教案的編寫需要考慮學(xué)生的實際情況和特點,以提供有效的教學(xué)指導(dǎo)。教案的編寫須符合教學(xué)大綱和教材的內(nèi)容要求。教案范文供大家參考,希望能給大家?guī)硪恍╈`感和啟發(fā)。
心理健康教育教案高中生篇一
【教學(xué)目標(biāo)】。
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點,使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認(rèn)識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時解決問題,提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時間】。
16課時。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時,第四、六節(jié)各3課時。
【教學(xué)建議】。
1.充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識,促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點具有一定的抽象性??梢砸龑?dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點的認(rèn)識。
2.加強(qiáng)與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí),讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學(xué)生靈活運用教材所學(xué),提升個人的自我意識品質(zhì)。
3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導(dǎo),不失時機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點撥,讓學(xué)生在積極參與的情況下,總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會,引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動中去。同時,教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動他們的積極性,鼓勵他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。
5.重視實踐活動。教師可以播放短片的方式,對相關(guān)專業(yè)所從事的工作,做簡要介紹,讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識;有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實地參觀考察、動手操作,從實際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6.準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗,他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應(yīng)在此基礎(chǔ)上,引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識,使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中,落實心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7.探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí),高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī),引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的特殊心理特點導(dǎo)致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
心理健康教育教案高中生篇二
高中階段是學(xué)生人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期,是否過渡得順利,影響一生的發(fā)展。因此,高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中,高中階段心理健康教育重要的內(nèi)容之一是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系狀況,正確對待和異性的交往,建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗??释?、喜歡與異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象,比如有的學(xué)生因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想的影響,或個人早期生活中不良經(jīng)驗的影響,或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼;有的學(xué)生則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。因此,通過“如何與異性交往”的心理教育課,來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到適應(yīng)異性交往的原則,并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與異性同學(xué)交往,這是非常重要的。
1、增進(jìn)青春期學(xué)生對異性生理、心理特點的認(rèn)識,認(rèn)識到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分,是個體歷程中的必經(jīng)階段。
2、在活動中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法,克服異性交往的偏差,提高學(xué)生處理問題的能力,同時培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和處理問題的能力。
3、引導(dǎo)學(xué)生體驗自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑,通過討論和活動,體會到友情的珍貴,培養(yǎng)學(xué)生積極的感情,與異性同學(xué)友好的交往。
1、講述與討論。
2、劇情表演。
3、心情表白。
高一(9)班學(xué)生。
(一)故事導(dǎo)入:《綠鵝的故事》。
意大利文學(xué)巨匠薄伽丘,在他的《十日談》一書中講過一個故事:一位父親把兒子送到深山修行,兒子長到18歲時,父親帶他下山去佛羅倫薩,迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問:“這是些什么東西?”父親急忙說:“趕快低頭,眼睛看著地下,別去盯她們?!薄翱墒撬齻兘猩睹帜??”兒子刨根問底。父親趕忙編瞎話:“她們叫‘綠鵝’?!闭f來也怪,小伙子生平還從沒見過大千世界,更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣,卻令其父意外地說道:“父親,讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧我要喂她?!?/p>
教師引導(dǎo):這個寓言故事其實揭示了一個現(xiàn)實的問題,人的自然成長的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教化的能力,傾慕異性是人之本能,是正常之事,如果你們對異性同學(xué)有這樣的感覺,是人之常情的,不要覺得難為情,那么,在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該如何與異性同學(xué)交往呢?下面我們請同學(xué)來表演我們生活中常碰到的情景,大家來評價。
(二)情景劇表演。
劇情一;課后,一位男同學(xué)向旁邊的女同學(xué)求教,女同學(xué)給予講解。
劇情二;為了討論班上活動安排,班長(男)請文娛委員(女)到湖邊進(jìn)行討論。劇情三;全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動,兩位男女同學(xué)卻總是獨自在一塊活動。劇情四;一個男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼,并想給她談點事,后者感到非常緊張,臉也紅了,手足都不知該怎么放。
請兩位同學(xué)根據(jù)劇情逐一進(jìn)行短劇表演,讓同學(xué)們對正常或不適當(dāng)?shù)漠愋越煌懈行缘恼J(rèn)識。
學(xué)生有針對性地討論,教師總結(jié)引導(dǎo),問題大體包括以下幾點:
(a)與異性交往時,應(yīng)該持什么樣的態(tài)度?
(b)在交往方式上(如時間、地點、場合等),怎樣才是恰當(dāng)?shù)模?/p>
(c)如何區(qū)別異性間的友誼與愛情?
(d)如何把握好異性朋友的雙邊關(guān)系?
(e)怎樣克服異性交往時的緊張、羞澀的心理?
附參考、建議:
(a)男女交往是正常的,是青春期性心理發(fā)展之必然,因此無需緊張、害怕。
(b)對待異性同學(xué)要自然,像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué),像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。
(c)與異性同學(xué)交往時,要相互尊重、接納、體諒和信任,做到真誠相待。
(d)男女間的交往應(yīng)該是集體、公開的,應(yīng)為大多數(shù)人所接受。
(e)異性交往時,所言所行要留有余地,要把握好雙邊關(guān)系的程度,避免超越正常異性交往界限。
教師結(jié)合學(xué)生的討論,講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如:男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)對異性的了解,有助于豐富自身的情感體驗,可以擴(kuò)大社會交往的范圍,在學(xué)習(xí)上得到異性同學(xué)的幫助,增強(qiáng)與人溝通的社會交往能力,促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵學(xué)生以正確、積極的態(tài)度去對待異性交往問題。
(三)小小調(diào)查——《花季、雨季,你贊成中學(xué)生戀愛嗎?》(通過表態(tài)、討論,認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“利”與“弊”,引導(dǎo)正確認(rèn)識。)。
學(xué)生拿出白紙,寫上自己的觀點,并說明理由。(教師提供表格作參考)學(xué)生發(fā)言,也可以反駁其他同學(xué)的觀點。
教師引導(dǎo):從同學(xué)們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們都是非常有自己想法的,說明大家對生活,對異性的感覺還是非常敏銳的,公說公有理,婆說婆有理,但最終的目的是要讓我們正確認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“弊”,使我們既不陷入早戀的迷途,又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面,我們一下來探討中學(xué)早戀的特點,同學(xué)們也許從中會受到啟發(fā)。
(四)、分析中學(xué)生戀愛的特點。
1、不穩(wěn)定性:青春期是人生重要的成長期,也是心理和生理急劇變化的時期,隨著年齡的增長和社會閱歷的增加,青少年的理想、志趣、愛好、性格等都會發(fā)生很大的改變,從而引起愛情的變化。
舉例:講述故事——父親的教誨。
2、盲目性:同學(xué)們,仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽郏腥苏f是為了避免孤單,想找個人陪陪,有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活,有人說不為什么,就是喜歡和她(他)在一起,而實際上,大部分的學(xué)生都是因為自己周圍的朋友都有了“女朋友”或“男朋友”,如果自己不談的話,男生會被認(rèn)為沒有本事,女生會被認(rèn)為不可愛,沒人愛。由此,帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛,為所謂的面子,不值得。
舉例:堅守防線,相約大學(xué)!
3、外在性:中學(xué)生的戀愛不是真正意義上的戀愛,他們更多地關(guān)注的是對方的外表,是對方對自己好不好,而當(dāng)有一天,交際圈子更廣了,如果認(rèn)識了更為優(yōu)秀的對象,你會堅守自己的承諾嗎?所以,中學(xué)時代的戀愛往往是沒有結(jié)果的花。舉例:追求戀愛的真、善、美。
(五)情景模擬:如果是你,你會怎么辦?
教師小結(jié):進(jìn)入青春期后男女生對異性產(chǎn)生朦朧的情感,是一種特殊又相當(dāng)正常和健康的心理體驗。劇中主人公不必因此自責(zé),但是,如果莫憂寄出了那封信,而且放任自己情緒沖動而戀愛,就有可能荒廢學(xué)業(yè),貽誤青春年華。所以,青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。
(六)總結(jié)中學(xué)生異性交往的原則。
首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然,儀態(tài)大方,不失常態(tài)。以免使正常的異性交往誤入歧途。
其次,真實坦誠。在交往過程中要做到坦蕩無私,以誠相待,這是建立和發(fā)展良好關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙,心術(shù)不正地騙取異性的感情。
再次,留有余地。雖然結(jié)交的是知心朋友,但是,所言所行要留有余地,不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸,不能過于輕浮,也不要過分拘謹(jǐn)。在與某一個異性長期交往中,要注意把握好雙方的關(guān)系程度,不要走得“太深”、“太遠(yuǎn)”,以免超越正常交往的界限。另外,男女交往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為;在集體活動中避免過多的單獨相處;在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學(xué)交往,也可避免異性單獨相處時產(chǎn)生的不適應(yīng)和不自然心理。
(七)走進(jìn)心靈——增強(qiáng)你的性別魅力。
教師:同學(xué)們,我們認(rèn)識了如何與異性交往的同時更應(yīng)該把大好的時光用在增強(qiáng)自身性別魅力上面,這點必須要通過多方面的努力,使得自己成為一個受別人歡迎,有涵養(yǎng)、有魅力的人。請同學(xué)們各拿出一張白紙,寫下你對以下題目的看法,以思考來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)。
女生做題:(各寫三點以上)。
我所欣賞的男生特征是:我所討厭的男生特征是:
我認(rèn)為男生所欣賞的女生特征是:我認(rèn)為男生所討厭的女生特征是:男生做題:(各寫三點以上)。
我所欣賞的女生特征是:我所討厭的女生特征是:我認(rèn)為女生所欣賞的男生特征是:我認(rèn)為男生所討厭的男生特征是:
利用課余時間組織各種集體活動,如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動等,制造男女生正常交往的機(jī)會,對比較害羞的同學(xué)更應(yīng)鼓勵積極參加。
由于傳統(tǒng)文化思想的影響,無論是家長還是老師,對學(xué)生的異性交往問題,都是持比較反對的態(tài)度,或以各種正當(dāng)理由約束之,或明確反對之。尤其是對女生,發(fā)現(xiàn)她與異性同學(xué)交往,則非常緊張,甚至反復(fù)叮囑其警惕男性。這種消極的反對態(tài)度不利于青春期學(xué)生的健康成長。因此,教師在進(jìn)行“如何與異性同學(xué)交往”心理教育課時,首先自己對學(xué)生的異性交往問題要有正確的認(rèn)識,這樣才會得到學(xué)生的信任與認(rèn)同。其次,組織教學(xué)時,宜注意正面引導(dǎo),在鼓勵異性交往的基礎(chǔ)上,通過一些事例來使學(xué)生認(rèn)識到不適當(dāng)?shù)漠愋越煌牟涣己蠊瑥亩囵B(yǎng)學(xué)生正確的異性交往意識和適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?/p>
心理健康教育教案高中生篇三
昨天我聽你們老師說,你們都是很聰明的孩子,我能和你們這些愛動腦,勤思考的同學(xué)們一起上課,真是太高興了。為了表示我的誠意,我請你們到大風(fēng)車節(jié)目中去作客,好不好?課件。歡迎你們到大風(fēng)車節(jié)目中來,我是主持人知心姐姐,讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧!
知心姐姐這有一個非常好聽,非常有趣的故事,你們想不想自己讀一讀?只可惜有幾個字沒學(xué)過,不認(rèn)識,怎么辦呢?(、請教老師同學(xué)、根據(jù)理解)
你們真是愛動腦筋的孩子,想出這么多的好辦法,我支持你們。你們可以看大屏,也可以看資料,現(xiàn)在開始吧!
誰能把這個故事講給大家聽,(刻舟求劍)聽了這個故事,你想說些什么?(不動腦筋就會做蠢事)你們通過動腦筋,想出了好辦法,掃除了學(xué)習(xí)中的障礙,真切的讀到了這個有趣的故事,你們有什么感受呢?(高興)我們大家都非常的高興,我們互相慶祝一下吧!
2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅,充滿了成就感,你們真是愛動腦,勤思考的好孩子,你們還知道誰是這樣的孩子呢?(海爾、王二小、雨來、一休)我也給你們請來兩位聰明的孩子,現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書:我來看(海爾兄弟)看了動畫片后,你們有什么啟發(fā)嗎?(遇到困難和危險的時候,不能害怕和躲避,要像海爾兄弟一樣,動腦筋想辦法,去戰(zhàn)勝一切)
在每個小組的袋子里,有5種豆子,每組的豆子同樣多,需要你們把豆子分開,同一種豆子放在同一個袋子里,先到小組里討論,如何用最短的時間分完豆子。
討論完了嗎?現(xiàn)在開始分豆子吧!分完把手高高舉起來。
這個組取得第一名,你們來介紹一下你們是如何分豆子的?你們組通過動腦筋,想出了好辦法,在小組的末期配合,團(tuán)結(jié)協(xié)作下取得了成功,知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧,其他同學(xué)也說說吧。
取得勝利的同學(xué)是快樂的,是智慧帶給他們無盡的喜悅,沒有成功的同學(xué)也要快樂起來,因為我們知道了要學(xué)會運用愛動腦,勤思考這一法寶,對不對?可見,同樣一件事,動腦筋去做和不動腦筋去做,結(jié)果是截然不同的。
好了,我們活動了這么久,知心姐姐領(lǐng)你們進(jìn)入下一個環(huán)節(jié),輕輕松松我來唱。是呀,智慧就像打雷要下雨,下雨要打傘一樣簡單,只要我們愛動腦筋,就一定能駛向成功的彼岸。
3、看,這是明明的家,今天爸爸媽媽都上班了,只有他一個人在家,忽然來了一個陌生人,他該怎么做呢?先討論討論,事情會怎樣發(fā)展下去,他會怎么做呢?一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來,誰來扮演什么角色,開始討論。
你們可真了不起,用自己的聰明才智機(jī)靈的處理咳生活中的突發(fā)事件,我由衷的祝賀你們。
你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢?
在這期節(jié)目中,你們能夠揚起愛動腦勤思考的風(fēng)帆,解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題,現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧!智慧島上有一個智慧宮,讓我們一起去敲智慧宮的大門吧,能否敲開呢?讓我們拭目以待吧!
智慧的大門打開后,出現(xiàn)兒歌:
愛動腦,勤思考,
學(xué)習(xí)生活離不了。
學(xué)習(xí)愛動腦,成績呱呱叫,
生活愛動腦,幸福有美好!
心理健康教育教案高中生篇四
1、性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。
2、青春期綜合征。
3、青春期精神病。
青春期綜合征的癥狀、成因及其預(yù)防。
青春期精神病的類型及治療。
1課時。
高中生的自我關(guān)注度是比較高的,有時會把自己一些正常或是稍微偏離正常范圍的癥狀夸大。問問學(xué)生,看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況,他們都是如何處理的。
性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個體的先天性因素有關(guān),當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這方面的問題時應(yīng)及時向正規(guī)醫(yī)院求助,而不能諱疾忌醫(yī),教師在講授這段問題時可作為了解性的資料,不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事,說明就算自身存在一些問題,但只要不放棄,那么一定能找到成功的路!
青春期綜合征對青少年的生活和學(xué)習(xí)的影響是顯而易見的,原因與不能正確評價自己,沒有較強(qiáng)的社會交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關(guān)系。那么學(xué)生的抗挫折能力都是什么樣的呢?可以做相關(guān)的投射測驗。比如:走在路上,遇到了塌方或者泥石流,阻擋了你到目的地的路,你會怎么辦?這個時候選擇原路返回的人也許有遇見困難退避的可能性,結(jié)合這些人平常的表現(xiàn),多給予適當(dāng)?shù)墓膭?,或適時給予相對困難的任務(wù),鍛煉其面對困難時的抗挫折能力。在社會交往方面可以讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演,如果讓他們出席一個研討會,其他的人都不認(rèn)識,需要自己主動去跟別人交往,不同的學(xué)生會采取怎樣不同的方式,讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)交往的技巧。關(guān)于自我評價方面在自我意識里有涉及,這里可以略講。
青春期精神病有很多表現(xiàn),重點在于對各項病癥表現(xiàn)的了解,以及基本的對待方式,保護(hù)自己的同時,可以及時發(fā)現(xiàn)自己身邊人的不良狀態(tài),使可能發(fā)病的人得到及時和良好的治療。對小常識中臉紅的原因進(jìn)行解釋,并讓學(xué)生提出更多鍛煉的方法,并對其中切實可行的方法給予鼓勵。
性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現(xiàn)了第二性征,即乳房發(fā)育,、腋毛出現(xiàn),身高、體重迅速增長,外生殖器發(fā)育,有些甚至還具有生育功能,性早熟以女性多見。
目前一般認(rèn)為,女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮,男孩在10歲前開始性發(fā)育,可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關(guān),而且人的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程,并沒有一個精確的界限。所以,如果一個女孩在8歲前不久開始乳房發(fā)育或恰好在10歲時月經(jīng)來潮;一個男孩在10歲前不久開始性發(fā)育,一般可不必嚴(yán)格定義為性早熟。因此,有些學(xué)者認(rèn)為,女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經(jīng)來潮,男孩在9歲前開始性發(fā)育,才稱性早熟,需要進(jìn)行全面檢查。
性早熟并不罕見,且近年來有增多趨勢。性早熟嚴(yán)重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品,甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的,如不及時處理,可危及生命。
與性早熟相反,到了發(fā)育的年齡,第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài),即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長,男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長,就稱為性發(fā)育延遲或抑制。
心理健康教育教案高中生篇五
健康心理、身體。
學(xué)生知道健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
學(xué)生心理狀況的分析。
(一)導(dǎo)入課題。
提出問題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?
備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)。
組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。
(二)研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:
(1)心理健康是指較長時間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo),樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。
3、高二生心理健康的內(nèi)容和要求:
(1)自覺——心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識技能,自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(2)自持——心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時的沖動而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá),充滿朝氣。
德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
(4)自愛——心理健康的學(xué)生對自已的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的認(rèn)識,個人的理想、、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的發(fā)展,并與社會要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長得美丑,有無生理缺陷,有無疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實際出發(fā),努力適應(yīng)。
(5)自尊——心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人,樂于與人交往,能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌,對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓,對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
(6)自強(qiáng)——心理健康的學(xué)生自信自己的存在會對社會、對人民有價值,有意義。因此,確定遠(yuǎn)大理想,為了實現(xiàn)自己的理想,能從自己的.實際出發(fā),制定切實可行的生活目標(biāo),努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
(7)自制——心理健康的學(xué)生有和法制觀念,遵守社會公德,行為規(guī)范及,遵守學(xué)校紀(jì)律,個人服從集體,服從社會,能約束自己的行為,不斷改正缺點,使自己的行為規(guī)范化、社會化。
(學(xué)生分組討論、匯總)。
(焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨、自卑、嫉妒等)。
4、常見心理異常及分析:
(1)焦慮:
資料:某學(xué)生平時成績很好,但一遇到重要考試,就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象,考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗,學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境,學(xué)生面臨升級,畢業(yè),升學(xué)考試,自己又沒有十分的把握,就會產(chǎn)生焦慮,這是正常的,人人都會有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說,沒有焦慮或焦慮過高,時間過長都不好,短時的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí),如考試期間,有點兒心理壓力,緊迫感,會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂,可以表現(xiàn)為心慌意亂,煩躁不安,易發(fā)脾氣等,焦慮時可以放下手中的事情,去參加體育活動把心中的焦燥為身體能量排出體外,也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽,來緩解自己的情緒。
(2)抑郁:
資料:據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計,全球目前到少有2億人患有抑郁癥,抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗,是世界上最消極悲傷的人,號稱“第一號心理殺手”。典型人物:林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或,輕時心情沉郁、無精打彩,自覺腦力遲鈍,肢體乏力,不愿參加各種活動,對自己的能力估計太低,對一點困難也無法克服,因而顯得十分消極和悲觀,嚴(yán)重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,憂心忡忡,甚至終日飲泣,自愧難以為人,生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng),如缺乏食欲,失眠,容易疲倦,外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動,在文體活動中忘情的說笑,從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心,把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動,通過活動的成功增強(qiáng)自己生活的信心,同時感受集體的溫暖和力量,增強(qiáng)生活的動力,從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
(3)嫉妒:
資料:典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點,懷有嫉妒心理的胸較為狹小,目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理,其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例:負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài),是對他人的才能、地位強(qiáng)于自己時引起的一種怨恨,嫉妒的心理是想盡辦法、對方,而不是使自己臥薪嘗膽,奮發(fā)努力,設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙,嫉妒不僅害人同時也害已,輕者壓抑,不舒服、不痛快、情緒低落,重者可以導(dǎo)致失常,嫉妒者內(nèi)心常痛苦的,有時是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦,有時會為達(dá)到目的而受的而痛苦,由此可見,嫉妒自已的品德,自身形象,自己的學(xué)業(yè),人際關(guān)系,也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力,相信自己有充分的實力能超越對方,有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能對方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動力。其次開闊眼界,轉(zhuǎn)移注意力,平衡心理。
綜上所述,心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱,身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系,相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身,自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張,也會在一定程度上影響身體健康。
因此,要和保持自己的健康,除了注意身體健康外,還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會交往。
(三)質(zhì)疑答疑:
(學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問,教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。)。
(四)作業(yè)布置:
1、試分析自己的心理狀況,談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)?
2、某學(xué)生在考試時作弊,試分析該生的心理狀況?
心理健康教育教案高中生篇六
教學(xué)目標(biāo):
活動時間:45分鐘 活動場地:室內(nèi)
活動流程:
1. 引起動機(jī)
1. 播放《中國達(dá)人秀》視頻:6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發(fā)言:看完之后,你有何感受?
2. 角色扮演(考后你我他)
1. 教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡,請學(xué)生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評:看完三個短劇,同學(xué)們有什么感想?每次考試后,有的同學(xué)像刺猬,有的同學(xué)無所謂,有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài),適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅S斜匾模热邕\動、哭泣、聽歌等,但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象??己罂偸菐准覛g喜幾家愁,同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己??己蟮男那?,分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。
3. 團(tuán)體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個角度看考試
(1) 續(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的前半部分:
(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力,續(xù)編故事,然后在全班分享。
(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分:
一位大臣要參見國王,國王在病榻上說出他的心事,哪知大臣一聽,大笑說:“太好了,山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身,國王,您是真龍?zhí)熳?花謝了,花謝見果子呀!”
(3) 教師點評:看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài),換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習(xí)
(1) 出示訓(xùn)練題目:“雖然……但是……”(例:雖然這次考分也很低,但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內(nèi)交流。
(3) 教師點評:做這個句式練習(xí)的目的,是讓我們能夠辯證客觀地看待成績??荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題,解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式,校長一怒之下把他揪到教室讓他上課,蘭喬無奈之下端起書本,在黑板上寫下兩個詞,讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語,看看誰最快,誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂,急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了,沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題:“請大家將生活倒退一分鐘,當(dāng)問題提出來的時候,你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有,你們都陷入比賽中,就算是拿了第一,這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會,增長的只有壓力!”然后,蘭喬尖銳地指出:“學(xué)校不是高壓鍋?!?/p>
(2) 全班分享:看完這段視頻,你有何感受?
(3) 教師點評:每次考試,大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次,而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上,考試之后如果只重成績高低、排名先后,那同學(xué)增加的只有壓力,??几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次??伎偨Y(jié)(ppt展示附件2)。
(5) 全班分享,教師隨機(jī)點評。
4. 有效的考后分析
(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。
答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);
應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));
成績分析(強(qiáng)弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);
行動計劃(針對現(xiàn)狀,調(diào)整目標(biāo),制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。
(2) 我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析,并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進(jìn)行)。十分鐘后,請學(xué)生分享。
教師點評:大家分析時要注重正向分析,比如,積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等,通過強(qiáng)化正向思維,大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結(jié):欣賞了《忐忑》,演出了你我,描繪了臉譜,轉(zhuǎn)換了心情,反思了考試,現(xiàn)在,你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事,重要的是如何積累經(jīng)驗,成為自省的人。這樣,我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣,即使輸了,擦干眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”,讓學(xué)生靜默片刻,反思后填寫。
最后,教師應(yīng)對學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。
心理健康教育教案高中生篇七
2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、準(zhǔn)備三個不同學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。
2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表,每人一份。
活動地點:多功能教室。
一熱身:
同學(xué)們,你們都有哪些興趣愛好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)。
讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》,全班學(xué)生齊唱。
二活動:
1、小明放學(xué)回到家,丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視,媽媽說:“小杰,你不做家庭作業(yè)嗎?”,小杰說:“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視,直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完,他才坐到書桌前寫作業(yè),可沒寫多久,遇到了不會做的題,他就不寫了。
小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢?
2、期中考試,小強(qiáng)的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他:“小強(qiáng),你的成績這么低,后半學(xué)期要努力才行。”他回答說:“我已經(jīng)考及格了,這就行了,干嗎還要努力?”
小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
3、星期五下午,小文放學(xué)回到家,與爸爸媽媽打個招呼,就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說:“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再寫吧。”小文說:“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練,今天晚上得把作業(yè)寫完。”小文寫到十點鐘才把作業(yè)完成。
小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對她說什么?
同學(xué)們給他們出了很多主意,相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會做得很好的。而對于學(xué)習(xí)態(tài)度的評價,可從以下4個方面來考慮:(幻燈)。
(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?
(2)是否有主動積極的進(jìn)取精神?
(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?
(4)是否自覺獨立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?
以上幾個問題回答“是”的越多,說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正,否則就相反。?
三反思:
為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,幫助同學(xué)們自我認(rèn)識,老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個同學(xué)根據(jù)表上的題,對照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,選(a)得一張小卡片,選(b)得兩張小卡片,選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)。
師:如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正,如果得的小卡片在15~25之間,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般,就進(jìn)一步完善,如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,就制定對策,迎頭趕上。
心理健康教育教案高中生篇八
1、建立良好的親子關(guān)系,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學(xué)生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關(guān)心留守兒童心理,理解父母盡管身在遠(yuǎn)方,但愛在身邊。
教師目標(biāo):
1、了解班上學(xué)生與父母之間的關(guān)系;
2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧:關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、幫助學(xué)生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學(xué)生目標(biāo):
1、了解自己與父母之間的關(guān)系;
2、學(xué)會與父母和諧相處的技巧:關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧,理解和感受到自己與父母之間的愛。
1、在班上進(jìn)行一次親子關(guān)系調(diào)查,了解學(xué)生與父母之間的關(guān)系。
2、課前采訪幾位學(xué)生家長就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談?wù)勛约旱目捶?,并錄音?/p>
3、聯(lián)系1-2位外出務(wù)工家長在課堂上同子女通話。
(一)、揭示活動主題,懂得要與父母和諧相處。
2、出示小品內(nèi)容提示:
鏡頭二:周末我不想去學(xué)去學(xué)書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去,于是我倆就??
3、回想與父母之間的沖突:
4、想念父母可愛不在身邊:
5、揭示活動主題:
那么,怎樣才能避免這些沖突,與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題?,F(xiàn)在就讓我們一同走向父母,但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過典型事例,學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一:“關(guān)心”。
創(chuàng)設(shè)情境:當(dāng)你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候,你會怎么做呢?請實話實說。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機(jī)點撥。如:你是這樣做的,是嗎?換了是你,你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說什么?你懂得了什么?總結(jié),我們對父母的關(guān)愛對父母來說是的安慰。(板書:“關(guān)心”)。
與父母和諧相處之技巧二:“體諒”。
創(chuàng)設(shè)情境:當(dāng)我們的一片赤誠之心不被父母所理解,不但不領(lǐng)情,反而沖你大發(fā)脾氣時,你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況,說心里話,你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據(jù)學(xué)生的回答隨機(jī)點撥,讓學(xué)生認(rèn)識到:是的,我們的爸爸媽媽也有工作的壓力,他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。所以,我們要多https:///多“體諒”父母。(板書:“體諒”)。
與父母和諧相處之技巧三:“溝通”。
創(chuàng)設(shè)情境:你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信,你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問:如果你知道這件事后,你的第一反應(yīng)是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記。
傾聽錄音:教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法,好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時,你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學(xué)生自由暢談)讓學(xué)生明白:父母這樣做,無非是希望能走近我們,更好地了解、幫助我們,這也是父母對我們的愛,雖然這種愛的表達(dá)方式不正確,但是我們也應(yīng)該體諒他們。(板書:“溝通”)。
與父母和諧相處之技巧四:“表達(dá)”。
心理健康教育教案高中生篇九
認(rèn)知與技能:理解主動對建立同伴關(guān)系的重要性,學(xué)會向同伴積極主動熱情地打招呼;理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應(yīng),學(xué)會正確歸因、積極面對;嘗試更主動地互相打招呼,為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。
過程與方法:在活動、情境訓(xùn)練中經(jīng)歷打招呼的過程,采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓(xùn)練,游戲體驗等方法。
情感、態(tài)度與價值觀:體驗主動打招呼帶來的積極的人際感受,培養(yǎng)學(xué)生積極主動的人際交往態(tài)度,以及面對人際挫折后積極的態(tài)度和正確歸因。
【暖身操】兒歌串燒
1.播放兒歌串燒音頻,師生同唱、隨音樂律動或表演。
2.兒歌《找朋友》。
3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光,這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲,更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們,我們的生活中離不開親愛的朋友,今天就讓我們一起“伸出你的手,主動交朋友”,來結(jié)交更多的好朋友。
【游戲坊】找朋友
1.游戲規(guī)則:教師隨機(jī)抽取6-8名學(xué)生,這些學(xué)生可以在教室里任意走動,與座位上的同學(xué)握手,盡量多地與人握手,看看誰握手的人最多,座位上的同學(xué)也要積極主動地回應(yīng)。活動過程中,師生同唱《找朋友》,6-8名學(xué)生在第二遍歌聲中開始找人握手。
2.活動進(jìn)行,教師觀察活動中的現(xiàn)象,為下面的分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。
3.采訪與分享:
對任意走動學(xué)生:
(1)你剛才和幾個人握了手?有沒有達(dá)到你的預(yù)期目標(biāo),覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當(dāng)你主動伸出手,別人的反應(yīng)是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同學(xué)主動伸出手與你握手嗎?
(5)主動伸出你的手的感受是什么樣的?
(6)在平常生活中,你會經(jīng)常主動和同學(xué)交往嗎?
對座位上學(xué)生:
(1)剛才有幾個人過來和你握手?你覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當(dāng)別人主動與你握手時,你的感受是什么?
(4)你有試著主動伸出手嗎?
(5)在平常生活中,你會經(jīng)常主動和同學(xué)們交往嗎?
……
4.教師根據(jù)活動和分享情況進(jìn)行小結(jié),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人際交往中要積極主動熱情。
【心靈劇場】
1.“主動伸出你的手”給我們帶來了快樂,但是生活中有的人不懂得這個道理,發(fā)生了一些事情,下面,讓我們走進(jìn)“心靈劇場”去瞧一瞧。
2.“心靈劇場”一
(1)根據(jù)課本上提供的幾種情景,課前排練簡短的情景?。阂皇切∶髦鲃訜崆榈叵蛐←惔蛘泻?二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來彼此都不搭理。
(2)課堂上請學(xué)生表演,其他學(xué)生觀看。
(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說一說,演一演。
(4)你覺得應(yīng)該怎樣和同學(xué)打招呼呢?請小組討論,再分組報告。(積極主動、有度)
3.“心靈劇場”二
(1)積極主動打招呼,但是有時候也會遇到這種情況,請大家看下一幕情景劇:丁丁主動跟當(dāng)當(dāng)打招呼,當(dāng)當(dāng)卻沒理丁丁。
(2)改編情景?。河龅竭@種情況,同學(xué)們,我們該怎么辦呢?請以小組為單位,討論并改編演出。
(3)教師小結(jié):主動打招呼時可能會遇到消極回應(yīng),學(xué)會正確歸因、積極面對。
【豐收園】我們交朋友!
1.我的收獲
我學(xué)到了……
2.我們交朋友:運用你的收獲,以你喜愛的方式,主動在班級里交幾個新朋友。(播放背景歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》)
心理健康教育(初中)試題示例
一、回答規(guī)定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題,要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目:調(diào)心態(tài),從容考
授課對象:9年級學(xué)生
2.內(nèi)容:
學(xué)生一:“每次考試我都發(fā)揮得不好,平時會做的題總會做錯!”
學(xué)生二:“越是緊張,越是不能發(fā)揮正常水平!”
3.基本要求:
(1)聯(lián)系學(xué)生實際,針對學(xué)生考試焦慮問題展開。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點。
(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。
(4)試講時間共10分鐘。
試題示例
(考官用卷)
科目代碼:359
科目名稱:心理健康教育(初級中學(xué))
一、回答規(guī)定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題,要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目:調(diào)心態(tài),從容考
授課對象:9年級學(xué)生
2.內(nèi)容:
學(xué)生一:“每次考試我都發(fā)揮得不好,平時會做的題總會做錯!”
學(xué)生二:“越是緊張,越是不能發(fā)揮正常水平!”
…………
3.基本要求:
(1)聯(lián)系學(xué)生實際,針對學(xué)生考試焦慮問題展開。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點。
(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。
(4)試講時間共10分鐘。
三、答辯環(huán)節(jié)(5分鐘)
1.簡述班杜拉的自我效能感理論。
2.考官根據(jù)考生試講情況自行提問。
心理健康教育教案高中生篇十
1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定,以及同伴的積極評價,加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識,培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、消除自卑,同時也感受被同伴欣賞的快樂。
課件演示:一列火車徐徐開出,師談話:今天,老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行,好不好?不過有個條件,先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺],回答幾個問題,只要開動了腦筋,就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺],思考:
1)、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法?
2)、你對范軍的所思所想有什么看法?
老師小結(jié);其實,我們每個人都有優(yōu)點和缺點,重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對待它們??梢娬_認(rèn)識自己對我們每個同學(xué)來說非常重要,今天,就讓我們乘上《欣賞自己》的列車,在旅行過程中學(xué)會欣賞自己吧!
一)、我的優(yōu)勢在那里。
1、課件演示:火車來到第一站,站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”,一面出示測試表,讓同學(xué)自我評評。
學(xué)生填后師作簡單評析,讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。
二)、別人眼中的我。
1、課件演示:火車開到第二站,站牌一面寫著“別人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他說說悄悄話,指出他的優(yōu)點和不足。
2、班內(nèi)交流,師問:你同意同學(xué)對你的評價嗎?愿意說出來嗎?并對敢于說出自己缺點的學(xué)生進(jìn)行表揚。
3、小結(jié)后課件出示:別人的眼睛是鏡子,有時比你自己更了解你。(齊讀)。
三)、討論“有不如別人的地方怎么辦?”
1、課件演示:火車開到第三站,站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦?”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
2、請同學(xué)介紹張海迪事跡,然后讓同學(xué)談體會。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦?”站長建議。
四)、涂涂我自己。
1、課件演示:火車開到第四站,站牌一面寫著“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一個真實的自己,并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示:欣賞自己,邁向超越。(齊讀)。
五)、開展“欣賞自己”活動。
課件演示:火車開到第五站,站牌寫著:”看,我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料(如作業(yè)、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等)。
2、每小組派代表展示才藝。(唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式,重在主動參與)。
課件演示:火車來到光明城,(光明城光芒四射,象征著正確認(rèn)識自我后,前途非常美好。)光明城的小朋友來迎接我們了,他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己,消除自卑,戰(zhàn)勝自我,邁向超越”
教師總結(jié):光明城的小朋友講得好,世界上沒有一無是處的人,每個人都有自己獨特的一面,有的.同學(xué)能歌善舞;有的同學(xué)心靈手巧;有的同學(xué)充滿愛心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點”,才能保持愉快、健康的心情;才能取長補(bǔ)短;才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。
每個人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件,只要你相信自己,愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢力量,你也會像海倫凱勒那樣精彩,你準(zhǔn)備怎樣對待自己的優(yōu)勢。
心理健康教育教案高中生篇十一
1、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的快樂。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
(二)基本部分
1、出示課件,幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說:"妞妞,和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂呀!
2、提問:
(1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?
(2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。
3、教師小結(jié):剛才看了妞妞一個人玩不快樂,也沒意思和大家一起才是最快樂的,老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進(jìn)行總結(jié),大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個《找朋友》的游戲吧!
(三)結(jié)束部分:孩子們,剛才玩的都很開心,現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲,結(jié)束。
心理健康教育教案高中生篇十二
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點,不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點出發(fā),我設(shè)計了該節(jié)活動課,運用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
1、通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點,正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點,更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點,樹立自信心。
2、通過相互評價,引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1、創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入。
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)。
教師點擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
教師小結(jié):剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀(jì)念吧!
2、播放錄音故事,談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實,我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖:通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白,能夠引起同學(xué)們情感的共鳴,因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的,也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽,認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時,讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué),實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學(xué)生在討論中互相交流,互相學(xué)習(xí)。
3、分組討論,勇于面對。
教師:你在學(xué)習(xí)生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學(xué)著樹立自信心,嘗試著解決的方法。
4、生生互動,師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗,去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個同學(xué),評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個時候,我便會在心里叫到:再堅持一會,相信我能行。因為我知道,我的對手也快堅持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅持一會,相信我能行的信念中?!?/p>
從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓,堅信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強(qiáng)不息與命運抗?fàn)?,取得了卓越的成績,成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點,那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信,都能夠堅信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個人都有做太陽的機(jī)會。”
心理健康教育教案高中生篇十三
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中,每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾,如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小,往往不會向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感,也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時,我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”,而對于孩子為什么害怕,害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。
本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊,告訴孩子:每個人都會有害怕的情緒,不要擔(dān)心,不要覺得難為情;鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕,從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒,樹立自信心。
整個活動,我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗,說出害怕的感覺,并想出辦法,讓自己不再害怕,最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
1.知道害怕的感覺人人都會有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理,學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。
1.繪本《我好害怕》。
2.情景,事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
1.小熊的害怕
看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情?(猜測。)
揭示謎底:遇到什么了?
活動實錄:是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問:這是什么時候?聽,這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?
活動實錄:天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷,很害怕。
小結(jié):是呀,遇到惡狠狠的狗時,小熊會害怕;天黑了,一個人在家,小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來,我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來,跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)
你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?
活動實錄:我害怕大灰狼,因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?
活動實錄:我怕的是老虎,我怕的是蛇。
你怕火,為什么呀?
活動實錄:因為火會燒傷我們的。
你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)
活動實錄:大的水會把我們沖走,房子也會沖走的;用剪刀時不注意會剪到手的;這是插座,有電。
你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?
活動實錄:我怕打雷,會有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么?為什么?
活動實錄:打針,因為打針很疼。
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片,一一對應(yīng)想辦法。)
動物:遇到這些兇猛的動物時,我們可以怎么做呢?
找警察幫忙:躲起來;趕快跑回家。
水、火、電、刀:這些東西我們在生活中都會用到,但是一不小心就會受傷,怎么做呢?
小心點;不玩兒。
聲響:像這樣突然發(fā)出很大的聲音時,我們可以怎么做呢?
捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。
邊說邊進(jìn)行記錄。
小結(jié):遇到兇猛的動物時,我們司以離它遠(yuǎn)一點,保護(hù)好自己;像打雷一樣有很大的聲音時,我們可以捂上耳朵,也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等,我們要小心使用喲!
(2)情境表演
活動實錄:有的幼兒怕,有的不怕。打針的時候不看;打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子:袖子卷一卷,手臂彎一彎,腦袋歪一歪,告訴我自己,我不怕,我不怕,我不怕!
今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針,你們準(zhǔn)備好了嗎?
小結(jié):原來有些害怕的事情,我們可以躲起來,可以做其他的事情,但有的害怕,像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法,變成勇敢的孩子了,小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實錄:它抱了個小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心,因為它知道害怕的時候該怎么做了!
評析:教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣,孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼,活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”――“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計和實施。在目標(biāo)的制定中,首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有,同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。
為了實現(xiàn)這樣的目標(biāo),為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點,我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選,選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容,如兇猛的動物,打雷等突然發(fā)出的聲響,生活中的火、電以及打針,這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類,一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗,鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗進(jìn)行談話;二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題;三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。
在實施的過程中,孩子們能夠積極主動地進(jìn)行猜想和討論,大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合,讓孩子體驗害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中,我著重讓孩子多說說自己心里的感覺,用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興,利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣,讓孩子通過看圖示,知道當(dāng)害怕時運用一些方法,我們的.心情就會變得輕松,不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中,我聽到了很多答案:如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽,有的孩子說不能玩水、火、電、刀,使用時要很小心,還要提醒媽媽小心一點,打雷的時候可以捂上耳朵,可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕,并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中,有的孩子一開始就很勇敢地站出來,有的孩子一開始不敢,在部分小勇士嘗試的同時,配上幾句朗朗上口的兒歌:手臂彎一彎,腦袋歪一歪,大聲說一說,我不怕,我不怕,我不怕!這時候,剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來,當(dāng)孩子們都完成了打針過程時,一個個都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時,我看到了孩子們充滿勇氣的一面,體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
優(yōu)秀作文推薦:教學(xué)目的:
使學(xué)生知道意志是什么,初步體驗到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí),做好一定的心理準(zhǔn)備,迎接困難,在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。
教學(xué)過程(一)導(dǎo)入
同學(xué)們,我們每一個人都期待成功,但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事,“加林查終于成功了”。
(二)學(xué)文明理
1、分析加林查成功的原因
a、想一想:加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事,從選擇題中能不能找到笑容。
b、議一議,分小組議論,看看你們的想法是不是一致,為什么會這么認(rèn)為,要說出理由,每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識加林查的成功,是意志努力的結(jié)果。)小結(jié):通過我們的共同分析,我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星,是因為他從小就想當(dāng)一名足球運動員,有了明確的目標(biāo),在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,他努力克服自身的各種困難,每天堅持練習(xí),最后終于成功了,成為一名超級球星。從這個故事中,同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書,最后板書課題)。
2、體驗意志是成功的保證
a、示范體驗:請6名學(xué)生分別示范各種動作,閉幕式提示安全要求。
b、學(xué)生自選體驗:分組進(jìn)行,單行組做動作時,雙行組保護(hù)并計時;雙行組做動作時,單行組保護(hù)并計時。
(三)活動明理
1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進(jìn)行比賽,比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵,并請優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會和感受。小結(jié):通過游戲活動,同學(xué)們體驗到了要成功就要克服困難,克服了各種困難,才能磨煉我們的意志,使我們越來越堅強(qiáng),意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
a、說廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例;
b、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例:有幾個事例,就涂幾顆五角星,鼓勵自己繼續(xù)努力。
3、評評、議議:a、分小組討論幾個事例,想想如果是你該怎么辦?b、小組代表匯報,教師適時引導(dǎo),提高學(xué)生解決具體問題的能力。小結(jié):意志力要自覺培養(yǎng),從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉,天長日久,意志更堅強(qiáng),成功也越多。
4、找找學(xué)學(xué),從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西,可課后做。
1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道,現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實際生活中,學(xué)會感恩,為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點:
培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
三、難點:
教育學(xué)生在實際生活中學(xué)會感恩。
四、教學(xué)過程(一)、心情檔案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫助最大,請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
(二)、心靈體操
1、閱讀材料
材料一:“1999年貴州纜車事故”
材料二:“唐山大地震”
材料三:“走進(jìn)科學(xué)”
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動主題
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說一說,父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料,談感受。
學(xué)生針對現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演:
“課堂內(nèi)外”
4、請你參與
(三)、心海羅盤
1、豐收園:針對本節(jié)課內(nèi)容,暢談收獲
2、送你一句話:
感激傷害你的人,因為他磨煉了你的心態(tài);感激欺騙你的人,因為他增進(jìn)了你的智慧;感激蔑視你的人,因為他覺醒了你的自尊;感激絆到你的人,因為他強(qiáng)化了你的雙腿;感激遺棄你的人,因為他教會了你的獨立;凡事感激,學(xué)會感激,感激一切使你成長的人。
3、重播音樂:《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演,談感受
通過學(xué)生回答,讓學(xué)生明確愛與
被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,在享
受愛的同時必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示,學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點:
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程:一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚,壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃?!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2.師總結(jié):
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長。
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計:不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,明日何其多。
心理健康教育教案高中生篇十四
一天早晨,東東媽媽九點多鐘才帶東東來學(xué)校,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了,總是說害怕?!睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是學(xué)生時期經(jīng)驗缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢?我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手,讓學(xué)生逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物,認(rèn)識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識到變勇敢的方法。
繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺。”
二、教師提問
“小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言,互相講解過去的經(jīng)歷,教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢?”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié):
1、多學(xué)習(xí)知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”
3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后,老師請學(xué)生拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”學(xué)生要大聲回答:“心得體會我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊,前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱,讓學(xué)生大喊:“我不怕啦!”直至每個學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說一說:“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始,我首先問學(xué)生:“你最害怕什么?”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無聲,無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進(jìn)垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后,我感覺到孩子們變得堅強(qiáng)勇敢了,對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達(dá)到了預(yù)定的活動目標(biāo)。
心理健康教育教案高中生篇十五
通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。
(一)、談話導(dǎo)入:
我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
2.情境表演:
生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你
(3)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了
(先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:
同學(xué)之間:學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細(xì)致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會激勵互相進(jìn)步
心理健康教育教案高中生篇十六
教師在黑板上掛出三幅畫:
第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫:壯壯生病躺在床上。
教師:現(xiàn)在請一位同學(xué)念一遍課文,然后請同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識到,只要你把快樂帶給了人家,我們在日常生活中要學(xué)會觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動。
心理健康教育教案高中生篇十七
教師:請同學(xué)們分組討論以下三個問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:
a、路娜怎樣把快樂帶給別人?
b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?
c、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵學(xué)生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說。
目的是讓學(xué)生以實際行動,把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。
教師:我現(xiàn)在請一位同學(xué)扮演紅紅,請一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)劇?/p>
教師在黑板上寫出三個問題:
a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
b、你何時幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時你的心情如何?
c、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時,你有什么感受?
教師:請大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻€問題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗。
5、想想填填。
教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁)先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過填字游戲,了解學(xué)生對所學(xué)知識的理解程度。
四、實踐指導(dǎo)。
心理健康教育教案高中生篇十八
1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
(一)學(xué)生齊背 班級口號。
(二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)
聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn):
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
(三)講故事,明道理。
讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:
1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。
2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
心理健康教育教案高中生篇十九
1、了解到專心致志和三心二意地學(xué)習(xí),效果是完全不同的。
2、了解自己在課堂學(xué)習(xí)中的聽講能力,掌握上課認(rèn)真聽講的方法。
一、故事導(dǎo)入。
1、師講述弈秋教兩名學(xué)生下棋,因?qū)W生的學(xué)習(xí)態(tài)度不同而產(chǎn)生的`不同學(xué)習(xí)效果的故事。
2、生說說從這個故事上獲得了什么啟發(fā)?(三心二意與專心致志的學(xué)習(xí)效果完全不同。)。
二、測試與采訪。
1、請學(xué)生把教材第16頁“活動坊”中的“測試課堂學(xué)習(xí)中的聽講能力”按要求選項,并總結(jié)得分。
2、小組內(nèi)交流得分,并采訪組內(nèi)聽講能力強(qiáng)的同學(xué),看看他們有什么妙方?
3、全班交流,小結(jié)出上課認(rèn)真聽講的方法。
三、指導(dǎo)實踐。
1、學(xué)生根據(jù)上課認(rèn)真聽講的方法,經(jīng)過一周的訓(xùn)練,記錄自己課堂表現(xiàn),了解自己在哪些方面取得了進(jìn)步。
2、寫寫留言板,齊讀:人人都有兩只耳朵,就是讓我們多聽。專心聽講,學(xué)習(xí)效果就好。
4.學(xué)當(dāng)小管家。
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