無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇一
上午好!
今天能代表獲得“進步之星”的同學來發(fā)言，我感到很高興。自從來到鹽池縣第三小學 上學，在老師的關(guān)心和教育下，在小伙伴們的幫助下，我學到了許多東西。
緊張的期中考試已經(jīng)結(jié)束了，我的心情非常激動，雖然我取得了令人滿意的成績 ，但是這次成績 的取得，離不開一切幫助過我的人。在這里，我要感謝細心呵護我的父母，感謝淳淳教導我的老師，感謝默默關(guān)愛我的同學們，是你們給了我信心和力量。我覺得，作為一名小學生，要想提高學習 成績，必須做到課前認真預習、課上認真聽講、課后認真完成老師布置的作業(yè)。并利用空余時間，多看一些對我們有益的課外書籍。
學校是我們的第二個家，我們每天都要在這個“家”中學習，身邊最熟悉的莫過于老師和同學了。因此我們還要做到，在學校尊敬師長，團結(jié)同學，相互幫助。在家中，做到尊敬長輩，幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務事。
雖然，這次我被評為班級 的“進步之星”，但是，我身邊還有許多同學表現(xiàn)得都很優(yōu)秀，他們的身上有許多閃光點，值得我去學習。我將以這次榮譽，為新的起點，和同學們一起努力，使自己在各方面都能取得更大的進步!
謝謝大家!
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇二
敬愛的老師、同學們：
大家好！從幼兒園開始就對閱讀有了興趣。
雖然那時候我的拼音還不是很好，認的字也不是很多，但正因為這樣才讓我有了要學好拼音多認字的想法。在幼兒園的課堂上，我認真聽老師講課，回家后，常常一個人看電視學習拼音。
因為喜歡，所以學習起來并不難，掌握得也比較好。學會了拼音，認識的字就多了，看起書來也容易懂了。
以前不認識的字常常要問媽媽，現(xiàn)在學會了拼音，已經(jīng)很少再問媽媽。一個人的時候，我覺得拼音就是我的老師，書就是我最好的朋友。
書里有很多我喜歡的故事，也有很多我想知道的知識。看書，讓我度過了很多快樂的時間，讓我學到了很多以前不知道的知識。
我常常利用課余時間看我喜歡的書，回到家后，我也堅持在睡覺之前看一會兒書。在放假的時候，媽媽常常陪我去新華書店，有時也把喜歡的書買回家。
現(xiàn)在我不但有了自己的小書柜，書柜里也擺了很多我喜歡的書。除了看書，我還喜歡參加學校和班里的各種活動，唱歌、跳舞、畫畫都是我喜歡的事情。
作為班里的語文課代表，我在學習方面對自己的要求比其他同學更嚴格。課堂上，我能認真聽老師講書中的知識，積極思考和發(fā)言，課后我也能認真完成老師布置的作業(yè)。
在學校，我常常做一些力所能及的事情，有時也帶領同學們一起復習當天學過的課文。雖然在這個集體里我做的事情不是很多，但只要老師需要我，只要同學們需要我，我會很開心地做老師的小助手，做同學們的小幫手。
謝謝大家。
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇三
老師們，同學們：
大家好，我是xx班的xxx這次我被評為進步之星，不光是我自己的努力，還要感謝我的老師和同學。
老師告訴我：少壯不努力，老大徒傷悲。聽了這句話，我深受啟發(fā)，決定努力學習，考出好成績。
孔子說：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們，應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。
每個人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。初中是人生的轉(zhuǎn)折點。
正處于學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標，在追逐夢想的舞臺上大顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。
若是連學都不想學，好逸惡勞，怎么會學懂知識，掌握知識，有怎么會品學兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏？此時不搏更待何時？人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！?/p>
就是這個道理。同學們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧！我的演講完畢，謝謝大家。
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇四
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！我叫秦 xx，是三年級 x 班活潑而又陽光的男孩。我愛好廣泛，繪畫很好， 棋藝不差，喜歡讀書，愛好寫作。每年學校組織的“語文數(shù)學小能手”競賽都獲得優(yōu)勝獎。年 年被評為“全面發(fā)展星”，學習成績在班級一直名列前茅。曾榮獲“金星少年”、“文明小標兵”、 “孝親敬老小模范”、“優(yōu)秀班干部”、“感動班級之星”等榮譽稱號，參加學校的第一屆“吉尼斯 數(shù)學大賽”榮獲冠軍。
在父母的眼里，我是一個懂事的好孩子,從來不亂花錢.經(jīng)常幫父母做家務，每當周日 的時候，為了減輕媽媽的一些負擔，我就會幫助媽媽洗衣服，打掃衛(wèi)生。雖然累得滿頭大汗， 但心里樂得像開了花似的。在生活中遇到有困難的人，我也會積極的幫助。在公交車上遇到 老弱病殘者，我更會主動讓座.....
作為年級的大隊委，我積極執(zhí)勤，認真檢查;作為班級的副班長，我刻苦學習，團結(jié)同 學，熱愛集體，尊敬師長，以身作則，嚴格要求自己。作為班里的學習委員，我是老師的得 力助手。為了不耽誤老師批改作業(yè)，為了不耽誤同學們寫作業(yè)，我總是及時收發(fā)。當發(fā)現(xiàn)本 子有折角時，我會用心整理好。我的這一行為感動了同學們。在老師的眼里，我是一個成績 優(yōu)秀，全面提升的好學生；在同學們的眼里，我是一個堪稱榜樣的好同學。
我做的其實都是一些微不足道的小事，但老師的贊揚，同學們的鼓勵，給了我無窮的 力量。班里的其它事務，如粉筆沒了，辦板報等我都會積極主動的跑上前。3俗話說：“做一件好事并不難，難得是天天做好事”。不過我相信，我一定會努力為同 學們服務的，做同學們的小公仆，我快樂！我幸福！ 或許我太過于自詡，“校園之星”這個稱號的命運，只是蜻蜓點水的偶然或是石沉大海 的必然，但我相信只要努力去做，就一定能夠成功！謝謝大家！藍天和白云一樣，渴望白鴿自由的翱翔，老師和父母的心一樣，希望我們健康快樂地成 長，花開的日子，我們一起走進紅旗校園，這個快樂的地方。今天，我能站在這里，既激動 又榮幸，作為班干部如何協(xié)助班主任創(chuàng)建文明、優(yōu)秀的班級呢？我覺得應該做到以下三點
一、 培養(yǎng)學生良好的行為習慣俗語說：“校園是我家，文明靠大家”，也就是說文明要從我做起，從現(xiàn)在做起，我們都 是學校的主人，有時，輕輕撿起別人不小心弄掉的筆，有時因踩了別人，說一聲對不起，又 有時，因冒犯了老師的誠心而道歉，這就是文明在傳播。
二、 制定明確的班規(guī)人們常說，無規(guī)矩不成方圓，讓大家知道什么能做，什么不能做，做什么獎勵，做什么 懲罰。同時還要和班主任一起觀察、監(jiān)督，每周一小結(jié)，每月一總結(jié)，最后，做到老師在與 不在一個樣。
三、 形成公平競爭應該以身作責，帶領同學們互幫互助，在學習方面你追我趕，永爭一流，讓每一位學生， 放射出閃耀的光芒。
讓我們的笑容在這里縱情綻放，讓我們的夢想在這里延伸。
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇五
敬愛的老師、同學們：
大家好！
從幼兒園開始就對閱讀有了興趣。雖然那時候我的拼音還不是很好，認的字也不是很多，但正因為這樣才讓我有了要學好拼音多認字的想法。在幼兒園的課堂上，我認真聽老師講課，回家后，常常一個人看電視學習拼音。因為喜歡，所以學習起來并不難，掌握得也比較好。學會了拼音，認識的字就多了，看起書來也容易懂了。以前不認識的字常常要問媽媽，現(xiàn)在學會了拼音，已經(jīng)很少再問媽媽。一個人的時候，我覺得拼音就是我的老師，書就是我最好的朋友。
書里有很多我喜歡的故事，也有很多我想知道的知識。看書，讓我度過了很多快樂的時間，讓我學到了很多以前不知道的知識。我常常利用課余時間看我喜歡的書，回到家后，我也堅持在睡覺之前看一會兒書。在放假的時候，媽媽常常陪我去新華書店，有時也把喜歡的書買回家?，F(xiàn)在我不但有了自己的小書柜，書柜里也擺了很多我喜歡的書。
除了看書，我還喜歡參加學校和班里的各種活動，唱歌、跳舞、畫畫都是我喜歡的事情。作為班里的語文課代表，我在學習方面對自己的要求比其他同學更嚴格。課堂上，我能認真聽老師講書中的知識，積極思考和發(fā)言，課后我也能認真完成老師布置的作業(yè)。在學校，我常常做一些力所能及的事情，有時也帶領同學們一起復習當天學過的課文。雖然在這個集體里我做的事情不是很多，但只要老師需要我，只要同學們需要我，我會很開心地做老師的小助手，做同學們的小幫手。
謝謝大家！
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇六
敬愛的老師，叔叔阿姨，親愛的同學：
大家上午好。我是這個班的英語課代表。今天很榮幸作為進步生在這里代表發(fā)言。首先請允許我代表高二（15）班全體同學對你們的到來表示熱烈的歡迎！
時間過得很快，一個月后，我們將踏入高三的征程。兩年前的我們，進入了這個陌生的環(huán)境，都寄托著美好的希望：我們的夢想在此地繼續(xù)飛翔。
曾經(jīng)的我，好像怎么也找不回以前那個自信的中等生了。一次又一次的考試失利，一次又一次處于差生位置的排名，讓我的自卑心理愈發(fā)強烈，自信度大大降低。喜歡一個人，在角落里偷偷流淚，胡思亂想。每天，我都裝作堅強，在角落里默默地奮斗。其實情緒一直不穩(wěn)定。歲月如梭，連高二第一學期都結(jié)束了，成績也沒多大的起色?？粗叨谝粚W期文科成績單，好冷！本科，我就這么放棄了嗎？不！班主任的一句話映入了我的眼里：偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。我必須振作！有老師的支持，還有父母作為我的堅強的后盾，怕什么！一切都會好的！寒假開始，我下決心，樂觀地做事，樂觀地學習。這個假期，過得很充實。每天合理安排各科時間，靜下心來，安心學習。果然效果很好。返校考，我考出了不錯的成績。
通過這個實踐，讓我知道，心態(tài)決定一切。用樂觀的心態(tài)用心地做每件事，它們會給你相應的回報。
這學期，我調(diào)整了我的學習方法。做到預習，聽課，課后鞏固環(huán)環(huán)相扣，學習效率就大大提高了。不懂的問題，及時找同學找老師解決。數(shù)學，是我的薄弱科目之一，每當在數(shù)學老師的晚自修，我總抓住這機會，找老師把難題解決了。真的很感謝他，他讓我對數(shù)學樹立了堅定的信心。
在學習過程中，難免產(chǎn)生心理壓力。我會用各種方式來調(diào)解。我有時寫隨筆自勉自勵，讓自己振作。嚴重迷茫的時候，到操場一口氣快跑幾圈，流了汗，流了淚，大喊大叫，調(diào)整心情。
有時我會主動找父母，同學傾訴。她們的鼓勵會給我產(chǎn)生積極的影響。
有的同學對老師有種懼怕的心理，不敢請教問題，也不敢談心。其實不然。用感恩，真誠，平等的心對待老師，老師也可以作為我們的朋友。每次我跟老師談心的時候，總是有意外的收獲，他們對我的鼓勵，對我的支持，都會轉(zhuǎn)變成我前進的動力！
感謝父母一路的陪伴
感謝同學對我的幫助
感謝班主任給予我的支持
感謝任課老師對我相應的科目的關(guān)心
感謝數(shù)學老師，一直不斷鼓勵我，讓我堅持下來。
也許本科真的有些懸，但我仍要努力拼搏一番。以意志作為朋友，以經(jīng)驗作為顧問，以謹慎作為兄長，以希望作為守護神，腳踏實地堅定走下去，才能成功在望！
最后一年，我會保持我的激情，激發(fā)我的潛力，讓我的實力去悄然改變我的一切，綻放屬于自己的光芒！
最后，我代表高二（15）班全體同學說一聲：爸爸媽媽你們辛苦了，老師辛苦了！我們不會辜負你們的期望！
謝謝大家！
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學們，
你們好！我是一個活潑開朗的小孩。
我很榮幸，能夠站在講臺上來參加班干部競選。今天，我要競選的是紀律委員。
幸福，不是有一間寬敞而又明亮的教室，同學們每天勾心斗角，我贏了，你輸了；幸福，是所有同學互幫互助，團結(jié)友愛。我有許多優(yōu)點，光憑上課認真聽講，就是給同學們做的一個好榜樣。
當然，人無完人，金無足赤，大家還是認為我有許多不足之處，希望大家給我指出來，我會虛心接受的。如果我當上了紀律委員，我一定會公平、公正地對待每位同學，也會真心地與每一位同學交朋友，要是你有什么困難，我也一定會竭盡全力去幫助你。
萬一我當不上紀律委員，我也不會氣餒。我會更加努力，亮出自己的實力，讓同學們看到另外一個優(yōu)秀的我，真實的我，可愛的我。
耳聽為虛，眼見為實，我一定會好好表現(xiàn)，讓同學們、老師們相信我，其實我們并不在班長、大隊委員之下！我們也有自己的實力，我們也會為自己開創(chuàng)一個美好的明天！最后，我希望大家能夠投我這寶貴的一票！謝謝！“進步之星”演講稿老師們，同學們：大家好，我是xx班的xxx這次我被評為進步之星，不光是我自己的努力，還要感謝我的老師和同學。老師告訴我：少壯不努力，老大徒傷悲。
聽了這句話，我深受啟發(fā)，決定努力學習，考出好成績?？鬃诱f：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。
今天的我們，應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。
后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。每個人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。
初中是人生的轉(zhuǎn)折點。正處于學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標，在追逐夢想的舞臺上大顯身手。
在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，好逸惡勞，怎么會學懂知識，掌握知識，有怎么會品學兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏？此時不搏更待何時？人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。
所謂“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！本褪沁@個道理。
同學們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧！我的演講完畢，謝謝大家。
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇八
老師們，同學們：
大家好，我是xx班的xxx
這次我被評為進步之星，不光是我自己的努力，還要感謝我的老師和同學。老師告訴我：少壯不努力，老大徒傷悲。聽了這句話，我深受啟發(fā)，決定努力學習，考出好成績?？鬃诱f：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們，應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。每個人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。
初中是人生的轉(zhuǎn)折點。正處于學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標，在追逐夢想的舞臺上大顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，好逸惡勞，怎么會學懂知識，掌握知識，有怎么會品學兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏？此時不搏更待何時？人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！本褪沁@個道理。
同學們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇九
親愛的老師，同學們：
大家下午好！
我是六年級學生柯萌。今天，作為“進步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸和激動。首先，我代表進步同學對學校和辛勤培育我的老師們以及幫助過我的同學們真誠地道一聲：“謝謝！”
今天我能站在這個主席臺上發(fā)言，是因為在上學期末檢測中，我取得了不錯的成績，這離不開我的兩位劉老師，謝謝你們，是你們給了我知識和勇氣，是你們給了我們無限的關(guān)心、愛護和支持！
這是我自上學以來取得的最好名次。但面對臺下眾多優(yōu)秀的同學，及自己還不滿意的一點進步，我不敢多言，只想與同學們交流點滴體會。
我覺得進步的第一個階梯，就是要發(fā)掘到自己的長處，拾起自信。
五年級下期，我經(jīng)常向劉老師請教不會做的題，就在您一次次的講解中，我對這門學科漸漸的感興趣了。在一次單元測試中，我竟然也考了滿分。這大大激發(fā)了我對學習的信心。在平時學習中遇到的一點疑惑，我都要問明白，想清楚，這就越學越主動了。
每當我灰心時，就會想起劉老師與我的談話，他告訴我這樣想：我現(xiàn)在語文不行，但英語強；數(shù)學試卷做不到滿分，但我能盡力做到會得題不扣分；即使有次滿分100的語文我只考了70分，老師也鼓勵我，閱讀、古詩詞背誦是全對；我和成績好的同學比體育，和體育好的同學比成績。
剛開始，別人，甚至父母都會打擊我，說我不主動積極，但我現(xiàn)在認識到，我這種普普通通的學生，不拿出執(zhí)著來發(fā)現(xiàn)自己的長處，很容易自慚形穢，喪失信心。
現(xiàn)在，正是因為我有了自信與信心，我才取得了今天的進步。
進步的第二個階梯，就是認真領會各課老師的學習方法指引，遵照做好。
這次我的數(shù)學考出了自己的歷史最高紀錄，就是因為聽取了數(shù)學老師的方法。他要求我們改錯的方式：先抄題，過一兩天，獨立做，再對照答案自己批改。以前老師也是這樣要求，而我為了省事，都是抄完題目直接抄正確答案?？荚嚽?，就把錯題本拿來看看、背背。這學期，在老師和組長的共同“監(jiān)督”下，我按照老師要求的程序改錯。第一次我就發(fā)現(xiàn)，有的錯題放一、兩天就想不起怎么做了，有道填空題居然又和原來錯得一模一樣。我這才明白老師的目的，開始真正認真地面對錯題。幸運得很，期末考試上，我認出了和那道題很類似的一道，這回總算沒有再掉入同一個坑里。
黃家灣有很多優(yōu)秀的老師，尤其我們劉老師有獨特的教學風格?；叵胨哪昙墪r，作業(yè)多了抱怨老師題海戰(zhàn)術(shù)，抱怨要求嚴格的老師不近人情?，F(xiàn)在想來，真是無理取鬧、“井底之見”。所以，我們要主動接納、理解每一位老師。
因為嚴厲的老師讓你體會到規(guī)則之美，和氣的老師讓你感受到寬容之善，嘮叨的老師讓你領悟到關(guān)切之深??真誠地尊重老師，會使自己喜歡老師，喜歡這門學科，提高學習成績就是順理成章的事了。
第三個階梯，就是高效地利用時間。
六年級的功課難度增加了，課堂容量也大了，讓我切實體會到課堂專注的重要性，聽課的質(zhì)量決定了對知識的掌握程度，決定了完成作業(yè)的速度。一次預習中，我發(fā)現(xiàn)我的理解與書上寫的不一樣，我苦思冥想了好一陣，也沒想明白。第二天課堂上，我特別注意聽這方面的內(nèi)容。老師一句話就解決了我心中的疑惑，原來還有特殊情況存在。那天的自習課我很快就完成了作業(yè)。
記得四年級時，因為不會聽課，我常常面對著作業(yè)發(fā)呆，第二天拿著到處是叉的作業(yè)，胡亂改錯；現(xiàn)在，我能專心聽講了，很快就完成大部分甚至全部作業(yè)，剩下的時間就是復習、
預習，就進入了主動學習的良性循環(huán)中。
然而，成績只代表過去，新的目標在前方等待我們。我想，我和所有獲獎同學都不會沉醉在今天的掌聲中。我們一定會加倍努力，掌握科學有效的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，不辜負學校和老師的殷切希望。
最后，我想借這寶
貴的機會，對為我的成長付出大量心血的老師們，表達一份感恩之情！同時，呼吁所有同學，讓我們相互支持，相互激勵，共同進步！讓我們在黃家灣學校，放飛新的理想，收獲新的希望！
最后，祝老師們：身體健康，合家歡樂！祝同學們：學習進步，天天向上！
謝謝！
進步之星發(fā)言稿800字 初中生進步之星發(fā)言稿篇十
敬愛的教師們，親愛的同學們：
你們好！今天我感到非常榮幸能有這樣一個機會與大家一起交流進步的經(jīng)驗。
如果說我的進步比較突出的話，我想應歸于這樣三點，即健康的身體，健康的心理，以及科學的學習方法。
我們常說，身體是革命的本錢，的確，健康，無論對于工作還是學習，都是成功的重要保證，我們怎樣才能保持健康的身體呢？這方面，我做到了以下三點：首先，要保證有充足的睡眠。由于學習壓力比較大，好多同學便不得不延長學習時間，以保證學習任務的完成，甚至不惜充斥睡眠時間，我覺得這些同學，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因為一個人的精力必竟部是有限的，當他把同樣的精力分配到更長的學習時間中時，其學習效率必然會降低，所以，打疲勞戰(zhàn)，不僅學習效果沒有什么提高，而且可能會給身體健康產(chǎn)生影響，我希望同學們都能養(yǎng)成早睡早起的好習慣，要注意學習方法的改進，而不要一味地去處長學習時間，其次，要堅持每天鍛煉身體，這樣，我們不僅可以在緊張的學習之余，調(diào)節(jié)一下大腦，還可以達到增強體質(zhì)的目的，我們讀高在時，就有好幾位同學因為體質(zhì)弱而不得不跑醫(yī)院，這樣，不僅學習時間得不到保證，身體上受到了折磨，而且在心理上也可能會產(chǎn)生一定的陰影，所以，我覺得堅持每天鍛煉身體，這也是十分有必要的，第三位，我還做到了能保證有健康合理的飲食。
下面，我想跟大家談一談關(guān)于心理壓力的調(diào)整。我們要以平常心去對待它，能時刻保持一種樂觀自得的態(tài)度。當然這并非易事，是有條件的，我覺得應建立在這兩個基礎上，第一、即是我們平時的踏實、嚴謹?shù)膹土?，有了對各門功課一個全方位的系統(tǒng)性的把握，那么，我們必有信心去面對這場挑戰(zhàn)，第二，即是我們的老師、父母能以一種朋友的身體去關(guān)心我們，每與他們交流、溝通、多給他們一點鼓勵，我想，這樣也會令他們增加信心和勇氣的。
其次，我們應當學會自我放松，千萬不要自我封閉。當自我感覺壓抑的時候，我們可以找好朋友，老師或父母談談心，我們也可以找一個比較空曠的地方，比如操場，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比較喜歡的樂觀積極的歌曲。這樣都會讓我們的心情好起來的，而好的心情則像潤滑油一樣，會讓一切變得tasy。
第三，我還覺得我們應當給自己找一個學習目標，有了目標，我們便有了學習的動力，能時刻保持一種學習的勁頭，從而矢志不渝地向著同一個方向前進。
我想，如果能做到以上三點我們都會取得進步。當然，我們除了應當有健康的心理以外，科學的學習方法仍然是最重要的，在這方面，我想談以上四點。
首先，我覺得我們應注意學習計劃的安排，我通常有這樣兩個計劃，第一個計劃即是每周的計劃，我習慣于在每周開始的時候，給一周的學習生活作一直安排。比如各門功課都重點復習哪個知識點，然后再做一份相應的練習加以鞏固，在每周周末則能抽出一段時間來，把一周以來復習的內(nèi)容再系統(tǒng)性地總結(jié)一下。第二個計劃呢，則是指每天的學習計劃。我通常[每天早上抽出一個至一個半小時的時間來閱讀語文和英語。我覺得這兩門學科，培養(yǎng)一種語感是很重要的。而多讀，則是培養(yǎng)語感的一種重要方法，我還習慣于在每天晚上睡覺之前都能抽出10至20分鐘的時間來，把每天老師講的。強調(diào)的內(nèi)容都再過一遍電影，有這樣一個重復記憶的過程，我們的遺忘率便會大大降低了。
以上是我所講的關(guān)于兩個學習計劃的制定，下面，我想談一談關(guān)于學習效率的提高。好多同學班會有這樣一種感受：為什么我花的時間比別人多，而收獲卻沒有別人大呢，我想這便會牽涉一個效率的問題了，我們不仿把效率公為這樣兩種。即課堂效率與課后練習的效率。
對于課堂45分鐘來說，效率百分之百，那是不大實際的，但我們應當在絕大多數(shù)的時間內(nèi)，腦子時刻跟著老師轉(zhuǎn)，不停地思考，我們不能被動地去接受，而是要主動聽講，帶著問題去聽講，我想這樣有目的有重點地去聽講，效率可能會比較高的。
第二個效率則是課后練習的效率，請同學們千萬不要誤解，我的練習量越大，我練習的效率就越高。恰恰相反的是，我們的練習應當是“貴精不貴多”的。對于同一道題目，我們則應嘗試著，從中總結(jié)出規(guī)律來。對于一類型題中的具有代表意義的題目，我們則可以因本子摘錄下來，建立一個典型題題庫。這樣，我們時常拿來翻翻，回味回味，就會對各類題型都有一個很好的把握。
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