每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇一
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是，《讓道德之花常開》。 同學(xué)們，中國是一個文明古國，東方的傳統(tǒng)美德形成了我們特有的道德觀念，而你們這些風(fēng)華少年，處在時代的前列，在汲取科學(xué)文化知識的同時，更應(yīng)將“道德”作為思想上的一座豐碑!
“嚴(yán)以律己，寬以待人”是美德;“愛護公物，講究衛(wèi)生”是美德;“儀表整潔，舉止文明”是美德;“遵紀(jì)守法，誠實守信”更是美德，我們有著向善的本性，它正時時的要求我們，要做個有道德的人，要做一個好人! 也許有同學(xué)要說了，老師你說的太多了，怎么講道德，我不能全記住，那就記著以下這句話吧：作為我們中學(xué)生，要塑造自己的道德，當(dāng)前的基礎(chǔ)工作就是要能“遵規(guī)、守紀(jì)、講文明”，從小事做起，從現(xiàn)在做起，學(xué)規(guī)范，用規(guī)范，爭做文明中學(xué)生! 劉橋中學(xué)學(xué)生公寓管理細(xì)則第二款第五條這樣規(guī)定道：未經(jīng)他人允許不得進入他人房間，動用他人物品、不翻他人床鋪、衣櫥。 “不拿群眾一針一線”這句話對大家而言并不陌生，但說到這兒，有人會不禁感慨到：“這不是雷鋒精神嗎?什么呀，太老了，過時了”。不，這并不過時，這是雷鋒精神的一個方面，在今天，時代賦予了它新的意義。 當(dāng)教室里空無一人，你看到別人桌上的那個自己心愛以久的好記英文電子詞典時，你會拒為已有嗎?當(dāng)別人的宿舍里毫無人影，你看到一個錢包放在床鋪、桌上時，你會將其擁入口袋中嗎?甚至當(dāng)你揀到一張通學(xué)生胸卡時，你會想沾為已有嗎?而當(dāng)你正猶豫不決時，你的耳邊又可曾回蕩過這樣一句話“不要拿群眾一針一線呢?”此刻你又可曾捫心自問過這樣做的你又會怎樣的呢?此刻警鐘不得不為你敲響，這可是小偷小摸行為啊!也許你并不以為然，也許你覺得這樣做并不算什么，可當(dāng)你聽過下面的數(shù)據(jù)顯示后，不以為然的你恐怕也不敢小瞧這種行為了吧!
中國青少年犯罪研究院在最近的一次報告中這樣說道：“近年來，我國青少年中未成年人犯罪呈上升趨勢，其中搶劫偷竊犯罪每年以15%的速度上升，其中有90—95%的青少年犯罪都是由小偷小摸行為發(fā)展而成的?！?聽到這兒，你也許又會問到：“為什么速度會這么快呀!” 古人說得好：“螻蟻之穴潰千里之堤，惡不積極不足以灰身”，許多犯罪都是從犯小毛病開始的。小錯可能是大錯的開始，犯大錯往往是從犯小錯發(fā)展而成的，小錯其實很容易改掉，而大錯不但造成嚴(yán)重后果，而且難以改正。如果有人本身就有小偷小摸的行為，而不加強道德思想品德修養(yǎng)，不注意防微杜漸，防患于未然，那么小錯不改的你越陷越深，最終畢將跌入犯罪的深淵。同學(xué)們，這樣的結(jié)果我們這群生機勃勃、充滿理想的花季少年們所要的、所期望的嗎?
在21世紀(jì)競爭激勵的現(xiàn)代社會中，我們不僅要重視科學(xué)文化素質(zhì)，更重要的是我們要培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng)，社會中，流傳著這樣一句話，能力比知識更重要，素質(zhì)比能力更中要，而道德比素質(zhì)更重要!同學(xué)們，無論現(xiàn)實中的你是否有過這樣的行為，讓我們一起為做個有誠信的人而共同努力吧!
同學(xué)們，我們還有很長的路要走，我們更有著許多的期望和向往。讓我們牢牢記住：“愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的公民基本道德規(guī)范，用自己的行動，讓文明之風(fēng)吹遍校園的每一個角落，讓道德之花，盛開在我們每一個人的心中。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
聽說過這樣的故事嗎?有一次，一群螞蟻正在搬運食物，突然周圍的野草燃起了大火，但是，奇怪的是，這群螞蟻并沒有驚慌失措、四散而逃，而是在野火燒起的時候，迅速聚攏、抱成一團，然后像滾雪球一樣飛速滾動，逃離火海。那噼里啪啦的燒焦聲，是最外層的螞蟻用自己的軀體開拓求生之路時的吶喊。最終，很多的螞蟻得救了。小小的螞蟻，因為團結(jié)友愛而獲得了群體的共生，這是多么偉大的集體力量!
在中華民族璀璨的文化寶庫中，流傳著許多贊美團結(jié)友愛品質(zhì)的諺語，比如“眾人拾柴火焰高”、“人心齊、泰山移”、“孤木不成林，單絲不成線”、“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”……團結(jié)、友愛、互助是凝聚力量、燃起希望的法寶，是少年兒童必不可少的優(yōu)良品德。
同學(xué)之間，彼此互助互愛，就會擁有一個快樂而積極向上的集體。學(xué)習(xí)上相互督促，激勵進步。很多的班隊中安排了一幫一的結(jié)對伙伴，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)愿意犧牲自己的休息時間扶一把學(xué)習(xí)上暫時有困難的同學(xué)，以團結(jié)友愛、共同進步為榮。生活上，大家更是兄弟姐妹，誰有身體不適，送上一句關(guān)切的問候，遞上實實在在的關(guān)愛一個學(xué)校就是一個大家庭，每人具有團結(jié)友愛的優(yōu)良品德，會讓人人倍感溫暖，學(xué)習(xí)和生活會變得更加美好。再看遠(yuǎn)一點，一個社會乃至整個世界就是一個大家庭，需要大家的團結(jié)和互助。
這學(xué)期，我校的少先隊員們也紛紛參與到為西南干旱地區(qū)捐款等活動中去，為社會的和諧與發(fā)展，盡我們自己的力量。
同學(xué)們，讓我們爭當(dāng)品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，讓文明的芳香飄揚在中華大地。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇三
親愛的老師們，同學(xué)們：上午好!
我們度過了一個歡快、愉悅的春節(jié)，又高興地回到了學(xué)校。新的學(xué)期，新的一年，新的開始，總希望校長講點什么。因此，近年來，每到新學(xué)期開學(xué)，校長的講話備受關(guān)注。這些天，很多著名的校長講話刷爆的朋友圈，讀者甚多，點贊者眾。比如湖北隨州二中王桂蘭校長講的《不讀書、不吃苦，你要青春干嘛》、浙江杭州二中葉翠微校長講的《要像富豪一樣生活，像哲學(xué)家一樣做人》，就連美國總統(tǒng)奧巴馬也跟著這個開學(xué)季，火了一把。因為，奧巴馬曾在美國開學(xué)日發(fā)表了一篇演講《我們?yōu)槭裁匆蠈W(xué)?》。這些講話都很經(jīng)典，值得傳頌和大家學(xué)習(xí)。我今天的講話，不是想在朋友圈火一把，不敢這樣想，也沒這樣的本事。但是，我想用今天的講話，在同學(xué)們心中點燃一把火，這把火不是冬天里的一把火，而是春天里的一把火，期望能點燃你們的青春之火。我要給大家講的主題是：三個期望。
第一個期望是期望同學(xué)們承擔(dān)好愛的責(zé)任，學(xué)習(xí)的責(zé)任。我首先給同學(xué)們講一個寒假的事情。這個寒假，在世界科學(xué)史上，發(fā)生了一件重大的事件。20__年2月11日，美國科研人員宣布他們利用激光干涉引力波天文臺(ligo)“探測到引力波的存在”。當(dāng)兩個黑洞于約13億年前碰撞，兩個巨大質(zhì)量結(jié)合所傳送出的擾動，于20__年9月14日抵達(dá)地球并被檢測到。1916年愛因斯坦預(yù)測了引力波的存在。這最終證實了愛因斯坦100年前所做的預(yù)測。愛因斯坦廣義相對論實驗驗證中最后一塊缺失的“拼圖”被填補了。大家知道愛因斯坦是科學(xué)界的偉人，是世界上最偉大的科學(xué)物理學(xué)家之一。可最近在朋友圈里，一個關(guān)于他的故事被刷爆，不是他預(yù)測的引力波被證實了，而是他寫給女兒的一封信。在這封信里，愛因斯坦說道，有一種無窮無盡的能量源，迄今為止科學(xué)都沒有對他找到一個合理的解釋。這是一種生命力，包含并統(tǒng)領(lǐng)所有其它的一切。而且在任何宇宙的運行現(xiàn)象之后，甚至還沒有被我們定義。這種生命力叫“愛”。關(guān)于愛的力量，他說，愛是光，愛能夠啟示那些給予并得到它的人;愛是地心引力，因為愛能讓人們互相吸引。如果不是e=mc?，我們接受治愈世界的能量可通過愛乘以光速的平方來獲得，我們就得出一個結(jié)論：愛是最強大的的力量，因為愛沒有限制。
同學(xué)們，自從我們生下來，就得到了這個世界許許多多的愛，比如，父母的愛，老師的愛，等等。正是這些愛的陽光雨露的滋養(yǎng)，我們才能健康成長，正是這些愛的能量讓我們強大茁壯。我今天要給大家講的是另外兩種愛的力量。這就是家之大愛和國之大愛的力量!
有錢，沒錢，回家過年，這是家之大愛!春節(jié)，為什么每一個中國人無論在哪里，都期盼回家過年?這就是家愛的力量，對家庭的愛，對家人的愛，對父母的愛，對子女的愛，對親人的愛，讓所有的人無論生活得怎樣，都要回家過年。家對出門在外的拼搏奮斗的游子的引力，通過愛的力量，撬動了一個春運的大遷徙!
無論你在哪里，我都要找到你!這是國之大愛!在20__年512汶川大地震時，整個國家、整個中華民族、全部的中華兒女都發(fā)出了全世界的最強音，無能你在哪里，我都要找到你!正是因為國之大愛才創(chuàng)造了一個又一個挽救生命的奇跡!
因此，無論任何時候，我們都要愛自己的家、愛我們的祖國。愛是責(zé)任，愛是奉獻(xiàn)!愛是對家庭的責(zé)任、對國家的奉獻(xiàn)!我們要承擔(dān)起每個家庭對我們的責(zé)任，我們要承擔(dān)起國家對我們每個人的責(zé)任。這個責(zé)任，就是我們自己的責(zé)任——學(xué)習(xí)的責(zé)任。奧巴馬在《我們?yōu)槭裁匆蠈W(xué)?》的演講中，說道：“你們的教育如何也會對這個國家、乃至世界的未來產(chǎn)生重要影響。今天你們在學(xué)校中學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將會決定我們整個國家在未來迎接重大挑戰(zhàn)時的表現(xiàn)。假如你放棄學(xué)習(xí)，那么你不僅是放棄了自己，也是放棄了你的國家!”因此，作為每一名學(xué)生，我們每個人都要努力學(xué)習(xí)，把我們對家庭的愛，對國家的愛，真真切切地體現(xiàn)在“為中華之崛起而讀書”和為實現(xiàn)偉大中國夢的實際行動上。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)的道路上，遇到挫折和困難的時候，我們要以強大的愛的責(zé)任精神來予以克服和面對。想想當(dāng)我們生活遇到困難時，我們的父母是如何通過愛的艱辛行動來呵護你的;當(dāng)我們學(xué)習(xí)遇到困難時，我們的老師是如何通過愛的點點滴滴來幫助關(guān)心你的。在你們的成長道路上，難免有風(fēng)風(fēng)雨雨，但是有著愛陽光沐浴著，呵護著、保護著你們，這些都是我們的父母、老師盡的一份愛的責(zé)任啊。我們要有愛的回報啊，這個回報就是承擔(dān)好我們自己的學(xué)習(xí)責(zé)任!
第二個期望是期望同學(xué)們熱愛體育，養(yǎng)成終身愛好體育的習(xí)慣。同學(xué)們，20__年伊始，我區(qū)召開了一個重要的區(qū)級會議——北碚區(qū)學(xué)校體育工作會。在這個會上，當(dāng)時我們區(qū)的區(qū)長、現(xiàn)在我們區(qū)的區(qū)委書記汪夔萬伯伯強調(diào)了加強抓好學(xué)校體育工作的責(zé)任感和緊迫感，并指出了學(xué)校教育要培養(yǎng)善良的人、健康的人、知識的人。
我們要熱愛運動，積極參加各項體育運動。適量和適度的運動，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以錘煉意志，培養(yǎng)精神，砥礪品質(zhì)，舒緩壓力，調(diào)節(jié)情緒，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。這里又不得不提到我們偉大的科學(xué)家愛因斯坦了。愛因斯坦常對人說：學(xué)習(xí)時間是個常數(shù)，它的效率卻是個變數(shù)，單獨追求學(xué)習(xí)時間是不明智的，最重要的是提高學(xué)習(xí)效率。他認(rèn)為必須通過文體活動，才能獲得充沛的精力，保持清醒的頭腦。愛因斯坦從小喜歡運動，一生堅持不懈，直到老年，人們尊重地稱他“老年運動家”。他在學(xué)習(xí)或工作十分緊張的情況下，仍抽空參加多種文體活動，尤其喜歡爬山、騎車、賽艇、散步等體育活動。有人形容他工作時的勁頭簡直象個瘋子，似乎有使不完的精力。
為什么運動與學(xué)習(xí)和工作效率有關(guān)呢?有一個實驗清楚地說明了運動跟學(xué)習(xí)的關(guān)系。
芝加哥附近有一所中學(xué)實施零時體育計劃，即在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點到校，跑步、做運動，要運動到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。
一開始時家長都反對，孩子本來就不愿早起上學(xué)，再去操場跑幾圈，豈不一進教室就打瞌睡?結(jié)果發(fā)現(xiàn)正好相反，學(xué)生反而更清醒，上課的氣氛好了，記憶力、專注力都增強了。
原來我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體。我們看到運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。
血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了。很多抗憂郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收，以使大腦中的血清素比較多。正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，它在面對敵人決定要戰(zhàn)或要逃時分泌得最多。正腎上腺素使孩子的專注力增強。所以學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了。因此，我們學(xué)校要大力發(fā)展體育運動，同學(xué)們要養(yǎng)成熱愛體育的良好習(xí)慣，學(xué)校也在積極研究加強體育工作的措施，包括恢復(fù)早上鍛煉工作，請同學(xué)們要積極參與。我想給同學(xué)說的一句話是：抓緊一切時間學(xué)習(xí)的時候，更要抓緊一切時間來運動和鍛煉!我們需要好學(xué)習(xí)，更需要一個好身體!只有好身體，才有好學(xué)習(xí)!
第三個期望是期望同學(xué)們養(yǎng)成遵守守則的精神，具有良好的規(guī)則意識。同學(xué)們，今年開學(xué)第一課，我們學(xué)習(xí)了新修訂的中小學(xué)生守則。這些守則，既是我們?nèi)松砷L的行動綱領(lǐng)，也是我們?nèi)粘Ｉ畹男袨橹改?。我們不僅要學(xué)規(guī)則，守規(guī)則，更要養(yǎng)成一個守規(guī)則的人。遵守學(xué)習(xí)的規(guī)則，紀(jì)律的規(guī)則和文明的規(guī)則。遵守學(xué)習(xí)的規(guī)則，按照學(xué)科的規(guī)律和要求來學(xué)習(xí)，我們才能取得更好的學(xué)習(xí)效果;遵守紀(jì)律的規(guī)則，我們才能形成一個相互尊重、相互包容、共同自由的環(huán)境;遵守文明的規(guī)則，讓我們養(yǎng)成文明的習(xí)慣和基本的文明素養(yǎng)，做一個誠信的人，文明的人!
同學(xué)們，具有承擔(dān)愛的責(zé)任，學(xué)習(xí)的責(zé)任，養(yǎng)成愛好運動的習(xí)慣和遵守規(guī)則的意識是一個現(xiàn)代文明人的素質(zhì)要求，讓我們不斷努力，共同進步，去創(chuàng)造屬于我們每個人的生命的精彩吧!
謝謝大家!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:
大家早上好! 今天我講話的題目是《好習(xí)慣伴我成長》。
什么是“習(xí)慣”? 習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的自動化的行為。習(xí)慣有好有壞，好習(xí)慣就像我們在銀行里存了一大筆錢，它的利息讓人終身受益。 好習(xí)慣不是憑空而來的，好習(xí)慣重在培養(yǎng)，習(xí)慣就像我們右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗臉一樣，習(xí)慣了就自然了，都是我們從小事、從點滴做起的，時間一長形成的一種行為。
有計劃地學(xué)習(xí)，能夠養(yǎng)成珍惜時間、自覺主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。就是要在一定的時間里，完成或?qū)崿F(xiàn)預(yù)定的計劃、任務(wù)或目標(biāo)，計劃決定了要做的事，到時就做，決不遲疑、拖延。具體來說，起碼要做到不遲到、不早退，按時到校學(xué)習(xí)，按時上課，按時完成作業(yè)，有計劃地、充分地利用業(yè)余時間，有次序、有規(guī)律地學(xué)習(xí)和休息。
正是這些細(xì)節(jié)才構(gòu)成了我們整個學(xué)習(xí)生活，一個人在生活中沒有多少驚天動地的大事，多的倒是類似的小事，小事多了才構(gòu)成大事。需要你天天如此，做好這些小事，才能取得良好的學(xué)習(xí)成績。有的同學(xué)正是缺乏了這一點，才影響了自己的進步。
知識、能力固然重要，但好的習(xí)慣也往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間助你一臂之力。當(dāng)然一個壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。人的習(xí)慣不是與生俱來的，而是通過后天的環(huán)境影響和教育，反復(fù)強化形成的。中小學(xué)生的身心正處在成長發(fā)育時期，具有較大的可塑性，要利用這一時機，通過自覺的訓(xùn)練，改掉不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇五
今天我在國旗下講話的題目是《弘揚憲法精神，建設(shè)和諧校園》。
憲法是規(guī)定公民基本權(quán)利和國家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。憲法是母法，就像家里的母親一樣。所有的法律都必須根據(jù)憲法產(chǎn)生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無效的。憲法是愛法，就像母親保護自己的孩子一樣。憲法規(guī)定了公民的基本權(quán)利和義務(wù)。使我們的人格、人生、財產(chǎn)受到保護。憲法是國法，憲法不是家法，也不是校規(guī)，而是規(guī)定整個國家基本制度的國法。
大家知道，國有國法，家有家規(guī)，校有校紀(jì)，沒有規(guī)矩不成方圓。一所學(xué)校假如沒有嚴(yán)格的規(guī)定，就不能得到長久的發(fā)展。現(xiàn)代社會受一些不健康思想的影響，我們變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧、游戲廳等，你們可知道有多少人因此而荒廢學(xué)業(yè)甚至走向犯罪的道路!年齡的特點決定了同學(xué)們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。我們完全有必要學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識，來盡量減少甚至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。借此機會，我特別向大家提出幾點建議：
一、不帶通訊工具進入校園，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)。糾正網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上裝備、網(wǎng)上交友等危害身心健康、消耗家長錢財和影響學(xué)習(xí)的行為。
二、不說謊、小偷小摸、義氣用事。我們千萬不要為了一時的享受、一時的痛快，而毀掉自己的一生。
三、不要因為相互之間磕磕碰碰，就出現(xiàn)打架斗毆的現(xiàn)象，只要我們心胸放得開闊一點，大事化小，小事化了，就能避免發(fā)生許多惡性事件，又何必逞一時之強，釀終身大錯呢?學(xué)校是我們大家共同學(xué)習(xí)生活的大家庭，我們每個學(xué)生是其中的一員，當(dāng)出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象或發(fā)現(xiàn)某些不良苗頭，我們每位學(xué)生都有責(zé)任和義務(wù)加以勸阻制止，并及時報告班主任，防止事態(tài)進一步發(fā)展。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，嚴(yán)格遵守各項法律、法規(guī)，自覺抵制各種不良現(xiàn)象，相互幫助，團結(jié)奮進。讓我們一起學(xué)法、知法、守法，做一名新世紀(jì)合格的學(xué)生，用我們美好的心靈去凈化身邊的丑惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創(chuàng)和諧校園。
謝謝大家!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇六
無論你身在何處，“誠實守信，禮貌待人”皆為人所稱道。它是我們做人的根本，更是我們生存的強大后盾!
“誠”乃真誠，誠實之意，“誠是為人之本”，魯迅先生的話放之四海而皆準(zhǔn)?！靶拧蹦耸匦拧⑿湃沃?，“人而無信，不知其可”，要在將來激烈的競爭中立于不敗之地，我們應(yīng)該從小就做一個講誠信的人。
漢朝的開國功臣韓信，年幼時家里很貧窮，常常衣食無著，他跟著哥哥嫂嫂住在一起，靠吃剩飯剩菜過日子。小韓信白天幫哥哥干活，晚上刻苦讀書，刻薄的嫂嫂還是非常討厭他讀書，認(rèn)為讀書耗費了燈油，又沒有用處。于是韓信只好流落街頭，過著衣不蔽體，食不果腹的生活。有一位為別人當(dāng)用人的老婆婆很同情他，支持他讀書，還每天給他飯吃。面對老婆婆的一片誠心，韓信很感激，他對老人說：“我長大了一定要報答你?！崩掀牌判χf：“等你長大后我就入土了。”后來韓信成為著名的將領(lǐng)，被劉邦封為楚王，他仍然惦記著這位曾經(jīng)給他幫助的老人。他于是找到這位老人，將老人接到自己的宮殿里，像對待自己的母親一樣對待她。
如果說誠信是我們交往的基石，那禮貌就是我們做人的根本。
下面，我給講兩個關(guān)于禮貌待人的小故事吧：
古時候牛皋向一位老大爺吼叫著問路，這位老大爺不但沒給他指路，還罵他是個“冒失鬼”。過了一會兒，岳飛也來到這里，他先離鐙下馬，然后很有禮貌地施禮并問路，這位老大爺見岳飛很有禮貌，便給他指路。
朱師傅為周總理理發(fā)二十多年。有一次，朱師傅不小心在周總理的臉上劃了一道小口子，深感不安。周總理并沒有責(zé)怪他，還安慰他。
正如俗話說：禮到人心暖，無禮討人嫌?？鬃诱f：“不學(xué)禮，無以立?！睕]有禮貌，何以立足?沒有禮貌，何以立身?沒有禮貌，何以立世?做得禮上禮，方為人上人啊!
誠，立足之本;信，立身之源;禮，立世之根。同學(xué)們，一起行動起來吧!誠實守信，禮貌待人，就讓誠、信、禮成為一盞生活中的明燈，指引我們走向成功之路!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇七
老師，同學(xué)們
大家好!
今天我國旗下講話的主題是“禁毒教育”。毒品，被認(rèn)為是“白色瘟疫”，和戰(zhàn)爭被一起列為危及人類生存的兩大殺手。毒品，曾給中華民族帶來極其深重的災(zāi)難，使中國蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱，而毒品的蔓延給世界各國的經(jīng)濟發(fā)展、社會穩(wěn)定帶來了極大危害。那么究竟什么是毒品呢?《中華人民共和國刑法》規(guī)定“毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人上癮的麻醉藥品和精神藥品”。
一個人一旦吸毒上癮，無異于慢性自殺，毒品在腐蝕人的思想意志的同時也奪去了人們的健康和生命。吸毒者四體不勤，臉色蒼白，毒癮發(fā)作時打呵欠流鼻涕，如果此時得不到毒品，進而發(fā)展至煩躁不安，大喊大叫，甚至發(fā)瘋。由于對毒品的依賴性不斷增強，吸毒的劑量也不斷增加，有的因掌握不好劑量而死亡。再來算一筆經(jīng)濟帳，一個吸毒者每天至少需要吸食或注射海洛因0.1克，而0.1克海洛因黑市零售價是100元，那么一年下來至少需要三四萬元，有的吸毒者吸食或注射得更多，那么購買毒品的費用可達(dá)五六萬元，吸食毒品像填一個無底洞，吸毒者不停地往洞里丟錢，導(dǎo)致吸毒者家庭破裂，妻離子散，甚至于為籌集毒資，偷盜搶劫殺人，走上犯罪的道路。而絕大多數(shù)吸毒者第一次的毒品來自“朋友”，少數(shù)來自販毒者，而對于時刻留意捕捉目標(biāo)的販毒人員來說，青少年成為他們可以成功推銷毒品的對象。青少年正處于生理和心理的成長期，易受到毒品的侵害。所以拒絕毒品，遠(yuǎn)離毒品是每個青少年義不容辭的責(zé)任。
數(shù)據(jù)表明，20xx年，全國吸毒人員總量緩慢增長，青少年人數(shù)增幅同比下降，其中，不滿18歲2.2萬名，占0.9%;18歲到35歲146.4萬名，占58.4%;36歲到59歲100.3萬名，占40%;60歲以上1.6萬名，占0.7%。20xx年，全國新發(fā)現(xiàn)35歲以下吸毒人員同比下降19%，查獲35歲以下青少年吸毒人數(shù)同比下降4.1%，青少年毒品預(yù)防教育成效初顯。
那么青少年應(yīng)該如何防止吸毒呢?
一、學(xué)習(xí)毒品基本知識和禁毒法律法規(guī)，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理，
二、樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦。
三、不結(jié)交有吸毒，販毒行為的人，不相信“毒品能擺脫煩惱和痛苦”
四、不進入各種娛樂場所，不吸食搖頭丸，k粉等興奮劑。
五、增強自我保護意識，學(xué)會自覺保護自己，樹立起堅固的思想防線。
同學(xué)們，生命是多么地寶貴，生活是多么地美好，我們的面前花團錦簇，我們的未來充滿陽光。我們是民族的未來，國家的希望，讓我們珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，那我們的人生將會綻放光芒。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇八
在一個夜里讀到一位作家友人的文章，他說他少不更事頑劣的童年時光在偶然撞見母親汗流浹背挑著稻捆吃力爬坡時猛然覺醒，他內(nèi)心充滿了感恩和愧疚，在那之后他迅速成長，內(nèi)心的沉穩(wěn)和善良從此成為他生命堅韌的底色。
那一刻我淚流滿面，我想起了我的父親和母親。
父親曾是皖南一個偏僻小鄉(xiāng)的政府干部，母親沒讀過幾年書，是一個普通的農(nóng)家主婦。上世紀(jì)八九十年代的小鄉(xiāng)，是我們縣域版圖上最邊緣的一塊貧瘠之壤，除了土生土長的父親，沒有人愿去那個車都難以開進的小鄉(xiāng)去任職。我們一家五口居住在半山腰的村子里，屋子是祖屋，除了父親，家里還有幾口人的薄田，父親忙完了公事就下田勞作，母親忙完了家里就去林場做工，生活的勞碌和艱辛與左鄰右舍的老鄉(xiāng)幾乎并無二致。
那時我年幼，卻早早感知了一個事實，我們家，其實有多么寒微。
父親幾十元微薄的工資無論如何也應(yīng)付不了一家人的生活，奶奶臥病在床，我和弟弟正是讀書的年紀(jì)，有腰病的母親每天喝完一大罐黑乎乎的草藥，再去林場采茶除草，年紀(jì)尚輕，一雙手卻裂滿了口子。母親其實不用這么辛苦，有人勸父親將母親安插進鄉(xiāng)政府食堂，父親委婉地拒絕了，他不允許自己給鄉(xiāng)民留下“以權(quán)謀私”的印象。
事隔多年，父親偶爾會在飯桌上回憶那段艱辛卻榮耀的時光。那時的父親將時間利用到了極致，早晨上班會順帶挑一擔(dān)谷子到碾米廠，下班時再將碾好的米挑回家。而在我的記憶中，我家半夜常常聚滿了父親的同事，我在他們討論工作的話語聲中一次次醒轉(zhuǎn)。我還記得滿面愁容的母親和父親商量著去誰家借錢，因為鄰居送來了十幾個雞蛋，父親讓她折價作為鄰居孩子的生日禮。父親常說，不欠人情，干工作心里踏實。母親也常說，苦點累點不怕，就怕心里不安，心安了，人就活得舒坦。
上世紀(jì)九十年代，父親終于調(diào)離了他工作了二十多年的小鄉(xiāng)，到縣林業(yè)局任局長。城里沒有房，他住在簡易的招待所里，母親仍然在鄉(xiāng)下日出而作過著農(nóng)人的生活，直到兩年后才搬來縣城一家團聚。但就在那段日子，他們經(jīng)受了一次不小的考驗。
那天午后，母親蹲在池塘的洗衣石上洗衣，一個中年男子找到她，將厚厚一沓用報紙包裹著的錢塞給母親，說知道張局長家條件艱苦，聽說買房正缺錢，略表一點心意。
看到那疊錢，驚詫惶恐的母親轉(zhuǎn)身逃離，中年人追上后又軟語糾纏，母親義正詞嚴(yán)地數(shù)落，最后氣憤難當(dāng)拿起那疊錢，天女散花一樣奮力一揚，幾萬元鈔票飄飄灑灑落在田埂上、溝渠邊，落在正抽穗的禾苗上，像紛紛揚揚的雪片，映射著中年人尷尬倉皇的臉。
后來才知，父親的單位正在新建辦公樓，中年人找到父親想承攬工程，被拒絕后又輾轉(zhuǎn)找到了母親。
當(dāng)時家里那么缺錢，真能一點都不動心?我問他們。
母親回答得沒有半絲猶疑：不是自己的，給座金山也不要!父親看著她，微笑不語。
父母可能不會知道，他們已將一朵潔凈的蓮花根植在了女兒心底，那是此生最美的饋贈。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇九
當(dāng)你肅立在旗桿下，凝望那徐徐升起的一縷紅，你可看到一個失落國度覺醒的雄姿;你可看到一個覺醒民族奮起的英偉;你可看到一個奮起騰飛的昂揚。然而，當(dāng)我們撥開歷史厚重的風(fēng)塵，揭開血淋的歷史真相，眼前又是怎樣的落寞而不堪入目的場景?國弱民貧，列強侵吞;戰(zhàn)敗求和，喪權(quán)賠款，先割香港，后讓中國臺灣，又有英法，燒我名園;更兼八國，陷我京師;政府無能，百姓遭殃;山河破碎，國運浮沉。恨只恨，閉關(guān)鎖國無眼光;恨只恨，鴉片戰(zhàn)爭敗英王;恨只恨，投降分子畏戰(zhàn)場;恨只恨，國庫空虛無軍餉;恨只恨，甲午年間吃敗仗。
那一紙紙喪權(quán)辱國的條約，那一件件流失海外的珍寶，是一個古老民族衰亡落敗的見證。但就在10月1日，公元1949年10月1日，65年前那個將記載入人類史冊的日子里，當(dāng)五星紅旗第一次從天安門前升起，一切都發(fā)生了改變，它高懸的身影意在向世界宣告，占人類總四分之一的中國人民從此站起來了。自此，中國只屬于我們自己，中國人的命運由我們自己掌控，列強在中國的統(tǒng)計成了歷史，古老的中國煥發(fā)出了新的生機。
五星紅旗，你是我的驕傲，像一輪不落的紅日，高升在世界東方，照出了一個紅亮的中國。自此，睡醒的雄獅屹立于太平洋西岸，像一堵不倒的長城，爆發(fā)出令世界震顫的力量。不信，且看那歷史長河中殘存的零碎記憶，再瞧一下清晰的現(xiàn)實。
憶往昔，洋火、洋鐵、洋汽車，洋貨充斥市場，唯獨不見中國貨;
看今朝，一汽，中航、中石油，中國企業(yè)遍及世界，鍛造中國品牌;
憶往昔，英鎊、法郎、美元橫行，貨幣體系沒有建立，痛看銀元外流;
看今朝，人民幣穩(wěn)健，雖歷經(jīng)金融風(fēng)暴，卻堅健依舊;
憶往昔，槍進口，炮進口，戰(zhàn)艦進口，裝備再先進難抵擋侵略者的鐵蹄;
看今朝，有導(dǎo)彈，有飛機，有航母，軍工產(chǎn)力世界靠前足以御敵千里之外。
六十五年風(fēng)雨，國際格局經(jīng)歷滄桑巨變，世界潮流像海水一樣激蕩不安，惟一不變的，是五星紅旗血染的風(fēng)采。正是在它的指引下，我們擺脫了貧窮和饑餓，踏上了奔向富裕征程，外面幾百年的資本積累，我們用幾十年去跨越。
作為一中學(xué)子，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)沿著紅旗的指向，做中國堅挺的脊梁，為國家富強和民族振興而努力奮斗，這是每一個愛國者無可推脫的責(zé)任。只要我們從現(xiàn)在開始，用知識武裝自己，就能以微薄之力，影響整個中國。我們也有理由相信，在我們攜手努力下，中國一定會更好。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日為谷雨?！对铝钇呤蚣狻分姓f，“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”，故此得名。谷雨時節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達(dá)20℃至22℃。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業(yè)以進入夏季。
我國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑。”是說谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。這時，我國南方大部分地區(qū)東部這時雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場大雨一般出現(xiàn)在這段時間，對水稻栽插和玉米、棉花苗期生長有利。華南谷雨前后的降雨，常?！半S風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，這是因為“巴山夜雨”以4、5月份出現(xiàn)機會最多?！笆裉斐Ｒ褂?，江檻已朝清”，這種夜雨晝晴天氣，對大春作物生長和小春作物收獲是頗為適宜的。
谷雨節(jié)的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”等等。
還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發(fā)生和流行。農(nóng)村要根據(jù)天氣變化，搞好三麥病蟲害防治。
民間流傳著“谷雨過三天，園里看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說法，還有“月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯”的諺語，形容這一節(jié)氣百花盛開的人間春色。
對于漁家而言，谷雨節(jié)流行祭海習(xí)俗。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對順利過渡到夏季有重要意義。
谷雨暮春，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因
此早晚時要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒;過敏體質(zhì)的人外出時還要預(yù)防花粉過敏，預(yù)防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發(fā)作。
此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。另外，由于谷雨時節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現(xiàn)肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
在情志、運動方面也如清明節(jié)養(yǎng)生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補腎的食物，以順應(yīng)陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎(chǔ)。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十一
大家好!20xx年已經(jīng)過了一大半，我們也從一個滿懷壯志的高中生，成為一名大學(xué)生，這期間雖然飽嘗了山窮水盡疑無路的困頓，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來了柳暗花明又一村的嶄新境地，因為這里是我們攀登目標(biāo)理想的新起點，這里也是我們積累知識閱歷的新家園。
今天，我的演講題目是“我的大學(xué)，我的夢!”。
也許中學(xué)時期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說大學(xué)生活絢麗多彩的，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費青春的;也許，后者更多一些;是的，其實，他們說的都是正確的，因為真實經(jīng)歷，他們才會那么說，這兩者是不矛盾的。這是因為在大學(xué)里，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會有后悔上了大學(xué)的人。即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時光，也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何，至少你要時刻提醒自己：人生只有一個大學(xué)階段。
在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的，新的老師，新的同學(xué)，新的旅途，新的夢幻，新的生命正在破土而出，面對這一切，我們該怎么辦。由于現(xiàn)實的殘酷，我們將化身為一個個騎士，抹掉胸口上的創(chuàng)傷，擦掉昔日的榮耀，拿上我們的曾經(jīng)的利器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)是我們新的征途的開始!
夢想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動，邁出我們堅實的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸;確定我們的目標(biāo)，就要為了他努力拼搏。志當(dāng)存高遠(yuǎn)!我們要立長志不要常立志。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
歷史的重任在肩，我們責(zé)無旁貸。我們一定會勇敢地挑起肩上的責(zé)任，雖然前方會有巨浪滔天，但是也會有長虹貫日。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟滄?！钡挠職?，去迎接人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我堅信一分耕耘，一份收獲，學(xué)習(xí)的根是苦的，學(xué)習(xí)的果子是甜的。我們奮發(fā)努力、勇往直前，一定會迎來收獲的那一天。希望幾年后的今天，我們能夠收獲自己辛勤勞作換來的累累碩果。同學(xué)們，今天讓我們在一起定下大學(xué)之約，讓我們告別盛夏的流火，應(yīng)承金秋的豐碩，用青春詮釋我們曾經(jīng)的誓言，用汗水鍛造我們明日的輝煌。未來的日子我們將共同走過，我們有著共同的追求。
大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會。有人說：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌。”但，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸?？梢缘脑挘嘈耪l都想不平凡。好了，我今天的演講也到此為止了。最后，只上一句話：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！笔堑?，送給我自己，也和大家共勉!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十二
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十三
各位老師，親愛的同學(xué)們早上好!
今天是國慶長假開學(xué)后的第一次升旗儀式，我們共同歡慶了祖國媽媽的生日。??
??每周一，我們都要經(jīng)歷一個莊嚴(yán)而神圣的時刻：伴隨著初升的朝陽，在雄壯嘹亮的國歌聲中舉行升旗儀式。同學(xué)們，凡有五星紅旗飄揚的地方，就有中國人的團結(jié)和力量，就有光明與希望，因為我們每一個人都熱愛自己的祖國。所以，我們唱響國歌，校歌，讓這歌聲飄揚在李家小學(xué)的上空。??
??熱愛我們的祖國，熱愛我們的校園是每一個中華的子女、每一個李小的學(xué)子都應(yīng)該做到的。只要你從身邊的小事做起，從自己做起就可以了。比如：升旗敬禮時，你的姿勢準(zhǔn)確嗎?你的眼睛目視國旗了嗎?學(xué)校的一草一木都是國家的財產(chǎn)，所以同學(xué)們不應(yīng)為了少走點路而踩踏草坪。我們的校園是美麗整潔的，隨手亂丟紙屑是多么不文明的舉動。?
??我們是祖國的花朵，祖國的未來要靠我們?nèi)ソㄔO(shè)，因此大家要學(xué)會愛惜和保護自己。要加強體育鍛煉認(rèn)真做早操，保護好眼睛作好目力操，積極參加體育活動，放學(xué)的時候排好隊伍不大聲喧嘩，值日的時候認(rèn)真負(fù)責(zé)，保持教室整潔，力求把身邊的事情做的有條不紊，爭創(chuàng)文明班級。??
??只有從一點一滴做起，從身邊的小事做起，才能為班級增光，為學(xué)校增光。讓我們攜起手來，愛國愛在理想中，愛校愛在行動中，時刻準(zhǔn)備著。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
迎著的金色陽光，我們踏上了新學(xué)期的步伐。今天，我有幸在國旗下發(fā)言，心里更是無比激動。
新的學(xué)期，新的自我，在莊嚴(yán)的國旗下，我代表少先隊大隊部向大家提出如下倡議：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)范，用規(guī)范來指導(dǎo)自己的言行。在教學(xué)樓、宿舍樓內(nèi)漫步輕聲，不大聲喧嘩，不吵不鬧，不用手劃樓梯扶手最文明小學(xué)生。
二、 樹立遠(yuǎn)大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西，不去網(wǎng)吧，學(xué)做品德高尚的人。
三、 明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真學(xué)好各科文化，在班內(nèi)形成“比學(xué)趕幫超”的氛圍。
四、 尊敬師長，團結(jié)同學(xué)。對學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)大家要伸出援助之手，多指導(dǎo)，多關(guān)心，以達(dá)到共同提高的目的。
五、 要自強自立，作為小學(xué)生，我們不能事事要父母操心，我們應(yīng)當(dāng)自己來管好自己的生活、學(xué)習(xí)。
六、 要多讀書，讀好書，寬闊自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。
同學(xué)們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽覀冎挥懈冻隽耍艜惺斋@。相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，幾年后，我們一定會成長為有理想，有道德，有文化，守紀(jì)律的合格中學(xué)生，給社會，給學(xué)校，給家庭一份合格的答卷。
國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!
今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛護校園校園”。 作家說：“環(huán)境是心靈的港灣。”畫家說：“環(huán)境是靈感的源泉?！避娛录艺f：“環(huán)境是制勝的法寶?！苯逃艺f：“環(huán)境是塑造人的搖籃?！笨梢姞I造良好的環(huán)境氛圍多么重要。
當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當(dāng)我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時，心情定會倍感舒暢。
可是我在校園中發(fā)現(xiàn)了一些不良的習(xí)慣：隨地吐痰，隨手丟棄廢紙，踩踏草坪，破壞公物， 所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。
“學(xué)校是我家，清潔靠大家”，在此我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生好習(xí)慣，請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。以愛護校園環(huán)境為己任。
2、 愛護校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪;倡議“彎腰精神”，看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，清理到垃圾桶內(nèi);樹立人過地潔之風(fēng)尚。
3、不把食物帶進教學(xué)區(qū)，不在教學(xué)區(qū)吃口香糖等，清理書桌里的垃圾;做一個自律的人。
4、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節(jié)約的人。
同學(xué)們，俗話說得好：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！弊屛覀儚狞c滴做起，自我約束，相互檢查。 開展“校園無垃圾行動”需要你、需要我、需要大家共同努力，創(chuàng)建文明和-諧的校園!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十六
老師們，同學(xué)們：
大家上午好!
我是高一(24)班的--，今天我演講的題目是《崇尚真善美，文明見行動》。
羅丹曾說：“世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！敝灰阕⒁饬粜纳磉叺氖挛铮嫔泼罒o處不在。比如：給受災(zāi)群眾捐資，扶年邁的老人過馬路，甚至是給春回的鳥兒搭一個溫暖的小窩，這些點點滴滴都是真善美最樸實的體現(xiàn)。追求真善美并不困難，關(guān)鍵是要有一顆熱情且真摯的公益心。
時代在發(fā)展，社會在進步，文明也在上升，但仍有一些不文明的現(xiàn)象。比如：所謂的中國式過馬路，各處景點上的到此一游，公交車上渾然不覺身旁老人的低頭族們。這些不文明的現(xiàn)象，反映出的往往是一個人的個人素養(yǎng)，一個群體的整體現(xiàn)象，甚至是一個國家的精神面貌。
也許有些同學(xué)把學(xué)習(xí)文化知識放在了首位，忽略了對社會公德的重視培養(yǎng)，但這恰恰從本質(zhì)上反映了我們的認(rèn)識水平和思想層次。作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)行動起來。我們是國家的小主人，我們今天有了豐富的物質(zhì)生活，更需要建設(shè)高度的精神文明。好的文明行為習(xí)慣，可以影響你的學(xué)習(xí)和生活，甚至將來的一生都將受用不盡。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會啟迪我們不斷去探索和求知。
同學(xué)們讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個文明、美麗的校園，從現(xiàn)在起，從我做起，從每一件小事做起，堅決擯棄我們身上。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十七
一縷縷陽光灑向大地，顯得格外溫暖明媚。微風(fēng)迎面吹來，雖還有幾分寒意，但已不再冰冷，它告訴人們，春天來了。
庭院里，一派生機勃勃的景象。怒放的迎春花成了一掛黃色的瀑布，花間蜂飛蝶舞，煞是熱鬧。咦，花壇中哪來的這么多色彩艷麗的蝴蝶?走近一看，原來是一片競相開放的蝴蝶花。桃花開了，一簇簇，開滿枝頭，散發(fā)著淡淡的清香。粉色的花瓣，黃色的花蕊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好似一片粉霞，正與天上的朝霞比美呢。
小樹上發(fā)出了簇簇嫩芽，小草也不甘寂寞，爭先恐后地到這個世界上爭春，它們貪婪地吮吸著春雨的瓊漿，很快為大地織成一床大大的毯子，讓人們看到了大地的生機。
清澈見底的河水靜靜的流淌，小鴨子在河里快活地游來游去，有的把頭扎入水中捉魚、嬉戲，有的撲打著翅膀踩水，有的嘎嘎高歌，真可謂“春江水暖鴨先知”。
小草樹葉上怎么那么晶瑩?哦，原來是下雨了。小雨，細(xì)如牛毛，無聲無息，如一層薄霧，風(fēng)娃娃頑皮地將雨絲吹到各處，吹到樹上、草上和我臉上?！按河曩F如油”，它滋潤了麥苗、樹木、小草，也滋潤了農(nóng)民伯伯的心。
看吧，細(xì)雨蒙蒙中，農(nóng)民們正在地里披蓑戴笠，辛勤的勞動，地頭邊上的頑童，也學(xué)著大人的樣子，忙著播種。旁邊的麥田里有幾個老者正彎腰尋找著薺菜呢，嫩綠的薺菜拿在老者的手上，他們是那樣關(guān)注，那樣驚喜。他們現(xiàn)在采摘薺菜，是為了回憶過去那段艱難的歲月呢?還是吃大棚蔬菜吃膩了，只為了換換口味，嘗嘗鮮?
嫩綠的草，艷麗的花，北歸的大雁，忙碌的人們構(gòu)成了燦爛的春天，春天給大地帶來了生機活力，給人們帶來了希望。
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：青少年自護教育進校園。
同學(xué)們，每天清晨，當(dāng)你高高興興地背著書包上學(xué)去，一路上風(fēng)兒輕輕地吹著，鳥兒在枝頭歡快地歌唱……此時此刻，你是否感到生命的可貴!是啊!生命就像一朵鮮花，她給大地帶來勃勃生機;生命就像一棵幼苗，她給大地帶來無限希望。我們每個學(xué)生都是一個個鮮活的生命。因為你的存在，你們的家庭才變得如此幸福;我們的學(xué)校才變得如此活躍;我們的國家才變得富有朝氣。但生命有時也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎、凋零。
據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多個，也就是說平均每天有一個班的學(xué)生在消失。導(dǎo)致這么多生命喪失，最大的一個因素就是“不注意安全”“不懂自護。不注意安全，哪怕是小小的玻璃碎片,也會釀成大禍;不注意安全，哪怕是一丁點兒的一個疏忽就能讓生命處于危險之中。
珍愛生命，遠(yuǎn)離危險，學(xué)會自護，我們才能筑牢安全屏障，確保我們的生命安全。為此，我代表七(5)班全體同學(xué)，向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
⒈嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過馬路做到“一停、二看、三通過”。
⒉課間文明休息，不打鬧，不追逐奔跑。
⒊上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，不從欄桿上下滑及做其他危險的動作。
⒋參加強度較大的體育活動、勞動，遇身體不適或有先天性疾病的同學(xué)應(yīng)及時向老師匯報。
⒌在平日活動過程中要自覺注意人身安全，學(xué)會自我防護。⒍放學(xué)后及時回家，不在公共場所逗留玩耍。
⒎不吃流動攤點上的不潔食品，防止病從口入。
⒏不到營業(yè)性的歌廳、舞廳、網(wǎng)吧等娛樂場所，不與陌生人講話，不結(jié)交不良青少年。
同學(xué)們，讓我們珍愛生命，遠(yuǎn)離危險，學(xué)會自護，把平安的種子播撒向大地，等到它發(fā)芽生長、開花結(jié)果之時，我們收獲的必將是更多的幸福與安寧!
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進步，身心健康，幸?？鞓?
謝謝大家!
描寫道德的國旗下講話稿 公民道德宣傳日國旗下講話稿篇十九
有人一談網(wǎng)絡(luò)就反感，把它稱為禍害，毒藥，我卻要為它正名，只要你把握好尺度，它也會成為你的良師益友。
激情博客秀
低年級的時候，寫作文是我最煩惱的事。一天，爸爸的博客讓我大開眼界，從此，我與電腦結(jié)下了不解之緣，對它滿懷好奇，于是，在爸爸的指導(dǎo)下，自己建了一個新博客。頁面是一個藍(lán)色的天空，藍(lán)色，代表著希望與夢想，風(fēng)中還不時飄著蒲公英，一切是那么栩栩如生，我仿佛聞到了清風(fēng)的氣息……聽同學(xué)說，博客有個獨特的功能——讓網(wǎng)友來分享你生活的點滴。聽同學(xué)說，打開博客里的日記夾，把每天發(fā)生的生動有趣的故事記錄下來，就可以與伙伴共享。我心想：和朋友分享快樂，還可以看看他們的觀點呢!有一天，我隨著好奇心，記下了真情實感：今天早晨，窗外下起了鵝毛大雪，，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，一個粉妝玉砌的世界……瑞雪兆豐年!過了幾天，網(wǎng)友們紛紛來評論：寫的真好，真實性高;語句優(yōu)美，比喻恰當(dāng)，祝你堅持寫作，更上一層樓……我沒想到小小的一個描寫，卻能得到那么多肯定。雪花般飛舞的鼓勵，讓我開始對寫作充滿了信心，同時也養(yǎng)成了每天到博客上去“秀”日記的好習(xí)慣，領(lǐng)略了成功。博客“秀”讓我分享了快樂!
郵箱寄熱情
以前，我對待朋友都冷冷淡淡，話很少缺乏熱情，性格內(nèi)向，講話不留情面的同學(xué)私下稱我——“冷血動物”。有一天，信息課上老師帶我們走進了163郵箱，學(xué)習(xí)了它的作用與好處：能及時方便地給對方郵箱發(fā)郵件。回到家，我心血來潮，試著給好朋友紅紅發(fā)了一封討論學(xué)習(xí)心得的郵件。過了一會兒，我立刻收到了他的回信，反復(fù)讀著，讀著，越讀越有滋味，仿佛怎么也不肯把這份真摯的友誼放下。就這樣，我送出了一個個郵件寶寶：網(wǎng)絡(luò)征文投稿，環(huán)保倡議書，結(jié)交新朋友……我的好奇心越來越大，這一封封郵件里，滿載著我的熱情，我更收獲了一份份情誼，是網(wǎng)絡(luò)改變了我的冷漠!
網(wǎng)絡(luò)，是高科技下的完美產(chǎn)物。我——網(wǎng)絡(luò)——生活，看似沒有關(guān)系，但都親密無間，是網(wǎng)絡(luò)改變了我，讓我黑白的世界里多了一絲色彩，讓我憂郁的眼神中少了一份迷茫，讓我不再退縮，不再迷失方向，因為，是它讓我心中多了一份自信!
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