閱讀名著可以培養(yǎng)自己的思辨能力和批判思維?？偨Y(jié)的結(jié)構(gòu)要清晰，包括引言、主體和結(jié)論三個(gè)部分，確保內(nèi)容的連貫性和完整性。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)案例，供大家參考和借鑒。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇一
下午，學(xué)校中高段學(xué)生跳長(zhǎng)繩比賽開始了。操場(chǎng)上掌聲陣陣，助威的加油聲也此起彼伏，呈現(xiàn)出一派熱火潮天的場(chǎng)景。尤其是我們五年級(jí)組的比賽，更加激動(dòng)人心。
前段時(shí)間，我們501班參加跳長(zhǎng)繩比賽的同學(xué)練得不亦樂乎，每天都跳得大汗淋漓，今天大顯身手的時(shí)間終于到了。當(dāng)裁判老師開始的哨聲響起，我們班的兩個(gè)男生奮力甩動(dòng)著長(zhǎng)繩，一起一落的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來，在空中劃了一個(gè)弧線，“呼，呼”直響。中間十個(gè)同學(xué)一跳一落輕盈有序，也像閱兵場(chǎng)上的士兵充滿了節(jié)奏感。在場(chǎng)邊觀賽的我班同學(xué)一邊為他們高呼“加油！加油！”，一邊在心里默默計(jì)數(shù)“一、二、三十五”，哎呀！繩子被一個(gè)同學(xué)絆住了，大家連忙喊：“預(yù)備，開始！”“十六、十七”當(dāng)裁判老師停止的哨聲響起時(shí)，他們一分鐘共跳了四十三下。
雖然參賽同學(xué)在比賽中出現(xiàn)過一兩次失誤，但還是獲得了年級(jí)組第一名。真不錯(cuò)，他們的付出換來了今天的好成績(jī)！“贏了！贏了！”501班的同學(xué)們歡聚在一起，像在奧運(yùn)會(huì)上得了一枚金牌。蹦呀，跳呀，班主任老師笑了，同學(xué)們樂開了花。
看跳長(zhǎng)繩比賽也讓我從中受到了一點(diǎn)啟發(fā)――團(tuán)隊(duì)精神很重要。跳長(zhǎng)繩時(shí)如果甩繩的人與中間跳的人配合不默契，那就亂套了。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)只有大家心往一處想，勁往一處使，才能把任何困難都克服，并取得最后的勝利。這就像兵法中所說的“上下同欲者勝”。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇二
幾個(gè)月前我們得到了12月中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊(duì)員們便開始了艱苦的訓(xùn)練。
全班同學(xué)們都聚集在體育館里練習(xí)和觀看穿跳長(zhǎng)繩。起初，只見兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費(fèi)勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，他小心翼翼地看著擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運(yùn)一下子跳到隊(duì)伍的另一側(cè)。但是，有的同學(xué)沒跟上繩子的節(jié)奏，一只腳高、一只腳低，結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩(wěn)另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了，但因?yàn)榕艿锰炝?，結(jié)果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個(gè)“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來，一個(gè)飛速地沖過去，機(jī)靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì)像以前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過他們沒有感覺到而已。后來，因?yàn)榻?jīng)過不斷地努力訓(xùn)練，所以大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長(zhǎng)龍一個(gè)接著一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì)出現(xiàn)失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！
其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì)一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇三
一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場(chǎng)學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。
繩子“啪啪”地甩了起來。排在隊(duì)伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的“膽小鬼”金路上場(chǎng)了。只見她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結(jié)果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的沖了出去。s！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí)，費(fèi)老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費(fèi)老師用鼓勵(lì)的目光注視著我，說：“別泄氣！萬事開頭難嘛！”
是的，萬事開頭難！為了校跳長(zhǎng)繩比賽，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們都得努力了！
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇四
“一二、一二……”節(jié)奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場(chǎng)上，同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩哩！你瞧！同學(xué)們一個(gè)緊接著一個(gè)，像一條柔軟的長(zhǎng)線一上一下地舞動(dòng)著。
我也是長(zhǎng)繩大軍中的一員，瞧，前面的人身姿矯健像離弦之箭，“刷”地一下就跳過去了，看起來毫不費(fèi)力。我不停地?cái)?shù)著前面的人：“十二個(gè)……十個(gè)……五個(gè)……”只有一個(gè)人了！排在我前面的同學(xué)也跳過去了，我趕緊接著往前沖！“?。 惫黄淙晃矣直焕K子打到了，后背一陣隱隱約約的痛，為什么我面對(duì)的全是會(huì)失敗呢，?！褒彾骷?，你橫著跳干嗎？你是螃蟹嗎？”鄭老師說道?！绑π罚堪」闭驹谝慌缘耐瑢W(xué)們哄堂大笑，面對(duì)同學(xué)們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚涌出眼眶溢出來了，失望透頂信心像過冬的燕子一般，飛到了一個(gè)看不到的地方去了。張忻h拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跟緊前一個(gè)人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。
信心，是人生中決定成敗的關(guān)鍵東西；友情，是當(dāng)你傷心時(shí)及時(shí)雨般的鼓勵(lì)。多么難忘的跳長(zhǎng)繩呀！
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇五
今天，同學(xué)們?cè)谏侥_下，進(jìn)行了熱鬧的跳繩活動(dòng)。
甩繩子的“大力士”開始工作了，他們真賣力啊。小紅想先來跳，于是她第一個(gè)跑進(jìn)了長(zhǎng)繩里，開心地跳著長(zhǎng)繩，還招呼大家一起上呢。其他人也想跳長(zhǎng)繩，也一個(gè)學(xué)一個(gè)地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩。大家在一起開心地笑著，和小紅一起開心地跳著長(zhǎng)繩。小紅跳得可高，像一只可愛的活潑的小兔子一樣。小紅那一頭烏黑的頭發(fā)也一上一下地跳動(dòng)著，像一只馬上就要飛往南方的小鳥兒。小紅跳得時(shí)間太長(zhǎng)了，她太開心了，她的臉都笑紅了。紅紅的臉蛋像兩個(gè)紅彤彤的大蘋果，十分可愛。拿著長(zhǎng)繩的小剛已經(jīng)累了。他臉上全紅了，兩只手無力地拿著繩子，每甩一下都用盡全身的力氣。“我，快不行了！”小剛說。不過他還在堅(jiān)持著。
在一旁觀看的小明也等不及了想跳長(zhǎng)繩，也想加入他們的行列?？墒切∶鞑恢酪趺床拍芗尤胨麄?，他試著好幾次想往上沖，可是他一直都沒敢沖上去。大家都很著急：“你快點(diǎn)上?。 迸赃叺男∨⒁苍跒樗佑凸膭?。
大家都跳累了，游戲也結(jié)束了。小明到最后也沒加入進(jìn)去。不過，大家都很開心地回家了，約好下次再一起玩。
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跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇六
星期五晚上6點(diǎn)半，我約何顏杰等幾個(gè)同學(xué)去跳長(zhǎng)繩。一到廣場(chǎng)，我像野馬一樣狂奔一草坪上，我和高佳樂，汪天雨雨，趙寧等跳。何顏杰和他的爸爸開始甩繩。比賽開始，我排在第二隊(duì)第三個(gè)，看著一隊(duì)的朋友們一個(gè)個(gè)在空中翩翩起舞，我心想：“我可不能跳不過去，不然太沒面子了”。想著想著，不知不覺輪到我了，我鼓起勇氣，使足了勁一跳：“啊”，我雖然摔了一交，但我還是跳過去了。下面幾次跳，我每次都跳過去。
今天，我不僅跳長(zhǎng)繩進(jìn)步了，我還明白了，做任何事情，一定要有勇氣，不然是很難完成的。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇七
跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)十分常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時(shí)不時(shí)有幾只鳥兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開始跳長(zhǎng)繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長(zhǎng)繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭(zhēng)分奪秒地趕到了場(chǎng)地上，拉開長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩一端在手上繞了三圈，在確定長(zhǎng)度后一揮胳膊，用力甩起來。
可是才一會(huì)兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長(zhǎng)繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會(huì)一而再，再而三地跳不過？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長(zhǎng)繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩。看著同學(xué)們順利過關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的同學(xué)時(shí)，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過。
跳長(zhǎng)繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛，互相體量。俗話說人心齊，泰山移。這就是跳長(zhǎng)繩背后的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡(jiǎn)單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇八
春暖花開日子里，小豬和小猴相約在河邊的'草坪上跳長(zhǎng)繩。小豬說：“跳長(zhǎng)繩要三個(gè)人，可我們只有兩個(gè)人，該怎么辦呢？”小豬靈機(jī)一動(dòng)，想出了一個(gè)辦法，它對(duì)小猴說：‘’我們可以把長(zhǎng)繩的一頭系在樹上?！『镆餐馑南敕?。于是，它們就把長(zhǎng)繩系在樹上，開開心心地跳了起來。
這時(shí)，小兔從河對(duì)岸走了過來?？匆娦∝i和小猴在跳長(zhǎng)繩，它也想和它們一起玩。它便大聲地問到：‘’兩位好朋友，我可以一起玩嗎？“小豬和小猴爽快地答應(yīng)了。小兔說：‘’但是我前面有一條河，我該怎么過河呢？‘’小猴說：”這個(gè)好辦?！罢f完，小猴和小豬就找來一塊大木板，把木板架在河上，木板就成了小橋。就這樣，小兔順利地過了河。于是，它們就高高興興地一起跳長(zhǎng)繩了。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇九
下面就輪到我了，我十分害怕，老師說：”一、二、三，跳！“我連忙跳過去，可是繩子就像一把槍，一下子就打中了我的手，我的手就是一雙翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我體會(huì)到做一件事也不是很簡(jiǎn)單，啊！何林隆他們真是高手。
這真是一次有趣的跳長(zhǎng)繩！
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十
操場(chǎng)上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩，他們洋溢著燦爛的笑容。
我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的'陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子?！昂靡粋€(gè)陳步凡，竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過程很完美。
一分鐘計(jì)時(shí)開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛?！?、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個(gè)數(shù)。“60個(gè)！”聽到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十一
本次課堂主要通過分層教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)技術(shù)水平練習(xí)不同的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳長(zhǎng)繩的興趣。整堂課學(xué)生的表現(xiàn)較積極，基本上能完成所學(xué)的任務(wù)。下面我就從以下幾點(diǎn)對(duì)本節(jié)課進(jìn)行反思：
一、目標(biāo)的達(dá)成：本課以前腳掌著地為重點(diǎn)，通過教師的示范和講解，以及學(xué)生的對(duì)比示范，學(xué)生大多數(shù)能掌握前腳掌著地的動(dòng)作方法，跳的自然輕松，能夠達(dá)到預(yù)期的效果。
二、學(xué)生學(xué)習(xí)方面：在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生表現(xiàn)積極，能夠大膽的去表現(xiàn)自我，和發(fā)揮自身的想象力，嘗試各種不同難度的跳繩。小組長(zhǎng)也能夠起到帶頭的作用，積極投入到練習(xí)中。在最后的速度跳繩游戲中，學(xué)生能夠積極進(jìn)取不斷的激勵(lì)隊(duì)友，表現(xiàn)出了良好的團(tuán)結(jié)合作精神，為本組的`勝利付出了最大的努力。
三、師生互動(dòng)方面：在教學(xué)過程中，我能夠參與到學(xué)生的跳長(zhǎng)繩中，跟學(xué)生一起交流，共同探討容易失誤的地方，給學(xué)生做示范，用激勵(lì)性的語言鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。對(duì)于有困難的學(xué)生，能夠給予及時(shí)的指導(dǎo)和幫助。
四、不足的地方：
1.在巡視指導(dǎo)過程中，應(yīng)該更加的關(guān)注后進(jìn)生；
2.教師可以充分發(fā)揮自己跳長(zhǎng)繩的優(yōu)勢(shì)，給學(xué)生更多的示范；
3.隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)不夠明確，浪費(fèi)了一些不必要的時(shí)間；
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十二
上個(gè)星期四，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)別開生面的跳長(zhǎng)繩比賽，直到今天，我還記憶猶新。
那天上午大課間，迎來了我們盼望已久的跳長(zhǎng)繩比賽。我緊張極了，輪到我會(huì)不會(huì)斷繩呢？平常我們班只能跳200多個(gè)，今天會(huì)不會(huì)連這個(gè)水平都沒有……我的心里像揣了一只小兔子，“撲通，撲通”地跳個(gè)不停。
終于輪到我了，我緊緊盯著繩子，抱住手，沖進(jìn)繩子，抬起腳輕輕一跳后馬上跑出去，哈哈，我成功了！我成功了！正當(dāng)我高興的時(shí)候，一個(gè)人斷繩了。我們班頓時(shí)沸騰起來。莊老師讓那個(gè)人快跑，接著又甩起繩來，繩子“啪啪”地響著，順利地在我的腳下滑過8次。
突然哨聲一響，比賽結(jié)束了。出乎我的意料，我們竟跳了355個(gè)。我激動(dòng)地跳起來。我們唱啊，跳啊，興奮得互相擁抱。
通過這次比賽，我懂得了：“人心齊，泰山移?！敝灰覀儓F(tuán)結(jié)，就能順利。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十三
“要開始啦！要開始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過癮？我們這次有來跳長(zhǎng)繩。
第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過了，高！第二位女生呀，明顯不會(huì)。來到繩邊，愣了好一會(huì)兒?！斑^！沖過去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵(lì)話使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個(gè)“爛泥坑”。“哈哈哈！”大家瘋狂地笑了起來。那個(gè)女生摔得也夠慘，站起來時(shí)，繩子繞著她的腳，不愿意離開她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個(gè)就輪到我了，我在學(xué)?？梢哉f是一級(jí)菜鳥，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過?！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的.牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來。“許佳宇，沖??！”我在心里對(duì)自己喊喊。沖啊！我一跳，通過了。“耶！”我笑開了花，在跳繩時(shí)，先等繩子甩過去，自己趕緊跟上去，到時(shí)候就不怕來不及了。
那個(gè)之前不會(huì)跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機(jī)妙算的諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過去，到時(shí)候真的能跳過去嗎？她沖了過去，只見她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳?！巴ㄟ^嘍！”我也為她開心！
這次跳長(zhǎng)繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量；不怕無能，只怕無恒。
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十四
有一天回家，媽媽看我悶悶不樂，就問我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想?yún)⒓又芪宓拈L(zhǎng)繩課，因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫€不太會(huì)跳，太丟臉了?！眿寢尠参课艺f：“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長(zhǎng)繩，你卻沒有練習(xí)，他們當(dāng)然比你厲害呀！要是你也練習(xí)了，就可以像他們一樣厲害了！沒什么可以擔(dān)心的?！痹趮寢尩腵鼓勵(lì)下，我請(qǐng)外公幫我買一根長(zhǎng)繩，決定周末好好練習(xí)下。
到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長(zhǎng)繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來跳。一開始我很緊張，外公安慰我說：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來的時(shí)候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來，不要猶豫直接跳起來?！钡谝淮翁也桓覜_進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著，媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著外公說過的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來了我就跳起來……“胡譯文，你成功！”突然聽到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過了不斷練習(xí)，反復(fù)去跳，我越跳越厲害，水平越來越高，我可以在繩子里跳滿十個(gè)再出來，這些都是我練習(xí)的成果。
世上無難事，只怕不努力，通過跳長(zhǎng)繩我得到了這個(gè)道理！
跳長(zhǎng)繩小學(xué)寫事篇十五
跳長(zhǎng)繩是我們女同學(xué)十分喜愛的活動(dòng)。今天體育課上，陽光明媚，暖暖地照在操場(chǎng)上。我和許多女同學(xué)像一群快樂的'小鳥在一起跳長(zhǎng)繩。
正當(dāng)我在猶豫的時(shí)候，扈銘璐大聲叫我：”蘆悅煊，你怎么不跳?。俊啊蔽也粫?huì)?！拔也缓靡馑嫉匦÷曊f到?！眮?，我教你。“我緊張地站在隊(duì)伍的排頭，后面的扈銘璐專業(yè)地給我指點(diǎn)著?！碑?dāng)繩子掄到最下端的時(shí)候，你就迅速往里跳，單腳落地，讓繩子繞過你一圈，再飛快地跑出去。“其他同學(xué)鼓勵(lì)我，一起喊道：”蘆悅煊加油！“在同學(xué)們的幫助下，我終于鼓足勇氣，縱身一躍跳了進(jìn)去。我緊張地連眼都沒敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。
”我成功了！“一股暖烘烘的熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來。我激動(dòng)地滿臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學(xué)們都為我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，嘴角樂得怎么也合不攏。
跳長(zhǎng)繩不僅鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力，而且還給我?guī)砹藷o盡的樂趣。更重要的是它培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。我真是太喜歡這項(xiàng)活動(dòng)了！
大班教案《單腳跳障礙》。
學(xué)習(xí)跳拉丁舞如何避免頭暈。
運(yùn)動(dòng)會(huì)三級(jí)跳廣播稿。
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