寫總結是對已有知識的鞏固和巧妙運用，也是對自己學習能力的一種檢驗。在總結過程中，可以提出一些自己的思考和建議?？偨Y范文展示了不同人在總結過程中的思考方法和應對策略，對我們的總結有很大的啟發(fā)。
原地推鉛球說課稿篇一
本節(jié)課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材。
2、教材分析。
本課教學內(nèi)容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調性等身體素質；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標。
新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。
（1）認知目標：通過游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點。
根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調連貫。
二、說學情。
1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學生已掌握一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定良好的基礎。
三、說教法。
運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法。
在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。
五、說教學程序。
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
（一）開始準備部分。
1、課堂準備活動。
2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。
（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進。
行拋接性的練習。培養(yǎng)學生應變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設者，為把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結束部分。
1、為恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結：總結本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
《前滾翻》說課稿(體育)。
一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準。
二、教學創(chuàng)意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據(jù)，以團結協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發(fā)學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創(chuàng)造機會，自然滲透德育和運動保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發(fā)展學生的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個教材都為發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發(fā)展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發(fā)生。
四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結合。
原地推鉛球說課稿篇二
本節(jié)課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。
一、說教材。
2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》和基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的競賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、迸發(fā)力、柔韌性和協(xié)調性等身體素質；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參與鍛煉，增強體質。
（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結合學生的'實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調連貫。
二、說學情。
1、有利因素小學小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力和對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于局部學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩(wěn)定，容易發(fā)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎。三、說教法為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解范文法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充沛調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說學法在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充沛發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互推薦，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。五、說教學程序本課是根據(jù)^人.體生理機能活動的變化規(guī)律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為：開始準備局部、基本局部、結束局部三個局部進行教學。
（一）開始準備局部。
1、課堂準備活動。
2、準備局部：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自身制作效果，同時為基本局部中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生發(fā)明快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。
（二）基本局部這一局部是課的主體局部，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充沛發(fā)揮學生的主體地位，給學生充沛的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養(yǎng)學生應變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不時進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生發(fā)明一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互推薦學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”競賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設者，為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。實際生活中，由于人們不保護自身的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗……。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以和捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們保護環(huán)境、維護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結束局部。
1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結：總結本課的優(yōu)點、缺點，以褒揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
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原地推鉛球說課稿篇三
1、握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的.指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側，以防止球的滑動和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
2、握好球后，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側，以加長用力距離和拉緊左側肌肉。
3、推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
原地推鉛球說課稿篇四
一、說背景：
本課在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人為本，全面提高學生的身體素質和心理素質，提高學生的學習能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕松松地完成學習任務。
二、說教材。
本課教材為三年級體育內(nèi)容“原地側向投擲壘球”，由于這是運用上肢的內(nèi)容，因此，我選擇的輔助內(nèi)容是以下肢為主的小型游戲“帖膏藥”。
“原地側向投擲壘球”的內(nèi)容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發(fā)展學生上肢力量有一定的實效性。這一內(nèi)容，對于三年級學生來講由于是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數(shù)完成的質量可能不高。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學習原地側向投擲壘球技術，本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發(fā)，把技術性強的“原地側向投擲壘球”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的游戲安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。
三、說學情。
水平二的學生正處于身心發(fā)展的關鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過各種言語和動作來表現(xiàn)自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩(wěn)定。
鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。
四、說教學目標及教學重、難點：
1、通過本課的教、學、練的過程激發(fā)全體學生能積極參與、認真學習本課的內(nèi)容。
2、初步學會“原地側向投擲壘球”的練習方法，提高投擲能力。
3、通過多種教學方法培養(yǎng)學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。
4、在學練中培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力及豐富的想像力，使學生能快樂地學習。
本課重點：投擲壘球時的出手時機。
本課難點：投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。
五、說教學方法與運用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
六、說場地及器材準備。
200m田徑場一塊、壘球40只、錄音機一臺。
七、說教學過程。
1、激發(fā)興趣階段。
興趣是調動學生學習積極性最好的調節(jié)手段，因此，我抓住學生的心理特點，讓學生去玩自己平時在課間最喜歡的活動，在歡快的《課間十分鐘》的歌聲中盡情玩耍，使他們感到上體育課和課間一樣的輕松愉快，使他們愿意學，樂意學，然后選擇了“按位就座”這樣一個新穎的小游戲，使他們把注意力投入到本課的學習中。
2、探究能力階段。
步驟：
（1）、教師講解示范正面和側向投擲壘球技術；（這里運用了講解與示范的教學方法）。
（2）、學生在教師統(tǒng)一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度。（這里運用了比較的教學方法）。
（3）、帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行原地側向投擲過關的游戲；（這里運用了分類練習的教學方法）。
（4）、以小組為單位，討論方法，并結合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習；（這里運用了小組合作和發(fā)展學生個性的教學方法）。
（5）、教師巡視，個別指導；（運用了語言法、和防止與糾正錯誤法的教學方法）。
（6）、小組研討，總結方法，并選出優(yōu)秀的學生對技術不好的學生進行糾正。（運用了合作與探究法、示范法、學生示范法、防止與糾正錯誤法等多種教學方法）。
組織隊形：分各點，以小組為單位。
投擲教學，主要采用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行分類教學，從而讓學生對自己的學習情況做出最客觀的評價。
在教學中，我讓學生進行分組學習，小組討論，這樣能充分給予學生自主權，充分發(fā)揮小團體的作用，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。
3、知識延伸階段：
教學步驟：
（1）、讓每組優(yōu)秀學生進行示范表演；
（2）、理解道理后，面對固定點進行投準比賽；
（3）、教學情況反饋。
組織形式：四路縱隊。
4、娛樂展示階段：
游戲：貼膏藥（分兩組，男女各一組）。
游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動性和創(chuàng)造性，增強了學生之間的相互交流。同時也充分給予了學生創(chuàng)新展示的時間和空間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關系。
5、舒緩身心階段：
我選用了分散的隊形，讓學生跟著音樂的節(jié)奏和老師一起做放松舞蹈。發(fā)揮學生的自創(chuàng)性，結束本課的教學。
八、說本課特色。
1、將體育課轉化為一個學習、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺，充分發(fā)揮了學生的主體地位。
2、教與學同步互動，學練結合，學玩相間。
3、課堂前后以游戲貫穿，有新鮮感且容易操作。
九、說課堂教學效果預計。
2、生理狀況預測：練習密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。
原地推鉛球說課稿篇五
《原地推鉛球》是七年級學生發(fā)展力量和投擲能力的運動項目。根據(jù)新課程的目標要求，它與《國家體育鍛煉標準》的測驗項目相配合，具有方便教學，簡單易學的特點。通過學習，對學生的身體健康起到較好效果。
2、教學目標。
根據(jù)該項目的.特點及教材內(nèi)容要求，確定以下目標：
（1）知識目標：了解《原地推鉛球》的動作技術和動作要領。
（2）能力目標：在教師的正確指導下，充分發(fā)揮自己的水平，推出較好的成績。
（3）情感目標：培養(yǎng)學生強身健體意識，敢于拼搏，奮發(fā)向上的精神。
3、教學重點和難點。
（1）教學重點：蹬腿轉髖，推手換腿。依據(jù)是教學任務，學生能力要求，把它確定為重點。
（2）教學難點：最后的出手。依據(jù)是教學內(nèi)容目標要求，這是學生很難理解，不易掌握的動作技術，所以把它定為難點。
我國是世界體育強國之一。近年來，國家重視全民健身活動，使得我國體育運動事業(yè)迅速發(fā)展，特別是2008年北京奧運會，我國體育健兒創(chuàng)造了歷史性的突破，但是鉛球項目與世界水平還有一定的差距。要訓練出高水平的運動員是不容易的事情，因為它是比較枯燥、單調的運動項目，所以教師應該鼓勵學生多了解國情，積極鍛煉身體，將來為國爭光。
根據(jù)教學目標和教學任務要求，結合學生的實際情況，因材施教。以學生為主體，教師引導學生參與活動，分組練習和討論，激發(fā)學生學習興趣。
根據(jù)課的要求和學生的特點，采用以下方法：
（1）講解法：讓學生領會動作要領。
（2）分組練習法：讓學生去感受和掌握基本動作技術。
（3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學習，提高學生的積極性。
（一）開始部分。
體育委員整隊，教師宣布課的內(nèi)容和要求。
（二）準備部分。
學生聽教師口令做徒手操。
（三）基本部分。
（1）教師講解、示范，學生模仿練習3次。
（2）分組練習：把學生分成四組，持球練習4次。由各組組長負責，教師觀察指導。
（3）討論、糾正錯誤動作：推鉛球時用到哪幾個力？個別學生示范，師生評價，糾正錯誤動作。
（4）身體素質練習。
采取游戲的方法進行，主要發(fā)展學生的手力、腿力和腰力。
（四）結束部分。
（1）學生全身自然放松活動。
（2）教師小結本次課的情況。
（3）安排學生收回器材。
原地推鉛球說課稿篇六
各位老師大家好！今天我說課的題目是《原地推鉛球》.我將從教學指導思想、教材學情分析、教學目標預設、教學方法運用、教學流程設計等方面來簡述我對本節(jié)課教與學的思考。
一、教學指導思想。
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導思想，依據(jù)教師為主導、學生為主體，教材、方法為中介的教學思想，我選用了以“學、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學模式”。在教學中，突出學生的主體性和學習過程的能動性，注重學生學習能力的養(yǎng)成。通過自主性學習、合作性學習和游戲化學習等教學設施，培養(yǎng)學生的學習興趣、自學能力和合作精神，為學生終身體育奠定基礎。
二、教材學情分析。
原地推鉛球是高中二年級《體育與健康》課本中投擲運動類教學內(nèi)容，屬于力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質以外，還必須有適應推鉛球所需要的專項素質，同時運動成績越好，對專項素質的要求也越高。鉛球專項素質主要包括力量素質、柔韌素質、速度素質、靈敏素質以及協(xié)調素質等。由于教學對象是高二年級學生，他們大部分在以前的學習中或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在對動作的完善化和系統(tǒng)化。
三、教學目標預設。
根據(jù)教材和學生特點，本課預設了通過學生的努力可以達到的教學目標：
1、認知目標：通過教學使學生了解鉛球的起源和發(fā)展，識記鉛球運動的健身與實用價值。
2、技能目標：80%的學生初步掌握原地推鉛球的動作要領，并在此基礎上充分發(fā)展學生身體素質，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。
3、情感目標：學生通過參與合作性學習，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)自覺遵守紀律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質。
教學重點：本節(jié)課的教學重點為對原地推鉛球的動作路線及用力順序的掌握。
教學難點：教學難點為在掌握動作的基礎上，身體的協(xié)調用力。
四、教學方法運用。
為了更好的達成教學目標，我采用了“先學后教，強化訓練”的“洋思教學模式。以學生的學作為教師教的基礎和前提，以教作為學的發(fā)展和深化，以練作為學的鞏固和提高。以“健康第一”的指導思想，啟發(fā)式教學措施，貫穿學、教、練三個環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂體育、念動訓練法的有益成分充實“洋思模式”。運用提問、激勵、評價、念動訓練法，逐步攻克本課的教學重難點。
五、教學流程設計。
1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊，提出課堂要求及注意事項。
2、體驗性導入：介紹鉛球運動的起源和發(fā)展，創(chuàng)設原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學生參與運動的欲望，把學生帶入鉛球學習氛圍中。
3、激趣熱身：繞圈跑、行進間徒手操結合負重接力游戲，有效的激發(fā)了學生的學習興趣，同時對學生進行了鉛球運動的素質練習。
4、基本部分。
以練來促進學、鞏固學和糾正學，學生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進動作概念的形成。再次，學、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅持“健康第一”的指導思想，運用提問、激勵、評價、念動訓練法等方法，逐步攻克本課的教學重難點，并過渡到挑戰(zhàn)性學習階段，給學生一個敢于展示的平臺。
5、結束部分。
為了使學生逐漸恢復到安靜狀態(tài)，在結束部分老師帶領學生做放松操練習，并對本次課進行小結，布置課外的練習，對本次課好的地方進行表揚，收回器材，師生再見。
六、教學設備。
4個標志桿4對1千克重的啞鈴鉛球30個鉛球場地一塊。
七、運動負荷預設。
綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右。
八、本課特色和亮點。
1、通過游戲的設計，可以讓本身枯燥的鉛球教學課堂具有活氣。
2、本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學模式，突出學生的主體性和學習過程的能動性。
3、運用了心理學中的“念動訓練法”到原地推鉛球的教學中，不僅提高了技能教學的效果，而且豐富了教學方法。
我的說課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說課稿篇七
投擲項目的用力順序應該是自下而上的進行，大肌肉群先發(fā)力，小肌肉群結束動作。
而人體的髖部位于人體的中間部位，它是連接上肢下肢的紐帶，身體許多大肌肉群內(nèi)的起止點附著于此，因此有效合理的髖部動作對于高質量地完成透支技術至關重要。相關研究表明：對投擲團度的貢獻率：腿部為50%;軀干30%。上肢站20%。
1、握持球的手臂應該松緊適度，既要控制好球，有好保證完成后續(xù)動作;。
2、持球時，應該盡量利用手臂的長度和力量;。
3、持球要便于做出最后出手最后用力動作，特別是利于出手是能夠把力量集中施加于球上。
運動員在用力過程中肌肉群的協(xié)調用力十分重要，大肌肉群的工作特點是力量大但速度慢，小肌肉群則是力量小速度快。小肌肉群的發(fā)力通常稱為末節(jié)用力，它主要是指運動員下肢腳腕、腳趾和上肢手腕、手指在最后即將投出鉛球時的發(fā)力動作。末節(jié)用力的動作有一下三點：
1、起到了把全身力量最后集中作用鉛球上的最用;。
2、提高了鉛球在空中飛行的穩(wěn)定性和方向性;。
3、最后用力時運動中的鉛球進一步加速提供了力源。
在最后用力時，運動員不但要注意大肌肉群的用力，還要注意小肌肉群的'末節(jié)用力動作，以便是鉛球獲得一定速度后能繼續(xù)增加速度，投出更遠的距離。這就要求我們在做鉛球的投擲動作中，下肢一定要充分蹬伸，鉛球出手后腳后跟應呈提起后的豎起狀態(tài)，上手腕、手指在鉛球即將出手時一定要甩腕撥指發(fā)力，鉛球出手后手腕、手指要表現(xiàn)出明顯的施力后的狀態(tài)(手腕、手指外屈外撥)。
鉛球出手后的身體平衡：鉛球出手后，應該維持身體平衡，避免身體失去平衡沖出投擲圈而造成犯規(guī)。具體要求注意一下三點：
1、鉛球出手后，立即交換兩腿，降低身體重心;。
2、迅速改變身體運動方向;。
3、順勢移動緩沖動作速度。
原地推鉛球說課稿篇八
還依依難舍。
索繞于耳邊的，喃喃情話。
思念如潮，亦如花。
夜的深處，是誰依然佇立于。
如水的月光下，揚起。
紅紅的臉頰，將斟滿。
眼眸的青澀與甜蜜，一一飲下。
浩淼的夜空。
有星光點綴著蒼穹。
可是，親愛。
今夜，我已一無所有。
今夜，我已兩手空空。
甚至，我已沒有足夠的嫁妝。
做你今生，最幸福的新娘。
可是，親愛。
請你相信，今生，我會用我。
最美的花期，芬芳屬于你的四季。
春花秋月，流年沉浮。
舉手，我握不住一片云的生動。
可是，親愛。
你要相信，時光的岸邊。
當你又一次走進斑斕的春天。
透過片片粉紅的花瓣。
你依然會看到，看到。
我，還在原地。
原地推鉛球說課稿篇九
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導思想，依據(jù)教師為主導、學生為主體，教材、教法為中介的教學思想，在教學中，突出學生的主體性和學習過程的能動性，注重學生學習能力的養(yǎng)成。通過自主性學習、合作性學習和游戲化學習等教學設施，培養(yǎng)學生的學習興趣、自學能力和合作精神，為學生終身體育奠定基礎。
籃球運動是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動，高中的籃球教材是在初中教材的基礎上提高的，具有集體性、競爭性和趣味性等特點，深受廣大青少年喜愛，通過籃球運動可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質，同時還能培養(yǎng)學生頑強、機智、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質和團結協(xié)作的集體主義觀念。
本節(jié)課的教學內(nèi)容為《原地單手肩上投籃》技術，它是籃球運動中最主要的基本技術，是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎。
根據(jù)教材和學生特點，本課預設了通過學生的努力可以達到的教學目標：
1、認知目標：通過《原地單手肩上投籃》學習，讓學生對籃球運動的得分手段有了初步認識，進一步培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣。
2、能力目標：80%的學生初步掌握原地單手肩上投籃技術要領，60%的學生能正確該技術投籃。
3、情感目標：學生通過參與合作性學習，培養(yǎng)學生的自學能力。
1、教學重點：本節(jié)課的教學重點為投籃的基本技術動作的掌握。
解決方法：示范、講解和練習相結合，強調重點，重在練習。
2、教學難點：投籃手法及全身的協(xié)調用了。
解決方法：貫穿學、教、練三個環(huán)節(jié)。
為了更好的達成教學目標，我采用了“先學后教，強化訓練”的教學模式。以學生的學作為教師教的基礎和前提，以教作為學的發(fā)展和深化，以練作為學的鞏固和提高。以“健康第一”的指導思想，啟發(fā)式教學措施，貫穿學、教、練三個環(huán)節(jié)，創(chuàng)造成功體育、快樂體育課堂。
1、體驗性導入，開門見山讓學生明確本課的學習目標和要求，介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性，激起學生參與運動的欲望，師生互動，把學生帶到籃球學習氛圍中。
2、激趣熱身
螺旋跑結合啟蒙性籃球游戲，有效的激發(fā)了學生的學習興趣，還會為解決教學重難點打下基礎。
3、自主實踐
分為三個環(huán)節(jié)：先學—后教---再練。
第一環(huán)節(jié)：學。讓學生根據(jù)自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃，然后老師做出正確動作示范，讓學生找出不同點并進行徒手模仿練習，培養(yǎng)學生的自學能力和合作意識。
第二環(huán)節(jié)：教。安排徒手原地單手肩上投籃練習、兩人之間無籃筐原地肩上投籃練習和三秒?yún)^(qū)內(nèi)原地肩上投籃練習的順序，由易到難，循序漸進，讓學生在自學的基礎上發(fā)展和深化，激勵學生積極的展示所學，反饋學習心得和遇到的疑惑。
教師講解、分析、示范動作，讓教師優(yōu)美的動作示范給學生留下較深的動作印象。師生之間、學生之間以及學生自身進行多項反饋，積極互動評價，糾正錯誤的動作。
第三環(huán)節(jié)：練。作為學的鞏固和提高，以練來促進學、鞏固學和
糾正學，學生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進動作概念的形成。在學、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅持“健康第一”的指導思想，運用提問、激勵、評價等方法，逐步攻克本課的教學重難點，并過渡到挑戰(zhàn)性學習階段，此階段教師預設學生通過努力能夠達到的不同難易程度的墊球展示，給學生一個敢于展示的平臺。
4、快樂游戲原地單手肩上投籃比賽
籃球場地4塊，籃球20個
綜合密度：35%左右
平均心率：115次/分左右
本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學模式，突出學生的主體性和學習過程的能動性。
我的說課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說課稿篇十
實驗小學沈技峰老師的一堂課題為《灰太狼來了》的“原地側向投擲”的投擲教學。整堂課所用器材獨巨匠心（彩色的彈性球），教學方法上采用了學生喜愛的“喜羊羊與灰太狼”的故事為情境，加上及時的課堂教學評價，整個教學過程脈絡清晰，銜接有序，使觀者清楚的明了設計者的教學主題，尤其是三個方面更為突出：
1.積極避免和預防傷害事故的發(fā)生，提高課堂安全性。
體育教學課堂是一個身體力行的特殊課堂，教學環(huán)境的多邊性與學生技術的不穩(wěn)定性使我們的教學課堂充滿著許多能預設但未知的可變因素。這些因素不僅會干擾我們的教學程序，也會使學生產(chǎn)生畏懼的心理，降低參與學習的積極性。而沈老師在這個環(huán)節(jié)上處理的非常的細致。在熱身游戲“紅綠燈”的部分不僅使學生了解了基本的交通知識與遵守規(guī)則安全參與的意義，并將這種安全意識在“原地側向投擲”的主要環(huán)節(jié)中作為學生練習的前提，將安全教育貫穿了課堂教學的始終。營造了一個令人安心、放心的學習氛圍，還體育課堂一個健康快樂的空間，無形中增強了學生學習的積極性，提高了課堂教學的有效性。
2.教學過程收放自如，減少消極時間的出現(xiàn)。
隊列調動是體育課堂的一大特色，多變的隊列變化能夠激發(fā)學生的學習興趣，但也是考驗師生配合的一大難題。沈老師的這堂課中依次出現(xiàn)了：一路縱隊熱身跑、四路縱隊發(fā)放器材、圓形集合講解、四列橫隊投擲練習等四種隊型變換，令人目不暇接。但沈老師在每一個隊型變化之間只用了幾個簡潔卻準確的指示性口令就快速地調動了隊伍，整個場面井然有序、收放自如。由此可見，沈老師的課堂調控能力已經(jīng)到了爐火純青的境界。令人由衷的佩服！
3.設置問題，讓學生的探索有明確的目的性。
現(xiàn)今的教學機制一直提倡在學生的學習過程中實行一種能夠提高學生創(chuàng)新思維能力的教學方法，而小組合作探究學習方法是我們在教學過程中運用最多的方式。這種方式能通過合作性的學習提高同伴間的交流，懂得如何與人相處的同時，提高學生的.社會適應能力。但這種教學方式如果操作不當，對于心理年齡未成熟的小學生而言，很容易成為一種無組織的散漫行為?？墒?，沈老師通過一張“打狼秘籍”就輕易解決這個難題，他將“原地側向投擲”的技術重點設置成“秘籍”的內(nèi)容，通過學習“武功”的過程，使學生有目的性地研究、探索問題，避免了學生無目的性的“瞎碰亂撞”，引導學生“走”向正確的尋求答案之路。
在這里借助浙江師范大學的王章明教授的一句話作為這堂課的一個小建議：“假如我們將體育課堂看成一個有生命的主體，它要有呼吸，有節(jié)奏，有高潮?！倍v觀這堂課，學生的學習節(jié)奏平和，技術難度一般，練習密度偏低，很難設定課堂的高潮在哪個部分。這樣的教學過程對于學生的“第一興奮點”的刺激雖然能達成，卻無法通過更高刺激的調節(jié)順利地過渡到“第二興奮點”，使學生的學習興趣停留在被動學習與主動學習之間，對于技術技能的強化很難達到預期的教學效果，這將成為本課的一個小遺憾。
再者，沈老師在本次課中出現(xiàn)了一個我們一直在研究探討的教學課題，即：“投擲教學中的擲遠與擲準技術能不能同時在一個課時中進行教學？這種同步教學會不會造成技術的負遷移現(xiàn)象？”
借此機會，謝謝寧波市實驗小學沈技峰等老師與省體育界的專家及同仁給我們提供了一個這樣難得的學習機會，也希望通過這個平臺能給我們的疑問尋求一個合理的答案。
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原地推鉛球說課稿篇十一
今天我說課的內(nèi)容是小學階段水平三的投擲教材---原地側向推實心球，下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容講一下我個人的理解，原地側向推實心球在田徑教材中是屬于田賽的范疇的，這一內(nèi)容在輕物擲遠與側向推鉛球中起到關鍵的、承上啟下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本課的教材是小學階段水平三的內(nèi)容，原地側向推實心球在以前的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過多次，學生對此內(nèi)容已不算陌生，因此，我覺得在本節(jié)課主要需要完成的是讓學生通過練習，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；又由于投擲教材作為田徑教材跑、跳、投三大組成部分中最不容易組織好的一部分，為了讓學生對此動作掌握的更好，練習的次數(shù)更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個推實心球的比賽，作為對此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時，在要求學生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評選出“最佳動作獎”和“最佳遠度獎”。
基于以上的認識，我認為本課的重點是：鞏固投擲動作，學會比賽，注意安全；難點：蹬地、轉體動作的連貫性。再根據(jù)本節(jié)課的教材的特點，綜合運動參與，運動技能，身體健康，心理健康和社會適應等多方面來表述具體的目標，得出本課如下的學習目標：
1、知道原地側向推實心球的動作方法、要領及游戲的規(guī)則、要求，并進一步學習推實心球的動作和學會游戲；通過練習解決學生蹬地、轉體的連貫性和協(xié)調性。
2、樂于與同學探討動作、樂于參與練習，把各人的心得體會進行交流，學會分享。
3、通過練習，發(fā)展學生的協(xié)調性和瞬間的爆發(fā)力，培養(yǎng)學生不怕苦，不怕累的優(yōu)良品質和奮力拼搏，勇于進取的精神。
為了實現(xiàn)以上的目標，和突出重點，突破難點，同時考慮到六年級學生的年齡特征，因此在教學過程中，我有意識的放手讓學生，在通過教師的引導下去自主學練，讓學生把在練習中出現(xiàn)的問題，通過學生自己的`討論，互相幫助，互相學習和教師點撥來解決，使學生的個體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了充分的學練空間，但考慮到教材內(nèi)容的具體特點，因此，我始終安全放在第一位，對學生進行深刻的安全教育和合理地安排練習的場地，同時為了使學生樹立正確的動作概念，在學生練習時，教師也利用提問法，直觀演示法等多種方法來不斷引導和糾正學生的動作。
在具體的教學過程中，我始終以學生為主體，使學生的個體得到充分的發(fā)展，在教師的引導下，誘使學生主動去自學，嘗試和探索，引導學生積極討論，相互幫助，相互學習，使他們的學法沿著正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動學習，積極探索，創(chuàng)新思維的良好習慣，為了實現(xiàn)以上的目標，我把教學過程分為以下三部分：
一、啟迪、激發(fā)興趣階段。
開始上課后，我首先宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容：原地側向推實心球和推實心球比賽，同時告訴學生推實心球并不是那些身材高大的同學的專項，一些身材瘦弱的同學，只要動作正確，連貫和協(xié)調，同樣也能推出好成績，以此來調動一些運動能力比較差的學生對投擲練習的興趣和積極性，再跟學生講清準備活動的重要性（尤其是一些瞬間用力的、對爆發(fā)力要求比較高的練習），避免運動傷害，最后讓學生以小組為單位，徒手自主學練，但為了使學生的練習有針對性，教師也有意識地利用語言去引導學生，這一階段的時間大約為6分鐘左右。
二、發(fā)展、掌握技能階段。
鼓勵1~~2名學生試做一下原地側向推實心球的動作，然后針對學生示范時出現(xiàn)的情況進行糾正、指導，接著教師再做一個標準的示范以引起學生學習、求知的欲望，同時教育學生要注意安全，投擲時一定要統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一揀，這一階段的教學步驟：
1、師生同時徒手模仿原地單手推實心球的動作，然后分6~~8組在小組長或體育骨干的帶領下自主學練、自主討論。
2、教師示范原地單手推實心球，然后仍以小組為單位，進入各小組指定的區(qū)域學練、討論，并指派各小組的負責人，統(tǒng)一發(fā)令，強調嚴守紀律，注意安全。
3、集中，請優(yōu)秀學生和典型錯誤的學生示范，先請學生點評、討論，得出一個答案，教師肯定，再分組學練。
在比賽前先教育學生遵守規(guī)則，并請學生在練習時注意安全，接著把學生分成6~~8組，先進行小組比賽，小組評比，在小組中評出最佳，然后再全班評比，在比賽中鼓勵學生開動腦筋，引導學生積極討論，相互幫助，相互學習。
三、穩(wěn)定情緒、放松階段。
比賽結束后，請同學評定，評出全班“最佳遠度獎”和“最佳動作獎”，請獲獎同學談談他們的感受和對動作的體會，最后總結本課，歸還器材。
設計指導思想：
發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力是學生自主學習、自我發(fā)展的基本能力之一。較強的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力建立在學生自我歸納、演繹、實踐的過程之中。因此，學校教育應把握這根主線強化對學生進行知識運用與實踐的培養(yǎng)。
原地推鉛球說課稿篇十二
把學習運動技能與體驗運動樂趣，在課堂教學中相互地結合起來，使學生在體育課中能做到“樂中練、學中練、玩中練”，很好地體現(xiàn)《體育與健康》課程新理念，這是本節(jié)課教學內(nèi)容所要達到的教學效果。
為達到這一教學效果，本課教學內(nèi)容以選擇《原地側向投擲壘球》為載體，在教學設計上作了精心安排，以趣導學，以趣激練，使技能教學融化在趣味性的活動之中。通過投紙飛機、投小紙團、游戲“投毽球比多”、投小沙包、投壘球過2米高橫繩、投壘球過目標標志點和游戲“自選投擲活動目標”等活動，教師的主導作用和學生的主體作用真正得到體現(xiàn)。教師“教中有樂”，學生“學中有趣”，學生的在課堂上多了一些體驗，多了一些選擇，多了一些啟迪，團結協(xié)作、創(chuàng)新精神和實踐能力得到較好的培養(yǎng)。具體表現(xiàn)在：
一、學生的學習態(tài)度積極。
在教師點拔、提示、引導下，學生在課堂中的.學習態(tài)度發(fā)生了真正的變化，自始至終都呈現(xiàn)積極、主動的學習心態(tài)，使整個學習過程充滿動感和歡樂的笑聲，自主練習，合作活動，獲得成功，共亨體驗溢于色。
二、師生關系互動、和諧。
本課教師通過啟迪，引導學生練習，有效地促進師生互動，能較好關注每一位學生，保證每一位學生能獲得身心愉悅的機會，展示自己的機會，如游戲“自選投擲活動目標”所安排的4個活動目標(a、滾動籃球，b、滾動呼拉圈，c、拉動滑板車，d、拉動吊掛呼拉圈)，雖然投準有異有難，但都是為不同技能水平的學生設計，讓他們自主選擇參與，并在活動中能獲得成功，感受參與體育運動的樂趣及益心歡顏的價值。讓他們體驗到教師為之所想，為之所為的良好心態(tài)，促進師生關系平等、和諧、融洽發(fā)展。
三、學習內(nèi)容以趣溢情。
“學之有趣、動之有情、活之有序”是聽課教師對本課的評價。說實在，由于本課在教學設計上，既有保留傳統(tǒng)教學的精華，又在活動形式上有所創(chuàng)新和實破，使學生“興而激動”，他們在課堂中能很好體驗“樂中練、學中練、玩中練”的教學內(nèi)容，處處融趣，點點溢情。
四、解決教學重、難點能承上啟下。
本課教學內(nèi)客作為單元教學第一課次安排，在解決教學重、難點方面，有所改進，受廣東省中小學教學指導用書《體育》“原地側向投擲壘球”教學內(nèi)容水平一、水平二間銜接安排啟發(fā)，糾正以往各年級教學脫節(jié)，缺乏承上啟下的問題。通過“投紙飛機、小紙團”的活動，既引入，又復習“屈肘肩上”和“轉體揮臂”兩個投擲動作，達到承上啟下的目的，并作為解決本課的教學重點。而游戲《投毽球比多》的投毽子過“魚池”，又復習“投遠”，接下來“投壘球過2米高橫繩”和“投壘球過目標標志點”，更把“投遠”的練習目標具體化。經(jīng)過一番有趣活動之后，再通過游戲“自選投擲活動目標”，來解決本課的教學難點“快速用力投出”的問題，更好地把技能教學寓于興趣活動之中。
雖然本課學生能自主、合作學習，體驗到運動技能興趣化學習所帶來的成功與喜悅，取得較好的教學效果。但應當看到不足，在學生組織活動操作能力培養(yǎng)方面，只有部分體育骨干能有機會得到教師的培訓，其他學生僅僅是個活動參與者，對他們的全面發(fā)展略顯不足，這在今后的教學中應引起重視，并為他們的發(fā)展提供時間和空問。
原地推鉛球說課稿篇十三
1)抓舉、挺舉杠鈴練習。
2)頸后推舉杠鈴練習。
3)連續(xù)快速跳舉杠鈴練習。
4)兩腳開立，提杠鈴于腹部處，然后提肘翻腕，將杠鈴置于鎖骨處，連續(xù)進行。
5)兩腳開立，上體前屈，與地面平行，兩手握杠鈴向上提拉至胸部，連續(xù)進行。
6)雙手反握杠鈴或啞鈴，做連續(xù)屈肘動作。
7)在雙桿上做負重或不負重的雙臂屈伸或屈伸擺動練習。
8)在單杠上做負重或不負重的引體向上練習。
9)負重或不負重的俯臥撐練習。
10)肩負杠鈴，做體側屈運動，體轉運動或體前屈運動。
11)兩腳開立，兩臂體側垂直各提一壺鈴，做左右側屈運動。
12)仰臥在斜板上，頭低于腳，雙腳固定，做仰臥起坐練習。
13)在肋木上或單杠上，做懸垂舉腿練習。
14)兩腳開立，上體前傾，雙手握杠鈴，做抬上體動作。
15)仰臥，胸部套住另一端固定在木樁上的橡皮條，做仰臥起坐練習。
16)側臥，同伴壓住腳，做體側屈動作。
17)肩負杠鈴做半蹲或深蹲起。
18)肩負杠鈴做半蹲或深蹲跳。
19)肩負杠鈴做弓步換腿跳。
20)肩負杠鈴做弓步走。
21)肩負杠鈴用踝關節(jié)力量做連續(xù)彈跳練習。
22)肩負杠鈴單腿蹬上50cm高的臺階或凳子上，兩腿交替進行練習。
23)仰臥姿勢，踝關節(jié)套住固定在木樁上的橡皮條，做連續(xù)屈腿動作。
24)身穿沙衣，做各種跳躍練習。如：立定跳遠、立定三級跳遠、多級跳、蛙跳、深蹲跳、單足跳等。
25)兩腳開立，向前上方連續(xù)快速斜推杠鈴練習。
26)向前，向后拋鉛球、壺鈴或實心球。
27)負重或不負重的俯臥撐推起擊掌練習。
28)用手指撐地做俯臥撐練習。
29)站立或半蹲，雙手持杠鈴于胸前，然后快速推杠鈴入沙坑。
30)負重物單腿深蹲跳起，轉體180度。
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