演講稿需要言簡(jiǎn)意賅，控制篇幅，以確保聽(tīng)眾能夠聚焦于主題內(nèi)容。演講稿的最后，可以用感謝的話語(yǔ)表達(dá)對(duì)聽(tīng)眾的關(guān)注和支持，以增加親和力和友好感。請(qǐng)聽(tīng)一段激情澎湃的演講稿，希望能夠鼓舞你的信心和勇氣。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過(guò)上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無(wú)紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《身邊的感動(dòng)》。
也許我還太小，里面的一些故事讓我感動(dòng)之余，也讓我為之驚奇，甚至我還會(huì)動(dòng)用想像力去問(wèn)，《20xx年寫成本草綱目》的李時(shí)珍為什么不找10個(gè)伙伴，這樣用2。7年就可以完成《本草綱目》；愚公為什么不搬走自己，卻非要去動(dòng)幾十萬(wàn)年也難得搬走的大山；《砍樹留鄰》里的那兩家人為什么要用砍樹這種違法的方式來(lái)?yè)Q和平?；蛟S因?yàn)樗麄兩畹哪甏眠h(yuǎn)了，他們的行為讓我不解，但我還是為他們孜孜以求的品格而沉醉。
但是書中袁媛、馬鵬飛等小英雄就像我身邊的同學(xué)一樣親切，他們的故事就像發(fā)生在我身邊一樣的真實(shí)，讓我感動(dòng)！
8歲的袁媛在父母因煤氣中毒暈倒時(shí)，她有點(diǎn)兒害怕，但是沒(méi)有哭，她想起起老師在生存教育課上教的自救知識(shí)，馬上實(shí)施起來(lái)：第一步，她迅速地關(guān)上液化氣閥門；第二步，她打開了家里的門窗；第三步，她撥打了110，120電話求助。袁媛的果斷勇敢贏得了寶貴的搶救時(shí)間，將父母從死亡線上拉了回來(lái)。
13歲的馬鵬飛從5歲起就開始做“家長(zhǎng)”，父母離異不知去向，5歲的他開始燒水做飯，擔(dān)負(fù)起了照顧生病的奶奶的重任，而馬鵬飛還沒(méi)有因此耽誤學(xué)習(xí)。貼在馬鵬飛床頭的作息時(shí)間從早上5：00到深夜23：30密密麻麻寫滿他這一天需要做的事情，至今已經(jīng)堅(jiān)持了9年。他說(shuō)：“奶奶把我照料，我照顧奶奶是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹薄?/p>
其實(shí)在我身邊，就有許多像袁媛、馬鵬飛一樣的同學(xué)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難的時(shí)候，不逃不躲，勇敢地面對(duì)并解決它；在生活中遇到困難的時(shí)候，不會(huì)被困難嚇倒，積極思考，勇于嘗試，最后困難總是迎刃而解；還有的同學(xué)是低碳生活擁護(hù)者，他們是家里和學(xué)校里的節(jié)水節(jié)電小小監(jiān)督員；特別是我們同學(xué)中有好多像馬鵬飛哥哥一樣的留守兒童，他們?cè)诩依飵蜖敔斈棠谭謶n，在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，自強(qiáng)不息，快樂(lè)健康成長(zhǎng)。
這些我身邊看得見(jiàn)、摸得著的同學(xué)就是我心中的英雄。他們從身邊的小事做起，堅(jiān)持在生活中少浪費(fèi)一滴水，少折一枝花，多種一棵樹，多讓一次座……這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴無(wú)不是中國(guó)精神的體現(xiàn)，無(wú)不是為今日成功的中國(guó)添彩。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：
大家好！
我是來(lái)自冶煉分廠的毛宏斌！我今天演講的題目是《安全在我心中，勿忘安全》。
安全管理完善求精、人身事故實(shí)現(xiàn)為零、安全來(lái)自長(zhǎng)期警惕、事故源于麻痹大意！
安全它絕不是一個(gè)口號(hào)，而在于行動(dòng)，員工的生命安全與健康高于一切，這是我們安全生產(chǎn)的首要目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)這些，就要靠我們員工從小事做起，時(shí)刻把安全放在第一位。
哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常開，那一個(gè)家庭不愿幸福美滿，哪一個(gè)企業(yè)不愿興旺發(fā)達(dá)，那一個(gè)國(guó)家不愿繁榮昌盛、安全就是編制這一美好愿望的七彩線、有了安全、我們才能實(shí)現(xiàn)人生的理想和價(jià)值、讓我們的夢(mèng)想飛的更高更遠(yuǎn)、有了安全我們的企業(yè)才能紅紅火火的生產(chǎn)，安全就如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的絲帶，緊緊的聯(lián)系著你我他的生命！
作為一名員工，我們對(duì)生命、安全有著更為廣泛透徹的理解，每當(dāng)我們?cè)陔娨曅侣劵颥F(xiàn)實(shí)生活中看到血淋淋的傷亡事故現(xiàn)場(chǎng)，還有當(dāng)事人痛苦的表情、當(dāng)我清楚的看到人身上的衣服都燒沒(méi)了，就剩一具干尸，爹娘妻兒哭天抹淚的場(chǎng)景讓人刻骨銘心。
記得在實(shí)習(xí)的時(shí)候一個(gè)老師傅給我講過(guò)一個(gè)故事，一名職工上樓梯時(shí)沒(méi)有扶扶手被領(lǐng)導(dǎo)考核了，這名職工跑到領(lǐng)導(dǎo)更前去求情說(shuō)“我們掙錢實(shí)在不容易，就不用考核了吧！”這是這名領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)過(guò)頭就對(duì)這名員工說(shuō)了一句話，大家知道說(shuō)了什么嗎？他說(shuō)“你都不要命了還要錢干嘛??？”這句話說(shuō)的太好了，到現(xiàn)在都深深的記在我的心里！現(xiàn)在的各種規(guī)章制度都是前人用鮮血和生命換來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，正是因?yàn)橐?guī)程、規(guī)定我們作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)才有了保障！我們的生命才有了保障！然而、在作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)，我們有些員工對(duì)待工作是“安全講起來(lái)重要，干起來(lái)次要，忙起來(lái)呢就不要了”，當(dāng)面講起安全的重要性，干起活來(lái)怎么方便怎么來(lái)，根本就沒(méi)有安全這回事了！只有牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，正如人們常說(shuō)的.一句話“態(tài)度決定一切”，這句話引申到安全工作中，對(duì)待安全的態(tài)度也決定了安全的一切后果，只要你把安全放在心中，安全才會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé)，安全工作就像一個(gè)圓，沒(méi)有起點(diǎn)和重點(diǎn)，是永無(wú)間隙，永無(wú)止境的工作，我們要從小事做起，糾正不良操作行為，養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。思想上重視安全不違章作業(yè)，在工作中一定要作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，在工作中應(yīng)做到專一、細(xì)心、虛心、謹(jǐn)慎！不冒險(xiǎn)蠻干，有責(zé)任心，立足崗位，愛(ài)崗敬業(yè)，堅(jiān)決杜絕三違，就像人們常說(shuō)的“我要安全”到“我要安全的而根本轉(zhuǎn)變”才能見(jiàn)微知著，防微杜漸，只有這樣才能夠杜絕一切安全事故的發(fā)生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇四
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《爭(zhēng)創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣，爭(zhēng)做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見(jiàn)》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語(yǔ)言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來(lái)我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂(lè)園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí)，你會(huì)佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來(lái)時(shí)，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城，爭(zhēng)做健康少年！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇五
感動(dòng)是什么？也許有人會(huì)說(shuō)感動(dòng)是解放軍戰(zhàn)士揮灑血淚保家衛(wèi)國(guó)不怕?tīng)奚淖晕揖?、是大?guó)工匠不分晝夜忘我?jiàn)^斗的國(guó)家使命不錯(cuò)，這些感動(dòng)足以感動(dòng)全世界。在我的身邊感動(dòng)也無(wú)處不在，它雖沒(méi)有解放軍戰(zhàn)士的轟轟烈烈，沒(méi)有大國(guó)工匠的驚天動(dòng)地。但猶如一杯甘泉沁人心脾、醺人欲醉。
花開花落，時(shí)光踏著輕盈的足跡永不留駐。走上金融系統(tǒng)這個(gè)平凡的崗位也是第三個(gè)年頭，這個(gè)時(shí)間的定格或許并不長(zhǎng)但在這里我卻收獲了無(wú)數(shù)的感動(dòng)和溫暖，只是那么普普通通，平平常常。在我身邊就有許多值得我敬仰和愛(ài)戴的人，他們是扎實(shí)肯干，身先士卒的各位同仁，年富力強(qiáng)，充滿激情的各位領(lǐng)導(dǎo)。他們秉承著一切為人民，為了人民的一切數(shù)十年如一日不論刮風(fēng)下雨，不論晴天霹靂默默堅(jiān)守走在發(fā)展的第一線。
記得那時(shí)我剛到新的工作環(huán)境不久，某天，我的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我說(shuō)“走吧，我?guī)阆锣l(xiāng)去看看，出去熟悉一下這里的環(huán)境，看看老百姓的勞動(dòng)成果經(jīng)營(yíng)狀況，我們農(nóng)村信用社就是要多出去走走，多去和各位鄉(xiāng)親接觸交流交流感情”。這里唯一的交通工具就是一輛摩托車，而我的騎術(shù)也只是一般般，在寬闊的泥油馬路上行駛還基本暢通無(wú)阻，但叫我到田間小路自行穿梭還真難倒了我?？蛇@就是工作，這就是使命，不走出去就不了解老百姓的情況，那么談什么“發(fā)展三農(nóng)，加大農(nóng)民增收”這一切都猶如紙上談兵。
吃完午飯，我們出發(fā)了，剛走幾公里還暗暗自喜，這個(gè)路也并沒(méi)有傳說(shuō)中的那么難走嘛，雖不及大城市的柏油馬路光滑平坦，但行駛在上面也絲毫沒(méi)有抖動(dòng)的感覺(jué)。正當(dāng)準(zhǔn)備舒緩一口氣輕松的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)一生令下“前面左拐彎，直上”。這下可把我嚇蒙了，這哪里算車行駛的路，人在上面走也要小心被石頭絆倒。不過(guò)還是鼓足勇氣，加大馬力往上沖，一路顛簸，不是溝坎就是泥水塘東倒倒西歪歪總算見(jiàn)到了希望的曙光，只剩最后一馬力就可以到達(dá)成功的彼岸，可上天卻偏偏在這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀冮_了一個(gè)玩笑，車的前輪撞上一塊大石頭讓我失去了方向，人幾乎被抖上了半空，還好下落時(shí)恰好掉在了摩托車上，還以為可以順利度過(guò)此劫。這就是一個(gè)新手始終要面對(duì)的，始終要經(jīng)歷的，由于緊張的緣故我右手緊握方向，猛的一轟油摩托車終于被我沖出了路沿，重重的連同人一起摔倒在地，我緩過(guò)神來(lái)還好沒(méi)出什么大意外，心里暗地祈禱，上天保佑。
但當(dāng)我回頭看我領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他一腳被車壓倒不能動(dòng)彈我拿出吃奶的力氣推開摩托車頓時(shí)讓我大吃一驚，他的小腿被排氣管燙傷了，血淋淋的，臉上豆大的汗珠一顆一顆往下掉，可以看出疼痛苦難以忍受。我拿出手機(jī)準(zhǔn)備求救于其他同事，領(lǐng)導(dǎo)卻制止了我說(shuō)“你別打電話，這沒(méi)什么大問(wèn)題，我還能走，還沒(méi)斷腿呢。無(wú)論我怎樣再三勸阻他就是不聽(tīng)。還堅(jiān)持要完成今天的任務(wù)，帶我走完整個(gè)小組，認(rèn)識(shí)這里的群眾，了解他們的生產(chǎn)狀況。他說(shuō)”我們有今**靠老百姓的支持，他們是我們的衣食父母，只有走出來(lái)，才能讓老百姓重新認(rèn)識(shí)我們，才能擺脫從前官辦的形式，才能加大農(nóng)村信用社的發(fā)展，雖然只有短短的幾句，卻勝過(guò)十年教育。看著他一瘸一拐行走在鋪滿荊棘的山路上的時(shí)候我的心震撼了、感動(dòng)了，我感嘆自愧不如，對(duì)于我這樣年輕力強(qiáng)的小伙來(lái)說(shuō)還不如一個(gè)大我十幾歲的中年人。難道這還不算感動(dòng)嗎？試問(wèn)當(dāng)今社會(huì)能找出幾位這樣的好干部好領(lǐng)導(dǎo)。
奉獻(xiàn)不止，感動(dòng)常在，多一份感動(dòng)，多一份溫暖。我們的人生因感動(dòng)而溫暖，只要我們心中充滿著愛(ài)和奉獻(xiàn)，就無(wú)愧于我們的良心，讓我們?cè)谶@片熱土上耕耘，在感動(dòng)的海洋里收獲吧。
謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇六
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)們，同事們：
今天我們?cè)俅斡瓉?lái)了512國(guó)際護(hù)士節(jié)，作為優(yōu)秀護(hù)士代表，我倍感榮幸，請(qǐng)?jiān)试S我代表全院護(hù)士向關(guān)心支持護(hù)理工作的各位領(lǐng)導(dǎo)表示最誠(chéng)摯的感謝，向護(hù)士姐妹們致以最真誠(chéng)的祝福。
有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)找我談話，要我代表優(yōu)秀護(hù)士發(fā)言時(shí)，我真不知道寫些什么，我覺(jué)得我沒(méi)什么先進(jìn)可言，只不過(guò)我做了應(yīng)該做的事情，有人提醒我，說(shuō)：你最成就的成績(jī)和最難忘的事情都可以寫。老實(shí)說(shuō)，我每天都有成就，每天都有難忘。
因?yàn)?，我每天都在送走我們治愈的病人，這就是我的成就，這就是我的'難忘，每送走一位康復(fù)的病人，我就會(huì)感到特別的充實(shí)，就會(huì)體會(huì)到護(hù)理工作的意義，但這些不是我一個(gè)人所能做到的，是我們，是我們所有醫(yī)護(hù)人員共同努力的結(jié)果。
前幾天，一位康復(fù)的病人臨出院時(shí)，帶著一束鮮花送進(jìn)了我們護(hù)士站，我看到，我們護(hù)士的笑容比病人的笑容更燦爛。這一剎那，我明白了，獲獎(jiǎng)時(shí)感覺(jué)缺乏的東西，我終于找到了，那就是病人的尊重和理解！有人說(shuō)，如果世上設(shè)有委屈大獎(jiǎng)的話，獲獎(jiǎng)的人會(huì)有一大半是護(hù)士，對(duì)于這種說(shuō)法，我無(wú)法統(tǒng)計(jì)，但也不無(wú)道理！
病人對(duì)醫(yī)學(xué)的過(guò)高期望，總是會(huì)與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)偏差，自然不滿以及憤恨的情緒就會(huì)發(fā)泄到護(hù)士身上，挨罵也是常事，因?yàn)榕c病人接觸最多的是我們護(hù)士，我們需要社會(huì)理解與尊重，我們喜歡鮮花，哪怕是一小束！
我來(lái)xx醫(yī)院已近五年，五年中雖然我沒(méi)有什么可炫耀的業(yè)績(jī)，但在自己的工作崗位上始終兢兢業(yè)業(yè)，責(zé)任、嚴(yán)謹(jǐn)、效率一直是我工作的信條，這五年里我想無(wú)論是從醫(yī)院還是我個(gè)人而言都是一個(gè)逐漸成熟不斷發(fā)展的過(guò)程，個(gè)個(gè)科室都成為了文明窗口、人人代表醫(yī)院形象。
我想這無(wú)不傾盡了醫(yī)院每個(gè)人的一份心力。我院本著以人為本，優(yōu)良的醫(yī)療質(zhì)量，優(yōu)雅的就醫(yī)環(huán)境，人性化服務(wù)，完善的醫(yī)療制度，使我們贏得了社會(huì)患者的信任和認(rèn)同。膽大心細(xì)，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)微的工作作風(fēng)使我們收獲了一面面來(lái)自于患者、家屬的錦旗！人非草木，孰能無(wú)情，為貧困患者捐款，養(yǎng)老院做義診，去偏遠(yuǎn)農(nóng)村義診健康普查，讓利于民微利的經(jīng)營(yíng)方式再次為醫(yī)院贏得了很好的口碑。
由此，我由衷的想說(shuō)，今日的聲譽(yù)、地位與成績(jī)，是我們高層領(lǐng)導(dǎo)戰(zhàn)略決策指導(dǎo)有方，更與咱醫(yī)院各個(gè)部門成員的辛苦與汗水息息相關(guān)，也是社會(huì)給我們的回報(bào)！優(yōu)秀的榮譽(yù)不是我個(gè)人的，是醫(yī)院所有員工的。獲得優(yōu)秀護(hù)士的榮譽(yù)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，既是醫(yī)院對(duì)我個(gè)人工作能力的肯定，也是我今后工作的一種鼓勵(lì)，即是一種榮譽(yù)、也是一種壓力、更是一種動(dòng)力。做為土右旗醫(yī)院的一員，我感謝醫(yī)院給我這個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和包容，感謝同樣優(yōu)秀的同事們對(duì)我的支持和幫助，以后我將更加努力、與時(shí)俱進(jìn)，展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)報(bào)答一切關(guān)心和支持我的領(lǐng)導(dǎo)、親人和朋友們，謝謝！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇八
把微笑送給自己，就會(huì)為自己擦洗傷痛。在生命之旅中我們必須有這樣一種風(fēng)度，失敗與挫折，僅僅是一個(gè)記憶，只會(huì)使我們更加成熟。帶著傷痕給自己一點(diǎn)微笑，才是人生的又一份精彩。
所微笑送給自己，就不要太多的心情透支。我們要學(xué)會(huì)過(guò)濾自己的心境，善與給自己的心情放假。不停地奔波，讓我們的笑聲帶有幾份苦澀。因此要經(jīng)常打掃心靈的庫(kù)房，所昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來(lái)存放更多今天的快樂(lè)。巨石無(wú)法壓跨的身軀，有時(shí)會(huì)被嘆息擰彎。
一個(gè)人沒(méi)有一份好心情，物質(zhì)上再富有也是一種“外強(qiáng)中干”。
把微笑送給自己，就會(huì)給自己一份從容。面對(duì)爭(zhēng)奇斗艷的鮮花，我們會(huì)欣賞但不會(huì)陶醉，面對(duì)襲來(lái)的風(fēng)雨，我們會(huì)應(yīng)對(duì)但不會(huì)逃避。雖然我們不能停下奔波的腳步，但我們會(huì)掌握腳步的節(jié)奏。無(wú)論是困難還是成功。有了困難，給自己一個(gè)微笑，我們不會(huì)逃避，會(huì)努力面對(duì)尋求解決方案，這是一種美麗;有了成功，給自己一個(gè)微笑，我們不會(huì)驕傲，在成功的喜悅里尋求解脫，坦然前行，讓生命的腳步多幾份穩(wěn)健，這同樣是一種美麗。
在生命之旅中我們須有這樣的一種風(fēng)度：失敗和挫折，不過(guò)只是一個(gè)記憶，只是一個(gè)名詞而已，不會(huì)增加生命的負(fù)重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大風(fēng)可以吹落碎石，卻永遠(yuǎn)吹不倒崇高的大山。我們需要學(xué)會(huì)過(guò)濾自己的心境，善于給自己的心情放假，不停的奔波，讓我們的笑聲帶有幾分苦澀。因此，要經(jīng)常打掃心靈庫(kù)房，把昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來(lái)存放更多的今天的快樂(lè)。人生有時(shí)候就是活一種心情，心情質(zhì)量也是生命的質(zhì)量。
給自己一個(gè)微笑，你就會(huì)領(lǐng)悟：痛苦一次，對(duì)快樂(lè)的理解就會(huì)更具體一次;失敗一次，對(duì)成功的認(rèn)識(shí)就會(huì)更深刻一次;受挫一次，對(duì)順利的感覺(jué)就更清楚一次;失誤一次，對(duì)認(rèn)真的意義就會(huì)更明白一次。
給自己一個(gè)微笑，讓心情變得舒暢;給自己一個(gè)微笑，讓心胸變得開闊;給自己一個(gè)微笑，讓生活變得更加美好。
常常送給自己一個(gè)微笑，讓自己時(shí)時(shí)快樂(lè)，你的一生一定是美麗快樂(lè)的人生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
同學(xué)們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對(duì)日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時(shí)代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛(ài)護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?！靶南等?，著眼身邊，立足校園”是對(duì)大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來(lái)就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。你看，在這春意盎然，風(fēng)景如畫的校園里，我們學(xué)習(xí)和生活是多么的幸福啊！享受著美好校園環(huán)境的權(quán)利是我們，當(dāng)然，保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛(ài)護(hù)環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂(lè)。
眼前的問(wèn)題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動(dòng)地打掃？我認(rèn)為，“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎？這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣，就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。
古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一片紙，我們撿起；一堆垃圾，我們打掃；一株花木，我們珍惜；一棵小草，我們愛(ài)護(hù)。請(qǐng)大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛(ài)護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見(jiàn)精神，細(xì)微之處顯文明。愛(ài)校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動(dòng)來(lái)愛(ài)護(hù)我們美麗的校園吧！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十
本站發(fā)布中學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿:講究衛(wèi)生，健康你我，更多中學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿:講究衛(wèi)生，健康你我相關(guān)信息請(qǐng)?jiān)L問(wèn)本站演講稿頻道。
本站為大家收集整理了《中學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿:講究衛(wèi)生，健康你我》供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助?。?！
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會(huì)的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明程度的重要標(biāo)志，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校。
我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。再者，同學(xué)們要注意適度消費(fèi)，不亂花零用錢，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂(lè)園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)，讓我們大家一起來(lái)欣賞美麗”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!我們要做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語(yǔ)言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講完了，謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十一
健康離不開一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，生活在一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境中，不僅使我們身體保持健康，也會(huì)使我們心理更加陽(yáng)光健康。下面本站小編整理了衛(wèi)生健康教育。
演講稿。
供你閱讀參考。
日常生活中，人們都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說(shuō)“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒(méi)有健康的生活,幸福和愉快又從何談起，然而，健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。
俗話說(shuō)“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先，我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。本篇文章來(lái)自資料管理下載。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣，每天定量吃飯、多喝水，長(zhǎng)期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。
健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食，生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中，不僅使我們保持健康，也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊，散發(fā)著異味的人從你的面前走過(guò)，你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲，勤洗澡等等這些我們都知道的事情，做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外，我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境：家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母，我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生，我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾，少用或盡量不用一次性制品，從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持，只要大家都很愛(ài)護(hù)這個(gè)環(huán)境，每天的打掃便不是必不可少的了。
冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體格來(lái)自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng)：每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式，騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近，跑步也是一個(gè)很好的選擇。本篇文章來(lái)自資料管理下載。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開始做操了，大家一起做運(yùn)動(dòng)，何樂(lè)而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們與健康同行。
個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親，并肩同行!
地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議，全球幾乎所有的國(guó)家元首都集聚在一起，為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過(guò)量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問(wèn)題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減，各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生，自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重，為人子，我們要行動(dòng)起來(lái)了!從自己做起，從小事做起!
夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，人們戶外活動(dòng)增多了，但是，隨。
之而來(lái)也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場(chǎng)所，講究個(gè)人衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢(shì)嚴(yán)峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康成長(zhǎng)：
我在這里建議大家：
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣。
食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)。
口號(hào)。
：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。
一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
各位老師、同學(xué)們：
首先祝大家身體健康!
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的。
自我評(píng)價(jià)。
如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡產(chǎn)生矛盾如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己就看不到自己的缺點(diǎn)產(chǎn)生驕傲自滿的思想與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基矗。
中
國(guó)學(xué)。
生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來(lái)看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十三
同志們：
今天的會(huì)議就要結(jié)束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會(huì)對(duì)國(guó)家、省、市縣先進(jìn)集體和市縣優(yōu)秀教師代表進(jìn)行了表彰，xxxx縣長(zhǎng)發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結(jié)了一年來(lái)教育取得的成績(jī)，并對(duì)今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長(zhǎng)的講話重點(diǎn)抓好各項(xiàng)工作。下面就做好會(huì)議精神的貫徹落實(shí)，講3點(diǎn)意見(jiàn)。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會(huì)議精神。會(huì)后，各單位要迅速傳達(dá)本次會(huì)議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神實(shí)質(zhì)，進(jìn)一步理清發(fā)展思路，明確工作重點(diǎn)，狠抓工作落實(shí)。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長(zhǎng)的重要講話精神上來(lái)，統(tǒng)一到均衡辦學(xué)、從嚴(yán)治教、質(zhì)量興教的工作部署上來(lái)，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來(lái)，切實(shí)把這次會(huì)議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，著力推動(dòng)全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)做好當(dāng)前工作。今年是深化教育領(lǐng)域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關(guān)鍵之年。當(dāng)前，我們面臨著職教中心學(xué)校、四中、八校搬遷;第三小學(xué)組建以及高考制度改革落實(shí)、規(guī)范學(xué)籍管理、學(xué)區(qū)劃分等諸多問(wèn)題。這些問(wèn)題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動(dòng)力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當(dāng)前，我們還要重點(diǎn)抓好以下三個(gè)方面工作：一是抓教學(xué)質(zhì)量。各學(xué)校要切實(shí)做好課程改革的規(guī)劃、實(shí)施和管理工作，加快推進(jìn)教育教學(xué)改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學(xué)模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。特別是高中，要把握當(dāng)前教育改革的新形勢(shì)、新特點(diǎn)，要認(rèn)真研究高考改革方案，搶前抓早，爭(zhēng)取更大成績(jī)。二是抓師德師風(fēng)。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅(jiān)定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學(xué)問(wèn)之師，又要做品行之師，時(shí)刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導(dǎo)學(xué)生凈化心靈，無(wú)愧于人類靈魂工程師光榮稱號(hào)，真正做到“學(xué)為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)安全工作“一崗雙責(zé)”和目標(biāo)責(zé)任制，安全教育、安全應(yīng)急演練、安全隱患排查整改、重點(diǎn)領(lǐng)域安全管理等等，一刻也不能放松，一點(diǎn)也不能含糊。切實(shí)抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動(dòng)性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問(wèn)題。
三要集中精力，實(shí)現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學(xué)，集中精力抓“三亂”，進(jìn)一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)全縣教育和教學(xué)管理再上一個(gè)臺(tái)階。
要集中精力抓好重點(diǎn)工作。各學(xué)校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點(diǎn)認(rèn)真抓好落實(shí)。要對(duì)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中查擺出來(lái)的問(wèn)題，采取堅(jiān)決有力的措施進(jìn)行整改。要充分調(diào)動(dòng)一切積極因素積極工作，進(jìn)一步促進(jìn)集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計(jì)，教育為本，教育大計(jì)，教師為本。實(shí)現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)起來(lái)，以開拓創(chuàng)新的膽識(shí)魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，同心同德，銳意進(jìn)取，苦干實(shí)干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻(xiàn)!
散會(huì)。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十四
書是人類進(jìn)步的階梯，是全人類的精神食糧，更是傳播文明的天使。
從古到今，多少文人志士，寒窗苦讀，最后功成名就，流傳千古。而如今，身為00后的我，雖不能做到像他們一樣頭懸梁，錐刺骨，但是我熱愛(ài)文學(xué)，酷愛(ài)讀書。讀書已成為我生活的一部分。按照老師的要求，我讀完了《草房子》、《小王子》、《三國(guó)演義》、《城南舊事》、《威尼斯商人》等必讀書目。其中我最感興趣的是林海音的《城南舊事》。那熟悉的旋律一直在我耳邊縈繞。
長(zhǎng)亭外，古道邊，芳草碧連天。
晚風(fēng)拂柳笛聲殘，夕陽(yáng)山外山。
天之涯，地之角，知交半零落。
一觚濁酒盡余歡，今宵別夢(mèng)寒……
《城南舊事》述說(shuō)著英子的童年，充滿著快樂(lè)與奇妙……駱駝隊(duì)，惠安館的瘋女人秀貞，蹲在草叢里的小偷，漂亮的蘭姨娘，小伙伴妞兒，德先叔，宋媽，父親……這些鮮活的人物形象，都深深地印在我的腦海里。
《城南舊事》這本書像一幅淡淡的水墨畫，講述著人間的悲歡離合；又像首悠悠的思鄉(xiāng)曲，唱說(shuō)著童年的酸甜苦辣。
《城南舊事》它把我們拉回了過(guò)去，帶進(jìn)了童年美好的回憶中。我喜歡《城南舊事》，它讓我懂得了愛(ài)心，善心，真心；我喜歡作者林海英，她讓我了解了文學(xué)的韻味；我喜歡活潑可愛(ài)的英子，她讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)了就算遇見(jiàn)再大的困難也要微笑面對(duì)人生！
我們每一人的童年都會(huì)有一個(gè)成長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但我們不能退縮，要學(xué)會(huì)成熟、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)微笑！書就是與心靈對(duì)話，與記憶對(duì)話，在對(duì)話中我們的心靈日漸豐滿。喜歡讀書的人是幸運(yùn)的，因?yàn)樗茏哌M(jìn)另一方世界，一個(gè)超脫于物質(zhì)世界的地方。
做個(gè)愛(ài)讀書的人吧，讓書卷為我們開啟智慧與情感的大門，與圣哲對(duì)話，與一切美好的思想與情感對(duì)話，我們會(huì)慢慢接近高尚與偉大！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17735022.html】
