教案是指導教學活動的實施、管理和評價的有力工具。在編寫教案時，教師要關(guān)注學生的學習興趣，選擇適合的教學方法和教具。希望大家能夠通過學習這些教案范例，提高教學效果，實現(xiàn)教學目標。
投擲實心球教案篇一
一、指導思想：義務教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。
小學體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學原則、教學方式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生用心主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學生自覺練習的守紀品質(zhì)。“鉛球”這一投擲項目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為小學年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將掌握技術(shù)與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學習技術(shù)，在學習技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復習課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學目標：
1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙。
2、技能目標：透過擲實心球的教學，發(fā)展學生的上肢力量，使95%的學生學生擲實心球的動作。
3、情感目標：透過教學，培養(yǎng)學生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習慣。
四、教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學難點：出手角度。
（1）體育委員整隊報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、踝腕關(guān)節(jié)運動、提踵運動）。
（2）雙手從頭后向前拋實心球。
組織：練習隊形。
組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課。
（3）收拾器材九、運動負荷預計：38%-42%十、教學評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學。
生學習的用心性、主動地參與教學的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓練；同時透過課堂練習，使學生掌握了技術(shù)動作，到達了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達了增強體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。
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投擲實心球教案篇二
一、指導思想：義務教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。
小學體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學原則、教學方式、方法進行系統(tǒng)、科學的授教及學生用心主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學生自覺練習的守紀品質(zhì)?！般U球”這一投擲項目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為小學年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發(fā)展的教學原則，將掌握技術(shù)與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學習技術(shù)，在學習技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復習課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學目標：
1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙。
2、技能目標：透過擲實心球的教學，發(fā)展學生的上肢力量，使95%的學生學生擲實心球的動作。
3、情感目標：透過教學，培養(yǎng)學生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習慣。
四、教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學難點：出手角度。
（1）體育委員整隊報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、踝腕關(guān)節(jié)運動、提踵運動）。
（2）雙手從頭后向前拋實心球。
組織：練習隊形。
組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課。
（3）收拾器材九、運動負荷預計：38%-42%十、教學評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學。
生學習的用心性、主動地參與教學的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓練；同時透過課堂練習，使學生掌握了技術(shù)動作，到達了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達了增強體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。
投擲實心球教案篇三
課次。
十四課次。
教學目標。
1、知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學會鍛煉方法。
2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。
3、激發(fā)學生的活動興趣，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神，增強健康與安全意識。
教學內(nèi)容。
一、教學情景導入。游戲性活動。
1、優(yōu)化教學常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動情景，調(diào)動學生的情緒。
2、設(shè)疑問題，揭示教學目標,激發(fā)學生的學習動機與興趣。
3、創(chuàng)造活動的空間，指導學生做拋接沙袋與投擊目標游戲。
4、適時參與學生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入角色。
2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。
3、領(lǐng)悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。
4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進入角色。
2、促進師生情感交流。
3、培養(yǎng)學生的想象力與創(chuàng)造力，提高學習的興趣。
4、達到熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學。
教與學的要點：用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學生在愉快中學習。
2、指導學生進行探究性的投擲練習。
采用四種不同的投擲動作練習，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導。
4、設(shè)置不同的投擲目標，關(guān)注學生的差異，滿足學生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學生努力實現(xiàn)目標。
1、明確投擲練習的安全要求，有序的進入指定投擲活動區(qū)域。
3、進行互動式的練習，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，合理運用技術(shù)，提高投擲能力。
4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習，努力達標。
5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學習態(tài)度。
1、進入最佳的教與學狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
2、探究性的學習，獲取新的知識，掌握練習的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運用,科學鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。
5、學會評價，培養(yǎng)學生積極向上努力進取的體育精神。
6、采用自主練習、統(tǒng)一指導與目標激勵的教學方式：以疑導入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進行探究性的學習方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
學與練的重點：
用力方法與身體平衡能力。
1、指導學生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學生自我體驗，感悟要領(lǐng)。
2、組織學生講解與示范，
教師引導與點評，教會學生掌握練習方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導學生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。
5、教學方式：自主、合作、探究、激勵。
1、學生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。
2、學生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學會練習方法。
3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。
5、學習方式：有趣、生動、活潑、創(chuàng)意。
1.啟發(fā)引導自主練習，激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習方法。
3、發(fā)展個性，激發(fā)學生創(chuàng)造性活動的欲望。
4、學習互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會、學習、掌握運用。
四、快樂放松活動。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導學生做小舞步放松活動。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。
2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學評價活動。
1、啟發(fā)學生進行相互間的評價活動。
2、教師進行歸納性的評價，注重明確改進與努力方向。
1、學生之間的互動評價，促進語言的交流。
2、明確改進與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。
4、學會評價與提高自我鍛煉的能力。
投擲實心球教案篇四
實心球投擲是一項常見的健身運動，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能鍛煉身體協(xié)調(diào)能力和靈活性。作為體育教學內(nèi)容之一，實心球投擲讓學生在活動中享受運動的樂趣，也讓他們能夠在比賽中獲得更好的成績。本文將從投擲力度、投擲方向、身體協(xié)調(diào)等方面分享實心球投擲心得和教學經(jīng)驗。
第二段：力度的掌握。
實心球投擲中，力度是非常關(guān)鍵的一環(huán)。首先，注意抓握實心球的力度，手握球時要緊貼于中心，使手臂和肩部處于最佳供體狀態(tài)，這樣才能更好地控制力度。其次，注意腰部和手臂的配合，先以腰部的轉(zhuǎn)動帶動手臂，然后在恰當?shù)臅r機發(fā)力，保持力量順暢而不失力度。最后，根據(jù)不同的投擲要求，合理調(diào)整力度大小和力量的使用時機，做出最適合自己的投擲動作。
第三段：方向的掌握。
在實心球投擲中，投擲方向同樣十分重要。需要注意的是，投擲方向一定要與目標一致，才能使實心球經(jīng)過正確的軌跡，從而準確地投中目標。同時，還需要注意投擲時的身體位置，保持良好的站立姿勢，以便更好地控制投擲方向。此外，還可以通過多種方式訓練投擲方向，如目視訓練、輔助工具輔助訓練等，以使投擲方向更加精準。
第四段：身體協(xié)調(diào)的鍛煉。
實心球投擲需要全身的協(xié)調(diào)配合，才能達到最佳效果。首先要通過適當?shù)臒嵘碛柧?，使身體得到充分的準備，以便更好地發(fā)揮自己的潛力。同時，還需要注意身體各部位的配合，特別是手臂、腰部和膝蓋的配合。通過系統(tǒng)化的訓練，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，從而做出更加完美的投擲動作。
第五段：教學重點。
在教學實心球投擲時，需要注意以下幾個方面的重點。首先，充分掌握投擲技巧，將每個細節(jié)都教給學生，使學生能夠深入理解和掌握投擲技巧的關(guān)鍵。其次，注重投擲訓練的實踐操作，鼓勵學生多加練習，并對操作中出現(xiàn)的問題及時指導糾正。最后，要注重營造積極的氛圍，提高學生的學習興趣和參與度，在學生中間形成學習和體育運動的熱潮，讓學生們更加熱愛運動，享受健康生活。
結(jié)語：
實心球投擲不僅是一種運動，更是一種有趣、有益的健身方式。只要掌握好力度、方向和身體協(xié)調(diào)等技巧，通過教學和實踐的雙重訓練，相信同學們一定會做出完美的投擲動作，同時也能夠在運動中找到最大的樂趣。
投擲實心球教案篇五
通過對四年級三個班級上了投擲實心球后的教學情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現(xiàn)了新的錯誤：.
一：實心球出手角度太大，高而不遠。
產(chǎn)生原因：
1、只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；
2肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；
3、最后用力時，沒有適當?shù)氖崭?，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?/p>
糾正方法：
球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；
3、方法同“1”，將徒手練習改為持長約50厘米的木條進行，并要求練習者揮臂手盡量向前引。
二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量。
產(chǎn)生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；
2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正方法：
1再次強調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；
2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。
投擲實心球教案篇六
1、認知目標：使學生理解雙手投擲實心球的基本動作要領(lǐng)，明確學習的目標。
2．技能目標：讓90%的學生基本掌握雙手投擲實心球的技術(shù)動作，50%的學生能體會并運用到全身用力協(xié)調(diào)擲球。
3．情感目標：引導學生勇于探索在困難中體驗成功，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的學習習慣。
二、教學內(nèi)容與重難點。
2、教學重點：雙手舉過頭頂正面向前投擲。
3、教學難點：腿、腰、腹、手臂的協(xié)調(diào)用力。
三、教學過程。
（一）、開始部分：（2分鐘）課堂常規(guī)（集合整隊，師生問好）。請點人數(shù)、宣布課堂內(nèi)容。強調(diào)安全注意事項。
（二）、準備部分：（10分鐘）。
1、繞足球場半場跑步3圈，邊跑邊做揮臂、擴胸運動（可以結(jié)合音樂）。
3、做雙人操：雙人壓肩、雙人弓步推掌、雙人體測拉肩各4x8個八拍。
4、游戲：定點投靶：分成4各小組，男、女各2各小組。每人一個實心球，學生站到指定場地，把實心球投入各小組對應的圈中，以投到圈中實心球個數(shù)的多少判定輸贏。5由游戲?qū)胄抡n。
（三）、基本部分（20分鐘）。
1、結(jié)合剛才的定點打靶游戲?qū)胄抡n---雙手向前投擲實心球。
2、教師進行完整示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。發(fā)現(xiàn)錯誤動作時采用集體糾正和個別指導，并按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步教授動作技術(shù)其具體安排練習如下：
1、徒手兩腳左右或前后站立身體成反弓的練習。
教法：教師講解，示范學生模仿練習，發(fā)現(xiàn)錯誤采取集體糾正和個別糾正。組織：四橫隊，兩手側(cè)平舉左右散開！易犯錯誤：身體過于后仰，支撐不牢。糾正方法，教師示范，及時糾正。
2、徒手體會腿，腹，腰，臂協(xié)調(diào)用力練習，目的為解決動作難點技術(shù)打下基礎(chǔ)。組織教法同練習1.易犯錯誤：登地無力。糾正方法：原地登地練習。
3、徒手完整動作練習。
這項練習是本課的重點，目的是讓學生掌握完整的動作技術(shù)，學會雙手向前投擲實球。
組織：學生分成2組，相向站立，距離15米，教師站在一端的中間，統(tǒng)一指揮。學生要注意統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一撿球。練習時要組織有序，避免安全事故發(fā)生。同時學生總結(jié)出小組的結(jié)論：怎么做才能把實心球投擲得更遠？易犯錯誤有哪些？（低頭，出手時向下砸球），糾正方法：強調(diào)出手角度，球向斜上方45度角出手，定標志物練習。
（四）最后結(jié)束部（5）。
進行抖動手臂、拍拍肩部、抖抖大腿等放松活動。多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松。
（五）作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置課后練習。
（六）收回器材。師生再見。
重慶市酉陽縣興隆中學藝體組：吳家才2018年4月16日。
投擲實心球教案篇七
今天，上了一節(jié)六年級的“雙手從頭后向前投擲實心球”課，課后，自己感覺整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學生練習、討論、游戲都比較熱烈，達到了教學目標，課堂效果較好。
首先，本節(jié)課體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想。課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球”和游戲“趕豬”，符合五年級學生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
其次，本節(jié)課以體育新課標為依托，教學中采用探究式教學模式，結(jié)合實際教學情境和激勵手段，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主探究能力，讓學生在玩中學，啟發(fā)學生思考問題、掌握方法和技能，培養(yǎng)了學生的自主學習能力。通過自主練習、比賽找出自己的差距，以便更好練習。本課的探究學習過程：學生自主學練投擲實心球，教師在學生練習之前提出問題：“發(fā)力的順序是由下而上，還是由上而下？”、“怎樣才能投的更遠？”“你是怎樣投的？”。學生練習一段時間后，找學生回答以上幾個問題，從而引導學生總結(jié)出“雙手向前投擲實心球”的動作要領(lǐng)，然后再讓學生們按照總結(jié)出的方法再進行練習以加深對動作的掌握，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中做主人的快樂，并通過玩來達到掌握雙手向前投擲實心球動作技能的目標。通過學生自主的學習，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生在學練中養(yǎng)成積極思考、主動參與的習慣，增強自信心。
第三，本次課還培養(yǎng)了學生的觀察、比較能力。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學們便開始徒手模仿練習，這是我找了兩名動作不一樣的同學到前面做示范，讓其他同學仔細觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習、學生示范，同學們又都很認真的進行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學都體驗到了成功的樂趣。
第四，存在不足：
1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學生探究能力的標準。
2、在教學討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節(jié)，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。
3、在學生找到問題的答案并學會正確的方法后，如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。
4、在課堂教學中還應注意教學的語言，盡量使用專業(yè)術(shù)語，以培養(yǎng)學生對體育專業(yè)術(shù)語的熟悉和掌握，體現(xiàn)出體育課與其它課程的不同的語言特點，如：把“扔”改成“拋”、把“單腳蹦”改成“單腳跳”等，這樣就更規(guī)范了。此外，課后的放松部分沒有引起足夠的重視，只是簡單的抖了抖雙手和雙腳，沒有起到充分放松的作用，如果安排一段聽音樂的放松操或舞蹈，就更好了。
投擲實心球教案篇八
今天聽了趙老師所上的“雙手后拋實心球”一課，給我留下了深刻的印象。我感覺他的課堂教學充滿活力，在教學中，教師情緒飽滿，學生的參與性積極，同時，通過師生互動，讓靜止、枯燥的課堂教學變得合諧流暢。具體有以下幾方面的特點：
一、教學目標明確。
1、知識目標：學生能在自我實踐，團體合作探究的'過程中了解雙手后拋實心球的動作要領(lǐng)。
2、能力目標：發(fā)展學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力，培養(yǎng)學生自主探究和學會合作的能力。
3、情感目標：創(chuàng)設(shè)了催人奮進的故事情景，讓每位學生都能以飽滿的精神和滿腔的熱情投入到教學活動中去，從而更好地培養(yǎng)學生勇于探索、團結(jié)協(xié)作、積極進取的好品質(zhì)。
二、教學方法符合學生特點。
在整個課堂教學過程中，充分體現(xiàn)了新課改體育教學理念。
1、在教學活動中以學生為中心，以情境教學為手段，以開放的教學思想為指導。趙老師能根據(jù)學生身心特點采用啟發(fā)、探究、協(xié)作、激勵、評價的教學方法，為學生營造寬松的學習氛圍，使學生愿學、樂學。
2、趙杰老師能充分運用現(xiàn)成的場地器材，引導學生采用合作、
探究、自評與互評等自主學習方法，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學習。
三、個人認為存在不足之處。
投擲實心球教案篇九
本課以“健康第一”為指導思想，在新課標的運動技能目標引導下對教學內(nèi)容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發(fā)點，關(guān)注學生個體發(fā)展，并引導學生自主探究學習、獨立思考，以學生發(fā)展為中心，注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考，激發(fā)學生學習興趣，提高學生的學習能力。
二、教材分析。
投擲教材是進一步發(fā)展三、四年級學生身體基本活動能力的重要教學內(nèi)容。經(jīng)常進行投擲鍛煉，對于增強學生腰腹、肩帶及上肢肌肉力量，提高上肢爆發(fā)力，發(fā)展身體靈敏性、協(xié)調(diào)性，提升學生參與投擲運動能力，培養(yǎng)學生積極進取、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的精神，以及自信、果斷的品質(zhì)具有積極促進作用。
三、學情分析。
水平二的學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學習開始提高細節(jié)要求。
四、教學目標。
【知識與技能】。
掌握雙手前擲實心球的一些基本動作技術(shù)和簡單的鍛煉方法，80%的學生能做出該動作。
【過程與方法】。
通過學練方法體會用力技巧，增強上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
培養(yǎng)良好的合作意識和行為，學會在思維中活動，在活動中思維的學習方式。
五、教學重難點。
【重點】。
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點】。
出手時機，動作連貫，協(xié)調(diào)用力。
六、教學方法。
教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲比賽法。
學法：練習法(集體、分組)。
七、教學過程。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會進行情境導入通過植物大戰(zhàn)僵尸游戲中豌豆射手能夠在很遠的距離打敗僵尸守衛(wèi)自己的家園，激發(fā)學生做一名優(yōu)秀的豌豆射手，順勢引出今天學習的內(nèi)容――雙手前置實心球。
2.隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習。
組織教學：四列橫隊。
【教學意圖】通過宣布本課任務及要求環(huán)節(jié)激發(fā)學生的`學習興趣，調(diào)動積極鍛煉的欲望，力爭達到本課教學目標。采用隊列練習的方式集中注意，增強學生集體意識。
(二)準備部分。
1.《頭上傳實心球》接力游戲熱身。
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排尾將實心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊。
組織教學：四路縱隊。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
【教學意圖】選用實心球游戲即可充分利用器材，還能增加操的運動量，加強對上肢力量的鍛煉。帶有韻律節(jié)奏的動作還能培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識，養(yǎng)成優(yōu)美的身體形態(tài)。
(三)基本部分。
2.根據(jù)學生的回答進行補充講解動作要點：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
【教學意圖】練習開始前教師提出思考問題，讓學生帶著問題進行觀察，幫助學生建立初步的正確動作表象。
3.練習。
(1)原地徒手模仿練習，體會用力順序。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
(2)對墻做投擲小足球和接住反彈球練習，體會出手角度。
糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在投擲的時候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習過程中要體會屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動作，同學之間可以用“信號法”來互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習。
組織教學：兩列橫隊間隔半米，距離15米相對而站。
【教學意圖】徒手模仿練習幫助學生掌握動作順序，建立正確的動作概念。有輕重量的投擲練習，可以幫助學生初步體驗實際拋球的感受，便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上，兩人一組結(jié)伴練習相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解。
4.檢驗―優(yōu)生展示。
組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。
【教學意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。
(四)結(jié)束部分。
1.放松活動―配樂抖手腕。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】培養(yǎng)學生的獨立品質(zhì)。
八、場地器材。
實心球20個、小足球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
九、負荷。
十、課后反思。
投擲實心球教案篇十
實心球是一項常見的體育運動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)人的勇氣和毅力。作為女生，我也不例外，對于實心球的投擲也略有心得和體會，今天就來分享一下我的看法。
第二段：準備工作。
在練習實心球投擲之前，要進行必要的準備工作，包括熱身、選擇適合的實心球和姿勢等。要在熱身后進行投擲，既可保護身體，又有助于提高投擲的準確性和力量。
選擇適合的實心球也很重要，根據(jù)個人身高和力量不同，應選用不同大小的球。同時，姿勢也是非常關(guān)鍵的，應以平穩(wěn)、穩(wěn)定的站姿為基礎(chǔ)，雙手穩(wěn)固地握住球，注意掌握力度和發(fā)力時機。
第三段：投擲技巧。
在實心球投擲的過程中，投擲技巧也是至關(guān)重要的。首先，要注意揮臂的力度和角度，要有一定的幅度和正確的角度。其次，在投擲時，眼睛要注視目標點，將視線鎖定，同時要注意掌握球的重心和偏移情況，以便在投擲的過程中把握好力度和方向。
最后，要注意發(fā)力的方式，不能過于用力或過于慢性，應找到合適的平衡點，掌握好發(fā)力時機，同時還應做好呼吸控制和身體協(xié)調(diào)。
首先，實心球投擲對于身體協(xié)調(diào)性、力量和耐力的要求都挺高的，讓我在練習過程中獲得了很多鍛煉。
其次，實心球投擲是一項需要一定勇氣和毅力的運動，需要克服一些困難和恐懼，并且在不斷嘗試中不斷進步。
最后，實心球投擲可以帶給我很多樂趣和挑戰(zhàn)，讓我更加熱愛運動，也更加欣賞運動的魅力。
第五段：總結(jié)。
實心球投擲是一項非常有趣和有挑戰(zhàn)性的體育運動，對于女生來說也同樣適用。想要獲得更好的成績，需要認真練習，從準備工作到投擲技巧，每個環(huán)節(jié)都需要用心和耐心。相信通過不斷地練習和挑戰(zhàn)，每個女生都可以成為實心球投擲的高手。
投擲實心球教案篇十一
本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學內(nèi)容：實心球多種投擲方法的練習。
三、教學目標。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
教學重點：幫助學生掌握一至二種投擲實心球的練習方法。
教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。
四、學生情況。
這兩個班級的女生，她們有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
五、教材分析。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的.實現(xiàn)。
六、教法與學法。
1.教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。
2.學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。
七、教學流程：
一、激趣導入。
激1、常規(guī)導入；
發(fā)熱。
興兔子舞情。
趣2、熱身操奔。
健身操放。
二、實踐與體會。
3、選擇性投擲練習。
5、趣味性投擲練習。
6、合作性練習---------跑跳繩往返接力比賽———分組練習；
30—32分鐘。
7、放松操、課堂小結(jié)。
------輕松愉快，身心放松，互動交流。
三、身心調(diào)整。
八、主要特點。
以問題導入的方式進行組織教學，激起學生的學習興趣；采用自主選擇性學練活動，拓展實心球活動方法，力求練出品位；采用探究性學練活動，豐富實心球練習方法，力爭“玩”出花樣。
九、預期效果。
學生通過兔子舞和健美操體驗律動和美感；通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。領(lǐng)會選擇學習、探究學習的學練意圖，對創(chuàng)編實心球多種活動形式有信心；通過跑跳繩往返接力比賽,強化合作與競爭和規(guī)則意識。
投擲實心球教案篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導、老師：
你們好！
今天我執(zhí)教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標準強調(diào)了“堅持‘健康第一’的指導思想”、“激發(fā)學生的運動興趣”、“以學生發(fā)展為中心”、“關(guān)注個體差異”四種理念?；谶@些理念，本節(jié)課，我們進行了水平二投擲輕物的教學設(shè)計，以情景、游戲等教學方法，提高學生參與體育活動的積極性，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，讓學生在童話故事中扮演角色、體驗角色，自主地學習投擲動作，提高投擲能力，充分體現(xiàn)了學生的主體地位；使身心得到陶冶、個性得到發(fā)展。
投擲輕物是小學四年級投擲教材的基本內(nèi)容，是發(fā)展學生投擲能力的方法和手段，為本單元后續(xù)要學習的投擲沙包奠定身體素質(zhì)與技術(shù)動作的基礎(chǔ)。四年級的學生正處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對體育活動有著廣泛的興趣；生性活潑好動，模仿能力強，個性突出，敢于表現(xiàn)自我；模仿能力強，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，技術(shù)要求高的教學不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高?；谝陨蠈滩?、學情的分析，在本節(jié)課的設(shè)計中，我確定了以下教學目標：
1、認知目標：在小組合作、探究的學習過程中，100%的學生能夠說出原地側(cè)向投擲輕物的動作要領(lǐng)；70%的學生在合作學習的過程中能指出同伴的優(yōu)缺點。
2、技能目標：經(jīng)過自主學習90%的學生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動作；其余學生能做到肩上投擲輕物；發(fā)展學生的爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)用力的能力；100%的學生能堅持1分鐘的奔跑游戲，提高學生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
3、情感目標：通過學習，學生小組探究學習的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問題，體驗互幫互助的愉悅，樹立敢于在同伴面前自我展示的意識。
在“導入環(huán)節(jié)”，我以“灰太狼非常狡猾，經(jīng)常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛(wèi)羊村。好不好？”的情境，引領(lǐng)學生在輕松的氛圍中，走進課堂，為有效學習奠定基礎(chǔ)。
在“準備活動”中，我設(shè)計了形象逼真的語言及動作，即：“我是灰—太—狼，肚子—餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來渲染情景，其意圖就是為了追逐著學生不斷的跑動，達到熱身的效果。
“學習新知”環(huán)節(jié)，我設(shè)計了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問題，引發(fā)學生進入“投擲”學習、練習中，在此活動中，老師提供看板，小組運用自主探究、小組合作的方式進行學習投擲動作，教師則在適當?shù)臅r間給予正確動作的展示，從而促學生形成正確的動作定型。為有效解決教學重難點，我設(shè)計了驅(qū)打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發(fā)學生投擲的興趣，加大投擲練習密度，鞏固投擲動作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調(diào)整，達到強化投擲時的爆發(fā)用力。情景延伸設(shè)計，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學生的參與性，增加練習興趣。同時利用反復往返撿石塊的過程，發(fā)展學生的快速奔跑能力。
另外，體育課的學習評價不僅要關(guān)心學生的學業(yè)成績，更要關(guān)切學生的心理發(fā)展、合作意識、集體觀念、規(guī)則意識等，本節(jié)課，我還設(shè)計了多種評價方法進行評價：
1、在小組探究學習過程中掌握投擲的動作要領(lǐng)，教師采用提問學生舉手回答，然后抽查的方式來檢測目標的達成度。對于70%的學生在保幫過程中能指出同伴的優(yōu)缺點，教師采用小組長記錄，教師總結(jié)的評價方法。
2、經(jīng)過自主學習90%的學生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動作；教師采用觀察學生動作掌握的程度，運用有針對性的、合理的語言對學生的動作狀態(tài)進行評價；50%的女生可以達到三級水平，50%的男生可以達到四級水平，設(shè)計了不同遠度的一至四級達標賽，所達到的級別根據(jù)學生所站的位置一目了然。100%的學生能堅持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學生的情況，有一個學生不是跑動著去埋設(shè)地雷，就說明學習目標沒有達到，教師就要扣除該小組的1個地雷并及時評價。
3、教師在學生小組合作的過程中，充分發(fā)揮小組長的作用，讓小組長總結(jié)他們組的合作互助情況，結(jié)合老師的觀察，那些學生能做到合作互助教師及時評價表揚。
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投擲實心球教案篇十三
本節(jié)課的主要內(nèi)容是正面雙手頭上投擲實心球是一節(jié)鞏固提高為主的教學，根據(jù)學生的特點制定了相應的目標，通過教學知識目標、技能目標、情感目標達到了預期的效果。
課堂教學中運用了游戲的組織形式，使學生輕松自然地融入到練習中去，課堂氣氛活躍，各個教學環(huán)節(jié)銜接的自然流暢，設(shè)計注重學生的行為習慣養(yǎng)成，學生在教師的安排下能有序的進行練習，能自覺的等待對面的同學投擲完之后才去撿球，他們的安全意識得到了提升。
作為投擲的教學，學生練習的密度一直以來都很難沖上去，我在開始練習的分組中特意安排了動作技術(shù)掌握較好的、感召力較強的同學擔任小組長，對小組內(nèi)的同伴進行幫助和指導，并且根據(jù)學生的自身條件進行同質(zhì)分組。
通過學練習和學習，我覺得學生的練習熱情很高，課堂練習密度迅速有所提升，效果很好。充分保證每一名學生都有收益和提高。結(jié)束部分的放松，我運用了歡樂喜悅的音樂伴奏，同學們緊張情緒很快得到了放松。這正印證了專家所說的好的放松等于好的訓練。
一、學生在課堂上大膽提問和質(zhì)疑的較少，獨立思考的能力要進一步提高和培養(yǎng)。
二、小組之間的合作探究在課堂中體現(xiàn)的不夠。
三、雖然有些環(huán)節(jié)運用了游戲教學模式，但是學生和老師的配合還有待進一步提高和完善。
投擲實心球教案篇十四
實心球是一項常見的運動項目，它不僅能夠鍛煉身體，還能提高人的反應能力和協(xié)調(diào)能力。對于女生來說，投擲實心球雖然需要一定的力量和技巧，但只要掌握了正確的方法，就能輕松地享受到這項運動帶來的樂趣和好處。
第二段：學習基本姿勢。
在投擲實心球前，首先要學習正確的基本姿勢。站在投擲線上，雙腳分開與肩同寬，面向目標，手握住實心球，將球體靠近胸前，雙手分別握住球的兩端。當要投擲球時，要將身體稍微前傾，然后上臂和下臂一起用力伸直，將球投向目標。
第三段：掌握力量控制。
對于女生來說，投擲實心球時不必用過多的力量，需要掌握好力量的控制。投球時，上臂和下臂的力量和配合要協(xié)調(diào)，手臂不要用太大的力量擺動。同時，身體的力量也要掌握好，平衡和重心的掌握也十分重要。
第四段：注重技巧的練習。
雖然力量很重要，但技巧也同樣重要。女生在投擲實心球的過程中，應該注重對手臂、手腕的協(xié)調(diào)配合。還要注意球的位置和方向的控制，投擲時需要選擇適當?shù)慕嵌龋骨蚰軌蛲冻鲎罴训男Ч?/p>
第五段：總結(jié)。
通過練習和不斷地實踐，女生們可以更好地掌握投擲實心球的技巧和方法，提高自己的技術(shù)水平。同時，更加注重身體的協(xié)調(diào)和力量的掌握，才能在這項運動中得到更好的鍛煉效果，也能夠更加享受運動帶來的快樂。
投擲實心球教案篇十五
今天聽了趙老師所上的“雙手后拋實心球”一課，給我留下了深刻的印象。我感覺他的課堂教學充滿活力，在教學中，教師情緒飽滿，學生的參與性積極，同時，通過師生互動，讓靜止、枯燥的課堂教學變得合諧流暢。具體有以下幾方面的特點：
1、知識目標：學生能在自我實踐，團體合作探究的過程中了解雙手后拋實心球的動作要領(lǐng)。
2、能力目標：發(fā)展學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力，培養(yǎng)學生自主探究和學會合作的能力。
3、情感目標：創(chuàng)設(shè)了催人奮進的故事情景，讓每位學生都能以飽滿的精神和滿腔的熱情投入到教學活動中去，從而更好地培養(yǎng)學生勇于探索、團結(jié)協(xié)作、積極進取的好品質(zhì)。
在整個課堂教學過程中，充分體現(xiàn)了新課改體育教學理念。
1、在教學活動中以學生為中心，以情境教學為手段，以開放的教學思想為指導。趙老師能根據(jù)學生身心特點采用啟發(fā)、探究、協(xié)作、激勵、評價的教學方法，為學生營造寬松的學習氛圍，使學生愿學、樂學。
2、趙杰老師能充分運用現(xiàn)成的場地器材，引導學生采用合作、
探究、自評與互評等自主學習方法，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學習。
投擲實心球教案篇十六
楊清老師今天上的是投擲實心球一課，教師在教學中能突出健康第一的教學指導思想，根據(jù)教材要求和學生特點，設(shè)計教學。課上充分發(fā)揮學生的主體作用，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學生自主鍛煉的意識，教學過程中注重學生實際能力的培養(yǎng)，通過合作學習，促進學生身體素質(zhì)、運動技能的提高，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生互相學習團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學生練習、討論、游戲都比較熱烈，達到了教學目標，課堂效果較好。尤其在三個方面楊老師給我留下了深刻的印象：
很多教師在執(zhí)教投擲實心球課時都是做簡單的徒手操及模仿練習，而楊老師在這堂課的開始準備部分上讓學生做游戲《運送炮彈》，在運送炮彈過程中體會、練習后躬動作，了解用力的方法解決教學中的重點并不斷嘗試練習。老師通過形象語言吸引學生，這應該是一堂課成功的開始吧。
在教材的處理上，老師也是層次分明。學生在熟練掌握雙手向前拋實心球技術(shù)后，組織學生拋過有一定高度的橫繩，解決教學難點出手角度問題。拋過不同的線段，提高學生自信心，爭取取得最優(yōu)異的成績。教學難度逐漸遞增，要求逐漸提升，從而提高學生學習興趣。
孫老師能夠根據(jù)器材特點，充分挖掘?qū)嵭那虻亩喾N功能。從上課一開始的小游戲《傳送炮彈》、主教材前拋實心球，到最后的小游戲《運實心球》整堂課圍繞實心球這一器材合理運用、因地制宜地開展練習、游戲，從而豐富教學內(nèi)容，增強學生體育學習的主動性和鍛煉的積極性。
可以說，這是一堂非常真實，亦非常樸實的體育課。
總之，本堂課對楊老師而言，應該是對自己教學能力的一種展示，對于觀摩的我來說也是一次難得的學習機會。
投擲實心球教案篇十七
體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學生掌握體育的基礎(chǔ)技術(shù)、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素質(zhì)能力、提高身體健康水平的一種基本形式，”讓學生在自主、合作、探究中學習”“重視學習過程和方法的指導”“關(guān)注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等新課程理念已成為教師教學實踐中的共識。在課堂上學生們都有著良好的精神面貌，多數(shù)學生主動熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。下面淺談一下感想。
整節(jié)課我圍繞圓在做練習從慢跑開始就是一個圓，在實心球投擲練習時是向外放射的圓。在教師做示范時，我只面對了一半的學生，在這一環(huán)節(jié)中沒有考慮周到做的不夠完善。在學生練習中，沒有注意到學生的投機心里，有的學生在投實心球時怕跑很遠撿球就把球投的很近，在這時我沒能適時的表揚投的遠而撿球慢了點的同學來變向的批評那幾個投機的同學。在教師與學生互動這一塊，整節(jié)課中我參與到學生練習中去的時間不多，在教學中我對學生練習技術(shù)這塊要求不到位，給學生在以后的課的設(shè)計中我要注重這些。
教學時要把握總體目標。明確階段性目標。定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，實驗才會做到既登高望遠，又腳踏實地。
教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的`問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。
在新課程理念的指導下，課堂教學活起來了，師生關(guān)系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成。每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練。今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。
投擲實心球教案篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師：
本課以《課程標準》為依據(jù)，本著以生命是金、健康是銀的原則，堅持“健康第一”的指導思想，以培養(yǎng)學生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。本課學習階段：水平四，初中二年級，單元中的第一課時。
1、球類的各種玩法。
2、雙手正面投擲輕器械。
3、游戲競技場。
4、快樂大比拼。
從以往的實心球教學情況來看，有大多數(shù)的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、足球代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。
出手的速度和角度；難點：身體的協(xié)調(diào)性。
1、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
2、發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性；
3、發(fā)展學生的個性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的競爭意識，以及自我管理和互幫互助的能力。
1、激發(fā)興趣階段。
（6—7分鐘）。
本階段的目的為鼓勵學生在愉快的環(huán)境中通過游戲的方法，吸引學生的注意力，達到活動各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學生的練習興趣。1）教學常規(guī)：教師宣布本課內(nèi)容、明確任務，提出要求，鼓勵學生全力以赴上好本課。
2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形=〉兩個三角形；
3）在音樂伴奏下，帶領(lǐng)學生做自編的熱力球操，達到活動各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學生的練習興趣。
2、保持興趣，掌握技能階段：（32—34分鐘）。
本環(huán)節(jié)有四個內(nèi)容，
〈1〉球類的各種玩法；
〈2〉雙手正面投擲輕器械；
〈3〉游戲競技場；
〈4〉快樂大比拼。
目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力。
〈1〉球類的各種玩法：
本階段的練習形式是讓學生自己隨意發(fā)揮，給學生一個自由想象的空間。
目的是為了解決出手的速度以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習方法：
1、學生散點站位，單人、雙人自由發(fā)揮練習；
2、教師從學生練習中挑選向上拋和向下擲兩種練習方法讓學生練習；
3、看看哪位同學向上拋的最高而且站在原地就能把球接住，向地面擲時球反彈的最高。
〈2〉雙手正面頭上投擲輕器械本階段以投擲籃板的形式進行練習。目的是解決出手速度、角度及屈臂動作。練習方法：
1、學生分成8組，每組5人，循環(huán)進行練習；
2、學生根據(jù)自身不同的差異性，可適當?shù)目s短與籃板的距離；
3、生生比賽，師生比賽，以投擲籃板后球彈回的遠度記分論勝負。
〈3〉游戲競技場。
本階段以兩種形式進行練習：
1）擲遠闖關(guān)；
2）搶占呼拉圈目的是讓學生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。
練習方法：
1、學生分成8組用雙手正面投擲的方法向不同距離的三條線投擲輕器械闖關(guān)，闖過第一關(guān)，把小粘貼移到腰上，闖過第二關(guān)，把小粘貼移到胸前，闖過第三關(guān)，把小粘貼移到臉上，要求學生盡量向中線投擲。
2、學生分成8組用雙手正面投擲的方法把球擲出后，迅速把球撿起來，第一次是看看誰先站到呼拉圈里，第二次是搶占六個呼拉圈，第三次是搶占4個呼拉圈，每組同學搶占一次記1分，看看哪一組得分最多。
〈4〉快樂大比拼。
本階段以投擲的形式進行比賽。
目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學生的主人翁意識和體育道德品質(zhì)，體現(xiàn)學生的主體地位。
練習方法：
1、學生分成兩大組，分別在兩個圓形場地進行比賽。
2、一組10人，其中9人散點站在圓內(nèi)搶球，1人站在圓外規(guī)定的位置接球，圓內(nèi)學生得球后，迅速傳給站在圓外的同伴。
3、另一組挑兩名同學到圓內(nèi)阻止他們傳球，其余8人兩路縱隊站在圓外的起跑線上，其中一人把球仍進圓內(nèi)，兩人迅速繞圓跑一圈。在另一組圓外的同學沒接到球之前跑到終點為勝，每組跑兩次。
要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。
3、興趣延伸階段：（4—5分鐘）。
中學生已經(jīng)進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要?，F(xiàn)在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過“心有千千結(jié)”的放松活動，來達到培養(yǎng)學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。
練習方法：
1、學生分成四組，每組10人手牽手圍成一個圓，記住你左、右手是誰，然后松開手。
2、重新站位，還是與原來的學生牽起手來，中間會有一個結(jié)，同學們要齊心協(xié)力把這個結(jié)打開，但是不能把手松開。
最后進行總結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學。
投擲實心球教案篇十九
以新課程標準為依據(jù)，以學生發(fā)展為本，以教師為主導，以活動與游戲為載體，激發(fā)學生運動興趣，讓學生在所喜愛的活動中學習一定的知識，在活動中培養(yǎng)學生合作精神、創(chuàng)新精神，提高學生競爭意識。本課以培養(yǎng)學生發(fā)展為核心，拋擲為內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)氛圍，把學生帶入富有想象力的時間和空間，培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，調(diào)動學生的積極性，讓學生主動參與。主教材通過讓學生先嘗試、展示，教師提示、學生評價等“先練后導”的方法來掌握動作，在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神。
運動參與目標：使學生積極主動參與學習，利用小球來進行拋擲，創(chuàng)造安全運動。
運動技能目標：
1、初步學會持球投的方法，發(fā)展學生的投擲能力。
2、使學生在活動中掌握快速揮臂的投擲方法和規(guī)則。
身體健康目標：充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高靈敏、反應、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)。
心理健康目標：增強學生的自信心和合作意識，促進學生身心健康地成長。
社會適應目標：培養(yǎng)學生創(chuàng)造力、想象力，以及機智果斷，遵守規(guī)則，注意安全,團結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感。
本課的主教材內(nèi)容是原地正面持輕物(小球球)投擲。該教材是小學一年級的投擲教材，在田徑教材中占有較大比重，也是小學生非常喜愛并與生活密切相關(guān)的一項體育活動。它是一種以上肢運動為主，結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，小學低年級的投擲教材,是一些自然、簡單的滾、拋、擲動作。在教學中要注意學生左右肢體的勻稱發(fā)展，不僅右手投也要左手投。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較容易開展的內(nèi)容。通過投擲活動能夠促進學生上肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)友愛、相互幫助、協(xié)同合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
一年級的學生對投擲特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的`特點。他們對投擲技術(shù)動作的直接學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點，但他們喜歡自己通過游戲或者和同學比較來找到好的方法進行練習和學習。
1、手持輕物(小球)向上拋出后接住。
2、學習正面投擲動作：面對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前。手握輕物屈肘于肩上，肘高于肩，手高于頭，眼看前方，向前自然揮臂，將輕物朝前上方投出。
3、利用游戲（星球大戰(zhàn)）進行投擲動作的學習，以達到提高學生練習興趣的目的。
講解與示范相結(jié)合、展示評價、個人或小組嘗試與實踐、教師總結(jié)。
重點：正面投擲小球的方法：肘高于肩，手高于頭。
難點：動作自然、快速揮臂。
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