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拳擊比賽心得篇一
拳擊比賽是一項世界性的體育運動，它以拳擊手的力量、技巧和毅力為題材，是一種極具觀賞性和挑戰(zhàn)性的運動。最近，我有幸參觀了一場激烈的拳擊比賽，并且對此有了一些深入的體會和感受。在這篇文章中，我將分享我在觀看拳擊比賽時的心得體會。
第一段：賽前準(zhǔn)備
在拳擊比賽之前，我對拳擊比賽的規(guī)則和基本技巧有了一些了解。我注意到，拳擊比賽被分為不同的權(quán)級，拳擊手按照自身體重劃分成不同的組別。我還了解到，拳擊比賽有三個評判員，他們會根據(jù)拳擊手的技術(shù)、力量和效果來進(jìn)行評分。賽前，我還觀看了一些歷史上的經(jīng)典拳擊比賽錄像，這讓我對拳擊運動充滿了期待。
第二段：比賽的精彩瞬間
當(dāng)比賽開始時，場內(nèi)的氣氛立刻變得緊張起來。兩名拳擊手在擂臺上展開激烈的拳擊對決，他們身手敏捷、拳拳有力。我被他們的技術(shù)和毅力深深吸引。拳擊手們的拳拳到肉聲，猶如雷鳴般響徹耳畔，每一次拳擊都激發(fā)出現(xiàn)場觀眾的熱情與喝彩聲。比賽中，我見證了一些驚心動魄的瞬間，拳擊手們展現(xiàn)出的速度和力量以及他們所經(jīng)歷的身體對抗給我留下了深刻的印象。
第三段：拳擊比賽背后的技巧和策略
通過觀看比賽，我意識到拳擊是一項極具技巧性和策略性的運動。拳擊手們不僅僅是單純地對打，他們通過巧妙地運用腳步、封堵對方的路線、迅速的反應(yīng)來尋找機(jī)會并發(fā)動攻擊。我注意到，拳擊手會時常變換拳法和姿勢，以迷惑對手。他們還會觀察對手的動作和反應(yīng)，找出對方的弱點，然后利用這些弱點來進(jìn)行打擊。拳擊手們在比賽中的策略和技巧令我佩服不已。
第四段：體會到的勇氣和毅力
拳擊是一項需要極大勇氣和毅力的運動。在比賽中，拳擊手們不僅要面對對手的攻擊，還要承受劇烈的體力消耗和疼痛。他們會經(jīng)歷打擊、倒地、起身的過程，但他們始終不放棄，堅持到最后一刻。這讓我深刻地體會到了拳擊手們的勇氣和毅力，也讓我為他們所展現(xiàn)出的堅持不懈的精神所折服。
第五段：對拳擊運動的認(rèn)識
通過觀看拳擊比賽，我對拳擊運動有了更深刻的認(rèn)識。拳擊不僅僅是一門競技運動，更是一種修身養(yǎng)性的方式。拳擊要求拳擊手具備堅毅的意志、良好的身體素質(zhì)和出色的動作協(xié)調(diào)能力。這些品質(zhì)和能力讓拳擊手們的身體和心智得到全面的鍛煉，使他們成為更強(qiáng)大的人。觀看拳擊比賽，我不僅僅欣賞到了拳擊手們的技藝，更對他們所倡導(dǎo)的積極向上的拳擊精神有了更深刻的理解和認(rèn)同。
總而言之，參觀拳擊比賽讓我有了全新的體會和感受。我不僅僅欣賞到了拳擊手們的力量和技巧，更深刻認(rèn)識到了拳擊運動所蘊含的精神和智慧。拳擊讓我們學(xué)會勇敢直面困難，堅持不懈地追求目標(biāo)。通過拳擊運動，我們能夠培養(yǎng)出積極向上的品質(zhì)和健康的生活態(tài)度。我相信，無論是作為運動員還是觀眾，拳擊都能給我們帶來無窮的樂趣和啟示。
拳擊比賽心得篇二
拳擊比賽的心得體會，離不開比賽前的充分準(zhǔn)備。首先是身體的準(zhǔn)備。作為一項高強(qiáng)度的運動，拳擊比賽對身體的要求十分嚴(yán)格。要進(jìn)行充分的熱身運動，幫助身體調(diào)整狀態(tài)，預(yù)防受傷。同時，良好的生活習(xí)慣和飲食也是不可忽視的。第二是心理的準(zhǔn)備。在比賽前，要保持自信和冷靜。要相信自己的實力，正確認(rèn)識對手的能力，并學(xué)會控制自己的情緒。
第二段：技術(shù)的運用
在拳擊比賽中，技術(shù)的運用是至關(guān)重要的。拳擊是一項復(fù)雜的運動，技術(shù)的恰當(dāng)運用既能保護(hù)自己，又能打擊對手。技術(shù)的好壞直接決定了比賽的勝負(fù)。在比賽中，我深刻體會到技術(shù)的精妙之處。通過不斷地練習(xí)和提高，我逐漸掌握了出拳的技巧、跳繩的節(jié)奏、躲閃的巧妙等。只有技術(shù)運用得當(dāng)，才能在比賽中發(fā)揮最佳狀態(tài)。
第三段：心態(tài)的調(diào)整
拳擊比賽的勝利，不僅僅在于技術(shù)的運用，還與心態(tài)的調(diào)整密切相關(guān)。在比賽過程中，不卑不亢、十分專注的心態(tài)能給自己帶來許多優(yōu)勢。一方面，心態(tài)的穩(wěn)定能夠提高自己的自信心，在比賽中發(fā)揮出更好的實力。另一方面，心態(tài)的調(diào)整還可以幫助自己在比賽中遇到重大困難時保持冷靜，并尋找解決問題的有效方法。因此，拳擊比賽要注重心態(tài)調(diào)整，保持良好的心態(tài)，方能取得更好的成績。
第四段：與對手的較量
拳擊比賽是一場激烈的競爭，與對手的較量也是一種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。在與對手的交手中，我學(xué)到了許多與對手溝通和合作的技巧。在比賽中，要學(xué)會觀察對手的行為，分析對手的思路，找到對手的弱點。同時，還需要學(xué)會尊重對手，盡力發(fā)揮自己的實力。與對手的較量不僅檢驗了我的技術(shù)水平，還鍛煉了我的意志和毅力。
第五段：總結(jié)與反思
在拳擊比賽心得體會中，我深刻領(lǐng)悟到比賽過程中各個環(huán)節(jié)的重要性。合理的準(zhǔn)備、技術(shù)的運用、心態(tài)的調(diào)整以及與對手的較量，都是取得勝利的關(guān)鍵。而要不斷提高自己的能力，還需要總結(jié)與反思。通過對比賽的回顧，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如技術(shù)上的瑕疵、心態(tài)上的波動等。而這些不足正是我未來提高的方向。通過總結(jié)與反思，我相信自己可以在拳擊比賽中不斷進(jìn)步，獲得更好的成績。
在拳擊比賽中，準(zhǔn)備、技術(shù)、心態(tài)、對手以及總結(jié)與反思是不可或缺的要素。只有全面的把握了這些要素，我們才能夠取得更好的成績。因此，我們應(yīng)該保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不斷提升自己的技術(shù)水平；同時，還要時刻保持良好的心態(tài)，充滿自信與冷靜。只有做到這些，我們才能在拳擊比賽中真正地感受到成長和進(jìn)步的喜悅。
拳擊比賽心得篇三
拳擊比賽是一項充滿激情和對抗的體育運動，我有幸近期觀看了一場精彩的拳擊比賽。這次的觀賽經(jīng)歷讓我深刻地體會到了拳擊運動的魅力和困難，也讓我對運動員和拳擊運動本身有了更深層次的認(rèn)識和理解。
首先，我被運動員們的毅力和毅力所折服。拳擊運動要求運動員具備極高的身體素質(zhì)和強(qiáng)大的意志力，他們需要經(jīng)受長時間的訓(xùn)練和嚴(yán)格的自律，才能在比賽中取得好成績。在比賽現(xiàn)場，我看到了運動員們?nèi)褙炞⒌赝度氡荣悾麄冇脽o私奉獻(xiàn)和頑強(qiáng)拼搏的精神，給觀眾們帶來了一場場令人振奮的比賽。他們的堅持和努力不僅是為了賽場上的榮譽(yù)，更是為了自己的夢想和對拳擊運動的熱愛。
其次，我也深刻體會到了拳擊比賽的殘酷性。在比賽中，運動員們?yōu)榱酥鹇估夼_，付出了巨大的代價。我親眼目睹了許多運動員受傷的情況，有的運動員流血、摔倒在地，有的搖搖晃晃地站立，他們一次次地挨打，一次次地舉起拳頭，毫不放棄，毫不退縮。這無疑讓我更加明白，拳擊運動不僅是高空技巧的展示，更是一項充滿危險和冒險的運動。拳擊運動員在面對對手的攻擊時，需要不斷調(diào)整自己的策略和技巧，同時要時刻保持冷靜和集中，這對運動員的身體和心理素質(zhì)都提出了很高的要求。
另外，從這次觀賽中，我也意識到了拳擊比賽對裁判的重要性。拳擊比賽的規(guī)則復(fù)雜且不易判斷，裁判需要具備極高的判斷力和決斷力，才能為比賽提供公正的裁決。在比賽現(xiàn)場，我經(jīng)常看到裁判小心翼翼地觀察和判定，他們必須綜合考慮比賽的整體情況和運動員的狀態(tài)，以確保比賽的公平和公正。他們的重要性不亞于運動員，為比賽加入了一份令人安心的保障。
此外，在觀看拳擊比賽的過程中，我也對自己和運動員們有了更深層次的思考。拳擊比賽教會了我要保持冷靜和集中的心態(tài)，在面對挑戰(zhàn)和困難時要勇往直前。同時，也讓我意識到了體育精神的重要性，拳擊運動不僅僅是為了勝利，更是要展現(xiàn)出自己的實力和精神風(fēng)貌。在比賽現(xiàn)場，我看到了運動員們互相尊重和友好競爭的場景，這種團(tuán)隊合作和互助精神，是值得我們學(xué)習(xí)和傳承的。
總結(jié)起來，觀看拳擊比賽是一次獨特的體驗，它讓我更好地理解了拳擊運動的魅力和困難，也讓我對運動員們和裁判員有了更深的敬意。拳擊比賽不僅是一場實力的對決，更是一次關(guān)于體育精神和追求夢想的盛會。我相信，只要我們保持對運動的熱愛和不斷努力，就能在拳擊比賽和生活中取得屬于自己的成功和榮譽(yù)。
拳擊比賽心得篇四
拳擊運動員身體防守最薄弱的部位，就是對手主要進(jìn)攻的目標(biāo)。比賽中被對手有力而準(zhǔn)確地?fù)糁猩眢w的薄弱部位，就會被擊昏，從而短時間地失去戰(zhàn)斗能力或者結(jié)束戰(zhàn)斗。
這些最薄弱的部位是下頦(下巴)、頸部側(cè)面、左腳部、上腹腔部位和右肋部位。
在實戰(zhàn)中，經(jīng)常采用的防守方法有:阻擋、格擋、閃躲、潛避。無論哪一種防守法，其基本動作，都不能離開手、腳和身體動作的協(xié)調(diào)配合。這幾種防守法，在結(jié)構(gòu)上是不同的運動員在比賽中究競采用哪種方法進(jìn)行防守，要看對手打來是哪一種類的拳。如果運動員具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識，就能在比賽中根據(jù)具體情況選用最適宜的防守方法。
根據(jù)對手來拳擊打的路線不同可采用掌、肘、臂和肩阻止對方來拳。用阻擋防守法可有效地防守對手在中距離、近距離和遠(yuǎn)距離的'各種拳法。比如:
(1)對方用左、右直拳擊下須時，右手張開拳套在下頦處阻擋對方的直拳
(2)左肘阻擋左(右)直拳擊腹
雙方由實戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，當(dāng)甲上步用左(右)直拳擊腹時，乙迅速以彎曲的左或右臂略移向左右下方阻擋對方直拳，同時身體略向左轉(zhuǎn)。
(3)左臂阻擋右平鉤拳或右擺拳
雙方從實故預(yù)備姿勢開始，當(dāng)甲上步同時以右擺拳或右平鉤拳擊打乙面部左側(cè)時，乙迅速屈左臂于頭部左側(cè)。同時身體略向右轉(zhuǎn)，以前臂阻擋甲的右平鉤拳或右擺拳。
(4)右臂阻擋左擺拳或左平鉤拳
雙方由實戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，甲上步同時出左擺拳擊打乙的面部右側(cè)，乙迅速將彎曲的右臂向上舉至頭部右側(cè)，阻擋甲的左擺拳。同時，左拳作好保護(hù)。
(5)肩阻擋右直拳擊頭
雙方由實戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，甲出右直拳擊打乙面部，乙迅速將身體重心后移，并略向右轉(zhuǎn)，同時迅速將左肩聳起，以左肩阻擋右直拳。
拳擊比賽心得篇五
在上周五的晚上，爸爸、媽媽帶著我去了紅博體育館看了一場中國2011年全國拳擊巡回賽。令我現(xiàn)在還記憶猶新，回想起來，仍然津津樂道。
進(jìn)到體育館，我發(fā)現(xiàn)這個容納萬人的體育館內(nèi)已經(jīng)幾乎座無虛席了。人聲鼎沸，大家都很興奮。中間是拳擊比賽的擂臺，擂臺前面是一個大舞臺。比賽人員就是從這個大舞臺走到了擂臺中央。
比賽開始啦！先由我來介紹一下這次比賽吧。這次比賽是我們黑龍江主場對戰(zhàn)內(nèi)蒙古，每個隊都是五個人。參賽選手首次不穿護(hù)具上場，摘掉頭盔。這令比賽更具觀賞性，當(dāng)然也更刺激，更激烈！首先進(jìn)行的是七十五公斤級的比賽，我們黑龍江隊來了個開門紅，以十六比十二先贏了第一場。而第二場比賽卻讓觀眾大跌眼鏡。因為黑龍江的“冰雪戰(zhàn)刀”只得八分，而內(nèi)蒙古的選手得了十三分。當(dāng)時，我沒有像其他觀眾那樣失望，因為我看那個內(nèi)蒙拳擊手不但左勾拳、右鉤拳使得出神入化，而且他還身手敏捷，不愧曾經(jīng)得到“全國冠軍”的稱號。我只想在心里說：“黑龍江選手，加油！不要灰心！”
接下來，歌星川子還給我們演唱了幾首歌，使體育館內(nèi)緊張的氣氛輕松起來。輕松過后，比賽就更加精彩了。第三場和第四場比賽，都是我們黑了江選手獲勝。
盼星星，盼月亮，終于把最后一場巔峰對決的比賽盼來了。這是一場九十一公斤的比賽。黑龍江選手是“沙漠巡洋艦”，只見我們的“沙漠巡洋艦”速度如風(fēng)，出拳如閃電。而內(nèi)蒙古選手“無敵氫元素”躲閃靈敏，出拳如雷霆，真是一場龍爭虎斗哇。我看見“沙漠巡洋艦”對著“無敵氫元素”兇猛地一擊，誰知“無敵氫元素”靈巧地一躲，“沙漠巡洋艦”打了個空，氣得他直聳肩。他連續(xù)向“無敵氫元素”發(fā)出了好幾拳，哈哈，打中了！這時，體育館內(nèi)有人在擂鼓搖旗吶喊，我也忙拿出小旗子像他們一樣，高聲喊：“黑龍江隊，加油！”呵！我們的“沙漠巡洋艦”真是爭氣，最終以黑龍江隊以十八分贏了內(nèi)蒙古隊的十七分，全場一片歡呼聲。
時間過得很快，我隨著人流戀戀不舍地離開了體育館。這是我第一次看拳擊比賽，真是精彩極了！
拳擊比賽心得篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，同志們，朋友們：
下午好!
經(jīng)過精心籌備，*市第二屆運動會“鈺鑫杯”拳擊比賽今天隆重開幕了。在此，我謹(jǐn)代表中共大渡口區(qū)委、區(qū)人大、區(qū)政府、區(qū)政協(xié)和全區(qū)人民向光臨今天開幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、各區(qū)縣代表團(tuán)、運動員、教練員、裁判員及社會各界朋友表示熱烈的歡迎!向給予拳擊比賽大力支持的鈺鑫集團(tuán)表示衷心的感謝!
市二運會是展示我市體育運動水平和人民精神風(fēng)貌的一次盛會，也是慶祝*直轄十周年的重要慶典之一。能夠參與承辦市二運會拳擊比賽的賽事，我們感到無尚光榮，也倍受鼓舞。直轄以來，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我區(qū)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人民生活持續(xù)改善，社會各項事業(yè)全面進(jìn)步，體育事業(yè)呈現(xiàn)出欣欣向榮的可喜景象。這一切，使我們有信心、有決心辦好這次賽事。我們將嚴(yán)格按照市二運會組委會的要求，精心組織，周到服務(wù)，為全體代表團(tuán)創(chuàng)造公平、公正、熱情、文明的競賽環(huán)境，確保高水平高規(guī)格地辦好比賽。
“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎”。熱情好客的大渡口人民滿懷喜悅地歡迎你們的到來，愿以百倍的熱情為你們搖旗吶喊、加油助威，并期待與你們結(jié)下深厚的友誼。
最后，衷心祝愿各代表團(tuán)和全體運動員取得優(yōu)異成績!預(yù)祝比賽取得圓滿成功!謝謝!
拳擊比賽心得篇七
拳擊是一項需要力量、速度、技巧和毅力的競技運動，對于我來說，參加拳擊比賽是一次令人難忘的經(jīng)歷。在這場比賽中，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于拳擊技巧的知識，也深刻體會到了拳擊的精神意義。下面我將分五個段落詳細(xì)介紹我在拳擊比賽中的心得體會。
第一段：備戰(zhàn)的重要性
在比賽前的準(zhǔn)備階段，我意識到備戰(zhàn)的重要性。為了做好比賽前的準(zhǔn)備，我花了大量的時間進(jìn)行訓(xùn)練，提高力量和速度。除了日常的拳技練習(xí)外，我還進(jìn)行了有氧運動，提高了體能素質(zhì)。在備戰(zhàn)過程中，我還研究了每個對手的戰(zhàn)術(shù)，了解他們的弱點和優(yōu)勢，制定出了相應(yīng)的對策。這個過程讓我認(rèn)識到，只有充分的準(zhǔn)備，才能在比賽中保持足夠的信心。
第二段：冷靜應(yīng)對異常情況
在拳擊比賽中，難免會遇到一些意想不到的情況。令我記憶最深刻的是一次意外的摔倒。當(dāng)時，我被對手擊中后失去了平衡，摔倒在地。這種情況下，保持冷靜并及時采取應(yīng)對措施是非常重要的。所幸我及時撿起了自己，保護(hù)好自己的臉部，迅速調(diào)整狀態(tài)，繼續(xù)戰(zhàn)斗。這次經(jīng)歷教會了我，比賽中的異常情況時刻都可能出現(xiàn)，只有保持冷靜的頭腦，才能更好地應(yīng)對和解決問題。
第三段：戰(zhàn)勝對手的同時，也戰(zhàn)勝自己
在拳擊比賽中，不僅要戰(zhàn)勝對手，更要戰(zhàn)勝自己。拳擊的對抗性非常強(qiáng)，需要能夠克服困難和極限，戰(zhàn)勝自己的恐懼和懷疑。在比賽中，我時刻提醒自己要堅持到最后，不輕易放棄。即使在體力透支、意志疲憊的情況下，我依然努力保持專注，堅持下去。比賽的勝利并不只是戰(zhàn)勝對手，更是戰(zhàn)勝自己的成就感。
第四段：團(tuán)隊的重要性
拳擊比賽雖然是個人項目，但背后需要有一個強(qiáng)大的團(tuán)隊來支持。我非常慶幸能在這場比賽中有一支專業(yè)的團(tuán)隊一直在我身邊。我的教練給予了我很多專業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助我找到自己的優(yōu)勢和不足。在比賽中，我的隊友們也給予了我很大的鼓勵和支持。這個團(tuán)隊像一座堅固的橋梁，讓我充滿了信心和力量。
第五段：拳擊的意義
通過這次拳擊比賽的經(jīng)歷，我進(jìn)一步意識到了拳擊的意義。拳擊不僅是一項競技體育運動，更是一種磨煉意志和挑戰(zhàn)極限的方式。在比賽中，我學(xué)會了面對困難毫不退縮，保持冷靜和專注。這些品質(zhì)不僅可以在比賽中用到，也可以在生活中派上用場。拳擊培養(yǎng)了我的毅力和自信，讓我變得更加堅強(qiáng)和勇敢。
總結(jié)：
通過這場拳擊比賽，我不僅學(xué)到了很多拳擊技巧，還深刻體會到了備戰(zhàn)的重要性、應(yīng)對異常情況的冷靜、戰(zhàn)勝自己的勇氣、團(tuán)隊的支持和拳擊的意義。這些經(jīng)驗和體會將伴隨我一生，讓我變得更加強(qiáng)大和自信。
拳擊比賽心得篇八
格擋是格架或拍擊對方來拳，使它改變方向。格擋便于還擊。
（1）右手拍擊左直拳
雙方由實戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，甲以左直拳擊打乙面部，乙迅速張開右拳將甲的來拳向左下拍擊，使甲的直拳改變方向，在拍擊同時上體略向左轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：拍擊動作幅度不可太大，動作必須短促有力，用手掌拍擊對手手腕部位。
（2）右（左）前臂向下格擋左（右）直拳擊腹
雙方由實戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，甲以左直拳擊打乙腹部，乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。格擋動作不可太大。
（3）右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳
雙方由實施預(yù)備姿勢開始，甲以左擺拳擊打乙面部右側(cè)，乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。格擋時上、前臂約成90o角。格擋同時上體稍向左轉(zhuǎn)，以便于還擊。
閃躲防守是用身體的閃躲使頭離開擊打路線。在實戰(zhàn)中，閃躲被認(rèn)為是一種最實用的'防守方法，因為防守者可以空出兩手以便進(jìn)行反擊。
閃躲技術(shù)要求能準(zhǔn)確地判斷時間。如果運動員掌握了良好的閃躲技術(shù)，就會使對手的來拳不斷失誤和擊空，使之失去平衡，對其暴露的部位可趁機(jī)給予擊打。在閃躲的同時可以發(fā)迎擊拳。
閃躲法專門用于防守對手擊頭部，對直拳的防守要向側(cè)面閃躲，對擺拳和上鉤拳可作向后移步。
拳擊比賽心得篇九
一位拳手的實力，是速度、力量、體能、意志品質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)的綜合體現(xiàn)。雙方拳手若是實力差距懸殊，那比賽往往會很快結(jié)束，若是雙方實力差距不是非常明顯，那技戰(zhàn)術(shù)就顯得尤為重要了。下面是本站小編為大家收集關(guān)于拳擊比賽基本規(guī)則，歡迎借鑒參考。
雙方選手使用8~10oz拳套(賽前雙方議定)，進(jìn)行3分鐘一回合的對賽，一場職業(yè)拳擊賽為6-12回合。最早曾經(jīng)出現(xiàn)過15回合的比賽。
雙方選手要帶上頭盔、10oz拳套(大會提供)，口咬護(hù)牙，穿著護(hù)襠(男性)，比賽3-4回合，每回合兩分鐘,有力擊中對方一下得一分(點)，最后分(點)數(shù)較高或擊倒對手的為勝利者。
拳擊的比賽規(guī)則有自己的獨特之處。在國際業(yè)余拳聯(lián)(aiba)自1997年開始實行的新規(guī)則中，比賽采用五回合制，每回合2分鐘，回合之間休息1分鐘。運動員用拳直接擊打在對方頭部或腰以上部位的正面或側(cè)面，為有效擊中，每擊中一次得1點。每一回合結(jié)束后，占優(yōu)勢的運動員可得20分，處于劣勢的運動員的得分相對減少;如果雙方實力不分高低，也可各得20分。裁判員根據(jù)雙方在5個回合中所得的總分判定名次，如總分相等，則判比賽中處于主動地位或技術(shù)風(fēng)格較好的運動員獲勝。當(dāng)一方運動員被擊倒后，裁判員要開始數(shù)秒，從1數(shù)到10，并用手勢表示秒數(shù)，如裁判員數(shù)到10，該運動員還不能站起來，則判對方獲勝。職業(yè)拳擊比賽一般是實行10-12回合制，回合中間休息1分鐘。
業(yè)余拳擊比賽主要靠技術(shù)得分來判定勝負(fù)，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護(hù)頭盔。職業(yè)拳擊比賽主要靠強(qiáng)烈攻擊或?qū)Ψ綋舻古卸▌儇?fù)，被擊倒一方如果在10秒鐘內(nèi)不能站立起來恢復(fù)比賽，就判對方獲勝;比賽時職業(yè)拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進(jìn)行比賽。
業(yè)余拳擊比賽設(shè)有12個級別，職業(yè)拳擊比賽設(shè)有17個級別。
我們國家在1953年和1959年兩度暫時停止拳擊運動，目的就是為了考慮運動員的安全。但是，這種擔(dān)心和憂慮是沒有太大必要的，如果對拳擊運動有了深入的認(rèn)識和了解，人們就不會對拳擊持懷疑和反對態(tài)度。在拳擊比賽中，產(chǎn)生傷害事故的現(xiàn)象主要發(fā)生在職業(yè)拳擊比賽中，即使如此，在開展職業(yè)拳擊非常普及的美國，職業(yè)比賽時運動員頭部受傷的比率僅排在所有運動項目受傷率中的第9位。國際業(yè)余拳聯(lián)公布的統(tǒng)計結(jié)果顯示，在世界上的運動項目中，業(yè)余拳擊的傷害率僅排在第11位，遠(yuǎn)比滑雪、賽車、曲棍球、橄欖球、足球、體操等運動項目低得多。由此可以說明，拳擊并不是最危險的運動項目，其傷害率比起其它有些項目要低得多。
由于拳擊需要肌肉的強(qiáng)大爆發(fā)力，需要完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，所以，拳擊是最復(fù)雜的競技運動之一。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況，要求運動員能在極短的時間內(nèi)準(zhǔn)確地了解對方的基本狀況，同時還要迅速作出相應(yīng)的判斷并采取相應(yīng)的行動，利用強(qiáng)有力的身體和嫻熟的技術(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊和防守，并且要具有戰(zhàn)勝對手的信心和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而戰(zhàn)勝對手。參加拳擊比賽必須要經(jīng)過長期系統(tǒng)的訓(xùn)練，練就強(qiáng)健的體魄，掌握優(yōu)良的技術(shù)，能靈活運用多種戰(zhàn)術(shù)，還要具有頑強(qiáng)拼搏、勇于爭勝的意志品質(zhì)。這不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出了很高的要求，而且，對增強(qiáng)拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有極大的鍛煉價值，這是拳擊運動具有的最明顯、最優(yōu)秀的特點。
1、世界性業(yè)余拳擊運動管理機(jī)構(gòu)的名稱是：aiba國際業(yè)余拳聯(lián)是世界業(yè)余拳擊運動管理機(jī)構(gòu)。
2、主要的國際拳擊比賽主要的有：美國業(yè)余拳擊錦標(biāo)賽和歐洲業(yè)余拳擊錦賽。
3、拳擊比賽裁判人員包括一名臺上裁判員，若干名臺下評判員和一名計時員。
臺上裁判員的職責(zé)是控制整個比賽。計時員打鈴表示每一局比賽開始或結(jié)束。
4、構(gòu)成犯規(guī)的動作包括打腰以下部位，擊打腦后勺或頸背，和擊打已倒地的對手。
5、犯規(guī)要扣掉犯規(guī)者的分?jǐn)?shù)，直至取消比賽資格。
6、擊倒(對方)獲勝和技術(shù)擊倒得勝的區(qū)別：擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地，并在裁判數(shù)十個數(shù)之前站不起來的情況;技術(shù)獲勝是指裁判員停止比賽的情況。
7、打分：明顯地以拳擊手套手指關(guān)節(jié)(正前部)部分擊中對手時給記分。
8、拳擊運動的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動、扭斗技術(shù)和善于反擊。
9、攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。
拳擊比賽心得篇十
拳擊，作為一項傳統(tǒng)的格斗體育，一直以來都備受人們的關(guān)注和喜愛。拳擊比賽作為體育賽事的一種，具有激烈的對抗和刺激的體驗，也吸引著眾多觀眾的目光。我有幸參觀了一場精彩的拳擊比賽，對拳擊比賽的感受讓我受益匪淺。
首先，在拳擊比賽現(xiàn)場，我深刻地感受到了運動員之間的拼搏精神。兩名拳擊選手在賽場上奮勇爭斗，不僅展現(xiàn)出卓越的技術(shù)水平，更展示出頑強(qiáng)拼搏的精神。無論是忍受對方的攻擊，還是堅持進(jìn)行反擊，運動員們總是堅定地站在比賽一線，不屈不撓地戰(zhàn)斗到最后一刻。他們用自己的實際行動向我們詮釋了汗水和拼搏的重要性，讓人由衷地佩服和敬佩。
其次，拳擊比賽也給我?guī)砹藢\動員技術(shù)的深入了解。作為一項格斗體育項目，拳擊的技術(shù)要求非常高。我通過仔細(xì)觀察，學(xué)習(xí)到了許多拳擊技巧。例如，擊打敵方的有效位置關(guān)鍵，每個拳擊手都精準(zhǔn)計算自己每一記重拳的力量，擊中對方的要害部位。運動員的迅捷速度和敏銳反應(yīng)也是賽場上的一大亮點，他們能夠靈活地躲避敵方的攻擊，并在瞬間做出反擊。拳擊的技術(shù)要求既注重力量又注重靈活性，這點給我留下極其深刻的印象。
此外，在比賽現(xiàn)場，觀眾間的氛圍也讓我著實震撼。比賽開始前，觀眾們會興奮地高呼助威，為自己支持的選手加油打氣。在比賽過程中，歡呼聲和掌聲不斷回蕩在整個賽場上，氣氛十分熱烈。當(dāng)一記重拳砸到對方，致使對方倒地時，掌聲和歡呼聲更是此起彼伏。這種熱烈的氛圍讓我感受到觀眾們對于拳擊運動的熱愛和支持，也燃起了我對于體育運動的激情。
最后，拳擊比賽給我?guī)淼淖畲蟾惺苁求w育精神的傳遞。從運動選手到觀眾，每個人都能從比賽中感受到那股拼搏與奮斗的勁頭。在比賽中，選手們?yōu)榱藙倮恍概?，不斷超越自己的極限；而觀眾們也從中得到啟發(fā)，為自己明確目標(biāo)，勇往直前。拳擊比賽是一面激勵人心的鏡子，告訴我們只要我們付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。在這種體育精神的熏陶下，我深受啟發(fā)，對生活也有了全新的認(rèn)識和理解。
總的來說，參觀拳擊比賽給了我極其深刻的感受和啟示。在比賽現(xiàn)場，我感受到了運動員之間的拼搏精神和高超的技術(shù)水平；觀眾們的熱情支持則點燃了我對于體育運動的激情。拳擊比賽不僅是一項體育賽事，更是一面拼搏與進(jìn)取的大旗，激勵著我們勇往直前，在人生的競技場上追逐夢想。
拳擊比賽心得篇十一
拳擊是一項極具針對性的運動，在許多人看來，這項運動充滿了暴力、殘酷和野蠻。但當(dāng)我深入了解和實踐這項運動后，我才發(fā)現(xiàn)，在拳擊中，有無限的智慧和技巧，這甚至超出了一般人對于拳擊的看法。在這里，我想分享一些我從這項運動中的得到的經(jīng)驗和啟示，同時也想探討一下我所了解到的一些人生的實用道理。
第一段：我是如何接觸到拳擊的？
我和拳擊的初次接觸，是在我天真的年齡，我的心態(tài)和對拳擊的理解和看法僅限于電影和圖片中的那些場景，我甚至把拳擊與打架混為一談。后來，在我熱愛籃球的同時，我也對拳擊產(chǎn)生了濃厚的興趣，于是我便開始了自己的拳擊之旅。剛開始，我只是抱著看看的態(tài)度去了一家拳擊館，看著教練們揮拳舞打、飄忽不定的腳步和魁梧的身材，讓我產(chǎn)生了癡迷的想法。
第二段：我從拳擊中所得到的精神及技巧啟示
在練習(xí)拳擊的過程中，我體會到了許多意義深遠(yuǎn)的精神和技巧。首先，拳擊不允許有喘氣的機(jī)會，失敗和勝利的可能性全都取決于自己的心理素質(zhì)和實力。其次，拳擊也教會了我密集的運動和心態(tài)控制，如果你不能在幾分鐘內(nèi)迅速反應(yīng)和調(diào)整，你便會失去千鈞一發(fā)的勝機(jī)。此外，我也從拳擊中學(xué)到了尊重、自律和堅韌，這些品質(zhì)也可以運用到我日常生活中。
第三段：拳擊對我的身體健康和形態(tài)的提升
我相信，任何真正的運動，都能夠給你的身體帶來積極的改變。在拳擊中，你需要從全方位鍛煉，從力量、速度、肌肉形態(tài)、耐力等各方面進(jìn)行訓(xùn)練。在我的拳擊訓(xùn)練過程中，我的體重減輕了，肌肉線條變得更加飽滿，身體也變得越來越健康和強(qiáng)壯。
第四段：拳擊對我的日常生活的影響
很多人認(rèn)為拳擊是一項具有破壞性和野蠻性的運動，但我從拳擊中看到了更多的智慧和積極性。在我實踐拳擊的過程中，我學(xué)會了更多的自我控制，并學(xué)會了與人建立更加健康和積極的人際關(guān)系。在這個社交媒體盛行的時代，我發(fā)現(xiàn)，與人面對面的交流和互動有時更值得去珍惜和關(guān)注，而拳擊更是能幫助我們?nèi)ブ貥?gòu)和串聯(lián)我們?nèi)粘Ｉ钪械娜穗H關(guān)系。
第五段：我的建議和總結(jié)
拳擊并不是一項簡單的運動，它要求你具備極高的專注度、毅力和心理素質(zhì)。如果你想探索拳擊，也許可以去尋找一些專業(yè)的拳擊俱樂部或教練。和任何的運動一樣，你需要有耐心、熱誠和精力去體驗和磨練。最后，我們要認(rèn)識到，拳擊并不是一種基于暴力的運動，它更應(yīng)該被看做是一種高強(qiáng)度的鍛煉形式，在這個過程中，你可以鍛煉你的意志力、心態(tài)和身體素質(zhì)，更重要的是，在拳擊過程中，你也可以獲取關(guān)于自己和他人的更多人生啟示和智慧。
拳擊比賽心得篇十二
拳擊比賽
動物們舉行了一場拳擊比賽,獅子,老虎,大象,大黃狗,狼和野豬都來參加了比賽.
首先是野豬和狼比賽.野豬用獠牙到處咬,狼一撲上去就把野豬撞倒了.野豬使出渾身的勁站了起來.眼看著狼又撲了過來,野豬狠狠地用獠牙一頂,狼被頂翻在地.野豬全身的毛都豎了起來,獠牙沖著地上的狼,兩個眼珠狠狠地瞪著狼.狼暗暗的想:看樣子,它已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,我恐怕暫時不是它的對手.怎么辦呢?唉,真是進(jìn)退兩難......最終,狼選擇了放棄,野豬勝利了.
大象和大黃狗比賽的時候,大家都認(rèn)為大象會贏.比賽開始了,黃狗一個勁地圍著大象跑,大象只有跟著轉(zhuǎn).大象的'動作太遲鈍了,轉(zhuǎn)得頭都暈了.在大象閉上眼睛的那一刻,大黃狗輕輕地對大象說:“老鼠來了.”嚇得大象坐在了地上.結(jié)果大象輸了.
最后是老虎和獅子的比賽.它們都很靈活,在場上跑來跑去,沒有分出輸贏.獅子心想:不能浪費時間了!只見它猛地一躍,向老虎撲去,把老虎壓倒了.
比賽結(jié)束后,評委打分的結(jié)果是:冠軍是獅子,因為它以最快的時間打敗了厲害的老虎.
拳擊比賽作文400字小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）
拳擊比賽心得篇十三
今天上午我和爸爸媽媽還有小妹妹去參加第三屆浙江省青少年藝術(shù)之旅比賽。
我們提前半小時就到了比賽場地了,可是由于組委會把比賽時間提早了。所以我們遲到了,我是11號，可是現(xiàn)在已經(jīng)13號在表演了。
急性子的爸爸看我化妝還沒畫好,舞蹈衣也沒換就更加著急了,媽媽急急忙忙的給我畫了幾下就好了真，當(dāng)我在換衣服的時候聽聽它，噼啪一聲,爸爸把我化妝的東西弄散了。我和媽媽先不管這些就連忙去參賽了。
哦,11號來了,你就在17號后面吧！主持人對媽媽說。17號上臺排演。下一個就是我了，我從來也沒有這么緊張過因為今天我遲到了。不知道評委會不會給我扣分？下面有請11號參賽選手李姜楠為我們表演獨舞《荷塘月色》。
我懷著激動不已的心情隨著音樂走向了舞臺。
然后就做著各種優(yōu)雅的動作，隨著音樂的停止，我完成了表演,下面響起了熱烈的掌聲。
比賽結(jié)果要明天才知道同學(xué)們祝我明天取得好成績吧！
拳擊比賽心得篇十四
拳擊比賽就要開始了！這次的兩名隊員分別是李潤祥，他長得牛高馬大，身穿黑色的拳擊服，他很胖，眼睛很小；還有一名隊員是趙凈宇，他也長得胖胖的'，身穿紅色的拳擊服，他們倆氣質(zhì)上不相上下。
比賽開始了！李潤祥沖上前去，一個上勾拳，趙凈宇退后了幾步，也沖上來，一個連環(huán)腿，李潤祥發(fā)出了一聲慘叫，摔倒在地，他馬上爬起來，對著趙凈宇的臉一個直拳，趙凈宇本能地用雙手護(hù)住頭部，可還是晚了，李潤祥的拳頭重重地打在自已的臉上！我仿佛也有一個拳頭打在我的臉上，心想"趙凈宇會不會有事呀？"還好，他沒事。趙凈宇馬上一個飛腿，踢在了李潤祥的肚子上，李潤祥又一次摔倒在地，但他還是艱難地爬了起來?？蓜偲饋?，趙凈宇又一個下勾拳，李潤祥再一次地倒了下來，他好像站不起來了，裁判開始數(shù)“一、二、三、四 ”數(shù)到九的時候，李潤祥 又站了起來，場上發(fā)出一陣歡呼聲，我心里一直懸著的心，落了下來。他揉了揉手臂，向趙凈宇沖過去，趙凈宇一副瞧不起李潤祥的樣子！李潤祥非常生氣，又沖過去一個掃堂腿把趙凈宇掀翻在地！趙凈宇這一招好像摔得不輕！裁判又又開始數(shù)“一、二、三。。。十！”最后裁判宣布“李潤祥獲勝！”場上又一次歡呼聲！我真為李潤祥高興呀！
這一次拳擊比賽真精彩呀！
拳擊比賽心得篇十五
今天，我和弟弟都很無聊，弟弟提議出來要玩拳擊游戲，我聽了，覺得蠻有意思的，于是就答應(yīng)了。
比賽規(guī)則是：按三局兩勝來決定輸贏，玩好之后不可以發(fā)小脾氣。
比賽開始了，我和弟弟做好自己的`架勢，弟弟掄起拳頭，我一見，急急忙忙一閃，還好還好，差一點就中招了，我抬起腿，向弟弟踢去，哈哈，剛好踢中了他的手，他拿起手，說：“嗚嗚，我的手，我一定會給你報仇的！”說完，就抬起腿，向我踢來，我沒有半絲察覺，啊，我的肚子，我裝作很痛苦的樣子，蜷縮在門口，弟弟覺得不對勁，就向我走來，說：“沒事吧！”我一看弟弟上了當(dāng)，就用手，套住他的脖子，趁此把它弄在了地上，哈哈，我贏了。
第二場比賽開始了，我用連續(xù)踢制服了他。
三局兩勝，我贏了，哈哈哈哈！
拳擊比賽心得篇十六
一、活動目的：
二、活動背景：
比賽也是為同學(xué)們提供了一個表演的舞臺，讓我們盡情謳歌，盡情歡暢，唱出我們青年人的熱情與朝氣，唱出我們信息系真我的風(fēng)采，唱出愿學(xué)校蒸蒸日上的贊歌。
三、活動主題：
《___________》
四、活動地點：
1、預(yù)賽地點：(___________)
2、決賽地點：(___________)
五、活動時間：
1、預(yù)賽時間：(___________)
2、決賽時間：(___________)
六、主辦班級：
___________系______班
指導(dǎo)老師：______
七、具體活動安排：
(一)、預(yù)賽
1、參賽同學(xué)將伴奏磁帶或其他等及舞臺氛圍的要求提前報到，再匯總到負(fù)責(zé)人。
2、預(yù)賽前1天進(jìn)行比賽順序的抽簽。
3、比賽前一天，所有參賽選手走臺，以熟悉比賽場地。
4、比賽當(dāng)天，所有工作人員需提前半個小時到場，對會場環(huán)境進(jìn)行熟悉，并做好充分的準(zhǔn)備工作。
5、主持在預(yù)賽中主要起各個選手間的連接作用，要使比賽快速不拖沓地進(jìn)行。
6、在所有參賽選手出場完畢，統(tǒng)計得出比賽結(jié)果期間，邀請評委對預(yù)賽進(jìn)行總結(jié)。
7、賽后公布預(yù)賽晉級的同學(xué)，并附有進(jìn)入決賽的選手名
(二)、決賽現(xiàn)場環(huán)境布置：
1、在比賽開始前把舞臺布置好，并適當(dāng)?shù)夭シ乓恍┕?jié)奏輕快的歌曲迎接觀眾。
2、設(shè)計一個以歌唱春天為主題的布景。
3、以氣球、拉花等裝飾品裝飾舞臺。
4、給每位觀眾派發(fā)道具，以搞好現(xiàn)場氣氛。
具體活動計劃：
1、決賽前布置好舞臺，且做好賽場，選票及其它物品發(fā)放的準(zhǔn)備工作。
2、決賽進(jìn)行彩排以保證演出的順利進(jìn)行。
3、為了能夠在歌唱比賽的決賽中營造良好的氣氛，提高觀眾的熱情，使比賽更有聲有色地進(jìn)行，我們在比賽的過程中加插觀眾有獎投票以及面向觀眾的小游戲。同時，可邀請其他同學(xué)演出。
(三)、幕后負(fù)責(zé)人員分工：
1、場負(fù)責(zé)：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)整個會場工作，且要對比賽的具體細(xì)節(jié)十分熟悉。
2、臺布置：負(fù)責(zé)前期的舞臺布置及主席臺必需品的準(zhǔn)備
3、道具組：a.切換歌曲曲b.音響：
4、催場組：預(yù)先通知比賽人員，保證比賽連貫進(jìn)行。
5、氣氛組：人數(shù)不限，主要由熱心同學(xué)組成。
6、評分組：要公平公正一、
獎勵辦法：
1、第一名1個、二等獎2名、三等獎3名、優(yōu)秀獎5個。
二、歌唱比賽評分標(biāo)準(zhǔn)(滿分100分)，
1、嗓音條件好，聲音舒服、自然、圓潤，無唱法上的毛病。
2、音準(zhǔn)、節(jié)奏、音樂理解能力等，綜合音樂感覺好，即有較強(qiáng)的解表現(xiàn)能力，能深入歌曲的內(nèi)容。
3、歌曲選擇適當(dāng)，演唱完整，熟練，并有一定的技能技巧。
拳擊比賽心得篇十七
在上周五的晚上，爸爸、媽媽帶著我去了紅博體育館看了一場中國全國拳擊巡回賽。令我現(xiàn)在還記憶猶新，回想起來，仍然津津樂道。
進(jìn)到體育館，我發(fā)現(xiàn)這個容納萬人的體育館內(nèi)已經(jīng)幾乎座無虛席了。人聲鼎沸，大家都很興奮。中間是拳擊比賽的擂臺，擂臺前面是一個大舞臺。比賽人員就是從這個大舞臺走到了擂臺中央。
比賽開始啦！先由我來介紹一下這次比賽吧。這次比賽是我們黑龍江主場對戰(zhàn)內(nèi)蒙古，每個隊都是五個人。參賽選手首次不穿護(hù)具上場，摘掉頭盔。這令比賽更具觀賞性，當(dāng)然也更刺激，更激烈！首先進(jìn)行的是七十五公斤級的比賽，我們黑龍江隊來了個開門紅，以十六比十二先贏了第一場。而第二場比賽卻讓觀眾大跌眼鏡。因為黑龍江的'“冰雪戰(zhàn)刀”只得八分，而內(nèi)蒙古的選手得了十三分。當(dāng)時，我沒有像其他觀眾那樣失望，因為我看那個內(nèi)蒙拳擊手不但左勾拳、右鉤拳使得出神入化，而且他還身手敏捷，不愧曾經(jīng)得到“全國冠軍”的稱號。我只想在心里說：“黑龍江選手，加油！不要灰心！”
接下來，歌星川子還給我們演唱了幾首歌，使體育館內(nèi)緊張的氣氛輕松起來。輕松過后，比賽就更加精彩了。第三場和第四場比賽，都是我們黑了江選手獲勝。
盼星星，盼月亮，終于把最后一場巔峰對決的比賽盼來了。這是一場九十一公斤的比賽。黑龍江選手是“沙漠巡洋艦”，只見我們的“沙漠巡洋艦”速度如風(fēng)，出拳如閃電。而內(nèi)蒙古選手“無敵氫元素”躲閃靈敏，出拳如雷霆，真是一場龍爭虎斗哇。我看見“沙漠巡洋艦”對著“無敵氫元素”兇猛地一擊，誰知“無敵氫元素”靈巧地一躲，“沙漠巡洋艦”打了個空，氣得他直聳肩。他連續(xù)向“無敵氫元素”發(fā)出了好幾拳，哈哈，打中了！這時，體育館內(nèi)有人在擂鼓搖旗吶喊，我也忙拿出小旗子像他們一樣，高聲喊：“黑龍江隊，加油！”呵！我們的“沙漠巡洋艦”真是爭氣，最終以黑龍江隊以十八分贏了內(nèi)蒙古隊的十七分，全場一片歡呼聲。
時間過得很快，我隨著人流戀戀不舍地離開了體育館。這是我第一次看拳擊比賽，真是精彩極了！
拳擊比賽心得篇十八
今天，是我盼望已久的“20xx年南城區(qū)體育節(jié)少年圍棋比賽”開幕了。來到賽場，真是人山人海，家長、孩子一群群，一伙伙。
第一局開場了。兩三招后我發(fā)現(xiàn)對手比我弱。面對弱手我也不留情了，如同三國里的關(guān)羽過五關(guān)斬六將，威風(fēng)凜凜，殺氣騰騰地頻頻向?qū)κ诌M(jìn)攻。前面三局就這要帥氣的贏了。
第五局的對手是我的好朋友方煊。面對熟人，在棋盤上也沒有情面。我們毫不相讓，我的地盤白茫茫一片，他的地盤也是黑漆漆好一片呀。我們是將遇良才，棋逢敵手呀。我領(lǐng)導(dǎo)我的.白戰(zhàn)士向敵方深入，可是后援跟不上深入敵陣的士兵們都有去無回，被打得片甲不留。我從新審視戰(zhàn)勢。做好后防，再次進(jìn)攻，妙！妙！妙！黑士兵被我軍打得滿地找牙。
趁著大好形勢，我趁黑士兵不留意一個包抄，好形勢出現(xiàn)了。我在暗暗高興，唱著凱歌。就在我沾沾自喜時，沒想到黑棋是聲東擊西來到我的薄弱地方，新軍力量與暗哨合力把我的地盤動搖了。因為兵力全都在其他地方，很難在組織兵力了，眼睜睜地看著自己的地盤被他侵占，真是后悔莫及呀！好！重整旗鼓！我不服氣！鹿死誰手還不知道呢！我吹響號角進(jìn)攻，但是沒有一個能活著回來的。就這樣我敗在他的手下。得了亞軍。
經(jīng)過這次比賽我的棋藝又提高了不少，更讓我明白一招走不好全盤皆輸?shù)牡览?。時時不到最后不要說輸贏。
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拳擊比賽心得篇十九
我們一年一度的秋季運動會又上演了，這次運動會也有我的份，拔河。你們知道嗎？這個名額是我費好大勁才爭取過來的，還好還好，帶上我正好。運動會開演，我們四三班神氣十足的上場，同學(xué)們也準(zhǔn)備著隨時為我們加油，開始了，只見繩子之間的小紅旗一回來這邊一回來那邊，很不穩(wěn)定，“啊！怎么辦他們已經(jīng)占了我們的上風(fēng)，怎么辦？”“努力！再拉回來”可是已經(jīng)太晚了，他們贏了，我們很不服氣，那個心絞痛，唉，上天注定的，我們命里沒有這個份。雖然我們這次輸了，但是我們明白了，為了集體榮譽(yù)，付出自己的努力，那也是值得的。
拳擊比賽心得篇二十
拳擊運動是一項古老而又有趣的體育運動。在這項運動中，兩個選手在規(guī)定的比賽場地內(nèi)以拳頭進(jìn)行攻擊，每一回合持續(xù)時間有規(guī)定，比賽分為多個回合。比賽結(jié)束后評判選手的拳擊技術(shù)、進(jìn)攻和防守技能以及比賽時的意志力和體力狀況。拳擊運動有高強(qiáng)度的訓(xùn)練和游戲，常常被認(rèn)為是鍛煉身體的一種較為難度大的運動項目。
第二段：我的拳擊體驗心得
通過參加拳擊運動的體驗，我深深地感受到了拳擊運動的迷人之處。首先是拳擊所需的許多身體素質(zhì)，例如速度，力量，耐力和反應(yīng)能力等。一次個人的訓(xùn)練包括了重復(fù)的組合動作和跳舞，對身體的鍛煉非常的全面且瘋狂。而與此同時，拳擊運動也需要運動員必須非常高的專注力和技術(shù)能力，以及對身體無比的掌控力以及集中精神。
第三段：拳擊的重要性
拳擊具有多種好處，包括提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，實現(xiàn)心靈與身體的平衡等等。在拳擊場上，你必須保持高度注意力，準(zhǔn)備對手的每一次進(jìn)攻。每次的比賽都要求身體保持最佳狀態(tài)，同時必須具備專注力和意志力以保持整個比賽的狀態(tài)。這個做法不僅讓拳擊者更強(qiáng)壯而且也讓他們在日常生活中更入無形的。除此之外，拳擊參加者必須要有快速反應(yīng)、清晰思路、穿透分析等能力的考驗，經(jīng)巨大的困難之后，他們得以實現(xiàn)本身技巧與訓(xùn)練的平衡。
第四段：拳擊教練的作用
拳擊教練在拳擊運動中扮演著重要角色。他們的任務(wù)是向運動員提供培訓(xùn)和指導(dǎo)，監(jiān)督及鼓勵他們，并幫助他們長期發(fā)展他們的技能和能力。教練知道如何突出運動員的優(yōu)點和弱點，給予他們?nèi)娴募夹g(shù)，心理和體能支持。拳擊教練也讓我深深地認(rèn)識到拳擊更多的精彩。在教練的幫助下，我逐漸地熟悉了拳擊的規(guī)則和技術(shù)要求，掌握了每一個拳擊擊打的技巧，并訓(xùn)練和提高了我的身體素質(zhì)和體能。
第五段：結(jié)論
拳擊是一項復(fù)雜而有趣的運動，能夠鍛煉身體，并提高自信心、專注力和意志力。對我來說，拳擊運動深刻地影響了我的人生態(tài)度，讓我認(rèn)識到了堅忍和力量的重要性，感受到了身體和精神的平衡，這些都對我的生活產(chǎn)生了極大的影響。出生、成長于中國的我深知文化和體育交流的重要性，我將會為推動中西體育文化交流盡自己的一份微薄之力。
拳擊比賽心得篇二十一
拳擊做為一種空手格斗技能，學(xué)習(xí)掌握好拳擊技術(shù)之后，就可以把它運用于實戰(zhàn)之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡單，容易掌握，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練實踐后，作為防身自衛(wèi)的一種手段是非常有效的。那么，下文是由小編為大家整理的拳擊比賽創(chuàng)傷處理方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
頭部創(chuàng)傷是最嚴(yán)重的創(chuàng)傷，正確的救護(hù)和治療有重大意義。在拳擊比賽中，當(dāng)運動員被擊打到鼻梁、太陽穴或擊昏后摔倒而頭部撞擊地面時，由于大腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到強(qiáng)烈的外力震蕩進(jìn)而引起的意識和機(jī)能暫時障礙，會立即發(fā)生了意識喪失(昏迷)所引起的腦損傷(腦震蕩、腦挫傷)。
腦震蕩的典型癥狀是突然神志暈迷，皮膚蒼白，脈搏細(xì)弱，呼吸緩慢、淺表，肌肉松弛，瞳孔放大對稱，可能有嘔吐。清醒后，傷員有逆行性健忘癥，即忘記與外傷有關(guān)的事情，并有不同程度的頭昏、頭痛、惡心等。此時應(yīng)使傷員平臥位，安靜，頭部冷敷，身體保暖。還應(yīng)注意觀察傷員的表情，對神志不清者可刺激人中，百會等穴使其復(fù)蘇，對呼吸發(fā)生障礙的傷員，可行人工呼吸。對重傷員應(yīng)迅速送醫(yī)院處理，要絕對保持安靜，對無嚴(yán)重征象，短時間內(nèi)意識恢復(fù)的輕傷員，也要盡可能使其仰臥送回房間內(nèi)休息。一般應(yīng)臥床休息至癥狀(頭痛、頭暈等)完全消除，但不宜過早參加拳擊訓(xùn)練或比賽，否則會留頭痛后遺癥。
輕型和中型腦震蕩，腦組織無明顯的病理解剖變化，昏迷時間不超過半小時，清醒后可有頭痛、頭昏、耳鳴等自覺癥狀，昏迷的時間越長，傷情越重。
重型腦震蕩時心臟及呼吸活動漸漸衰竭，出現(xiàn)尿便失禁，也可能死亡。急救辦法：必須將傷員置于擔(dān)架上運至醫(yī)院，傷員取仰臥位，頭部兩側(cè)用衣物墊起固定，搬運時應(yīng)避免顛簸震動。
由于腦震蕩可與顱內(nèi)血腫或挫傷等并存，腦挫傷時除有上述腦震蕩所特有的癥狀以外，還有癥灶癥狀：在創(chuàng)傷的對側(cè)出現(xiàn)肌肉痙攣、麻痹和各種感覺障礙。這時主要采用保守療法，至少需要20日左右的臥床休息。因此，教練員在運動員參加拳擊比賽時，應(yīng)掌握每個運動員的身體狀態(tài)，凡有任何頭部創(chuàng)傷，只要伴有意識喪失，即使很短暫也必須住院治療，痊愈后，可用“閉目舉臂單腿站立平衡試驗”來決定是否可以進(jìn)行訓(xùn)練，能保持平衡后，才能參加拳擊訓(xùn)練。
在拳擊比賽中，往往會出現(xiàn)運動員被擊昏而摔倒導(dǎo)致失敗的場面，這是運動員受了最后一次打擊以后，在10秒鐘或更多的時間內(nèi)不能起立重新比賽時，就稱為“被擊昏”，即休克現(xiàn)象。休克時，整個有機(jī)體受到嚴(yán)重的障礙，血壓降低，脈弱而急，呼吸淺，其特點是定向力喪失，面色蒼白，神志完全或部分喪失。
當(dāng)運動員倒地時，不可去拉或立即叫醒他，應(yīng)叫他安靜地仰躺著，觀察一、二分鐘，如自己不能恢復(fù)神志，必須在防震保暖的情況下速送醫(yī)院急診。但大多數(shù)被擊昏的運動員，不需要特殊處理即可恢復(fù)。當(dāng)然，擊昏本身不僅僅是身體上的創(chuàng)傷，而且也是精神創(chuàng)傷，因此非常需要安靜和醫(yī)生、教練員及隊友們的言語和安慰。
拳擊運動員顳部受擊出現(xiàn)的擊昏，是大腦受了機(jī)械刺激的結(jié)果。
下頜部受擊而發(fā)生的'擊昏，很少由于腦震蕩所引起。這是由于分布在內(nèi)耳的大感受器受到強(qiáng)烈刺激的結(jié)果，是小腦及腦干(紅核)的反射現(xiàn)象。由于機(jī)能的破壞，拳擊運動員失去定向力，摔倒并失去知覺。
頸部兩側(cè)受擊而發(fā)生的擊昏，很明顯是由于頸動脈竇受擊，反射性地引起了腦血液循環(huán)的一時性障礙所致，可引起腦血管供血不足，產(chǎn)生昏迷休克。運動員被拳擊多是沒有保持基本姿勢，下頜過高，兩拳過低的情況下發(fā)生的。尤其是新運動員頸肌明顯無力(尤其是胸鎖乳突肌)，防守姿勢和動作有明顯錯誤發(fā)生率較高。
左右肋部受擊時也可能出現(xiàn)擊昏，這是由于相當(dāng)于該部的內(nèi)臟器官(肝脾)的內(nèi)感覺器受累，引起明顯的一時性血液動力過程破壞的緣故。左右肋部受擊倒地多為上勾拳或直拳擊打助部所致。
軀干受擊中尤以腹部太陽神經(jīng)叢部受擊時，更容易發(fā)生擊昏。上腹部受擊倒地或被擊昏多為平勾拳擊打所致。主要原因是由于刺激傳到迷走神經(jīng)中樞，可使心臟活動大為減慢，甚至停止心跳，呼吸也明顯變慢。有時刺激頸交感神經(jīng)，可引起呼吸加快、加深。
面部擦傷的處理辦法是：用30%雙氧水將擦傷部位臟東西擦洗掉，或用生理鹽水或冷開水將探傷部位的臟東西洗掉、拭干，然后搽上紅藥水或紫藥水。
耳廓挫傷是被對方的擺拳和平勾拳直接擊中耳廓引起的局部血腫。
耳廓的皮下組織少，血管表淺，在受擊打時，極易發(fā)生血腫。同時由于耳廓的大部分支架是耳廓軟骨組成，耳部的皮膚都緊貼在軟骨膜上血腫不及時治療，會造成耳廓軟骨炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致耳廓畸形。
處理辦法：用冷敷或用繃帶加壓包扎，制止皮下繼續(xù)出血淤腫。3至5天后進(jìn)行熱敷或理療一周，即可痊愈。
鼻出血是拳擊中最常見的一種小創(chuàng)傷。鼻部被擊打后可發(fā)生鼻粘膜微血管破壞而引起的鼻出血，也可引起鼻變形。
鼻出血時把頭后仰，用拇食指在鼻翼外面相對壓迫(傷者用口呼吸)數(shù)分鐘，一般可止血。有條件時，可用浸過腎上腺素或麻黃素的消毒脫脂棉卷成小卷輕輕塞人流血鼻孔內(nèi)，再在鼻翼外稍加壓迫，則止血更佳。額部用冷毛巾或冰袋冷敷，亦可止血。
受鈍物打擊引起的皮膚和皮下組織撕裂，傷口邊緣不整齊，稱為裂傷。
造成損傷的主要原因是由于運動員違反規(guī)則的掄打，使前臂直接擊中對方鼻骨或鼻骨撞到對手的前臂尺側(cè)或鷹嘴所造成，也有的是雙方運動員的頭部互相撞擊造成的。
為避免頭部受傷可戴保護(hù)帽，主要保護(hù)前額及耳部。傷后要進(jìn)行復(fù)位治療并及時止血，兩個月內(nèi)不能進(jìn)行比賽或?qū)崙?zhàn)練習(xí)。
人體某部位遭受鈍性暴力作用而引起該處及深層組織的閉合性損傷，稱為挫傷。其主要表現(xiàn)為：輕者局部僅有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙。重者，可因皮下出血形成血腫或淤積，疼痛和功能障礙都較明顯。
拳擊運動員常在與“對手”擊打時或在打沙袋練習(xí)時，最容易發(fā)生第一指骨、腕骨和掌指關(guān)節(jié)的挫傷和掌骨的骨折，其原因往往是手指包纏繃帶的方法和拳擊技術(shù)不正確。并且，幾乎都是因為運動員出擺拳擊打時，沒有用拳峰擊打?qū)κ郑前涯分刚脐P(guān)節(jié)當(dāng)作擊打?qū)κ值闹c，故造成第一掌骨骨折。
為此，教練員必須仔細(xì)地注意運動員是否正確地用繃帶纏手，其目的在于保護(hù)手，使撞力集中，提高擊打效果和安全性。
纏手時應(yīng)注意，不要纏得過緊，要使手指有適當(dāng)?shù)幕顒佑嗟兀p得過緊反倒容易受傷。但手腕部分可纏得緊些，這有利于用力和防止受傷。對于骨折應(yīng)立即進(jìn)行復(fù)位并用夾板固定，三周后進(jìn)行按摩治療，三個月后開始恢復(fù)性訓(xùn)練。另外，要加強(qiáng)對技術(shù)的糾正，不斷提高技術(shù)的規(guī)范化和熟練程度。
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