2023年企業(yè)體育活動方案(7篇)

為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

企業(yè)體育活動方案篇一

篇2:公司迎新年體育活動-簡易

公司迎新年體育活動

2---

三、參賽資格

參賽運(yùn)動員為公司職工

四、競賽規(guī)則

1、競賽項(xiàng)目:乒乓球男子個(gè)人賽、乒乓球女子個(gè)人賽、男女混雙賽 ②所有比賽均采用單淘汰加附加賽(五局三勝11分制),決出前八名;③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

注:本次公司內(nèi)部選拔賽制和正式比賽積分賽制不盡相同,實(shí)行單循環(huán)淘汰制。

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企業(yè)體育活動方案篇二

企業(yè)體育活動策劃方案

篇1:公司文化體育活動

關(guān)于在公司全體職工中開展業(yè)余文化體育活動的通知公司各分工會、各團(tuán)支部:為豐富職工的業(yè)余文化生活,提高職工的身體素質(zhì),營造一個(gè)濃郁的企業(yè)氛圍,更好地為生產(chǎn)經(jīng)營服務(wù),公司工會、團(tuán)委決定在全體職工中組織開展業(yè)余文化體育活動,具體安排如下:一、組織開展“三個(gè)一”活動,各分工會、團(tuán)支部要做到組織部門職工每月每人學(xué)唱一首好歌、閱讀一本好書、結(jié)合本職工作寫出一份

心得體會

篇2:公司迎新年體育活動-簡易

公司迎新年體育活動

為喜迎2013年元旦,思想?yún)R報(bào)專題豐富員工業(yè)余生活,提供員工交流平臺,促進(jìn)企業(yè)內(nèi)不同部門員工的深度交流,增強(qiáng)企業(yè)凝聚力,推動企業(yè)文化的全面發(fā)

1、競賽項(xiàng)目:乒乓球男子個(gè)人賽、乒乓球女子個(gè)人賽、男女混雙賽 ②所有比賽均采用單淘汰加附加賽(五局三勝11分制),決出前八名;③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

注:本次公司內(nèi)部選拔賽制和正式比賽積分賽制不盡相同,實(shí)行單循環(huán)淘汰制。

企業(yè)體育活動方案篇三

大學(xué)趣味體育活動方案體育活動方案

方案一：大學(xué)趣味體育活動方案

一、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

二、活動時(shí)間：20xx年3月15日下午14：30——16：20 三、活動地點(diǎn)：大操場

四、活動內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全院師生。

六、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級) 1.活動規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計(jì)0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計(jì)0分。2、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)1.活動規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強(qiáng)記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(4根pk棒)3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。(三)背靠背夾球(5、6年級)1.活動規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

方案二：大學(xué)趣味體育活動方案

一、活動目的：為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個(gè)我院同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我院學(xué)生會組織開展以“友誼，從運(yùn)動開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個(gè)活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。

二、活動主題：友誼，從運(yùn)動開始

三、活動對象：桂林理工大學(xué)各院團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部成員

四、活動時(shí)間：12月3日晚8:00 五、活動地點(diǎn)：籃球場

六、活動經(jīng)費(fèi):每人5元,共300元.七、組織機(jī)構(gòu):桂林理工大學(xué)外國語學(xué)院院團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部

八、活動形式：

(一)活動設(shè)計(jì)以院隊(duì)為單位，活動項(xiàng)目男女咸宜 (二)活動具有全員參與性

(三)活動流程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進(jìn)行

(四)活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合 (五)活動場地要求不大，在籃球場就可進(jìn)行

九、活動流程：

大賽籌備及宣傳

1.前期：這是學(xué)生會的全面而細(xì)致的策劃準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)為主的告知性宣傳;再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，召開賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突發(fā)事件。

2.中期：這是活動進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真地布置賽場，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作

總結(jié)

3.后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅(jiān)的宣傳工作。賽程結(jié)束，打掃活動場地衛(wèi)生，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個(gè)圓滿的句號。

宣傳方式：

1.在各院布告欄冠以“友誼，從運(yùn)動開始”標(biāo)題，以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動的宣傳

2.對比賽場地精心布置，渲染活動氣氛。

可行性分析：這次“友誼，從運(yùn)動開始”的活動，是各院全體外聯(lián)部成員一起參與的活動，可以加強(qiáng)各個(gè)院的交流和溝通，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，加深同學(xué)之間的友誼，營造團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。

活動項(xiàng)目： 1.齊心協(xié)力

游戲簡介：由選手合作按游戲規(guī)則把氣球弄破，弄破數(shù)最多者為勝,按名次頒獎

游戲人數(shù):18人

需要器材:氣球12個(gè),凳子3張 游戲時(shí)間:25分鐘左右

活動目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的配合,主要讓大家明白合作的重要性,提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)調(diào)的能力

游戲負(fù)責(zé)人:黃沛姍 2.合作運(yùn)球

游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁，在規(guī)定時(shí)間及場地內(nèi)拍打籃球到終點(diǎn)，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):6人

需要器材:繩子3根,籃球6個(gè)

游戲時(shí)間:15分鐘左右

活動目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間默契度,鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力

游戲負(fù)責(zé)人:韋希蔚 3.趕球跑 游戲簡介：由一名參賽選手在規(guī)定比賽場地內(nèi)手持木棍，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將一個(gè)籃球和一個(gè)排球趕到終點(diǎn)，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):3人

需要器材:籃球3個(gè),排球3個(gè),接力棒6根

游戲時(shí)間:20分鐘左右

活動目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是個(gè)人的肢體協(xié)調(diào)能力，在游戲中個(gè)人的智慧、能力得到體現(xiàn)，培養(yǎng)為集體爭榮譽(yù)的上進(jìn)心，使小組充滿活力

游戲負(fù)責(zé)人:劉曉暉 4.蒙眼背人指路

游戲簡介：由兩名參賽選手自選角色，在規(guī)定時(shí)間、場地及要求內(nèi)越過路障到達(dá)終點(diǎn)，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):6人

需要器材:蒙眼布3條,凳子3張

游戲時(shí)間:20分鐘左右

活動目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的合作能力,增強(qiáng)對他人的信任,建立隊(duì)員之間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流

游戲負(fù)責(zé)人:張丹妮

十、頒發(fā)獎品:16份小禮物

懲罰環(huán)節(jié):每組的最后一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃涂有芥末的餅干 十一、注意事項(xiàng)：

(一)如遇到活動時(shí)間與中心活動相沖突，我們將做出相應(yīng)的調(diào)整

(二)如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知 (三)比賽時(shí)注意安全，由我院外聯(lián)部成員維護(hù)安全秩序

十二、活動效果：推進(jìn)各院外聯(lián)部的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

企業(yè)體育活動方案篇四

傳統(tǒng)體育運(yùn)動活動方案

一、指導(dǎo)思想：

現(xiàn)在倡導(dǎo)終身運(yùn)動的理念，每個(gè)人至少要掌握一項(xiàng)擅長的運(yùn)動技能，這種對體育的興趣要從小開始培養(yǎng)。我校一向重視體育，把開展快樂大課間活動作為體育重要工作來抓，力爭使大課間成為學(xué)生體育活動的第二課堂，確保學(xué)生每天有一小時(shí)體育鍛煉的時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)生在活動中感受運(yùn)動的快樂，促使學(xué)生主動參與體育活動，使鍛煉成為習(xí)慣，使學(xué)生終生受益。為了貫徹進(jìn)一步落實(shí)教育部實(shí)施的“陽光體育”計(jì)劃，為了更好地展現(xiàn)我校傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目的風(fēng)采，為了培養(yǎng)更多的體育后備人才，特制定本計(jì)劃。

二、原則：

1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進(jìn)行教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實(shí)際出發(fā)，采用大課間與體育課

教學(xué)

3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

4．實(shí)效性原則。根據(jù)我?；顒訄龅亟處煂W(xué)生數(shù)量的實(shí)際情況，因地制宜，制訂可行的方案，不搞不切實(shí)際的活動。

三、活動組織要求：

每天大課間活動時(shí)，班主任帶領(lǐng)學(xué)生迅速、安靜、整齊的集合隊(duì)伍，按時(shí)到達(dá)活動場地，組織、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)活動。活動時(shí)班主任要全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證學(xué)生安全。每學(xué)期依據(jù)活動內(nèi)容和活動質(zhì)量評出優(yōu)秀班級，給予適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>

四、具體活動內(nèi)容設(shè)想：

借鑒各?；顒拥慕?jīng)驗(yàn)。我們通過參觀學(xué)習(xí)向兄弟學(xué)校取經(jīng)，獲得直接經(jīng)驗(yàn)。又通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，借鑒全國各地開展大課間活動的做法，學(xué)習(xí)間接的經(jīng)驗(yàn)。制定兩套不同的方案。平時(shí)：選用簡單便于操作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)；檢查評比：兼?zhèn)渚C合性的、觀賞性的有藝術(shù)性、突出實(shí)效的同時(shí)展現(xiàn)學(xué)校特色的活動。我們清楚地看到跳繩、羽毛球和乒乓球一直來是我校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校學(xué)生人人有興趣、個(gè)個(gè)有特長。然后由于跳繩的操作性強(qiáng)、被廣泛接受的特點(diǎn)，我們確定了跳繩為主題的新大課間活動內(nèi)容。

1.平時(shí)大課間活動方案仍舊圍繞以年級為活動單位，一至五年級大循環(huán)的思路，確定了跳繩、踢毽、跳皮筋、球類（羽毛球、乒乓球、）等幾個(gè)大項(xiàng)。先集體做體操，然后幾天進(jìn)行跳繩練習(xí)。

2.音樂選擇，將富有節(jié)奏感的音樂組合成活動的背景音樂，目的是突出我校的體育特色，展現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、具體組織方案：

綜合展示型大課間主題：跳繩

1.流程：先做體操——集體喊出運(yùn)動口號：我運(yùn)動，我健康，我快樂——第一組同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽——第二組同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽——各班自由組織活動

2.背景音樂：《運(yùn)動員進(jìn)行曲》等與運(yùn)動有關(guān)的曲目。

3.器材：以學(xué)生自己準(zhǔn)備和學(xué)校購買部分相結(jié)合的方式進(jìn)行。以學(xué)生自己準(zhǔn)備為主。要求學(xué)生每人必須準(zhǔn)備跳繩一個(gè)；另外可根據(jù)自身愛好帶羽毛球或乒乓球。

4.場地劃分：以班級為單位，以北向南依次為五年級、四年級、三年級、二年級、一年級，場地上有紅漆圓點(diǎn)標(biāo)志，每位同學(xué)每天站在自己的位置即可。

5.主要形式：除集體活動以外，學(xué)生根據(jù)自己的愛好在指定的場地有組織地進(jìn)行活動；負(fù)責(zé)教師參與到學(xué)生的活動中去，同時(shí)負(fù)責(zé)學(xué)生活動的文明性和安全。（注：如果遇到下雨天或者其他不適宜戶外活動的日子，由負(fù)責(zé)教師帶領(lǐng)學(xué)生在教室內(nèi)組織娛樂活動。）

六、方案優(yōu)點(diǎn)：（一舉數(shù)得---）

1.立足本校成績顯赫的傳統(tǒng)項(xiàng)目，有現(xiàn)成的專業(yè)人才和場地基礎(chǔ)

2.培養(yǎng)更多后備人才

3.宣傳學(xué)校特色，與建立校本課程和科研課題同步開展

各校對大課間體育活動都在實(shí)踐和探索中，只有適合的才是有效的。我們根據(jù)本校的辦學(xué)特色，文化底蘊(yùn)，開展校本化的大課間體育活動。大課間體育活動正如搖籃里的嬰兒，需要我們?nèi)w老師共同去關(guān)心、培植，只有讓它先動起來，才能好起來、優(yōu)起來。

企業(yè)體育活動方案篇五

體育活動實(shí)施方案

一、【活動主題】 團(tuán)結(jié),友愛,合作,拼搏

二、【活動目的】 為了貫徹縣教育局工作要點(diǎn)安排，為了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，我校特舉辦校級體育活動競賽。

三、【舉辦單位】 興隆鄉(xiāng)直小學(xué)

四、【參加對象】 1——5年級學(xué)生

五、【比賽時(shí)間】 2014年4月25日下午13:00（如有變動，另行通知）

六、【比賽地點(diǎn)】 學(xué)校操場

七、【人員分組】 本次活動劃分為 5個(gè)小組：以年級段為一組

八、【職責(zé)分工】

活動策劃：xx

活動主持：xx

會場布置：xx

道具采購：xx

計(jì)分評委：xx

頒獎禮儀：xx

照相攝影、宣傳報(bào)道：xx

記者聯(lián)系：xx

九、【參賽要求】 參賽選手必須為我單位職工，自活動方案下發(fā)之日起開始報(bào)名,盡量做到讓每個(gè)隊(duì)員都參加,一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng).十、【活動流程】

1、主持人上場

2、局領(lǐng)導(dǎo)致辭

3、主持人宣布比賽正式開始

4、趣味活動

5、主持人宣布獲獎名單

6、頒獎環(huán)節(jié)

7、結(jié)束語

十一、【表彰獎勵】

整個(gè)趣味活動設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)勝獎，分別予以表彰獎勵。 十

二、【比賽項(xiàng)目】

1 廣播體操表演

參賽人數(shù)：各組全體人員參加

比賽規(guī)則：由局及各部門領(lǐng)導(dǎo)評分，按照隊(duì)列整齊度、動作標(biāo)準(zhǔn)度進(jìn)行打分，由高到低分別計(jì)

8、6、4、2分。

2 五人六腳

參賽人數(shù)：每組出20人

道具：繩子若干

規(guī)則：隊(duì)員們5人一組，分為四組，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起，然后沖向終點(diǎn)，一組到達(dá)后，下一組方可出發(fā)，最先跑完的組獲勝。并按到達(dá)的先后分別計(jì)4分、3分、2分、1分。在這個(gè)活動中，大家肩并肩，團(tuán)結(jié)合作，讓人很有融入集體的感覺。

3 八椅子“渡河”

參賽人數(shù)：每組出16人

道具：粉筆若干

游戲規(guī)則：、各隊(duì)選16名隊(duì)員。、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。、活動開始，各隊(duì)兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立，每次著地的有7把椅子，兩名隊(duì)員從椅子上依次爬過去后結(jié)成一把新的椅子，原第一把椅子撤除繼續(xù)向河對岸爬去，以最尾一把椅子過河為算，最先渡河的為勝者，依次計(jì)

4、3、2、1分。、如果爬的隊(duì)員中途掉下地，則由裁判喊停，原地定身10秒再繼續(xù)前進(jìn)。、作為椅子的隊(duì)員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊(duì)員，違者撤銷一把椅子。

4 袋鼠跳

參賽人數(shù)：每組出10人

需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b，c, d每隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬

1.2米。

游戲規(guī)則：

每隊(duì)10人，5人一組，相向站立。比賽開始前，每組第一名隊(duì)員將

布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ媲斑M(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至對面時(shí)脫去布袋，由對面隊(duì)員套上布袋向回跳，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員跑完。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出名次，分別記

4、3、2、1分。

5、“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

參賽人數(shù)：每組出8人

道具：椅子若干、鮮花若干、蒙眼布若干、氣球若干、反光錐筒若干 游戲規(guī)則：、各組選六名隊(duì)員，四男四女（女生不足的隊(duì)可選男生補(bǔ)位）。、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，到達(dá)終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行一圈；路錐，需單腿跨過，汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。撞倒椅子或路錐的需原地轉(zhuǎn)三圈，未按規(guī)定繞行、跨過和踩氣球、撿起鮮花的每次從此游戲結(jié)果中扣掉1分，如分?jǐn)?shù)不足扣，則按0分計(jì)算。、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝，依次計(jì)4~1分。

6、拖拉機(jī)進(jìn)城

參賽人數(shù)：每隊(duì)出10人

規(guī)則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側(cè)腰際，前一名同志雙手著地向終點(diǎn)推去，到達(dá)終點(diǎn)后需喊出：拖拉機(jī)進(jìn)城了，而后，下一組接上，以最先跑完的組獲勝，分別計(jì)4~1分。

7、同心協(xié)力

參賽人數(shù)：每組出10人

規(guī)則：每隊(duì)分為兩組，兩組相向站立，a組每個(gè)人用右手抱住后面一個(gè)人的右腿向b端跳，到達(dá)對面后由b組按同樣方法向a端跳，而后再由b組繼續(xù)折返跑回b端，到達(dá)后a組向a端跑回。依時(shí)間先后分別計(jì)4~1分。

8、貪吃蛇

【參賽人數(shù)】每組出15人

【比賽道具】細(xì)繩若干，快掛若干

【比賽規(guī)則】賽程為20米左右。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別在腰上系上細(xì)繩立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，a端第1名隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至b端，b端第1名隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的細(xì)繩上。連接好后，兩名隊(duì)員共同向a端行進(jìn)與a端第2名隊(duì)員連接，連接好后共同向b端行進(jìn)??依此類推。待全部隊(duì)員連接成功后，以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過a端終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前，分別計(jì)4~1分。

9、摸著石頭過河

【參賽人數(shù)】每隊(duì)出10人。

【比賽道具】每隊(duì)3塊磚頭（過河石），共12塊

【比賽規(guī)則】賽道長10米左右。比賽開始前，參賽隊(duì)員分別立于跑道兩端的起跑線后。1名參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊瑜伽磚上，手拿第3塊瑜伽磚。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將瑜伽磚踩在腳下交替向前行進(jìn)，到對面過線后，交由下一名隊(duì)員繼續(xù)。以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線的瑜伽磚上結(jié)束，按用時(shí)排名，依次計(jì)4~1分。

10、拔河

參賽人員：每隊(duì)15人、裁判:1人

道具：拔河繩一根，口哨一個(gè)。

比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均可男女混合。

2012年4月19日

企業(yè)體育活動方案篇六

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。

來源:

廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學(xué)生

四、活動時(shí)間

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活動內(nèi)容

全校在11月21日下午4點(diǎn)舉行起跑儀式。

五、六年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務(wù)，對身體有疾患、不能進(jìn)行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計(jì)好因身體情況不能參加長跑活動學(xué)生的名單，報(bào)至教育處。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生

五、六年級為120公里，其它年級減半。

六、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)生陽光體育運(yùn)動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

1—6年級所有班主任

七、活動時(shí)間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機(jī)結(jié)合【范例】

為了響應(yīng)團(tuán)市委的號召，積極參加青年自愿者活動。我們文化體育局團(tuán)委將此項(xiàng)活動列為重點(diǎn)，以青年文明號單位為主，特制定如下活動方案：

一、為配合團(tuán)市委的“青年自愿者”啟動儀式，我局新華書店將在那一天組織全體工作人員，舉行大型圖書銷售活動。并

二、“五一節(jié)”長假期間，正逢“五四”青年節(jié)，我們將組織廣大團(tuán)員青年，利用自己的業(yè)余時(shí)間，在洮南市區(qū)內(nèi)的繁華地段—電影院廣場，舉行大型圖書銷售活動，所售圖書品種齊全，為方便廣大市民購書，并將此項(xiàng)活動一直持續(xù)到“十一”國慶節(jié)。讓讀者隨時(shí)隨地都能購買到真正的正版書、放心書。

三、“六一”兒童節(jié)之際，深入到全市各幼兒園學(xué)前班等地，給他們帶去優(yōu)秀的少兒讀物，充實(shí)其圖書角。同時(shí)充當(dāng)義務(wù)教師，給孩子們講英雄人物的故事，科學(xué)家的成長經(jīng)歷、發(fā)明經(jīng)歷，讓他們從小就懂得勤奮刻苦才能成才的道理。在兒童節(jié)期間市圖書館還將組織青少年“夏令營”活動。

四、七月一日是黨的生日，在此期間我們將組織全局的團(tuán)員青年進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)知識，對其進(jìn)行愛國主義教育，幫助向黨組織靠近的同志從思想作風(fēng)積極向上，使其早日成為黨員，充實(shí)到黨的隊(duì)伍中。

五、黑水靶場部隊(duì)是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地處農(nóng)村，那里沒有象樣的書店，官兵們的業(yè)余生活不是很豐富，尤其缺少的是書，“八一”建軍節(jié)時(shí)，我們將組織團(tuán)員青年深入到軍營，給他們帶去優(yōu)秀的文學(xué)著作、科技書，充實(shí)他們的精神生活，加深軍民的魚水之情。

六、“十一”國慶節(jié)期間，在做好電影院廣場的售書同時(shí)，到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)巡回售書，在農(nóng)民朋友們的農(nóng)閑之際，把科學(xué)知識送到農(nóng)民的手中，在科技興農(nóng)的大潮中，貢獻(xiàn)自己的一份力量。

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企業(yè)體育活動方案篇七

共建和諧型企業(yè)體育活動方案

1、活動宗旨

為了豐富廣大職工的業(yè)余生活，鍛煉身心，加強(qiáng)凝聚力，發(fā)揮戰(zhàn)斗力，共建和諧企業(yè)。組織全體職工開展小型多樣的體育活動比賽

2、活動內(nèi)容

1、籃球比賽

2、羽毛球比賽

3、乒乓球比賽

4、踢毽比賽

5、跳繩比賽

3、活動時(shí)間

本活動可以利用每周四、五的下班時(shí)間（或臨近下班時(shí)間）、或者是周末的時(shí)間來組織活動。不同的體育活動定制時(shí)間可以不一樣，比如：

籃球比賽（球類的）：因?yàn)闀r(shí)間長可以定為周末的某個(gè)時(shí)間段（例周日下午14：00——16：00）

踢毽、跳繩：可以定為周四、周五下午的下班后的時(shí)間（例周四下午18:00――19：00）

4、活動地點(diǎn)

可以在公司附近的某個(gè)學(xué)校里租一個(gè)到兩個(gè)場地，分不同活動內(nèi)容租場地

5、活動對象

全體公司職工

6、活動形式

不同項(xiàng)目可以有不同的分組方式：可以按部門劃分（適當(dāng)拆分某

些部門）、可以自由組隊(duì)。采用報(bào)名制來開展活動

7、活動規(guī)則

（一）籃球

1，2，3，每組參賽選手至少為7人 比賽按照每節(jié)10分鐘，分兩節(jié)比賽，中場休息15分鐘 采用循環(huán)賽積分制排名，贏一場得兩分，輸一場得一分。如果最后有積分相同的隊(duì)伍算小分（各隊(duì)得分、失分），如果還相同按兩隊(duì)對戰(zhàn)成績算排名。

（二）羽毛球

1，2，每組選派4位選手參賽（兩男兩女）分為：男單、女單、混雙 單局淘汰，每局為11個(gè)球。

（三）乒乓球

1，2，每組選派4位選手參賽（兩男兩女）分為：男單、女單、混雙 單局淘汰，每局為11個(gè)球。

備注：（乒乓球、羽毛球抽簽規(guī)則）

賽前先進(jìn)行抽簽，如果為奇數(shù)組有一組輪空直接晉級。例如參賽隊(duì)為五組：

四組捉對比賽，贏者兩組進(jìn)入四強(qiáng)。

輸者再進(jìn)行復(fù)賽，勝者入四強(qiáng)，負(fù)者與輪空組爭奪四強(qiáng)資格。四強(qiáng)重新抽簽進(jìn)行淘汰賽，勝者進(jìn)入決賽，負(fù)者決

三、四名。

（四）踢毽

1，每個(gè)小組參賽人員為（7）人。

2，比賽用時(shí)為30秒，按小組踢毽總數(shù)記分

（五）跳長繩

1，每個(gè)工會小組參賽人員為（7）人。2，比賽用時(shí)為2分鐘，按小組跳繩總數(shù)記分

8、活動裁判

工會、團(tuán)支委人員

9、獎勵方法

比賽分為兩種獎勵方式：個(gè)人、團(tuán)體

1、每項(xiàng)比賽設(shè)置前三名獲獎

2、每項(xiàng)比賽前五名名次得分依次為

5、4、3、2、的每個(gè)活動積分相加，小組積分也取前三名。，把各個(gè)小組1

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