2023年工會(huì)拓展活動(dòng)方案(模板23篇)

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2023年工會(huì)拓展活動(dòng)方案(模板23篇)
時(shí)間:2023-10-31 02:02:07     小編:字海

制定方案需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合理分工,以確保各個(gè)環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行。一個(gè)成功的方案需要有明確的資源分配和利用計(jì)劃。選擇一個(gè)適合自己的方案,需要我們充分了解自己的實(shí)際情況和需求。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇一

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案【篇一】

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,它與國(guó)際上流行的projectadventure(簡(jiǎn)稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡(jiǎn)稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

1.挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

一天課程安排

8:00集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

9:00-9:30破冰:?jiǎn)柡谩⒎纸M、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

9:30-9:45旗人奇事

訓(xùn)練目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

訓(xùn)練目的:體會(huì)人與人之間的關(guān)愛,幫助。克服不良情緒:自私,長(zhǎng)舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,生活。

12:00休整,補(bǔ)充能量,午餐。

12:45下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

12:45—13:45--盲人排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14:00—16:30真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng),有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16:45:17:00、分享返回

個(gè)人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

友情提示

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益:

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益:

認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

《》

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團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案【篇一】

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,它與國(guó)際上流行的projectadventure(簡(jiǎn)稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡(jiǎn)稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

1.挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

一天課程安排

8:00集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

9:00-9:30破冰:?jiǎn)柡?、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

9:30-9:45旗人奇事

訓(xùn)練目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

訓(xùn)練目的:體會(huì)人與人之間的關(guān)愛,幫助。克服不良情緒:自私,長(zhǎng)舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,生活。

12:00休整,補(bǔ)充能量,午餐。

12:45下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

12:45—13:45--盲人排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14:00—16:30真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng),有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16:45:17:00、分享返回

個(gè)人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

友情提示

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益:

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益:

認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇三

在剛剛過去的9月18日,我們前往浦江縣朝陽旅游拓展訓(xùn)練基地,拉開了學(xué)校組織“20xx級(jí)mba”主題拓展訓(xùn)練的序幕。雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但那動(dòng)人心魄的體味還在繼續(xù)。這不是一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn),更不是簡(jiǎn)單的游戲,而是情感與情感的碰撞,心智與心智的交流,是激情燃燒的火種,是超越夢(mèng)想的翅膀。拓展訓(xùn)練對(duì)我來說并不陌生,可是為什么這一次的感受卻如此強(qiáng)烈?應(yīng)該說源自“mba首屆學(xué)員”的入學(xué)訓(xùn)練。

走進(jìn)mba,學(xué)習(xí)管理,首先是一種意識(shí),是一種理念,是一種認(rèn)真的態(tài)度,團(tuán)隊(duì)合作,是企業(yè)團(tuán)隊(duì)追求完美和實(shí)現(xiàn)卓越的過程。在兩天的拓展訓(xùn)練中,處處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。

細(xì)細(xì)地回味,訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目,讓我們感受那來自mba學(xué)員的激情?!疤焯荨表?xiàng)目,大家滿懷激情,安全設(shè)施全副武裝,通過所激發(fā)對(duì)自我勇氣的挑戰(zhàn),使大家認(rèn)識(shí)到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過相互幫助來實(shí)現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解,體會(huì)共同登峰后的喜悅,認(rèn)識(shí)自己成功往往包含在幫助別人成功里面。

“信任背摔”項(xiàng)目,通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進(jìn)入情緒高漲階段,讓每一個(gè)背摔者相信下面的團(tuán)隊(duì)成員,彼此間相互信任,同時(shí)向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼。

“斷橋”項(xiàng)目,站在6-7米高的跳板站臺(tái)上,本身就很恐懼,同時(shí)要克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力。開弓沒有回頭箭,要勇往直前,斷橋一小步、人生一大步。在人生漫漫長(zhǎng)途中如何在新的環(huán)境中面對(duì)困難,不斷地調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)心理,不氣餒,戰(zhàn)勝自己,走出困境?!半娋W(wǎng)”項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,就好像一個(gè)困難擺在全體隊(duì)員面前如何有效的利用和搭配資源,相互協(xié)調(diào),精心操作,如何進(jìn)行角色定位,才能保障把計(jì)劃順利實(shí)施,保證團(tuán)隊(duì)成功從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊(我們雖然沒有成功通過電網(wǎng),但失敗的原因,分析很到位,利用和搭配資源合理,這對(duì)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目尤其至關(guān)重要)。

“盲人方陣”,團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。所有隊(duì)員在蒙住眼睛,在40分鐘內(nèi)把一團(tuán)繩子圍成一個(gè)周長(zhǎng)最大的正方形。我們通過確定一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和制定一個(gè)切實(shí)可行的方案,并找到能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)際方法。全體成員達(dá)成共識(shí),服從這個(gè),通過有效的溝通,相互之間的共同配合,終于實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)得目標(biāo)。始于計(jì)劃、終于控制,充分的論證,做出精確決策,準(zhǔn)確執(zhí)行,獲得成功。

“商海風(fēng)云(紅黑博弈)”那就是讓我們爭(zhēng)議不休的一場(chǎng)論戰(zhàn)。18號(hào)晚上的紅黑博弈,又一次呈現(xiàn)了無論商海還是人生中的信任和欺詐,真善美和假邪惡之間的斗爭(zhēng)和公司的理念等。紅黑博弈不僅啟示我們?nèi)绾握\信和如何在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中共贏,體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)當(dāng)建立在相互信任的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)對(duì)市場(chǎng)環(huán)境的認(rèn)知能力和決策能力。同時(shí)也指出這種對(duì)抗式的競(jìng)爭(zhēng)不是企業(yè)的經(jīng)營(yíng)方式,“競(jìng)合”才是企業(yè)的目標(biāo),與員工協(xié)同發(fā)展,與合作者一起成功,努力踐行用戶價(jià)值,實(shí)現(xiàn)共贏才是企業(yè)真正的經(jīng)營(yíng)理念。

壓軸的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目更是將拓展訓(xùn)練推向了高潮,在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中,大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,感受到了團(tuán)隊(duì)成功所帶來的歡快。面對(duì)畢業(yè)墻,站在隊(duì)友肩頭,我深深地體味到了犧牲自我、甘做人梯,風(fēng)雨同舟、眾志成城,懷感恩之心、報(bào)滴水之情的感動(dòng)、感受和沖動(dòng)。茫茫人生,漫漫征程,需要親情、友情和愛情,需要親人和朋友,更需要團(tuán)隊(duì)。

通過2天的拓展訓(xùn)練,我們學(xué)員深有感觸。驕陽下,看著、做著、聽著,所有隊(duì)員的心與奉獻(xiàn)者的自告奮勇一起跳動(dòng),手為成功的歡呼拍得生疼,情感為團(tuán)隊(duì)的拼搏而起伏,心緒因同伴的議論而馳聘,思維隨教練的解說而散發(fā),淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內(nèi)心的感悟和情感沖動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了同學(xué)感情,而且增進(jìn)了彼此友誼,更引發(fā)自身對(duì)自我,團(tuán)結(jié),合作,溝通,以及組織等方面更深刻的認(rèn)識(shí)和感悟。參加了這次拓展的學(xué)員,在這次訓(xùn)練中不僅收獲了知識(shí),還收獲了友誼和感情,更帶給自己今后在學(xué)習(xí)、生活和工作上的幫助,這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學(xué)習(xí)中,我們一定把感悟和沖動(dòng)化作行動(dòng)去用心描繪。通過拓展訓(xùn)練,獲得的不僅僅是感悟和沖動(dòng),更多的是理解和思考。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇四

為豐富職工文娛生活,增強(qiáng)職工身體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),提升凝聚力,誠智拓展策劃了機(jī)關(guān)工會(huì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體方案如下:

將“奉獻(xiàn)、分享、進(jìn)取”的團(tuán)隊(duì)理念融入到訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié),提高了干部職工隊(duì)伍整體素質(zhì),增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,促使廣大職工以更好的精神面貌和更高的工作熱情投入到工作中去。

(一)活動(dòng)主題:通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),提升激情與活力,培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力,使大家更好地融入集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。

(二)活動(dòng)時(shí)間:暫定

(三)活動(dòng)地點(diǎn):誠智拓展基地

(四)參加人員:全體職工。

(五)活動(dòng)項(xiàng)目:戶外拓展訓(xùn)練

具體時(shí)間項(xiàng)目流程如下:

07:30—08:30集合出發(fā)

08:30—08:40到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地?zé)嵘眢w驗(yàn)成功,體驗(yàn)快樂

08:40—12:00極速60秒、挑戰(zhàn)百分百、通天塔(室外)

拉近人際距離,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,營(yíng)造和諧融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍

12:00—13:00中餐

補(bǔ)充能量

13:00—15:30拓展活動(dòng)(群龍取水、信任背摔)

感受團(tuán)隊(duì)的力量,相信自己的同事,大家互相信任互相幫助

15:30—18:30刺激漂流

增進(jìn)同事間情感交流(親近自然、融洽交流)

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇五

二、活動(dòng)地點(diǎn):浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;

拓展活動(dòng)---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員:公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)安排備注

第一天10月27日

16:00公司拓展活動(dòng)方案???

18:00公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿

第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)

主持人:

9:00

???

9:30

???

10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì)回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析,對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

10:00

???

11:00全員溝通—我們的困難與不足

11:10

???

11:20休息

11:20

???

12:00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標(biāo)是什么

14:00

???

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施

???

16:10休息

16:10

???

17:00全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17:00

???

17:30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的

文化氛圍暢所欲言,各抒己見。

17:30

???

18:30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

???

20:30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

返回賓館休息20:30

???

晚上自由活動(dòng)注意安全

起床,洗漱08:00

賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地9:30

???

10:00南北湖拓展

培訓(xùn)基地

拓展活動(dòng)10:00

???

11:00破冰及集體展示

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

11:00

???

12:00中餐湖邊農(nóng)家特色

12:00

???

14:10a線:大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目

信任背摔高空抓杠

b線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

備選項(xiàng)目:大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進(jìn)行

14:10

???

16:10a線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目

信任背摔高空抓杠

16:10

???

17:00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:極地求生墻請(qǐng)聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海17:00

五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì):

項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格

交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi),司機(jī)津貼

賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館

餐飲費(fèi)晚餐1+中餐_2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)

風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)

拓展基地場(chǎng)地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員

意外保險(xiǎn)費(fèi)

飲用水免費(fèi)奉送

會(huì)議室中型會(huì)議室

人均費(fèi)用930元/人

費(fèi)用合計(jì)39_930元/人

六、拓展基地簡(jiǎn)介

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇六

區(qū)直工委將組織開展慶“__”活動(dòng)。方案如下:

一、活動(dòng)原則

小型、節(jié)儉、喜慶、實(shí)效。

二、活動(dòng)時(shí)間

7月上旬-7月底。

三、活動(dòng)內(nèi)容

(一)開展以“踐行兩學(xué)一做,爭(zhēng)做德政楷?!睘橹黝}的機(jī)關(guān)黨員干部演講比賽。

1、演講內(nèi)容:緊緊圍繞“踐行兩學(xué)一做,爭(zhēng)做德政楷模”主題,結(jié)合自身工作學(xué)習(xí)實(shí)際,以以德施政,執(zhí)政為民,愛崗敬業(yè),無私奉獻(xiàn)等為主要內(nèi)容??梢灾v述自己的故事,也可以講述身邊的人和事。具體題目自擬。時(shí)長(zhǎng)為7分鐘左右。

2、報(bào)名

各單位黨組織要在單位內(nèi)部進(jìn)行演講比賽,通過比賽層層選拔優(yōu)秀選手參賽,并于5月22日前將參賽選手名單報(bào)區(qū)直工委。報(bào)名人數(shù):總支以上單位每單位2名(男女各一名),其他單位1名。報(bào)名時(shí)每位選手提交一份演講稿紙質(zhì)版。

3、比賽程序和規(guī)則

比賽分初選、初賽、復(fù)賽和決賽四個(gè)階段。

(1)初選。通過對(duì)選手演講稿的審核或試講,確定前40名選手進(jìn)入初賽。

(2)初賽。通過演講和個(gè)人綜合素質(zhì)評(píng)定,確定前20名選手進(jìn)入復(fù)賽。

(3)復(fù)賽。通過演講,經(jīng)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分確定前10名選手進(jìn)入決賽。

(4)決賽。通過演講,經(jīng)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分,決出名次。

4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

設(shè)一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)三名;優(yōu)勝獎(jiǎng)四名。獲獎(jiǎng)?wù)邔@獎(jiǎng)杯和證書。

(二)區(qū)直機(jī)關(guān)“慶__”自主活動(dòng)

1、開展機(jī)關(guān)黨員干部與德孝文化苑以及在職黨員進(jìn)社區(qū)所在社區(qū)“共建共慶”活動(dòng)。

要結(jié)合單位實(shí)際,舉辦文藝聯(lián)歡會(huì)、座談會(huì)、故事會(huì)、

先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)、書畫筆會(huì)、志愿服務(wù)、共做農(nóng)家飯、換板報(bào)做宣傳、建基礎(chǔ)設(shè)施改善生活環(huán)境等方式,充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用,充分展示黨員干部形象風(fēng)采,充分表達(dá)黨對(duì)人民群眾的關(guān)懷,充分凝聚黨和群眾的聯(lián)系。通過“共建共慶”有力推動(dòng)“兩學(xué)一做”教育和德孝文化進(jìn)機(jī)關(guān)活動(dòng)的深入開展。

2、慶祝、紀(jì)念活動(dòng)

舉辦重溫入黨誓詞、重溫黨的歷史、講黨課、頌黨恩等活動(dòng)。

3、文化活動(dòng)

各單位要結(jié)合實(shí)際開展豐富多彩的文化活動(dòng),要發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與,在活動(dòng)中激發(fā)黨員干部愛黨愛國(guó)愛鹽湖情懷。

四、幾點(diǎn)要求

開展好慶“__”活動(dòng),是機(jī)關(guān)黨員干部政治生活中的一件大事。各單位黨組織要把此項(xiàng)活動(dòng)作為加強(qiáng)黨組織建設(shè),做好“兩學(xué)一做”專題教育的重要環(huán)節(jié)來抓。

1、高度重視。黨組織書記要親自安排部署,親自指導(dǎo)協(xié)調(diào),按規(guī)定人數(shù)組織好報(bào)名及參賽。同時(shí)做好單位內(nèi)部的紀(jì)念慶祝活動(dòng)。

2、認(rèn)真組織。各單位要責(zé)成專人負(fù)責(zé),要制定活動(dòng)方案,加強(qiáng)落實(shí)。

3、積極參與。全體機(jī)關(guān)黨員干部要踴躍報(bào)名,同時(shí)積極參與活動(dòng),展示單位形象和個(gè)人風(fēng)采。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇七

一.活動(dòng)目標(biāo):

1、學(xué)生能對(duì)即將過去的一年作個(gè)回顧,說說自己的收獲,及從中獲得的樂趣。

2、學(xué)生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點(diǎn),進(jìn)行原因分析,并能相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3、學(xué)生能在新的一年即將到來之際,給自己定下新的目標(biāo)和努力的方向,同時(shí)能積極為班級(jí)活動(dòng)出謀劃策。在游戲表演中增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

二.活動(dòng)地點(diǎn):

二(1)班教室。

三.活動(dòng)準(zhǔn)備

1.布置教室,體現(xiàn)節(jié)日氣氛。

2.主持人做好準(zhǔn)備。

3.準(zhǔn)備好活動(dòng)器木才和獎(jiǎng)品。

四.活動(dòng)過程:

1、各小隊(duì)集隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。

2、中隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)。

甲:“新年新希望”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。

乙:全體起立、出旗、敬禮

甲:我們的心兒像怒放的花朵,蕩起一片歡樂的海洋。元旦,是我們大家的節(jié)日,五十六個(gè)民族的人們都在為它歡慶。

乙:讓我們以最大的熱情,唱起來吧。

全班齊唱《新年好》

甲:下面請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員致新年賀詞。

3.班主任致新年賀詞。

親愛的同學(xué)們,新年就要來臨了,你們又要長(zhǎng)大一歲了。老師祝你們新年快樂,身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步。

4.游戲中反思過去的一年

甲:哎,程鴻龍,新年過了就是牛年了吧

已:不如一開始我們先來跟牛親近親近吧。

甲:好啊,我知道我們班同學(xué)最喜歡歇后語了,不如我們出一些有關(guān)牛的歇后語,讓咱們同學(xué)接接。

乙:好主意,接對(duì)的'同學(xué)還有機(jī)會(huì)來抽回顧箱里的紙條,說說你的真心話啊。

合:那我們就開始吧。

接歇后語抽問題說真心話回顧問題:

﹝1﹞在即將過去的一年中,你的目標(biāo)是什么?你達(dá)到了目標(biāo)嗎?

﹝2﹞在過去的一年中你有沒有為什么事努力過?說說你是怎么努力的?

﹝3﹞在過去的一年里,你有什么收獲?

﹝4﹞你認(rèn)為自己身上有什么優(yōu)點(diǎn)?準(zhǔn)備怎么保持?

﹝5﹞你覺得自己身上有哪些不足,準(zhǔn)備怎么改進(jìn)?

﹝6﹞在過去的一年,你有沒有說過謊?

﹝7﹞過去的一年,有沒有什么事讓你留下遺憾的?

﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學(xué)學(xué)習(xí)?

﹝9﹞根據(jù)這一年的表現(xiàn),你最希望幫助哪位同學(xué)提點(diǎn)建議?

﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么?

﹝11﹞你最想給哪位老師提點(diǎn)什么建議/?

5.相聲“與眾不同”

甲:好了,真心話我們就說到這兒,同學(xué)們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學(xué)習(xí)更有興趣了,或者變得更加與眾不同了,當(dāng)然應(yīng)該是最優(yōu)秀的與眾不同,今天我們班的一位同學(xué)他就覺得自己非常的與眾不同,到底怎么個(gè)回事,請(qǐng)聽相聲“與眾不同”

6.游戲同周共濟(jì)

乙:希望大家不要學(xué)我剛才那樣,做一個(gè)胡思亂想的與眾不同,應(yīng)該做一個(gè)比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,新的一年更加需要我們同心協(xié)力創(chuàng)造我們班美好的明天。下面我們做一個(gè)能體現(xiàn)我們合作精神的游戲,叫做“同舟共濟(jì)”。

游戲規(guī)則;取一張報(bào)紙剪四個(gè)小洞,兩人一組,共同把腳伸進(jìn)去,到達(dá)終點(diǎn)時(shí),沒破紙的小組,就算贏。

7.新年習(xí)俗知識(shí)小競(jìng)賽。

乙;下面我們就來新年知識(shí)小競(jìng)賽。

(1)你知道過年的來歷嗎?

(2)中國(guó)人過新年有哪些習(xí)俗?

(3)你還知道哪些國(guó)家是怎樣過新年的?

8.小品大掃除

甲:剛才我們談到了,在過新年的習(xí)俗里有掃塵,我們的班級(jí),我們的學(xué)校也應(yīng)該打掃打掃迎接新年了。

乙:對(duì)啊,接下來就請(qǐng)欣賞熊丹,陳喜國(guó)等帶來的小品“大掃除”。

9.小組唱?jiǎng)趧?dòng)最光榮甲:是呀,齊心協(xié)力,不怕臟不怕累才能讓我們周圍的環(huán)境更加美麗,所以大家說勞動(dòng)光榮不光榮?下面請(qǐng)欣賞我們班同學(xué)帶來的歌曲“勞動(dòng)最光榮”。

10.游戲精打細(xì)算

乙:新的一年即將開始,我們對(duì)自己的新年也應(yīng)該有一個(gè)新的計(jì)劃,更應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)真地去珍惜時(shí)間,做好每一件事。下面我們就來做一個(gè)游戲,就叫做“精打細(xì)算”。

規(guī)則:每組派幾名代表共同完成,女同學(xué)定價(jià)值五毛,男同學(xué)定價(jià)值一元,主持人報(bào)出一個(gè)價(jià),看哪些同學(xué)能根據(jù)價(jià)值做出最快最正確的反映。圍成一個(gè)圈,而這個(gè)圈的總值就是所報(bào)的假。玩到最后的就是勝利者。

11詩歌朗誦

乙:下面讓我們?cè)诹趾f玫脑姼柚泄餐?0xx年的到來。

12.紙條送祝福。

合:最后,讓我們?cè)凇哆^新年》的樂曲中互贈(zèng)新年禮物,把美好的祝愿送給同學(xué)

各自以匿名方式寫在紙條上交主持人,然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取,并大聲地念出祝福內(nèi)容。最后貼在班級(jí)的許愿樹上。

13.班主任總結(jié)。

甲:請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員老師作總結(jié)講話。今天我們?cè)谝黄鹩有履甑牡絹怼U雇磥?,憧憬未來,我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進(jìn)步,天天有快樂。

14.二(1)中隊(duì)新年新希望主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束!

企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案

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工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇八

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一:活動(dòng)背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員:公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容:烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

六、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間:擬定**年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

打開心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開啟

積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

七、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇九

20xx年5月18日(具體時(shí)間暫定為:8:30—13:00)

放松心情,勇攀高峰

xxx

綜合管理部

公司所有員工。

活動(dòng)總指揮:

監(jiān)督:xx

后勤服務(wù)與記分:xxx 安全與紀(jì)律:xx 游戲主持人:xxx 后勤保障:xx

以戶外拓展活動(dòng)為主,宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

拓展活動(dòng)行程安排表

(一) 拓展競(jìng)賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組,每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng),由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1、 拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1(15分):跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼,3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人,要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打),說聲“謝謝”!)。

任務(wù)2(15分):跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)3(12分):找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來,各組需找到此名同事,每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物,每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。 任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分,最后到達(dá)的加10分。

2、 游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三 10分

游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié)

游戲1:無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求:報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 游戲時(shí)間:10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6) 活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克

服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2:2人3足

1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地

3)需要道具: 一米的繩子三條

4)詳細(xì)游戲規(guī)則:

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組,分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點(diǎn),用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3:搭橋過河

1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲

2)參賽人員:全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距:30米 4)需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

5)競(jìng)賽方法:(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

游戲4:背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲 參賽人員:全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具:兩個(gè)皮球

競(jìng)賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳,贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,第二輪:輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,第三輪:第一輪的.不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸?shù)哪墙M為第二名,在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6) 競(jìng)賽規(guī)則:每組2人參賽,背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),背上的隊(duì)員不

能掉下來,不然返回起點(diǎn)重新開始,順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務(wù)的那一組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。

游戲五:障礙賽

1) 項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員:全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具:無

中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。

十 注意事項(xiàng):

1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中,要盡量結(jié)伴而行

9 請(qǐng)保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開,統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排:

(1)主持人:----

(2)隊(duì)員:分為三隊(duì):由---、---、---三人分別帶隊(duì)。

(3)工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

對(duì)于公司:

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

對(duì)于學(xué)員:

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

一天課程安排:

8:00集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進(jìn)行分組,要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘?;顒?dòng)目的:

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

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工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十一

活動(dòng)時(shí)間:

x月x日上午9:30開始

活動(dòng)目的:

為豐富教職工的文化生活,增進(jìn)教職工的身心健康,學(xué)校擬利用本周末組織開展健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下:

活動(dòng)地點(diǎn):

xx鄉(xiāng)xx莊

活動(dòng)項(xiàng)目:

踢毽子、跳長(zhǎng)繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦

踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))

1、4個(gè)小組每組各派6名代表參賽,性別、年齡不限。

2、比賽分4輪進(jìn)行,每輪1個(gè)小組參賽,每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘,記錄6人成績(jī)總和。

3、按成績(jī)高低取名次,按9、7、5、3記分

“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個(gè))

1、4個(gè)小組各派12名代表參賽,性別、年齡不限,12個(gè)人分成6組,每2人一組。

2、每隊(duì)每次出2人,兩人胸對(duì)胸或背對(duì)背,中間放1個(gè)氣球,兩人用胸或背夾緊,立于起點(diǎn)線后。令下,兩人同時(shí)側(cè)向跑動(dòng),繞過障礙物后返回交第二隊(duì)兩人。第二隊(duì)用同樣的方法將球運(yùn)回交下一組。依此類推,先完成的組為勝。

3、比賽規(guī)則:

(1)、令下后才能跑動(dòng)。途中若球掉地,要在原地夾好,繼續(xù)比賽。

(2)、在跑動(dòng)過程中,一律不許用手觸球。

(3)、球運(yùn)過終點(diǎn)線后,才能交下兩人。

4、名次錄取:按速度取名次,按9、7、5、3記分。

“豬八戒背媳婦”比賽:

1、4個(gè)小組各派12名代表參賽,性別、年齡不限,12個(gè)人分成6組,每2人一組。

2、每隊(duì)每次出2人,一人將另一人背起立于起點(diǎn)線后,裁判吹哨后,背起“媳婦”向前跑動(dòng)繞過障礙物后返回,第二組用同樣的方法進(jìn)行比賽,依此類推,先完成的組為勝。

3、比賽規(guī)則:

(1)、令下后才能跑動(dòng)。

(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象,要在原地背好,繼續(xù)比賽。

(3)、前一組參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線后,下一組隊(duì)員才能出發(fā)。

4、名次錄取:按速度取名次,按9、7、5、3記分。

三分鐘跳長(zhǎng)繩比賽:

1、每個(gè)小組各派14名代表參賽,性別、年齡不限。

2、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩,其他隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)

3、裁判“鳴哨”比賽開始,再次“鳴哨”比賽結(jié)束。

4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)有一人,跳一次后跑出,如進(jìn)兩人或兩人以上記一人,空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時(shí),該次成績(jī)不算。

5、名次錄?。喊闯煽?jī)高低取名次,按9、7、5、3記分。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十二

(一)時(shí)間自行安排

(二)前期準(zhǔn)備

2.集合后每十五人(男女混搭)分為一組,組織好秩序。

二.活動(dòng)流程

(一)坐長(zhǎng)城

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

(二)針挑戒指

全體學(xué)生面對(duì)面站成兩列(男女混搭),給每位學(xué)生一根牙簽,不允許折斷牙簽,將牙簽含在嘴里,給第一位學(xué)生牙簽上掛置一枚戒指,依次往最后一位學(xué)生傳遞,途中若戒指掉地,不準(zhǔn)用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注:也可將全體同學(xué)分成兩小組競(jìng)爭(zhēng)所用時(shí)間的長(zhǎng)短。

(三)站報(bào)紙

(四)四人五腳

每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。

(五)籮卜蹲

將全體學(xué)生分為四堆,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞("白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。")再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作。

(六)信任被摔

小組成員依次自1.5米的平臺(tái)上,用一根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手,訓(xùn)練者挺直身體向后倒去,小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)。請(qǐng)被摔者在往后倒之前都大聲的說:我準(zhǔn)備好了。小組的其他成員喊“來吧,我們愛你!1,2,3”注:讓用雙手做保護(hù)的隊(duì)員摘掉眼鏡和校徽以免劃傷被摔者。

三.活動(dòng)結(jié)束(利用背景音樂增加氣氛)

總結(jié):1.認(rèn)清自己,切忌盲目自大;團(tuán)結(jié)互助。

2. 摒除惰性,彰顯青春激情,發(fā)奮圖強(qiáng)。

3. 學(xué)會(huì)感恩,沒有誰天生應(yīng)該為誰付出。

4. 尊重他人,不要輕易否定他人的觀點(diǎn)。

5. 用心經(jīng)營(yíng),以主人翁的態(tài)度對(duì)待事情。

希望----你們走出去給別人的第一印象不是90后的學(xué)生,而是有文化有素養(yǎng)的有能力值得尊重的人。加油吧,同學(xué)們,相信你們是最棒的!

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十三

想要開展一次成功的拓展活動(dòng),就要現(xiàn)有一份相關(guān)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施方案,下面本站小編給大家介紹關(guān)于拓展

活動(dòng)方案

的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

一、活動(dòng)背景:

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的:

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,以便更好地合作。

三、活動(dòng)時(shí)間:

xx年11月14日上午9:00

四、活動(dòng)地點(diǎn):

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

五、參與人員:

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員

六、活動(dòng)形式:

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng),通過幾個(gè)小組游戲展開

七、人員安排:

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事,主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

八、活動(dòng)流程:

一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的:培養(yǎng)溝通配合能力,借著分工合作來完成任務(wù),培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,活躍氣氛

人數(shù):每隊(duì)三組,每組兩人,其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具:布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個(gè))

游戲方法:

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員,三男三女。

2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用布條蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、夾傳氣球

目的:提高溝通協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)集體配合程度。

道具:每隊(duì)氣球六只

比賽方法:

1、所有人員參與,每隊(duì)分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對(duì)背,中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具:每隊(duì)繩子5根。

比賽方法:

1、每隊(duì)分成兩組,每組六人,其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開始口令以后,各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),解開繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。

四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行

目的:培養(yǎng)小組的合作性

道具:舊報(bào)紙若干

比賽方法:

1、每隊(duì)十人,其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行,相距約半米,然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

4、連接以后,當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn),保持報(bào)紙不脫不爛。

5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五、倒跑接力

目的:增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。

道具:接力棒4個(gè),音箱一部

活動(dòng)方式:

1、本活動(dòng)以disco音樂為背景。

2、每組選出十人參加比賽,女生必須全部參加,其余人員作為拉拉隊(duì)員,并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、銜紙杯傳水

目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

道具:紙杯若干,水盆兩個(gè)。

比賽方式:

1、每組六人,男女交替配合,每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽 。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名,分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張

十、物質(zhì)準(zhǔn)備:

氣球:五包 接力棒:四支

水盆:四只 紙杯:四包

繩子:若干 報(bào)紙若干

水果:若干 音箱:一部

鮮花若干 飲料瓶20個(gè)

十一、預(yù)算:

氣球:6*5=30元 紙杯:4.5*4=18元

水果:30元 鮮花:20元

棒棒糖:20元 擴(kuò)音器:40元

合計(jì):158元

針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng),我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn),一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng),采用大車接送的方式,在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng),也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候,所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來,在娛樂的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。

由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多,更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn),我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目,第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì),每隊(duì)20人左右,建立小隊(duì)文化,起隊(duì)名,選隊(duì)長(zhǎng),在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名,畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目,目的是通過一些有趣的小活動(dòng),讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開,避免發(fā)生身體的損傷,為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。

第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng),就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過,身體任何部位不能觸網(wǎng),所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力,提升合理利用有限資源的意識(shí),學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間,稍微休息過后,大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合,進(jìn)行熱身游戲。接下來是第三個(gè)項(xiàng)目,超音速這個(gè)項(xiàng)目,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),大家集思廣益,共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律,每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來實(shí)現(xiàn)目標(biāo),能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力,讓我們拭目以待。第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海,規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起,用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來,通過同樣一段距離,在確保安全的情況下,盡快到達(dá)終點(diǎn),以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目,也是總結(jié)性性項(xiàng)目,是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目,挑戰(zhàn)150秒,意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目,三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完,中途記時(shí)時(shí)間不斷,如果做不成功再重來,直到教練發(fā)令“過”,才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感,只要做好自己,就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。

拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié),教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng),要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受,與大家共同交換思想,使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。

活動(dòng)要求:

每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí),一定要有兩人來做,心理委員作為活動(dòng)主持人,另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做

自我介紹

。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

活動(dòng)引導(dǎo)語:

“各位同學(xué)大家好,今天我們利用(班會(huì)體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人,這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中,去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動(dòng)正式開始?!?/p>

活動(dòng)環(huán)節(jié):

第一項(xiàng)熱身活動(dòng):全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。

一、虎口脫險(xiǎn)

全體同學(xué),圍成一圈后,伸出雙手。左手食指向上,右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候,每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心,同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人詢問:在我說到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候,你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?

引導(dǎo):(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)

二、生命線

每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上畫出一條線段,在起始端標(biāo)注0,在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定),按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段,并標(biāo)注出來,然后現(xiàn)在想幾個(gè)問題,在你經(jīng)歷過的歲月中,也就是0到你現(xiàn)在的年齡中,最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時(shí)間中,也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間,你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

引導(dǎo):(過去的是無法改變的,抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))

分享環(huán)節(jié):

活動(dòng)環(huán)節(jié),到此結(jié)束,接下來我想請(qǐng)幾位同學(xué)說一下,他在活動(dòng)中的感受,與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說,然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))

好的,今天活動(dòng)到此結(jié)束,下來每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受,不限制字?jǐn)?shù),只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十四

09:0009:30開營(yíng)儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求,進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

09:30—10:20組建團(tuán)隊(duì):選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng),挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng),創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)的logo,團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

10:20—11:00軍事障礙

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵(lì),勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。(讓學(xué)員養(yǎng)成不完成任務(wù)決不罷休的工作和學(xué)習(xí)心態(tài))

11:00—12:00極速時(shí)限

小組成員通過集體的溝通與協(xié)作,在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈,3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競(jìng)爭(zhēng)的殘酷,要有信心、勇氣,敢于面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)

12:00—14:00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

14:00—15:00定向運(yùn)動(dòng)科目(射雕版)

定向運(yùn)動(dòng)是一個(gè)既充滿挑戰(zhàn)又蘊(yùn)含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過運(yùn)動(dòng)能使人回歸自然,鍛煉體力與智力,磨練意志,增加團(tuán)結(jié)協(xié)作,提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動(dòng)的學(xué)員們鍛煉計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵(lì)機(jī)制及應(yīng)急處理能力)

15:00—16:00七巧板

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),各小組需要完成指定的各項(xiàng)任務(wù)。在此期間,團(tuán)隊(duì)會(huì)暴露出平時(shí)工作中存在的`一系列問題。通過這個(gè)項(xiàng)目,會(huì)讓你更加全面的了解自己的團(tuán)隊(duì)。(資源共享、合理利用,大團(tuán)隊(duì)氛圍。讓學(xué)員加深對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的了解)

16:00—17:00闖關(guān)酷地帶

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強(qiáng)大潛能是在強(qiáng)大的壓力下激發(fā)出來的,潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對(duì)、勇于挑戰(zhàn),自我激勵(lì)、成就夢(mèng)想!)

17:0017:30結(jié)營(yíng)儀式

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十五

“xxx”拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案(僅以某單位組織活動(dòng)為例)

一、活動(dòng)主題:凝心、聚力、促發(fā)展

二、活動(dòng)宗旨:塑造企業(yè)(單位)的創(chuàng)新文化,培育員工的合作精神,打造一流的工作團(tuán)隊(duì)。

三、活動(dòng)對(duì)象:公司(單位)全體員工。

四、活動(dòng)時(shí)間: 年

日-

六、活動(dòng)目的:以適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練活動(dòng),緩解員工的工作壓力、營(yíng)造愉快的工作氛圍,提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,推動(dòng)員工以全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

七、活動(dòng)要求:

1、準(zhǔn)備充分?;顒?dòng)開展前要精心進(jìn)行思想準(zhǔn)備和物資準(zhǔn)備,確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有序展開。

2、組織嚴(yán)密。組織人員嚴(yán)密組織,將參與活動(dòng)人員的安全擺在第一位,確?;顒?dòng)達(dá)到即安全又有收獲。

3、積極參與。全體參與拓展訓(xùn)練人員都要具備高度的團(tuán)隊(duì)精神,設(shè)計(jì)好自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)和名稱,以團(tuán)結(jié)合作的精神積極參與開展的每一項(xiàng)活動(dòng)。

八、活動(dòng)項(xiàng)目:(需要依托場(chǎng)地的項(xiàng)目,根據(jù)場(chǎng)地內(nèi)容具體進(jìn)行設(shè)計(jì))

道具要求:長(zhǎng)繩一根

場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地

項(xiàng)目評(píng)判:將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝

詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

(二)“7人8足”綁腳比賽

游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。

道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè)

項(xiàng)目評(píng)分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,(提前畫好線)哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝

活動(dòng)目的:增進(jìn)員工之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力

(三)合力吹氣球

游戲類型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲

游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來完成任務(wù)

人數(shù)要求:每組限六人

道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張);汽球(每組一個(gè))

游戲方法: 1.分兩組,但每組必須要有六人,做三組。2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

(四)接力語句

游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(a組)說出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(a組)同上,依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定。

游戲人數(shù):每組6人

活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。

(五)比劃猜猜

游戲簡(jiǎn)介:先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思,由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。

游戲人數(shù):每組6人

場(chǎng)地要求:不限

道具要求:寫好的紙片若干

活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。(六)踩氣球比賽(互動(dòng)比賽)

游戲簡(jiǎn)介:每位隊(duì)員腿上綁3個(gè)氣球,并每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對(duì)方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。

游戲人數(shù):每組5人

道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力(七)夾氣球跑步接力

游戲人數(shù):每組5人

道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。

活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力(八)齊眉棍

游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲時(shí)間:30分鐘左右

活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

(九)法柜奇兵

時(shí)間: 30—60分鐘

人數(shù):不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10~16個(gè)人組成的小組。

道具:(每個(gè)小組)·1根約6米長(zhǎng)的繩子?!みx取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹?!みx項(xiàng):裝飾用的大橡膠蜘蛛。概述:這是一個(gè)可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。目的:1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰(zhàn)。2.建立小組成員間的相互信任。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。準(zhǔn)備:在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話,把它吊在繩子中間,用以烘托游戲氣氛。如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲,那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。步驟:1.致游戲開場(chǎng)白,開場(chǎng)白示例如下:看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲,魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),毒箭就會(huì)從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng),你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去,而且絕對(duì)不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下,游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子,整個(gè)小組都必須重新開始。

(十)籮卜蹲

將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

(十一)尋寶大行動(dòng)

參加人員:集體。

游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

九、活動(dòng)組織進(jìn)程

1、出發(fā)(含安排出發(fā)時(shí)間、乘坐車輛、行車路線及預(yù)計(jì)到達(dá)時(shí)間,不需要組織車輛的可規(guī)定到達(dá)時(shí)間)。

2、準(zhǔn)備(含場(chǎng)地、人員準(zhǔn)備,具體場(chǎng)地準(zhǔn)備根據(jù)準(zhǔn)備所需要時(shí)間適當(dāng)提前,思想準(zhǔn)備由參與單位自行發(fā)動(dòng))。

3、拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式。1)、主持人至開幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。2)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。3)、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)人員。4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。

負(fù)責(zé)與參與單位之間的溝通協(xié)調(diào)

日前完成 2、xxx

負(fù)責(zé)車輛安排

日前完成 3、xxx

負(fù)責(zé)分組、領(lǐng)隊(duì)人員確定

日前完成 4、xxx

負(fù)責(zé)食宿安排

日前完成 5、xxx

負(fù)責(zé)整個(gè)場(chǎng)地用水、用電及各設(shè)施使用前的安全檢查

6、xxx

負(fù)責(zé)整個(gè)啟動(dòng)儀式的組織和主持

日前完成 整個(gè)責(zé)任分工及完成時(shí)限,根據(jù)活動(dòng)開展內(nèi)容具體進(jìn)行分工和調(diào)整

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)品:一名,二名,三名

2、臨時(shí)物資:xx條長(zhǎng)繩、xx條短繩、口哨xx個(gè),氣球若干,礦泉水xx箱。(各類物資分計(jì)多少元,共計(jì)多少元在這可以體現(xiàn)詳細(xì)。)

3、車輛費(fèi)用:xx臺(tái)車,每臺(tái)車租金,共計(jì)xx元 經(jīng)費(fèi)總計(jì):元

(經(jīng)費(fèi)預(yù)算的目的是以便于計(jì)入成本,以確定收費(fèi)多少。收費(fèi)方式可以采用定人定價(jià)或按場(chǎng)地定價(jià),也可以按照兩都相結(jié)合的方式)

年 月 日

可以參照開展的一些活動(dòng)(不僅限于此)

1、抓俘虜

【項(xiàng)目描述】:將所有學(xué)員分兩組,中間隔一張幕布,每次每組派一名學(xué)員藏于幕布兩邊,待每次教練將幕布放下,兩組派出的學(xué)員,先被對(duì)方叫出名字的學(xué)員,即被對(duì)方“俘虜”。依此規(guī)則,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),被俘虜學(xué)員多的隊(duì),即告輸。

【項(xiàng)目成效】:加強(qiáng)相互之間的認(rèn)識(shí)、由其是不同部門之間員工。

2、眾志成城—畢業(yè)墻

不僅加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)建設(shè)

激活企業(yè)

畢業(yè)墻,又稱為逃生墻。畢業(yè)墻由來說法不一,但大部分專家贊同是二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒為了逃生,船員們只能靠團(tuán)隊(duì)力量翻越4米高的船艙,才有可能逃生出去。

而當(dāng)今畢業(yè)墻已經(jīng)作為一個(gè)歷練團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的一個(gè)拓展項(xiàng)目。大部分拓展團(tuán)隊(duì)都會(huì)需要安排這個(gè)項(xiàng)目!且往往是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。經(jīng)過了這次勝利逃生之后,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情往往會(huì)空前高漲,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)。

4、仙人指路

【項(xiàng)目描述】:每組隊(duì)員在黑暗的情況下,通過一系列肢體語言的指令,完成規(guī)定的任務(wù)。

【項(xiàng)目成效】:

診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài);感悟人與人之間的溝通;領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行;感悟信任、愛與關(guān)懷。

5、盲人方陣

【項(xiàng)目描述】:每組隊(duì)員在黑暗的情況下,將一根封閉的繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)擺出指定的造型。

【項(xiàng)目成效】:

診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài); 感悟人與人之間的溝通;領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行;感悟信任、愛與關(guān)懷。

6、信任背摔

【項(xiàng)目描述】:所有隊(duì)員要求從1.7米高的臺(tái)子上,背對(duì)著隊(duì)友向后倒下,其他隊(duì)員在下面用雙手接住。信任背摔也是最為經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。

【項(xiàng)目描述】:屬于高空類心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目,學(xué)員獨(dú)自跨越9米高空中一個(gè)斷橋,整個(gè)過程需獨(dú)立完成。

8、電網(wǎng)

【項(xiàng)目描述】:每名隊(duì)員在其他隊(duì)員的幫助下,身體通過網(wǎng)洞,身體的任何部位不能接觸網(wǎng)繩。

【項(xiàng)目成效】:

樹立統(tǒng)籌意識(shí),學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考與科學(xué)決策,培訓(xùn)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;

9、相依為命

【項(xiàng)目描述】:每?jī)山M之間通過出紅黑牌游戲進(jìn)行博弈,以達(dá)到利益最大化的最終目標(biāo);

【項(xiàng)目成效】: 體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系;感受雙贏理念;感受溝通 11、奪寶奇兵

【項(xiàng)目描述】:每組隊(duì)員根據(jù)任務(wù)條的提示找到下個(gè)任務(wù)點(diǎn)、將爬山、涉水、高空穿插其中。

【項(xiàng)目成效】:

體驗(yàn)管理層次與行政效率的道理;合理利用人力資源; 12、穿越封鎖線

【項(xiàng)目描述】:成員在伙伴的救助下,通過一系列肢體語言的指令,經(jīng)過一道道艱難坎坷后達(dá)到指定目的地。

【項(xiàng)目成效】:

感悟人與人之間的溝通;領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行;感悟信任、愛與關(guān)懷。.

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十六

活動(dòng)要求:每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí),一定要有兩人來做,心理委員作為活動(dòng)主持人,另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

活動(dòng)引導(dǎo)語:“各位同學(xué)大家好,今天我們利用(班會(huì)\體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人,這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中,去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動(dòng)正式開始。”

活動(dòng)環(huán)節(jié):

第一項(xiàng)熱身活動(dòng):全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。

一、虎口脫險(xiǎn)

全體同學(xué),圍成一圈后,伸出雙手。左手食指向上,右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候,每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心,同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人詢問:在我說到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候,你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?

引導(dǎo):(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)

二、生命線

每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上畫出一條線段,在起始端標(biāo)注0,在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定),按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段,并標(biāo)注出來,然后現(xiàn)在想幾個(gè)問題,在你經(jīng)歷過的歲月中,也就是0到你現(xiàn)在的年齡中,最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時(shí)間中,也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間,你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

引導(dǎo):(過去的是無法改變的,抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))

分享環(huán)節(jié):

活動(dòng)環(huán)節(jié),到此結(jié)束,接下來我想請(qǐng)幾位同學(xué)說一下,他在活動(dòng)中的感受,與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說,然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))

最后感謝大家參與今天的活動(dòng),以后類似的活動(dòng),心理中心還會(huì)開展,希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下,成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀,最團(tuán)結(jié)的班集體。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十七

時(shí)間:20xx年x月x日至-3日

地點(diǎn):湖南省湘西土家族苗族自治州鳳凰縣鳳凰古鎮(zhèn)

一、活動(dòng)目的公司組織的此次鳳凰行活動(dòng),采用游戲競(jìng)技的方式促進(jìn)大家在輕松的環(huán)境中溝通和交流。此次鳳凰之旅通過尋求答案、收集信息、游戲訓(xùn)練三種方式的結(jié)合,來提升團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、角色認(rèn)知、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行與協(xié)作、團(tuán)隊(duì)信任與溝通、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)與激勵(lì)等多項(xiàng)管理能力。每位伙伴都是參與者,在活動(dòng)中互幫互助,激發(fā)個(gè)人潛能,客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任,使自己融洽的與他人或團(tuán)隊(duì)合作。

二、活動(dòng)主題

熔煉團(tuán)隊(duì)·超越自我·鳳凰涅槃之行助力年底沖關(guān)。

三、

時(shí)間安排及流程

09月05日行程安排

序號(hào)

時(shí)間

項(xiàng)目

備注

負(fù)責(zé)人

08:30

發(fā)車點(diǎn)集合點(diǎn)名

張純

14:00

到達(dá)放行李

14:20

午餐安排

集合清點(diǎn)人數(shù),重要事項(xiàng)通知

活動(dòng)一(團(tuán)隊(duì)介紹及士氣展示)

活動(dòng)二(團(tuán)隊(duì)破冰及壁障打破)

活動(dòng)三(團(tuán)隊(duì)趣味游戲1)

活動(dòng)四(團(tuán)隊(duì)趣味游戲2)

活動(dòng)五(團(tuán)隊(duì)趣味游戲3)

18:30

晚餐安排

1、晚上集合宣布當(dāng)日活動(dòng)結(jié)果

2、住宿安排

20:00

自由活動(dòng)

09月06日行程安排

序號(hào)

時(shí)間

項(xiàng)目

備注

負(fù)責(zé)人

08:30

起床、洗漱、準(zhǔn)備

張純

09:00

早餐安排

09:40

集合、通知活動(dòng)細(xì)節(jié)

10:00

尋線索活動(dòng)開始

12:00

中午指定地點(diǎn)集合

12:20

中餐安排

13:00

尋物、尋人活動(dòng)開始

15:30

以哪隊(duì)完成速度最快的開始撕名牌活動(dòng)

16:30

撕名牌活動(dòng)截止,清理名牌數(shù)量

17:00

積分宣布,頒獎(jiǎng),重要事項(xiàng)通知

17:30

晚餐可選擇自備還是旅行社提供

18:00

自由活動(dòng)

09月07日行程安排

序號(hào)

時(shí)間

項(xiàng)目

備注

負(fù)責(zé)人

早上不限制

自由組織活動(dòng)

12:30

安排中餐

14:00

集體大合照

14:20

回程貴陽

四、活動(dòng)設(shè)計(jì)

1、活動(dòng)一

1)、主持人:

2)、確定隊(duì)名、口號(hào)、團(tuán)隊(duì)之間相互自我介紹

3)、士氣展示

4)、建議:建議在公司內(nèi)組織一次全員會(huì),然后報(bào)數(shù)12345,根據(jù)報(bào)數(shù)組隊(duì),當(dāng)場(chǎng)確定隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)后由品牌部做隊(duì)旗后再出發(fā)去鳳凰,這樣做的好處不僅能打亂各部門,同時(shí)節(jié)約時(shí)間,而且在出發(fā)之前就已經(jīng)有組織、有紀(jì)律和負(fù)責(zé)人。

2、活動(dòng)二

大樹與松鼠

操作目的:活躍氣氛,增進(jìn)感情,迅速破除溝通障礙。

操作對(duì)象:10到15人

操作時(shí)間:5-10分鐘

主持人:xx

操作細(xì)則:

1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對(duì)的工作組人員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2)、主持人喊“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3)、主持人喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,并圈住松鼠,主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4)、主持人喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。

3、活動(dòng)三

指壓板挑戰(zhàn)

《指壓板挑戰(zhàn)系列》隊(duì)員以接力的形式完成一系列在趾壓板上進(jìn)行的項(xiàng)目,從第一名隊(duì)員進(jìn)行挑戰(zhàn)開始計(jì)時(shí)到最后的隊(duì)員完成項(xiàng)目中途不停表,最終根據(jù)隊(duì)伍用時(shí)長(zhǎng)短獲得相應(yīng)的積分。

1)、指壓板背女生(根據(jù)隊(duì)伍人數(shù)先以男女搭配為主、最后剩下人員可以男男搭配,行進(jìn)中需要吃一塊餅干且不能用手)

2)、指壓板接力賽運(yùn)送乒乓球

3)、救命指壓板(全組參與)

每組全體人員參與,若干塊指壓板,所有人光腳站到指壓板上,整個(gè)過程中所有人的腳必須在指壓板不許落在外面,游戲開始后,裁判逐塊拿走指壓板,剩下最后一塊(或2塊)時(shí)倒數(shù)5個(gè)數(shù)游戲結(jié)束,計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)最短的組為獲勝組。規(guī)則:

過程中所有人必須光腳

過程中任何一人腳落在指壓板外面,加時(shí)30秒

道具:指壓板若干塊,數(shù)量根據(jù)參與人數(shù)而定

4、活動(dòng)四

i迷宮(競(jìng)技積分類,地圖做在指壓板里面)

主持人會(huì)根據(jù)隊(duì)伍數(shù)量準(zhǔn)備i迷宮地圖。

規(guī)則:第一步分組:把隊(duì)員分成若干人的兩隊(duì)。

第二步操作程序:同隊(duì)的幾個(gè)人一路縱隊(duì)排在“迷魂陣”入口?!懊曰觋嚒睘橐粋€(gè)由方格構(gòu)成的“i”字形的方陣,穿越“迷魂陣”只有一條正確的路線,否則便會(huì)“碰壁”,但參加者并不知情。開始入陣后,隊(duì)員不得再提問題,不能用任何聲音和文字語言表達(dá)方式進(jìn)行溝通,也不能在“迷魂陣”中作任何記號(hào)。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)選手在陣中踏入錯(cuò)誤的路線時(shí),教練會(huì)吹哨子,該選手即刻“犧牲”,退出“迷魂陣”并排在隊(duì)列的最后,第二個(gè)隊(duì)員開始嘗試……如此類推,直至所有隊(duì)員都按照正確的路線通過“地雷陣”。

由51個(gè)格子組成的“i”迷宮,游戲很簡(jiǎn)單,一個(gè)迷宮,并給兩隊(duì)各自一個(gè)入口,然后各隊(duì)員依次進(jìn)入探索出路,走錯(cuò)者需原路返回,其間所有同學(xué)不能發(fā)出聲音,不能踩線,凡踩線和返回走錯(cuò)者需扣分,結(jié)果以用時(shí)少,扣分少者勝出!

就這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,讓我們明白了:

1 一個(gè)團(tuán)體是需要核心的。就像一個(gè)隊(duì)中需要一個(gè)人記住走的正確路線,并適時(shí)予以指導(dǎo)。

2 一個(gè)團(tuán)體的集體感是相當(dāng)重要的,就像在每部分都需要要有人指導(dǎo),幫助隊(duì)友做下一步的探索。

3 對(duì)任何事情都不可急于求成,就像你不要在迷宮中老想著跳步,跨兩格。

4 請(qǐng)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)別人的成功!就像兩個(gè)隊(duì)在比賽時(shí),當(dāng)自己的隊(duì)一籌莫展的時(shí)候,何不看看對(duì)手走的路線,可能他們已成功!

5 失敗是成功之母,就像迷宮中你每走錯(cuò)一步其實(shí)都是為成功的下一步埋下伏筆!

6 失敗了不用灰心,從頭再來。就像走錯(cuò)后原路返回,從頭開始一樣!

7 學(xué)會(huì)突破束縛,突破自我,你就有可能成功!就像有一步是在迷宮之外,而不是迷宮之內(nèi)!

8 當(dāng)局者迷,旁觀者清。就像很多人進(jìn)入迷宮之后,很有可能在別人走對(duì)的地方出錯(cuò)!

五、尋線索活動(dòng)設(shè)計(jì)

尋找線索活動(dòng)各組自行保密。出發(fā)時(shí)間根據(jù)第一天的項(xiàng)目成績(jī)決定。第一天的名次排序決定出發(fā)時(shí)間的先后,每組間隔5分鐘。

1、《烏龍山剿匪記》、《湘西喋血記》、《父親的戰(zhàn)爭(zhēng)》、《戰(zhàn)士》等多部著名影視劇內(nèi)景拍攝地是哪里?(陳斗南宅院)

2、我國(guó)著名作家、歷史學(xué)家、考古學(xué)家的故居是哪里?(沈從文故居)

3、位于縣城東北部古城墻邊。是由太子少保、果勇侯、鎮(zhèn)竿總兵楊芳捐資修建于清道光十六年的一處景點(diǎn)?(楊家祠堂)

4、民國(guó)時(shí),這里是“模范國(guó)民學(xué)?!笔侵改睦??(文昌閣)

5、本名“壁輝門”,因位于古城北面是指哪?(北樓城門)

6、始建于清代康熙四十三年(1704年),舊時(shí)為東北向進(jìn)入鳳凰古城的主要通道之一是哪?(沱江跳巖)

7、著名畫家黃永玉的畫室是哪?(守翠樓)

8、始建于明朝萬歷年間,全長(zhǎng)190公里,城高約3米,底寬2米,墻頂端寬1米,穿越山水的一處名勝是哪?(南長(zhǎng)城)

9、找到黃永玉題字的理發(fā)店,師傅有推拿的絕活,專治落枕。

10、清代詩人王家賓作詩:危樓俯瞰碧波寒,回繞苔磯涌雪湍;絕似中流擎砥柱,不教江水起狂瀾。請(qǐng)問此詩形容的地方在哪?(虹橋)

以上線索五組隊(duì)伍隨機(jī)抽簽兩條線索,每組自行分隊(duì)。要求每隊(duì)根據(jù)線索找到相應(yīng)地點(diǎn),不低于12人拍照合影,并且合影中必須要有三個(gè)非本次活動(dòng)的組員一起拍照。然后在指定地點(diǎn)快速交到工作組處,完成速度最快的即為勝利。

六、尋物、尋人活動(dòng)設(shè)計(jì)

尋物活動(dòng)會(huì)根據(jù)不同的提示給各組線索。以完成速度最快的即為勝。

1、尋物:主要是食品和帶公司logo的牌子(暫不公布,等到了鳳凰以后工作組再?zèng)Q定)

開始時(shí)間:13:00

主持人準(zhǔn)備10個(gè)錦囊,同時(shí)給每個(gè)小組隨機(jī)抽取其中兩個(gè)錦囊。每隊(duì)抽取到的兩個(gè)錦囊中都包含有1條線索,五支隊(duì)伍根據(jù)抽取的錦囊線索可以尋找相應(yīng)的目的地,目的地尋找物品為生活家logo的kt板牌子。但是每隊(duì)兩條線索中,只有其中一條可以找到相應(yīng)的logo板。五只隊(duì)伍都找到相應(yīng)的logo板以后,每條logo板后面會(huì)有提示,本次活動(dòng)還需要找到相應(yīng)的人物(董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、副總經(jīng)理),在比賽開始之后,裁判需在每隊(duì)都出發(fā)后,秘密將三位領(lǐng)導(dǎo)送到指定地點(diǎn)。

流程圖如下

2、尋人:根據(jù)線索。會(huì)把工作組人員放在一些景點(diǎn)內(nèi)。最快找到并帶回指定地點(diǎn)的獲勝,其他隊(duì)伍中途可以截獲,截獲方式根據(jù)被帶走的工作人員指定小游戲決定歸屬。

七、撕名牌活動(dòng)設(shè)計(jì)

最快完成以上所有項(xiàng)目的隊(duì)伍可以在古鎮(zhèn)內(nèi)撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且馬上回到指定集合的地點(diǎn)。最后哪個(gè)隊(duì)伍收獲的名牌較多,即為本次活動(dòng)最后的優(yōu)勝者,所在團(tuán)隊(duì)可以得到人均精美禮品一份(因運(yùn)輸原因,回公司兌現(xiàn))

八、活動(dòng)分工

1、活動(dòng)組委會(huì)

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

組員:

職責(zé):確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法并編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算;組織編排各比賽項(xiàng)目賽事;活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)指揮及協(xié)調(diào)。

2、后勤保障組

組長(zhǎng):

組員:

職責(zé):按計(jì)劃購置鳳凰行服裝、獎(jiǎng)品、證書等活動(dòng)用品;對(duì)鳳凰古鎮(zhèn)事先踩點(diǎn)并開始布置;按流程統(tǒng)計(jì)人員情況;統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)賽事得分情況并及時(shí)公布。

3、形象包裝組

組長(zhǎng):

組員:

職責(zé):設(shè)計(jì)、制作鳳凰行標(biāo)志、標(biāo)語、現(xiàn)場(chǎng)噴繪及寫真畫面和隊(duì)牌?,F(xiàn)場(chǎng)音響設(shè)備安裝調(diào)試,鳳凰古鎮(zhèn)現(xiàn)場(chǎng)攝影攝像,播音播報(bào)項(xiàng)目等。

4、安全保障組

組長(zhǎng):

組員:

職責(zé):負(fù)責(zé)鳳凰古鎮(zhèn)之行的安全工作,并協(xié)助后勤組對(duì)比賽場(chǎng)地進(jìn)行布置。

5、項(xiàng)目執(zhí)行組

組長(zhǎng):副組長(zhǎng):組員:

職責(zé):制定各類活動(dòng)規(guī)則,并保障各項(xiàng)項(xiàng)目順利進(jìn)行。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、每一個(gè)活動(dòng)勝利方人均x元禮品一份,每個(gè)活動(dòng)共計(jì)x人,每個(gè)活動(dòng)合計(jì)x元,活動(dòng)共計(jì)兩個(gè),總計(jì)x元。

2、尋線索活動(dòng)獲勝組人均x元獎(jiǎng)品一份,合計(jì)x元

3、尋物、尋人活動(dòng)獲勝組人均x元獎(jiǎng)品一份,合計(jì)x元

4、撕名牌活動(dòng)最后獲勝組人均x元獎(jiǎng)品一份,合計(jì)x元

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

序號(hào)

項(xiàng)目

單價(jià)

人數(shù)

總計(jì)(元)

備注

旅行社合作

x元/人

x

x

第二天完成自行解決可少30元/人

活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)預(yù)算

x

x

指壓板

x元/片

x片

x

30cm*40cm一片,淘寶報(bào)價(jià)

撕名牌貼

x元/片

準(zhǔn)備x

x

淘寶報(bào)價(jià)

各隊(duì)隊(duì)服

x

x

x

kt板、橫幅、隊(duì)旗

x

預(yù)估

其他道具

x

預(yù)估

小蜜蜂

x元/個(gè)

x

x

預(yù)估10人使用

野外音響租賃或購置

x元

x

攝影師租賃

x元/天

x

x個(gè)攝影師,3天行程

合計(jì)

x

拓展活動(dòng)方案

員工拓展活動(dòng)方案

小學(xué)生拓展活動(dòng)方案

戶外拓展活動(dòng)方案

心理拓展活動(dòng)方案

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十八

陽光燦爛,春暖花開。為了豐富員工的.業(yè)余生活,愉悅身心,同時(shí)也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司特組織此次春游踏青活動(dòng)?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

走進(jìn)春天,擁抱綠色;親近自然,感受生活!

陽臺(tái)山自然風(fēng)景區(qū)(北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界)

20xx年4月11日(周六)

全體員工

1、本次活動(dòng)分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動(dòng)景區(qū)后,登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂,攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂,兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

2、活動(dòng)過程中,大家可以拿起手中的拍攝器材,隨時(shí)記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間,于活動(dòng)后一周內(nèi)發(fā)送至xx_郵箱,我們將評(píng)選出優(yōu)秀作品,予以展示。

請(qǐng)參加活動(dòng)人員于周三(20xx年4月8日)下班前到xx處報(bào)名,并選擇活動(dòng)小組。

08:00—09:00正門門口集合,乘坐大巴到達(dá)景區(qū)

12:30—13:00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合,從景區(qū)西側(cè)乘車下山

13:00—15:00午餐

15:00—16:00活動(dòng)結(jié)束返程

1、陽臺(tái)山主峰海拔1276米,整個(gè)登山過程大約需要2—3小時(shí),請(qǐng)大家根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

2、請(qǐng)參加人員于4月11日(周六)上午08:00在公司正門門口集合。

3、為確?;顒?dòng)安全,請(qǐng)大家著運(yùn)動(dòng)鞋、休閑裝,山頂氣溫較低請(qǐng)酌情添加衣物。

4、活動(dòng)過程中,務(wù)必注意林區(qū)防火,嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾,注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

5、活動(dòng)中如有問題請(qǐng)與聯(lián)系人聯(lián)系。附件:陽臺(tái)山自然風(fēng)景區(qū)簡(jiǎn)介。

20xx公司工會(huì)

x年4月3日

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇十九

一、培訓(xùn)背景概況

古語有云,“讀萬卷書,行萬里路”。然而,隨著電子網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展,當(dāng)代大學(xué)生成為網(wǎng)本一族,也減少人際間的溝通,變的越來越封閉。然而這種現(xiàn)狀與當(dāng)前的就業(yè)要求是不相符的。為了加強(qiáng)大學(xué)生的人際交流與溝通能力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,認(rèn)為有必要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

二、拓展訓(xùn)練的目標(biāo)

1、強(qiáng)化主動(dòng)溝通意識(shí),學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。學(xué)會(huì)尊重他人,鼓勵(lì)他人,贊美他人。

3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,團(tuán)隊(duì)責(zé)任感,鑄造團(tuán)隊(duì)精神,樹立合力制勝的信念。

4、增強(qiáng)打破習(xí)慣的適應(yīng)力。

三、培訓(xùn)對(duì)象:

四、培訓(xùn)時(shí)間:

五、培訓(xùn)地點(diǎn):

六、培訓(xùn)形式:

程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

七、培訓(xùn)內(nèi)容及流程(具體項(xiàng)目見附錄)

八、組隊(duì)

隨機(jī)排成一排,從左至右按“1、2、3、4”報(bào)數(shù),報(bào)相同數(shù)字的人自發(fā)組成一隊(duì)。

九、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則以及有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng),女生禁止穿裙子。3、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走,自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

4、參與過程中要注意安全。

十、費(fèi)用預(yù)算(略)

十一、總結(jié)與點(diǎn)評(píng)

充分體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性,參與到溝通中去。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇二十

針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng),我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn),一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng),采用大車接送的方式,在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng),也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候,所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來,在娛樂的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。

由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多,更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn),我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目,第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì),每隊(duì)20人左右,建立小隊(duì)文化,起隊(duì)名,選隊(duì)長(zhǎng),在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名,畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目,目的是通過一些有趣的小活動(dòng),讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開,避免發(fā)生身體的損傷,為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。

第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng),就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過,身體任何部位不能觸網(wǎng),所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力,提升合理利用有限資源的意識(shí),學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間,稍微休息過后,大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合,進(jìn)行熱身游戲。接下來是第三個(gè)項(xiàng)目,超音速這個(gè)項(xiàng)目,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),大家集思廣益,共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律,每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來實(shí)現(xiàn)目標(biāo),能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力,讓我們拭目以待。第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海,規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起,用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來,通過同樣一段距離,在確保安全的情況下,盡快到達(dá)終點(diǎn),以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目,也是總結(jié)性性項(xiàng)目,是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目,挑戰(zhàn)150秒,意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目,三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完,中途記時(shí)時(shí)間不斷,如果做不成功再重來,直到教練發(fā)令“過”,才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感,只要做好自己,就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。

拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié),教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng),要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受,與大家共同交換思想,使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇二十一

目錄

一、活動(dòng)目的

二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地

三、活動(dòng)流程

四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

五、物資保障

六、人員配備與職責(zé)分工

七、注意事項(xiàng):

八、總結(jié)與提高:

一、活動(dòng)目的

1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。

2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì),在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。

3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。

二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地

1、總倉---重慶路----白塔湖(主場(chǎng)地)

三、活動(dòng)流程

1、確定參加人員,一次大約50人

(2)、方案2:工作量大,時(shí)間不允許時(shí),安排兩次,每次一半人員輪流參加;

2、確定時(shí)間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí);

3、確定活動(dòng)方案;

4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動(dòng)時(shí)間;

6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合,整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛

懸掛標(biāo)語等,編車隊(duì),9點(diǎn)整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地;

7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地;

8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;

9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分:

評(píng)分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個(gè))---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分:

(1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分

12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;

游戲規(guī)則:

(1)、先過單層障礙,后過雙層障礙;

(2)、每組抽簽或選定兩人過,其余人員協(xié)助;

(3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過,抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地;

(4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地;

(5)、以兩人全部過記時(shí),小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;

(6)、單層障礙過了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過雙層障礙;

13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;

14、16:30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽;

15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次

16、頒獎(jiǎng)。

17、晚餐:

18、返程

四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

2、每年可開展數(shù)次,預(yù)計(jì)3000---5000元/次,保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。

五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)

1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺(tái)、電線

2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2

3、飲料、酒水

4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)

5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等.

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇二十二

“凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、郊游燒烤”活動(dòng)

在繁忙的工作之余,為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞,公司決定組織員工拓展活動(dòng)至至郊游燒烤。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活,促進(jìn)同事之間的溝通與交流,使大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

待定

圣名國(guó)際商貿(mào)城有限公司全體員工

郊游,戶外徒步,燒烤,攝影,游戲

(1)集合時(shí)間:20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天

(2)集合地點(diǎn):公司招商大廳

(4)所需物品:公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

(5)燒烤場(chǎng)地安排:辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場(chǎng)地確保正常使用

(一)人員編制:以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇,每10人為一小隊(duì),共5個(gè)隊(duì)伍。(注:男生女生各5人)

(二)活動(dòng)流程:

1、8:30至9:00至至至指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名,安排車輛出發(fā)至目的地

2、9:00至10:30至到達(dá)目的地

5、17:00以后至至至離開景區(qū),參加燒烤活動(dòng)的同事整理東西,保持環(huán)境的清潔,結(jié)束一天行程。

1、燒烤爐費(fèi):100元一個(gè)燒烤架,(包含:燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。

2、食材采購費(fèi):

1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋,注意防曬

2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動(dòng)中注意安全,最好不要單獨(dú)行動(dòng),如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥,注意用火

5、活動(dòng)結(jié)束后請(qǐng)各自收拾好垃圾,注意環(huán)境的清潔

工會(huì)拓展活動(dòng)方案篇二十三

為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化,打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì),增加每位員工的歸屬感,進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

一、活動(dòng)主題

綠道騎游燒烤

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年x月__日早上9:00下午4:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)

____

四、參加人員

公司全體員工自愿報(bào)名參加

五、活動(dòng)項(xiàng)目

1、綠道騎游

2、農(nóng)家樂自助燒烤

3、自由活動(dòng)

4、聚餐(暫定)

六、活動(dòng)要求

參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點(diǎn)租用,租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

aa制100元/人

八、人員分工

1、人員組織、費(fèi)用收?。篲_、__

2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂:__

3、食材購買:__、__x、__x

九、行程安排

7:30食材購買人員準(zhǔn)時(shí)到美好家園門口集合,購買食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。

9:10出發(fā)。

9:40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。

9:50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然魅力。

10:30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。

10:35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00開始自助燒烤。

12:0016:00自由活動(dòng),如打麻將,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回。

17:30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。

19:30結(jié)束愉快的行程。

十、注意事項(xiàng)

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為)相機(jī)以及必要的用品。

2、綠道、農(nóng)家樂植物較多,請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。

活動(dòng)時(shí)間:20__-x-x下午4:00至5:30

活動(dòng)地點(diǎn):__x

參加活動(dòng)班級(jí):大一班和大二班

組織人員:__x幼兒園全體教師

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。

2、孩子、家長(zhǎng)共同分享親子游戲的樂趣,加深親子感情。

3、通過活動(dòng)使孩子、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)起來,增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,促進(jìn)家園同步。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

(一)材料準(zhǔn)備:

1、公共汽車2輛,“__x幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。

2、小蜜蜂話筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊(duì)長(zhǎng)配備),照相機(jī)2個(gè)。

3、游戲材料:紅色和藍(lán)色的小旗幟2面,裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個(gè),計(jì)分牌2張。

4、班主任打印班級(jí)幼兒名單,出發(fā)前和回來時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。

(二)活動(dòng)前需向家長(zhǎng)溝通的事項(xiàng):

1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景,也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi),各班老師建議有車的家長(zhǎng)自駕車到目的地。

2、通知家長(zhǎng)提前為孩子做好防曬、防暑工作,如:準(zhǔn)備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物。

3、通知家長(zhǎng)自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用,盡量人手一份)。

三、戶外親子游戲家長(zhǎng)須知

1、請(qǐng)家長(zhǎng)在x月x日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合,3點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)出發(fā),活動(dòng)地點(diǎn)為__x。

2、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服,以防汗?jié)駮r(shí)更換。

3、請(qǐng)家長(zhǎng)自備干糧和水,活動(dòng)過程中能為孩子補(bǔ)充體力。

4、我們會(huì)舉行一個(gè)“堆沙堡”活動(dòng),請(qǐng)您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。

5、請(qǐng)您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

6、為了活動(dòng)過程的安全,請(qǐng)家長(zhǎng)們看護(hù)好自己的寶寶,盡量不要離開集體。

7、活動(dòng)過程中,需要您和寶寶合作完成任務(wù),因此您需要穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。

8、不建議孩子下海游泳,所以請(qǐng)您一定要看護(hù)好孩子。

9、不能中途離開,如有事必須告知班主任老師。

10、活動(dòng)當(dāng)天,請(qǐng)孩子統(tǒng)一穿園服參加活動(dòng)。

(備注:班級(jí)老師在活動(dòng)前打印以上“家長(zhǎng)須知”并粘貼在家園共育欄,提醒每位家長(zhǎng)過目,負(fù)責(zé)人另外準(zhǔn)備一份貼在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。)

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