每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇一
六個班的同學都站在了操場上，這可是一年一度的跳長繩比賽呀！姚老師給我們最后的叮囑：“跳的時候要站在甩繩人的旁邊，與前一個準備跳的人保持一個安全距離。這樣才可以保持連起來不斷開?！?/p>
叼在裁判嘴里的哨子即將吹響。他的手向上舉起，隨時準備下?lián)]，只聽到“嘟——”的一聲，這一刻終于來到了。一聲哨響之后，打頭的包益銘好像聽到了“集合，準備團戰(zhàn)”的口號聲，他一個箭步?jīng)_了上去，向空中一躍，落地后快速跑到了第二個甩繩人的后面。
全班同學像流水一樣流動起來，一個接著一個。不好！人稱“摔倒大王”的王旭揚倒了，看起來是繩子把他的腳纏住了，甩繩人一拉，繩子松開了，又重新甩起來了。怎么辦，怎么辦？下一個就是我了，我如果步了王旭揚的后塵，該怎么辦呀？光是同學們的口水就可以把我給淹沒了。
甭管他那么多了，干脆閉上眼睛瞎跳得了。
我飛，我像一支離弦的箭射了出去，腳剛落地就迅速一蹬，飛過了繩子。哈哈，我安全過了。耶，這高興是無法用筆墨來形容的，至少我不會被同學們罵死了。
100，110，120……時間在一分一秒地流逝，我們跳的次數(shù)也越來越多。
200下！終于破了200大關了，也就在這一刻，時間到了，我們班的次數(shù)最多。
這一次跳長繩，讓我們見證了團結就是力量。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇二
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因為，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇三
我學過的運動項目有輪滑、游泳、騎車還有跳繩。其中最難忘的就數(shù)跳繩了。
在我上大班的時候，我看見姐姐在跳繩，只見她好像一只輕盈的燕子跳得又快又穩(wěn)。我很羨慕，心里癢癢的。于是，我也找來一根繩子，信心滿滿地跳起來，結果繩子不是踩到腳底下了，就是勾住了頭發(fā)，也沒能跳過一個，急得我像熱鍋上的螞蟻。
站在一旁的媽媽給我做了一個示范。媽媽說：“兩手微微張開，把繩子用力地甩過頭頂，當繩子快到腳的時候，心中默念“跳”，腳一躍就跳過去了?！?/p>
我按照這個方法反復練習，終于有一次我手中的繩子和腳配合起來了，我連忙重復了這個動作?！耙欢奈澹 蔽乙幌伦舆B跳了五個。我終于學會了跳繩，興奮地大叫起來。
后來在我不斷地練習下，我的跳繩進步得很快。如今，我不僅學會了簡單的跳繩，還學會了麻花跳、倒著跳、跳大繩，同學們對我羨慕不已。
通過跳繩這件事，讓我明白了一個道理“做任何事情都要持之以恒，就一定有收獲”。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇四
天上，太陽公公咪咪笑，白云姐姐蹦蹦跳。
我盼星星，盼月亮，終于盼到12月12日——全校一到六年級的跳繩比賽。比賽時間快到了，我們做好準備工作，拿起花花綠綠的繩子走到比賽場地。
我一看，還有一個班，才輪到我們班。不怕一萬，只怕萬一。我檢查繩子、褲子和鞋子。都可以了。但是，我有一種不詳?shù)念A感，可能會絆倒。
輪到我們班了，我就跑到位置上。可這時，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比平時快多了，全身發(fā)抖。別緊張，別緊張。放松。我心想。我放松下來。
哨聲響了，我趕緊跳了起來。我像一只輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍。繩子在空中劃過，好似海浪一次又一次地沖向沙灘，跳繩的同學們?nèi)缤粭l條歡快的小魚在浪花里，快活、自由地跳躍著。我跳著跳著，賽前的擔憂成了現(xiàn)實，不小心絆倒了。不管三七二十一了，我馬上接回去，飛快地跳著。哨聲又響了，一分鐘已經(jīng)到了。
天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。
我們班朱如妍跳了221下，陳馬恬跳了200下，令我們刮目相看。韋景耀平時在同學們的幫助下，本來60下，現(xiàn)在跳了71下，不錯哦！這次跳繩比賽我們班第八名，平均分：，第一名平均分是165，下次跳繩比賽，我們要再接再厲！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇五
我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個偶然，我們發(fā)掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。
于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。
先是2人，接著，人群慢慢地簇擁了起來。越來越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼?？墒?，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~
這個游戲，不僅強身健體，還促進了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑?。?/p>
在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉，也不停地打擊對方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強。
希望你們的友誼更深厚！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇六
同學們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)?，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時，老師叫我們要學會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會上又沒有跳繩項目?？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛?？砷_始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩作文06-01
跳繩的作文06-21
跳繩05-20
說跳繩作文01-16
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇七
從小學一年級開始，老媽就讓我每天晚上都要堅持跳繩。我不同意，玩的時間都快不夠了，哪有時間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：
1、我平時太懶，在學?？隙ǘ疾辉趺催\動，跳強可以保證每天的運動量。
2、學校里有測試，在家里每天練習，到時候也有準備。
3、現(xiàn)在是長身體的時候，跳強可以長得更高。好吧，綜合以上幾點，我不跳繩有點說過不去呢！
連續(xù)跳幾天可能可以堅持下去，可每天都堅持，可是一件相當不容易的事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點還好，作業(yè)少，有大把時間，從三年級始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時的課外書，哪有時間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強硬要求下，我能仍堅持著跳繩……堅持就有收獲，在學校測試中當別人為跳60個一分鐘而煩惱時，我已經(jīng)能跳每分鐘160個了。甚至有一年，我兩次成績都在200個以上。跟他們“瘋狂”練習對比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。
雖然我事到如今對跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對它習慣了……
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇八
剛上小學那會，班里人都流行起來玩跳繩。對于這個我從沒有親身體驗過的東西既好奇也有一點點害怕。畢竟沒有接觸過嘛。不過，看著大家慢慢都在玩，我也心動了。于是，下午放學之后，向媽媽吵著要買一條跳繩。媽媽聽了之后說好啊，買來我教你跳！我激動地說，好啊、好啊。
就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會跳，但是年紀小小的我信心十足，對媽媽說，我一定會學會！晚飯過后，媽媽拿著跳繩，說要開始教我。剛剛開始，我發(fā)現(xiàn)這小小跳繩卻比我想的要有難度，很不好控制，不好學。一次又一次，失敗幾次之后，我把跳繩往地上一甩。對媽媽說，不學了！一點也不好玩。
本以為媽媽會訓斥我兩句然后結束這場教學，但是媽媽卻沒有。媽媽把跳繩撿了起來，很有耐心的說服我繼續(xù)學下去。媽媽說，現(xiàn)在才遇到一點困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長大，你將面對的困難也會越來越多，每次你都要放棄嗎？只有堅持下去，才能看到成功！你剛剛的信心哪去了，是誰說的一定要學會啊！聽了媽媽的話，我也感覺不行，一定要學會。又把媽媽手中的跳繩要回來繼續(xù)學習。終于，我可以跳一個了、兩個了，越來越多。我學會啦！媽媽也很高興，直夸你真棒。
雖然是一個小小的跳繩，我卻學到很多。媽媽的那段話也讓我在之后的生活中受益匪淺。
跳繩作文10-03
跳繩的作文06-09
跳繩作文08-28
跳繩作文09-01
跳繩作文11-05
跳繩作文05-30
跳繩作文05-30
跳繩作文05-30
跳繩作文09-21
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇九
“如果你一次能跳繩200個，咱兩個就交換角色，你來當媽媽，我來當女兒?！眿寢屨f。“好！一言為定！”我高興地答應。
我心想：200個有那么難嗎？每天跳繩800個，一次200個，很容易嘛！
可是，一連兩周，我一次都沒有跳200個，150個都很難！
昨天，我一分鐘（中間不停）竟然跳了138個。媽媽說：“不錯哦！李怡函，加油！”我便想：怎么回事兒？這么多天的練習，竟然與以往大同小異，不行！容我三思我跳得太重了。就像媽媽所說：“你一跳，大地抖三抖！”我決定，明天輕點兒跳。
于是，今天我一幅自信滿滿的樣子，心想：萬事俱備，只欠東風。是時候展示我真正實力的時候了！
我甩起繩子跳了起來，“50100150，李怡函，不錯哦！200個！”媽媽大叫一聲?！?01個，202個，203個”媽媽似乎比我還高興！可此時的我已經(jīng)精疲力竭，腿已經(jīng)軟了下來，怎么也跳不起來了。
第二次，因為上次疲勞過度，這次只跳了50個。
第三次，我跳了170個，我心想：這次不是因為我沒有能力往下跳，而是因為太累而選擇不跳。媽媽告訴我：孩子，做什么事情，咬咬牙就過去了，堅持就是勝利！
第四次，我再次跳出一個奇跡！我吸取了上次教訓，跳到190個時，腳已經(jīng)十分沉重，但是，我咬緊牙，心里默念：李怡函是最棒的，堅持一下就過去了。結果我竟然跳了230個。“堅持！堅持！”我心里一直對自己說著這句話。
難道學習不是如此嗎？學習是個非常艱苦的過程，可是，經(jīng)過我們平時的努力，看見試卷上鮮紅的100分，作文成了年級、全校的范文心中就像喝了蜜似的。“咬咬牙就過去了，堅持就是勝利！”媽媽這句話最終讓我戰(zhàn)勝了自己，最終創(chuàng)造了奇跡！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十
劈啪劈啪劈啪聽，是誰在跳繩呀？
原來是我們班的跳繩達人鮑俊宇！
他長得高高瘦瘦的，戴了一副藍邊的眼鏡，看上去可斯文了，但是當他跳起繩來，馬上就變得活潑敏捷，如武林高手一般。
鮑俊宇是我們學校跳繩隊的隊員，他每天都會抽出一點時間來跳繩。他跳繩的時候真是瀟灑，只見那黃色的繩子被他甩得上下翻飛，他的腳底就像安了兩個彈簧，還不斷地變換著花樣，忽而兩_叉跳、向后跳，忽而兩臂交叉環(huán)繞跳、雙飛跳。他快速地跳起，落下，又跳起，又落下輕盈得就像一只小燕子。
有一次，老師讓我和他一起參加跳繩比賽。
在比賽之前，我的心撲通撲通直跳，感覺都快從嘴巴里蹦出來了。他看出了我緊張的樣子，安慰我：別怕，只要全力以赴就可以！
隨著裁判一聲哨響，比賽正式開始了。我們的繩子就飛快地甩了起來，猶如一條條小白龍在飛舞。耳邊只聽見繩子甩動的聲音，大家都拼盡全力比賽著。
過了一會兒，我和其他同學都上氣不接下氣，跳不動了，只有鮑俊宇依然氣定神閑，飛快地舞動著繩子比賽結束了，鮑俊宇最終獲得了冠軍。
我輸?shù)眯姆诜?，他的冠軍可是平時堅持不懈的練習換來的。我下定決心要向鮑俊宇學習，努力練習跳繩，并堅持下去。
劈啪劈啪劈啪聽，又是誰在跳繩??？
哈哈，還是這個跳繩小達人呀！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十一
在陽光下兩個團隊在拼搏；在汗水中兩個團隊在奮斗，他們是——大小繩運動員大繩10男10女。小繩10男10女。他們用汗水寫下了必勝的戰(zhàn)書，用拼搏創(chuàng)造了美好的一刻。
30天來運動員們一直在努力的訓練，我在前幾天的訓練里體會到了很多小繩技巧。跳小繩，繩子要有一定的長度，還有標準的動作。
繩子的長度和身高密不可分，肩膀緊貼身體側面，手和小臂伸開到東偏北45度方向。腳踩住繩中央，繩拉直即為正確高度。跳時手在兩側畫圓。
跳小繩還需要智慧。
在跳的時候沒有驚人的臂力。又想跳的多，那時就要有計劃，比如說我，當跳到100個的時候我就會累，那時我會先慢一點兒，穩(wěn)一點兒的跳十個，然后，我的體力會好一點，這時勻速，一但快，后面兒就完了。速度就會一落千丈，無法再上來了，到最后全力沖就完美了。
跳小繩兒，最后需要的就是心理戰(zhàn)術。
跳小繩兒心理條件要十分的強大，跳繩前要自我鼓勵一下，定好合適的目標。用平常心態(tài)，不要忘記技巧，200多個跳繩就與你不遠了。
我經(jīng)歷無數(shù)的總結最后超越了自我。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十二
在一年級的時候，也就是我剛要學跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應該買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我說：“初學跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩?！?/p>
“謝謝爸爸！”我興奮地說。
“媽媽，我要買硬繩！”我對媽媽說。
過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。
我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我說：“跳繩的人應該穿質地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節(jié)，并易引起頭暈?！蔽业纱笱劬Γ瓉硖K有這許多學問的，我可從來也不知道啊！我委屈地說：“謝謝老師，我知道了。”
在跳繩前，我的數(shù)學成績很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學成績一點一點上去了。因為跳繩時必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來越熟悉它了。
我現(xiàn)在知道了：跳繩從運動量來說，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預防糖尿病、關節(jié)炎、肥胖癥、骨質疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。
我個人覺得，學習固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學習是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對學習肯定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。
跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十三
又到周六了，我把作業(yè)做完了，在家里真夠悶的了。這時，媽媽面帶微笑地走過來，提議道：“我們在家也夠悶了，要不，我們?nèi)胰ス珗@比賽跳繩，怎么樣？”“耶！贊同！”我和爸爸舉雙手表示贊同。
我們?nèi)夷弥K的繩子，浩浩蕩蕩地向公園走去。
到了公園，我們不禁贊嘆道：“哇！好美啊！”這里鮮花芬芳迷人，爭奇斗艷。成群的蝴蝶和蜜蜂忙著在采蜜。我們選了一塊寬廣的水泥地準備比賽。
比賽開始了，我拿著繩子站在地上，心里像揣了只兔子一樣，怦怦直跳，要知道，贏了比賽，可以增加玩電腦的時間呀！我稍稍靜了靜心，開始跳了?！耙?、二、三、四“媽媽在一旁數(shù)著數(shù)，我感到腳越來越酸，我一咬牙，又堅持跳了二十幾下，終于忍不住停下來了。我大口大口喘著氣，一邊喝水一邊聽“裁判”媽媽報數(shù)，“這個，嗯，因為女兒最后體力不支，最終成績是五十九下！”媽媽說道。我舒了一口氣，心想：還好還好，終于比三十下多了。
到爸爸跳了，我為自己捏了把汗。要知道，爸爸可是個體育教練??！爸爸以驚人的速度跳著，媽媽的嘴皮子飛快地翻動。最后，成績出來了，爸爸以一百五十下的得分毫無吹灰之力地贏了我。
我一下子就像泄了氣的皮球，耷拉著腦袋，爸爸看我不高興，就過來對我說：“女兒，輸贏仍兵家常事，而且，干嘛那么在意輸贏呢？我們要的是過程中的快樂呀！”
我聽了爸爸的話，一下子醒悟過來了：對呀，我干嘛那么在意輸贏呢？這次比賽的過程我很快樂呀！“爸爸，下次我還要和你比賽，我一定贏你！”“好！”“一言為定！”
“哈哈哈哈……”我們快樂的笑聲在公園里飄蕩著。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十四
跳繩是一項最簡單的體育運動，也是我非常喜歡的運動。
你猜我為什么喜歡跳繩呢?因為跳繩不但能zeng強我的意志，而且還能鍛煉我的身體，讓我的身體長得更加強壯。記得有一次，我得了流感，還有點發(fā)燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！
我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數(shù)的歡樂。
我最喜歡的體育運動是跳繩。
有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數(shù)數(shù)的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休。現(xiàn)在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。
從跳繩比賽中我懂得了，要當好班長，就必須事事走在同學們的前面。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十五
我是一個喜歡跳繩的孩子。但這都是因為我的吳老師，是在他的要求和鼓勵下，我一天天堅持下來，然后喜歡上的。
以前，我跳繩不咋的，一次跳150個都很困難。但是，自從我的人生中出現(xiàn)了吳老師，我的跳繩飛躍之路就開始了。
在我練習跳繩的第一個月里，爸爸和我比賽。爸爸幾乎每次都比我厲害。在第二個月和第三個月，爸爸幾乎已經(jīng)跟不上我的速度了，只好讓媽媽代替他和我進行跳繩比賽。
再接下去的幾個月，我突飛猛進，連媽媽都比不上我了。我居然成了全家第一！
即使是寒冷的冬天，我也從未有過放棄的念頭。因為我體會到了跳繩的樂趣。
這幾天，我每次跳繩個數(shù)幾乎都在190以上。在這次春游舉行的跳繩比賽中，我先是小組第一，之后又成了男生中的頂尖高手。人人都為我點贊。
在周三跳繩測試時，我又破了我自己的記錄。老師拍視頻時，還特別拍了我那驚人的跳繩速度。
今天是我跳繩打卡的第141天。我希望我的跳繩速度越跳越快，打破我自己的記錄，也完成吳老師對我的希望——破全校記錄。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十六
在一個風和日麗的下午，我們學校舉行了一次有趣的活動——跳繩比賽。
“快，快點，加油啊!”一陣陣加油聲傳來，這助威聲一陣勝過一陣，令人奮進。
低年級的小朋友雖然跳的不快，但是他們卻十分努力，因為抱著一顆渴望勝利的心。他們跳的時候，雖然沒有掌聲，卻有一陣陣有如波濤一樣的加油聲;雖然沒有鮮花，卻有許多鼓勵的目光望著他們。他們跳的更加賣力了。小手不停舞動著，似乎不能放過一分一秒的時間。繩子在手上不?；蝿?，發(fā)出呼呼的聲音，那樣子可愛極了。
終于到了六年級大繩比賽了。大繩隊員們一個個胸有成竹。他們要用最優(yōu)秀的表現(xiàn)來為這次比賽畫上一個圓滿的句號。比賽馬上開始了。搖大繩的同學把手上的繩子不停地掄著，繩子落到地上，發(fā)出“劈啪”的聲音。而跳的同學呢，當繩子掄起來時，他們馬上一躍而起跳進去，跑出來，一個接一個，好像一個接一個的餃子下入鍋中?？矗麄兊膭幼魇悄敲摧p松而敏捷，他們的神情是那么緊張而又自信。加油聲，吶喊聲，如波濤一般傳來。他們顧不得這些，繼續(xù)飛快地專心跳。大繩炫舞著，在藍天的襯托下，成為一幅美麗的圖畫。
一陣哨聲傳來，結束了這次比賽，他們也用最優(yōu)異的表現(xiàn)結束了這次比賽。
這次比賽不但是一個趣味性的活動，而且是一個團結協(xié)作的活動，我們只要付出了，努力了，參與了，我們就是最棒的。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十七
以前，我跳繩水平極差，現(xiàn)在，經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課，我?guī)еK子，做完準備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖……嗖……”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節(jié)課還多跳了十下呢。
現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào)，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！
今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十八
今天下午，一至四年級跳繩比賽。這個消息我們也是才知道的，許多同學都在埋怨：老師為什么不早點告訴我們？我覺得老師這樣做是對的，因為這樣可以檢驗我們平時是否自覺練習。這不，廣播里一通知，大家都急急忙忙臨時抱佛腳去了。
緊張而又害怕的比賽終于開始了。老師把名單交給裁判員，然后讓我們按次序排好隊伍，做好準備。那時，我緊張得不得了，心里怦怦直跳，手心都快出汗了。
隨著一聲哨響，大家手中的繩子都揮舞起來。同學們要緊牙關，瞇著眼睛使勁地跳。那繩子打到人身上，還真有點疼呢。大概同學們甩得太快了，竟刮起了一陣風，吹到身上有絲絲涼意。有些人被掛到了，一刻也不停息，又跳了起來。跳到后來，我感覺很累，真想休息一下，但我不敢，這畢竟是比賽呀！
又隨著一聲哨響，大家手中的繩子陸續(xù)停了下來。裁判員連忙登記每
位同學的分數(shù)，我跳了104下。
比賽結果，我們班得了倒數(shù)第一。我們班雖然落后了，但我沒有灰心，因為失敗乃成功之母。我相信，在我們共同的努力下，明年一定能取得好成績。不過，大家平時還要多練習哦！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇十九
在這春暖花開的日子里，我們迎著和煦的春風，伴隨著播種的季節(jié)，終于
盼來了一年一度的運動會。
運動會的項目豐富多彩：田徑、跳高、跳遠······但只有跳繩在我的內(nèi)心深處閃爍著耀眼的光芒。
這一天，我們班排著整齊有序的隊伍，站在比賽的戰(zhàn)場上，有的把繩拉直，調(diào)整長度；有的試跳了一下，是否好跳；有的試探跳繩是好的，還是壞的；有的微笑著靜靜地等待地，好像一副勝券在握的樣子……
只聽裁判大喊：“預備！”我的心不由得緊張起來，同學們呢？有的精神抖擻；有的笑容滿面；有的手腳發(fā)顫。
裁判一聲哨響，我猛吸一口真氣，揮動著好像擁有無窮力量的手臂。跳繩一次又一次的在半空中劃出一條條優(yōu)美的弧線，溫柔的親吻著大地母親。
天有不測風云，人有旦夕禍福?！鞍?！”我一聲尖叫，后面的同學一下子碰著了我，兩根繩就像一對親密無間的好朋友緊緊纏在一起，我愣了一下，才回過神來，以迅雷不及掩耳之勢將它們解開。又繼續(xù)跳，跳了一會兒，腳下像棉花似的，軟綿綿的。真想化成一灘水，流入小河，休息片刻。我一下清醒過來，這時，我把全身的力量都集中在手和腳上咬緊牙，使出吃奶的勁兒跳，它們就像兩個配合默契的兄妹。光陰似箭，日月如梭。時間一分一秒的過去了，離結束的時間也不遠了······
終于，一聲刺耳的哨聲，跳繩比賽時間到！我們像霜打的茄子-----焉了。最后的結果，我是看，還是不看呢？我猶豫了好久，還是把眼睛瞇成一條縫，下定決心，看吧！它卻給了我一個出乎意料的驚喜：我竟然跳了152個！我欣喜若狂！
雖然很累，但是我們班得了第一名，再累也值得。
我為我們班感到自豪！
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇二十
記得那段日子里，只要一聽到《運動員進行曲》，我們就馬上整隊到操場上跳繩、踢毽子。因為大隊部的“藝術節(jié)”閉幕式上，每個中隊的代表要進行跳繩、踢毽比賽。那天，由于只帶了一根長繩，而且時間也不早了。我就攥著繩子的一頭，叫同學來甩繩。見一大幫人排成了長長的隊伍，好些都不是參賽隊員，便大聲喊道：“你們不是參賽隊員，干嘛擠在里頭？快走開，快走開……”話音還沒落，陸老師就開了腔：“這是怎么了？不參加比賽就不能跳啦？”我生氣地甩起了繩子，嘴噘得老高。誰知陸老師并不就此罷休：“你是不是不樂意呀？”說完，她走過來奪走了我手里的繩子，讓另一個同學接著甩。
他們甩的甩，跳的跳，一個個笑嘻嘻的。我扭頭跑到一邊，蹲了下來。什么人都混在里頭，我越看越來氣。鈕穎婷走過來：“你怎么啦？誰欺負你了？”“誰啊？就是那個全校最矮、最兇的老師！” 說著，眼淚不爭氣地淌了下來。哎呀，她會不會聽見我的話？我回頭望了望陸老師，她的表情好嚴肅。我低下頭，跑開了。
回家的路上，我覺得好委屈。
第二天，我照常收齊作業(yè)本交到辦公室里。陸老師叫住了我：“昨天的事沒忘記吧?！蔽业拖骂^，不作聲?！拔业膽B(tài)度不大好，請你原諒。你想讓被選中的同學多練練，為集體爭得榮譽，這是好事。但并不代表其他同學就無權練習。我認為，身為班長，說話要掂量掂量。不然大家會有高低貴賤之分。你說是不是??？”
我聽著聽著，流出了眼淚，并點了點頭。
是啊，我們都是平等的……
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇二十一
如今，我已經(jīng)堅持跳繩打卡已經(jīng)有148天了，有可能比其他同學少幾天。每天跳繩幾百個其實還是挺累的。
在這148天里發(fā)生了許多有趣的事情。
我跳繩一分鐘的個數(shù)很善“變”。開始一段時間后，我從能跳一百來個提高到一百五六十個?？墒菦]過多久，我跳繩數(shù)量居然開始減少，有時候又只能跳一百零幾個了。這讓我很奇怪。后來一想，可能是換了一條新計數(shù)跳繩的緣故吧。又跳了好多天，跳繩數(shù)量慢慢又多了起來，甚至打破了我之前的記錄，達到了182個。
一段時間以來，我跳繩數(shù)量基本保持穩(wěn)定了，但是跳繩姿勢怎么變難看起來了，左手高，右手低，身子還是斜的。爸爸把我跳繩的樣子拍了下來給我看。我也看出動作不對的地方，然后努力去改正。
前段時間，我每天放學后都要參加學校健美操訓練?；丶姨K感覺有點累，就想偷懶。三組一分鐘的跳繩，我竟然要磨半個小時，還要媽媽催。
不過現(xiàn)在，姿勢好起來了，速度也變快了，跳得也越來越輕盈了。我正感受著跳繩給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
跳繩最厲害 跳繩持續(xù)時間最長時間篇二十二
昨天是星期五，我們迎來了學校一年一度的春季運動會。操場上綠樹如蔭，許多學校領導都來觀看比賽了，學校很是熱鬧。在這次運動會中，我參加了跳繩這項比賽，令我印象很深。
跳繩是我的強項。比賽之前我就躍躍欲試了，看著別的班的許多同學跳的非?？欤倚睦锖苁橇w慕。我很有信心，自己一定能夠發(fā)揮好。
在我對面的小男孩是三(3)班的一名同學，老師要求三年級和四年級的同學互相計數(shù)，三年級給四年級計數(shù)，四年級給三年級計數(shù)。三年級同學先跳，于是我們開始數(shù)他們的?！坝酢币宦暿煜さ纳诼曧懥恋膫鱽恚腥昙壍耐瑢W就立刻鼓勁跳起來。他們跳的很賣力，我前面的這個同學總是被繩子打到，他很著急，一直在自言自語，不過他很快就調(diào)整了過來?！耙话俣?、一百二十四……”哨聲又傳來了，三年級同學就停止了蹦跳。我對面的同學一分鐘跳了124個，我覺得他成績很不錯。
三年級跳完了，我們四年級該上場了。我拿著我的小繩，在楊老師還沒有吹哨之前，我就一直暗暗為自己鼓勁：加油啊!找準感覺!加油啊!突破209個的記錄。只聽楊老師吹哨，我們四年級的同學就飛快地跳起來。我大約二十秒就跳了八十多個?！鞍?”我出現(xiàn)了失誤，被繩子打到了，我心里立刻“咯噔”了一下?！鞍パ?”我喊著，馬上接著跳。我保持了一定的速度，努力使力量平均下來，吸取了前一次失誤的教訓。我的腳越跳越低，我也越來越輕松。
“吁——”終止的哨聲響了?！拔叶嗌賯€?”一停下來我就迫不及待地問幫我計數(shù)的同學?！澳闾珔柡α?189個!”“189個?哎呀……比我預想的200個少了10個!”看看別的同學，他們有的高興有的失望。我沒想到自己居然是全班跳得最多的，我有一絲遺憾，我的最好狀態(tài)還沒發(fā)揮出來呢。
我希望下次運動會我還能參加跳繩比賽，在平時鍛煉的時候我也要多下功夫，爭取明年取得更好的成績。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2489364.html】
