演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。
班級學生視力保護工作計劃 小學生保護視力演講稿篇一
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
老師們、同學們：
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
大家好：
如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿懽謺r間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。
同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
班級學生視力保護工作計劃 小學生保護視力演講稿篇二
本班共有幼兒25人，其中男孩15人，女孩10人。經(jīng)過了一個學期的幼兒園生活，已對幼兒園的環(huán)境、制度、班級常規(guī)等等有了基本的適應。他們初步學會了自我照顧的能力和遵守規(guī)則及安全意識，樂意與人交談，能主動參與自主性活動及其它活動，他們對周圍的事物、現(xiàn)象感興趣，有好奇心和求知欲。在上學期中，我班根據(jù)幼兒的興趣、發(fā)展及需要，通過活動，幼兒的自主性、創(chuàng)造性得到發(fā)展，并促進了他們身心全面、和諧、健康地發(fā)展，促進了每個幼兒富有個性的發(fā)展。特別是在語言方面，許多幼兒由聽不懂普通話到能聽懂普通話，有少數(shù)幼兒能用普通話主動、清晰、連貫地表達自己的愿望和請求。在家長工作方面，我們做到深入、細致，處處為了孩子，時時考慮家長。家長也對我們一學期來的工作給予了較大的支持和好評。但是，在上學期中仍存在一些不足：如體育活動開展得不夠豐富，個別幼兒指導得不夠，以至于幼兒的身體動作發(fā)展不均衡。本學期中，我們對幼兒動手能力進行重點的指導和培養(yǎng)。激發(fā)幼兒積極探索和主動學習，促進幼兒健康、和諧地發(fā)展。
（一）常規(guī)教學工作
1、開學初，依據(jù)新《幼兒園教育指導綱要》及《幼兒園工作規(guī)程》和園務計劃為目標，結合本班幼兒的年齡特點及發(fā)展狀況，制定出適宜本班的教育目標，班務計劃、主題活動計劃。并保證在日常工作中逐步落實。
2、根據(jù)小班幼兒活潑好動，生理成熟不足和知識經(jīng)驗欠缺，穩(wěn)定性差的年齡特點，合理安排一日活動時間，動靜交替，室內外活動平衡；根據(jù)本班幼兒的能力和興趣安排不同的活動，有自主性活動，安靜活動與運動活動，還有個人活動、小組活動、集體活動，并給予個別輔導和隨機教育，本學期重點對幼兒動手能力的培養(yǎng)和指導。
3、優(yōu)化班級教育環(huán)境，定期及時地為各個活動區(qū)提供充足的、幼兒感興趣的半成品或非成品的材料，以激發(fā)幼兒的探索欲，提高幼兒的動手能力。根據(jù)主題活動的需要，定期更換主題及活動區(qū)材料，在教室外設立美術作品欄，保證每個幼兒都有展示作品及欣賞作品的機會，培養(yǎng)幼兒的自我表現(xiàn)能力。
4、重視幼兒身體素質的鍛煉，保證每天幼兒都能達到運動量；注重幼兒的個體差異。為幼兒提供各種類型的運動器械，根據(jù)周計劃活動的安排，每周都有側重點地帶領幼兒進行體能鍛煉，并給予幼兒在戶外自由活動，探索和交流的機會。
5、開展形式多樣、內容豐富的幼兒活動，每星期按計劃，定期組織幼兒進行科學實驗、玩沙玩水，豐富幼兒的學習生活，促進幼兒多方面的發(fā)展。
6、為了進一步提高我班幼兒的自信心和表現(xiàn)欲，增強幼兒的競爭意識，提高幼兒的生活自理能力，本學期除參加園內舉辦的各項活動外，還準備舉行形式多樣的親子活動，如"小能手"和"小歌手"等。
7、對班內個別各方面相對差一點的幼兒，及時客觀地作好幼兒活動過程記錄和評價工作，提高教師對幼兒的觀察能力和教學反思能力。
8、加強幼兒的安全教育，使幼兒認識有傷害性的物品、行為和危險的地方，形成初步的安全意識。
（二）班級日常工作：
1、制定各項常規(guī)要求，認真完成班級中的各項工作。
2、保教結合，嚴格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，一日作息制度，注意加強病弱兒的照顧，減少疾病的傳播，提高服務質量，讓家長放心滿意，程度地促進幼兒全面發(fā)展。
3、對班上存在的問題進行商討，尋求解決辦法，做到配班老師步調一致。
4、做好班級物品管理工作，愛惜和妥善保管班級物品，力求做到班級物品無一缺損，無丟失。
5、認真做好每日的晨午檢工作，消除不安全的隱患，防止安全事故的發(fā)生。
6、在工作中與平行班老師相互配合，爭取進步，共同完成班級里的各項工作。
（三）家長工作
1、在上學及放學時利用家長接送小孩的機會與部分家長溝通，就有關問題及時與家長溝通，交流教育思想和經(jīng)驗，聽取家長的有關意見。
2、注重家長工作，創(chuàng)設家園聯(lián)系欄，認真聽取家長的建議。
3、為了讓家長更好地了解幼兒在園的學習情況，教師為每個幼兒寫好家園聯(lián)系冊上的教師留言，每月發(fā)放，家長寫好家園聯(lián)系冊上的家長留言，定期的反饋。
班級學生視力保護工作計劃 小學生保護視力演講稿篇三
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。
2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
班級學生視力保護工作計劃 小學生保護視力演講稿篇四
近些年來，我發(fā)現(xiàn)有很多人的眼睛都多了一副眼鏡，這些都是因為坐姿不正確，或者沉迷電子產(chǎn)品所導致的近視。
在班里抄寫黑板上字的時候有許多同學在后排看不清字，便紛紛搬著凳子往前坐，把過道堵得水泄不通。每天早上起床后，看到的不再是明亮、清晰的世界，如果不佩戴眼鏡就像生活在迷霧中一樣，這才意識到近視帶來的嚴重后果。我想說，帶上眼鏡，你以為會很神奇，其實他給你帶來很多麻煩，吃火鍋時那些熱氣很容易飄到眼鏡眼鏡片上，看不清東西還要不停的擦去。洗澡時還要摘掉眼鏡，這時會眼前一片模糊，一不小心就會摔跤，打籃球時一蹦一跳的，眼鏡很容易掉而被踩壞，你們看是不是很不方便。
眼睛這么重要，我們該如何保護它呢？請不要在燈光昏暗或燈光強烈下看書玩游戲，這樣視力會下降的很快。寫字時身體離桌子一拳頭的距離，身子要一直保持端正的坐姿，頭不要趴在桌子上。
現(xiàn)在科技發(fā)達了，有許多小朋友一直沉迷于電子產(chǎn)品電子游戲中，那些電子產(chǎn)品不但會讓你失去明亮的雙眼，還會引發(fā)很多家長與孩子的矛盾，朋友也會越來越少，請你趕快行動起來，保護好你的眼睛吧。
用眼時不要過度用眼，不要讓眼睛受到強烈的刺激，更不要躺在床上看書，這樣眼睛會疲勞，會很快近視。我媽媽就是近視眼，本來一雙明亮的雙眼皮大眼睛，卻每天一睜眼就得找眼鏡，根本離不開眼鏡，眼鏡摘掉時眼睛特別無神，看著整個人都是迷迷糊糊的樣子。我媽媽經(jīng)常說，原來不近視的時候，大大的眼睛多好看，戴上眼鏡之后很不好看，經(jīng)常囑咐我千萬不要近視了。所以一定要按時睡覺，在學校下課時多做眼保健操，在家多做運動少看電子產(chǎn)品。
眼睛是心靈的窗戶，可見眼睛的重要性有多大，我希望所有學生的“心靈”都不要蒙上一層“灰塵”。讓我們一起保護眼睛擁有一個明亮的未來吧！
班級學生視力保護工作計劃 小學生保護視力演講稿篇五
1、讓幼兒認識保護好自己眼睛的重要性；
2、指導幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習慣。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預防疾病的方法。
科學認知活動
35分鐘
眼睛是人體的視覺器官，我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了！如果眼睛喪失了視力，我們就什么東西也看不見了。
眼睛的作用、保護眼睛的掛圖。
（一）謎語游戲導入
兩顆葡萄黑又亮，長在人臉上，白天開窗四處望，黑夜要關窗。（打一人身體的部分）
小朋友猜出謎底，是眼睛。（見圖1）
（二）分組討論
1、眼睛的重要作用（見圖2）
小結：看書寫字、走路、運動、做工作，處處都離不開眼睛。
2、怎樣保護眼睛
（1）正確坐姿（見圖3）
（2）看書稍久，要望遠或休息一會（見圖4）
（3）眼保健操（見圖5）
（三）加強認知
1、他們的做法對嗎？（見圖6）
2、游戲鞏固：捉迷藏（見圖7）
經(jīng)濟的發(fā)展，腦力勞動越被人所重視。而在人們的學習、工作、生活中，忽略了對眼睛的保護，特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼知識，提高保護眼睛的意識，明確眼睛的重要性是非常必要的。
本課首先以謎語的形式導入，創(chuàng)設情景，激發(fā)幼兒求知欲望。然后采用分組討論的形式讓幼兒體會眼睛的重要性，如何保護好眼睛，培養(yǎng)幼兒的合作、分析、想象能力、語言表達能力及科學的思維方法。最后采取游戲的形式強化幼兒認知，使幼兒進一步明確科學的用眼方法，自覺地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，提高幼兒的科學素養(yǎng)。
整個活動過程，思路比較清晰，教態(tài)自然，能夠根據(jù)教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉，不能夠體現(xiàn)幼兒對活動的樂趣。
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