通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到不僅要有強(qiáng)大的專業(yè)知識(shí)，還需要具備一定的人際溝通能力。在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合具體案例或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)，更具說(shuō)服力和可信度。下面是一些成功人士的心得體會(huì)，希望能對(duì)你有所啟發(fā)和幫助。
靜靜心得體會(huì)篇一
視頻中，張靜靜與空姐深情擁抱。面對(duì)鏡頭，她表示自己非常想念醫(yī)院的同事，離濟(jì)南只有一步之遙，沒(méi)法讓大家接機(jī)請(qǐng)大家諒解。盡管隔著口罩，但是能感覺(jué)出來(lái)她的心情十分輕松。
也有網(wǎng)友表示：請(qǐng)想辦法協(xié)調(diào)她丈夫回國(guó)吧，人已經(jīng)沒(méi)了，希望能有她愛(ài)人送她一程。
張靜靜援非丈夫求助希望盡早回國(guó)據(jù)悉，張靜靜的丈夫正在援助非洲，未能趕得及回來(lái)看其最后一眼。據(jù)@時(shí)間視頻聯(lián)系張靜靜正在援非的丈夫韓先生，他說(shuō)“人已經(jīng)沒(méi)有了，我還沒(méi)回家”，張靜靜丈夫表示希望得到相關(guān)部門(mén)幫助能盡快趕回。
據(jù)悉，張靜靜的丈夫正在援助非洲，未能趕得及回來(lái)看其最后一眼。據(jù)@時(shí)間視頻聯(lián)系張靜靜正在援非的丈夫韓先生，他說(shuō)“人已經(jīng)沒(méi)有了，我還沒(méi)回家”，張靜靜丈夫表示希望得到相關(guān)部門(mén)幫助能盡快趕回。
國(guó)家衛(wèi)健委悼念張靜靜7日，國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒說(shuō)，昨天，山東省第一批援鄂醫(yī)療隊(duì)員、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院主管護(hù)師張靜靜永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們，讓人心痛!她曾在援鄂日記中寫(xiě)到：“本想像當(dāng)初來(lái)時(shí)一樣悄悄地返回，但我熱愛(ài)的這片土地上的人民感恩的心使我感動(dòng)。”
7日，國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒說(shuō)，昨天，山東省第一批援鄂醫(yī)療隊(duì)員、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院主管護(hù)師張靜靜永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們，讓人心痛!她曾在援鄂日記中寫(xiě)到：“本想像當(dāng)初來(lái)時(shí)一樣悄悄地返回，但我熱愛(ài)的這片土地上的人民感恩的心使我感動(dòng)?！?/p>
7日，山東衛(wèi)健委網(wǎng)站發(fā)文哀悼返魯后去世的山東援鄂醫(yī)療隊(duì)員張靜靜：
山東省第一批援鄂醫(yī)療隊(duì)員、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主管護(hù)師張靜靜同志，在離鄂返魯后按規(guī)定集中隔離醫(yī)學(xué)觀察期滿，即將返家休息時(shí)，突發(fā)心臟驟停，經(jīng)全力救治無(wú)效，于204月6日18時(shí)58分不幸逝世。山東省衛(wèi)生健康委員會(huì)對(duì)張靜靜同志的不幸逝世表示沉痛哀悼，對(duì)張靜靜同志的家屬表示誠(chéng)摯慰問(wèn)。
靜靜心得體會(huì)篇二
在媽媽的推薦下，我們選取閱讀蘇聯(lián)作家肖洛霍夫的長(zhǎng)篇小說(shuō)《靜靜的頓河》。這本書(shū)很長(zhǎng)，上下共四本，讓我不禁望而卻步，但在讀完第一本時(shí)，我就被文中一個(gè)個(gè)鮮活的形象牽動(dòng)著，直到看完最后一個(gè)字。
肖洛霍夫從第一次世界大戰(zhàn)到國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束這個(gè)動(dòng)蕩的歷史年代中，描述了頓河兩岸哥薩克人在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的生活和命運(yùn)，葛利高里是他們的代表。在戰(zhàn)爭(zhēng)中，他在紅軍和白軍中間搖擺不定，從一個(gè)單純的孩子成長(zhǎng)為暴躁偏激的軍官。在經(jīng)歷了紅軍白軍的多次選取后，在經(jīng)歷了幾次抗?fàn)幒吞颖芎?，這位平民英雄變得兇殘放蕩，最終消失在歷史的洪流里。肖洛霍夫正是深知哥薩克人內(nèi)心世界以前有過(guò)怎樣尖銳的矛盾和斗爭(zhēng)，他受時(shí)代的感召，滿懷對(duì)他們的熱愛(ài)，塑造了許多體現(xiàn)歷史前進(jìn)方向的革命者。布爾什維克。紅軍戰(zhàn)士形象，謳歌了他們?yōu)橹窢?zhēng)的蘇維埃政權(quán)的徹底勝利。
肖洛霍夫用他那淡淡的筆觸，描繪著頓河兩岸哥薩克人的生活畫(huà)卷。這本書(shū)以布爾什維克小組活動(dòng)所觸發(fā)的革命與反革命的較量以及社會(huì)各階層的政治斗爭(zhēng)為軸心，層層展開(kāi)，步步推進(jìn)，將讀者帶進(jìn)了風(fēng)起云涌的哥薩克鄉(xiāng)村生活，與書(shū)中的人物一同感受生活的疾苦和悲歡。我十分喜愛(ài)書(shū)中對(duì)頓河大自然風(fēng)貌的描述，這些文字讓人安靜，讓人暫時(shí)忘卻了緊張的學(xué)習(xí)生活。整篇文字是那樣安靜、平靜、冷靜;就像他筆下那條靜靜的頓河，但最無(wú)渲染的文字具有最強(qiáng)的沖擊力。當(dāng)一個(gè)作家從內(nèi)心歸屬于一片土地時(shí)，他的血液里就流淌著那片土地的精神、風(fēng)采和傳奇，而那片土地所傳達(dá)給他的某種特殊啟示，將凝聚成這個(gè)作家畢生抒發(fā)心靈和情感之美的語(yǔ)言。
肖洛霍夫說(shuō)過(guò)：我愿我的作品有助于每個(gè)人變得完美，心靈變得更純潔，也期望我的作品能喚起每個(gè)人對(duì)同伴的愛(ài)心。期望更多人能夠閱讀這樣一本宏大構(gòu)思，磅礴氣勢(shì)，具有深厚的生活內(nèi)涵，個(gè)性鮮明的人物，生動(dòng)感人的描述的偉大巨作。
蘇聯(lián)作家肖洛霍夫的長(zhǎng)篇小說(shuō)《靜靜的頓河》，想看這本書(shū)想了好幾個(gè)月了，放假回家時(shí)也一向在找。最終，還是在這學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)到圖書(shū)館里找到了它們……那時(shí)候它們就這樣靜靜地躺在圖書(shū)館一個(gè)角落的書(shū)架上，我驚喜地發(fā)現(xiàn)了它們，可是當(dāng)時(shí)還是著實(shí)被它們“可怕”的厚度嚇了個(gè)夠;接下來(lái)的日子幾乎天天都有看它們。由于還有“繁重”的學(xué)習(xí)任務(wù)，幾乎是按著每星期一本的進(jìn)度在看。之前我還沒(méi)有在真正意義上看過(guò)一本獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的書(shū)籍，可是當(dāng)我著手看這書(shū)之后，發(fā)現(xiàn)這本書(shū)大大超乎了我的預(yù)料，超乎了我的預(yù)料的好;在看過(guò)這部書(shū)之后，我想我已經(jīng)成為了一個(gè)不折不扣的熱愛(ài)和平者。大概所有看過(guò)這部書(shū)的人，都會(huì)對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)有一種清晰而可怕的印象。在小說(shuō)的開(kāi)始，也就是戰(zhàn)爭(zhēng)還沒(méi)有打響的時(shí)候，頓河的哥薩克們過(guò)著多么愜意的幸福生活。村里的人民，雖然還是貧富有差，但都能自已自足地過(guò)著令自我還算滿意的生活。隨著一戰(zhàn)的爆發(fā)，井然的秩序被打亂了，村子里的哥薩克越來(lái)越小，人們變得越來(lái)越窮，心也變得越來(lái)越硬了……在這場(chǎng)持續(xù)了幾年的戰(zhàn)爭(zhēng)里，我找不出哪一方是明顯的正義的，慢慢地，隨著格利高里多次搖擺不定的足跡，我明白了，在戰(zhàn)爭(zhēng)里，并沒(méi)哪一方是所謂的真正的正義的，也并沒(méi)有哪一方就是邪惡的。真正的正義，永遠(yuǎn)屬于人民，屬于那些善良的熱愛(ài)生活的人們的存在;而真正的邪惡，也并不是所謂的“敵方”，卻是那些在戰(zhàn)爭(zhēng)中所有的對(duì)人類存在以及禮貌和理性的踐踏。真的，不看這本書(shū)，不會(huì)想到這些……想一想，書(shū)里的多少哥薩克們，他們都只是些那么普通的人，只可是想在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中保住自我和家人的性命，他們沒(méi)有文化，不懂得政治，更不明白自我的“權(quán)利”所在，可是，這又怎能么樣。他們和所有的人，不管是和貴族們，士官生人，還和是蘇維埃者們都一樣，徹頭徹尾的是人啊。他們有權(quán)利在這個(gè)盡管可能不那么盡善盡美的世界上活下去呀。母親們隨時(shí)都有可能失去兒子;妻子隨時(shí)可能失去丈夫;孩子們則隨時(shí)可能失去父親。最不可理解的是，那些可愛(ài)的，熱愛(ài)生活的，大字不識(shí)的哥薩克們，在“白軍(帝制政權(quán))，紅軍(蘇維埃政權(quán))，哥薩克隊(duì)伍”這樣的一個(gè)奇怪的三頭天平之間來(lái)回?cái)[動(dòng)著。他們，如格利高里，也一度有過(guò)所謂的人生夢(mèng)想，有過(guò)明確的斗爭(zhēng)目標(biāo)，但都在這樣一場(chǎng)殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)中變得蕩然無(wú)存，最終剩下的，可是是對(duì)自我生存的渴望和對(duì)自我家庭幸福生活的追求。政治在他們的心里，劃上了句號(hào)。由于這些最樸素的追求，他們?cè)谀莻€(gè)三頭的大天平上更迭著變成了戰(zhàn)爭(zhēng)不一樣方的“砝碼”，卻由于歷史的無(wú)情，他們最終或死于不明不白之中，或活在無(wú)盡的恐怖回憶里;我喜歡格利高里，喜歡他的野性，他的不羈，更重要的，是他心中一向堅(jiān)持的那份堅(jiān)定的“人性”;我喜歡娜塔利亞，喜歡她的溫順，她對(duì)感情無(wú)言的執(zhí)著，更為她那顆容忍的心敬佩不已。
從第一次世界大戰(zhàn)到國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束這個(gè)動(dòng)蕩的歷史年代中，描述了頓河兩岸哥薩克人在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的生活和命運(yùn)，葛利高里是他們的代表。在戰(zhàn)爭(zhēng)中，他在紅軍和白軍中間搖擺不定，從一個(gè)單純的孩子成長(zhǎng)為暴躁偏激的軍官。在經(jīng)歷了紅軍白軍的多次選擇后，在經(jīng)歷了幾次抗?fàn)幒吞颖芎螅@位平民英雄變得兇殘放蕩，最終消失在歷史的洪流里。
肖洛霍夫用他那炎炎的南方色彩，為我們描繪著從第一次世界大戰(zhàn)到蘇聯(lián)國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)期間頓河兩岸哥薩克人的生活畫(huà)卷。小說(shuō)有兩條情節(jié)線索，一條以麥列霍夫的家庭為中心，反映哥薩克的風(fēng)土人情、社會(huì)習(xí)俗;另一條則以布爾什維克小組活動(dòng)所觸發(fā)的社會(huì)各階層的政治斗爭(zhēng)為軸心。兩條線索，縱橫交叉，層層展開(kāi)，步步推進(jìn)，將讀者帶進(jìn)了風(fēng)起云涌的哥薩克鄉(xiāng)村生活，與書(shū)中的人物共嘗悲歡。肖洛霍夫經(jīng)歷十四年創(chuàng)作了這部卷軼浩繁的史詩(shī)式長(zhǎng)篇小說(shuō)。小說(shuō)發(fā)表后，肖洛霍夫聲譽(yù)鵲起，并于1965年贏得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。這部作品很容易讓我們聯(lián)想到托爾斯泰的《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》，同樣宏大的構(gòu)思，磅礴的氣勢(shì);同樣深厚的生活內(nèi)涵;同樣豐滿多樣的人物;同樣生動(dòng)感人的描述，使這兩部作品有著異曲同工之妙。如果說(shuō)《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》是以上層人士眼光來(lái)敘說(shuō)的史詩(shī)，那么《靜靜的頓河》無(wú)疑是以下層參與者感受來(lái)體驗(yàn)的史詩(shī)。它殘酷地剝開(kāi)每一個(gè)英雄表面的粉飾，真實(shí)的告訴我們，在偉人們揮斥方遒時(shí)，將有多少杯具發(fā)生，無(wú)論是歷史前進(jìn)的代價(jià)，還是無(wú)謂地犧牲。大地上真正讓人動(dòng)容的是來(lái)此最底層的咆哮。
該書(shū)是蘇聯(lián)著名作家肖洛霍夫的一部力作。此書(shū)共分為四部，從1928年開(kāi)始直至1940年，共用了12年的時(shí)間才創(chuàng)作完成。肖洛霍夫這部處女作一經(jīng)問(wèn)世，立刻受到國(guó)內(nèi)外的矚目，被人稱作“令人驚奇的佳作”，“蘇聯(lián)文學(xué)還沒(méi)有遇到同它相比的小說(shuō)”。此書(shū)于1941年獲斯大林獎(jiǎng)金，1965年肖洛霍夫所以書(shū)獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，成為第一位獲此殊榮的蘇聯(lián)作家。
在秋天的下午閱讀《靜靜的頓河》，每次抬眼都能望到陽(yáng)臺(tái)外清爽的藍(lán)天，剎那間的心思已經(jīng)飛到了遙遠(yuǎn)的頓河邊上，我自己化身為頭戴制帽腳蹬長(zhǎng)靴的哥薩克，四下是如煙的大草原，耳畔響著哥薩克的古歌：“不是犁頭開(kāi)墾出這沃野千里，開(kāi)出千里沃野的是戰(zhàn)馬鐵蹄，千里沃野種的是哥薩克的頭顱，裝扮靜靜頓河的是年輕寡婦……”這是讀者閱讀的造化，也是小說(shuō)家的造化，相信此刻如果能夠與作者面對(duì)面，那么在兩個(gè)人的對(duì)視里必定都是會(huì)意的微笑。
頓河之美在于肖洛霍夫用細(xì)致入微的筆觸描繪出的哥薩克世界，這個(gè)世界不是高手匠人那樣構(gòu)建出來(lái)的，而是對(duì)土地與人的情感宣泄。基于作者對(duì)頓河的熟悉，使得他對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)和人物的刻畫(huà)駕輕就熟，幾個(gè)主要人物的描寫(xiě)有渾然天成之感，格里高力在白軍和紅軍中的搖擺不定;阿克西尼亞對(duì)純真愛(ài)情的執(zhí)著追求;潘捷萊性格暴躁一言持家但對(duì)親人憐愛(ài)交加，娜塔麗婭的善良美麗卻性格剛烈。每一件相關(guān)事件的發(fā)展，你會(huì)發(fā)出這樣的感嘆：人在這個(gè)時(shí)候，就是這樣的!而不應(yīng)該是別的樣子的。
哥薩克既是士兵又是農(nóng)民，士兵在歷史上通常扮演的是鎮(zhèn)壓者的角色，農(nóng)民則永遠(yuǎn)處于被壓迫者的地位，而在哥薩克人身上，這二者融合的是那么自然。馬，酒，槍……這些元素反復(fù)出現(xiàn)在小說(shuō)中，成為哥薩克人的一部分，既是頓河畫(huà)卷中的點(diǎn)綴色，有時(shí)候又成為小說(shuō)的主旋律。只有粗獷的民族才于這些詞匯連接在一起，當(dāng)這些詞匯成為一個(gè)民族的歷史符號(hào)時(shí)，讀者就會(huì)感知到這個(gè)民族的成長(zhǎng)之路是從血與火中走來(lái)的。這些人物和事物從開(kāi)篇起，就像山巔初融的雪水，每個(gè)哥薩克都是一顆微小的水滴，組合為一體時(shí)就迸發(fā)出巨大的感染力，讀者在閱讀時(shí)會(huì)被這緩慢但不可阻擋的力量推動(dòng)著，盡情體會(huì)哥薩克的粗魯野蠻、單純幽默，保守和卑微，會(huì)認(rèn)識(shí)一群奴隸的后裔，一群不屈的戰(zhàn)士，一群小農(nóng)意識(shí)支配下的農(nóng)民和無(wú)政府主義者，這些人性的魅力貫穿全篇，使得小說(shuō)成為和諧統(tǒng)一的整體。
按照鏡頭構(gòu)建法的分析，《靜靜的頓河》中人與人之間的關(guān)系算是近景，人物所處的戰(zhàn)火烽煙是中景，在這一切的背后的遠(yuǎn)景，則是絢麗所彩氣象萬(wàn)千的頓河風(fēng)景畫(huà)，從春天到冬天，肖洛霍夫不厭其煩地描繪著那片博大的土地，每一朵頓河的浪花，每一片草原上的草葉，每一朵蒼穹上的繁星，還有春水泛濫中的魚(yú)群，麥浪翻滾中的大雁……只有在俄羅斯民族那樣寬廣的土地上才能誕生這樣的情感，只有這樣的土地才能誕生這樣的作家。一個(gè)蜷縮在城市胡同中作者永遠(yuǎn)不可能有博大的心胸，他不可能體會(huì)到草原之美的，他也永遠(yuǎn)弄不懂，為什么有的作家會(huì)癡迷于描寫(xiě)高天上的流云和草地上的蝴蝶。
有人說(shuō)過(guò)，老舍先生的《茶館》有一點(diǎn)非常厲害，那就是劇中人物往往只有之言片語(yǔ)但讀者卻能從這片刻的出場(chǎng)中窺見(jiàn)此人的性格，肖洛霍夫同樣具備這樣的神來(lái)之筆，在頓河中有時(shí)候僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)短的感嘆，就能勾勒出一個(gè)人物的速寫(xiě)。俄羅斯小說(shuō)家一向是擅長(zhǎng)對(duì)話描寫(xiě)，肖洛霍夫的《頓河》也不例外，在這里我想說(shuō)到另一位俄羅斯作家妥斯脫耶夫斯基，與之相比較，妥斯脫耶夫斯基推理式的對(duì)話就顯得拖沓和枯燥。肖洛霍夫出身鄉(xiāng)村，對(duì)鄉(xiāng)村俚語(yǔ)方言的運(yùn)用，大量的哥薩克歌謠穿插其間，或悲或喜，信手拈來(lái)，神韻自成。因?yàn)樽髡叩男膶儆谀瞧恋?，因?yàn)樽髡邜?ài)那片土地，所以，無(wú)需取巧，一切盡在掌握中。而讀者應(yīng)該感謝的除了肖洛霍夫，還有譯者。王小波說(shuō)，最好的文章是譯文。我深以為然。我先后買過(guò)兩個(gè)版本的《靜靜的頓河》，人民文學(xué)出版社版本的顯然不如漓江出版社這一版，漓江版的譯者力岡，據(jù)說(shuō)是翻譯俄文的權(quán)威，單從這本書(shū)的翻譯上來(lái)看，權(quán)威是肯定的。他譯出了小說(shuō)的神韻，也譯出了哥薩克人的靈魂。
我一直認(rèn)為，當(dāng)小說(shuō)脫離了土地，脫離作者所賴以生存的根基，脫離民族性，地域性，脫離了作者的本體性，那么，小說(shuō)就已經(jīng)死亡。一篇中國(guó)人的小說(shuō)讀起來(lái)像美國(guó)人寫(xiě)的，一個(gè)日本人的情感看上去更像一個(gè)印度人的，這這樣的小說(shuō)是失敗的。人本小說(shuō)根本上講是對(duì)小說(shuō)的背叛，一個(gè)人從降生時(shí)起，他就不可能沒(méi)有國(guó)籍，沒(méi)有地域性，對(duì)于一個(gè)中國(guó)作家來(lái)說(shuō)，他(她)首先是中國(guó)人，其次才是人，泛人性論同樣是對(duì)人性的褻瀆。
美有內(nèi)在統(tǒng)一的本質(zhì)，又以千姿百態(tài)的表象展現(xiàn)出來(lái)，雨打芭蕉是美，金戈鐵馬也是美。當(dāng)然，這取決于讀者主觀的審美情趣，審視一種風(fēng)格的文字，宛如看風(fēng)景，比如大漠黃沙，一個(gè)旅行者看到的是發(fā)自內(nèi)心的贊嘆：浩瀚、蒼涼、雄渾等等，而一個(gè)生活在沙漠中的土著，必然抱怨自己所處的窮山惡水，這不是矛盾，只是觀看者所用的角度不同。我姑且把自己當(dāng)成一個(gè)頓河邊上的旅行者。
誠(chéng)然，《靜靜的頓河》一書(shū)使用的是現(xiàn)實(shí)主義手法，在它獲得諾貝爾獎(jiǎng)的頒獎(jiǎng)詞中，瑞典人也提到：“肖洛霍夫在藝術(shù)創(chuàng)作中并沒(méi)有什么創(chuàng)新……現(xiàn)實(shí)主義這一手法，與后來(lái)的小說(shuō)創(chuàng)作藝術(shù)出現(xiàn)的一些模式比顯得簡(jiǎn)單而質(zhì)樸……”我以為，小說(shuō)的終極目的在于表現(xiàn)小說(shuō)家想表現(xiàn)的思想，傳達(dá)小說(shuō)家想傳達(dá)的觀點(diǎn)，講述小說(shuō)家想講述的故事。當(dāng)小說(shuō)最終產(chǎn)生了力量，使讀者產(chǎn)生了共鳴，讓作者完成了自己的任務(wù)，那么創(chuàng)作這個(gè)小說(shuō)所用的藝術(shù)手法就是成功的，就是勝利的，無(wú)所謂現(xiàn)實(shí)主義或現(xiàn)代主義，小說(shuō)是表達(dá)思想，宣泄情感，而不是買弄技巧，以金庸小說(shuō)里的人物為例，黃藥師武功的奇巧華麗可以成為大師，郭靖的敦厚凝重也可以自立一家。
現(xiàn)實(shí)主義過(guò)時(shí)了嗎?沒(méi)有，每一種現(xiàn)代主義離開(kāi)了現(xiàn)實(shí)主義都會(huì)成為無(wú)根之水，成為空中樓閣。小說(shuō)不是隱藏，不是讓讀者在迷宮里暈頭轉(zhuǎn)向，也不是讓讀者贊嘆建筑迷宮者有多么高超的手藝，更不是小說(shuō)家躲在斗室中的孤芳自賞。作為小說(shuō)家任性的肆意妄為和心血來(lái)潮，產(chǎn)生了這樣那樣的實(shí)驗(yàn)，這些實(shí)驗(yàn)令人尊敬，但到今天，沒(méi)有一種小說(shuō)手法的成就能夠超越現(xiàn)實(shí)主義，也沒(méi)有一種現(xiàn)代技巧能夠構(gòu)建起《頓河》這樣一部宏大的哥薩克史詩(shī)。
瑞典老人們對(duì)《頓河》獲得諾貝爾獎(jiǎng)的決定時(shí)指出，“肖洛霍夫在描寫(xiě)俄羅斯人民生活中一個(gè)歷史階段的頓河史詩(shī)中所表現(xiàn)的藝術(shù)力量和正直?！痹诹甏那疤K聯(lián)，今天，我們回過(guò)頭來(lái)審視處在那個(gè)時(shí)代那個(gè)國(guó)家中的作者，在那時(shí)，能夠不嬌柔不做作不掩飾，能夠以正直的決心和正直的良心來(lái)描寫(xiě)真實(shí)的人性之美，站在與《日瓦戈醫(yī)生》《古格拉群島》的同等意義上，肖洛霍夫和《靜靜的頓河》理應(yīng)獲得讀者更多的尊敬。
當(dāng)一個(gè)作家從內(nèi)心歸屬于一片土地時(shí)，他的血液里就流淌著那片土地的精神、傳奇、風(fēng)采、歷史及其崇高的形象，而那片土地所傳達(dá)給他的某種特殊啟示，將凝聚成這個(gè)作家畢生賴以表達(dá)的字符，在他的這些字符里所傳達(dá)出來(lái)的，是那種最擅長(zhǎng)抒發(fā)心靈和情感之美的語(yǔ)言，他不是從世界文學(xué)的潮流中，不是從書(shū)架上的字紙堆里，而是從炎熱的夏天、寒冷的冬天、長(zhǎng)葡萄的平原或積雪的高山之間獲取靈感，獲取文字的力量和決心，只有對(duì)土地的眷戀和心有所屬，他的文字才能如此從容不迫和富有個(gè)性。
毋庸置疑，《靜靜的頓河》是一部好作品，是經(jīng)得起時(shí)代的驗(yàn)的文學(xué)經(jīng)典。然則值得注意的是，這部長(zhǎng)篇小說(shuō)是蘇聯(lián)主流文學(xué)中一個(gè)極為特殊的文學(xué)現(xiàn)象。這部作品居然被蘇聯(lián)官方接受和認(rèn)可，并且還竟然一度被官方視為主潮文學(xué)中的一部“紅色經(jīng)典”，顯然是有一定的不為人知的歷史背景。關(guān)于這部作品問(wèn)世過(guò)程中的蹊蹺已有許多考證文章進(jìn)行了論證。
讓人驚訝的是，該小說(shuō)無(wú)論從哪種角度去看，都是對(duì)斯大林時(shí)期蘇聯(lián)主流文學(xué)中的烏托邦情愫的顛覆，其反烏托邦情感是異常明顯的。將這部史詩(shī)性巨著當(dāng)做“紅色經(jīng)典”去閱讀著實(shí)是許多年來(lái)蘇聯(lián)和中國(guó)讀者的“荒謬邏輯”，頗具諷刺意味的是，倒是在“文_”期間，當(dāng)肖洛霍夫在中國(guó)“反修防修”運(yùn)動(dòng)中“不幸”淪為“最反動(dòng)的作家”，他的《靜靜的頓河》也隨之成為最大的“毒草”時(shí)，中國(guó)人才陰差陽(yáng)錯(cuò)、歪打正著地看出了這部作品對(duì)蘇聯(lián)30年代主潮思想的顛覆。
這部史詩(shī)般的巨著真實(shí)地表現(xiàn)了從第一次世界大戰(zhàn)到國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束這個(gè)動(dòng)蕩的歷史年代頓河哥薩克人的生活和斗爭(zhēng)。他們的心酸、苦楚、旺盛的原始生命力、對(duì)土地的眷戀、蠻性與善良相交織的質(zhì)樸的本性，均在男主人公葛利高里和女主人公阿克西妮婭、娜達(dá)莉婭身上體現(xiàn)出來(lái)。他們的痛苦與悲哀，歡樂(lè)與幸福均來(lái)自他們真實(shí)的人性。而小說(shuō)主人公葛利高里·麥列霍夫在紅軍與白軍之間的猶豫選擇和最后的迷茫，隱含著社會(huì)的悲劇和歷史的荒誕性。小說(shuō)一方面出色地描繪了哥薩克人本真的生活。
他們祖祖輩輩生活在這片沃土上，勞動(dòng)、戀愛(ài)、繁衍，純樸而煥發(fā)著生命的激情。葛利高里與他的情婦阿克西妮婭之間的情愛(ài)，正體現(xiàn)了他們生命力的旺盛與沖動(dòng)。另一方面，小說(shuō)刻畫(huà)了布爾什維克們的殘酷與冷漠。小說(shuō)中對(duì)布爾什維克黨員彭楚克和柯謝沃依的描寫(xiě)，突顯了他們身上的殘酷無(wú)情。他們?cè)谧骷夜P下成了革命的機(jī)器，成了政治原則的化身，他們的自覺(jué)性與葛利高里的本真性成了鮮明的對(duì)照。布爾什維克領(lǐng)導(dǎo)的紅軍將革命風(fēng)暴帶到了寧?kù)o的頓河草原上。自由自在地生活著的哥薩克農(nóng)民們被迫迎來(lái)了歷史的變動(dòng)。葛利高里在這場(chǎng)殘酷的動(dòng)蕩中必須做出人生的選擇。
他選擇的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)很樸素：無(wú)論是紅軍還是白軍，只要誰(shuí)能使他自由地在這片土地上生活，想吃什么就種什么，想愛(ài)哪個(gè)姑娘就去追求，無(wú)拘無(wú)束地過(guò)日子，那么他就跟誰(shuí)。葛利高里是個(gè)自由純樸的哥薩克，他在紅軍與白軍之間的徘徊正是出于這種樸素簡(jiǎn)單的生活要求。然而，如此簡(jiǎn)單的要求，在那個(gè)殘酷的年代里，也無(wú)法實(shí)現(xiàn)。無(wú)論是紅軍還是白軍，都無(wú)法滿足葛利高里這一最基本的生活愿望。最后，他也只能抱著冤死的阿克西妮婭的尸體，緩緩走向沒(méi)有出路的未來(lái)。
革命究竟給普通的哥薩克農(nóng)民帶來(lái)了什么?從小說(shuō)悲劇性的結(jié)尾中，似乎可以感受到作者的某種暗示。小說(shuō)對(duì)蘇聯(lián)國(guó)家烏托邦主義的顛覆是相當(dāng)明顯的。也正因?yàn)檫@部小說(shuō)所具有的鮮明的反烏托邦性，使得它在蘇聯(lián)斯大林時(shí)期的主流文學(xué)中顯得十分特殊。然而，應(yīng)該說(shuō)，這部身份可疑的主流文學(xué)作品，在客觀上為斯大林時(shí)期并不景氣的蘇聯(lián)主流文學(xué)寫(xiě)下了最精彩的一筆。
小說(shuō)對(duì)哥薩克人生活的真實(shí)到位的描寫(xiě)，對(duì)他們情感世界的準(zhǔn)確深入的展示，對(duì)歷史悲劇性的深刻把握，均顯示出作者第一流的筆法。這對(duì)于年僅20多歲的作者來(lái)說(shuō)，更顯得難能可貴。而肖洛霍夫在他以后40多年的創(chuàng)作生涯中，再也沒(méi)有了如此出色的藝術(shù)概括才能。的確，將60年代那個(gè)頤指氣使的揮舞意識(shí)形態(tài)大棒的文壇政客肖洛霍夫與《靜靜的頓河》的作者聯(lián)系在一起，著實(shí)也容易引起人們的疑惑。這也許成了后來(lái)相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)對(duì)這部巨著的作者權(quán)產(chǎn)生爭(zhēng)論的重要誘因吧。
靜靜的頓河，整篇文字是那樣安靜、平靜，甚至有點(diǎn)冷情，就像他筆下那條靜靜的頓河，帶著無(wú)限的憂郁、惆悵，流露出一絲一縷的淺淺的哀愁。飽含著對(duì)大自然的崇拜，對(duì)生命的敬畏，充滿了“那種對(duì)人類的痛惜心情”!主人公葛利高里參軍入伍，軍隊(duì)生活寂寞無(wú)聊，容易想家，他看不慣軍隊(duì)里的人的作風(fēng)，軍官對(duì)士兵殘酷無(wú)情，還有那些士兵們對(duì)婦女的不法行為，這些都使他憤慨，身為讀者的我也感受到當(dāng)時(shí)水深火熱的處境。殺人的行為讓葛利高里的腳步變得又亂又沉，內(nèi)心感到痛苦?！霸陔x維奧申七俄里的地方，在一片荒涼的、起伏不平的沙地上，幾個(gè)押送的哥薩克慘無(wú)人道地把他砍死了。
一個(gè)人，總是該有善惡、內(nèi)疚之心吧，而喪失人之本性即良心，又憑什么稱之為“人”?看在影片《一路有你》中，我被男主人公高尚的品行深深折服。一次意外，男主人公撞死了女主人公的丈夫，其實(shí)本來(lái)除了賠償金錢，他不沒(méi)有義務(wù)再做其他的事了。可是，因?yàn)樾膽牙⒕?，因?yàn)樨?zé)任感，他毅然承擔(dān)起了照顧死者家屬的責(zé)任，這就是人性的差別吧，我想。不管何時(shí)，信仰也罷，我們都要保持著心中那抹高尚，不能丟失我們的本性!
小說(shuō)中有很多環(huán)境描寫(xiě)，篇幅也很宏大，人物眾多，從中反映了生活的廣度和深度。人物上至將軍，下至一般群眾，個(gè)性都塑造得很鮮明，其中幾個(gè)主要人物形象尤其生動(dòng)。肖洛霍夫用細(xì)致入微的筆描繪出哥薩克世界，這個(gè)世界不是匠人構(gòu)建出來(lái)的，而是對(duì)土地與人的情感宣泄。
肖洛霍夫出身鄉(xiāng)村，對(duì)鄉(xiāng)村方言的運(yùn)用，大量的哥薩克歌謠穿插其間，或悲或喜，信手拈來(lái)，神韻自成。因?yàn)樽髡叩男膶儆谀瞧恋兀驗(yàn)樽髡邜?ài)那片土地，所以，無(wú)需取巧，一切盡在掌握中?；谧髡邔?duì)頓河的熟悉，使得他對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)和人物的刻畫(huà)駕輕就熟，幾個(gè)主要人物的描寫(xiě)有渾然天成之感，葛利高里在白軍和紅軍中的搖擺不定;阿克西尼亞對(duì)純真愛(ài)情的執(zhí)著追求;潘捷萊性格暴躁一言持家但對(duì)親人憐愛(ài)交加，娜塔麗婭的善良美麗卻性格剛烈。
每一件相關(guān)事件的發(fā)展，你會(huì)發(fā)出這樣的感嘆：人在這個(gè)時(shí)候，就是這樣的!而不應(yīng)該是別的樣子的。肖洛霍夫繼承并發(fā)展了托爾斯泰那種把道德意識(shí)與審美意識(shí)相結(jié)合的美學(xué)傳統(tǒng)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，譜寫(xiě)了一部悲劇主題的偉大史詩(shī)，運(yùn)用了一種不同于“革命現(xiàn)實(shí)主義”的真正的現(xiàn)實(shí)主義原則，即：不粉飾現(xiàn)實(shí)，不拔高人物，還原歷史的本來(lái)面目，這幾點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，但在當(dāng)時(shí)萬(wàn)馬齊喑的蘇聯(lián)文壇卻很是難能可貴的。他曾告誡年輕的作家：“作家在小事情上違背真實(shí)，便會(huì)引起讀者的懷疑，讀者會(huì)想，在大的問(wèn)題上可能他也會(huì)撒謊?！泵鎸?duì)現(xiàn)實(shí)，敢于秉筆直書(shū)生活中的矛盾與沖突，這是肖洛霍夫的良知，也是他在現(xiàn)實(shí)主義美學(xué)上的獨(dú)特性。
《靜靜的頓河》是一本這樣的書(shū)，他囊括了一個(gè)國(guó)家的歷史，幾段歷史的歷史與一個(gè)人的歷史，但它不是一本歷史小說(shuō)，不是我們所以為的下里巴人——雖然作者從頭到尾都是用最通俗的話寫(xiě)作，但它是一本厚重的書(shū)——我相信，形式永遠(yuǎn)只是裝飾。
作者肖洛霍夫是這樣的一個(gè)人，他經(jīng)歷了俄羅斯最有史性的三個(gè)年代，經(jīng)歷了一個(gè)民族從生到死再到生的過(guò)程，經(jīng)歷了史家所謂之亂世，經(jīng)歷了如筆下主人公葛利高里般矛盾的自我斗爭(zhēng)。
可以這么講，沒(méi)有哪部真正意義上的俄羅斯文學(xué)作品是不具有哲性的。如這本書(shū)，從哲學(xué)上的時(shí)間(一個(gè)人、一群人的由生到死再而生)進(jìn)而演進(jìn)成為空間上之繁復(fù)的過(guò)程。我相信由人民文學(xué)出版社出版，金人譯出的這四卷本《靜靜的頓河》會(huì)帶給每一個(gè)靈性的人以震撼。
金人的譯本流傳于上個(gè)世紀(jì)二三十年代，準(zhǔn)確地說(shuō)，那是我們的祖國(guó)和這本書(shū)的故事交叉的集合，一個(gè)集合包容了多少相同的故事，而這些故事又能帶給故事里的人以什么?翻譯永遠(yuǎn)都是再創(chuàng)作，他是拿著肖洛霍夫的筆，寫(xiě)他的事而孕育著自己國(guó)土上河流的波濤。
主人公葛利高里不是英雄，他也沒(méi)有辦法成為英雄。他懦弱，他簡(jiǎn)單，他空虛，他孤陋寡聞，他郁郁寡歡，他擁有一個(gè)平凡人所有的一切弱點(diǎn)，然而永遠(yuǎn)是平凡人寫(xiě)就歷史，作者也許不太想告訴我們這一切，而葛利高里卻一直在講給我們聽(tīng)。
歷史是站在高層建筑上的人玩弄的把戲。每一個(gè)偶像(或更細(xì)致的稱為“寄托”)的矛頭指向何方，無(wú)數(shù)平凡的人便沖向何處。死亡是一個(gè)人的歷史，歷史是一群人的死亡。這樣的一群人總以為在矛頭指向的那個(gè)地方有著希望，然而希望總為我們所知的那樣“那有著幸福的地方，早就有人在那里守衛(wèi)……”
歷史造就了一群人，也毀滅了一群人;政治解放了一群人，而拋棄了更多的人。如果諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)在近一百年還有什么更加現(xiàn)實(shí)意義的話，那么只在于它予作品以肯定，而肯定的那些作品必然是政治娼妓后每一個(gè)“受難者”的產(chǎn)物?！鹅o靜的頓河》就是這樣的一本書(shū)，作者不敢于明言，因?yàn)樗诘哪莻€(gè)國(guó)家、那個(gè)時(shí)代、那段歷史給每個(gè)平凡人以希望，而希望是牢籠，是政治的寵兒，斯大林絕對(duì)明白這一點(diǎn)，可他是玩弄把戲的那個(gè)人，同許多政治家一樣(我們每個(gè)人都無(wú)法擺脫干系)，誰(shuí)不想讓馬戲團(tuán)里的動(dòng)物僅且僅僅只作為娛樂(lè)的“寵物”?諾貝爾獎(jiǎng)在那個(gè)時(shí)代是囚籠里的一粒珍珠，而《靜靜的頓河》把它向籠子的邊緣推近了一步。
在閱讀的過(guò)程中，我想起了余華所謂的“活著只為活著本身而活著”的論斷，我不信了他，因?yàn)楦邔哟蔚摹盎钪蓖瑯哟嬖冢耗悴豢梢猿圆伙?，而你吃飽了，你就不能像沒(méi)吃飽的人那樣無(wú)休止地希冀食物的存在。所以人生而為之的意義與價(jià)值，是在抗?fàn)幍南＜街械脕?lái)，是在失望的絕望中得來(lái)，是在深思的頓悟中得來(lái)，但丁在他的地獄的門(mén)口放置了一個(gè)令人深思的話語(yǔ)：“進(jìn)入這個(gè)門(mén)，你就要放下一切希望”
《靜靜的頓河》講述的每一個(gè)人都是羅丹的那個(gè)思想者，那個(gè)坐在地獄門(mén)前赤身裸體的人，他的絕望與希冀只停留于哪一瞬間，他向人赤裸的證明活著的價(jià)值：不在于過(guò)去，不在于未來(lái)，而在于現(xiàn)在。
所有人都是迷茫的，在這本書(shū)里，在這本熱烈的、沉郁的書(shū)里，他們的絕望與希望如他們所熱愛(ài)的河流一般飛騰在他們的土地上。
這種希望與絕望是一種逃避，是對(duì)于政治的迷茫，他們關(guān)心的不是一個(gè)國(guó)家的命運(yùn)，而是個(gè)人的生活——這是多么質(zhì)樸與誠(chéng)實(shí)呵!然而沙礫注定要順河流而去，靜靜的頓河刷去了幾千年平凡人的生活的印記，伴隨著人類的絕望與希望繼續(xù)流淌，直到不再擁有絕望與希望——他永遠(yuǎn)都是如此安靜。
在我的這篇讀后里并沒(méi)有大段的講述這部大書(shū)的內(nèi)容，因?yàn)槟鞘峭稒C(jī)者的行為，我認(rèn)為，內(nèi)容永遠(yuǎn)都是類同的，如果只為了拼湊字?jǐn)?shù)，我可以選擇遠(yuǎn)離那些嚴(yán)肅的書(shū)籍。我沒(méi)有把這部作品當(dāng)作一本小說(shuō)來(lái)讀，更懶于像某些“專家”那樣字斟句酌的“死”讀。我可能某一天會(huì)忘記這本書(shū)的內(nèi)容，甚至現(xiàn)在我竟然忘去了這本書(shū)的主人公到底叫什么名字，但我拋下這一切想法僅僅虔誠(chéng)的閱讀后，我想到我們的國(guó)家，我畢竟是一粒沙，融入我們這個(gè)民族的大河中，同樣的希望與絕望讓人在百年內(nèi)生而死死而生的國(guó)家，我躊躇滿志。
《靜靜的頓河》是蘇聯(lián)作家肖洛霍夫的作品。全書(shū)共四部，長(zhǎng)達(dá)一百五十萬(wàn)字。比《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》還要長(zhǎng)。我個(gè)人覺(jué)得是最長(zhǎng)的一部名著了。而且這部小說(shuō)以記敘為主，沒(méi)有多少議論。這一點(diǎn)很像中國(guó)的古典小說(shuō)。情節(jié)緊湊，人物眾多。這樣復(fù)雜的小說(shuō)，是特別難寫(xiě)的。既耗費(fèi)人的精力，又很難構(gòu)思?？梢哉f(shuō)，這部小說(shuō)是以作者的生命來(lái)寫(xiě)的。所以我特別喜歡這步小說(shuō)，讀得特別仔細(xì)。小說(shuō)的情節(jié)給我很深的印象與震撼。
小說(shuō)描寫(xiě)的是哥薩克人在戰(zhàn)爭(zhēng)中的表現(xiàn)。開(kāi)始寫(xiě)頓河兩岸的哥薩克的生活。接著第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)了，哥薩克在保衛(wèi)祖國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)中表現(xiàn)非常突出。不久，蘇聯(lián)國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)。紅軍與白軍的戰(zhàn)爭(zhēng)中，哥薩克由于受舊勢(shì)力的欺騙，而加入了白軍。哥薩克曾三、四次動(dòng)亂，小說(shuō)很好的描寫(xiě)了蘇聯(lián)國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)的情景。
小說(shuō)人物眾多，主要描寫(xiě)的是葛利高里一家人。父親、哥哥，都是哥薩克中的英雄。小說(shuō)以這三個(gè)人為主要線索，描寫(xiě)了韃靼村的哥薩克，描寫(xiě)了地主階級(jí)、無(wú)產(chǎn)階級(jí)的一些人物。小說(shuō)還寫(xiě)了葛利高里與阿克西尼亞、娜塔莉亞的愛(ài)情。下面我想寫(xiě)一寫(xiě)這部小說(shuō)的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
第一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是小說(shuō)描寫(xiě)頓河兩岸的生活特別出色。頓河兩岸的農(nóng)村，人們生活質(zhì)樸，勤勞勇敢。作者將農(nóng)村的生活寫(xiě)的是淋漓盡致。中國(guó)的善于寫(xiě)農(nóng)村生活，但是與《靜靜的頓河》比都要稍遜一籌?？梢哉f(shuō)這部小說(shuō)將農(nóng)村的生活寫(xiě)“盡”了。達(dá)到了前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者的地步。農(nóng)村的一草一木，農(nóng)村的房屋、田地，農(nóng)村的人們的一言一行，都被描寫(xiě)了出來(lái)。小說(shuō)開(kāi)頭二百頁(yè)都是描寫(xiě)頓河兩岸的農(nóng)村的生活的?？梢哉f(shuō)這二百頁(yè)是全書(shū)最精彩的二百頁(yè)。
第二個(gè)優(yōu)點(diǎn)是描寫(xiě)戰(zhàn)爭(zhēng)。全書(shū)除了開(kāi)頭二百頁(yè)描寫(xiě)平和的農(nóng)村生活，其余全部是描寫(xiě)戰(zhàn)爭(zhēng)的。這在世界名著里是少見(jiàn)的。第一次世界大戰(zhàn)，蘇聯(lián)國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)，哥薩克的三、四次動(dòng)亂。小說(shuō)雖然長(zhǎng)，而且都是描寫(xiě)單一的戰(zhàn)爭(zhēng)，但是小說(shuō)不枯燥。這與作者高超的寫(xiě)作技巧是分不開(kāi)的。小說(shuō)在描寫(xiě)戰(zhàn)爭(zhēng)的同時(shí)，還描寫(xiě)了資產(chǎn)階級(jí)、無(wú)產(chǎn)階級(jí)戰(zhàn)士的形象。小說(shuō)有點(diǎn)像《紅樓夢(mèng)》，主要人物、次要人物都有表現(xiàn)的舞臺(tái)。這樣每人人物都栩栩如生。戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面的描寫(xiě)也是我很佩服的。像攻克碉堡、騎兵作戰(zhàn)、小隊(duì)人馬相遇戰(zhàn)、對(duì)待戰(zhàn)俘等等，寫(xiě)的是栩栩如生，印象深刻。
第三個(gè)優(yōu)點(diǎn)是，描寫(xiě)哥薩克。描寫(xiě)哥薩克的作品很多，托爾斯泰的《哥薩克》、果戈里的《塔拉斯。布爾巴》、美術(shù)作品中也有很多關(guān)于哥薩克的作品。《靜靜的頓河》是描寫(xiě)最成功的一部。哥薩克人在和平時(shí)期與戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的形象、性格都描寫(xiě)出來(lái)了。哥薩克生活中憨實(shí)、豪邁，戰(zhàn)爭(zhēng)中勇敢。同時(shí)作者也指出了哥薩克太過(guò)實(shí)在，被白軍欺騙了。我讀了這部書(shū)，對(duì)哥薩克人產(chǎn)生了好感，覺(jué)得他們實(shí)在、勇敢。
這部書(shū)還有許許多多的優(yōu)點(diǎn)。我讀完這部書(shū)，感覺(jué)像是讀了哥薩克乃至俄羅斯的歷史。因?yàn)檫@部書(shū)包括的內(nèi)容實(shí)在是太多了。小說(shuō)的每一個(gè)情節(jié)都可以讓人津津樂(lè)道幾個(gè)世紀(jì)，這是難能可貴的。
靜靜心得體會(huì)篇三
第一段：靜靜歸隊(duì)的重要性（介紹靜靜歸隊(duì)的背景及意義）。
靜靜歸隊(duì)是一種積極向上的心態(tài)，意味著我們要從瑣事和喧囂的塵世中收起心神，回歸內(nèi)心，重新與自己建立聯(lián)系。在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往忽略了內(nèi)心的渴望，沉浸在工作和生活的波動(dòng)中，忽視了自己真正的需要。靜靜歸隊(duì)的重要性不言而喻，它有助于我們找到內(nèi)心的平靜與寧?kù)o，重新審視人生，尋找生活的意義。
第二段：找到靜靜歸隊(duì)的方式（介紹找到內(nèi)心平靜的方法）。
靜靜歸隊(duì)并不意味著完全脫離外界，而是在繁忙的生活中保持心靈的寧?kù)o與平衡。我們可以通過(guò)各種方式找到靜居歸隊(duì)的方法。例如，閱讀是一種絕佳的方式，它讓我們可以暫時(shí)拋開(kāi)瑣事，沉浸在書(shū)海中，潛心探索自己。另外，冥想和瑜伽也是很好的方法，它們可以幫助我們專注于當(dāng)下，舒緩壓力并平靜心神。此外，與大自然親近也是一種很好的方式，邊散步邊欣賞風(fēng)景，可以讓我們忘卻生活的繁雜，回歸自然。
第三段：靜靜歸隊(duì)帶來(lái)的益處（闡述靜靜歸隊(duì)對(duì)個(gè)人的重要性）。
靜靜歸隊(duì)并不只是放松心情，它給予我們的益處遠(yuǎn)不止表面上所見(jiàn)。首先，靜靜歸隊(duì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。我們可以通過(guò)靜默反思，觸摸內(nèi)心深處的聲音，了解自己對(duì)事物的態(tài)度和意見(jiàn)。其次，靜靜歸隊(duì)有助于提高我們的專注力和創(chuàng)造力。當(dāng)我們擺脫外界的干擾，全身心地投入到一個(gè)任務(wù)或活動(dòng)中時(shí)，我們能夠更加專注和高效地完成它。最后，靜靜歸隊(duì)還可以加強(qiáng)我們與他人之間的關(guān)系。通過(guò)靜靜歸隊(duì)，我們能夠更好地聆聽(tīng)他人的心聲，與他人建立更深層次的聯(lián)系。
第四段：靜靜歸隊(duì)的挑戰(zhàn)和困難（闡述靜靜歸隊(duì)實(shí)踐的困難）。
然而，靜靜歸隊(duì)并非易事。在我們忙碌的生活中，靜靜歸隊(duì)常常被各種誘惑所打敗。例如，社交媒體的泛濫讓我們很難擺脫虛擬世界的干擾。此外，工作和家庭的壓力也會(huì)讓我們難以保持寧?kù)o。靜靜歸隊(duì)的實(shí)踐需要我們有毅力和決心去抵御外界的干擾，專注于自己內(nèi)心的渴望與需求。
第五段：培養(yǎng)靜靜歸隊(duì)的方法（介紹培養(yǎng)靜靜歸隊(duì)方法的建議）。
要培養(yǎng)靜靜歸隊(duì)的能力，需要時(shí)間和耐心。首先，我們可以制定一個(gè)合適的計(jì)劃，每天拿出一段時(shí)間來(lái)專注于自己，與內(nèi)心對(duì)話。其次，尋找一個(gè)適合自己的方式，如閱讀、冥想或者與大自然親近，用這些方法來(lái)放松自己，重建內(nèi)心平衡。再次，找到一個(gè)支持自己的圈子，與志同道合的人一起分享歸隊(duì)的經(jīng)歷，互相鼓勵(lì)和學(xué)習(xí)。通過(guò)這些方法的實(shí)踐和堅(jiān)持，我們可以逐漸培養(yǎng)靜靜歸隊(duì)的能力，讓內(nèi)心與自己保持聯(lián)系。
總結(jié)：
靜靜歸隊(duì)是一種珍貴的能力，通過(guò)它我們能夠與自己和諧相處，尋找內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。靜靜歸隊(duì)需要我們慢慢培養(yǎng)和實(shí)踐，但它帶給我們的收益是無(wú)法估量的。通過(guò)靜靜歸隊(duì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提高專注力和創(chuàng)造力，加強(qiáng)人際關(guān)系。讓我們?cè)诿β档纳钪?，保持一顆寧?kù)o的心，回歸自己，找到真正的快樂(lè)和幸福。
靜靜心得體會(huì)篇四
在當(dāng)今這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，讀書(shū)對(duì)于青少年的重要性不言而喻。然而，很多學(xué)生卻在閱讀時(shí)缺乏安靜和專注，讀書(shū)的效果也不盡如人意。這時(shí)，陪學(xué)生靜靜閱讀成了一種很好的方法。在這篇文章中，本人將分享我在陪伴學(xué)生閱讀中的一些體會(huì)和心得。
第二段：切入正題。
閱讀應(yīng)該是一項(xiàng)輕松而愉快的活動(dòng)，而不是一種苦差事。當(dāng)一個(gè)學(xué)生在閱讀的時(shí)候，如果環(huán)境嘈雜或者思維繁雜的話，就很難進(jìn)入“讀書(shū)”的狀態(tài)。因此，我們需要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、有利于閱讀的環(huán)境。有時(shí)候，我們可以選取一段意境優(yōu)美的音樂(lè)作為背景音樂(lè)，這可以讓學(xué)生更加放松心情。
第三段：分享經(jīng)驗(yàn)。
另一種讓學(xué)生進(jìn)入沉浸式閱讀狀態(tài)的方法是選擇適當(dāng)?shù)臅?shū)籍。一個(gè)學(xué)生對(duì)不同類型和風(fēng)格的書(shū)籍都會(huì)有不同的反應(yīng)，因此，選擇適合學(xué)生喜好和閱讀水平的書(shū)籍是十分關(guān)鍵的。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)生選擇書(shū)籍時(shí)，可以根據(jù)其年齡、性別、興趣愛(ài)好、閱讀水平等方面進(jìn)行考慮。
另外，我們也可以陪伴學(xué)生一起閱讀。當(dāng)我們幫助學(xué)生讀書(shū)時(shí)，可以讓學(xué)生更直觀地感受這個(gè)世界的美好。比如，我們可以選擇一些含有啟示性的動(dòng)物故事，這既能讓學(xué)生了解動(dòng)物的世界，又可以讓學(xué)生更好地理解人間道義，同時(shí)也可以刺激他們的好奇心和學(xué)習(xí)熱情。
第四段：踐行方式。
我們還可以幫助學(xué)生梳理思維思路，形成自己的閱讀習(xí)慣。閱讀需要有思考和思想的碰撞，而不是機(jī)械的字詞閱讀。我們可以通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生在閱讀時(shí)記錄下關(guān)鍵思路，精簡(jiǎn)閱讀材料，以提高他們的閱讀效率。例如，有時(shí)候在書(shū)籍前面附帶的封面描述、作者簡(jiǎn)介、目錄等信息有助于學(xué)生更好地理解文章主題，并從中獲取啟示。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)陪伴學(xué)生靜靜閱讀，我們可以為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的閱讀環(huán)境，提高他們的閱讀效率。選擇適合學(xué)生喜好和閱讀水平的書(shū)籍，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀思考和應(yīng)用，都是實(shí)現(xiàn)閱讀的基礎(chǔ)。我們需要重視閱讀教育的重要性，引導(dǎo)學(xué)生愛(ài)上閱讀，加深他們對(duì)各種閱讀材料的理解和感悟，發(fā)掘他們內(nèi)在的文化修養(yǎng)和個(gè)人價(jià)值，成為有格調(diào)的人。
靜靜心得體會(huì)篇五
在我踏入大學(xué)校園的第一天，我就加入了陳靜靜共同體，一個(gè)由志同道合的同學(xué)們組成的團(tuán)隊(duì)。在一年的共同奮斗和交流中，我體會(huì)到了共同體的獨(dú)特魅力和深刻意義。
首先，陳靜靜共同體教會(huì)我如何合作與協(xié)調(diào)。在共同體的活動(dòng)中，我們需要密切合作，共同完成任務(wù)。例如，在組織校園文化節(jié)時(shí)，我們要策劃各個(gè)環(huán)節(jié)，制定時(shí)間表，聯(lián)系演員和贊助商等等。每個(gè)人都有自己的職責(zé)和任務(wù)，需要大家相互協(xié)調(diào)配合，以確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。通過(guò)這樣的合作實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到合作的力量是無(wú)窮的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成果。
其次，陳靜靜共同體讓我體驗(yàn)到了友情的力量。在共同體的活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的同學(xué)，我們一起工作、學(xué)習(xí)、玩耍。在共同體的每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員中，我們找到了理解、支持和鼓勵(lì)，這讓我感到特別溫暖和快樂(lè)。無(wú)論是遇到困難還是取得成功，我們都會(huì)互相幫助和慶祝。這種友情不僅僅在活動(dòng)中存在，在日常生活中我們也會(huì)相互照顧、關(guān)心。這種友情的力量給予了我巨大的鼓舞和勇氣，讓我在面對(duì)困難時(shí)不再感到孤單和無(wú)助。
再者，陳靜靜共同體使我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人能力的重要性。在共同體活動(dòng)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和能力，我們需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為共同的目標(biāo)作出貢獻(xiàn)。例如，我擅長(zhǎng)組織與溝通，我就負(fù)責(zé)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)策劃和組織工作。而我的同學(xué)則擅長(zhǎng)技術(shù)和創(chuàng)意，他們負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)和制作宣傳材料。每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都能找到適合自己的角色，我們共同努力，取得了出色的成績(jī)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，個(gè)人能力的發(fā)揮是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的重要前提。
此外，陳靜靜共同體也教會(huì)了我如何與他人溝通和交流。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要與不同年級(jí)、專業(yè)和性格的同學(xué)合作。這涉及到了大量的溝通和交流。通過(guò)與他人的交流，我了解到不同的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，學(xué)會(huì)理解和尊重他人的想法。我還通過(guò)與他人的交流提升了自己的表達(dá)能力和傾聽(tīng)能力，學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問(wèn)題。這為我以后進(jìn)入社會(huì)工作和生活提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力。
最后，陳靜靜共同體給我提供了一個(gè)展示自己才能的平臺(tái)。在共同體的活動(dòng)中，每個(gè)人都可以按照自己的興趣和特長(zhǎng)選擇自己喜歡的角色和工作。無(wú)論是宣傳、策劃、組織還是執(zhí)行，每個(gè)人都能找到適合自己的方式和機(jī)會(huì)。共同體的活動(dòng)也展現(xiàn)了我們的才能和創(chuàng)造力，獲得了許多人的認(rèn)可和贊賞。這讓我更加自信和堅(jiān)定地走在自己的道路上。
總而言之，陳靜靜共同體為我提供了一個(gè)寶貴的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這里，我學(xué)會(huì)了合作與協(xié)調(diào)，體驗(yàn)了友情的力量，發(fā)現(xiàn)了個(gè)人能力的重要性，進(jìn)一步提升了溝通和交流能力。共同體給我提供了展示自己才能的平臺(tái)，讓我更加自信和堅(jiān)定地追求夢(mèng)想。我將繼續(xù)珍惜共同體帶給我的一切，將所學(xué)所得運(yùn)用到未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
靜靜心得體會(huì)篇六
1月25日是大年初一，山東省首批援鄂醫(yī)療隊(duì)當(dāng)天晚上從濟(jì)南遙墻機(jī)場(chǎng)飛赴武漢，參與疫情防控工作。
張靜靜就是山東省首批援鄂醫(yī)療隊(duì)中的一員。此前，張靜靜曾有多篇日記授權(quán)澎湃新聞刊發(fā)在《連載·黃岡日記》系列報(bào)道中，記錄其在湖北省黃岡市大別山區(qū)域醫(yī)療中心參與新冠肺炎救治工作的點(diǎn)滴。
1月26日，抵達(dá)湖北黃岡的張靜靜寫(xiě)下手記：“1月26日凌晨?jī)牲c(diǎn)半，山東醫(yī)療隊(duì)終于抵達(dá)武漢，我是普通醫(yī)療組成員，齊魯醫(yī)院另外四名戰(zhàn)友是重癥醫(yī)療組，為了避免不必要的感染，大家都是單間住宿、在自己房間用餐?！?/p>
張靜靜說(shuō)，抵達(dá)后第一件事情是清點(diǎn)各自帶來(lái)的物資，山東醫(yī)療隊(duì)被分配到黃岡市，疫情很嚴(yán)重，關(guān)鍵是當(dāng)?shù)胤雷o(hù)用品不夠用，他們只攜帶了換洗衣物，行李箱內(nèi)全是防護(hù)用品。
山東省首批援鄂醫(yī)療隊(duì)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行了分組，張靜靜被分在了普通二組，他們隨后進(jìn)行了關(guān)于新冠肺炎知識(shí)的強(qiáng)化培訓(xùn)，然后開(kāi)會(huì)分配接下來(lái)的工作任務(wù)，確認(rèn)工作重點(diǎn)，而且還要想辦法解決物資問(wèn)題。
到黃岡第三天就剪成短發(fā)，
她說(shuō)“不后悔”
在投入救治工作之前，張靜靜和她的隊(duì)友們做了“戰(zhàn)前”準(zhǔn)備。
1月28日，張靜靜寫(xiě)道，“1月28日，山東醫(yī)療隊(duì)赴湖北支援的第三天，因?yàn)榕拈L(zhǎng)發(fā)更容易出汗、藏匿病毒，而且不方便穿防護(hù)服，為了更好的照料病人，我把自己的頭發(fā)剪成了一寸多長(zhǎng)，理了個(gè)男孩發(fā)型。”
她說(shuō)，來(lái)武漢之前她就做好了剃成“寸頭”的準(zhǔn)備，和她一起剪發(fā)的還有山東醫(yī)療隊(duì)的數(shù)十名女戰(zhàn)友?！艾F(xiàn)階段，在愛(ài)美的女孩子們眼里，盡快扼制疫情，比秀麗的長(zhǎng)發(fā)更重要，做出這個(gè)決定，我不后悔?！?/p>
在診療工作中，張靜靜發(fā)現(xiàn)山東醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員很難聽(tīng)懂湖北黃岡方言，醫(yī)患之間溝通障礙有待破除。于是，她自己編寫(xiě)了一本護(hù)患溝通本。
1月31日，張靜靜發(fā)現(xiàn)，在臨床工作實(shí)戰(zhàn)中，山東醫(yī)療隊(duì)和湖北當(dāng)?shù)氐幕颊哌M(jìn)行溝通存在障礙，因?yàn)楹秉S岡當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)話方言很重，而且南方方言和北方話差異很大，有時(shí)候她說(shuō)的患者不明白，患者說(shuō)的她聽(tīng)不懂。于是，張靜靜決心編寫(xiě)一本護(hù)患溝通本，方便醫(yī)療隊(duì)工作。
很快，初步制訂的“大別山區(qū)域醫(yī)療中心護(hù)患溝通本(山東醫(yī)療隊(duì))”出爐，里面有他們平時(shí)工作中和患者交流比較多的問(wèn)題的簡(jiǎn)易回答，在語(yǔ)言不通時(shí)，他們就拿出護(hù)患溝通本，患者看到文字，也就能理解他們的話。她還計(jì)劃隨著工作進(jìn)展再一步步修訂護(hù)患溝通本。
細(xì)心照顧患者，
也被患者暖心照顧。
在參與救治過(guò)程中，張靜靜想盡辦法讓患者方便康復(fù)。
2月1日，張靜靜在日記中介紹，一位患者要使用吸入裝置吸入藥物，吸入裝置使用時(shí)有五個(gè)關(guān)鍵步驟，患者需要熟練掌握吸入方法，藥物才能正確發(fā)揮作用，所以醫(yī)護(hù)人員需要對(duì)患者進(jìn)行正確的教學(xué)，才能保證患者正確吸入藥物。
可是在大別山區(qū)域醫(yī)療中心，他們工作時(shí)穿著厚厚的防護(hù)服，無(wú)法進(jìn)行親身演示。于是，張靜靜把齊魯醫(yī)院吸入裝置使用的二維碼介紹貼到了疫區(qū)病房，患者掃描二維碼后，能直觀地看到吸入裝置的使用視頻，而且患者可以進(jìn)行重復(fù)多次學(xué)習(xí)，此方法得到了山東醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員們的點(diǎn)贊。此外，在呼吸疾病患者中較常用的另外幾種吸入裝置的使用方法二維碼也一并被她打印出來(lái)貼到病房，患者直接掃碼就可以觀看。
穿著防護(hù)服參與救治工作總有很多不便，張靜靜總是極力克服，這也贏得了患者的認(rèn)可。
有一次，張靜靜值大夜班，早晨六點(diǎn)半給一位50多歲的患者抽血時(shí)，這位患者血管不好找，她找了好一會(huì)，湊近看了又看，想找一個(gè)萬(wàn)無(wú)一失的血管，避免一針抽不出血，再次穿刺增加患者的痛苦。
正在她細(xì)心找血管的時(shí)候，這位患者說(shuō)，“孩子，別離我太近，你們這么年輕，從山東老遠(yuǎn)到我們黃岡來(lái)，我不想把病傳給你?！?/p>
每當(dāng)這時(shí)，張靜靜很理解患者的心情，寬慰患者說(shuō)，這個(gè)疾病是可以治療的，希望患者能夠增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
治愈患者說(shuō)會(huì)一輩子記得她和醫(yī)療隊(duì)。
對(duì)每一名醫(yī)護(hù)人員來(lái)講，看到患者康復(fù)出院應(yīng)該是最開(kāi)心的事了，張靜靜記錄下了那一刻的感受。
2月4日下午，大別山區(qū)域醫(yī)療中心首例新冠肺炎治愈患者出院，這是山東援鄂醫(yī)療隊(duì)收治的首批患者之一，張靜靜參與了這名患者的救治工作。
張靜靜在當(dāng)天的日記中寫(xiě)道，“和年幼的孩子分離我沒(méi)哭;沒(méi)能陪父母吃上團(tuán)圓飯我沒(méi)哭;戰(zhàn)場(chǎng)上累到頸椎病復(fù)發(fā)我沒(méi)哭;條件艱苦，沒(méi)桌子用手端著吃飯我沒(méi)哭;一早晨抽30個(gè)患者的血我沒(méi)哭;為臥床的患者翻身?yè)Q尿不濕，我沒(méi)哭;一天下來(lái)，臉上被口罩勒出壓痕、壓瘡，我沒(méi)哭;從隔離病房出來(lái)，全身衣服汗?jié)裢?，往下滴水，我沒(méi)哭……但是當(dāng)被患者集體點(diǎn)贊，當(dāng)患者豎起大拇指的那一刻，原諒我沒(méi)忍住，淚流滿面;當(dāng)看到患者治愈出院，給我們揮手告別，原諒我沒(méi)忍住自己的眼淚?！?/p>
“我們最渴望的，就是患者的平安，我們最希望的，莫過(guò)于患者痊愈出院。沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨，今日立春，希望‘從此雪消風(fēng)自軟，梅花合讓柳條新’，希望從今天開(kāi)始我們聽(tīng)到的都是好消息，希望陰霾消散，勝利來(lái)臨?！睆堨o靜寫(xiě)道。
張靜靜參與救治的另外兩位美女患者曾對(duì)她說(shuō)，“咱們年齡相仿，都是80后，我可能一輩子也忘不了在大別山區(qū)域醫(yī)療中心，你們山東人對(duì)我們的幫助，我可能會(huì)一輩子記得，有個(gè)女孩叫張靜靜，記得您是如何把我們一步步從死亡的邊緣拉回，千言萬(wàn)語(yǔ)道不盡感激?！?/p>
到黃岡20多天后，張靜靜工作步入順暢，她說(shuō)自己終于可以睡個(gè)好覺(jué)了。
2月15日，張靜靜寫(xiě)道，“我們來(lái)到黃岡的第22天，經(jīng)歷了最初的成立病房，開(kāi)拓病區(qū)，經(jīng)歷了大別山區(qū)域醫(yī)療中心從‘零’開(kāi)始到目前，患者陸陸續(xù)續(xù)治愈出院，再接收新的患者，經(jīng)歷了開(kāi)始的困難、艱辛，目前治愈的患者越來(lái)越多，心中緊繃著的那根神經(jīng)慢慢恢復(fù)正常，從最初的夜不能寐，昨夜是到黃岡來(lái)后睡得最好的一覺(jué)?！?/p>
張靜靜自稱在這期間經(jīng)歷了太多的感動(dòng)：患者出院時(shí)明媚的笑臉;患者給他們發(fā)的太多的感謝的信息;靦腆的大男孩搓著衣角說(shuō)“凌晨四點(diǎn)看到你們還在忙碌，你們太辛苦”;退伍軍人出院時(shí)向他們行的標(biāo)準(zhǔn)軍禮，這一幕幕帶給了他們更多的信心。
還有患者告訴張靜靜，“凌晨四點(diǎn)，當(dāng)看到你們還在，我心里無(wú)比踏實(shí)。你們真的是暗夜中期望的一束光，幫助我們找到歸岸的路?！?/p>
按計(jì)劃返家休息，早晨突發(fā)心臟驟停。
這次疫情阻擊戰(zhàn)中，山東省先后派5批醫(yī)療隊(duì)共計(jì)610人援助黃岡，歷時(shí)近2個(gè)月，共救治患者726人，其中重癥患者151人，危重癥患者27人。3月18日，黃岡市“四類”人員實(shí)現(xiàn)清零。
張靜靜們的付出也贏得了黃岡市的高度認(rèn)可。
3月19日，黃岡市委、市政府舉行山東省對(duì)口支援黃岡市抗擊疫情工作座談會(huì)，黃岡市委書(shū)記、市新冠肺炎疫情防控工作指揮部指揮長(zhǎng)劉雪榮說(shuō)，“對(duì)于山東人民的大愛(ài)，我們感激不盡，將永遠(yuǎn)銘記?！?/p>
黃岡市委副書(shū)記、市長(zhǎng)、市新冠肺炎疫情防控工作指揮部指揮長(zhǎng)邱麗新說(shuō)，在山東“老大哥”幫助下，我市疫情防控形勢(shì)發(fā)生積極向好變化，取得階段性重要成果。我們將滿懷感恩之情，鼓足奮進(jìn)之志，以責(zé)任和擔(dān)當(dāng)書(shū)寫(xiě)黃岡高質(zhì)量發(fā)展的壯麗篇章，以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)山東省委、省政府和山東人民的無(wú)疆大愛(ài)。
座談會(huì)上，劉雪榮向山東省對(duì)口支援黃岡市疫情防控前方指揮部贈(zèng)送錦旗，邱麗新向山東援黃醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員頒發(fā)“黃岡市榮譽(yù)市民”證書(shū)。
3月21日下午，山東省援助湖北第二批返魯人員暨對(duì)口支援黃岡疫情防控前方指揮部和援助黃岡醫(yī)療隊(duì)員，圓滿完成各項(xiàng)任務(wù)，從武漢飛抵濟(jì)南，張靜靜就是在這天返回濟(jì)南。
山東省委書(shū)記劉家義到機(jī)場(chǎng)迎接他們時(shí)說(shuō)，“你們是山東的驕傲，是全省廣大干部群眾學(xué)習(xí)的榜樣。今天，你們平平安安、健健康康回家了，都想嘗嘗家鄉(xiāng)的味道，接下來(lái)還要進(jìn)行一段時(shí)間隔離休整，我們將努力為大家做好服務(wù)保障工作?！?/p>
4月4日下午5點(diǎn)，張靜靜他們按規(guī)定的集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天期滿。張靜靜期間三次核酸檢測(cè)均為陰性，原計(jì)劃在4月5日上午返家休息。5日早上7點(diǎn)卻突發(fā)心臟驟停。
靜靜心得體會(huì)篇七
作為一個(gè)學(xué)生，我參加了由陳靜靜主持的共同體項(xiàng)目，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這個(gè)項(xiàng)目中，我與其他成員一起合作和學(xué)習(xí)，積極參與各種活動(dòng)。通過(guò)這個(gè)共同體，我不僅提高了自己的能力，還學(xué)到了很多關(guān)于合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要教訓(xùn)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作。
共同體的主要目的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們被分成小組，每個(gè)小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們必須相互合作，共同解決問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作需要相互信任和理解，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人意見(jiàn)，而不僅僅是堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅解決了各種問(wèn)題，還建立了深厚的友誼和信任關(guān)系。
第三段：自我成長(zhǎng)。
共同體項(xiàng)目也促使我個(gè)人成長(zhǎng)和自我提升。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不僅僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，還有責(zé)任去幫助其他人。通過(guò)與其他人互動(dòng)和交流，我學(xué)會(huì)了如何更好地理解和傾聽(tīng)他人的需求和想法。此外，我也通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目學(xué)會(huì)了如何承擔(dān)責(zé)任和解決問(wèn)題，提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和貢獻(xiàn)，而且我們每個(gè)人都可以通過(guò)與他人合作和分享經(jīng)驗(yàn)來(lái)共同成長(zhǎng)。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神。
共同體項(xiàng)目還教會(huì)了我重要的團(tuán)隊(duì)精神。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和能力，我們需要彼此協(xié)作，才能達(dá)到共同的目標(biāo)。共同體項(xiàng)目通過(guò)各種挑戰(zhàn)和活動(dòng)，促進(jìn)了我們之間的合作和互動(dòng)。我們學(xué)會(huì)了如何相互支持和鼓勵(lì)，如何承擔(dān)責(zé)任和分享成功。團(tuán)隊(duì)精神讓我們感到團(tuán)結(jié)和接受，這是一個(gè)非常寶貴和重要的品質(zhì)，無(wú)論在學(xué)校還是在日常生活中，都能受益無(wú)窮。
第五段：結(jié)論。
參加陳靜靜共同體項(xiàng)目是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我收獲了很多。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，共同解決問(wèn)題。此外，我還學(xué)會(huì)了如何發(fā)展團(tuán)隊(duì)精神，這對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)至關(guān)重要。這個(gè)經(jīng)歷不僅對(duì)我個(gè)人有幫助，還讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的價(jià)值和貢獻(xiàn)，只有通過(guò)共同合作和努力，我們才能最終成功。因此，我非常感激這次共同體項(xiàng)目，我會(huì)用這次經(jīng)歷去影響更多的人，以期讓更多的人認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和共同努力的重要性。
靜靜心得體會(huì)篇八
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們往往被無(wú)盡的瑣事和壓力所淹沒(méi)，很難從容，很難靜下心來(lái)反思自己的生活和身處的環(huán)境。但是靜靜反思卻是我們?yōu)樽约簞?chuàng)造的一片凈土，是我們尋求生活、工作和人生方向的必經(jīng)之路。在靜靜反思的過(guò)程中，我們不僅可以理清自己的思路，更能找到新的靈感和機(jī)遇。
第二段：反思自己
靜靜反思是一種自我審視和自我調(diào)整的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以對(duì)自己的生活進(jìn)行全方位的審視，清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)劣、偏向和習(xí)慣，從而找到改善和提升自己的有效途徑。比如，我們可以好好地反思自己的心態(tài)和情緒狀態(tài)，分析自己的焦慮和不安，并尋找解決方法。此外，我們還可以關(guān)注自己身體和心靈的需求，制定有針對(duì)性的計(jì)劃和安排，從而讓自己更健康、更愉悅地度過(guò)每一天。
第三段：反思社會(huì)
除了反思自己，靜靜反思還應(yīng)該包括對(duì)社會(huì)的反思。無(wú)論是工作還是生活中，我們都會(huì)接觸到各種各樣的人和事。我們應(yīng)該從客觀、中立、全面的角度出發(fā)，理性思考自己所處社會(huì)的倫理道德標(biāo)準(zhǔn)、文化特征、社會(huì)矛盾等，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)社會(huì)的變化和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們可以通過(guò)積極參加社會(huì)公益活動(dòng)或推動(dòng)社會(huì)和諧發(fā)展等方式，讓自己的反思變成行動(dòng)，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
第四段：反思未來(lái)
靜靜反思還需要對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃和思考。我們要清晰地認(rèn)識(shí)自己的目標(biāo)和愿景，制定有效的計(jì)劃和決策，從而找到最合適的發(fā)展路線和方式。同時(shí)，我們也要從眼前的困難和挫折中尋找到改進(jìn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是沉湎于一時(shí)的失落和困惑。只有積極面對(duì)未來(lái)，才能讓自己更好地前進(jìn)和成長(zhǎng)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
靜靜反思是一種積極的生活態(tài)度和心理方法。通過(guò)反思，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)和掌握自己的生活和事業(yè)，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和行為，為自己的個(gè)人、社會(huì)和未來(lái)貢獻(xiàn)力量。但是反思也不是一朝一夕就能完成的，需要我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，保持清醒的頭腦，敏銳的觀察力和持久的耐心，才能真正做到靜靜反思，更好地面對(duì)生活和未來(lái)的挑戰(zhàn)。
靜靜心得體會(huì)篇九
在如今快節(jié)奏的工作環(huán)境下，職場(chǎng)壓力常常讓人不得不忙于應(yīng)付瑣碎事務(wù)，很難有時(shí)間靜下心來(lái)反思和總結(jié)自己的工作體會(huì)。然而，職場(chǎng)靜心確實(shí)是一種提高個(gè)人效能和增強(qiáng)工作能力的重要方法。本文將從擁有內(nèi)心平靜的意義、提高工作效率、加強(qiáng)人際關(guān)系、提升自我評(píng)價(jià)和構(gòu)建自我價(jià)值的五個(gè)方面來(lái)探討職場(chǎng)靜心的體會(huì)，希望能夠?yàn)閺V大職場(chǎng)人士提供一些有益的啟示。
首先，職場(chǎng)靜心對(duì)于個(gè)人的心理和身體健康有著積極的影響。在繁忙的工作中，心靈常受各種壓力的困擾，如果不能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，就很容易產(chǎn)生疲勞、焦慮和抑郁等問(wèn)題。因此，保持內(nèi)心的平靜和冷靜對(duì)于保持身心健康是至關(guān)重要的。只有在思想清晰、心境平和的狀態(tài)下，才能更好地處理工作中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)，從而更有效地提高工作效率。
其次，職場(chǎng)靜心有助于提高工作效率。在忙碌的工作中，往往會(huì)被瑣碎的事務(wù)和各種干擾所困擾，導(dǎo)致效率低下。而通過(guò)適時(shí)地停下工作，讓思緒回歸平靜，我們能夠更好地調(diào)整自己的時(shí)間和精力分配，更明晰地思考問(wèn)題和制定工作計(jì)劃。當(dāng)我們能夠有意識(shí)地抽出時(shí)間靜下心來(lái)，我們便能夠更好地聚焦于重要的工作內(nèi)容，提高工作效率。
第三，職場(chǎng)靜心有助于加強(qiáng)人際關(guān)系。工作環(huán)境中，同事之間的相互合作和互相支持是十分重要的。然而，由于工作本身的壓力以及項(xiàng)目進(jìn)度的緊迫，我們常常忽視了與同事之間的有效溝通和交流。而當(dāng)我們靜下心來(lái)，深入思考并反思自己的行為時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)我們的冷漠和不友善可能會(huì)對(duì)同事之間的關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)職場(chǎng)靜心，我們能夠更加關(guān)注他人的需求與感受，提高自己的情商和溝通能力，從而加強(qiáng)與同事之間的人際關(guān)系。
第四，職場(chǎng)靜心有助于提升自我評(píng)價(jià)。在職場(chǎng)中，提升自身的價(jià)值是每個(gè)人追求的目標(biāo)。然而，只有在思考和反思中，我們才能夠真正了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到提升自己的方向。職場(chǎng)靜心使我們有機(jī)會(huì)深入思考個(gè)人的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃和目標(biāo)，并制定明確的行動(dòng)步驟。通過(guò)平靜的心態(tài)和清晰的思維，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，并通過(guò)自我評(píng)價(jià)找到突破口，提升自己的工作能力和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，職場(chǎng)靜心有助于構(gòu)建自我價(jià)值。在日常的工作中，我們常常被瑣碎的事務(wù)所困擾，很容易迷失自我。然而，當(dāng)我們通過(guò)職場(chǎng)靜心來(lái)審視自己的工作和成長(zhǎng)歷程時(shí)，我們會(huì)重新梳理自己的職業(yè)發(fā)展軌跡，找到自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，并對(duì)自身的價(jià)值有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)構(gòu)建自我價(jià)值，我們能夠更加清晰地自我定位，更有自信地迎接職場(chǎng)的挑戰(zhàn)，從而實(shí)現(xiàn)自身的職業(yè)目標(biāo)。
總而言之，職場(chǎng)靜心在當(dāng)今快節(jié)奏的工作環(huán)境中顯得尤為重要。通過(guò)擁有內(nèi)心平靜，我們能夠提高工作效率、加強(qiáng)人際關(guān)系、提升自我評(píng)價(jià)和構(gòu)建自我價(jià)值。只有保持一顆寧?kù)o的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的挑戰(zhàn)，并取得更加卓越的成果。因此，我們應(yīng)該重視職場(chǎng)靜心，將其作為提高工作能力和生活質(zhì)量的重要方式和方法。
靜靜心得體會(huì)篇十
生活中，我們總是忙忙碌碌，總是在思考著如何應(yīng)對(duì)下一秒、下一分鐘、下一天的任務(wù)，我們很少有機(jī)會(huì)停下來(lái)，靜下心來(lái)反思一下自己。但是，靜靜反思是一件非常重要的事情，它可以讓我們更加深入地了解自己，更好地規(guī)劃人生的方向。
第二段：反思自我
靜靜地反思自己，不斷審視自己的思想和行為是非常重要的。在日常生活中，我們可能會(huì)因?yàn)槊β刀雎粤艘恍┳约旱娜秉c(diǎn)，但是如果有時(shí)間反思自己，我們就可以更加清晰地看到自己的不足之處，并有機(jī)會(huì)改正它們。反思自己并不意味著否定自己，而是為了讓自己更加完美。
第三段：反思過(guò)去
我們的人生不止是現(xiàn)在，還有過(guò)去。回首過(guò)去，靜靜地反思自己曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤、過(guò)去的糟糕經(jīng)歷，可以讓我們更加深刻地了解自己，更好地指導(dǎo)未來(lái)的生活。過(guò)去可能會(huì)給我們帶來(lái)痛苦，但這些經(jīng)歷是我們的財(cái)富，可以幫助我們更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第四段：反思未來(lái)
靜靜反思不僅僅關(guān)注現(xiàn)在和過(guò)去，還關(guān)注未來(lái)。我們應(yīng)該設(shè)定自己的目標(biāo)，但是設(shè)定目標(biāo)前，我們需要思考清楚自己真正想要的是什么。靜靜反思可以讓我們更加深入地思考人生，看到更廣闊的前景，以便更加清晰地設(shè)定并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
靜靜反思是一個(gè)非常重要的習(xí)慣。它可以讓我們更加深入地了解自己，更好地規(guī)劃人生，制定目標(biāo)，并做出成果。反思需要時(shí)間和意愿，但只要堅(jiān)持下去，它一定會(huì)帶來(lái)意想不到的成果。
我們應(yīng)該珍惜每一次反思機(jī)會(huì)，靜靜思考，不斷提升自己的內(nèi)在，讓自己更加美好。
靜靜心得體會(huì)篇十一
作為一個(gè)AI助手，我沒(méi)有心靈，也沒(méi)有感受到“靜靜”的心得體會(huì)。但是我可以幫助您撰寫(xiě)這篇文章。
段落一：引言
日常生活中，我們總是忙忙碌碌，沒(méi)有一刻能夠靜下心來(lái)思考，享受生活帶來(lái)的美好。但是當(dāng)我們停下來(lái)，靜靜地感受生活的點(diǎn)滴，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活其實(shí)就在我們身邊，我們需要的只是一個(gè)寧?kù)o的心靈。
段落二：靜與體會(huì)
靜，不僅僅是指外在的安靜，更是內(nèi)在平靜的狀態(tài)。當(dāng)我們面對(duì)復(fù)雜的情況和挑戰(zhàn)時(shí)，需要保持心中的平靜，通過(guò)思考，才能找到最佳的解決方法。當(dāng)我們靜下來(lái)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界也變得更加平靜，從而更容易接受外界的激勵(lì)。
段落三：自我探索
當(dāng)我們靜下心來(lái)，我們會(huì)有更多的時(shí)間思考自己的人生價(jià)值觀和目標(biāo)。我們可以通過(guò)思考和自我探索來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到自己的定位，給未來(lái)樹(shù)立一個(gè)清晰的目標(biāo)。只有在靜心的時(shí)候，我們才能真正地了解自己，找到自己的方向。
段落四：和諧人際關(guān)系
當(dāng)我們靜下心來(lái)，我們也能夠更好地理解別人，從而建立更好的人際關(guān)系。當(dāng)我們?nèi)リP(guān)注別人，主動(dòng)聽(tīng)取別人的意見(jiàn)時(shí)，我們就會(huì)建立起一種積極的人際關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)，與人和睦相處的能力越來(lái)越重要，而我們也只有在靜心的時(shí)候才能夠真正地去關(guān)注別人。
段落五：感恩與幸福
當(dāng)我們靜下心來(lái)，我們也會(huì)更加感恩生活中的一切，喚醒我們內(nèi)心的幸福感。感謝生活中的每一份美好，每一個(gè)擁有，每一份努力和付出，將使我們的心靈更加平靜和滿足。感恩的心，也可以讓我們看到生活中的美好，從而讓我們更加樂(lè)觀，享受這一切。
總結(jié)：
靜，不只是指安靜的環(huán)境，更是指內(nèi)心的平靜。當(dāng)我們靜下心來(lái)，我們才能夠更好地思考和觀察自己的生活與他人的情感。靜下心來(lái)，我們才能更好地了解自己，與別人和睦相處，獲得內(nèi)心的平靜與幸福。當(dāng)我們靜下心來(lái)，我們才能真正地感受到生活帶給我們的美好。
靜靜心得體會(huì)篇十二
凈靜靜雅，是一種美好的境界，也是每個(gè)人內(nèi)心深處都渴望擁有的心態(tài)。生活的忙碌和喧囂常常讓我們心力交瘁，無(wú)法獲得內(nèi)心真正的平靜和放松。然而，只要我們用心去尋找，就能在瑣雜的喧囂中找到凈靜靜雅的感覺(jué)。而我，則在一次撤退式旅行中，有了一次深深的體驗(yàn)。
撤退式旅行是一種跳出繁忙的城市生活，投身于自然環(huán)境中的旅行方式。我選擇了一個(gè)距離城市很遠(yuǎn)的小山村，期待在那里找到凈靜靜雅的心靈。當(dāng)我走進(jìn)小山村時(shí)，一股清新的松樹(shù)氣息撲面而來(lái)，仿佛鼓勵(lì)我告別忙碌的都市生活，踏入一片純凈的土地。
在小山村的一處小木屋里，我開(kāi)始了凈靜的旅程。每天早晨，我養(yǎng)成了早起散步的習(xí)慣，漫步在小山村的鄉(xiāng)間小路上，只聽(tīng)蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，從未有人為噪音打擾。每一步都能真切地感受到大地的脈搏，仿佛與自然融為一體。清晨的陽(yáng)光灑在我身上，洗凈了浮躁和疲憊，心中的凈靜靜雅漸漸散發(fā)出來(lái)。
與村里的居民們交流也是我感受凈靜的一種方式。他們簡(jiǎn)單而樸實(shí)的生活態(tài)度讓我深受感染。和他們一起工作、談天說(shuō)地的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他們總是能保持內(nèi)心的平靜和從容。他們告訴我，凈靜不在于環(huán)境的冷冰，而在于內(nèi)心的寧?kù)o?？梢該碛幸活w內(nèi)心的凈靜，才能在喧囂中保持冷靜。
除了與自然和人們的交流外，我還開(kāi)始了一系列的修身養(yǎng)性的活動(dòng)，例如讀書(shū)、練瑜伽等。讀書(shū)是我找到凈靜的一種途徑。翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，像與作者進(jìn)行一次心靈的交流，感受他們的智慧和沉思。瑜伽也是我愿意推薦給大家的一種方式。靜坐冥想、舒展身體、聚焦呼吸，讓我全身心地參與其中，感受到每一寸肌膚的舒適。這些修身養(yǎng)性的活動(dòng)，讓我的心靈每天都在不斷凈靜靜雅中成長(zhǎng)。
在這段凈靜靜雅的旅途中，我也深刻體會(huì)到了往往被我們忽視的生活中一些細(xì)節(jié)。比如，聽(tīng)一首悠揚(yáng)的音樂(lè)，看著窗外的風(fēng)景，享受一杯香濃的咖啡，或者讀一本喜歡的書(shū)。這些平?，嵥榈氖虑椋菀妆晃覀兒雎?，但正是這些小小的善意和關(guān)懷，能夠瞬間引發(fā)內(nèi)心的凈靜。生活中的美好并不一定要追求外在的華麗，只要回歸內(nèi)心，就能輕易地發(fā)現(xiàn)凈靜在身邊。
凈靜靜雅的旅程過(guò)去了，但我對(duì)凈靜的向往是永遠(yuǎn)不會(huì)停止的。通過(guò)這次旅程，我明白了凈靜并不是一種奢侈或者遙不可及的東西，而是存在于我們每個(gè)人內(nèi)心深處的一種姿態(tài)。生活中，我們可以通過(guò)與自然親近、與人交流、修身養(yǎng)性等方式，不斷尋求內(nèi)心的凈靜。只要我們有心，就能在喧囂的塵世中找到一方凈土，獲得那份寧?kù)o的凈靜靜雅。
靜靜心得體會(huì)篇十三
人生總是充滿了風(fēng)起云涌，數(shù)不清的煩惱和困惑在生活中時(shí)刻隨處可見(jiàn)。如果一直處于這樣的狀態(tài)中，難免會(huì)讓人身心俱疲。因此，適時(shí)的靜靜反思是必不可少的。只有通過(guò)思考自省，才能更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并尋找到解決問(wèn)題的方法。下面，我將分享我的體會(huì)和心得。
第一段：內(nèi)外反思
我們每天都要面對(duì)很多信息，這些信息有正面的，也有負(fù)面的，但不管是什么，都會(huì)影響我們的思想和行為。因此，內(nèi)外反思是必不可少的，可以幫助我們辨別哪些信息是有用的，哪些是有害的。內(nèi)部反思是指對(duì)自己的思想和行為進(jìn)行反省，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)并找到改進(jìn)方法，而外部反思則是關(guān)注周圍的人和事物，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)以及避免他人的缺點(diǎn)。
第二段：尋找源頭
在進(jìn)行反思的過(guò)程中，我們要仔細(xì)地分析自己存在的問(wèn)題，找到問(wèn)題的根源。比如有的人可能喜歡拖延，那么他就要對(duì)自己拖延的原因進(jìn)行分析，是因?yàn)樽约簾o(wú)法集中精力？是因?yàn)樽约翰粔蜃月?，無(wú)法嚴(yán)格要求自己？總之，要找到問(wèn)題的源頭，才能采取有效的措施解決。
第三段：積極踐行
任何問(wèn)題都需要有有效的解決方法。通過(guò)深度反思找到問(wèn)題的原因后，我們就要積極地想辦法解決問(wèn)題。放棄是沒(méi)有用的，要有毅力尋找最適合自己的方法。例如，對(duì)于容易拖延的問(wèn)題，可以將工作任務(wù)分解成更小塊的任務(wù)來(lái)應(yīng)對(duì)，讓自己更容易接受。還可以用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激勵(lì)自己，例如完成任務(wù)比較快的話可以給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。
第四段：持之以恒
經(jīng)過(guò)以上的內(nèi)外反思，分析問(wèn)題根源，積極地踐行改善方法，問(wèn)題并不是一下子就解決的。需要一個(gè)過(guò)程，需要我們的持之以恒。在問(wèn)題解決之前以及問(wèn)題解決之后，我們都需要進(jìn)行反思。這樣才能不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)，努力達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)反思
經(jīng)過(guò)反思之后，要對(duì)自己做一個(gè)總結(jié)，看看自己的改進(jìn)方向是否正確，是否有進(jìn)展。在總結(jié)的過(guò)程中，要看看自己是否達(dá)到了自己設(shè)定的目標(biāo)，如果沒(méi)有，需要重新設(shè)定目標(biāo)并重新調(diào)整自己的思路?？偨Y(jié)的目的是讓我們對(duì)自己進(jìn)行深度反思，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到適合自己的改進(jìn)方法，并不斷進(jìn)步。
在靜靜反思的過(guò)程中，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)栴}的存在，并且要尋找問(wèn)題的根源，并采取有效的方法進(jìn)行改進(jìn)和解決。同時(shí)，我們需要持之以恒，不斷地反思自己，并總結(jié)反思的成果，不斷進(jìn)步。反思的目的在于成長(zhǎng)并不斷地提升自己。只要我們用心進(jìn)行反思，就一定會(huì)有所收獲。
靜靜心得體會(huì)篇十四
靜靜心得體會(huì)，這是一個(gè)非常有意義的主題。在快節(jié)奏的生活中，我們經(jīng)常被各種各樣的事情所占據(jù)，很難有時(shí)機(jī)去感受一下內(nèi)心的狀態(tài)。但是，當(dāng)我們?cè)陟o心中，我們可以感受自己內(nèi)在的情感和思想，在這個(gè)過(guò)程中，我們可以更好的思考自己和生活。
第二段：靜心的定義及好處。
靜心，是指讓自己的身體和心靈處于一個(gè)平靜、寧?kù)o的狀態(tài)中。這種狀態(tài)會(huì)讓我們感受到自己身體活力的回升，感受到自己的思想更加清晰。靜心對(duì)我們的身心健康有很多好處。第一，靜心可以讓我們更好地平衡工作和生活。當(dāng)我們靜下來(lái)思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情不需要我們?nèi)?dān)心，而且著眼未來(lái)思考問(wèn)題，也會(huì)讓我們更加成熟、有耐心和堅(jiān)韌。第二，靜心可以幫助我們減輕壓力，這也是我們解決一些問(wèn)題的重要途徑，通過(guò)靜下來(lái)，我們可以更加清晰地感受到自己的狀態(tài)和情感，更加準(zhǔn)確地解決問(wèn)題。
第三段：靜心的方法。
當(dāng)我們靜下來(lái)的時(shí)候，我們應(yīng)如何去靜心呢？其實(shí)有很多種方法，包括冥想、欣賞音樂(lè)、散步、打坐、看書(shū)、練瑜伽等等。這些方法都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是可以讓我們擺脫外部的嘈雜干擾，讓自己保持一個(gè)平靜、寧?kù)o的狀態(tài)中。選擇任何一種方法，我們都應(yīng)該保持一個(gè)盡量輕松、舒適的體位，讓自己感到舒適。
當(dāng)我們通過(guò)靜心來(lái)感受自己內(nèi)在的狀態(tài)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)在的平衡和外在的生活是息息相關(guān)的。當(dāng)我們內(nèi)在的狀態(tài)變好的時(shí)候，外在的生活也會(huì)變得更加簡(jiǎn)單、輕松，面對(duì)一些問(wèn)題時(shí)我們也能夠更好的去面對(duì)和處理，而不是急于求成。通過(guò)靜心來(lái)感受自己，我們也能夠發(fā)現(xiàn)一些我們平時(shí)忽略的事情，逐漸認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且有著一種克服這些困難的勇氣。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，靜靜心得體會(huì)是一個(gè)非常好的方式，可以讓我們感受到內(nèi)心的狀態(tài)和情感。在我們快節(jié)奏的生活中，我們需要一定的靜心來(lái)平衡我們的生活和工作，讓自己感到舒適、輕松和自在。我們可以選擇任何一種靜心的方式，讓自己保持一個(gè)平靜、寧?kù)o的狀態(tài)中，逐漸地感受自己的內(nèi)在和生活，從而克服一些困難，更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
靜靜心得體會(huì)篇十五
現(xiàn)今社會(huì)，職場(chǎng)已經(jīng)成為了我們不可或缺的一部分。在職業(yè)生涯中，我們面臨著眾多的挑戰(zhàn)與壓力，需要保持冷靜與平和的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種困難。這就要求我們?cè)诼殘?chǎng)中保持一顆寧?kù)o的心，以積極的態(tài)度面對(duì)各種問(wèn)題。在我不斷成長(zhǎng)的職業(yè)旅程中，我體會(huì)到了保持一顆靜心的重要性，下面我將從四個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业捏w會(huì)。
首先，保持寧?kù)o的心態(tài)可以提高工作效率。在職場(chǎng)中，我們時(shí)刻面臨著各種繁忙的工作，如何高效地完成任務(wù)成為了我們的首要任務(wù)。然而，當(dāng)我們心情焦慮或緊張時(shí)，大腦會(huì)處于一個(gè)緊張狀態(tài)，這會(huì)降低我們的工作效率。相反，當(dāng)我們保持寧?kù)o的心態(tài)時(shí)，我們能夠集中注意力，思路更加清晰，工作效果也會(huì)更好。因此，只有在職場(chǎng)中心靜如水，我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種工作。
其次，保持寧?kù)o的心態(tài)可以提高溝通能力。在職場(chǎng)中，與他人的良好溝通是成功的關(guān)鍵之一。而寧?kù)o的心態(tài)能夠幫助我們更好地理解他人的意圖和需求。當(dāng)我們保持冷靜時(shí)，我們會(huì)更加耐心傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，有效地解決問(wèn)題，更好地與他人合作。而在情緒激動(dòng)的狀態(tài)下，我們很容易產(chǎn)生誤解和沖突，導(dǎo)致溝通失效。因此，只有保持寧?kù)o的心態(tài)，我們才能與他人建立良好的溝通。
第三，保持寧?kù)o的心態(tài)可以提升自我管理能力。在職場(chǎng)中，我們面臨各種復(fù)雜的情況和壓力，有時(shí)候我們可能會(huì)感到無(wú)力和困惑。然而，寧?kù)o的心態(tài)有助于我們保持理智和決策的清醒。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們需要冷靜地思考和分析，在壓力下依然保持冷靜。而過(guò)于情緒化的反應(yīng)，往往會(huì)導(dǎo)致我們做出錯(cuò)誤的決策和犯下錯(cuò)誤。因此，只有保持寧?kù)o的心態(tài)，我們才能更好地管理自己，并做出明智的決策。
最后，保持寧?kù)o的心態(tài)可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力。在職場(chǎng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，而寧?kù)o的心態(tài)有助于我們克服人際關(guān)系的問(wèn)題，更好地融入團(tuán)隊(duì)。當(dāng)我們保持冷靜時(shí)，我們不會(huì)受到外界的干擾，能夠更加專注于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。我們的同事會(huì)更加愿意與我們合作，并愿意與我們分享他們的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。而在情緒失控的狀態(tài)下，我們?nèi)菀滓鹈芎筒缓停瑢?dǎo)致團(tuán)隊(duì)合作的失敗。因此，只有保持寧?kù)o的心態(tài)，我們才能更好地與團(tuán)隊(duì)合作。
總之，保持寧?kù)o的心態(tài)在職場(chǎng)中是至關(guān)重要的。靜心能提高工作效率，提升溝通能力，提高自我管理能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力。因此，在面對(duì)職場(chǎng)的各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜與平和的心態(tài)，以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。只有這樣，我們才能在職場(chǎng)中更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
靜靜心得體會(huì)篇十六
職場(chǎng)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的地方，每天都要面對(duì)各種工作壓力和人際關(guān)系。然而，如果我們能夠保持一顆寧?kù)o的心，去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，職場(chǎng)生活將會(huì)變得更加平靜與有序。在我多年的工作經(jīng)驗(yàn)中，我體會(huì)到了職場(chǎng)靜靜的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)。
第二段：保持內(nèi)心平靜。
在職場(chǎng)中，常常會(huì)面對(duì)各種問(wèn)題和困難，但如果我們陷入恐慌和焦慮之中，無(wú)法保持內(nèi)心的平靜，解決問(wèn)題就會(huì)變得更加困難。通過(guò)學(xué)習(xí)冥想和放松技巧，我們可以培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和沉著，這將有助于我們更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困境。當(dāng)我們保持內(nèi)心平靜時(shí)，我們的思維能力和判斷力更加清晰，我們能夠更好地尋找解決問(wèn)題的方法，從而提高工作的效率和質(zhì)量。
第三段：培養(yǎng)耐心和拓寬眼界。
職場(chǎng)上，往往需要處理大量的瑣碎事務(wù)和與不同類型的人打交道。這需要我們擁有耐心和強(qiáng)大的心理素質(zhì)。我們需要學(xué)會(huì)寬容和處理不同意見(jiàn)，同時(shí)對(duì)自己和他人保持耐心。拓寬眼界也是至關(guān)重要的，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和了解其他領(lǐng)域的知識(shí)，我們可以更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境的變化，不會(huì)被局限于自己的圈子中。耐心和拓寬眼界的同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)與人溝通和合作，這樣才能更好地解決問(wèn)題和推動(dòng)工作的順利進(jìn)行。
第四段：保持積極的心態(tài)。
職場(chǎng)中，我們可能會(huì)面對(duì)各種挫折和困難，但是我們不能被這些事情打敗，而是要保持積極的心態(tài)。當(dāng)我們遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該從中尋找機(jī)會(huì)，并制定解決方案。只有積極的心態(tài)，我們才能在困境中迎難而上，不斷提升自己的能力和價(jià)值。同時(shí)，積極的心態(tài)也能夠影響他人，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)跟隨自己向前行進(jìn)，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第五段：尋找平衡與調(diào)整。
在職場(chǎng)中保持靜靜并不意味著一成不變，我們需要及時(shí)調(diào)整以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。為了長(zhǎng)期保持工作的穩(wěn)定與高效，我們需要將工作和生活平衡起來(lái)。在技術(shù)突破和進(jìn)步的時(shí)代，我們需要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的心態(tài)，這樣才能適應(yīng)職場(chǎng)的變革。同時(shí)，我們還應(yīng)該了解自己的需求和目標(biāo)，為了更好地規(guī)劃未來(lái)，確保我們?cè)诼殘?chǎng)中可以跟隨自己的內(nèi)心靜靜前行。
總結(jié)：在職場(chǎng)中保持靜靜心態(tài)是一種寶貴的財(cái)富，它能夠幫助我們更好地解決問(wèn)題和克服困難。通過(guò)保持內(nèi)心平靜、培養(yǎng)耐心和拓寬眼界、保持積極的心態(tài)以及尋找平衡與調(diào)整，我們可以更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成功。讓我們?cè)诼殘?chǎng)中靜心前行，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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