演講稿是一種通過(guò)口頭方式向聽(tīng)眾傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn)和展示能力的文章形式。編寫(xiě)演講稿前，首先要明確演講的主題和目標(biāo)受眾。希望大家在閱讀這些演講稿范文時(shí)，能夠發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)作靈感和獨(dú)特風(fēng)格。
健步之星演講稿篇一
同志們，大家好。
在今天周安全生產(chǎn)例會(huì)上，我們進(jìn)行職工“健步走”第一季進(jìn)展的點(diǎn)評(píng)和新一季活動(dòng)的推動(dòng)工作，體現(xiàn)了在新的發(fā)展背景下對(duì)安全與健康相融的工作取向。一年前的國(guó)慶日前夕，公司在本部和兩家基層單位試點(diǎn)的基礎(chǔ)上，啟動(dòng)了“服務(wù)美麗天津，卓越電力在行動(dòng)”職工“健步走”活動(dòng)。一年來(lái)，公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭參與、廣大職工積極響應(yīng)，“健步走”成為企業(yè)發(fā)展史上覆蓋面最大、參與人數(shù)最多、影響范圍最廣的職工文體活動(dòng)，也成為天津電力實(shí)現(xiàn)“勤奮工作、快樂(lè)生活、健康成長(zhǎng)、溫暖和—諧”的推動(dòng)力量。作為公司實(shí)施員工幫助計(jì)劃的重要載體，活動(dòng)的開(kāi)展為營(yíng)造積極的組織氛圍和激發(fā)員工積極心態(tài)的建設(shè)、促進(jìn)健康理念傳播和健康習(xí)慣的養(yǎng)成發(fā)揮著重要的作用。從新一季活動(dòng)開(kāi)始，“健步走”的內(nèi)涵將在以下五個(gè)方面進(jìn)一步深化：
繼續(xù)倡導(dǎo)以萬(wàn)步行為主要標(biāo)志深化“健步走”活動(dòng)的內(nèi)容，堅(jiān)持活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)明確的“尊重個(gè)性、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)、重視過(guò)程、追求效果”的基本宗旨。作為一項(xiàng)普及性強(qiáng)的文體活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的成績(jī)是衡量組織有效性的基本標(biāo)志，對(duì)過(guò)程的關(guān)注體現(xiàn)了對(duì)活動(dòng)內(nèi)涵的合理把握，倡導(dǎo)健步里程的積累與其他健身活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，但明確反對(duì)里程計(jì)步中團(tuán)隊(duì)成員間的“互助行為”；倡導(dǎo)對(duì)不同單位、不同員工的差異化分析，但期待用精益的理念倒逼組織管理的改進(jìn)，讓科學(xué)成效始終成為追求的目標(biāo)?；趩T工對(duì)健步活動(dòng)的廣泛認(rèn)同、典型單位體檢“三高”指標(biāo)統(tǒng)計(jì)分析，以及健步活動(dòng)在促進(jìn)員工溝通和團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面的積極成效，將健步進(jìn)行到底是新一季活動(dòng)的明確要求。
要進(jìn)一步發(fā)揮群眾性文體活動(dòng)的傳播優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)廣大員工對(duì)企業(yè)品質(zhì)的深度認(rèn)知，在過(guò)去一季中，與健步活動(dòng)相伴隨，在公司層面，成長(zhǎng)的力量職工文化建設(shè)成果展示，行進(jìn)的榮光先進(jìn)典型畫(huà)冊(cè)，行動(dòng)的力量卓越實(shí)踐成果，行進(jìn)中的美麗女職工風(fēng)采展示都是在探索健步行走建設(shè)職工文化活動(dòng)內(nèi)涵提升豐富性的努力，新的一季，“健步走”活動(dòng)將與行進(jìn)、行動(dòng)、成長(zhǎng)等作為推動(dòng)職工文化繁榮，豐富eap工作內(nèi)涵的重要抓手，是公司活躍基層職工文化，豐富職工文化生活的有效途徑。通過(guò)“健步走”虛擬路線的設(shè)定，有效地將公司卓越文化、核心任務(wù)和重點(diǎn)工作與職工日?！靶凶摺本o密結(jié)合，倡導(dǎo)職工通過(guò)健走的方式，將企業(yè)文化理念內(nèi)化于心、外化于行，體現(xiàn)員工與企業(yè)共成長(zhǎng)、同行進(jìn)的實(shí)踐追求。
在“健步走”活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，許多基層組織創(chuàng)造了鮮活的經(jīng)驗(yàn)，如靜海公司運(yùn)檢專業(yè)員工沿著檢修線路的“健步走”，城東公司客服人員的營(yíng)業(yè)廳“健步走”，路燈處“健步萬(wàn)步走、路燈光明行”等體現(xiàn)了將工作責(zé)任融入健步行動(dòng)的職業(yè)追求。職工健康服務(wù)中心推進(jìn)的“健步走”數(shù)據(jù)與員工體檢數(shù)據(jù)的綜合分析，體現(xiàn)了公司探索科學(xué)健走的行動(dòng)指向。部分單位購(gòu)置方便職工數(shù)據(jù)上傳的設(shè)施，體現(xiàn)了工會(huì)組織對(duì)基層服務(wù)工作的用心。許多班組利用微信圈開(kāi)展團(tuán)隊(duì)成績(jī)比較，體現(xiàn)了員工自覺(jué)創(chuàng)新的內(nèi)在動(dòng)力。這些都是實(shí)踐中創(chuàng)新的典型經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)了追求工作與健康平衡的工作取向，新的一季將持續(xù)推進(jìn)典型經(jīng)驗(yàn)的共享與傳播，也將把“健步走”活動(dòng)的成效作為衡量各單位開(kāi)展文體活動(dòng)成效的重要方面，各級(jí)工會(huì)組織要?jiǎng)?chuàng)新工作方式與方法，采取多種途徑提升工作效果。讓“健步走”不僅關(guān)注數(shù)量，同時(shí)關(guān)注步幅、姿勢(shì)、時(shí)間、節(jié)奏等，健康服務(wù)中心要開(kāi)展專項(xiàng)的咨詢和宣傳，公司工會(huì)也將進(jìn)一步深化“安康杯”這一傳統(tǒng)競(jìng)賽載體的內(nèi)涵，使“健步走”活動(dòng)成為深化安全理念與推動(dòng)職業(yè)健康保護(hù)的有效載體。
同志們，公司第二季職工“健步走”活動(dòng)已經(jīng)全面啟動(dòng)，各單位要結(jié)合本單位安全生產(chǎn)等重點(diǎn)任務(wù)，細(xì)化“健步走”活動(dòng)方案，做好工作的推動(dòng)和落實(shí)，要讓“健步走”活動(dòng)成為公司深化eap的典型載體，讓關(guān)注企業(yè)安全、關(guān)注員工健康成為我們不變的追求。
幸福是棵樹(shù)、安全是沃土。這是寧河大北營(yíng)業(yè)所基層員工對(duì)安全與幸福的生動(dòng)詮釋，愿這句樸實(shí)和凝煉的語(yǔ)言成為我們新的一季職工“健步走”活動(dòng)推動(dòng)安全與健康融合的工作指向，讓我們共同努力，讓企業(yè)更加安全和推動(dòng)員工幸福成長(zhǎng)；讓我們共同努力，把工作做得更好！
健步之星演講稿篇二
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
歡迎來(lái)到“錦繡箏程”常靜古箏專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)。
本次音樂(lè)會(huì)到場(chǎng)的嘉賓有：
讓我以熱烈的掌聲，感謝老師們的到來(lái)！
五年大學(xué)時(shí)光匆匆逝去，如白駒過(guò)隙。在學(xué)院各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在各位老師的指導(dǎo)下，常靜的音樂(lè)綜合素質(zhì)顯著提高，古箏演奏技法日漸嫻熟。今天，她以古箏做筆，以樂(lè)曲為墨，將五年求學(xué)的點(diǎn)滴經(jīng)歷向各位師長(zhǎng)匯報(bào)。
本次音樂(lè)會(huì)分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)演奏四首樂(lè)曲。中間休息十分鐘。整場(chǎng)音樂(lè)會(huì)由楊婷老師指導(dǎo)，由陳煜濤老師提供鋼琴伴奏。
常靜為我們演奏的第一首樂(lè)曲是《打虎上山》。迎來(lái)春色換人間，甘灑熱血寫(xiě)春秋?！洞蚧⑸仙健氛欠从沉藯钭訕s在深入土匪巢穴之前對(duì)勝利的渴望和必勝的信念。下面請(qǐng)聽(tīng)常靜帶來(lái)的《打虎上山》。
聽(tīng)完氣勢(shì)磅礴、節(jié)奏鮮明的《打虎上山》，讓我們?cè)賮?lái)聽(tīng)一下山東民間樂(lè)曲《包楞調(diào)》。說(shuō)起山東，我想起了孔子。《論語(yǔ)》中記載：“子在齊聞韶，三月不知肉味”。意思就是孔子在齊國(guó)聽(tīng)完韶樂(lè)，優(yōu)美的曲調(diào)在耳邊回響了三個(gè)月。不知聽(tīng)完這首樂(lè)曲之后，你是不是也會(huì)有這種感覺(jué)。下面請(qǐng)聽(tīng)第二首樂(lè)曲《包楞調(diào)》。
下面常靜將為我們帶《春到湘江》。春到湘江，碧波滾滾、煙霧繚繞。兩岸景色秀美，人民生活美好。請(qǐng)聽(tīng)《春到湘江》。
“在天愿作比翼鳥(niǎo)，在地愿為連理枝”唐明皇與楊貴妃的故事凄美感人，千百年來(lái)一直廣為流傳。“云想衣裳花想容，春風(fēng)拂檻露華濃?！边@是李白贊美楊貴妃的詩(shī)句。接下來(lái)常靜為我們帶來(lái)的樂(lè)曲，正是表達(dá)唐明皇與楊貴妃生死相依，不離不棄的凄美愛(ài)情故事。下面請(qǐng)聽(tīng)《云裳訴》。
上半場(chǎng)四首樂(lè)曲演奏完畢，現(xiàn)在請(qǐng)大家休息十分鐘。在這十分鐘里，大家可以回想前四首樂(lè)曲的精彩，期待后四首樂(lè)曲的高潮。
好，常靜已經(jīng)重新回到臺(tái)上，為我們帶來(lái)后半場(chǎng)的表演。
第一首樂(lè)曲《漢江韻》，是河南箏曲的代表作，體現(xiàn)了河南人粗獷、潑辣、正直的形象。下面請(qǐng)聽(tīng)《漢江韻》。
下面一首樂(lè)曲是《臨安遺恨》。這首樂(lè)曲取材于《滿江紅》的旋律素材，表現(xiàn)了民族英雄岳飛在赴刑前，對(duì)社稷面臨危難的焦慮．對(duì)家人處境的掛念，對(duì)奸臣當(dāng)?shù)赖膽嵑蓿约皩?duì)自己精忠報(bào)國(guó)卻無(wú)門可投的無(wú)奈而引發(fā)的感慨。下面請(qǐng)聽(tīng)《臨安遺恨》。
聽(tīng)完《臨安遺恨》，我們頓感滿腹凄涼。下面常靜為我們帶來(lái)一首歡快的樂(lè)曲《幻想曲》，整首曲目謳歌了少數(shù)民族的幸福生活。請(qǐng)聽(tīng)《幻想曲》。
在祖國(guó)的西南邊陲，有一個(gè)歷史悠久，文化豐富的民族，他就是彝族。彝族人民粗獷豪邁，喜歡趁著夜色，圍著火把，載歌載舞。接下來(lái)的曲目正式展現(xiàn)了這樣一幅生活畫(huà)面。下面請(qǐng)聽(tīng)《彝族舞曲》。
今晚八首曲目已經(jīng)演奏完畢，讓我們?cè)俅斡谜坡暩兄x常靜帶來(lái)的精彩演出！
（常靜致感謝辭）。
老師們同學(xué)們，音樂(lè)會(huì)到此已接近尾聲。伴隨音樂(lè)會(huì)的結(jié)束，常靜也要向自己的大學(xué)生活說(shuō)再見(jiàn)，告別這一段生命中與青春有關(guān)的日子。是終點(diǎn)也是起點(diǎn)，是告別也同樣是開(kāi)始?！伴L(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”愿常靜在新的人生旅途中，放飛夢(mèng)想，青春起航！
尊敬的各位老師，同學(xué)們，“錦繡箏程”常靜古箏專場(chǎng)音樂(lè)會(huì)到此結(jié)束，感謝各位的支持。請(qǐng)到場(chǎng)嘉賓上臺(tái)合影留念。
健步之星演講稿篇三
本文是關(guān)于全民健身演講稿精選，僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。
為了促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，保障公民在全民健身活動(dòng)中的合法權(quán)益，提高公民身體素質(zhì)，我國(guó)建立了《全民健身?xiàng)l例》。那么，今天為大家?guī)?lái)的是關(guān)于全民健身演講稿的范文，希望對(duì)大家有所幫助!
【全民健身演講稿】一。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、社區(qū)居民：
大家好!
“綠樹(shù)鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風(fēng)采”，在這喜迎建黨節(jié)到來(lái)之際，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事，也是我們社區(qū)貫徹落實(shí)上級(jí)精神，創(chuàng)建省級(jí)體育先進(jìn)社區(qū)的要求，更是我們構(gòu)建“親民、為民、利民”的全民健身服務(wù)的體現(xiàn)。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表xx社區(qū)黨支部、xx社區(qū)居委會(huì)，向出席這次開(kāi)幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓表示熱烈的歡迎!向大會(huì)全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員和工作人員表示誠(chéng)摯的問(wèn)候!向指導(dǎo)和幫助我們社區(qū)籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的體育局、街道領(lǐng)導(dǎo)表示由衷的感謝!
體育是文化交流的樞紐，是提高居民體質(zhì)的需要、是實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的必然要求。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，我們期望在推進(jìn)居民文化體育交流的同時(shí)，唱響“全民健身、共創(chuàng)和諧”的主題，為此，我在這里提三個(gè)希望。
一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運(yùn)動(dòng)會(huì)中來(lái)，同時(shí)也請(qǐng)大家自覺(jué)聽(tīng)從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)體育精神、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼。
二是我衷心希望我們的裁判員、工作人員努力為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、公開(kāi)的競(jìng)賽環(huán)境，為他們賽出好成績(jī)提供保障。
三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運(yùn)動(dòng)會(huì)新的起點(diǎn)，掀起新一輪全民健身熱潮。
最后，預(yù)祝本次全民運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!謝謝大家!
【全民健身演講稿】二。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們：
晚上好!
火樹(shù)銀花不夜天，良宵盛會(huì)喜空前。在首屆全運(yùn)會(huì)組委會(huì)的精心組織下，經(jīng)過(guò)全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體運(yùn)動(dòng)員的奮力拼搏，x鎮(zhèn)首屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第三屆圍棋節(jié)順利完成了各項(xiàng)比賽任務(wù)，獲得了圓滿成功。
在此，我謹(jǐn)代表鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府，代表大會(huì)組委會(huì)向所有參賽單位和運(yùn)動(dòng)員表示熱烈的祝賀!向各位裁判員和全體工作人員，向參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式、閉幕式的各演出單位和演出人員表示最衷心的感謝!
這次全民運(yùn)動(dòng)會(huì)是我鎮(zhèn)歷史上規(guī)模最大的體育盛會(huì)，也是對(duì)我鎮(zhèn)體育競(jìng)技水平的最好檢閱，更是全鎮(zhèn)三個(gè)文明建設(shè)成就和干部群眾精神風(fēng)貌的一次大展示。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)出了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式陣容強(qiáng)大，氣勢(shì)空前，各方隊(duì)展現(xiàn)出飽滿昂揚(yáng)的斗志，團(tuán)體操生動(dòng)形象地展示了我鎮(zhèn)的人文特色和敢為人先的壯觀場(chǎng)景。賽場(chǎng)上高潮迭起，捷報(bào)頻傳，振奮人心，賽出了團(tuán)結(jié)協(xié)作的高昂士氣、與時(shí)俱進(jìn)的蓬勃銳氣、勇奪勝利的沖天豪氣。全體運(yùn)動(dòng)員用汗水詮釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的偉大意義，譜寫(xiě)了運(yùn)動(dòng)不止，創(chuàng)新不息的絢麗樂(lè)章。全體裁判員盡職盡責(zé)、公正公平，表現(xiàn)了較高水平的裁判技能。全體工作人員兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、踏實(shí)工作，用嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的態(tài)度為本次比賽提供了強(qiáng)有力的保障?？梢哉f(shuō)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得了比賽成績(jī)和體育道德風(fēng)尚的雙豐收!
運(yùn)動(dòng)會(huì)就要閉幕了，但深入貫徹實(shí)施《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》，大力發(fā)展農(nóng)村體育、社區(qū)體育事業(yè)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。當(dāng)前我們正處在發(fā)展的關(guān)鍵階段，爭(zhēng)先進(jìn)位的競(jìng)爭(zhēng)是沒(méi)有終點(diǎn)的長(zhǎng)距離賽跑!面對(duì)新形勢(shì)、新挑戰(zhàn)，我們要把運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)出來(lái)的團(tuán)結(jié)拼搏、一往無(wú)前的氣慨作為寶貴的精神財(cái)富和強(qiáng)大的精神動(dòng)力。繼續(xù)弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，既揮灑個(gè)性，又協(xié)同作戰(zhàn)，形成強(qiáng)大的凝聚力和戰(zhàn)斗力。只有這樣，我們才能戰(zhàn)無(wú)不勝，才能在新一輪比實(shí)力、比韌勁、比素質(zhì)的全方位競(jìng)跑中，繼續(xù)保持旺盛的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，敢于超人的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)!
千里之行，始于腳下。衷心希望全鎮(zhèn)上下要把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)出來(lái)的“更。
高、更快、更強(qiáng)”的體育精神帶到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中去，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)成績(jī)、再接再厲，以更加飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志和敢為人先的拼搏精神，加快推進(jìn)我鎮(zhèn)的“兩個(gè)率先”進(jìn)程，為x鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步作出新的更大的貢獻(xiàn)。
【全民健身演講稿】三。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓,全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員，同志們、朋友們：
大家好!
xxx第四屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，經(jīng)過(guò)近四個(gè)月的緊張比拼，在大家的熱情參與和共同努力下，圓滿地完成了各項(xiàng)比賽任務(wù)，取得了預(yù)期的效果，今天就要落下帷幕了。在此，我謹(jǐn)代表區(qū)委、區(qū)政府和大會(huì)組委會(huì)對(duì)在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得優(yōu)異成績(jī)的各代表隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員們，表示熱烈的祝賀!向各參賽單位、全體工作人員、各裁判員以及所有關(guān)心支持本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的各界人士表示崇高的敬意和最衷心的感謝!
本屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)，歷時(shí)近4個(gè)月，共開(kāi)展集體項(xiàng)目4個(gè)(登山比賽、拔河比賽、男子籃球、第九套廣播體操)，個(gè)人項(xiàng)目3個(gè)(1分鐘跳繩、三分鐘跳繩、兵乓球、)，有15個(gè)黨委系統(tǒng)和部門單位的近3000人次參加比賽。在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，全體裁判員始終嚴(yán)格認(rèn)真，以公平嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，保證本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行;全區(qū)各局(委)辦，街道、各群眾團(tuán)體等部門單位積極參與、主動(dòng)服務(wù)，為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)做了大量工作;全體運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)了“團(tuán)結(jié)拼搏”的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技精神，充分展現(xiàn)了全區(qū)干部職工“奮力比拼、xxx”的精神面貌。在近四個(gè)月的時(shí)間里，比賽進(jìn)程井然有序，比賽節(jié)奏緊湊熱烈，比賽成績(jī)圓滿喜人?？梢哉f(shuō)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次團(tuán)結(jié)的盛會(huì)、友誼的盛會(huì)，成功的盛會(huì)。它不僅是廣大干部群眾強(qiáng)身健體、競(jìng)技才華的展臺(tái)，也是各部門單位間加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼的平臺(tái)，更是我區(qū)廣大干部群眾凝聚精神、提升風(fēng)貌的舞臺(tái)。通過(guò)舉辦本屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅全面展示了我區(qū)干部群眾的風(fēng)采，塑造了我區(qū)體育事業(yè)的嶄新形象，為建設(shè)“xxx”奠定堅(jiān)實(shí)的精神物質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是增強(qiáng)了全區(qū)人民的凝聚力、向心力，體現(xiàn)了我區(qū)廣大干部職工的群體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，對(duì)振奮精神、凝聚人心，促進(jìn)全區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)各項(xiàng)事業(yè)的全面發(fā)展將起到積極的推動(dòng)作用。
身工程和體育健身場(chǎng)所10個(gè)，投資160萬(wàn)元興建的全民健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)1個(gè)，全民健身活動(dòng)站點(diǎn)13個(gè)，體育協(xié)會(huì)(含街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn))15個(gè)，體育社會(huì)指導(dǎo)員共150人(包括國(guó)家級(jí)1人、一級(jí)15人、二級(jí)10人、三級(jí)124人)。20xx年，我區(qū)在“江西省第六屆縣區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”上，取得了集體二等獎(jiǎng)，個(gè)人項(xiàng)目第一、第二、第五的優(yōu)異成績(jī);20xx年，在南昌市青少年體育俱樂(lè)部比賽中，我區(qū)榮獲集體一等獎(jiǎng)，并被國(guó)家體育總局批準(zhǔn)授予“國(guó)家級(jí)青少年體育俱樂(lè)部示范基地”。
今天，xxx第四屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)即將劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)，但我區(qū)深入貫徹實(shí)施《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》，大力發(fā)展全民健身事業(yè)的步伐不會(huì)停止，我們要以本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，進(jìn)一步深入開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)和群眾性體育活動(dòng)，增強(qiáng)全區(qū)人民積極參加體育鍛煉、全面提高身體素質(zhì)的意識(shí)，掀起新一輪的全民健身熱潮，并把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上激發(fā)的“奮勇拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作”的競(jìng)技精神融入到“xxx互動(dòng)”的工作中去，形成強(qiáng)大的精神動(dòng)力，為我區(qū)“xxx、xxx”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家!
【全民健身演講稿】四。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，廣大居民朋友們：
今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，共同迎接第五個(gè)“全民健身日”的到來(lái)。值此，我謹(jǐn)代表南堡開(kāi)發(fā)區(qū)希望路街道辦事處黨委對(duì)蒞臨“夢(mèng)牌瓷業(yè)杯”廣場(chǎng)舞展演活動(dòng)的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位參演人員和觀看演出的廣大居民群眾表示熱烈的歡迎!向長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)心和支持群眾性文化體育工作的各界人士，特別是給予本屆展演活動(dòng)大力支持的夢(mèng)牌瓷業(yè)表示衷心的感謝!
在南堡開(kāi)發(fā)區(qū)黨工委、管委會(huì)的大力支持下，我街居群眾性文化體育事業(yè)得到了蓬勃發(fā)展，各類文體組織象雨后春筍般發(fā)展起來(lái)。近年來(lái)，希望路街道辦事處黨委整合資源，在各社區(qū)開(kāi)辟了群眾活動(dòng)廣場(chǎng)，配備了建設(shè)器材，并且加大資金投入，積極扶植各類群眾性文化體育團(tuán)體，通過(guò)采取以人為本、注重實(shí)效、因地制宜、喜聞樂(lè)見(jiàn)的原則，廣泛開(kāi)展貼近生活、貼近實(shí)際的文化體育活動(dòng)，街居群眾的業(yè)余文化生活得到了進(jìn)一步豐富，居民道德文化素質(zhì)得到了進(jìn)一步增強(qiáng)，街居上下呈現(xiàn)出了一派欣欣向榮的和諧景象。
今天,“夢(mèng)牌瓷業(yè)杯”廣場(chǎng)舞展演是南堡開(kāi)發(fā)區(qū)全面落實(shí)“全民健身日”的具體體現(xiàn)。我們相信，通過(guò)這次廣場(chǎng)舞展演必將提高廣大居民群眾對(duì)“全民健身日”重大意義的認(rèn)識(shí);必將進(jìn)一步促進(jìn)廣大居民樹(shù)立健康文明的生活方式;必將在街居上下形成“全民崇尚健身，全民參與健身”的濃郁氛圍。
最后，預(yù)祝“夢(mèng)牌瓷業(yè)杯”廣場(chǎng)舞展演取得圓滿成功!
【全民健身演講稿】五。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，廣大的市民朋友們：大家早晨好!
今天，我們?cè)谶@里隆重舉行xx縣第四屆“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。值此，我代表xxxxx縣縣委、縣人民政府對(duì)xx領(lǐng)導(dǎo)蒞臨xx縣，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)“全民健身日”活動(dòng)表示熱烈的歡迎!
經(jīng)xxx批準(zhǔn)，自20xx年起,每年8月8日定為“全民健身日”。“全民健身日”的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅(jiān)持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運(yùn)遺產(chǎn)社會(huì)化、全民化的重要成果。
今年是xxx批準(zhǔn)設(shè)立全國(guó)“全民健身日”的第四年，也是全民健身活動(dòng)借奧運(yùn)會(huì)舉辦成功、繼承弘揚(yáng)奧運(yùn)遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的重要年份。設(shè)立“全民健身日”，一是以此紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)，永志銘記和諧盛世中國(guó)體育的崛起之日。二是有利傳承奧運(yùn)文化，推進(jìn)群眾體育，讓北京奧運(yùn)的“我參與、我健康、我快樂(lè)”變?yōu)榻?jīng)常性的活動(dòng)。三是有助強(qiáng)化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個(gè)意義上說(shuō)，它既是紀(jì)念日，更是活動(dòng)日，既是動(dòng)員推廣日，更是參與實(shí)踐日。為切實(shí)做好“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛(ài)好者的共同愿望，縣委縣政府對(duì)第四個(gè)“全民健身日”活動(dòng)的指導(dǎo)思想、活動(dòng)內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動(dòng)員和號(hào)召全社會(huì)廣泛關(guān)注、重視，引導(dǎo)和鼓勵(lì)最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。
根據(jù)實(shí)際，我縣今年“全民健身日”活動(dòng)為主線，確定本次活動(dòng)的主題是：
“人人共享體育，體育造福人人”。通過(guò)廣泛深入宣傳和組織開(kāi)展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)等活動(dòng)，全面展示我市全民健身活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，提高全社會(huì)對(duì)設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實(shí)意義的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)全民的體育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會(huì)形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進(jìn)公共服務(wù)體系建設(shè)，進(jìn)一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
今天全縣的“全民健身日”活動(dòng)除主會(huì)場(chǎng)外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實(shí)際，安排了豐富多彩的體育健身活動(dòng)。我相信，通過(guò)“全民健身日”及各類體育健身活動(dòng)的舉行，在xx大地一定會(huì)掀起一個(gè)上下聯(lián)動(dòng)、鄉(xiāng)村互動(dòng)的全民健身熱潮。
最后，我衷心希望全縣人民通過(guò)本屆“全民健身日”活動(dòng)，牢固樹(shù)立“體育就是生活，健身就是健康”的理念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小康。進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來(lái)的健康和快樂(lè)，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!
最后，祝本屆“全民健身日”活動(dòng)取得圓滿成功!謝謝大家!
健步之星演講稿篇四
同志們：
根據(jù)集團(tuán)公司黨委的要求，我們今天召開(kāi)***公司形勢(shì)任務(wù)教育暨黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。蒞臨我們大會(huì)指導(dǎo)的有：集團(tuán)公司督導(dǎo)組組長(zhǎng)***同志、***同志。讓我們對(duì)他們的到來(lái)表示熱烈的歡迎！
今天大會(huì)有三項(xiàng)議程，公司總經(jīng)理作形勢(shì)任務(wù)教育及動(dòng)員報(bào)告；集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)、督導(dǎo)組組長(zhǎng)作指導(dǎo)講話；請(qǐng)職工對(duì)公司領(lǐng)導(dǎo)班子及成員進(jìn)行民主評(píng)議。
下面，請(qǐng)公司總經(jīng)理***作形勢(shì)任務(wù)教育及動(dòng)員報(bào)告，大家歡迎！
有請(qǐng)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)給我們作指示，大家歡迎！
剛才***總經(jīng)理對(duì)公司當(dāng)前面臨的環(huán)境與形勢(shì)進(jìn)行了分析，并對(duì)公司深入實(shí)施黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了動(dòng)員、部署；集團(tuán)樓總對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)作了重要指示。
接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)试S我向大家介紹今天到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)老師，他們分別是……，到場(chǎng)的還有……。
讓我們以熱烈的掌聲對(duì)老師和學(xué)長(zhǎng)們的到來(lái)表示衷心的感謝！
黨課培訓(xùn)是為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生入黨積極分子的黨性意識(shí)，深化黨的基本理論，基本路線，基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗(yàn)教育，進(jìn)一步提高學(xué)生入黨積極分子的黨的基本理論素養(yǎng)。
深秋的湖工校園，處處洋溢著熱情與飽滿、坦率與昂揚(yáng)。親愛(ài)的同學(xué)們，你們是不是想了解更多關(guān)于黨的知識(shí)呢？那么接下來(lái)我們就認(rèn)真聆聽(tīng)xxx老師的仔細(xì)分析吧。
掌聲有請(qǐng)我們的xxx老師！
感謝xxx老師對(duì)我們的指導(dǎo)。
同志們，群眾路線是黨的生命線和根本工作路線，公司各級(jí)干部、黨員一定要對(duì)群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的重要意義有深刻認(rèn)識(shí)，全面落實(shí)公司的實(shí)施方案。圍繞教育實(shí)踐活動(dòng)的，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)企夢(mèng)，堅(jiān)持圍繞中心，服務(wù)大局，教育引導(dǎo)黨員、干部樹(shù)立群眾觀點(diǎn)，弘揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng)，解決突出問(wèn)題，保持清廉本色，使黨員干部思想進(jìn)一步提高，作風(fēng)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，黨群、干群關(guān)系進(jìn)一步密切，為民務(wù)實(shí)清廉形象進(jìn)一步樹(shù)立，以作風(fēng)建設(shè)的新成效全面提高黨的建設(shè)科學(xué)化水平，努力把黨的政治優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)改革發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)企業(yè)科學(xué)發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)浙能強(qiáng)企夢(mèng)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)作出新的貢獻(xiàn)。
再次以熱烈的掌聲感謝我們的xxx老師！
接下來(lái)請(qǐng)全體起立歡送老師及嘉賓離場(chǎng)。
本次黨課培訓(xùn)大會(huì)到此結(jié)束，感謝領(lǐng)導(dǎo)老師和各位同事的參與！
同志們：
為進(jìn)一步推進(jìn)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政，認(rèn)真貫徹落實(shí)中央、省、市關(guān)于“黨政主要負(fù)責(zé)同志帶頭講黨課”的要求，經(jīng)縣委研究決定，今天由縣紀(jì)委熊書(shū)記和縣政府樊縣長(zhǎng)親自為大家上一堂黨課。讓我們以熱烈的掌聲對(duì)二位領(lǐng)導(dǎo)的到來(lái)表示歡迎。
參加今天黨課的有：教科局全體在家人員和城區(qū)各學(xué)校主要負(fù)責(zé)人，共90余人。會(huì)議期間請(qǐng)大家認(rèn)真聽(tīng)取，做好筆記，抓好落實(shí)。
下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎熊書(shū)記為我們講黨課！
導(dǎo)干部廉潔從政的重要意義，分析了領(lǐng)導(dǎo)干部容易誘發(fā)四風(fēng)問(wèn)題的思想根源，提出了領(lǐng)導(dǎo)干部加強(qiáng)廉潔從政修養(yǎng)的具體要求，下面我就貫徹落實(shí)這次黨課的精神講幾點(diǎn)意見(jiàn)。
導(dǎo)的重要講話貫穿到各自的本職工作中去，并轉(zhuǎn)化為加快全縣教育事業(yè)發(fā)展的強(qiáng)勁動(dòng)力，積極行動(dòng)起來(lái)，到基層去，多聽(tīng)取群眾意見(jiàn)，使機(jī)關(guān)、學(xué)校的各項(xiàng)工作落到實(shí)處，取得實(shí)效。為全縣教育事業(yè)的健康發(fā)展、內(nèi)涵發(fā)展、和諧發(fā)展樹(shù)立良好的風(fēng)氣和形象。為辦人民滿意的教育作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
健步之星演講稿篇五
尊敬的各位來(lái)賓：大家中午好！今天是農(nóng)歷x月初x，是大吉大利的好日子。吉日訂良緣，在這美好的日子里，我們盼望了很久的xx和xx的訂婚儀式終于舉行了。能夠參加并主持兩位的訂婚儀式，我是第一次，感到非常榮幸和自豪，相信各位來(lái)賓也會(huì)感到榮耀，會(huì)給大家留下一段人生中美好的記憶。
應(yīng)邀參加今天訂婚儀式的都是雙方的親戚家人，剛才都已經(jīng)認(rèn)識(shí)，不再一一介紹。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表xx先生、xxx女士及其家人對(duì)各位嘉賓的蒞臨，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝，尤其是來(lái)自xx、xx的各位親人，萬(wàn)里之遙，一路顛簸，您們辛苦了。今天是公元2010年x月x日，農(nóng)歷x月初x，是訂婚的黃道吉日。兩姓聯(lián)姻、二星和彩。現(xiàn)在我宣布xx和xxx的訂婚儀式正式開(kāi)始。
有請(qǐng)男女主人公閃亮登場(chǎng)。xx和xxx兩位新人，他們從相識(shí)、相知、相戀，終于走到了今天的幸福之日。各位來(lái)賓，讓我們伸出祝福的雙手，用最真摯最熱烈的掌聲祝福他們美好的未來(lái)。
美麗俊俏，光彩照人，現(xiàn)xxxxxxxxxx。兩人比翼雙飛，志同道合，互相激勵(lì)，共同走過(guò)了xxx生涯，又共同踏上x(chóng)xxx光彩之路，令人羨慕，令人敬佩，值得學(xué)習(xí)。
今天訂婚儀式共有四項(xiàng)議程。
下面進(jìn)行第一項(xiàng)：請(qǐng)xxx先生致歡迎詞。
訂婚儀式進(jìn)行第二項(xiàng)：贈(zèng)送紅包和訂婚禮物。男方家人精心準(zhǔn)備了訂婚禮物，請(qǐng)準(zhǔn)新郎xxxx幫忙展示一下。
訂婚儀式進(jìn)行第三項(xiàng)：請(qǐng)女方嘉賓致詞。
訂婚儀式進(jìn)行第四項(xiàng)：兩位新人向所有來(lái)賓鞠躬致謝！祝各位來(lái)賓身體健康。
訂婚是中國(guó)傳統(tǒng)的婚慶儀式，也是新人們幸福美滿的見(jiàn)證，希望他們記住這個(gè)特別的時(shí)刻，珍惜來(lái)之不易的緣分，在以后的生活中，不管是酸甜苦辣，還是風(fēng)雨兼程，都希望他們走好人生每一步，白頭偕老，永不放棄。
讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，向這幸福的一對(duì)表示衷心的祝福，祝他們?cè)缛詹饺牖橐龅牡钐茫瑢脮r(shí)在座的各位再來(lái)見(jiàn)證和分享那更加幸福的時(shí)刻。請(qǐng)各位來(lái)賓就座，喜宴開(kāi)始。請(qǐng)大家開(kāi)懷暢飲，度過(guò)一個(gè)美好而幸福的日子！
最后祝各位來(lái)賓身體健康，萬(wàn)事如意!
健步之星演講稿篇六
老師們，同學(xué)們：
大家好！
俄國(guó)著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強(qiáng)自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒(méi)有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭(zhēng)取自己美好的未來(lái)。所以，在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時(shí)刻有充足的戰(zhàn)斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂(lè)觀的心去積極面對(duì)，而不是一味的選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的夢(mèng)想，沒(méi)有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個(gè)樂(lè)觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說(shuō)：“態(tài)度決定一切?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè)觀開(kāi)朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂(lè)觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
以上就是我對(duì)中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家！
健步之星演講稿篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我們?cè)谶@里隆重*，召開(kāi)高考百日誓師大會(huì)。這是一個(gè)特殊的日子：三年的高中生活即將結(jié)束，一百天后我們將要走進(jìn)人生最重要的戰(zhàn)場(chǎng)——高考。這將是一次對(duì)意志的考驗(yàn)，經(jīng)受考驗(yàn)的人才能成為思想的勇士；這將是一次對(duì)知識(shí)的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)勝利的人才能成為學(xué)海的精英。在這個(gè)特別的時(shí)刻，首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全體高三同學(xué)向培育我們成才的母校，向辛勤教導(dǎo)我們的老師、向陪伴我們成長(zhǎng)的同學(xué)，表示最衷心的感謝！
謝謝您，我的`母校！是您為我們提供了最完備、最優(yōu)良的學(xué)習(xí)條件：一流的老師、一流的教學(xué)設(shè)備、一流的圖書(shū)館、一流的食堂、一流的教學(xué)樓、一流的宿舍……我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)理想而走進(jìn)來(lái)，這里就是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的基石；我們要為服務(wù)人類走出去，這里就是我們騰飛的沃土！這里是我們最堅(jiān)實(shí)的后盾，是我們永遠(yuǎn)的家！謝謝您，我的老師！是您為我們提供了最準(zhǔn)確、最豐富的知識(shí)，是您讓我了解了最高尚、最精彩的人生。無(wú)論嚴(yán)寒酷暑，每一個(gè)清晨，教室門口最早出現(xiàn)的總是您挺拔的身影；無(wú)論酷暑嚴(yán)寒，每一個(gè)深夜，辦公室里最晚熄滅是總是您桌前的燈光。
三年的諄諄教導(dǎo)給了我們智慧與方向，三年的精心培育讓我們擁有自信與力量。親愛(ài)的老師，您是最辛勤的園丁，我們永遠(yuǎn)愛(ài)您！謝謝你，我的同學(xué)！是你陪我度過(guò)了人生中最純真、最美麗的青春時(shí)刻。我們?cè)诶殨r(shí)攙扶著爬上了一座又一座山峰，我們?cè)诳荚嚭蠊餐叱隽艘粋€(gè)又一個(gè)低谷；我們?cè)诮淌依餆崃矣懻?，我們?cè)诓莸厣媳M情暢想。那些遨游書(shū)山的歲月，那些馳騁題海的過(guò)往；那些成功前的拼搏與奮斗，那些失敗后的眼淚與憂傷……親愛(ài)的同學(xué)，真心的祝福你：通過(guò)高考，成就心中大夢(mèng)想，譜寫(xiě)人生新篇章！
我們要用信心鑄就成功，不負(fù)母校的愿望，奮力沖刺，乘風(fēng)破浪！請(qǐng)父母放心，我們是有良知的人，一定不會(huì)讓你們心傷；請(qǐng)老師放心，我們是有骨氣的人，一定不會(huì)讓你們失望；請(qǐng)學(xué)校放心，我們是有潛力的人，一定會(huì)為母校爭(zhēng)光！請(qǐng)相信：十載寒窗，百日苦練，我們健步登金榜；一腔熱血，萬(wàn)丈豪情，定能創(chuàng)輝煌！勝利屬于我們！勝利屬于xx中學(xué)！
健步之星演講稿篇八
各位來(lái)賓、同志們:。
大家好。
在喜迎建黨89周年，全市上下深入開(kāi)展“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織”活動(dòng)之際，為提高廣大園林職工的業(yè)務(wù)技能，更好地為園林綠化事業(yè)服務(wù)，今天，我們?cè)谶@里隆重舉行我市園林系統(tǒng)第二屆職業(yè)技能大賽。
出席本次大賽的領(lǐng)導(dǎo)有：長(zhǎng)春市人大副主任、市總工會(huì)主席馮占祥同志；市總工會(huì)副主席董珊梅同志；省建設(shè)工會(huì)主席許長(zhǎng)發(fā)同志；省住建廳機(jī)關(guān)黨委副書(shū)記孫世林同志；省建設(shè)職工政研會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)劉其梁同志；市總工會(huì)經(jīng)濟(jì)工作部部長(zhǎng)高長(zhǎng)春同志；市總工會(huì)基建交通工委主任華淑霞同志；市總工會(huì)基建交通工委副主任才煒煒同志；長(zhǎng)春市園林綠化局黨委書(shū)記、局長(zhǎng)楊鳳祥同志；長(zhǎng)春市園林綠化局副局長(zhǎng)李曉晶同志；長(zhǎng)春市園林綠化局副局長(zhǎng)徐林同志；長(zhǎng)春市園林綠化局副局級(jí)員啜援平同志，還有住建廳及市園林局機(jī)關(guān)各處室的負(fù)責(zé)同志。讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。
公司、高新區(qū)園林處、汽開(kāi)區(qū)綠化辦、凈月區(qū)園林處、朝陽(yáng)公園、君子蘭公園、勞動(dòng)公園共20個(gè)單位60人參賽。
首先，請(qǐng)長(zhǎng)春市人大副主任、市總工會(huì)主席馮占祥同志講話，大家歡迎?！?。
下面請(qǐng)長(zhǎng)春市園林綠化局黨委書(shū)記、局長(zhǎng)楊鳳祥同志致詞，大家歡迎?！?。
下面我宣布：長(zhǎng)春市總工會(huì)、長(zhǎng)春市園林綠化局園林系統(tǒng)第二屆職業(yè)技能大賽開(kāi)始。
首先，請(qǐng)大賽組委會(huì)辦公室主任王澤林同志宣布比賽規(guī)則和評(píng)委名單。
下面進(jìn)行大賽現(xiàn)場(chǎng)答題環(huán)節(jié)，請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)答題比賽主持人董曉亮主持答題比賽……。
下面進(jìn)行大賽第二個(gè)環(huán)節(jié)：修剪綠籬、修剪灌木球比賽。請(qǐng)各參賽隊(duì)按照抽簽順序進(jìn)入到指定場(chǎng)地。請(qǐng)競(jìng)賽評(píng)委組組長(zhǎng)代新竹組織比賽。
進(jìn)行大會(huì)第四項(xiàng)，宣布比賽結(jié)果。
經(jīng)過(guò)大賽組委會(huì)辦公室和競(jìng)賽評(píng)委組的認(rèn)真評(píng)審，評(píng)出了本次大賽的組織獎(jiǎng)和團(tuán)體。
一、二、三等獎(jiǎng)。下面我宣布：
獲得本次大賽組織獎(jiǎng)的單位是……。
獲得本次大賽三等獎(jiǎng)的單位是……。
獲得本次大賽二等獎(jiǎng)的單位是……。
獲得本次大賽一等獎(jiǎng)的單位是……。
下面進(jìn)行頒獎(jiǎng)：
首先，請(qǐng)獲得組織獎(jiǎng)的單位代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
有請(qǐng)……為獲得組織獎(jiǎng)的單位頒獎(jiǎng)（音樂(lè)）。
下面，請(qǐng)獲得團(tuán)體三等獎(jiǎng)的隊(duì)員上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
有請(qǐng)……為獲得三等獎(jiǎng)的單位和個(gè)人頒獎(jiǎng)（音樂(lè)）。
下面，請(qǐng)獲得團(tuán)體二等獎(jiǎng)的隊(duì)員上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
有請(qǐng)……為獲得二等獎(jiǎng)的單位和個(gè)人頒獎(jiǎng)（音樂(lè)）。
下面，請(qǐng)獲得團(tuán)體一等獎(jiǎng)的隊(duì)員上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
有請(qǐng)……為獲得一等獎(jiǎng)的單位和個(gè)人頒獎(jiǎng)（音樂(lè)）。
同志們，長(zhǎng)春市園林系統(tǒng)第二屆職業(yè)技能大賽，在省住建廳、市總工會(huì)及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在各參賽隊(duì)的積極參與配合下，在全體工作人員的辛勤工作和努力下，經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的激烈角逐，已經(jīng)圓滿結(jié)束了。希望大家能夠以這次大賽為契機(jī)，不斷鉆研技能、提高技藝，為把我市建設(shè)成綠色宜居生態(tài)文明城市再立新功！
我宣布，長(zhǎng)春市園林系統(tǒng)第二屆職業(yè)技能大賽勝利閉幕！
健步之星演講稿篇九
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！
本周我們迎來(lái)了“我與書(shū)的故事”主題班會(huì)。
莎士比亞說(shuō)過(guò)，書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。
生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像天空沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。
我校讀書(shū)活動(dòng)的開(kāi)展，讓我們深深感受到了讀書(shū)給予我們的樂(lè)趣，下面，就請(qǐng)同學(xué)們展示讀書(shū)活動(dòng)中的收獲。
首先上臺(tái)為大家展示的是，大家掌聲歡迎！
“腹有詩(shī)書(shū)氣自華，最是書(shū)香能致遠(yuǎn)”。
讀書(shū)就是在和最崇高的人“對(duì)話”，讀書(shū)是一種心靈的“旅行”。
下面，請(qǐng)我們講一講他的心得。大家歡迎！
閱讀一本好書(shū)，能夠啟迪我們的智慧，拓寬我們的思維，閱讀一本好書(shū)，能豐富我們的閱歷，凈化我們的心靈，下面，請(qǐng)和我們一起分享讀書(shū)故事，大家歡迎！
讀書(shū)，能讓我們從小樹(shù)立崇高理想，讀書(shū)，能夠點(diǎn)燃我們頑強(qiáng)拼搏的信念，下面，有請(qǐng)為我們帶來(lái)愉悅的精神享受。
書(shū)中有光明，可以燭照我們的內(nèi)心；
書(shū)中有天籟之音，可以讓我們回到自然的懷抱，返樸歸真；
書(shū)籍是人類文明的果實(shí)，每一本好書(shū)都是我們良師益友。
讀書(shū)的過(guò)程就是聆聽(tīng)教誨的過(guò)程，我們應(yīng)該把讀書(shū)當(dāng)作是人生的一種樂(lè)趣。下面，請(qǐng)聽(tīng)八號(hào)選手的讀書(shū)故事，大家歡迎！
摘下童年生活里朵朵美麗鮮花。
讀書(shū)，讓我們學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)欣賞，我們感謝，感謝學(xué)校給我們展示風(fēng)采的舞臺(tái)。
大家行動(dòng)起來(lái)吧！讓書(shū)香溢滿我們和諧的校園，讓好書(shū)伴著我們健康地成長(zhǎng)。“好書(shū)伴我成長(zhǎng)”讀書(shū)故事演講活動(dòng)到此結(jié)束，謝謝各位老師和同學(xué)的參與！
健步之星演講稿篇十
你的人生有多么壯麗，那么你一定會(huì)有多么宏大的理想。理想——是通往未來(lái)的一條光明大路；理想——磨礪了我們的基礎(chǔ)。屈原說(shuō)：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！本渲械摹仿褪且恢备S我們的理想?？梢?jiàn)，理想是具有重要性的。但如果你的理想是多變的，那就應(yīng)該清掃心中的雜草，從你真正的理想出發(fā)。理想仿佛是人生的很多個(gè)岔路口，一步步邁進(jìn)人生的殿堂。那么理想到底是什么呢？也許無(wú)人知曉吧。不過(guò)，偉大人物的經(jīng)歷，讓我明白“理想改變?nèi)松?，xxx的理想是為了中華之崛起而讀書(shū)，于是他努力讀書(shū)，為中華人民奉獻(xiàn)了自己的一生。賴斯的理想是改變黑人的現(xiàn)狀。于是她用八倍的努力榮獲美國(guó)女國(guó)務(wù)。陳景潤(rùn)的理想是為了攻克“哥德巴赫猜想”，勤奮好學(xué)，終于初步論證了這一猜想，創(chuàng)造了歐洲人用計(jì)算機(jī)都沒(méi)能辦到的奇跡。伽利略的理想是驗(yàn)證“地球中心說(shuō)”，他在比薩斜塔上做實(shí)驗(yàn)，最終推翻了亞里士多德的學(xué)說(shuō)。這些偉大人物的經(jīng)歷告訴我朝理想不斷迸發(fā)終究有一天你會(huì)迎來(lái)勝利的曙光。魯迅說(shuō)過(guò)：“凡事以理想為因，實(shí)行為果?！保屛覀凕c(diǎn)亮面前的那盞叫做理想的燈，照亮腳下的路，追尋能改變你一生的理想吧。
理想是一個(gè)人的目標(biāo)，有了這個(gè)目標(biāo)的人，他就有了前進(jìn)的動(dòng)力。因此我們要樹(shù)立理想，讓理想點(diǎn)燃我們的激情。
我就有一個(gè)理想，這個(gè)理想就是當(dāng)上“科學(xué)家”，我知道這是一個(gè)非常難完成的理想，但是這個(gè)理想會(huì)讓我努力。我曾經(jīng)只是一個(gè)數(shù)學(xué)好的一個(gè)男孩，作文很差勁兒，可是一想到我的理想是科學(xué)家，而科學(xué)家就要有好的表達(dá)能力，因此我就開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)作。每天晚上，寫(xiě)完作業(yè)，坐在椅子上開(kāi)始回憶一天的事情，一想到有趣的事，我就停下來(lái)，把它寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)好了，接著回憶。經(jīng)過(guò)每天的日記練習(xí)，我的作文也漸漸地好了起來(lái)。
理想可以改變自己，我非常相信這句話，我曾今聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)故事：
我們都要為自己建立一個(gè)理想，為這個(gè)理想而奮斗。
大家好！
無(wú)忌憚，暢然釋?xiě)?，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因?yàn)榍啻嘿x予我們的是生命的巔峰，我們無(wú)須成熟，我們不再無(wú)知，我們唯有執(zhí)著。
人們追求有意義的人生，可有意義的人生又是什么樣的呢？蘇格拉底告訴我們：人類的幸福和歡樂(lè)在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。
有一位哲人說(shuō)過(guò)：“夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)還是在床上。”它形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開(kāi)始，結(jié)果不僅遙遙無(wú)期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去。那么我們是否也正在夢(mèng)幻的理想中彷徨呢？是的,勤奮屬于珍惜時(shí)間,愛(ài)惜光陰的人,屬于腳踏實(shí)地,一絲不茍的人,屬于堅(jiān)持不懈,持之以恒的人,屬于勇于探索,勇于創(chuàng)新的人.因?yàn)榍趭^,安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王;因?yàn)榍趭^，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結(jié)晶《約翰克里斯朵夫》；因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛(ài)迪生才有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛(ài)因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論；中國(guó)古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪等千古美談。正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇付出自己的勞動(dòng)，怎么會(huì)學(xué)懂知識(shí)，掌握知識(shí)，又怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí)，才會(huì)成果豐碩，人生能有幾回搏？此時(shí)不搏何時(shí)搏。人生能有幾個(gè)花季，雨季？過(guò)去的就沒(méi)法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲?！本褪沁@個(gè)道理。
最后我想用梁?jiǎn)⒊脑拋?lái)結(jié)束今天的演講：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球?！北贝蠡臓N爛的明天就在于我們今天的努力，讓我們?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風(fēng)塵，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；傾灑青春的一腔熱血，在這片深情的黑土地上，鑄就不朽的豐碑，讓北大荒的一花一草，一磚一瓦更加風(fēng)姿綽約，絢麗奪目！
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
理想之所以稱為理想，是因?yàn)樗侨藗儗?duì)未來(lái)生活的一種設(shè)想，而并非現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間是有著一定差距的，但是它又與現(xiàn)實(shí)有著一定的聯(lián)系，它基于現(xiàn)實(shí)之上，需要人們?nèi)?shí)現(xiàn)。我們每一個(gè)人都有自己的理想，也許它距離我們很遙遠(yuǎn)，但是我們卻可以通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)它，“世上無(wú)難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實(shí)現(xiàn)我們的理想，從而改變我們的人生。然而，實(shí)現(xiàn)理想是一個(gè)拼搏的過(guò)程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會(huì)為人所征服。理想就好比是一座山峰，而實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程就是我們爬山的過(guò)程，最終爬上了山頂，我們也就實(shí)現(xiàn)了理想，同樣也是到達(dá)了人生的頂峰，此時(shí)，我們就是勝利者。但是實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！敝挥薪?jīng)得住命運(yùn)的考驗(yàn)，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)理想，古語(yǔ)有云：“??故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??”說(shuō)的也正是這個(gè)道理。理想對(duì)一個(gè)人的成功起著至關(guān)重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒(méi)有理想，最終也就不會(huì)成為一代思想家；被元軍俘虜?shù)奈奶煜槿羰菦](méi)有理想，也就不會(huì)有“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今；越王勾踐若是沒(méi)有理想，就不會(huì)有“臥薪嘗膽滅吳國(guó)”的傳奇??可見(jiàn)，一代偉人們的成就，源自于他們的理想，他們用理想譜寫(xiě)了人生的輝煌，用理想點(diǎn)亮了他們的人生！作為一名學(xué)生，我們所處的正是如花般的年紀(jì)，正是樹(shù)立遠(yuǎn)大理想的時(shí)候。讓我們給自己點(diǎn)上一盞理想之燈吧，當(dāng)我們找不到方向的時(shí)候，當(dāng)我們?yōu)槭《纯嗟臅r(shí)候，當(dāng)我們因害怕前方的黑暗而不敢前進(jìn)的時(shí)候，就想一想這盞理想之燈吧，它會(huì)驅(qū)走眼前的黑暗，點(diǎn)亮我們的人生！
第：理想與人生演講稿。
人生是一條河流，正如河流有其發(fā)端之稚嫩，中途之無(wú)畏，歸海之從容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉穩(wěn)。童年的懵懂已遠(yuǎn)離我們而去，老年的沉穩(wěn)，我們鞭長(zhǎng)莫及。我們能把握的就是現(xiàn)在的青春，就是現(xiàn)在這無(wú)比寶貴的青春!
二十歲，一個(gè)充滿生機(jī)的年齡;二十歲，一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的年齡;二十歲，一個(gè)為理想而奮斗的年齡!是的，理想之于青春，不正像靈魂之于生命嗎一個(gè)沒(méi)有靈魂的生命，就仿佛一口枯井，了無(wú)生機(jī)，而一個(gè)沒(méi)有理想的青春，它的殘酷性不亞于此!
很幸運(yùn)，我們依然停留在青春的驛站上，我們依然可以擁有我們的理想，我們依然有著雄厚的資本去經(jīng)營(yíng)它，去等待著它最后的成熟!
你看到了嗎那夜空中閃耀的明星，不正是你追逐的理想嗎它是多么奪人眼球，令人神往啊!而我們通向它的唯一通道，便是青春這座橋，這座由奮斗與汗水堆砌而成的橋!是的，理想的實(shí)現(xiàn)，離不開(kāi)奮斗與汗水。很多人誤解了青春，他們年少輕狂，率性而為，無(wú)視它，揮霍它，終于，通往理想之星的橋無(wú)可挽回卻又必然的崩塌了。同樣，在這座橋上，無(wú)數(shù)人，憑借著堅(jiān)韌的毅力和不息的奮斗，一步一步地登上了那理想之星，成就了無(wú)悔人生!
啊，青春，我走近你，我贊美你!
青春是一首歌，唱著我們懵懂的心事，頌著我們熱情的追求。
青春是一首詩(shī)，說(shuō)著我們?nèi)松捏w驗(yàn)，寫(xiě)著我們無(wú)悔的信念。
而正因?yàn)榍啻河辛死硐?，我們的人生才變得色彩繽紛，絢麗多姿。理想,在人生的跑道上馳騁，把心中曾經(jīng)的夢(mèng)幻刻在路邊的石碑旁，成為我們奮勇向前的勵(lì)志銘。我們的青春，也正因?yàn)橛辛死硐胫P的勾勒，才變得更有韻味，更豐富多彩!
如果說(shuō),青春是翱翔的鳥(niǎo)兒，那么理想就是那鼓起的羽翼，人生則是那一望無(wú)垠的天空?！白蛞刮黠L(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路?！鼻啻旱臍q月里，不只有熱鬧和喧嘩，也有著獨(dú)處的充實(shí)。
“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！鼻啻旱臍q月里，不只有貪圖和享受，也有著無(wú)悔的追求。“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處?！鼻啻旱臍q月里，不只有懵懂和輕率，更有著收獲的喜悅。
年輕，就沒(méi)有什么不可以!理想有多大，人生的舞臺(tái)，就有多大！
健身教練改變?nèi)松贰?/p>
很多人眼紅的是健身教練的待遇，但是你卻不知道他們?cè)谶@樣高薪、優(yōu)越的工作環(huán)境以及明朗的前景背后付出的是多少。健身教練的待遇是很豐厚的，高薪的職業(yè)也是需要自己去付出的。
健身教練有車有房的不在少數(shù)，穿著打扮很時(shí)尚是他們的風(fēng)格。而在很早很早之前，在你不認(rèn)識(shí)他們之前，他們也只是一個(gè)辦公室文員，或者失業(yè)者，更或者是初中畢業(yè)的打工者。他們從一個(gè)角色換到另一個(gè)角色，這一切也是他們當(dāng)時(shí)的選擇是正確的。參加健身教練培訓(xùn)，是對(duì)自己人生的一個(gè)蛻變，即使他不是一份高薪的職業(yè)，但也能讓你在今后擁有一個(gè)健康的體魄。
健身教練的蛻變?cè)从诮∩斫叹毰嘤?xùn)，讓他們找到了方向，一個(gè)完美的蛻變，這只是一個(gè)開(kāi)始。
如果說(shuō)人類的物質(zhì)文明可以通過(guò)建筑、工具等物化的形態(tài)保存和延續(xù)，那么人類的精神文明如何保存和延續(xù)呢？一個(gè)剛剛誕生的新生兒，他的精神世界充其量只相當(dāng)于人類的童年，在他生長(zhǎng)的過(guò)程中，精神世界又如何與身體的發(fā)育、成熟一道與時(shí)俱進(jìn)？他認(rèn)為讀書(shū)是實(shí)現(xiàn)以上目的的必由之徑。在一定意義上說(shuō)，一個(gè)人的精神發(fā)育史，就是一個(gè)人的閱讀史，而一個(gè)民族的精神發(fā)育水平，在很大程度上是取決于這個(gè)民族的閱讀狀況。讀書(shū)是傳承文明的橋梁，是延續(xù)文化的中介。充實(shí)而有意義的人生，應(yīng)該伴隨著讀書(shū)而發(fā)展。
他說(shuō)，綜觀世界各國(guó)，凡是崇尚讀書(shū)的民族，大多是生命力頑強(qiáng)的民族。全世界讀書(shū)最多的民族是猶太族，平均每人每年讀書(shū)64本?？釔?ài)讀書(shū)，使猶太人在亡國(guó)兩千年之后，又能重新復(fù)國(guó)（以色列）的重要原因；酷愛(ài)讀書(shū)，使猶太人在復(fù)國(guó)之后，能迅速建成一個(gè)現(xiàn)代化國(guó)家的重要原因；酷愛(ài)讀書(shū)，使猶太人在流離失所中誕生了馬克思、愛(ài)因斯坦和門德?tīng)査傻葻o(wú)數(shù)杰出的思想家、科學(xué)家和藝術(shù)家的重要原因；酷愛(ài)讀書(shū)，使猶太人不僅在全世界的富豪中名列前茅，而且在歷屆諾貝爾獎(jiǎng)得主中也有驚人比例的重要原因。一句話，酷愛(ài)讀書(shū)，使猶太人成為一個(gè)優(yōu)秀的民族。而我們中國(guó)，自古以來(lái)就是一個(gè)崇尚讀書(shū)，熱愛(ài)讀書(shū)的民族。只是隨著科舉制度的出現(xiàn)，讀書(shū)人的閱讀視野狹窄化了。現(xiàn)在的應(yīng)試教育，也在很大程度上擠兌了學(xué)生讀書(shū)的空間。學(xué)生無(wú)暇讀書(shū)、不想讀書(shū)的情形也不少見(jiàn)。除了一大摞教科書(shū)外，學(xué)生幾乎不再有、也不再讀其他的書(shū)。這就使他們的精神世界逐漸荒漠，人生色彩逐漸暗淡。不僅是學(xué)生，整個(gè)中國(guó)國(guó)民讀書(shū)狀況也成問(wèn)題。據(jù)xx年調(diào)查，目前中國(guó)國(guó)民保持讀書(shū)習(xí)慣的僅占5%。在識(shí)字人群中能夠做到平均每月讀一本書(shū)的僅占51%。在中國(guó)識(shí)字家庭中61%有藏書(shū)，而韓國(guó)1995年96%的家庭有藏書(shū)，500本以內(nèi)達(dá)93%。從總趨勢(shì)看，中國(guó)國(guó)民閱讀率呈下降趨勢(shì)。這個(gè)狀況令人擔(dān)憂。
讀書(shū)改變?nèi)松?，這是因?yàn)樽x書(shū)能改變?nèi)说臍赓|(zhì)，提高人的素質(zhì)和能力。包括政治素質(zhì)，如政治理想、理論修養(yǎng)、世界觀、價(jià)值觀；業(yè)務(wù)素質(zhì)，如業(yè)務(wù)能力、技術(shù)水平、組織能力、表達(dá)能力等；還有道德素質(zhì)，如思想品格、道德修養(yǎng)，人格力量等。
還因?yàn)樽x書(shū)是學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人的重要途徑。人的一生都要學(xué)習(xí)，既要學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，又要學(xué)習(xí)社會(huì)學(xué)問(wèn)?？茖W(xué)知識(shí)是用來(lái)處理人與自然的關(guān)系，而社會(huì)學(xué)問(wèn)則用來(lái)處理人與人的關(guān)系。不論你將來(lái)從事什么樣的工作，都必須不停頓地進(jìn)行這兩種不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)。不僅要學(xué)會(huì)做事，而且要學(xué)會(huì)做人，這樣才能在社會(huì)上始終處于主動(dòng)地位。讀書(shū)提高了業(yè)務(wù)能力、組織能力、技術(shù)水平及表達(dá)能力，當(dāng)然對(duì)學(xué)會(huì)做事大有好處了。讀點(diǎn)學(xué)會(huì)做人的書(shū)，借鑒別人人生的經(jīng)驗(yàn)，就好像使自己重新活了一遍。人生的課題是一個(gè)永恒的課題，是每個(gè)人的必修課程，是最最重要的課程。所謂“世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章”正是這個(gè)意思。知識(shí)改變?nèi)松葜v稿（2）：
人生好比一次長(zhǎng)長(zhǎng)的旅行，在旅途中有快樂(lè)有煩惱，也有很多思想。曾經(jīng)有人把這一切記下來(lái)編成了書(shū)。讀書(shū)就是讀許許多多的書(shū)，許許多多的人生。生命雖短，卻要面臨那么多的挑戰(zhàn)、進(jìn)行那么多的嘗試，這力量從哪里來(lái)？就是讀書(shū)。
健步之星演講稿篇十一
尊敬領(lǐng)導(dǎo)及裁判員老師、親愛(ài)的各位運(yùn)動(dòng)員、員工朋友們：
大家好！
首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表。全體員工向這次。會(huì)的召開(kāi)表示熱烈的祝賀！向?yàn)閤x會(huì)的召開(kāi)精心準(zhǔn)備、做出貢獻(xiàn)的。表示衷心的感謝！向本次。。。會(huì)的裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員表示崇高的敬意！
其次，寫(xiě)出舉行體育比賽的目的意義，明確體育是力量的角逐；體育是智慧的較量；體育是美麗的展示。
第三，提出希望：一是希望裁判人員忠于職守，公正裁判，確保每一項(xiàng)比賽成績(jī)都真實(shí)可靠、準(zhǔn)確無(wú)誤；二是希望各代表隊(duì)識(shí)大體、顧大局、實(shí)事求是，決不弄虛作假，遵循“友誼第一、比賽第二”和“重在參與、重在學(xué)習(xí)、重在提高、重在娛樂(lè)”的原則，賽出水*，賽出風(fēng)格，賽出友誼，三是希望各位運(yùn)動(dòng)員要以我國(guó)的。體育健兒為榜樣，以飽滿的激情，昂揚(yáng)的斗志，勇于拼搏進(jìn)取的信念，團(tuán)結(jié)向上的精神投入到。會(huì)中去。賽出成績(jī)，賽出水*，賽出新風(fēng)尚！開(kāi)好。會(huì)，需要大家的共同努力，通過(guò)。會(huì)，用我們的行動(dòng)去追求更高、更快、更強(qiáng)！
最后，祝全體運(yùn)動(dòng)員賽出好成績(jī)！預(yù)祝。會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
健步之星演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是五（3）班的學(xué)生楊**，擔(dān)任學(xué)習(xí)委員和紀(jì)律委員職務(wù)。首先，我很幸運(yùn)能參加這次“學(xué)習(xí)之星”的評(píng)選。
高爾基曾說(shuō)過(guò)：“天才出自勤奮?！彼匀胄Ｒ詠?lái)，我一直勤奮好學(xué)，上學(xué)期期末考試取得了“三個(gè)百分”的好成績(jī)。
我非常喜歡音樂(lè)、電腦和看書(shū)，之所以我喜歡看書(shū)，是因?yàn)闀?shū)是知識(shí)的源泉。我從幼兒園開(kāi)始就喜歡看一些簡(jiǎn)單的故事書(shū)或童話書(shū)，上了小學(xué)，我讀的書(shū)更多了：《科學(xué)學(xué)習(xí)漫畫(huà)》、《海底兩萬(wàn)里》、《小故事大道理》、《國(guó)家地理圖冊(cè)》、《昆蟲(chóng)記》、《奧運(yùn)百科》、《父與子》拼音版的《三國(guó)演義》和《水滸傳》我也讀了，了解了許多人物和故事；連家里的報(bào)紙我都經(jīng)?？?，我了解的一些時(shí)事知識(shí)，經(jīng)常讓爸爸有些驚訝：“你怎么知道的？”我自豪地告訴他：“報(bào)紙上看的唄！”
我和同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，互相幫助，同學(xué)們學(xué)習(xí)上如果有什么不懂的地方我很樂(lè)意幫助他們。我也很關(guān)心集體。我還認(rèn)為一個(gè)人要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。剛上一年級(jí)的時(shí)候，我做作業(yè)拖拖拉拉，有時(shí)做著做著還會(huì)走神，到吃晚飯時(shí)作業(yè)還沒(méi)做好，做其他事情也是這樣，非得爸爸媽媽三催五請(qǐng)。后來(lái)，在爸爸媽媽的幫助下，我試著讓自己在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，現(xiàn)在我做作業(yè)的速度快多了，我又有更多的時(shí)間可以讀書(shū)了！
如果這次我能有幸被評(píng)為“學(xué)習(xí)之星”的話，我將會(huì)以自己的實(shí)踐行動(dòng)來(lái)證明大家對(duì)我的肯定。我相信只有謙虛和勤奮才能走上成功之路。
健步之星演講稿篇十三
親愛(ài)的`老師、同學(xué)們：
大家好！
我愛(ài)讀書(shū)，幾乎到了癡迷的程度，無(wú)論在外旅游，還是吃飯我都帶著書(shū)，就連上廁所的時(shí)間也不愿放過(guò)。書(shū)是我無(wú)時(shí)無(wú)刻的好伙伴。
小時(shí)候，讀書(shū)其實(shí)是聽(tīng)書(shū)。每天睡覺(jué)前，媽媽總會(huì)給我讀好多故事，我被故事中的小白兔、小金魚(yú)、大象深深地吸引了，甚至在睡夢(mèng)中也在和它們一起玩耍，常常惹得我“咯咯”笑醒。
漸漸地我長(zhǎng)大了，讀的書(shū)也越來(lái)越多，從《綠野仙蹤》到《格蘭特船長(zhǎng)的兒女》，我的書(shū)就象一支日益壯大的部隊(duì)，每天放學(xué)回家，我打開(kāi)書(shū)柜，它們整齊地站在里面，隨時(shí)等候我的檢閱。這時(shí)我感覺(jué)我就是總司令，無(wú)比驕傲。
不僅如此，我的書(shū)還是《天方夜譚》中的一句咒語(yǔ)，“芝麻開(kāi)門，芝麻開(kāi)門”，頓時(shí)，一座知識(shí)寶庫(kù)在我眼前打開(kāi)，天文、地理、物理、化學(xué)、歷史，這些知識(shí)就象一顆顆碩大的寶石，閃爍這耀眼的光芒，我貪婪地?fù)烊毷?，不知不覺(jué)間，我成了一位“小富翁”，偶爾拿出一小塊珠寶，便會(huì)贏得同學(xué)們羨慕的眼光和媽媽驚詫的神情，我不禁有點(diǎn)沾沾自喜。
書(shū)是我的良師益友，讀書(shū)更是其樂(lè)無(wú)窮。
健步之星演講稿篇十四
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好!我叫秦xx，是三年級(jí)x班活潑而又陽(yáng)光的男孩。我愛(ài)好廣泛，繪畫(huà)很好，棋藝不差，喜歡讀書(shū)，愛(ài)好寫(xiě)作。每年學(xué)校組織的“語(yǔ)文數(shù)學(xué)小能手”競(jìng)賽都獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。年年被評(píng)為“全面發(fā)展星”，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)一直名列前茅。曾榮獲“金星少年”、“文明小標(biāo)兵”、“孝親敬老小模范”、“優(yōu)秀班干部”、“感動(dòng)班級(jí)之星”等榮譽(yù)稱號(hào)，參加學(xué)校的第一屆“吉尼斯數(shù)學(xué)大賽”榮獲冠軍。
作為年級(jí)的大隊(duì)委，我積極執(zhí)勤，認(rèn)真檢查;作為班級(jí)的副班長(zhǎng)，我刻苦學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)集體，尊敬師長(zhǎng)，以身作則，嚴(yán)格要求自己。作為班里的學(xué)習(xí)委員，我是老師的得力助手。為了不耽誤老師批改作業(yè)，為了不耽誤同學(xué)們寫(xiě)作業(yè)，我總是及時(shí)收發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)本子有折角時(shí)，我會(huì)用心整理好。我的這一行為感動(dòng)了同學(xué)們。在老師的眼里，我是一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀，全面提升的好學(xué)生;在同學(xué)們的眼里，我是一個(gè)堪稱榜樣的好同學(xué)。
我做的其實(shí)都是一些微不足道的小事，但老師的贊揚(yáng)，同學(xué)們的鼓勵(lì)，給了我無(wú)窮的力量。班里的其它事務(wù)，如粉筆沒(méi)了，辦板報(bào)等我都會(huì)積極主動(dòng)的跑上前。
俗話說(shuō)：“做一件好事并不難，難得是天天做好事”。不過(guò)我相信，我一定會(huì)努力為同學(xué)們服務(wù)的，做同學(xué)們的小公仆，我快樂(lè)!我幸福!
或許我太過(guò)于自詡，“校園之星”這個(gè)稱號(hào)的命運(yùn)，只是蜻蜓點(diǎn)水的偶然或是石沉大海的必然，但我相信只要努力去做，就一定能夠成功!謝謝大家!
健步之星演講稿篇十五
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、同志們，大家好。
20xx年，在縣委、縣政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，縣婦聯(lián)緊緊圍繞來(lái)鳳經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展大局，團(tuán)結(jié)引領(lǐng)全縣廣大婦女為實(shí)現(xiàn)“3+1”奮斗目標(biāo)建功立業(yè)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，在助推經(jīng)濟(jì)發(fā)展、關(guān)注社會(huì)民生、強(qiáng)化維權(quán)職能、弘揚(yáng)文明新風(fēng)等方面作出了積極貢獻(xiàn)。
經(jīng)濟(jì)重要支撐城市和國(guó)家級(jí)經(jīng)濟(jì)協(xié)作示范區(qū)建設(shè)征程中彰顯巾幗風(fēng)采、貢獻(xiàn)巾幗力量，譜寫(xiě)“中國(guó)夢(mèng)”的來(lái)鳳婦女工作新篇章。
希望全體運(yùn)動(dòng)員秉承團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的宗旨，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，以高昂的斗志，飽滿的精神狀態(tài)賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼！為本次大賽譜寫(xiě)“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的樂(lè)章。最后，預(yù)祝本次“慶三八·迎民運(yùn)”全民健身健步走活動(dòng)取得圓滿成功！祝全縣廣大婦女同胞身體健康、生活愉快、工作順利、家庭幸福！
謝謝大家！
健步之星演講稿篇十六
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我叫xx，就讀于烏市第九中學(xué)。我今年15歲了。我有許多的興趣愛(ài)好，但我最執(zhí)著的一項(xiàng)，便是看書(shū)了。每當(dāng)有人進(jìn)入我的房間，便會(huì)情不自禁的說(shuō)：“真是不可思議!”我的書(shū)種類繁多，有漫畫(huà)類，有少年文學(xué)類，有參考書(shū)，還有勵(lì)志類小說(shuō)。只要看書(shū)，我便會(huì)全神貫注的游入書(shū)海，從中獲取知識(shí)，歡樂(lè)與感動(dòng)。那才叫神游其中，怡然自得呢!
關(guān)于成績(jī)，有人說(shuō)，我是好學(xué)生，因?yàn)槲衣斆?，一點(diǎn)就通，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò);有人說(shuō)，我是壞學(xué)生，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)從來(lái)不認(rèn)真，刻苦，而且一考試就發(fā)揮失常，名落孫山。上了中學(xué)了，我一定不會(huì)再像小學(xué)一樣自由散漫了。我相信，只有我肯努力，，成績(jī)一定不會(huì)差的!
關(guān)于性格，有人說(shuō)，我是個(gè)文靜的的小女孩，無(wú)論什么時(shí)候都在安安靜靜的看書(shū);有人說(shuō)，我是個(gè)瘋狂的小丫頭，爬高上低絕不在話下。
有人說(shuō)，我是一個(gè)有愛(ài)心的女孩，喜歡小動(dòng)物，憎恨日本人，‘喜歡路見(jiàn)不平一聲吼’，討厭以大欺小，或以強(qiáng)壓弱;有人說(shuō)，我是一個(gè)心狠的女孩子，我以前養(yǎng)過(guò)許多動(dòng)物，但卻都因?yàn)槲业恼疹櫜恢芏赖簟?/p>
對(duì)，這就是我，一個(gè)近乎雙重人格的人。我時(shí)而開(kāi)朗，活潑，喜歡交朋友;時(shí)而憂郁，愛(ài)把自己關(guān)在書(shū)海里。
這就是我，一個(gè)多變的眼鏡妹，一個(gè)活潑的書(shū)呆子，一個(gè)心理充滿大愛(ài)的女孩。希望大家能在“校園之星”評(píng)選活動(dòng)中投我一票，謝謝！
健步之星演講稿篇十七
主持人：王文麗。
10：45啟動(dòng)儀式前暖場(chǎng)：
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們、朋友們大家上午好，這里是由文化傳媒公司承辦的“走進(jìn)春天.放飛夢(mèng)想”健步走活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人文麗。首先非常感謝來(lái)自機(jī)關(guān)各部室和礦服公司的200多名干部員工熱情參與本次活動(dòng)，掌聲送給你們！
今天天氣不錯(cuò)，挺風(fēng)和日麗的，看大家滿面春風(fēng)，笑如桃花，心情挺好的。文麗也借此機(jī)會(huì)祝愿所有的領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友們開(kāi)心、快樂(lè)、健康、幸福！謝謝！
在健步走活動(dòng)開(kāi)始前，我先為大家講一下本次活動(dòng)的主要流程：我們的啟動(dòng)儀式在10:50開(kāi)始，兩位領(lǐng)導(dǎo)講話致辭后，健步走將在10:58分正式出發(fā)，各方陣按照次序由“引導(dǎo)牌負(fù)責(zé)人”引導(dǎo)我們8個(gè)方隊(duì)依次出發(fā)，沿集團(tuán)公司大樓前花壇廣場(chǎng)外沿行走6圈。我們所有方隊(duì)將在11點(diǎn)40分，在廣場(chǎng)東側(cè)領(lǐng)取氣球并在集團(tuán)公司大樓升旗臺(tái)前指定位置集合，在11點(diǎn)58分放飛夢(mèng)想的氣球。
本次活動(dòng)共分8個(gè)方隊(duì)，依次分別為。
下面給大家講解一下注意事項(xiàng)：
有人說(shuō)了走路誰(shuí)不會(huì)?誒，我專門研究了一下，你別說(shuō)這健步走還真是挺講究，給大家講一下健步走的方法：
健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時(shí)腿朝前邁，腳跟先著地，過(guò)渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時(shí)，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，并配合深而均勻的呼吸。
好的大家可以慢慢體會(huì)一下，熱熱身，抖抖手呀，抖抖腳，勤做深呼吸，蹦蹦跳跳，常運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)不會(huì)老。
10:50啟動(dòng)儀式開(kāi)始。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、朋友們：
大家好！這里是“走進(jìn)春天·放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)啟動(dòng)儀式的現(xiàn)場(chǎng)，我是主持人文麗，歡迎各位！
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，集團(tuán)公司在經(jīng)歷凌冽寒冬后，通過(guò)改革重組，鳳凰涅槃、浴火重生，迎來(lái)了“新肥礦”生機(jī)盎然的春天！為展現(xiàn)“新肥礦.新形象”的良好企業(yè)文化氛圍，放飛新肥礦振興崛起的夢(mèng)想，我們?cè)谶@里舉辦“走進(jìn)春天·放飛夢(mèng)想”健步走活動(dòng)。在主席臺(tái)上的有集團(tuán)公司機(jī)關(guān)工會(huì)、文化傳媒公司有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。
首先讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)機(jī)關(guān)工會(huì)主席田新恭講話：（謝謝田部長(zhǎng)。）接下來(lái)讓我們掌聲有請(qǐng)文化傳媒公司總經(jīng)理郭延河致辭：（謝謝郭總致辭。）各位領(lǐng)導(dǎo)們、同志們、朋友們，讓我們沐浴著溫暖的陽(yáng)光，一起去追尋春的腳步；讓我們迎著和煦的春風(fēng)，邁開(kāi)穩(wěn)健的步伐；讓我們邁開(kāi)步子走出健康的好身體，昂起脖子走出快樂(lè)的好心情，擼起袖子走出工作的好狀態(tài)，甩開(kāi)膀子走出幸福的好家庭；讓我們不忘初心，走向改革轉(zhuǎn)型的希望春天！
下邊我宣布“走進(jìn)春天，放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)機(jī)關(guān)健步走活動(dòng)出發(fā)！（張駒吹哨，王偉播放音樂(lè)）。
科學(xué)健步走的方法：
健步走是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病患者而言是最簡(jiǎn)單、最有效、成本最低的有氧運(yùn)動(dòng)，同樣有利于降血糖。健步走和平時(shí)的散步不同，首先要達(dá)到一定強(qiáng)度，而且姿勢(shì)特別重要。
健步走要分三步走。
健走看似一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，同樣需要熱身運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，講究運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，既要有量更要有質(zhì)。
熱身運(yùn)動(dòng)：在健步走前5～10分鐘，以每分鐘80～100步的速度步行，做好熱身活動(dòng)。
中等強(qiáng)度健步走：熱身運(yùn)動(dòng)后，以每分鐘120步的速度步行30分鐘。達(dá)到身體出汗，呼吸加快，心率達(dá)到（170﹣年齡）的程度。如果達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，即沒(méi)有達(dá)到中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，降血糖的效果會(huì)打折扣。
整理運(yùn)動(dòng)：中等強(qiáng)度健走后，不要馬上停下來(lái)，可以放慢速度走5～10分鐘，或者做5～10分鐘的拉伸鍛煉。
健走姿勢(shì)的十六字口訣。
健走的姿勢(shì)也是有講究的，牢記下面十六個(gè)字，您就不會(huì)走錯(cuò)步了：挺胸收腹、大邁雙腿、調(diào)整呼吸、高擺雙臂。
挺胸收腹：有利于脊柱生理曲線的保持和呼吸通暢；
大邁雙腿：指邁開(kāi)大步，根據(jù)每個(gè)人身高和體質(zhì)的差異，每一步60～70厘米；
高擺雙臂：與邁開(kāi)雙腿相呼應(yīng)，大跨步，雙臂自然擺起來(lái)，如果直臂擺，擺至與地面平行，如果采用曲臂擺，手部要達(dá)到下巴的高度，雙臂要前后擺，有利于胸部擴(kuò)張，呼吸更通暢。
健步走的好處：
有句俗話說(shuō)：人老腿先老，人體的2/3肌肉都集中在下半身，隨著年齡的增加，人下半身的力量就會(huì)減弱，所以我們需要通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)力量，最近包括以色列、美國(guó)在內(nèi)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。
“行走健身要求邁大步，速度較快，雙臂擺動(dòng)，抬頭挺胸?！眲e以為健步行走就是簡(jiǎn)單的下肢運(yùn)動(dòng)。
目前已有許多研究證實(shí)，規(guī)律的健走可有效鍛煉身體各部位：
頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。
肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對(duì)吸煙的渴望。
背部——加強(qiáng)背肌力量，且對(duì)背部傷害較小。
腿腳——行走相當(dāng)于對(duì)骨骼進(jìn)行力量訓(xùn)練，能明顯增強(qiáng)腿腳骨骼和肌肉力量。
不行走路有哪些功效：
1.步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。
2.步行能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3.步行能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
4.步行可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
5.在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周步行三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反映敏銳，視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。
6.步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。
7.定時(shí)堅(jiān)持步行，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
8.步行可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。
9.步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
10.步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
12。步行可以保護(hù)環(huán)境，消除廢氣污染，對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。
11:55放飛夢(mèng)想的氣球：
春回大地，萬(wàn)象更新。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們、朋友們，2017年是肥礦改革轉(zhuǎn)型、埋頭苦干、穩(wěn)中蓄進(jìn)、大有可為的重要時(shí)期，也是集團(tuán)公司打牢可持續(xù)發(fā)展堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。讓我們擼起袖子加油干，用永不服輸?shù)亩分?，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、拼搏實(shí)干、不畏困難、勇于擔(dān)當(dāng)；讓我們樹(shù)立·奮起直追的信心，把提速、趕超的步伐邁得更快、更好！接下來(lái)，大家手中的兩千零一十七只氣球即將飛向充滿希望的藍(lán)天，預(yù)示著肥礦“振興崛起”的夢(mèng)想從此高飛，相信在集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在大家齊心協(xié)力的努力下，一個(gè)欣欣向榮的肥礦一定會(huì)呈現(xiàn)在世人面前。
同志們、朋友們，讓我們共同倒數(shù)十個(gè)數(shù)，一起放飛手中的氣球，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1......讓我們共同祝愿肥礦集團(tuán)的明天更精彩，更壯麗！也預(yù)祝文化傳媒公司蒸蒸日上，蓬勃發(fā)展！“走進(jìn)春天.放飛夢(mèng)想”肥礦集團(tuán)健步走活動(dòng)到此結(jié)束！謝謝大家！
健步之星演講稿篇十八
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！
我叫xx，是一（5）班的同學(xué)。今天，作為校園之星，站在國(guó)旗下演講我非常自豪。
上小學(xué)快一年了，上學(xué)總讓我感到快樂(lè)和充實(shí)。因?yàn)樵趯W(xué)校里，我總能感受到老師的關(guān)心和同學(xué)的熱情。我還學(xué)到了許多許多的知識(shí)。
認(rèn)真的態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)方法讓我取得了優(yōu)異的成績(jī)。我連續(xù)八次獲得語(yǔ)文考試一百分，最近又獲得一年級(jí)數(shù)學(xué)口算競(jìng)賽一等獎(jiǎng)。
我積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)，在上學(xué)期卡拉ok比賽中，獲得了三等獎(jiǎng)。我還參加了賀卡制作比賽，越野跑比賽。在比賽中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)。
我喜歡朗讀，喜歡寫(xiě)話，我的日記總是得四顆星，經(jīng)常被老師當(dāng)范文讀。老師還說(shuō)我是位能替父母分憂解難的好孩子，別看我小，在家里我還能經(jīng)常幫助媽媽照顧一歲的小妹妹。
我喜歡我們的學(xué)校，我喜歡在這里學(xué)習(xí)。老師們同學(xué)們，在鮮艷的國(guó)旗下，我向你們保證，我一定以更大的熱情投入到學(xué)習(xí)中去！讓我們一起努力吧！
健步之星演講稿篇十九
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
我是二年六班的王亞樓，很高興參加“自強(qiáng)之星”選拔活動(dòng)！
我就像一顆茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)苗，在世界的滋養(yǎng)下茁壯成長(zhǎng)，在我成長(zhǎng)的同時(shí)，世界也同樣變得更繽紛，更生動(dòng)，更溫暖。
我用一顆感恩的心去面對(duì)整個(gè)世界：學(xué)校、老師、同學(xué)、親人等。
我親手用辛勤的畫(huà)筆描繪自己多彩的畫(huà)卷：中日韓美術(shù)大賽金獎(jiǎng)、第五屆撫順沙畫(huà)大賽二等獎(jiǎng)和全國(guó)美術(shù)水平九級(jí)等都是我堅(jiān)持不懈所取得的。
我保持在班級(jí)前十名，有時(shí)還能享受到榜首的喜悅和無(wú)比的成就感：撫順市教育局雷鋒式優(yōu)秀少先隊(duì)員、撫順日?qǐng)?bào)社優(yōu)秀小記者等榮譽(yù)是我成績(jī)的肯定。當(dāng)然，一切成績(jī)都屬于過(guò)去，這將成為我的助跑，使我更加滿懷信心地迎接新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)！
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，我將以此次“自強(qiáng)之星”評(píng)選活動(dòng)為契機(jī)，站在又一個(gè)起點(diǎn)上，創(chuàng)新進(jìn)取，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，與學(xué)院附中一同發(fā)展，也許這條路還有很多荊棘和困難，只要我能堅(jiān)定信念，奮發(fā)向上，就能不斷譜寫(xiě)出多彩的青春華章！
我愛(ài)整個(gè)世界。愛(ài)家人對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)；愛(ài)園丁對(duì)我辛勤的栽培；愛(ài)學(xué)校日新月異的發(fā)展；愛(ài)同學(xué)們的和諧與友好；愛(ài)世界的繽紛與多彩！
衷心希望自己當(dāng)選！希望大家愛(ài)這個(gè)世界，信任我吧！
謝謝大家！
健步之星演講稿篇二十
xx，女，漢族，*，1991年9月14日生于xx縣，文學(xué)院10級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)4班學(xué)生。從小熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并在成長(zhǎng)的過(guò)程中，把熱愛(ài)轉(zhuǎn)化為自己的一項(xiàng)特長(zhǎng)?，F(xiàn)結(jié)合自身情況，申請(qǐng)“體育之星”的稱號(hào)，希望大家可以在百忙之中抽空批讀。
從小受父母的熏陶，加上良好的身體素質(zhì)，在上初中高中的時(shí)候，多次獲得校運(yùn)動(dòng)會(huì)100米、200米、400米、4*100米接力、4*400米接力的第一名，第二名，在初二的時(shí)候擔(dān)任綏中縣逸夫?qū)W校第一任女籃隊(duì)長(zhǎng)，并獲得“籃球特長(zhǎng)生”稱號(hào)，代表學(xué)校參加綏中縣乒乓球比賽，得到教練認(rèn)可，并在同年獲得“遼寧省三好學(xué)生”稱號(hào);高中時(shí)代表綏中縣第一高級(jí)中學(xué)參加葫蘆島市全民運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲4*100米接力第八名。
大學(xué)是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是我人生價(jià)值初步得到體現(xiàn)的地方，無(wú)論過(guò)去擁有過(guò)多少星輝和花朵，都已經(jīng)成為了昨天。腳下的路更充滿挑戰(zhàn)，我也一直在探索，在嘗試。
進(jìn)入大學(xué)后，我依然表現(xiàn)出了對(duì)體育的熱切追求，積極參加學(xué)校、學(xué)院組織的各種體育活動(dòng)，并獲得了不錯(cuò)的成績(jī)。在十一月，我代表文學(xué)院參加了安陽(yáng)師范學(xué)院“陽(yáng)光體育”杯乒乓球比賽，發(fā)揮優(yōu)異，一路過(guò)關(guān)斬將，最終獲得了第二名的好成績(jī)。大一下學(xué)期，參加了校運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽中我身兼五項(xiàng)，參加了100米、200米、4*100米接力、4*400米接力，60*50米接力的項(xiàng)目。其中，在100米決賽中，獲得了第五名，在4*100米接力比賽中，和隊(duì)友一起努力進(jìn)入了決賽，在60*50米接力比賽中，我們一起奮力沖刺獲得了團(tuán)體第二名的好成績(jī)，我為自己是其中一員感到無(wú)比的驕傲。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，在文學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰大會(huì)上，我被評(píng)為“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”，接受了表彰，并作為運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言。
大二上學(xué)期，我迎來(lái)了體育比賽的頂峰。首先，在11月的陽(yáng)光體育羽毛球團(tuán)體賽中，代表文學(xué)院參加女子單打比賽，文學(xué)院最終獲得團(tuán)體第五名。在個(gè)人賽中，成績(jī)顯著，榮獲女子單打第一名;和隊(duì)友一起努力，獲得女子甲組團(tuán)體第一名的好成績(jī)，我個(gè)人也收獲了“最佳防守隊(duì)員”的稱號(hào)。最后，月底舉辦的陽(yáng)光體育乒乓球比賽中，同樣和隊(duì)友一起獲得團(tuán)體比賽第一名，為文學(xué)院爭(zhēng)得了榮譽(yù)，個(gè)人賽中獲女子單打第四名。同時(shí)在*班里，被選為訓(xùn)練部分部部長(zhǎng)，個(gè)人被評(píng)為“先進(jìn)個(gè)人”和“優(yōu)秀班干部”。在大二下學(xué)期4月份的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在4*100米決賽中，和其他幾名隊(duì)友一起獲得了第二名的好成績(jī)，在100米和三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽中，進(jìn)入決賽，最終雙雙獲第六名。在文學(xué)院表彰大會(huì)上，再獲文學(xué)院“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”的稱號(hào)。在2011~2012學(xué)年結(jié)束的時(shí)候，獲得安陽(yáng)師范學(xué)院校內(nèi)獎(jiǎng)學(xué)金。
大三一開(kāi)始，我就參加“國(guó)培計(jì)劃”置換項(xiàng)目頂崗實(shí)習(xí)工作，赴焦作市武陟縣三陽(yáng)鄉(xiāng)大聶村小學(xué)支教。三個(gè)月時(shí)間，代理六年級(jí)班主任，肩負(fù)語(yǔ)文、體育、作文、音樂(lè)、思品、等教學(xué)任務(wù)，寫(xiě)下了支教日記25篇，雖然在教學(xué)、生活中遇到了很多困難，但都頑強(qiáng)的堅(jiān)持下來(lái)，并和當(dāng)?shù)貛熒⒘松詈竦挠颜x。在此期間，教給學(xué)生乒乓球方面的技巧，并給他們買來(lái)毽子，跳繩等體育器材，豐富他們的課余活動(dòng)，發(fā)起了“微博募書(shū)”的活動(dòng)，共募得圖書(shū)三百余本，受到了當(dāng)?shù)貓?bào)紙、電視臺(tái)的采訪，在當(dāng)?shù)匾鹆撕艽蟮姆错憽?1月，回到學(xué)校，再次代表文學(xué)院參加籃球賽，和隊(duì)友一路過(guò)關(guān)斬將，最終成功衛(wèi)冕。
我知道，在體育方面，我并不是最優(yōu)秀的，但是那些更優(yōu)秀的人一直在鞭策我前進(jìn)，因?yàn)樗齻兊拇嬖?，我有了壓力，更有了前進(jìn)的動(dòng)力，這樣，我的體育生活就像有了航標(biāo)，不會(huì)迷失方向。大一被文學(xué)院評(píng)為“體育標(biāo)兵”，我感到很榮幸。不管我這次能否評(píng)選成功，我都會(huì)把它當(dāng)作我大學(xué)生活里一次重要的經(jīng)歷。體育是我一生所愛(ài)，我會(huì)以一種事業(yè)心一如既往的愛(ài)它。
健步之星演講稿篇二十一
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天走上舞臺(tái)來(lái)是為了競(jìng)選學(xué)習(xí)之星這個(gè)光榮的稱號(hào)。
我叫xxx，是xxx班的一名同學(xué)。我在班里擔(dān)任班長(zhǎng)和數(shù)學(xué)課代表的職務(wù)，我是一個(gè)工作能力強(qiáng)且對(duì)自己嚴(yán)格要求的學(xué)生。在為班級(jí)和同學(xué)服務(wù)的同時(shí)，我一定也會(huì)努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
今天在這里有許多的優(yōu)秀的同學(xué)，他們的各方面都很出色。我感到了一種強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)感。雖然我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都是精英，實(shí)力不可小覷，但我更充分相信自己的能力。
我的各科成績(jī)優(yōu)良，在班里，我不算是學(xué)習(xí)最好的，但我相信，在以后的日子中，我會(huì)是最努力的。假如我當(dāng)上了學(xué)科之星，我會(huì)進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì)，為同學(xué)們樹(shù)立榜樣，提高大家的學(xué)習(xí)成績(jī)。相信在我們的共同努力下，人人都能發(fā)揮自己的聰明才智，使我們的整個(gè)班級(jí)變成一個(gè)團(tuán)結(jié)向上、積極進(jìn)取的集體。做同學(xué)們的真心朋友和老師的得力助手，吃苦在前，任勞任怨，不計(jì)私利，一心為班級(jí)服務(wù)。
同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
健步之星演講稿篇二十二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
大家好!
我叫xx，是xx學(xué)校xx班的學(xué)生。我的興趣愛(ài)好廣泛：愛(ài)唱歌、彈琴、愛(ài)寫(xiě)作，更愛(ài)看書(shū)。也許在你們看來(lái)，我的模樣有些膽小。其實(shí)，我也很勇敢。今日，我站在這個(gè)舞臺(tái)上和大家一起競(jìng)選閱讀之星，相信我能行!
小時(shí)候，媽媽每天都要陪著我看書(shū)，講故事給我聽(tīng)。長(zhǎng)大之后，我看書(shū)的興趣與日俱增，一有時(shí)間就泡在書(shū)的海洋里。我看完了少兒版的四大名著，等等，我愛(ài)看幻想作品，因?yàn)槲乙矏?ài)天馬行空;我愛(ài)看文學(xué)作品，因?yàn)樗梢蚤_(kāi)闊我的視野。如今捧書(shū)默讀成了我最美的姿態(tài)。我房間里書(shū)架上的書(shū)，我都已經(jīng)翻了好幾遍。
閱讀讓我更自信，更堅(jiān)強(qiáng)。
俗話說(shuō)：秀才不出門，盡知天下事。書(shū)有一種魔力，讓你不必身臨其境，也可以感覺(jué)到它的壯觀。在書(shū)里，我“去”了黃里樹(shù)瀑布、埃及金字塔、尼亞加啦大瀑布、天山等。書(shū)還像一個(gè)時(shí)光穿梭機(jī)，可以讓我和古時(shí)候的賢人進(jìn)行無(wú)聲而又熱烈的探討。書(shū)籍，就像一只火把，在寒冷的時(shí)候，送上一絲溫暖;書(shū)籍，像一位親切的朋友，在我灰心喪氣之時(shí)為我送上一絲安慰和鼓勵(lì)，書(shū)給了我知識(shí)和力量，讓我可以在書(shū)的海洋里徜徉著。
“書(shū)是人類進(jìn)步的階梯”。高爾基的這句話，激勵(lì)著無(wú)數(shù)莘莘學(xué)子發(fā)奮讀書(shū)。讓我們以好書(shū)為伴，一起去享受閱讀的快樂(lè)，我們的童年會(huì)因閱讀而五彩繽紛。為了我們的進(jìn)步與成長(zhǎng)，讓我們?nèi)プx書(shū)吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
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