經(jīng)過(guò)總結(jié)，我們能更深刻地理解問(wèn)題的本質(zhì)，為解決問(wèn)題提供思路和方法。在寫總結(jié)時(shí)，應(yīng)當(dāng)對(duì)過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行客觀的描述，提出針對(duì)性的建議和改進(jìn)方案。大家對(duì)總結(jié)的寫作可以參考下面的一些范文，看看如何把握重點(diǎn)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
一、指導(dǎo)思想。
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生自主探索，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)、探求意識(shí)。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們?cè)诰毩?xí)和玩耍中接受知識(shí)、技術(shù)。
二、教材分析。
本課的教學(xué)內(nèi)容是肩肘倒立，在課的主體部分采用比高矮引入學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。利用模仿倒立騎自行車的游戲進(jìn)入后倒立腿的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生很輕松的進(jìn)入了本堂課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。在接下來(lái)的游戲部分，激起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞感，這種形式和方法也符合五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)。最后在放松部分采用了意念放松法，讓學(xué)生在音樂的伴奏下，通過(guò)想象達(dá)到身心愉悅的目的。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，使95%的學(xué)生了解本課內(nèi)容，建立肩肘倒立動(dòng)作概念和技術(shù)表象。
2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，90%的學(xué)生初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，40%左右的同學(xué)能夠順利完成肩肘倒立以及保護(hù)與幫助。
3.情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志和學(xué)習(xí)體操的美感。
四、教學(xué)重難點(diǎn)。
重點(diǎn)：翻臂夾肘，展髖繃腳。難點(diǎn)：挺拔筆直。
五、解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的教學(xué)方法：
在教學(xué)過(guò)程中，以學(xué)生探索、實(shí)踐為主，教師及時(shí)的對(duì)學(xué)生提出的動(dòng)作要點(diǎn)做出評(píng)價(jià)。使學(xué)生能夠體會(huì)到成功的喜悅?？紤]學(xué)生的個(gè)體差異，有的學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作會(huì)較快，有的需要幫助和保護(hù)，有的會(huì)較慢。在教學(xué)過(guò)程中，教師會(huì)讓學(xué)習(xí)較快的學(xué)生進(jìn)行展示并提問(wèn)總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于拼搏的精神。
課始：學(xué)生兩人一塊墊子站在墊子的后面，前排同學(xué)離墊子一步，后排同學(xué)離前排同學(xué)兩步。
師：同學(xué)們!你們騎過(guò)自行車嗎？
生：騎過(guò)。
師：那你們有沒有倒著騎過(guò)自行車？
生：沒有。
師：那你們會(huì)模仿倒立騎自行車的動(dòng)作嗎？
生：會(huì)。
師：下面就請(qǐng)一、三列的同學(xué)坐到墊子上，二、四列的同學(xué)站在墊子后面，兩人一組輪換自由模仿倒立騎自行車練習(xí)十次。在練習(xí)的過(guò)程中腿用勁往上蹬。（學(xué)生練習(xí)，師邊巡回輔導(dǎo)，邊語(yǔ)言提示鼓勵(lì)）嘟嘟（兩聲長(zhǎng)哨）。
生：停止練習(xí)，起立站好。
師：好，這時(shí)候咱們改進(jìn)一下動(dòng)作，放開你的手順勢(shì)向后倒，兩手放在墊子上不能離墊，將雙腿向上立起來(lái)，下面就讓我們比一下誰(shuí)立得最高。
生：兩人一塊墊子輪流嘗試性練習(xí)。
師：嘟嘟（兩聲長(zhǎng)哨，）在練習(xí)的過(guò)程中老師發(fā)現(xiàn)有個(gè)同學(xué)做得不錯(cuò)，我們請(qǐng)他來(lái)給大家展示一下（正面、側(cè)面不同方位的展示）。
生：站好隊(duì)，掌聲響起，認(rèn)真觀察。
師：通過(guò)觀察你們發(fā)現(xiàn)他的腿立得高不高。
生：高。
師：你們能像他這樣把腿立得更高嗎？
生：想。
師：好，根據(jù)你剛才的觀察請(qǐng)大家積極想辦法，把腿立得更高。
生：積極動(dòng)腦，集體進(jìn)行第二次嘗試性練習(xí)。
師：（邊巡邊語(yǔ)言鼓勵(lì)，積極輔導(dǎo)后進(jìn)生）嘟嘟（兩聲長(zhǎng)哨）在這次老師的觀察中看到有的同學(xué)又進(jìn)步了，老師想請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)展示一下，大家注意觀察他們?cè)趧?dòng)作上面有什么的不同，看看誰(shuí)的腿立得更高。
生：停止練習(xí)（積極舉手，躍躍欲試）。
生：（七嘴八舌）他的腰立起來(lái)了，腳尖也繃直了??。
師：同學(xué)們觀察得很仔細(xì)，總結(jié)也很到位，那請(qǐng)大家根據(jù)你得出的結(jié)論再進(jìn)行嘗試性的練習(xí)，檢驗(yàn)一下你的結(jié)論是否正確。在練習(xí)的過(guò)程中想想你還可以用什么辦法讓腿樣立得更高。
生：再練習(xí)，積極想辦法，有的想到了用手撐住腰??。
師：嘟嘟——下面兩人一組輪流練習(xí)，一人練習(xí)一人觀察，看看你的結(jié)論是不是正確的，在觀察的過(guò)程中檢驗(yàn)一下練習(xí)的同學(xué)，看看他能否堅(jiān)持五秒鐘，一定要記住是將腿立到最高的位置再堅(jiān)持五秒鐘哦。每人練習(xí)兩次，練習(xí)完了兩人一起再比比看這時(shí)誰(shuí)的腳立得更高。
生：停止練習(xí)，聽老師要求再兩人一組練習(xí)。
師：嘟嘟——（兩聲長(zhǎng)哨）練習(xí)時(shí)間到，老師想要檢驗(yàn)一下你們的學(xué)習(xí)效果，咱們分兩組進(jìn)行展示，來(lái)，第一、三組先展示，在展示的過(guò)程中其他同學(xué)認(rèn)真觀察看誰(shuí)立得最高，身體最舒展。
生：分兩組進(jìn)行展示。
生：見過(guò)。
師：宣布游戲規(guī)則（這個(gè)游戲的規(guī)則了就是把墊子折疊立起來(lái)當(dāng)馬，一人騎在上面一手模仿拿著馬韁繩，一手模仿拿著馬鞭繞過(guò)前面的山梁再回來(lái)，以此傳給下一人。要注意的是馬是跑在崎嶇的山路上，所以在模仿的過(guò)程中一定要有顛簸的感覺。）。
生：理解游戲規(guī)則，嘗試性練習(xí)，每人一次。
師：嘟嘟——（兩聲長(zhǎng)哨）。練習(xí)時(shí)間到，（總結(jié)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題及提出改進(jìn)方法。再一次強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則），咱們進(jìn)行最后的騎馬比賽。嘟——（一聲長(zhǎng)哨）比賽開始。（師邊巡視邊語(yǔ)言鼓勵(lì)。）。
生：積極比賽，吶喊聲不絕于耳。
師：哨聲起，宣布比賽結(jié)果。
生：享受比賽的成果。
生：閉上眼睛，充分想象。
師：嘟嘟，好，休息結(jié)束，我想問(wèn)問(wèn)大家在今天的課中你學(xué)到了什么？
生：學(xué)會(huì)了模仿倒立騎自行車，我的腿倒立比以前更高了??。
師：那你能告訴我你是怎樣讓腿立得更高的。
生：立腰、繃腳尖??。
師：恩，你這方法很好。在這堂課中同學(xué)們表現(xiàn)得都很棒，在觀察中很仔細(xì)，在練習(xí)時(shí)都很認(rèn)真，特別是大家勇于克服困難，善于觀察、積極探索的精神很是讓老師感動(dòng)。今天的課就上到這兒，希望大家在以后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持這一良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，相信你們一定是最優(yōu)秀的。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
根據(jù)中等職業(yè)教育改革國(guó)家規(guī)劃新教材《體育與健康》（南方版），及百度搜索相關(guān)資料，選擇肩肘倒立－前滾成蹲立作為本課的主教材，快速跑移物接力練習(xí)作為輔助教材，在本課中先把復(fù)習(xí)前滾翻的教材內(nèi)容安排在新授教材內(nèi)容肩肘倒立－前滾成蹲立之前，然后再進(jìn)行輔助教材快速跑移物接力游戲。所以確定本課的教學(xué)內(nèi)容為：
1．前滾翻。
3．快速跑移物接力二．教學(xué)思路。
1．特點(diǎn)：肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，它是在已經(jīng)學(xué)習(xí)了各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和自控能力的延伸。本課的另一輔助教材為快速折返移物練習(xí)，它是以游戲的形式出現(xiàn)，這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。
1．認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生理解肩肘倒立正確的動(dòng)作概念以及完成動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。
2．技能目標(biāo)：使80％以上的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有20%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立，發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神。
重點(diǎn)：壓臂舉臀，夾肘撐腰。
難點(diǎn)：立腰展髖，維持平衡。七．教法與學(xué)法。
教法：目標(biāo)教學(xué)法、講解示范教學(xué)法、游戲教學(xué)法等。
學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、探究式學(xué)習(xí)法、延伸性學(xué)習(xí)法等。八．教學(xué)流程。
1．激趣導(dǎo)入，愉悅身心：
通過(guò)課堂常規(guī)練習(xí)，宣布本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，使學(xué)生較好地遵守課堂常規(guī)，明確課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師通過(guò)親切的語(yǔ)言，進(jìn)行課的導(dǎo)入和展開隊(duì)列，便于課的自然和流暢性，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
結(jié)合本節(jié)課主教材和女生的心理生理特點(diǎn)，教師課前通過(guò)百度搜索/s?wd=%b1%a8%ca%fd%b3%c9%cd%c5%d3%ce%cf%b7&pn=0。安排了“報(bào)數(shù)成團(tuán)”的游戲，學(xué)生在繞體操折疊墊圍成的圈中慢跑時(shí)，聽教師口令后迅速坐在墊上成相應(yīng)的人數(shù)，目的就是為了激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，盡快進(jìn)入角色。
2．增進(jìn)合作，掌握技能：
專項(xiàng)熱身活動(dòng)。學(xué)生一人坐在一個(gè)墊上進(jìn)行專門的熱身活動(dòng)操，學(xué)生跟著教師練習(xí)，讓學(xué)生為接下去的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。
復(fù)習(xí)前滾翻。通過(guò)教師的簡(jiǎn)煉的語(yǔ)言和口令展開，學(xué)生按照相應(yīng)的要求進(jìn)行前滾翻動(dòng)作練習(xí)，最后成前滾翻直角坐。
學(xué)習(xí)肩肘倒立－前滾成蹲立。在課前教師參考百度搜索的相關(guān)網(wǎng)頁(yè)/s?cl=3&wd=%bc%e7%d6%e2%b5%b9%c1%a2%2d%c7%b0%b9%f6%b3%c9%b6%d7%c1%a2。通過(guò)教師的講解和示范、巡視指導(dǎo)、個(gè)別與集體糾錯(cuò)相結(jié)合，通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、兩人小組合作學(xué)習(xí)、兩人小組共同探究、相互幫肋與保護(hù)，讓學(xué)生在討論交流、合作互動(dòng)、展示及師生共同評(píng)價(jià)中，展開教與學(xué)活動(dòng)。充分運(yùn)用各種教學(xué)方式使學(xué)生在學(xué)習(xí)中由易到難，由淺到深，充分展現(xiàn)了學(xué)生的姿態(tài)美。從墊上的輔助練習(xí)－后翻腳尖觸地、雙手撐腰練習(xí)、雙腳觸高物練習(xí)開始過(guò)度到肩肘倒立，最后再肩肘倒立－前滾成蹲立完成一系列的動(dòng)作。并嘗試前滾翻直角坐－肩肘倒立－前滾成蹲立的組合練習(xí)。整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程循序漸進(jìn)，便于學(xué)生掌握。為了給學(xué)生提供一個(gè)展示成果的平臺(tái)，在學(xué)習(xí)中安排了從不同方位展示動(dòng)作，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功與快樂，陶冶情操。身體素質(zhì)游戲。在快速跑移物接力游戲中，把學(xué)生分成人數(shù)相同的四組均勻站在折疊墊圍成的圈上，并設(shè)定為a點(diǎn)，圓心為b點(diǎn)，學(xué)生從a點(diǎn)快速跑到b點(diǎn)，將b點(diǎn)的障礙物放到c點(diǎn)再快速跑回a點(diǎn)，本組的下一位學(xué)生將c點(diǎn)的障礙物放回b點(diǎn)再快速跑回a點(diǎn)。每組的學(xué)生依次進(jìn)行，最快者為勝。其目的是發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高靈敏、反應(yīng)和力量素質(zhì)。通過(guò)接力賽，在拼搏與競(jìng)爭(zhēng)中促進(jìn)學(xué)生積極向上、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)的形成。3．陶冶情操，恢復(fù)身心：
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一塊。
器材：折疊式小體操墊20只，小障礙物4只，錄音機(jī)1臺(tái)。教學(xué)反思。
為了更好地貫徹《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》，以“健康第一”和培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)與能力的指導(dǎo)思想，這節(jié)課無(wú)論從教學(xué)組織形式，還是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程，我都試圖體現(xiàn)以學(xué)生的發(fā)展為本，注重學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。1．思得：
肩肘倒立-前滾成蹲立是職業(yè)高中一年級(jí)女生技巧課的主要內(nèi)容之一，本節(jié)課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，在課前運(yùn)用了互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)百度搜索了各種相關(guān)的資料為上課打下的堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。整節(jié)課圍繞小墊子設(shè)計(jì)了一系列新穎的練習(xí)和游戲，使較多的同學(xué)都能積極的進(jìn)行學(xué)練，讓學(xué)生在自主學(xué)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，組織一系列相關(guān)的輔助練習(xí)和講授保護(hù)和幫助的方法，來(lái)幫助學(xué)生掌握肩肘倒立-前滾成蹲立的動(dòng)作，從而提高肩肘倒立-前滾成蹲立的能力。由于肩肘倒立-前滾成蹲立的動(dòng)作有一定的難度，對(duì)學(xué)生具有挑戰(zhàn)性。在學(xué)習(xí)過(guò)程中素質(zhì)較好的學(xué)生能較快掌握動(dòng)作要領(lǐng)，在動(dòng)作完成后，她們覺得再反復(fù)練習(xí)就是浪費(fèi)時(shí)間，很想自由活動(dòng)。而基礎(chǔ)較差的學(xué)生又覺得動(dòng)作太難，產(chǎn)生了不想學(xué)的念頭，存在著較大的差異性。針對(duì)這個(gè)情況，我臨時(shí)改變教學(xué)策略將優(yōu)秀的學(xué)生分到各小組當(dāng)組長(zhǎng)，運(yùn)用所學(xué)到的保護(hù)幫助的方法以增強(qiáng)素質(zhì)較差學(xué)生的練習(xí)信心。其他學(xué)生在組長(zhǎng)們的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)的積極性明顯提高了。我在巡視的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，組長(zhǎng)們都能很耐心的給同組同學(xué)講解動(dòng)作要領(lǐng)，還不厭其煩地進(jìn)行示范，并做好保護(hù)幫助工作，并且鼓勵(lì)同學(xué)不要緊張以增強(qiáng)自信心，最后還布置了作業(yè)，要求每位學(xué)生課后利用本專業(yè)特長(zhǎng)，百度搜索本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的概念。整堂課下來(lái)，學(xué)生們普遍感到自己不僅學(xué)到了一項(xiàng)有趣的技巧動(dòng)作，而且覺得原來(lái)與同學(xué)之間的交流并不是這么困難的事，互相幫助，鼓勵(lì)對(duì)方獲得成功原來(lái)是一件這么快樂的事。2．思失：
盡管在教學(xué)預(yù)設(shè)的過(guò)程中對(duì)于學(xué)生可能出現(xiàn)的問(wèn)題考慮得比較細(xì)致，可是在具體的實(shí)施過(guò)程中還是有不盡人意的地方。由于高一年級(jí)財(cái)會(huì)1班的女生身體素質(zhì)和體育綜合素質(zhì)較弱，在練習(xí)中完成動(dòng)作還是略顯困難，學(xué)生的夾肘、立腰、展髖動(dòng)作不到位，繃腳尖意識(shí)薄落，需要老師不斷的提醒。再加上女生稍有點(diǎn)困難或不舒服，就不能堅(jiān)持，所以在課中這些同學(xué)不能夠完成高要求的練習(xí)內(nèi)容。針對(duì)此問(wèn)題，我也一直在想著一個(gè)合理的、科學(xué)的解決方案，因?yàn)樵鰪?qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使他們健康是我們每一個(gè)體育教師的根本責(zé)任和義務(wù)。3．思改：
整堂課下來(lái)給了我很多的啟示：在教學(xué)過(guò)程中，必須以學(xué)生的發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求。教師在組織教學(xué)中要盡量采用使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)學(xué)生的吸引力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。課堂中必須注重學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉過(guò)程中積極的情感體驗(yàn)，力求做到精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方式。同時(shí)為學(xué)生提供廣闊的空間，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
本課以肩肘倒立的翻臀、升髖、夾肘技術(shù)教學(xué)為主線，通過(guò)學(xué)生在各種肩肘倒立的技術(shù)學(xué)習(xí)中，感受學(xué)習(xí)的快樂，從中發(fā)展發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)勇敢的意識(shí)和勇于克服困難、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)。
1、因?yàn)樵O(shè)計(jì)的《肩肘倒立》是一節(jié)新授課，所以課堂中重點(diǎn)突出了“翻臀”的學(xué)習(xí)，便于學(xué)生更有效地掌握新授知識(shí)技能。在肩肘倒立學(xué)習(xí)前安排了徒手操，使身體得到較好的伸展，機(jī)體更快進(jìn)入到工作狀態(tài)。
2、教師的語(yǔ)言導(dǎo)入、講解及示范，使學(xué)生建立一個(gè)完整、正確的動(dòng)作概念。通過(guò)設(shè)問(wèn)，“怎樣才能把臀部翻起來(lái)？這就需要講究翻臀的方法”，開始本課“肩肘倒立”的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的性。
3、課堂教學(xué)中強(qiáng)調(diào)翻臀時(shí)壓臂的重要性，以達(dá)到臀部翻起來(lái)時(shí)背部盡可能豎起來(lái)的目的。同時(shí)，教學(xué)中通過(guò)翻臀后做雙腿分合交替及臀部在上面的雙腿騎自行車練習(xí)，來(lái)吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并提高翻臀豎背的穩(wěn)定性。
4、學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)教師的“講解、示范”、“巡視指導(dǎo)”、“個(gè)別與集體糾錯(cuò)相結(jié)合”，通過(guò)學(xué)生的“兩人小組合作學(xué)習(xí)、兩人小組共同探究、相互幫肋與保護(hù)、自主學(xué)習(xí)”，展開教與學(xué)活動(dòng)；運(yùn)用了啟發(fā)式教學(xué)方式使學(xué)生在學(xué)習(xí)中由易到難，從“肩肘倒立”的基礎(chǔ)性練習(xí)到二人一組的幫助與糾錯(cuò)專門練習(xí)，再過(guò)度到“肩肘倒立”的各種比賽，加以鞏固與提高所學(xué)動(dòng)作技術(shù)。整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程循序漸進(jìn)，便于學(xué)生掌握；給學(xué)生提供一個(gè)展示學(xué)習(xí)成果的平臺(tái)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)了成功與快樂.
本課選擇“肩肘倒立”作為主教材，是一節(jié)新授技能教學(xué)課，教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)（初一年級(jí)）女生，根據(jù)義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》水平四（七—九年級(jí)）中肩肘倒立教材內(nèi)容分析，運(yùn)動(dòng)技術(shù)應(yīng)該說(shuō)并不簡(jiǎn)單；但作為初一女生模仿能力較強(qiáng)，只要能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)方法恰當(dāng)，要基本學(xué)會(huì)該動(dòng)作按理說(shuō)沒問(wèn)題；又考慮到從一堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\(yùn)動(dòng)技能課這一角度來(lái)說(shuō)，要讓學(xué)生掌握較準(zhǔn)確的技術(shù)、技能，卻非是件易事。
六年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
技巧教材是初中體育與健康課程的重要內(nèi)容之一，包括各種滾翻、倒立、平衡、蹦跳等。其中，肩肘倒立動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地器材要求不高，草地、沙地上等都可以進(jìn)行練習(xí)，鍛煉價(jià)值高，經(jīng)常練習(xí)，對(duì)發(fā)展身體平衡定向能力、腰腹肌肉力量及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)有顯著作用，同時(shí)可培養(yǎng)學(xué)生的自信、堅(jiān)韌、不怕困難的優(yōu)秀品質(zhì)以及協(xié)調(diào)配合、助人為樂、建立和諧友善的人際關(guān)系都具有現(xiàn)實(shí)意義。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、發(fā)展身體正確姿勢(shì)和時(shí)空感知、平衡定向能力。
3、培養(yǎng)練習(xí)興趣，提高注意力、自控力、自信心和克服困難的精神。
4、培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)合作、互相幫助的品質(zhì)，提高安全意識(shí)以及社會(huì)適應(yīng)能力。
三、教學(xué)策略。
1、動(dòng)作要領(lǐng)：由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、送髖，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上舉腿、送髖、挺腰，同時(shí)兩手夾肘撐腰后側(cè)，成肩、肘支撐的倒立姿勢(shì)。
2、動(dòng)作要求：舒展、協(xié)調(diào)、連貫，剛健優(yōu)美，配上音樂伴奏，能給人以美的享受和體驗(yàn)。
3、教法指導(dǎo)：主要采用直觀示范法和合作學(xué)習(xí)法等。發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注意選擇和培養(yǎng)學(xué)生骨干，發(fā)揮他們的作用。
4、保護(hù)與幫助：周密組織和指導(dǎo)，加強(qiáng)同伴互助，站位合理，幫助及時(shí)，手法正確，助力適當(dāng)，高度負(fù)責(zé)。避免出現(xiàn)失控而造成運(yùn)動(dòng)傷害。
5、器材準(zhǔn)備：小墊子20塊。
6、練習(xí)口訣：后倒舉腿腳繃直，升髖立腰手撐實(shí)。
雙臂夾肘緊壓墊，肩肘倒立見美姿。
四、教學(xué)重點(diǎn)：舉腿升髖，支撐穩(wěn)。
難點(diǎn)：升髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢(shì)優(yōu)美。
五、教學(xué)過(guò)程：
（一）教學(xué)常規(guī)2’。
1、整隊(duì)，宣布上課，師生問(wèn)好。
2、導(dǎo)入課題，師生互動(dòng)。提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
（二）活動(dòng)熱身10’。
1、慢跑：（八卦陣形跑）。
2、游戲：（圍圓慢跑，聽老師報(bào)數(shù)作相應(yīng)動(dòng)作：1——左手摸地，2——右手摸地，3——反）。
3、徒手操：肢體的抻拉練習(xí)。
1、分組，分發(fā)技術(shù)分解圖片，學(xué)生初步感知。
2、教師示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)。由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、送髖，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上舉腿、送髖、挺腰，同時(shí)兩手夾肘撐腰后側(cè)，成肩、肘支撐的倒立姿勢(shì)。
3、誘導(dǎo)性輔助練習(xí)活動(dòng)：（1）舉腿練習(xí)（舉腿觸標(biāo)準(zhǔn)物）（2）展髖立腰練習(xí)。
4、講解同伴互助練習(xí)方法：站位合理，幫助及時(shí)，手法正確，助力適當(dāng)。
5、分組，互助式學(xué)練。教師巡視指導(dǎo)。
6、探究學(xué)習(xí)活動(dòng)（教師有意做問(wèn)題動(dòng)作——立不住、立不穩(wěn)，讓學(xué)生找出原因：腰腹力量問(wèn)題或是沒有夾肘，形成用力支撐）。
7、分組和集體展示。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)（學(xué)生形成性評(píng)價(jià)，教師終結(jié)性評(píng)價(jià)）。
（四）瑜迦練習(xí)10’。
要求心情放松，呼吸輕松自然。
1、星式。
2、樹式。
3、三角式。
4、鷹式。
（五）瑜迦收心靜氣3’（在墊子上練習(xí)，注意瑜迦腹式呼吸方法）。
（六）教學(xué)評(píng)價(jià)，布置課外練習(xí)，宣布下課，收管器材。
教學(xué)預(yù)測(cè)：參與度較好，平均心率120次左右/s，練習(xí)密度約50-60%教學(xué)反思：七年級(jí)學(xué)生個(gè)性差異較大，個(gè)人練習(xí)的密度和次數(shù)有較大差別。尤其是部分女生同學(xué)，嫌臟怕累，練習(xí)積極性不高，動(dòng)作生硬，但是大多數(shù)同學(xué)還是練習(xí)興趣很濃的，體現(xiàn)出了良好的運(yùn)動(dòng)能力和自我展示能力。在互助練習(xí)時(shí)，個(gè)別組同學(xué)的幫助不及時(shí)不到位，“頂”“拉”不協(xié)調(diào)。通過(guò)學(xué)練活動(dòng)，基本體現(xiàn)出七年級(jí)學(xué)生在逐漸學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)欣賞等優(yōu)秀品質(zhì)。
練習(xí)口訣：后倒舉腿腳繃直，送髖立腰手撐實(shí)。雙臂夾肘緊壓墊，肩肘倒立見美姿。
幫助方法：站位合理,幫助及時(shí),手法正確,助力適當(dāng),高度負(fù)責(zé)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
肩肘倒立是體育教學(xué)中常見的體操動(dòng)作，其對(duì)提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明顯作用。該動(dòng)作看似簡(jiǎn)單易學(xué)，但在教學(xué)中部分學(xué)生不能高質(zhì)量完成，我在本單元授課后結(jié)合自己體會(huì)和查閱相關(guān)資料，試做如下總結(jié)，希望能有助于肩肘倒立教學(xué)。
肩肘倒立動(dòng)作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂上舉同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部，伸髖、挺腹、腳面繃直向上蹬，成肩、頭、肘及上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。動(dòng)作重點(diǎn)是肩、肘、頭三部位支撐，挺髖充分，難點(diǎn)是挺髖充分。
在本單元教學(xué)中，須解決好三方面問(wèn)題，才能順利完成組織教學(xué)。這三個(gè)問(wèn)題是：翻臀、挺身和穩(wěn)定。翻臀是為了提高重心；挺身是由伸髖、立腰、挺腹、腳尖向上伸等動(dòng)作完成；穩(wěn)定是身體各部位用力協(xié)調(diào)配合，使身體保持一段時(shí)間的靜止。
練習(xí)步驟分以下四步：
一、直角坐，后倒兩腳尖觸地。
方法是練習(xí)者直角坐在體操墊一端，后倒同時(shí)兩手壓墊，翻臂，兩腳觸墊。目的是解決翻臀的問(wèn)題。但要注意體會(huì)后倒，兩臂壓墊，翻臀和腿積極后伸的協(xié)調(diào)配合，腳尖觸地后，要利用兩手臂壓墊，控制身體平衡。
二、仰臥雙腳上舉觸高物。
練習(xí)時(shí)兩一組，練習(xí)者直坐，幫助者站在其側(cè)面，練習(xí)者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升去觸及幫助者的手。目的是解決挺身的問(wèn)題。練習(xí)過(guò)程中，幫助者應(yīng)將手放置于適當(dāng)高度，使練習(xí)者充分伸展身體才能觸到。同時(shí)幫助者還應(yīng)給練習(xí)者適當(dāng)?shù)奶崾尽?/p>
三、雙手撐腰練習(xí)。
練習(xí)者兩手四指并攏，虎口張開，大拇指相向撐腰的上部，兩肘夾緊。目的是掌握手撐的方法和手位。練習(xí)時(shí)老師要講解兩肘夾緊的原因，讓學(xué)生不僅知道如何做，而且知道為什么這樣做。老師還要通過(guò)不同角度的示范讓學(xué)生明確撐腰的上部。
四、在幫助下完成動(dòng)作。
練習(xí)者直坐，保護(hù)與幫助者站在練習(xí)者后倒、翻臀、立腰伸腿時(shí)，幫助者迅速兩手握練習(xí)者腳腕助其伸腿，必要時(shí)用膝關(guān)節(jié)頂住練習(xí)者背部，助其挺身。保護(hù)幫助者不僅要有高度的責(zé)任感，而且還要掌握保護(hù)的手法，站位和時(shí)機(jī)。同時(shí)要用語(yǔ)言提示練習(xí)者，給練習(xí)者以正確、及時(shí)的反饋。練習(xí)者要盡量在沒有幫助下完成動(dòng)作，不要因?yàn)橛斜Ｗo(hù)幫助而不盡全力，要力爭(zhēng)在反復(fù)練習(xí)后能獨(dú)立完成動(dòng)作。
教師在組織教學(xué)中要盡量采用使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)學(xué)生的吸引力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。課堂中必須注重學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉過(guò)程中積極的情感體驗(yàn)，力求做到精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法，同時(shí)為學(xué)生提供廣闊的空間，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
味，所以我將游戲比賽與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)組合，起到了激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，提高了練習(xí)熱情。整堂課是圍繞啟迪學(xué)生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設(shè)計(jì)的。下面，我就“復(fù)習(xí)站立式起跑”一課的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
一、運(yùn)用游戲法和比賽的形式，激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情。
在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們?cè)诳鞓返挠螒蛑欣_了序幕：我先通過(guò)提問(wèn)的方式強(qiáng)調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速、快速啟動(dòng)”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號(hào)跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。
二、鼓勵(lì)學(xué)生親身體驗(yàn)，比賽氣氛貫穿教學(xué)始終。
在教學(xué)中要重視激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動(dòng)是體育新課標(biāo)的一種嘗試，體育課的教學(xué)過(guò)程應(yīng)該是學(xué)生運(yùn)動(dòng)、體驗(yàn)、心情都能達(dá)到鍛煉過(guò)程。在學(xué)生試做一次站立式起跑后，我針對(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，馬上用口訣的方法讓學(xué)生復(fù)習(xí)動(dòng)作過(guò)程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號(hào)一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快?！边@樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味，重復(fù)了多次練習(xí)后心里還是很高興。接著我用不同姿勢(shì)的起跑再次提高他們的練習(xí)興趣，又鍛煉了他們的反應(yīng)能力，達(dá)到了一定的活動(dòng)量。在鞏固練習(xí)中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動(dòng)作又有角力對(duì)抗，學(xué)生們更加感受到起跑迅速的重要性。
三、主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，產(chǎn)生教、學(xué)互動(dòng)其樂融融。
為了讓學(xué)生能主動(dòng)、積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，我請(qǐng)學(xué)生當(dāng)起“小裁判”，在我做示范時(shí)他們嘗試發(fā)令。設(shè)計(jì)不同信號(hào)的起跑練習(xí)。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時(shí)，我和學(xué)生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。學(xué)生們爭(zhēng)著和我比賽，他們已完全把我當(dāng)成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動(dòng)、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。在課開始的時(shí)候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡(jiǎn)單的徒手活動(dòng)，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的動(dòng)作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進(jìn)行復(fù)習(xí)，練習(xí)已經(jīng)會(huì)做的動(dòng)作。練習(xí)了一段時(shí)間后，學(xué)生集中起來(lái)和老師一起進(jìn)行跳繩動(dòng)作方法的總結(jié)和歸納，然后進(jìn)行拿繩練習(xí)。在練習(xí)的時(shí)候教師進(jìn)行自由結(jié)合與指導(dǎo)性分組，將水平接近的同學(xué)分在一起，讓他們互相幫助練習(xí)。這樣就根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異而區(qū)別對(duì)待進(jìn)行教學(xué)，保證了教學(xué)質(zhì)量。練習(xí)的過(guò)程中教師進(jìn)行觀察和指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)較差的同學(xué)在同學(xué)的幫助下也有了一些進(jìn)步，教師給予了及時(shí)的鼓勵(lì)。讓他們體驗(yàn)到了創(chuàng)新和成功的樂趣，在最后又針對(duì)每個(gè)人的情況安排了不同的課外練習(xí)，讓他們都能不斷的提高。
通過(guò)一節(jié)課的練習(xí)，部分學(xué)生很好的掌握了跳繩的基本技能，但是還有部分學(xué)生手腳不能協(xié)調(diào)配合，主要是手的搖繩動(dòng)作跟不上跳的節(jié)奏，主要問(wèn)題在于搖繩動(dòng)作的不對(duì)。有些學(xué)生是整個(gè)手臂在搖繩，而不是手腕發(fā)力，教師應(yīng)進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。其次就是學(xué)生在跳繩的時(shí)候身體不適直立，而是彎曲的，這樣學(xué)生的重心就不穩(wěn)，跳的時(shí)候身體重心往前傾，造成不能連續(xù)跳，在教學(xué)的時(shí)候教師必須強(qiáng)調(diào)身體應(yīng)該保持直立，這樣不僅有利于學(xué)生掌握好跳繩的動(dòng)作，也能使學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。
4如何進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，教師如何科學(xué)有效的依據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能學(xué)到更多的、全面的武術(shù)技能是今后中學(xué)武術(shù)教學(xué)中所面臨的主要問(wèn)題。
一、武術(shù)教學(xué)中存在的問(wèn)題。
通過(guò)近三個(gè)月連續(xù)的武術(shù)教學(xué)在平時(shí)的觀察和實(shí)踐中總結(jié)出中學(xué)武術(shù)教學(xué)存在以下問(wèn)題：
1．武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。
在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動(dòng)作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。
2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性。
隨著教學(xué)課時(shí)的增多，所積累的知識(shí)越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間越來(lái)越少，時(shí)間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化，又要接受新知識(shí)。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降，不利于學(xué)生的主動(dòng)練習(xí)。
3．基本動(dòng)作不扎實(shí)，缺少組合動(dòng)作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。
學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來(lái)的，對(duì)真正的武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習(xí)基本動(dòng)作時(shí)與影視動(dòng)作作比較。而學(xué)生對(duì)套路動(dòng)作規(guī)律的認(rèn)識(shí)以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時(shí)間長(zhǎng)，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會(huì)使教學(xué)效果受到影響。
二、針對(duì)這些問(wèn)題的解決方法。
1．抓住學(xué)生有限的興趣，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍。
武術(shù)教學(xué)中，教師只能起到教的作用，當(dāng)動(dòng)作學(xué)會(huì)之后，學(xué)生必須自己練習(xí)，而且反復(fù)練習(xí)來(lái)鞏固所學(xué)動(dòng)作。在實(shí)踐中體會(huì)、運(yùn)用武術(shù)，才能領(lǐng)會(huì)武術(shù)的真正含義。俗話說(shuō)“熟能生巧”，通過(guò)千遍一律的練習(xí)，才能掌握其要領(lǐng)和練習(xí)的技巧。才能體會(huì)其攻防含義。另外還要注意看的習(xí)慣。在觀摩教師示范的同時(shí)，要體會(huì)到眼到心到，心隨眼,3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣。
在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生在教師講解示范動(dòng)作的同時(shí)，積極聯(lián)系影視中的一些攻防動(dòng)作，想想這些動(dòng)作在實(shí)際中如何實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換，再根據(jù)教師對(duì)攻防轉(zhuǎn)換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作含義和技術(shù)要領(lǐng)。
在學(xué)習(xí)中，如果不動(dòng)腦思考和實(shí)踐，而一味地死練，不盡會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果，反而會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)教學(xué)有難以想象的影響。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會(huì)，而且還要多思考。在實(shí)踐中多應(yīng)用，才能做到想、練、實(shí)踐的相結(jié)合。從而提高教學(xué)質(zhì)量。
總之，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬(wàn)化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動(dòng)作和準(zhǔn)確的術(shù)語(yǔ)引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
201*年**月**日下午兩點(diǎn)看到通知，第二天上午教育局領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視導(dǎo)聽我的課，時(shí)間很緊。在以往的聽課中都要準(zhǔn)備兩三天的，而這次這么短的時(shí)間內(nèi)要講好這節(jié)課，從選內(nèi)容、寫教案、布置器械上完全備好這節(jié)課確實(shí)讓我有了一點(diǎn)點(diǎn)壓力。
這節(jié)課我上的是“肩肘倒立”，肩肘倒立，屬于一個(gè)平衡類技巧項(xiàng)目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會(huì)身體倒置的體位感覺和運(yùn)動(dòng)感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶、腰腹和腿部的力量。
本課我從以下幾個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行。
首先我通過(guò)一個(gè)熱身游戲“傳球游戲”調(diào)節(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)氣氛，引導(dǎo)出直角坐，后倒腳尖觸底的練習(xí)。
方法：練習(xí)者直角坐在墊子一端，兩腳踝夾住球，后倒的同時(shí)兩手壓墊，翻臀，后伸球傳給下一個(gè)同學(xué)。目的是解決翻臀的問(wèn)題，在練習(xí)時(shí)要注意體會(huì)后倒，兩臂壓墊，翻臀和積極后伸的協(xié)調(diào)配合，腳尖觸地后，要利用兩手臂壓墊，控制身體平衡。
二是讓學(xué)生帶著疑問(wèn)自己嘗試在上一個(gè)仰臥翻臀練習(xí)的基礎(chǔ)上能否做到兩腿上舉成倒立姿勢(shì)？然后做仰臥雙腳上舉觸高物的練習(xí)。
方法：練習(xí)時(shí)兩人一組，練習(xí)者直坐，幫助者站其側(cè)面，練習(xí)者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升觸及幫助者的手。目的是解決挺身的問(wèn)題，練習(xí)時(shí)幫助者贏將手放置適當(dāng)高度，使練習(xí)者充分伸展身體才能觸到。
三是讓學(xué)生思考通過(guò)以上練習(xí)怎樣才能使雙腳上舉的更高？引導(dǎo)出雙手撐腰練習(xí)。練習(xí)時(shí)讓學(xué)生掌握手撐的方法和手位，夾肘的原因。
最后由在同學(xué)的幫助與保護(hù)下完成動(dòng)作到自己獨(dú)立完成動(dòng)作的練習(xí)。
本節(jié)課從課堂效果看，每一個(gè)學(xué)生積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度以及優(yōu)美的動(dòng)作展示確實(shí)讓大家振奮。雖然整個(gè)教學(xué)過(guò)程完整流暢，環(huán)節(jié)相扣但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度有所欠缺，在教學(xué)過(guò)程中還有一些不足之處：
1、本節(jié)課應(yīng)首先給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作示范，能更好的讓學(xué)生對(duì)肩肘倒立有一個(gè)完整的動(dòng)作概念。
2、語(yǔ)言組織能力是我最大的欠缺，不能很好的語(yǔ)言組織每個(gè)環(huán)節(jié)生動(dòng)形象鼓動(dòng)學(xué)生氣氛。
3、短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備這節(jié)課的熟練程度以及欠佳的語(yǔ)言組織能力使本節(jié)課的活動(dòng)時(shí)間沒能很好控制好。
通過(guò)這節(jié)課，我自己感受也很深，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，我會(huì)多聽同組老師的課，認(rèn)真上好每節(jié)課多上好課多磨課，爭(zhēng)取有更大的進(jìn)步。
我在教學(xué)中，教授肩肘倒立動(dòng)作的方法有以下兩種：
一、由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。
二、兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。
在實(shí)際教學(xué)過(guò)程當(dāng)中我發(fā)現(xiàn)，方法一適合身材偏瘦、靈敏性、協(xié)調(diào)性較好的同學(xué)，他們對(duì)身體的控制能力較高，大多數(shù)同學(xué)可以輕松完成整個(gè)動(dòng)作。存在的問(wèn)題在于部分同學(xué)急于求成，認(rèn)為動(dòng)作太容易，向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)向上伸腿、展髖、挺直身體的速度太快，這樣容易導(dǎo)致身體側(cè)翻，扭傷頸椎，解決辦法就是告知學(xué)生練習(xí)時(shí)一定不要著急，并讓其明確動(dòng)作出現(xiàn)失誤后的潛在危險(xiǎn)性。
方法二比較適合身體肥胖、靈敏性和身體控制能力較差的學(xué)生，此類學(xué)生體重較重，且在此年齡段的此類孩子手臂力量不夠，難以支撐他們雙腿的重量，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)的過(guò)程，將完整的動(dòng)作方法分步驟進(jìn)行，先指導(dǎo)學(xué)生將上體滾動(dòng)后倒，這個(gè)動(dòng)作熟練之后再進(jìn)行雙腿上舉的練習(xí)，雙腿上舉時(shí)一定要慢，同時(shí)上舉有困難時(shí)可以先上舉一條腿，等一條腿上舉成功并且可以固定時(shí)再進(jìn)行第二條腿。至于后面的動(dòng)作環(huán)節(jié)（兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。）其實(shí)多數(shù)情況下只要雙腿能夠上舉，并且伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，那么基本上就完成了動(dòng)作的大半。此外，頸和上臂支撐地面的時(shí)候要注意肘部夾緊，這樣支點(diǎn)才會(huì)更穩(wěn)。
肩肘倒立是水平三必須掌握的技巧性動(dòng)作，根據(jù)上課的反饋，此動(dòng)作一般情況下學(xué)生是可以完成的，主要注意的問(wèn)題我認(rèn)為就是學(xué)生之間的相互保護(hù)與幫助，保護(hù)能夠避免身體突然扭曲造成的扭傷，尤其要注意頸椎，但由于出現(xiàn)乏力導(dǎo)致腿部上舉時(shí)突然掉下來(lái)也是應(yīng)該重點(diǎn)防范的現(xiàn)象之一。()幫助中，首先學(xué)會(huì)的同學(xué)可以給還沒有學(xué)會(huì)的同學(xué)做示范，做指導(dǎo)。在整個(gè)過(guò)程中既能夠強(qiáng)化自己的動(dòng)作，也能夠針對(duì)性的為同學(xué)提供幫助，效果較好。
總體來(lái)講，認(rèn)為最最最重要的就是應(yīng)該注意頸椎的保護(hù)，練習(xí)之前的準(zhǔn)備活動(dòng)一定要做頭部運(yùn)動(dòng)。而且，在練習(xí)一段時(shí)間后要注意休息，尤其是頸椎的保護(hù)。時(shí)刻注意將安全放在首位。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
二、教學(xué)創(chuàng)意。
本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，確保每個(gè)學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。
三、教材分析。
本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級(jí)《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級(jí)共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，其動(dòng)作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。
本課的另一教材為角力，它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。它發(fā)展的是學(xué)生上下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神。
兩個(gè)教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。
四、學(xué)情分析。
五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。
五、教學(xué)目標(biāo)。
通過(guò)以上分析，結(jié)合本班實(shí)際，我制定本課目標(biāo)如下：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解肩肘倒立和角力的動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)。使90%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩肘倒立的基本動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。
六、教學(xué)方法。
本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)（展髖伸腿向上，兩臂屈肘撐腰和肩成三角支撐，保持平衡），為此，我設(shè)計(jì)了“游戲、律操準(zhǔn)備活動(dòng)---自我嘗試--討論、點(diǎn)撥--小組練習(xí)--相互評(píng)議---舞蹈放松”這一教學(xué)程序。此程序是在教師激勵(lì)和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動(dòng)過(guò)程，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。圍繞本課的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，我根據(jù)學(xué)生“實(shí)踐---認(rèn)知---再實(shí)踐”的認(rèn)識(shí)規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。首先教師出示教學(xué)掛圖，通過(guò)自己的觀察，然后分組進(jìn)行討論、實(shí)踐，嘗試的過(guò)程是學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過(guò)程，其本身就包含著學(xué)法。我以此為媒體，誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)、嘗試、探索；引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí)；使他們的學(xué)法沿正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極探索、創(chuàng)新思維的習(xí)慣。與此同時(shí)，我根據(jù)學(xué)生技能形成規(guī)律泛化階段的特點(diǎn)，及學(xué)生“形象思維--——邏輯思維”的思維特點(diǎn)，穿插運(yùn)用了：分解法、講解法、示范法和直觀演示法。最后以教學(xué)比賽來(lái)結(jié)束主教材的學(xué)習(xí)，通過(guò)比賽使學(xué)生的技能得以充分展現(xiàn)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的理念。依據(jù)八年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力，在教與學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，為學(xué)生積極營(yíng)造主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，用過(guò)程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，經(jīng)過(guò)努力獲得成功的成就感，懂得關(guān)愛同伴，珍惜生命，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。
肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來(lái)和控制住身體平衡是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與感知的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過(guò)肩肘倒立的練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ)，同時(shí)增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用學(xué)生已學(xué)體操動(dòng)作組成簡(jiǎn)單成套動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)體操組合打下基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。障礙跑通過(guò)身體的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)、奔跑，既發(fā)展學(xué)生的快速跑、協(xié)調(diào)、靈敏能力，同時(shí)組織學(xué)生在最后迅速回收墊子，既節(jié)省了時(shí)間，又充滿樂趣。
八年級(jí)學(xué)生由于其身心特點(diǎn)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿好奇，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級(jí)學(xué)生身體大多數(shù)剛剛進(jìn)入到生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期是鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性的最佳時(shí)期。所以在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。采用教師語(yǔ)言引導(dǎo)和學(xué)生自主探究的方法，把學(xué)生的思維逐步地引入到本課的學(xué)習(xí)要求中去，同時(shí)采用一些自制的教具，小實(shí)驗(yàn)，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。
1．認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的.基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。
2．技能目標(biāo)：使80％左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。
3．情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中體會(huì)取得成功的喜悅。
重點(diǎn)：壓墊伸髖、夾肘撐背；難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡。
本課以肩肘倒立和障礙跑結(jié)合起來(lái)，不僅練習(xí)教學(xué)內(nèi)容而且發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)。在肩肘倒立的教學(xué)時(shí)，首先以游戲的形式進(jìn)入，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)傳球游戲與肩肘倒立的動(dòng)作有相關(guān)之處，直接進(jìn)入教學(xué)主題。在教學(xué)的過(guò)程，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由簡(jiǎn)到難，逐漸掌握動(dòng)作。在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)分組培養(yǎng)其互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。學(xué)生展示階段，讓學(xué)生自我展示，增強(qiáng)其自信心。在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生的合作學(xué)習(xí)為主，教師的導(dǎo)向性參與為輔，以達(dá)到最佳教學(xué)效果。
1．課的準(zhǔn)備部分分為兩部分，第一部分利用節(jié)奏歡快的音樂慢跑，給學(xué)生以聽覺沖擊，把學(xué)生迅速帶到參與到課堂中來(lái)。第二部分是專項(xiàng)徒手操，針對(duì)本課的主要教材——肩肘倒立，做針對(duì)性較強(qiáng)的徒手練習(xí)，盡快進(jìn)入角色。
2．在學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作時(shí)，首先以一個(gè)傳球游戲開始，既帶有肩肘倒立的輔助練習(xí)又把學(xué)生的情緒引上了一個(gè)更好的臺(tái)階。同時(shí)運(yùn)用由簡(jiǎn)到難、由淺到深的教學(xué)程序，使學(xué)生逐步掌握，更利于消化吸收。在練習(xí)過(guò)程中運(yùn)用一些自制的教具和小實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)本課產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)，給學(xué)生拋出一些問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)、嘗試、交流，更利于技術(shù)的掌握。
3．在課的最后部分，用太極拳配合《梁?！芬魳穪?lái)放松，營(yíng)造出一種柔和的課堂氣氛，讓學(xué)生在感受優(yōu)美動(dòng)聽的音樂中進(jìn)行放松。
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：體操墊42個(gè)，排球10個(gè)。
課的預(yù)計(jì)平均心率：115—125次/分；課的預(yù)計(jì)密度：30%—40%。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的教學(xué)理念，在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多觀察、多欣賞，帶著問(wèn)題去練習(xí)，自主體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，相互交流、探討，體驗(yàn)成功樂趣，使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，最終達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
本課教材內(nèi)容是小學(xué)水平三—5年級(jí)技巧《肩肘倒立》它是由直角坐開始，向后倒舉腿、翻臀，當(dāng)向后倒?jié)L動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，夾肘，同時(shí)兩手撐腰背部，成頸、肩、上臂支撐的倒立姿勢(shì)。本教材單元設(shè)計(jì)五個(gè)課時(shí)，本課是第一課時(shí)。五年級(jí)技巧教材是在水平二技巧前后滾動(dòng)、側(cè)手翻、跪跳起等內(nèi)容的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上不斷延伸而來(lái)的。在本節(jié)課設(shè)計(jì)中，我采用了“看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)”的課堂情景，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察欣賞來(lái)不斷挑戰(zhàn)新任務(wù)，使學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中盡情地學(xué)練，從而在玩中學(xué)、學(xué)中練的過(guò)程中來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。
這個(gè)年齡段的學(xué)生主要特點(diǎn)是有一定的好勝心，興趣廣泛，樂于接受挑戰(zhàn)，在體育課學(xué)習(xí)中樂于與同伴合作且能積極表現(xiàn)自我。因此在教學(xué)過(guò)程中制定一系列教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的技巧知識(shí)、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道什么是肩肘倒立和保護(hù)與幫助的方法。
2、通過(guò)學(xué)練，學(xué)生學(xué)會(huì)壓臂舉腿提臀夾肘動(dòng)作，初步嘗試肩肘倒立并在保幫下順利完成動(dòng)作。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，不怕困難的精神。
重點(diǎn)：壓臂舉腿提臀夾肘。
難點(diǎn)：控制身體平衡。
教法：根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
學(xué)法：本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽，仔細(xì)的看一看，動(dòng)腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得。
（一）開始部分（3分）。
通過(guò)語(yǔ)言導(dǎo)入，布置課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求，和注意事項(xiàng)。使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)及努力方向。
設(shè)計(jì)意圖：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（二）準(zhǔn)備部分（7分）。
1、曲線跑2、墊上熱身操。
先全班學(xué)生成一路縱隊(duì)繞墊子曲線跑，教師叫號(hào)結(jié)成伴如教師喊“3”那么三個(gè)學(xué)生在一起坐到一塊墊子上，不成“3”數(shù)的組為失敗，以2個(gè)俯臥撐為獎(jiǎng)勵(lì)。在此小游戲中導(dǎo)入熱身活動(dòng)。然后學(xué)生在節(jié)奏歡快的音樂中，和老師一起做墊上操，學(xué)生集體跟隨模仿練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
(三)基本部分（20分）。
采用談話式導(dǎo)入本課主教材—肩肘倒立。
第一環(huán)節(jié)我們做幾個(gè)輔助性練習(xí)：
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自己的體驗(yàn)找到動(dòng)作方法的身體感覺。在輔助性練習(xí)中，我利用沙包啟發(fā)學(xué)生雙腿直腿夾緊進(jìn)行練習(xí)，此環(huán)節(jié)也是解決兩腿并緊直腿起的有效手段，這樣的安排滲透先分解后完整的教學(xué)思路，學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量也能達(dá)到不斷提高的效果。
設(shè)計(jì)意圖：這樣也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和審美意識(shí)。
第三環(huán)節(jié)在幫助下完成動(dòng)作。
找位同學(xué)配合，老師講解保護(hù)與幫助的方法。接著兩人一組練習(xí)，一個(gè)做動(dòng)作一個(gè)進(jìn)行保護(hù)與幫助，每個(gè)人練習(xí)3-4次后嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)與他人合作，主動(dòng)學(xué)習(xí)，樹立自尊心和自信心。
第四環(huán)節(jié)推優(yōu)展示（拓展延伸）。
組織學(xué)生四人結(jié)組練習(xí)，互相觀察評(píng)價(jià)，各組評(píng)出優(yōu)秀者進(jìn)行動(dòng)作展示。通過(guò)觀察、評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生更好掌握動(dòng)作要領(lǐng)，解決本課的難點(diǎn)。教師在教學(xué)中并不失時(shí)機(jī)地采用口號(hào)"看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)"，和對(duì)完成動(dòng)作好的同學(xué)給予小小的獎(jiǎng)品來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生不畏艱難，樹立學(xué)習(xí)的自信心。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)觀察對(duì)比，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和合作意識(shí)。
第五環(huán)節(jié)體能練習(xí)：
我采用游戲——"仰臥起坐傳接棒"的形式，在場(chǎng)地上畫一條線做起跑線，在30米處分別放四個(gè)體操墊，學(xué)生分成四組分別站在起跑線后。游戲開始，每組排頭拿一根接力棒跑到對(duì)面的體操墊前做5個(gè)仰臥起坐然后跑回來(lái)將接力棒傳給第二位隊(duì)員，第二位隊(duì)員接到接力棒后迅速跑出，以此類推，以先完成的組獲勝。（注意中途不能掉棒，仰臥起坐要做的充分。）。
設(shè)計(jì)意圖：選擇此游戲充分利用場(chǎng)地器材考慮的，結(jié)合本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，有針對(duì)性的搭配練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生的腰腹力量得到鍛煉，為下次的教學(xué)打好體能基礎(chǔ)。同時(shí)，競(jìng)賽的出現(xiàn)更好的調(diào)動(dòng)的學(xué)生的熱情。轉(zhuǎn)移疲憊的心理，使教學(xué)過(guò)程有序進(jìn)行。
(三)結(jié)束部分（5分）。
1、師生一起做放松操練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。
2、學(xué)生自評(píng)，教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。
3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材。
設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。
擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)、大體操墊45個(gè)、沙包45個(gè)、接力棒4根。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
1、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)男女生。
2、知識(shí)、技能基礎(chǔ)：有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn)：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。
認(rèn)知目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。
2、通過(guò)研究和想象用羽毛球、球網(wǎng)來(lái)創(chuàng)作編織“奧運(yùn)”的意識(shí)。
技能目標(biāo)：
1、較好地掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動(dòng)作。
2、發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神，較好地完成游戲任務(wù)。
情感目標(biāo)：
主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新，欣賞自我；增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、一絲不茍的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)取得成功的欣慰感。
1、重點(diǎn)：壓臂舉臀，兩手撐腰。
2、難點(diǎn)：伸髖立腰，連貫優(yōu)美。
1、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，安排了隊(duì)列隊(duì)行——按所報(bào)數(shù)齊步走立定練習(xí)。
2、準(zhǔn)備部分：安排了幾節(jié)徒手操，并模擬解放軍叔叔進(jìn)行行軍操練，通過(guò)多種障礙如沖過(guò)戰(zhàn)壕、投彈、跑過(guò)獨(dú)木橋、走過(guò)沼澤地、爬過(guò)鐵絲網(wǎng)、滾過(guò)草地、越過(guò)小山包、穿過(guò)樹林、跨過(guò)小河等對(duì)學(xué)生進(jìn)行磨練教育，學(xué)習(xí)解放軍叔叔訓(xùn)練的刻苦精神。同時(shí)，利用課件來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高自信心、克服困難、勇于進(jìn)取較好地完成這次行軍任務(wù)。
3、主體部分：
（1）利用多媒體導(dǎo)入本課主教材——肩肘倒立，讓學(xué)生通過(guò)觀察、想象“雨后春筍”的形狀和樣子，提出質(zhì)疑——你能不能用自己的身體將春筍正直、挺拔的特點(diǎn)展現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)學(xué)生通過(guò)觀察、想象，展現(xiàn)出各種動(dòng)作。教師利用課件總結(jié)出幾種如直立、手倒立、頭手倒立、肩肘倒立等，導(dǎo)入課題肩肘倒立。
（2）教師通過(guò)課件集中講解肩肘倒立的動(dòng)作并示范，組織學(xué)生根據(jù)教師的講解示范進(jìn)行分解練習(xí)上體前倒手觸腳—后倒翻臀臂壓墊—屈肘內(nèi)收手插腰—伸髖挺腹腿蹬直。教師巡視給予指導(dǎo)糾正，找學(xué)生進(jìn)行示范并點(diǎn)評(píng)。組織學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)、展示。
（3）教師利用課件講解示范保護(hù)和幫助的方法，組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視觀察指導(dǎo)，讓學(xué)生體驗(yàn)肩肘倒立的規(guī)范動(dòng)作并進(jìn)行展示。
（4）游戲安排的是編織體育，利用羽毛球和球網(wǎng)進(jìn)行，先進(jìn)行簡(jiǎn)單的織和解，再編織稍有難度的并和北京奧運(yùn)會(huì)相關(guān)，先原地小組研究擺放的位置再進(jìn)行接力賽。
4、結(jié)束部分：利用小墊子和身體擺放我們開發(fā)區(qū)的英文縮寫teda，先小組合作再進(jìn)行展示，要求全員參與、圖形有立體感。
本次課采用體育與信息技術(shù)相整合，利用多媒體將本課從開始到結(jié)束串聯(lián)起來(lái)并配以不同的音樂，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中放松心情、愉快學(xué)習(xí)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本課的設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心”這個(gè)主題，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的空間與平臺(tái)，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過(guò)程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣和成功的喜悅，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、教材內(nèi)容：肩肘倒立
2、教材版本：北京市義務(wù)教育課程改革實(shí)驗(yàn)教材，第六冊(cè)第三章《兒童的基本活動(dòng)》第四節(jié)《人在運(yùn)動(dòng)會(huì)中的基本活動(dòng)》中的教學(xué)內(nèi)容。
3、年級(jí)：六年級(jí)
三、教學(xué)背景分析
1、教學(xué)內(nèi)容分析
肩肘倒立是北京市義務(wù)教育課程改革實(shí)驗(yàn)教材，第六冊(cè)第三章《兒童的基本活動(dòng)》第四節(jié)《人在運(yùn)動(dòng)會(huì)中的基本活動(dòng)》中的教學(xué)內(nèi)容。
肩肘倒立是在教材技巧運(yùn)動(dòng)平衡類動(dòng)作中初次出現(xiàn)的內(nèi)容。
學(xué)過(guò)程中，要在抓好身體控制能力的同時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體的基本姿態(tài)，并通過(guò)學(xué)生的相互觀察、合作學(xué)習(xí)等方式，增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)積極性，提高動(dòng)作的完成質(zhì)量。
在教學(xué)過(guò)程中注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生掌握保護(hù)與幫助的方法。
它在本年級(jí)共安排四次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的.靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。
教學(xué)重點(diǎn)：壓臂舉臀，夾肘內(nèi)收，兩手撐腰 。
教學(xué)難點(diǎn)：展髖挺腹，連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作優(yōu)美。
2、學(xué)生情況分析
肩肘倒立是六年級(jí)學(xué)生初次學(xué)習(xí)技巧運(yùn)動(dòng)平衡類動(dòng)作。因此對(duì)多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)增加了一些難度。
小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，學(xué)生的自信心、探究意識(shí)較強(qiáng)。身體處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。教學(xué)方式采用集體學(xué)習(xí)與分組學(xué)習(xí)相結(jié)合的形式，教師巡視指導(dǎo)；教學(xué)方法采用講解、示范、電子白板演示、學(xué)生練習(xí)；采用層層遞進(jìn)教學(xué)手段，由易到難，層層深入，教師講解啟發(fā)，電子白板演示直觀具體，學(xué)生練習(xí)思考，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行思維創(chuàng)造，實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)方法。
教學(xué)方式采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，由易到難，教師面向集體學(xué)生講解、示范，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生合作練習(xí)，教師因材施教，學(xué)生相互評(píng)價(jià)。
針對(duì)教學(xué)內(nèi)容的分析及學(xué)生實(shí)際情況的分析，將本次課的教學(xué)目標(biāo)定為：
1、初步了解肩肘倒立動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，初步掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，70%以上的學(xué)生，能夠在保護(hù)和幫助下（或獨(dú)立）完成動(dòng)作。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的空間體位感。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
五、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃
小學(xué)六年級(jí)體育公開課教案
六、學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì) 1．學(xué)生自評(píng)，互評(píng)：
優(yōu)秀：能夠獨(dú)立完成動(dòng)作，參加活動(dòng)積極踴躍樂于幫助其他同學(xué)。
良好：能在同伴幫助下完成動(dòng)作，參加活動(dòng)較積極樂于幫助其他同學(xué)。 合格：能在同伴幫助下基本完成動(dòng)作，能按老師要求認(rèn)真練習(xí)。 2. 教師評(píng)價(jià)：
優(yōu)秀：動(dòng)作正確、熟練、協(xié)調(diào)，姿勢(shì)優(yōu)美，學(xué)習(xí)興趣高；積極保護(hù)與幫助同伴練習(xí)。 良好：動(dòng)作正確、完成動(dòng)作較好，能夠完成保護(hù)與幫助同伴任務(wù)。 合格：基本能完成動(dòng)作，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)。
七、本教學(xué)設(shè)計(jì)的特點(diǎn)
1、從學(xué)生實(shí)際出發(fā)設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，體現(xiàn)了以人為本的理念，確保每一名學(xué)生享受成功的喜悅。
在本課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，遵循了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，首先練習(xí)舉腿翻臀，然后練習(xí)屈腿倒立手托腰背，最后練習(xí)幫助下完整動(dòng)作及獨(dú)立完成動(dòng)作。這種設(shè)計(jì)符合學(xué)生的接受水平，能夠達(dá)到本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、關(guān)注學(xué)生差異，使每一名學(xué)生都能掌握技術(shù)動(dòng)作。
在教學(xué)過(guò)程中，我時(shí)刻關(guān)注不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，做到心中有數(shù)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，關(guān)注特殊學(xué)生，例如對(duì)于身體過(guò)胖的學(xué)生，降低練習(xí)難度，鼓勵(lì)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，幫助他們完成動(dòng)作。
3、充分利用多媒體教學(xué)手段，提高教學(xué)的實(shí)效性
教學(xué)中，我嘗試?yán)秒娮影装宓榷嗝襟w設(shè)備進(jìn)行體育課的教學(xué)，通過(guò)實(shí)踐，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性有了很大提高，通過(guò)反復(fù)觀看技術(shù)動(dòng)作圖片或視頻，對(duì)所學(xué)技術(shù)動(dòng)作理解很快，在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行拍照或錄像，然后指導(dǎo)學(xué)生觀看自己練習(xí)的圖片或視頻，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，學(xué)生對(duì)自身掌握技術(shù)動(dòng)作的情況也有了更加直觀的了解，能夠準(zhǔn)確的找出不足，并進(jìn)行糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)，取得了很好的教學(xué)效果。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
肩肘倒立是體育教學(xué)中常見的體操動(dòng)作，其對(duì)提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明顯作用。該動(dòng)作看似簡(jiǎn)單易學(xué)，但從上課的整體情況來(lái)看，學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的人數(shù)比較少。并且我這節(jié)課的設(shè)計(jì)還是有很多問(wèn)題的，尤其在看了其他教師高質(zhì)量的課之后，更加認(rèn)識(shí)到了自身的不足，準(zhǔn)備得不夠充分。
首先是課堂常規(guī)的準(zhǔn)備活動(dòng)，游戲部分只考慮了組織形式的新穎，增加學(xué)生興趣，所以設(shè)計(jì)了圓圈的形式。在上課的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了它的缺點(diǎn)，學(xué)生是一個(gè)一個(gè)在動(dòng)，游戲沒有調(diào)動(dòng)氣氛，只玩一次，學(xué)生活動(dòng)太少又浪費(fèi)時(shí)間。
第二個(gè)問(wèn)題就是練習(xí)密度不夠。基本部分中，語(yǔ)言講解太多，老師示范動(dòng)作少，學(xué)生練習(xí)少。應(yīng)該用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言講解。多做示范動(dòng)作，給學(xué)生直觀展示完整動(dòng)作，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作表象。多給學(xué)生時(shí)間自主練習(xí)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)過(guò)程中，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，形成動(dòng)作的自動(dòng)化。
第三個(gè)問(wèn)題就是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠。最后的游戲，障礙接力跑四組同時(shí)進(jìn)行，女生兩組競(jìng)爭(zhēng)，男生兩組競(jìng)爭(zhēng)。但只跑一次活動(dòng)強(qiáng)度不夠大，應(yīng)該多留時(shí)間，每人跑兩次，也就是每組跑一個(gè)循環(huán)，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，發(fā)展學(xué)生跳躍，速度和快速反應(yīng)能力。
第四個(gè)問(wèn)題就是結(jié)束部分，集合整隊(duì)忘記提示學(xué)生間隔距離。帶領(lǐng)學(xué)生做肌肉拉伸放松時(shí)，有些學(xué)生兩人間距太近，妨礙動(dòng)作施展，因此個(gè)別同學(xué)沒能很好的拉伸肌肉，達(dá)到肌肉放松的目的。
總之，最大的問(wèn)題就是學(xué)生練習(xí)太少，以后必須注意，在課的設(shè)計(jì)上一定要考慮周全，方方面面都要想到，思維縝密再縝密，不能再疏忽！希望自己在今后嚴(yán)格要求自己，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真地去上好每一堂課，多聽其他老師的課，虛心學(xué)習(xí)，完善自我！
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的理念。依據(jù)八年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力，在教與學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，為學(xué)生積極營(yíng)造主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，用過(guò)程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，經(jīng)過(guò)努力獲得成功的成就感，懂得關(guān)愛同伴，珍惜生命，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。
二，教材分析。
肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來(lái)和控制住身體平衡是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與感知的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過(guò)肩肘倒立的練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ)，同時(shí)增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用學(xué)生已學(xué)體操動(dòng)作組成簡(jiǎn)單成套動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)體操組合打下基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。障礙跑通過(guò)身體的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)、奔跑，既發(fā)展學(xué)生的快速跑、協(xié)調(diào)、靈敏能力，同時(shí)組織學(xué)生在最后迅速回收墊子，既節(jié)省了時(shí)間，又充滿樂趣。
三，學(xué)情分析。
八年級(jí)學(xué)生由于其身心特點(diǎn)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿好奇，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級(jí)學(xué)生身體大多數(shù)剛剛進(jìn)入到生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期是鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性的最佳時(shí)期。所以在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。采用教師語(yǔ)言引導(dǎo)和學(xué)生自主探究的方法，把學(xué)生的思維逐步地引入到本課的學(xué)習(xí)要求中去，同時(shí)采用一些自制的教具，小實(shí)驗(yàn)，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。
四，教學(xué)目標(biāo)：
1．認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。
2．技能目標(biāo)：使80％左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。
3．情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中體會(huì)取得成功的喜悅。
五，重難點(diǎn)。
重點(diǎn)：壓墊伸髖、夾肘撐背；難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡。
六，教學(xué)策略。
的教學(xué)方法，讓學(xué)生由簡(jiǎn)到難，逐漸掌握動(dòng)作。在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)分組培養(yǎng)其互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。學(xué)生展示階段，讓學(xué)生自我展示，增強(qiáng)其自信心。在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生的合作學(xué)習(xí)為主，教師的導(dǎo)向性參與為輔，以達(dá)到最佳教學(xué)效果。
七，教學(xué)流程。
1．課的準(zhǔn)備部分分為兩部分，第一部分利用節(jié)奏歡快的音樂慢跑，給學(xué)生以聽覺沖擊，把學(xué)生迅速帶到參與到課堂中來(lái)。第二部分是專項(xiàng)徒手操，針對(duì)本課的主要教材――肩肘倒立，做針對(duì)性較強(qiáng)的徒手練習(xí)，盡快進(jìn)入角色。
2．在學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作時(shí)，首先以一個(gè)傳球游戲開始，既帶有肩肘倒立的輔助練習(xí)又把學(xué)生的情緒引上了一個(gè)更好的臺(tái)階。同時(shí)運(yùn)用由簡(jiǎn)到難、由淺到深的教學(xué)程序，使學(xué)生逐步掌握，更利于消化吸收。在練習(xí)過(guò)程中運(yùn)用一些自制的教具和小實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)本課產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)，給學(xué)生拋出一些問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)、嘗試、交流，更利于技術(shù)的掌握。
3．在課的最后部分，用太極拳配合《梁祝》音樂來(lái)放松，營(yíng)造出一種柔和的課堂氣氛，讓學(xué)生在感受優(yōu)美動(dòng)聽的音樂中進(jìn)行放松。
八，場(chǎng)地器材。
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：體操墊42個(gè)，排球10個(gè)。
九，預(yù)計(jì)負(fù)荷。
課的預(yù)計(jì)平均心率：115―125次/分；課的預(yù)計(jì)密度：30%―40%。
3.將心比心教學(xué)設(shè)計(jì)。
8.社戲教學(xué)設(shè)計(jì)。
10.山雨教學(xué)設(shè)計(jì)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
20xx年xx月xx日下午兩點(diǎn)看到通知，第二天上午教育局領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視導(dǎo)聽我的課，時(shí)間很緊。在以往的聽課中都要準(zhǔn)備兩三天的，而這次這么短的時(shí)間內(nèi)要講好這節(jié)課，從選內(nèi)容、寫教案、布置器械上完全備好這節(jié)課確實(shí)讓我有了一點(diǎn)點(diǎn)壓力。
這節(jié)課我上的是“肩肘倒立”，肩肘倒立，屬于一個(gè)平衡類技巧項(xiàng)目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會(huì)身體倒置的體位感覺和運(yùn)動(dòng)感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶、腰腹和腿部的力量。
首先我通過(guò)一個(gè)熱身游戲“傳球游戲”調(diào)節(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)氣氛，引導(dǎo)出直角坐，后倒腳尖觸底的練習(xí)。
方法：練習(xí)者直角坐在墊子一端，兩腳踝夾住球，后倒的同時(shí)兩手壓墊，翻臀，后伸球傳給下一個(gè)同學(xué)。目的是解決翻臀的問(wèn)題，在練習(xí)時(shí)要注意體會(huì)后倒，兩臂壓墊，翻臀和積極后伸的協(xié)調(diào)配合，腳尖觸地后，要利用兩手臂壓墊，控制身體平衡。
二是讓學(xué)生帶著疑問(wèn)自己嘗試在上一個(gè)仰臥翻臀練習(xí)的基礎(chǔ)上能否做到兩腿上舉成倒立姿勢(shì)？然后做仰臥雙腳上舉觸高物的練習(xí)。
方法：練習(xí)時(shí)兩人一組，練習(xí)者直坐，幫助者站其側(cè)面，練習(xí)者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升觸及幫助者的手。目的是解決挺身的問(wèn)題，練習(xí)時(shí)幫助者贏將手放置適當(dāng)高度，使練習(xí)者充分伸展身體才能觸到。
三是讓學(xué)生思考通過(guò)以上練習(xí)怎樣才能使雙腳上舉的更高？引導(dǎo)出雙手撐腰練習(xí)。練習(xí)時(shí)讓學(xué)生掌握手撐的方法和手位，夾肘的原因。
最后由在同學(xué)的幫助與保護(hù)下完成動(dòng)作到自己獨(dú)立完成動(dòng)作的練習(xí)。
本節(jié)課從課堂效果看，每一個(gè)學(xué)生積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度以及優(yōu)美的動(dòng)作展示確實(shí)讓大家振奮。雖然整個(gè)教學(xué)過(guò)程完整流暢，環(huán)節(jié)相扣但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度有所欠缺，在教學(xué)過(guò)程中還有一些不足之處：
1、本節(jié)課應(yīng)首先給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作示范，能更好的讓學(xué)生對(duì)肩肘倒立有一個(gè)完整的動(dòng)作概念。
2、語(yǔ)言組織能力是我最大的欠缺，不能很好的語(yǔ)言組織每個(gè)環(huán)節(jié)生動(dòng)形象鼓動(dòng)學(xué)生氣氛。
3、短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備這節(jié)課的熟練程度以及欠佳的語(yǔ)言組織能力使本節(jié)課的活動(dòng)時(shí)間沒能很好控制好。
通過(guò)這節(jié)課，我自己感受也很深，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，我會(huì)多聽同組老師的課，認(rèn)真上好每節(jié)課多上好課多磨課，爭(zhēng)取有更大的進(jìn)步。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
一、本課教材：肩肘倒立（第二次課）。
二、指導(dǎo)思想：根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
三、學(xué)情分析：
1、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)男女生。
2、知識(shí)、技能基礎(chǔ)：有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn)：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。
四、教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。
2、通過(guò)研究和想象用羽毛球、球網(wǎng)來(lái)創(chuàng)作編織“奧運(yùn)”的意識(shí)。
技能目標(biāo)：
1、較好地掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動(dòng)作。
2、發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神，較好地完成游戲任務(wù)。
情感目標(biāo)：
主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新，欣賞自我；增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、一絲不茍的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)取得成功的欣慰感。
五、教材的重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：壓臂舉臀，兩手撐腰。
2、難點(diǎn)：伸髖立腰，連貫優(yōu)美。
六、教學(xué)程序設(shè)計(jì)：
1、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，安排了隊(duì)列隊(duì)行――按所報(bào)數(shù)齊步走立定練習(xí)。
2、準(zhǔn)備部分：安排了幾節(jié)徒手操，并模擬解放軍叔叔進(jìn)行行軍操練，通過(guò)多種障礙如沖過(guò)戰(zhàn)壕、投彈、跑過(guò)獨(dú)木橋、走過(guò)沼澤地、爬過(guò)鐵絲網(wǎng)、滾過(guò)草地、越過(guò)小山包、穿過(guò)樹林、跨過(guò)小河等對(duì)學(xué)生進(jìn)行磨練教育，學(xué)習(xí)解放軍叔叔訓(xùn)練的刻苦精神。同時(shí)，利用課件來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高自信心、克服困難、勇于進(jìn)取較好地完成這次行軍任務(wù)。
3、主體部分：
（1）利用多媒體導(dǎo)入本課主教材――肩肘倒立，讓學(xué)生通過(guò)觀察、想象“雨后春筍”的形狀和樣子，提出質(zhì)疑――你能不能用自己的身體將春筍正直、挺拔的特點(diǎn)展現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)學(xué)生通過(guò)觀察、想象，展現(xiàn)出各種動(dòng)作。教師利用課件總結(jié)出幾種如直立、手倒立、頭手倒立、肩肘倒立等，導(dǎo)入課題肩肘倒立。
（2）教師通過(guò)課件集中講解肩肘倒立的動(dòng)作并示范，組織學(xué)生根據(jù)教師的講解示范進(jìn)行分解練習(xí)上體前倒手觸腳―后倒翻臀臂壓墊―屈肘內(nèi)收手插腰―伸髖挺腹腿蹬直。教師巡視給予指導(dǎo)糾正，找學(xué)生進(jìn)行示范并點(diǎn)評(píng)。組織學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)、展示。
（3）教師利用課件講解示范保護(hù)和幫助的方法，組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視觀察指導(dǎo)，讓學(xué)生體驗(yàn)肩肘倒立的規(guī)范動(dòng)作并進(jìn)行展示。
（4）游戲安排的是編織體育，利用羽毛球和球網(wǎng)進(jìn)行，先進(jìn)行簡(jiǎn)單的織和解，再編織稍有難度的并和北京奧運(yùn)會(huì)相關(guān)，先原地小組研究擺放的位置再進(jìn)行接力賽。
4、結(jié)束部分：利用小墊子和身體擺放我們開發(fā)區(qū)的英文縮寫teda，先小組合作再進(jìn)行展示，要求全員參與、圖形有立體感。
七、備注：
本次課采用體育與信息技術(shù)相整合，利用多媒體將本課從開始到結(jié)束串聯(lián)起來(lái)并配以不同的音樂，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中放松心情、愉快學(xué)習(xí)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十六
肩肘倒立作為一項(xiàng)體操運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們鍛煉上肢力量、平衡能力和身體協(xié)調(diào)性。在練習(xí)肩肘倒立的過(guò)程中，我不僅感受到了身體的力量和靈活性，同時(shí)也體會(huì)到了堅(jiān)持和挑戰(zhàn)自我的重要性，這些都給我?guī)?lái)了很多收獲與啟示。
首先，肩肘倒立讓我明白了力量來(lái)源于正確的動(dòng)作技巧。在練習(xí)的過(guò)程中，我意識(shí)到肩肘倒立并不僅僅是抬起身體倒立，而是需要正確運(yùn)用肩膀和肘關(guān)節(jié)的力量。只有在保持上身挺直，雙肩收緊的同時(shí)，用力支撐住身體才能實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定的倒立姿勢(shì)。這讓我意識(shí)到，力量來(lái)源于正確運(yùn)用肌肉，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)某兄睾推胶饬?。不同于其他鍛煉方法，肩肘倒立突出了技巧和體能的結(jié)合，這種體驗(yàn)讓我更加了解身體的機(jī)能和內(nèi)部的協(xié)調(diào)性。只有真正理解肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，才能發(fā)揮出最大的效益。
其次，肩肘倒立提醒了我堅(jiān)持和毅力對(duì)取得進(jìn)步的重要性。初次練習(xí)肩肘倒立時(shí)，我很容易就會(huì)失去平衡，超過(guò)自己的承受能力而摔倒。但是，我并沒有因此而放棄，而是一次次地重新站起來(lái)，練習(xí)著控制平衡。漸漸地，我能夠保持更長(zhǎng)的時(shí)間倒立，身體也變得更加穩(wěn)健。這個(gè)過(guò)程不僅需要身體的平衡感，更需要內(nèi)心的堅(jiān)持和毅力。只有不斷地嘗試，才能逐漸掌握技巧，獲得穩(wěn)定的倒立姿勢(shì)。肩肘倒立的練習(xí)過(guò)程，讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，不論遇到多大的困難，都要勇往直前、不放棄。
另外，肩肘倒立也讓我認(rèn)識(shí)到身體的柔韌性和靈活性是可以通過(guò)不斷鍛煉改善的。在我剛開始練習(xí)肩肘倒立時(shí)，我很難將雙腿伸直并保持身體的平衡。但是，隨著時(shí)間的推移和練習(xí)的次數(shù)增加，我漸漸感受到身體的肌肉變得更加柔韌，我也能夠更加自如地完成肩肘倒立動(dòng)作。這給了我一個(gè)啟示，即只要付出努力，身體的柔韌性和靈活性是可以得到改善的。無(wú)論是在肩肘倒立還是其他運(yùn)動(dòng)中，堅(jiān)持鍛煉可以讓身體更加健康靈活。
最后，肩肘倒立帶給我了快樂和自信，讓我重新認(rèn)識(shí)到自己的潛力與能力。在練習(xí)肩肘倒立的過(guò)程中，成功保持倒立的瞬間，讓我感到無(wú)比的快樂和滿足。這種快樂源于對(duì)自己能力提升的認(rèn)可，同時(shí)也激發(fā)了我對(duì)其他挑戰(zhàn)的勇氣和信心。肩肘倒立讓我相信，只要努力去追求，沒有什么是無(wú)法做到的。這種積極的心態(tài)也影響到了我的生活態(tài)度和對(duì)事物的看法，我愿意接受更多的挑戰(zhàn)，并相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。
綜上所述，肩肘倒立練習(xí)讓我體驗(yàn)到了力量、堅(jiān)持、柔韌和快樂。它不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是在鍛煉身體的同時(shí)提高自身品質(zhì)和素養(yǎng)的一種方法。通過(guò)肩肘倒立的練習(xí)，我重新認(rèn)識(shí)到了身體的自由與能力，堅(jiān)定了我積極健康的生活態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持練習(xí)，肩肘倒立定能給我們帶來(lái)更多的收獲和成長(zhǎng)。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十七
肩肘倒立是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)水平三《體育》教材中的教材內(nèi)容。本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提高學(xué)生自我鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)取得成功的喜悅感，培養(yǎng)學(xué)生美感，陶冶學(xué)生情操。為了更好的體現(xiàn)用教學(xué)教而不是教教材的新課程理念，本節(jié)課無(wú)論從教學(xué)組織形式還是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程，都充分體現(xiàn)了以學(xué)生的發(fā)展為本，注重學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。本堂課充分發(fā)揮了小組長(zhǎng)的作用，在準(zhǔn)備部分小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)根據(jù)教師的要求創(chuàng)編了關(guān)節(jié)操和游戲，不僅起到了熱身的效果，還充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、善于實(shí)踐的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。在基本部分我運(yùn)用了肩肘倒立的四項(xiàng)輔助練習(xí)，遵循教學(xué)中的循序漸進(jìn)原則。
本堂課從整體情況來(lái)看，學(xué)生完成目標(biāo)的人數(shù)比較多，但自己在教學(xué)過(guò)程中還存在著很多問(wèn)題。首先是教學(xué)手段問(wèn)題，我覺得在課堂教學(xué)中，可以通過(guò)更多的教學(xué)手段來(lái)讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)內(nèi)容自己創(chuàng)編一些動(dòng)作。例如在肩肘倒立教學(xué)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生們創(chuàng)編出用膝蓋夾繩解決倒立時(shí)分腿的難點(diǎn)，用背部貼板子來(lái)解決挺髖伸腰的問(wèn)題，用腳尖鉆圈來(lái)把腳繃直，提高身體的伸展等技術(shù)等等，使學(xué)生更好學(xué)會(huì)肩肘倒立。第二個(gè)就是教學(xué)的語(yǔ)言問(wèn)題，在輔助練習(xí)時(shí)說(shuō)得太多，讓學(xué)生練得少了，要讓學(xué)生多練，教師精講就行，這個(gè)大概是我教學(xué)方法的問(wèn)題。第三個(gè)問(wèn)題就是在上課前一定要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育。第四個(gè)問(wèn)題就是在教學(xué)過(guò)程中要提高應(yīng)變能力。第五個(gè)問(wèn)題就是教師在組織教學(xué)中要盡量采用使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)學(xué)生的吸引力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。課堂中必須注重學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉過(guò)程中積極的情感體驗(yàn)，力求做到精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法，同時(shí)為學(xué)生提供廣闊的空間，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。總之，希望自己在今后嚴(yán)格要求自己，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)真地去上好每一堂課，多聽其他老師的建議，不斷完善自己。
肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)篇十八
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的教學(xué)理念，在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多觀察、多欣賞，帶著問(wèn)題去練習(xí)，自主體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，相互交流、探討，體驗(yàn)成功樂趣，使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，最終達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
二、教材分析。
本課教材內(nèi)容是小學(xué)水平三—5年級(jí)技巧《肩肘倒立》它是由直角坐開始，向后倒舉腿、翻臀，當(dāng)向后倒?jié)L動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，夾肘，同時(shí)兩手撐腰背部，成頸、肩、上臂支撐的倒立姿勢(shì)。本教材單元設(shè)計(jì)五個(gè)課時(shí)，本課是第一課時(shí)。五年級(jí)技巧教材是在水平二技巧前后滾動(dòng)、側(cè)手翻、跪跳起等內(nèi)容的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上不斷延伸而來(lái)的。在本節(jié)課設(shè)計(jì)中，我采用了“看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)”的課堂情景，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察欣賞來(lái)不斷挑戰(zhàn)新任務(wù)，使學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中盡情地學(xué)練，從而在玩中學(xué)、學(xué)中練的過(guò)程中來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。
三、學(xué)情分析。
這個(gè)年齡段的學(xué)生主要特點(diǎn)是有一定的好勝心，興趣廣泛，樂于接受挑戰(zhàn)，在體育課學(xué)習(xí)中樂于與同伴合作且能積極表現(xiàn)自我。因此在教學(xué)過(guò)程中制定一系列教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的技巧知識(shí)、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道什么是肩肘倒立和保護(hù)與幫助的方法。
2、通過(guò)學(xué)練，學(xué)生學(xué)會(huì)壓臂舉腿提臀夾肘動(dòng)作，初步嘗試肩肘倒立并在保幫下順利完成動(dòng)作。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，不怕困難的精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：壓臂舉腿提臀夾肘。
難點(diǎn)：控制身體平衡。
六、教法與學(xué)法。
教法：根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
學(xué)法：本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽，仔細(xì)的看一看，動(dòng)腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得。
七、教學(xué)流程。
（一）開始部分（3分）。
通過(guò)語(yǔ)言導(dǎo)入，布置課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求，和注意事項(xiàng)。使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)及努力方向。
設(shè)計(jì)意圖：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（二）準(zhǔn)備部分（7分）。
1、曲線跑2、墊上熱身操。
先全班學(xué)生成一路縱隊(duì)繞墊子曲線跑，教師叫號(hào)結(jié)成伴如教師喊“3”那么三個(gè)學(xué)生在一起坐到一塊墊子上，不成“3”數(shù)的組為失敗，以2個(gè)俯臥撐為獎(jiǎng)勵(lì)。在此小游戲中導(dǎo)入熱身活動(dòng)。然后學(xué)生在節(jié)奏歡快的音樂中，和老師一起做墊上操，學(xué)生集體跟隨模仿練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
(三)基本部分（20分）。
采用談話式導(dǎo)入本課主教材—肩肘倒立。
第一環(huán)節(jié)我們做幾個(gè)輔助性練習(xí)：
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自己的體驗(yàn)找到動(dòng)作方法的身體感覺。在輔助性練習(xí)中，我利用沙包啟發(fā)學(xué)生雙腿直腿夾緊進(jìn)行練習(xí)，此環(huán)節(jié)也是解決兩腿并緊直腿起的有效手段，這樣的安排滲透先分解后完整的教學(xué)思路，學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量也能達(dá)到不斷提高的效果。
第二環(huán)節(jié)教師完整示范肩肘倒立。
設(shè)計(jì)意圖：這樣也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和審美意識(shí)。
第三環(huán)節(jié)在幫助下完成動(dòng)作。
找位同學(xué)配合，老師講解保護(hù)與幫助的方法。接著兩人一組練習(xí)，一個(gè)做動(dòng)作一個(gè)進(jìn)行保護(hù)與幫助，每個(gè)人練習(xí)3-4次后嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)與他人合作，主動(dòng)學(xué)習(xí)，樹立自尊心和自信心。
第四環(huán)節(jié)推優(yōu)展示（拓展延伸）。
組織學(xué)生四人結(jié)組練習(xí)，互相觀察評(píng)價(jià)，各組評(píng)出優(yōu)秀者進(jìn)行動(dòng)作展示。通過(guò)觀察、評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生更好掌握動(dòng)作要領(lǐng)，解決本課的難點(diǎn)。教師在教學(xué)中并不失時(shí)機(jī)地采用口號(hào)“看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)”，和對(duì)完成動(dòng)作好的同學(xué)給予小小的獎(jiǎng)品來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生不畏艱難，樹立學(xué)習(xí)的自信心。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)觀察對(duì)比，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和合作意識(shí)。
第五環(huán)節(jié)體能練習(xí)：
我采用游戲——“仰臥起坐傳接棒”的形式，在場(chǎng)地上畫一條線做起跑線，在30米處分別放四個(gè)體操墊，學(xué)生分成四組分別站在起跑線后。游戲開始，每組排頭拿一根接力棒跑到對(duì)面的體操墊前做5個(gè)仰臥起坐然后跑回來(lái)將接力棒傳給第二位隊(duì)員，第二位隊(duì)員接到接力棒后迅速跑出，以此類推，以先完成的組獲勝。（注意中途不能掉棒，仰臥起坐要做的充分。）。
設(shè)計(jì)意圖：選擇此游戲充分利用場(chǎng)地器材考慮的，結(jié)合本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，有針對(duì)性的搭配練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生的腰腹力量得到鍛煉，為下次的教學(xué)打好體能基礎(chǔ)。同時(shí)，競(jìng)賽的出現(xiàn)更好的調(diào)動(dòng)的學(xué)生的熱情。轉(zhuǎn)移疲憊的心理，使教學(xué)過(guò)程有序進(jìn)行。
(三)結(jié)束部分（5分）。
1、師生一起做放松操練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。
2、學(xué)生自評(píng)，教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。
3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材。
設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。
八、場(chǎng)地器材：擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)、大體操墊45個(gè)、沙包45個(gè)、接力棒4根。
九、本課預(yù)設(shè)：練習(xí)密度約為40%—45%運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷適中。
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