演講稿需要根據(jù)不同的場合和聽眾進行適當?shù)恼{(diào)整和修改。其次，要進行充分的調(diào)研和準備，收集相關(guān)資料和論據(jù)，確保演講的內(nèi)容充實有力。名人演講稿合集，帶你走進成功人士思維的世界。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇一
親愛的老師和學生：
早上好!
明天是父親節(jié)。你和你父親一起度過這個獨特的假期了嗎?
事實上，父親節(jié)給了我們一個向父親表達敬意和感謝的好機會。尊老愛幼是中國的傳統(tǒng)美德，尊敬父母也是我們的道德要求。作為中國新一代的建設(shè)者，這種傳統(tǒng)的道德品質(zhì)是不能喪失的。但感謝我們的父親應該來自我們的內(nèi)心，來自我們內(nèi)心對父親的愛。我們應該像小鳥和樹葉一樣感恩，用同樣的愛來回報父親。
作為孩子，我們應該把每一天都當成父親節(jié)。我們應該永遠記得父親對我們的愛和他給我們的一切。要表達對父親的感激之情，我們只需要一顆真心愛父親的心。不需要華麗的開場白和精美的禮物，一句簡單真誠的問候可以代替千言萬語。父親總是期望孩子在天空中翱翔，俯視世界。我們應該努力學習，實現(xiàn)我們的理想和父親的期望。就像貝多芬說的，你爸爸為你繼續(xù)熱情的學習，努力成為一個誠實優(yōu)秀的人而驕傲。將來，我們會成為自己孩子的父母，但我們對長輩的愛永遠不會消失。
昨天沒有好好陪你爸爸的同學，不如今天回家給你爸爸沏壺茶，給他一個大大的擁抱，告訴他你辛苦了。
是誰用臂膀為我們撐起了燦爛的天空!誰用勤勞的雙手為我們建造了幸福的家園!誰給了我們藍天和沃土!是你，父親，一個平凡而偉大的名字!父愛如傘，遮風擋雨;父愛如雨，為你洗滌心靈;父親像路一樣愛你，陪伴你走過一生。
謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二
尊敬的各位老師，同學們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認真貫徹落實《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城實施意見》的精神。全縣各機關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學校學生整體素質(zhì)的一個反映。
我們，作為一名學生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的'同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩?，需要你我的共同呵護”。
四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
朋友，當生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧，為高縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生，珍惜身體健康》。
我們本能地相信味覺帶給我們的信息。舌尖上的味蕾總能靈敏地撲捉到食物帶來的甘甜滋味，而舌根的苦澀又是那樣的清晰深刻。酸、甜、苦、咸，這個中滋味，讓我們對于造物的奇妙有了更深的體會。也正因為味覺，我們才能更好的保護自己，選擇優(yōu)質(zhì)的食物，而拒絕有害的食物?？墒?，我們的味蕾有時候也會受騙。
街道燒烤攤的燒烤架上，常常排滿了各式燒烤，孜然的香味吸引我們總要買幾串，當然品嘗的結(jié)果，往往也會使我們心滿意足，回味無窮?？墒沁@類燒烤食物，在制作的過程中，會產(chǎn)生一種叫苯并芘（pi）的致癌物質(zhì)，如果長期在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。
其實生活中，除了這些燒烤類的食物，欺騙我們的味蕾，危害我們健康的食物比比皆是。很多不法商販，為了自己的利益，往往在制作菜肴的.過程中，使用“地溝油”。地溝油最大來源主要是飯店下水道的隔油池，它會破壞人們的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的嚴重后果。
同學們，為了自身的健康，請注重食品衛(wèi)生，遠離這些有害的垃圾食品，選擇有衛(wèi)生保障的食物。食堂的飯菜或許簡單，但是健康衛(wèi)生，有安全保障，是我們在校期間最佳的選擇。同時我們也應該按時吃飯，補充能量和營養(yǎng)，少吃方便面等垃圾食品，不暴飲暴食，才能保持身體健康。而只有一個健康的體魄，才能承載我們的未來與夢想。
謝謝大家！
高一（12）班。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
什么叫習慣呢？所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習慣。每天走進班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢，身心健康。
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的......
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇五
敬愛的老師們、可愛的同學們：
1、一到校先開窗通風，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時清理桌內(nèi)雜物。在老師指導下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時，做到認真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動，為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的`智慧、用你的行動，把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇六
老師們同學們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時，踩踏花木事件屢見不鮮。
當我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報、黑板報上。
同學們，我代表四四班中隊，向全校的少先隊員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對不起；講禮貌，公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇七
感動是什么？也許有人會說感動是解放軍戰(zhàn)士揮灑血淚保家衛(wèi)國不怕犧牲的自我精神、是大國工匠不分晝夜忘我奮斗的國家使命不錯，這些感動足以感動全世界。在我的身邊感動也無處不在，它雖沒有解放軍戰(zhàn)士的轟轟烈烈，沒有大國工匠的驚天動地。但猶如一杯甘泉沁人心脾、醺人欲醉。
花開花落，時光踏著輕盈的足跡永不留駐。走上金融系統(tǒng)這個平凡的崗位也是第三個年頭，這個時間的定格或許并不長但在這里我卻收獲了無數(shù)的感動和溫暖，只是那么普普通通，平平常常。在我身邊就有許多值得我敬仰和愛戴的人，他們是扎實肯干，身先士卒的各位同仁，年富力強，充滿激情的各位領(lǐng)導。他們秉承著一切為人民，為了人民的一切數(shù)十年如一日不論刮風下雨，不論晴天霹靂默默堅守走在發(fā)展的第一線。
記得那時我剛到新的工作環(huán)境不久，某天，我的領(lǐng)導對我說“走吧，我?guī)阆锣l(xiāng)去看看，出去熟悉一下這里的環(huán)境，看看老百姓的勞動成果經(jīng)營狀況，我們農(nóng)村信用社就是要多出去走走，多去和各位鄉(xiāng)親接觸交流交流感情”。這里唯一的交通工具就是一輛摩托車，而我的騎術(shù)也只是一般般，在寬闊的泥油馬路上行駛還基本暢通無阻，但叫我到田間小路自行穿梭還真難倒了我?？蛇@就是工作，這就是使命，不走出去就不了解老百姓的情況，那么談什么“發(fā)展三農(nóng)，加大農(nóng)民增收”這一切都猶如紙上談兵。
吃完午飯，我們出發(fā)了，剛走幾公里還暗暗自喜，這個路也并沒有傳說中的那么難走嘛，雖不及大城市的柏油馬路光滑平坦，但行駛在上面也絲毫沒有抖動的感覺。正當準備舒緩一口氣輕松的時候，領(lǐng)導一生令下“前面左拐彎，直上”。這下可把我嚇蒙了，這哪里算車行駛的路，人在上面走也要小心被石頭絆倒。不過還是鼓足勇氣，加大馬力往上沖，一路顛簸，不是溝坎就是泥水塘東倒倒西歪歪總算見到了希望的曙光，只剩最后一馬力就可以到達成功的彼岸，可上天卻偏偏在這個時候?qū)ξ覀冮_了一個玩笑，車的前輪撞上一塊大石頭讓我失去了方向，人幾乎被抖上了半空，還好下落時恰好掉在了摩托車上，還以為可以順利度過此劫。這就是一個新手始終要面對的，始終要經(jīng)歷的，由于緊張的緣故我右手緊握方向，猛的一轟油摩托車終于被我沖出了路沿，重重的連同人一起摔倒在地，我緩過神來還好沒出什么大意外，心里暗地祈禱，上天保佑。
但當我回頭看我領(lǐng)導的時候發(fā)現(xiàn)他一腳被車壓倒不能動彈我拿出吃奶的力氣推開摩托車頓時讓我大吃一驚，他的小腿被排氣管燙傷了，血淋淋的，臉上豆大的汗珠一顆一顆往下掉，可以看出疼痛苦難以忍受。我拿出手機準備求救于其他同事，領(lǐng)導卻制止了我說“你別打電話，這沒什么大問題，我還能走，還沒斷腿呢。無論我怎樣再三勸阻他就是不聽。還堅持要完成今天的任務，帶我走完整個小組，認識這里的群眾，了解他們的生產(chǎn)狀況。他說”我們有今**靠老百姓的支持，他們是我們的衣食父母，只有走出來，才能讓老百姓重新認識我們，才能擺脫從前官辦的形式，才能加大農(nóng)村信用社的發(fā)展，雖然只有短短的幾句，卻勝過十年教育?？粗蝗骋还招凶咴阡仢M荊棘的山路上的時候我的心震撼了、感動了，我感嘆自愧不如，對于我這樣年輕力強的小伙來說還不如一個大我十幾歲的中年人。難道這還不算感動嗎？試問當今社會能找出幾位這樣的好干部好領(lǐng)導。
奉獻不止，感動常在，多一份感動，多一份溫暖。我們的人生因感動而溫暖，只要我們心中充滿著愛和奉獻，就無愧于我們的良心，讓我們在這片熱土上耕耘，在感動的海洋里收獲吧。
謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇八
各位評委，各位老師，各位同學：
大家好！很榮幸也很高興能有這樣的機會參加今天的演講賽。我的演講題目是《安全伴我行》。在這個紛繁復雜的社會，在我們活的精彩紛呈的時候，我們最需要的是什么？我的回答是“安全”，相信這個答案也能夠得到大家的共鳴。
無可否認的，是父母給了我們一次做人的機會，從小，我們的安全就是父母的叮嚀，是父母的牽掛，是父母的定心丸?！昂⒆?，慢點跑，小心摔著?。 ?，“孩子，放學了早點回家啊，當心路上有壞人啊”，“孩子，長大了，爸媽不在身邊了，要學會照顧好自己啊，千萬不要上當受騙了”。相信這幾句簡單的話語，我們在座的各位都不陌生吧，簡單的幾句話語，陪伴了我們從小到大的心路歷程，飽含了父母對我們的深情厚意，也更是突顯了安全在我們生活中的重要性之所在。
我們每天的生活，無時無刻都關(guān)乎著“安全”二字，早上一爬起床，就意味著新的一天的開始，新的一天，總是面對著新的挑戰(zhàn)，簡單點說，吃飯的時候，就關(guān)系到一個“飲食安全”，好的飲食，能給我們帶來健康的身體，讓我們神采飛揚的度過美好的一天，而壞的飲食總會讓我們痛苦不堪，所以，我們要慎重飲食，那東西雖然能讓我們的`生命得以延續(xù)，但嚴重的時候也能讓我們一命嗚呼。
講過飲食安全，再讓我們侃一侃我們“行”的方面吧，說通俗點，也就是我們的走路問題了?，F(xiàn)在的社會高速發(fā)展，交通線四通八達，天上飛的，地上跑的，水里游的，一不小心，就有可能將我們撞的滿頭包，古人云：“行路難，多岐路?！倍駞s是“行路易，多事故”交通事故的頻繁發(fā)生一直是人們的一塊心病，交警提示“下車請走人行道！”相信，這是我們大家早已耳熟能詳?shù)牧?，簡短的一句話語，便寄予了交警對我們生命安全的負責，可作為大學生的我們，正是血氣方剛的年代，過馬路時，往往等不及綠燈的亮起，而從匆忙的車輛中一穿而過，如此，便在無形有形中上演了一幕幕血腥的場面，而換取的更是傷者的痛苦，親者的眼淚。同學們，為了不讓悲劇重演，讓我們防范為主，時刻記住“紅燈無數(shù)次，生命只一次”吧！
其實，細一想，我們的生活無不涉及到安全的，吃、穿、住、行、用，甚至社會中的交際等等，都緊系著安全的紐帶，而我們的生活正是被這些方面所充斥的，所以，我們生活的豐富多彩那是伴隨著安全的保障的。有言“安全是個寶，生命離不了?！卑踩歉锩惧X，健康是人生基礎(chǔ)，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基礎(chǔ)”將毀掉。屆時，即使你滿腹經(jīng)綸，只是昔日黃花。所以說，為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂過每一天。由此可證：安全是生命之本，安全是頭等財富。朋友們，讓我們繃緊安全之弦，彈奏幸福之音，不要以僥幸心里糊弄自己，不怕“一萬”就怕“萬一”啊安全第一貴在行動，預防為主從我做起。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇九
一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什么是家呢就是由一個一個成員而組成。所以，一個國家中人最重要。只有當每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥?！?/p>
不知大家是否記得，三年前中央電視臺報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《身邊的感動》。
也許我還太小，里面的一些故事讓我感動之余，也讓我為之驚奇，甚至我還會動用想像力去問，《20xx年寫成本草綱目》的李時珍為什么不找10個伙伴，這樣用2。7年就可以完成《本草綱目》；愚公為什么不搬走自己，卻非要去動幾十萬年也難得搬走的大山；《砍樹留鄰》里的那兩家人為什么要用砍樹這種違法的方式來換和平。或許因為他們生活的年代久遠了，他們的行為讓我不解，但我還是為他們孜孜以求的品格而沉醉。
但是書中袁媛、馬鵬飛等小英雄就像我身邊的同學一樣親切，他們的故事就像發(fā)生在我身邊一樣的真實，讓我感動！
8歲的袁媛在父母因煤氣中毒暈倒時，她有點兒害怕，但是沒有哭，她想起起老師在生存教育課上教的自救知識，馬上實施起來：第一步，她迅速地關(guān)上液化氣閥門；第二步，她打開了家里的門窗；第三步，她撥打了110，120電話求助。袁媛的果斷勇敢贏得了寶貴的搶救時間，將父母從死亡線上拉了回來。
13歲的馬鵬飛從5歲起就開始做“家長”，父母離異不知去向，5歲的他開始燒水做飯，擔負起了照顧生病的奶奶的重任，而馬鵬飛還沒有因此耽誤學習。貼在馬鵬飛床頭的作息時間從早上5：00到深夜23：30密密麻麻寫滿他這一天需要做的事情，至今已經(jīng)堅持了9年。他說：“奶奶把我照料，我照顧奶奶是理所應當?shù)摹薄?/p>
其實在我身邊，就有許多像袁媛、馬鵬飛一樣的同學，他們在學習中遇到困難的時候，不逃不躲，勇敢地面對并解決它；在生活中遇到困難的時候，不會被困難嚇倒，積極思考，勇于嘗試，最后困難總是迎刃而解；還有的同學是低碳生活擁護者，他們是家里和學校里的節(jié)水節(jié)電小小監(jiān)督員；特別是我們同學中有好多像馬鵬飛哥哥一樣的留守兒童，他們在家里幫爺爺奶奶分憂，在學校認真學習、團結(jié)同學，自強不息，快樂健康成長。
這些我身邊看得見、摸得著的同學就是我心中的英雄。他們從身邊的小事做起，堅持在生活中少浪費一滴水，少折一枝花，多種一棵樹，多讓一次座……這些點點滴滴無不是中國精神的體現(xiàn)，無不是為今日成功的中國添彩。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!我的發(fā)言完了，謝謝!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十二
各位領(lǐng)導、同志們：
開展文明禮儀實踐活動是構(gòu)建和諧社會的基礎(chǔ)性工作。今天，市委、市政府專門在這里舉行市級機關(guān)環(huán)境衛(wèi)生責任地段暨清掃周活動、愛國衛(wèi)生日暨愛國衛(wèi)生志愿者活動啟動儀式，市長作了重要講話?！包h有號召，團有行動”是共青團的優(yōu)良傳統(tǒng)。會后，我們將團結(jié)帶領(lǐng)全市廣大團員青年，努力在文明禮儀實踐活動中勇做先鋒，爭當楷模。具體做到三個抓：
1、廣泛發(fā)動抓宣傳。我們將依托團組織橫向到邊、縱向到底的網(wǎng)絡優(yōu)勢，及時將會議精神傳達到支部。積極組織動員各級團組織、廣大團員青年參與文明禮儀宣傳教育活動，努力營造人人學禮儀，人人講禮儀，人人提倡禮儀的良好社會環(huán)境。廣泛開展臺州青年文明禮儀教育優(yōu)秀短信征集及傳播活動，大力開展臺州青年文明禮儀教育公益廣告大賽，使文明禮儀之風深入基層。
2、發(fā)揮優(yōu)勢抓創(chuàng)新。青年是最具創(chuàng)新、最有活力的群體。我們將充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，不斷豐富實踐文明禮儀的工作載體。團市委將以“青春在行動”為主題，大力開展萬名青年志愿者禮儀教育“五進”行動。即組織全市萬名文明禮儀青年志愿者進機關(guān)、進學校、進農(nóng)村、進企業(yè)、進社區(qū)。將開展校園文明禮儀月活動，舉行文明禮儀電視知識競賽，普及禮儀知識，培養(yǎng)青少年學生從小講文明、重禮儀的良好習慣。
3、注重實效抓考核。我們將把我市青年文明禮儀教育活動作為團市委的重點工作，突出抓，經(jīng)常抓，做到有行動，有舉措，有成效。把文明禮儀實踐活動作為各級團組織團工作年終考核的重點內(nèi)容之一，確保出成績、出實效。
以上三點是團市委的工作誓言。相信在市委、市政府的領(lǐng)導下，在我們大家的共同努力下，文明禮儀宣傳教育活動必將產(chǎn)生“隨風潛入夜、潤物細無聲”的良好工作成效，文明禮儀實踐活動必將呈現(xiàn)出“忽如一夜春風來、千樹萬樹梨花開”的生動局面。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十三
親愛的老師們，同學們：
大家早上好！
非常榮幸代表獲獎老師發(fā)言。在學校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級”活動中，我們班踴躍報名，積極行動，連續(xù)三次被評為“衛(wèi)生免檢班級”，很高興和大家分享我們的一些做法：
作為班主任，我一向倡導：班里要人人有事干，事事有人管，實行“多位置責任制”管理。每學期開始，我都會把每項任務明確分配給每個學生，讓他們明確自己的責任。這種“責任下放”，使學生感覺到了自我存在的價值，增強了班級主人翁意識和責任擔當能力。
堅持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習慣，實行每天下午一大掃，中午一小掃，課間活動不定時抽查清掃，確保班級全天潔凈。
為確保班級衛(wèi)生，我班由班主任老師和值日班長擔任衛(wèi)生監(jiān)督員，每天對打掃和維護衛(wèi)生的情況作好記錄，實行一周一總評，對態(tài)度認真、打掃又快又好的同學每次獎勵一顆星，否則進行扣星懲罰；發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙，除了讓他及時撿起，還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級或校園里的廢紙或垃圾，除了在班內(nèi)大加表揚以外，還要獎勵其一顆星，積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因為陣地中的積累是期末評優(yōu)選模的主要依據(jù)，同學們都非常重視。
為了讓每個學生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，我還利用誠信評價課，讓學生進行承諾：如：不亂扔亂倒垃圾，見到垃圾及時撿起；隨時整理桌斗桌椅，桌斗要干凈，桌椅要整齊等等。這樣，發(fā)現(xiàn)問題，隨時承諾，在一次次的承諾中，在一次次的.熏陶中，學生們的衛(wèi)生習慣也越來越好。
學校是我家，整潔靠大家！老師們，同學們，讓我們一起努力，擦亮學校衛(wèi)生名片，提升自身文明素質(zhì)，為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境，貢獻我們的一份力量！
謝謝大家！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十四
各位領(lǐng)導們，同事們：
大家好！
我愛我家。
家是什么？
家是風雨之中溫馨的港灣，家是磨難過后洶涌的淚泉，家是媽媽身上淡淡香皂的味道，爸爸威嚴的語音，家是女兒家深夜的呢喃，是須眉男兒回首處灑落的柔情萬端。
游子思鄉(xiāng)的淚，牢牢系著關(guān)山萬里之外的故園，而學子求知的心，緊緊連著給他啟迪引導的地方。對學路跋涉的我們而言，西京不是他鄉(xiāng)，卻是故鄉(xiāng)，消化病醫(yī)院，不是驛站，而是我們永遠的家園。
當盛夏的風吹綠長安城的街巷，我看見我們新的家園平地而起，美侖美奐，華貴莊嚴。
我們的家，是潔白醫(yī)壇最亮的風景。金星銀星新星，熠熠璀璨在中華醫(yī)學浩瀚的銀河，三位長江學者，于業(yè)界爭奇斗艷引領(lǐng)風流。小小內(nèi)鏡，解說黏膜深處的奧秘，一根銀針，超聲波了結(jié)無數(shù)疑問，誰說叢林難行，tips為你另辟蹊徑，孰道終末難醫(yī)，人工肝助你絕處逢生，微創(chuàng)治療，開創(chuàng)內(nèi)科新天地，干細胞移植，建立肝硬化治療新體系；華夏美食無緣品味，張教授神技幫你路路暢通柳暗花明，踏遍神州難明何病，劉教授為你慧眼識頑疾，妙手解哀愁。
我們的家，是科學高峰最高的頂點。南飛的大雁，是我們心中圣潔的圖騰。有了最優(yōu)秀的領(lǐng)路人，我們邁向科學尖端的步履才如此堅定。十大精品工程，是校長為學子準備的饕餮盛宴，生于精品時代，學子時刻牢記自己的使命，做精品時代的精品。
入學伊始，校長溫暖的告誡敲擊著少年懵懂的心靈；路遇難題，校長殷切的目光為我們撥開迷霧重樹信心；畢業(yè)在即，校長堅持否定到最后，臨別的教誨意味深長，讓學子受益終生。長廊的論文篇篇增多，影響因子總額逐日增高；頑童成長為睿智的科學工作者，生鐵千錘百煉終于打造成鋼。老師，請您放心，今天，我們只是科學路上稚嫩的孩童，但有了您的引領(lǐng)扶助，明天，我們定能擎起中華醫(yī)學的沖天柱梁！
我們的家，是盛世西京最美的篇章，秦鐘漢瓦，記載了祖先在這片土地的輝煌歷史，今朝消化病醫(yī)院，記錄了校長的高瞻遠矚，述說著校長走向世界最前沿的大智慧大氣魄。高聳的樓身，宛若巨輪正在揚帆啟程，精細的文飾，營造了最美的工作環(huán)境，這里是我們未來的伊甸園，泉水叮咚，樂聲悠揚，我們徜徉于科學的大海，漫步在消化醫(yī)學的殿堂，身心俱醉，神采飛揚。
我怎能不愛你，消化病醫(yī)院，你是第四軍醫(yī)大學半個世紀前行的先鋒，你是中華消化醫(yī)學半個世紀進步的縮影。
我知道前路苦辛漫漫，我更堅信總會有你濃濃深情同路相伴。成立盛典的爆竹聲尚未消失，歡呼的人聲還在消化病醫(yī)院的屋宇回蕩，請你，聽我為你唱響這一曲愛的旋律，讓我送上這一篇愛的華章！
我愛我家，我愛我們的xxx醫(yī)院！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十五
1在全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市動員大會上的表態(tài)發(fā)言。
各位領(lǐng)導，同志們：
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，是堅持以人為本、建設(shè)和諧社會的根本需要，是實施對外開放、擴大招商成果的現(xiàn)時需要，是增強城市凝聚力、構(gòu)建大慶全面發(fā)展戰(zhàn)略新高地的迫切需要。必將為××區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展和社會進步，帶來巨大的生機和活力。
要手段，進行全面動員，周密部署，合力推進。從載體建設(shè)入手，認真開展愛國衛(wèi)生“10610”工程，先后組織了8次萬人大會戰(zhàn)，42個轄區(qū)成員單位參加，城市面貌煥然一新。從長效機制建設(shè)入手，制定實施了《龍鳳區(qū)城市衛(wèi)生管理責任制落實方案》，明確了職責，建立健全了縱橫結(jié)合的管理機制。從加大投入入手，區(qū)政府每年專項投入50萬元，用于城市管理，為衛(wèi)生治理工作提供了堅實基礎(chǔ)。通過一系列卓有成效的工作，使我區(qū)城市衛(wèi)生治理工作取得了一定成效。承辦了全市愛國衛(wèi)生“10610”工程經(jīng)驗交流現(xiàn)場會，并多次在省、市愛衛(wèi)會議上做典型發(fā)言。所有這些工作，為我們今后的創(chuàng)建，積累了經(jīng)驗，奠定了基礎(chǔ)。下一步，我們將抓住這次難得的機遇，統(tǒng)一思想，精心謀劃，穩(wěn)步實施，站在講政治、講大局的高度，切實把創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作抓好、抓實、抓出成效，力求實現(xiàn)“四個突破”。
育上實現(xiàn)突破。
堅持全面宣傳和重點教育相結(jié)合，利用各種媒體，大力開展創(chuàng)建國家文明城市宣傳與市民思想教育活動，提高轄區(qū)居民文明素質(zhì)。深入進行相關(guān)法規(guī)和政策宣傳，開展“養(yǎng)成教育”，對違法行為實行嚴管嚴罰，提高市民遵章守法意識。同時定期召開專題會、交流會，總結(jié)經(jīng)驗，選樹典型，及時推廣。
在區(qū)、鎮(zhèn)、街道及轄區(qū)各單位認真落實愛國衛(wèi)生工作“一把手”負責制，層層簽訂責任書，做到責任到人；完善環(huán)境衛(wèi)生管理獎懲辦法，做到賞罰分明；健全投入機制，加大環(huán)境衛(wèi)生工作的基礎(chǔ)設(shè)施投入，做到資金到位、服務到位；創(chuàng)新管理機制，做到衛(wèi)生工作事事有人管，件件有人抓。
嚴格執(zhí)行國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建標準，
根據(jù)不同行業(yè)、不同地段特點和實際，加強專業(yè)性指導，促進提高基礎(chǔ)單位的工作能力和水平。在政府的統(tǒng)一領(lǐng)導下，發(fā)揮轄區(qū)中、省、市直企事業(yè)單位多、基礎(chǔ)厚、物資足、潛力大的優(yōu)勢，營造“龍鳳是我家，建設(shè)靠大家”的良好氛圍，依靠各單位通力協(xié)作，密切配合完成創(chuàng)建任務。
工作目標如期實現(xiàn)。
總之，我們將以高昂的斗志，統(tǒng)一的步調(diào)，扎實的推進，將這次會議精神落實、落好、落靠。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十六
大家好！我今天演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
監(jiān)獄組織我們觀看電影《焦裕祿》以后，焦書記那儉樸的形象、忙碌的身影一直在我心頭縈繞。前些天，我和兒子再次坐在電腦前觀看了這部影片，焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神，尤其讓我感動。
焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神以及教育兒女的方法，非常值得我們學習。
學習焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神，首先要從思想上崇尚儉樸。以勤儉節(jié)約為榮，以鋪張浪費為恥，拋棄“家大業(yè)大，浪費點兒沒啥”的思想。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。中華民族自古以來就有著勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，勤儉節(jié)約也是一個永恒的話題。歷史和現(xiàn)實告訴我們：一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的；同樣，一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的單位也是難以持續(xù)發(fā)展的。
學習焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神，其次要在作風上艱苦創(chuàng)業(yè)。要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當成監(jiān)獄發(fā)展的助推器，把勤儉節(jié)約當成戰(zhàn)勝困難的傳家寶。我們從小就被教育，節(jié)約要從小處著手，從一粒米、一滴水做起，然而，節(jié)約終究并不只是小事，現(xiàn)在的社會有時候變得很陌生，節(jié)約反而成了小氣被人笑話，節(jié)儉被當成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會改變那種所謂的虛榮消費心理和浪費觀念，需要重新認識老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。
由此我想到了一向以“小氣”聞名的日本豐田汽車公司。他們的“小氣”讓人震憾。為了節(jié)約用水，豐田公司的員工將抽水馬桶里放三塊磚，以節(jié)約沖水量；筆記用紙正面書寫完后，裁成四段訂成小冊子，反面再作便條紙使用；一只手套破了，只換一只，另一只破了再換；員工上班時，如要離開工作崗位三步以上，一律自覺的.跑步；有時候真覺得不可思議，偌大的一個世界知名企業(yè)，還這么小氣，還在乎這么一點點浪費嗎？但是，對于豐田來說，“聚沙可成塔，積水可成淵”，正是由于豐田汽車公司員工的這種“小氣”，才成就了豐田公司今天的輝煌。
學習焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神，重要的是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳?！弊鳛橐粋€有責任感、榮譽感和使命感的每名監(jiān)獄警察職工，都要抓住點滴時間，刻苦鉆研業(yè)務技能，向精細管理要效益。海爾總裁張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。只要大家都能積極行動起來，從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒糧做起，從自身崗位做起，從小事做起，持之以恒，堅持不懈，那么，我們的監(jiān)獄事業(yè)就會持續(xù)興旺，永葆活力！
學習焦書記勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神，最重要的是“勤儉節(jié)約，從我做起！”觀察我們單位，浪費現(xiàn)象就在身邊，關(guān)不緊的水龍頭、白天亮著的電燈、獄內(nèi)被扔掉的饅頭飯菜、到處亂扔的可以再用的紙張等等。據(jù)統(tǒng)計，我們僅一個月需擔負的水電費就高達二、三十萬元，相當于一千多個困難家庭的最低生活保障。xx曾經(jīng)說過，在中國，一件小事如果加上13億人口就是大事，如果每人浪費一點資源，加起來就非同尋常，如果每人節(jié)約一點資源，加起來就是一筆巨大財富。節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更應該成為一種習慣和風氣。所以大家如果能夠從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，牢固樹立節(jié)約意識，從節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧入手，把節(jié)約落到實處！
勤儉節(jié)約，從我做起，說起來容易，做起來難。今天，我們應該大聲倡議：讓我們積極行動起來，牢固樹立節(jié)約意識，“讓節(jié)約成為習慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”、“讓節(jié)約成為工作習慣”，堅持從自己做起，從每一天做起，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。
我的演講完了，謝謝大家！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十七
同學們，老師們：
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串數(shù)字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是所有人擁有一個精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想，有機會達成我們的理想。
相信很多同學都深有感觸——良好的作息習慣和高效的學習效率是密不可分的。作息時間安排得體，則學習效率必然提高，而學習效率的提高，能讓我們自由安排一個健康的作息時間。部分同學，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習的效率，以保證晚上有一個充足的睡眠。同時，不得不提的是學習的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成績，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學習在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學們養(yǎng)成一個科學而合理的生活習慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進行晨跑了。這是一個提高我們身體素質(zhì)的好機會。有些同學跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學甚至一直逃避晨跑。這是中國學生的通病。即便是在活動課，也有很多同學懶得動。這使我們鍛煉的時間大大減少。還有些同學休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。不知大家是否還記得，當非典來襲時，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因為年輕時注重鍛煉，鍛煉出了一個強健的體魄。有些同學會以學習為理由，沒時間鍛煉，實則不然。在這點上，我校高三同學為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學習壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當可觀。我希望同學們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認真對待晨跑，有條件的同學能騎自行車上學，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時間和適當?shù)腻憻?，良好的飲食習慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學把肯德基當食堂，卻從來不吃學校食堂準備的'午飯;有的同學每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習慣。垃圾食品吃多了，必然會造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實驗吧。碳酸飲料會導致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習慣，其實在一點點地吞噬著我們健康的身體。其實，只要同學們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習慣，保證自己擁有一個健康的體魄。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十八
早上好！
我們先看兩個現(xiàn)象：一是在全球金融危機的沖擊下，在美國的華人的生活情況比其他人好得多，因為他們平時節(jié)儉，信用消費不多，欠款不多，還有不少存款等，當經(jīng)濟危機到來之際，他們并沒有因為失業(yè)而還不起貸款，也沒有帶來生活質(zhì)量的明顯下降。正是因為平時的節(jié)儉，似乎正在讓美國的華人躲過這一劫。二是上周六我們高二年級的同學開展了“一日打工”體驗活動，同學們發(fā)現(xiàn)在金融危機的沖擊下，許多工廠、企業(yè)關(guān)門了、倒閉了，同學們能掙到錢的很少很少，我相信高二年級的同學們已經(jīng)體驗到了掙錢的困難和艱辛了。其實，在金融危機的沖擊下，世界各國都出現(xiàn)掙錢越來越困難的現(xiàn)象，使得勤儉節(jié)約尤顯重要。
然而，我們在楊總無疆大愛下過著衣食無憂的生活，金融危機對我們的沖擊并不明顯，勤儉節(jié)約似乎顯得不那么重要，所以有些同學花錢也就比較大方，抻手向父母要錢要物也不覺得有什么難為情。可是同學們，你可知道――你們向父母要的本不需要的錢物，是你們那可親可敬更為可憐的父母親用了多少血汗換來的嗎？更何況如果我們的同學過早地學會了享受生活，卻淡化了節(jié)儉修身，淡忘了創(chuàng)造財富的艱難，失去了吃苦耐勞的精神，一旦挫折和逆境來襲，我們便不知所措；令人擔憂的是，當我們把太多的精力放在物質(zhì)帶來的快樂上時，人生的目標和趣味就會逐漸退化，從而疏忽了更高的精神追求。
同學們，勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，歷來被當作是修身之要、持家之寶、興業(yè)之基、治國之道。諸葛亮倡導“靜以修身，儉以養(yǎng)德”；朱熹把“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”做為家訓；毛澤東以“力行節(jié)儉，勤儉建國”為治國經(jīng)驗；xx也號召全國人民“以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥”?？梢姡瑖业母粡?、家庭的富裕，勤儉節(jié)約起著重要作用。中華民族也正是具有這種精神，才生生不息，興旺發(fā)達。
勤儉是建立在“勤”與“儉”的結(jié)合上的，只有勤奮才能創(chuàng)造勞動成果，只有節(jié)約才能珍惜勞動成果，兩者相加，勞動者創(chuàng)造的成果才會越積越多，社會才能發(fā)展進步；反之，鋪張浪費，則社會衰敗。正如李商隱所說：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”一個勤勞的人總是不辭辛苦的努力工作，不斷為人民為國家創(chuàng)造物質(zhì)與精神財富；一個簡樸的人總是十分愛惜每一件東西，不隨便浪費，哪怕只是一張紙、一粒飯。
近期有部分同學在進入國華之后，隨著生活水平的提高，節(jié)儉意識有所降低，勤儉的美德逐漸被淡忘：勞動不認真、松松垮垮；正餐不好好吃、想吃方便面；衣服還能穿、卻要申請新的；外出回來，大包小包是零食。殊不知，如果沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神做作為支撐，我們將來何以自立自強。
作為青年學生，也許我們對勤儉創(chuàng)業(yè)的體驗不多，因為我們不曾有過譏餓的經(jīng)歷，嘗過挨凍的滋味和“面朝黃土背朝天”的辛勞，但了解國情的人都知道，我們的國家物質(zhì)財富并不寬裕，資源也并不豐富，我們不能、也無權(quán)去奢侈浪費。歷史一再昭示“成由勤儉敗由奢”的道理。勤儉，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。勤儉是一種遠見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的；同樣，一個不奉行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神的個人也是難以有所作為的。實事上，勤儉已不僅僅是一種生活態(tài)度和習慣，更是一種難能可貴的精神，人唯有在勤儉中才能保持奮發(fā)的斗志、進取的激情和創(chuàng)造的沖動去搏擊人生風云，去描繪新生活的畫卷。
同學們，祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)等待我們?nèi)ダ^承、去發(fā)揚，讓我們從身邊做起，從小事做起，節(jié)約每一度電、每一滴水、每一分錢，用我們青春的剛勁拒絕安逸的誘惑，用飽滿的精神內(nèi)涵擠兌奢侈浪費的虛榮，以勤儉的作風開創(chuàng)美好的生活。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十九
書是人類進步的階梯，是全人類的精神食糧，更是傳播文明的天使。
從古到今，多少文人志士，寒窗苦讀，最后功成名就，流傳千古。而如今，身為00后的我，雖不能做到像他們一樣頭懸梁，錐刺骨，但是我熱愛文學，酷愛讀書。讀書已成為我生活的一部分。按照老師的要求，我讀完了《草房子》、《小王子》、《三國演義》、《城南舊事》、《威尼斯商人》等必讀書目。其中我最感興趣的是林海音的《城南舊事》。那熟悉的旋律一直在我耳邊縈繞。
長亭外，古道邊，芳草碧連天。
晚風拂柳笛聲殘，夕陽山外山。
天之涯，地之角，知交半零落。
一觚濁酒盡余歡，今宵別夢寒……
《城南舊事》述說著英子的童年，充滿著快樂與奇妙……駱駝隊，惠安館的瘋女人秀貞，蹲在草叢里的小偷，漂亮的蘭姨娘，小伙伴妞兒，德先叔，宋媽，父親……這些鮮活的人物形象，都深深地印在我的腦海里。
《城南舊事》這本書像一幅淡淡的水墨畫，講述著人間的悲歡離合；又像首悠悠的思鄉(xiāng)曲，唱說著童年的酸甜苦辣。
《城南舊事》它把我們拉回了過去，帶進了童年美好的回憶中。我喜歡《城南舊事》，它讓我懂得了愛心，善心，真心；我喜歡作者林海英，她讓我了解了文學的韻味；我喜歡活潑可愛的英子，她讓我學會了堅強、學會了就算遇見再大的困難也要微笑面對人生！
我們每一人的童年都會有一個成長的轉(zhuǎn)折點，但我們不能退縮，要學會成熟、學會堅強、學會微笑！書就是與心靈對話，與記憶對話，在對話中我們的心靈日漸豐滿。喜歡讀書的人是幸運的，因為他能走進另一方世界，一個超脫于物質(zhì)世界的地方。
做個愛讀書的人吧，讓書卷為我們開啟智慧與情感的大門，與圣哲對話，與一切美好的思想與情感對話，我們會慢慢接近高尚與偉大！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二十
把微笑送給自己，就會為自己擦洗傷痛。在生命之旅中我們必須有這樣一種風度，失敗與挫折，僅僅是一個記憶，只會使我們更加成熟。帶著傷痕給自己一點微笑，才是人生的又一份精彩。
所微笑送給自己，就不要太多的心情透支。我們要學會過濾自己的心境，善與給自己的心情放假。不停地奔波，讓我們的笑聲帶有幾份苦澀。因此要經(jīng)常打掃心靈的庫房，所昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來存放更多今天的快樂。巨石無法壓跨的身軀，有時會被嘆息擰彎。
一個人沒有一份好心情，物質(zhì)上再富有也是一種“外強中干”。
把微笑送給自己，就會給自己一份從容。面對爭奇斗艷的鮮花，我們會欣賞但不會陶醉，面對襲來的風雨，我們會應對但不會逃避。雖然我們不能停下奔波的腳步，但我們會掌握腳步的節(jié)奏。無論是困難還是成功。有了困難，給自己一個微笑，我們不會逃避，會努力面對尋求解決方案，這是一種美麗;有了成功，給自己一個微笑，我們不會驕傲，在成功的喜悅里尋求解脫，坦然前行，讓生命的腳步多幾份穩(wěn)健，這同樣是一種美麗。
在生命之旅中我們須有這樣的一種風度：失敗和挫折，不過只是一個記憶，只是一個名詞而已，不會增加生命的負重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大風可以吹落碎石，卻永遠吹不倒崇高的大山。我們需要學會過濾自己的心境，善于給自己的心情放假，不停的奔波，讓我們的笑聲帶有幾分苦澀。因此，要經(jīng)常打掃心靈庫房，把昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來存放更多的今天的快樂。人生有時候就是活一種心情，心情質(zhì)量也是生命的質(zhì)量。
給自己一個微笑，你就會領(lǐng)悟：痛苦一次，對快樂的理解就會更具體一次;失敗一次，對成功的認識就會更深刻一次;受挫一次，對順利的感覺就更清楚一次;失誤一次，對認真的意義就會更明白一次。
給自己一個微笑，讓心情變得舒暢;給自己一個微笑，讓心胸變得開闊;給自己一個微笑，讓生活變得更加美好。
常常送給自己一個微笑，讓自己時時快樂，你的一生一定是美麗快樂的人生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二十一
各位領(lǐng)導們，同事們：
今天我們再次迎來了512國際護士節(jié)，作為優(yōu)秀護士代表，我倍感榮幸，請允許我代表全院護士向關(guān)心支持護理工作的各位領(lǐng)導表示最誠摯的感謝，向護士姐妹們致以最真誠的祝福。
有關(guān)領(lǐng)導找我談話，要我代表優(yōu)秀護士發(fā)言時，我真不知道寫些什么，我覺得我沒什么先進可言，只不過我做了應該做的事情，有人提醒我，說：你最成就的成績和最難忘的事情都可以寫。老實說，我每天都有成就，每天都有難忘。
因為，我每天都在送走我們治愈的病人，這就是我的成就，這就是我的'難忘，每送走一位康復的病人，我就會感到特別的充實，就會體會到護理工作的意義，但這些不是我一個人所能做到的，是我們，是我們所有醫(yī)護人員共同努力的結(jié)果。
前幾天，一位康復的病人臨出院時，帶著一束鮮花送進了我們護士站，我看到，我們護士的笑容比病人的笑容更燦爛。這一剎那，我明白了，獲獎時感覺缺乏的東西，我終于找到了，那就是病人的尊重和理解！有人說，如果世上設(shè)有委屈大獎的話，獲獎的人會有一大半是護士，對于這種說法，我無法統(tǒng)計，但也不無道理！
病人對醫(yī)學的過高期望，總是會與現(xiàn)實出現(xiàn)偏差，自然不滿以及憤恨的情緒就會發(fā)泄到護士身上，挨罵也是常事，因為與病人接觸最多的是我們護士，我們需要社會理解與尊重，我們喜歡鮮花，哪怕是一小束！
我來xx醫(yī)院已近五年，五年中雖然我沒有什么可炫耀的業(yè)績，但在自己的工作崗位上始終兢兢業(yè)業(yè)，責任、嚴謹、效率一直是我工作的信條，這五年里我想無論是從醫(yī)院還是我個人而言都是一個逐漸成熟不斷發(fā)展的過程，個個科室都成為了文明窗口、人人代表醫(yī)院形象。
我想這無不傾盡了醫(yī)院每個人的一份心力。我院本著以人為本，優(yōu)良的醫(yī)療質(zhì)量，優(yōu)雅的就醫(yī)環(huán)境，人性化服務，完善的醫(yī)療制度，使我們贏得了社會患者的信任和認同。膽大心細，嚴謹細微的工作作風使我們收獲了一面面來自于患者、家屬的錦旗！人非草木，孰能無情，為貧困患者捐款，養(yǎng)老院做義診，去偏遠農(nóng)村義診健康普查，讓利于民微利的經(jīng)營方式再次為醫(yī)院贏得了很好的口碑。
由此，我由衷的想說，今日的聲譽、地位與成績，是我們高層領(lǐng)導戰(zhàn)略決策指導有方，更與咱醫(yī)院各個部門成員的辛苦與汗水息息相關(guān)，也是社會給我們的回報！優(yōu)秀的榮譽不是我個人的，是醫(yī)院所有員工的。獲得優(yōu)秀護士的榮譽，這對我來說，既是醫(yī)院對我個人工作能力的肯定，也是我今后工作的一種鼓勵，即是一種榮譽、也是一種壓力、更是一種動力。做為土右旗醫(yī)院的一員，我感謝醫(yī)院給我這個展現(xiàn)自我的平臺，感謝領(lǐng)導對我的信任和包容，感謝同樣優(yōu)秀的同事們對我的支持和幫助，以后我將更加努力、與時俱進，展示新的風貌，創(chuàng)造新的業(yè)績，以實際行動來報答一切關(guān)心和支持我的領(lǐng)導、親人和朋友們，謝謝！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二十二
微笑是一種力量，在營銷市場競爭激烈，強手林立的今天，要想使自己占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務是至關(guān)重要的。而發(fā)自內(nèi)心的微笑，又是其中的關(guān)鍵。談到微笑服務促進服務事業(yè)的發(fā)展，沒有比美國的希爾頓飯店更為成功的了， “希爾頓飯店服務員臉上的微笑永遠是屬于旅客的陽光?！痹谶@條高于一切的經(jīng)營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從一家飯店擴展到目前的210 多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達數(shù)億美元。資金則由起家時的5000美元發(fā)展到幾百億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。但是所有的雇員都知道，他問訊你的第一句話總是那句名言：“你今天對客人微笑了沒有？”
我們都知道微笑服務可以使客人產(chǎn)生賓至如歸之感?！靶τ煜驴?，滿意在我家”，保持微笑服務的人，走到哪里都是受歡迎的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不知道微笑服務的員工卻會使顧客避之猶恐不及。這樣，服務工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟效益的高低也就自然涇渭分明了。微笑是對顧客最好的禮遇和尊敬也是最基本的表現(xiàn)！
在當今酒店市場競爭激烈的情況下，微笑服務，則是一個人內(nèi)心真誠的外露，是自身文化素質(zhì)和禮貌修養(yǎng)的體現(xiàn)，更是對客人尊重與熱情的體現(xiàn)。它不但可以產(chǎn)生良好的經(jīng)濟效益，而且還可以創(chuàng)造無價的社會效益。 要使飯店立于不敗，更有發(fā)展，讓顧客滿意是根本指向，而每位員工發(fā)自內(nèi)心的微笑，是競爭顧客的最基本最有效的法寶。我們都知道在沃爾頓家族中，每天最重要的事情便是詢問營業(yè)員：“今天你對顧客微笑了嗎？”微笑造就了百年沃爾頓。
一個親切的笑容，能縮短客人和我們之間的距離，客人就會對我們產(chǎn)生信賴并且認同，一個親切的笑容能夠帶給客人良好的感受，同時也就贏得了客人的尊重。
記得有一次我在網(wǎng)上看過一份報導，美國一位老太太在一家日雜店購買了許多商品后遇到了店老板，老太太說：“我已經(jīng)12年沒到你的店來了，12年前，我每周都要到你的店買東西?？墒?，有一天，一位店員態(tài)度實在糟糕，所以我就到其他店購買商品了……”老板聽完，趕快道歉。老太太走后，老板算了一筆賬：如果老太太每周在店里消費25美元，那么，12年就是1。56萬美元。而這僅僅是因為缺少了一個微笑。由此可見微笑的重要性。態(tài)度對于服務行業(yè)來說至關(guān)重要，服務態(tài)度決定服務質(zhì)量，而服務質(zhì)量的好壞直接影響著企業(yè)的利益。 微笑服務實際上是企業(yè)員工竭誠為顧客服務的一種態(tài)度，如果企業(yè)的所有員工都能夠具備這種態(tài)度，那么它為企業(yè)所創(chuàng)造的價值將是驚人的。
微笑，是一種光，一種吸引，一種發(fā)動。它使陌生人感到親切，使朋友感到安慰，使親人感到愉悅，使自己充滿信心。
假如生活里沒有微笑，飯會餿，酒會酸，人與人之間將豎起厚厚的盾牌，而心靈將在壕塹里蹀行。
微笑愉悅心靈，恰到好處的微笑既是一種含蓄，也是一種表達，既是一種單純，也是一種豐富，既是出于禮貌，更是發(fā)自內(nèi)心。 生活中我始終讓微笑伴隨著我，迎接每一個日出日落。
美麗的微笑是越過人與人之間柵欄的捷徑，是單調(diào)工作氛圍中的一股清新劑。
希望我們在以后的工作中能真正把微笑服務放在心中，并把它很好的運用到工作中！
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