心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或事物上的感受、體驗(yàn)和思考的總結(jié)。通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以更好地理清自己的思路，提高問(wèn)題解決能力。每一次心得體會(huì)都是對(duì)經(jīng)歷的總結(jié)和反思，讓我們能夠更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中不可或缺的一部分，應(yīng)該重視并善于總結(jié)。總結(jié)記錄下來(lái)的心得體會(huì)可以成為寶貴的經(jīng)驗(yàn)，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和困惑。那么如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，我們可以從個(gè)人的實(shí)際經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合具體的事例和情境，展示出我們?cè)谀硞€(gè)特定環(huán)境下的思考和收獲。其次，要注意以客觀的態(tài)度來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，不要過(guò)多夸大或貶低自己的成績(jī)和努力。同時(shí)，可以使用一些生動(dòng)的描述和形象的比喻，讓讀者能夠更加真實(shí)地感受到我們的體驗(yàn)和感受。最后，要注意結(jié)合自身的成長(zhǎng)和目標(biāo)，提出一些建議和反思，展示出自己對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃和期待。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)，希望能夠幫助大家更好地總結(jié)和概括自己的經(jīng)驗(yàn)。
下雨拉練心得體會(huì)篇一
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調(diào)房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶，看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒(méi)有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長(zhǎng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽(tīng)到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
下雨拉練心得體會(huì)篇二
拉練，既是指軍事訓(xùn)練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動(dòng)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)體能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經(jīng)參加過(guò)一次拉練活動(dòng)，這次經(jīng)歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談?wù)勎业睦毿牡皿w會(huì)。
首先，拉練讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個(gè)很少運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)較差。但是在拉練活動(dòng)中，我意識(shí)到身體的強(qiáng)健與運(yùn)動(dòng)的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每次拉練結(jié)束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開(kāi)始進(jìn)行定期的體育鍛煉，意識(shí)到一個(gè)健康的身體對(duì)于工作和生活的重要性。
其次，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。拉練是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性的活動(dòng)，每個(gè)人都要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵(lì)和支持，只有這樣，我們才能完成任務(wù)。我記得有一次在拉練過(guò)程中，我因?yàn)轶w力不支而落后了，但是我的隊(duì)友們沒(méi)有嘲笑我，而是鼓勵(lì)我堅(jiān)持，他們?yōu)榱藥椭曳謸?dān)負(fù)重，使得我們最后能夠順利完成任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，只有不斷錘煉自己的團(tuán)隊(duì)精神，才能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。
此外，拉練還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項(xiàng)需要持續(xù)堅(jiān)持的活動(dòng)，其中充滿了辛苦和挑戰(zhàn)。在拉練過(guò)程中，有過(guò)無(wú)數(shù)次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量。在拉練中，我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人的私欲，學(xué)會(huì)了自律，保持良好的生活習(xí)慣。毅力和自律是成功的關(guān)鍵因素，只有擁有這些品質(zhì)，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。
最后，拉練激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。在拉練過(guò)程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的技能和知識(shí)。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對(duì)自己的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。每一次成功完成任務(wù)，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發(fā)了我不斷進(jìn)取的動(dòng)力。同時(shí)，通過(guò)拉練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了自信心。這種自信心不僅使我能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，還讓我更加勇敢地面對(duì)人生中的困難和挫折。
總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機(jī)會(huì)，通過(guò)參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)到了堅(jiān)持和自律的力量，同時(shí)也激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。拉練過(guò)程中的種種收獲和體會(huì)將伴隨我一生，讓我更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。
下雨拉練心得體會(huì)篇三
射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來(lái)接受這場(chǎng)冬天的`第一場(chǎng)拉練。
拉練中：5點(diǎn)20集合完畢，就開(kāi)始了奔向紫金山的長(zhǎng)跑中，沒(méi)跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時(shí)自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊(duì)列中行進(jìn)著，到了紫金山我們又做了50個(gè)俯臥撐和50個(gè)蹲起跳?？粗蠹乙黄馂榱艘粋€(gè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)著快樂(lè)著。之后我們繼續(xù)前行來(lái)到二七廣場(chǎng)，我們?cè)谌罕妭兒闷娴淖⒁曄抡R而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時(shí)我們都十分自豪，因?yàn)槲覀兪琴I多網(wǎng)的一員，我們健康我們積極我們團(tuán)結(jié)我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂(lè)；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個(gè)活動(dòng)的全部核心內(nèi)容個(gè)人影響：雖然現(xiàn)在自己仍是腰酸背痛，這也意識(shí)到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會(huì)找更多的時(shí)間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動(dòng)多多舉行，提高了我們的身體素質(zhì)也激起了我們的積極性。
下雨拉練心得體會(huì)篇四
下雨拉練，顧名思義即在雨中進(jìn)行軍事訓(xùn)練，通過(guò)逆境考驗(yàn)士兵的毅力、意志力和適應(yīng)能力。在這樣的特殊環(huán)境下，我參加了一次下雨拉練，獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的經(jīng)歷和感悟，探討下雨拉練對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的影響。
首先，在下雨拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到自己的心理素質(zhì)得到了很大的鍛煉。當(dāng)大雨傾盆而下時(shí)，視線模糊，地面濕滑，衣物沾濕。這樣的環(huán)境會(huì)讓人感到疲憊、無(wú)助和不舒適。然而，在軍事訓(xùn)練中，我們必須克服這些困難，并保持堅(jiān)定的信念。我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，不再被環(huán)境所左右，而是專注于完成任務(wù)。逆境中的訓(xùn)練讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，也讓我相信自己可以在困難面前戰(zhàn)勝自己。
其次，下雨拉練還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在訓(xùn)練中，我們需要相互合作，共同完成任務(wù)。雨中訓(xùn)練考驗(yàn)了每個(gè)人的意志力，而團(tuán)隊(duì)的力量則是我們戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。在訓(xùn)練過(guò)程中，我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得勝利。我們互相幫助，互相支持，一起戰(zhàn)勝了許多難關(guān)。下雨拉練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只要團(tuán)結(jié)一心，沒(méi)有什么難以克服的困難。
此外，下雨拉練也教會(huì)了我重視細(xì)節(jié)和安全。在雨中訓(xùn)練，因?yàn)榈孛鏉窕?，容易發(fā)生意外。因此，我們必須時(shí)刻保持警惕，注意自己和隊(duì)友的安全。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了關(guān)注細(xì)節(jié)，避免意外發(fā)生。比如，在穿越泥濘道路時(shí)，我會(huì)觀察每一步，尋找安全的路徑，確保自己和隊(duì)友的安全。下雨拉練的訓(xùn)練讓我明白了安全是第一位的道理，只有保證安全才能進(jìn)行有效的訓(xùn)練。
最后，下雨拉練也讓我更加珍惜現(xiàn)有的資源。在雨中訓(xùn)練時(shí)，我們的裝備容易遭受損失，部分裝備可能會(huì)受潮或損壞。這種情況下，我們必須善于利用有限的資源，不浪費(fèi)任何一件東西。此外，在訓(xùn)練結(jié)束后，我們還要進(jìn)行裝備的清洗和保養(yǎng)，確保裝備的正常使用。這讓我明白了資源的珍貴，教會(huì)了我如何合理利用和保護(hù)資源。
綜上所述，下雨拉練是一次苦難與收獲并存的訓(xùn)練。從個(gè)人層面上，它鍛煉了我的心理素質(zhì)、培養(yǎng)了我的意志力和適應(yīng)能力。從團(tuán)隊(duì)層面上，它增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我們更好地合作。而從細(xì)節(jié)和安全的角度看，它教會(huì)了我如何重視細(xì)節(jié)和保障安全。最后，它讓我更加珍惜現(xiàn)有的資源，注重資源的合理利用和保護(hù)。下雨拉練是一次全方位的訓(xùn)練，它給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，將對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
下雨拉練心得體會(huì)篇五
拉練是軍人鍛煉身體、提高戰(zhàn)斗力和應(yīng)對(duì)各種艱苦環(huán)境的重要方式之一，而下雨天氣常常成為訓(xùn)練時(shí)最令人無(wú)奈的情況之一。然而，通過(guò)多次在下雨中進(jìn)行拉練，我深刻體會(huì)到了其中的艱辛與收獲。下雨拉練不僅考驗(yàn)了我的毅力和意志，更增強(qiáng)了我的體質(zhì)和堅(jiān)韌精神。在這篇文章中，我將分享我五次下雨拉練的心得體會(huì)。
在第一次下雨拉練中，我對(duì)自己的適應(yīng)能力和身體素質(zhì)產(chǎn)生了極大的懷疑。天空一片灰蒙蒙，細(xì)雨如絲，寒風(fēng)凜冽。我們的任務(wù)是背負(fù)重裝裝備，完成長(zhǎng)途行軍。雨水淋濕了我的衣服和靴子，讓我感到沉重而不適。然而，我不能放棄。我告訴自己，只有克服困難，才能成長(zhǎng)和進(jìn)步。于是，我咬緊牙關(guān)，加快步伐，無(wú)論多么艱辛，我都決不停歇。最終，我成功完成了任務(wù)，第一次下雨拉練的體驗(yàn)讓我明白，只要有堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，我可以戰(zhàn)勝一切困難。
隨著下雨拉練的不斷進(jìn)行，我逐漸適應(yīng)了這種特殊的環(huán)境。每次拉練之前，我都會(huì)做好準(zhǔn)備，換上雨衣和防水靴子，戴上防雨帽。我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，將雨水當(dāng)做是考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)，而非阻礙。我學(xué)會(huì)了利用雨水訓(xùn)練自己的耐力和毅力，讓雨水滑過(guò)我的身體，使我更加堅(jiān)韌。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己在下雨拉練中的表現(xiàn)越來(lái)越好，體能逐漸提升，意志變得更加堅(jiān)定。
然而，下雨拉練的艱辛并不僅僅體現(xiàn)在身體上，更體現(xiàn)在心理上。在一次特別大的暴雨中，我感到了迷茫和無(wú)助。路面被雨水淹沒(méi)，能見(jiàn)度極低，我們不得不依靠指南針來(lái)確定方向。然而，僅僅幾分鐘的大雨就讓我們失去了方向感。困惑和恐慌開(kāi)始蔓延，一些士兵開(kāi)始發(fā)生爭(zhēng)吵。面對(duì)這種情況，我們的教官對(duì)我們說(shuō)：“雨水是我們的敵人，但我們的心態(tài)是我們的主宰?！彼脑捵屛一砣婚_(kāi)朗。我決定保持冷靜，與同伴一起分析處境，找到解決方案。經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力，我們最終順利找到了正確的道路。這次經(jīng)歷讓我明白，正確的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。而在下雨拉練中，更是需要保持冷靜和團(tuán)結(jié)合作，這將是我們戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。
雖然下雨拉練充滿了困難，但同樣也給我?guī)?lái)了豐厚的收獲。一次早晨，當(dāng)我在雨水中跑步時(shí)，我突然感到一股沁人心脾的清新氣息。我抬頭看去，一道美麗的彩虹出現(xiàn)在眼前。這個(gè)時(shí)刻讓我明白，在雨水的洗禮下，我們不僅僅鍛煉了身體和意志，還能夠欣賞到大自然的美麗。我感激著整個(gè)拉練過(guò)程，它不僅僅是讓我變得更加強(qiáng)大，也讓我更加熱愛(ài)生活。
在五次下雨拉練中，我經(jīng)歷了身體力行的鍛煉，重新審視了自己的軍人形象。我適應(yīng)了下雨環(huán)境，培養(yǎng)了堅(jiān)毅和耐心，學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作。我收獲了內(nèi)心力量和對(duì)自然的敬畏。下雨拉練使我更強(qiáng)壯、更團(tuán)結(jié)、更自信。它教會(huì)了我如何在惡劣環(huán)境中保持積極思維，并且讓我明白只有付出努力，才能贏得成功。無(wú)論是在雨水中還是陽(yáng)光下，我都將堅(jiān)持不懈地努力，為了軍人的榮耀和責(zé)任，為了成為更好的自己。
下雨拉練心得體會(huì)篇六
龍池山，宜興著名的景點(diǎn)之一，早已耳聞，遺憾的是，來(lái)宜興生活三年，卻一直沒(méi)有機(jī)會(huì)上山，并且也懷疑自己根本不可能登頂，因?yàn)槲冶旧硎莻€(gè)缺乏運(yùn)動(dòng)的人。湊巧，借著這次“青干班”拉練的機(jī)會(huì)，和青干班的老師同學(xué)們一起爬龍池山。
12點(diǎn)鐘黨校集合出發(fā)，差不多半小時(shí)就到了龍池山下。因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量和爬山相比是極小的，為了爬山活動(dòng)更順利，大家身體更舒適，所以爬山前進(jìn)行了兩個(gè)多小時(shí)的熱身運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，因?yàn)榇蠖鄶?shù)同學(xué)平時(shí)接觸較少，彼此不夠熟悉，熱身運(yùn)動(dòng)更多的是為了讓大家更愉快的相處，輕松的交流，讓此次的戶外拉練活動(dòng)更加有意義，而不是簡(jiǎn)單機(jī)械的爬山運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)小時(shí)的團(tuán)體活動(dòng)以及5公里的徒步行走，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書記的帶領(lǐng)下、同學(xué)的陪伴以及相互鼓勵(lì)下，大部分人克服困難，堅(jiān)持不懈的登上了山頂，當(dāng)然也包括體力透支的我。打心底為自己為團(tuán)隊(duì)驕傲，因?yàn)槲覀兊臒崆榕c堅(jiān)持，才讓我們的黨旗飄揚(yáng)在龍池山上，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。
首先龍池上團(tuán)隊(duì)活動(dòng)讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)的力量。來(lái)自各村各部門的同學(xué)，共同完成各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如“水的故事”、“達(dá)芬奇密碼”，大家從彼此身上學(xué)習(xí)了很多東西，同時(shí)通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)與交流加深了友誼，建立了良好的關(guān)系，這也將成為在未來(lái)工作中相互學(xué)習(xí)相互支持的一筆無(wú)形資產(chǎn)。相信這一切將會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。
其次拉練活動(dòng)教會(huì)我面對(duì)困難如何苦中作樂(lè)。張市長(zhǎng)說(shuō)，作為八零九零后的我們，要改變自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，有了激情才會(huì)有工作成果，要不怕苦學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)。是的，爬山是辛苦的，但是當(dāng)我不把爬到山頂當(dāng)成任務(wù)，只是作為一名普通游客，工作之余偷閑來(lái)放松自己，瞬間輕松很多。順著山勢(shì)，拾級(jí)而上，雖已是秋季，但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥，呼吸山里的新鮮空氣，很是舒服。我告訴自己拐個(gè)彎就到了，我雖然知道拐個(gè)彎不會(huì)到，但是整個(gè)龍池山并不是很高，再拐幾個(gè)彎總會(huì)到的。我想以后的工作中也是這樣，在繁瑣的工作中找到樂(lè)趣，完成工作的同時(shí)充實(shí)自己，同時(shí)也可以細(xì)化目標(biāo)，像爬山一樣拐一個(gè)彎再一個(gè)彎，到一個(gè)涼亭再到一個(gè)涼亭，終究會(huì)到達(dá)勝利的頂峰。
最后今天的活動(dòng)也教會(huì)我堅(jiān)持到底的重要性。開(kāi)始登山以后，如果半途而廢，那么只能回到起點(diǎn)，那就意味著我們之前的努力就付之東流，腰酸背痛以后還是沒(méi)有看到豁然開(kāi)朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅(jiān)持的路上，感謝相互鼓勵(lì)的同伴，感謝先登頂?shù)耐瑢W(xué)在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風(fēng)景圖片，讓我們有繼續(xù)前行的動(dòng)力。我想在以后的工作生活中，也應(yīng)如此，遇到難題，把自己放在半山腰的位置，想想山頂?shù)娘L(fēng)景，咬咬牙堅(jiān)持下去，同時(shí)向同事、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果，也是激勵(lì)自己更進(jìn)一步。
一路歡聲笑語(yǔ)，一路勇往直前，希望接下來(lái)的幾天，我們能回歸學(xué)生時(shí)代的平靜心態(tài)，繼續(xù)在各種課程中接受人生觀、價(jià)值觀的洗禮，繼續(xù)保持團(tuán)結(jié)互助、堅(jiān)持不懈的精神，真正的提高充實(shí)自己，讓此次青干班的培訓(xùn)圓滿結(jié)束。
下雨拉練心得體會(huì)篇七
三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長(zhǎng)，我想只有用雙腳丈量過(guò)這巍巍太行的我們才最有發(fā)言權(quán)。短短的三天時(shí)間內(nèi)，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點(diǎn)線的感人場(chǎng)面;親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。
20xx年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨。
(7：00)局大院，全員集合完畢，列隊(duì)等待出發(fā)，段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農(nóng)村路”活動(dòng)的出發(fā)儀式，在儀式上交通局張書記作了動(dòng)員講話，齊局長(zhǎng)(武裝部長(zhǎng))下了出發(fā)命令，郝段長(zhǎng)作為領(lǐng)隊(duì)講了安全和紀(jì)律要求。是我們明白了奮斗的方向，也是我們克服重重困難的動(dòng)力。
(9：30)水寨窯村委會(huì)，淅瀝的小雨加著大家對(duì)拉練的興奮開(kāi)始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標(biāo)路線，下午原先還有小路，后來(lái)走的根本沒(méi)有路，在前有向?qū)ч_(kāi)道，后有領(lǐng)隊(duì)收尾，中間又有各部門領(lǐng)隊(duì)前后奔走，這才使得我們前行的隊(duì)伍沒(méi)出任何問(wèn)題，順利到達(dá)了休息點(diǎn)。
20xx年4月19日，星期六，天氣：中雨。
或休整一天吧，隨著張書記的加強(qiáng)安全和紀(jì)律的講話，開(kāi)始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時(shí)隨刻都充滿了未知的危險(xiǎn)。
(11：00)勝利洞據(jù)說(shuō)是輝縣最長(zhǎng)的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經(jīng)是十二點(diǎn)半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過(guò)飯沒(méi)有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時(shí)間的加長(zhǎng)，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒(méi)有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開(kāi)始吃感冒藥了。
20xx年4月20日，星期日，天氣：小雨。
(7：20)轎頂山莊，昨晚由于帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的努力大家有了很好的休整機(jī)會(huì);冒著淅瀝的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長(zhǎng)的一天。最后的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鉆心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因?yàn)槲覀兙鄤倮慕K點(diǎn)又近了一步。
(1：30)龍水梯農(nóng)戶家，帶著對(duì)勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最后的沖鋒。到了這個(gè)時(shí)候，全身不痛那時(shí)假的!長(zhǎng)途拉練既是對(duì)體能的考驗(yàn)，更是對(duì)意志和毅力的考驗(yàn)。只要我們堅(jiān)定信念、相信自己，那么勝利定會(huì)屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅(jiān)韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點(diǎn)闊步前進(jìn)。
下雨拉練心得體會(huì)篇八
拉練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它要求我們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練，鍛煉我們的身體和心理素質(zhì)。參加拉練是我人生中的一次難忘經(jīng)歷，通過(guò)這次拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能給讀者們帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
第一段：適應(yīng)自然環(huán)境的重要性
參加拉練的第一天，我們來(lái)到了一個(gè)荒涼的山區(qū)。一路上我們要穿越密林、跋涉山巒，憑借自己的直覺(jué)和天文導(dǎo)航來(lái)找到目標(biāo)地點(diǎn)。這個(gè)過(guò)程非常辛苦，但我們必須適應(yīng)自然環(huán)境，否則無(wú)法完成任務(wù)。我意識(shí)到適應(yīng)環(huán)境是一種重要的技能，不僅在拉練中如此，人生中的各個(gè)領(lǐng)域都需要我們能夠適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。我們需要相互協(xié)作，互相支持和鼓勵(lì)。拉練中的團(tuán)隊(duì)合作讓我意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，我們才能取得更好的成果。團(tuán)隊(duì)合作也教會(huì)我如何站在別人的角度考慮問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我人生中的工作和人際關(guān)系都有著積極的影響。
第三段：面對(duì)困難要堅(jiān)持不懈
在拉練中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我們走錯(cuò)了方向，迷路了；有時(shí)候，我們需要克服身體的疲勞和壓力。但是我們沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地前行。這次拉練讓我明白了堅(jiān)持的重要性，無(wú)論遇到何種困難，只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
第四段：體驗(yàn)天然資源的珍貴
拉練讓我有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)到了大自然的力量和美麗。我們經(jīng)過(guò)了山林、溪流和草原，享受了大自然帶給我們的寧?kù)o和美好。拉練期間，我也更加意識(shí)到自然資源的珍貴和保護(hù)的重要性。我們應(yīng)該珍惜大自然，保護(hù)環(huán)境，為子孫后代留下一個(gè)美好的地球。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)和心靈的覺(jué)醒
拉練不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種對(duì)自己內(nèi)心和個(gè)人價(jià)值觀的思考。在拉練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，也體會(huì)到了對(duì)他人的關(guān)心和包容。我相信這些積極的心靈成長(zhǎng)將伴隨著我的一生。拉練對(duì)于我的人生觀和價(jià)值觀的塑造起到了積極的作用，讓我更加積極向上，有信心地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)一下，參加拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，通過(guò)這次拉練，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。適應(yīng)自然環(huán)境的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的意義、面對(duì)困難要堅(jiān)持不懈、體驗(yàn)天然資源的珍貴和個(gè)人成長(zhǎng)和心靈覺(jué)醒，這些都是我在拉練中得到的啟示。希望這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠幫助我更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，成為一個(gè)更好的人。
下雨拉練心得體會(huì)篇九
心得體會(huì)（拉練）
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)繁重的體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)這次拉練的體會(huì)和感悟。
第一段：意志力決定結(jié)果
拉練的訓(xùn)練項(xiàng)目非常繁重，需要持續(xù)的體能和精神的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到意志力的重要性。我和其他同學(xué)一樣，面對(duì)著極度疲勞和痛苦的訓(xùn)練，但我驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些能夠堅(jiān)持下來(lái)的人往往不是身體素質(zhì)最好的，而是擁有強(qiáng)大意志力的人。正是他們堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力，讓他們成功地完成了拉練任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深信，無(wú)論面對(duì)多么困難的事情，只要有堅(jiān)定的意志，就一定能夠克服困難，取得成功。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要相互配合和協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體隊(duì)員緊密合作，才能夠完成拉練任務(wù)。我們需要互相支持、互相配合，共同克服困難，才能取得最好的結(jié)果。而不同團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處相互補(bǔ)充，才能夠形成高效的團(tuán)隊(duì)。這次拉練讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)人的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
第三段：面對(duì)挑戰(zhàn)要勇往直前
拉練是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和意志力的嚴(yán)格考驗(yàn)。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，要懂得勇往直前。我親身經(jīng)歷了拉練過(guò)程中的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，不止一次想要放棄。但是，我意識(shí)到，只有堅(jiān)守到底，才能突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。如果在困難面前退縮，就永遠(yuǎn)無(wú)法超越自己。每一次面對(duì)挑戰(zhàn)，都是一個(gè)個(gè)機(jī)會(huì)，只有勇于迎接，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四段：體驗(yàn)與反思并重
參加拉練的過(guò)程中，我不僅僅是在進(jìn)行體能訓(xùn)練，還在通過(guò)體驗(yàn)和觀察來(lái)反思自己。在拉練后的反思中，我意識(shí)到了我的不足之處，比如缺乏耐心和自控力。通過(guò)反思，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的問(wèn)題并加以改進(jìn)。而且，通過(guò)觀察他人在拉練中的表現(xiàn)，我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。拉練使我充分認(rèn)識(shí)到，體驗(yàn)和反思是我們成長(zhǎng)的重要途徑，只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié)，我們才能夠不斷提高自己。
第五段：拉練帶給我的成長(zhǎng)
參加拉練讓我收獲頗多。我不僅鍛煉了自己的體能和意志力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和包容，懂得了與他人合作的重要性。而且，面對(duì)困難和挫折，我能夠更加堅(jiān)定地去面對(duì)，不再輕易放棄。拉練帶給我的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它對(duì)我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都產(chǎn)生了積極的影響。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這次拉練的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
總結(jié)：
通過(guò)這次拉練，我領(lǐng)悟到了意志力的力量、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、勇往直前的精神、體驗(yàn)和反思的重要性以及成長(zhǎng)的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有責(zé)任感的人。我相信，拉練不僅是一種體能訓(xùn)練，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的磨礪，是一次珍貴的成長(zhǎng)之旅。
下雨拉練心得體會(huì)篇十
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
下雨拉練心得體會(huì)篇十一
昨天，我們七年級(jí)全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次到杜康溝的野營(yíng)拉練活動(dòng)。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長(zhǎng)的路程，來(lái)鍛煉我們的體能，體驗(yàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致、互幫互助的精神的一次活動(dòng)。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個(gè)別同學(xué)也品嘗了原汁杜康酒的味道。
到了我們班的營(yíng)地之后，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩(shī)的，到最后，大家一致邀請(qǐng)老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來(lái)的途中，有些同學(xué)的水早已喝完了，沒(méi)水喝了，有水的同學(xué)就把他們最后僅剩下的.水分給其他同學(xué)，讓大家都有水喝。家長(zhǎng)代表默默的跟隨著我們，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)沒(méi)水喝，就主動(dòng)為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒(méi)見(jiàn)家長(zhǎng)代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長(zhǎng)的路，也沒(méi)見(jiàn)累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
明白了團(tuán)結(jié)的力量有多大。
初中的生活越來(lái)越有趣，越來(lái)越豐富多彩?；氐叫ｉT口，竟然發(fā)現(xiàn)八年級(jí)的同學(xué)排在學(xué)校兩邊，迎接我們回來(lái)，突然感覺(jué)我們好偉大啊!
任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)"做最好的自己"!
下雨拉練心得體會(huì)篇十二
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽?，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲怎么還沒(méi)到啊?到底有多遠(yuǎn)啊?就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō);我受不了了、我不走了之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的鳥叔的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了。我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!山野中滿是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!
下雨拉練心得體會(huì)篇十三
4月17日，學(xué)校組織我們開(kāi)展"陽(yáng)光少年遠(yuǎn)足拉練"的活動(dòng)。
記得星期四的時(shí)候，我們聽(tīng)到這個(gè)消息后，高興極了。大家你一言我一語(yǔ)的，互相討論。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰(shuí)和誰(shuí)合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來(lái)。早晨我們帶著背包來(lái)到學(xué)校，隨著音樂(lè)的響起，我們集合在學(xué)校的操場(chǎng)。李春霞老師給我們進(jìn)行了安全教育后，大家就開(kāi)始出發(fā)了。
大多數(shù)同學(xué)在家里都是"小皇帝"，無(wú)法體會(huì)長(zhǎng)輩們對(duì)自己關(guān)懷的`苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個(gè)個(gè)"小皇帝"變成了"小奴才"。通過(guò)今天的拉練，他們才真正體會(huì)到了長(zhǎng)輩們的苦心和辛苦。終于到達(dá)了目的地，三年級(jí)的小朋友們進(jìn)行學(xué)校組織的活動(dòng)，我們?cè)谝慌杂^看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開(kāi)背包，開(kāi)始"偷吃計(jì)劃"。這時(shí)，從前面?zhèn)鱽?lái)一陣笑聲，我們走過(guò)去一看。原來(lái)是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來(lái)，因?yàn)槲疫€從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)人能吃成這樣。
開(kāi)完一切活動(dòng)后，我們從后山返回到白沙灘。返回時(shí)，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會(huì)兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開(kāi)始吃飯。我們?cè)谕ぷ由铣?，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時(shí)，看到一個(gè)風(fēng)箏飛的很高，一問(wèn)，原來(lái)是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。時(shí)間過(guò)得很快，吃飯時(shí)間過(guò)去了。我們?cè)谕ぷ优赃吋?，進(jìn)行下面的活動(dòng)。接下來(lái)是文藝表演?？吹窖輪T們的滑稽動(dòng)作，同學(xué)們不禁開(kāi)懷大笑，"哈哈……"。
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過(guò)了20xx年之久。他勇敢的面對(duì)困難，努力生存。而他度過(guò)的是20xx年，我們面對(duì)的卻只是幾個(gè)小時(shí)的路程。他都堅(jiān)持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅(jiān)持不下來(lái)嗎?當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來(lái)，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對(duì)自己堅(jiān)持到最后而感到高興。通過(guò)這次拉練，我體會(huì)到了一個(gè)道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見(jiàn)到光彩絢麗的彩虹。
下雨拉練心得體會(huì)篇十四
“1，2，3！加油！1，2，3！加油！”咦?這響亮的口號(hào)聲是從哪兒傳來(lái)的呢?哦！原來(lái)是我們正在舉行一年一度的拉練活動(dòng)呀！
今天早上，我興沖沖地來(lái)到了公司，這是因?yàn)榻裉煲e行一年一度的拉練活動(dòng)?！斑诉?咚咚-咚咚咚”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響了起來(lái)。當(dāng)校長(zhǎng)說(shuō)完注意事項(xiàng)后，我們出發(fā)了。我們穿過(guò)繁華的大街，走過(guò)壯觀大橋，來(lái)到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬(wàn)物。你瞧！蝴蝶正在跳著動(dòng)人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開(kāi)演唱會(huì)呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來(lái)了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機(jī)，專門去偷拍他們的洋相。不一會(huì)兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺(jué)，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來(lái)，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來(lái)了。”他卻會(huì)叫一聲：“你媽媽才來(lái)了。”還好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因?yàn)槲液軙?huì)偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊(duì)”。
吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來(lái)玩擊鼓傳花，看看“花落誰(shuí)家”……同事們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
不一會(huì)兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀！
春游的時(shí)候有快樂(lè)，也有遺憾，快樂(lè)的是能和同事們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過(guò)癮。
下雨拉練心得體會(huì)篇十五
4月17日，學(xué)校組織我們開(kāi)展“陽(yáng)光少年遠(yuǎn)足拉練”的活動(dòng)。
記得星期四的時(shí)候，我們聽(tīng)到這個(gè)消息后，高興極了。大家你一言我一語(yǔ)的，互相討論。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰(shuí)和誰(shuí)合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來(lái)。早晨我們帶著背包來(lái)到學(xué)校，隨著音樂(lè)的響起，我們集合在學(xué)校的操場(chǎng)。李春霞老師給我們進(jìn)行了安全教育后，大家就開(kāi)始出發(fā)了。
大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無(wú)法體會(huì)長(zhǎng)輩們對(duì)自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個(gè)個(gè)“小皇帝”變成了“小奴才”。通過(guò)今天的拉練，他們才真正體會(huì)到了長(zhǎng)輩們的苦心和辛苦。終于到達(dá)了目的地，三年級(jí)的小朋友們進(jìn)行學(xué)校組織的活動(dòng)，我們?cè)谝慌杂^看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開(kāi)背包，開(kāi)始“偷吃計(jì)劃”。這時(shí)，從前面?zhèn)鱽?lái)一陣笑聲，我們走過(guò)去一看。原來(lái)是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來(lái)，因?yàn)槲疫€從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)人能吃成這樣。
開(kāi)完一切活動(dòng)后，我們從后山返回到白沙灘。返回時(shí)，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會(huì)兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開(kāi)始吃飯。我們?cè)谕ぷ由铣裕鴧⒓颖荣惖耐瑢W(xué)在下面放風(fēng)箏。這時(shí)，看到一個(gè)風(fēng)箏飛的很高，一問(wèn)，原來(lái)是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。時(shí)間過(guò)得很快，吃飯時(shí)間過(guò)去了。我們?cè)谕ぷ优赃吋?，進(jìn)行下面的活動(dòng)。接下來(lái)是文藝表演?？吹窖輪T們的滑稽動(dòng)作，同學(xué)們不禁開(kāi)懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過(guò)了20xx年之久。他勇敢的面對(duì)困難，努力生存。而他度過(guò)的是20xx年，我們面對(duì)的卻只是幾個(gè)小時(shí)的路程。他都堅(jiān)持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅(jiān)持不下來(lái)嗎?當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來(lái)，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對(duì)自己堅(jiān)持到最后而感到高興。通過(guò)這次拉練，我體會(huì)到了一個(gè)道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見(jiàn)到光彩絢麗的彩虹。
下雨拉練心得體會(huì)篇十六
一年一屆的學(xué)生會(huì)拉練活動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)圓滿結(jié)束了，此次活動(dòng)既豐富了學(xué)生會(huì)成員的課余生活，又增強(qiáng)了部門之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學(xué)生會(huì)的一員，我為能參加這次拉練活動(dòng)感到榮幸，為了方便今后的工作學(xué)習(xí)，我為此次活動(dòng)作如下總結(jié)：
拉練活動(dòng)無(wú)疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動(dòng)中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗(yàn)同事與同事之間的默契、部門與部門之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團(tuán)結(jié)一致，努力比賽贏得對(duì)手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績(jī)。
從原本的閑適的生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)比賽的考驗(yàn)，解決重重的困難。
拉練的一開(kāi)始，同事們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)拉練充滿了好奇與熱情。雖然訓(xùn)練場(chǎng)上，驕陽(yáng)烈日，但我們并沒(méi)有畏懼，處處展示出了學(xué)生會(huì)干事的吃苦耐勞、嚴(yán)于律已、頑強(qiáng)拼搏的.颯爽英姿。
停止運(yùn)球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢問(wèn)情況，放棄了如此好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，真的很讓人感動(dòng)，因?yàn)樵谶@種記成績(jī)的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對(duì)手的安全。
最終我們部門也取得了優(yōu)異的比賽成績(jī)和鍛煉的效果。
通過(guò)拉練，增進(jìn)了各同事和各部門之間的了解和情感溝通，形成了良好紀(jì)律觀念、集體觀念，一種積極向上的良好作風(fēng)，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，我會(huì)把這段會(huì)好好的收藏。
與此同時(shí)，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學(xué)生會(huì)的工作指明了方向，給了前進(jìn)的動(dòng)力，也感謝陪伴我的同事，因?yàn)槟銈兪俏业纳罡泳始姵省?/p>
下雨拉練心得體會(huì)篇十七
因?yàn)樽非?，所以選擇;因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌;我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己;一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
下雨拉練心得體會(huì)篇十八
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過(guò)此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無(wú)論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來(lái)的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
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