每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
運(yùn)動(dòng)后疲憊不堪篇一
2. 不斷奔跑，才能更靠近夢想。
3. 我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個(gè)明確的開始和結(jié)束的這個(gè)事實(shí)。
4. 人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
5. 生活是公平的，雖然不敢說一份耕耘必有一份收獲，但現(xiàn)在的忙碌既是對我以前虛度的光陰的彌補(bǔ)，也是為我以后的生活的鋪墊。
6. 晚上去跑步，突遇小雨，前不著村，后不著店，雨中跑步，別有一番滋味……。
7. 當(dāng)然，如果你的無名指比食指短，可以通過其他方式提高睪酮激素水平。一項(xiàng)土耳其科學(xué)家團(tuán)體研究發(fā)現(xiàn)，女人每周運(yùn)動(dòng)健身10個(gè)小時(shí)以上，能提高體內(nèi)的睪酮水平。
8. 我們不得不堅(jiān)強(qiáng)，于是乎，在假裝堅(jiān)強(qiáng)中，就真的越來越堅(jiān)強(qiáng)。
9. 喜歡跑完步之后的大汗淋漓喜歡和牛奶有關(guān)的一切食物。
10. 這個(gè)冬天，我也想有人陪我穿裝。
11. 在生活中面對挫折時(shí)，我們只能后退一步才能看清前進(jìn)的方向。只有暫時(shí)退卻，認(rèn)清形勢，才能更好地前進(jìn)。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因?yàn)槭虑椴豢贤艘徊?。人生如棋，贏的方法不在于幾張得失，而在于實(shí)力。不貪小利，不斤斤計(jì)較，才是取勝之道。
12. 當(dāng)你站在起跑線上將自己展現(xiàn)在陌生人面前時(shí)，你會感受并銘記那令人無比興奮的瞬間。
13. 懂你的人會用你所需要的方式去愛你，不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人常常事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。大膽哭出來，眼淚是心毒。
14. 感受到秋天，那刺骨淂痛。
15. 很多時(shí)候，我們說放下了，其實(shí)并沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨(dú)地?fù)崦邸?/p>
16. 且不說能不能熬夜，就是同樣需要幫攝像拿三腳架、坐在任何地上都能開始編片的能力，女生確實(shí)天然弱勢。
17. 今天只是簡單運(yùn)動(dòng)一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去
18. 因?yàn)閯趧?dòng)，所以生命才有更多的精彩，而這些精彩也對得起我們的累。
19. 開一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
20. 800米跑完了，噩夢算是解決了，我的身體是崩潰的，但精神是快樂的。
21. 遇茶，遇人，皆為緣分，在還未老去的時(shí)光里，在說不清的因緣里，約好共品一壺茶。
22. 曾經(jīng)的驕傲不再引以為榮，曾經(jīng)的失落永遠(yuǎn)是記憶中的痛。
23. 人生，從來沒有一件事，也從來沒有一個(gè)工作，是不累的。
24. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
25. 真正的朋友，懂得沉默，懂得等待，他知道你想跟他說的話自然會跟他說，他會對你的好適可而止，它知道你好的比壞的多，但永遠(yuǎn)不會告訴你你有多好，就像他永遠(yuǎn)不會告訴你他有多愛你一樣。
26. 健身兩天，渾身疼。不過不能慫啊...
27. 發(fā)過很多次誓也信誓旦旦說真的要放下你，可最后還是心累到不行紅著眼眶和自己說真的很想和你在一起。
28. 運(yùn)動(dòng)或比賽后，應(yīng)做好放松活動(dòng)，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。
29. 將健身進(jìn)行下去，渾身疼，今天的有氧操確實(shí)累人
30. 它能把巨石分裂成塵土，把幼苗雕成大樹，把荒漠變成城市和園林。
31. 看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
32. 快3個(gè)月沒健身果然一開始恢復(fù)就廢了，渾身疼啊啊啊。
33. 可誰理你??！清退時(shí)還不肯付補(bǔ)償費(fèi)，體育生訓(xùn)練辛苦說說怕自己技術(shù)不夠好摔倒。
34. 凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有愧，必是品行不端。
35. 樓上樓下都有大木牌，牌上寫滿行行“正”字。
36. 缺氧著的戀愛，就好像喝了一點(diǎn)酒，微醉的感覺。
37. 說實(shí)話這兩天開始和好xxx去健身房，渾身疼！真的疼！希望過了這段時(shí)間能好一些！
38. 恐怕也是富有激情的唯一一份，體育生勵(lì)志霸氣的句子不復(fù)存在。
39. 唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了2個(gè)小時(shí)，今早上起來的時(shí)候***的渾身疼，笑都不敢笑
40. 讓自己擁有一顆純潔美好的心靈，傾注自己全部的熱情，發(fā)揮自己天賦的才能。
41. ”掛斷電話，我百感交集。
42. 呼吸困難、張大了嘴，鼻翼撐得難受兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
43. 豐收靠勤勞（next88），身強(qiáng)靠鍛煉。
44. 我等等等耐心的等待，你卻像捉迷藏一樣的躲我。
45. 想念出汗，想念夏天跑完步的大汗淋漓。
運(yùn)動(dòng)后疲憊不堪篇二
1. 生命，是一次奇遇。
2. 比如我周末去好友家做客。
3. 跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
4. 你好！中長跑講究在跑的過程中要?jiǎng)蛩佟Ｒ话闱闆r下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。
5. 健身真是件渾身疼得事 習(xí)慣早起的我 竟然睡到現(xiàn)在
6. 忽然很想念那些夜晚在操場跑完步后大汗淋漓喘不過氣的感覺。
7. 仿佛一下子就進(jìn)入了夏天，終于又到了跑完步大汗淋漓的天氣了。
8. 傷得最痛的是最真的感情沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
9. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
10. 不要吃巧克力。
11. 這就要求建立在正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上，腳的著地應(yīng)用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動(dòng)。另外在提幾點(diǎn)建議：
12. 女人到中年，可以不美麗，但要健康！可以不偉大，但要快樂！可以不完美，但要有追求！生活很悶，跑起來就有風(fēng)。
13. 傷過、痛過、錯(cuò)過、怨過，我總是用一些不過，告訴自己別難過。
14. 人的一生，就像流水，無論發(fā)生了什么，都不放棄，生命中總有一段時(shí)間，充滿動(dòng)蕩。我們的成功除了勇氣、毅力，還需要方向。生活是需要反思的，經(jīng)?；仡?，讓你能體會到得失和升華。
15. 不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。
16. 中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。
17. 跑步真正的目的不是為了贏得一場比賽，而是考驗(yàn)人內(nèi)心的極限。
18. 傾心的相遇，寫給體育生的勵(lì)志說說可卻傻傻的不知該以何種姿態(tài)去與其相擁。
19. 看著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，自己卻無能為力。
20. 注意：嘴不要張的太大，否則，進(jìn)冷氣會肚子痛。
21. 湖風(fēng)，花香，超級月亮，聽著歌大汗淋漓跑完步走走，期待著武漢明天的重啟，這樣的夜晚，真美。
22. 跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)2你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧
23. 別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。
24. 每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從出生的那一天起，上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉(zhuǎn)世的角色，財(cái)富在天上。如何快樂？其實(shí)，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰都會有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營，我們都可以擁抱幸福。
25. 近來因?yàn)榉N種原因，我很少在家，看著很忙的樣子。
26. 哪有什么天生跑者，不過是堅(jiān)持而已。累并快樂著。
27. 頭上長角，身上長刺長角，好斗。
28. 我寧愿永遠(yuǎn)沉睡不要醒來。
29. 根據(jù)你的能力，應(yīng)該采用勻速跑戰(zhàn)術(shù)：除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。
30. （六十四）放棄該放棄的是成長，放棄不該放棄的是無奈。
31. “在奔跑路上，沒有人和你說話，你卻在交流。風(fēng)穿過你的身旁，且聽它低吟，再聽腳下在沙沙作響，看天空在翻江倒海，也許，困惑你很久的難題都在不經(jīng)意間得以釋然?！?/p>
32. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
33. 人活一世很辛苦，只要快樂就好，人活一世很無奈，開心就好，人生一輩子很艱難，瀟灑就好。
34. 隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
35. 鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙簽，材料不對，再努力也沒用。
36. 指人自找難堪，或自討沒趣。
37. 其方法是對身體各部分進(jìn)行放松性的抖動(dòng)、拍打，雙人合作互相按摩等。
38. 跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。
39. 有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
40. 有些感情，走了一圈，還是會回到原點(diǎn)。
41. 頂著凜冽的寒風(fēng)，他艱難地邁開步子，一圈一圈地跑著，風(fēng)撕扯著他的上衣，擁堵著他的身體，腳好像灌了鉛一樣沉重。
42. （三十九）一顆真心卻只向著你前進(jìn)，也許愛越單純越著迷。
43. 時(shí)光就像是一場地震，趁年少如花，路途遙遠(yuǎn)，我們在一起吧。
44. 我們每一個(gè)人的一生，確確實(shí)實(shí)都非常的不容易。
45. 女生如花，花一樣的美麗。
46. 寧愿站著死，不愿跪著生。
47. 我總是用下面這則寓言來激勵(lì)自己，無論是在失意的時(shí)候還是在順境的時(shí)候：寧靜的非洲大草原，夕陽西下，此時(shí)，一只沉思中的獅子，明天太陽升起的時(shí)候，我會奔跑，去追趕跑得最快的羚羊；這時(shí)，一只瞪羚也在想，明天太陽升起的時(shí)候，我就要跑了，要逃避跑得最快的獅子。所以，無論你是獅子還是羚羊，當(dāng)太陽升起時(shí)，你所要做的就是奔跑！
48. 1個(gè)小時(shí)的力量訓(xùn)練可以做8-10分鐘的拉伸運(yùn)動(dòng)。
49. 她狠狠地教訓(xùn)了我，似乎眼淚都笑出來了，我的孤獨(dú)是一座花園。
50. 如果是400米標(biāo)準(zhǔn)場地，就是兩圈半，在最后200米時(shí)，要用盡全身力氣，向前沖，這時(shí)可以大口呼吸，直到?jīng)_過終點(diǎn)。一定能取得好成績。
51. 火車開走了，離開了重慶。
52. 我期待著時(shí)間慢慢的將這種情感化解。
53. 唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
54. 跑完步以后，我全身都是一種酸痛，但我感覺我的腿都已經(jīng)邁不開步了，真的很累，現(xiàn)在我已經(jīng)完全沒有力氣走回我的家中了！
55. 自辦健身卡以來的第4次報(bào)到，還是渾身疼。
56. 不是每個(gè)人都有跑步的天賦，但是跑步這件事，堅(jiān)持一段時(shí)間，很容易上癮。首先你愛上了出汗的緩解，然后你愛上了收緊你的身體，然后你愛上了你的頭發(fā)和皮膚的純凈。這種改變，真能抵消精神堅(jiān)強(qiáng)的疲憊。
57. 而這個(gè)向前的代價(jià)，那也就是在于一個(gè)人，怎樣的去將它的心與腦很好的聯(lián)系在一起，并且能夠去平靜的面對眼前發(fā)生的一切，有條不紊，井然有序，坦然處置。
58. 每天運(yùn)動(dòng)完真的很累，跑步的時(shí)候真的太累了，額頭上全部都是豆大的汗水，讓我順著臉頰而滑落下來，這個(gè)夏天跑步真的是太過于勞累了！
59. 你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。
60. 離開和結(jié)束或者繼續(xù)，是人生不斷上演的戲，身邊的人來了又走，有些事情注定要離開，有些事情注定留不住，有些人注定不屬于自己，當(dāng)我們習(xí)慣了這一切悲歡離合或許就不會再悲傷，不習(xí)慣的時(shí)候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己給自己一個(gè)不孤單的擁抱。
61. 太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
62. 跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
63. 有情人終成眷屬，沒情人數(shù)不勝數(shù)
64. 一品晚安心語做人，應(yīng)該以良心、正直、寬容、利生、深信因果為原則，這些也都是佛教中所含括的道德內(nèi)容，也是一切修行的基礎(chǔ)。
65. 建議：1把雙腿抬高、2少走動(dòng)、主要是不要腳下垂的時(shí)間過長、3服用濟(jì)生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸、4對于腰間盤突出者要根據(jù)情況適當(dāng)選擇治療方法（如：按摩、針灸、中藥等）、
66. 當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)，對任何事情都提不起興趣，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。
67. 上不去的工資下不去的體重。
68. 哇健身房三小時(shí)魔鬼訓(xùn)練～渾身疼疼疼疼疼疼洗完澡完了從小調(diào)爬回宿舍
69. 下決心要開始跑步，已經(jīng)是兩年前的事情了，也就是說：至少有一年半的時(shí)間內(nèi)，我都停留在只說不做的階段。我買了跑鞋、運(yùn)動(dòng)短褲和背心，但卻僅僅滿足于閑談。還認(rèn)真研讀了很多關(guān)于跑步的文章，掌握了不少知識和技巧；村上春樹那本關(guān)于跑步的書也看了兩遍，加強(qiáng)了心理建設(shè)，讀的時(shí)候心馳神往，幻想自己明天就要去跑馬拉松，但實(shí)際上卻連家門都沒有邁出。
70. 跑步讓我意識到生活就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人就會輕而易舉地超過你，如果你不顧一切地障礙到底，最后你一定會成功，享受成功的喜悅。
71. 另一根上則這樣警告：罪惡之路。
72. 一王爾德一句鼓勵(lì)自己的話簡單青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。
73. 或許，自己以為的堅(jiān)強(qiáng)，不過是人生脆弱的借口。
74. 這個(gè)冬天，才真正的開始。
75. 根據(jù)自己的訓(xùn)練水平，在比賽起跑時(shí)，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。
76. 沒有一項(xiàng)事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項(xiàng)事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
77. 我跑因?yàn)槲蚁硎芩?，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時(shí)間都很享受，我跑是因?yàn)槲乙恢痹谂埽皇菫榱擞?xùn)練，而是為了跑而跑。
78. 她喜歡跑步，不是因?yàn)樽月?，而是因?yàn)闊釔?，跑步能讓她開心，希望大家都能為自己熱愛的事情堅(jiān)持下去。
79. 昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺
80. 如果你累了，床就是天堂；如果你失敗了，成功就是天堂；如果你獨(dú)自一人，愛就是天堂。如果你被困住了，天堂是遙遠(yuǎn)的。天堂是地獄的盡頭，地獄是天堂的走廊。失敗者經(jīng)歷了九十九次，成功者經(jīng)歷了一次。
81. 備考一年身體變得是有多虛，去了兩天健身房回來腿都抬不起來了，走路都疼，渾身疼啊
82. 看得我熱血沸騰決定立馬從明天開始下班跑步回家，當(dāng)我看完退出后又因?yàn)槊刻炫芡瓴酱蠛沽芾旌美邸?/p>
83. 健身，渾身疼，不過挺爽。
84. 勃勃生機(jī)，跑步第一。
85. 讀書，窺探他人的靈魂。旅行，到陌生的環(huán)境去感受。電影，走到屏幕前去體驗(yàn)別人的生活。冥想，探索心靈的奧秘。去享受別人無法到達(dá)的世界。
86. 。等全身發(fā)熱時(shí)才脫外衣，長跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。長跑時(shí)所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳，祝你成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
87. 跑一年，看到的是終點(diǎn)，跑十年，看到的是無限。堅(jiān)持跑步累，但很開心
88. 人生無奈，青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。
89. 勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
90. 設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
91. 前天爬墻昨天健身房小小動(dòng)了一下 今天渾身疼
92. 跑步的本質(zhì)就是跑得越來越快，不停地跑，讓虛弱的身體離開。
93. 9班：揮激-情，放飛夢想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹我雄風(fēng)
94. 呼吸方法中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。
95. 你有什么不開心的事？說出來讓大家開心一下。
96. 她只有兩種選擇：忍受戒斷癥狀，或者繼續(xù)吸煙。
97. 渾身疼渾身疼渾身疼!對！渾身疼。。。。還要不要健身 今天是冬至 還要不要晚上吃個(gè)餃子
98. 早安心語一種未完成的使命會使整個(gè)生命黯然失色。
99. 如果你簡單，世界就對你簡單。
100. 好運(yùn)姑娘把自己的幸運(yùn)歸功于跑步，其實(shí)好運(yùn)不過是努力的另一個(gè)名字。
101. 感情不少，卻不是誰都能依靠。
102. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
103. 堅(jiān)強(qiáng)的信念能贏得強(qiáng)者的心，并使他們變得更堅(jiān)強(qiáng)。
104. 跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。
105. 要說這罪的問題，還得花大篇幅，在圣經(jīng)找答案。
106. 這樣，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動(dòng)作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)。在中長跑運(yùn)動(dòng)中，多因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時(shí)學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅(jiān)持一段時(shí)間，疼痛就會消失。或者采用跟隨跑戰(zhàn)術(shù)：出發(fā)后，始終跟隨在領(lǐng)先者或小集團(tuán)后面，力爭在最后沖刺階段超過對手，率先通過終點(diǎn)。還有跑步的動(dòng)作：要注意的就是跑步時(shí)一定要放松、協(xié)調(diào)。
107. 首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當(dāng)天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。
108. 氣不和，生活就會一團(tuán)糟。
109. 跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
110. 有時(shí)候，等待也是愛情的一部分。
111. 沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的。
112. 快樂為你頂天立地，好運(yùn)為你鋪天蓋地，成功伴你驚天動(dòng)地，健康陪你花天酒地，平安隨你上天入地，幸福為你開天辟地，祝福愿你歡天喜地。
113. eattopreventchoking，walktopreventfalling.想要有上班以外的生活，于是有了加班。
114. 假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
115. 陽光燦爛，又是一個(gè)艷陽天，樹上的鳥兒的鳴叫顯得格外的動(dòng)聽，溫柔的春風(fēng)像母親溫暖的手愛撫的摸著我的臉頰。
運(yùn)動(dòng)后疲憊不堪篇三
1. 有時(shí)候被誤解也不解釋的人不是因?yàn)椴辉谝?，而是因?yàn)樘聊?/p>
2. 跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
3. 金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
4. 或許你美妙的全部奧秘不在于能夠做出一切，而在于希望做出一切。
5. 昨天健身房練的太猛把自己練廢了 今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼
6. 我要用熱情的紅色改變挫折。
7. 今天跑步跑了十公里，讓我感覺跑步真的是跑得累了，讓我好好的休息一下，這有這樣才能讓弟弟得到放松，才能讓自己有更多的精力面對接下來的跑步！
8. 一個(gè)月沒健身感覺渾身疼，脊柱最近感覺都要變形了。趕快忙完這波，我好操練起來！
9. 她無怨也無悔，甘心付出，自始至終。
10. 如果難過，就努力抬頭望天空吧，望著望著就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
11. 不是不愛了，只是心累了。
12. 曾經(jīng)有一個(gè)小女孩問我，覺得什么樣的人生最好。
13. 運(yùn)動(dòng)或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
14. 認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。田徑運(yùn)動(dòng)很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機(jī)會更多。
15. 許知道前面有人在等自己的時(shí)候，人就會變得格外堅(jiān)強(qiáng)吧。
16. 晨跑一圈回來，汗如雨下啊，不過爽。
17. 最近健身過度了，渾身疼
18. 為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅(jiān)持到底，不是華麗。
19. 中年的時(shí)候，舍不得失。
20. 真理就是神只有一個(gè)，那就是造你靈魂的神，他才能夠給你真正的滿足，平安。
21. 雖然已成過去式，但我看到了這個(gè)世界最可愛的一面：他會不時(shí)給你死寂的生活帶來希望，哪怕只是一丁點(diǎn)。
22. 請問健身哪來的快樂？練的時(shí)候后悔 練完頭疼腿疼渾身疼 更后悔。
23. 女人要享受每一次跑步，珍惜能跑步的每一天，腳下的每一步都算數(shù)，不管是為了健康還是愛好，跑起來遇見更好的自己。
24. 她在時(shí)光的軌道里慢慢地走，如春天的雨露滋潤著細(xì)小的新蕾。
25. 跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。
26. 哇健身房三小時(shí)魔鬼訓(xùn)練～渾身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了從小調(diào)爬回宿舍
27. 村上君還說“無論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人，何等爭強(qiáng)好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。所以，我從來沒有向周遭的人推薦過跑步?！边@一點(diǎn)我和村上君差別很大，倒是經(jīng)常向周遭的人推薦跑步。實(shí)在是因?yàn)槲以谂懿街蝎@得了很多的好處。
28. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪！
29. 我也想有個(gè)男朋友陪我跑800米，一個(gè)人跑800真的太崩潰了。
30. 他們帶著執(zhí)著的靈魂行走在人生的大地上，他們攜著堅(jiān)定的目光奔跑在生命的原野，他們擁著不懈的努力舞蹈在歲月的舞臺上，他們是一個(gè)個(gè)別樣的精靈，是殘缺的肢體書寫完整的人生。國際殘疾人日，伸出我們的手給他們一點(diǎn)溫暖，讓那完整的人生更加燦爛。
31. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
32. 要知道，男人往往不喜歡女人替他做決定，更喜歡女人們順從他。
33. 不愛我就不要靠近我，我很容易受傷。
34. 做一個(gè)快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關(guān)心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。
35. 我不能說跑步可以起死回生，但我可以說跑步可以修整人性的棱角，撫平心靈的皺紋。不是因?yàn)槲覑叟懿剑夜拇蹬懿降墓?，只是因?yàn)槲矣心敲炊嗟臒?，更多的?dān)心，而是被得失的考慮所動(dòng)搖，當(dāng)跑步后，我的靈魂逐漸回歸。
36. 防止的唯一辦法是賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)越充分越不容易受傷?？稍诼艿幕A(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行活動(dòng)，強(qiáng)化肌肉韌帶的力量，提高機(jī)體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運(yùn)動(dòng)成績。
37. 昨天健身，今天渾身疼啊，老了
38. 最喜歡這種跑完步，大汗淋漓， 被風(fēng)醒腦袋的感覺了。
39. 跑在風(fēng)里，是熱愛生活的開始。
40. 最好的奔跑，是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)了一份久違的感動(dòng)。獨(dú)自奔跑，不受阻礙，不受約束。有一天，穿上跑鞋，帶著自己，走多遠(yuǎn)，走多遠(yuǎn)。
41. 尼古丁戒斷癥狀也是一樣，唯一不同的是，我們的身體需要食物，但是并不需要尼古丁。
42. 生活的道路不可能永遠(yuǎn)是坦途，必然會遇到令人無奈的困境，甚至是人生絕境。
43. 跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己，并不一定是更快樂的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己。
44. 無私地付出，只想身邊的人都過得幸福快樂，不要牽絆太多關(guān)于塵世的雜質(zhì)。
45. 不開心的時(shí)候，跑步吧，因?yàn)榱鳒I不如流汗。
46. 能打開人的羽翼，終點(diǎn)站，能關(guān)閉人的心神，過程很重要，表達(dá)很可貴。
47. 費(fèi)利佩甚至不需要跑，只需要走得快。對于士兵來說，快速行走42公里也不是問題。費(fèi)利佩意外死亡，也許是因?yàn)樗?dòng)了。他的軍隊(duì)贏得了一場大勝利。費(fèi)利佩從一路跑回來，一路上沒有休息。他不需要這樣做，他應(yīng)該太高興和急于向村民報(bào)告。結(jié)果，費(fèi)利佩的跑步速度太快，超過了身體的耐力極限，導(dǎo)致猝死。
48. 然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個(gè)與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個(gè)單步，一直保持吸氣，再跑三個(gè)單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
49. 我們要做的就是時(shí)常看到自己所擁有的東西，少把心思放在你失去的東西上。
50. 清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)跑步，大怒時(shí)睡覺，獨(dú)處時(shí)思考——保衛(wèi)心靈的有效方法。
51. 最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。
52. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
53. 人累心更累了，工作生活忙亂套了，稍有不遜，繞來繞去又繞回從前了。
54. 久了不健身 昨天熱身完 今天就渾身疼 走路都蹦蹦跳跳的
55. 是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來的自己。讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。。
56. 做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
57. 形容累的句子詞：疲憊，虛脫，，疲勞，疲倦，疲憊不堪，疲頓，疲困，困頓，疲乏，精疲力竭句：1有時(shí)讓你疲憊的，不是高山，而是鞋里的一粒沙子。
58. 3000米跑下來，他們一個(gè)個(gè)喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團(tuán)團(tuán)白氣。
59. 跑完步，大汗淋漓的感覺真舒服，明天想加入大媽跳廣場舞耶。
60. 我好累心好累啊，感覺結(jié)婚以來，對生活少了熱情，對未來沒有什么期望。
61. 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
62. 有時(shí)，莫名其妙的穿越了時(shí)間的界限，踏上了新的一段征程。
63. 健身弄的渾身疼得起床了，為了訂單～起床吧～哈哈
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