總結(jié)心得是培養(yǎng)自己思考能力和提高工作效率的有效途徑。在寫心得體會時，可以借鑒一些范文和經(jīng)驗，但要保持自己的獨特性和觀點。這些是我在總結(jié)過程中找到的一些優(yōu)秀范文，供大家參考。
平靜的心得體會篇一
做一個家長，無疑是一項艱巨而重要的任務(wù)。孩子的成長與教育，直接關(guān)系到家庭的幸福和社會的未來。然而，在現(xiàn)實生活中，許多家長常常面臨著各種各樣的困擾和壓力，導(dǎo)致自身情緒的波動和不穩(wěn)定。對于這個問題，筆者認(rèn)為，作為一個家長，要做到平靜，需要我們從以下五個方面進行思考和實踐。
首先，作為一個平靜的家長，我們要學(xué)會放下對于完美的追求。每個家長都希望自己的孩子能夠成為全能的天才，無論是在學(xué)習(xí)成績還是在社交能力上。然而，事實上，每個孩子都有自己的特點和潛力，我們不能盲目追求完美。作為家長，要學(xué)會接納孩子的不足和短處，理解他們的成長需要時間和空間，不給予過多的期望和壓力。只有這樣，才能讓孩子在平靜的環(huán)境中穩(wěn)步成長，并且培養(yǎng)他們健康的自尊心和自信心。
其次，平靜的家長需要具備一顆平和的心態(tài)。在快節(jié)奏的社會生活中，我們常常陷入忙碌和緊張的狀態(tài)。然而，作為家長，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平和。不輕易受外界的干擾和影響，更不要對孩子的瑕疵和錯誤過于苛責(zé)。相反，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，積極傾聽孩子的心聲，給予他們積極的鼓勵和支持。同時，在處理家庭紛爭和矛盾時，我們要以平和的心態(tài)去解決，保持冷靜和理智，將矛盾和爭吵升華為家庭成員之間的溝通和理解。
第三，成為一個平靜的家長，我們還需要懂得如何調(diào)整自己的情緒。在家庭生活中，常常會發(fā)生一些意外和不可控的情況，這些會使我們的情緒波動和情緒失控。然而，我們不能將自己的情緒直接傳遞給孩子，因為他們是非常敏感的。相反，我們需要尋找合適的方式來調(diào)節(jié)和釋放自己的情緒，比如通過運動、聽音樂或者與朋友交流等方式。只有保持自己的情緒穩(wěn)定和平靜，才能更好地照顧孩子的情感需求，讓他們感受到安全和溫馨。
第四，作為一個平靜的家長，我們需要堅持自己的原則和底線。家長應(yīng)該有自己的教育原則和底線，不能因為孩子的無理要求或者違背道德的行為而妥協(xié)和放縱。家長要明確自己的價值觀和信仰，將其傳遞給孩子，讓他們明白什么是對錯，什么是好壞。雖然在執(zhí)行這些原則和底線的過程中，我們可能會面臨反抗和挑戰(zhàn)，但是我們不能退縮，要堅定地支持自己的決策。只有這樣，我們才能讓孩子從小就樹立正確的價值觀和人生觀。
最后，平靜的家長需要學(xué)會與孩子進行有效的溝通。家庭溝通是構(gòu)建親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，孩子通過與父母的溝通來獲取知識、獲得安全感和滿足情感需求。因此，作為父母，我們需要學(xué)會傾聽和關(guān)心孩子的需求和想法，給予他們足夠的關(guān)注和理解。同時，我們也要給予他們合理的反饋和引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。只有通過有效的溝通，我們才能與孩子建立起良好的信任關(guān)系，進而實現(xiàn)良好的家庭教育。
總而言之，作為一個平靜的家長，并非一蹴而就的簡單事情。我們需要通過不斷的思考和實踐，逐漸培養(yǎng)起自己平靜的心態(tài)和方法。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)和教育孩子，讓他們成長為有價值觀和積極心態(tài)的人。更重要的是，我們自己也能夠過上寧靜和幸福的生活。
平靜的心得體會篇二
平靜是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是能夠保持心靈平靜、穩(wěn)定、冷靜的狀態(tài)。然而，在快節(jié)奏的生活中，人們面對各種困難和挫折，很容易感到沮喪和焦慮，心態(tài)不穩(wěn)定。對于這種情況，我有著深刻的體會，而平靜的心態(tài)成為了我生活中非常珍貴的財富。
第二段：人生中的波折
人生中總會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候我們會感到無助和焦慮。比如說，我曾經(jīng)大學(xué)期間遇到一個非常大的難題——我的室友。她總是大聲說話，幾乎每個夜晚都吵到我無法入睡。我選擇和她商量，但她完全沒有妥協(xié)的意思。這種情況持續(xù)了好幾個月，讓我感到非常不安，我甚至誤以為我無法忍受下去。
第三段：平靜的力量
在揣摩中，我開始學(xué)習(xí)如何保持內(nèi)心的平靜，并且想辦法處理這個問題。首先，我學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的情緒，嘗試從不同的角度去看待她的行為，理解她的處境，從而減少了因此產(chǎn)生的焦慮和不安。同時，我也學(xué)會了舒緩自己的情緒，例如適當(dāng)?shù)倪\動、聽音樂等，并且在面對矛盾時選擇以平和的態(tài)度解決問題。通過這些方式，我的心態(tài)逐漸平靜下來，我開始更好地處理這個問題，逐步和室友達(dá)成妥協(xié)，讓我們的生活變得更加愉快。
第四段：平靜的好處
保持平靜的心態(tài)，一方面我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，有更多的耐心和冷靜。另一方面，它也有助于我們提高自己的情緒智商（EQ），掌握更好的情緒管理技能，不受外界情緒的干擾，成為更加獨立、自信和勇敢的人。
第五段：結(jié)尾
總的來說，一顆平靜的心態(tài)是非常重要的，這有助于我們在面對人生中的逆境和挫折時，始終保持自己的內(nèi)在平衡，尋找到最優(yōu)的解決方案，從而成為一個更加強大和成熟的人。通過學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和掌握情緒管理技巧，我們可以更好地應(yīng)對生活中的種種波折，走出一條與他人和諧相處的路。
平靜的心得體會篇三
作為家長，我們時常在繁忙的生活中面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。要做到平靜，需要我們不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的思維方式。以下是我對于如何做一個平靜的家長的一些體會。
首先，要明確自己的責(zé)任和角色。作為家長，我們肩負(fù)著教育和引導(dǎo)孩子成長的責(zé)任。在這個過程中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)，但我們必須牢記，我們是孩子心靈的導(dǎo)航者。不管他們犯了什么錯誤，我們要以平靜和關(guān)愛的態(tài)度去引導(dǎo)，而不是憤怒和指責(zé)。我們應(yīng)該關(guān)心他們的內(nèi)心世界，了解他們的需求和困擾，給予他們正確的引導(dǎo)和建議。
其次，要保持冷靜和耐心。在孩子的成長過程中，他們會犯一些錯誤，可能做出一些我們不滿意的決定。但作為家長，我們需要保持冷靜和耐心，不要被情緒帶走。我們應(yīng)該與孩子進行溝通，試圖理解他們的動機和思維方式。通過理性的對話和解釋，我們可以更好地引導(dǎo)他們，使他們認(rèn)識到錯誤的后果，并幫助他們做出正確的選擇。
第三，要學(xué)會放下和接納。每個孩子都有他們自己的特點和優(yōu)點，但同時也存在一些缺點和不足。作為家長，我們應(yīng)該學(xué)會接納孩子的不完美，而不是不斷地對他們進行苛責(zé)和批評。我們要學(xué)會放下對于完美的追求，而是將更多的精力放在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和良好的價值觀上。通過接納孩子的差異，我們可以更好地了解他們的需求，從而更好地引導(dǎo)他們的成長。
第四，要給予孩子獨立和責(zé)任。在孩子成長的過程中，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o予他們獨立和責(zé)任，讓他們學(xué)會自我管理和自我解決問題的能力。當(dāng)孩子們犯錯誤時，我們可以跟他們一起分析錯誤的原因，并引導(dǎo)他們尋找解決問題的方法。我們要相信孩子的能力，給予他們嘗試和成長的機會。只有這樣，他們才能真正地成長為獨立自主、自信的人。
最后，要與孩子建立良好的溝通和信任。溝通是家庭和諧和孩子成長的關(guān)鍵。我們應(yīng)該給予孩子足夠的時間和空間，鼓勵他們表達(dá)自己的想法和感受。與孩子建立良好的溝通和信任，可以幫助他們更好地理解自己，認(rèn)識到自己的價值和潛力。同時，我們也應(yīng)該自己做一個身體力行的榜樣，以誠實和公平的態(tài)度去對待孩子，建立良好的家庭氛圍。
做一個平靜的家長，并不容易。但只有通過不斷的學(xué)習(xí)和修正自己的思維方式，我們才能更好地引導(dǎo)孩子，幫助他們健康成長。我們要堅信，只有在平靜和關(guān)愛的氛圍下，孩子們才能獲得最好的成長和發(fā)展。
平靜的心得體會篇四
人活在世上，難免會有許許多多的磨難。我們之所以痛苦，是因為我們抱怨太多。我們之所以快樂，是因為我們可以用一顆平常心看待任何事物。
我們都是平凡人，就會嘗盡人生百味?！扒Х^后皆不是，斜暉脈脈水悠悠?！彼械娜撕褪陆?jīng)歷過后，山還是那山，水還是那水，不會因為你的改變而改變。
既然我們改變不了別的，我們只有改變自己的心境，多一份平靜，就會多一份坦然，多一份快樂。
在經(jīng)歷大風(fēng)大浪之后，如仍能平靜下來，從中體會自己的錯與對。在磨難中歷練，在歷練中成熟。在經(jīng)歷輝煌燦爛之時，如仍能保持一顆平靜之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲涼。
平靜，是一種心態(tài)，更是一種生活的智慧。每個人都不是上帝的寵兒，幸運不會永遠(yuǎn)眷顧你。我們要學(xué)會看淡一切得與失，學(xué)會接受公平與不公平，人生才能夠清靈如水，淡若塵煙，才能夠感到月朗風(fēng)清，霧散云開。
平靜是一份淡然 ，如果生命是一幅濃淡相宜的水墨畫，平靜便應(yīng)該是最美的留白。
我們終究是凡夫俗子，做不到“心如明鏡，不染塵埃?！笨晌覀兛梢宰龅绞刈o著那一份淡淡的來自心底的干凈。于紅塵的喧囂中獨處一段寧靜時光，做一個靜心怡然的人。閑看庭前花開花落，漫看天邊云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。
平靜是一潭深水，即使內(nèi)心孕育著豐富的情感，表面上也波瀾不驚。平靜是一輪明月，任世事變遷，年華流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。
平靜是一杯熱茶，沸騰過后慢慢散發(fā)一縷縷清香，綿長悠遠(yuǎn)，沁人心脾。平靜是心靈的簡單美好，是人生的云淡風(fēng)輕。
所有的過往終會成為過眼云煙。心情中多一份平靜，就會多一份安然，多一份幸福。擁有了平靜，也就擁有了與一朵花爭艷的清淺時光，也就擁有了與一溪清泉同歌的歡欣歲月，也就擁有了與一場落雨同春的最美年華. . . . . .
平靜的心得體會篇五
生活中不可避免地會遇到各種各樣的挫折與困難，但是能夠穩(wěn)定自己的情緒并避免因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒，擁有一顆平靜的心是非常重要的。在我的生活中，我逐漸體會到了平靜心態(tài)的意義，并且學(xué)會了幾種方法來控制自己的情緒。在這篇文章中，我將分享一下我的經(jīng)驗和觀點，希望能幫助到那些正在為心態(tài)問題糾結(jié)的人。
第一段：什么是平靜的心態(tài)？
平靜的心態(tài)是一種心理狀態(tài)，它表現(xiàn)為對自己、周圍環(huán)境和其他人物事的情緒狀態(tài)的平衡和態(tài)度的穩(wěn)定。一個平靜的心態(tài)意味著個人對緊張的、充滿挫折的環(huán)境的適應(yīng)能力高，而他們的對生活的體驗和評價能力也會得到提高。關(guān)鍵是平靜心態(tài)并不意味著消極，而是意味著能夠冷靜地面對現(xiàn)實，能夠用最佳的方式來應(yīng)對不同的情況。
第二段：平靜心態(tài)的重要性
擁有平靜的心態(tài)在日常生活中是十分重要的，因為它能夠讓人更好地面對生活中遇到的種種挑戰(zhàn)，避免因情緒波動帶來的負(fù)面影響。平靜心態(tài)還能夠幫助人處理壓力和焦慮，從而提高他們在工作和生活中的工作效率和生活質(zhì)量。有一個平靜的內(nèi)心，也意味著個人有更佳的判斷力和決策能力。同時，平靜和心態(tài)關(guān)鍵是在穩(wěn)定個人心理健康和全面均衡的人格發(fā)展方面具有至關(guān)重要的作用。
第三段：控制情緒的辦法
有許多方法可以維持穩(wěn)定的平靜心態(tài)。 首先，對于一些極端情況，我們應(yīng)該學(xué)會停下來，深呼吸放松大腦，這會降低我們的緊張程度，讓我們能夠冷靜地看待整個局面。其次，可以通過冥想、瑜伽等方式，讓自己進入一種放松狀態(tài)，去思考自己生活中的煩惱和問題，逐漸理解并化解它們。另外，可以找到一個愛好或者心儀的運動，這有助于轉(zhuǎn)移精神精力，讓我們的情感得到釋放和緩解。
第四段：如何應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)
生活中的挑戰(zhàn)會讓人變得盲目和疏離，這個時候，我們應(yīng)該有一種平靜的態(tài)度和理性的思想，不要失去對生活的信心和熱情。我們需要認(rèn)真思考如何應(yīng)對問題，而不是在情緒的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及時與家人和朋友溝通也是非常有幫助的，他們很可能提供新思路，使我們有新的想法和方案來面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語
平穩(wěn)的心態(tài)讓我們更豁達(dá)地面對人生。我們應(yīng)該堅信，人生中的每一個階段都具有其自身的意義，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和成長，不斷提高自己的生活質(zhì)量和追求。關(guān)鍵是平靜的心態(tài)是建立在內(nèi)在的穩(wěn)定和堅強的基礎(chǔ)之上，需要我們在日常生活中不斷提高自己，學(xué)會面對困難。這樣，我們就能夠堅定如山的心態(tài)，走出一條穩(wěn)定和積極的人生之路。
平靜的心得體會篇六
樹欲靜而風(fēng)不止，風(fēng)已靜而樹不止。老師的話在暗示些什么呢？我們面面相眈，似懂非懂。但皺眉一想，應(yīng)該是極具深意的吧。
風(fēng)，吹起來了，從小山的這一邊，順著山坡吹來了。當(dāng)你覺得發(fā)絲飄動時，它又向小山的那邊吹去，留下一株，間或搖曳的樹和樹葉翻動的沙沙聲，漸漸地，它們又恢復(fù)了筆直的站姿和平靜。
那個黃昏，我與h邊說邊笑信步走在小山邊的操場上?？拷@球場時，一個籃球飛了過來，嚇得我們躲閃之中時，腦袋重重地撞在了一起，眼冒金星，接著一個身影掠過。干什么嘛~！我抗議到。一男生用充滿歉意的目光看著我又看了看h，嘴角一咧，又是一個極具紳士風(fēng)度的鞠躬，便轉(zhuǎn)身投入他的伙伴之中。h那只牽我的手似乎緊了緊，一陣風(fēng)從我們身邊吹過，樹葉沙沙作響。
晚自習(xí)，h專注地在紙上畫著什么。好奇的我挪了挪身子——本子上寫滿了我這怎么也看不懂的符號。她似乎并不在意我的介入，只是對著本子發(fā)愣幾天后的一個傍晚，晚飯后，一直郁郁寡歡的她高興的跑來，找我散步，仍是小山的操場。一向遲鈍的我，也感覺到什么，想說上幾句，可覺得自己語匯缺乏，不知從何下口。
樹欲靜而風(fēng)不止，風(fēng)已靜而樹不止我實在難解他的含義。那就讓風(fēng)從不同的方向吹來，或直接或盤旋著向他該去的地方去，留下一株，間或一排直立的樹。
平靜的心得體會篇七
作為一個家長，我們常常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。孩子的成長過程中，會有各種各樣的問題和焦慮，而作為父母，我們需要學(xué)會保持冷靜和平和的心態(tài)，這樣才能更好地引導(dǎo)孩子成長。在我做家長的過程中，我學(xué)到了一些心得體會，總結(jié)下來，希望能對其他的家長們有所幫助。
首先，平靜的家長需要積極主動地與孩子進行溝通。家長和孩子之間的溝通對于孩子的成長發(fā)展非常重要。我們應(yīng)該耐心傾聽孩子的想法和感受，并且積極地與他們進行交流。有時候，孩子可能會有一些不理性的舉動或言語，而我們作為家長，要學(xué)會保持冷靜，理解孩子的情緒，并通過溝通解決問題。只有與孩子進行良好的溝通，我們才能更好地關(guān)心和引導(dǎo)他們，幫助他們成長。
其次，平靜的家長需要具備一定的自我控制能力。孩子是非常敏感也很容易影響的，一個父母的情緒狀態(tài)往往能夠直接影響到孩子。所以，作為一個平靜的家長，我們需要具備自我控制的能力，不讓自己的情緒波動影響到孩子。無論是在孩子面前或者是在孩子不知道的情況下，我們都應(yīng)該盡量保持冷靜和平和的態(tài)度，并以身作則，做一個理性和穩(wěn)定的榜樣。只有這樣，我們才能夠引導(dǎo)孩子在壓力和困惑面前保持冷靜和平和的心態(tài)。
第三，平靜的家長需要學(xué)會接納和尊重孩子的個性和差異。每個孩子都是獨一無二的，有著自己獨特的個性和優(yōu)點。作為家長，我們需要學(xué)會接納和尊重孩子的個性，不要試圖去改變他們。我們要給予孩子自由展示自己的空間，讓他們有機會發(fā)展自己的特長和興趣愛好。同時，我們也應(yīng)該注意到孩子的差異，做出為每個孩子量身定制的教育和引導(dǎo)，讓他們在自己的個性基礎(chǔ)上發(fā)展得更好。
第四，平靜的家長需要懂得適當(dāng)?shù)姆攀帧Ｎ覀儽仨氁鞔_意識到，孩子是獨立的個體，他們需要有自己的成長空間。作為家長，我們不能過度干預(yù)孩子的生活和成長，而應(yīng)該適時適度地給他們一定的自主權(quán)。當(dāng)我們看到孩子犯錯誤時，我們應(yīng)該給予他們一定的警示和引導(dǎo)，但是不應(yīng)該過分干涉他們的決策。只有在適當(dāng)?shù)臅r候給孩子一定的自主權(quán)，他們才能夠?qū)W會獨立思考和解決問題。
最后，平靜的家長需要學(xué)會反思和調(diào)整。作為家長，我們應(yīng)該時刻反思自己的行為和態(tài)度，以便能夠不斷地調(diào)整自己的方式方法。我們要學(xué)會從每一個不如意的事情中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，并不斷改善自己的家長方式。只有不斷反思和調(diào)整，我們才能更好地成為平靜和睿智的家長。
總而言之，做一個平靜的家長并不容易，需要我們經(jīng)過長時間的實踐和經(jīng)驗積累。我們要積極地與孩子進行溝通，具備自我控制的能力，尊重和接納孩子的個性，適時適度地放手，不斷反思和調(diào)整自己的方式方法。只有在不斷地學(xué)習(xí)和成長中，我們才能成為更好的家長，為孩子提供良好的成長環(huán)境。
平靜的心得體會篇八
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常處于忙碌、嘈雜的環(huán)境中，一場場繁忙的工作、緊張的生活壓力讓我們難以平靜。然而，“平靜”并不意味著消極或被動，它是一種內(nèi)在的力量，需要我們自我修煉、調(diào)節(jié)，拓展我們的心靈空間，擁抱更廣闊的世界。本文將就“平靜的心得體會”展開話題，探索平靜對我們生活的重要性、從哪些方面引領(lǐng)我們生活積極向上等角度進行分析。
第二段：學(xué)會放松，保持平衡
在偶爾忙碌的生活中，保持平靜通常不太難，但是當(dāng)我們處于瘋狂的工作中，或是不幸時，平靜就顯得比平時更難掌握了。學(xué)會放松，保持平衡是實現(xiàn)平靜的關(guān)鍵。通過跑步、瑜伽、冥想等方式，讓身心得到放松，適時調(diào)整自己的狀態(tài)，可以有效緩解壓力，提高自我控制能力，讓我們更加穩(wěn)定地應(yīng)對生活的各種變化。
第三段：有意識地保持清醒和好奇心
人類大腦的神奇之處在于，通過刺激的方式，會發(fā)出一種化學(xué)物質(zhì)——多巴胺，而多巴胺會讓人感到愉悅和滿意。保持清醒和好奇心，就能創(chuàng)造更多刺激感，并提高生活的質(zhì)量。即使面對千篇一律的生活，我們?nèi)耘f可以通過有意識地嘗試新事物、新體驗，讓多巴胺在我們身體內(nèi)游動，感受到來自生活的滿足感和快樂，從而進一步保持平靜。
第四段：靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)
生命中不可避免的挑戰(zhàn)會干擾我們的平靜，但在挑戰(zhàn)中，平靜就顯得更加重要。理解、接受、積極應(yīng)對這些挑戰(zhàn)是可以幫助人們保持平靜的重要方法。靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)是重要的，因為即使我們不能控制生活的方方面面，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^變得更加靈活和自我控制，來適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境，并保持平靜的內(nèi)心。
第五段：結(jié)尾
總之，保持內(nèi)心平靜并不是一件容易的事情，但是這樣做卻是值得的。通過學(xué)會放松，保持平衡，有意識地保持清醒和好奇心，靈活地應(yīng)對挑戰(zhàn)，可以幫助我們保持平靜，增強內(nèi)心力量和能力，成為更好的自己。因此，無論我們生活在什么樣的環(huán)境中，面臨什么樣的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該努力保持平靜，迎接生活的各種挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇九
1、用手觸摸空氣，再一次懷念你的氣息。
2、你在看孤獨的風(fēng)景，逃離有我的記憶。
3、痛不痛、傷不傷。終究還是自己一個人承受。
4、無力的控訴，你認(rèn)為我無所謂般的無所謂。
5、我愛的終究是不屬于我的，陪你到最后的，終究也不是我
6、也許n年后莪們擦肩而過，彼此卻不再回頭。
7、莪無法忘卻邇的笑臉，更無法擺脫記憶的糾纏。
8、可不可以把你對別人的愛，分給我一點，只要一點點就好。
9、用我殘留的一點點微笑來遮掩我傷痕累累的傷口
10、那些年華曾留下來的傷，需要時間靜靜療養(yǎng)
11、我總是在微笑，因為那傷已經(jīng)在在心里傷的太深了，不會哭了。
12、明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。
13、曾經(jīng)擁有的，現(xiàn)在成了一片空白。
14、我拒絕了所有人的曖昧，只為等你的一個不確定的'未來。
15、原來結(jié)局早已注定，再掙扎也是徒勞
16、我釋懷不了的那些回憶，最終成為枷鎖無法逃離。
17、你給我的承諾，最后變成你給我最大的傷害
18、突然會很想很想一個人，卻發(fā)現(xiàn)自己僅僅只剩下思念的權(quán)利。
19、只想要一個擁抱，和一個肩膀來依靠。
20、當(dāng)初哭著分不開，現(xiàn)在都能用微笑釋懷
21、還有沒人像我一樣，會心甘情愿的從相遇就開始等你。
22、用微笑裝作不在意你的嘲笑，不關(guān)心你的離去。
23、_______楊夢,對於伱,皒只想自私得占為己囿。
24、蒽蒽`` 媽媽說 幸好莪卜素娚秂 ?? 真好奇
25、七月 將 至 卻 沒 找到 想 要 德東西 .
26、我看到的世界，一直都是灰色的，從來沒有燦爛過。
27、或許我會愛，或許我會恨。我的情緒誰都控制不了的。
28、隨意翻轉(zhuǎn)手上的手機/沒有電話/沒有簡訊/忽然變得好安靜
29、如果非要我死在你手里 那我能不能由最后的要求 就是麻煩你用丘比特的箭當(dāng)兇器
30、時間摞走了激情。卻不小心的又沒有帶走記憶
31、我們都是戲中忙忙碌碌的戲子，不全心投入，便無法落幕。
32、如果說愛情是主謀，那么回憶將是我們凌遲處死的儈子手
33、我不是你感情的亂葬崗 ，不能接受你的那么多往日舊人。
34、連給我的思念，都成了例行公事，還帶著敷衍
35、愛情重來沒有兩全其美，只有兩敗俱傷
36、兩顆心曾經(jīng)靠的那么近，如今卻要就這樣放棄。
平靜的心得體會篇十
多人都說自己郁悶、煩躁、壓抑，我理解為是他們不懂幸福。我時時能感受到幸福，并不是我真的比其他人幸福很多，而是我對幸福的敏感度比較高。早晨出門鄰居的笑臉，路邊歡快的小狗，都讓我感受到了幸福，感受到了內(nèi)心的平靜。
幸福不是轟轟烈烈，不是活在別人羨慕嫉妒的眼神中，它只是一種內(nèi)心的波瀾，或偶泛漣漪，或波濤洶涌，只要讓人平靜、放松、舒心、滿足，那就叫幸福了。一句簡單的問候，一個清澈見底的眼神，一個嘴角微微上揚的笑臉，都會讓人感受到溫暖，感受到平靜，感受到一種淡淡的幸福。
在這紛繁復(fù)雜，物欲功利橫行的年代，每個人都承擔(dān)了很多壓力，似乎人人都帶著一副說變就變的臉譜，到后來，該對誰真，該對誰假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我們摘除面具，生怕被人戳穿自己的軟弱，一輩子一個人踽踽獨行。
有人說，快樂和煩惱都是自己尋來的。人生路漫漫，有的人尋來煩惱，鉆牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，對煩惱如過眼云煙，不苛責(zé)自身，也不要求他人，每天開開心心，在他人眼里，這是一種無所謂的態(tài)度，但我認(rèn)為這也是一種看破煩惱的大智若愚吧。快樂和煩惱，幸福與悲傷，都是人一生中不期而遇的磨練。就看你怎樣去回應(yīng)它。
很多人都聽過這樣一個故事，一位老太太有兩個女婿，大女婿賣雨傘，二女婿賣雨靴。老人家卻整天愁眉苦臉，陰天擔(dān)心大女婿沒生意，晴天到了又怕二女婿沒收入。后來朋友提醒她說，你應(yīng)該高興才是，因為不管陰天還是晴天，你們家都有生意做。聽了這話，老太太一下快樂起來。幸福與否，只在轉(zhuǎn)瞬之間。
故事通俗易懂，卻深藏著一個道理：唯有內(nèi)心保持平靜，才能感受幸福。
平靜的心得體會篇十一
從幼兒園到現(xiàn)在的幾年時間里,在來往于學(xué)校與家的兩點一線上,印滿了媽的腳印.小路上寫滿了媽媽的愛。
小時候,一到放學(xué)時間,我便迫不及待地離開學(xué)校,校門外,總能看見媽媽像松樹一樣站著,像時鐘一樣準(zhǔn)時,這已經(jīng)是以為常的事了，我的心中充滿歡樂。我三下兩下跳到媽媽跟前，媽媽低頭望著我，眼睛笑成一條線，然后拉著我邁著矯健的步伐向家走去。遇到雪天，就更有趣了，我竟然要和媽媽比腳印。于是，我和媽媽手拉手走著，雪地上留下了腳印。那均勻有序的腳印是媽媽的。那沒有規(guī)則的腳印是我的。
不知什么時候起，我厭惡媽媽接送我，只要媽媽接我，我便逃也似的在前面大步流星地往家走，把媽媽撇得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
那是去年冬天的事了，我家搬到了離學(xué)校更遠(yuǎn)的地方了。那天，下起了大雪，不一會兒，路上的積雪已經(jīng)有二指厚了?！傲崃崃帷?，放學(xué)鈴聲響了，我收拾好書包，便離開了教室，踩在了沒了腳面的積雪上，背著沉甸甸的書包，我真希望媽媽接我。來到校門口，卻意外地看到了似曾相識的一幕---媽媽松樹般的身影站在校門前，媽媽看見我，忙接過我沉重的書包，推著自行車頂著寒風(fēng)，艱難地走著，雪越下越大，我越走越慢和媽媽的距離拉得越遠(yuǎn)。
“家輝！快點上來，媽媽推著你走?！甭牭竭@熟悉的話語，我不由自主得抬頭向前望去，雪地上一串串長長的腳印。媽媽每天任勞任怨，將最無私的愛給予我，而我卻常常對媽媽挑剔，想到這些，我的眼睛突然模糊了起來。在淚光下，那均勻有序的腳印，變得像我小時候一樣不規(guī)則了，那一刻，我真不平靜。
“家輝，快!”媽媽再次喊我，我擦了擦濕潤的眼睛，飛也似的沿著媽媽的腳印跑去，跑出了一條筆直的腳印。媽媽望著我，綻開了菊花似的燦爛的笑容。
平靜的心得體會篇十二
1、最后一頁，畫上我們曾經(jīng)的美。
2、沒太多美麗的回憶，只有殘忍無奈的現(xiàn)實
3、紙上那藍(lán)色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情。
4、完全是，一場風(fēng)花雪月的夢，只不過，現(xiàn)在是夢醒時分。
5、忘記你曾經(jīng)的那份承諾，一個人堅強的走完余生。
6、分開了那么久你是否回憶起我是否眷念過我們的甜蜜。
7、當(dāng)初甜蜜的點點滴滴，最后拼湊成苦澀回憶的所有所有。
8、你既然放不下，那你為什么要下那樣的決定，真的真的，讓我很傷心。
9、你說你會懷戀或紀(jì)念我們之間的回憶，我是否該說聲感謝呢？
10、放不下真的不是因為還愛你，而是因為不甘心。
11、曾經(jīng)你是我的所有，一度陪在我左右。
12、對我來說你的誠懇比謊言還要錐心刺骨。
13、哭花了妝，淚濕了衣裳。
14、任憑沙子從指間落下，只是你我都不曾挽留。
15、站在回憶里停留只愿為你守候。
16、過程和結(jié)局都有了，再去糾纏，連自己都覺得貪婪。
17、不能坦白地放聲哭喊要從心底拿走一個人很痛很難。
18、負(fù)荷不來邇的溫柔，任莪虛偽說著抱歉。
19、這故事悲傷的結(jié)局像蝴蝶演變的宿命
20、童話已經(jīng)結(jié)束，遺忘就是幸福。
21、隨風(fēng)把你丟在人海里，從此和你沒關(guān)系，我讓我自己出局
22、哭過以后眼淚還是不停的流。
23、我最害怕的`事是面對過去，面對現(xiàn)實。
24、那一別，心如刀割。
25、分的夠狠你才有借口轉(zhuǎn)身
26、我不敢回頭，我不敢跟你道別，是因為也許有了這些舉動我會控制不住自己！
27、轉(zhuǎn)身離開，分手說不出來，海鳥跟魚相愛，只是一場意外。
28、若無其事，原來是最好的報復(fù)。生活得更好，是為了自己。
29、我在懷念，你已不再懷念的。
30、心里的痛，該給誰講、我真的承受不起。
31、時間的河入海流，終于我們分頭走。
32、只是愛已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅
33、心里即使比誰難受也是強顏歡笑著
34、想起沵的笑容，心還是很痛。俄知道俄始終放不下沵，這段回憶。
35、失去彼此，才發(fā)現(xiàn)我們需要回憶。
36、外邊在打雷，在下雨，有些東西模糊了雙眼
37、如果我的眼涙已經(jīng)流干，可惜沒有如果。
38、我只是忘了該怎么用平常心去對待我和你過去了的過去。
39、蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠(yuǎn)的距離。
40、我沒心沒肺的笑著說沒事，祝你幸福
41、聽會以前的歌，想起現(xiàn)在我沒有了你的愛
42、我要用盡所有力氣才能書寫一個詞語：放棄。
43、那些說過永不分離的愛人，最終還是分散天涯。
44、那組只有你一個人的分組，終成空白。
45、我選擇給你自由，即使我舍不得。
46、把對你的記憶刪除，留下最初的一片空白。
47、以為時間可以沖淡所有，可以埋沒所有記憶，其實只是徒勞
48、繁華落盡，我與你誰痛誰傷何人知曉
49、安慰的話只是為了減少傷害。
50、生命中有很多分分合，要我們?nèi)コ惺堋?/p>
平靜的心得體會篇十三
有一對母女剛剛吵完架，現(xiàn)在坐在沙發(fā)上沉默著。
母親冷靜后，想了想，說道：“我們能不能坐下來好好談一下?！?/p>
女兒望了一下母親，沒有說什么。
“剛才我們都太沖動了，你知道我想對你說什么嗎？”
“不知道?！?/p>
“孩子，對不起，剛才我說的是氣話，希望你別放在心上?！?/p>
聽了母親的話，孩子有些不知所措，因為一切來得太突然了，她感到很局促，臉上一陣紅一陣白。
“謝謝你對我的理解，我希望我們能夠永遠(yuǎn)這樣平靜的.交談。但現(xiàn)在我們的分歧還存在，是嗎？”
“因為你連續(xù)幾天都沒有做家庭作業(yè)，老師非常生氣。有什么辦法補救嗎？”
“我可以利用今天晚上的時間將沒有做的作業(yè)補上。”
“哦，將作業(yè)補上去是很好辦到的，但是，我想知道，你不想做作業(yè)的原因是什么？孩子，能告訴媽媽嗎？”
就這樣，母女倆平靜地坐在沙發(fā)上談了起來。
大道理：孩子需要的是寬容，而不是訓(xùn)斥。多理解一下孩子吧，讓他們體會到父母的關(guān)愛。
平靜的心得體會篇十四
清晨，陽光微醺，將老街渲染成金黃色，微風(fēng)拂過，挾一縷茶香入鼻，身心便已被茶香縈繞。
久未見，曾經(jīng)古樸的老街已然消失，一幢幢鋼筋混凝土堆砌而成的龐然大物與老街的氣息格格不入，單調(diào)中似透露出些許奢靡的氣息。
循著茶香，踱步到那熟悉的一隅，映入眼簾的是低矮地平房，一樹繁花靜靜綻在屋旁，頗有些古樸之味，樹下，老人躺在藤椅上，悠閑愜意的哼著小曲兒，時不時啜一口香茗，絲毫不為街上喧囂所動，頗有些大隱隱于市的意味。
老人輕抬眼皮，見我陶醉于美景之中，眼角綻開了笑顏，緩緩站起，一席灰布長袍隨著微風(fēng)的吹拂而颯颯作響。
老人推開小屋的門，銹跡斑駁的門軸“吱呀”一生呻吟，一陣茶香籠罩而來，移步進屋，仿佛立于茶的世界，內(nèi)心的煩躁迎刃而解，全身上下每一個毛孔都貪婪地享受這濃郁的舒適。
抬頭觀望，只見案上整齊一排，都是老人引以為傲的茶壺，老人布滿溝壑的手輕輕撫過每一把壺，眼中滿含慈祥，如看著自己的兒孫一樣。
精挑細(xì)選，老人的目光落在其中一只壺上，雙手捧起雖是久未用，但老人常養(yǎng)，茶壺本身透著一股穩(wěn)重。
老人跪坐于案前一遇茶，老人的神情便莊重起來，腰身挺的筆直，隨手從旁邊的袋子里拈出些許茶葉于壺中，隨后，傾些熱水于壺中，茶葉便在水中上下翻滾著舒展開來，水也逐漸變成了淺綠色，一陣茶香在空氣中漾開，深吸一口，沁人心脾。
老人倒出一杯，遞于我，我雙手捧過，輕吹散水面浮動的幾片茶葉，輕啜一口茶香便自口中彌散全身。一杯茶，經(jīng)老人泡制，便自成一道風(fēng)景。
回首，望著老人的小屋，沒有絲毫的華麗，沒有絲毫的奢靡，但其中蘊含的茶香，老人的淡泊穩(wěn)重，便是最美的風(fēng)景。
平靜的心得體會篇十五
哇哇……在雙灤區(qū)一組團2單元204房間里傳出了小女孩的哭聲。這是怎么回事？原來是我小妹從床上摔下來了。
12月25日晚上7點多鐘，我們?nèi)胰硕缄懤m(xù)地吃完飯了。我和爸爸吃完飯來到床邊一起哄我的小妹妹，姥姥正在給老姨打電話。這時爸爸想出去玩，正在此穿衣服，床上只有我和小妹妹在看電視，電視正在演動畫片《東方神娃》。我正看是入神時，只聽撲通一聲，我的小妹妹摔到地上了，就聽爸爸說：“完了完了，不好了?！彪S之小妹就哇哇的哭起來。爸爸趕緊把小妹妹抱起來，媽媽正在叫飯，聽到哭聲后，一個箭步跑到床前趕緊抱過小妹，在客廳來回地走，邊走邊瞞怨爸爸，爸爸紅著臉一句話也不說，只是跟媽媽看著妹妹也來回地走。
可小妹妹怎么哄也不地，只是哇哇地哭個不停。我仔細(xì)一看，小妹妹的鼻子都流血了，餓頭也青了，眼睛也哭紅了。此時我站在旁邊，心里感到很不安，默默地祈禱：上帝，保佑我小妹妹一定會好起來。小妹妹足足哭了半個小時，嗓子都哭啞了，才慢慢的睡著了。這一夜似乎平靜了，家里人好像進入了夢鄉(xiāng)，可是在每個人的床上都不斷地傳出了嘆息聲。
平靜的心得體會篇十六
教室里的平靜 夏莊鎮(zhèn)第三初級中學(xué) 七年級 張廷玲 自習(xí)課靜極了，同學(xué)們在認(rèn)真地自習(xí)，可我總是安不下心來學(xué)習(xí)，眼睛盯著坐在前桌的小張，因為她又靠著我的桌子上。我真恨她那背，恨不得在那背上使勁打上一拳，省得她老靠我的桌子。
看著看著，我靈機一動，計上心來…中 國?教.育文摘 …
我用手悄悄地將桌子一拉——“撲通！
”這一聲打破了教室里的平靜。頓時，教室里騷動起來，全班同學(xué)的目光都不約而同地投向摔在地上的小張，有的同學(xué)還哈哈大笑起來。我卻裝出若無其事的樣子看書，心里樂得像開了一朵花。
也許是那一下摔得“結(jié)實”，她坐在地上委屈地哭了。她當(dāng)然知道怎么回事，目光不時向我瞟。
這時，一位同學(xué)輕輕走過來，把她扶起，從褲兜里掏出一塊嶄新的手帕給她擦眼淚。同學(xué)們止了笑，都向這個同學(xué)投去了贊許的目光。這個同學(xué)就是我后面的小肖。我的一舉一動她都會清楚地看在眼里，我的臉發(fā)燒了，特別是想起自己總是靠小云的桌子，她可一回也沒有像我這樣干過。
教室里又恢復(fù)了平靜。
指導(dǎo)老師：董洪云 評語： 教室里平靜嗎？不平靜！
你看，隨著“撲通”的響聲，教室里仿佛成了一鍋粥，有哈哈的笑聲，有委屈的`哭聲……
教室里平靜嗎？平靜！
當(dāng)“我”道謙之后，當(dāng)上自習(xí)課之初。
“教室里的平靜”，不但題目好，文也很露小作者的才情。
平靜的心得體會篇十七
1.做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。
2.能放下自己的脾氣向你的壞脾氣低頭的人，并不是因為怕你，而是比你更懂得珍惜。
3.坎坷路途，給身邊一份溫暖；風(fēng)雨人生，給自己一個微笑。沒有什么大不了的事情，在時間面前，都是小事。人生只是條單行線，別讓你的命運處處皆是遺憾。
4.相信生活，它給人的教益比任何一本書都要好。
5.人生像是個碰碰車，碰對了方向，光彩一輩子；碰對了環(huán)境，舒坦一輩子；碰對了時運，順當(dāng)一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了情人，相思一輩子；碰對了領(lǐng)導(dǎo)，寬松一輩子；碰對了朋友，快樂一輩子；把這個轉(zhuǎn)給自己的朋友，你就會幸福一輩子。
6.沒有幸福的才曬幸福，真幸福的人哪有空出來曬。沒錢的人才會炫富，真有錢的人都是裝窮。缺愛的人才會天天秀恩愛，真愛的早就結(jié)婚生子了。內(nèi)心虛弱的人才要經(jīng)常夸自己善良，真善良的都是有口皆碑無需自吹。所以，缺啥才曬啥。好日子不是曬出來的，而是過出來的。
7.我已經(jīng)做好了要陪你一生的打算，愛情無望，就讓友情來替我圓謊。
8.有些事，輕輕的放下，你未必也就不是輕松。有些小事，想多了也就變成大事。有些細(xì)節(jié)，想重了就變成慘劇。說來說去，全是幻想而已。所以說，人重累人，心重累心。做人要放輕松。
9.人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。
10.既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。當(dāng)你回歸內(nèi)心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當(dāng)下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內(nèi)心滿足即圓滿；若內(nèi)心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。
11.人這一輩子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個純簡的人。
12.你若安好，便是晴天。你若幸福，便是終點。你若盛開，清風(fēng)自來。你若流淚，先濕我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光傾城。你若回憶，半暖傾殤。你若離去，后會無期。你若回眸，一笑傾城。你若不離，我亦不棄！
13.少關(guān)心別人的逸聞私事，多留意別人的思路觀點。
14.一輩子雖然漫長，但過去了也就是彈指一揮。你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見……不是每個人都會是你的伙伴，也不是每個朋友都能肝膽相見，無煩或惱，緣到，報之以大笑，緣散，報之以不厭。
15.以前總認(rèn)為堅持會讓我們變強大，但是長大后發(fā)現(xiàn)，讓我們強大的，是放下。
16.你身邊真正的朋友，跟你美丑沒多大關(guān)系，跟你有錢沒錢沒多大關(guān)系，可一定跟你是否善良，是否幽默有關(guān)系。朋友不是有難就一定幫得了你的那個人，但一定是那個不會笑話你的人。
17.只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經(jīng)意的時候，盛裝蒞臨。
18.有些事，不說的話自己又覺得憋屈，說了的話又怕被人說矯情，其實這就是內(nèi)心不夠強大的表現(xiàn)，所以無法做到將壞情緒自我消化，也無法做到心無旁騖不畏人言。只愿你我都能早日擁有一顆強大的內(nèi)心，好抵御未來那些未知的風(fēng)雨。
19.世界上最厲害的本領(lǐng)是什么？是以愉悅的心情老去，是在想工作的時候能選擇休息，是在想說話的時候保持沉默，是在失望的時候又燃起希望。
20.我覺得人跟人溝通有時候沒有用，講出來就跟你心里想的不一樣，別人聽到耳朵里又變成另外一種味道，講來講去反而造成誤會。人最懂的還是自己，有時候人的情愫其實是自己沒有辦法消化的表現(xiàn)。幸運的能找到一個人開解你，不幸運的可能只是給別人多了一個談資，讓自己更加糊涂。
21.容易被激怒的.，大多是弱者。
22.你只能折騰到在乎你的人，對于不在乎你的人，忘記了你的人，你的所作所為根本起不了任何作用。
23.讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。人生中一些很了不起的變化，就是來自這種時刻。
24.一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
25.生氣是用別人的錯誤來懲罰自己，寬容是用別人的成績來激勵自己。
26.心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，溫柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。
27.上帝的建議是，不要強調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
28.如果有人傷害了你，可以原諒他，但不要再輕易相信他。原諒是放過自己，而盲目信任卻只會給他再傷害你的機會。
29.你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣。
30.每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣。時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。扔掉過去的包袱，時時刷新自己，這樣必能收獲滿意人生。
31.你不必逞強，不必說謊，懂你的人，自然會知道你原本的模樣。
32.不后悔，莫過于做好三件事：一是知道如何選擇；二是明白如何堅持；三是懂得如何珍惜。
33.當(dāng)一個人熬過了最艱難的時候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負(fù)累。
34.魚刺卡過喉嚨你卻還是喜歡吃魚，被狗咬過被貓抓過你卻還是熱愛動物，滿口蛀牙你卻還是嗜甜如命。他棄你于千里之外，你卻還愿為見他走遍千山萬水，道理是相同的。你喜歡，就甘愿。
35.你的問題主要在于讀書不多而想的太多。
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