交流與合作是人類社會發(fā)展的重要動力，只有相互溝通與合作才能共同進步。寫作是一種很好的表達思想的方式，如何提升自己的寫作能力呢？總結(jié)的價值不僅僅在于總結(jié)本身，更在于思考和改進的過程。
拒做低頭族倡議書篇一
近幾年來，科技發(fā)達了，手機也更新?lián)Q代了。因此，手機變成了大人們形影不離的“好朋友“。
大人們也無時無刻的都抓著手機，成了一個個地道的“低頭族”。但也因為手機，大人陪我的時間也越來越少了。
“啦啦啦”我開心的哼著歌。一只手拉著媽媽，一只手拉著爸爸，一起去散步。我心想，真希望時間能停止在這散步的一刻。畢竟這樣美好的事不一定哪天發(fā)生。突然，爸爸的手機響了。原來是同事問他資料放在哪里了。
然后，我用期待的眼神看著爸爸，希望他能把手機放到口袋里?？墒俏蚁脲e了，爸爸津津有味的看著手機?？爝^馬路了，我對爸爸說：“爸，走路玩手機很危險！”爸爸竟然沒跟聽到似的玩著玩著，牽著我的大手也去抓手機。我心理安慰自己：沒事兒沒事兒可能是什么新聞而已。
過了一會兒，爸爸還是無動于衷，我只好把希望放在媽媽身上?！岸＿恕眿寢屖謾C響了一下，于是媽媽也玩起了手機。
我一個人默默的走著，心里想：誰發(fā)明的手機??！給我站出來！到底手機是你女兒，還是我?。∠胫胫?，我的眼眶紅了，感到很傷心，很難過。這時，我回頭望了望他們，發(fā)現(xiàn)他們不見了！我開始慌張起來，沿著剛走的路找他們，發(fā)現(xiàn)他們一邊晃悠悠的走，一邊低頭玩手機，絲毫沒發(fā)覺我不見了。我再也忍不住了傷心，難過的眼淚從眼里溢出來，哭著哭著，我想起了小時候，爸媽帶著我去田野里放風(fēng)箏，多開心呀！真想回到小時候。
這時天已漆黑一片，媽媽手機沒電了，才發(fā)現(xiàn)我不見了。最后在小樹林旁邊找到了我。
我的心愿是：請爸爸媽媽放下手機，多來陪我一會兒就行了。
拒做低頭族倡議書篇二
手機作為一個新時代必不可少的網(wǎng)絡(luò)交流工具，造就了一個社會風(fēng)氣—低頭族。
所謂低頭族，就是指有的人一直或大部分時間都在低著頭專心玩手機。
隨著科技的發(fā)達，現(xiàn)在的人們已經(jīng)把手機當(dāng)作日常生活的必備品了：出門不用帶錢，直接用手機或刷臉支付；飲品店里、大商場中、街道上，到處都有年輕人拿著手機在聊天、刷視頻、追??；家里，大人們要么倚在沙發(fā)上，要么躺在床上，一臉陶醉的看網(wǎng)絡(luò)小說、刷朋友圈。
如果你給一個大人發(fā)信息，那么他肯定會“秒回”你：“作業(yè)寫完沒，就玩手機，?。?？天天不讓人省心?！蹦阋腔?“作業(yè)寫完了呀！”那大人就會說：“作業(yè)寫完了就看會書或玩一會，不許玩手機?！钡约河滞娴娜绨V如醉。
關(guān)于這個社會現(xiàn)狀，有一件事讓我記憶深刻：一次，我從西郊上完英語課坐地鐵回家，我因坐的太長時間了而屁股疼，所以我就站在過道上，無聊的望著四周。這時我突然發(fā)現(xiàn)有一排人坐在座位上，手里都拿著一個手機，身體半傾，專心致志的玩著，動作整齊劃一，強迫癥看了一定會很舒服。我看到這一幕時，覺得又好笑又無語。當(dāng)我準(zhǔn)備回過頭叫媽媽看時，我又一次無語了：媽媽也在拿著手機熟練的操控著。
暈......
等電梯時，媽媽又是背著包，又是拿著一大兜水果，還提了一兜菜。這下我想：媽媽總不會玩手機了吧。誰知，媽媽硬是把兩手的東西合并到一個手上面，拿出手機又玩了起來。
當(dāng)然，還有許許多多的事例，就像天上的星星那么多。我相信同學(xué)們一定有同感吧！
我希望，人們能放下手機，多踏踏青，去感受感受大自然的美！
拒做低頭族倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。
如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講的同學(xué)備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。
為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的.課堂秩序。
二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學(xué)進行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
四、校團委、校學(xué)生會、各系(分院)、各班學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學(xué)活動。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!
校團委。
拒做低頭族倡議書篇四
說起智能手機，現(xiàn)在可謂是家喻戶曉。當(dāng)今最流行什么？當(dāng)然是擁有一部又酷又炫的智能手機了！我們走出去，無論是在地鐵上、公交車上，還是商場、公園里里隨處都能看到緊抱手機努力刷屏的“低頭族”。
當(dāng)下，智能手機在給我們的生活帶來很多便利的同時，也給我們的生活帶來了很多的危害。
曾經(jīng)，在我寫完作業(yè)后，爸爸媽媽會帶我出去玩或則陪我做游戲?，F(xiàn)在更多地時候，他們都在忘我的刷手機，我們減少了很多一起娛樂的時間。就連我的小弟弟也是每天都沉浸在玩手機的“快樂”中。這個智能手機在我們的家庭中仿佛成了最受歡迎的一員。
過分的依賴手機會對我們的身體健康產(chǎn)生很多的危害。我們有些同學(xué)，小小年紀(jì)就戴上了厚厚的眼鏡。有些同學(xué)整天沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中，不能自拔，學(xué)習(xí)一落千丈。甚至有的同學(xué)走在街道上，只顧低頭玩手機，被汽車撞到，而傷重入院。
所以，我想靠我的努力治好大家的“手機病”。希望大家可以合理的控制自己使用手機的時間，讓智能手機更多的起到有益的作用。我們不要因為玩手機而忽略親情，這樣只會讓人與人之間的距離會越來越遠(yuǎn)?！拔艺驹谀忝媲埃愕难劾飬s只有手機”，是多么讓人失落，多么讓人傷心啊。
拒做“低頭族”，從你我做起，不要因為手機而忽略了和父母之間的交流。讓我們多抬頭看看藍天、白云，用心感受清風(fēng)徐徐，感受人與人之間的款款溫情。
讓我們大聲地告訴自己：“拒做低頭族，從我做起！從現(xiàn)在做起！”。
拒做低頭族倡議書篇五
共青團員、青年學(xué)生們：
近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學(xué)生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎?為此，我委向全體青年發(fā)出如下倡議：
1.專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是學(xué)校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學(xué)們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進步、健康成長的助推器。
3.閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實?！案褂性姇鴼庾匀A”，同學(xué)們在閑暇之時，應(yīng)該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標(biāo)，沖向圖書館，品味書香。
4.文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴;讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇六
親愛的同學(xué)們：
隨著強大網(wǎng)絡(luò)功能的發(fā)展，手機已完全滲入了我們的校園生活，宿舍、自習(xí)室、食堂、課堂甚至是校園道路旁，隨處可見的是“低頭一族”，上課不帶課本必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷微博、微信、朋友圈似乎成為大學(xué)生的常規(guī)動作，“世界上最遠(yuǎn)的距離是我和你在一起，你卻在低頭看手機”已成為真實反映大學(xué)課堂上師生關(guān)系最無奈的一句話。
遠(yuǎn)離手機干擾，共創(chuàng)和諧校園。希望通過大家的共同努力，不要讓手機“綁架”我們的生活，“抬起頭”讓交流沒有距離感和疏離感，讓學(xué)習(xí)變得更加心無旁騖，讓我們的生活更加自然真實。
為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學(xué)發(fā)出倡議：
1.消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或不帶手機，同學(xué)之間相互督促，把寧靜還給課堂。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，避免過度依賴和使用手機，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，不當(dāng)“低頭族”。
3.做好平時課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。
4.發(fā)揮榜樣作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。黨員、學(xué)生會成員、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學(xué)活動。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”!
拒做低頭族倡議書篇七
如今，“低頭族”一詞，觸動了我們的神經(jīng)。地鐵上、飯館里，乘電梯，過馬路，開會中“低頭族”生活的每個縫隙都被手機占滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊看微博，聊微信，玩游戲，就算搭話也是敷衍了事。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我們從他們的身上，看到的是信息時代的理性缺失與冷漠。信息時代的我們，遠(yuǎn)沒有想象中幸福。
但科技的發(fā)展給我們帶來的快捷與便利我們也深有體會?！安怀鲩T便知天下事”，鼠標(biāo)輕輕一點，到手指輕輕一觸，科技給我們帶來更多的是便捷。我們也曾一次次看到，無數(shù)網(wǎng)友通過微博參與愛心傳遞，幫助許許多多需要幫助的人。比如說現(xiàn)在的疾病水滴籌，只要你通過申請，能夠湊醫(yī)療費用，你看，科技的發(fā)展給我們帶來愛的洪流。
其實，使我們變得無禮與冷漠的不是科技，而是我們不理性。微博、微信為人們的溝通帶來了便利，然而親人團聚、朋友聚會本來應(yīng)該歡快熱烈的氣氛卻因“低頭族”們忙于刷微博、聊微信而變得冷寂。朋友們坐在一起卻沉溺于自己的小世界里，少了敞開心扉暢談的歡愉。這當(dāng)然不是我們愿意看到的結(jié)果。
所以，親友相聚時，請放下手機，看看久別重逢的親人、朋友，敞開心扉，面對面地談?wù)劇？纯此麄兊拿嫒?，胖了，瘦了，憔悴了，容光煥發(fā)了聽聽他們講講自己的境遇，給他們一個溫暖的擁抱，進行心靈的溝通。
請?zhí)ь^看看我們生活的世界，不要死死盯著手機屏幕，這樣你會發(fā)現(xiàn)我們周圍有著許多可感可觸的幸福。
科技是把雙刃劍，請善加利用，切莫為其所傷。
拒做低頭族倡議書篇八
現(xiàn)在在我們生活中，有許多＂低頭族＂它們可能在工作，可能在玩游戲，也可能在聊天。他們不僅傷害了自己的身體，還影響了自己的安全，和他人的安全。
他們走在路上個個低著頭手里捧著手機在那里玩兒，也不知道玩什么玩的那么入迷?？赡軓哪沁呥^一輛車，差點撞著他，他也沒看見直到被撞飛了才知道。我之前看過一個新聞，一個人正在玩手機，被車撞飛了。當(dāng)他被車撞飛后，手機在他旁邊，他拿起手機躺在地上繼續(xù)看，這就是對手機的入迷。
長時間的低頭會對頸椎產(chǎn)生影響。會產(chǎn)生頸椎病，會引起頸部肌肉長時間的勞損，引起缺血，導(dǎo)致頸部酸痛，長時間低頭后猛地一抬頭，可能會出現(xiàn)，惡心，黑蒙，眩暈，心慌等癥狀。
長時間低頭看手機，可能還會影響，家庭的生活。比如說父母都是＂低頭族＂如果哪天你的作業(yè)不會做，你請求你的家長來幫助你，你說爸爸幫我講一下這道題，你爸爸說讓你媽去！然后你媽媽又說，你咋不去給他講題嘞？為啥讓我去講？然后兩人可能就會吵起來，嚴(yán)重的還會打起來。再比如說，每天晚上睡覺，你爸爸你媽媽，一人抱一個手機，躺在床上，看著手機，每天晚上都玩到很晚，第二天早上又起不來，這就會造成嚴(yán)重的睡眠不足。
還有學(xué)生低頭族，學(xué)生們可能會晚上聚在一起去誰誰家，或者距在哪個公園里面，一起打游戲。這樣會影響學(xué)習(xí)，因為打游戲打到很晚，第二天又要早起就會睡眠不足，導(dǎo)致瞌睡，上課沒有精神，影響學(xué)習(xí)。家長有時候找不到學(xué)生，又會很擔(dān)心。
＂低頭族＂就是這樣無處不在，希望我們生活中少些這樣的＂低頭低＂……希望我們大家都抬起頭展望美好的未來。
拒做低頭族倡議書篇九
親愛的同學(xué)們：
課堂是開展教學(xué)活動、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。
3.上課認(rèn)真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無手機課堂成為每個同學(xué)實際的行動。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十
全體共青團員、青年學(xué)生：
近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學(xué)生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉!“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們不應(yīng)該好好反思這一切嗎?為此，我們發(fā)出如下倡議：
1.專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學(xué)們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)”的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進步、健康成長的助推器。
3.閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。“腹有詩書氣自華”，同學(xué)們在閑暇之時，應(yīng)該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標(biāo)，沖向圖書館，品味書香。
4.文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力;少一些電子游戲，多一些籃羽乒足;少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動;少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴;讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。
如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講的同學(xué)備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。
為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘-惑。同時對迷戀手機的同學(xué)進行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學(xué)活動。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的.理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!
校團委
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)今社會強大的網(wǎng)絡(luò)功能不斷發(fā)展，手機已滲入了校園生活的方方面面，“我和你在一起，你卻在低頭看手機”真實反映了現(xiàn)實的無奈。前不久，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合開展了大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題活動。當(dāng)今青年大學(xué)生是國家的未來和民族的希望，如果連課堂45分鐘都管不住自己，何談為國效力？因此，系學(xué)生會特向全院師生發(fā)出如下倡議：
一、向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1、不因手機而失禮。尊師孝親是中華民族的傳統(tǒng)美德，倡議大家尊師孝親，在上課、聽報告等正式場合不接打電話、不收發(fā)信息、不瀏覽網(wǎng)頁。
2、不因手機而誤事。大學(xué)生的主業(yè)是學(xué)知識、塑文化，倡議大家控制手機的使用，做到用手機而不上癮，用看書自習(xí)、戶外運動、參與課外活動等方式充實生活、健康身心、開拓視野、陶冶情操。
3、不因手機而傷身。手機有輻射，長期使用對眼睛、身體、頸椎等健康造成威脅，倡議大家在過馬路、走路、吃飯等需要注意力集中的時候不用手機，以免傷身。
二、向老師們發(fā)出如下倡議：
希望所有老師在上課時強調(diào)課堂紀(jì)律，亮出您的威嚴(yán)。用各種方式鼓勵我們認(rèn)真聽講、不做使用手機等違反課堂紀(jì)律的事，您的強調(diào)會警醒我們！
同學(xué)們:我們是“國之棟梁”，少年強則國強！請大家攜起手來，從戒掉課堂看手機開始，培養(yǎng)自己的品德毅力、綜合素質(zhì)，鍛造自己扎實的專業(yè)基本功，為“中國夢”的實現(xiàn)貢獻力量！
老師們：我們是您的學(xué)生，我們深知這種愛的力量有多重要，迫切希望老師不要對我們失望，幫助您的學(xué)生改掉不良習(xí)慣，以上建議望采納。
你的低頭，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠！相信長江大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院師生共同努力、形成合力，必然放棄 “低頭”、找回文明和健康！
城建系學(xué)生會
2015年5月20日
拒做低頭族倡議書篇十二
全體共青團員、青年學(xué)生：
近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學(xué)生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉！“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，我們發(fā)出如下倡議：
1。專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2。交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學(xué)們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)”的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進步、健康成長的助推器。
3。閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。“腹有詩書氣自華”，同學(xué)們在閑暇之時，應(yīng)該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標(biāo)，沖向圖書館，品味書香。
4。文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力；少一些電子游戲，多一些籃羽乒足；少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動；少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
時間：20xx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十三
親愛的各位職工：
你們好!在我們快捷獲取各種信息的今天，智能手機帶來的便利是毋庸置疑的，通過手機發(fā)照片、看視頻、刷微博、聊qq、上微信等娛樂方式都可以在指尖完成。在崗位上、在家里、馬路邊、餐桌前……低頭玩手機這一現(xiàn)象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生。然而，當(dāng)我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。
危害一：在車間生產(chǎn)現(xiàn)場玩手機，容易分散注意力，對設(shè)備的運行信號燈和警笛判斷力會下降，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加。同時，一心二用的不規(guī)范工作行為對產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的影響。
危害二：長時間玩手機，非常影響視力，眼睛易患結(jié)膜炎、干眼癥以及白內(nèi)障，對頸椎、肩椎、腰椎的健康都影響巨大，容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等，還可能會讓肥胖及乳癌等疾病的風(fēng)險增加。
危害三：經(jīng)常在手機上通過文字傳遞信息，不和人面對面的交流，溝通能力就會減弱，難免出現(xiàn)網(wǎng)上像熟人，見面如陌路的尷尬局面，影響社交能力。
危害四：開車時玩手機，車禍概率則會驟增。有調(diào)查表明，司機邊開車邊發(fā)短信時，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍。
危害五：由于街頭車輛多，存在很大的交通隱患，低頭玩手機精力過于集中，遇到車輛容易躲閃不及，極易造成交通事故。
鑒于此，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議，為了我們的人生安全和身體健康，從我做起，減少不必要的手機使用頻次。在工作中一絲不茍，在家庭里溫馨關(guān)懷，在公路上遵守交規(guī)，在社交中開朗交流。莫讓方寸屏幕迷失心智，勿將人身安危置于不顧，遠(yuǎn)離“低頭族”，從現(xiàn)在開始——點擊“退出!”
時間：____年__月__日。
拒做低頭族倡議書篇十四
親愛的小伙伴們：
當(dāng)下，手機的使用已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的'時間，人群中特別是大學(xué)生中出現(xiàn)了大量的手機低頭族。大學(xué)生上課玩手機，吃飯玩手機，睡前看手機等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。為此，沈陽理工大學(xué)外國語學(xué)院團委、學(xué)生會聯(lián)合向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是大學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，堅守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2、交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。
3、閱讀，走進圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，想成為一個有魅力有氣場的大學(xué)生嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下手機，走進圖書館，品味書香。
4、文體公益，健康幸福生活一輩子。把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些手機游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬、身體健康保障。
5、榜樣，發(fā)揮模范作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。
同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴，讓我們“告別手機控，拒做低頭族”，抬起頭來，放下手機，呼吸新鮮空氣，積極面對學(xué)習(xí)，微笑與人交往，體驗美好大學(xué)生活。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十五
親愛的同學(xué)們：
課堂是開展教學(xué)活動、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。
3.上課認(rèn)真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無手機課堂成為每個同學(xué)實際的行動。
時間：____年__月__日。
拒做低頭族倡議書篇十六
你是“低頭族”嗎?你被手機“綁架”了么?你有“手機控”嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?下面本站小編為大家精心整理了低頭族。
倡議書。
希望能給你帶來幫助。
親愛的各位職工：
你們好!在我們快捷獲取各種信息的今天，智能手機帶來的便利是毋庸置疑的，通過手機發(fā)照片、看視頻、刷微博、聊qq、上微信等娛樂方式都可以在指尖完成。在崗位上、在家里、馬路邊、餐桌前……低頭玩手機這一現(xiàn)象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生。然而，當(dāng)我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。
危害一：在車間生產(chǎn)現(xiàn)場玩手機，容易分散注意力，對設(shè)備的運行信號燈和警笛判斷力會下降，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加。同時，一心二用的不規(guī)范工作行為對產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的影響。
危害二：長時間玩手機，非常影響視力，眼睛易患結(jié)膜炎、干眼癥以及白內(nèi)障，對頸椎、肩椎、腰椎的健康都影響巨大，容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等，還可能會讓肥胖及乳癌等疾病的風(fēng)險增加。
危害三：經(jīng)常在手機上通過文字傳遞信息，不和人面對面的交流，溝通能力就會減弱，難免出現(xiàn)網(wǎng)上像熟人，見面如陌路的尷尬局面，影響社交能力。
危害四：開車時玩手機，車禍概率則會驟增。有調(diào)查表明，司機邊開車邊發(fā)短信時，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍。
危害五：由于街頭車輛多，存在很大的交通隱患，低頭玩手機精力過于集中，遇到車輛容易躲閃不及，極易造成交通事故。
鑒于此，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議，為了我們的人生安全和身體健康，從我做起，減少不必要的手機使用頻次。在工作中一絲不茍，在家庭里溫馨關(guān)懷，在公路上遵守交規(guī)，在社交中開朗交流。莫讓方寸屏幕迷失心智，勿將人身安危置于不顧，遠(yuǎn)離“低頭族”，從現(xiàn)在開始——點擊“退出!”
時間：xxxx年xx月xx日。
親愛的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。
地鐵上、飯館里，乘電梯、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，即使別人試圖與他們交談，他們也仍舊我行我素，不予理睬。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也在加入。
新媒體的介入使生活發(fā)生翻天覆地的變化，我們該如何應(yīng)對新媒體帶來的新問題新危機成為了當(dāng)下至關(guān)重要的事。
為營建良好的社會風(fēng)氣，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，在此我們鄭重向各位同學(xué)提出倡議:。
1養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機。要懂得度，把握度，實現(xiàn)度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標(biāo)。
2捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提升自己，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀(jì)青年。
請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在腳下，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著秋風(fēng)，去迎接這個世界的懷抱。
時間：xxxx年xx月xx日。
親愛的同學(xué)們：
課堂是開展教學(xué)活動、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。
3.上課認(rèn)真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無手機課堂成為每個同學(xué)實際的行動。
時間：xxxx年xx月xx日。
拒做低頭族倡議書篇十七
親愛的同學(xué)們：
目前，越來越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習(xí)慣，手機逐漸淪為影響課堂教學(xué)秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。
為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：
一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。
二、加強交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。
三、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
四、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
親愛的同學(xué)們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價的知識和無法復(fù)得的時間。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!
xxxx年xx月xx日。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/18167593.html】
