為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風(fēng)險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
學(xué)校教師運(yùn)動鍛煉方案 學(xué)校運(yùn)動會策劃方案篇一
一. 運(yùn)動會主題: 友誼 責(zé)任 拼搏 進(jìn)取
二. 運(yùn)動會口號: 運(yùn)動強(qiáng)健體魄，責(zé)任鑄造輝煌
三. 運(yùn)動員選拔及報名時間:3月24日---3月27日
四. 召開時間、地點(diǎn)：4月1日---2日 學(xué)校操場
五. 比賽項(xiàng)目設(shè)置、參賽人數(shù)、負(fù)責(zé)人及獎勵名額。 學(xué)生組：
2.男、女生自行車慢騎：每班男生3人、女生3人
各獎前3名
負(fù)責(zé)人：
3.男、女生跳繩： 每班2人 各獎前3名
負(fù)責(zé)人：
4.男子1000米 每班3人 獎前3名
負(fù)責(zé)人：
5. 女子800米 每班3人 獎前3名
負(fù)責(zé)人：
6.男、女生乒乓球單打 每班男生2人、女生2人。
男子組負(fù)責(zé)人：
女 子組 負(fù) 責(zé) 人： 獎前 三 名
7.男子4×50米接力跑 每班4人一組 獎前三組
負(fù)責(zé)人：
8.男、女生立定跳遠(yuǎn) 每班3人 各 獎前3名 負(fù)責(zé)人
9. 八、九年級男子籃球賽 每級7名運(yùn)動員
負(fù)責(zé)人
10、趣味類：
齊心協(xié)力 每班男、女生各2人 獎前3組
負(fù)責(zé)人：
教師組：
負(fù)責(zé)人：
3. 男、女教師籃球定點(diǎn)投籃 各獎前3名
負(fù)責(zé)人
4.教師自行車慢騎 獎前3名 負(fù)責(zé)人：
六.各個比賽項(xiàng)目采用負(fù)責(zé)人制，負(fù)責(zé)人全權(quán)負(fù)責(zé)該項(xiàng)目的 比賽規(guī)則的制定及比賽場地的劃置，要在規(guī)定的時間內(nèi)進(jìn)行完比賽，并把獲獎人員名單及時報木樂干老師處。
七.其他要求：
1.各班參賽隊員的選拔工作由班主任、體育教師負(fù)責(zé)，在 3月27日12時前將參賽隊員名單上報至比賽負(fù)責(zé)人處。
2.各場比賽班主任均要到場，全力做好學(xué)生的安全工作，維護(hù)好比賽現(xiàn)場秩序。
3.各個比賽項(xiàng)目運(yùn)動員的預(yù)選及初賽時間，一般在每天下午第四節(jié)、體育課或班會時間進(jìn)行。
4.各班均要成立啦啦隊，營造濃厚的的比賽氛圍。成立茶水供應(yīng)小組，全力做好后勤工作。
5.比賽先進(jìn)行完的項(xiàng)目，若其他項(xiàng)目的負(fù)責(zé)老師人手不夠時要及時給予幫助，各個項(xiàng)目之間要互相配合互相支持，確保此次運(yùn)動會圓滿成功。
6.各個比賽項(xiàng)目所需器材，由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人商量后，于3月26日12點(diǎn)前報總務(wù)處予以購買。
7.教師組根據(jù)比賽名次獎勵價值不等的物品。比賽結(jié)束后學(xué)校將給為每個比賽項(xiàng)目的圓滿完成而付出辛勤汗水的老師發(fā)放紀(jì)念品。
比 賽 次 序
1、 男生1000米，女生800米
2、 男教師自行車慢騎
3、 男女生自行車慢騎
4、 教師籃球定點(diǎn)投籃
5、 八九年級籃球?qū)官?/p>
6、 男、女生立定跳遠(yuǎn)
7、 男、女生乒乓球單打
8、 教工跳棋、乒乓球單打
9、 男子4×50米接力賽
10、 男、女生跳繩
11、 趣味類：齊心協(xié)力
12、 拔河比賽
13、 師生籃球賽
學(xué)校教師運(yùn)動鍛煉方案 學(xué)校運(yùn)動會策劃方案篇二
娛樂身心、激揚(yáng)青春
活動宗旨
友誼第一，項(xiàng)目第二。
活動時間：20xx年3月14~15、下午五點(diǎn)
活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
主辦單位：教育系學(xué)生會
贊助單位：xx
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運(yùn)動會
項(xiàng)目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
項(xiàng)目器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
項(xiàng)目場地：學(xué)校操場
項(xiàng)目規(guī)則：在項(xiàng)目場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。項(xiàng)目準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始項(xiàng)目。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布項(xiàng)目結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1、項(xiàng)目分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2、項(xiàng)目分組及項(xiàng)目首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組，a組四隊，b組三隊。每組項(xiàng)目采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，項(xiàng)目宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球
參賽者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
項(xiàng)目器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
項(xiàng)目場地：學(xué)校操場，10米
項(xiàng)目規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。項(xiàng)目開始后，其中一端的.一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)項(xiàng)目。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組項(xiàng)目。
項(xiàng)目三：跳長繩
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
項(xiàng)目器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
項(xiàng)目規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。項(xiàng)目開始時開始記圈數(shù)。一分鐘項(xiàng)目時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。項(xiàng)目繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項(xiàng)目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
項(xiàng)目器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
項(xiàng)目場地：學(xué)校操場。20米。
項(xiàng)目規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組項(xiàng)目。
1、尊重項(xiàng)目，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。
3、項(xiàng)目前由各班解讀項(xiàng)目項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)項(xiàng)目流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入項(xiàng)目場地，打亂項(xiàng)目秩序。
5、持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)項(xiàng)目場地，項(xiàng)目時間不到者作棄權(quán)處理。
7、望各班認(rèn)真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌項(xiàng)目、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，項(xiàng)目日期另行通知。
學(xué)校教師運(yùn)動鍛煉方案 學(xué)校運(yùn)動會策劃方案篇三
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運(yùn)動的深入展開，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“xx校園”，我校將舉行趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任
1、時間：4月18日下午3：：30—17：00
2、地點(diǎn)：校操場
活動分為個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
（一）個人項(xiàng)目
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。
（二）集體項(xiàng)目：
1．三分鐘計時投籃（4—6年級參加）
籃球3個，參與學(xué)生10人
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2．大豐收接力賽（3—6年級）
道具：實(shí)心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。
3．摸石頭過河接力賽（3—6年級）
道具：小塑膠墊12
參賽職員：15
規(guī)則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4．集體跳長繩
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣
5．螃蟹接力（背夾球）：籃球4
比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次
比賽規(guī)則：
2）向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3）進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運(yùn)動會個人項(xiàng)目：
1、3—4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機(jī)會）每班3人參賽。
比賽項(xiàng)目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量
學(xué)校教師運(yùn)動鍛煉方案 學(xué)校運(yùn)動會策劃方案篇四
根據(jù)河北省“大力開展青少年冰雪活動”的要求，積極配合我縣教體局冰雪運(yùn)動的'組織推廣；促進(jìn)全民加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)人民體質(zhì)；為提高我校教育質(zhì)量和辦學(xué)品味，豐富學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)；活躍校園歡樂氛圍；培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛。我校特舉辦以“激情冰雪，助力奧運(yùn)”為主題的第一屆冬季冰雪運(yùn)動會。
20xx年12月10日
校園前操場、旱地冰球場、冰場、籃球場
（一）競技項(xiàng)目
1．速度滑冰比賽個人計時賽（冰場）
2．速度輪滑比賽個人計時賽（籃球場）
3．越野滑輪比賽個人計時賽（瀝青馬路）
（二）挑戰(zhàn)項(xiàng)目
旱地冰壺挑戰(zhàn)賽
（一）四年級組：競技項(xiàng)目三個班每個項(xiàng)目分設(shè)男、女組每班出6個組，每組限額3人；挑戰(zhàn)項(xiàng)目不分男女，每班出一個挑戰(zhàn)隊，組內(nèi)競爭。
（二）五年級組：競技項(xiàng)目四個班每個項(xiàng)目分設(shè)男、女組每班出6個組，每組限額3人；挑戰(zhàn)項(xiàng)目不分男女，每班出一個挑戰(zhàn)隊，組內(nèi)競爭。
（一）競技組
團(tuán)體獎：各組別的前6名按7分、5分、4分……1分計分，運(yùn)動員計分之和為該單位團(tuán)體得分，得分高者名次列前（包括冰壺積分），團(tuán)體成績?nèi)∧昙壍谝幻?，發(fā)團(tuán)體獎狀。
個人獎：各組別各項(xiàng)目按成績?nèi)∏?名進(jìn)行獎勵并頒發(fā)證書和獎品。
（二）挑戰(zhàn)項(xiàng)目
1、冰壺項(xiàng)目，各年級取前二名，，冠軍隊團(tuán)體積分10分，亞軍團(tuán)體積分5分。對冠軍隊隊員進(jìn)行獎勵并頒發(fā)證書和獎品。
（一）競技項(xiàng)目
各競賽項(xiàng)目各組別運(yùn)動員參加個人計時賽；每項(xiàng)各組分別取前6名團(tuán)體積分，各項(xiàng)目前三名個人獎勵。
（二）挑戰(zhàn)項(xiàng)目
1、冰壺挑戰(zhàn)賽
規(guī)則：執(zhí)行《冰壺比賽規(guī)則》；4名選手參賽；比賽分兩個階段，第一階段分組淘汰，四年級組第一階段輪空班級抓鬮產(chǎn)生。第二階段決賽，各組決出冠亞軍。
（一）各班主任要充分考慮運(yùn)動員安全，要確保參賽選手現(xiàn)階段競技能力、訓(xùn)練水平和健康狀況能夠完成本次比賽。
（二）各項(xiàng)目各班符合資格條件的運(yùn)動員均可參賽，競技項(xiàng)目每位學(xué)生最多參加兩個項(xiàng)目。
（三）認(rèn)真如實(shí)填寫報名表(附件1)。各班于20xx年12月5日前將紙質(zhì)版、電子版報體育組支雅軒老師，一經(jīng)報名，不得更改；逾期不報，按棄賽處理。
（四）注意事項(xiàng)
1、報名時須問清家長學(xué)生身體健康狀況，并填寫《家長知情同意書》；
2、12月8日召開班主任、體育教師、裁判員會議。
裁判長：支雅軒
裁判員：薛玉蘭 李海軍 段志高
計分員：楊艷芳 田秀萍 劉娜 李建花 王明霞 肖振勵
場地布置：段志高 李海軍
醫(yī)務(wù)應(yīng)急人員：趙雅娟
攝影報道：曹學(xué)紅 侯雅靜
領(lǐng)隊：四、五年級班主任
1、學(xué)生冰雪運(yùn)動會《家長知情同意書》
學(xué)校教師運(yùn)動鍛煉方案 學(xué)校運(yùn)動會策劃方案篇五
比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的8個延長把手，另有1名隊員負(fù)責(zé)放置球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的`時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。
比賽開始前，8名參賽隊員手拿3塊泡沫墊站于起跑線后，裁判發(fā)令后，8名隊員同時站在一塊泡沫墊上，依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊員通過終點(diǎn)并將泡沫墊收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前。
8名運(yùn)動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊友，依次進(jìn)行。每個隊參賽人數(shù)為10名。去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。
每隊8名隊員，距離6米，按每隊在規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。
比賽規(guī)則：
2）每隊隊員在進(jìn)行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，一次犯規(guī)加時20秒。
每人身上套5個氣球，時間3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)通過擠、撞、碰、閃，將對方身上氣球擠破，看誰在最短的時間內(nèi)身上的氣球沒有破的多著為勝，評出一二三名。
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)服從裁判，以裁判員的判罰為最終為判決。
每組5人，比賽開始前，參賽隊員穿上大鞋在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員開始走或跑，賽程30米，最后用時最少隊為勝。
每組8人，一起站在環(huán)形的布條中間，距離30米，利用雙腳使環(huán)形布條向前滾動，看哪一組最后一個人過了終點(diǎn)線用時最少的隊算贏。
學(xué)校教師運(yùn)動鍛煉方案 學(xué)校運(yùn)動會策劃方案篇六
團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動快樂
全體在校教職工
20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會同步）
2、團(tuán)體項(xiàng)目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）
（一）集體項(xiàng)目
1.花樣接力賽
（1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。
（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材
2.拔河比賽
（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。
（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。
（3）每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
（4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。
（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。
（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備
4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。
（二）趣味單項(xiàng)比賽
1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維
4.其他
（2）名次確定：單項(xiàng)比賽，每人不超過兩項(xiàng)；評獎不分男女，每個單項(xiàng)各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。
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