一個優(yōu)秀的方案需要經(jīng)過多方面的研究和商討，以確保其可行性和可持續(xù)性。方案的制定需要考慮到風險和不確定性因素，并做好相應(yīng)的應(yīng)對和預(yù)案。參考以下方案范文，你可以更好地理解如何制定一個有效的方案。
初三班班會方案篇一
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩。
二、活動目的：
珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學習激烈緊張，蓮山課學生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學習，，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。
五：活動過程：
（一）、播放音樂。
播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
（二）、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們來龍家店鎮(zhèn)中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話）。
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。蓮山課但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1．壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導致學習成績下降。她痛苦地說：“來我第一次感到自己的.無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2．厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）。
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
（4）花季雨季中的情仇意恨。
（三）講故事，明道理。
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
（四）、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
第9期卷首語（霍金的故事）。
在一次學術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激。
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3．自我積極的暗示。
每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯(lián)。
對聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）。
常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，蓮山人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5．聽音樂，
（五）、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，蓮山最關(guān)鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
（六）、結(jié)語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對自己說：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隱形的翅膀》。
初三班班會方案篇二
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩。
二、活動目的：
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的`事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。
五：活動過程：
（一）、播放音樂。
播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
（二）、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們來龍家店鎮(zhèn)中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話）。
1、壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導致學習成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2、厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿、我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）。
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
（4）花季雨季中的情仇意恨。
（三）講故事，明道理。
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
（四）、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
在一次學術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心。霍金對生活，對生命都心存感激。在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖?希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5、聽音樂。
（五）、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
（六）、結(jié)語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。讓我們自己為自己喝彩！讓我們大聲對自己說：“我是最棒的！”
（七）合唱：《隱形的翅膀》。
初三班班會方案篇三
通過引導幼兒理解猴子會飛的原因，激發(fā)他們的發(fā)散性思維。
(二)情感目標。
通過感受童話內(nèi)容，培養(yǎng)幼兒喜歡接納和欣賞他人的品質(zhì)。
(三)人格目標。
通過鼓勵幼兒大膽想像，培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性的人格特征。
(一)物質(zhì)準備多媒體軟件——猴子在樹上不同動作的圖片；童話內(nèi)容的圖片以及“嘻嘻哈哈”、“悠來悠去”的字卡。
(二)知識經(jīng)驗準備事先豐富幼兒有關(guān)水、陸、空生活的動物外形特征與生活習性的知識。
三、活動方法激發(fā)法、歸因法、直觀表達法。
四、活動過程。
1．猜謎語：第一條：小小游泳家，平時不說話。常在水里住，不到岸上來溜達。(魚)第二條：身上穿著花花衣，兩對翅膀真美麗。不會唱歌愛剝芭舞，花叢里面采花蜜。(蜜蜂)第三條：紅眼睛，白皮襖。長耳朵，真靈巧。愛吃蘿卜和青草，走起路來蹦蹦跳。(白兔)。
2．提問：還有哪些動物是會游、會飛、會跳的?(鼓勵幼兒說得越多越好，訓練思維的流暢性和敏捷性)。
3．利用多媒體軟件欣賞童話《會飛的猴子》。指導語：小鳥想玩游戲時，是誰和它們一起玩的?它們是怎樣對待猴子的?猴子使用什么方法讓小鳥相信他會飛?如果你是猴子，你會用什么方法?(鼓勵幼兒說出多種方法，表揚獨特的方法)。
4．再完整地欣賞一遍童話。
5．童話表演：我是會飛的小猴子。請幼兒用肢體語言把想到的會飛的辦法表現(xiàn)出來。
五、各領(lǐng)域滲透。
藝術(shù)：猴子迪斯科、粘貼小猴子。
健康：體育游戲——猴子的本領(lǐng)。
科學：認識各類猴子的特征。
社會：培養(yǎng)幼兒欣賞他人的品質(zhì)。
六、生活中滲透在動物區(qū)觀察小動物的生活習性。
七、環(huán)境中滲透墻壁上張貼包括猴子在內(nèi)的各種動物的圖片。
八、家庭中滲透請家長周末帶孩子到動物園觀察猴子，續(xù)編故事。
初三班班會方案篇四
發(fā)，一切都要有利于中考，希望同學們能夠以一顆充滿激-情的心投入到緊張的學習當中。3、堅定意志增強毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是奮戰(zhàn)初三的支柱。我們的最終目的是中考，中考不僅僅是人智力水平的檢驗，同時也是人非智力因素的較量;同學之間的競爭更重要的應(yīng)該是意志的較量，頑強的毅力是強心劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。4、珍惜時間提高效率。珍惜時間，注重學習策略，提高學習效率是奮戰(zhàn)初三的關(guān)鍵。爭分奪秒，把握好初中最后的一年，不要輕易給自己放假，我希望同學們都能專心致志抓好學習，重視每一堂課，在老師的具體指導下，有計劃、有安排的搞好最后的復習，取得最好的成績。同學們，列寧曾經(jīng)說過：“學習，學習，再學習!“這正是我們現(xiàn)在的狀態(tài)，請你們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的豪情，帶著父母的期望、青春的夢想，自信的去開啟一個輝煌的未來吧!最后送給同學們一首小詩：我知道你很累，寒窗苦讀是為了把信念點燃。我知道你很苦，披星戴月為的是擁有美好的明天。我知道你需要休息，學習還需要付出更多的血汗。我知道你心跳在加快，攀登書山也將接受嚴峻的考驗?？墒?，你很快將走進成功的夢。謝謝大家!
初三班班會方案篇五
初三的學生現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。下面是本站小編為你帶來的初三年級主題班會設(shè)計方案，希望對你有所啟發(fā)。
[教學目標]：
1、使學生認識到逆境是人生的必然，應(yīng)坦然面對;。
2、引導學生正確認識挫折的價值，調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。
[教學重點]：
學會面對挫折。
[教學難點]：
學會用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。
[課時安排]。
1課時。
[教學內(nèi)容及步驟]：
一、引出課題。
同學們，你們走路時曾跌到過嗎?跌倒的滋味是什么樣的?
對，我們應(yīng)在哪里跌倒，就在哪里爬起來。
二、新授課：
1、引出故事。
挫折對于不同的人有著不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說過：“苦難對甜菜是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵?！?/p>
出示兩則故事：
“保爾的故事”
《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述：保爾一次對朋友說：“人應(yīng)該支配習慣，而不是習慣支配人?！碑敃r就有人潮笑他愛說漂亮話，舉例說保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。保爾聽了當即把口中的煙卷拿了下來說：“從今天起，我決不再抽煙?！北栒f到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時代就養(yǎng)成的抽煙習慣。
“馬加爵的故事”
2、討論做法。
“如何面對挫折”(參考)。
(1)了解自我，接納自我。
(2)正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。
(3)接受他人，善與人處。
(4)想一想。經(jīng)歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。
(5)比一比。與同鄉(xiāng)、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長處，以取長補短。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會心安理得，失去的會心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。
3、講故事。
你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。
4、聯(lián)系實際.
偉人在困難面前，都能以堅強的意志面對，勇往直前，直到取得成功。那么，同學們在遇到困難是又是怎樣做的呢?請大家講一講自己的故事。
5、總結(jié)歸納.
正確認識，勇敢面對，付諸行動。
6、解決現(xiàn)實問題。
在學習與生活中，我們都可能遇到困難，請大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。
7、小組討論。
以小組為單位，用自己喜歡的方式，幫助大家解決問題。
8、資源共享。
請同學們把課前搜集的有關(guān)克服困難的。
名人名言。
匯報一下，讓大家共同欣賞。
什么叫作失敗?失敗是到達較佳境地的第一步。
——菲里浦斯。
對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。
——俾斯麥。
一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。
——博維。
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。
——愛迪生。
音樂《真心英雄》。
三、總結(jié)。
歌詞中“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?”讓我們勇敢地面對挫折，從失敗中走出來，重新樹立自信心。雖然跌倒了會痛，但它能教會使我們走得更快更穩(wěn)，相信大家一定會越走越好!
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，樹立信心。
二：活動過程：
(一)播放音樂。
《我的未來不是夢》。
(二)說說心里話。
同學們來石安中學學習知識，已是第三個年頭了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。這學期已過去一半，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學交流一下心里話)。
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，導致學習成績下降，回家害怕面對父母的目光，不知道怎樣才能達到父母的要求。
2.厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到同學的青睞，在推舉各種先進時就當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)。
主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡。
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
(3)父母之間關(guān)系不和諧，家庭關(guān)系緊張。
(4)男女生之間的關(guān)系處理不好。
(三)明道理。
我告訴大家一個真實的事情，我?guī)?7級，有兩名同學(李紫陽、廖波)學習基礎(chǔ)水平相當，頭腦靈活，就是習慣不太好，初三上期考試成績，都是320位左右，下期開學時我耐心給他們做思想工作，講道理，過了一段時間，觀察他們沒變化，再找他們談話，當時我生氣打了李紫陽3個耳光，告訴他每一巴掌為什么打他，廖波只打了一下，對于這件事的理解，兩人反差很大，李認為老師是在關(guān)心他，從此發(fā)奮學習，最終考上蘆溪中學，高中報名那天，他和他媽給我買飲料，扇扇子，非常感激我，是我的幾個巴掌打醒了他，他才考上重高，20xx高考考上大學。其他而廖開始記恨我，不理我，開始不學習化學，其他科科成績也有下降，最終考上塔山中學，后來參軍，想考軍校文化功底不好，打電話告訴我，他后悔當初不理解老師的良苦用心。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是老師的教育，由于一念之差，一個人灰心失望，而另一個人立刻醒悟，努力學習。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
(四)、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
霍金對生活，對生命都心存感激，擁有一顆感恩的心。
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2.自我調(diào)整，寫。
日記。
3.自我積極的暗示。
常言道：人生不如意常八九。學會常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂，
(五)、贈言。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
調(diào)整心態(tài)，為自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門(體育也不例外)。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有近200天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
(六)、結(jié)語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，
讓我們大聲對自己說：
“我是最棒的!”我行，我一定行。
(七)合唱：《真心英雄》。
一、班會目的：
1.讓學生回憶自己曾經(jīng)學習生活過三年的松岙初中;。
2.讓學生回憶自己在母校的點點滴滴,并感謝母校曾給予他們的幫助與關(guān)懷;。
3.讓學生在離開學校之際感恩母校,感恩教師，并給予學校美好的祝愿。
二、活動地點：初三2班教室。
三活動過程。
(一)、
開場白。
主持人：時間飛逝，流水無情，三年的初中生活已經(jīng)成為回憶，其中溢滿了歡聲笑語、真摯友誼，可也不乏傷感之事。但是不論曾經(jīng)是喜或是悲，我們將永遠銘記我們這個可愛校園的點點滴滴。同學們，或許這是我們最后一次在這個班級，最后一次和我們的老師在同一個教室，所以，現(xiàn)在請所有同學起立，向后轉(zhuǎn)，并齊聲問候老師：老師好。在這洪亮而有力的問候聲中，我宣布初三2班《母校的回憶》主題班會現(xiàn)在開始。
(二)、了解母校。
主持人：松岙初中，親切的字眼，也即將成為我們以后人生中回憶的一部分，我相信大家對這個小小的校園有著深深的眷戀，因為我們在這里明白了學習的壓力，在這里，我們感受了學習的快樂，在這里，我們體會了老師對我們深深的期望，最重要的是，我們在這里經(jīng)歷了我們?nèi)松械牡谝淮无D(zhuǎn)折?？蓯鄣男@給了我們無限的快樂，可是你對這個可愛的校園了解多少呢?或許每個同學對學校的了解有多有少吧，但無論多與少，都不要緊，因為接下來，錢飛來同學就要為我們介紹一下我們的學校。
(錢飛來上臺介紹：學校地處奉化市松岙鎮(zhèn)，創(chuàng)辦于1958年9月。學校共占地20余畝，總面積120xx平方米，建筑面積4500平方米，綠化面積1800平方米，現(xiàn)有6個班級)。
(三)、感謝母校。
主持人：謝謝錢飛來同學的介紹，如果下次有人問起我們的學校，大家就可以如實介紹了。請大家再仔細看一遍這些數(shù)字。小小的校園卻有著寬大的胸懷，我們曾在這里學習，曾在這里玩，曾在這里笑，曾在這里哭，是我們可愛的校園包容了我們所有的一切，下面就有請卓鵬杰等同學為我們帶來一首獻給母校的詩，大家歡迎。
卓鵬杰朗誦詩歌《曾經(jīng)》。
主持人：如果曾經(jīng)的你們吝嗇你們的掌聲，那么今天請盡情的釋放，請大家用最熱烈的掌聲感謝我們的母校，感謝我們的老師，感謝卓鵬杰等同學為我們帶來的詩歌朗誦。時光的腳步向來匆匆，我們的腳步也從未停駐，但是，今天，我希望我們能放慢我們的腳步，再淡淡的回味我們曾經(jīng)在這里留下的苦與樂，請大家欣賞曾經(jīng)的初中生活，同時聆聽由我和其他同學帶來的歌曲《讓世界充滿愛》，獻給我們親愛的母校，也獻給給予我們無限愛與關(guān)懷的老師。
卓寧兒等人合唱《讓世界充滿愛》。
(四)、感謝老師。
主持人：對于母校我們充滿著無限的愛，那是因為在這里有一群我們最想感謝的人，那就是我們親愛的老師，曾經(jīng)因為你們，我們的學習進步了;曾經(jīng)因為你們，我們的抱怨少了;曾經(jīng)因為你們，我們的臉上有了成功的喜悅;曾經(jīng)因為你們，我們明白了努力的重要，所以親愛的老師讓我們用最真最誠的心感謝你們曾經(jīng)給予我們的一切，謝謝，也請你們接受三2班每位同學的一點心意，接下來是禮物贈送環(huán)節(jié)，首先有請以下幾位老師上臺：童，王，孔，李，許，鄭，陳，惠，廖，卓老師上場，接下來有請我們的學生代表上臺贈送禮物，同時，請其他同學懷著一顆感恩的新感謝我們的老師，感謝他們賦予我們的知識，感謝他們賦予我們的人生道理。
(四)、祝福母校。
主持人：禮物雖小，但卻承載著我們大大的心意。親愛的校園，我們即將離開你的懷抱，去追求更加廣闊的天地。雖然你的懷抱很溫暖，但是我們總要學著自己成長，自己面對，請相信我們的明天會更燦爛，也祝福我們的校園有更燦爛的明天，現(xiàn)在，就請每位同學在這張紙條上寫下一句祝福母校的話，并將他們親手折成一顆星星，我們會將它們串聯(lián)成一顆心，送給我們最愛的松岙初中。(同時播放歌曲《明天會更好》)。
初三班班會方案篇六
各種各樣的水果對孩子們來說一點也不陌生，而孩子們對水果的印象更多的還是來自于他們的味道，酸酸的、甜甜的……但是，大家可能不曾留意過水果果皮上的秘密吧!其實，每種水果的果皮都有各自明顯的特征，不僅顏色不一樣，紋理也不一樣，蘊含著很多的學問。于是我設(shè)計了本次活動，從給水果寶寶找衣服開始，通過游戲"給水果寶寶衣服"，鞏固幼兒對紅色、黃色和紫色的認識。
我選擇了孩子生活中常見的水果草莓、梨子和葡萄，幫助幼兒初步感知水果果皮的不同顏色，并且通過教具"挖孔繪本"驗證幼兒的游戲結(jié)果，同時學習兒歌內(nèi)容。水果除了顏色不一樣，紋理也不一樣，這是這次活動的難點，我選擇了幼兒比較熟悉的西瓜、菠蘿，通過出示畫有這兩種水果紋理的圖片，為孩子提供支架，在猜測的同時，推動孩子看圖片進行創(chuàng)編，層層深入。孩子們在愉快的交流與表達中輕松學習。
1.幫助幼兒感知水果果皮不同的顏色、紋理。
2.學習兒歌，并嘗試用"我是xx(水果)的花衣服"的句式進行創(chuàng)編。
3.鼓勵幼兒愿意在集體面前大膽地進行表述。
1.不涂色的蘋果、香蕉、葡萄圖片。
2.草莓、梨子、葡萄果皮顏色的花衣服若干。
3.大挖孔繪本一本。
一、游戲：給水果寶寶找衣服。
·師：小三班的小朋友,你們好!我們又見面了,今天李老師還給你們帶來了水果寶寶,你們看,他們是誰?可是寶貝們,你們看這些水果寶寶少了什么?(少了顏色)。
·師：呀!水果寶寶的衣服不見了，我們幫它們重新做衣服吧!
·師：你們看我把小花布都帶來了。這是什么顏色的小花布?(紅色、黃色、紫色)。
·教師：我已經(jīng)把小花布做成了花衣服，在你們的凳子后面,請你們拿出來,為水果寶寶穿上合適的花衣服吧。寶貝們，你們不僅要想好水果的顏色還要注意它們身上都有不一樣的花紋哦，不要給他們穿錯衣服哦。(幼兒進行粘貼)。
二、學習兒歌《小花布》。
·師：你們都給水果寶寶穿上了花衣服，我們來看一看、問一問，你們都找對了嗎?
·教師出示大繪本，翻開p1問：小花布，小花布，你是誰的花衣服?
·師：你們也幫我一起問問它好嗎?(幼兒與教師一起念小花布，小花布，你是誰的花衣服?)。
·教師翻到p2一邊揭示答案，一邊回答"我是草莓的花衣服"。
·師：小花布是怎么說的?(我是草莓的花衣服)。
·教師翻到p3：請你們和我一起問問它是誰的花衣服吧。(師幼一起念：小。
花布，小花布，你是誰的花衣服?)。
·教師翻到p4,：小花布會怎么說呢?(幼兒回答,教師引導幼兒用兒歌的語。
句回答)。
·師:我是梨子的花衣服.
·教師翻到p5：請你們來問問小花布吧。
·教師翻到p6：這次小花布會怎么說呢?(幼兒回答,教師引導幼兒用兒歌的。
語句回答)。
·師：我是葡萄的花衣服。
·師：我們來看看剛才你們的小花布都找對水果寶寶了嗎?(集體檢查游戲。
結(jié)果，找對顏色的水果翻下輪廓。)。
·我們把剛才念的問題和答案連起來，就成了一首兒歌了，你聽。(教師完整。
念兒歌一遍)。
·師：我們一起來念一念吧。(幼兒完整學念兒歌)。
三、創(chuàng)編兒歌。
·師：還有兩塊小花布也要給水果寶寶做衣服，我們來看看，它們是誰的花衣服。
·教師翻到p7：小花布，小花布，你是誰的花衣服?(請個別幼兒進行"菠蘿"。
內(nèi)容的創(chuàng)編。)。
·教師翻到p8，驗證幼兒的創(chuàng)編內(nèi)容，并集體嘗試創(chuàng)編。
·教師翻到p9：小花布，小花布，你是誰的花衣服?(請個別幼兒進行"西瓜"內(nèi)容的創(chuàng)編。)。
·教師翻到p10，驗證幼兒的創(chuàng)編內(nèi)容，并集體嘗試創(chuàng)編。
·師：原來編兒歌這么簡單啊，我們一起來編一編吧。(幼兒集體念創(chuàng)編部分兒歌。)。
四、問答游戲。
·師：水果寶寶都做好了新衣服，要來我們玩游戲呢。
·師：我拿出小花布的時候，你們就問：小花布，小花布，你是誰的花衣服?我翻過小花布的時候你們就說出答案。
·幼兒游戲數(shù)次后離開活動室。
五、活動延伸。
在區(qū)角中放置各種水果果皮的圖片，供幼兒進一步創(chuàng)編，如：小花布，小花。
布，你是誰的花衣服?我是哈密瓜的花衣服。
附創(chuàng)編詩歌：
小花布。
小花布，小花布，
你是誰的花衣服?
我是草莓的花衣服。
小花布，小花布，
你是誰的花衣服?
我是梨子的花衣服。
小花布，小花布，
你是誰的花衣服?
我是葡萄的花衣服。
此活動符合小班幼兒的年齡特點。幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應(yīng)該創(chuàng)設(shè)情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以后的教學活動能夠更好。
初三班班會方案篇七
一、指導思想：
在辭舊迎新歡度節(jié)日的同時，不忘祖國苦難的歷史和不屈不撓的革命斗爭歷程，激發(fā)學生熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國、熱愛中國共產(chǎn)黨之情，同時讓每個同學都能參與班級主題活動，讓每個學生都有展示自己的機會，慶元旦主題班會方案。
二、活動主題：
辭舊迎新又一年——暨紀念抗日戰(zhàn)爭勝利六十周年中隊主題會。
三、活動時間：
201x年12月30日上午8：00——10：30。
四、活動主持人：xxx。
五、活動準備：
1、歌曲、舞蹈、朗誦、小品等節(jié)目。
2布置教室有濃厚的節(jié)日氣氛。
六、活動內(nèi)容：
甲：各位老師！
乙：各位同學！
甲乙：大家好！
甲：今天是xx年的`12月30日，再過一天就是——。
乙甲：201x年12月1日！
乙：在這辭舊迎新的日子里，
甲：我們四（1）中隊全體同學歡聚一堂，
乙：辭舊迎新，四（1）中隊主題會現(xiàn)在開始！
甲：出旗！敬禮！
乙：禮畢！
甲：祖國，您是我們的母親！
乙：祖國，我們在您的懷抱下幸福成長！
甲：請坐。
甲：今天的生活是那么的快樂！
乙：今天的生活是那么的美好！
乙：下面請欣賞課本劇《抗日英雄楊靖宇》。
甲：我們永遠不能忘記過去?，F(xiàn)在大家來輕松一下，接下來是游戲《擊鼓傳花》。
乙：游戲多有趣，游戲多開心?，F(xiàn)在大家一起來猜猜謎語吧！獎中有獎！
甲：用腦過度，也不好。勞逸結(jié)合，請大家欣賞黃紫弦的才藝展示！
乙：聽完了小提琴曲，大家也來欣賞一下由王蒙蒙同學排練的節(jié)目——合唱《母親子之歌》。聽完了優(yōu)美的歌曲又要考考大家。俗話說：“讀書好，難寫十三gong”，誰能寫出十三gong呀？（如果有同學寫出，下一個游戲不進行）。
甲：哈！大家寫不出吧！我們再來考考大家。歇后語大家都知道?，F(xiàn)在，我們請幾位同學，舉行“歇后語大比拼”！（宣布規(guī)則）。
乙：看來，大家很聰明嘛！下面請欣賞課本劇《熊、山羊和猴子》！
甲：這個課本劇有趣嗎？誰來說說他的寓意？接著我們來晚一個刺激的游戲——搶椅子！
乙：嗨！真不錯，想不到是你奪冠呀！祝賀你！下面請幾個同學講幾則笑話吧！聽完了笑話，大家都來放松一下，請聽歌曲《jinglebells》！
甲：時間是那么的短暫，辭舊迎新中隊主題會已是尾聲了！我們大家在新的一年里，一定有很多話想要說，先請同學許下一個心愿吧！在與同學們暢談吧！
乙：同學們的愿望多好?。≡谛碌囊荒曛锌隙〞缭敢詢?！
甲：請輔導老師為我么講話！
甲乙：辭舊迎新四（1）中隊主題會到此結(jié)束！
甲：退旗！敬禮！
乙：禮畢！
初三班班會方案篇八
一、活動主題：
心存感恩，共建樂觀人生。
二、活動目的：
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭?！蹦愀卸魃?，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有。學生時代的生活作為人生的一部分，不可能一帆風順，種.種挫折與失敗都會接踵而至，成功時，感恩的理由很多，失敗時，不感恩的理由卻只需一個。設(shè)計此次班會的目的，就是要通過班會的一系列活動，讓同學們學會用感恩的心去看待一切挫折與失意，引導同學們樹立完美的人格，健康的心態(tài)，進取的信念。
三、活動時間：
四、活動地點：
八3班。
五、活動前準備：
2、精美小卡片五十六張;。
3、蘋果一個。
六、具體項目安排：
此小品是我們?nèi)菀自庥龅囊恍┦?譬如東西不見了，考試沒過，被人誤會，被人欺騙等等)的一個小縮影。它是以極其幽默的形式演繹，活躍現(xiàn)場氣氛的同時勾起同學們對自己經(jīng)歷此類事情時的回憶。為活動二的談感言做鋪墊。
活動二：小小故事會。
主持人講以下小故事:。
一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！睂θ魏我粋€人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。這個故事，啟發(fā)我們該如何感恩生活。
說完故事后，讓同學們說說自己曾經(jīng)歷的與之相似的小故事及當時的態(tài)度并對比此故事談?wù)剰闹惺艿降膯l(fā).使同學們從中學會用感恩的心對待挫折。(背景音樂：輕音樂《昨日重現(xiàn)》)。
活動三：朗誦《感謝》。
(背景音樂：《感恩的心》)。
感謝明月照亮了夜空。
感謝朝霞捧出了黎明。
感謝春光融化了冰雪。
感謝大地哺育了生靈。
感謝母親賜予我生命。
感謝生活贈友誼親情。我們還要感謝：
感謝傷痛，因為傷痛可以使我們記住教訓.
感謝挫折，因為挫折可以使我們更加堅強.
感謝失敗，因為失敗可以讓我們渴望成功.
感謝苦澀，苦澀可以讓我們珍惜甘甜。
感謝老天爺所降下的雨水，為傷心淤穢的心靈，刷洗潔凈。
感謝黑夜的來臨，你知道不論今天的你有多麼失敗，全新的明天仍然等待著你證明自己。感謝那些令你傷心難過的日子，你知道快樂已離你不遠了。
感謝你的勇氣，不論今天有多麼不順利，你將勇敢的活下去!
活動四：擊鼓傳花之真心話大冒險。
(用蘋果代替花，增加趣味性)。
主持人背對觀眾喊開始，蘋果在同學們手里依次往下傳，主持人喊停時，正好接到蘋果的同學即為被懲罰對象。“真心話”、“大冒險”，被罰同學任選其一。
選“真心話”：可讓此同學對他(她)最想感激的人說出感激之言，若此人不在現(xiàn)場則以打電話的形式說出;或者和班上某同學有何誤會也可借此機會說明等等。(適時播放《燭光里的媽媽》、《老師——我愛你》等歌曲)。
選“大冒險”：可讓此同學唱一首感恩歌曲或說幾句感恩名言或做幾個搞笑動作等等。(即興發(fā)揮)。
旨在給同學們一個表達感激的平臺，并借此升華同學間的友誼。
活動五：教手語《感恩的心》。
活動六：誓言。
每人發(fā)一張預(yù)先準備的卡片，讓同學們寫下：
親愛的“爸爸，媽媽，老師，同學或傷痛，挫折，失敗，苦澀”：
感謝你們讓我懂得堅強的生活，
我的笑容因你們的存在而更有意義，
我的生活因你們的光臨而變得更加生動且充實。
(署名)。
寫完卡片自己保存。
活動七：播放歌曲《超越夢想一起飛》，全班合唱，班會到此結(jié)束。請全體與會人員合影留念。
備注：根據(jù)時間及具體情況，可適當增加文藝節(jié)目和游戲。
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初三班班會方案篇九
她知道，這個問題沒有100分的答案。
帶著嬌嗔的輕笑，她說：「給你一個說甜言蜜語的機會?！?。
男孩卻認真的思考了起來。
趁著紅燈停止的機會，他舉起手比了個“一”
要女孩猜猜他的答案是什麼。
女孩想了一想，愉悅的說：「一輩子！」。
男孩笑了，并不是正因她答對，而是感染了她的喜悅。
綠燈了，男孩不僅僅趨車應(yīng)對現(xiàn)實，也收斂起笑容，
輕輕的告訴女孩：
「我不會給這種答案的，這樣的答案好到不真實了，像在說謊。。再猜猜。?！?。
女孩對男孩的說法很滿意，於是歪者頭繼續(xù)想。。
「一天？」。
「呵呵，咱們已經(jīng)相戀兩個月了，
一天、一星期、一個月這些都不成立喔！」。
又是紅燈，男孩握住女孩的手，微笑的看著她，
女孩竊笑，大聲的說「不會是一瞬間吧？」。
這個答案讓男孩差點笑倒在馬路上「當然不是啦！」。
他一向深愛著女孩的幽默，深愛著女孩爽朗的笑容，
這個答案讓他更緊握住女孩的手。。。。
「一年嗎？」以前有過一年時刻等。
初三班班會方案篇十
一.活動目的：
1.讓學生感受新年的歡樂氣氛。
2.通過活動使學生了解新年的各種習俗，用積極向上的態(tài)度迎接新年的到來。
3.使學生在活動中得到鍛煉，增進同學之間的友誼。
4.通過主題活動師生共同聯(lián)歡，以及孩子們的載歌載舞，表達自己生活在校園、感受老師慈母般教導的愉悅心情和對未來美好學習生活的憧憬。
二.活動地點：班級。
三.活動準備。
1.布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2.主持人做好準備。
3.準備好活動器材和獎品。
四.活動過程：
1.主持人甲：“慶元旦迎新年”主題班會現(xiàn)在開始。
甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節(jié)日，五十六個民族的人們都在為它歡慶。
乙：讓我們以最大的激情，唱起來吧;甩動雙臂，舞起來吧。
全班齊唱《新年好》。
2.唐溧濃、張凱亮、李偉鍵演唱《今生是兄弟》。
3.你比劃我來猜。
4.報紙時裝表演!
(每組派三名代表，兩個制作，一個當模特?？纯茨囊唤M的設(shè)計精美。)。
5.全班齊說:xxxx年12月30日新年快樂。
合：我們今天非常開心，能在這辭舊迎新的日子里和老師同學歡聚一堂，在不知不覺中，我們將難忘的xxxx送走，迎面走來的是嶄新的xxxx年!回首這一年我們留下的串串足跡，每人都深感振奮。
6.班主任總結(jié)。
今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。
7.初三一班慶元旦主題隊會到此結(jié)束!
初三班班會方案篇十一
二、活動目的：
1．初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3．讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結(jié)合。
4．使人擁有健全的人格，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三．過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
六：活動過程：
（一）：學生齊背班訓：我自信我快樂，我拼搏我成功。
（二）：打開心窗，說說心理話：(讓學生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)。
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到滿族中學追求知識，已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學二十多天了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？（幻1我的心情故事）。
（同學們說心理話。。。。。聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三的學習，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。（幻2）。
1．壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）。
主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）。
1．推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導非洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。
這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而??；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的.還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
3．霍金故事幻（幻7）：（生讀一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。用生活中的名人事跡來鼓勵學生，讓學生懂得，生活始終以樂觀自信的態(tài)度，用感恩生活，感恩父母、感恩老師的心態(tài)來面對生活。
這個環(huán)節(jié)主要是引導學生自己解決最開始學生自覺提出的心理問題，學會自我調(diào)節(jié)，學會相互幫助，創(chuàng)立好的人際關(guān)系。歸納方法：（幻12）。
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3．自我積極的暗示。
4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5．聽音樂，
6．運動如足球、籃球等。
（五）：與家長真情交流。
同時可以聽到家長的心聲，父母與孩子真情交流，相互理解，情感溝通。
（六）校長寄語。
（七）班主任老師總結(jié)：居里夫人的名言（幻13）。
（八）高唱：相信自己。
七：反思。
初三班班會方案篇十二
一、活動內(nèi)容:。
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩。
二、活動目的:。
珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法:。
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備:。
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。
五:活動過程:。
(一)、播放音樂。
播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
(二)、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢?同學們來龍家店鎮(zhèn)中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學交流一下心里話)。
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有:。
1.壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例:有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導致學習成績下降。她痛苦地說:“來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例:有位成績好的同學談到:每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到:“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)。
主要表現(xiàn):。
(1)曲解老師、心理不平衡。
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
(4)花季雨季中的情仇意恨。
(三)講故事，明道理。
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事:兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來:“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分:“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
(四)、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種:。
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
20----年第9期卷首語(霍金的故事)。
在一次學術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道:“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上:。
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維;。
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;。
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激。
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨:父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯(lián)。
對聯(lián):不思八九，常想一二。(橫批:如意)。
常言道:人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂，
(五)、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關(guān)鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
(六)、結(jié)語:。
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
初三班班會方案篇十三
8月11日上午，河北省道路運輸半年工作總結(jié)會議在石家莊召開。參加會議的主要領(lǐng)導有河北省道路運輸管理局黨委書記路建華，河北省道路運輸管理局局長王孟章。
此次會議的主要任務(wù)為，認真貫徹河北省省廳交通運輸半年經(jīng)濟運行形勢總結(jié)分析會部署，總結(jié)上半年道路運輸工作，部署下半年重點工作。
會中，邯鄲市運管處，唐山市運管處，廊坊市運管處，石家莊市運管處，唐山市客管處通過電話會議的形式分別在會上做了上半年工作總結(jié)發(fā)言，對突出亮點工作進行匯報。
王孟章就上半年工作做了總結(jié)發(fā)言。他說，今年以來，在廳黨組的正確領(lǐng)導下，全省各級運管機構(gòu)緊緊圍繞年初確定的工作目標，著重做好“六個突出”，攻堅克難，主動作為，各項任務(wù)基本實現(xiàn)了時間過半任務(wù)過半的目標，為完成全年任務(wù)目標打下良好基礎(chǔ)。王孟章同時就下半年的重點工作進行部署。
據(jù)悉，為完成年初工作目標，省道路運輸管理局將會在省廳黨組的堅強領(lǐng)導下，凝心聚力抓落實，改革創(chuàng)新求突破，全面做好“十三五”開局各項工作，為建設(shè)經(jīng)濟強省、美麗河北和全面建成小康社會作出新的貢獻。
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