快樂健身操教案 全民健身活動實施方案

為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

快樂健身操教案 全民健身活動實施方案篇一

為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，推動體育進社區(qū)活動的深入開展，以服務轄區(qū)居民，促進社區(qū)和諧為宗旨，社區(qū)全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。

一、活動時間

1、8月1日，在市體育廣場，社區(qū)通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、月8日上午8:30分，8在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動內(nèi)容：

1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區(qū)組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛煉一小時”主題，結合社區(qū)居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業(yè)單位的體育設施和個居民小區(qū)體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、著力開展全民健身志愿服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院?；匾说膶W生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業(yè)技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內(nèi)容：

1、開展體育項目：

(1)、健身操

(2)、太極拳

(3)、太極劍

(4)、無極太極球

(5)、腰鼓

(6)、健身秧歌

(7)、門球

(8)、抖空竹

(9)、乒乓球

(10)、羽毛球等。

每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數(shù)不得少于8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全20xx學校全民健身活動方案活動方案。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

快樂健身操教案 全民健身活動實施方案篇二

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，落實“生命-和諧”教育理念，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。

二、目標和原則

(一)目標

1.改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2.根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。

3.優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。

4.全面提高學校師生的綜合素質(zhì)。

(二)原則

1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循“低段普及、高段提高”原則，堅持從學校實際出發(fā)，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。

3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

4.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地的特點，大課間活動增創(chuàng)了課間跳繩、每天一日英語等，以及有利于健康的活動內(nèi)容，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施

1、各負責人起統(tǒng)籌安排作用，各班主任與任課教師密切配合。

2、值日教師要做好一天的安全工作，特別是學生到外操場去活動，值日教師一定要攔住來往的車輛，確保學生的安全。做到萬無一失。

3、一節(jié)有課的教師，務必要帶好本班的學生，管理好學生的紀律(雨天在教室里也一樣)。

4、值日組長要登記好各教師出勤情況。

5、體育教師開發(fā)活動、游戲系列

6、英語教師開發(fā)每天一句英語

7、大隊部、教導處組織進行評比

8、陰雨天氣改在室內(nèi)進行(如：眼保健操、棋類活動、智力游戲等)

四、大課間體育活動內(nèi)容

a、跳橡皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳長短繩、小皮球、

b、廣播操、太極拳

c、各種游戲(老鷹抓小雞、捉迷藏、大漁網(wǎng)等)、趣味性跑

仰臥起坐、俯(立)臥撐、平衡…

d、每天一句英語、古詩文誦讀等。

快樂健身操教案 全民健身活動實施方案篇三

為適應新形勢下實施素質(zhì)教育的需要，更好的貫徹落實《中國共產(chǎn)黨中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和__教育局的有關文件精神，把大課間活動、冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、課間操和課外體育活動有機結合，充分利用場地條件，結合季節(jié)氣候特點以及傳統(tǒng)校園體育健身活動安排，遵循實事求是、因地制宜、循序漸進的原則，制定針對性和操作性強的實施方案，以班級為單位，全校一盤棋，分階段每天組織學生進行大課間活動，有計劃、有組織的開展學校大課間活動，經(jīng)校長室研究決定，特制定《__體育大課間活動實施方案》。

一、指導思想

為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才，落實_

二、實施原則

1、全體性原則。大課間活動的開展要面向全體學生，要做到人人參與活動，個個都有喜愛項目。達到全體健身、全員愉悅的目的。

2、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，采用大課間與放學后的文體活動相結合的形式，合理的安排大課間和文體活動的計劃和內(nèi)容。

3、創(chuàng)新性原則。根據(jù)我校場地的特點，為達到鍛煉的效果，大課間活動開設了跳繩、籃球、排球、羽毛球、田徑等豐富多彩的體育活動。

4、安全的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

三、組織領導

（一）領導小組

組長：__

副組長：__

成員：__、__、__、__、__

職責：負責組織領導“大課間體育活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“大課間體育活動”正常有序開展。

（二）工作小組

組長：__

組員：__、__、__、__、__

職責：負責“大課間體育活動”的具體實施，包括擬定方案、組織鍛煉等。

四、活動內(nèi)容

（一）“大課間活動”在每天上午第二節(jié)課后進行，時間為30分鐘。采用分組活動（以班級為單位）和長跑相結合的形式，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程。以班級為單位輪流參加跳繩、籃球、排球、定距跑，自創(chuàng)活動等項目的大課間活動，班主任要組織好學生有序進入場地參加各項活動。

（二）遇雨雪等異常天氣，由班主任統(tǒng)一安排學生在教室內(nèi)通過廣播系統(tǒng)收聽健康與體育節(jié)目，體育組負責提供健康與體育節(jié)目內(nèi)容。

五、活動場地及分工

“大課間活動”活動場地及分工：

1、體育組負責場地、器材的籌備工作。

2、各班主任深入班級負責組織學生有序進行。

六、實施方法

（一）明確職責

大課間活動管理與組織者是校長室、教務處、體育組、年級組和班主任，實行責任制管理。

1、大課間活動實行校長負責制。學校大課間活動由趙新坤副校長具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感。班主任要每天參與一項班級的大課間活動，及時檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，保證大課間活動質(zhì)量，同時負責本班活動安全工作。

3、體育老師具體負責大課間活動的組織和實施。負責指揮和指導，協(xié)助班主任工作，確保學生活動的順利進行。

4、倡導全體課任教師積極參與大課間活動，協(xié)助班主任和體育教師開展大課間活動。

（二）檢查評比

為了保證大課間活動質(zhì)量，讓大課間活動的開展持之以恒，學校將對大課間活動進行檢查評比，納入班級量化管理。要求班主任老師要及時到位，每缺勤一次扣本班當日課間活動量化分。

七、活動要求

1、注意有序開展活動，安全第一。政教處、年級組長、班主任必須強調(diào)大課間活動紀律與安全，并協(xié)助體育教師指導學生安全活動。

2、各項目活動必須在規(guī)定的活動區(qū)域進行，各班學生必須在指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)學生亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。

3、負責當日行政管理行政領導要認真做好當天記錄。

4、所有場地負責老師和全體班主任要及時到位，進行現(xiàn)場指導，督促學生安全活動。

快樂健身操教案 全民健身活動實施方案篇四

以“健身強體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標，發(fā)動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術，逐步使廣大人民群眾把武術當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。

20xx年8月8日20時至22時。

活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術協(xié)會承辦，領導石志浩副局長、群體股股長朱信國負責督查和協(xié)調(diào)。組長：武術協(xié)會會長張偉林；副組長：武術協(xié)會副會長羅晉標、彭茂活、宋照峰、張瓊華、羅萍、鄭利東、陳東平。

1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

1、負責聯(lián)系人： ，聯(lián)系電話：1

2、報名參加表演人員，需帶身份證及其復印件。

3、認真填寫本人有關個人真實資料。

4、報名時間至20xx年8月3日16時截止。

5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔任何責任，經(jīng)濟自負。

發(fā)展體育運動、增強人民體質(zhì)，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強各機關、社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)和學校廣泛宣傳、全民動員、精心組織。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強組織協(xié)調(diào)、業(yè)務指導，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。

快樂健身操教案 全民健身活動實施方案篇五

增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學理念。

以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，實現(xiàn)“體育與藝術、科技與創(chuàng)新、趣味與競技”的完美統(tǒng)一。

從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進身心全面發(fā)展。

二、領導小組：

組長：厲成灝

副組長：曹興華

成員：房慶秀 鄭立雪 薄夫梅 肖婉瑩 薄懷文 孫翠萍

三、活動目標

1、開展大課間活動，改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落在實處。

3、在大課間活動中，讓學生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來。

4、通過大課間活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

四、活動原則

1、教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2、全員參與原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

4、因地制宜原則。根據(jù)我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內(nèi)、室外分組活動的形式。室外以學?？鞓敷w育訓練為主，群體競賽為輔;室內(nèi)以班級特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動為輔。

5、科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā)，以全面落實教學計劃，又不增加學業(yè)負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內(nèi)容，將藝術、體育、特色創(chuàng)建融為一體。

6、創(chuàng)新型原則。我校場地小，學生多，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，跳皮筋，踢毽子，跳繩，搖呼啦圈，拍球，丟沙包之類的活動。

五、健全機制

(一)安全工作：

3.要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師;

4.活動時，同學間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

(二)班主任職責：

1.要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2.按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3.檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4.活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。

5.如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

6.及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

六、活動內(nèi)容:

(一)廣播操：七彩陽光

(二)跳繩：1.單、雙人跳繩比比誰跳的多2.跳長繩

(三)踢毽子：1.看誰踢得多2.花樣踢毽子

(四)推手游戲.

1.馬步對站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動。

2.比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。

3.走廊不宜做大動作推檔。

(五)跳橡皮筋游戲

(1)爬過(2)躺過(3)跳過

(4)跨過(5)勾過(規(guī)則多樣，自由變化)。

(六)猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。

(七)籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。

(八)乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方方式。

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