時(shí)間機(jī)器是一種虛構(gòu)的科技設(shè)備，可以讓人們穿越時(shí)空。那么我們?cè)撊绾翁岣咦约旱臄?shù)學(xué)水平呢？小編整理了一些考試技巧，幫助你取得好成績。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
書，把我?guī)У搅艘粋€(gè)美麗的童話世界，讓我和藹良的白雪公主、海的女兒歡聚一堂；書和我一塊瀏覽世界的名川大河，使我開闊了眼界，增長了知識(shí)。
蜜蜂的伙伴是花兒，羊兒的伙伴是青草，魚兒的伙伴是大海，我的好伙伴是書。如果把知識(shí)比作海洋的話，那么書就是海洋上一只裝滿乘客的游船，而我就是船上的一名乘客，快樂地遨游在書的海洋里。
我愛問各種各樣的'為什么，書總是毫無保存地幫我解答。有一次，我和同學(xué)到草地上玩，不一會(huì)兒就玩累了，坐在一個(gè)亭子里休息。無意中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)角落里結(jié)了一張巨大的蜘蛛網(wǎng)，一只小蜘蛛在網(wǎng)上爬來爬去的。為什么蜘蛛不像別的小蟲子一樣被粘到網(wǎng)上呢？這時(shí)，我想起媽媽給我買的《十萬個(gè)為什么》。查閱后才知道，原來蜘蛛的八只腳上有一層油，走在蜘蛛網(wǎng)上就不會(huì)被粘住。這歸功于書。
又有一次，放學(xué)回到家，寫完作業(yè)就拿起一本《愛的教育》看了起來。主人公是一個(gè)不知道愛的小男孩，但在社會(huì)中，愛在教育他，他被愛融化著，最后他變成一個(gè)善良的男孩。我這才發(fā)現(xiàn)愛在教育我，它把所有做人的道理傳授給我，使我變成了一個(gè)有愛心的小姑娘。
愛書吧，它是知識(shí)的源泉。書把我從一個(gè)小小的天地帶到五彩斑斕的大世界，它將永遠(yuǎn)陪伴我在人生的道路上勇往直前。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：
“書籍是人類進(jìn)步的階梯”多讀書，讀好書，對(duì)大家絕對(duì)沒有什么壞處，因?yàn)闀械闹R(shí)是無窮盡的，在書的海洋里遨游，你不僅能學(xué)到很多知識(shí)，還能從別人的故事中領(lǐng)略人生。
上學(xué)期的寒假里，我過得非常充實(shí)，作業(yè)寫完后拿出爸爸給我買的書——《童年》看了起來，翻開第一章，很快使我入了神，那一個(gè)個(gè)字眼講述著高爾基的童年悲慘活，他從小就失去了父親母親的照顧，沒有一個(gè)快樂的童年。幼小的他一直由外祖母照顧，黑暗的社會(huì)，赤裸裸的金錢關(guān)系，舅舅們的殘暴，外祖父可怕的性格，這一切讓他過早的看見了生活的魔鬼。在我看來這些景象是不應(yīng)該出現(xiàn)在一個(gè)孩子面前的，但黑暗的現(xiàn)實(shí)就是這樣殘酷。但他是堅(jiān)強(qiáng)的，他沒有向苦難的生活屈服，沒有讓黑暗玷污他的靈魂，他堅(jiān)強(qiáng)的闖過了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。
冬天是寒冷的，我捧著這本書，心里卻無比的溫暖，因?yàn)橥庾婺笇?duì)他的愛深深的打動(dòng)了我。從高爾基的故事中，我明白了人要堅(jiān)強(qiáng)，不管在什么樣的環(huán)境里，都不要讓黑暗玷污了你的靈魂，要用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志驅(qū)走黑暗。這個(gè)故事也同樣告訴我，這個(gè)世界上每個(gè)人都能創(chuàng)造奇跡。高爾基小時(shí)候上學(xué)時(shí)成績并不好，還受到老師和同學(xué)的歧視，可最后他卻成為了一個(gè)偉大的作家，成為生活的強(qiáng)者，這不都是靠他自己的努力嗎？要堅(jiān)信“世上無難事，只要肯攀登”
同學(xué)們，拿起你手中的書，翻開它吧！不要讓它滿滿灰塵，每天去閱讀它，每天去領(lǐng)略人生的哲理，因?yàn)樽x書是快樂的，因?yàn)樽x書是一種享受！讓我們把書籍當(dāng)成自己的朋友，讓讀書成為你人生的享受吧！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇三
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，小朋友：
下午好！
我是x班xx同學(xué)的家長，感謝校領(lǐng)導(dǎo)和x班主任符老師給我這個(gè)機(jī)會(huì)，能讓我參與到讀書節(jié)這個(gè)活動(dòng)中來，下面我就孩子的讀書向大家談幾點(diǎn)我的感受及做法，不足之處還請(qǐng)指正。自從人類發(fā)明了文字，文字和書籍就成了人類傳承文明最好的手段。古人云：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”，書籍是“全人類的營養(yǎng)品”、“是智慧的鑰匙”、“當(dāng)代真正的大學(xué)”，這些話形象生動(dòng)地描繪出了讀書的妙處！可在如今的信息社會(huì)，由于電視、電腦及眾多媒體的影響，現(xiàn)在很多小朋友只喜歡看電視、玩電腦，而對(duì)傳統(tǒng)的書籍興趣不是很濃，不太喜歡讀書了。對(duì)此我認(rèn)為興趣不是天生就有的，而是在成長過程中慢慢培養(yǎng)出來的，做為家長的我，在培養(yǎng)和引導(dǎo)臧可的讀書興趣中有以下深切的體會(huì)和了解：
首先，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的讀書氛圍，小朋友大部分都活潑好動(dòng)，興趣廣泛，富于幻想。也最容易接受新鮮事物，所以文化氛圍是很關(guān)鍵的。首先我們讓臧可選擇自己感興趣的書。其次是在臧可讀書的時(shí)候我或她的媽媽經(jīng)常陪著她一起讀，用我們自己的興趣去感染她比強(qiáng)迫她去做連我們自己都不感興趣的事更容易得多，效果也好得多。同時(shí)，在平時(shí)的生活中經(jīng)常跟她交流一些書上看到的內(nèi)容，使她覺得看書學(xué)了知識(shí)真好，馬上能用到生活的方方面面，反過了促使她更喜歡看書。因此說如果你想有個(gè)良好的讀書氛圍，你可以回家要求自己的父母跟你一起讀，這樣你可以在潛移默化中受到影響，從而養(yǎng)成喜歡讀書的良好習(xí)慣。
其次，要培養(yǎng)自己讀書的耐心，很多小朋友像個(gè)小猴子，屁股坐不下來。在臧可1—2歲時(shí)，我和她媽媽就經(jīng)常給她講故事。一個(gè)故事總要講3—5遍，講到第三遍的時(shí)候就故意掉了一句或講錯(cuò)一句，看她能否聽出來，根據(jù)故事內(nèi)容提幾個(gè)問題，培養(yǎng)她提取有效信息的`能力；等她認(rèn)識(shí)字的時(shí)候就經(jīng)常帶她去新華書店，在她身上放個(gè)手機(jī)，讓她在新華書店一呆就是半天，我們?nèi)ジ勺约旱氖?。通過這種培養(yǎng)，她就很容易靜下心來看書。小朋友你也可以試著去做！
最重要的，是要激發(fā)自己讀書的興趣。日本有位教育家木村久一說：“天才，就是強(qiáng)烈的興趣和頑強(qiáng)的入迷?！蔽覐牟徽驹诔扇说慕嵌热ソo臧可買書，這樣只會(huì)扼殺了她看書的興趣。前一段時(shí)間，臧可喜歡上了作家楊紅櫻的書如《笑貓日記》、《女生日記》等，我給她買過兩本，其他的全是她自己利用假期每天去新華書店看的。這些書我也看過兩本，雖然談不上文采有多優(yōu)美，但這些書可以讓臧可學(xué)到很多為人的道理，比家長和老師告訴她要怎么去做好的多。現(xiàn)在動(dòng)漫頻道正在熱播《q版三國》，網(wǎng)上說這部動(dòng)畫糟蹋了中國的文化藝術(shù)，我不以為然。我陪臧可看過好幾節(jié)，里面有很多無厘頭的搞笑和篡改的內(nèi)容，我前兩年讓她看四大名著，她一點(diǎn)都不感興趣，看過電視后，她認(rèn)識(shí)了很多三國中的人物，閑時(shí)她跟我經(jīng)常提一些搞笑的鏡頭，我跟她一起笑，同時(shí)我就跟她講三國演義中的真正的曹操、劉備、孫權(quán)等人物，她聽了很感興趣，萌發(fā)了自己一定要看《三國演義》的念頭。
最后，要養(yǎng)成好的讀書習(xí)慣。一、要養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的習(xí)慣，平時(shí)讀書時(shí)要養(yǎng)成讀書記筆記的習(xí)慣?？吹胶玫脑~句要做摘錄，或者概括主要內(nèi)容，也可寫一寫讀后感等等。這樣日積月累，潛移默化，增加了詞匯量，為寫作打下堅(jiān)實(shí)的基矗二、自己讀書時(shí)遇到的生字一定要查字典，千萬不要自己想怎么讀就怎么讀。當(dāng)臧可學(xué)會(huì)漢語拼音以后，我就教他如何查字典。凡是遇到生字，我就只有一句話：“自己查字典?！遍_始幾次和她一起查，后來就讓她自己查。
今天是呂城中心小學(xué)第二屆讀書節(jié)開幕式，讓我們一起來制定自己的讀書計(jì)劃，多讀書，讀好書。讓讀書成為一種需要，成為一種習(xí)慣。
以上是我個(gè)人的一點(diǎn)體驗(yàn)和拙見，讀書的好處自是妙不可言，那就讓我們一起來快樂的看書吧，在書的海洋里一起暢游，共同擁有一個(gè)豐富美好快樂的人生。
謝謝大家！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇四
乙：親愛的同學(xué)們：
合：大家好!甲：我們伴著冬日的寒意走進(jìn)了書海，在書海中盡情的.遨游，歷經(jīng)一個(gè)月的讀書節(jié)，我們收獲了太多的幸福與快樂，書香伴隨著我們成長、書香伴隨著我們成功、書香伴隨著我們成就夢(mèng)想。
乙：下面，我宣布黃柏小學(xué)第一屆讀書文化節(jié)之“書鄉(xiāng)情緣”朗誦會(huì)暨閉幕式現(xiàn)在開始。
甲：全體起立升國旗奏國歌(請(qǐng)坐)。
乙：菁菁校園，書香致遠(yuǎn)，一本新書就像一艘航船，載著我們駛向生活的海洋。
甲：一篇美文，就像一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的方向。黃柏小學(xué)第一屆讀書文化節(jié)之“書鄉(xiāng)情緣”朗誦會(huì)現(xiàn)在開始。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇五
各位同學(xué)：
我不僅自己寫，還帶著學(xué)生寫，其實(shí)我也不會(huì)教作文，但于永正老師說過：“你自己怎么學(xué)的就怎么教?！彼晕揖桶盐易约簳?huì)的那點(diǎn)伎倆全盤的教給學(xué)生，也讓學(xué)生多讀書，每周我盡量拿出兩節(jié)課時(shí)間讓學(xué)生讀書，我不限定書目，只要你能讀進(jìn)去就可以讀。還真起到了效果。剛開始學(xué)生的作文都是記流水賬，經(jīng)過一段時(shí)間的讀書，學(xué)生有的寫了，于是我又用自己的寫作方法給學(xué)生編了一個(gè)順口溜，我讓學(xué)生每次寫作前都背一遍：
開頭結(jié)尾有引用，詩詞歌賦要記牢。
列舉事例要詳細(xì)，語動(dòng)心態(tài)不可拋。
語言豐富且優(yōu)美，修辭聯(lián)想往上靠。
作文完善有畫面，段落順序更重要。
現(xiàn)在孩子寫作文一點(diǎn)都不愁了，孩子把文章寫好，我給打出來，然后就給投稿。文章發(fā)表后，學(xué)生有成就感，家長也高興，我就更高興了。到目前為止，我的學(xué)生在市級(jí)雜志《少年天地》發(fā)表文章近二十篇，省級(jí)雜志《當(dāng)代小學(xué)生》發(fā)表了兩篇。市級(jí)輔導(dǎo)獎(jiǎng)，省級(jí)輔導(dǎo)獎(jiǎng)就這樣輕松拿到了。
我的做法也帶動(dòng)了學(xué)校的其他老師，他們也跟著寫，我當(dāng)時(shí)自己申請(qǐng)了一個(gè)公眾號(hào)，專門發(fā)表學(xué)生作文，現(xiàn)在只要有好作文老師們都會(huì)發(fā)給我讓我給發(fā)表。
學(xué)生發(fā)表文章獲得榮譽(yù)，老師給指導(dǎo)獲得指導(dǎo)獎(jiǎng)，兩全其美的事，何樂而不為呢？
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇六
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好，我是六年4班的xx，今天我在國旗下演講的題目是“推薦一本好書”。讀一本好書，就像跟許多高尚的人談話。”現(xiàn)在，我跟大家推薦的一本好書就是《愛的教育》，讀完這本書，使我對(duì)蘇聯(lián)大作家高爾基的這句話有了更深刻的理解。
《愛的教育》是意大利作家亞米契斯在1886年寫的一部兒童小說，全書共100多個(gè)小故事。書中的每個(gè)小故事都以愛為主題，講述了一個(gè)個(gè)愛的`故事，把我?guī)肓艘粋€(gè)愛的世界，讓我在愛中受到教育。
書中有許多栩栩如生的人物，他們個(gè)性鮮明。有純真善良、待人真誠的安利柯；有是非分明、敢于和邪惡抗?fàn)幍目?；有活潑、懂禮貌的可菜諦；開朗、淳樸、可愛的“小石匠”等。
書中有許多令人感動(dòng)的故事。其中令我印象最深刻的是《可憐的母親》這個(gè)故事。故事中勿蘭諦的母親為了自己不爭氣的兒子不被學(xué)校開除，儼然不顧自己的顏面和自尊，哭著跪倒在校長、老師面前，請(qǐng)求學(xué)校再給孩子一次機(jī)會(huì)，最后，她的舉動(dòng)感動(dòng)了校長和老師，給了勿蘭諦一次繼續(xù)上學(xué)的機(jī)會(huì)。讀了這個(gè)小故事，使我再次體會(huì)到了母愛的偉大，我非常感動(dòng)，也深受教育，也使我下定決心要好好學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績來報(bào)答父母。
《愛的教育》中還有很多精彩的故事，聽了我的介紹，您說這本書是不是很值得推薦呢？
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇七
很榮幸和大家一起分享《帶著微笑去工作》這本書，看完了這本書后。我覺得這本書的微笑有兩層含義：其一、字面上的意思，就是要微笑的去工作；其次、微笑暗含了一種富有激情的積極心態(tài)，無論做什么，都應(yīng)當(dāng)以一種積極的心態(tài)面對(duì)它。前三章先動(dòng)員讀者笑出來，接著整個(gè)后面的八章都是在突出一種積極的心態(tài)。
我偏愛第六章——點(diǎn)燃激情，帶著微笑工作。引言是：激情是工作不竭的動(dòng)力，也是事業(yè)成功的砝碼，點(diǎn)燃自己的激情，帶著微笑去工作，也就是點(diǎn)燃了心的希望。原因很簡單，大家可以腦子里搜索一下，但凡成功人士，身上都有一個(gè)明確的特點(diǎn)，那就是對(duì)人、對(duì)事、對(duì)生活、對(duì)事業(yè)都充滿了激情，就如同富于魅力的演員熱愛舞臺(tái)和觀眾一樣，也像極了強(qiáng)總和朱總監(jiān)熱愛他們的企業(yè)和員工一樣。無論何時(shí)，我都覺得他們身上總是有著用不完的能量，這些是值得我學(xué)習(xí)的。
我了解自己，我原本是一個(gè)很內(nèi)向消極的姑娘。受盡了消極的折磨，吃過很多閉門羹后，我最終醒悟了，我不愿意等我老態(tài)龍鐘的時(shí)候還要為自己年輕時(shí)的任性買單。我要改變！change or die！我在日記本上用整個(gè)篇幅，寫著這三個(gè)英文單詞。江山易改本性難移，一個(gè)人的性格想要改動(dòng)很難。我的對(duì)策是，首先是大量的積極的書籍，我空下來就讀，休息時(shí)就泡圖書館；然后，和積極向上，樂觀開朗的人交朋友。舉個(gè)例子，這個(gè)人你真的很討厭他，內(nèi)心里看都不想看他，但是面對(duì)面的時(shí)候，你不妨先對(duì)他笑笑，然后再和他聊幾句話，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人似乎也沒有傳說中的那樣十惡不赦，他也許還有很多值得我去學(xué)習(xí)的地方呢。所以說，很多事情，不是你做不到，關(guān)鍵問題是你想不想做好，愿不愿意拿出你對(duì)人對(duì)事的那份激情出來。人最大的敵人永遠(yuǎn)是自己！
說到這里，我要非常感謝我的護(hù)士長—— 可愛的花姐。在聯(lián)洋的2年，她不僅教會(huì)了我一身口腔助手的本事，最重要的是，她真的教會(huì)了我很多做人的道理，很多書本上沒有的知識(shí)，讓我在跌倒失落彷徨時(shí)，把我扶起來，一遍遍地告訴我，“沒什么，好好上班，逍，我知道，你是最棒的！”。教我做人做事要坦誠，懂得變通，確實(shí)，無論何時(shí)，我看到的花姐都永遠(yuǎn)是雷厲風(fēng)行，即使生病了上班要倒4輛車才能到單位，但是她仍然充滿激情的和大家道聲早安！花姐教會(huì)了這么多人，但是她的為了工作執(zhí)著的激情，我想我們沒有人能真正學(xué)到，實(shí)在是自愧不如啊。
我知道自己有很多的不足，我也不是最優(yōu)秀的，我也不是最聰明的，也不夠謙卑。但我肯定是最努力的，大家現(xiàn)在看到的我的哪怕是一丁點(diǎn)兒的成功背后，都有著我的無數(shù)的努力，我可以為了要搞懂一個(gè)知識(shí)，連續(xù)坐上7、8個(gè)小時(shí)不動(dòng)，因?yàn)槲遗挛疑晕⒁苿?dòng)一下身體，腦子就偏離了原先的思緒，那么我之前的辛苦就會(huì)白費(fèi)。
馬云說過：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好。”但絕對(duì)大部分是死在明天晚上，所以每個(gè)人不要放棄今天。他說這話的意思是希望我們懂得不輕言放棄的道理。既然希冀有這個(gè)好品質(zhì)，那么，不能在這個(gè)品質(zhì)還未在你身上體現(xiàn)出來時(shí)就退出。比如微笑，不能笑個(gè)2天，乏了，算了，就那樣吧，這樣你就只能原地踏步了。但是，我們要以批判性的思維看待新事物，取其精華去其糟粕。選擇適合自己的品質(zhì)去堅(jiān)持，不能一味的活在別人的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)里，這樣的人終究會(huì)迷失自我。
最后，不管有沒有幸看過這本書，我想說，這本書告訴了我們一個(gè)簡單的道理：要面帶微笑，富有激情的生活。希望大家每天都要面帶微笑，讓我們的生活更加激情和多彩。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇八
老師們：
大家好！
英國大文豪、大哲學(xué)家莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！弊x書就是在和高尚的人“對(duì)話”，讀書就是一種心靈的“旅行”。讀書作為一種創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)我們的知識(shí)，拓寬我們的視野，陶冶我們的心靈，而且必將進(jìn)一步提升我們每個(gè)人的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，作為教師，勤于讀書、善于讀書不僅可以豐富生活，增強(qiáng)專業(yè)能力，加快教師的專業(yè)成長，而且還能促進(jìn)書香校園和學(xué)習(xí)型學(xué)校的建設(shè)。這幾年我們相繼開展了系列讀書活動(dòng)，取得了一定的成效。今天我們?cè)谶@里舉行青年教師讀書報(bào)告會(huì)，我想講幾點(diǎn)體會(huì)。
教師的讀書風(fēng)氣最能影響學(xué)生和社會(huì)的風(fēng)尚，只有熱愛讀書的教師，才能培養(yǎng)出熱愛讀書的學(xué)生，才能營造出整個(gè)社會(huì)熱愛讀書的良好氛圍。熱愛讀書的教師，是社會(huì)的一筆無形資產(chǎn)。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“如果你的學(xué)生深信你今天所講的不是重復(fù)昨天講過的話，那么，閱讀就會(huì)成為你的學(xué)生的精神需要?！崩蠋煟龊媒虝说墓ぷ?，首先要做個(gè)真正的讀書人。讀書就意味著教育，甚至應(yīng)當(dāng)作為教師十分正常的生活常態(tài)。當(dāng)前，我校教師中一部分人不讀書，這一現(xiàn)象不利于教師的專業(yè)化發(fā)展，也是造成教師“職業(yè)倦怠”和教師“平庸化現(xiàn)象”的重要因素之一。
當(dāng)前，我校已全部進(jìn)入新課程階段，課改工作健康有序進(jìn)行，這為學(xué)校開展讀書活動(dòng)提供了契機(jī)。北宋詞人黃庭堅(jiān)說三日不讀書的人面目可憎、俗不可耐；那么，長時(shí)間不讀書的教師，無疑是一個(gè)可怕的教育者，也必將成為時(shí)代的落伍者。讀書，理應(yīng)成為新課程改革背景之下教師的一種生活方式。惟有如此，教師才能提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教育教學(xué)能力；才能以自己的書卷之氣，去熏陶學(xué)生，使之熱愛讀書，與書為伴?？梢赃@樣說，讀書決定眼光，讀書決定態(tài)度，讀書決定思想的深度和教育教學(xué)的高度，讀書可以使教師明辨是非、提高認(rèn)識(shí)、凈化靈魂、升華人格。
近年來，我校教育教學(xué)質(zhì)量得到一定提升，但是我校教育要想走向更高的層次，如果我們的教師不讀書，是不能達(dá)到更高的層次的。只有教師的素質(zhì)提高了，才能靈活自如地在教育這一方天地里縱橫馳騁。我校的廣大教師必須要與時(shí)俱進(jìn)，高舉教師專業(yè)化的大旗，不斷地讀書學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己、豐富自己。
“腹有詩書氣自華，最是書香能致遠(yuǎn)”。老師們，讀書活動(dòng)是青年教師個(gè)人發(fā)展應(yīng)有的題中之義，我們要堅(jiān)持以閱讀引領(lǐng)自我精神成長，為自己的精神世界打造一片更廣闊明麗的天空，在閱讀中享受精神成長的愉悅，努力做到學(xué)高為師，身正為范。
我希望本次活動(dòng)能真正營造出全校教師共同讀書的濃烈氛圍，使教師讀書成為習(xí)慣，讓書香浸潤校園，讓閱讀伴隨教師成長，讓讀書成為人生最優(yōu)雅的姿態(tài)，以書激趣，以書養(yǎng)性，以書育人，建設(shè)教師精神家園，從而打造出我校教育亮麗的精神底色。
謝謝大家。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：
如果說書是人生進(jìn)步的階梯，那我就會(huì)踩著它走向成功的道路；如果說書是照亮茫茫大海的燈塔，那我就會(huì)迎著光亮前行；如果說書是與我們有著金蘭之誼的摯友，那我就會(huì)學(xué)它身上的優(yōu)點(diǎn)，改自己身上的缺點(diǎn)，跟它無話不說、無事不談。
書中蘊(yùn)含的許多道理教會(huì)我們?nèi)绾紊睢Ｗx史書能使人懂得社會(huì)發(fā)展規(guī)律，讀自然科學(xué)能使人更好地認(rèn)識(shí)大自然，讀哲學(xué)能使人更明白哲理……讀書就要讀好書，不能一瓶子不滿半瓶子晃蕩，使自己走穩(wěn)不能倒下去。
常常在我們困惑時(shí)，讀書讓我們知道答案。讀書其實(shí)起到的就是督促我們學(xué)習(xí)的一個(gè)作用，就像朋友一樣，在你有困惑的時(shí)候幫助你、開導(dǎo)你。
書對(duì)人的影響極大，它在無形中便可以塑造一個(gè)有文化的你，所以在空閑時(shí)間別忘了多和書交交朋友，只有它們會(huì)為你掏心掏肺、會(huì)為你無私奉獻(xiàn)！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
劉向說過：“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上！”不錯(cuò)，書市人類的良師益友，他就像一塊磁鐵，深深地吸引著我。
小時(shí)候，我總是依偎在媽媽的懷里，纏著她給我講童話故事，正是如此，我在童話書中得到了許多樂趣！在《海的女兒》中，美人魚用自己的生命換的他人的幸福；在《白雪公主》里，我懂得了一個(gè)人真正的美不在于外表，而在于內(nèi)心；在《灰姑娘》中，我知道了一個(gè)人真正的生命價(jià)值……這些書在我幼小的心靈中灑下了翠綠的種子，讓我初步領(lǐng)悟了人間的美善丑惡與做人的道理。
到了初中，我有漸漸喜歡上了小說，詩集。
讀到《童年》，我仿佛又回到那沙俄統(tǒng)治的舊社會(huì)，在仇惡與殘暴的社會(huì)環(huán)境中，俄羅斯下層人民的生活狀態(tài)；讀了《水滸傳》，我知道了友誼的珍貴；讀到《泰戈?duì)栐娂罚矣忻靼琢舜笞匀坏拿利愶L(fēng)光；讀了《西游記》我感受到人間重重險(xiǎn)惡……這些書籍無時(shí)無刻的激勵(lì)著我，深深的埋藏在我心靈深處！
書是人類進(jìn)步的階梯，通過讀書，不僅讓我養(yǎng)起了許多好習(xí)慣，還讓我知道了許多道理。
有一次，我津津有味的讀著《童年》，看著阿廖沙受到外祖父折磨，我仿佛回到書中，看見了那被慘打的一幕，讀到這里，一滴眼淚劃過臉頰。阿廖沙沒有受到教育，13歲就被迫去人間闖蕩。我的同情心在一瞬間占據(jù)了全身?？吹侥菚r(shí)的舊社會(huì)統(tǒng)治者的欺壓，人民們無用的反抗，富人的奢華，貪戀酒色的行為使我深深震撼。讀完這本書，我立志要為國家做奉獻(xiàn)。因?yàn)樗屛移肺兜饺松那郏閸绲牡缆芬课覀冏约轰伷?。要看我們?nèi)绾螌⒔O腳石化為墊腳石。
讀書破萬卷，下筆如有神。要想體會(huì)到讀書的樂趣，必須用心。倘若心是厚重的門，那你只需把門輕輕一開。讓書進(jìn)來掃走你心中的灰吧！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自20級(jí)知行文科試驗(yàn)班的。今天非常榮幸能夠作為大二的leader代表在這里發(fā)言，與大家分享在大學(xué)生活中，我對(duì)于閱讀的思考和體會(huì)。經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)年的閱讀過程，我漸漸發(fā)現(xiàn)，讀書的旅程，總會(huì)經(jīng)歷這樣三個(gè)階段：以心頭的疑問和好奇為開始，以開放的思考和交流為過程，以寬闊的視野和心態(tài)為收獲。在知行書院的睿德讀書會(huì)，在這段即將開啟的閱讀之旅中，我們每一個(gè)人，都將與經(jīng)典一同成長。讀書的源起，總要追溯回我們心中對(duì)于這個(gè)世界，對(duì)于自身生活的種種疑問?！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，只一個(gè)“問”字，便成為我們潛入書海，追尋活水的最初動(dòng)力。我們帶著自己生活中遇到的問題，帶著觀察身邊社會(huì)生活的問題，乃至帶著這個(gè)時(shí)代、這個(gè)國家的問題，開啟一段閱讀的旅程，叩開古代賢者與現(xiàn)代智者的大門。
在中國經(jīng)典的研讀中，我們追問著儒家與道家的矛盾與融合，閱讀先秦諸子在戰(zhàn)亂時(shí)代的憂國之心和對(duì)社會(huì)治理的獨(dú)特構(gòu)想，尋找古文書簡中對(duì)于現(xiàn)代治理的闡釋與啟發(fā)；在西方經(jīng)典的閱讀中，我們追問著希臘與羅馬的興盛與衰亡，品味柏拉圖與西塞羅的人生智慧和政治哲學(xué)，尋找海洋文明在歷史起點(diǎn)上的原初表達(dá)；在貝卡利亞的法律世界里，我們追問著犯罪與刑罰的歷史、發(fā)展與未來，尋找“心中飽含正義，目光游走在事實(shí)與法條之間”在今日法治社會(huì)的意義；在亞當(dāng)斯密的經(jīng)濟(jì)藍(lán)圖中，我們追問著分工、財(cái)富與道德的關(guān)系，尋找政治經(jīng)濟(jì)體系里恒久不變的自由與正義。在這些問題的背后，是我們?cè)谶@個(gè)涉世未深而又見識(shí)初成的年紀(jì)，對(duì)于自我和外在環(huán)境的好奇與探求之心。所有的疑惑不一定都能夠在書中找到答案，但我們又深知，讀書的意義并不在于那一個(gè)確定的答案，而在于在這追問的過程之中，我們能遇見多少不同的經(jīng)典的闡述，能在多少矛盾與對(duì)立的觀點(diǎn)中求得包容與新知，能啟發(fā)出多少創(chuàng)新的更深層次的思考與追問。我們因疑問和好奇而踏上閱讀的旅程，不問終點(diǎn)何在，只求能夠在字里行間見識(shí)最美的風(fēng)景。
讀書的過程，也是一個(gè)思考和交流的過程，我們深刻地思考心中的“獨(dú)立之精神”，開放地交流書中的“自由之思想”?！按爸裼皳u書案上，野泉聲入硯池中”，這是獨(dú)自閱讀時(shí)，屏神凝思的安靜與自在；“談笑鴻儒，賭書潑茶”，這是共同交流中，思想碰撞的趣味與欣喜。獨(dú)立思考者，能夠養(yǎng)成細(xì)細(xì)品味、深思熟慮的閱讀習(xí)慣，作為平等交流的基礎(chǔ)；交流互助者，則能接納相同與相異的觀點(diǎn)，激發(fā)更為深入的思考探求。思考能夠給我們的生活帶來有深度的平靜。在大一的學(xué)習(xí)生活中，我曾困惑于每日課堂講授的種種不同的乃至矛盾的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，也曾困惑于緊張忙碌生活的意義，直到有一天在圖書館的自習(xí)室念書，在一個(gè)安靜自在的環(huán)境中讀到古今作者面對(duì)矛盾處境的作為和他們生活的經(jīng)歷，讀到“以無生之心態(tài)做有生之事業(yè)，以悲觀之心情過樂觀之生活”的態(tài)度，讀到一種閱讀和思考帶來的心境平和的快樂，從此自己也立下了“橫掃北航圖書館”的宏愿。而交流，則能夠給我們的生活帶來有廣度的視野。在大二的德國古典哲學(xué)研討中，我們面對(duì)著笛卡爾、斯賓諾莎、康德，這些偉大哲學(xué)家的著作，本感不明覺厲，卻能夠在與老師、同學(xué)的探討之中抽絲剝繭，步步深入，明，然后覺厲。更有交流之中聆聽同學(xué)觀點(diǎn)所帶來的新鮮感悟，常常使人有驚嘆之感；乃至批判辯駁之中的對(duì)手，也在彼此推動(dòng)著直到走向矛盾觀點(diǎn)背后的共通答案。我們的睿德讀書會(huì)作為leader計(jì)劃的一個(gè)項(xiàng)目，也正是為了給我們大一和大二的同學(xué)一個(gè)閱讀經(jīng)典，交流思想的機(jī)會(huì)。獨(dú)立的閱讀和思考，能夠使我們學(xué)會(huì)在古今中外紛繁的觀點(diǎn)之中形成一家之言，堅(jiān)持自我的思想創(chuàng)見；與同學(xué)的溝通，則能使我們?cè)谄降鹊姆諊?，發(fā)現(xiàn)觀察問題的不同角度，體會(huì)新鮮觀點(diǎn)碰撞的快樂；與學(xué)長學(xué)姐的互動(dòng)，可以帶來與所承學(xué)業(yè)密切相關(guān)，與切身經(jīng)歷緊密相連的經(jīng)驗(yàn)與引導(dǎo)；與知行導(dǎo)師的交流，則為我們提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，使經(jīng)典閱讀能夠進(jìn)行在一個(gè)更高的平臺(tái)之上，吸納智慧、啟蒙思想。讀書的收獲，對(duì)我來說，是一種開闊的視野和一顆包容的心靈。魯迅曾說，“無盡的遠(yuǎn)方，無數(shù)的人們，都與我有關(guān)”。
而身處大學(xué)，在有限的時(shí)空之中，我們?nèi)绾问棺约旱拈啔v遠(yuǎn)達(dá)那遠(yuǎn)方的風(fēng)景和遠(yuǎn)方之人的故事？讀書，便是我們擴(kuò)展視野的方式之一。身在沙航這樣一個(gè)美麗平靜的校園，我們可能難以想象千里之外、千年之前的世界和當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)厝藗兊纳睿喿x可以把我們帶到那里，帶我們?cè)谖覀兯畹耐恋厣希タ礀|北邊陲呼蘭河的風(fēng)土人情，江南小鎮(zhèn)的昆曲雅音，陜北高原白鹿村的恩怨糾葛，閩南故事里的兩岸鄉(xiāng)愁；帶我們到大洋彼岸的人類群星閃耀時(shí)，去看千年帝國拜占庭的陷落，滑鐵盧的一分鐘，歌德熱戀的悲歌，與馬賽曲神佑般的創(chuàng)作。閱讀的啟蒙在書籍的旅途中進(jìn)行，于觀點(diǎn)的差別中感受不同作者的精神氣質(zhì)，于思想的啟迪中察覺不同時(shí)代和國度的觀點(diǎn)和指引，于知識(shí)的土壤上識(shí)見人與人性的多樣與統(tǒng)一。我們會(huì)逐漸意識(shí)到不同情形之下人的觀點(diǎn)、文化的狀態(tài)具有如此繁多的角度和種類，也逐漸意識(shí)到日常生活中偏見的形成何其輕易。我們會(huì)逐漸發(fā)覺事物之間緊密相依的性質(zhì)，沒有任何一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域是孤立的存在，其生存與發(fā)展必然需要更為廣闊的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)和更為堅(jiān)實(shí)的智力支持。而開闊視野所帶來的，也必然是一顆更加包容的心靈。因?yàn)檎J(rèn)識(shí)了書籍之間的觀點(diǎn)差異，因?yàn)橐娮R(shí)了書里世界的幸福與悲哀，我們更能夠以一種開放的心態(tài)去接納眾多不同的思想和態(tài)度，在真正理解之前保持一種中正平和的眼光，去發(fā)掘價(jià)值、批判補(bǔ)正。
因?yàn)椴欢?，所以更愿意去閱讀和了解；因?yàn)槎?，所以更能有同情的體諒和寬容。每一本書都有著它核心的問題、成書的背景和獨(dú)特的思想，字里行間都是一位有血有肉的作者與我們傾心而談。有了這樣一顆包容的心靈，我們?cè)诿鎸?duì)書本、學(xué)習(xí)，乃至面對(duì)大學(xué)生活中的種種考驗(yàn)與歷練時(shí)，都能夠更加從容和淡定，也因而能夠更好地成長。讀書是一場(chǎng)走向遠(yuǎn)方的旅行，通過閱讀，我們走遍南北東西，走遍古今中外，去識(shí)見世界上如此多樣的風(fēng)景，去感知、比較和辯駁，去挖掘事物之間普遍而必然的聯(lián)接，從更為高遠(yuǎn)的角度去探尋事物發(fā)展的歷程與背后的原因。在閱讀的旅程中，也許不會(huì)缺少困難，但一定足夠踏實(shí)和真誠；也許寫不進(jìn)我們的簡歷，但終將化進(jìn)我們的心靈與性格。而我們的幸運(yùn)所在，便是今日在這里，能夠有書院leader計(jì)劃之下的睿德讀書會(huì)，能夠有身邊的同學(xué)和導(dǎo)師，陪伴我們?cè)诮?jīng)典的閱讀之中一同起航，一同成長。“不忘初心，方得始終”，衷心地希望我們都能夠在日后的閱讀之旅中，記得此刻，旅途伊始的這個(gè)起點(diǎn)上，我們心中所有的思考與愿景。祝愿我們的老師，我們的同學(xué)都能夠在讀書會(huì)，在leader計(jì)劃之中度過一段美好的時(shí)光，謝謝大家！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇十二
有句話說：凡是成功者，都是讀書家。就是說，要想成功，就必須多讀書，不斷的充實(shí)自己。
我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個(gè)就是仁者見仁智者見智了。
最后，給大家推薦一款手機(jī)閱讀軟件和一本書。手機(jī)app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強(qiáng)大，希望你會(huì)喜歡。
同樣，讀一本好書，如同與一位高尚的人對(duì)話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家推薦。書的作者海倫.凱勒，一個(gè)又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不起的作家，被稱為十九世紀(jì)的奇人。
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對(duì)光明的渴望、對(duì)生活的熱愛曾經(jīng)也將繼續(xù)鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點(diǎn)起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運(yùn)拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅(jiān)忍不拔意志的象征，鼓舞著無數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運(yùn)，成為自己命運(yùn)的主宰。
開卷有益！讓書籍，成為我們一生的朋友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇十三
“書籍是人類進(jìn)步的階梯”多讀書，讀好書，對(duì)大家絕對(duì)沒有什么壞處，因?yàn)闀械闹R(shí)是無窮盡的，在書的海洋里遨游，你不僅能學(xué)到很多知識(shí)，還能從別人的故事中領(lǐng)略人生。
上學(xué)期的寒假里，我過得非常充實(shí)，作業(yè)寫完后拿出爸爸給我買的書——《童年》看了起來，翻開第一章，很快使我入了神，那一個(gè)個(gè)字眼講述著高爾基的童年悲慘活，他從小就失去了父親母親的照顧，沒有一個(gè)快樂的童年。幼小的他一直由外祖母照顧，黑暗的社會(huì)，赤裸裸的金錢關(guān)系，舅舅們的殘暴，外祖父可怕的性格，這一切讓他過早的看見了生活的魔鬼。在我看來這些景象是不應(yīng)該出現(xiàn)在一個(gè)孩子面前的，但黑暗的現(xiàn)實(shí)就是這樣殘酷。但他是堅(jiān)強(qiáng)的，他沒有向苦難的生活屈服，沒有讓黑暗玷污他的靈魂，他堅(jiān)強(qiáng)的闖過了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。
冬天是寒冷的，我捧著這本書，心里卻無比的'溫暖，因?yàn)橥庾婺笇?duì)他的愛深深的打動(dòng)了我。從高爾基的故事中，我明白了人要堅(jiān)強(qiáng)，不管在什么樣的環(huán)境里，都不要讓黑暗玷污了你的靈魂，要用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志驅(qū)走黑暗。這個(gè)故事也同樣告訴我，這個(gè)世界上每個(gè)人都能創(chuàng)造奇跡。高爾基小時(shí)候上學(xué)時(shí)成績并不好，還受到老師和同學(xué)的歧視，可最后他卻成為了一個(gè)偉大的作家，成為生活的強(qiáng)者，這不都是靠他自己的努力嗎？要堅(jiān)信“世上無難事，只要肯攀登”
同學(xué)們，拿起你手中的書，翻開它吧！不要讓它滿滿灰塵，每天去閱讀它，每天去領(lǐng)略人生的哲理，因?yàn)樽x書是快樂的，因?yàn)樽x書是一種享受！讓我們把書籍當(dāng)成自己的朋友，讓讀書成為你人生的享受吧！
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇十四
親愛的老師同學(xué)們：
大家好！
我偏愛第六章——點(diǎn)燃激情，帶著微笑工作。引言是：激情是工作不竭的動(dòng)力，也是事業(yè)成功的砝碼，點(diǎn)燃自己的激情，帶著微笑去工作，也就是點(diǎn)燃了心的希望。原因很簡單，大家可以腦子里搜索一下，但凡成功人士，身上都有一個(gè)明確的特點(diǎn)，那就是對(duì)人、對(duì)事、對(duì)生活、對(duì)事業(yè)都充滿了激情，就如同富于魅力的演員熱愛舞臺(tái)和觀眾一樣，也像極了強(qiáng)總和朱總監(jiān)熱愛他們的企業(yè)和員工一樣。無論何時(shí)，我都覺得他們身上總是有著用不完的能量，這些是值得我學(xué)習(xí)的。
本上用整個(gè)。
篇
幅，寫著這三個(gè)英文單詞。江山易改本性難移，一個(gè)人的性格想要改動(dòng)很難。我的對(duì)策是，首先是大量的積極的書籍，我空下來就讀，休息時(shí)就泡圖書館；然后，和積極向上，樂觀開朗的人交朋友。舉個(gè)例子，這個(gè)人你真的很討厭他，內(nèi)心里看都不想看他，但是面對(duì)面的時(shí)候，你不妨先對(duì)他笑笑，然后再和他聊幾句話，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人似乎也沒有傳說中的那樣十惡不赦，他也許還有很多值得我去學(xué)習(xí)的地方呢。所以說，很多事情，不是你做不到，關(guān)鍵問題是你想不想做好，愿不愿意拿出你對(duì)人對(duì)事的那份激情出來。人最大的敵人永遠(yuǎn)是自己！
說到這里，我要非常感謝我的護(hù)士長——可愛的花姐。在聯(lián)洋的2年，她不僅教會(huì)了我一身口腔助手的本事，最重要的是，她真的教會(huì)了我很多做人的'道理，很多書本上沒有的知識(shí)，讓我在跌倒失落彷徨時(shí)，把我扶起來，一遍遍地告訴我，“沒什么，好好上班，逍，我知道，你是最棒的！”。教我做人做事要坦誠，懂得變通，確實(shí)，無論何時(shí)，我看到的花姐都永遠(yuǎn)是雷厲風(fēng)行，即使生病了上班要倒4輛車才能到單位，但是她仍然充滿激情的和大家道聲早安！花姐教會(huì)了這么多人，但是她的為了工作執(zhí)著的激情，我想我們沒有人能真正學(xué)到，實(shí)在是自愧不如啊。
我知道自己有很多的不足，我也不是最優(yōu)秀的，我也不是最聰明的，也不夠謙卑。但我肯定是最努力的，大家現(xiàn)在看到的我的哪怕是一丁點(diǎn)兒的成功背后，都有著我的無數(shù)的努力，我可以為了要搞懂一個(gè)知識(shí)，連續(xù)坐上7、8個(gè)小時(shí)不動(dòng)，因?yàn)槲遗挛疑晕⒁苿?dòng)一下身體，腦子就偏離了原先的思緒，那么我之前的辛苦就會(huì)白費(fèi)。
馬云說過：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好?！钡^對(duì)大部分是死在明天晚上，所以每個(gè)人不要放棄今天。他說這話的意思是希望我們懂得不輕言放棄的道理。既然希冀有這個(gè)好品質(zhì)，那么，不能在這個(gè)品質(zhì)還未在你身上體現(xiàn)出來時(shí)就退出。比如微笑，不能笑個(gè)2天，乏了，算了，就那樣吧，這樣你就只能原地踏步了。但是，我們要以批判性的思維看待新事物，取其精華去其糟粕。選擇適合自己的品質(zhì)去堅(jiān)持，不能一味的活在別人的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)里，這樣的人終究會(huì)迷失自我。
每天都要面帶微笑，讓我們的生活更加激情和多彩。
讀書分享會(huì)發(fā)言稿篇十五
今天在讀書分享之前，我們做個(gè)小小的心理測(cè)試，請(qǐng)大家按照自己的'真實(shí)的第一想法作答。有三道題。
a.今天立馬獲得500元。
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元。
a.今天立馬獲得500元。
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元。
a.一年后獲得500元。
b.二年后獲得1000元。
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa.但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)你來說價(jià)值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價(jià)值。經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"延遲折扣".而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會(huì)找很多借口，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個(gè)自控力測(cè)試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個(gè)經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗(yàn)",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會(huì)成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認(rèn)知及行為訓(xùn)練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個(gè)"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時(shí)，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對(duì)買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗(yàn)，在我們走進(jìn)商場(chǎng)或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會(huì)失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認(rèn)為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會(huì)快樂。缺少它，人就抑郁了，對(duì)人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對(duì)一些事物成癮，譬如為什么我們?cè)谑謾C(jī)上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因?yàn)槎喟桶犯嬖V你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會(huì)特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì)不知不覺引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì)，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會(huì)引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會(huì)感覺越來越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對(duì)不起商家似的。
故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要。口香糖廣告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計(jì)，通過改變認(rèn)知來提高自控力。同時(shí)也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強(qiáng)。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅(jiān)持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書，相信你一定會(huì)和我一樣收獲滿滿。謝謝！
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