人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高中體育說(shuō)課視頻 高中體育說(shuō)課稿萬(wàn)能篇一
選用教材：普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》必修全一冊(cè)教師教學(xué)
用書(shū)；人民教育出版社、課程教材研究所、體育課程教材研究開(kāi)發(fā)中心編著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各個(gè)版本均適用。
內(nèi)容選擇：
1、短距離跑——200米跑
2、跨欄跑——起跨過(guò)第一個(gè)欄
3、跨欄跑——欄間跑
4、中長(zhǎng)距離跑——800米跑
5、中長(zhǎng)距離跑——1000米跑
6、足球——停球（胸部停球）
7、籃球——運(yùn)球急停、急起、變方向運(yùn)球
8、排球——正面雙手墊球
9、排球——傳球與墊球組合練習(xí)
10、排球——發(fā)球、墊球與傳球組合練習(xí)
11、技巧——側(cè)手翻
12、技巧——直腿后滾翻
13、技巧——肩肘倒立，經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡（女生）
14、雙杠——掛臂擺動(dòng)屈伸上成分腿坐
15、雙杠——分腿坐接前滾翻成分腿坐
16、支撐跳躍——縱箱分腿騰越（男生）
17、支撐跳躍——側(cè)騰越（女生）
18、武術(shù)散手——實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，常用步法
19、武術(shù)散手——拳法攻擊
20、游泳——仰泳（第七章p106）（第七章p111）（第七章p111）（第七章p115）（第七章p115）（第八章p148）（第八章p163）（第八章p185）（第八章p191）（第八章p191）（第九章p211）（第九章p211）（第九章p213）（第九章p219）（第九章p220）（第九章p228）（第九章p230）（第十章p258）（第十章p259）p290）（第十一章
高中體育說(shuō)課視頻 高中體育說(shuō)課稿萬(wàn)能篇二
高中體育說(shuō)課稿模板
朱慶龍
尊敬的各位評(píng)委老師：
你們好！
我是 號(hào)考生。今天我說(shuō)課的題目是《 》的第 課時(shí)。作為一名體育教師，上好一節(jié)的前提就是認(rèn)真?zhèn)湔n，只有在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真分析，深入鉆研，明確教學(xué)目標(biāo)、選擇好教學(xué)方法、設(shè)計(jì)好教學(xué)過(guò)程，才能做到心中有數(shù)，實(shí)現(xiàn)有效的教學(xué)，順利完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)本節(jié)課的教材及學(xué)生的實(shí)際情況，我將本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)分為三個(gè)部分。
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步了解 的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，使80%的學(xué)生都能初步掌握 動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量、柔韌等素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：樹(shù)立集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)、果斷和克服困難的優(yōu)良意志品質(zhì)。
下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)方法、教學(xué)過(guò)程四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行具體的闡述。
一、教材分析
教學(xué)重點(diǎn)： 教學(xué)難點(diǎn)：
二、學(xué)情分析：
本堂課的教學(xué)對(duì)象是水平五學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認(rèn)識(shí)和理解能力也大大提高。盡管每位同學(xué)的身體素質(zhì)都不盡相同，但他們的學(xué)習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲望。因此，在教學(xué)中要采用多變的教學(xué)方法和豐富的教學(xué)內(nèi)容，來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系。
三、教學(xué)方法：
教學(xué)有法，但教無(wú)定法，貴在得法。根據(jù)新課程理念，一切為了學(xué)生，健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合本教學(xué)內(nèi)容，我將采用圖片法、講解、示范法、技術(shù)動(dòng)作分解法和全班整體練習(xí)法、對(duì)比法和糾錯(cuò)法、完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)法和學(xué)生分組練習(xí)法、游戲法和競(jìng)賽法等教學(xué)方法，進(jìn)行分層教學(xué)來(lái)完成本教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生從要我學(xué)發(fā)展到我要學(xué)。接下來(lái)我將一一具體說(shuō)明。
1、通過(guò)教學(xué)掛圖、教師生動(dòng)的語(yǔ)言講解、優(yōu)美的示范動(dòng)作的直觀教學(xué)，使學(xué)生了解第一套少年拳技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，形成運(yùn)動(dòng)表象。
2、通過(guò)技術(shù)動(dòng)作分解法和全班整體練習(xí)法，使學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)單化。讓學(xué)生逐個(gè)掌握各環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，以解決本課教學(xué)重難點(diǎn)的學(xué)與練。
3、通過(guò)完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)法與學(xué)生分組練習(xí)法，讓學(xué)生通過(guò)小組合作，自主探究，以學(xué)生的發(fā)展為中心，突出學(xué)生的主體地位。
4、通過(guò)教師的語(yǔ)言激勵(lì)、對(duì)比法、糾錯(cuò)法，肯定優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，增強(qiáng)學(xué)生自信心，使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到正確的技術(shù)動(dòng)作。
5、通過(guò)游戲和競(jìng)賽法：滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，提高課堂的趣味興，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)教學(xué)。根據(jù)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容需要的場(chǎng)地器材：
四、教學(xué)過(guò)程: 它是本課的重要部份，是師生交往，共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程，根據(jù)體育課的常規(guī)教學(xué)，本節(jié)課主要分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)階段來(lái)完成。
準(zhǔn)備部分：
課堂常規(guī)后將慢跑、武術(shù)操作為準(zhǔn)備活動(dòng)，為學(xué)生熱身，我這樣設(shè)計(jì)的目的一方面是可以提高學(xué)生的興奮性，克服身體各器官的惰性，使身體快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為基礎(chǔ)部分做好鋪墊，另一方面可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。（7分鐘）
基本部分：
這是本課的主體部分，也是學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。（28分鐘）
一、學(xué)習(xí)第一套少年拳1——3節(jié)
1、教師講解示范一遍完整動(dòng)作，用剛勁有力的瀟灑動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣達(dá)到最高點(diǎn)。
2、運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作分解法和全班整體練習(xí)法，讓學(xué)生圍成大小圓，教師在圓心將震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢分解成9個(gè)動(dòng)作，逐個(gè)示范，將學(xué)習(xí)內(nèi)容化繁為簡(jiǎn)、變難為易。學(xué)生邊聽(tīng)邊看邊模仿老師動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。逐個(gè)掌握各環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，（8—10遍）
3、讓學(xué)生（3-5人）自由組合成學(xué)習(xí)小組進(jìn)行套路連接練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生通過(guò)小組合作，自主探究，互相幫助，以學(xué)生的發(fā)展為中心，突出學(xué)生的主體地位。
4、各小組分別進(jìn)行展示，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，同時(shí)及時(shí)糾正普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到正確的動(dòng)作。練習(xí)過(guò)程中多用語(yǔ)言激勵(lì)鼓勵(lì)他們建立自信心。
5、游戲：斗智
全班分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，雙方蹲成馬步以直臂掌心相觸為雙方的距離。教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心腳步移動(dòng)。對(duì)抗時(shí)只許用掌、勾，不許用拳打。三局兩勝淘汰賽，最后評(píng)出馬步王。
結(jié)束部分：（5分鐘）
一、隨著輕音樂(lè)的伴奏，教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。
二、學(xué)生自評(píng)，教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。
三、宣布下課，師生再見(jiàn)，歸還體育器材。
課堂評(píng)價(jià)：本次課的練習(xí)密度為40%---45%左右，平均心率達(dá)到130—140次每分鐘。學(xué)生踴躍參與，課堂氣氛活躍！
我的說(shuō)課完畢，謝謝各評(píng)委老師！
高中體育說(shuō)課視頻 高中體育說(shuō)課稿萬(wàn)能篇三
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則?；@球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象為高三年級(jí)理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力?；@球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。
4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識(shí)。
（2）、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。
（3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說(shuō)教學(xué)方法：
（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易
到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
（3）學(xué)法指導(dǎo)：
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規(guī) 1分鐘
2、球操 4分鐘 運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱(chēng)，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動(dòng)了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。
3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。
4、急停投籃 18分鐘 采用的組織形式是分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：
（1）徒手兩步急停練習(xí)
（2）拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>
（3）由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)
（4）小比賽
學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、耐久跑 8分鐘 分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操 2分鐘 教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂(lè)伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身→球操 小比賽
↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)
新授教材 ∣
（急停投籃）→
∣ →學(xué)：看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。
↓
復(fù)習(xí)教材 →教：傳授知識(shí)、觀察指導(dǎo)、講評(píng)練習(xí)。
（耐久跑）→ ∣
∣ →學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。
↓
整理 ———→ 放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)。
↓
下課 ———→ 回收器材。
五、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
六、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)兩塊以及周邊自然地形，籃球50個(gè)，跳繩4根
高中優(yōu)秀體育課說(shuō)課稿
一、課的內(nèi)容：
省編教材高中二年級(jí)籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球?yàn)橹鹘滩?，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力?；@球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能
力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設(shè)想：
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。
3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
六、學(xué)法指導(dǎo)：
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程：
熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、球操（音樂(lè)伴奏）
↓ →教：提問(wèn)、要求、巡視
主教材 ∣
（反彈傳接球）→∣
∣ →學(xué)：聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。
輔教材 →教：傳授知識(shí)、線路指令、講評(píng)練習(xí)。
（耐久跑）→ ∣
∣ →學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。
整理---→ 放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)。
下課---→ 回收器材。
八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
九、課堂情感氛圍：
1、激發(fā)興趣；
2、積極思維；
3、協(xié)作互助；
4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
十、場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)：（略）
作者簡(jiǎn)介：張永明，男，71年出生，中學(xué)一級(jí)教師，金華地區(qū)教壇新秀。93年開(kāi)始在浙江省義烏中學(xué)任高中體育教師。兩次被評(píng)為義烏市教學(xué)先進(jìn)工作者、義烏市優(yōu)秀教師；曾在省多媒體教學(xué)研討會(huì)上執(zhí)教示范課，有教案獲省級(jí)二等獎(jiǎng)；連續(xù)四年獲義烏市體育學(xué)科說(shuō)課第一名、省體育與保健學(xué)科說(shuō)課二等獎(jiǎng)；多篇論文在地區(qū)、省級(jí)獲獎(jiǎng)。2000年被授予金華市學(xué)校體育訓(xùn)練先進(jìn)工作者稱(chēng)號(hào)。
體 育 課 說(shuō) 課 稿
——樂(lè) 東 中 學(xué)： 唐 定 壯
一． 教學(xué)內(nèi)容：
足球——運(yùn)球繞障礙物射門(mén)。
二． 教材編排意圖：
足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，是很多青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)，協(xié)作，積極進(jìn)取和拼搏精神。我省的高中生大多數(shù)都是從電視等媒體中觀看和學(xué)習(xí)足球技術(shù)的，而電視中播放的足球鏡頭很多都是運(yùn)球過(guò)人后射門(mén)的精彩片段，我編排這節(jié)課的目的就是利用媒體的吸引力轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
三．教學(xué)目標(biāo)：
（1）讓學(xué)生探索適合自已的運(yùn)球方法。
（2）發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生懂觀察，愛(ài)思考，主動(dòng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
四．學(xué)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
（1）怎樣才能保持好人與球的距離。
（2）協(xié)調(diào)控球過(guò)人并射門(mén)的銜接。
五．學(xué)情分析：
（1）有利因素：男生表現(xiàn)欲望強(qiáng)，學(xué)習(xí)興致高。
（2）不利因素：女生和相當(dāng)一部分男生沒(méi)有接觸過(guò)足球，控球能力弱，造成運(yùn)球與射門(mén)無(wú)法銜接。
（3）主要困難：高中生正處在好奇而自尊心又很強(qiáng)的情況下，有些同學(xué)怕自已做不好而難看，所以練習(xí)時(shí)可能出現(xiàn)比較被動(dòng)，教師要不斷地激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生相互間評(píng)比。
六．教學(xué)形式：
采用開(kāi)放自由的練習(xí)形式，盡可能發(fā)揮和表現(xiàn)出學(xué)生的自主性，能動(dòng)性和創(chuàng)造性，教師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)
和探索適合學(xué)生個(gè)體的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生自練自評(píng)，相互間發(fā)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)，教師從中指點(diǎn)，學(xué)生不斷練習(xí)不斷進(jìn)步。
七．教學(xué)結(jié)構(gòu)：
（一）課堂常規(guī)后，給學(xué)生下達(dá)學(xué)習(xí)目標(biāo)：“本堂課的主要內(nèi)容是足球的運(yùn)球與射門(mén)?！蓖瑫r(shí)讓學(xué)生思考怎樣才能保持好球與人的距離。
（二）進(jìn)行“雙龍戲珠”游戲讓學(xué)生在激烈的爭(zhēng)奪中體會(huì)運(yùn)球的難度，并把這種興趣帶入運(yùn)球繞障礙物射門(mén)中來(lái)。
（三）讓學(xué)生自評(píng)或互評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察，思考和接受能力，教師從中講解運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)。
（四）組織學(xué)生進(jìn)行一過(guò)一后射門(mén)的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提高技術(shù)的運(yùn)用能力。
（五）組織興趣教學(xué)比賽，讓學(xué)生在愉快的活動(dòng)中放松身心
高中體育說(shuō)課視頻 高中體育說(shuō)課稿萬(wàn)能篇四
自我介紹：
各位評(píng)委老師，上午好，我是_____號(hào)考生。說(shuō)課： 今天我說(shuō)課的題目是《____________》。首先我們來(lái)進(jìn)行教材分析。
教材分析：
本節(jié)課出自______________出版社出版的高中《________》第__冊(cè)第__章第__節(jié)。
1、本節(jié)課分____個(gè)部分內(nèi)容，分別是：___________________
2、本節(jié)課貫穿了______以后的整個(gè)教學(xué)，是學(xué)生進(jìn)一步順利、快捷操作____的基礎(chǔ)，也是形成 學(xué)生合理知識(shí)鏈的重要環(huán)節(jié)。(這條基本上通用)
3、本節(jié)課聯(lián)系了________和_________，在以后學(xué)習(xí)______具有重要意義。
4、本節(jié)課是在學(xué)習(xí)______的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)___________的關(guān)鍵。（以上4條，靈活運(yùn)用，不用全部說(shuō)上就行?？梢詤⒖夹蜓灾械木渥樱饕钦f(shuō)學(xué)習(xí)本節(jié)課的意 義。）接下來(lái)說(shuō)一下本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：
1、2、（只要說(shuō)出本節(jié)課要講的知識(shí)點(diǎn)，也是重點(diǎn)難點(diǎn)就行）
能力目標(biāo)；
1、通過(guò)講練結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生處理____、解決問(wèn)題的能力。
2、分組學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生與他人溝通交流、分工合作的能力。
3、通過(guò)設(shè)置問(wèn)題情境，提高學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力。（根據(jù)需要選擇能力目標(biāo)）
情感目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、細(xì)致的學(xué)習(xí)態(tài)度。
2、通過(guò)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲和對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的 熱情。（對(duì)于教學(xué)目標(biāo)，因?yàn)闀r(shí)間短，不一定要分成這三個(gè)目標(biāo)，只要說(shuō)出3點(diǎn)就行。）當(dāng)我們對(duì)教材進(jìn)行了分析并且了解了教學(xué)目標(biāo)之后，就不難理解本節(jié)課的重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)： 難點(diǎn)：（對(duì)于重點(diǎn)、難點(diǎn)，依然是說(shuō)出本節(jié)課的內(nèi)容就行，可以參考本節(jié)課的題目和各部分的標(biāo)題）那么，究竟應(yīng)該怎樣來(lái)完成本節(jié)課的任務(wù)呢？下面說(shuō)一下本節(jié)課的教法和學(xué)法。
教法：
1、范例、結(jié)合引導(dǎo)探索的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、教師精講、學(xué)生多練，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則。
3、采用類(lèi)比法，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自主學(xué)習(xí)，從而體驗(yàn)到獨(dú)立獲取知識(shí)的喜悅感。
4、通過(guò)“教”“學(xué)”“放”“收”突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。（根據(jù)需要任意選取教法。2-3個(gè)就行。根據(jù)時(shí)間自行安排。）教學(xué)相長(zhǎng)，本節(jié)課我所采用的學(xué)法主要有兩個(gè)。學(xué)法：
1、主動(dòng)學(xué)習(xí)法：舉出例子，提出問(wèn)題，讓學(xué)生在獲得感性認(rèn)識(shí)的同時(shí)，教師層層深入，啟發(fā)學(xué) 生積極思維，主動(dòng)探索知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生思維想象的綜合能力。
2、反饋補(bǔ)救法：在練習(xí)中，注意 觀察學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的反饋情況，以實(shí)現(xiàn)“培優(yōu)扶差，滿足不同?！?最后我們說(shuō)一下本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程。教學(xué)過(guò)程： 本節(jié)課在多媒體教室進(jìn)行，所需教具是教師機(jī)---學(xué)生機(jī)、投影儀、黑板、等。我將本節(jié)課分為三個(gè)部分。用約5分鐘時(shí)間進(jìn)行導(dǎo)入部分，主要是復(fù)習(xí)和引入新課。用約20分鐘時(shí)間進(jìn)行正體部分。主要是通過(guò)講練結(jié)合的方式完成對(duì)_____、______、______、________幾部分的學(xué)習(xí)。最后，用約5分鐘的時(shí)間進(jìn)行尾聲部分，主要是小結(jié)和作業(yè)?；蛘哒f(shuō)是，對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)以及布置作業(yè)。（1、關(guān)于講練結(jié)合，如果是理論課，練就表示做習(xí)題，如果是操作課，就表示上機(jī)實(shí)際操作（2、我是按一節(jié)課40分鐘分配，待考證。（3、大概模式是這樣的，你根據(jù)時(shí)間要求自行取舍吧。（4、聲音一定要大，語(yǔ)速不能太快。對(duì)于教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)等表示你說(shuō)課流程的詞匯要 突出。但是，不要板書(shū)，浪費(fèi)時(shí)間。（5、注意，偶爾要看一下評(píng)委，眼神交流。最后要說(shuō)“說(shuō)課完畢” 對(duì)于試講，引出這節(jié)課，之后順手把本節(jié)課的題目寫(xiě)黑板上。要用力寫(xiě)清楚。如果覺(jué)得整節(jié)課講不完，你可以說(shuō)我今天主要講____幾部分。因?yàn)闆](méi)有學(xué)生,所以講的不要太 散,要有思路.如果能顯出你跟學(xué)生交流的過(guò)程就顯一次,不然的話,就直接講自己的。試講完畢 答辯如果是評(píng)委直接提問(wèn)，簡(jiǎn)單想想回答即可。如果是給你紙條自己看，你就不要讀題了，普通話一般，呵呵`思考半分鐘，說(shuō)首先我來(lái)回答第 一題。答辯完畢，請(qǐng)老師多多指導(dǎo)。（鞠躬）說(shuō)課的整體思路，按這個(gè)，就是記不住，也能順著說(shuō)出來(lái)點(diǎn)東西。教材分析 教學(xué)目標(biāo) 重點(diǎn)難點(diǎn)（有時(shí)根據(jù)需要也會(huì)說(shuō)上關(guān)鍵點(diǎn)）教法和學(xué)法 導(dǎo)入（5分鐘）教學(xué)過(guò)程 正體（20分鐘）尾聲（5分鐘）
體育萬(wàn)能說(shuō)課稿
教育教學(xué) 2010-11-30 15:48:46 閱讀220 評(píng)論0 字號(hào)：大中小 訂閱
各位老師好：
今天我說(shuō)課的課題是《xxx》。下面我對(duì)本課題進(jìn)行分析：
一、說(shuō)教材（地位與作用）
《xxx》是人教版必修教材第xx單元第xx個(gè)課題。在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了xx，這為過(guò)渡到本課題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識(shí)是學(xué)好以后課題的基礎(chǔ)，它在整個(gè)教材中 起著承上啟下的作用。
二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著xx年級(jí)學(xué)生他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的 教學(xué)目標(biāo)：
1.知識(shí)與技能目標(biāo)：
（1）通過(guò)各種形式的 練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，使學(xué)生能自主創(chuàng)編出一些簡(jiǎn)單、新穎的 方法。
（2）學(xué)生能熟練地掌握 的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生，以發(fā)展學(xué)生的。2.過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生自主合作、探究學(xué)練，體驗(yàn) 這一系列的創(chuàng)新學(xué)習(xí)過(guò)程和樂(lè)趣。3.情感與價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，敢于質(zhì)疑、創(chuàng)新，充分體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)拼搏精神，明白 在相互交流的同時(shí)去學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。
三、說(shuō)教學(xué)的重難點(diǎn)
本著《體育》新課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：重點(diǎn)的依據(jù)是只有掌握了，才能理解和掌握。教學(xué)難點(diǎn)：難點(diǎn)的依據(jù)是 較抽象，學(xué)生沒(méi)有這方面的基礎(chǔ)知識(shí)。
為了講清教材的重難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再?gòu)慕谭ㄎ覍W(xué)法上談?wù)劇?/p>
四、說(shuō)教法。
我們都知道xx是一門(mén)培養(yǎng)人的xxx能力的更要學(xué)科。因此，在教學(xué)過(guò)程中，不僅要使學(xué)生“知其然”，還要使學(xué)生“知其所以然”。我們?cè)谝詭熒葹橹黧w又為客體的原則下，展現(xiàn)獲取理論知識(shí)、解決實(shí)際問(wèn)題 的思維過(guò)程。
考慮到xx年級(jí)學(xué)生的現(xiàn)狀，我主要采取設(shè)置情景教學(xué)法，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，使他們?cè)诨顒?dòng)中得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，產(chǎn)生踐行的愿望。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)周邊的客觀事物，發(fā)展思辯能力，注重濱心理狀況。當(dāng)然老師自身也是非常重要的教學(xué)資源。教師本人應(yīng)該通過(guò)課堂教學(xué)感染和激勵(lì)學(xué)生，調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題的渴望，并且要培養(yǎng)學(xué)生以理論聯(lián)系實(shí)際的能力，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果?；诒菊n題的特點(diǎn)，我主要采用了以下的教學(xué)方法：
1.直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì) 知識(shí)的掌握。
2.活動(dòng)探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性 得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。
3.集體討論法：針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組語(yǔ)境討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決 問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
由于本課題內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，例舉社會(huì)上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清 晰、更深刻。
五、說(shuō)學(xué)法
我們常說(shuō)：“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒(méi)有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，因而，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視學(xué)法的指導(dǎo)。讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問(wèn)”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為學(xué)習(xí)的真正的主人。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納 法、自主探究法、總結(jié)反思法。最后我具體來(lái)談?wù)勥@一堂課的教學(xué)過(guò)程。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我結(jié)合課的教學(xué)實(shí)際，根據(jù)學(xué)生的對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)、思維、形成等發(fā)展規(guī)律，設(shè)計(jì)了“引導(dǎo)學(xué)練—質(zhì)疑解難—自主探究—合作交流—總結(jié)歸納”等五個(gè)階段的課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)模式，以最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性和主動(dòng)性。
1.引導(dǎo)學(xué)練：（2~3分鐘）
我通過(guò)語(yǔ)言、問(wèn)題等形式引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，向?qū)W生陳述教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生心中有數(shù)，以利于刺激學(xué)生 學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。具體設(shè)計(jì)：
（1）教師提問(wèn)題，陳述教學(xué)目標(biāo)。（2）編制學(xué)練小組。
（3）學(xué)練小組討論學(xué)練目標(biāo)步驟。
2.質(zhì)疑解難（10分鐘）
這階段，我根據(jù)各小組的學(xué)練情況，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，組織學(xué)生質(zhì)疑解難，讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)練情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓學(xué)生各抒己見(jiàn)，發(fā)表自己的學(xué)練體會(huì)，提出自己的疑難問(wèn)題，然后我根據(jù)學(xué)生所提的問(wèn)題，以及學(xué)練過(guò)程中我對(duì)學(xué)生的觀察，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行一一講解、示范，分析其中原理，找出其中的規(guī)律。使學(xué)生既能達(dá)到認(rèn)識(shí)的目的，又能通過(guò)觀察、思維、討論等形式，強(qiáng)化其學(xué)練技能，還能使學(xué)生心理產(chǎn)生 豐富的情感和良好的內(nèi)部矛盾，進(jìn)而獲得身心發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力和技能能力。
3.自主探究（15分鐘）
本階段，首先通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我效能感，并有主動(dòng)探究的欲望，再按預(yù)定的活動(dòng)設(shè)計(jì)方案及情境，讓依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我組織、自我練習(xí)、自我感知、自我發(fā)現(xiàn)、自我調(diào)控進(jìn)行嘗試性體驗(yàn)學(xué)練活動(dòng)。對(duì)于自我探究有困難的小組，在幫助和點(diǎn)撥的同時(shí)給予鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們自我尋找問(wèn)題答案，以增強(qiáng)努力探究的信心。
4、合作交流（10分鐘）
這一環(huán)節(jié)是讓學(xué)生根據(jù)質(zhì)疑解難的結(jié)果，進(jìn)行小組合作驗(yàn)證，是對(duì)其探究知識(shí)、技術(shù)和技能的鞏固 深化的過(guò)程。在這一過(guò)程中使學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)技術(shù)和技能達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。
5、總結(jié)歸納（2~3分鐘）
這一環(huán)節(jié)是“自主學(xué)練—合作應(yīng)用”模式的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，主要是以此檢驗(yàn)“自主學(xué)練—合作應(yīng)用”的結(jié)果。教師首先組織開(kāi)展小組交流，讓各小組陳述學(xué)練活動(dòng)的情況，學(xué)練效果如何？學(xué)到了什么？還有什么樣的希望？促進(jìn)小組間的了解，發(fā)展學(xué)生總結(jié)和語(yǔ)言表達(dá)能力，培養(yǎng)學(xué)生自我意識(shí)。再由教師評(píng)價(jià)總結(jié)，評(píng)價(jià)采用結(jié)果性評(píng)價(jià)，針對(duì)教學(xué)目標(biāo)主要是肯定學(xué)生的學(xué)練結(jié)果，讓學(xué)生體驗(yàn)成功，激發(fā)學(xué)生對(duì)自己的發(fā) 展產(chǎn)生新的動(dòng)力。
七、說(shuō)小結(jié)
1． 對(duì)教材內(nèi)容的處理。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求、知識(shí)的跨度、學(xué)生的認(rèn)知水平，我對(duì)教材內(nèi)容的增有減。2． 教學(xué)策略的選用
（1）運(yùn)用了模擬活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的生活體驗(yàn)。教材這部分知識(shí)所對(duì)應(yīng)的xxx現(xiàn)象，學(xué)生具有了一定的生活體驗(yàn)，但是缺乏對(duì)這種體驗(yàn)的深入思考。因此在進(jìn)一步強(qiáng)化這種體驗(yàn)的過(guò)程中我進(jìn)行了思考和認(rèn)知，使亂放從學(xué)生的生活中來(lái)，從學(xué)生的思考探究中來(lái)，有助于提高學(xué)生的興趣，有助于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生現(xiàn) 有的知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，也有助于實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)與實(shí)際生活的交融。
（2）組織學(xué)生探究知識(shí)形成新的知識(shí)。我從學(xué)生的生活體驗(yàn)入手，運(yùn)用案例等形式創(chuàng)設(shè)情境呈現(xiàn)問(wèn)題，使學(xué)生在自主探索、合作交流的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，在問(wèn)題的分析、解決問(wèn)題的方法、這樣做既有利于發(fā)展學(xué)生的理解、分析、概括、想象等創(chuàng)新思維能力，又有利于學(xué)生表達(dá)、動(dòng)手、協(xié)作、等實(shí)踐能力的提高，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，力求實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程與教學(xué)結(jié)果并重，知識(shí)與能力并重的目標(biāo)。也正是由于這些認(rèn)識(shí)來(lái)自于學(xué)生自身的體驗(yàn)，因此學(xué)生不僅“懂”了，而且“信”了從內(nèi)心上認(rèn)同這些觀點(diǎn)，進(jìn)而能主動(dòng)地內(nèi)化為自己的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，并融入到實(shí)踐活動(dòng)中去，有助于實(shí)現(xiàn)知、行、信的統(tǒng)一。
八、結(jié)束語(yǔ)
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，本節(jié)課我根據(jù)xx年級(jí)學(xué)生的心理特征及其認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)和活動(dòng)探究的教學(xué)方法，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，教師的“導(dǎo)”立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主探索的學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過(guò)程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氣氛中提高自己 的認(rèn)識(shí)水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。我的說(shuō)課完畢，謝謝！
說(shuō)課教師xxx號(hào)
萬(wàn)能(通用版)體育說(shuō)課稿
尊敬的各位評(píng)委老師： 大家好，我是12號(hào)考生，今天我說(shuō)課的內(nèi)容是水平
（三）五年 級(jí)的雙手胸前傳接球。下面我從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教 學(xué)程序等方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo) 地位，又要重視學(xué)生的主體地位，從課的整體設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)，始終以學(xué)生的發(fā)展為中 心，在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要 求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，公平競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)事求是，頑 強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué) 生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
二、教材分析：籃球運(yùn)動(dòng)是中、小學(xué)生非常喜愛(ài)又易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常從事籃球運(yùn) 動(dòng)，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué)，不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動(dòng)作能力的發(fā)展；而且 使學(xué)生從游戲中感受到了無(wú)限的快樂(lè)，從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在體質(zhì)較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴(lài)性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束 能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。
三、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)認(rèn)識(shí)特點(diǎn)，特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解雙手胸前傳球的基本動(dòng)作和各種練習(xí)方法
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)
中小學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單技術(shù)、教學(xué)比賽三部分組成，其中基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。中學(xué)階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作。因此，將本課題的重點(diǎn)確定為：正確掌握雙手胸前傳球的手型 ；難點(diǎn)確定為：傳接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫
教法：根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示 范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
學(xué)法：本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽(tīng)一聽(tīng)，仔細(xì)的看一看，動(dòng)腦的想一想，大膽 地試一試、練練，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得
四、教學(xué)程序：
在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)上出發(fā)，依據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身----穩(wěn)定情緒-----恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)：
1、在收心熱身階段，用？游戲引入教學(xué)主題，通過(guò)游戲活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力。這部分用時(shí)為9分鐘。
2、第二階段，首先運(yùn)用各種變化的傳球練習(xí)，為主教材做鋪墊。這部分用時(shí)為20分鐘。
在各種傳球練習(xí)的安排上，我設(shè)計(jì)了一組以傳球投籃的游戲，在練習(xí)傳球過(guò)程中我用游戲比賽營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼，積極進(jìn)取，分發(fā)向上的氣氛，在教學(xué)中充分體現(xiàn)強(qiáng)身健體，體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)為12分鐘。
3、第三階段，圍繞籃球場(chǎng)放松，然后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。
五、教學(xué)特色：
本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意。堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一材多用”的指導(dǎo)思想。
六、課的預(yù)計(jì)及器材：
本課的平均心率預(yù)計(jì)為：130—150次每分鐘，最高心率為：170次每分鐘，估計(jì)練習(xí)密度為40—45%左右。
我的 說(shuō)課完畢，謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)和各位評(píng)委老師！
立定跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿
各位評(píng)委，早上好!我是x號(hào)考生。今天我說(shuō)課的題目是x，首先我對(duì)本課題進(jìn)行分析。下面我將從說(shuō)教材、教學(xué)程序等方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材：
根據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》和本次說(shuō)課比賽給出的命題，我確定立定跳遠(yuǎn)作為本課 的教學(xué)內(nèi)容。它是〈體育新課程標(biāo)準(zhǔn)〉中水平一一年級(jí)第一學(xué)期跳躍單元第四課次。我選擇該內(nèi)容的目的是讓學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作并通過(guò)經(jīng)常性的對(duì)該動(dòng)作的練習(xí)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，體現(xiàn)〈〈新課標(biāo)〉〉中堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
二、說(shuō)學(xué)生：
一年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴(lài)性強(qiáng)，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強(qiáng)，但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒(méi)有完善，所以難度不宜過(guò)大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。
三、說(shuō)目標(biāo)：
通過(guò)對(duì)學(xué)生情況的具體分析，結(jié)合本課教材的特點(diǎn)，聯(lián)系班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，我制定了以下3點(diǎn)作為本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、理解正確的立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作與遠(yuǎn)度的關(guān)系
2、進(jìn)一步提高雙跳雙落的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和彈跳力
3、培養(yǎng)學(xué)生自主探索，小組合作的精神。本課的教學(xué)重點(diǎn)是進(jìn)一步提高學(xué)生雙跳雙落的能力，難點(diǎn)是落地輕巧。
四、說(shuō)教法學(xué)法：
為了突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，運(yùn)用情景教學(xué)法以“小青蛙春游”為主題，以“游、聽(tīng)、視、想、練”為主線，采用唱游法如熱身運(yùn)動(dòng)中的自編操，學(xué)生通過(guò)自我復(fù)習(xí)、自我嘗試、合作探究、互幫互學(xué)這四個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)達(dá)到學(xué)會(huì)動(dòng)作，然后再來(lái)想一想、動(dòng)一動(dòng)、練一練、賽一賽進(jìn)一步鞏固動(dòng)作，突破本課的重難點(diǎn)問(wèn)題。充分體現(xiàn)“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)理念。
五、說(shuō)器材：
為避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，本課適合在塑膠場(chǎng)地上上課，需做好以下幾方面的課前準(zhǔn)備：春游圖片、學(xué)習(xí)任務(wù)、呼啦圈、錄音機(jī)、音樂(lè)帶。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：
針對(duì)以上幾點(diǎn)我主要設(shè)計(jì)了以下四個(gè)教學(xué)階段。
第一階段：激發(fā)興趣，活躍身心：大概用8分鐘左右。
首先教師通過(guò)圖片和語(yǔ)言，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入春游情景，這樣使學(xué)生的注意力從課外投入到課堂中來(lái)。然后在火車(chē)聲音中師生共同完成開(kāi)火車(chē)活動(dòng)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)起到熱身的效果。最后在動(dòng)感的〈〈洗澡歌〉〉音樂(lè)下，教師帶領(lǐng)學(xué)生完成一套自編操，充分活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)，特別是下肢的幾個(gè)關(guān)節(jié)，為下階段的學(xué)習(xí)做好生理和心理的準(zhǔn)備，同時(shí)也可以預(yù)防傷害事故的發(fā)生。第二階段：學(xué)習(xí)和掌握技能：大概用時(shí)18分鐘
1、模仿各種動(dòng)物的雙腳跳?！翱辞懊娴牟莸厣嫌性S多的動(dòng)物在玩耍，有小白兔、小青蛙、小袋鼠等，你看它們玩的多高興阿。讓我們也一起去玩好嗎？”一年級(jí)的學(xué)生通過(guò)前面的學(xué)習(xí)一定會(huì)完成一些基本的雙腳跳的動(dòng)作，讓他們自主模仿各種動(dòng)物的雙腳跳的動(dòng)作。根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的遷移原理，使學(xué)生更容易學(xué)會(huì)新動(dòng)作，為解決重難點(diǎn)做好鋪墊。
2、小青蛙自我嘗試。教師評(píng)講學(xué)生自由練習(xí)情況，表?yè)P(yáng)好的同學(xué)。教師通過(guò)動(dòng)作好的同學(xué)的表演，然后讓學(xué)生自我嘗試完成動(dòng)作。雖然學(xué)生中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，如落地不穩(wěn)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，但學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性還是比較高。
3、小組合作探究。教師通過(guò)學(xué)習(xí)任務(wù)（配合文字帶拼音的動(dòng)作圖解），讓學(xué)生仔細(xì)觀察立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，建立運(yùn)動(dòng)表象，知道怎樣才是正確的動(dòng)作。這時(shí)讓學(xué)生通過(guò)小組合作探究再分組練習(xí)，不斷提高動(dòng)作的正確性。
4、互幫互學(xué)環(huán)節(jié)：通過(guò)教師示范錯(cuò)誤，個(gè)別好學(xué)生示范，讓其他學(xué)生評(píng)講的方法，進(jìn)一步加深對(duì)動(dòng)作的理解。通過(guò)對(duì)比學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)老師的錯(cuò)誤，并動(dòng)腦分析原因，這是教師適時(shí)的引出動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)朗讀，重點(diǎn)詞的重復(fù)，再讓學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)再次練習(xí)，這樣就較好地解決了本課的難點(diǎn)問(wèn)題：落地輕巧，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生勇于展示自我的優(yōu)良品質(zhì)。
第三階段：鞏固技能和創(chuàng)新發(fā)展：大概用時(shí)8分鐘
為了讓學(xué)生在練習(xí)中不覺(jué)得枯燥、乏味，我特意安排了小青蛙跳荷葉的游戲，通過(guò)分組競(jìng)賽來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固技能動(dòng)作，使每一位學(xué)生都能在游戲中得到更好的鍛煉，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力。首先想一想教師在課前會(huì)準(zhǔn)備好呼拉圈，按5人一組放在8個(gè)小組的指定位置上讓學(xué)生討論如何利用這些器材來(lái)鍛煉本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后是動(dòng)一動(dòng)，集體動(dòng)手布置聯(lián)系場(chǎng)地。這樣設(shè)計(jì)的一個(gè)目的是控制學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。另一個(gè)目的是在鍛煉身體的同時(shí)又培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦的好習(xí)慣。接著練一練。學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下在指定的區(qū)域內(nèi)練習(xí)，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用。最后賽一賽，達(dá)到鞏固動(dòng)作的目的。第四階段：恢復(fù)身心：大概用時(shí)6分鐘
1、以悠揚(yáng)的《幸福拍手舞》作為放松音樂(lè)，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下共同慶祝。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)陶冶情操達(dá)到放松的效果。
2、總結(jié)交流：說(shuō)一說(shuō)今天你學(xué)到了什么？教師總結(jié)評(píng)價(jià)，選取一些頭飾、貼紙等作為獎(jiǎng)勵(lì)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
預(yù)計(jì)本課的活動(dòng)中學(xué)生的平均心率約在140—150次/分，練習(xí)密度在40——45%。本課以沿著學(xué)“游、聽(tīng)、視、想、練”這條主線來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，運(yùn)用情景教學(xué)法，通過(guò)音樂(lè)渲染，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，體現(xiàn)了 “以人為本，以學(xué)生為主體，全面關(guān)注每一個(gè)學(xué)生”的新課程理念，學(xué)生自始至終是教學(xué)活動(dòng)的主角，課堂中充滿了快樂(lè)與靈動(dòng)。真正做到玩中練，練中學(xué)，學(xué)中玩。我想這樣的體育課一定會(huì)深受學(xué)生的喜歡。我的說(shuō)課到此結(jié)束，請(qǐng)各位專(zhuān)家、評(píng)委批評(píng)指正，謝謝！
我說(shuō)課的題目是《蹲踞式跳遠(yuǎn)》下面從教材分析、學(xué)情分析、教材的地位與作用、教學(xué)過(guò)程四個(gè)方面闡述如下：
一、教材分析 蹲踞式跳遠(yuǎn)是課改實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容，同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，著重學(xué)習(xí)跳躍基本動(dòng)作，掌握跳躍基本原理，并通過(guò)多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析 任課班級(jí)初三年級(jí)，本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，跳躍能力已有一定的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)較好，接受能力強(qiáng)，富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，具有強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感，而且好勝不服輸。
三、教材的地位與作用
1、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng)，通過(guò)體驗(yàn)式，探究式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，愛(ài)好。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作，學(xué)生能夠安全地進(jìn)行體育課活動(dòng)。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力。
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)：戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信。
社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。
2、教學(xué)方式：探究式。課型：新授課
3、重點(diǎn)：助跑與起跳的銜接 難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生彈跳能力
四、教學(xué)過(guò)程 分以下幾個(gè)部分
1、學(xué)跳兔子舞：學(xué)生在音樂(lè)伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。
2、體驗(yàn)：學(xué)生以小組為單位，自編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，目的是為了增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力，并且在體驗(yàn)、探究中，培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。教師鼓勵(lì)學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生，大膽創(chuàng)編，自由想象，只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法。
3、立定跳遠(yuǎn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前，問(wèn)學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝，想過(guò)去你怎么辦？讓學(xué)生做嘗試性練習(xí)，用各種姿勢(shì)跳過(guò)沙坑，并讓學(xué)生說(shuō)出感受，學(xué)生會(huì)說(shuō)“不會(huì)動(dòng)作”“踏跳時(shí)搗小步”等等。針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性的練習(xí)，一是體驗(yàn)簡(jiǎn)單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經(jīng)過(guò)調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點(diǎn)，助跑時(shí)輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，起跳時(shí)編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快?！痹谡麄€(gè)練習(xí)中，小組交流探討，在不斷設(shè)疑---探疑---解疑的過(guò)程中學(xué)到技術(shù)，充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神和勇于探索積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。教師給予正確引導(dǎo)，當(dāng)好學(xué)生的參謀，合作者，對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步給予評(píng)價(jià)。使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，二是自定跳遠(yuǎn)成績(jī)目標(biāo)，與同組同學(xué)比一比，看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)，誰(shuí)的進(jìn)步大？在此項(xiàng)活動(dòng)中，學(xué)生很好地進(jìn)行了自評(píng)，并在比賽中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，獲得了自尊和自信。
4、游戲：為了發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時(shí)達(dá)到活躍課堂氣氛的目的，進(jìn)行了跳球接力跑游戲，學(xué)生自由分成四組，第一名同學(xué)依次跳過(guò)球，然后快速奔跑返回，把接力棒交給下一名同學(xué)，自已站到排尾，依此類(lèi)推，先跑完的隊(duì)獲勝，教師為學(xué)生加油鼓勁。其它同學(xué)為本組加油，使課堂氣氛達(dá)到高潮。
5、聽(tīng)音樂(lè)跳民族舞：
為了使學(xué)生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進(jìn)行了聽(tīng)音樂(lè)跳民族舞放松活動(dòng)，在輕松，愉快的音樂(lè)當(dāng)中陶冶情操，增添了學(xué)生對(duì)各族人民的深厚感情，對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛(ài)。
6、學(xué)生自評(píng)：學(xué)生簡(jiǎn)單說(shuō)出本次課收獲與不足等等，對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，教師解疑。
7、作業(yè)：(1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，(2)體驗(yàn)作業(yè)：現(xiàn)實(shí)生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過(guò)的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活，引發(fā)思索。
8、師生再見(jiàn)
五、預(yù)計(jì)效果：在本次課中：學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式，探究式，合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，并通過(guò)音樂(lè)，游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。
本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評(píng)指正。謝謝~！
高中體育說(shuō)課視頻 高中體育說(shuō)課稿萬(wàn)能篇五
體育課如何說(shuō)課
重慶市云陽(yáng)教師進(jìn)修學(xué)院 陳海浪
一、什么是說(shuō)課
1、說(shuō)課的起源
“說(shuō)課”這個(gè)名詞的出現(xiàn)和作為一種單獨(dú)的教研形式廣為運(yùn)用，始于1987年6月河南新鄉(xiāng)市紅旗區(qū)教研室，1991年7月，《中國(guó)教育報(bào)》首次介紹了他們的經(jīng)驗(yàn)，引起教育界的關(guān)注，從而揭開(kāi)了說(shuō)課活動(dòng)的序幕。
說(shuō)課是教師進(jìn)行教學(xué)研究、提高教學(xué)能力和技藝的一條重要途徑，也是選拔、評(píng)價(jià)教師業(yè)務(wù)水平的一種行之有效的好方法。
“說(shuō)課”是在充分備課的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使隱性的教學(xué)設(shè)計(jì)顯性化，但不是教案的翻版，更不是教案的抄寫(xiě)與縮寫(xiě)。
2、說(shuō)課的概念
說(shuō)課就是指教師以講解（或配合示范）方式，向聽(tīng)的對(duì)象（如領(lǐng)導(dǎo)、同事、評(píng)委等）就某一個(gè)具體的教學(xué)內(nèi)容，述說(shuō)自己對(duì)這一教學(xué)內(nèi)容的分析、教學(xué)設(shè)計(jì)和理論根據(jù)的過(guò)程。（簡(jiǎn)單解讀此段文字）這里所指的教學(xué)內(nèi)容，可以是教材，也可以是自己設(shè)計(jì)的校本教材內(nèi)容，可以是一個(gè)課時(shí)，也可以是幾個(gè)課時(shí)。關(guān)鍵是：第一，所說(shuō)的課，必須是自己 親自上的或備的課，第二，說(shuō)的內(nèi)容中，必須有具體的教學(xué)過(guò)程及理論依據(jù)，兩者缺一不可。
說(shuō)課就是你要說(shuō)清：教什么、怎樣教、為什么這樣教的問(wèn)題。說(shuō)課是對(duì)教育活動(dòng)設(shè)計(jì)和組織的一個(gè)語(yǔ)言表述過(guò)程。是指講課教師運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)和方法，在一定場(chǎng)合說(shuō)說(shuō)某一教學(xué)課題打算怎樣上，以及為什么打算這樣上的教學(xué)分析。也就是說(shuō)，“說(shuō)課”是講課教師對(duì)教學(xué)課題的設(shè)計(jì)與分析。
二、說(shuō)課的意義和作用
說(shuō)課，作為教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來(lái)的新鮮事物，已經(jīng)被越來(lái)越多的教育工作者所接受?！罢f(shuō)課”既是一種具有創(chuàng)新意義的教學(xué)研究活動(dòng)，又是教師職業(yè)技能訓(xùn)練的主要內(nèi)容。不僅能使教師更好地掌握教學(xué)理論，進(jìn)一步熟悉大綱和《新課程》，熟悉教材，提高教師分析處理教材，合理選擇教法學(xué)法的實(shí)際教學(xué)能力，可以幫助教師進(jìn)一步理解教育活動(dòng)諸因素間的關(guān)系由于教育活動(dòng)涉及了目標(biāo)、內(nèi)容、主體、材料、過(guò)程、方式方法、效果等諸多因素，各因素之間又有著十分密切的內(nèi)在聯(lián)系，因此，說(shuō)課者必須對(duì)各因素之間的相互聯(lián)系進(jìn)行全面深入地分析，不僅要說(shuō)其然，更要說(shuō)其所以然）。增強(qiáng)教師設(shè)計(jì)和組織教育活動(dòng)的自學(xué)性、目的性，還能提高教師的口頭表達(dá)能力和邏輯思維能力，提高自身的整體素質(zhì)，進(jìn)而提高學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)“說(shuō)課”完全能夠準(zhǔn)確地 反映出一個(gè)教師的實(shí)際教學(xué)水平和教學(xué)研究能力。
說(shuō)課針對(duì)于其它教研活動(dòng)來(lái)講，它有下列明顯的優(yōu)點(diǎn)：
1、組織靈活。說(shuō)課不受場(chǎng)地，器械、時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)的限制，可以在辦公室，也可以在大禮堂，可以幾個(gè)人，也可以是幾千人，相當(dāng)靈活，可以減少多種因素的干擾。
2、注重理論。我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中往往只注意，我這樣去做，而對(duì)“為什么這樣做”的思考常常無(wú)暇顧及，在說(shuō)課過(guò)程中，不但要教師說(shuō)出“教什么”和“怎樣做”更要說(shuō)清“為什么這樣做”？這個(gè)“為什么這樣教”就是“說(shuō)理”，要說(shuō)請(qǐng)這個(gè)為什么？教師就必須綜合運(yùn)用教育學(xué)，心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、教學(xué)法等方面的理論去闡明。
3、短時(shí)高效。一般說(shuō)一堂課的時(shí)間在15--20分鐘，但所涉及的內(nèi)容是十分豐富的，包括教師對(duì)教材的理解來(lái)源分析處理，又包括教師對(duì)教學(xué)方法的設(shè)計(jì)，教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)，既要說(shuō)明怎樣教，又要說(shuō)清為什么這樣教，同時(shí)在這15--20分鐘時(shí)間里，教師自身素質(zhì)的高低也可以完全顯現(xiàn)出來(lái)。
三、說(shuō)課與上課
說(shuō)課的觀點(diǎn)源于上課，為上課服務(wù)，通過(guò)上課檢驗(yàn)整體設(shè)計(jì)的適應(yīng)性、可行性和科學(xué)性?！罢f(shuō)課”是“上課”的基礎(chǔ)和保證。一般地，“說(shuō)課”質(zhì)量的高低決定著“上課”質(zhì)量的優(yōu)劣。說(shuō)課與上課既有相同點(diǎn)，又有不同點(diǎn)。相同之處在于都是對(duì)同一教材進(jìn)行處理。不同之處在于：
（1）、目的不同。上課的目的在于把知識(shí)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生的知識(shí)技能，并進(jìn)行思想教育，也就是使學(xué)生會(huì)學(xué)、會(huì)做（重在講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)等）；說(shuō)課的目的在于向聽(tīng)的對(duì)象說(shuō)清對(duì)所教內(nèi)容的教學(xué)思路，也就是便于聽(tīng)者明白（重在闡述、說(shuō)明）。
（2）、內(nèi)容不同。上課主要是教什么？怎么教？而說(shuō)課不僅要說(shuō)教什么？怎么教？而且還要說(shuō)清為什么這樣教。
（3）、方法不同。上課是教師與學(xué)生雙邊活動(dòng)，課中主要通過(guò)教師示范講解，學(xué)生嘗試練習(xí)等方式進(jìn)行活動(dòng)，而說(shuō)課就僅靠教師的解說(shuō)為主（體育說(shuō)課與其他學(xué)科說(shuō)課的區(qū)別在于可以適當(dāng)配合主教材重難點(diǎn)動(dòng)作的演示：例舉籃球傳球動(dòng)作的屈腕撥指、擲鉛球最后用力動(dòng)作的蹬轉(zhuǎn)挺推撥、擲實(shí)心球的自下而上的全身用力的鞭打動(dòng)作------）。
（4）、對(duì)象不同。上課的對(duì)象是學(xué)生，而說(shuō)課的對(duì)象是領(lǐng)導(dǎo)、同事、評(píng)委等。
（5）、時(shí)間不同。上課用的時(shí)間較長(zhǎng)（一節(jié)課的時(shí)間）；說(shuō)課花費(fèi)時(shí)間較少（不超過(guò)20分鐘）。
（6）、場(chǎng)地不同。上課的聽(tīng)課人數(shù)和場(chǎng)地嚴(yán)格受限；說(shuō)課的聽(tīng)課人數(shù)和場(chǎng)地不一定嚴(yán)格受限。（平時(shí)的同事間聊天中常常涉及說(shuō)課、只是不全面不系統(tǒng)）（7）、屬性不同。上課屬于課堂教學(xué)范疇；說(shuō)課屬于教學(xué)研究范疇。
四、說(shuō)課的類(lèi)型和形式（慢、略）
（一）類(lèi)型
1、以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，分為單元說(shuō)課和一堂課說(shuō)課。
2、以教學(xué)過(guò)程為依據(jù)，分為教學(xué)全過(guò)程說(shuō)課、部分教學(xué)過(guò)程說(shuō)課（多用于教師資格證和上崗考試中說(shuō)主教材的教和學(xué)）和專(zhuān)項(xiàng)內(nèi)容說(shuō)課（重慶教師基本功大賽）。
3、以說(shuō)課活動(dòng)目的為依據(jù)，分為示范性說(shuō)課、備課性說(shuō)課（多用于研究課）、研討性說(shuō)課（如觀摩課的課后說(shuō)課）、評(píng)價(jià)性說(shuō)課（多用于比賽）。
說(shuō)課分類(lèi)的方法還很多，這只是常見(jiàn)的幾種。
（二）形式
1．備課后、上課前的說(shuō)課
備課以后的說(shuō)課，是目前組織教研活動(dòng)和教學(xué)基本功競(jìng)賽中說(shuō)課的主要形式。（通常用于公開(kāi)課、示范課、評(píng)優(yōu)課）教師在充分備課的基礎(chǔ)上，把自己怎樣進(jìn)行備課，備課時(shí)進(jìn)行的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)安排設(shè)想以及估計(jì)學(xué)生的達(dá)標(biāo)程度和盤(pán)托出，由評(píng)議組(專(zhuān)家組、評(píng)課教師)進(jìn)行評(píng)議。說(shuō)課教師根據(jù)大家意見(jiàn)，修改原有的教學(xué)設(shè)計(jì)，完善課的設(shè)計(jì)思路，使課上可能出現(xiàn)的問(wèn)題預(yù)先得到解決，保證實(shí)際上課的質(zhì)量。
另一種方式是以考核為目的的說(shuō)課（主要運(yùn)用于說(shuō)課比賽、教師資格證考試，上崗、選調(diào)等）。事先將考核時(shí)間、注意事項(xiàng)、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)通知作課人。一般是在考試前1小時(shí)或30分鐘公布考試內(nèi)容，也可由被試人抽取考核內(nèi)容，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行考試。主要內(nèi)容包括：教材的搭配、教學(xué)目標(biāo)的確定、主教材的難點(diǎn)與重點(diǎn)的確定、教學(xué)組織安排、措施、主要教法、教學(xué)程序；分組形式、學(xué)法設(shè)計(jì)；測(cè)評(píng)方法與安全措施；預(yù)期結(jié)果(目標(biāo)的達(dá)成)、場(chǎng)地、器材的準(zhǔn)備等。
2、上課以后的說(shuō)課
如果說(shuō)課是在上課之后進(jìn)行的，由于已經(jīng)有了課堂實(shí)踐的檢驗(yàn)，可以在前述說(shuō)課的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己上課的感受進(jìn)行說(shuō)課（通常用于展示課、觀摩課、研究課）。這種形式通常與教學(xué)反思、自我評(píng)課、專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)和同行互評(píng)相結(jié)合。這時(shí)，說(shuō)課的內(nèi)容包括自己怎樣進(jìn)行備課和教學(xué)中實(shí)際是怎樣處理的，側(cè)重面有所變化。結(jié)合上述要點(diǎn)，重點(diǎn)說(shuō)明上課過(guò)程哪些方面體現(xiàn)了備課意圖，包括對(duì)學(xué)生達(dá)標(biāo)情況的分析，說(shuō)明自己作了哪些改變和調(diào)整，作調(diào)整的意圖和效果，包括對(duì)自己上課的效果和感受進(jìn)行評(píng)價(jià)，提出進(jìn)一步改進(jìn)的設(shè)想等。
3、評(píng)課以后的說(shuō)課
如果說(shuō)課是在評(píng)課之后進(jìn)行的，或者經(jīng)過(guò)了前述說(shuō)課之后和評(píng)課之后，說(shuō)課者可以進(jìn)一步說(shuō)課。內(nèi)容包括，可以談 自己備課的特點(diǎn)和發(fā)生的疏漏，對(duì)自己的課的效果和感受，指出自己上課的進(jìn)程與備課的意圖吻合程度及其原因，自己做出調(diào)整的原因和作用，分析學(xué)生達(dá)標(biāo)度與實(shí)際達(dá)標(biāo)度的區(qū)別和可能的原因。同時(shí)，對(duì)于專(zhuān)家們的評(píng)課結(jié)合自己的感受進(jìn)行必要的說(shuō)明。說(shuō)課的組織者則可以進(jìn)一步展開(kāi)討論，在此基礎(chǔ)上綜合評(píng)價(jià)施教者和專(zhuān)家的討論，提出值得進(jìn)一步研究的問(wèn)題，提高說(shuō)課的理論層次。
4、體育課說(shuō)課的特殊方式：室外說(shuō)課（室外課）、室內(nèi)說(shuō)室外課、室內(nèi)說(shuō)室內(nèi)課。
五、體育課說(shuō)課的內(nèi)容（慢、詳）
說(shuō)課內(nèi)容是指說(shuō)什么問(wèn)題，它是說(shuō)課的核心。內(nèi)容的完整與內(nèi)容處理合理顯示著說(shuō)課者的說(shuō)課技能、知識(shí)水平和學(xué)科教學(xué)的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，自然關(guān)系到說(shuō)課的質(zhì)量。體育課說(shuō)課內(nèi)容主要可概括為以下幾方面：說(shuō)教材，說(shuō)學(xué)情，說(shuō)教法、學(xué)法，說(shuō)教學(xué)過(guò)程（教學(xué)流程、說(shuō)設(shè)計(jì)理念）、說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及場(chǎng)地器材。
1、說(shuō)教材。
說(shuō)教材就是說(shuō)“教什么？”和對(duì)所要教的內(nèi)容理解以及處理，具體包括：
①說(shuō)教材內(nèi)容及地位。即所說(shuō)課是哪個(gè)年級(jí)的哪節(jié)課，主要內(nèi)容有哪些，這些內(nèi)容在教材中處于何種地位，有何作用？是復(fù)習(xí)課還是新授課？【體育課的課型----理論課和實(shí) 踐課。實(shí)踐課里面有分為新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課（最普遍的課型）、考核課】。課的主要內(nèi)容是第幾次出現(xiàn)，其他內(nèi)容在本課中的作用、本課內(nèi)容在其他項(xiàng)目中的作用（技能的升級(jí)或遷移能力），或者某一教材在整個(gè)章節(jié)或?qū)τ趯W(xué)習(xí)其他動(dòng)作的重要性（如：前滾翻為手倒立接前滾翻、魚(yú)躍前滾翻等動(dòng)作打基礎(chǔ)；單一的運(yùn)球、傳球動(dòng)作對(duì)于整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重要性等），【說(shuō)教材搭配------原則：性質(zhì)不同（比如說(shuō)短跑與長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)與跳高、單杠與雙杠、籃球與排球）、難易程度差異較大、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不同等?！?。如：某位老師在說(shuō)四年級(jí)《變速走》這堂課的時(shí)是這樣說(shuō)教材的：《變速走》是《體育與保健》四年級(jí)上冊(cè)的一堂復(fù)習(xí)課，課的的主要內(nèi)容是改變速度的走和打活動(dòng)目標(biāo)。改變速度的走在一二年級(jí)已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，學(xué)生已經(jīng)初步建立了正確走的觀念，走路姿勢(shì)較正確，但對(duì)于步幅、步頻知識(shí)的介紹較少，本課通過(guò)自然走到變速走、快速走讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)走得快的條件主要由步幅和步頻決定，并能知道這些知識(shí)點(diǎn)；結(jié)合到主教材內(nèi)容偏重于下肢練習(xí)，根據(jù)全面發(fā)展的原則，我選擇了發(fā)展上肢的輔助教材打活動(dòng)目標(biāo)，這個(gè)內(nèi)容低年級(jí)中已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，本課的主要任務(wù)是發(fā)展投擲能力。
介紹教材內(nèi)容，不僅是為了讓聽(tīng)者了解說(shuō)課者所授課的內(nèi)容，也是為聽(tīng)者提供說(shuō)課者隨即要說(shuō)的根據(jù)教材內(nèi)容所采取的教法、學(xué)法及教材處理是否合理作出判斷前提條件。②說(shuō)教材處理的指導(dǎo)思想和依據(jù)。課程標(biāo)準(zhǔn)（大綱）是課堂教學(xué)的依據(jù)，也是說(shuō)課中處理教材的依據(jù)。這一環(huán)節(jié)要說(shuō)清課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于所說(shuō)課和說(shuō)課有關(guān)年級(jí)在水平階段方面的要求之外，還要說(shuō)清在課堂教學(xué)中如何體現(xiàn)和落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。如在《變速走》這課的這一環(huán)節(jié)中這位老師這樣說(shuō)的：本課的設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，確保每個(gè)學(xué)生受益。同時(shí)根據(jù)四年級(jí)學(xué)生喜歡模仿，樂(lè)于在情景活動(dòng)中接受教育等特點(diǎn)，在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，使學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)、愛(ài)學(xué)、善學(xué)。
③說(shuō)教學(xué)目標(biāo)。目標(biāo)的確定是一堂課的教學(xué)核心。教學(xué)目標(biāo)就是指通過(guò)教學(xué)過(guò)程，預(yù)期學(xué)生可能產(chǎn)生的發(fā)展和進(jìn)步，是教師教學(xué)行為的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，也是評(píng)判教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)和手段，（過(guò)去的學(xué)校體育的目的：鍛煉身體、提高健康水平；豐富文化生活、塑造美好心靈；傳遞體育文化、提高體育素養(yǎng)；培養(yǎng)體育人才、提高運(yùn)動(dòng)水平）?，F(xiàn)在我們體育課的教學(xué)目標(biāo)一般分認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)，健康目標(biāo)，情感目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷目標(biāo)等，【分析當(dāng)前體育課目標(biāo)，例舉新課改的得失、當(dāng)前體育課現(xiàn)狀：教學(xué)大綱不叫大綱了，叫課程標(biāo)準(zhǔn)，場(chǎng)地越來(lái)越好了，器材越來(lái)越多了，課越來(lái)越不知道怎么上了，原來(lái)學(xué)的專(zhuān)業(yè)技能越來(lái)越?jīng)]有用了，部分體育教師因?yàn)殡娔X游戲玩得好改上電腦課了，最近健康重慶要求三節(jié)四節(jié)體育課，上電腦課的體育教師回來(lái)了，缺乏體育師資，順便把原來(lái)的專(zhuān)業(yè)電腦老師牽過(guò)來(lái)上體育課了，任何人都能上體育課了，一方面優(yōu)質(zhì)體育課越來(lái)越像精心編排演練的節(jié)目了，另一方面真實(shí)的體育課是放羊課、軟課越來(lái)越多了比過(guò)去更普遍了。學(xué)校傳統(tǒng)的春秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)不搞了，改成藝體節(jié)了，體育比賽只成了其中的一項(xiàng)點(diǎn)綴。學(xué)生從小學(xué)中學(xué)一路走來(lái)，到底學(xué)到了些什么？重慶晚報(bào)刊登的健康重慶、陽(yáng)光體育進(jìn)校園“老鷹抓小雞”現(xiàn)象，對(duì)體育教師地位、待遇、等不利（唯有初中的中考體育這條生命線）。（目前重慶主城區(qū)很多學(xué)校按照市教委去年在沙坪壩實(shí)驗(yàn)成功后提出的在全市推行體育、藝術(shù)、科技2+2項(xiàng)目，目的的是通過(guò)學(xué)校組織的課外體育活動(dòng)、藝術(shù)教育和科技活動(dòng)，讓每個(gè)中小學(xué)生在九年義務(wù)教育階段和高中階段能夠掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能、具備一項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)和一項(xiàng)科技活動(dòng)能力）。
課的目標(biāo)應(yīng)訂得詳細(xì)具體和實(shí)際（新授課多用認(rèn)知、了解、初步學(xué)會(huì)、學(xué)會(huì)；復(fù)習(xí)課用熟練、基本掌握、掌握）。此部分我們只看這位教師設(shè)計(jì)的技能目標(biāo)這個(gè)版塊，如剛才說(shuō)《變速走》這課的技能目標(biāo)這位老師把它確定為：通過(guò)練習(xí)，使95%以上的學(xué)生建立一種正確走的動(dòng)作，能根據(jù)要求改變速度的走，并保持動(dòng)作的正確，能用3種以上方法投擲，提高投準(zhǔn)能力。（此部分只為技能目標(biāo)，分析其目標(biāo)的缺陷 及現(xiàn)實(shí)性）
④說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。很多體育教師特別是年輕教師在編寫(xiě)教案的時(shí)候，經(jīng)常為重難點(diǎn)的確定傷腦筋，重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變。（教材重點(diǎn)通常按技術(shù)過(guò)程來(lái)分類(lèi)，例舉幾種技術(shù)項(xiàng)目的重點(diǎn)：短跑的技術(shù)要點(diǎn)松大疾前、重點(diǎn)是途中跑技術(shù)的雙臂擺動(dòng)和雙腿蹬擺，難點(diǎn)是起跑和起跑后的加速跑；跳高的重點(diǎn)是過(guò)桿過(guò)程；投擲教材的重點(diǎn)是最后用力；前滾翻的重點(diǎn)是滾動(dòng)的快速圓滑；游戲教材的重點(diǎn)是游戲的方法或者其中的一部分），其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。課的重點(diǎn)多數(shù)是在教材重點(diǎn)的基礎(chǔ)上來(lái)分解和細(xì)化的，很多體育老師習(xí)慣了用一個(gè)技術(shù)的完整動(dòng)作來(lái)確定重難點(diǎn)，而不是根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)來(lái)確定重難點(diǎn)，（例舉四年級(jí)這堂課的重點(diǎn)就是改變速度的走。短跑教學(xué)，如果你今天就只教起跑，重點(diǎn)就應(yīng)該是是起跑后的加速跑；跳高只教助跑踏跳，重點(diǎn)就應(yīng)該是步點(diǎn)的準(zhǔn)確和節(jié)奏----，）。
難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握或?qū)W習(xí)有困難的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教 材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)（如四年級(jí)這堂課的難點(diǎn)就應(yīng)該是學(xué)生如何準(zhǔn)確地按照鼓點(diǎn)節(jié)奏做變速走，通常以做好某個(gè)動(dòng)作所需要的配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準(zhǔn)確、連貫一致等字眼出現(xiàn)）。
通俗地說(shuō)：重點(diǎn)就是指具體的某個(gè)教學(xué)內(nèi)容或技術(shù)過(guò)程，難點(diǎn)是指怎樣通過(guò)配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準(zhǔn)確、連貫一致等來(lái)做好這個(gè)動(dòng)作。
重點(diǎn)和難點(diǎn)有時(shí)是統(tǒng)一的，有時(shí)又有區(qū)別（因教學(xué)對(duì)象情況不同而改變，應(yīng)根據(jù)具體情況來(lái)定；某些教材如游戲有其特殊性，重點(diǎn)是游戲方法，難點(diǎn)是游戲組織或安全）。我們說(shuō)課不僅要說(shuō)清教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)，還要說(shuō)明確定重點(diǎn)，難點(diǎn)的依據(jù)及解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)的措施（例舉立定跳遠(yuǎn)的蹬擺一致的練習(xí)方法原地蹬擺起、輕跳、縱跳、收腹跳---；前滾翻團(tuán)身不緊的輔助練習(xí)方法—火柴盒與乒乓球的滾動(dòng)、團(tuán)身在墊子上體會(huì)滾翻、搞出向低處翻滾，跳遠(yuǎn)踏板比喻成燒紅的鐵板；跳高教學(xué)中踏跳后落地區(qū)域標(biāo)志線設(shè)臵；投擲練習(xí)中高度標(biāo)志物的選用------）。
⑤說(shuō)教具學(xué)具安排。就是要說(shuō)清這節(jié)課中你所需要的準(zhǔn)備的教具和學(xué)生練習(xí)用的學(xué)具以及這樣安排的原因。如《變速走》一課中，需要準(zhǔn)備的教具是一只小鼓，用來(lái)敲打節(jié)奏，使學(xué)生能跟著節(jié)奏走。兩只籃球用來(lái)作活動(dòng)目標(biāo)。學(xué)具是每人準(zhǔn)備好一根繩子，作為自制壘球的器械。
2、說(shuō)學(xué)情
就是針對(duì)你所上課的水平段學(xué)生的心理生理情況和對(duì)本教材的理解程度以及現(xiàn)有基礎(chǔ)等進(jìn)行分析說(shuō)明。一般可以說(shuō)說(shuō)這段孩子的思維能力、模仿能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力及已有的知識(shí)和技能等。（低年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)，少講多用直觀教學(xué)法；高年級(jí)增加講解）
3、說(shuō)教法、學(xué)法
教法就是指教學(xué)方法，也就是教師怎樣教的問(wèn)題，學(xué)法就是學(xué)生如何學(xué)，形成知識(shí)技能的方法。說(shuō)教法，就是根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)要求，說(shuō)出適用的教學(xué)方法和手段，我們都知道“教學(xué)有法、教無(wú)定法”，為了達(dá)到教學(xué)方法的優(yōu)化。常常在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下，選擇一種或幾種教學(xué)方法綜合使用，達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程的目的。教學(xué)方法的選擇還要注重與學(xué)生特點(diǎn)，教師特長(zhǎng)相融合，一般新授課常常采用講解示范--嘗試練習(xí)--拓展延伸的方法（某些教材要選用按技術(shù)過(guò)程的倒序教法），在復(fù)習(xí)課中則采取練習(xí)糾錯(cuò)，小組合作學(xué)習(xí)多方法。說(shuō)學(xué)法，即說(shuō)明在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)所授課內(nèi)容的難易程度結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況告訴學(xué)生掌握知識(shí)、技能的方法或技巧，也就是學(xué)法指導(dǎo)，一般新授課采取模仿、嘗試法，復(fù)習(xí)課采取練習(xí)、競(jìng)賽法。說(shuō)教法學(xué)法體育課中，一般采取是先概括說(shuō)教法、學(xué)法，然后在教學(xué)過(guò)程中穿插說(shuō)具體的教法、學(xué)法、練習(xí)手段。
4、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（教學(xué)流程）
教學(xué)過(guò)程指的是教師為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)的某一具體的任務(wù)，借助一定教學(xué)內(nèi)容和相應(yīng)的手段，幫助學(xué)生掌握知識(shí)，形成技能，促使學(xué)生身心健康發(fā)展的師生共同活動(dòng)過(guò)程。說(shuō)教學(xué)過(guò)程是說(shuō)課中的中心內(nèi)容，能否說(shuō)清教學(xué)過(guò)程是能否說(shuō)好課的關(guān)鍵。說(shuō)教學(xué)過(guò)程，就是要說(shuō)清教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)的總體框架和設(shè)想，說(shuō)出教學(xué)過(guò)程的整體結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容的詳略安排和教學(xué)板塊的時(shí)間分配，說(shuō)出主要環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)，重點(diǎn)如何突破，難點(diǎn)如何化簡(jiǎn)，包括組織形式、練習(xí)的設(shè)計(jì)、隊(duì)列隊(duì)形、器材安排等環(huán)節(jié)。
一般來(lái)說(shuō)，一節(jié)體育課的教學(xué)環(huán)節(jié)包括導(dǎo)入，輔助練習(xí)，基本練習(xí)、鞏固活動(dòng)，課堂小結(jié)等。在說(shuō)教學(xué)過(guò)程中，就要求我們把這些環(huán)節(jié)說(shuō)清楚，如我是怎樣導(dǎo)入新課的，大概用時(shí)多少？隊(duì)列（橫排、縱隊(duì)、直角、圓形---）是怎樣的，為什么要這樣做？練習(xí)的組織形式（分組輪換和分組不輪換）？這樣做有何理論依據(jù)，在每一教學(xué)環(huán)節(jié)都要說(shuō)清做什么，怎樣做，為什么這樣做，并有一定的理論支撐（例舉示范時(shí)機(jī)、次數(shù)、方位、常速、慢速、完整或分解）。整個(gè)過(guò)程要說(shuō)的詳細(xì)、具體（針對(duì)重難點(diǎn)應(yīng)說(shuō)出采取的專(zhuān)門(mén)性的準(zhǔn)備活動(dòng)和輔助練習(xí)方法，例舉前滾翻聯(lián)系中的團(tuán)身體會(huì)滾翻體會(huì)團(tuán)身緊、斜面翻滾增加滾翻速度從而降低動(dòng)作難度；迎面接力或往還接力在后畫(huà)標(biāo)志線的目的是安全和便于清點(diǎn) 人數(shù)，剩余人數(shù)也一目了然-----），（哪個(gè)時(shí)候糾錯(cuò)，糾錯(cuò)的順序有普遍錯(cuò)誤——簡(jiǎn)單——難——，先糾正路線方向——節(jié)奏——整體）但也不是說(shuō)必須面面俱到，因?yàn)楫吘共皇钦n堂實(shí)錄，我們?cè)谡f(shuō)的時(shí)候，可以采取主要教學(xué)環(huán)節(jié)，重難點(diǎn)突破詳細(xì)說(shuō)，如基本練習(xí)、鞏固活動(dòng)等環(huán)節(jié)就必須說(shuō)得詳細(xì)些，其他環(huán)節(jié)如課堂小結(jié)等環(huán)節(jié)，則可以適當(dāng)簡(jiǎn)而言之，但要避免“蜻蜒點(diǎn)水，面面俱到”式的說(shuō)課。
5、說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及場(chǎng)地器材。
課的密度（概念一般密度），在中小強(qiáng)度下增加練習(xí)密度（30-45%）的大運(yùn)動(dòng)量，基本部分的練習(xí)密度應(yīng)在25%左右，練習(xí)密度大小還應(yīng)視練習(xí)內(nèi)容而定，如集體做操和武術(shù)套路練習(xí)則密度宜大，強(qiáng)度較大的跑跳練習(xí)密度不宜過(guò)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)（平均脈搏120-140，最高脈搏出現(xiàn)的時(shí)間一般在課的中后部分或駝峰型），運(yùn)動(dòng)生理學(xué)依據(jù)。
場(chǎng)地器材（盡可能充裕，但要避免不切實(shí)際，例舉重點(diǎn)高中賽課場(chǎng)景----感受與感動(dòng)），教具使用有創(chuàng)新的可以細(xì)說(shuō)（跳高練習(xí)中用鐵絲自制小勾，一是節(jié)約每次撿桿時(shí)間，二是能讓學(xué)生體會(huì)成功與否---）、（例舉培訓(xùn)聽(tīng)課中用竹筒為練習(xí)器材、全國(guó)一等獎(jiǎng)--）
六、說(shuō)課的基本要求（慢、詳）
要說(shuō)好課，首先要精心設(shè)計(jì)，不要信口開(kāi)河。因?yàn)椋f(shuō)課是說(shuō)給同行、領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)的，是說(shuō)如何上課，不是簡(jiǎn)單介紹上 課的內(nèi)容，更不是上課給聽(tīng)說(shuō)課的老師領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)。在精心設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)然也要注意說(shuō)課的一些技巧，就像演講時(shí)的演講持巧一樣，對(duì)整個(gè)演講過(guò)程起著舉足輕重的作用。說(shuō)課時(shí)，我覺(jué)得以下方面是要著重注意的。
1、語(yǔ)言簡(jiǎn)練，樸實(shí)無(wú)華。說(shuō)課關(guān)鍵是說(shuō)清教什么，怎么教，為什么這么教的問(wèn)題，在說(shuō)課中不必用華麗的詞匯來(lái)點(diǎn)綴，只求說(shuō)清楚、說(shuō)明白就可以。同時(shí)，說(shuō)課的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在20分鐘以?xún)?nèi)，在專(zhuān)門(mén)的說(shuō)課比賽中一般規(guī)定10分鐘左右。
2、層次分明，重點(diǎn)突出。在說(shuō)課中要突出重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵說(shuō)，防止無(wú)重次的泛泛講解，尤其是對(duì)本節(jié)課的技能教學(xué)，要將主要的時(shí)間放在說(shuō)重點(diǎn)、難點(diǎn)的突破上和教法設(shè)計(jì)上（具體的教學(xué)手段、方法）。
3、理論與實(shí)踐聯(lián)系。因?yàn)檎f(shuō)課與授課不同，它不僅要講教什么？怎么教？還要說(shuō)清為什么這樣教？（例舉示范時(shí)機(jī)、方位、常速示范、慢速示范、次數(shù)、完整、分解每次的要求----）所以，我們做每一次都工作都必須在一定的理論支撐，使理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。
4、適當(dāng)運(yùn)用媒體。如果條件允許的話，要盡可能利用教學(xué)多媒體進(jìn)行說(shuō)課，效果會(huì)更好，至少達(dá)到幫助你熟悉和記憶，但要合理運(yùn)用。（課件制作一定要自己完成說(shuō)課教案或提綱后構(gòu)思、設(shè)計(jì)和參與制作，反復(fù)運(yùn)用和調(diào)試，才能達(dá) 到熟練運(yùn)用的效果）
5、其他演說(shuō)技巧。激情、語(yǔ)調(diào)、眼神、肢體語(yǔ)言等等。（1）準(zhǔn)備不充分。青年教師容易出現(xiàn)的現(xiàn)象：現(xiàn)象一：走上講臺(tái)，就開(kāi)始洋洋灑灑、長(zhǎng)篇大論，大有氣吞斗牛之勢(shì)。過(guò)后才發(fā)現(xiàn)，預(yù)定10分鐘說(shuō)完的內(nèi)容5分鐘就“解決”了?，F(xiàn)象二：上臺(tái)后，馬上就成了“結(jié)巴”，說(shuō)話立馬就不連貫，說(shuō)到后來(lái)“不知所云，離題萬(wàn)里”。
分析與對(duì)策：以上兩種現(xiàn)象雖然看似不同，但都是登臺(tái)緊張所導(dǎo)致的，來(lái)自于準(zhǔn)備不足。老教師也會(huì)有類(lèi)似狀態(tài)，但一般有經(jīng)驗(yàn)的老師會(huì)作一個(gè)自我調(diào)節(jié)，譬如借著自我介紹或是向聽(tīng)課者寒暄來(lái)調(diào)整狀態(tài)。對(duì)于青年教師來(lái)說(shuō)，必須在說(shuō)課稿的準(zhǔn)備上下一番苦功，建議可以寫(xiě)一份詳稿（可以把要說(shuō)的每句話包括一些題外話都寫(xiě)）、（播音員速度一分鐘大概200-300，上課一般150左右，實(shí)現(xiàn)可估計(jì)自己的說(shuō)話速度），做到“有備則無(wú)患”，這樣才能保證你說(shuō)課時(shí)心中有底，從而以良好的心境去面對(duì)說(shuō)課過(guò)程，而良好的心境會(huì)是你說(shuō)課正常發(fā)揮的必要保證。
建議說(shuō)課前多想課（在日常教學(xué)中，從備課到上課之間通常有一段距離，在這段時(shí)間里，有經(jīng)驗(yàn)的老師總在頭腦里講教案搬到操場(chǎng)上預(yù)演一下，這種現(xiàn)象稱(chēng)之為“想課”）。想課的作用：回想備課過(guò)程，加深理解和記憶；預(yù)想上課過(guò)程，對(duì)場(chǎng)地布臵、器材擺放、媒體選用、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、組織教法等 方面可能出現(xiàn)的問(wèn)題做出預(yù)先考慮；設(shè)想課前準(zhǔn)備，如環(huán)境、天氣可能出現(xiàn)的變化情況，一邊從容對(duì)付。
（2）背和讀備課教案
案例：某次青年教師基本功比賽的說(shuō)課環(huán)節(jié)中，×老師走上講臺(tái)，拿起其精心準(zhǔn)備的備課筆記，瑯瑯讀來(lái)。讀著讀著，臺(tái)上的×老師發(fā)現(xiàn)下面的評(píng)委都皺起了眉頭。最后，這位老師自然是名落孫山。
分析與對(duì)策：說(shuō)課≠備課，×老師的備課教案確實(shí)是準(zhǔn)備得十分精心，但說(shuō)課≠備課，青年老師往往無(wú)法把握住這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。說(shuō)課是教師在備課的基礎(chǔ)上，說(shuō)出教學(xué)設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)具體操作的想法和步驟，以及這些想法和步驟的理論依據(jù)。即說(shuō)課主要是回答為什么這樣備課的問(wèn)題。因此，說(shuō)課教師決不能按照自己備好的教案照本宣科。應(yīng)另準(zhǔn)備說(shuō)課稿或說(shuō)課提綱，充分熟悉和消化說(shuō)課內(nèi)容，轉(zhuǎn)化成頭腦里的東西，最好借助課件演示的條理說(shuō)。
（3）生搬硬套說(shuō)課模式。一是說(shuō)出“一說(shuō)什么，二說(shuō)什么---（忌諱）說(shuō)課過(guò)程并不一定要按照“模式”來(lái)開(kāi)展，盡可能說(shuō)出自己的“個(gè)性特色”，抓住你突破重難點(diǎn)選用的輔助練習(xí)手段或者場(chǎng)地器材設(shè)臵等方面的亮點(diǎn)說(shuō)。（如教學(xué)指導(dǎo)思想、理念可以總體說(shuō)，也可以貫穿到各個(gè)環(huán)節(jié)里去說(shuō)；學(xué)情分析也可以納入教學(xué)設(shè)計(jì)思路里去說(shuō)等等，建議大家多在網(wǎng)上閱讀各種版本）建議：前半部分要求脫稿，教學(xué)過(guò)程中通過(guò)課件展示來(lái)提示語(yǔ)言；注意肢體語(yǔ)言配合和眼神的運(yùn)用；注意關(guān)聯(lián)詞的連接選用，避免過(guò)多的口水話和過(guò)度使用“然后”、“吧”（例舉現(xiàn)在的娛樂(lè)明星和運(yùn)動(dòng)員說(shuō)話）。
（4）為你的說(shuō)課加入一點(diǎn)激情
案例：某位上優(yōu)質(zhì)課獲獎(jiǎng)的女老師在獲獎(jiǎng)后對(duì)全市進(jìn)行說(shuō)課展示活動(dòng)，這位女老師平平淡淡地進(jìn)行了說(shuō)課展示。來(lái)聽(tīng)課的老師們?cè)诼?tīng)課后對(duì)該課內(nèi)容各個(gè)環(huán)節(jié)安排的精巧都贊不絕口，但總覺(jué)得這位女老師的說(shuō)課中似乎少了些什么。
分析與對(duì)策：返璞歸真是說(shuō)課的最高境界。但在達(dá)到做一個(gè)“樸素的教育家”這個(gè)大師級(jí)境界前，不妨為你的說(shuō)課加入一些激情。因?yàn)樯险n也好，說(shuō)課也罷，面對(duì)的都是有這豐富情感、活生生的人。一方面在說(shuō)課時(shí)，老師可以為自己設(shè)臵情境，把上課內(nèi)容中的“閃光點(diǎn)”來(lái)當(dāng)堂演練一番；另一方面，要讓自己保持有一定的興奮度，“要打動(dòng)別人，首先要打動(dòng)自己”。
以上這些都是針對(duì)一些常見(jiàn)的說(shuō)課現(xiàn)象提出的對(duì)策，其實(shí)做到教材分析準(zhǔn)確、透徹，教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)正確把握，教學(xué)設(shè)計(jì)合理才是保證說(shuō)課質(zhì)量的基礎(chǔ)。說(shuō)課是深層次的教學(xué)研究，一節(jié)優(yōu)秀的說(shuō)課，對(duì)教學(xué)具有重要的指導(dǎo)意義，所以教師尤其是青年教師要在說(shuō)課中注意將自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和提高，同時(shí)要注意發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，提出解決問(wèn)題的新思路、新方法，這樣才能使教師業(yè)務(wù)水平不斷提高，進(jìn)而不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
七、說(shuō)好一堂體育課必須遵循的原則
整體準(zhǔn)備要求（認(rèn)真、細(xì)致、充分，即使下載后應(yīng)多讀多想，轉(zhuǎn)化成自己的理解，便于表達(dá)）
1、把握好整體與局部的關(guān)系，思路要清
備課和上課主要是考察一個(gè)教師“教什么”和“怎么教”，說(shuō)課不僅要說(shuō)出“教什么”和“怎么教”，而且還要說(shuō)清“為什么這樣教”。體育教師往往對(duì)前者并不感到為難，而對(duì)后者卻有不知從何說(shuō)起之困。特別是在較短時(shí)間內(nèi)，說(shuō)課者要把自己想表達(dá)的說(shuō)完，這就涉及到先說(shuō)什么、后說(shuō)什么，哪些該詳說(shuō)、哪些該略說(shuō)的最優(yōu)化問(wèn)題。
首先，應(yīng)從整體的高度來(lái)理清要說(shuō)的最基本內(nèi)容。一般情況下要做到“四說(shuō)”，說(shuō)教材、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)設(shè)計(jì)。說(shuō)教材，主要是說(shuō)出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，及其教材的前后聯(lián)系；說(shuō)教法，主要是說(shuō)出本節(jié)課選用的教學(xué)方法和手段及其理論依據(jù)；說(shuō)學(xué)法主要是說(shuō)出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)哪些能力，如何調(diào)動(dòng)優(yōu)生積極性和差生學(xué)習(xí)興趣；說(shuō)教學(xué)程序設(shè)計(jì)主要是說(shuō)出本節(jié)課的教學(xué)思路、課堂結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、場(chǎng)地器材的安排，設(shè)計(jì)的理論依據(jù)以及教材、教法、學(xué)生之間的關(guān)系。
其次，在“四說(shuō)”的過(guò)程中，要善于抓住重點(diǎn)。切忌面 面俱到，應(yīng)從局部的環(huán)節(jié)中突出理論依據(jù)，做到詳略得當(dāng)。只有從整體把握、從局部突破，才能做到思路清，說(shuō)課清。
2、把握好內(nèi)容與層次的關(guān)系，挖掘要深
體育教學(xué)有別于其它學(xué)科教學(xué)，必須遵循其自身的規(guī)律，才能有效地完成體育教學(xué)的任務(wù)。體育課的說(shuō)課要想達(dá)到高層次，必須緊密結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，在說(shuō)課內(nèi)容和層次上著力做文章。在說(shuō)課內(nèi)容確定后，要嚴(yán)防表述的“表淺”，必須說(shuō)出內(nèi)容的深度，理清說(shuō)課的層次。譬如：針對(duì)不同年齡階段、不同的學(xué)生群體，應(yīng)該說(shuō)出學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、身心發(fā)展規(guī)律對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的掌握，應(yīng)該說(shuō)出動(dòng)作技能形成發(fā)展的規(guī)律；對(duì)于課堂結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)量的安排，應(yīng)該說(shuō)出運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化發(fā)展規(guī)律動(dòng)作技術(shù)的分析，應(yīng)該說(shuō)出人體解剖、生理特點(diǎn)及力學(xué)原理?？傊?，內(nèi)容挖掘得越深，說(shuō)課的層次就越高，評(píng)價(jià)也就越好。
3、把握好方法和媒體的關(guān)系，說(shuō)法要活
體育教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱(chēng)，它起著橋梁和中介作用。它解決教師怎樣教、學(xué)生怎樣學(xué)的問(wèn)題。媒體是現(xiàn)代教育系統(tǒng)中的四要素之一，它與教師、學(xué)生、教材之間相互作用的結(jié)果就是教學(xué)模式的充分體現(xiàn)。構(gòu)建新型教學(xué)模式的關(guān)鍵是現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用，而現(xiàn)代教育技術(shù)的核心則是多媒體技術(shù)。體育教師在說(shuō)課過(guò)程中，要善于靈活采用多種多樣的方法和媒體，尤其 是注重運(yùn)用多媒體技術(shù)來(lái)表述自己所要說(shuō)的內(nèi)容。這樣，既可以提高說(shuō)課的質(zhì)量和效率，也可以把說(shuō)課說(shuō)活。
在把握方法與媒體的關(guān)系時(shí)，尤其要強(qiáng)調(diào)體育教師也應(yīng)該有一種高瞻遠(yuǎn)矚的視角和高度的使命感，應(yīng)該把握住科技時(shí)代變化的走向,要能及時(shí)地感知到新時(shí)代學(xué)生應(yīng)該以一種什么樣的方式來(lái)學(xué)習(xí)、來(lái)思維，并及時(shí)地給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。
4、把握好實(shí)踐與反思的關(guān)系，構(gòu)思要新
在常規(guī)體育課堂教學(xué)中，體育教師往往習(xí)慣于按照一個(gè)較機(jī)械的、固定的程序來(lái)展開(kāi)，但這種教學(xué)恰恰缺乏的是對(duì)“為什么這樣教”的構(gòu)思與反思，而說(shuō)課就是要解決“為什么這樣教”的問(wèn)題，說(shuō)課正是要求體育教師學(xué)會(huì)反思自己教學(xué)實(shí)踐背后隱藏的深層的教育觀念和教育思想。（魏書(shū)生對(duì)反思的詮釋?zhuān)翰粌H僅是反思不足，更多的是在反思中總結(jié)、積累做得好的地方，形成成功的經(jīng)驗(yàn)體系）
教師的教學(xué)實(shí)踐往往受觀念所制約。在特定的文化教育背景中．教師形成了自己獨(dú)特的教育觀念，對(duì)于教師而言，他們就是“樸素的”教育家，對(duì)于各種教育問(wèn)題都打著屬于自己的一套觀念和看法。這些觀念和看法常常是內(nèi)隱的，被波蘭尼稱(chēng)之為“緘默知識(shí)”，這種緘默知識(shí)很少被清晰地意識(shí)到或進(jìn)行深入的反思．但是它們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著教師的教育實(shí)踐。說(shuō)課就是要引導(dǎo)教師經(jīng)常思考怎樣教、為什么這樣教、這樣教意味著什么、反映了什么樣的教育價(jià)值觀和教育觀念，依據(jù)了什么樣的教育規(guī)律和教育理論，這些思想的社會(huì)、文化背只是什么等問(wèn)題。其目的就在于通過(guò)說(shuō)課這種程序和手段讓教師對(duì)自己的“緘默知識(shí)”進(jìn)行理性的審視和反思，剔除其中的消極因素，對(duì)有價(jià)值的成分進(jìn)行整合．從而使自己的教育觀念更鞏固和堅(jiān)定，使自己的教學(xué)實(shí)踐更有的放矢，更符合教育的客觀規(guī)律。
反思是積極的、自覺(jué)的，能動(dòng)的、有理性的教學(xué)實(shí)踐，更重要的是反思的結(jié)晶使教師不斷產(chǎn)生新的理解力和新的構(gòu)思，它對(duì)教師的教學(xué)行為有著極強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)力性，比較合理地發(fā)揮著教師的能動(dòng)性和創(chuàng)造性。說(shuō)好一堂體育課，固然要關(guān)注說(shuō)課的實(shí)踐，但更應(yīng)關(guān)注的是實(shí)踐背后的反思。反思深刻，評(píng)說(shuō)者的感受就深：反思深，構(gòu)思才新。
說(shuō)課有法，但無(wú)定法。說(shuō)課有法可循，不能無(wú)法，跟著感覺(jué)走必然摔跟頭!然而，說(shuō)課卻又無(wú)定法，事實(shí)上也難以定法。說(shuō)課有法是走向說(shuō)課無(wú)法的前提，說(shuō)無(wú)定法是對(duì)有法的積極超越。作為—位體育教師，在說(shuō)課的過(guò)程中，要力求把握好上述四個(gè)力面的關(guān)系，要勤于實(shí)踐、勇于實(shí)踐。
只有做到了思路清、挖掘深、說(shuō)法活、構(gòu)思新，才會(huì)使體育課說(shuō)課說(shuō)得清、說(shuō)得深、說(shuō)得活、說(shuō)得新。說(shuō)好課是上好課的重要條件，但課說(shuō)得好，并不是課一定上得好，這中間當(dāng)然還有一個(gè)過(guò)程，只要我們這樣去說(shuō)課，這樣去上課，日積月累，就可以把對(duì)課堂教學(xué)的認(rèn)識(shí)，從感性階段上升到理性分階段。就可以提高教學(xué)要求水平，熟練教學(xué)技巧，嫻熟地駕馭課堂，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，因?yàn)榻虒W(xué)不僅是一門(mén)科學(xué)，而且更是一門(mén)藝術(shù)。
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