍
引龍 教師：在舉國(guó)上下喜迎六十周年之際，我們作為炎黃子孫，龍的傳人，內(nèi)心感到無(wú)比的激動(dòng)和自豪。同學(xué)們，你們喜歡龍嗎？這節(jié)課我們就一起走進(jìn)龍的文化。先一起來(lái)學(xué)龍的樣子吧。
學(xué)龍 龍飛鳳舞----伸展運(yùn)動(dòng) 生龍活虎----擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
龍馬精神----踢腿運(yùn)動(dòng) 活龍活現(xiàn)----體側(cè)運(yùn)動(dòng)
神龍擺尾----腹背運(yùn)動(dòng) 龍騰虎躍----跳躍運(yùn)動(dòng)
簡(jiǎn)單的徒手操被我賦予了龍的色彩，孩子們自然而然地更喜歡我們的熱身運(yùn)動(dòng)了。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)身體的各個(gè)部位，使人體能夠有準(zhǔn)備地從相對(duì)安靜狀態(tài)逐步過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，為后面的活動(dòng)奠下基礎(chǔ)。
自主性學(xué)練 舞龍 游龍
我設(shè)計(jì)的第一個(gè)活動(dòng)是舞龍，利用學(xué)生熟悉的迎面接力跑，然后我加以啟發(fā)學(xué)生，讓他們用跳繩系住兩個(gè)合作者的腿進(jìn)行兩人三足跑的活動(dòng)，并命名為“二龍戲珠”。一次特別的活動(dòng)，孩子們一個(gè)個(gè)都暗暗地給自己鼓勁，一定要和同伴配合好，順利地完成任務(wù)。為此，他們想盡了辦法，在不斷的地嘗試中，一組組隊(duì)員終于都能快速安全地到達(dá)目的地。
第二個(gè)活動(dòng)是游龍，在學(xué)生初步感受到兩人合作跑的樂(lè)趣，基本找到合作跑的節(jié)奏感和方法后，再對(duì)學(xué)生提出更高層次的要求，讓他們進(jìn)行四人次的合作跑，也就是我說(shuō)的“車水馬龍” 。孩子們一邊理解著成語(yǔ)，一邊享受著合作跑的樂(lè)趣。老師沒(méi)有刻意的教授合作跑的動(dòng)作技術(shù)，而是讓學(xué)生自己體會(huì)動(dòng)作，他們靠喊“一二一二”“嘿喲嘿喲”終于逐步掌握了兩人到四人合作跑的節(jié)奏和技巧，能快速又安全地到達(dá)目的地。在孩子們的歡聲笑語(yǔ)聲中達(dá)到了最好的教學(xué)效果。
鞏固性提高 戲龍 頌龍
第三個(gè)活動(dòng)是戲龍。孩子們最喜歡的莫過(guò)于游戲，因此針對(duì)本課的特點(diǎn)，我選用了投擲類的游戲“打龍尾” ，在游戲中孩子們?cè)僖淮蔚膹?fù)習(xí)了合作跑的動(dòng)作技巧，同時(shí)充分利用跳繩這一小器材使學(xué)生連在一起成了一條真實(shí)的龍，并讓一名學(xué)生自制了繩球進(jìn)行了打龍尾的游戲，在玩中神不知鬼不覺(jué)地提高了擲遠(yuǎn)的和擲準(zhǔn)的能力，這樣的安排使教材搭配也更為合理，更為適用。也使得體育資源得到合理利用不至于浪費(fèi) 。
頌龍 既然大家這么喜歡龍，下面我們就用自己的方式（說(shuō)、唱、畫、演……）來(lái)表達(dá)對(duì)龍的喜愛(ài)之情吧！
學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。通過(guò)說(shuō)、唱、畫、演這些方式考察了學(xué)生語(yǔ)言組織表達(dá)能力，藝術(shù)素質(zhì)、創(chuàng)新能力等，在整節(jié)課中有音樂(lè)，有美術(shù)，有勞動(dòng)，有語(yǔ)文多學(xué)科有機(jī)的整合，使得本節(jié)課更加豐富多彩，使得本節(jié)體育課不僅僅是只停留于體力、體能的教學(xué)，而把它延伸到了一個(gè)更寬更廣的精彩世界之中。
一節(jié)合作跑的課就這樣在熱烈的氣氛中結(jié)束了，我通過(guò)引龍 、 學(xué)龍、 舞龍、 游龍、 戲龍、 頌龍這些活動(dòng)，沒(méi)有提一個(gè)“跑”字，學(xué)生卻滿頭大汗。一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)在水到渠成中不覺(jué)完成了，直到下課學(xué)生還意猶未盡，不肯離去，久久沉浸在課堂上的快樂(lè)情緒中。
總之，整個(gè)教學(xué)過(guò)程體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的原則，使學(xué)生學(xué)得活潑，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高。最終在五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中完成水平一的教學(xué)目標(biāo)，使每位學(xué)生在本節(jié)課中都有不同的收獲和進(jìn)步。
1、學(xué)習(xí)方式自主化：
2、課堂教學(xué)情景化：
3、多學(xué)科合作化：
4、場(chǎng)地器材利用最大化：
心理狀況預(yù)計(jì)：因?yàn)閷?duì)教材、學(xué)情、重難點(diǎn)、進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點(diǎn)，學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和動(dòng)作技能的形成規(guī)律，學(xué)生能積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
生理狀況預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分，練習(xí)密度35﹪--45﹪
跳繩若32根
圓形場(chǎng)地四個(gè)
彩球四個(gè)
接力跑說(shuō)課稿 走跑交替說(shuō)課稿篇五
以課程標(biāo)準(zhǔn)為出發(fā)點(diǎn)，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以教學(xué)為誘，以學(xué)習(xí)為思，以導(dǎo)促學(xué)，通過(guò)引導(dǎo)，啟發(fā)使學(xué)生產(chǎn)生自信，學(xué)會(huì)探究，學(xué)會(huì)合作，從而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉中來(lái)，讓學(xué)生意識(shí)到鍛煉可以采取很多的方法，如競(jìng)賽法，游戲的參與，以此來(lái)克服枯燥的心理，從而在愉悅身心的基礎(chǔ)上達(dá)到鍛煉身體，掌握一定的技能的目的，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。
發(fā)展學(xué)生奔跑能力和與人合作能力是體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，我以水平四教材──“合作跑”為主教材。課中創(chuàng)設(shè)積極的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)運(yùn)用智慧和技巧，發(fā)揮個(gè)人能力，采用不同的教學(xué)手段，通過(guò)與同伴密切協(xié)作，體驗(yàn)配合和成功的樂(lè)趣。課中我采用了“圖形跑”、兩人輔助操、“齊頭并進(jìn)”、接力跑、3棒接力、“集體踢腿”等幾個(gè)教學(xué)手段，層層相輔，緊密圍繞合作跑這一主線，發(fā)揮學(xué)生的主體性，調(diào)動(dòng)他們的創(chuàng)造性。在接力跑當(dāng)中，既有游戲比賽，又融入下壓式和立棒式交接棒動(dòng)作，學(xué)生在比賽的過(guò)程中通過(guò)練習(xí)體會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在討論與交流的過(guò)程中分析提高。教學(xué)評(píng)價(jià)方面，一改單一的以時(shí)間記錄的考試辦法，突出運(yùn)用小團(tuán)體的比賽來(lái)進(jìn)行測(cè)評(píng)。
合作跑教材選自人教版田徑教材內(nèi)容，根據(jù)現(xiàn)在農(nóng)村的學(xué)生不善于與人合作交流的現(xiàn)狀，結(jié)合學(xué)生的心理和認(rèn)知規(guī)律，利用合作跑為教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作的教育。合作跑教材既能發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，又能發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，它能使人獲得扮演角色的經(jīng)歷，體驗(yàn)個(gè)體與同伴的交往達(dá)成人與人之間的合作，同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生具有積極、協(xié)作、責(zé)任感、公平競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。
八年級(jí)學(xué)生大都處在15—16歲左右，他們求知欲、表現(xiàn)欲極強(qiáng)，同時(shí)富于想象，可塑造，在教學(xué)中采用競(jìng)賽教學(xué)，讓他們競(jìng)爭(zhēng)，通過(guò)合作練習(xí)，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣與成功和集體榮譽(yù)感。
1、使90%的學(xué)生學(xué)會(huì)與他人合作跑，80%的學(xué)生基本掌握下壓式傳接棒技術(shù)動(dòng)作，并在活動(dòng)中熟練應(yīng)用。
2、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)合作跑的興趣，體驗(yàn)接力跑技術(shù)和多種配合方法，發(fā)展奔跑能力
3、培養(yǎng)學(xué)生群體合作意識(shí)，讓學(xué)生在不斷合作練習(xí)中體驗(yàn)合作的樂(lè)趣，建立和諧的人際關(guān)系。
課中通過(guò)二人操、齊頭并進(jìn)、接力跑等方式讓學(xué)生通過(guò)多種方式進(jìn)行合作跑練習(xí)來(lái)解決難點(diǎn)。
難點(diǎn)：合作意識(shí)的養(yǎng)成
課中從初步激發(fā)學(xué)生的合作意識(shí)到進(jìn)一步感受合作的成功快樂(lè)，再到學(xué)生明白團(tuán)結(jié)合作的重要性三個(gè)環(huán)節(jié)突破難點(diǎn)。
教師創(chuàng)設(shè)主題情景，采用講解法、分組教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等來(lái)組織教學(xué)。
學(xué)生通過(guò)自我觀察，體驗(yàn)，來(lái)理解合作跑的意義，采用模仿練習(xí)，嘗試練習(xí)，探究合作學(xué)習(xí)，小組競(jìng)爭(zhēng)等方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、開(kāi)始部分：激勵(lì)學(xué)生積極參與課堂
2、準(zhǔn)備熱身：通過(guò)圖形跑、二人操進(jìn)行熱身練習(xí)初步體驗(yàn)合作樂(lè)趣。
3、基本部分
環(huán)節(jié)一：齊頭并進(jìn)，通過(guò)不同形式體驗(yàn)集體合作的樂(lè)趣。
環(huán)節(jié)二：拉手跑初步體驗(yàn)傳接棒的動(dòng)作要求。
環(huán)節(jié)三：接力跑，利用不同方式進(jìn)行接力跑，既體驗(yàn)合作又基本掌握傳接棒技術(shù)
4、恢復(fù)身心，評(píng)價(jià)拓知
跟做放松操，學(xué)生自評(píng)，他評(píng)，教師評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)
接力跑說(shuō)課稿 走跑交替說(shuō)課稿篇六
本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中生來(lái)說(shuō)，要更加關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，并形成終生體育鍛煉的意識(shí)。因此，整個(gè)教學(xué)流程采用層層設(shè)疑、逐一深入，在發(fā)展學(xué)生技能的同時(shí)注重培養(yǎng)其思維能力、分析能力、評(píng)價(jià)能力和克服困難、積極進(jìn)取和勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，將團(tuán)隊(duì)精神、安全意識(shí)融入到課堂中，為學(xué)生今后的社會(huì)適應(yīng)能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
彎道跑及合作圓周接力跑：是單元教學(xué)的第2課時(shí)。跑它不僅是一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，也是人們?nèi)粘Ｉ詈蜕a(chǎn)勞動(dòng)需要的一項(xiàng)基本技能。雖然跑的技術(shù)簡(jiǎn)單，但強(qiáng)調(diào)在高速運(yùn)動(dòng)中整體運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合，以及臂和腿是以肩和髖為軸的高速擺動(dòng)，并且我校田徑跑道為250米，其彎道的直徑只有19米，故本課著重解決：在弧度大的情況下合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。在學(xué)生的練習(xí)與比賽中逐步突破控制重心，克服離心力這一技術(shù)難點(diǎn)。
圓圈接力跑——具有極大的表現(xiàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性，它要求協(xié)調(diào)配合，以運(yùn)動(dòng)的流暢和速度來(lái)體現(xiàn)、反映合作的程度。因此，將它做為主教材的延伸部分。
初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)，模仿力強(qiáng)，興趣廣泛，并且該班體育骨干
能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：建立彎道跑正確動(dòng)作技術(shù)的概念。明確合作學(xué)習(xí)的重要性。
2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步掌握彎道跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。學(xué)會(huì)競(jìng)賽中與同伴友好相處，遵守規(guī)則。
3、情感目標(biāo)：感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。增強(qiáng)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神；
依據(jù)循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)原則，圍繞著彎道跑動(dòng)作技術(shù)展開(kāi)層層設(shè)疑、逐一探索和深入討論，使學(xué)生逐步對(duì)彎道跑技術(shù)：從身體姿勢(shì)、兩臂的擺幅和方向，下肢在直道與彎道上跑的擺動(dòng)方向、力度，到兩腳掌著力點(diǎn)的不同變化等問(wèn)題的理解和掌握。通過(guò)合作圓圈接力跑比賽，進(jìn)一步引導(dǎo)、鞏固學(xué)生對(duì)彎道跑動(dòng)作技術(shù)方法的理解、感悟和掌握。使學(xué)生在充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng)中，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。真正體現(xiàn)“快樂(lè)體育”的宗旨。
學(xué)法：
學(xué)生通過(guò)觀察、模仿練習(xí)、小組合作、體驗(yàn)評(píng)價(jià)、鞏固的學(xué)習(xí)法從而提升思維能力、創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
（一）熱身與導(dǎo)入階段
1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)：四列橫隊(duì)走——十字隊(duì)形走——合、裂隊(duì)走。通過(guò)團(tuán)隊(duì)步調(diào)一致的整體動(dòng)作，振奮精神，培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性和整體觀念。
2、按教學(xué)小組分為四組由各小組長(zhǎng)組織同學(xué)，自主選擇和創(chuàng)編活動(dòng)操，教師針對(duì)性增加三節(jié)跳躍活動(dòng)操。激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
實(shí)踐與體驗(yàn)
1、直道跑練習(xí)：
通過(guò)60米快速跑，鞏固提高擺臂和蹬腿的協(xié)調(diào)配合能力。重點(diǎn)體會(huì)跑動(dòng)中手臂和腳的著力點(diǎn)，為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。
2、直道上追逐跑練習(xí)：
通過(guò)直道與彎道跑不同的體驗(yàn)，到內(nèi)、外圈交換位臵體驗(yàn)、討論、繞大圈跑與繞小圓跑的感覺(jué)有什么不同？現(xiàn)到嘗試感覺(jué)沿圓跑時(shí)，要使身體“平穩(wěn)、快速前進(jìn)”手臂應(yīng)該怎樣擺？下肢又該如何？通過(guò)教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行討論、體驗(yàn)、練習(xí)，在體驗(yàn)過(guò)程中探究出正確動(dòng)作的方法。請(qǐng)不同水平的學(xué)生展示，老師有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)和分析。讓學(xué)生對(duì)比自己，引起注意，改正錯(cuò)誤。通過(guò)學(xué)生反復(fù)討論—體驗(yàn)—練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
3、合作圓圈接力跑：
教師講解比賽規(guī)則，學(xué)生按教學(xué)小組站成一路縱隊(duì)，在十字圓圈上進(jìn)行比賽。通過(guò)合作比賽、進(jìn)一步鞏固彎道跑動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)寓思想、安全教育于競(jìng)賽中。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
集體討論：
成功的關(guān)鍵是什么（合作、紀(jì)律、拼搏、速度）？
教學(xué)片段
集合，同學(xué)們，練習(xí)完直道跑，下面以小組為單位，在圓周上進(jìn)行追逐跑練習(xí)。每組第一名同學(xué)手舉彩旗做領(lǐng)跑員，成一路縱隊(duì)中速行進(jìn)。要求排尾同學(xué)在前進(jìn)過(guò)程中全力加速跑至排頭，并接過(guò)原領(lǐng)跑員手中的彩旗，充當(dāng)新的領(lǐng)跑員再用中等速度跑，然后由原倒數(shù)第二名同學(xué)再加快速度跑至本組最前面接過(guò)彩旗領(lǐng)跑，依次進(jìn)行。追逐時(shí)要從右側(cè)超越，超越后要注意調(diào)整呼吸。
練習(xí)，師：領(lǐng)跑員注意控制速度，不在太快了，中速跑即可，同學(xué)們注意輕松自然大步跑。停。向老師靠攏。
同學(xué)們，根據(jù)你們的體驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)：直道與彎道身體上有什么不同？你說(shuō)：
直道上身體向前，彎道跑身體向內(nèi)倒。———兩臂擺的不一樣?！钡琅軙r(shí)用前腳掌著地，師：歸納得很好！直道與彎道不同：身體重心向左內(nèi)傾、右臂擺幅大于左臂、兩腳著地點(diǎn)不一樣：右腳前腳掌、左腳內(nèi)側(cè)外緣）
現(xiàn)在我們交換內(nèi)外位臵跑：男同學(xué)跑內(nèi)、女生外圈。在加速跑動(dòng)中體驗(yàn)：繞大圈跑與繞小圈跑的感覺(jué)有何不同？請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真觀察，仔細(xì)體會(huì)。各就位，
分組練習(xí)
注意右臂的擺幅。身體向老師方向傾斜，加速的同學(xué)注意，肩膀放松、加大步子。教師語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生。語(yǔ)言啟示。
師：同學(xué)們跑的不錯(cuò)，加油！
一聲哨聲，停止練習(xí)。到老師這邊集合，邊走邊深呼吸、放松。
男女同學(xué)換了位臵感覺(jué)不同嗎？
好，二組女生回答：我們覺(jué)得在內(nèi)道跑比外道跑更費(fèi)力。是的，身體要向內(nèi)更多，右手臂擺得也更大。
師：男生呢？你說(shuō)說(shuō)：生：我們感覺(jué)比內(nèi)道跑得順。
師：都說(shuō)到點(diǎn)上。“為什么有這樣的不同感覺(jué)？同樣都是跑彎道？”
我們校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)周長(zhǎng)是250米，半徑小于400米跑道，所以我感覺(jué)跑起來(lái)右手臂擺得更大些，身體內(nèi)倒也就多。
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