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原地推鉛球說課稿篇一
本課以《體育與健康課程標準》“健康第一”為指導思想，以學生的發(fā)展需要為中心，遵循技能形成的規(guī)律，鼓勵學生通過練習與體驗，讓學生在老師的啟發(fā)引導下，通過自學自練、互幫互學，積極主動參與籃球活動的學習。鞏固提高籃球原地高、低運球技術(shù)，初步學習行進間直線高運球的簡述動作。教學過程充分發(fā)揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關(guān)注學生的個體差異，使每個學生通過自身努力以及與同伴的合作學習中技能得到步提高，感受成功的愉悅與滿足。
二、教材分析。
籃球運動深受青少年學生的喜愛。原地運球是籃球最基本的技術(shù)動作，它分為高運球、低運球，根據(jù)循序漸進、先易后難的體育教學規(guī)律，特地組織學生學習低運球后再學習高運球，再過渡到學習行進間直線高運球。通過讓學生先了解國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運動員的`事跡，再進行籃球基本知識和基本技術(shù)的教學，讓初步接觸和掌握籃球的原地和行進間運球的基本技術(shù)，培養(yǎng)學生的籃球運動興趣，提高他們的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體反應(yīng)和靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學生的合作、競爭意識及團隊合作精神。
三、學情分析。
四年級的學生活潑好動，每天都對體育課充滿了期待。據(jù)了解，籃球是四年級大部分學生都非常喜愛的體育運動，但是他們對籃球運動的知識和技術(shù)了解并不多。本著讓學生從最基礎(chǔ)的技術(shù)學起，并能學得扎實有效，我根據(jù)籃球運球的技術(shù)特點把重點技術(shù)提煉成口訣。用生動、形象、精煉的口訣教學力求使學生較快較好地掌握原地低運球的技術(shù)要領(lǐng)。在激發(fā)學生學習積極性的同時，讓學生抓住口訣中關(guān)鍵的詞語從而指導籃球的技術(shù)學習，活躍課堂學習氣氛，提高學習效果。
四、教學目標。
1、復習鞏固籃球原地高、低運球技術(shù)，初步學習行進間直線高運球，體驗運球與行進節(jié)奏協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作。
2、發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學生的競爭意識。
五、教學內(nèi)容(單元教學第3次課)。
1、復習籃球原地高、低運球。
2、學習行進間直線高運球。
3、游戲：運球接力。
六、教學重難點。
重點：按球側(cè)后方難點：運球與行進節(jié)奏協(xié)調(diào)配合。
七、設(shè)計思路。
本課以口訣教學法為突破口。在教學中，根據(jù)籃球運球的特點把重點技術(shù)提煉成口訣，用生動、形象、精煉的口訣教學力求使學生較快較好地掌握原地低運球的技術(shù)要領(lǐng)，并始終貫穿于技術(shù)教學環(huán)節(jié)。讓學生在練習中能抓住口訣中的關(guān)鍵詞語指導自身的籃球低運球技術(shù)學習，既激發(fā)學生學習積極性，又活躍課堂學習氣氛，提高學習效果。
八、教學過程。
1、導入與熱身。
通過常規(guī)練習，宣布本課學習任務(wù)和要求，使學生較好遵守課堂常規(guī)，明確課堂目標。隊列隊形練習中通過齊步走站成體操隊形，使學生接受組織紀律性教育，培養(yǎng)良好的形象及精神面貌神。球操的創(chuàng)編把運球、玩球與韻律動作有機結(jié)合，既達到活躍氣氛、激發(fā)興趣，又為主教材的學習做好準備。球操后的玩球使學生的自主學習，創(chuàng)造性學習得到體現(xiàn)，也進一步活躍了課堂學習氣氛。
2、學練與體驗。
1)師生先復習低運球、高運球的技術(shù)，教師提示技術(shù)口訣，幫助輔導學困生掌握正確的技術(shù)動作。
2)學習行進間直線高運球，先集體學習技術(shù)口訣，教師講解示范技術(shù)動作，提示重難點。教師然后組織學生進行集體直線高運球練習，行進間直線高運球先走后到慢跑，再過渡到聽信號由行進間高運球變原地高運球或原地低運球的游戲練習，再進行散點的分組自由直線高運球練習。
3)教師巡回指導，輔導幫助學生學習正確的技術(shù)動作。
4)優(yōu)秀學生展示運球動作。
5)通過游戲“運球接力”檢查學生對行進間運球的掌握情況。
3、放松與評價。
教師引導學生在小組長的帶領(lǐng)下模仿舞龍動作進行身心放松，教師適當提點并參與其中。最后教師對本課進行總結(jié)評價并提出要求。
九、教學效果預計。
1、心理效果預測：學生在老師、同伴的幫助及自身的努力下,學習興趣高漲，原地高、低運球的技術(shù)得到鞏固，初步體驗籃球行進間直線高運球的技術(shù)，充分感受成功的喜悅、樹立了良好的自信心。
2、生理負荷預測指標：
十、教學安全與提示。
1、認真做好準備活動。
2、運球時避免與同伴相撞。
3、游戲時注意跑動的路線，避免相撞。
原地推鉛球說課稿篇二
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的.靜力性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】。
物質(zhì)準備：籃球若干個。
【活動過程】。
一、熱身運動。
帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入，教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂牖顒印?/p>
（1）師：“今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒颉！?/p>
（3）組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：
1）用按壓方式運球；
2）注意手掌粘球的緩沖動作。
3）腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
4）幼兒練習原地運球，教師巡回指導。
三、結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
教學反思：
此次活動圓滿結(jié)束！活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒舆^程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
原地推鉛球說課稿篇三
一、說背景：
本課在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人為本，全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高學生的學習能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕松松地完成學習任務(wù)。
二、說教材。
本課教材為三年級體育內(nèi)容“原地側(cè)向投擲壘球”，由于這是運用上肢的內(nèi)容，因此，我選擇的輔助內(nèi)容是以下肢為主的小型游戲“帖膏藥”。
“原地側(cè)向投擲壘球”的內(nèi)容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發(fā)展學生上肢力量有一定的實效性。這一內(nèi)容，對于三年級學生來講由于是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，預計，絕大多數(shù)完成的質(zhì)量可能不高。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學習原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，本課通過“投擲過關(guān)”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的“原地側(cè)向投擲壘球”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術(shù)；把趣味性較強的游戲安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。
三、說學情。
水平二的學生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過各種言語和動作來表現(xiàn)自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩(wěn)定。
鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。
四、說教學目標及教學重、難點：
1、通過本課的教、學、練的過程激發(fā)全體學生能積極參與、認真學習本課的內(nèi)容。
2、初步學會“原地側(cè)向投擲壘球”的練習方法，提高投擲能力。
3、通過多種教學方法培養(yǎng)學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。
4、在學練中培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力及豐富的想像力，使學生能快樂地學習。
本課重點：投擲壘球時的出手時機。
本課難點：投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
五、說教學方法與運用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
六、說場地及器材準備。
200m田徑場一塊、壘球40只、錄音機一臺。
七、說教學過程。
1、激發(fā)興趣階段。
興趣是調(diào)動學生學習積極性最好的調(diào)節(jié)手段，因此，我抓住學生的心理特點，讓學生去玩自己平時在課間最喜歡的活動，在歡快的《課間十分鐘》的歌聲中盡情玩耍，使他們感到上體育課和課間一樣的輕松愉快，使他們愿意學，樂意學，然后選擇了“按位就座”這樣一個新穎的小游戲，使他們把注意力投入到本課的學習中。
2、探究能力階段。
步驟：
（1）、教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；（這里運用了講解與示范的教學方法）。
（2）、學生在教師統(tǒng)一口令下練習正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度。（這里運用了比較的教學方法）。
（3）、帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行原地側(cè)向投擲過關(guān)的游戲；（這里運用了分類練習的教學方法）。
（4）、以小組為單位，討論方法，并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習；（這里運用了小組合作和發(fā)展學生個性的教學方法）。
（5）、教師巡視，個別指導；（運用了語言法、和防止與糾正錯誤法的教學方法）。
（6）、小組研討，總結(jié)方法，并選出優(yōu)秀的學生對技術(shù)不好的學生進行糾正。（運用了合作與探究法、示范法、學生示范法、防止與糾正錯誤法等多種教學方法）。
組織隊形：分各點，以小組為單位。
投擲教學，主要采用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進行分類教學，從而讓學生對自己的學習情況做出最客觀的評價。
在教學中，我讓學生進行分組學習，小組討論，這樣能充分給予學生自主權(quán)，充分發(fā)揮小團體的作用，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。
3、知識延伸階段：
教學步驟：
（1）、讓每組優(yōu)秀學生進行示范表演；
（2）、理解道理后，面對固定點進行投準比賽；
（3）、教學情況反饋。
組織形式：四路縱隊。
4、娛樂展示階段：
游戲：貼膏藥（分兩組，男女各一組）。
游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動性和創(chuàng)造性，增強了學生之間的相互交流。同時也充分給予了學生創(chuàng)新展示的時間和空間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關(guān)系。
5、舒緩身心階段：
我選用了分散的隊形，讓學生跟著音樂的節(jié)奏和老師一起做放松舞蹈。發(fā)揮學生的自創(chuàng)性，結(jié)束本課的教學。
八、說本課特色。
1、將體育課轉(zhuǎn)化為一個學習、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺，充分發(fā)揮了學生的主體地位。
2、教與學同步互動，學練結(jié)合，學玩相間。
3、課堂前后以游戲貫穿，有新鮮感且容易操作。
九、說課堂教學效果預計。
2、生理狀況預測：練習密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。
原地推鉛球說課稿篇四
本節(jié)課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材。
2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》和基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的競賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、迸發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參與鍛煉，增強體質(zhì)。
（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學生的'實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。
二、說學情。
1、有利因素小學小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力和對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于局部學生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易發(fā)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。三、說教法為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解范文法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充沛調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說學法在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充沛發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互推薦，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。五、說教學程序本課是根據(jù)^人.體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為：開始準備局部、基本局部、結(jié)束局部三個局部進行教學。
（一）開始準備局部。
1、課堂準備活動。
2、準備局部：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自身制作效果，同時為基本局部中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生發(fā)明快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。
（二）基本局部這一局部是課的主體局部，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點，要充沛發(fā)揮學生的主體地位，給學生充沛的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養(yǎng)學生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不時進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生發(fā)明一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互推薦學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”競賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。實際生活中，由于人們不保護自身的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗……。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以和捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們保護環(huán)境、維護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結(jié)束局部。
1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以褒揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
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原地推鉛球說課稿篇五
今天聽了崔老師的運球課，感受頗深。本課以健康第一的指導思想，以籃球運球練習為教學內(nèi)容。通過教師的導學、設(shè)疑、來組織學生進行分散練習、自主練習、比賽、游戲互相參差的教學方式達到在比賽，游戲當中使學生練習并、掌握到籃球的基本技能技巧，并培養(yǎng)學生的合作意識。以下，我就談?wù)剬Υ蘩蠋熣n堂上的閃光點。
一、教學目的的人性化。
本課的教學內(nèi)容，崔老師選擇了學生非常喜歡的籃球運動。但本課要完成的教學任務(wù)又是反復枯燥的原地運球練習，這本身就是一種矛盾。所以，老師在本課的教學目的定位，在比賽游戲當中練習到籃球的基本技能；并培養(yǎng)學生的合作意識。突出比賽游戲為主要教學方法，體現(xiàn)小學生身心發(fā)展特點，同時以學生合作意識為隱形目標，從比賽、游戲的生活化行為體驗中體驗合作的無處不再和及其重要性！
二、教學程序的科學化。
課的開始就提問學生關(guān)心的問題，把學生帶入籃球課堂，激發(fā)學生學習籃球的興趣。切入主題，引導學生積極的進行熱身運動，再是撥球、拋接、饒球、轉(zhuǎn)球練習使學生熟悉球性。接著運球練習和運球過障礙游戲比賽，意在強化運球技能。最后，用籃球游戲-胯下傳球，來進行放松活動，使學生的身心得到恢復。
三、教學形式的多樣化。
課堂首先球操導入，在富有現(xiàn)代氣息中學生漸入佳境。它不再是以往的.繞圈慣例，繞圈長跑，而是有針對性的，又有時代個性。而接下來的練習、比賽、游戲一條龍的多樣化訓練中主要考慮到隊形，充分利用上課的基本隊形，靈活變化隊伍，進行分組，即使減少了排隊的時間，又增加了學生練習球的次數(shù)。
當然也有值得我們探討的問題：
1、球操練習中，是否可以讓學生自己想一想還可以有什么玩法，讓孩子自己變換模式的自主、探究性學習。
2、“在組織的比賽中發(fā)現(xiàn)有些學生動作變形，學生剛學習了新動作還沒有完全熟悉掌握，而且在比賽中學生一般都會注重比賽的結(jié)果自然就會忘記動作的要求，因此在比賽期間老師應(yīng)該多提醒學生規(guī)范動作；還有要不斷強調(diào)比賽奔跑中的安全性。
總得來說崔老師的這堂課設(shè)計新穎獨特，符合新課程標準。課堂教學貫徹了“健康第一”的思想，讓學生從玩中學，學中樂，從而達到“快樂體育”的目的。
原地推鉛球說課稿篇六
投擲項目的用力順序應(yīng)該是自下而上的進行，大肌肉群先發(fā)力，小肌肉群結(jié)束動作。
而人體的髖部位于人體的中間部位，它是連接上肢下肢的紐帶，身體許多大肌肉群內(nèi)的起止點附著于此，因此有效合理的髖部動作對于高質(zhì)量地完成透支技術(shù)至關(guān)重要。相關(guān)研究表明：對投擲團度的貢獻率：腿部為50%;軀干30%。上肢站20%。
1、握持球的手臂應(yīng)該松緊適度，既要控制好球，有好保證完成后續(xù)動作;。
2、持球時，應(yīng)該盡量利用手臂的長度和力量;。
3、持球要便于做出最后出手最后用力動作，特別是利于出手是能夠把力量集中施加于球上。
運動員在用力過程中肌肉群的協(xié)調(diào)用力十分重要，大肌肉群的工作特點是力量大但速度慢，小肌肉群則是力量小速度快。小肌肉群的發(fā)力通常稱為末節(jié)用力，它主要是指運動員下肢腳腕、腳趾和上肢手腕、手指在最后即將投出鉛球時的發(fā)力動作。末節(jié)用力的動作有一下三點：
1、起到了把全身力量最后集中作用鉛球上的最用;。
2、提高了鉛球在空中飛行的穩(wěn)定性和方向性;。
3、最后用力時運動中的鉛球進一步加速提供了力源。
在最后用力時，運動員不但要注意大肌肉群的用力，還要注意小肌肉群的'末節(jié)用力動作，以便是鉛球獲得一定速度后能繼續(xù)增加速度，投出更遠的距離。這就要求我們在做鉛球的投擲動作中，下肢一定要充分蹬伸，鉛球出手后腳后跟應(yīng)呈提起后的豎起狀態(tài)，上手腕、手指在鉛球即將出手時一定要甩腕撥指發(fā)力，鉛球出手后手腕、手指要表現(xiàn)出明顯的施力后的狀態(tài)(手腕、手指外屈外撥)。
鉛球出手后的身體平衡：鉛球出手后，應(yīng)該維持身體平衡，避免身體失去平衡沖出投擲圈而造成犯規(guī)。具體要求注意一下三點：
1、鉛球出手后，立即交換兩腿，降低身體重心;。
2、迅速改變身體運動方向;。
3、順勢移動緩沖動作速度。
原地推鉛球說課稿篇七
各位老師大家好！今天我說課的題目是《原地推鉛球》.我將從教學指導思想、教材學情分析、教學目標預設(shè)、教學方法運用、教學流程設(shè)計等方面來簡述我對本節(jié)課教與學的思考。
一、教學指導思想。
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導思想，依據(jù)教師為主導、學生為主體，教材、方法為中介的教學思想，我選用了以“學、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學模式”。在教學中，突出學生的主體性和學習過程的能動性，注重學生學習能力的養(yǎng)成。通過自主性學習、合作性學習和游戲化學習等教學設(shè)施，培養(yǎng)學生的學習興趣、自學能力和合作精神，為學生終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材學情分析。
原地推鉛球是高中二年級《體育與健康》課本中投擲運動類教學內(nèi)容，屬于力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項素質(zhì)，同時運動成績越好，對專項素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。由于教學對象是高二年級學生，他們大部分在以前的學習中或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在對動作的完善化和系統(tǒng)化。
三、教學目標預設(shè)。
根據(jù)教材和學生特點，本課預設(shè)了通過學生的努力可以達到的教學目標：
1、認知目標：通過教學使學生了解鉛球的起源和發(fā)展，識記鉛球運動的健身與實用價值。
2、技能目標：80%的學生初步掌握原地推鉛球的動作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。
3、情感目標：學生通過參與合作性學習，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)自覺遵守紀律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點：本節(jié)課的教學重點為對原地推鉛球的動作路線及用力順序的掌握。
教學難點：教學難點為在掌握動作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學方法運用。
為了更好的達成教學目標，我采用了“先學后教，強化訓練”的“洋思教學模式。以學生的學作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學的發(fā)展和深化，以練作為學的鞏固和提高。以“健康第一”的指導思想，啟發(fā)式教學措施，貫穿學、教、練三個環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂體育、念動訓練法的有益成分充實“洋思模式”。運用提問、激勵、評價、念動訓練法，逐步攻克本課的教學重難點。
五、教學流程設(shè)計。
1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊，提出課堂要求及注意事項。
2、體驗性導入：介紹鉛球運動的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學生參與運動的欲望，把學生帶入鉛球?qū)W習氛圍中。
3、激趣熱身：繞圈跑、行進間徒手操結(jié)合負重接力游戲，有效的激發(fā)了學生的學習興趣，同時對學生進行了鉛球運動的素質(zhì)練習。
4、基本部分。
以練來促進學、鞏固學和糾正學，學生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進動作概念的形成。再次，學、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅持“健康第一”的指導思想，運用提問、激勵、評價、念動訓練法等方法，逐步攻克本課的教學重難點，并過渡到挑戰(zhàn)性學習階段，給學生一個敢于展示的平臺。
5、結(jié)束部分。
為了使學生逐漸恢復到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學生做放松操練習，并對本次課進行小結(jié)，布置課外的練習，對本次課好的地方進行表揚，收回器材，師生再見。
六、教學設(shè)備。
4個標志桿4對1千克重的啞鈴鉛球30個鉛球場地一塊。
七、運動負荷預設(shè)。
綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右。
八、本課特色和亮點。
1、通過游戲的設(shè)計，可以讓本身枯燥的鉛球教學課堂具有活氣。
2、本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學模式，突出學生的主體性和學習過程的能動性。
3、運用了心理學中的“念動訓練法”到原地推鉛球的教學中，不僅提高了技能教學的效果，而且豐富了教學方法。
我的說課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說課稿篇八
1、握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的.指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側(cè)，以防止球的滑動和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
2、握好球后，身體左側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉(zhuǎn)，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側(cè)，以加長用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。
3、推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，右髖前送，使上體向左側(cè)抬起，朝著投擲方向轉(zhuǎn)動。當身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉(zhuǎn)向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
原地推鉛球說課稿篇九
《原地推鉛球》是七年級學生發(fā)展力量和投擲能力的運動項目。根據(jù)新課程的目標要求，它與《國家體育鍛煉標準》的測驗項目相配合，具有方便教學，簡單易學的特點。通過學習，對學生的身體健康起到較好效果。
2、教學目標。
根據(jù)該項目的.特點及教材內(nèi)容要求，確定以下目標：
（1）知識目標：了解《原地推鉛球》的動作技術(shù)和動作要領(lǐng)。
（2）能力目標：在教師的正確指導下，充分發(fā)揮自己的水平，推出較好的成績。
（3）情感目標：培養(yǎng)學生強身健體意識，敢于拼搏，奮發(fā)向上的精神。
3、教學重點和難點。
（1）教學重點：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學任務(wù)，學生能力要求，把它確定為重點。
（2）教學難點：最后的出手。依據(jù)是教學內(nèi)容目標要求，這是學生很難理解，不易掌握的動作技術(shù)，所以把它定為難點。
我國是世界體育強國之一。近年來，國家重視全民健身活動，使得我國體育運動事業(yè)迅速發(fā)展，特別是2008年北京奧運會，我國體育健兒創(chuàng)造了歷史性的突破，但是鉛球項目與世界水平還有一定的差距。要訓練出高水平的運動員是不容易的事情，因為它是比較枯燥、單調(diào)的運動項目，所以教師應(yīng)該鼓勵學生多了解國情，積極鍛煉身體，將來為國爭光。
根據(jù)教學目標和教學任務(wù)要求，結(jié)合學生的實際情況，因材施教。以學生為主體，教師引導學生參與活動，分組練習和討論，激發(fā)學生學習興趣。
根據(jù)課的要求和學生的特點，采用以下方法：
（1）講解法：讓學生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
（2）分組練習法：讓學生去感受和掌握基本動作技術(shù)。
（3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學習，提高學生的積極性。
（一）開始部分。
體育委員整隊，教師宣布課的內(nèi)容和要求。
（二）準備部分。
學生聽教師口令做徒手操。
（三）基本部分。
（1）教師講解、示范，學生模仿練習3次。
（2）分組練習：把學生分成四組，持球練習4次。由各組組長負責，教師觀察指導。
（3）討論、糾正錯誤動作：推鉛球時用到哪幾個力？個別學生示范，師生評價，糾正錯誤動作。
（4）身體素質(zhì)練習。
采取游戲的方法進行，主要發(fā)展學生的手力、腿力和腰力。
（四）結(jié)束部分。
（1）學生全身自然放松活動。
（2）教師小結(jié)本次課的情況。
（3）安排學生收回器材。
原地推鉛球說課稿篇十
本節(jié)課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材。
2、教材分析。
本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標。
新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。
（1）認知目標：通過游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點。
根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。
二、說學情。
1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學生已掌握一定的技能基礎(chǔ)，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定良好的基礎(chǔ)。
三、說教法。
運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法。
在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。
五、說教學程序。
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。
（一）開始準備部分。
1、課堂準備活動。
2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。
（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進。
行拋接性的練習。培養(yǎng)學生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結(jié)束部分。
1、為恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
《前滾翻》說課稿(體育)。
一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準。
二、教學創(chuàng)意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動學生主觀能動性，激發(fā)學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創(chuàng)造機會，自然滲透德育和運動保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發(fā)展學生的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個教材都為發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發(fā)展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發(fā)生。
四、學情分析：三年級學生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應(yīng)運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
原地推鉛球說課稿篇十一
大家好！今天我說課的內(nèi)容是高中一年級原地側(cè)向推鉛球的新授課教學。下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容從以下幾個方面進行分析。
原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級田徑教材中投擲類的教學內(nèi)容，主要是發(fā)展學生的力量和投擲能力的運動項目。由于教學對象是高中一年級學生，他們大部分同學在初中時或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，我先讓學生自己體會推鉛球，不限制投擲動作與方法，激發(fā)學生對鉛球的興趣。因為是第一堂課，我使用實心球來教學，通過學習，發(fā)展學生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。
根據(jù)以上教材分析，把教學目標分為知識目標、技能目標、情感目標三個方面：
1、認知目標：通過教學使學生初步了解鉛球的基本知識，基本常識。
2、技能目標：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動作要領(lǐng)。
3、情感目標：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點，對學生進行克服困難、團結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過合作性學習，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
1、教學重點：原地側(cè)向推鉛球的動作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動作的連貫性。
2、教學難點：最后出手撥球的動作技術(shù)。
在課前提前安排和布置好場地，畫好標志線（要和學案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實心球。
1、教法：根據(jù)教學目標和教學任務(wù)要求，結(jié)合學生的實際情況，因材施教。以學生為主體，教師引導學生參與活動，分組練習和討論，激發(fā)學生學習興趣。
2、學法：根據(jù)課的要求和學生的特點，采用以下方法：
（1）講解法：讓學生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
（2）分組練習法：讓學生去感受和掌握基本動作技術(shù)。
（3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學習，提高學生的積極性。
本節(jié)課教學程序分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分來進行。
（一）準備部分：（10分鐘）。
1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本節(jié)課目標任務(wù)，特別強調(diào)注意安全的要求，使學生明確了學習目標和任務(wù)，接下來進行隊列、隊形練習，通過練習培養(yǎng)學生正確的.身體姿態(tài)，同時使學生注意力得以集中。
2、準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準備活動的開始，學生在教師的帶領(lǐng)下進行蛇形跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動開，使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個正規(guī)俯臥撐，女生5個俯臥撐，為基本部分新授課的教學做鋪墊。
（二）基本部分：（30分鐘）。
將人數(shù)分成四個小組，選出自己的小組長。一開始教師對學習練習過程做一下要求：1安全問題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險事故。2分組練習：組長組織大家站成一排，按教師的要求進行練習。我將本部分設(shè)計了以下的教學步驟：
1、教師講解投遠的原理及簡單的方法，要求體現(xiàn)遠度，不限制投擲的動作，讓學生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學生在實際練習中體會投擲的原理和最佳的投遠動作。
2、教師先讓學生徒手練習原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習。教師在這一教學過程中，要不斷示范、提示，讓學生掌握正確動作的表象和基本的動作概念，目的是使學生掌握原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和用力順序。
3、學生練習原地正面推實心球，體會正確的推動作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問題。
4、根據(jù)學生練習情況，請部分學生展示自己擲遠的方法，并讓學生相互進行比較和評價，目的是引出簡單而有效的擲遠動作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學作好準備。
5、根據(jù)以上幾個練習情況，最后讓學生練習原地側(cè)向推實心球，讓學生相互間提示、糾正最后推的動作，教師在這一過程中，主要進行引導和個別指導，對相對比較集中的錯誤動作進行集中指導，并讓動作比較正確的學生示范，然后讓學生相互間評價。目的是通過掌握原地側(cè)向推鉛球的動作，把實心球擲的更遠，發(fā)展學生的投擲能力。
教法：
（1）教師簡單介紹投遠的基本方法和要求。
（2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動作。
（3）學生進行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作的徒手模仿練習。
（4）學生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習。
（5）學生練習正面原地推實心球。
（6）教師巡回指導，并隨時糾正錯誤動作。
（三）結(jié)束部分：（5分鐘）。
（1）組織學生做放松活動。
組織形式：閉上雙眼，想像－－陽光明媚，微風拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。
設(shè)計意圖：目的是讓學生的心理得到充分放松，使學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
（2）總結(jié)本次課的學習情況：對學習能力較好的學生給予適當?shù)谋頁P，較弱的給予鼓勵。
（3）安排學生收還器材。
本節(jié)課的預計平均心率為130——140次/分；運動密度為35——40%；運動強度為中等強度。
我的說課到此結(jié)束，希望各位給予提出寶貴的意見和建議，謝謝大家！
原地推鉛球說課稿篇十二
一、說教材：
《滑滑梯真快樂》選自遼師大，小班上學期《上幼兒園了》主題中的一節(jié)活動，滑梯是幼兒喜聞樂見又經(jīng)常接觸到的玩具，戶外活動時，玩滑梯是孩子們的最愛，但是由于剛?cè)雸@的小班幼兒年齡小，四肢運動不協(xié)調(diào)，在玩的過程中自我保護意識比較弱，不能很好地把握什么事情能做、什么事情不能做，對一些可能會造成的傷害缺乏安全防范意識和應(yīng)對能力，也就使得“滑滑梯”存在著一定的危險，容易導致意外事故的發(fā)生。為此，我設(shè)計了本次安全活動《滑滑梯真快樂》。
二、說活動目標：
活動目標是活動的起點和歸宿，對活動起著導向作用。依據(jù)《綱要》的要求，根據(jù)小班幼兒年齡特點和實際情況，我制定了以下活動目標：
1、感受和同伴一起游戲的快樂。
2、通過活動有初步的安全意識，懂得在玩中要保護自己。
3、知道玩滑梯的正確方法。
三、說活動重、難點：
活動重點：知道玩滑梯的正確方法。
活動難點：有初步的安全意識，并有秩序的玩滑梯。
四、說活動準備：
一個教學活動的。成功在很大程度上取決于是否創(chuàng)設(shè)了適宜幼兒發(fā)展的學習環(huán)境。我主要做了以下準備工作：
1。知識經(jīng)驗準備：
幼兒已有玩滑梯的相關(guān)經(jīng)驗。
2。材料準備：
視頻《玩滑梯》、歌曲《滑滑梯》、大型玩具滑梯。
五、說教法、學法：
《新綱要》中指出，教師應(yīng)成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。采用適宜的'方法組織教學，能讓幼兒在活動中愉快的接受各項任務(wù)，并做到寓教于樂。本次活動中，我以親切、熱情的態(tài)度引導幼兒參與每一個活動環(huán)節(jié)，，采用了談話討論法、直觀教學法、情境教學法、實踐體驗法等幾種方法相結(jié)合，動靜交替，讓幼兒在講講、看看、玩玩中，感受與同伴一起有秩序的滑滑梯。
六、說活動過程：
（一）、開始部分。
談話導入：“小朋友們，到戶外活動的時候，你最喜歡做什么？”孩子們會說出各種答案，如：拍球、跳圈、滑滑梯……等等。接著我會問孩子們：“你是怎樣玩滑梯的？”滑梯是幼兒經(jīng)常接觸到的玩具，所以他們都有一定的經(jīng)驗，在談話的過程中，孩子們會零零碎碎的說出自己玩滑梯的方法，對于這些方法的正確與錯誤，我暫時不會加以定論，而是在下面的環(huán)節(jié)中讓幼兒自己尋找答案。
（二）、基本部分。
1、播放視頻《滑滑梯》，我利用幼兒喜歡的巧虎，告訴大家玩滑梯時的危險以及正確的做法。在觀看巧虎視頻后，引導幼兒分別討論：“誰來告訴大家，怎樣玩滑梯才安呢？”“你覺得哪種方法又好玩又安全？”
2、引導幼兒討論：“有哪些方法是不正確的？做了不正確的動作，可能會發(fā)生哪些危險？”
3、師幼共同討論：“玩滑梯時要怎樣保護自己呢？”
4、教師小結(jié)：玩滑梯時，先要用手扶著滑梯兩邊的扶手，從臺階爬上去，坐好后再往下滑。人多時要排好隊，一個跟著一個不推不擠?；聛硪院笠s緊離開滑梯，排到隊伍的后面去?？吹絼e人做危險動作要告訴老師，萬一不小心受傷了也要及時告訴老師。
5、學唱歌曲《滑滑梯》，讓幼兒在唱唱跳跳中鞏固玩滑梯的正確方法。
（三）、結(jié)束部分。
小班的幼兒以直覺感知為主，因此最后一個環(huán)節(jié)，我安排了幼兒玩滑梯，在玩的過程中，我會及時糾正幼兒不正確的動作，鼓勵幼兒用正確的方法玩滑梯。讓他們在實踐中掌握正確的方法，理解自我保護的重要性，體驗玩滑梯的快樂。
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原地推鉛球說課稿篇十三
下午，第一個田賽項目就是我們五年級男子鉛球比賽。我向沈老師說了一聲就去參加比賽了。一個同學也跟著我一起去參加比賽。我們來到了鐘樓那邊，向裁判老師報了到。
等到運動員們?nèi)康烬R后，老師就帶領(lǐng)我們做準備操。然后叫我們開始比賽。老師先給我們排了一下順序，我是三號。一號推出了鉛球，由于腳踩了線，作廢。二號推了，但是他推得不算遠。終于輪到我了，我用力一推，沒有出線。我看到自己推得比較遠，覺得非常滿意。就這樣，我們一個接一個地輪過去推。沒有一個人推的比我遠。到了最后一次，我看到還是我推得最遠。我有點得意忘形了?？删驮谶@時候，有一位同學超過了我。
唉，我不能夠驕傲。就這樣我得了一個第二名。
本篇小學作文版權(quán)歸作者，本網(wǎng)網(wǎng)收集于網(wǎng)絡(luò)。指導教師：馮永康。
原地推鉛球說課稿篇十四
今天我說課的內(nèi)容是九年級《體育與健康》籃球課中的原地跳起單手肩上投籃。
本課以樹立“健康第一”的指導思想,提高學生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎(chǔ)，新課標要求體育課應(yīng)更加生動活潑、豐富多彩，更具有時代性、讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展?；@球運動具有強烈的對抗性、趣味性、集體性、競爭性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，而且這項運動不受年齡、性別、人數(shù)和技術(shù)的限制，深受廣大中學生喜愛，學生的學習積極性很高。本課師生共同營造一個民主、和諧、寬松、開放的教學環(huán)境，改變過去單純技術(shù)性教學向趣味性教學的轉(zhuǎn)變。
本課教學內(nèi)容是籃球運動中的原地跳起單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。單手肩上投籃動作的好壞直接影響到學生的投籃技術(shù)和以后學生籃球水平的提高，但對于初中女生來說學習和掌握這一技術(shù)有一定的難度，所以單手肩上投籃技術(shù)主要針對九年級男生教學，但動作要做到準確、熟練，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決學生投籃動作，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本節(jié)課的授課對象九年級男生,共四十人。本課的教學主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。因為體育的運動技能有差異，加上學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學方法。循序漸進，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1、認知目標：進一步建立單手肩手投籃的動作概念。初步學會原地跳起單手肩上投籃動作。
2、技能目標：鞏固提高投籃的技術(shù)動作和對球的控制和支配能力，提高命中率。發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
3、情感目標：在協(xié)作中學生積極參與、自主鍛煉。培養(yǎng)學生心理素質(zhì)，增強個人的自信心，充分展現(xiàn)自我的能力。
重點：扣腕、手指撥球。
難點：當身體接近最高點時，右臂抬肘向上伸直，最后出手時手指手腕的連貫協(xié)調(diào)用力。
（一）課堂常規(guī)。
（二）激發(fā)興趣階段；
熱身熟悉球性，教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。目的是通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）技能學習展示自我階段；
1、示范講解持球手型與投籃的預備姿勢。
2、教師示范動作方法：如以右手投籃時，兩手持球于胸前，兩腳前后（或左右）自然站立，兩膝微屈，重心落在兩腳上，然后迅速用力蹬地向上跳起。同時，兩手持球至肩上，右手持（托）球，左手扶球的側(cè)方，當身體接近最高點時，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量將球投出。
3、口訣“單手持球在頭上，屈肘內(nèi)收體后仰，蹬腿伸臂捅鼻尖，扣腕撥指球后旋?！?/p>
（四）、模仿及嘗試性練習。
1、兩人一組,徒手練習投籃出手時手腕動作及手指動作。
2、兩人一組持球做抄手——舉球——在籃板上投。
4、評價練習，動作的糾錯及指導。
6、以組為單位進行投籃比賽（在發(fā)球線前后投籃距離自己定）,。
（五）恢復身心整理階段。
1、音樂伴奏下放松。
讓學生聽音樂意念，模仿吹氣球的動作。
2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材。
場地：籃球場2個；器材：籃球22只，球筐4只，錄音機一臺。
運動密度約為38%，預計心率:135。
學生對籃球本身興趣也比較大,性格爭強好勝，教師只要語言激勵好，學生練習積極性強.參與程度高,就能達到預計效果。
原地推鉛球說課稿篇十五
投擲是人類的基本技能之一，盡管人類科學文明的發(fā)展突飛猛進，作為生存的基本技能及運動鍛煉的手段之一，投擲仍有它存在的價值。本課是第三課時，是在學生已初步掌握蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的基礎(chǔ)上，主要解決出手有角度、速度及手腳同時用力的投擲動作的教學練習。
本課通過廢物利用引申到期主題，讓學生在歡樂的情境中自主、能動的學習。本課預計學生能積極參與活動，在練習中獲得愉快的心理體驗和感受。
認知目標：通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的課堂氣氛，使學生在自主、合作的學習活動中掌握原地投擲的方法。
技能目標：通過教師的引導式教學，使學生在游戲和自我練習中提高原地側(cè)面投擲的技能的方法，發(fā)展上肢力量的身體的協(xié)調(diào)性。
情感目標：通過自主練習，提高學生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心。同時讓學生在游戲過程中養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習慣。
挖掘?qū)W生潛能，發(fā)揮學生主體。
本課在教學過程中強調(diào)學生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學生的主動性、自主性。通過學生自學、自創(chuàng)、自練、自評來加強教學過程中對學生情感的體驗和意志的培養(yǎng)，使學生能在教學活動中體驗到運動的樂趣，成功的快樂，從而培養(yǎng)學生終身體育的習慣。
學練結(jié)合，學玩相間。
教學中讓學生自創(chuàng)練習方法，從學生的學為立足點，通過教師在教學過程中激勵、組織、點撥、引導等方法，使之成為學生的引路人。
自制器材，一材多用。
本課運用廢舊報紙制成“棒”，成為學生多種活動項目的器材，接著把“棒”變成“球”又很好地過渡到投擲內(nèi)容，使學生活動起來也非常盡興，體現(xiàn)了一物多用的思想。
本課以學生的“創(chuàng)”、“學”、“練”為線貫穿整堂課。
準備部分：通過學生對話將學生引入本課。
熱身活動是以學生自創(chuàng)自練的戲“棒”聯(lián)系來完成的。學生積極活躍的參與使學生消除了緊張情緒，以愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習內(nèi)容。
基本部分：在壘球擲遠練習前，教師引導學生把“棒”變成“球”，我先安排了“打雪戰(zhàn)”游戲，由于它是一項非常普通而深受孩子喜歡的游戲，教學目的首先是為了讓學生在歡樂的氣氛中很快的進入角色，充分體驗體育活動的樂趣。其次通過打雪戰(zhàn)活動，初步體會側(cè)面投擲壘球和揮臂“鞭打”動作，潛移默化地讓學生形成正確的技術(shù)動作定型。為完整地學習原地側(cè)向投擲壘球打好基礎(chǔ)。同時，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生的運動興趣。
在壘球教學過程中，我將采用分組練習，讓學生在體驗基本動作的基礎(chǔ)上，通過自身嘗試、提練出基本動作要點。學生通過觀察——體驗——帶問題練習——師生討論——學生表演——自鍛自測，從而提高學生觀察、判斷及思考能力。同時，采用語言啟發(fā)學生掌握基本動作的方法，培養(yǎng)積極主動參與的熱情，再則，在投擲練習過程中，不但要注意安全更要利用教材對學生進行安全教育。
根據(jù)音樂完成手臂肌肉的放松，并以教師自身即興表演來引逗學生大笑，使學生身心得到調(diào)整放松。
原地推鉛球說課稿篇十六
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導思想，依據(jù)教師為主導、學生為主體，教材、教法為中介的教學思想，在教學中，突出學生的主體性和學習過程的能動性，注重學生學習能力的養(yǎng)成。通過自主性學習、合作性學習和游戲化學習等教學設(shè)施，培養(yǎng)學生的學習興趣、自學能力和合作精神，為學生終身體育奠定基礎(chǔ)。
籃球運動是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動，高中的籃球教材是在初中教材的基礎(chǔ)上提高的，具有集體性、競爭性和趣味性等特點，深受廣大青少年喜愛，通過籃球運動可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，同時還能培養(yǎng)學生頑強、機智、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
本節(jié)課的教學內(nèi)容為《原地單手肩上投籃》技術(shù)，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎(chǔ)。
根據(jù)教材和學生特點，本課預設(shè)了通過學生的努力可以達到的教學目標：
1、認知目標：通過《原地單手肩上投籃》學習，讓學生對籃球運動的得分手段有了初步認識，進一步培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣。
2、能力目標：80%的學生初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)，60%的學生能正確該技術(shù)投籃。
3、情感目標：學生通過參與合作性學習，培養(yǎng)學生的自學能力。
1、教學重點：本節(jié)課的教學重點為投籃的基本技術(shù)動作的掌握。
解決方法：示范、講解和練習相結(jié)合，強調(diào)重點，重在練習。
2、教學難點：投籃手法及全身的協(xié)調(diào)用了。
解決方法：貫穿學、教、練三個環(huán)節(jié)。
為了更好的達成教學目標，我采用了“先學后教，強化訓練”的教學模式。以學生的學作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學的發(fā)展和深化，以練作為學的鞏固和提高。以“健康第一”的指導思想，啟發(fā)式教學措施，貫穿學、教、練三個環(huán)節(jié)，創(chuàng)造成功體育、快樂體育課堂。
1、體驗性導入，開門見山讓學生明確本課的學習目標和要求，介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性，激起學生參與運動的欲望，師生互動，把學生帶到籃球?qū)W習氛圍中。
2、激趣熱身
螺旋跑結(jié)合啟蒙性籃球游戲，有效的激發(fā)了學生的學習興趣，還會為解決教學重難點打下基礎(chǔ)。
3、自主實踐
分為三個環(huán)節(jié)：先學—后教---再練。
第一環(huán)節(jié)：學。讓學生根據(jù)自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃，然后老師做出正確動作示范，讓學生找出不同點并進行徒手模仿練習，培養(yǎng)學生的自學能力和合作意識。
第二環(huán)節(jié)：教。安排徒手原地單手肩上投籃練習、兩人之間無籃筐原地肩上投籃練習和三秒?yún)^(qū)內(nèi)原地肩上投籃練習的順序，由易到難，循序漸進，讓學生在自學的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵學生積極的展示所學，反饋學習心得和遇到的疑惑。
教師講解、分析、示范動作，讓教師優(yōu)美的動作示范給學生留下較深的動作印象。師生之間、學生之間以及學生自身進行多項反饋，積極互動評價，糾正錯誤的動作。
第三環(huán)節(jié)：練。作為學的鞏固和提高，以練來促進學、鞏固學和
糾正學，學生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進動作概念的形成。在學、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅持“健康第一”的指導思想，運用提問、激勵、評價等方法，逐步攻克本課的教學重難點，并過渡到挑戰(zhàn)性學習階段，此階段教師預設(shè)學生通過努力能夠達到的不同難易程度的墊球展示，給學生一個敢于展示的平臺。
4、快樂游戲原地單手肩上投籃比賽
籃球場地4塊，籃球20個
綜合密度：35%左右
平均心率：115次/分左右
本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學模式，突出學生的主體性和學習過程的能動性。
我的說課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說課稿篇十七
3、持球要便于做出最后出手最后用力動作，特別是利于出手是能夠把力量集中施加于球上。
運動員在用力過程中肌肉群的協(xié)調(diào)用力十分重要，大肌肉群的工作特點是力量大但速度慢，小肌肉群則是力量小速度快。小肌肉群的發(fā)力通常稱為末節(jié)用力，它主要是指運動員下肢腳腕、腳趾和上肢手腕、手指在最后即將投出鉛球時的發(fā)力動作。末節(jié)用力的動作有一下三點：
1、起到了把全身力量最后集中作用鉛球上的最用；
2、提高了鉛球在空中飛行的穩(wěn)定性和方向性；
3、最后用力時運動中的鉛球進一步加速提供了力源。
在最后用力時，運動員不但要注意大肌肉群的用力，還要注意小肌肉群的末節(jié)用力動作，以便是鉛球獲得一定速度后能繼續(xù)增加速度，投出更遠的距離。這就要求我們在做鉛球的投擲動作中，下肢一定要充分蹬伸，鉛球出手后腳后跟應(yīng)呈提起后的豎起狀態(tài)，上手腕、手指在鉛球即將出手時一定要甩腕撥指發(fā)力，鉛球出手后手腕、手指要表現(xiàn)出明顯的施力后的狀態(tài)（手腕、手指外屈外撥）。
鉛球出手后的身體平衡：鉛球出手后，應(yīng)該維持身體平衡，避免身體失去平衡沖出投擲圈而造成犯規(guī)。具體要求注意一下三點：
1、鉛球出手后，立即交換兩腿，降低身體重心；
2、迅速改變身體運動方向；
3、順勢移動緩沖動作速度。
原地推鉛球說課稿篇十八
本課以健康第一為指導思想，以《體育課程標準》為依據(jù)，按照水平一課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學理念，增進學生的身心健康，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，啟發(fā)學生思維，提高自主學習能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，讓他們在自主、合作、探究的氛圍中學習、活動，引導他們通過玩中學、玩中練，了解和初步掌握投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。
二、教材分析：
投擲項目是一項古老的、傳統(tǒng)的體育項目，學生通過學習和練習投擲，可以發(fā)展力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。投擲這一內(nèi)容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，從小學低年級的擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養(yǎng)自信心與良好的合作意識，又能從中培養(yǎng)興趣與創(chuàng)造性，陶冶情操。
三、學情分析：
低年級的學生個性好動，求知欲和模仿性很強，同學之間的競爭意識也很強。因此，給學生設(shè)定情境，利用游戲比賽，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現(xiàn)了。
四、教學目標：
1、運動技能目標：通過練習90%的學生學會正確的站立和測對投擲方向，80%學生初步掌握肩上屈肘、向前揮臂的投擲方法。
2、身體健康目標：發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性。
3、心理健康目標：培養(yǎng)學生組織紀律性、創(chuàng)新精神、欣賞和贊美他人的意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關(guān)系。
重點：掌握正確的投擲姿勢。
難點：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩快速用力的動作的協(xié)調(diào)性。
五、教學方法與組織：
本課設(shè)計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。主要采用體驗發(fā)現(xiàn)法、講解示范法、合作探究法，游戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對課產(chǎn)生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術(shù)動作，達到玩中學，學中樂的有效學習效果。
六、教學過程：
（一）：激情引趣活躍身心（8分鐘）。
師生同做韻律操活動各個關(guān)節(jié)，在音樂的'伴奏下，營造良好的氣氛，調(diào)動學生的學習興趣，在身體和心理兩方面為學習做好準備。
（二）、自主探究掌握技能：（26分鐘）。
1、首先讓學生分組討論用自己喜歡的方式玩沙包，如：拋向空中接住、拋向空中擊掌接住、左右拋接、胯下拋接等等。讓同學們熟悉沙包，為接下來學習原地側(cè)向投擲動作起一個過渡作用。
2、讓學生們展示他們的拋接沙包的動作，其他同學試著評價并模仿。教師和學生適當?shù)墓膭羁梢哉{(diào)動學生們學習的興趣。
3、提出問題“怎樣的投擲動作能將沙包投的更遠？”引出原地側(cè)向投擲的動作方法，出示投擲動作要領(lǐng)的口訣：身體側(cè)對投方向,右臂后引腳開立,蹬地轉(zhuǎn)體肩上投，出手快速又有力。教師簡單講解并示范，學生們徒手模仿動作，先分解動作再到完整動作，使學生容易接受和理解。
3、學生們拿沙包練習。教師強調(diào)安全問題，在教師統(tǒng)一的口令下投擲練習。
4、學生的動作展示，教師點評，指出其中存在的問題，使學生明白投擲高度與遠度的關(guān)系，在投擲中能夠把握適度的投擲角度。
5、原地側(cè)向投擲的闖關(guān)游戲；（在投擲區(qū)畫好遠度距離線，按及格、良好、優(yōu)秀的標準分為三關(guān)的標志線，比一比哪組闖關(guān)成功的人數(shù)多。觀察組的同學要為投擲組表現(xiàn)好的同伴鼓掌贊美，營造積極進取、彼此欣賞跟和諧融洽的良好學習氛圍。
6、小游戲“春種秋收”。創(chuàng)設(shè)情境，引導學生小組討論，是否可以讓速度快的人放、拿比較遠的沙包，來爭取比賽的勝利。練習比賽中能讓每一個學生都能體驗到成功和快樂，趣味性很強。
（三）身心愜意陶冶情操（大約6分鐘）。
1、放松活動：在音樂的伴奏下師生同跳放松舞。
2、總結(jié)、點評、布置作業(yè)，師生再見，收拾器材。
器材：沙包每人一個、錄音機、小黑板。
以上是我說課的內(nèi)容，如有不足之處請多賜教，謝謝！
原地推鉛球說課稿篇十九
上周四我校體育教師和重慶市人民小學進行體育教學研討活動，有四人分別就《原地側(cè)向投擲》、《原地正面投擲》進行了同課異構(gòu)，效果十分顯著?，F(xiàn)就陳湘全老師的課進行一個課例研究，得到了不少教學上的思考。
陳老師的教學對象是三年級的學生，他們生性活潑好動，喜歡直觀形象思維，對游戲特別感興趣，學生有著極強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們想象力豐富，喜歡創(chuàng)編與自我嘗試。因此，教學中充分把握學生的心理特征與能力特點，通過游戲激趣，也通過游戲?qū)碗s的內(nèi)容簡單化，巧妙地將游戲教學法滲透教學全過程，引領(lǐng)學生在游戲中學習，在學習中游戲，輕松掌握正確的投擲方法。全課采用游戲教學法，充分挖掘?qū)W習興趣，激發(fā)學習激情，讓學生主動參與，主動體驗，輕松掌握。由開課的隊伍調(diào)動“上山打老虎”游戲――準備環(huán)節(jié)的“找方向”游戲――基本環(huán)節(jié)的“小球跳跳跳”；“小球飛飛飛”――結(jié)束環(huán)節(jié)的“小球踢踢踢”這5個游戲構(gòu)成了一條學習主線，老師引導學生沿著這條主線在游戲中學習，也在學習中游戲。
看了陳老師的課得到很多值得借鑒的東西本，比如：語言的生動性，動作的連貫性，隊伍的調(diào)整性等等；合理利用教育資源，整堂課自制教具一用到底，一材多用；教材的搭配上有不少于5分鐘的素質(zhì)訓練，讓孩子真正的得到了體育鍛煉，達到了體育課的時效性。
同時我也得到了一些反思：語言的重復性“你、我、他”感覺整節(jié)課都在說，做的時間是不是稍微少了點；學生動作的協(xié)調(diào)性，一只手拿輕物，一只手拿繩子，既要想把手上的東西投擲出去，又要想把另一頭緊緊拽在手中，是不是會讓人一心兩用，是不是會讓動作沒有那么的協(xié)調(diào)，達不到預期的目標，這種教法確實讓我有點“困惑”；練習的方法上，學生學習投擲動作的.最終目的是為了擲遠，但是在解決快速揮臂的問題上就讓學習的學生走進了誤區(qū)“對地練習鞭打動作”，雖然是在練習快速揮臂，但是是不是每個孩子真正的把動作落實到位，教師的觀察就起到了很至關(guān)重要的價值，陳老師有觀察，觀察的面比較小，造成了個別學生的錯誤動作，此時如果能進行對比性評價，那么我相信就可以根本解決這個問題。從中我確實學到了很多東西，上一節(jié)體育課不難，但是要上一節(jié)優(yōu)秀的體育課真的很難，從對課的把握到設(shè)計再到實施，40分鐘遠遠不夠，需要長時間的積累和修煉。所以我覺得陳老師的課雖然有一些不足但是都是值得我學習和深究的。
我要感謝朝陽這份沃土給了我很多學習的機會，我相信我會做好新一代的接班人。
原地推鉛球說課稿篇二十
還依依難舍。
索繞于耳邊的，喃喃情話。
思念如潮，亦如花。
夜的深處，是誰依然佇立于。
如水的月光下，揚起。
紅紅的臉頰，將斟滿。
眼眸的青澀與甜蜜，一一飲下。
浩淼的夜空。
有星光點綴著蒼穹。
可是，親愛。
今夜，我已一無所有。
今夜，我已兩手空空。
甚至，我已沒有足夠的嫁妝。
做你今生，最幸福的新娘。
可是，親愛。
請你相信，今生，我會用我。
最美的花期，芬芳屬于你的四季。
春花秋月，流年沉浮。
舉手，我握不住一片云的生動。
可是，親愛。
你要相信，時光的岸邊。
當你又一次走進斑斕的春天。
透過片片粉紅的花瓣。
你依然會看到，看到。
我，還在原地。
原地推鉛球說課稿篇二十一
1)抓舉、挺舉杠鈴練習。
2)頸后推舉杠鈴練習。
3)連續(xù)快速跳舉杠鈴練習。
4)兩腳開立，提杠鈴于腹部處，然后提肘翻腕，將杠鈴置于鎖骨處，連續(xù)進行。
5)兩腳開立，上體前屈，與地面平行，兩手握杠鈴向上提拉至胸部，連續(xù)進行。
6)雙手反握杠鈴或啞鈴，做連續(xù)屈肘動作。
7)在雙桿上做負重或不負重的雙臂屈伸或屈伸擺動練習。
8)在單杠上做負重或不負重的引體向上練習。
9)負重或不負重的俯臥撐練習。
10)肩負杠鈴，做體側(cè)屈運動，體轉(zhuǎn)運動或體前屈運動。
11)兩腳開立，兩臂體側(cè)垂直各提一壺鈴，做左右側(cè)屈運動。
12)仰臥在斜板上，頭低于腳，雙腳固定，做仰臥起坐練習。
13)在肋木上或單杠上，做懸垂舉腿練習。
14)兩腳開立，上體前傾，雙手握杠鈴，做抬上體動作。
15)仰臥，胸部套住另一端固定在木樁上的橡皮條，做仰臥起坐練習。
16)側(cè)臥，同伴壓住腳，做體側(cè)屈動作。
17)肩負杠鈴做半蹲或深蹲起。
18)肩負杠鈴做半蹲或深蹲跳。
19)肩負杠鈴做弓步換腿跳。
20)肩負杠鈴做弓步走。
21)肩負杠鈴用踝關(guān)節(jié)力量做連續(xù)彈跳練習。
22)肩負杠鈴單腿蹬上50cm高的臺階或凳子上，兩腿交替進行練習。
23)仰臥姿勢，踝關(guān)節(jié)套住固定在木樁上的橡皮條，做連續(xù)屈腿動作。
24)身穿沙衣，做各種跳躍練習。如：立定跳遠、立定三級跳遠、多級跳、蛙跳、深蹲跳、單足跳等。
25)兩腳開立，向前上方連續(xù)快速斜推杠鈴練習。
26)向前，向后拋鉛球、壺鈴或?qū)嵭那颉?/p>
27)負重或不負重的俯臥撐推起擊掌練習。
28)用手指撐地做俯臥撐練習。
29)站立或半蹲，雙手持杠鈴于胸前，然后快速推杠鈴入沙坑。
30)負重物單腿深蹲跳起，轉(zhuǎn)體180度。
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