通過總結，我們可以更好地掌握已有知識，提高工作效率，并避免重復犯錯。在寫總結的過程中，我們應該盡量避免復制原文的內容，注意自己的表述方式。以下是宗教領袖對于信仰和和平的呼吁，希望人們能夠和諧共處。
跳繩說課稿篇一
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展，更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展,而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的`游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術，享受體育?！?/p>
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)。”強調：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1、運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇、自主練習、自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動、擴胸運動、體轉運動、體側運動、腹背運動、全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人、雙人、多人、集體、以及短繩、長繩、單繩、多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關》結束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的教學設計是在新的課程理念指導下設計的，我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
跳繩說課稿篇二
享受體育，是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能夠煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《趣味跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展。現(xiàn)在的學校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，讓他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。貫徹 “每天鍛煉一小時，健康身后一輩子?！钡慕逃砟?。
理念二：改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1、運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法許多，為了使教學更切合實際，根據學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，使學生的練習由簡單逐步到復雜，循序漸進，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能，激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰的跳的次數多。
然后進行“快快跳起來”游戲，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中，我參加各組的練習，適時引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮，在這一小環(huán)節(jié)中，把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師非常高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能夠開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步。謝謝！
跳繩說課稿篇三
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展,而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術，享受體育。”
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的`積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1，運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2，運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3，身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習——自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關》結束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部分，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
跳繩說課稿篇四
享受體育，是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能夠煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《趣味跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
一、說教學內容：
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展。現(xiàn)在的學校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，讓他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、說教學理念：
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。貫徹“每天鍛煉一小時，健康身后一輩子?！钡慕逃砟?。
理念二：改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
三、說教學目標：
美國教育家布盧姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)。”強調：“有效的'教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標：
1、運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
四、說教學重難點：
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
五、說教學方法：
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
六、說教學過程：
我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。
我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動――擴胸運動――體轉運動――體側運動――腹背運動――全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。
由于跳繩的種類和方法許多，為了使教學更切合實際，根據學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，使學生的練習由簡單逐步到復雜，循序漸進，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能，激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰的跳的次數多。
然后進行“快快跳起來”游戲，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中，我參加各組的練習，適時引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。
游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮，在這一小環(huán)節(jié)中，把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部分，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師非常高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能夠開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步。
跳繩說課稿篇五
各位評委，各位老師：
大家好！
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展.更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
一、說教學內容：
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展,而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、說教學理念：
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術，享受體育?！?/p>
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
三、說教學目標：
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)。”強調：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1，運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2，運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩
的特點、對身體的作用以及注意事項。
3，身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
四、說教學重難點：
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
五、說教學方法：
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習——自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
六、說教學過程：
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關》結束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的'教學設計是在新的課程理念指導下設計的，我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
跳繩說課稿篇六
一、說教材分析
本節(jié)課是北師大版小學數學一年級下冊的內容，本節(jié)課是讓學生初步掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法，教材通過“跳繩”這個游戲來教授新知識，即方便又實用。教材根據兒童的認知特點，抓住所有兒童的天性-----“好玩”來設計。取材于學生所熟悉喜愛的活動，讓學生感到親切、生動有趣。讓學生自己提問，自己解決，體現(xiàn)解決問題的策略多樣化。
二、說學情分析
學生已經掌握了兩位數減一位數、兩位數加減整十數以及兩位數加兩位數進位加法等多種計算方法，能熟練進行兩位數減一位數的退位計算，也能夠較為熟練的運用豎式計算，已理解并牢記豎式計算中應注意的問題。
教學目標：
1.讓學生探索并掌握兩位數減兩位數的退位減法的計算方法，并能用運數學語言表達計算思維過程；提高學生觀察、思維、計算的能力。
2.讓學生體會計算方法的多樣性，培養(yǎng)學生思維的`靈活性、獨立性。
3.引導學生主動參與生活化的數學活動，讓學生在實踐中輕松愉快的提出問題，解決問題，并體會數學與生活的聯(lián)系。
教學重點：
兩位數減兩位數退位減法的計算方法。
教學難點：
理解退位的算理，掌握退位的方法。
三、說教學流程
1.從游戲“跳繩”開始，即復習以前學習的內容，有調動了學生的積極性。
2.由“第一屆陽光體育節(jié)”引出課題，出示情景圖，讓學生獲取信息，引發(fā)問題。
3.自主探究，合作學習。利用學具先撥一撥，說一說。再列豎式解決。在列豎式時，需要注意哪些？和學生一起邊回憶邊寫。最后小結列豎式的要求。
4.掌握方法后，通過一系列的游戲，讓學生在玩中學，即玩的高興，又學到知識，將枯燥的計算教學，變得很輕松，玩的高興，學的輕松，在學生幼小的心靈中所萌發(fā)出的滿足感、學習信心，中主動意識。是教學的成功所在。
跳繩說課稿篇七
教學目標是通過“玩”跳繩，使學生能用一根跳繩進行多種練習，讓學生學會不同的跳繩方法，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生集體主義榮譽感，使學生要求活動的心理得到滿足。
就教學內容來看，跳繩是體育中考考試項目之一，雖然教學大綱中沒有跳繩的教學內容，但初中學生進行跳繩教學還是必要的，可以作為身體素質訓練的主要練習手段之一。許多優(yōu)秀運動員特別是對全身協(xié)調能力要求較高項目的運動員大都是跳繩高手。而且跳繩運動確實也是一項較好的鍛煉身體的好項目。
教材的選擇體現(xiàn)了新課程標準“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終生體育的意識”這一基本理念，跳繩運動是老少皆宜的活動項目，任課教師通過讓學生“玩”跳繩，很好地調動了學生參與活動的積極性，大大激發(fā)了學生的運動興趣，對培養(yǎng)學生終生體育意識這一理念有很大的幫助。本節(jié)課的設計同時又體現(xiàn)了體育與健康新課程標準“健康第一”、“運動參與、培養(yǎng)學生的社會適應性和小組協(xié)作能力”的理念，教師在課堂上并不去做示范、多講解，而是讓學生自由討論、大膽創(chuàng)新，利用學生的智慧和表現(xiàn)欲望，提升課堂氣氛，在不知不覺中提高學生的社會適應能力和小組協(xié)作能力。
教學過程：本節(jié)課教學過程比較流暢。收心熱身部分的隊列練習用得好。我認為體育課堂應該堅持進行隊列練習，這不僅僅讓學生學會一些基本的隊列動作、隊列變換，而且可以讓學生養(yǎng)成良好的紀律觀念，烘托課堂嚴肅的氛圍，重要的是還可以塑造學生的形體美。游戲釣魚的采用，不僅讓學生感到新奇，而且提高了學生練習的積極性，吸引了學生的注意力，讓學生在不知不覺中充分活動了身體。花樣跳繩教學環(huán)節(jié)，教師能夠發(fā)揮主導作用，引導學生積極思考，發(fā)揮想象力，參與創(chuàng)新，鼓勵學生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性激發(fā)學生運動興趣，讓學生多一點成功的喜悅，使學生真正成為運動的主人。
學生學習：本節(jié)課課堂氣氛相當濃厚，學生積極性得到了很好的提高，都能夠積極參與到活動當中去，大多數同學都能夠認真思考，大膽創(chuàng)新，在教師引導下以多種方式參與學習，主體地位得到體現(xiàn)。 幾點建議：
一是教材重難點要突出。這一點在教案上沒有體現(xiàn)出來。如果說這種課沒有重難點那是肯定不對的，任何一個教學內容都有重難點，哪怕是最簡單的身體素質訓練課。教學要根據重點內容來組織重點活動，而活動是圍繞著內容來設計的，這是辯證存在。本人認為本節(jié)課重點可以放在學生練習不同的跳繩練習方式，難點是跳繩時全身的協(xié)調控制。
二是課堂教學安全因素。我們雖然不能說現(xiàn)在體育課沒有安全事故就是好課，但我們都可以這樣認為：出了安全事故的體育課不能算作是好課。雖然體育課安全事故避免不了，但安全教育要常抓不懈。所以，我們上課首先要考慮的是對學生進行安全教育，部分教材要運用保護與幫助，練習前就要告知學生如何練習才是最安全的，那些動作時絕對不能做的?？傊?，要考慮周全，杜絕安全事故的發(fā)生。 三是為了提高學生的參與運動的積極性，可以利用“名人效應”，比如尋找一段視頻，內容是某位運動員在練習跳繩，比如泰森等拳擊運動員的，學生看到他們那嫻熟的技術，那優(yōu)美的身姿，可以說那興趣就會一下子就上來了。而且將影音系統(tǒng)引用到體育實踐課教學中來也是個很好的教學手段。
四是區(qū)別對待。在課堂教學設計時要考慮區(qū)別對待的教學原則。體育活動時，學生表現(xiàn)出來的活動能力參差不齊，可以考慮根據不同學生的能力，給予不同的奔跑距離，讓他們先適應然后挑戰(zhàn)，這樣就能夠更好地讓學生體驗到成功的喜悅。
以上是本人對我校陳xx老師在教研活動公開課的《花樣跳繩》而寫的一份評課稿，不到之處，請各位同仁批評指正！
跳繩說課稿篇八
跳繩減肥方法的準備工作：
一、空手跳繩者：所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子，而是不拿跳繩而擺動雙臂，做出跳繩的動作，但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的！空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋！
二、在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉動腰肢等準備工作，這樣會把身體的各個關節(jié)都打開，可以盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害，而且會提高身體的柔軟性，特別要注意伸拉小腿腓腸肌和跟腱，這兩個部位最重要，因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態(tài)！
跳繩減肥方法的正確方法：
不管是空手跳繩者還是運動跳繩者，在跳繩的過程中都不要急于求成，由于各人的體質不同，所以運動堅持的時間也不同，我們要循序漸進，耐力小的可以先跳五分鐘，第二天再跳十分鐘，第三天再跳十五分鐘，經過一段時間的磨合和訓練，我們一定可以堅持的時間越來越長的。
跳繩的正確方法是我們每一個人都應該學會的。但是，大家千萬不要忽視了這些了。雖然運動，是每個人每天都必須的，但是要想達到很好的強身健體的效果的話還是需要我們堅持下去哦，三天打魚兩天曬網確實是不行的。關鍵的地方大家記住了吧。
跳繩說課稿篇九
跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
動作技巧
側身斜跳這個動作能訓練耐久力，增強外展肌和內收肌。兩人一前一后站在跳繩的左右兩側，先側身單腳躍繩向前跳，然后斜身跳回原位。跳躍時應注意用力擺動雙臂。跳1分鐘之后休息10秒鐘，重復練習2次。
簡單跳繩法準備動作：雙腳并攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。
開始跳繩，注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘后，重復跳10至20次。非初學者可先跳30次，休息1分鐘后，再跳30次。
單腳屈膝跳右腿屈膝，向前抬起。踮起腳尖，單腳跳10至15次，換左腿重復上述動作。休息30秒鐘，每側各做2輪。
分腿合腿跳先做跳繩準備運動(參閱練習2)，然后跳繩，跳躍時雙腳叉開，著地時雙腳并攏，重復動作15次。
雙臂交叉跳先做跳繩準備運動(參閱練習2)，然后雙臂交叉跳繩。當繩子在空中時，交叉雙臂，當跳過交叉的繩子之后，雙臂反向恢復原狀。
雙人跳繩(1)采取并排站立的姿勢。每人用外側的一只手握住繩柄。先開始練習簡易跳繩法(參閱練習2)，兩人同時用雙腳跳繩，然后練習同時用單腳跳繩。
(2)采取一前一后的站立姿勢。身高者站在后面，并揮動跳繩。
繞旋跳兩人跳繩練習：一人叉開兩腿蹲下，甩動繩子使跳繩在地上畫弧線，另一人則不斷地從甩動的繩子上跳過去。速度由慢逐漸加快，1分鐘后兩人交替。
看了上面的介紹，相信你對于跳繩的一些方法有了一定的掌握，跳繩的花樣有100多種，如果屬于初學者的話，最好從最基本的跳繩方法來入手，只有熟練掌握最基本的跳繩方法以后，才可以學習花樣跳繩，跳繩需要重復練習才能達到熟練，所以一定要堅持下去，要有毅力。
跳繩說課稿篇十
各位老師：
我說課的內容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學生了解跳繩的多種跳法以及相關知識。不但讓學生掌握雙人跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
一、教學目標：
運動參與目標：使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標：使學生掌握一些跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
二、教學重點：
二人協(xié)同配合，動作協(xié)調統(tǒng)一。
三、教學難點：
自由創(chuàng)編新跳法，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
四、分析學生：
本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。通過游戲，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
五、分析教材：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
六、組織教法：
1、準備部分讓學生在教師的帶領下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分讓學生按照教師室內課介紹的被動放松法做放松運動，加強學生之間的感情交流，達到恢復學生生理和心理的目的。
2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人，單腳——雙腳等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
3、教師通過多種方法跳的示范，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識，包括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問題。而且讓學生根據已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的`喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
七、課的設計：
全課分四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。具體做法如下：
開始部分：（5分鐘）學生成路隊從教室到操場集合。；體育委員整隊、清點人數，向教師匯報；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內容。
準備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：（28分鐘）
雙人跳繩說課稿四年級體操課說課稿,標簽：體育說課教案,體育說課稿范文,
1.同學進行自由分組，練習以前掌握的跳繩方法。單腳跳---雙腳跳。
2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的方法，由易到難，由簡到繁，由分解到綜合等練習方法，自然過渡，達到動作的完整準確。
3.學生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習？
學生根據自己討論、想象的創(chuàng)新雙人跳繩進行練習。
學生分組向全班匯報，評選出最佳動作創(chuàng)新組合、最熟練的創(chuàng)新展示組合、最喜聞樂見的創(chuàng)新組合等等。
結束部分:（5分鐘）
2.教師對全課總結；
3.成路隊回班。
八、心率預測：
心率的最高點的形成主要是由運動強度和學生的興趣加強可以達到最高點。本課主要以學生練習為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分的自由分組復習（第9分鐘左右），一次在學生創(chuàng)新后，練習熟練時（第27分鐘左右）。其他時段是教師的講解與示范、學生討論，根據運動量的減輕將有所下降心率最低點是在開始部分和放松運動教師總結全課時。
九、運動密度預測：
大約35%
謝謝！
跳繩說課稿篇十一
隨著素質教育的深入推進，深化學校體育教學的改革與研究迫在眉睫，我根據體育與健康課標的精神，結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來教學本教材：《花樣跳繩》，來發(fā)展學生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團結合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
本課是五年級體育中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據學生的生理、心理及不服輸的天性來制定本課內容，促進學生身體各關節(jié)和內臟器官機能的發(fā)展。
根據高年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，再融入自編韻律操和拼圖游戲，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
我根據教學內容，結合學情和新課標要求，確定本節(jié)課教學目標如下：
1、運動參與：學生能對游戲、自主學練、星級挑戰(zhàn)產生興趣，樂于學習，展示合作跳繩動作。
2、運動技能：自主學習基本跳繩的動作，嘗試其他動作；合作完成星級動作挑戰(zhàn)。
3、身體健康：利用跳繩保持和改善身體姿勢，發(fā)展靈敏和協(xié)調能力。
4、心理健康：體驗自主學習和合作挑戰(zhàn)的興奮和快樂，設置目標，展示自我。
5、社會適應：體驗參加游戲、活動的感受，知道如何和他人合作完成任務。
我根據教學目標和學情確定本節(jié)課教學重點、難點如下：
1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法
2、教學難點：動作協(xié)調、連貫。
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。
本節(jié)課包括四大部分：在開始部分教師提出要求，揭示學習內容和目標。準備部分利用游戲《系、解跳繩》和自編韻律操進行熱身活動?；静糠窒茸寣W生嘗試，做好搖繩擺臂的輔助練習，為進一步掌握跳繩的技術奠定基礎；再讓學生練習，教師示范講解，重點指導學習有困難的學生；接著教師組織學生相互交流、學習、展示；最后小組合作用跳繩拼圖，培養(yǎng)學生的團隊精神。結束部分師生集體做整理放松活動,陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用小游戲“叫號賽跑”和“韻律操”，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。
2、在課的開始部分，我以游戲激發(fā)學生，大大增加了學生對體育課的興趣。由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在基本部分中我始終貫徹教師為主導，學生為主體，訓練為主線。給學生提供一個展示自我的平臺，讓學生開啟思維，自主學習。并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。而且讓學生根據已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“自編韻律操和拼圖游戲”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，其中我設計學生用繩子排五環(huán)，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結合作，戰(zhàn)勝困難的精神。在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
最終在五個學習領域中完成教學目標，使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。
運動負荷為中強，集中在20—35分鐘；需要器材為短繩30根，卡片若干張等。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學，給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。
跳繩說課稿篇十二
《跳繩》這節(jié)課是本冊書第五單元第4課時的內容。本節(jié)課是在學生學習了兩位數減一位數退位減法的基礎上出現(xiàn)的。這節(jié)課主要是和學生一起探究“兩位數減兩位數退位減法”的計算方法。教材著眼于“跳繩”這個游戲來貫穿新知，而這個游戲恰恰是學生比較喜歡的。教學中我緊緊抓住兒童好玩、好奇、好勝的天性利用本班學生進行跳繩比賽來導入新課，讓學生感到親切、生動、有趣。并讓學生在學習中經歷探索運算方法的過程，體驗算法多樣化。通過估計運算的結果，培養(yǎng)學生的估算意識。
北師大數學第二冊63頁第五單元跳繩(兩位數減兩位數的退位減法)
以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數減兩位數的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發(fā)展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力，發(fā)展學生數學語言的表達能力。
教學目標：
知識目標：通過看圖尋找數學信息，提出數學問題，培養(yǎng)學生收集信息、自主探索的能力。通過和鄰居說一說的方法，尋求多種計算方法，培養(yǎng)學生的個性思維，并讓學生在學習中經歷探索運算方法的過程，增強自信心。利用所學的知識解決實際問題，增強學生對數學的應用意識。
能力目標：通過豎式的書寫，培養(yǎng)學生認真、仔細、書寫整潔的良好習慣。利用遷移規(guī)律，引導學生抽象概括筆算減法的計算過程，以培養(yǎng)學生的分析、比較、抽象概括能力和語言表達能力。
情感目標：通過合作學習，培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識以及團結協(xié)作精神。
教學重點：
探索計算方法掌握算理。
教學難點：
理解并掌握算理。
（一）課前交流
通過跳繩比賽，活躍氣氛：先讓學生說一說自己一分鐘能跳多少下？
（二）創(chuàng)設情境，激趣導入
課前，我們進行了激烈的跳繩比賽，跳繩不僅能鍛煉身體，還藏著許多的數學問題呢！這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。（多媒體出示）
（三）探究新知
1、根據這個表格，你能找到哪些數學信息？
2、根據這些信息，你能提出哪些減法數學問題？繼續(xù)發(fā)展學生的問題意識并限制提問范圍，因為要發(fā)展學生的問題意識，不單只是讓學生面對情境提出問題，更深入的是在活動中進行質疑、交流，限制提問范圍，避免偏離主題的現(xiàn)象，節(jié)省出更多的時間來保證在探索問題的過程中進行有效的互動。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下？”這個問題。（多媒體出示）
3、分析題意，列式：能不能用一個式子來表示？
4、估算：這個算式等于多少呢？我們先來估一估：滲透一些估算方法，培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡：到底哪一個才是正確的，現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想，用什么方法來計算呢？（獨立思考）
5、討論算法：請你們把自己的算法在小組內與同伴交流交流，待會兒，再看看哪一組的算法多！（學生討論，老師巡視引導）
6、交流算法：演示計數器，指名擺小棒，重點強調筆算，引導學生理解和掌握退位減法的豎式計算方法和算理，板書口 算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、優(yōu)化列豎式：多數同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實 是一種既簡單又方便的算法，同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么？讓學生體會算法多樣化的同時，計算方法也需要優(yōu)化。
（四）鞏固練習
1、利用所學的知識，用列豎式的方法解決 課本63頁的試一試。
（五）課堂總結
跳繩說課稿篇十三
今天，我們學校舉行了一年一度的“體育節(jié)”。這次的體育節(jié)的主要活動是跳繩，看見我的題目沒?我參加的.就是雙人跳繩比賽。想知道比賽結果就往下看。
我的搭檔是錢忠亮，他在體育這方面可是絕對的一級棒。在比賽之前，我和他先練習雙人跳，但是，跳的不咋的，還沒跳幾個就掉下來。終于到我們比賽了，幫我們計數的是李海蓉，她計的可嚴了。我和錢忠亮死命的跳，但是和之前的比起來還是差太多了。有幾個五年級的男生也來給我們數，這下我們更緊張了，遠遠不如以前，我們才跳了幾個就掉下來，，太不爭氣了，僅僅跳了一分鐘，我們就掉了十幾次。一分鐘到了，我們問李海蓉跳了多少個，她說我們跳了57個。哎，才跳了57個，我們想讓李海蓉給我們多加三個，再加三個就是60個了，但是她就是不，跳了多少個就是多少個，不多不少。從這里就可以看出李海蓉是多么的忠于職守，相信她也一定能把“副班長”這個職位當好。
跳繩說課稿篇十四
享受體育，是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要很大的場地，容易開展，而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術，享受體育?！?/p>
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1，運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2，運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3，身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習、自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習，比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關》結束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的教學設計是在新的課程理念指導下設計的，我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝！
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