計(jì)劃可以幫助我們確立優(yōu)先級(jí)，減輕壓力，并提高工作的效果和質(zhì)量。在制定計(jì)劃時(shí)，我們需要充分了解任務(wù)的性質(zhì)和要求，進(jìn)行合理的規(guī)劃。在閱讀這些計(jì)劃范文的同時(shí)，你也可以發(fā)現(xiàn)一些計(jì)劃中常見的錯(cuò)誤和問題，避免在自己的計(jì)劃中犯同樣的錯(cuò)誤。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇一
舞蹈興趣班是我校少年宮活動(dòng)內(nèi)容的一個(gè)組成部分，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：
1、讓學(xué)生在舞蹈中學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己，并逐步提高表現(xiàn)力。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;。
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、要求學(xué)一些兒童舞。
蹈中常見的舞步的組合。
4、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成一定的肢體訓(xùn)練后，開始進(jìn)行舞蹈動(dòng)作教學(xué)。本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容主要以現(xiàn)代舞為主，再教學(xué)一些少兒恰恰舞的動(dòng)作，讓學(xué)生作簡單了解。
3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。爭取讓學(xué)生完成一個(gè)完整舞蹈的表演。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇二
目標(biāo)任務(wù)：
主要是通過籃球理論學(xué)習(xí)和籃球信息的采集交流，對(duì)籃球這門課程有一個(gè)全面的了解。通過親身體檢，掌握籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的籃球球性，良好的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，可進(jìn)一步提高籃球水平有著決定性的作用，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，因此在學(xué)習(xí)籃球的過程中可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、二人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，學(xué)習(xí)傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合和策應(yīng)配合是學(xué)習(xí)籃球的入門級(jí)別。
2、技術(shù)單元（強(qiáng)化體前，背后，胯下，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，一對(duì)一持球突破）考核半場運(yùn)球投籃，半場三對(duì)三戰(zhàn)術(shù)單元（正，反，假掩護(hù)），考核三人半場教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)。
3、籃球比賽的策劃，組織編排。
4、籃球裁判，學(xué)習(xí)籃球競賽規(guī)則，籃球裁判法，考核籃球裁判的16個(gè)常用手勢。
5、復(fù)習(xí)籃球裁判16個(gè)常用手勢，臨場裁判實(shí)習(xí)。學(xué)習(xí)籃球裁判的臨場分工和合作，學(xué)習(xí)單手，背后，反彈等多種傳球方法。提高一對(duì)一個(gè)人進(jìn)攻能力，強(qiáng)化跳投動(dòng)作，體會(huì)手感。
6、防守戰(zhàn)術(shù)（聯(lián)防2―1―2，半場盯人，全場緊逼），進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（快攻，破盯人），學(xué)習(xí)和掌握半場3人籃球與全場比賽的不同和相同點(diǎn)，半場3人賽臨場分工和合作，掌握后位的控球技術(shù)和組織進(jìn)功能力。掌握大，小前鋒防守和進(jìn)攻技術(shù)要求。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇三
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動(dòng)目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)過程：
1.單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3.拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住;兩名幼兒合作面對(duì)面拋接球，接不住球者為輸。
4.乖乖球：兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5.轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。
6.頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7.夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8.運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。
9.螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面對(duì)面站好，兩手輕輕抓住對(duì)方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對(duì)背運(yùn)球走。
10.趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的.球先到達(dá)目的地。
11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12.胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13.蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒?dòng)中誰的球掉下來為輸。
14.轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15.投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>
16.教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)幼兒隨音樂表演。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇四
一.活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓幼兒通過籃球基本動(dòng)作(運(yùn)球、傳球等)及籃球比賽促進(jìn)幼兒肌體的發(fā)展。
2.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
二.重點(diǎn)與難點(diǎn)：
學(xué)習(xí)兩人以上配合傳球。
三.材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.幼兒人手一只籃球。
2.紅、綠、黃、藍(lán)四隊(duì)標(biāo)記。
3.音樂若干段。
4.記分牌。
四.活動(dòng)流程：
(一)調(diào)動(dòng)身心。
1.跑步熱身：鼓勵(lì)幼兒不怕寒冷，聽鼓聲變速跑。
2.熱身操：聽音樂精神飽滿地做。
3.保育：略脫衣服。
(二)基本部分。
1.四散練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。(幼兒練習(xí)，老師觀察指導(dǎo))。
2.探索練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)。
(1)請(qǐng)個(gè)別(3~4個(gè))幼兒示范兩人以上配合傳球。
(2)幼兒自由結(jié)伴練習(xí)兩人以上配合傳球。(老師個(gè)別指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒合作傳球)。
3.拍球，運(yùn)球比賽，加大運(yùn)動(dòng)量。(集體比賽，增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量)。
4.灌籃比賽，綜合練習(xí)。
(1)玩法：
分兩隊(duì)進(jìn)行比賽，每對(duì)各5~6人，老師當(dāng)裁判，比賽開始，老師站在場地中央，將籃球往上拋，接到球的“運(yùn)動(dòng)員”用運(yùn)球及傳球的方法至對(duì)方籃球架前進(jìn)行投籃，投進(jìn)得分，以得分多的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則：持球者應(yīng)運(yùn)球或傳球，不能持球跑。
(3)幼兒分組進(jìn)行比賽。
鼓勵(lì)幼兒多用兩人以上配合傳球的方法，并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。
五.保育：
(1)根據(jù)天氣情況及運(yùn)動(dòng)量大小減脫衣服。
(2)擦汗。
(三)結(jié)束部分(放松身體)。
1.進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(勝者得金牌)，放松身體。
2.聽音樂走回教室擦汗，休息。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇五
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;。
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是五年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
5、排練舞蹈《春綠》，在六一晚會(huì)上演出。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇六
這學(xué)期，我校成立了健美操興趣小組，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就計(jì)劃著怎樣開始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。作為校健美操隊(duì)的教練，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了一系列訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，取得了一些進(jìn)步?，F(xiàn)將這學(xué)期訓(xùn)練做如下總結(jié)：
1、豐富學(xué)生理論知識(shí)，讓學(xué)生從思想上喜歡健美操。
健#from，全國最大的高考網(wǎng)站end#美操在國外一直被稱為“有氧體操”，是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)、他(她)的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。通過我對(duì)健美操的介紹，學(xué)生們對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，訓(xùn)練時(shí)很積極也很自豪。
2、從基本姿態(tài)、步伐、手型落實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生形體美。
要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。本學(xué)期對(duì)學(xué)生姿態(tài)的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)套路時(shí)更加容易掌握。
3、循序漸進(jìn)，將動(dòng)作與音樂容為一體，展示健美操所帶來的美。
健美操要求動(dòng)作輕松、有彈性;動(dòng)作清晰，無多余動(dòng)作;但是又要避免過分松弛或過分緊張;動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動(dòng)作;動(dòng)作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒;要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。
經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級(jí)動(dòng)作，并積極發(fā)揮他們骨干作用，帶領(lǐng)全校學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，將健美操普及于東方紅小學(xué)。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學(xué)生也能夠普及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在以后的訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入，使健美操水平更上一層樓。
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少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇七
葫蘆絲易學(xué)易懂，其音樂悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)，悅耳動(dòng)聽，具有濃厚的民族特色。開發(fā)器樂訓(xùn)練，是實(shí)施美育的重要手段，讓孩子們學(xué)習(xí)葫蘆絲，不但能鍛煉他們的意志，而且有助于開拓智力，提高他們的審美情趣與能力，讓孩子們產(chǎn)生美感享受，陶冶他們的情操。
二、學(xué)情分析。
本學(xué)期葫蘆絲校本課程班共有有35人，參加本班訓(xùn)練的學(xué)生都是二年級(jí)學(xué)生，其中部分同學(xué)已具有一定的吹奏基本功和較好的音樂素養(yǎng)，但人數(shù)相對(duì)太少，大部分同學(xué)還是對(duì)葫蘆絲沒有多少概念，很少接觸到，需從最基本的吹奏氣息、指法、音階、音準(zhǔn)及基礎(chǔ)音樂知識(shí)抓起，又對(duì)樂器近乎空白，加上這種樂器對(duì)氣息有嚴(yán)格的要求，學(xué)生也易產(chǎn)生厭倦情緒，操練起來困難較大。
三、第二期學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1、嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的掌握葫蘆絲演奏的正確手型和良好的氣息運(yùn)用。
2、規(guī)范常用基本技巧（雙吐、三吐、顫音、波音、疊音、打音、虛指顫音、滑音、震音）及練習(xí)曲等演奏技法。
3、認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)各種音符、音程、休止符、節(jié)奏與節(jié)奏型、節(jié)拍、小節(jié)線、雙縱線、拍子、演奏記號(hào)、調(diào)號(hào)、音區(qū)與音域音樂的速度與力度（常用術(shù)語）省略記號(hào)、裝飾音等基本樂理知識(shí)。
4、能模唱簡單的曲譜、演奏簡單的旋律。
5、學(xué)習(xí)預(yù)選曲目：《神話》《軍港之夜》。
6、通過對(duì)葫蘆絲的學(xué)習(xí)來提高學(xué)員的整體藝術(shù)修養(yǎng)和心態(tài)、性格的調(diào)整。
教會(huì)學(xué)生附點(diǎn)四分音符的奏法和附點(diǎn)八分音符演奏方法。
（1）自由拍的演奏方法；（2）單吐音和雙吐音的練習(xí)；（3）打音的吹奏方法，顫音的吹奏方法，學(xué)習(xí)演奏樂曲《小夜曲》《歡樂頌》《劃小船》。
（1）虛顫音和連音相結(jié)合的練習(xí)；（2）吐音和連音相結(jié)合以及十六分音符及斷音相結(jié)合的練習(xí)；（3）活指練習(xí)，學(xué)習(xí)演奏樂曲《神話》《軍港之夜》。
五、措施方法。
1、明確活動(dòng)目的,以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好為主，卓有成效地開展這一音樂活動(dòng)。
2、解決曲目及吹奏基本功重難點(diǎn)，盡量利用分散減少難度的直觀教學(xué)。
3、樂隊(duì)分聲部合奏時(shí)注重實(shí)效性、一點(diǎn)點(diǎn)啃骨頭，一個(gè)樂句一個(gè)樂句的合，一個(gè)樂段一個(gè)樂段的練并注意樂曲細(xì)節(jié)的處理。
4、給學(xué)生提供舞臺(tái)，提供各種形式，多鼓勵(lì)學(xué)生，肯定學(xué)生的長處，讓他們有充分展示自己的機(jī)會(huì)。定期進(jìn)行匯報(bào)及相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)。
5、自身專業(yè)業(yè)務(wù)素質(zhì)應(yīng)不斷提高，做到勤學(xué)苦練。
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少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇八
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。
一、活動(dòng)目的：
通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
二、活動(dòng)步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動(dòng)的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組。
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動(dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動(dòng)課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容。
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣，能夠主動(dòng)參加課外練習(xí),提高套路的動(dòng)作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。
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少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇九
書法教育不是一蹴而就的，需要持之以恒，重在每天一點(diǎn)一滴地努力。為了使愛好書法的學(xué)員一個(gè)良好的活動(dòng)環(huán)境和較好的學(xué)習(xí)氛圍，現(xiàn)將本學(xué)期書法教學(xué)安排如下：
一、教學(xué)目的：
通過書法活動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)員的書法特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解書法的基本知識(shí)，提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
二、教學(xué)要求：
1、每周一、周三、周五中午為學(xué)習(xí)時(shí)間，組織學(xué)員按時(shí)參加學(xué)習(xí)，并保持室內(nèi)清潔。
2、每個(gè)書法學(xué)員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在書法活動(dòng)場所大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與書法學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
3、愛護(hù)書法活動(dòng)場所內(nèi)的設(shè)施和用品。按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，爭取做到天天兩大張精品作業(yè)。
4、其間學(xué)員生病不能來參加活動(dòng)，或有特殊情況不能參加活動(dòng)，需及時(shí)與教師取得聯(lián)系，不無故請(qǐng)假或缺席。
三、教學(xué)內(nèi)容：
1、讓學(xué)員欣賞一些少年宮優(yōu)秀學(xué)員的作品或書法家的作品，提高學(xué)員學(xué)書的積極性和主動(dòng)性。
2、以歐體字為主，以其他書法為輔，以臨貼為主進(jìn)行書法活動(dòng)。
3、給學(xué)員自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
4、欣賞名人名作，提高書法的鑒賞水平。
5、組織學(xué)員參加各級(jí)各類書法比賽，提高學(xué)員學(xué)習(xí)書法的積極性和較好的書法表現(xiàn)水品。
四、教學(xué)措施：
1、精兵強(qiáng)將，堅(jiān)持活動(dòng)。
本學(xué)期挑選了一些在書法方面有特長、字體美感較好的學(xué)員，堅(jiān)持每周五天進(jìn)行活動(dòng)訓(xùn)練，聘請(qǐng)書法家志愿者進(jìn)行輔導(dǎo)，同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)員雙休日在家堅(jiān)持練習(xí)，以彌補(bǔ)學(xué)員因時(shí)間少而造成的訓(xùn)練量不夠的不足。
2、勇于實(shí)踐，促進(jìn)交流。
為讓學(xué)員能夠臨習(xí)名家書帖，我們以名家真跡作為書法學(xué)習(xí)臨習(xí)字帖，從入門開始，循序漸進(jìn)。從最初的筆畫入手，讓學(xué)員先學(xué)習(xí)基本筆畫的書寫，再學(xué)習(xí)一些常用的偏旁部首，一些較簡單的常用漢字，最后根據(jù)學(xué)員掌握的書寫水平，學(xué)習(xí)一些有教育意義的名人名言、警句及古詩等。學(xué)期結(jié)束，要求每位學(xué)員書寫成語進(jìn)行考核，并把學(xué)員所書寫的成語貼活動(dòng)室后墻，其目的一方面裝飾、美化班級(jí)環(huán)境，另一方面也讓各位學(xué)員對(duì)自己所學(xué)書法有所了解，鼓勵(lì)學(xué)員能相互學(xué)習(xí)、繼續(xù)努力。
3、更新方法，以點(diǎn)帶面。
從本學(xué)期起，我們要更新方式方法，先選好學(xué)員積極分子或優(yōu)秀學(xué)員，再由優(yōu)秀學(xué)員帶好其他學(xué)員，用學(xué)員管理學(xué)員的方法，把書法活動(dòng)項(xiàng)目開展的更好，培養(yǎng)更多的書法愛好者。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1、教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2、保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。
3、堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6、重視對(duì)外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7、重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的.能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十一
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的'技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守：
(1)提高個(gè)人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻潛力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
1.第1——2周：
(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周：
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
(1)加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周：
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：
(1)陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
8.第15——18周：
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
(2)持續(xù)訓(xùn)練水平，用心、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十二
一、教材分析：
籃球運(yùn)動(dòng)形式靈活，簡單易行，趣味性和觀賞性強(qiáng)；有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛，也易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
本課是單元第4次課，主要是雙手胸前傳接球在行進(jìn)間的幾種應(yīng)用：要求在運(yùn)球移動(dòng)中完成傳接球技術(shù)，并把三人跑動(dòng)中傳接球作為技術(shù)拓展和素質(zhì)補(bǔ)充，著重培養(yǎng)學(xué)生傳接球技術(shù)在實(shí)踐中綜合應(yīng)用能力，為后繼內(nèi)容的綜合運(yùn)用打下基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析：
學(xué)習(xí)對(duì)象為初一新生，在學(xué)過廣播操和技巧以后，課堂常規(guī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣都已初步形成，學(xué)習(xí)能力也有了一定的提高。在學(xué)習(xí)本單元前絕大多數(shù)學(xué)生沒有接觸過籃球，每班只有1－2個(gè)有球性基礎(chǔ)。本單元針對(duì)學(xué)生的實(shí)際安排了籃球球性練習(xí)入手，學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、運(yùn)球移動(dòng)、傳接球到移動(dòng)中傳接球；原地投籃到與運(yùn)球移動(dòng)、傳接球相結(jié)合的投籃。內(nèi)容的連貫性和難度的遞進(jìn)性較強(qiáng)，教學(xué)組織上靈活運(yùn)用趣味性、游戲性，結(jié)合形象化語言和動(dòng)作導(dǎo)入。因?yàn)閮?nèi)容的關(guān)聯(lián)性和難度遞進(jìn)符合學(xué)生實(shí)際，加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點(diǎn)，所以學(xué)習(xí)任務(wù)能夠順利完成，學(xué)習(xí)能力也能得到不斷發(fā)展。
三、設(shè)計(jì)思路：
本課主要是讓學(xué)生體會(huì)和掌握傳接球在行進(jìn)間的綜合應(yīng)用，內(nèi)容包括運(yùn)球移動(dòng)中傳球，運(yùn)球移動(dòng)中傳球側(cè)身跑接球移動(dòng)，側(cè)身跑中傳接球。前面三節(jié)課分別學(xué)了移動(dòng)技術(shù)、運(yùn)球及移動(dòng)技術(shù)、傳接球及行進(jìn)間運(yùn)球傳接球技術(shù)。本次課是在復(fù)習(xí)四角運(yùn)球、傳接球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球再運(yùn)球，也進(jìn)一步鞏固了傳接球在行進(jìn)間的運(yùn)用能力。難度上遞進(jìn)合理。而三人行進(jìn)間傳接球降低了跑動(dòng)中兩人傳接球的難度，既是主教材內(nèi)容的延伸和拓展，又是輔教材素質(zhì)的發(fā)展與保證。在課的導(dǎo)入部分安排了運(yùn)球趣味跑內(nèi)容，既鞏固了運(yùn)球技術(shù)，又達(dá)到熱身作用，同時(shí)因趣味性安排和隊(duì)伍組織的變化多樣，激發(fā)了學(xué)生上課的熱情。行進(jìn)間球操在原地球操的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了讓學(xué)生四列橫隊(duì)跑成四個(gè)圓進(jìn)行練習(xí)，保證活動(dòng)開肢體各環(huán)節(jié)，也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生的球性。整個(gè)導(dǎo)入部分和四角運(yùn)球、傳接球都是對(duì)前面所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步鞏固和提高，為主教材任務(wù)的順利完成打下了基礎(chǔ)。
四、課的特色：
1.本課分運(yùn)動(dòng)主線和運(yùn)動(dòng)輔線，輔線是主線任務(wù)完成的保證。主線的內(nèi)容為傳接球在行進(jìn)間的綜合運(yùn)用，既四角運(yùn)球、傳接球，定距運(yùn)球、傳球側(cè)身跑、接球運(yùn)球，三人行進(jìn)間傳接球。輔線的內(nèi)容為運(yùn)球趣味跑，行進(jìn)間球操，三人行進(jìn)間傳接球。主要是鞏固運(yùn)球移動(dòng)技術(shù)和發(fā)展球性，以及發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。
2.內(nèi)容的連貫性和整體性強(qiáng)，難度安排遞進(jìn)合理。
3.課的組織穿插游戲和比賽，隊(duì)伍組織和調(diào)動(dòng)多樣，都起到了調(diào)動(dòng)情緒的作用。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十三
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識(shí)。
通過籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動(dòng)作名稱和動(dòng)作術(shù)語；初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動(dòng)作；用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。學(xué)會(huì)籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對(duì)籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對(duì)抗力等身體素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
1、通過籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣及熟悉球性。
2、在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。
3、在新教材的傳授時(shí)，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會(huì)，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā)，同時(shí)充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。
4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。
動(dòng)作方法：雙手自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
側(cè)身跑。
動(dòng)作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時(shí)側(cè)肩，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要觀察場上情況，又不影響跑動(dòng)速度。
1、體前高、低運(yùn)球。
2、體前變方向運(yùn)球。
3、背后變向運(yùn)球。
4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
5、胯下變向運(yùn)球。
略
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十四
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的`角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識(shí)。
二、教材分析。
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中展示自我。通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。
三、教學(xué)任務(wù)。
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)，了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項(xiàng)終身體育的技能，并在實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：樂于參與體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中展示自我。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球動(dòng)作。
3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學(xué)生掌握簡單基本的籃球動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時(shí)分配。
教學(xué)總結(jié)。
籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受小學(xué)生喜愛，也是小學(xué)最熱門的教學(xué)內(nèi)容之一。新課改形勢下，怎樣促進(jìn)競技籃球普及化來滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，怎樣促進(jìn)籃球項(xiàng)目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲?yàn)閺V大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù)，這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
目前，小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問題。其一，現(xiàn)代競技籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平，對(duì)參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。其二，當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時(shí)間，都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三，《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)教學(xué)內(nèi)容的不確定性，對(duì)教師課程開發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材，并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué)，無論對(duì)學(xué)生的學(xué)還是教師的教，無論對(duì)規(guī)則的理解還是場地器材的要求都有相當(dāng)難度，教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。
小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲，他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球?yàn)檩d體的各類游戲和競賽活動(dòng)。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進(jìn)行游戲活動(dòng)，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。
小學(xué)籃球教學(xué)既要重視其技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實(shí)效性，又要積極思考教學(xué)內(nèi)容與形式的趣味性。小學(xué)的籃球教學(xué)要將籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲化處理，對(duì)已有活動(dòng)性游戲進(jìn)行必要的選擇和改編，并一定要進(jìn)行相應(yīng)的分層配套開發(fā)。選擇和創(chuàng)編籃球活動(dòng)性游戲，要體現(xiàn)其層次性、簡易性、趣味性、競賽性、娛樂性和健身性；要盡量采用小場地和靈活多樣的組織形式，并簡化其規(guī)則和要求。采用游戲化教學(xué)形式，通過籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能，增進(jìn)學(xué)生各方面能力，是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十五
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接?。粌擅變汉献髅鎸?duì)面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對(duì)面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩幼兒面對(duì)面站好，兩手輕輕抓住對(duì)方，把球放在兩幼兒胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對(duì)背運(yùn)球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動(dòng)中誰的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>
16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)幼兒隨音樂表演。
少年宮籃球教學(xué)計(jì)劃篇十六
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，尊重學(xué)生為主體地位，努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從靈活采用多種運(yùn)球練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與興趣，在練習(xí)中啟發(fā)學(xué)生觀察、思考和探索能力，倡導(dǎo)自主、合作的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受成功感，促進(jìn)學(xué)生的身心及社會(huì)適應(yīng)的健康發(fā)展。
籃球是初一年級(jí)的基本教材，這個(gè)教材的基本特點(diǎn)是趣味性強(qiáng)，是學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。它既與學(xué)生過去的生活經(jīng)驗(yàn)有密切的聯(lián)系，又能對(duì)學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，反復(fù)練習(xí)，可有效地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神，并為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
本課對(duì)象為13~14歲的初一學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，愛動(dòng)，好動(dòng)、好學(xué)，求知欲強(qiáng)，對(duì)事物有自己的'見解，具有一定發(fā)現(xiàn)問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎(chǔ)還存在著不太平衡的現(xiàn)象，尤其是女生的籃球水平在很大程度上有待于提高。
1、學(xué)會(huì)行進(jìn)間直線運(yùn)球的方法和基本掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，在跑動(dòng)完成，用低運(yùn)球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2、激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生速度，協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、樂于交流，積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利的良好習(xí)慣。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型和手觸球部位；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合與跑動(dòng)過程中控制球的落點(diǎn)。
第一部分：情景導(dǎo)入部分，上課前用掛圖來展示今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容有了一個(gè)直觀的了解，通過語言的激勵(lì)，建立自信心，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
在課堂常規(guī)上：1、整隊(duì)檢查人數(shù)和服裝。2、師生問好、宣布本課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。
第二部分：在熱身活動(dòng)部分，教師在各組分別進(jìn)行活動(dòng)指揮，通過不同速度與形式的跑來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在熟悉球性上，讓學(xué)生感知對(duì)籃球的的球感，加上老師的語言提示提高原地運(yùn)球技能的基礎(chǔ)上，使學(xué)生身體充分活動(dòng)開，為下一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球做一個(gè)良好的鋪墊。
第三部分；學(xué)習(xí)實(shí)踐階段，分三個(gè)階段。
第一階段：學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球，在學(xué)習(xí)之前，先創(chuàng)設(shè)一個(gè)問題，通過剛才原地運(yùn)球練習(xí)與我們即將學(xué)習(xí)的行進(jìn)間直線運(yùn)球有有何不同點(diǎn)，讓學(xué)生帶著問題，在練習(xí)中體會(huì)，教師指揮學(xué)生，通過不同速度的行進(jìn)間運(yùn)球，指揮學(xué)生練習(xí)，誘導(dǎo)學(xué)生體會(huì)，讓學(xué)生在練習(xí)中通過各人的感知怎樣去協(xié)調(diào)并控制著行進(jìn)間直線運(yùn)球，通過練習(xí)讓學(xué)生回答問題，加深學(xué)生的記憶，之后，再一次鞏固練習(xí)，形成行進(jìn)間直線運(yùn)球的正確概念，熟練掌握的學(xué)生可用左手去練習(xí)，并努力的去提高。
第二階段：學(xué)習(xí)低運(yùn)球突破練習(xí)，學(xué)習(xí)之前，問學(xué)生在籃球比賽中遇到防守怎么辦，學(xué)生回答有傳球，投籃，體前變換運(yùn)球，引出我們今天要學(xué)習(xí)的低運(yùn)球突破防守，教師示范，學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)（減速，降重心，抬肘護(hù)球，頂肩，眼看透防過隊(duì)員，運(yùn)球高度在膝蓋處），指揮學(xué)生進(jìn)行低運(yùn)球突破練習(xí)，然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學(xué)生示范，學(xué)生思考，吸收成功之處，改進(jìn)不足之處，共同提高低運(yùn)球突破能力。
第三階段：通過行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí)，利用繞桿接力游戲，來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并引導(dǎo)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調(diào)整恢復(fù)部分，利用調(diào)整呼吸和意念放松，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到平靜，師生共同總結(jié)本堂課所學(xué)知識(shí)，指出需要提高和改進(jìn)不足之處，加強(qiáng)練習(xí)，提高籃球技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹立終身鍛煉的意識(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)資源了解其他籃球技術(shù)，提高籃球的知識(shí)面。
在練習(xí)中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個(gè)文明的球員。
籃球40個(gè)。標(biāo)志筒20個(gè)，籃球場地1塊。
1、利用網(wǎng)絡(luò)查找還有哪些籃球技術(shù)。2、加速跑30mx3組。
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