方案是根據(jù)特定目的或問題提出的一系列解決方法或行動步驟。了解問題的本質(zhì)和背景是制定方案的重要前提。希望大家在閱讀這些方案范文時能夠獲得啟發(fā)和收獲。
初三班班會方案篇一
珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學習激烈緊張，課件學生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應初三緊張忙碌的學習，，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。
（一）、播放音樂。
播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
（二）、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們來龍家店鎮(zhèn)中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話）
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。課件但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1、壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2、厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數(shù)。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿、我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中（不健康人際關系。）
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關系緊張
（4）花季雨季中的情仇意恨
（三）講故事，明道理
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
（四）、自我調(diào)節(jié)
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
在一次學術報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：我的`手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心?；艚饘ι睿瑢ι夹拇娓屑ぁＴ谌粘Ｉ钪?，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，課件人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5、聽音樂。
（五）、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，課件最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
（六）、結(jié)語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。讓我們自己為自己喝彩！讓我們大聲對自己說：“我是最棒的！”
（七）合唱：《隱形的翅膀》。
初三班班會方案篇二
通過引導幼兒理解猴子會飛的原因，激發(fā)他們的發(fā)散性思維。
(二)情感目標。
通過感受童話內(nèi)容，培養(yǎng)幼兒喜歡接納和欣賞他人的品質(zhì)。
(三)人格目標。
通過鼓勵幼兒大膽想像，培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性的人格特征。
(一)物質(zhì)準備多媒體軟件——猴子在樹上不同動作的圖片；童話內(nèi)容的圖片以及“嘻嘻哈哈”、“悠來悠去”的字卡。
(二)知識經(jīng)驗準備事先豐富幼兒有關水、陸、空生活的動物外形特征與生活習性的知識。
三、活動方法激發(fā)法、歸因法、直觀表達法。
四、活動過程。
1．猜謎語：第一條：小小游泳家，平時不說話。常在水里住，不到岸上來溜達。(魚)第二條：身上穿著花花衣，兩對翅膀真美麗。不會唱歌愛剝芭舞，花叢里面采花蜜。(蜜蜂)第三條：紅眼睛，白皮襖。長耳朵，真靈巧。愛吃蘿卜和青草，走起路來蹦蹦跳。(白兔)。
2．提問：還有哪些動物是會游、會飛、會跳的?(鼓勵幼兒說得越多越好，訓練思維的流暢性和敏捷性)。
3．利用多媒體軟件欣賞童話《會飛的猴子》。指導語：小鳥想玩游戲時，是誰和它們一起玩的?它們是怎樣對待猴子的?猴子使用什么方法讓小鳥相信他會飛?如果你是猴子，你會用什么方法?(鼓勵幼兒說出多種方法，表揚獨特的方法)。
4．再完整地欣賞一遍童話。
5．童話表演：我是會飛的小猴子。請幼兒用肢體語言把想到的會飛的辦法表現(xiàn)出來。
五、各領域滲透。
藝術：猴子迪斯科、粘貼小猴子。
健康：體育游戲——猴子的本領。
科學：認識各類猴子的特征。
社會：培養(yǎng)幼兒欣賞他人的品質(zhì)。
六、生活中滲透在動物區(qū)觀察小動物的生活習性。
七、環(huán)境中滲透墻壁上張貼包括猴子在內(nèi)的各種動物的圖片。
八、家庭中滲透請家長周末帶孩子到動物園觀察猴子，續(xù)編故事。
初三班班會方案篇三
貢獻力量，奉獻綠色，收獲希望。
以植樹節(jié)為契機，奉獻我們的力量，進行植樹節(jié)活動。
截止到20xx年，中國森林覆蓋率僅為18.21%，占世界森林覆蓋率的60%；人均森林面積0.2公頃，不到世界平均水平的1/4，居世界第4位；人均森林蓄積9.421立方米，不到世界平均水平的1/6。除去大片的非洲和阿拉伯地區(qū)的沙漠及兩極的冰雪大地，我們和發(fā)達國家的差距還要進一步加大，所以說我們目前生存的環(huán)境可以說是相當惡劣，我們的健康，我們的孩子前景堪憂。
請伸出我們的雙手，投入到播種鋪綠的活動中，讓未來的孩子也擁有一片潔凈的天空和健康的體魄。種一棵樹，育一片林，活一方人，我們的人生會變得更精彩！
增強大家對植物的認識，提高大家對植物的愛護意識，增強大家對綠化環(huán)境保護的意識。給我們的城市建設作貢獻，給我們的家園增添一點綠色，使我們的生活環(huán)境更加美麗，同時擴大社區(qū)管理委員會的影響力。
某某大學全體學生。
3月11日11點半至x點一區(qū)食堂門口。
1、在學生活動中心門口設立攤點，向同學免費贈送植物種子和花盆；
2、制作kt板介紹有關植樹節(jié)的知識，普及環(huán)保知識；
3、發(fā)放宣傳單；
4、現(xiàn)場準備一“綠色寄語”kt板，請同學在上面寫上植樹節(jié)標語；
4、征集環(huán)保建議在登記表上登記；
5、在活動結(jié)束后評選出50條可行性建議，發(fā)放盆栽，放到樓下阿姨出通知寢室來領取。
種子20元；盆栽50某4.5元/盆；橫幅20元；kt板2某15元/塊；水筆一盒；花盆30某2元/只；便簽兩本。
廣策部購買種子盆栽和宣傳工作（包括兩張tk板和一條橫幅）；
文體部購買活動所需的水筆、標簽等用品；
具體事項由各部長安排。
初三班班會方案篇四
一、指導思想：
在辭舊迎新歡度節(jié)日的同時，不忘祖國苦難的歷史和不屈不撓的革命斗爭歷程，激發(fā)學生熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國、熱愛中國共產(chǎn)黨之情，同時讓每個同學都能參與班級主題活動，讓每個學生都有展示自己的機會，慶元旦主題班會方案。
二、活動主題：
辭舊迎新又一年——暨紀念抗日戰(zhàn)爭勝利六十周年中隊主題會。
三、活動時間：
201x年12月30日上午8：00——10：30。
四、活動主持人：xxx。
五、活動準備：
1、歌曲、舞蹈、朗誦、小品等節(jié)目。
2布置教室有濃厚的節(jié)日氣氛。
六、活動內(nèi)容：
甲：各位老師！
乙：各位同學！
甲乙：大家好！
甲：今天是xx年的`12月30日，再過一天就是——。
乙甲：201x年12月1日！
乙：在這辭舊迎新的日子里，
甲：我們四（1）中隊全體同學歡聚一堂，
乙：辭舊迎新，四（1）中隊主題會現(xiàn)在開始！
甲：出旗！敬禮！
乙：禮畢！
甲：祖國，您是我們的母親！
乙：祖國，我們在您的懷抱下幸福成長！
甲：請坐。
甲：今天的生活是那么的快樂！
乙：今天的生活是那么的美好！
乙：下面請欣賞課本劇《抗日英雄楊靖宇》。
甲：我們永遠不能忘記過去?，F(xiàn)在大家來輕松一下，接下來是游戲《擊鼓傳花》。
乙：游戲多有趣，游戲多開心。現(xiàn)在大家一起來猜猜謎語吧！獎中有獎！
甲：用腦過度，也不好。勞逸結(jié)合，請大家欣賞黃紫弦的才藝展示！
乙：聽完了小提琴曲，大家也來欣賞一下由王蒙蒙同學排練的節(jié)目——合唱《母親子之歌》。聽完了優(yōu)美的歌曲又要考考大家。俗話說：“讀書好，難寫十三gong”，誰能寫出十三gong呀？（如果有同學寫出，下一個游戲不進行）。
甲：哈！大家寫不出吧！我們再來考考大家。歇后語大家都知道。現(xiàn)在，我們請幾位同學，舉行“歇后語大比拼”?。ㄐ家?guī)則）。
乙：看來，大家很聰明嘛！下面請欣賞課本劇《熊、山羊和猴子》！
甲：這個課本劇有趣嗎？誰來說說他的寓意？接著我們來晚一個刺激的游戲——搶椅子！
乙：嗨！真不錯，想不到是你奪冠呀！祝賀你！下面請幾個同學講幾則笑話吧！聽完了笑話，大家都來放松一下，請聽歌曲《jinglebells》！
甲：時間是那么的短暫，辭舊迎新中隊主題會已是尾聲了！我們大家在新的一年里，一定有很多話想要說，先請同學許下一個心愿吧！在與同學們暢談吧！
乙：同學們的愿望多好??！在新的一年中肯定會如愿以償！
甲：請輔導老師為我么講話！
甲乙：辭舊迎新四（1）中隊主題會到此結(jié)束！
甲：退旗！敬禮！
乙：禮畢！
初三班班會方案篇五
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩。
二、活動目的：
珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學習激烈緊張，蓮山課學生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應初三緊張忙碌的學習，，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。
五：活動過程：
（一）、播放音樂。
播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
（二）、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們來龍家店鎮(zhèn)中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話）。
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。蓮山課但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1．壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說：“來我第一次感到自己的.無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2．厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中（不健康人際關系。）。
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關系緊張。
（4）花季雨季中的情仇意恨。
（三）講故事，明道理。
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
（四）、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
第9期卷首語（霍金的故事）。
在一次學術報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激。
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3．自我積極的暗示。
每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯(lián)。
對聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）。
常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，蓮山人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5．聽音樂，
（五）、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，蓮山最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
（六）、結(jié)語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對自己說：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隱形的翅膀》。
初三班班會方案篇六
為了確保事情或工作安全順利進行，預先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的初三開學第一天主題班會方案范文，希望能夠幫助到大家。
又是開學的第一天，今天我們求實東校開學的第一節(jié)課是班會課，我們想通過班會課使同學們明白，自己該如何度過接下來的初三時光。班會程序如下：
下面就同學們寫的初三計劃摘錄如下：
一位同學這樣寫：“初三”對于以前的我來說，是一個可望而不可及的字眼。然而現(xiàn)在，我已經(jīng)進入“初三”，就必須去面對這個事實，并認真地對待它。
在我的心里，“初三”比得就是“堅持”、“認真”、“刻苦”以及“幫助”，再借用一位老師的話：“初三就是全體老師與學生手挽手、肩并肩，以前向前奔跑的日子”。是啊，初三，我們告別了初一的花開結(jié)果，告別了初二的青澀，我們面對的是即將來臨的成熟、豐收，對自己淚水的告別，對自己果實的收獲，對自己成長的見證……當然，我們現(xiàn)在最需要的就是對青澀的果實做到最好的保護！
“初三”是一個轉(zhuǎn)變的時期，將我們本身的“輕狂”“躁動”與“恐慌”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皥皂g”、“上進”、“謹慎”、“內(nèi)斂”……而這些品質(zhì)必將使我們受益終生。
所以在這一個重要的“保護時期”，重要的“轉(zhuǎn)變時期”，就需要我們列出很好的計劃，以免手忙腳亂。
大的計劃并不是一下子就能實現(xiàn)的，我們要遵守“幾百口才能吃成個大胖子”的真理，也就是說要把大的目標化為一小段、一小段的目標，這樣下來：輕松許多，容易達到自己的目標。
那么我近期的計劃如下：
1、本周英語默寫滿分率90%、語文80%、歷史80%、政治80%、化學如有默寫先定為70%。
2、本周如有測試：數(shù)、英正確率90%、語文85%，歷史85%、物理90%、化學80%、政治85%。
3、積極參與體育鍛煉，短期以減肥為主。
4、每天出水果、鈣片，以保證在體內(nèi)所需的營養(yǎng)，從而更好地投入到學習中。
5、堅持每天寫“每日一題”，保證在自習之前將數(shù)作寫完，力求晚自習之前寫完4科作業(yè)。
6、堅持每三天寫一張《天利38套》，如作業(yè)加重，一大周至少寫兩張。
7、回家后每天至多1小時電腦時間，至少3小時作業(yè)及讀書時間。
8、在校堅持做眼保健操，是度數(shù)不超過600度。
9、就寢時堅持回憶所學重點內(nèi)容。
10、堅持每天預習新課。
11、......
另一位同學寫道：流年之間，眨眼已經(jīng)到了初三，其實初三沒什么，只不過作業(yè)多了些，但是由于學校的重視會有許多“特權”，不必把初三的生活想象的那么恐怖。
面對初三，我只想說打起精神面對新的學科――化學。努力保持各個學科的`成績水平并使得提升。而且初三的體能訓練要刻苦，體育不是我的強項，所以要多下功夫。
主要還是說一下學習，我覺得面對科目繁多的作業(yè)，可以適當做課外資料。但是，作業(yè)要特別認真去完成，不能去快速地應付作業(yè)，然后又趕快寫資料，以為這樣就會有很好的提升，其實弄懂作業(yè)當中的每一道，提高正確率才是最重要的。其次是要認真完成第二天各科的訂錯，把每一道題訂會，保證下次不再出錯。
有人說初三是塊磨石；有人說初三是條跑道；有人說初三是場比賽；我想說的是初三是塊跳板，只要努力，就會跳得更高，看得更遠，愿我們每個人都能跳入理想高中！
通過這次班會課，同學們聽課的效率提高了很多，作業(yè)完成的認真了，下課抓緊寫作業(yè)的多了，誰不想為自己的前程努力一把呢！這正是：人生能有幾回博？今日不博，更待何時？讓我們攜手，在初三的路上高歌前行！
初三班班會方案篇七
發(fā)，一切都要有利于中考，希望同學們能夠以一顆充滿激-情的心投入到緊張的學習當中。3、堅定意志增強毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是奮戰(zhàn)初三的支柱。我們的最終目的是中考，中考不僅僅是人智力水平的檢驗，同時也是人非智力因素的較量;同學之間的競爭更重要的應該是意志的較量，頑強的毅力是強心劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。4、珍惜時間提高效率。珍惜時間，注重學習策略，提高學習效率是奮戰(zhàn)初三的關鍵。爭分奪秒，把握好初中最后的一年，不要輕易給自己放假，我希望同學們都能專心致志抓好學習，重視每一堂課，在老師的具體指導下，有計劃、有安排的搞好最后的復習，取得最好的成績。同學們，列寧曾經(jīng)說過：“學習，學習，再學習!“這正是我們現(xiàn)在的狀態(tài)，請你們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的豪情，帶著父母的期望、青春的夢想，自信的去開啟一個輝煌的未來吧!最后送給同學們一首小詩：我知道你很累，寒窗苦讀是為了把信念點燃。我知道你很苦，披星戴月為的是擁有美好的明天。我知道你需要休息，學習還需要付出更多的血汗。我知道你心跳在加快，攀登書山也將接受嚴峻的考驗?？墒?，你很快將走進成功的夢。謝謝大家!
初三班班會方案篇八
攸雅，你可知我性命中的溫暖就那么多，我全部都給了你；但是你離開了我，你叫我以后怎樣再對別人溫柔。
引。
一、
楚茨說以前也有一個笑容出此刻我的性命里，但是最后還是如霧靄般消散，而那個笑容就成為我心中深深埋葬的1條湍流的河流，無法泅渡而那條河流的聲音，就成為我每日每夜絕唱的歌唱。
楚茨的女兄弟姐妹很漂亮，很優(yōu)秀。直至如今楚茨仍然找不出對攸雅不一往情深的理由，她的出色讓楚茨對所有感情的誘惑都不屑一顧。他們彼此深愛著對方。在校園的里，身邊幾乎所有的人都對他們投入羨慕的眼光，曾有一個喜歡楚茨的女孩氣鼓鼓的說他們的愛不會是永遠；楚茨只是置之一笑，正因他堅信他們會是最幸福的一對。
在學校的'那段時刻他們過的既開心又瀟灑。每次他們都是挽著手一齊去上夜習，無論再熱再冷的天氣他們都會一如既往的等待對方，下雪的時候攸雅為了楚茨去學織圍巾，結(jié)果手都被扎破了；為了這些楚茨心疼又幸福，幸福的炫耀了好多天。：
二、
畢業(yè)后，楚茨不顧家里的反對依然和攸雅走在了一齊。他們?nèi)チ肆硗庖粋€城市，搬進租來房子的第一天，他們都沉默了下來，正因他們第一次嘗到什么都沒有的味道。攸雅的父母是商人，她是家里的獨生女；楚茨的父母是機關單位的，而他也是獨子。
那種飯來伸手飯來張口的日子一去不復返。好在他們很相愛，攸雅說只要咱們能在一齊已足夠；于是他們相視一笑，開始了新的生活。
三、
楚茨說此刻才發(fā)現(xiàn)社會是多么的現(xiàn)實，即使有學歷也無法找到稱心如意的工作。但是為了攸雅他還是委屈求全的低了頭，他在一家私營公司做了業(yè)務員。
第一次發(fā)工資的時候，楚茨為攸雅買了1條手鏈。然而攸雅卻哭了，委屈的跟個孩子似的泣不成聲，楚茨心酸極了，那一刻他很難過；更讓他難過的是那條手鏈只在攸雅的手上呆了短短幾天。
那句話像一個巴掌的打在楚茨的臉上，火辣辣的疼、火辣辣的氣憤。沒想到，一向默不作聲站在他身后的攸雅突然，把那條手鏈扔到那名護士面前并且大聲的說：“用這個抵，不用找了?！边€沒等楚茨反應過來，攸雅已經(jīng)拉著他跑了出來。
那晚他們再次海誓山盟，再次相約一輩子不離不棄。楚茨心想他們轟轟烈烈的感情足以讓天地動容了，但是他沒想到，感情在金錢面前是多么的不堪一擊，多么的渺小，微無其無。
四、
攸雅在一家廣告公司就職，看著公司那些不漂亮的女生整天背著名牌的背包，穿著高昂的套裝；用著名貴的化妝品；家里有著超大屏幕的液晶電腦，有著舒適無比的大床；心里暗暗羨慕起來，就如當初別人羨慕他們時的那種羨慕；她知道她們是正因找到了有錢的老公，應對這些攸雅那顆信誓旦旦的心，開始偷偷的動搖了。
楚茨依然在拼命的掙錢，像牛一樣的勤耕不綴，他在發(fā)奮的打拼卻沒發(fā)現(xiàn)攸雅的轉(zhuǎn)變。自從那次開始攸雅成了幸福卻不愉悅的女孩兒，她開始早出晚歸而告訴楚茨的理由是，公司要加班。攸雅開始變得沉默，楚茨以為是工作原因于是每一天下班后，即使再累楚茨都會把飯做好，他不知的是這樣其實更加讓攸雅內(nèi)疚。
五、
攸雅正因工作的原因認識了一個有錢的男生。那個男生滿足了攸雅的虛榮心，送她名貴的化妝品、高昂的洋裝、珍重的白金手飾…這些都是楚茨無法給予她的，攸雅開始變得貪婪，自私，但看到楚茨的深情，攸雅內(nèi)心十分糾結(jié)。直到房東再次來催繳房租，攸雅心底的最后一根弦徹底崩斷了，她看著鏡中日漸屑瘦的容顏，看著那雙嬌嫩的手因洗衣做飯而變得粗糙，蒼白；攸雅再次想到了那個男生說的話：“只要你跟了我，保證從此讓你過著富貴的生活?！?/p>
…
楚茨開始學習并領悟抽煙，喝酒。他看著以前天真而今寫滿倦意的臉龐，望著她強顏歡笑的表情，都讓楚茨心疼。一通電話：“親愛的，公司臨時安排出差三天，在家好好照顧自我?！背碾[忍的淚水最后忍不住的絕堤了，他心酸、無奈、恐慌。
三天后，楚茨提前下班來接攸雅，卻被告知攸雅三天前就已經(jīng)辭職而且是跟一個一齊男生走了。一剎那，楚茨的身體猶如燒得滾燙的琉璃，滿懷期望的卻落在一塊堅硬的冰之上，冰塊蒸騰消失，琉璃驟然碎裂；粉身碎骨。
六、
楚茨站在空無一人的街道上，風在耳邊呼嘯而過，是最真實的聲音。他絕望的對著天空嘶吼，卻什么都吼不出來。他知道，攸雅是真的疲倦了。他知道，攸雅是真的放下他了。其實他什么都知道，只是他太愛已至于愛到不堅信事實。
回到家的時候已是深夜，楚茨面無表情的打開門嗅到一股熟悉的味道，原來攸雅趁他不在的時候回來過。家里的擺設依然如故，攸雅什么都沒帶只是桌子上多了一封信和一扎錢。楚茨雙手顫顫的打開那封絕別信心如刀割般的疼痛。
她說：“親愛的，我很愛你，你知道的，我很愛你！為了你，我能夠什么都不顧，能夠什么都不好的和你在一齊，你是我的一切，可正是這份愛才讓我決定離開你，我將所有的眼淚全部留在了這間屋子里，我將所有咱們之間的情誼都刻在了心里。桌上我留了一些錢先把咱們欠的房租繳了，剩下的買些好吃的。你知道嗎？我不忍再看到你為了讓我過的好一點而不好命的工作，我不忍再看你在生活的壓力下日漸消瘦，我不忍再看到你半夜偷偷喝酒回來而難受的睡不著覺。
我選取了離開，只有這樣你才會簡單點不是么？…好好照顧自我，好嗎？
七、
楚茨沒有啕嚎大哭，有的只是撕心裂肺的大笑。是啊！沒有錢，咱們能相愛多久呢？楚茨不停的反復吟念這句讓人心寒的臺詞，他唯一值得深愛，教會他學習并領悟堅強的攸雅，就這樣離他而去，而且沒有任何眷戀的，身體蔓延的寒意幾乎要把他逼潰。
沒有錢你還會愛我嗎？能愛多久？…。
三：
初三班班會方案篇九
：愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。
初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。五：活動過程：（一）、播放音樂。
同學們，在國慶放假前，我們初三1班參加了學校的拔河比賽，并且取得了好成績。不知大家又沒注意到，從開始你們贏得第一場，到最后獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊，發(fā)現(xiàn)我們初三1班的班集體主義特別強，拔河的選手們都很團結(jié)，齊心協(xié)力奪取勝利。在這樣的認識下，我今天來組織這次班會課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進入今天的主題班會課。好，那我今天送給大家一個禮物，就是我們當時勝利的過程。
播放上周末進行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。（二）、打開心窗，說說心里話。同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力，無論是上場的選手還是下面默默支持吶喊著的啦啦隊，當然也包括我們的楊老師，當時很投入激動地為我們班加油，我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢？同學們來南國中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻?，F(xiàn)在開學都已經(jīng)一個月了，我們同學感受到初三的學習與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學交流一下心里話）。
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老師的.教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從入學時的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠?！境跞黝}班會教案】初三主題班會教案。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數(shù)?！睂W習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿。我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中（不健康人際關系。）。
主要表現(xiàn)：
（三）講故事，明道理。
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（幻3）1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而?。欢硪粋€人滿懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
初三班班會方案篇十
8月11日上午，河北省道路運輸半年工作總結(jié)會議在石家莊召開。參加會議的主要領導有河北省道路運輸管理局黨委書記路建華，河北省道路運輸管理局局長王孟章。
此次會議的主要任務為，認真貫徹河北省省廳交通運輸半年經(jīng)濟運行形勢總結(jié)分析會部署，總結(jié)上半年道路運輸工作，部署下半年重點工作。
會中，邯鄲市運管處，唐山市運管處，廊坊市運管處，石家莊市運管處，唐山市客管處通過電話會議的形式分別在會上做了上半年工作總結(jié)發(fā)言，對突出亮點工作進行匯報。
王孟章就上半年工作做了總結(jié)發(fā)言。他說，今年以來，在廳黨組的正確領導下，全省各級運管機構(gòu)緊緊圍繞年初確定的工作目標，著重做好“六個突出”，攻堅克難，主動作為，各項任務基本實現(xiàn)了時間過半任務過半的目標，為完成全年任務目標打下良好基礎。王孟章同時就下半年的重點工作進行部署。
據(jù)悉，為完成年初工作目標，省道路運輸管理局將會在省廳黨組的堅強領導下，凝心聚力抓落實，改革創(chuàng)新求突破，全面做好“十三五”開局各項工作，為建設經(jīng)濟強省、美麗河北和全面建成小康社會作出新的貢獻。
初三班班會方案篇十一
一、活動主題：
心存感恩，共建樂觀人生。
二、活動目的：
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭?！蹦愀卸魃?，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有。學生時代的生活作為人生的一部分，不可能一帆風順，種.種挫折與失敗都會接踵而至，成功時，感恩的理由很多，失敗時，不感恩的理由卻只需一個。設計此次班會的目的，就是要通過班會的一系列活動，讓同學們學會用感恩的心去看待一切挫折與失意，引導同學們樹立完美的人格，健康的心態(tài)，進取的信念。
三、活動時間：
四、活動地點：
八3班。
五、活動前準備：
2、精美小卡片五十六張;。
3、蘋果一個。
六、具體項目安排：
此小品是我們?nèi)菀自庥龅囊恍┦?譬如東西不見了，考試沒過，被人誤會，被人欺騙等等)的一個小縮影。它是以極其幽默的形式演繹，活躍現(xiàn)場氣氛的同時勾起同學們對自己經(jīng)歷此類事情時的回憶。為活動二的談感言做鋪墊。
活動二：小小故事會。
主持人講以下小故事:。
一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！睂θ魏我粋€人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。這個故事，啟發(fā)我們該如何感恩生活。
說完故事后，讓同學們說說自己曾經(jīng)歷的與之相似的小故事及當時的態(tài)度并對比此故事談談從中受到的啟發(fā).使同學們從中學會用感恩的心對待挫折。(背景音樂：輕音樂《昨日重現(xiàn)》)。
活動三：朗誦《感謝》。
(背景音樂：《感恩的心》)。
感謝明月照亮了夜空。
感謝朝霞捧出了黎明。
感謝春光融化了冰雪。
感謝大地哺育了生靈。
感謝母親賜予我生命。
感謝生活贈友誼親情。我們還要感謝：
感謝傷痛，因為傷痛可以使我們記住教訓.
感謝挫折，因為挫折可以使我們更加堅強.
感謝失敗，因為失敗可以讓我們渴望成功.
感謝苦澀，苦澀可以讓我們珍惜甘甜。
感謝老天爺所降下的雨水，為傷心淤穢的心靈，刷洗潔凈。
感謝黑夜的來臨，你知道不論今天的你有多麼失敗，全新的明天仍然等待著你證明自己。感謝那些令你傷心難過的日子，你知道快樂已離你不遠了。
感謝你的勇氣，不論今天有多麼不順利，你將勇敢的活下去!
活動四：擊鼓傳花之真心話大冒險。
(用蘋果代替花，增加趣味性)。
主持人背對觀眾喊開始，蘋果在同學們手里依次往下傳，主持人喊停時，正好接到蘋果的同學即為被懲罰對象?！罢嫘脑挕?、“大冒險”，被罰同學任選其一。
選“真心話”：可讓此同學對他(她)最想感激的人說出感激之言，若此人不在現(xiàn)場則以打電話的形式說出;或者和班上某同學有何誤會也可借此機會說明等等。(適時播放《燭光里的媽媽》、《老師——我愛你》等歌曲)。
選“大冒險”：可讓此同學唱一首感恩歌曲或說幾句感恩名言或做幾個搞笑動作等等。(即興發(fā)揮)。
旨在給同學們一個表達感激的平臺，并借此升華同學間的友誼。
活動五：教手語《感恩的心》。
活動六：誓言。
每人發(fā)一張預先準備的卡片，讓同學們寫下：
親愛的“爸爸，媽媽，老師，同學或傷痛，挫折，失敗，苦澀”：
感謝你們讓我懂得堅強的生活，
我的笑容因你們的存在而更有意義，
我的生活因你們的光臨而變得更加生動且充實。
(署名)。
寫完卡片自己保存。
活動七：播放歌曲《超越夢想一起飛》，全班合唱，班會到此結(jié)束。請全體與會人員合影留念。
備注：根據(jù)時間及具體情況，可適當增加文藝節(jié)目和游戲。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
初三班班會方案篇十二
一、活動目的：
1、通過本次主題班會，進一步規(guī)范學生的行為，使學生樹立班榮我榮，班衰我恥團結(jié)一心的觀念，能在今后的學習生活中以實際行動為班集體增光添彩。
2、通過這次主題班會的開展，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，形成班級凝聚力，從而團結(jié)同學，認真學習，勇于創(chuàng)新，勇于開拓，共創(chuàng)輝煌，努力爭創(chuàng)優(yōu)秀班集體。
二、活動準備：猜猜猜游戲?qū)W生照片、諾亞方舟游戲四張報紙。
三、活動過程：
（一）配樂詩朗誦《共同的夢想》。
（1、2）我們曾經(jīng)多么向往。
美麗的校園，靜靜的課堂。
寫滿我們成長的淚水與歡笑。
（3、4）四（2）班像個靜靜的港灣。
停泊著我們的夢想。
我們，相聚在這里。
經(jīng)歷風雨的洗禮。
（1、2）四（2）班。
新的世界新的希望。
我們手挽著手。
去榮獲一面面流動紅旗。
那么光亮，那么耀眼。
（3、4）其實，還有許多同學。
日夜不停地努力。
為班級作著貢獻。
（齊讀）啊，我們的四（2）班。
一天天在進步。
一天天變得優(yōu)秀。
（三人）四（2）班。
就好比一株常青藤。
(齊讀）在同學和老師的培育下茁壯成長。
越來越美麗，越來越妖嬈。
設計目的：讓學生明確目標，明白我們需要共同努力才能實現(xiàn)共同的目標。
（二）1、聽故事：一滴小水珠。
有一滴小水珠，從來沒有離開過大海的懷抱。它對外面的世界非常好奇。一次偶然的機會，它被拋到了高處，剛被拋到高處時還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的陽光、亮麗的彩虹、湛藍的大海，它陶醉了，沒想到空中的景色這么美！小水珠在微風的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。這時，傳來了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來，太陽會把你曬干的！”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會，這兒太美了……”
可還沒等它說完，一束強烈的陽光照過來，小水珠瞬間消失得無影無蹤。
2、學生思考問題：“一滴水怎樣才能不干涸?”同學們你們知道嗎？
3、答案：：“把它放進大海中去?！?/p>
設計目的：引出著名的“木桶理論”。
(三)、著名的“木桶理論”：
一個木桶裝水量的多少，取決于長度最短的那一塊木板。
同學們有沒有想過：
（1）我們的班集體就象是一個木桶呢？
如果一個班集體是一個木桶,那么每一個同學就是這個木桶的每一塊木板。缺了任何一塊木板，這個木桶都裝不了水，不能成之為木桶.
設計目的，讓學生們感悟：一滴水，只有放進大海才不會干涸；一花離開了滋潤它成長的大樹就會調(diào)謝，人，離開了班級就失去了智慧和力量的源泉，就不能成長、進步。個人，只有融進集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價值。所以個人不能離開集體。讓我們發(fā)揮自己的力量，發(fā)揮我們集體的力量，努力的去思考，認真的去總結(jié)，讓我們體會到“集體的凝聚力”是多么的重要。
（2）而你自己，究竟是這個班級里的哪一塊木板？你又想成為哪一塊木板？
(3)互動游戲：猜！猜！猜?。枋鐾瑢W的性格、優(yōu)缺點，猜出其姓名）。
設計目的：讓學生們猜猜大家眼中的自己是怎么樣的形象。
（四）自我檢測：我為四（2）班做了什么？
（1）認真做好值日工作，無論是教師還是包干區(qū)。
a.能b.有時c.不能。
（2）最后走會關門、窗。
a.會b.有時c.不會。
（3）地上有紙或粉筆就幫忙撿起來。
a.會b.有時c.不會。
（4）升旗遲到講話，上課鈴響后講話。
a.沒有b.有過c.經(jīng)常。
（5）主持早讀，帶隊，做好操。
a.是的b.很少c.沒有。
（6）積極配合班干部的工作，做好本職工作。
a.沒有b.偶爾c.經(jīng)常。
（7）為班活動付出實際行動，如出黑板報等。
a.會b.有時c.不會。
（8）提教學和班集體的意見。
a.會b.有時c.不會。
（9）上課認真聽講，不講話，不做小動作。
a.能b.有時c.不能。
（10）盡心盡力收作業(yè)；按時按量交作業(yè)；不抄襲。
a.能b.有時c.不能。
說明：選擇“a”得3分，選擇“b”得2分，選擇“c”得1分。
分數(shù)為30－24分：你是關心班集體，并在細節(jié)中維護班級榮譽，為班級建設作出積極貢獻的人。舉止言談文明，與老師、父母、同學相處融洽，人際關系好，是個受歡迎的人！
分數(shù)為22－16分：一般情況下，你是個按部就班做好分內(nèi)事的人。但有時可能沒有認真對待一些事情，特別是一些小事，對班級貢獻較少，是個比較受歡迎的人！
分數(shù)為14—10分：許多情況下，你可能比較貪玩，沒能完成老師交給你的任務，甚至經(jīng)常讓同學、老師操心。但是你和同學的關系還是處理地不錯的，要經(jīng)常勉勵自己，改正自己的缺點，多為班集體做貢獻。
設計目的：自己給自己作評價，認識個人在班集體中的地位及作用，并努力使他們朝著理想的方向發(fā)展。
（五）班主任的評價——優(yōu)點。
同學們相處的很融洽開心；
班干部、課代表、組長都很認真負責；
大部分同學能團結(jié)合作，會樂于助人；
沒有或極少自私自利的現(xiàn)象；
男、女生參加體育活動積極性較高。
缺點：
1、課堂氣氛不夠活躍，主動起身回答問題的只有少數(shù)幾個同學；
2、同學們表達意見和建議時積極性不高，應該增強自信心；
3、自習時間紀律不夠好；
4、同班同學有時不會互相幫助，太小心眼；做衛(wèi)生不夠自覺；
5、有部分男生下課打鬧，女生語言不文明；
6、班干部應該大膽管理班級，批評違紀的同學，要形成一種正確的集體輿論。
（六）游戲：諾亞方舟。
1、游戲規(guī)則：每一張報紙都是舟，每小組同學按要求戴好?；铡⒓t領巾、小黃帽，全部組員各自最先站到報紙上就獲勝。
2、獲勝小組發(fā)表感想。
設計目的：讓學生們說出團結(jié)協(xié)作整體等關鍵詞。感悟個人和集體的關系。
班主任總結(jié)：一滴水，只有放進大海才不會干涸；一個人，只有融進集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價值。
愛同學，我不是一個人。
愛老師，不是孤身奮戰(zhàn)。
愛團結(jié)，我和你一樣。
愛努力，代表班集體。
初三班班會方案篇十三
她知道，這個問題沒有100分的答案。
帶著嬌嗔的輕笑，她說：「給你一個說甜言蜜語的機會?！?。
男孩卻認真的思考了起來。
趁著紅燈停止的機會，他舉起手比了個“一”
要女孩猜猜他的答案是什麼。
女孩想了一想，愉悅的說：「一輩子！」。
男孩笑了，并不是正因她答對，而是感染了她的喜悅。
綠燈了，男孩不僅僅趨車應對現(xiàn)實，也收斂起笑容，
輕輕的告訴女孩：
「我不會給這種答案的，這樣的答案好到不真實了，像在說謊。。再猜猜。?！?。
女孩對男孩的說法很滿意，於是歪者頭繼續(xù)想。。
「一天？」。
「呵呵，咱們已經(jīng)相戀兩個月了，
一天、一星期、一個月這些都不成立喔！」。
又是紅燈，男孩握住女孩的手，微笑的看著她，
女孩竊笑，大聲的說「不會是一瞬間吧？」。
這個答案讓男孩差點笑倒在馬路上「當然不是啦！」。
他一向深愛著女孩的幽默，深愛著女孩爽朗的笑容，
這個答案讓他更緊握住女孩的手。。。。
「一年嗎？」以前有過一年時刻等。
初三班班會方案篇十四
(放錄音，在《好大一棵樹》樂曲聲中引出班會主題。)。
主持人上臺(男女各一，以下簡稱男、女)。
男：老師，媽媽!
女：媽媽，老師!
男：老師愛我就像媽媽一樣;。
女：我愛老師就像愛媽媽一樣!
男：老師的手最溫暖。
女：老師的手最有力。
男：老師的心最明亮。
女：老師的心最慈愛。
男：老師就像一棵棵大樹!
女：老師就像一片片綠葉!
男：老師，媽媽!
女：媽媽，老師!
男、女：今天就由我們來主持班會“師頌”。
二、活動過程。
(一)給老師擺好座位。
女：哎，___，你知道今天是什么日子嗎。
1男：知道，今天是_老師的生日。
大(喊)：_老師——。
(生齊唱《生日歌》，主持人伴老師上場。)。
女：老師，以往都是您站著，今天是您的生日，我們要您坐下來為您慶祝一次生日。
師：謝謝同學們。
男：老師，您先坐，慢慢往下看。
(二)向老師獻禮，表達敬愛之情。
女：老師，我真想、真想把世上最美的一切獻給您。
男：老師，請您收下這兩份禮物吧!
女：請聽小組詩朗誦《禮物》。
(8名學生上臺朗誦《禮物》)。
男：我有一個甜甜的秘密。
女：我把它裝進金黃的桔子里送給老師。
男：請聽歌曲《甜甜的秘密》。
(6名學生上臺表演歌曲《甜甜的秘密》。)。
女：音樂老師，您是美麗的天使。請聽集體詩朗誦《音樂老師——美的天使》。
(全班學生朗誦(音樂老師——美的天使》。)。
(三)講名人尊師的故事。
男：老師，您是辛勤的園丁，培育著祖國的花朵。
女：一批又一批的學生在您身邊長大，成為社會主義現(xiàn)代。
2化建設的有用人才。我們是永遠不會忘記您的。
男：下面請大家聽名人尊師的故事。
(生(1)講《華羅庚尊師的故事)，生(2)講《江澤民同志尊師的故事)。)。
女：這些偉人們都這么尊敬老師，那我們平時是怎樣尊敬老師的呢請大家展開討論。
生1：在路上，我遇到老師，主動向老師問好。
生2：課堂上，我能認真遵守紀律，積極思考和回答老師提出的問題。
生3：下課了，我讓老師走在前面。
(四)小品表演，行為辨析。
男：同學們都這樣尊敬老師，可是這位同學的行為又怎樣呢請看小品《上課》。
(7名學生上臺表演小品《上課》。小品大意：課堂上，一學生不遵守紀律，一會拉男同學的衣服，一會扯女同學的辮子。)。
女：這位同學的行為對嗎請大家討論。
生1：這位同學不認真聽講，擾亂了課堂秩序，這是不尊重老師的行為，是不對的。
生2：這位同學不遵守課堂紀律，沒有聽從老師的教導，是不對的。
男：這位同學沒有聽從老師的教導，上課做小動作，不尊。
3重老師的勞動，這是不尊敬老師的行為，這位同學，你說呢。
小演員：老師，同學們，我錯了，請大家看我今后的表現(xiàn)吧!
女：下面請大家再看小品《送禮》。
(一學生表演小品《送禮》。大意如下;一學生平時不認真學習，卻錯誤認為，給老師送禮就是尊重老師。)。
男：請大家討論，這種行為對嗎。
生1：這位同學平時不認真學習，卻用送禮來表示對老師的尊重，這是不對的。
生2：尊敬老師應該是尊重老師的勞動，好好學習，聽從老師的教導，所以說這是不對的。
生(齊)：對!
女：那么，我們在尊師方面還有哪些做得不夠的呢請大家繼續(xù)討論。
生1：我平時見了老師就躲在一邊，不敢向老師問好，這是不對的，我今后一定改正。
生2：我不能認真完成老師布置的作業(yè)，是不尊重老師勞動的行為，我也一定改正。
4男：每個人都會有缺點，希望大家今后能克服缺點，努力做一個尊師的好學生。
初三班班會方案篇十五
【活動目的】：
1、培養(yǎng)學生尊師愛校的情感，營造良好的班風、校風。
2、配合學校的德育工作把學生的道德認知升華為道德情感的自覺性。
【活動形式】。
學生主持，通過師生互動交流，朗讀詩歌、感悟歌曲、集體簽名等方式，配合主持人的講解、點評層層推進。
【案例設計】：
一、主持人現(xiàn)場采訪學生：你理想的學校是什么樣子?
生1：我理想的學校有良好的學風，師資力量雄厚，這樣我們可以更好地學習文化知識。
生2：我理想的學校有像朋友一樣的老師，課外活動豐富多彩，而且學校有良好的學習環(huán)境。
主持人：你為什么會選擇龍關學校?龍關學校給你的印象如何?
生3：我選擇龍關學校是因為龍關學校教學質(zhì)量好，離我家也很近。來到龍關學校感覺一切都很親切，師生關系融洽，環(huán)境優(yōu)美。
由學生的回答主持人過渡：正如大家所說，來到龍關學校，我們看到了美麗的校園，這里有寬敞明亮的教室、干凈整潔的宿舍、先進的教學設備，豐富的教學資源;來到龍關學校，我也深刻感受到這里就是我們理想的校園，老師在這里耕耘，學子在這里收獲。這豐碩的成果(圖片展示龍關學校的驕人成績)令人振奮也讓人心存感激，感謝那些兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻的人;感謝那些愛生如子，和藹可親的人。
二、主持人：老師們，是你們用汗水鑄就龍關學校的輝煌，是你們用雙手為我們描繪一幅幅藍圖，能夠成為龍關學校的一員，能夠成為您的學生我們感到無比自豪。升入龍關學校，我們結(jié)識了很多新老師，剛剛小學畢業(yè)，我們有對恩師的許多懷念，請大家回憶與老師的交往談談老師帶給你的感動，可以使一句話，一個動作，一堂課或一次教誨。(學生暢所欲言，主持人靈活歸納老師在學習、生活、思想等方面對學生的幫助)。
生5：給我印象最深的是我上小學時的一位老師，這位老師非常關注學生的心理。比如說當她發(fā)現(xiàn)我們狀態(tài)不好時，她會用精美的卡片給我們留言或?qū)懶牛@樣的信我至今還留著。再比如說有一次寫字比賽，我實際得了7分，而老師為了鼓勵我就說我得了10分，從此我更認真地寫字。
主持人：這位老師很細心，也很用心，巧用善意的謊言鼓勵學生。生6：我講的這位老師給我印象最深的只有一句話。這位老師一年級教過我，但是今年暑假再遇到他時，他還能叫上我的名字，而且詢問我學習成績，我的成績不是很理想，當時老師聽了之后說“這還是你嗎”言語中有些嚴厲，當時我慚愧極了。我知道我辜負了老師的期望，我也決心在初中好好學習，我準備中考之后帶著好成績再去看老師。
主持人：老師可能只教我們一年但是他們卻關注我們的一生，希望我們都不會辜負老師對我們的期望。
主持人：韓愈說“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”老師不僅在課堂上誨人不倦，生活中時時處處都在關心、照顧著我們，甚至用他們的生命保護、指引著我們。(介紹李桂林、陸建芬、徐本禹、譚千秋等先進事跡)。
李桂林、陸建芬：懸崖小學的支教夫妻“燭照深山”
李桂林，42歲，彝族村寨甘洛縣烏史大橋鄉(xiāng)二坪村教師。陸建芬，41歲，彝族村寨甘洛縣烏史大橋鄉(xiāng)二坪村代課教師。
甘洛縣烏史大橋鄉(xiāng)二坪村，是涼山北部峽谷絕壁上的彝寨，村民上下絕壁都要攀爬5架木制的云梯，進出極為艱難，村民一年難得下絕壁一次。就是在如此艱險的環(huán)境下，從漢族地區(qū)來的李桂林、陸建芬夫妻扎根這里，把知識的種子播種在彝寨，為村民走出彝寨架起“云梯”。
1990年，李桂林夫妻來到這里，村民的落后與貧苦深深的震撼了這對彝族夫妻。強烈的同情心和民族感使李桂林堅定了扎根二坪搞教育的信心，得到了妻子的大力支持。他與妻子18年如一日地教書育人，共培養(yǎng)了六屆學生共149人，其中有22人是從外村慕名而來的。李桂林本人還兩度被評為縣優(yōu)秀教師。
二坪--這個過去的“文盲村窮山村”，現(xiàn)在成了“文化村”。昔日的荒涼到今天的精神巨變，與這兩位老師付出的心血是分不開的。他們?yōu)槠h山區(qū)的教育事業(yè)撐起了一片藍天。
鄉(xiāng)村教育是重要的，但常常被忽略;鄉(xiāng)村教師是偉大的，卻不應該被遺忘。在最崎嶇的山路上點燃知識的火把，在最寂寞的懸崖邊拉起孩子們求學的小手，的清貧、堅守和操勞，沉淀為精神的沃土，讓希望發(fā)芽。
譚千秋，中共黨員，1957年8月出生。湖南省衡陽市祁東縣步云橋鎮(zhèn)巖前村人。1978年3月，以優(yōu)異成績考入湖南大學政治專業(yè)學習，1982年1月畢業(yè)后，分配到四川綿竹東方汽輪機廠工作，先后在該廠職工大學和中學任教。從教26年來，譚千秋不僅教學成績卓越，被評為特級教師，而且，在擔任中學教導主任以來，他致力于學校的教學改革和創(chuàng)新，為提高教學質(zhì)量作出了積極貢獻，特別是他非常的愛學生，在校園里看到一塊小石頭都要撿起來，生怕學生們在玩耍時受傷，被同事們譽為“最疼愛學生的人?！?/p>
5月12日，四川汶川發(fā)生強烈地震，波及綿竹。在地震中，東汽中學一棟教學樓頃刻坍塌。當時，譚千秋正在這棟教學樓的教室里上課。危急時刻，他用雙臂將四名高二一班的學生緊緊地掩護在身下。205月13日晚上，當人們從廢墟中將他扒出來時，他的雙臂還張開的，趴在講臺上。手臂上傷痕累累，后腦袋被樓板砸得凹了下去。而四名學生在他的保護下成功獲救，而他就這樣獻出了自己51歲的生命。
譚千秋老師用雙臂將死神攔在自己身后。學生談感受。
生：老師是世界上最無私的人。我們的老師也和他們一樣優(yōu)秀，雖然在我們的接觸中他們沒有豪言壯語，但我相信那一點一滴都是愛。
生：如果可能將來我也想去幫助那些貧困地區(qū)的學生，讓更多的人接受教育，相信這也是所有老師的心愿。
三、主持人：大愛無言!我們的老師用自己的心血，用自己的身軀，在為我們的成長鋪平道路。他們是蠟燭，他們是春蠶，他們是值得我們永遠尊敬的人。面對這些最可敬可愛的人，你要如何表達你的感恩之心。(學生可以唱歌，朗誦，可以送祝福)。
生8：過節(jié)的時候我都會給老師發(fā)信息祝福她，假期也會去看望他們。生9：我覺得老師最欣慰的就是看到我們的進步，所以我會以最好的成績回報老師。
主持人：以上同學說的都很好，老師為我們辛勤付出我們也要理解關心老師，要用我們的成績用我們的行動表達我們對老師的敬意。
集體朗誦詩歌《感謝恩師》。
您不是演員，卻吸引著我們饑渴的目光;您不是歌唱家，卻讓知識的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂……老師啊，我們怎能把您遺忘!
刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師，您的名字刻在我們心靈上，這才真正永存。
有人說，師恩如山，因為高山巍巍，使人崇敬。我還要說，師恩似海，因為大海浩瀚，無法估量。
天涯海角有盡處，只有師恩無窮期。感謝您，老師!
鳥兒遇到風雨，躲進它的巢里;我心上有風雨襲來，總是躲在您的懷里--我的師長，您是我遮雨的傘，擋風的墻，我怎能不感謝您!
假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!
飲其流者懷其源，學其成時念吾師。
不計辛勤一硯寒，桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。幽谷飛香不一般，詩滿人間，畫滿人間，英才濟濟笑開顏。
老師，如果把您比作蚌，那么學生便是蚌里的砂粒;您用愛去舐它，磨它，浸它，洗它……經(jīng)年累月，砂粒便成了一顆顆珍珠，光彩熠熠。
三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李;十年樹木，十載風，十載雨，十萬棟梁。
四、主持人：今天我們也請來了我們的班主任，我們請他來談談他對師恩的理解。(也就是老師收獲的幸福。個人的勤奮努力，班級的團結(jié)協(xié)作，節(jié)日的祝福短信，學生的佳績喜訊。)班主任：我上學時也遇到過很多好老師我也很尊敬他們，但是只有在我自己當上老師時我才深切體會到做老師的幸福。我雖然表面嚴肅但是和學生關系很好，每年寒暑假我都會接待很多大學生，有的是我只教過一年的，有的是我教過三年的，和他們在一起我很幸福。分擔他們的憂愁，分享他們的快樂，我很幸福。受到他們的信息，看到他們的笑臉，我很幸福。
同學們，其實老師不需要你送他什么貴重禮物，那怕一聲問候，一句祝福老師都非常欣慰，尤其看到你們的成長你們的進步，這就是做老師的幸福。請記住老師就是你們的親人，同學就是你們的兄弟姐妹，龍關學校是你們的家，愛護我們每一個人，讓我們這個大家庭更加團結(jié)吧。
(由尊師聯(lián)系到愛校)播放校歌。
五主持人：同學們，老師已經(jīng)向我們發(fā)出倡議：尊師愛校。在教師節(jié)即將來臨之際，我們應該用我們的行動向老師表達我們的感恩之心。我們一起簽名倡議感念師恩。
尊敬老師就是尊重知識、尊重文明，尊敬老師也是一個人良好品德修養(yǎng)的表現(xiàn)。從大家有力的簽名中我看到了大家的決心，看到了龍關學校的未來。大屏幕顯示：今天我以龍關學校為榮，明天龍關學校以我為榮。
初三班班會方案篇十六
主持人甲：我們初一1班30名同學中的每個人都是一滴小水滴，來自四面八方，一個“緣”字讓我們聚集進了初一1班這條美麗的河流中，我們要齊心協(xié)力讓這條河流長流不息，閃亮動人。下面我宣布初一1班《我愛我班，我愛我?！分黝}班會現(xiàn)在開始。
下面請聽李逸凡給大家?guī)淼脑娎收b：《共同的夢想》。
《共同的夢想》。
我們曾經(jīng)多么向往。
在同文中學的校道徜徉。
美麗校園和靜靜課堂。
寫滿我們青春的方向。
同文中學中像個靜靜港灣。
停泊著我們的夢想。
經(jīng)歷了風雨的洗禮。
我們相聚在這個地方。
我們帶著不同的夢想。
相聚在七(1)班的課堂。
風雨中我們攜手并肩。
為了讓夢想插上飛翔的翅膀。
下面請聽楮瀅誼等同學帶來的心聲《我愛我班》。
初三班班會方案篇十七
一、教學目標：
1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。
二、教學重難點：
讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。
三、主題闡釋：
現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學校德育的一個重要的內(nèi)容。
課前準備：根據(jù)兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內(nèi)容改編為話劇，布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
四、班會過程：
（一）導入通過埃及的一個古老的傳說引入：
蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。
可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
（二）提出問題：
那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）。
（三）討論：
我們要如何背著“殼”前行呢？
觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，并要求學生根據(jù)話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。
教師在學生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。
他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。
啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。
故事二：
美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
她和當?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度。
故事三：
一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。
當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。
（四）拓展：你還知道哪些相關的勵志名言？
教師舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來（其他：天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海／非學無以廣才，非志無以成學等等）。
（五）學生聯(lián)系實際進行小結(jié)：
（六）結(jié)語：
人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執(zhí)著和自強，爬上自己心中的金字塔。
（七）結(jié)束語：
播放周杰倫的《蝸?！罚瑤б嗤瑢W合唱。
歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍天／隨著輕輕的風輕輕的飄／歷經(jīng)的傷都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點乘著葉片往前飛／任風吹干／流過的淚和汗／總有一天我有屬于我的天。
初三班班會方案篇十八
一、活動內(nèi)容:。
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩。
二、活動目的:。
珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法:。
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備:。
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進行分析，并找出端正的方法。
五:活動過程:。
(一)、播放音樂。
播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
(二)、打開心窗，說說心里話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學習上呢?同學們來龍家店鎮(zhèn)中學學習知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學交流一下心里話)。
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有:。
1.壓力或焦慮心理。
學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例:有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說:“來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例:有位成績好的同學談到:每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數(shù)。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到:“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中(不健康人際關系。)。
主要表現(xiàn):。
(1)曲解老師、心理不平衡。
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
(3)不能悅納父母，家庭關系緊張。
(4)花季雨季中的情仇意恨。
(三)講故事，明道理。
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事:兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來:“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分:“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
(四)、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種:。
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
20----年第9期卷首語(霍金的故事)。
在一次學術報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道:“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上:。
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維;。
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;。
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激。
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨:父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯(lián)。
對聯(lián):不思八九，常想一二。(橫批:如意)。
常言道:人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂，
(五)、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
(六)、結(jié)語:。
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
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