學(xué)習(xí)是一種持續(xù)發(fā)展的過程，我們應(yīng)該保持不斷追求進(jìn)步的態(tài)度。需要系統(tǒng)性地整理和概括所學(xué)和所得。希望以下的總結(jié)案例能夠為大家提供一些思路和指導(dǎo)。
八戒減肥記小學(xué)篇一
今天，豬八戒早上十點剛起來，正準(zhǔn)備下床，結(jié)果，只聽“咔嚓”一聲，床被它壓斷了，豬八戒站起身來，看了看鏡子中的自己，那小小的眼睛幾乎快被淹沒在那肥肉里，這也難怪，剛從西天取經(jīng)回來，有150斤，現(xiàn)在有300來斤，他一見到哪些琳瑯滿目、香氣撲鼻的山珍海味，就饞的垂涎三滴?！拔乙欢ㄒ獪p肥！”
“先從跑步開始吧,跑六圈?！必i八戒走到門口，信心十足地對自己說：“加油！”它沖了出去，跑了一圈，它還是精神抖擻；第二圈，它就開始汗流浹背，“加油！你可以的！”它一鼓作氣，繼續(xù)跑著；第三圈，豬八戒累得氣喘吁吁了。他想：累死我了，對啦！我向市中心跑去，在廣場上跑三圈，反正小圈、大圈都是圈，三大圈、三小圈加起來就是六圈。別看豬八戒長得樣子笨，可腦筋轉(zhuǎn)得可快啦！跑完步，他回了家，在秤上一稱，“嘭！”一個小彈簧蹦了出來，“唉！跑步不管用，想想別的吧！”它絞盡腦汁，打開電視，一個廣告出來了：減肥是喝出來的，減肥茶，喝出來的美。豬八戒看了，欣喜若狂，拿出蘋果5，打電話買了一盒減肥茶。幾分鐘，一盒減肥茶“飛”進(jìn)了豬八戒家，豬八戒看了看說明書：一天一杯減肥茶，20天強(qiáng)減肥！他想：20天，太長了，2天的`話，1天10杯，“稀里嘩啦！”10杯茶輕松地被豬八戒喝光了。過了一會兒，他的肚子里“排山倒海”，“哎喲！”豬八戒直奔廁所。從中午到傍晚，他終于走出了廁所，可他渾身沒勁，灰心喪氣地坐上沙發(fā)，躺了一會兒，他站起身，把剩下的減肥茶扔了出去，“什么破玩意，就是瀉藥嘛！”豬八戒走出家門，到滿漢全席的飯店去大吃特吃了。
唉！豬八戒最后功虧一簣。
八戒減肥記小學(xué)篇二
話說豬八戒從西天取經(jīng)回來，整天不是吃就是喝，不是喝就是吃，體重噌噌噌地增長到了四位數(shù)！
一天正午時分，豬八戒一覺醒來，覺得頭暈?zāi)垦?，趕緊摸索著從床頭柜上拿手機(jī)給孫悟空打電話：“猴哥，猴哥，救我，我頭好暈！”孫悟空心里嘀咕起來：這小子該不會是高血壓又犯了吧？這么肥能不暈嗎？他一邊埋怨一邊翻了個筋斗來到八戒家，把豬八戒送到醫(yī)院。
一系列化驗下來，化驗單上全是紅紅的.大箭頭啊！牛魔王醫(yī)生看了后，緊皺眉頭，直搖頭說：“八戒兄，我勸你一句，你可真得減肥了。要不然，隔壁的閻王爺要召見你了?！?/p>
豬八戒嚇得面色慘白，額頭上也冒出了密密的汗珠，他用衣袖抹抹汗珠，心里也暗自下了決心：真該減肥了。
怎么減呢？八戒思前想后，鍛煉吧，太累了！節(jié)食吧，俺辦不到啊！有什么方便、快捷的好法子呢？上網(wǎng)搜索一圈，八戒最終決定用“白骨精牌減肥瀉藥”。
快遞到手后，八戒急忙打開就吃了?？蓜偝酝?，八戒便覺得肚子一陣鉆心的痛。原來，那藥其實就是白骨精胡亂用枯樹枝葉搗鼓成的，根本沒啥效果。這八戒完全被廣告牌上的白骨精迷惑了！這一回，又是猴哥出手相救。
“節(jié)食，必須節(jié)食！”待八戒病情穩(wěn)定后，孫悟空斬釘截鐵地說。八戒聽了連連點頭，心里想著：往后，我一天只吃三碗飯。
可是豬八戒的飯量是多大啊，一早上就把三碗飯干了。到了晚上，八戒覺得餓太難受了，實在沒忍住，又吃了十碗飯！節(jié)食計劃就此告終。
孫悟空見此便抓耳撓腮了好一會兒，終于想到一條妙計。他一臉壞笑地來到八戒家，二話不說，就把八戒心愛的火腿腸全都搬上車，狠踩一腳油門，走了。八戒眼見自己的寶貝被搬走，出門就想奪回，便跟在車后，呼哧呼哧地跑了起來。孫悟空見二弟跟在后頭，開得更快了，八戒也更賣力地跑啊跑。跑了有兩小時后，孫悟空便停下車，給八戒遞上一面大鏡子?！疤炷模∥揖尤皇萘艘蝗?！”八戒樂得合不攏嘴，他也一下子明白了孫悟空的良心用苦。
豬八戒嘗到了跑步減肥的樂趣，從此便堅持天天鍛煉。這不，八戒又跑步去了！
八戒減肥記小學(xué)篇三
唐僧師徒，三人成佛。豬八戒沒有成佛，因為他太自私了。天堂里的許多人都在為一年一度的盛大儀式做準(zhǔn)備。然而，豬八戒太胖了，不能參加比賽。他后悔了。最后，他下定決心要減肥！
他一來到這個世界，就到處尋找減肥的方法。街上的許多人看見了他，并向他指出:“這個人太胖了！”豬八戒只有在這些人不存在的時候，才瘋狂地尋找出路。最后，他在一家減肥屋前停了下來。他看了看減肥的價格，毫不猶豫地付了錢，坐在手術(shù)臺上。許多人被他肥胖的身體嚇壞了。只有一個老人平靜地整理他的衣服。手術(shù)臺上的豬八戒焦急地等待為自己做手術(shù)的人，偶爾他會“大喊”，嚇得其他人都站在一邊不敢靠近。很快有人來到手術(shù)臺進(jìn)行手術(shù).
手術(shù)結(jié)束了，豬八戒從鏡子里看到自己真的很瘦，豬八戒非常開心，不管周圍有沒有人，都飛回了天堂。然而，他很不幸。他的肚子已經(jīng)餓了，開始咆哮。知道了，豬八戒想都沒想，便直接沖進(jìn)屋里，拿起食物開始吃起來。這不僅僅是減肥，然后把肉給退了吃，而且還比減肥前胖了一點，豬八戒絕望了。他喊道，“為什么我減肥這么難？”絕望之后，我不得不再次下去尋找減肥的方法。他在世界上漫無目的地走著，這時一個老人攔住他說:“兄弟，你想減肥嗎？”豬八戒一聽這話，頓時來了精神，連連點頭。老人笑著說:“只要你每天多鍛煉少吃。”豬八戒半信半疑地聽著，但他只能死馬當(dāng)活馬醫(yī)。他回到了天堂，開始了他的日常鍛煉。一天、十天、十五天過去了。豬成功地瘦了，控制了自己的食欲。他非常感激這位老人，想把他帶到天堂。16日，豬八戒終于有資格參加儀式。他非常開心。
后來，豬八戒娶了一位漂亮的妻子，和她幸福地生活在一起，因為他成功地減肥了。
八戒減肥記小學(xué)篇四
它喝茶不行又換成按摩，那里的工人手都按紅了就是按不動老板說‘拿老虎鉗來’光是弄手臂就弄破了1289把老虎鉗兩只腳用了1342把可是一點效果都沒有，豬八戒只好想地3種方法‘綁’它它那來繩子，把自己綁得緊緊的.還不吃飯，三天過去了，它終于暈倒在地上了``````預(yù)知下事如何，請看下集名師點評：文章不長，寫得比較搞笑。要注意兩點：一是：老板說‘拿老虎鉗來’這里“說”字之后是說話的內(nèi)容，應(yīng)該加上冒號和雙引號，應(yīng)改為：老板說：“拿老虎鉗來！
”“豬八戒只好想地3種方法‘綁’它它那來繩子”這句話不通順，是什么意思呀？“光是弄手臂就弄破了1289把老虎鉗兩只腳用了1342把可是一點效果都沒有”這句要注意加入逗號作分隔。
八戒減肥記小學(xué)篇五
"一二一，一二一……"是誰大清早就在運動？哦，原來是豬八戒在做減肥廣播操呢。
自從西天取經(jīng)完了并成功被封為"凈壇使者"后，豬八戒得意忘形，成天吃喝玩樂。它本來就很胖，結(jié)果越長越胖，跟一座小山一樣，邁一步都很吃力。于是它決定開始減肥。
豬八戒不僅給自己訂制了鍛練計劃，還開始控制飲食，有幾次它餓得都想打退堂鼓了，就在這時，它收到了一張廣告。
一天，豬八戒正在刻苦地鍛練，忽然飛來了一張廣告，"叭"地一聲撞上了正在鍛練的豬八戒的臉。它不耐煩地取下了廣告，剛讀了幾句就興奮地跳了起來，只見廣告上寫到：超級減肥藥，一用就有效，快速不反彈！假一賠十，聯(lián)系電話：1234……豬八戒心想：要是真有這"靈丹妙藥"，我就不用天天鍛練了。
于是，豬八戒買了一堆的減肥藥，天天在家里胡吃海喝，猛灌減肥藥，結(jié)果一天、兩天、三天……豬八戒越長越胖，把床都壓彎了。
有一天，小馬買了一個電子體重儀，小伙伴輪流上去稱，個個都很輕，就連小馬也重不了多少，豬八戒上去一稱，哎呀！不得了了！把體重儀都壓壞了。小馬傷心極了，豬八戒看自己壓壞了好朋友的東西，十分慚愧，它又買了個新的電子體重儀給小馬，小馬才破涕而笑。豬八戒覺得應(yīng)該是正常反應(yīng)，所以沒在意。終于有一天，豬八戒連起床的'自理能力都消失了，它不知如何是好，只得抓起電話，又撥通了那個號碼"你好，你撥打的電話是空號……"豬八戒才知道自己上當(dāng)受騙了，悔之晚矣。
現(xiàn)在豬八戒總算明白了做任何事都不能投機(jī)取巧，只有踏踏實實地做事情，才能獲得成功。于是，它重新開始訂制新的計劃。
八戒減肥記小學(xué)篇六
胖！胖！胖！自從西天取經(jīng)成功后，豬八戒成了凈壇使者，吃了就睡，睡了就吃，肥肉又長了幾十公斤，一個“胖”字成了豬八戒的代名詞。
這天早晨，陽光明媚豬八戒突然有了游玩的興致，叫手下雇了一輛祥云車去天河邊玩耍。
豬八戒太胖了！他的手下可是費了九牛二虎之力才把他抬上祥云車，這還不算，祥云車載不動他，他的手下只好自己拉。拉啊拉，拉啊拉，拉了一天才到銀河。
銀河的夜色真美啊！星星一閃一閃地，還沖他們眨眼睛。豬八戒又起了貪玩的興致，伸手要去摘一顆星星，由于太胖了，一不小心跌在了銀河里。豬八戒的手下忘記了自己的身份，“瞧他那樣，真滑稽！”說完就笑了起來?！安辉S笑，還不來幫忙！”又是搬了一天，才把豬八戒搬回天庭。
豬八戒不甘心讓手下笑話，他決定要減肥。
他的第一個辦法是節(jié)食。
早晨，陽光叫醒了豬八戒。他懶洋洋地打了個哈欠，自言自語道：“嗯，肚子有點餓了，吃點什么好？”可轉(zhuǎn)念一想：不行啊，不是要節(jié)食減肥嗎？那我還是不吃好了。一整天，豬八戒不敢吃零食。晚上，他的手下來伺候他。一個手下的手上還拿著一只肥肥的雞腿。豬八戒口水流下三千尺，再也忍不住了爬到床底下，拖出一大堆零食來，左一口，右一口，堆積如山的零食一掃而光。豬八戒滿足地打了個飽嗝，愜意地躺在床上打起了呼嚕。
節(jié)食減肥不成功，豬八戒的第二個辦法就是吃減肥藥。
豬八戒在人間時就見過人類吃減肥藥，吃他個兩天半個月，肥肉掉光光。豬八戒想在最短的時間內(nèi)讓肥肉全部掉光光，減肥藥正好符合他的心意。豬八戒飯前先吃一大包減肥藥，然后把山珍海味一口吞下肚里。一天下來，豬八戒掉了幾十公斤的肥肉。離奇的事情就從這兒發(fā)生了。這天晚上，豬八戒正睡得香，呼嚕聲猶如雷聲一般大小。突然，豬八戒從床上滾了下來，把整個天庭都給嚇得蹦起千尺高。天庭里的各路神仙們醒了。“怎么回事？”原來玉皇大帝正在召開緊急會議。太白金星走到玉帝面前，來不及行禮，慌忙說道：“玉帝，據(jù)我推測，聲音應(yīng)該是從那邊傳來的。”說著，邊朝豬八戒的住處指了指?！白?，看看去。”玉帝領(lǐng)著一大群人浩浩蕩蕩地進(jìn)了豬八戒的家。天哪，這是怎么回事??？屋子里，水龍頭傷心地流著眼淚；一大堆零食在地板上做游戲；橘子樹結(jié)出了紅彤彤的大蘋果；被子在床上挑起了迪斯科……這時，豬八戒正打著呼嚕朝大家緩緩走來?！皟魤拐?，這是怎么回事？”玉帝厲聲質(zhì)問道。豬八戒不回答，呼嚕聲還大了幾分。玉帝又扯著嗓子問了一遍，可是豬八戒還是不回答。一個天兵小聲在玉帝耳邊說道：“他這是在夢游，用法術(shù)把屋子里的東西變得瘋狂，就像現(xiàn)在這樣?！痹捯魟偮?，一桶水在房頂上沒站穩(wěn)，把豬八戒給淋濕了,就像一個炸雷，在豬八戒頭上爆炸了——豬八戒徹底醒了，一切都失去了生命?！鞍?？你們……?”“你剛才在夢游，可嚇人了！自己看看屋子里吧，以后可得注意點兒！”玉帝說完帶著一大幫人便離開了豬八戒的住處。接著，第二天、第三天……直到第六天，每天晚上都這樣，豬八戒發(fā)誓一定要把這件事情查個水落石出。豬八戒歪著腦袋坐在電腦前，查啊查……，突然，他眼睛一亮，查到了！電腦里是這樣解釋的：減肥藥對人類和神仙同樣有減肥的作用，但是，神仙吃了后會有副作用——夜里夢游?！鞍ィ磥戆忱县i是減不成肥了。”豬八戒萬般無奈，無力地倚坐在沙發(fā)上。不，是癱坐，無論什么事情，也不可能讓豬八戒煩上十分鐘。十分鐘后的豬八戒，又是一個好吃懶做的豬八戒。我可以肯定地說，豬八戒剛掉下的那幾十斤肉，一定會“反彈”出幾百斤。
要說減肥，豬八戒的路還長著呢。在這里，只能為他的減肥計劃畫上一個省略號……。
八戒減肥記小學(xué)篇七
豬八戒你一定認(rèn)識吧，他取西經(jīng)回來后，便整天無所事事，所以胖了好多好多，后來還被評為“天界第一胖”。
冰場，滑冰場上就多了一個洞。
因為種種原因，豬八戒決定減肥。
首先，他決定每天堅持跑操場50圈，爬5座山，吃20個饅頭。過了1個月，豬八戒的體重就降下了3公斤。這可把豬八戒樂壞了，他為了好好慶祝，決定去大酒店大吃大喝。吃完回家一稱，體重增加了5公斤，他一下這癱倒在地。唉，看來這個方法不行。
一天，豬八戒在外散步，突然一句話傳入他的耳朵：“賣藥賣藥，賣減肥藥。”豬八戒一聽，立刻向黃鼠狼買藥。回家后，立馬開始吃藥。，過了一個月，電視上播了一個令豬八戒意想不到的節(jié)目：今天警方查獲了一起特大減肥藥詐騙案，涉案人有黃鼠狼、狐貍、山貓……“??！”豬八戒大叫一聲，去稱了體重，增加了4公斤。豬八戒也沒辦法了。
豬八戒就貼了一張告示，愿請?zhí)煜旅t(yī)，治治俺的肥油病吧！
豬八戒你一定認(rèn)識吧，他取西經(jīng)回來后，便整天無所事事，所以胖了好多好多，后來還被評為“天界第一胖”。
冰場，滑冰場上就多了一個洞。
因為種種原因，豬八戒決定減肥。
首先，他決定每天堅持跑操場50圈，爬5座山，吃20個饅頭。過了1個月，豬八戒的`體重就降下了3公斤。這可把豬八戒樂壞了，他為了好好慶祝，決定去大酒店大吃大喝。吃完回家一稱，體重增加了5公斤，他一下這癱倒在地。唉，看來這個方法不行。
一天，豬八戒在外散步，突然一句話傳入他的耳朵：“賣藥賣藥，賣減肥藥。”豬八戒一聽，立刻向黃鼠狼買藥?；丶液?，立馬開始吃藥。，過了一個月，電視上播了一個令豬八戒意想不到的節(jié)目：今天警方查獲了一起特大減肥藥詐騙案，涉案人有黃鼠狼、狐貍、山貓……“??！”豬八戒大叫一聲，去稱了體重，增加了4公斤。豬八戒也沒辦法了。
豬八戒就貼了一張告示，愿請?zhí)煜旅t(yī)，治治俺的肥油病吧！
八戒減肥記小學(xué)篇八
大家一定知道好吃懶做的豬八戒吧，那肉乎乎的樣子，你想捏捏它嗎？可是，它已經(jīng)去減肥啦！
一天豬八戒在前往西天取經(jīng)的路上，看到一張大型廣告，上面寫道：你想減肥嗎？胖，一定給你帶來許多不便！但只要五分鐘，你，就變得英俊瀟灑、婀娜多姿，快來試試吧！豬八戒一看到英俊這個字眼，甭提有多高興了，一心想變得像明星一樣，于是它向前飛奔50米，一下沖進(jìn)瘦身店，大腹便便地走到機(jī)器前，（好戲要上演嘍?。┑我宦?，豬八戒按下了紅色按鈕，機(jī)器把它送到一個劑量調(diào)節(jié)器旁，豬八戒立即加大劑量，也沒注意旁邊的八個大字：劑量自調(diào)，后果自負(fù)。接著，豬八戒便在機(jī)器里自轉(zhuǎn)，5分鐘后，一位英俊瀟灑、帥氣逼人的小伙子走了出來，他就是豬八戒！豬八戒照了鏡子后高興地合不攏嘴。沒想到過了一段日子后，豬八戒像萎縮似的，變得跟竹竿一般粗細(xì)，他后悔極了！
回去后，唐僧就語重心長地說：八戒，你太在乎外表了，只要你有一顆善良的心，在我眼里，你就很完美了。豬八戒放棄了瘦身，又與師徒們?nèi)ト〗?jīng)了。
八戒減肥記小學(xué)篇九
自從豬八戒從西天取回真經(jīng)后，天宮玉皇大帝封了他作“天篷元帥”。從那天起，豬八戒整天錦衣玉食，生活從此過的無憂無慮，可是，這樣造成暴飲暴食，體重也直線上升。
年齡45歲以下，性別不限，身高175cm、體重140－175斤以內(nèi)（男）或身高165cm、體重92－113斤以內(nèi)（女），請要參加比賽的天宮人民，立刻撥打熱線電話：413－345－5790，到牛小姐處。八戒一看，頓時欣喜萬分，哈哈，這個名額非俺老豬莫屬了！一時激動的豬八戒趕緊撥打了熱線?！拔?，您好，現(xiàn)在是8月11日周三，天宮服務(wù)中心將為您服務(wù)，請問有什么可以為您服務(wù)的嗎？”電話那端傳來甜美的聲音，“俺老豬來報名參加選拔賽了！”“是天宮形象大使的選拔賽嗎？那么就要請您告訴我姓名，”“俺老豬就是大名鼎鼎的天篷元帥！”此時，他驕傲極了。“對不起，先生，我不知您說什么，總之，請報上姓名，”“什么？你居然不認(rèn)識俺？俺可是天篷元帥豬八戒呀！自從俺西天取經(jīng)回到天宮后……”“好的，謝謝，報名成功，希望再次為您服務(wù)，再見?！必i八戒有些失落，那個服務(wù)者竟然不認(rèn)識他，還打斷他，他想：俺老豬可是天篷元帥，她竟對我如此無理……算了，總之報上名了，不如去體檢房檢查一下吧。豬八戒幽幽走向體檢房，邊走邊想：我今年43歲，男，呀！前兩項都達(dá)標(biāo)了，看來，我就會是形象大使了！哈哈。
走到體檢房，一量，身高176cm，過關(guān)！可稱體重時，才剛踩上去，“咔”一聲，稱重器被踩裂了，體檢員快速奔來：“先生，這稱重器限重250斤，可您的體重好像……”體重超過了250斤，八戒這才意識到自己太肥了，頓時心急，就下定目標(biāo)：我要減肥！正當(dāng)八戒左思右想時，忽然靈機(jī)一動，有了。八戒請來了他的大師兄——孫悟空，孫悟空一個筋斗云翻到了豬八戒面前：“呆子，什么事想到我了？”“大師兄，你有所不知，我、我想減肥！”“哦，這個容易，看，那有一家博偉健身房，每天去鍛練一個半小時，保證有效?！卑私潼c點頭：“謝謝大師兄，那俺老豬就先去了?！?/p>
剛到健身房，八戒覺得挺新鮮，這個摸摸，那個瞧瞧，迫不急待的想要減肥，排隊辦了一張月卡，就趕緊開始行動了。堅持跑步、堅持跳繩、做仰臥起坐。沒過多久，八戒鍛練的頻率越來越低，他心想，哎呀，太苦了，干脆，不練了吧。這一個計劃，就此泡湯了。八戒不肯罷體，于是去找太上老君。此時，太上老君正在舉著一瓶丹藥，自稱是減肥藥，還大聲吆喝：太上牌減肥茶，不苦不酸味道好，萬千肥胖者的選擇，1日3次效果好，太上牌減肥茶，值得信賴?！薄疤侠暇?我要5瓶！”“好”八戒興高采烈的走回了天篷府?；厝ズ?，八戒一想，我比正常人承受量大，干脆，我一天吃5次吧！他就這樣大量的吃藥，大量的服用各類藥品。沒過多久，八戒真的瘦了。但人顯然變得蒼白、虛弱，還常常腹瀉，這下可把八戒折磨壞了，哎，真是難受極了。
八戒現(xiàn)在后悔了，當(dāng)初不應(yīng)該暴飲暴食，就不會減肥，也不會像今天這樣，哎，減肥真是痛苦呀！
八戒減肥記小學(xué)篇十
豬八戒自從取經(jīng)回來后,整天好吃懶做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。終天,孫悟空拉著豬八戒的耳朵：呆子，你整天好吃懶做，快變成肉球了，如果再不減肥就要得肥胖病了。豬八戒嚇呆了，呆呆地望著孫悟空結(jié)結(jié)巴巴地說：那那我明天早上起來跑步。孫悟空捧腹大笑道：就你這樣？我看明天太陽都曬到屁股了，你還沒起床呢。豬八戒自言自語：你別小看人嘛！孫悟空見豬八戒可憐巴巴的，便說：要是你減肥成功，我就把名字倒過來寫。豬八戒高興得站了起來?？梢驗樘?，又重重地摔在了地上，孫悟空笑著跑開了。
第二天，天蒙蒙亮，豬八戒就醒了，他要開始減肥了。他兩只手撐著地，小心翼翼地爬起來，可還沒站穩(wěn)，就咚的一聲摔倒在地，孫悟空以為要地震了。經(jīng)過上百次的摔跤，豬八戒終于能站穩(wěn)了。他挪著沉重的腳步，慢慢騰騰地跑了起來，身上的肉一顛一顛的，汗珠不停地往下流，可他全然不顧，一天又一天，他始終沒有停止鍛lian。功夫不負(fù)有心人,漸漸地,他身上的肉少了，反應(yīng)也快了。
幾年后，豬八戒成了一位英俊少年，孫悟空見豬八戒減肥成功了，從心底里替他感到高興，感到自豪?？砂档乩?，悟空正練習(xí)倒寫名字呢，要不然，他就不守信用了。
八戒減肥記小學(xué)篇十一
唐僧、孫悟空、豬八戒和沙僧取到真經(jīng)后，就留在西天了。他們在那兒除了聽佛祖講經(jīng)，就沒什么事做了。豬八戒成天吃了睡，睡了吃，變得更胖了。如果你讓他趴下，他的大肚子挺在地上，就像一個超級不倒翁。
有一天，如來佛發(fā)了一個通知，西天要舉辦首屆運動會。唐僧聽到這個消息，趕緊叫徒弟們過來，對他們說：“西天要舉辦運動會了，這可是第一次，你們都要參加，爭取好成績?！?/p>
孫悟空報了許多項目，有跳高、跳遠(yuǎn)、翻跟頭和七十二變，這些比賽對他來說都是小菜一碟。沙僧報了游泳比賽，這是他的強(qiáng)項，他以前畢竟是生活在流沙河里的嘛。唐僧也報了一個項目——馬術(shù)，他西天取經(jīng)一路都是騎馬過來的，馬術(shù)已經(jīng)相當(dāng)不錯了。
豬八戒最不喜歡運動了，他本來不想報名，但師傅已經(jīng)發(fā)了話，他只好參加。豬八戒想，我就弄個簡單的吧，于是他就報了舉重。
豬八戒去練習(xí)舉重。他蹲彎下腰勉強(qiáng)抓住杠鈴，但怎么也舉不起來，原來杠鈴卡在他的大肚子下面了。孫悟空和沙僧在一旁看見了忍不住哈哈大笑。
豬八戒羞得滿臉通紅。他暗暗下了決心，要在運動會之前減肥，讓大肚子變小。
豬八戒去了一家練身房，舉啞鈴，跑步，跳繩，鍛煉得滿頭大汗?？刹胚^了半天，他的決心就消失了。他想：好累??！我干嘛要這樣折騰自己呢？哼，什么破運動會，俺老豬不參加了。他想著想著就躺在地板上睡著了。
孫悟空看見了，心里想：這個呆子，真是懶，我得想個法子幫幫他。孫悟空搖身一變，變成了美麗的嫦娥，跑過去使勁拉了一下豬八戒的耳朵。
豬八戒被拉醒了，睜眼一看，啊，是他最喜歡的.嫦娥！他看得眼睛都直了，愣了好半天，才結(jié)結(jié)巴巴地說：“嫦娥妹妹，你、你怎么在這兒？”
嫦娥微笑著說：“我是這次運動會的啦啦隊隊長，今天來看看你們訓(xùn)練的情況。豬大哥，你報的是什么項目呀？”
豬八戒說：“我報的是舉重?！?/p>
嫦娥說：“那你有沒有信心拿冠軍呀？”
豬八戒本來想放棄比賽了，但一聽嫦娥問他，就拍著胸脯說：“當(dāng)然有啦，誰能有我老豬力氣大呀？！”
嫦娥說：“豬大哥，你要加油哦，比賽那天我會到現(xiàn)場給你助威的?！?/p>
豬八戒高興極了。他重新下定決心，每天早早起床，刻苦鍛煉。就這樣，豬八戒的體重一天天地減下去，半個月后居然成功地減掉了兩百斤，杠鈴可以舉過肚子了。
到了舉重比賽那天，比賽很激烈，最后賽場上只剩下豬八戒、牛魔王和巨靈神。杠鈴增加到一萬斤重，牛魔王和巨靈神都失敗了。輪到豬八戒上場了。他深吸一口氣，抓住杠鈴，用力往上舉，可過了肩膀就舉不上去了。
正在這時，豬八戒看見嫦娥在觀眾席上喊：“豬大哥，加油！你是最棒的！”
豬八戒一下子精神百倍，來了很多力氣，終于把杠鈴舉過了頭頂，贏得了冠軍。
他一下場就去找嫦娥。豬八戒坐到嫦娥身邊，抓住她的手，忽然感覺她的手毛茸茸的，抬頭一看，呀，竟然是孫悟空！
豬八戒氣呼呼地說：“原來是你這個猴頭搞的鬼，讓我上了當(dāng)！”
孫悟空笑嘻嘻地說：“要是我不變成嫦娥，你能得到冠軍嗎？！”
“這倒也是?！必i八戒不好意思地?fù)蠐项^皮。
這時，豬八戒要上臺領(lǐng)獎了。他驚喜地發(fā)現(xiàn)，給他頒獎的就是真正的嫦娥。豬八戒咧開大嘴笑了，他是多么的幸福啊！
八戒減肥記小學(xué)篇十二
今天，豬八戒的衣服小得只夠讓手指穿了。
他想到街上買衣服，走著走著就看見了嫦娥。豬八戒非常有禮貌的說：“呵呵，真巧??！逛街也能遇到，這就叫有緣千里來相會。”嫦娥意味深長的說：“豬八戒，你知道女孩子為什么都不喜歡你嗎？”豬八戒看著嫦娥，口水直流三千尺，連嫦娥說什么也不知道。這下可把嫦娥氣壞了，嫦娥大聲地叫道：“豬-八-戒?！必i八戒才反應(yīng)過來連忙問：“為什么呀！我豬八戒長得也算得上是美男子吧！”嫦娥從身后拿出一本雜志，翻開第一頁。讓豬八戒看，豬八戒說：“呵，這人長得跟俺老豬還挺像。”全場的人立馬就吐。嫦娥帶著譏諷的一種語氣說：“你也能和他相比，你看看人家這肌肉，你看看人家這身材！”豬八戒也生氣了，他說：“你的意思是說俺老豬身材還不過他？”嫦娥點點頭。豬八戒說：“你等著吧，俺老豬三個月保證能瘦下來?！辨隙鹆⒖套兂鲆粋€體重儀（稱鐵的那種），讓豬八戒站在上面，體重儀上顯出了驚人的數(shù)字“600公斤”。嫦娥說：“你三個月能減三百公斤，我就給你介紹個美女做你的女朋友?！币宦牭竭@個消息，豬八戒馬上就答應(yīng)了。
豬八戒走在回家的路上，心里想著該用什么辦法減肥。豬八戒的a計劃是“節(jié)食”。大清早，豬八戒覺得有點餓，走到包子店，就讓老板上了五籠包子。突然，豬八戒記起了要減肥的事兒，便想把剩下的四籠包子給退回去，可豬八戒看包子就心血來潮，情不自禁地吃起來。就這樣，一個月過去了，豬八戒又到醫(yī)院去稱體重，“700公斤”豬八戒驚呆了，怎么越減越肥呀！
豬八戒決定使用了b計劃：喝減肥茶。于是，豬八戒跑到藥店，看著藥店門口貼著大肚子茶已到。豬八戒跑進(jìn)藥店，買了20盒大肚子茶。豬八戒泡了一杯茶，喝了下去，沒感覺。他想，是不是藥力不夠呀？再多泡幾杯吧！豬八戒搬來一個水缸，把茶全倒進(jìn)水缸里。一口氣，喝了下去。第二天，豬八戒又去藥店買了200盒，又一口氣喝了。第三天，豬八戒一天都在拉便便。拉的不成樣子，瘦倒是瘦下去了，可是，豬八戒的體質(zhì)越來越不好，恨不得走路都要摔跤，更別說有肌肉，有好身材了。豬八戒慢搖慢擺的走到花果山。孫悟空：“喲，八戒，你今兒個是怎么了?！薄鞍ィ瑒e提了，都是藥的錯，看來是藥三分毒這句話說得真不錯呀！”豬八戒說。豬八戒客氣的問孫悟空：“我的好哥哥，你知道怎么樣才能練出肌肉來么？”孫悟空點了點頭說：“呆子，你不如來我的猴王健身房，收費可以給你打折?！必i八戒立刻答應(yīng)了。之后的這幾天，豬八戒每天都去健身房跑步，舉重，做各種各樣的運動。
三個月過去了，豬八戒又一次遇到嫦娥，豬八戒笑瞇瞇地說：“嫦娥姐姐，您不是說要給我介紹個美女嗎？”嫦娥說：“你減下去了嗎？”豬八戒站在體重儀上“200公斤”。嫦娥也驚呆了。嫦娥說：“豬八戒，我只讓你減300公斤，而你減了400公斤，所以呀！美女，沒門咯。”哎，可憐的豬八戒又被騙了。
八戒減肥記小學(xué)篇十三
“八戒要減肥了！八戒要減肥了！”這個消息傳遍了整個天庭。神仙們都議論紛紛，他們都說：“八戒減肥肯定不會成功?！?/p>
八戒有兩個減肥方法混合使用。第一種是：讓他晚睡早起；第二種是：讓他多干活。
晚上八戒以為他的監(jiān)工孫悟空不見了，他就準(zhǔn)備提前睡。八戒想：“孫悟空你以為我白癡呀！你說什么我就做什么，我這么聰明的人就不會偷工減料嗎！”這時八戒剛要上床睡覺就看到悟空走來了。他就笑著說：“我最最親愛的監(jiān)工看我有多好，都把您的被子都找好了，你就讓我睡一會兒好不好？”悟空說：“不行，除非你告訴我你們?yōu)槭裁匆獪p肥，我才可能讓你早睡?！卑私湔f：“你認(rèn)為我真想減肥呀！那么好的日子我不過。
其實是織女美眉讓我減肥，她說我太胖了，到了冬天她必須得給我做衣裳。可是我太胖了，王母說要讓八戒減肥要不然就別給他做衣服?！蔽蚩照f：“王母的命令那我就更不能上你早睡了，告訴你我會更加嚴(yán)的看著你，絕不能讓你投機(jī)取巧?！卑私渎犃顺蠲伎嗄?。這天晚上孫悟空就讓他晚12：00才睡早4：00就起床了。孫悟空跟掃巴星說這段時間八戒讓我代替你掃地。我也不知道那個豬頭為什么變的`那么好。掃巴星說：“請你幫我傳個話謝謝豬頭，我掃巴星從來沒有這么幸運過！”說完他就蹦蹦跳跳地跑開了。八戒這才懶洋洋的走過來打掃。由于八戒過度疲勞，從天下摔下來了。他想我怎么這么倒霉呀！
八戒沒了織女可減輕了任務(wù)。就因為這個織女經(jīng)常有時間去喂那個小豬了。那個小豬就是豬八戒。這樣八戒的減肥任務(wù)失敗了。
八戒減肥記小學(xué)篇十四
春天到了，陽光明媚，大家都去體檢了，豬八戒也跟著大家一起去體檢，到了醫(yī)院正好叫到了豬八戒：“請5號豬八戒到3號門診體檢?！?/p>
豬八戒進(jìn)了體檢室，醫(yī)生讓豬八戒稱體重，一稱指針轉(zhuǎn)了10圈，八戒大叫一聲：“媽呀，我要去減肥了?！?/p>
他出了醫(yī)院到孫悟空家，他向悟空請求。孫悟空讓豬八戒明天過來，八戒向悟空到了別，就回家了。
第2天，八戒又來了，悟空開著法拉利，車?yán)锓帕撕枚嗪贸缘?，讓八戒在車子后面跑，快追上了悟空，加速踩油門，發(fā)現(xiàn)越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒臉上肉很多，跑起來肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下來，還在不停的喘氣，肚子大大的，跑起來肉都擠到一起去了，后背彎了下來，越彎越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好難受，但是他并沒有放棄，肉好似一個個障礙物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了車尾，又跑到了車的中間，又跑到了車前，最后超過了汽車，發(fā)現(xiàn)越來越累。
但是他最后吃到了零食，結(jié)果零食是猴毛，但是他并不難過，他又堅持了幾個月，減肥成功了，八戒就變帥氣了。
他感謝了悟空，高高興興的回家，八戒稱了體重，體重正常。
中醫(yī)減肥。
怎么給簡歷“減肥”
床上適合哪些減肥運動。
夏季減肥什么運動好。
減肥的決心書。
八戒減肥記小學(xué)篇十五
從此，豬八戒成了網(wǎng)壇的信使。肚子越來越胖了。從200公斤到500公斤！如果你給它一臺測量機(jī)器，它會壓碎它。更令人沮喪的是，每次我出去做生意，我都不能走路。所以它做了一個重大決定:減肥！
天宮沒有節(jié)食者。它必須來到地球。我一下來，就看到了一個減肥屋。但是一旦它進(jìn)入。他被扔了出去，因為它太丑了。豬八戒生氣地說。不，不要。還說我丑！無論如何，你不是世界上唯一的減肥屋！”他說著走開了。它來到了幾家減肥屋。店主不想要他。它又來到了明星減肥屋。思考。這個明星版的減肥屋只適合我！”考慮了一下，他走了進(jìn)去。店主看了看，有點害怕。但是這個店主眼光不錯！看到豬八戒一眼，他高興地說:"喲！"豬。來吧，來吧，我給你一個新發(fā)型！豬八戒滿意地坐上去。店主用吸脂機(jī)吸出豬八戒的脂肪。豬八戒洗了一個漂亮的頭發(fā)。不一會兒，豬八戒變成了一個英俊的男人。它剛出來，很多人來簽名。從此，豬八戒成了減肥屋的形象代言人。
八戒減肥記小學(xué)篇十六
豬八戒的體重從五百斤一下子猛增到了九百斤，他長出了三個下巴，滿身肥肉像要雪崩一樣，走起路來地動山搖，肚子比孕婦的還要大得多，耳朵又肥又厚，腳粗的像大象腿，每走一步路都非常困難，連家里為他特別定制的大床也被壓散了架，家里的小門也被擠破了，只好換成了大門。大家勸他減肥，他卻不屑地說：“有什么關(guān)系呀？反正我現(xiàn)在是神仙了，什么事都不用做，胖點有什么？”說完，又繼續(xù)埋頭吃包子。
又過了幾天，豬八戒吃過午飯后正滿意地縮在沙發(fā)上打盹。突然門外響起了敲門聲，豬八戒站起來一搖一晃地跑去開門，發(fā)現(xiàn)地上放著一封信。八戒花了好大勁才彎腰撿起了信，原來是從天庭寄來的，上面寫著邀請眾仙去參加蟠桃會的事。豬八戒高興極了，蟠桃會可是百年難遇的?。】梢云穱L到各種美味，還可以見到心儀已久的嫦娥妹妹，多好！可他一看反面，立刻傻了眼，反面清清楚楚地寫著：體重超過五百斤者，不得入內(nèi)！豬八戒心想：為了參加蟠桃會，我只能減肥了。但是離蟠桃會只差一個月了，怎么辦呢？唉，真麻煩！
第一步，練習(xí)跑步，每天跑十圈。豬八戒最受不了的就是這個了，才剛跑完半圈，就已經(jīng)大汗淋漓了，但他沒有泄氣，心想不減到五百斤以下不罷休！
第二步，節(jié)食，不許吃太多飯！這個對于豬八戒來說實在太難，有好幾次嘴都碰到食物了，但還是強(qiáng)忍住放了回去。
第三步，跳躍，跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩，樣樣都得來。豬八戒聽見后對孫悟空說：“猴哥，你讓我干這些事還不如讓我跳樓、跳河呢，媽呀！”
八戒減肥記小學(xué)篇十七
豬八戒自從取經(jīng)回來后,整天好吃懶做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。終天,孫悟空拉著豬八戒的耳朵：“呆子，你整天好吃懶做，快變成肉球了，如果再不減肥就要得肥胖病了?！必i八戒嚇呆了，呆呆地望著孫悟空結(jié)結(jié)巴巴地說：“那……那我明天早上起來跑步?！睂O悟空捧腹大笑道：“就你這樣？我看明天太陽都曬到屁股了，你還沒起床呢。”豬八戒自言自語：“你別小看人嘛！”孫悟空見豬八戒可憐巴巴的，便說：“要是你減肥成功，我就把名字倒過來寫?！必i八戒高興得站了起來?？梢驗樘?，又重重地摔在了地上，孫悟空笑著跑開了。
第二天，天蒙蒙亮，豬八戒就醒了，他要開始減肥了。他兩只手撐著地，小心翼翼地爬起來，可還沒站穩(wěn)，就“咚”的一聲摔倒在地，孫悟空以為要地震了。經(jīng)過上百次的摔跤，豬八戒終于能站穩(wěn)了。他挪著沉重的腳步，慢慢騰騰地跑了起來，身上的肉一顛一顛的，汗珠不停地往下流，可他全然不顧，一天又一天，他始終沒有停止鍛煉。功夫不負(fù)有心人,漸漸地,他身上的肉少了，反應(yīng)也快了。
幾年后，豬八戒成了一位英俊少年，孫悟空見豬八戒減肥成功了，從心底里替他感到高興，感到自豪?？砂档乩铮蚩照毩?xí)倒寫名字呢，要不然，他就不守信用了。
評語。
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