總結(jié)心得是思考自己所經(jīng)歷的過(guò)程和結(jié)果，以便更好地改進(jìn)和提升自己。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以通過(guò)寫作工具和技巧，提高文章的表達(dá)和感染力。這里是小編為大家收集的心得體會(huì)，內(nèi)容豐富多樣，讓我們一起來(lái)看看吧。
平靜的心得體會(huì)篇一
作為家長(zhǎng)，我們時(shí)常在繁忙的生活中面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。要做到平靜，需要我們不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的思維方式。以下是我對(duì)于如何做一個(gè)平靜的家長(zhǎng)的一些體會(huì)。
首先，要明確自己的責(zé)任和角色。作為家長(zhǎng)，我們肩負(fù)著教育和引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)的責(zé)任。在這個(gè)過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但我們必須牢記，我們是孩子心靈的導(dǎo)航者。不管他們犯了什么錯(cuò)誤，我們要以平靜和關(guān)愛(ài)的態(tài)度去引導(dǎo)，而不是憤怒和指責(zé)。我們應(yīng)該關(guān)心他們的內(nèi)心世界，了解他們的需求和困擾，給予他們正確的引導(dǎo)和建議。
其次，要保持冷靜和耐心。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們會(huì)犯一些錯(cuò)誤，可能做出一些我們不滿意的決定。但作為家長(zhǎng)，我們需要保持冷靜和耐心，不要被情緒帶走。我們應(yīng)該與孩子進(jìn)行溝通，試圖理解他們的動(dòng)機(jī)和思維方式。通過(guò)理性的對(duì)話和解釋，我們可以更好地引導(dǎo)他們，使他們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的后果，并幫助他們做出正確的選擇。
第三，要學(xué)會(huì)放下和接納。每個(gè)孩子都有他們自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，但同時(shí)也存在一些缺點(diǎn)和不足。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接納孩子的不完美，而不是不斷地對(duì)他們進(jìn)行苛責(zé)和批評(píng)。我們要學(xué)會(huì)放下對(duì)于完美的追求，而是將更多的精力放在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和良好的價(jià)值觀上。通過(guò)接納孩子的差異，我們可以更好地了解他們的需求，從而更好地引導(dǎo)他們的成長(zhǎng)。
第四，要給予孩子獨(dú)立和責(zé)任。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o予他們獨(dú)立和責(zé)任，讓他們學(xué)會(huì)自我管理和自我解決問(wèn)題的能力。當(dāng)孩子們犯錯(cuò)誤時(shí)，我們可以跟他們一起分析錯(cuò)誤的原因，并引導(dǎo)他們尋找解決問(wèn)題的方法。我們要相信孩子的能力，給予他們嘗試和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。只有這樣，他們才能真正地成長(zhǎng)為獨(dú)立自主、自信的人。
最后，要與孩子建立良好的溝通和信任。溝通是家庭和諧和孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我們應(yīng)該給予孩子足夠的時(shí)間和空間，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的想法和感受。與孩子建立良好的溝通和信任，可以幫助他們更好地理解自己，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和潛力。同時(shí)，我們也應(yīng)該自己做一個(gè)身體力行的榜樣，以誠(chéng)實(shí)和公平的態(tài)度去對(duì)待孩子，建立良好的家庭氛圍。
做一個(gè)平靜的家長(zhǎng)，并不容易。但只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和修正自己的思維方式，我們才能更好地引導(dǎo)孩子，幫助他們健康成長(zhǎng)。我們要堅(jiān)信，只有在平靜和關(guān)愛(ài)的氛圍下，孩子們才能獲得最好的成長(zhǎng)和發(fā)展。
平靜的心得體會(huì)篇二
人活在世上，難免會(huì)有許許多多的磨難。我們之所以痛苦，是因?yàn)槲覀儽г固?。我們之所以快?lè)，是因?yàn)槲覀兛梢杂靡活w平常心看待任何事物。
我們都是平凡人，就會(huì)嘗盡人生百味?！扒Х^(guò)后皆不是，斜暉脈脈水悠悠。”所有的人和事經(jīng)歷過(guò)后，山還是那山，水還是那水，不會(huì)因?yàn)槟愕母淖兌淖儭?/p>
既然我們改變不了別的，我們只有改變自己的心境，多一份平靜，就會(huì)多一份坦然，多一份快樂(lè)。
在經(jīng)歷大風(fēng)大浪之后，如仍能平靜下來(lái)，從中體會(huì)自己的錯(cuò)與對(duì)。在磨難中歷練，在歷練中成熟。在經(jīng)歷輝煌燦爛之時(shí)，如仍能保持一顆平靜之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲涼。
平靜，是一種心態(tài)，更是一種生活的智慧。每個(gè)人都不是上帝的寵兒，幸運(yùn)不會(huì)永遠(yuǎn)眷顧你。我們要學(xué)會(huì)看淡一切得與失，學(xué)會(huì)接受公平與不公平，人生才能夠清靈如水，淡若塵煙，才能夠感到月朗風(fēng)清，霧散云開。
平靜是一份淡然 ，如果生命是一幅濃淡相宜的水墨畫，平靜便應(yīng)該是最美的留白。
我們終究是凡夫俗子，做不到“心如明鏡，不染塵埃?！笨晌覀兛梢宰龅绞刈o(hù)著那一份淡淡的來(lái)自心底的干凈。于紅塵的喧囂中獨(dú)處一段寧?kù)o時(shí)光，做一個(gè)靜心怡然的人。閑看庭前花開花落，漫看天邊云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。
平靜是一潭深水，即使內(nèi)心孕育著豐富的情感，表面上也波瀾不驚。平靜是一輪明月，任世事變遷，年華流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。
平靜是一杯熱茶，沸騰過(guò)后慢慢散發(fā)一縷縷清香，綿長(zhǎng)悠遠(yuǎn)，沁人心脾。平靜是心靈的簡(jiǎn)單美好，是人生的云淡風(fēng)輕。
所有的過(guò)往終會(huì)成為過(guò)眼云煙。心情中多一份平靜，就會(huì)多一份安然，多一份幸福。擁有了平靜，也就擁有了與一朵花爭(zhēng)艷的清淺時(shí)光，也就擁有了與一溪清泉同歌的歡欣歲月，也就擁有了與一場(chǎng)落雨同春的最美年華. . . . . .
平靜的心得體會(huì)篇三
“平靜”是一個(gè)簡(jiǎn)單卻深刻的詞語(yǔ)。平靜不是指刻意消除所有情緒，而是指在各種壓力和情緒的情況下，仍能夠保持內(nèi)心的呼吸平穩(wěn)，不被外界干擾所左右。它是人們追求的一種平和心態(tài)，是在任何環(huán)境下保持正常思考和行動(dòng)的能力。
第二段：平靜的能力需要鍛煉
平靜的能力需要不斷地鍛煉和培養(yǎng)。在各種壓力和困境面前，如果只是單純的力量和勇氣，很難將事情處理得當(dāng)。要想保持平靜，需要通過(guò)積極探究、積極思索、正確把握問(wèn)題的本質(zhì)，通過(guò)自我反省和總結(jié)來(lái)調(diào)整和平衡自己的情緒和心態(tài)。只有經(jīng)過(guò)不斷地實(shí)踐和積累，才能培養(yǎng)出“平靜”的能力。
第三段：平靜需要對(duì)自己有信心
要保持平靜需要有信心。自信是平靜的必要條件之一。對(duì)自己充滿信心，對(duì)未來(lái)充滿信心，才能擁有平和的內(nèi)心。同時(shí)，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足有清晰的認(rèn)識(shí)，也需要有調(diào)整和改進(jìn)的態(tài)度。
第四段：樂(lè)觀心態(tài)是保持平靜的重要因素
積極樂(lè)觀的心態(tài)可以帶來(lái)心情上的平靜，這種平靜不是被動(dòng)的，而是一種積極的平靜。樂(lè)觀的心態(tài)可以調(diào)動(dòng)人的積極性和創(chuàng)造性，可以自信地面對(duì)困境，以平靜的心態(tài)找到解決問(wèn)題的辦法。在遇到問(wèn)題時(shí)，不要把事情復(fù)雜化，保持平靜清晰的頭腦，才能更好地應(yīng)對(duì)困難。
第五段：平靜心態(tài)需要修煉和培養(yǎng)
平靜雖然是一種天生的，與生俱來(lái)的優(yōu)越品質(zhì)，但它也是需要不斷修煉和培養(yǎng)的。修煉平靜的心態(tài)，并不是一蹴即到的事情，需要付出持久的耐心和努力。在修煉平靜的心態(tài)時(shí)，需要找到適合自己的方法和技巧，如靜坐冥想、深呼吸、良好的休息、積極的心態(tài)建設(shè)等。只有不斷深入的練習(xí)和自我修煉，人們才能獲得平靜的心態(tài)。
綜上所述，平靜是一種心態(tài)，也是一種能力，需要不斷地修煉和培養(yǎng)。保持平靜的心態(tài)，可以帶來(lái)更高的情商和智商，使人在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持冷靜和明智，從而更好地解決問(wèn)題和迎接人生的挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會(huì)篇四
做一個(gè)家長(zhǎng)，無(wú)疑是一項(xiàng)艱巨而重要的任務(wù)。孩子的成長(zhǎng)與教育，直接關(guān)系到家庭的幸福和社會(huì)的未來(lái)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長(zhǎng)常常面臨著各種各樣的困擾和壓力，導(dǎo)致自身情緒的波動(dòng)和不穩(wěn)定。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，筆者認(rèn)為，作為一個(gè)家長(zhǎng)，要做到平靜，需要我們從以下五個(gè)方面進(jìn)行思考和實(shí)踐。
首先，作為一個(gè)平靜的家長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)放下對(duì)于完美的追求。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠成為全能的天才，無(wú)論是在學(xué)習(xí)成績(jī)還是在社交能力上。然而，事實(shí)上，每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)和潛力，我們不能盲目追求完美。作為家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)接納孩子的不足和短處，理解他們的成長(zhǎng)需要時(shí)間和空間，不給予過(guò)多的期望和壓力。只有這樣，才能讓孩子在平靜的環(huán)境中穩(wěn)步成長(zhǎng)，并且培養(yǎng)他們健康的自尊心和自信心。
其次，平靜的家長(zhǎng)需要具備一顆平和的心態(tài)。在快節(jié)奏的社會(huì)生活中，我們常常陷入忙碌和緊張的狀態(tài)。然而，作為家長(zhǎng)，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平和。不輕易受外界的干擾和影響，更不要對(duì)孩子的瑕疵和錯(cuò)誤過(guò)于苛責(zé)。相反，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，積極傾聽孩子的心聲，給予他們積極的鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，在處理家庭紛爭(zhēng)和矛盾時(shí)，我們要以平和的心態(tài)去解決，保持冷靜和理智，將矛盾和爭(zhēng)吵升華為家庭成員之間的溝通和理解。
第三，成為一個(gè)平靜的家長(zhǎng)，我們還需要懂得如何調(diào)整自己的情緒。在家庭生活中，常常會(huì)發(fā)生一些意外和不可控的情況，這些會(huì)使我們的情緒波動(dòng)和情緒失控。然而，我們不能將自己的情緒直接傳遞給孩子，因?yàn)樗麄兪欠浅Ｃ舾械摹Ｏ喾?，我們需要尋找合適的方式來(lái)調(diào)節(jié)和釋放自己的情緒，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)或者與朋友交流等方式。只有保持自己的情緒穩(wěn)定和平靜，才能更好地照顧孩子的情感需求，讓他們感受到安全和溫馨。
第四，作為一個(gè)平靜的家長(zhǎng)，我們需要堅(jiān)持自己的原則和底線。家長(zhǎng)應(yīng)該有自己的教育原則和底線，不能因?yàn)楹⒆拥臒o(wú)理要求或者違背道德的行為而妥協(xié)和放縱。家長(zhǎng)要明確自己的價(jià)值觀和信仰，將其傳遞給孩子，讓他們明白什么是對(duì)錯(cuò)，什么是好壞。雖然在執(zhí)行這些原則和底線的過(guò)程中，我們可能會(huì)面臨反抗和挑戰(zhàn)，但是我們不能退縮，要堅(jiān)定地支持自己的決策。只有這樣，我們才能讓孩子從小就樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。
最后，平靜的家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)與孩子進(jìn)行有效的溝通。家庭溝通是構(gòu)建親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，孩子通過(guò)與父母的溝通來(lái)獲取知識(shí)、獲得安全感和滿足情感需求。因此，作為父母，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和關(guān)心孩子的需求和想法，給予他們足夠的關(guān)注和理解。同時(shí)，我們也要給予他們合理的反饋和引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題。只有通過(guò)有效的溝通，我們才能與孩子建立起良好的信任關(guān)系，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)良好的家庭教育。
總而言之，作為一個(gè)平靜的家長(zhǎng)，并非一蹴而就的簡(jiǎn)單事情。我們需要通過(guò)不斷的思考和實(shí)踐，逐漸培養(yǎng)起自己平靜的心態(tài)和方法。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)和教育孩子，讓他們成長(zhǎng)為有價(jià)值觀和積極心態(tài)的人。更重要的是，我們自己也能夠過(guò)上寧?kù)o和幸福的生活。
平靜的心得體會(huì)篇五
平靜是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是能夠保持心靈平靜、穩(wěn)定、冷靜的狀態(tài)。然而，在快節(jié)奏的生活中，人們面對(duì)各種困難和挫折，很容易感到沮喪和焦慮，心態(tài)不穩(wěn)定。對(duì)于這種情況，我有著深刻的體會(huì)，而平靜的心態(tài)成為了我生活中非常珍貴的財(cái)富。
第二段：人生中的波折
人生中總會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)候我們會(huì)感到無(wú)助和焦慮。比如說(shuō)，我曾經(jīng)大學(xué)期間遇到一個(gè)非常大的難題——我的室友。她總是大聲說(shuō)話，幾乎每個(gè)夜晚都吵到我無(wú)法入睡。我選擇和她商量，但她完全沒(méi)有妥協(xié)的意思。這種情況持續(xù)了好幾個(gè)月，讓我感到非常不安，我甚至誤以為我無(wú)法忍受下去。
第三段：平靜的力量
在揣摩中，我開始學(xué)習(xí)如何保持內(nèi)心的平靜，并且想辦法處理這個(gè)問(wèn)題。首先，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，嘗試從不同的角度去看待她的行為，理解她的處境，從而減少了因此產(chǎn)生的焦慮和不安。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了舒緩自己的情緒，例如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等，并且在面對(duì)矛盾時(shí)選擇以平和的態(tài)度解決問(wèn)題。通過(guò)這些方式，我的心態(tài)逐漸平靜下來(lái)，我開始更好地處理這個(gè)問(wèn)題，逐步和室友達(dá)成妥協(xié)，讓我們的生活變得更加愉快。
第四段：平靜的好處
保持平靜的心態(tài)，一方面我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，有更多的耐心和冷靜。另一方面，它也有助于我們提高自己的情緒智商（EQ），掌握更好的情緒管理技能，不受外界情緒的干擾，成為更加獨(dú)立、自信和勇敢的人。
第五段：結(jié)尾
總的來(lái)說(shuō)，一顆平靜的心態(tài)是非常重要的，這有助于我們?cè)诿鎸?duì)人生中的逆境和挫折時(shí)，始終保持自己的內(nèi)在平衡，尋找到最優(yōu)的解決方案，從而成為一個(gè)更加強(qiáng)大和成熟的人。通過(guò)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和掌握情緒管理技巧，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種波折，走出一條與他人和諧相處的路。
平靜的心得體會(huì)篇六
首先，平靜心態(tài)在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)中越來(lái)越被人們所重視。我們經(jīng)常面臨著壓力和挑戰(zhàn)，這時(shí)候保持平靜的心態(tài)就顯得尤為重要。平靜心態(tài)不僅可以讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種不確定因素，同時(shí)還能讓我們更好地掌控自己的情緒，以更加高效的方式去處理問(wèn)題，因此成為現(xiàn)代人流派之一。
其次，保持平靜心態(tài)需要我們?cè)谒枷肷喜粩嗟卣{(diào)整自己的心態(tài)。對(duì)于一些擁有負(fù)面情緒的人來(lái)說(shuō)，他們面對(duì)每個(gè)問(wèn)題時(shí)的反應(yīng)是情緒化的，很難控制自己的情緒。在實(shí)際生活中，我們需要調(diào)整自己的思維模式，學(xué)會(huì)淡定冷靜地思考問(wèn)題，不為謠言所擾，隨心所欲。
第三，保持平靜心態(tài)需要我們學(xué)會(huì)處理好自己的情緒。平靜心態(tài)是有目的、有意識(shí)、有技巧的控制自己的情感，冷靜地思考問(wèn)題，不被情緒左右。我們需要積極探索自己的情緒，深刻了解自己的情緒規(guī)律，以此抑制和控制自己的情緒，讓自己變得更加強(qiáng)大和有自律。
第四，保持平靜心態(tài)需要我們?cè)趯?shí)際操作中不斷地錘煉和提高。平靜心態(tài)的建立是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和磨煉，需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷地摸索和探索，努力去適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況。我們需要認(rèn)清自己的不足和缺點(diǎn)，并在實(shí)際操作中不斷改正和完善，最終使自己成為一個(gè)素質(zhì)高、能力強(qiáng)、冷靜穩(wěn)健的人。
最后，保持平靜心態(tài)的重要性需要我們不斷地強(qiáng)調(diào)和宣傳。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們面臨的問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越復(fù)雜和多樣，需要我們更加注重發(fā)展和提高自己，提升自己的綜合素質(zhì)。而平靜心態(tài)正是我們生活中最重要的素質(zhì)之一，需要我們不斷地講述、強(qiáng)調(diào)和宣傳，使更多的人學(xué)會(huì)如何保持平靜心態(tài)，并在實(shí)際生活中運(yùn)用到自己的工作和學(xué)習(xí)中。
綜上所述，平靜心態(tài)在當(dāng)代社會(huì)中已經(jīng)成為流派之一，保持平靜心態(tài)需要我們?cè)谒枷肷?、情感調(diào)節(jié)和實(shí)踐中不斷摸索和提高，同時(shí)還需要我們積極強(qiáng)調(diào)宣傳和傳遞。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到平靜心態(tài)的重要性，切實(shí)地提高自己的素質(zhì)，做一個(gè)高素質(zhì)的人。
平靜的心得體會(huì)篇七
生活中不可避免地會(huì)遇到各種各樣的挫折與困難，但是能夠穩(wěn)定自己的情緒并避免因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒，擁有一顆平靜的心是非常重要的。在我的生活中，我逐漸體會(huì)到了平靜心態(tài)的意義，并且學(xué)會(huì)了幾種方法來(lái)控制自己的情緒。在這篇文章中，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，希望能幫助到那些正在為心態(tài)問(wèn)題糾結(jié)的人。
第一段：什么是平靜的心態(tài)？
平靜的心態(tài)是一種心理狀態(tài)，它表現(xiàn)為對(duì)自己、周圍環(huán)境和其他人物事的情緒狀態(tài)的平衡和態(tài)度的穩(wěn)定。一個(gè)平靜的心態(tài)意味著個(gè)人對(duì)緊張的、充滿挫折的環(huán)境的適應(yīng)能力高，而他們的對(duì)生活的體驗(yàn)和評(píng)價(jià)能力也會(huì)得到提高。關(guān)鍵是平靜心態(tài)并不意味著消極，而是意味著能夠冷靜地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能夠用最佳的方式來(lái)應(yīng)對(duì)不同的情況。
第二段：平靜心態(tài)的重要性
擁有平靜的心態(tài)在日常生活中是十分重要的，因?yàn)樗軌蜃屓烁玫孛鎸?duì)生活中遇到的種種挑戰(zhàn)，避免因情緒波動(dòng)帶來(lái)的負(fù)面影響。平靜心態(tài)還能夠幫助人處理壓力和焦慮，從而提高他們?cè)诠ぷ骱蜕钪械墓ぷ餍屎蜕钯|(zhì)量。有一個(gè)平靜的內(nèi)心，也意味著個(gè)人有更佳的判斷力和決策能力。同時(shí)，平靜和心態(tài)關(guān)鍵是在穩(wěn)定個(gè)人心理健康和全面均衡的人格發(fā)展方面具有至關(guān)重要的作用。
第三段：控制情緒的辦法
有許多方法可以維持穩(wěn)定的平靜心態(tài)。 首先，對(duì)于一些極端情況，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)停下來(lái)，深呼吸放松大腦，這會(huì)降低我們的緊張程度，讓我們能夠冷靜地看待整個(gè)局面。其次，可以通過(guò)冥想、瑜伽等方式，讓自己進(jìn)入一種放松狀態(tài)，去思考自己生活中的煩惱和問(wèn)題，逐漸理解并化解它們。另外，可以找到一個(gè)愛(ài)好或者心儀的運(yùn)動(dòng)，這有助于轉(zhuǎn)移精神精力，讓我們的情感得到釋放和緩解。
第四段：如何應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)
生活中的挑戰(zhàn)會(huì)讓人變得盲目和疏離，這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該有一種平靜的態(tài)度和理性的思想，不要失去對(duì)生活的信心和熱情。我們需要認(rèn)真思考如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題，而不是在情緒的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及時(shí)與家人和朋友溝通也是非常有幫助的，他們很可能提供新思路，使我們有新的想法和方案來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
平穩(wěn)的心態(tài)讓我們更豁達(dá)地面對(duì)人生。我們應(yīng)該堅(jiān)信，人生中的每一個(gè)階段都具有其自身的意義，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷提高自己的生活質(zhì)量和追求。關(guān)鍵是平靜的心態(tài)是建立在內(nèi)在的穩(wěn)定和堅(jiān)強(qiáng)的基礎(chǔ)之上，需要我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩嗵岣咦约海瑢W(xué)會(huì)面對(duì)困難。這樣，我們就能夠堅(jiān)定如山的心態(tài)，走出一條穩(wěn)定和積極的人生之路。
平靜的心得體會(huì)篇八
生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到許多的不順心的事情，感到煩躁，焦慮和惱怒。但是，如果你能夠在忙碌和繁瑣中保持平靜，那么在內(nèi)心深處，你將擁有更多的寧?kù)o和快樂(lè)。平靜也是一種心態(tài)，它可以使我們和周圍的環(huán)境更好地融合在一起，達(dá)到更好的效果。在生活的各種情況下，平靜的心態(tài)可以促進(jìn)我們的思考和判斷，發(fā)現(xiàn)積極的解決方案。
第二段：平凡是平靜的源泉
平靜的源泉在于平凡。以前我總是在追求高大上，注重看起來(lái)與眾不同的生活方式。但是，時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)告訴我，生活中真正的品質(zhì)和價(jià)值在于人事物之間的平凡。平凡的生活可以讓我們更加珍惜周圍的一切，從而更好地感受生命的脈動(dòng)。平凡的生活習(xí)慣，如晨起早餐，繁瑣的工作和復(fù)雜的談判，可以提高我們的思考能力和忍耐力，進(jìn)一步升華我們的人格和內(nèi)涵。
第三段：平靜的狀態(tài)帶來(lái)的好處
平靜的狀態(tài)遠(yuǎn)比煩躁的沮喪狀態(tài)更加理智和有效。在打擊和挫折的情況下，我們應(yīng)該擺脫負(fù)面情緒的困擾，掌握自己的情緒，并積極尋找解決問(wèn)題的方法，更加堅(jiān)定地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)我們平靜地處理和控制自己的情緒時(shí)，我們能夠有效掌握我們需要的信息，分析和解決問(wèn)題，甚至在壓力下仍然保持幽默和信念，讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。
第四段：平靜的心態(tài)的實(shí)踐方法
平靜的心態(tài)是一種內(nèi)在的湛靜，它需要我們不斷地修行和實(shí)踐。首先，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣控制和管理自己的情緒，以避免情緒波動(dòng)。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松和重視休息，不要讓工作壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)。最后，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)專注和控制自己的生活步調(diào)，保持適度的速度和意識(shí)，不要追求過(guò)于急促的生活節(jié)奏。
第五段：總結(jié)
如果我們能夠保持平靜的心態(tài)，在面對(duì)各種突然發(fā)生的事情時(shí)，我們就可以心態(tài)平衡，沉著冷靜，克服困境，快速適應(yīng)。我們可以充分利用自己的精力和潛能，釋放自己的壓力和愉悅，達(dá)到更高的生活品質(zhì)和人生境界。平靜的心態(tài)是一個(gè)很寶貴的財(cái)富，能夠帶給我們更多幸福和快樂(lè)。所以，我們應(yīng)該主動(dòng)尋找更多平凡的平靜，感知生命的真諦，體驗(yàn)人生的美好。
平靜的心得體會(huì)篇九
一大早，我就非常興奮，因?yàn)槊魈欤?月21日，就是我的生日了！真不知道會(huì)有什么驚喜等著我了！
今天運(yùn)氣真不錯(cuò)，一進(jìn)教室，我就收到了孔施佳送我的第一個(gè)禮物——一個(gè)小戒指！它被裝在了一個(gè)綠色的可愛(ài)小熊的盒子里。打開一看，哇！它是一個(gè)紅色但外面有銀白色纏繞著的一個(gè)小戒指。拿起來(lái)聞聞，嗯，還有股香香的味道呢！不過(guò)有個(gè)小遺憾就是它太大了，戴在大拇指上還會(huì)掉下來(lái)！不過(guò)，她有這份好心，已經(jīng)不錯(cuò)了。所以，我愉快地向她道了謝。
收了一份生日禮物，我已經(jīng)很開心了。所以，我逐漸忘了明天要過(guò)生日的事。
到了下午，我正在寫作業(yè)，突然，我聽見(jiàn)蔣淼在叫我。我回過(guò)頭去，她立刻跟我說(shuō)：“邢飛說(shuō)，明天你生日，要送你一個(gè)一角硬幣！”邢飛聽了，說(shuō)：“送你一半，一角的一半?！蔽衣犃?，心里暗自好笑：嘻嘻，邢飛，我到要看看你怎么把一角硬幣平均分成兩半！
剛說(shuō)完，姚光遠(yuǎn)突然拉住我，說(shuō)：“任舒陽(yáng)，你明天生日！我在電腦上看到了！”這時(shí)，我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，邢飛他們這幫“電腦控”，怎么可能知道我的生日呢？肯定是在qq上看來(lái)地嘛！
回到家，我一邊興奮地寫作業(yè)，一邊聽大人們閑聊。過(guò)了一會(huì)兒，我聽見(jiàn)小舅媽問(wèn)我媽媽：“明天要給悅買什么禮物？”我媽說(shuō)：“不用了，我以經(jīng)準(zhǔn)備好了，你不用操心了。”嘻嘻，看來(lái)大人們也為我準(zhǔn)備禮物嘍！
這時(shí)，我的“雷達(dá)探音器”又探到了一個(gè)聲音，來(lái)自于媽媽：“我知道一個(gè)很好吃的地方，明天一起去吃哦！”哇！看來(lái)明天是個(gè)不平靜的一天！
看著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，我堅(jiān)信：明天一定非同一般地有趣！
平靜的心得體會(huì)篇十
世界是匆匆的，因?yàn)闀r(shí)間的脈搏在跳動(dòng)。
野外有鶯飛草長(zhǎng)，蟬鳴樹蔭，窗外是燈明幟展，人行車流。生命也在于運(yùn)動(dòng)。
我想于動(dòng)態(tài)中尋求一個(gè)凝固不動(dòng)的點(diǎn)，只可惜我求而不得。
哲學(xué)上說(shuō)，絕對(duì)運(yùn)動(dòng)是必然的，然而我拋開了哲學(xué)的厚重書籍，去審視心靈。我的心里這般不平靜，像奏著節(jié)拍的鼓皮，如笑出皺紋的湖面。
我要平靜。任憑太陽(yáng)升起落下，任憑日夜輪回調(diào)轉(zhuǎn)，我要平靜。
平靜是反對(duì)心靈的波動(dòng)，是無(wú)所謂外界的攪擾。
我在動(dòng)中尋找平靜，可惜我難以做到。我想象著，時(shí)間靜止了，會(huì)有怎樣的景象。那種漫長(zhǎng)一定足以吞噬我的思想。那么，腦中應(yīng)該是一張永遠(yuǎn)定格的畫面，或是一片空白。這是永遠(yuǎn)的靜止吧，不知是結(jié)束還是開始。
我害怕無(wú)休止的變化，也畏懼絕對(duì)的靜止。它們都是沒(méi)有盡頭的吧。我想，人短暫的一生，是幸還是不幸？人，可以避免對(duì)無(wú)窮無(wú)盡的恐懼，卻又不免陷于對(duì)長(zhǎng)命百歲的歆羨中。
在變化中，一切都被壓縮了；在靜止中，一切都被無(wú)限拉長(zhǎng)了。
變化還在困擾我，時(shí)間的逝去，讓我挽留不及，后悔既過(guò)的后悔。對(duì)于靜止的想象，將我置于深淵中，因恐懼而顫抖不止。
內(nèi)心的平靜太難得了。因此我還在尋覓。
平靜的心得體會(huì)篇十一
我——一個(gè)性格開朗，愛(ài)活蹦亂跳的小男孩。今天，我正在和小伙伴一起玩耍。忽然，一陣大風(fēng)吹來(lái)，不知怎么搞的，我在一霎那間來(lái)到了這個(gè)莫名奇妙的地方——街上、菜市場(chǎng)等本該熱鬧的，這里卻一點(diǎn)聲音也沒(méi)有，人們不管做什么事都非常斯文。
我的目光繼續(xù)向周圍巡視著，突然，我的目光被一塊寫著四個(gè)大字的木匾所吸引住了——“平靜王國(guó)”。我感到疑惑：我平時(shí)只是聽說(shuō)過(guò)有“日本”、“美國(guó)”、“法國(guó)”等國(guó)家，這里怎么會(huì)有“平靜王國(guó)”呢？一股好奇心油然而生。
我找到一位年齡與我想仿的小男孩，問(wèn)他這是怎么回事，順便和他交一個(gè)朋友。可他只是說(shuō)心要像西湖般平靜，然后就向遠(yuǎn)處走去。我繼續(xù)向前走去，一路上，沒(méi)有一人說(shuō)話，人們都是用手勢(shì)來(lái)代替，只有到了迫不得已的時(shí)候，才會(huì)說(shuō)一句話，然而都只是能夠小聲的說(shuō)話，如果高于兩分貝，其余的人都會(huì)看不起他。
為了能更好地了解這個(gè)國(guó)家，我便坐上了一輛出租車?！皣@個(gè)國(guó)家轉(zhuǎn)一周”。我對(duì)司機(jī)說(shuō)道。這個(gè)司機(jī)卻只拿了一張寫著：“心要像西湖般平靜”的字條給我。我暈。
一路上，我發(fā)現(xiàn)火鍋店老板給顧客上什么菜就只能吃什么菜，因?yàn)椴坏狡炔坏靡巡荒苷f(shuō)話。許多人把錢放下，站起身來(lái)就走了。
不知不覺(jué)中，已經(jīng)圍著這個(gè)國(guó)家轉(zhuǎn)了一周了。我心想：我天生就愛(ài)活蹦亂跳，在這里我怎么生存呀！天啊，我想回家?？赡苁抢咸鞝斅犚?jiàn)了我的心聲，一陣風(fēng)又向我吹來(lái)，我又回到了“中國(guó)”。
回到家，媽媽問(wèn)我到哪里去了，我可能是在“平靜王國(guó)”習(xí)慣了，回來(lái)不回答就進(jìn)了自己的房間。媽媽看我越來(lái)越?jīng)]禮貌了，追上來(lái)就是把我。天啊，讓我回到“平靜王國(guó)”里去吧！
平靜的心得體會(huì)篇十二
月亮把那皎潔的月光無(wú)私的灑向大地，給大地披上了一件薄薄的銀衫，寧?kù)o的夏夜更顯安謐了。
就在這時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)一只青蛙慌慌張張向屋里蹦去，我覺(jué)得十分有趣，為了探個(gè)究竟，我連忙蹲起身。只見(jiàn)一只小花貓正得意緩緩向青蛙挪去，正是我家那只調(diào)皮且饞嘴的小花貓?？吹竭@里，我心里己明白了七八分，便翹起二朗腳，準(zhǔn)備欣賞一場(chǎng)貓戲青蛙的好戲了。
那只青蛙在屋里停了下來(lái)，瞪著大眼睛，喘著粗氣。而小花貓卻大搖大擺走到青蛙跟前，輕蔑的瞧著獵物，先用左爪抓了抓青蛙的頭，然后轉(zhuǎn)了一圈又用右爪碰碰青蛙的身子。青蛙并不理睬，只是恐懼的用雙眼瞪著小貓，在小花貓抓它時(shí)偶而將身子輕輕移一下。小花貓見(jiàn)青蛙沒(méi)有反抗的意思了，更加得意。它轉(zhuǎn)到青蛙的背后，用鼻子在青蛙的身上嗅來(lái)嗅去。盤算著怎樣享受這眼前的美餐。看著小花貓那貪婪的樣子，我不禁哈哈大笑起來(lái)。
大概是我的笑聲驚動(dòng)了青蛙，它猛地一躍蹦到了椅子下面。可貓的反應(yīng)也不慢，它緊跟著撲了上去。青蛙見(jiàn)唯一的希望破滅了，干脆趴在椅子下不動(dòng)了。小花貓更加肆無(wú)忌憚的把青蛙當(dāng)作玩具一樣拋來(lái)拋去。我想：這場(chǎng)好戲快落幕吧！
突然，青蛙哇的大叫一聲猛地跳到小花貓的眼前，對(duì)著它的眼睛撒了一大泡尿。得意的小花貓可沒(méi)防著青蛙還有這一招，痛得哇哇大叫，一溜煙的跑得無(wú)影無(wú)蹤了。我不由得驚呆了，想不到不可一世的小花貓轉(zhuǎn)眼間竟敗給了己成盤中餐的青蛙了。
月光還這那樣皎潔，蟋蟀仍在不知疲倦的彈著琴，誰(shuí)也不會(huì)想到這天晚上竟看到如此精彩的一幕。這真是個(gè)不平靜的夏夜。
平靜的心得體會(huì)篇十三
有一對(duì)母女剛剛吵完架，現(xiàn)在坐在沙發(fā)上沉默著。
母親冷靜后，想了想，說(shuō)道：“我們能不能坐下來(lái)好好談一下。”
女兒望了一下母親，沒(méi)有說(shuō)什么。
“剛才我們都太沖動(dòng)了，你知道我想對(duì)你說(shuō)什么嗎？”
“不知道?！?/p>
“孩子，對(duì)不起，剛才我說(shuō)的是氣話，希望你別放在心上?！?/p>
聽了母親的話，孩子有些不知所措，因?yàn)橐磺衼?lái)得太突然了，她感到很局促，臉上一陣紅一陣白。
“謝謝你對(duì)我的理解，我希望我們能夠永遠(yuǎn)這樣平靜的.交談。但現(xiàn)在我們的分歧還存在，是嗎？”
“因?yàn)槟氵B續(xù)幾天都沒(méi)有做家庭作業(yè)，老師非常生氣。有什么辦法補(bǔ)救嗎？”
“我可以利用今天晚上的時(shí)間將沒(méi)有做的作業(yè)補(bǔ)上。”
“哦，將作業(yè)補(bǔ)上去是很好辦到的，但是，我想知道，你不想做作業(yè)的原因是什么？孩子，能告訴媽媽嗎？”
就這樣，母女倆平靜地坐在沙發(fā)上談了起來(lái)。
大道理：孩子需要的是寬容，而不是訓(xùn)斥。多理解一下孩子吧，讓他們體會(huì)到父母的關(guān)愛(ài)。
平靜的心得體會(huì)篇十四
哇哇……在雙灤區(qū)一組團(tuán)2單元204房間里傳出了小女孩的哭聲。這是怎么回事？原來(lái)是我小妹從床上摔下來(lái)了。
12月25日晚上7點(diǎn)多鐘，我們?nèi)胰硕缄懤m(xù)地吃完飯了。我和爸爸吃完飯來(lái)到床邊一起哄我的小妹妹，姥姥正在給老姨打電話。這時(shí)爸爸想出去玩，正在此穿衣服，床上只有我和小妹妹在看電視，電視正在演動(dòng)畫片《東方神娃》。我正看是入神時(shí)，只聽撲通一聲，我的小妹妹摔到地上了，就聽爸爸說(shuō)：“完了完了，不好了?！彪S之小妹就哇哇的哭起來(lái)。爸爸趕緊把小妹妹抱起來(lái)，媽媽正在叫飯，聽到哭聲后，一個(gè)箭步跑到床前趕緊抱過(guò)小妹，在客廳來(lái)回地走，邊走邊瞞怨爸爸，爸爸紅著臉一句話也不說(shuō)，只是跟媽媽看著妹妹也來(lái)回地走。
可小妹妹怎么哄也不地，只是哇哇地哭個(gè)不停。我仔細(xì)一看，小妹妹的鼻子都流血了，餓頭也青了，眼睛也哭紅了。此時(shí)我站在旁邊，心里感到很不安，默默地祈禱：上帝，保佑我小妹妹一定會(huì)好起來(lái)。小妹妹足足哭了半個(gè)小時(shí)，嗓子都哭啞了，才慢慢的睡著了。這一夜似乎平靜了，家里人好像進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，可是在每個(gè)人的床上都不斷地傳出了嘆息聲。
平靜的心得體會(huì)篇十五
1.做一個(gè)平靜的人，做一個(gè)善良的人，做一個(gè)微笑掛在嘴邊，快樂(lè)放在心上的人。
2.能放下自己的脾氣向你的壞脾氣低頭的人，并不是因?yàn)榕履悖潜饶愀谜湎А?/p>
3.坎坷路途，給身邊一份溫暖；風(fēng)雨人生，給自己一個(gè)微笑。沒(méi)有什么大不了的事情，在時(shí)間面前，都是小事。人生只是條單行線，別讓你的命運(yùn)處處皆是遺憾。
4.相信生活，它給人的教益比任何一本書都要好。
5.人生像是個(gè)碰碰車，碰對(duì)了方向，光彩一輩子；碰對(duì)了環(huán)境，舒坦一輩子；碰對(duì)了時(shí)運(yùn)，順當(dāng)一輩子；碰對(duì)了愛(ài)好，充實(shí)一輩子；碰對(duì)了愛(ài)人，幸福一輩子；碰對(duì)了情人，相思一輩子；碰對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)，寬松一輩子；碰對(duì)了朋友，快樂(lè)一輩子；把這個(gè)轉(zhuǎn)給自己的朋友，你就會(huì)幸福一輩子。
6.沒(méi)有幸福的才曬幸福，真幸福的人哪有空出來(lái)曬。沒(méi)錢的人才會(huì)炫富，真有錢的人都是裝窮。缺愛(ài)的人才會(huì)天天秀恩愛(ài)，真愛(ài)的早就結(jié)婚生子了。內(nèi)心虛弱的人才要經(jīng)?？渥约荷屏?，真善良的都是有口皆碑無(wú)需自吹。所以，缺啥才曬啥。好日子不是曬出來(lái)的，而是過(guò)出來(lái)的。
7.我已經(jīng)做好了要陪你一生的打算，愛(ài)情無(wú)望，就讓友情來(lái)替我圓謊。
8.有些事，輕輕的放下，你未必也就不是輕松。有些小事，想多了也就變成大事。有些細(xì)節(jié)，想重了就變成慘劇。說(shuō)來(lái)說(shuō)去，全是幻想而已。所以說(shuō)，人重累人，心重累心。做人要放輕松。
9.人生苦短，不想計(jì)較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。
10.既然無(wú)處可逃，不如喜悅。既然沒(méi)有凈土，不如靜心。既然沒(méi)有如愿，不如釋然。當(dāng)你回歸內(nèi)心的安寧，不再計(jì)較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當(dāng)下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內(nèi)心滿足即圓滿；若內(nèi)心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒(méi)苦樂(lè)，而是苦樂(lè)隨喜，悲喜隨緣。
11.人這一輩子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一個(gè)逐漸剔除的過(guò)程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個(gè)純簡(jiǎn)的人。
12.你若安好，便是晴天。你若幸福，便是終點(diǎn)。你若盛開，清風(fēng)自來(lái)。你若流淚，先濕我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光傾城。你若回憶，半暖傾殤。你若離去，后會(huì)無(wú)期。你若回眸，一笑傾城。你若不離，我亦不棄！
13.少關(guān)心別人的逸聞私事，多留意別人的思路觀點(diǎn)。
14.一輩子雖然漫長(zhǎng)，但過(guò)去了也就是彈指一揮。你會(huì)不斷的遇見(jiàn)一些人，也會(huì)不停的和一些人說(shuō)再見(jiàn)，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚(yáng)鑣，從相見(jiàn)恨晚到不如不見(jiàn)……不是每個(gè)人都會(huì)是你的伙伴，也不是每個(gè)朋友都能肝膽相見(jiàn)，無(wú)煩或惱，緣到，報(bào)之以大笑，緣散，報(bào)之以不厭。
15.以前總認(rèn)為堅(jiān)持會(huì)讓我們變強(qiáng)大，但是長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)，讓我們強(qiáng)大的，是放下。
16.你身邊真正的朋友，跟你美丑沒(méi)多大關(guān)系，跟你有錢沒(méi)錢沒(méi)多大關(guān)系，可一定跟你是否善良，是否幽默有關(guān)系。朋友不是有難就一定幫得了你的那個(gè)人，但一定是那個(gè)不會(huì)笑話你的人。
17.只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經(jīng)意的時(shí)候，盛裝蒞臨。
18.有些事，不說(shuō)的話自己又覺(jué)得憋屈，說(shuō)了的話又怕被人說(shuō)矯情，其實(shí)這就是內(nèi)心不夠強(qiáng)大的表現(xiàn)，所以無(wú)法做到將壞情緒自我消化，也無(wú)法做到心無(wú)旁騖不畏人言。只愿你我都能早日擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，好抵御未來(lái)那些未知的風(fēng)雨。
19.世界上最厲害的本領(lǐng)是什么？是以愉悅的心情老去，是在想工作的時(shí)候能選擇休息，是在想說(shuō)話的時(shí)候保持沉默，是在失望的時(shí)候又燃起希望。
20.我覺(jué)得人跟人溝通有時(shí)候沒(méi)有用，講出來(lái)就跟你心里想的不一樣，別人聽到耳朵里又變成另外一種味道，講來(lái)講去反而造成誤會(huì)。人最懂的還是自己，有時(shí)候人的情愫其實(shí)是自己沒(méi)有辦法消化的表現(xiàn)。幸運(yùn)的能找到一個(gè)人開解你，不幸運(yùn)的可能只是給別人多了一個(gè)談資，讓自己更加糊涂。
21.容易被激怒的.，大多是弱者。
22.你只能折騰到在乎你的人，對(duì)于不在乎你的人，忘記了你的人，你的所作所為根本起不了任何作用。
23.讀一些無(wú)用的書，做一些無(wú)用的事，花一些無(wú)用的時(shí)間，都是為了在一切已知之外，保留一個(gè)超越自己的機(jī)會(huì)。人生中一些很了不起的變化，就是來(lái)自這種時(shí)刻。
24.一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
25.生氣是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，寬容是用別人的成績(jī)來(lái)激勵(lì)自己。
26.心存感激地生活吧。我們來(lái)自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛(ài)你所愛(ài)的人，溫柔地對(duì)待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無(wú)論前途怎樣兇險(xiǎn)，都要微笑著站定，因?yàn)橛袗?ài)，我們不該恐懼。
27.上帝的建議是，不要強(qiáng)調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個(gè)人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
28.如果有人傷害了你，可以原諒他，但不要再輕易相信他。原諒是放過(guò)自己，而盲目信任卻只會(huì)給他再傷害你的機(jī)會(huì)。
29.你從不欠別人一段戀愛(ài)，也不欠任何人一個(gè)孩子，你只欠自己一個(gè)幸福的模樣。
30.每過(guò)一段時(shí)間，都要將過(guò)去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過(guò)去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個(gè)容器，時(shí)間長(zhǎng)了里面難免會(huì)有沉渣。時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣，該放手時(shí)就放手，該忘記的要忘記。扔掉過(guò)去的包袱，時(shí)時(shí)刷新自己，這樣必能收獲滿意人生。
31.你不必逞強(qiáng)，不必說(shuō)謊，懂你的人，自然會(huì)知道你原本的模樣。
32.不后悔，莫過(guò)于做好三件事：一是知道如何選擇；二是明白如何堅(jiān)持；三是懂得如何珍惜。
33.當(dāng)一個(gè)人熬過(guò)了最艱難的時(shí)候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負(fù)累。
34.魚刺卡過(guò)喉嚨你卻還是喜歡吃魚，被狗咬過(guò)被貓抓過(guò)你卻還是熱愛(ài)動(dòng)物，滿口蛀牙你卻還是嗜甜如命。他棄你于千里之外，你卻還愿為見(jiàn)他走遍千山萬(wàn)水，道理是相同的。你喜歡，就甘愿。
35.你的問(wèn)題主要在于讀書不多而想的太多。
平靜的心得體會(huì)篇十六
多人都說(shuō)自己郁悶、煩躁、壓抑，我理解為是他們不懂幸福。我時(shí)時(shí)能感受到幸福，并不是我真的比其他人幸福很多，而是我對(duì)幸福的敏感度比較高。早晨出門鄰居的笑臉，路邊歡快的小狗，都讓我感受到了幸福，感受到了內(nèi)心的平靜。
幸福不是轟轟烈烈，不是活在別人羨慕嫉妒的眼神中，它只是一種內(nèi)心的波瀾，或偶泛漣漪，或波濤洶涌，只要讓人平靜、放松、舒心、滿足，那就叫幸福了。一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，一個(gè)清澈見(jiàn)底的眼神，一個(gè)嘴角微微上揚(yáng)的笑臉，都會(huì)讓人感受到溫暖，感受到平靜，感受到一種淡淡的幸福。
在這紛繁復(fù)雜，物欲功利橫行的年代，每個(gè)人都承擔(dān)了很多壓力，似乎人人都帶著一副說(shuō)變就變的臉譜，到后來(lái)，該對(duì)誰(shuí)真，該對(duì)誰(shuí)假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我們摘除面具，生怕被人戳穿自己的軟弱，一輩子一個(gè)人踽踽獨(dú)行。
有人說(shuō)，快樂(lè)和煩惱都是自己尋來(lái)的。人生路漫漫，有的人尋來(lái)煩惱，鉆牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，對(duì)煩惱如過(guò)眼云煙，不苛責(zé)自身，也不要求他人，每天開開心心，在他人眼里，這是一種無(wú)所謂的態(tài)度，但我認(rèn)為這也是一種看破煩惱的大智若愚吧。快樂(lè)和煩惱，幸福與悲傷，都是人一生中不期而遇的磨練。就看你怎樣去回應(yīng)它。
很多人都聽過(guò)這樣一個(gè)故事，一位老太太有兩個(gè)女婿，大女婿賣雨傘，二女婿賣雨靴。老人家卻整天愁眉苦臉，陰天擔(dān)心大女婿沒(méi)生意，晴天到了又怕二女婿沒(méi)收入。后來(lái)朋友提醒她說(shuō)，你應(yīng)該高興才是，因?yàn)椴还荜幪爝€是晴天，你們家都有生意做。聽了這話，老太太一下快樂(lè)起來(lái)。幸福與否，只在轉(zhuǎn)瞬之間。
故事通俗易懂，卻深藏著一個(gè)道理：唯有內(nèi)心保持平靜，才能感受幸福。
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