總結(jié)是促使我們反思自己的行動和決策的重要手段。在書寫總結(jié)時，要注重主次分明，突出重要的內(nèi)容和亮點。下面是一些總結(jié)的模板，供大家參考，希望對大家寫好總結(jié)有所啟發(fā)。
抖音培訓課后總結(jié)篇一
是以，我抉擇明年的重精致針是練習辯才，堅持一年，經(jīng)由過程錄制視頻的編制，如今的視頻我保留著，到明年年尾的時辰，我在拿出來比力。
連我這么嘴笨的，都不要臉的去做了，你的辯才絕比力我好。
固然，以上不是重點，重點是我做抖音的一點啟發(fā)分享給你：
1、錄制短視頻的模板
2、磨煉辯才的好選擇
3、先降低難度的來做抖音，更隨意堅持
4、激發(fā)互動的視頻，更隨意爆
從前，總感受錄制個短視頻很簡單，當本身做過之后，才曉得一點都不簡單。
為什么?
緣故緣由很簡單，要講清楚一個概念概念，最少也必要1-2分鐘的時辰，可是在抖音上只需15秒，要在這么短的時辰里把概念講清楚，仍是有很浩劫度的，必要精簡濃縮內(nèi)容。
那么，我經(jīng)由實戰(zhàn)后，試探出一個視頻錄制模板：
1、發(fā)問問題2、供給處理方案3、激發(fā)互動
比力你字的內(nèi)容，來視頻劇本就可以了。記住不管做什么是，都市有編制，只是你且則不曉得罷了。
就像我一樣，錄制抖音的時辰，創(chuàng)造有些字說禁絕，不外跟著視頻錄制的數(shù)目的添加，辯才略微好了一點點。
可能，是自傲添加了一點點吧。
從前，我搞手藝斗勁多，對付辯才沒怎樣正視，如今要改變這種設(shè)法了。
那么，為什么說錄制抖音視頻是磨煉辯才的好選擇呢?
很簡單，若是你一起頭選擇錄制一個3-5分鐘的長視頻，必定會經(jīng)常出錯，漸漸的就沒抉擇自信心了。
相反的，我只錄制15秒的視頻，時辰不長，說不了幾句話，我能很快說完，自傲就是這么起來的。
哈哈....開啟不要臉形式
抖音今朝還在爆發(fā)期，所以如今去做，還有很大的機緣，但良多伴侶還在現(xiàn)實，做什么樣的視頻內(nèi)容，或者做一條完滿的視頻在發(fā)。
我想說的是，大可不必，先去做再說，先不要管視頻質(zhì)量，正常的，只需把概念講清楚就可以了。
舉個例子：
我今朝的把持編制是，真人出境，把概念講清楚，直接發(fā)，不加字幕的形式。
如許做的好處是，降低了我的啟動本錢，由于加字幕很費時辰，很隨意拋卻。
這和寫天天寫文章是一個事理，若是一起頭就把難度加大，必定做不下去。
雖然完滿很重要，但偶爾辰起頭更重要。
做抖音一共有3種展現(xiàn)編制：
1、真人出境2、動畫文字字幕3、ppt+音樂
遴選一種合適本身的，起頭干，搞的不完滿不重要，重要的是先去做，一點點完滿。
四、激發(fā)互動的視頻，更隨意爆
想要讓你的視頻快速火起來，最好的編制能博得用戶的點贊和評論。
抖音培訓課后總結(jié)篇二
2、短視頻開頭幾秒強吸引，讓觀眾有欲望看下去，中間需要加入沖突/反轉(zhuǎn)/熱梗/價值等讓觀眾愿意持續(xù)看下去，結(jié)尾需要有技巧的進行收尾，可以促使觀眾點贊/評論/加關(guān)注。
3、我們做短視頻需要做出差異化：呈現(xiàn)形式差異化，人設(shè)差異化，內(nèi)容差異化。
4、做抖音我們一定要站在觀眾角度去做抖音，其實就好比做銷售，站在客戶立場去做營銷，知道客戶要的是什么，解決什么問題，讓客戶接受喜歡甚至轉(zhuǎn)介紹推薦。
5、打造個人ip其實就是把自己營銷出去，用戶對你產(chǎn)生了信任喜歡，變現(xiàn)就好做，但是前提是需要先確定好最終想變現(xiàn)什么，再倒推客戶群體，再倒推人設(shè)等等。
6、賬號定位：人、事、物、可自由組合，優(yōu)質(zhì)的賬號定位組合是能互相賦能的。
7、你想法的不一定是用戶想看的，所以不要從我們自己產(chǎn)品出發(fā)、不要從我們的認知出發(fā)、不要以為別人認識我們，把用戶想的越簡單越好。
8、抖音是個興趣電視，重點在興趣，先引起用戶興趣再產(chǎn)生后面的商業(yè)。
9、人設(shè)ip定位：性格定位，心機服化道，催眠場景。
10、發(fā)布短視頻需要選擇合適流量大的時間段，并且最好是要固定時間發(fā)布。
11、如果是老板角色，千萬不要太專業(yè)，太專業(yè)顯得枯燥，或者你以為的用戶不買單。
12、不要盲目最求粉絲量，我們要的是精準粉絲和變現(xiàn)。
抖音培訓課后總結(jié)篇三
第一段：引言（100字）
抖音作為一款短視頻應用，近年來越來越受到年輕人的喜愛。為了更好地利用抖音平臺展示自己的才藝和個性，我參加了一次抖音培訓，并從中獲得了許多心得和體會。以下是我對抖音培訓的總結(jié)，希望能夠和大家分享。
第二段：抖音培訓的意義和目標（200字）
參加抖音培訓的目標之一是了解抖音平臺的特點和使用技巧。在培訓中，我們學習了如何制作精彩的短視頻，并了解了如何提高創(chuàng)作的可見度和吸引力。此外，培訓還介紹了如何利用抖音平臺提升個人品牌形象和獲取更多的粉絲。通過掌握這些技巧和知識，我能夠更好地利用抖音平臺展示自己，實現(xiàn)個人價值的最大化。
第三段：抖音培訓的收獲（300字）
抖音培訓讓我受益匪淺。首先，我學會了如何進行視頻剪輯和特效處理，提高視頻的觀看體驗和吸引力。其次，我了解了如何根據(jù)不同的目標受眾制定合適的內(nèi)容策略，并通過內(nèi)容創(chuàng)作吸引更多的關(guān)注。此外，培訓還教會了我如何利用抖音的直播功能進行互動和交流，增加粉絲的黏性和參與度。通過這些技巧和策略，我能夠更好地利用抖音平臺吸引粉絲，并與他們建立更緊密的聯(lián)系。
第四段：培訓的反思和改進（300字）
在抖音培訓過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。首先，培訓的時間過于緊湊，無法深入學習每個技巧和知識點。同時，培訓的內(nèi)容也比較基礎(chǔ)，沒有涉及到更高級的創(chuàng)作和推廣技巧。此外，培訓過于注重理論知識，缺乏實踐操作的機會。針對這些問題，我建議培訓機構(gòu)可以提供更靈活的培訓時間安排，并增加實踐操作的環(huán)節(jié)，讓學員能夠更好地掌握和運用所學知識。
第五段：未來發(fā)展和展望（200字）
參加抖音培訓讓我對自己的未來發(fā)展產(chǎn)生了更多的想法和展望。我意識到抖音平臺的潛力和機會，并決定將其作為我個人品牌發(fā)展的重點。我計劃繼續(xù)學習和研究抖音平臺的創(chuàng)作和推廣技巧，提高自己的視頻制作能力，并與粉絲建立更深入的互動。同時，我也希望借助抖音平臺的影響力，將自己的人生價值傳遞給更多的人。我相信通過不斷學習和努力，我能夠在抖音平臺上取得更大的成就。
總結(jié)：
通過抖音培訓，我不僅學到了很多制作短視頻的技巧和知識，還認識到了抖音平臺的潛力和機遇。這次培訓讓我更加明確了抖音作為一個展示個人才藝和個性的工具的重要性，并進一步激發(fā)了我利用抖音平臺展示個人價值的動力。希望通過自己的不斷努力和學習，能夠在抖音平臺上取得更大的成就，實現(xiàn)個人價值的最大化。同時，也希望抖音培訓能夠進一步完善，為更多的學員提供更系統(tǒng)、更實用的培訓內(nèi)容和服務。
抖音培訓課后總結(jié)篇四
抖音，作為一款以視頻為主的社交媒體平臺，近年來在全球范圍內(nèi)火爆起來。它不僅給人們提供了分享生活、展示才藝的機會，還為一些有創(chuàng)意、善于表達的人帶來了商機。為了更好地利用抖音平臺，我參加了一次抖音培訓，通過這次培訓，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗和啟發(fā)。在這里，我愿意和大家分享一下我對抖音培訓的心得體會。
首先，抖音培訓讓我意識到了個人品牌的重要性。在抖音上，每個人都可以成為自己的導演、編劇和主角，創(chuàng)造出屬于自己的精彩內(nèi)容。然而，要在眾多的抖音用戶中脫穎而出，就需要一個獨特的個人品牌。培訓中，我們學到了如何確定自己的創(chuàng)作方向，如何打造個人形象，如何運用各種抖音特效等。這些技巧不僅使我們的作品更加出彩，也讓我們的個人品牌更加鮮明。通過培訓，我意識到，要在抖音平臺上有所作為，就要有自己的特色，不斷積累粉絲，才能獲得更多的曝光機會。
其次，抖音培訓使我明白了溝通的重要性。在抖音平臺上，創(chuàng)作優(yōu)質(zhì)內(nèi)容只是第一步，與觀眾的互動才是關(guān)鍵。培訓中，我們學習了如何運用文字、音樂、特效等元素打破溝通障礙，引起觀眾的共鳴和關(guān)注。此外，抖音還提供了直播和評論等功能，使創(chuàng)作者與觀眾的溝通更加立體和直接。通過與觀眾的良好互動，我們不僅可以了解觀眾的需求和反饋，也能建立起自己的粉絲基礎(chǔ)。在培訓過程中，我逐漸懂得，要想在抖音平臺取得成功，除了有創(chuàng)意的內(nèi)容外，與觀眾的良好溝通更為重要。
第三，抖音培訓讓我認識到了持之以恒的重要性。在培訓中，我們的導師多次強調(diào)了待在抖音平臺上要有足夠的耐心和毅力。平臺上有無數(shù)的創(chuàng)作者，而觀眾的選擇也是千變?nèi)f化的。要想吸引更多的粉絲，獲得更多的關(guān)注，需要我們持之以恒地創(chuàng)作和更新作品。成功的抖音創(chuàng)作者并不是靠一兩個作品就能吸引大批粉絲的，他們是通過努力、不斷嘗試和改進才走向成功的。通過培訓，我意識到要在抖音上有所突破，需要堅持不懈地付出努力，并且要保持積極的心態(tài)，相信自己的能力和潛力。
第四，抖音培訓讓我了解到了創(chuàng)意和創(chuàng)新的重要性。抖音平臺的特點之一就是創(chuàng)意和創(chuàng)新的蓬勃發(fā)展。在培訓中，我們學習了如何培養(yǎng)自己的創(chuàng)意思維，如何挖掘生活中的亮點，如何跟上時代發(fā)展。培訓中，導師通過示范和案例分析，教給了我們許多創(chuàng)意的方法和靈感的來源。我深深地體會到，抖音并不只是一個展示自己的平臺，更是一個發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意和展現(xiàn)個人才能的舞臺。通過培訓，我認識到要在抖音平臺上有所作為，就要不斷創(chuàng)新，勇于嘗試，才能不被時代拋在身后。
最后，抖音培訓讓我意識到了團隊合作的重要性。在抖音培訓中，我們不僅學習了個人創(chuàng)作技巧，還進行了團隊合作的實踐。培訓期間，我們分成小組進行項目創(chuàng)作，通過交流、討論和合作，形成了一份相互支持的合作關(guān)系。在這個過程中，我們互相學習、互相借鑒，取得了更好的創(chuàng)作成果。通過團隊合作，我深刻體會到，一個優(yōu)秀的團隊能夠?qū)⒚總€人的優(yōu)點最大化，將個人的創(chuàng)意合理組織起來，取得更好的效果。抖音培訓讓我認識到，將個人的創(chuàng)意與團隊的力量結(jié)合起來，能夠在抖音平臺上取得更大的成功。
抖音培訓給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)和收獲。通過這次培訓，我更加明確了自己在抖音平臺上的定位和發(fā)展方向。我深刻認識到了在抖音平臺上要有獨特的個人品牌、良好的溝通能力、持之以恒的創(chuàng)作精神、創(chuàng)意和創(chuàng)新的能力以及團隊合作的重要性。我相信，只要堅持不懈地努力，我一定能在抖音平臺上取得更好的成果。
抖音培訓課后總結(jié)篇五
隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，抖音作為一款短視頻分享平臺，迅速走入了人們的生活。為了更好地利用抖音平臺，獲得更多的關(guān)注和粉絲，我參加了一次抖音培訓。在這次培訓中，我學到了許多有關(guān)抖音的知識和技巧，并深刻體會到了抖音所帶來的樂趣和機遇。以下是我對抖音培訓的心得體會總結(jié)。
首先，抖音培訓讓我意識到了抖音平臺的巨大潛力。在此之前，我對抖音只是停留在觀看視頻和點贊的層面，從未真正意識到自己也有機會在抖音上展示自己的才華和魅力。通過培訓，我了解到抖音是一個集創(chuàng)意、表演和社交為一體的平臺，無論是唱歌、跳舞還是講故事，都能在抖音上找到屬于自己的舞臺。抖音不僅是一個分享快樂的地方，更是一個傳播正能量和價值觀的平臺。這讓我意識到，只要我有夢想和勇氣，抖音平臺就是我實現(xiàn)夢想的舞臺。
其次，抖音培訓教會了我如何制作出色的短視頻。在抖音培訓中，我學到了諸多關(guān)于拍攝和剪輯短視頻的技巧。首先是拍攝技巧，如何選擇合適的拍攝角度、拍攝時間和光線條件，能夠有效地提升視頻的質(zhì)量。其次是剪輯技巧，如何運用濾鏡、音效和特效，能夠讓視頻更具觀賞性和吸引力。通過不斷實踐和嘗試，我逐漸掌握了制作短視頻的技巧，并且在培訓結(jié)束后，我制作的短視頻得到了不少觀眾的喜愛和關(guān)注，這給了我極大的鼓舞和動力。
再次，抖音培訓讓我認識到了與粉絲互動的重要性。在抖音上擁有大量的粉絲是每個抖音達人的夢想，但想要吸引更多的粉絲就必須與粉絲進行良好的互動。在培訓中，我學到了如何回復粉絲的評論和私信，如何在視頻中引導粉絲參與互動，這些互動行為能夠增強與粉絲之間的連接和親近感。通過與粉絲的互動，我發(fā)現(xiàn)粉絲們對我的支持和鼓勵能夠給我?guī)砭薮蟮膭恿妥孕?，讓我在抖音平臺上更加努力地創(chuàng)作和分享。
最后，抖音培訓讓我認識到了抖音平臺的商業(yè)價值。在抖音平臺上，有許多優(yōu)秀的內(nèi)容創(chuàng)作者通過廣告和合作賺取了豐厚的收益。在培訓中，我了解到如何與品牌合作、如何推廣自己的作品，這些知識和技巧幫助我更好地利用抖音平臺創(chuàng)造商業(yè)價值。通過一些商業(yè)合作的機會，我得到了一些贊助和推廣的機會，并通過抖音平臺賺取了一些額外的收入。這讓我意識到，抖音不僅是一個展示自己的平臺，更是一個賺取收入的機會。
總的來說，抖音培訓讓我在許多方面有所收獲。通過培訓，我意識到了抖音平臺的潛力和機遇，掌握了制作出色短視頻的技巧，學會了與粉絲進行互動，認識到了抖音平臺的商業(yè)價值。我相信，只要我不斷努力和創(chuàng)新，抖音平臺將會給我?guī)砀嗟臋C遇和成功。
抖音培訓課后總結(jié)篇六
抖音作為當今最熱門的社交媒體應用之一，已經(jīng)成為了年輕一代表達自我和分享生活的新平臺。為了更好地利用這一平臺，許多人選擇參加抖音培訓課程，學習如何制作優(yōu)質(zhì)的短視頻和提高自己的影響力。我也是其中之一，通過參加抖音培訓，我收獲了很多，下面我將從四個方面總結(jié)我的心得體會。
首先，抖音培訓讓我了解了短視頻的制作技巧。在課程中，我學到了如何選取合適的背景音樂，如何剪輯和處理視頻素材，以及如何編排視頻內(nèi)容，讓觀眾更容易被吸引和留住。這些技巧的學習，使我對短視頻的制作有了更深入的認識，并且能夠更好地表達自己的創(chuàng)意和想法。
其次，抖音培訓讓我明白了關(guān)于內(nèi)容創(chuàng)作的重要性。課程中，我們不僅學習了短視頻的制作技術(shù)，還了解了如何挖掘和塑造自己的個性和特長，以及如何與觀眾產(chǎn)生共鳴。我明白了一個成功的抖音賬號需要有獨特的個人風格和清晰的主題定位，只有在內(nèi)容上有所突破和創(chuàng)新，才能在激烈的競爭中脫穎而出。
第三，抖音培訓給我提供了交流和學習的機會。在課程中，我不僅能夠與導師和其他學員交流和討論，還能夠觀摩其他人優(yōu)秀的作品，并從中學習他們的技巧和經(jīng)驗。與其他學員互動的過程中，我不僅收獲了新的靈感和創(chuàng)意，也拓寬了自己的視野和認知，這對我提升自己的創(chuàng)作能力和影響力幫助非常大。
最后，抖音培訓讓我認識到持續(xù)學習和不斷進步的重要性。在這個快速發(fā)展的社交媒體時代，只有不斷學習新知識和掌握新技能，才能跟上時代的步伐。通過參加抖音培訓，我明白了追求卓越的價值觀，以及勤奮努力和不斷學習的重要性。我意識到，只有不斷提升自己，才能在這個激烈的競爭中保持競爭力，并實現(xiàn)自己的抱負和夢想。
總而言之，通過參加抖音培訓，我學到了短視頻的制作技巧，了解了內(nèi)容創(chuàng)作的重要性，獲得了交流和學習的機會，認識到了持續(xù)學習和不斷進步的重要性。這些心得體會將對我今后的抖音創(chuàng)作之路產(chǎn)生深遠的影響，我會不斷積累經(jīng)驗，提高技能，不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)更大的成就。同時，我也希望通過我的抖音作品，能夠帶給更多觀眾歡樂和正能量，用我的影響力傳遞積極的價值觀。
抖音培訓課后總結(jié)篇七
現(xiàn)在很多小姑娘，很多小哥哥小姐姐都喜歡刷抖音，就包括小哥哥小姐姐這兩個稱呼，似乎都是從抖音上流傳下來的。
但是只要我們喜歡，有很多的東西都是可以被人為地改變的，你能不能想象的到，在那樣的環(huán)境當中有很多電視劇的演員定人都是因為觀眾的呼聲。
所以我們也可以知道，在這個世界上，真的沒有什么是錢辦不了的事情，因為都是為了賺錢嘛，最主要的目的都是這樣。
所有的快樂和愉悅*的歡呼聲都是錢的附屬品。
我們能夠看清楚這個道理之后，也能夠看得清楚我們一直以來追求者的阻礙因素到底是什么，或者是那些人在跟我們說清楚現(xiàn)實情況的時候，到底有什么在這里跟我們說清楚。
不知道為什么，我突然想起來那一次我們團隊的幾個人一起去食燒烤的經(jīng)歷。大排檔和夜總會的區(qū)別，可是他們在那個地方跳舞的時候總是感覺很開心。而且有錢和沒錢與快樂真的沒有什么關(guān)系。
但是這個前提一定要見那個在衣食無憂的基礎(chǔ)之上，才能夠論什么有錢和沒錢與快樂的關(guān)系。
抖音培訓課后總結(jié)篇八
張居琨創(chuàng)業(yè)不久，運營著一家管理咨詢公司。他現(xiàn)在每周至少要面對一二百人演講一次，偶爾場面也能大到七八百人。他曾經(jīng)以為，聲音洪亮就能引起聽眾的興趣，也顯得自己很自信。但他想錯了，事實上，他的演講就像他的板寸一樣，給人留下的印象過于強硬。
他開始反思，觀察其他人的演講，看相關(guān)書籍，但都不解決問題。這時他遇到了李婧，并決定跟李婧學學怎么演講。
荷蘭軟技能及領(lǐng)導力培訓公司思騰在2007年進入中國，并將演講技能作為軟技能培訓中的一部分引入這個國家。李婧是這家公司中國區(qū)首席演講教練。當年她在英國讀完計算機碩士學位后，自思it業(yè)并不合適自己，喜歡與人溝通的她，轉(zhuǎn)型成了職業(yè)講師。同國外知名演講教練一樣，她接受過專業(yè)的演講培訓，并獲得過不少演講比賽獎項。
思騰中國培訓室采光良好，墻壁被刷成了明快的淺綠色，壁上掛著兩塊移動白板，室內(nèi)沒有固定的桌椅板凳，浸透著自由、活躍和開放的理念，這讓張居琨感覺很好。
張居琨對培訓效果沒有提具體要求。李婧正對著他坐了下來，看著他，張居琨無意識地歪著頭，也看著李婧，那意思是，看看你到底要講什么。
李婧的第一個問題還是問張：“你希望達到什么效果？”
“希望別人聽完演講能記住我，覺得我是個智慧型的人，親切，讓別人感覺到關(guān)注和關(guān)心。”張居琨坐直了身子。
明晰目標是每個客戶開始接受輔導的第一步。之后，客戶要做一個事先準備好的三分鐘講話。張把演講環(huán)境設(shè)定為一次企業(yè)家論壇，面對幾十位陌生的企業(yè)家，他要介紹自己和公司一這是他經(jīng)常要面對的狀況。
但張居琨在李婧的學員中還算是中等水平。他敢講，不抵觸，但他只是為了講而講，沒有真正的和觀眾建立交互關(guān)系，這是很多人在演講時普遍存在的問題，尤其在技術(shù)人員中更是如此。張的優(yōu)點是自己準備好了要提高，所以進步會很快。在對張居琨的表現(xiàn)充分肯定后，李婧請他說出自己的優(yōu)點和可以改進的地方。如果時間充裕，她還會給他回放上一段演講的錄像，讓他從第三人的角度審視自己。
正式的講解從一組數(shù)據(jù)開始。研究顯示，在交流中，肢體語言給人留下的印象占55%，聲音占38%，剩下只有7%是演講內(nèi)容。肢體和聲音這些非語言行為，表現(xiàn)出的更多是人的態(tài)度。當非語言和語言信息相匹配的時候，感染力才是最大的。
“你身體表現(xiàn)得不太自然，有點緊張。說‘很高興見到大家’的時候你要把喜悅表現(xiàn)出來。站立時重心要穩(wěn)穩(wěn)地放在正中才能給人可靠的印象。”在提出意見并形象地演示之后，李婧讓張再來一遍。
他開始再一次演講。
“太棒了！注意停頓。語速放慢的時候，信息才能更有效地傳遞?！?/p>
“調(diào)動肢體?！?/p>
“再來一遍?！?/p>
第三遍了。
“面對大家，不要側(cè)身。用提問的方式讓大家感覺到在跟你互動，尤其是在開場的時候使用這種技巧更高效。再來一遍?！?/p>
第四遍了。
“提問之后留一點時間給大家思考。告訴別人能從你這里得到什么比說你能提供什么更好。重復的肢體動作會讓人感覺疲勞。再來一遍?！?/p>
“很好！你可以在講話結(jié)束前來一點小總結(jié)。重復最重要的信息。最后一遍?！?/p>
連續(xù)多次的嘗試，每次嘗試后都由張居琨先評價自己的優(yōu)點和改進點，李婧補充和總結(jié)，再根據(jù)這些點進行調(diào)整。
李婧說，一個人在演講時，手勢、動作并不是特定的，教練不會說“你的手一定要打開”，“眼睛一定要看著哪里”，而是先讓演講者感覺到自己與自己說的話之間有連接，再把這種感染力傳播出去。作為觀察者，教練會提示學員緊張時搓手、向后移動等演講者自己意識不到的動作存在的問題，也讓學員在錄像中看到。教練的作用主要是引導、提醒，告訴學員一些普適的知識。
兩個小時的輔導結(jié)束后，張居琨感受到了明顯的變化。他不僅清楚、有效地傳遞了信息，有了氣場、親和力，有了和聽眾的互動，并形成了一定的演講風格。
“企業(yè)家做事最重要的就是與人溝通，現(xiàn)在我能體會到演講給人帶來的快樂。我現(xiàn)在把平時與人聊天都看成是自己的一次小型演講。”張居琨對本刊記者說。
陳暉（化名）與張居琨存在同樣的困擾。她是一家跨國公司的高管，干練、專業(yè)、思維清晰。平時看她談笑風生的人，根本無法相信當她在會議上發(fā)言時竟然會瑟瑟發(fā)抖，語無倫次。這直接影響了她的晉升。上司幾次考慮讓她升職，都因她在公眾場合講話的表現(xiàn)不佳而作罷。陳暉說，她對公眾演講的極度恐懼，來自于小學時她父親對她說的一句話：“人一多你就不會說話?！边@句話帶給她的傷害縈繞了她近30年，年齡越大她越覺得自己丟人，恐慌的表現(xiàn)也就越明顯。她講話時，一旦有人提問，她就會覺得自己沒有講好。
陳暉的職位高于一起來受訓的同事，她知道這個問題帶給她的影響她必須盡力消除。李婧帶動整個小組的人幫她建立信心，駁斥演講者對自己的固有觀念。三天培訓結(jié)束時，陳暉不再緊張，也不介意聽眾的提問。“沒什么大不了的，只要我死不了，怕什么呀！”陳暉認為自己已經(jīng)突破了心理障礙。
在全球范圍內(nèi)，不少人存在演講障礙。阿赫是生長在瑞士的巴基斯坦人，沒有人愿意跟他講話，因為他的吞音非常嚴重，太緊張時還會口吃，聽起來太累人。進入培訓教室時他堅信自己不可能改變。這種負面心理也是在大家的鼓勵中一點點減淡。李婧讓他一點點放慢語速，糾正發(fā)音，逐詞朗讀，后來他對自己的表現(xiàn)很滿意。
過于自信有時也是障礙。澳大利亞ted上有一段關(guān)于狂犬病的三分鐘視頻，演講者是澳大利亞輝瑞動物用品事業(yè)部經(jīng)理charmine。在輝瑞泰國公司任職時，她曾與同事們一起接受過李婧的培訓。作為科學家，她自信、邏輯性強、理性、大腦運轉(zhuǎn)迅速，這也使她沉浸于自己的講話內(nèi)容里，高語速不停頓地說話，讓聽眾不知所云。三天的培訓結(jié)束后，她的語速降到了讓人可以接受的程度，有語氣和停頓，并學會少講道理，多講故事的演講技巧。
在距離自己在ted上演講還有13天的時候，charmine用郵件給李婧發(fā)送了自己的演講錄音，并決定要帶著自己的寵物狗上臺。經(jīng)過33封郵件往來、4次錄音和講稿的調(diào)整，以及最后一次視頻模擬，charmine成功地完成了一次有趣的電視演說。
演講是商業(yè)溝通工具。演講設(shè)計大師南?！ざ虐柼兀╪ancy duarte）在他的《學說》（ology）中說：“公司已經(jīng)開始運營，產(chǎn)品已經(jīng)投入生產(chǎn)，整個系統(tǒng)得以順暢運作，都是基于演講的質(zhì)量。否則，所有的想法、努力甚至職業(yè)生涯都有可能因為缺乏有效的交流而擱淺?！?/p>
在西方，演講水平欠缺的人接受演講教練的培訓頗為常見，電影《國王的演講》中的故事發(fā)生在70多年前，那時就已經(jīng)有演講教練存在，他們被稱為語言治療師（speech therapist）。李婧說，目前在中國，像她這樣的演講教練的客戶主要集中在跨國公司。殼牌、輝瑞、寶馬、大眾、惠普等國際巨頭都在為有需求的中高層管理者聘請演講教練，它們往往會組織十幾名員工一起走進李婧的輔導課，帶著各自的問題和目標，接受三天集中培訓。但像張居琨、陳暉這樣主動找演講教練提高個人的演講水平的華人還很少，很多人覺得這是一件很難為情的事。
抖音培訓課后總結(jié)篇九
抖音培訓是如今熱門的網(wǎng)絡(luò)培訓項目之一，它為參訓者提供了一種學習抖音短視頻制作和推廣的機會。在參與抖音培訓的過程中，我不僅學到了許多有關(guān)抖音的知識和技巧，還深刻體會到了抖音的魅力和商機。以下是我對抖音培訓的心得體會的總結(jié)。
首先，抖音培訓為我開啟了一個全新的世界。在課程中，我學到了很多有關(guān)抖音的基礎(chǔ)知識，如如何錄制好的短視頻、如何編輯視頻、如何選擇合適的背景音樂等等。之前我對抖音只是一個簡單的視頻分享平臺的認識，但通過培訓，我才意識到抖音是一個可以展示才能、創(chuàng)造商機的平臺。我也發(fā)現(xiàn)抖音上有許多優(yōu)秀的內(nèi)容創(chuàng)作者和商家，他們在抖音上展示自己的才能和產(chǎn)品，通過抖音上的流量變現(xiàn)，賺取可觀的收入。這使我對抖音充滿了興趣和激情。
其次，抖音培訓讓我明白了短視頻制作的重要性。在課程中，我學習到了如何制作一個有吸引力的短視頻。首先，內(nèi)容要有新穎、有趣、有獨特的創(chuàng)意。這樣的視頻才能吸引用戶的眼球，并在海量的視頻中脫穎而出。其次，視頻的畫面要穩(wěn)定，畫質(zhì)要清晰，聲音要清晰。如果視頻拍攝不穩(wěn)或畫質(zhì)模糊，用戶可能會厭倦并忽略你的作品。最后，視頻的時長要適中。一般來說，用戶在抖音上觀看視頻的時間是有限的，所以要抓住用戶的注意力，不要制作過長的視頻。通過這些學習，我意識到只有通過良好的短視頻制作才能吸引用戶，并提升自己在抖音平臺上的曝光率。
此外，抖音培訓教會了我如何推廣自己的作品。在抖音平臺上，默默等待用戶發(fā)現(xiàn)和關(guān)注自己是不夠的。我了解到在抖音平臺上做好推廣是非常重要的。首先，我需要利用抖音的優(yōu)勢，如標簽、話題、排名等，選擇合適的標簽和話題。通過合理使用標簽和話題，可以讓更多的用戶找到、觀看和關(guān)注我的作品。其次，我可以借助其他社交媒體平臺，如微信、微博等，將自己在抖音上的作品分享給更多的人。可以通過在其他平臺上發(fā)布抖音的鏈接或截圖等方式，吸引更多的用戶瀏覽和關(guān)注。通過認真學習和實踐，我成功地將自己的作品推廣給了更多的用戶，提高了我的影響力和關(guān)注度。
最后，抖音培訓使我認識到在抖音上創(chuàng)業(yè)的商機。通過抖音，許多人成功地打造了自己的品牌并獲得了經(jīng)濟收益。在培訓中，我學到了許多抖音創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗和技巧。我了解到在抖音上創(chuàng)業(yè)需要有獨特的產(chǎn)品或服務，需要精心策劃和推廣。通過培訓，我明白了在抖音創(chuàng)業(yè)的機會和挑戰(zhàn)，并尋找到了適合我的商業(yè)模式和發(fā)展方向。我決定在課程結(jié)束后繼續(xù)努力，發(fā)展我的個人品牌，并在抖音上創(chuàng)造更多的商機和成功。
總之，參與抖音培訓是我一次有意義的經(jīng)歷。通過培訓，我學到了許多關(guān)于抖音的知識和技巧，并深刻體會到了抖音的魅力和商機。我相信通過不斷學習和努力，我能夠在抖音平臺上取得更多的進步和成功。抖音培訓給我?guī)砹藸N爛的陽光和無限的可能，我迫不及待地想要在這片廣闊的平臺上展現(xiàn)自己的才能和潛力。
抖音培訓課后總結(jié)篇十
第一段：引言（150字）
隨著抖音平臺的崛起，抖音培訓已經(jīng)成為了當下熱門的學習課程之一。在參與一段時間的抖音培訓后，我深刻地感受到了它對我個人成長的重要性。在接下來的文章中，我將分別從“培訓的實用性”、“培訓的創(chuàng)造性”、“培訓的啟迪性”、“培訓的互動性”和“培訓的長遠性”五個方面，對我在抖音培訓中的心得與體會進行總結(jié)，希望能給其他有同樣需求的人們提供一些參考。
第二段：實用性（250字）
抖音培訓的實用性是我最初參與培訓的主要原因之一。在培訓過程中，我學習了如何正確使用抖音APP，包括視頻拍攝、剪輯、效果添加等技巧。這些技能的掌握不僅能幫助我更好地記錄生活，還能為我的工作帶來新的發(fā)展機會。而且，在抖音培訓中，我還學習了如何合理運用抖音平臺的推廣功能，可以通過發(fā)布有吸引力的內(nèi)容來提升自己的知名度和影響力，為個人品牌或產(chǎn)品的推廣打下基礎(chǔ)。
第三段：創(chuàng)造性（250字）
與其他社交媒體平臺相比，抖音培訓更加注重發(fā)揮創(chuàng)造力。在培訓中，我深刻地體會到抖音平臺的無限可能性。無論是通過音樂、舞蹈、表演還是創(chuàng)意短視頻，都可以在抖音上展示自己的才藝和創(chuàng)新思維。抖音培訓引導我們不再拘泥于傳統(tǒng)的思維模式，而是敢于嘗試創(chuàng)新的方式來吸引觀眾的注意力。這種創(chuàng)造性的改變不僅擴展了我的眼界，也提升了我的藝術(shù)表現(xiàn)能力。
第四段：啟迪性（250字）
抖音培訓不僅滿足了我的個人需求，還激發(fā)了我的思考和創(chuàng)作靈感。在培訓中，我發(fā)現(xiàn)許多他人獨特的創(chuàng)意和才能，這些激勵了我更加努力地追求自己的目標。抖音上的各種內(nèi)容和創(chuàng)意給了我無限的啟迪，不僅開拓了我的思維方式，也促使我更加積極地探索生活的各個方面。培訓過程中的分享和交流，幫助我們相互借鑒和學習，形成了一個溫暖和諧的學習氛圍。
第五段：互動性和長遠性（300字）
抖音培訓的互動性是其特色之一。在學習的過程中，我們常常需要與其他學員互相評論、互相點評。這種互動促進了我們的成長和交流，讓我們更加深入地理解抖音的精髓。并且，抖音培訓不僅僅是短期的學習和應用，它有著更長遠的發(fā)展?jié)摿?。通過培訓，我們可以靠抖音平臺實現(xiàn)自己的人生目標，成為一名優(yōu)秀的創(chuàng)作者或者影響力人物。抖音培訓開啟了我們多樣化的發(fā)展路徑，為我們的發(fā)展提供了更多機會和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：總結(jié)（150字）
通過參與抖音培訓，我不僅從中獲得了實用的技能和知識，還拓展了自己的想象力和表達能力。抖音培訓的創(chuàng)造性和啟發(fā)性讓我對自己的未來充滿了信心。而抖音培訓的互動性和長遠性則為我未來的發(fā)展鋪平了道路。通過這段時間的學習和體驗，我對抖音培訓的價值有了更加深入的理解。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)發(fā)揮抖音培訓的優(yōu)勢，不斷探索和創(chuàng)新，成為更好的自己。
抖音培訓課后總結(jié)篇十一
從公司最初下定決心要開設(shè)抖音短視頻這塊的營業(yè)起頭，直到現(xiàn)在，差不多曩昔泰半年了。在這泰半年的時候里，見證了抖音在中國市場甚至全球自媒體信息平臺上的活躍度不竭提升。也吸引了大量商家的眼球，紛紛將眼光轉(zhuǎn)移到這個新的平臺上，抓取流量。
在打仗了各行各業(yè)的從業(yè)職員和老板以后，本身也在運營一些抖音的賬號，所以想要把這段時候?qū)W到的、打仗到的事物做一個簡單的分享。希望一些技能可以幫助到更多運營的同學。此次首要想和大師分享的一共又四點內(nèi)容，都是從現(xiàn)實操縱上的技能。
我倡議選定自己最擅長的題材，早期不要太在意變現(xiàn)，先把流量做起來?？隙▋?nèi)容的垂直范疇，最間接和簡單的方式是選自己擅長和領(lǐng)會的范疇。比如懂車的可以做汽車范疇內(nèi)容，擅長唱歌的可以做音樂范疇，領(lǐng)會歷史的可以做歷史范疇……若沒法間接去肯定垂直范疇，運營者也可參考抖音內(nèi)的爆款，或是嘗試做藍海范疇內(nèi)容。何項俊指出：“抖音藍海范疇中的母嬰、汽車、教育培訓、醫(yī)學科普、法令常識科普等，都有很是廣漠的遠景；而紅海范疇中的測評、美食、美妝等，只要具有充足新奇的形式，照舊很是值得投入，由于廣告變現(xiàn)遠景好?！北葋硪欢螘r候，經(jīng)常會碰到流量難做的題目，很多小伙伴都埋怨這塊合作太劇烈了，數(shù)據(jù)要想踏踏實實的做很難做上去。實在，像抖音這類的短視頻平臺都還有增加的空間，陪伴著5g技術(shù)的提高，智妙手機越來越智能化，想必視頻類的交互方式將繼續(xù)擴大影響范圍。所以還有機遇，但關(guān)鍵是內(nèi)容生產(chǎn)自己能否有充足的吸引力。
“養(yǎng)號”和“權(quán)重”都是抖音官方不認可的說法，可是這并不代表注冊完賬號便可以發(fā)內(nèi)容，由于輕易被判定為機械或營銷號?！皟?nèi)容優(yōu)良的話，即使被系統(tǒng)判定過，前面還是有機遇出爆款，權(quán)重并沒有牢固的紀律可言。”
所以究竟什么是“養(yǎng)號”？
很多業(yè)內(nèi)助士的了解是，運營者需要盡能夠地“模仿一般活躍用戶的行為”，比如完整填寫材料、天天刷抖音、批評、點贊等。收集上有總結(jié)出一些法則，比如“天天早中晚刷垂直范疇內(nèi)容30分鐘”、“關(guān)注最少x個競品賬號，批評xx個感愛好的視頻”等。但這些法則實在都是因團隊和賬號而異，養(yǎng)號簡直可以經(jīng)過關(guān)注、點贊和批評同范例的內(nèi)容，同時吸引粉絲點到自己的主頁并關(guān)注，具體數(shù)目只需像一般活躍用戶即可。
想在抖音上獲得粉絲，延續(xù)生產(chǎn)優(yōu)良內(nèi)容的才能才是關(guān)鍵，“播放量、逗留時長、完播率、復播率、批評率和點贊率，這是抖音對于視頻風行度猜測的維度?！叭敕磻伞薄脒€沒引發(fā)我的留意大概感動我，那我會絕不猶豫的劃過你。那假如內(nèi)容不吸引消耗者，就沒有完播率，更沒有點贊和批評等。做過抖音運營的都曉得，“播、轉(zhuǎn)、點、評”的重要性，只要這些數(shù)據(jù)上去了，抖音平臺才會給你更多的流量。
那這些爆款的內(nèi)容該若何打造？有木有跡象可循呢？答案是：有！抖音的保舉算法是將“用戶喜好的內(nèi)容”不竭推到他們眼前，但爆款內(nèi)容背后本質(zhì)還是用戶對優(yōu)良內(nèi)容的愛好。
爆款視頻的四條“可循”原則：
原則一：感情上發(fā)生共鳴。
哪怕是bgm的傳染，還有畫面的帶入，一刷到馬上引發(fā)大師很是激烈的感情波動，才能促使點贊的行為發(fā)生。
原則二：形式上要創(chuàng)新。
抖音是內(nèi)容迭代很是快的平臺，只要最有新意的形式才能脫穎而出。
原則三：熱門大反差。
熱門永久是大師關(guān)心的話題，加上出乎意料的反轉(zhuǎn)，能讓結(jié)果翻倍。
原則四：互動合拍。
小號和大號合拍，可以吸引更多流量。大號和大號更能發(fā)生“1+1＞2”效應。
除此之外，賬號內(nèi)容差別化、公布稀缺的熱門內(nèi)容也是制造爆款的重要路子。抖音上不乏大量同質(zhì)化的內(nèi)容，想要在如此龐大的內(nèi)容池中被留意到，有兩種方式：
一是需要做出區(qū)分于頭部同范疇賬號且更勝一籌的內(nèi)容形式。
二是運營者可以尋覓平臺內(nèi)熱門但介入人數(shù)不太多的活動，快速跟進做出一些風趣的內(nèi)容，便有機遇被算法保舉。
高頻次更新，把握流量高峰點。延續(xù)又穩(wěn)定的內(nèi)容輸出，可以獲得更多的播放量，有助于漲粉。“最少一周五更?！倍焯旄碌臅r候，也很有講求的。抖音有3個拜候高峰期：午時12點前后、早晨6點前、夜里10點前后，在這三段時候內(nèi)公布內(nèi)容，也有機遇獲得更高的流量。
指導粉絲介入互動，公布內(nèi)容時成心識地指導用戶批評與互動，是抖音邃密化運營中的重要一環(huán)。在配的筆墨中設(shè)想一些成心機的提問，大概指導大師聊聊對事務人物等的看法。還要配上熱門的標簽，由于這些標簽都自帶流量。
除此之外，抖音平臺本身也設(shè)想了一些鞭策的助手“dou+”功用，dou+是平臺內(nèi)的官方助推方式，可以為內(nèi)容帶來一定水平上的曝光和流量增加?？墒菍τ谠缙谶\營的賬號，投放dou+是個需要慎之又慎的決議。
假如需要投放dou+，我倡議遵守“少許屢次”“小額多投”的原則。不竭給你的號“注流”。假如消耗了一些金額結(jié)果不明顯，則建立立馬停止加熱，踏實做賬號。
一個新的平臺出現(xiàn)，開初是布滿著應戰(zhàn)的，但與此同時，也有包含了很多的商機，希望能幫助到有需要的同道，在抖音上收獲流量，也能收獲經(jīng)歷。
抖音培訓課后總結(jié)篇十二
說到禮儀，每一個中國人似乎都應該底氣十足地說“中國是禮儀之邦”，孔子曾經(jīng)曰過：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動?！贝笠饩褪撬先思蚁Ｍ覀冊谌粘Ｉ缃簧钪幸⒁舛Y節(jié)。大道理其實每一個人都明白，相信正在從事社交活動的白領(lǐng)、銀領(lǐng)、金領(lǐng)們也都迫切希望自己成為一個“知書達理之人”。
愿望總是美好的，但是，我們還是總會時不時地遇到一些細小的、令人心情煩躁的失禮行為。他們的共同特征總結(jié)起來就是四個關(guān)鍵詞：小動作、無意識、難糾正、壞結(jié)果。他們的破壞力是害人害己，令原本完美的商務社交活動蒙上打上尷尬的烙印。
所謂小動作，就是說這些失禮的行為都是諸如抖個腿、啃個指甲、說話大聲了點兒、拽拽衣裳、理理頭發(fā)這樣看起來再平常不過的事情，但出現(xiàn)在社交場合，就會變成不尊重人、不雅觀、令對方不快的不文明行為。
所謂無意識，就是說這些令人難堪的小型失禮行為都是在自我沒有意識的情況下發(fā)生的，對于他本人來說，這已經(jīng)是一種習以為常的行為，因此也很難讓他意識到這對于周邊的人能有多大的影響。
所謂難糾正，可能是最令當事人苦惱的事情，這些小動作雖然不大、雖然無意識、但可都是“頑疾”。都是當事人多年以來長期養(yǎng)成的習慣，改起來可是有相當大的難度。
所謂壞結(jié)果，即是說這些小小的無意識的難糾正的小動作，在不經(jīng)意間不僅讓自己的形象受損，同時也給周圍的人造成不小的心理壓力，讓原本美好、順利的事情變得糟糕和艱難，甚至無法挽回。
商務場合無意識失禮全攻略
案例1頻繁抖腿
lisa今天要參加一個重要的商務洽談，這個項目是她考察了很久，并且很看好的一個項目。她一早起來就做好各種準備工作，包括很多細節(jié)處她都很仔細的檢查了一遍。9點洽談開始不久，lisa的情緒卻突然變得有些焦躁，因為對方一個主談人員不時的在抖動他的雙腿，這讓lisa感覺非常不愉快，只想快快結(jié)束這次洽談。本來可以順利促成的合作，卻讓lisa在艱難的心理斗爭中持續(xù)了很長時間，最后還沒有結(jié)果，這讓lisa很惱火。而對方估計到最后也不知道原本可以成功的合作最后卻失敗在抖腿的小動作上。
禮儀顧問建議
抖動雙腿是一種很失禮也很不雅觀的行為，是不尊重對方的表現(xiàn)。同樣，讓蹺起的腿像鐘擺似的打秋千也是相當難看的姿態(tài)。
正式場合，我們應該盡量調(diào)整自己不去抖腿，比如身體挺直、保持坐姿端正，如果在下意識中已經(jīng)發(fā)生了上述動作又讓對方產(chǎn)生不快時，那就應該迅速調(diào)整坐姿，并用眼神向?qū)Ψ奖硎厩敢饣蛑苯诱f聲對不起。抖腿大多是因為平時沒有養(yǎng)成良好的坐姿習慣，所以要徹底避免這種情況的發(fā)生，還是應該平時多加練習，養(yǎng)成好習慣。
心理專家建議
談話中抖腿說明其內(nèi)心焦躁、不安、不耐煩、或為了擺脫某種緊張感。同時，當坐在別人面前，反反復復地抖動或搖晃自己的腿部時，也會令對方變得心煩意亂。
遇到這種情況，如果是感覺煩躁、不耐煩的話，那么可以通過做深呼吸、端起水杯喝口水的來緩解自己的這種情緒。如果是感到緊張，則可以緊握雙手放在膝蓋上并且把拇指握在里面，演員經(jīng)常使用這個辦法，通常都會奏效。
案例2：吃飯出聲
參加商務宴請，、老朋友聚會，結(jié)識新朋友……這是一件很愜意的事情，tony非常樂意參加這樣的活動，但是他很郁悶的事情也是在這樣的聚會上，他經(jīng)常在毫無察覺的時候讓周圍的人對他敬而遠之，后來有朋友告訴他，說他吃東西的時候總發(fā)出的很大的聲音，讓人很受煎熬。但是這對于tony來說，改正是一件很難的事情，因為他常常一高興就忘記了，或者自己就根本沒有聽見自己吃飯發(fā)出的巨大聲音，那更不能感覺到自己的行為對別人造成的不良影響。但當他意識到周圍的人不耐煩的表情時，也會相當沮喪，更不想因為自己在小細節(jié)上的失禮讓聚會不歡而散。
形象顧問建議
喝湯時發(fā)聲，吃菜時嘴里吧嗒作響，這都是不雅的動作。在社交場合吃飯一定要注意吃飯時的節(jié)奏，進食不要太快、一次送入嘴中的食物不要太多、咀嚼的時候雙唇應該閉住，這樣就不會發(fā)出任何聲音了。喝湯時，不要一邊吹一邊喝，可以等湯稍涼點后用湯匙橫向從內(nèi)向外舀取湯汁，在湯碗邊沿輕輕刮去余液，順向?qū)讖那邦^部輕輕準確送入口中，滿含湯匙，喝凈咽下，這樣也不會有聲響。
心理專家建議
一般情況，吃飯吧嘰嘴是胃口好、很享受飯菜的表現(xiàn)，同時也用這種行為來暗示自己飯菜很香。但在社交場合，這樣的行為不但不雅，而且也會嚴重影響到其他人的心情和食欲。所以一定要學會控制自己。首先，在社交場合吃飯，吃絕對不應該是第一位的，所以不能太專注于吃，其次，在交談時，一定要把嘴里的東西吃完。如果聚會時間過晚，也可以先吃點東西再去赴宴，以免過于饑餓而失禮。
案例3：當眾整理裝容
剛剛調(diào)到公司國際事業(yè)部任部門經(jīng)理的kevin最近非常注重自己的儀表，不但添置了一大堆的服裝配飾，還換了一個新的發(fā)型。kevin覺得，在這樣一個需要經(jīng)?！皰侇^露面”的部門，儀表是非常重要的。但在最近一次和一個美國客戶的商務洽談之后，老板卻直接把kevin叫到了辦公室，因為老板發(fā)現(xiàn)，在整個會議中間，kevin過一會就會拽拽西裝、整理整理領(lǐng)帶，顯得非常的不專心和不禮貌，這讓老板覺得非常奇怪，因為以前kevin的工作狀態(tài)一直都很棒、業(yè)績也非常出色，但最近kevin是怎么了？老板甚至對kevin能否勝任這一新工作都表示了懷疑。
形象顧問建議
當眾整理裝容首先會讓人覺得不雅，在一些正式的工作場合，又會令對方覺得你不夠?qū)Ｐ?、不夠尊重他。所以即使發(fā)覺自己的裝容出了點小問題，也應該到洗手間等比較私密的地方整理。
心理專家建議
kevin對儀表的極端注重乃至不停的整理裝容，其實是不自信的表現(xiàn)，也許kevin在業(yè)務上完全能勝任新部門的工作，但到了一個對儀表要求較高的新部門，kevin顯然希望自己各方面都做得完美。解決辦法就是在出席公眾場合之前，先檢查一遍自己的裝容，確保各個環(huán)節(jié)都沒有問題，讓自己的心情放松下來，這樣多鍛煉幾次，尤其是順利完成工作后，自信心慢慢就會回來。
案例4：抓耳撓腮撕咬指甲等小動作
形象顧問建議
在公眾場合有太多的小動作都會令對方產(chǎn)生不被尊重的感覺，也會讓人覺得你不夠成熟、缺乏信任感。平時可以針對自己的一些不良習慣設(shè)計一些強行克制的辦法，比如在開會時，可以強迫自己做會議記錄、或雙手抱著水杯，也可以給指甲涂上無色的指甲油等等。
心理專家建議
抓耳撓腮、撕咬指甲，有時反映的是一種心理情緒，如緊張、煩悶等，其根源可能是受關(guān)注不夠或缺乏安全感，一般這種習慣都是在童年時代養(yǎng)成的。要糾正這樣的習慣，先要確定什么樣的情緒會讓自己有這樣的動作，然后再試著通過其他方式調(diào)整這種情緒。
案例5：不停的接聽手機電話
形象顧問建議
身為老總，業(yè)務繁忙是可以理解的，但在會議期間不停的接聽電話也是對與會者極大的不尊重。如果在會議期間不能將手機關(guān)閉，那么可以暫時把手機交給秘書替你接聽并做好電話記錄，如果必須親自接聽的話，也應該盡量使談話簡短，告訴對方會后細談。
心理專家建議
其實，大部分人是有手機依賴癥，手機不在身邊，就會缺乏安全感，即使在短暫的會議期間，也要把手機帶上。那么如果這種情況已經(jīng)嚴重影響到別人了，就需要克服這種心理，比如分析一下，今天會有哪些重要電話，如果沒有，手機是否可以不用帶進會議室，如果有，是否可以留給秘書暫時幫你處理，或者等到會議完畢后再處理，其實自己分析之后你就會發(fā)現(xiàn)，那種十萬火急到必須馬上解決的電話其實很少。
專家檔案
逐鹿：資深的國際商務禮儀專家。畢業(yè)于北京外交學院。主要從事外交學、傳播學、禮儀學研究。是近年活躍在人際溝通與社交禮儀講臺上的人物，其在商務禮儀方面的有著非常深入和廣泛的研究。
路飛：形象顧問、資深禮儀培訓師。畢業(yè)于中國人民大學國際關(guān)系學院。曾先后在香港,美國,日本等國工作和學習. 現(xiàn)居北京。2002年，創(chuàng)立路飛禮儀服務有限公司。
李欣榮：資深心理學專家。畢業(yè)于北京師范大學心理學專業(yè)。擅長領(lǐng)域：兒童和成人沙盤游戲治療，在情緒情感、人際關(guān)系、青少年發(fā)展問題及人格障礙方面有著非常豐富的經(jīng)驗。
抖音培訓課后總結(jié)篇十三
【摘 要】“抖空竹”在我國有著悠久的歷史，目前其已被作為我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保留了下來。我國各地，也紛紛開展空竹的文化活動，不斷發(fā)揚我國的空竹文化。筆者介紹了空竹的涵義及影響作用，并對于“空竹文化”品牌意識的培養(yǎng)提出了自己的建議。
【關(guān)鍵詞】空竹；文化；品牌
一、何為空竹
空竹，又被稱為空鐘、空箏、扯鈴、中國搖搖，為一種中國傳統(tǒng)玩具，用一根兩端有把手的繩抖動一個底面圓形、側(cè)面雙凹的木質(zhì)物體轉(zhuǎn)動或拋起，具有很強的觀賞性，可以強身健體。傳統(tǒng)的中國空竹有挖哨，隨著旋轉(zhuǎn)速度加快會發(fā)出聲音；而歐美所使用的空竹一般以較軟的塑膠材質(zhì)制成，沒有哨，不會因為發(fā)聲而消耗能量。某些歐美制的空竹中心還有軸承系統(tǒng)，能夠讓轉(zhuǎn)速維持更久。
空竹分為單輪和雙輪。雙輪空竹（扯鈴）比單輪空竹容易操作。圓盤四周以一個大哨口為低音孔，若小哨口為高音孔，以各圓盤哨口的數(shù)量而分為雙響、四響、六響，直至三十六響。
空竹的種類有很多，現(xiàn)在人們用來進行鍛煉的空竹，分為單輪空竹和雙輪空竹兩種。圓盤四周都有一個大哨口和許多小哨口，大哨口為低音孔，小哨口為高音孔，以各圓盤哨口的數(shù)量而分為雙響、四響、六響，一直到三十六響。如果快速抖動的話，空竹就會發(fā)出很有特點的響聲。
二、空竹的影響和作用
十八世紀時，空竹隨著歐洲外交使節(jié)流傳到法國，很快地受到廣泛歡迎，如今空竹已經(jīng)遍及世界各地，同時每年例行舉辦的世界大賽中也有空竹的項目。臺灣曾有選手陳姿吟獲得國際雜耍協(xié)會扯鈴組金牌、江淑惠銅牌，林韋良獲得舞臺組金牌。以及臺北體育學院參加職業(yè)性中國武漢國際雜技大獎賽以扯鈴節(jié)目獲得銀獎，為臺灣參加雜技比賽最佳成績。
而針對空竹可以分為空竹鍛煉、空竹教學和空竹表演。現(xiàn)在，空竹的影響日益壯大，“空竹”碑座為我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保存了下來。而各地也對空竹文化很是重視，每年都會舉辦一些空竹文化交流活動。如保定，平時有些“抖空竹”的愛好者，自己在各處鍛煉交流，每年保定還會舉辦空竹文化節(jié)，對于“空竹文化”的傳承意義重大。
空竹的作用是多方面的，總結(jié)主要如下：
1.全身運動，促進協(xié)調(diào)能力。提高身體的協(xié)調(diào)性，鍛煉腦、手、腳、腰、腿的配合。抖空竹的動作，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢的巧妙配合完成的。當雙手握桿抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎、腰椎都在同時不同程度地運動著，同時需要腳步跟隨，巧妙配合才能完成既定的花樣動作，經(jīng)過反復地鍛煉，從而能促進全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，促進人腦的發(fā)育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。
2.精神集中，提高視力?？梢源偈谷俗⒁饬校瑢ψ⒁饬﹄y以集中的人大有好處。抖空竹時，精神要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化，隨時反映給大腦做出正確的判斷，從而準確無誤地完成花樣動作，所以雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過程中會不斷受到鍛煉和提高，尤其是在藍天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動，這能起到提高視力的作用。
3.動作舒展，促進血液循環(huán)。抖空竹時的花樣技巧、動作都要舒展到位，人體各部位的骨骼、肌肉的周期性的收縮與舒張可以促進靜脈的血液循環(huán)，肌肉的動作保證了靜脈的血液回流，在抖空竹時，呼吸自然就會促進血液循環(huán)，從而促進人體各器官的組織供血、供氧充分，物質(zhì)代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現(xiàn)象得到緩解。
4.反復刺激，改善消化能力。抖空竹運動對胃腸道消化系統(tǒng)起著反復性的刺激作用，可改善消化道的血液循環(huán)，有促進消化能力的作用，預防便秘，這對老年人更為重要。我們可以把抖空竹比做保健體操，使您保持精神愉快，心情好，食欲好。
總之，空竹的作用是全方面的，有益于我們強健身體和陶冶情操。
三、如何推廣“空竹文化”的品牌意識
空竹不但能鍛煉人的身體，而且能陶冶人的情操，適合任何年齡段的人去玩耍鍛煉。所以，作為我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，各地的愛好者積極參加各種空竹文化交流活動并不斷發(fā)揚和推廣“空竹文化”。為了能更好的推廣“空竹文化”的品牌效應，針對保定市，筆者提出如下建議：
1.不斷推廣空竹鍛煉。在各鍛煉場所、社區(qū)，一些空竹愛好者不斷去表演推廣，培養(yǎng)一些初級愛好者并不斷地培養(yǎng)提高。發(fā)揮空竹鍛煉身體、陶冶情操的功能。使越來越多的群眾認識空竹，并傳承空竹文化。
2.不斷推廣空竹教學。在各大中小學校開展空竹文化的課程和教學。豐富學生的知識面和課間活動，同時也豐富了“陽光體育運動”的內(nèi)容。隨著學生的學習推廣，空竹的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的品牌意識會更深入人心并不斷傳揚。而且，在保定市青少年活動中心已經(jīng)開展了空竹的培訓課程，這對于保定市的空竹文化的發(fā)揚和傳承非常有意義。
3.不斷推廣空竹的表演活動。經(jīng)常性的組織空竹愛好者交流表演，不但能豐富空竹愛好者的技藝切磋空間，而且能擴大空竹在民間的影響。如每年舉行的空竹文化節(jié)，影響就非常大，非常有利于推廣空竹文化。所以，組織一些空竹表演性的活動和交流活動，是使空竹文化和全國接軌和世界接軌的有效方法。這對于空竹文化品牌意識的形成和加強非常有利。
“2012年保定市哲學社會科學規(guī)劃研究項目”，課題號：201202020
抖音培訓課后總結(jié)篇十四
最重要的第一點是首先確定你的賬號定位，并明確你的作品面向的是哪種類型的人群。選擇一個有意義的方向，視頻的內(nèi)容將決定用戶觀看、點贊、評論以及轉(zhuǎn)發(fā)。最便捷的方法就是觀察同類型的賬號，分析賬號類型、人設(shè)類型、粉絲畫像等。
嘗試模仿正常的個人活躍用戶行為，例如填寫完整的帳戶信息，每天刷刷抖音、點贊評論以及轉(zhuǎn)發(fā)。通過養(yǎng)號，你可以吸引粉絲到您的主頁進行關(guān)注。抖音平臺本身的門檻不高，只要你會用手機，就可以拍攝并錄制視頻。如果你想在抖音上長期發(fā)展，大家拼的是傳創(chuàng)意，而且你的內(nèi)容必須具有價值，這樣你的視頻就很容易被用戶喜愛。
爆款內(nèi)容絕對是高質(zhì)量的內(nèi)容，影響視頻成為爆款內(nèi)容主要取決于播放量、停留時長、評論率、點贊率以及完播率和復播率。使用66榜可以詳細分析每個視頻的數(shù)據(jù)趨勢，爆款都是經(jīng)驗累積后孵化出來的。
寫好標題吸引用戶的關(guān)注，封面必須美觀且與視頻內(nèi)容保持一致。風格一致更能抓住觀眾的眼球，讓觀眾看一次就記住你。
盡可能的回復評論，與粉絲互動，增加粉絲的粘性，與粉絲互動代表了視頻的活躍度。新的`短視頻應充分利用新發(fā)布的一個小時內(nèi)，積極評論并策劃一些神評，使它能夠通過第一輪算法審查。
雖然短視頻競爭激烈，但是優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容還是可以讓你能夠脫穎而出，基于數(shù)據(jù)分析做好每個視頻，積累每一次的創(chuàng)作經(jīng)驗。只要我們把握好用戶的喜好，借鑒他人的作品做出一個優(yōu)質(zhì)的作品，爆紅視頻其實也沒有想象的那么難!
抖音培訓課后總結(jié)篇十五
認真貫徹《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學生課后服務工作的指導意見》文件精神，為配合教育改革督查及中小學德育工作指南的實施，結(jié)合學校的實際情況，做到真辦職教、辦真職教宗旨，辦人民滿意的教育。
顧問：
組長：
副組長：
成員：中層各科室負責人及處室成員、各年級組長及各教研組長、學生社團負責人、各班主任、各宿舍樓層生活老師、圖書館管理員。
學校課后服務工作由肖國林副校長具體負責安排各項課后服務工作，集中學校師資力量，調(diào)配各方資源，課后服務下設(shè)工作辦公室設(shè)在校團委，蔣作圣書記兼任辦公室主任。
學生是否參加課后服務，由學生或家長自愿選擇。開展課后服務工作，要事先充分征求學生或家長意見，主動向?qū)W生及家長告知服務方式、服務內(nèi)容、安全保障措施等，建立學生申請、班級審核、學校統(tǒng)一實施的工作機制。
基于中職生特點，課后服務工作覆蓋學生旨在全員參與。學生課后服務主要包括以下幾種形式：每天下午放學后的第二課堂-校園活動、每天校園之聲廣播站輔導校稿播音、青年志愿者執(zhí)勤“衛(wèi)生文明監(jiān)督崗”、每天晚自習前四十分鐘讀書活動、各種興趣小組輔導及活動開展、體育教研組組織師生活動、圖書館閱覽、學生社團例會輔導以及社會實踐活動等。
我校絕大部分學生來自農(nóng)村且系寄宿制學校，主旨時間安排如下：
2、在校每天晚自習前四十分鐘讀書活動，各班主任負責考勤、紀律、秩序等。
3、在校每天的早中晚三個時間段輔導校園之聲廣播站播音，廣播站負責人校稿指導播音。
4、在校每天組織青年志愿者執(zhí)勤“衛(wèi)生文明監(jiān)督崗”，團委負責人指導開展。
5、把高三學生的培優(yōu)工作(治跛腿)納入課后服務的范疇，根據(jù)學生自愿報名，安排每天晚自習下課后四十分鐘作為輔導時間。
課后服務是教育部統(tǒng)一部署的民生工程，各處室、班級、社團要結(jié)合實際，積極作為，充分利用學校在管理、人員、場地、資源等方面的優(yōu)勢，主動承擔起學生課后服務責任。根據(jù)上級部門的要求，凡是參與此項課后服務的老師必須提高思想意識，切實做到真正為廣大學生成長為出發(fā)點，真正做到育人教書，所有參加老師要按學校的安排認真履行職責，積極參加這項工作。
根據(jù)學校統(tǒng)一部署，所有課后服務一律不向?qū)W生收取任何費用，參與課后服務的學生必須是完全自愿參加。
參與學生課后服務工作的教職工，學校將適當給予補助。
學校將參與課后服務的輔導教師工作表現(xiàn)納入教師考核范圍，并對參與課后服務的老師計算一定的工作量，每月將對課后服務的出勤情況等常規(guī)管理的情況給予公示，對在這項活動中表現(xiàn)突出的老師學校將給予表彰，對不認真參與的老師將給予通報批評或紀律處分。
經(jīng)過探索與實踐，我校課后服務工作的初見成效。老師們、同學們在活動中收獲了成功的喜悅，攜手合作，共同成長、共同進步。同時深知課后服務工作欲想精益求精，我們還有很長的路要走。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！闭n后服務工作，我們一直在路上。
抖音培訓課后總結(jié)篇十六
短視頻應用主流化。根據(jù)第三方調(diào)研機構(gòu)questmobile統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截止到2018年6月，短視頻月活躍用戶增長突飛猛進，用戶規(guī)模超過5億，同比去年增長103。1%。
短視頻平臺集中度提高。2017年以來，用戶已經(jīng)養(yǎng)成了打開短視頻應用看短視頻的習慣，但是，短視頻競爭已白熱化，隨著資本向頭部平臺和內(nèi)容制作領(lǐng)域的轉(zhuǎn)移，短視頻用戶也逐步向短視頻頭部應用集中，新進入者的門檻越來越高。
對于不同的用戶，短視頻承擔著不同的角色，總結(jié)來看，短視頻對于用戶可以歸結(jié)為情緒減壓閥、消費風向標、生活小助手、知識聚合器四種角色。
第一，情緒減壓閥：緩解壓力，放松心情。快速的生活節(jié)奏讓生活壓力不斷增大，閑暇時間，看一段幽默的短視頻，可以放松心情，舒緩壓力，特別是那些幽默搞笑短視頻內(nèi)容，都是來源于非常生活，看起來又接地氣又覺得放松。
第二，消費風向標：追求品質(zhì)生活。短視頻承擔著消費者獲得消費、生活方式的靈感和啟發(fā)，而美食、旅游、美妝為代表的生活方式類短視頻內(nèi)容，不斷激發(fā)著用戶對于對品質(zhì)生活的向往和追求。
第三，生活小助手：日常生活所需。很多用戶通過短視頻學習探索更有品味的生活方式和技能，并通過學習后，滿足人們“分享”的需求，以便能夠在朋友面前”露一手”。
第四，知識聚合器：自我成長。用戶觀看短視頻已經(jīng)從單一的“簡單觀看”向“深度探索”方向蛻變，成為用戶獲取新知的知識聚合器，成功搶占用戶碎片化學習的場景。
短視頻用戶的結(jié)構(gòu)變遷，使用時間的變遷，角色的變遷，讓短視頻成為了品牌營銷可以全人群覆蓋、立體式表達、多元化展現(xiàn)的營銷平臺，短視頻營銷即是構(gòu)建超越于流量本身的創(chuàng)意、內(nèi)容和技術(shù)融合的營銷。
抖音培訓課后總結(jié)篇十七
課后延時服務在我們學校實行xx天了，這xx天每天增加一小時十分鐘，除了讓我們教師每天的生活更忙碌緊張之外，也有很多其他方面的.感受。我需要把發(fā)現(xiàn)的問題及時總結(jié)下來，進行反思，才能及時糾正錯誤，讓延時服務更有效的實行。
1.班里孩子作業(yè)完成的不同步，有的特別快，有的特別慢，導致我沒有認真給一年級的孩子好好讀題，很多孩子因為不理解題目意思而寫錯題，這部分的責任在我。
2.我給孩子布置作業(yè)種類多，講完一節(jié)新課后，作業(yè)本上書寫拼音、語文學習鞏固、寫字學習鞏固、學練優(yōu)都需要寫。放學后半個小時的輔導作業(yè)時間根本不夠，我一般從下午自習課的時間讓他們開始寫，就這樣放學回家有幾個寫的慢的孩子還是寫不完，留個尾。農(nóng)村的家長覺得既然學校有課后延時，有老師輔導作業(yè)，家長就不應該再輔導，孩子們回家也不應該再有作業(yè)。這樣的狀況導致我輔導時心里急躁，一直催促孩子，導致孩子們寫作業(yè)不認真，只求速度，不看對錯。
1.作為教師的我要擺平心態(tài)，不能只為讓孩子們完成作業(yè)而寫，而是真正思考如何讓孩子們把課堂上學過的知識更好的鞏固一下，減少錯誤率。
2.作業(yè)要適量，寧可少而精，認真輔導孩子，讓他們把題寫對，把字寫工整，在輔導中讓孩子們養(yǎng)成好的學習習慣，而不是因為課后延時讓孩子們養(yǎng)成不好的學習習慣。
3.針對寫的快的同學，一是要提醒他們既要快，又要寫工整，寫正確。教師表揚時不要用寫的快作為標準，而是用改完后的正確率和工整來評出最優(yōu)秀的小組，以此來督促孩子認真寫作業(yè)。
4.作為教師一定要仔細觀察，認真思考，然后安排好每節(jié)課的作業(yè)量，既不要太多，也不要太少。教學是急躁不來的，一定要對孩子有耐心，慢慢來，允許孩子犯錯誤并在錯誤中總結(jié)經(jīng)驗，一點點進步。
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