時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
在家的計(jì)劃該篇一
現(xiàn)在孩子上二年級(jí)，年齡小，家長(zhǎng)對(duì)她的學(xué)習(xí)有著不可推卸的責(zé)任。我們家長(zhǎng)在家輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，首先要規(guī)范其行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為。
1、有效的做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)很重要，一般孩子都不愿意做或是做不好，這就需要家長(zhǎng)和孩子一起努力，養(yǎng)成好習(xí)慣。
2、在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。把上課學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)重新溫故知新再去做作業(yè)，這樣遇到難題之后才會(huì)主動(dòng)思考，不會(huì)一味的`依賴家長(zhǎng)。
3、記錄每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間。要求每天在做作業(yè)的時(shí)候不斷地縮短完成的時(shí)間，避免拖沓。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，幫助孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣！
除此之外，還要做好“六大環(huán)節(jié)”的管理，具體內(nèi)容如下：
1、計(jì)劃管理：要讓孩子制定好整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃（什么時(shí)間學(xué)什么的計(jì)劃表）。現(xiàn)在孩子小，還不會(huì)做計(jì)劃，家長(zhǎng)幫助孩子一起做，并告訴他們計(jì)劃的重要性。家長(zhǎng)后期要嚴(yán)格監(jiān)督他們按計(jì)劃去做，不能只是寫到紙上，但不照做！
2、預(yù)習(xí)管理：所謂預(yù)習(xí)，只需要對(duì)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，知道本課大致內(nèi)容是什么，并在預(yù)習(xí)筆記本上記下重點(diǎn)和難點(diǎn)，上課時(shí)重點(diǎn)解決這些重點(diǎn)和難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的時(shí)間控制在7—10分鐘為宜。如果時(shí)間太長(zhǎng)的.話，上課的時(shí)候他們就會(huì)覺得自己都學(xué)過(guò)了，就會(huì)不用心，這樣反而會(huì)效果不好。
3、聽課管理：聽課要跟著老師思路走，將自己預(yù)習(xí)記錄本上所記的重點(diǎn)和難點(diǎn)聽懂并記在腦子里。家長(zhǎng)每天回家抽時(shí)間檢查一下，并鼓勵(lì)孩子要把這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去。
4、復(fù)習(xí)管理：家長(zhǎng)的課后輔導(dǎo)應(yīng)該是幫孩子查漏補(bǔ)缺，及時(shí)鞏固課堂所學(xué)知識(shí)，針對(duì)“漏洞”或問(wèn)題來(lái)補(bǔ)上課學(xué)習(xí)的缺失。在這樣的查漏補(bǔ)缺工作中，孩子也能通過(guò)自己第一手的經(jīng)驗(yàn)不斷總結(jié)學(xué)習(xí)中的收獲和不足，了解自己的能力，并自發(fā)地對(duì)此進(jìn)行鞏固、修護(hù)和完善，長(zhǎng)期下來(lái)孩子各方面的能力都能得到發(fā)展和提高，并真正地收獲學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和發(fā)展自己。
6、考試管理：除學(xué)?？荚囃?，還要選擇幾套考試卷，每隔一段時(shí)間，讓孩子練練，以檢測(cè)知識(shí)掌握的程度，且熟能生巧，只有平時(shí)讓孩子多練習(xí)，這樣考試的時(shí)候才不會(huì)膽怯和緊張。
在家的計(jì)劃該篇二
第一步：每次鍛煉前有氧運(yùn)動(dòng)熱身5-10分鐘，例如：跑步。
第二步：活動(dòng)全身的每個(gè)關(guān)節(jié)，別為了省麻煩就只做局部的，免得受傷了
第三部：拉伸每個(gè)肌肉和韌帶，原因同上
即使是胖子要減脂也是需要注重補(bǔ)充的，早餐盡量找自己喜歡的吃，多吃點(diǎn)關(guān)系不大。
午餐7分飽就可以，少量的淀粉（米飯，面條之類），少量的.肉，蔬菜必須占最大的比例。晚餐5分飽，不吃淀粉，少肉多菜。兩餐之間可以有餓感的話可以吃個(gè)蘋果，晚上鍛煉完可以吃個(gè)蘋果。
補(bǔ)充劑的部分（拒絕補(bǔ)充劑的朋友可以不看這一段），經(jīng)濟(jì)條件滿足的話我鼓勵(lì)吃蛋，運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的蛋白，不關(guān)事雞胸肉還是魚肉都會(huì)含一定量的脂肪，而且同分量的蛋白比吃蛋貴很多，但也不代表說(shuō)完全考吃蛋來(lái)補(bǔ)充就可以了，各種肉里面含有的含有的蛋白種類比蛋豐富得多。
晚上盡量不要超過(guò)11：30睡覺，晚睡或少睡不僅會(huì)影響肌肉的生長(zhǎng)，還會(huì)讓新陳代謝變慢，睡覺也是一個(gè)脂肪代謝的好時(shí)間。
在家的計(jì)劃該篇三
新的學(xué)期又來(lái)臨了，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識(shí)，又讓我有了一個(gè)好的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我的身邊無(wú)時(shí)無(wú)刻都要放著一本課外書，只要一有空余時(shí)間，我就要津津有味的開始“吃書”！俗話說(shuō)得好“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。讀的書愈來(lái)愈多，那么我也就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。
課外書是必讀的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的讀，所以略讀對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很重要的。語(yǔ)文書上的課文都是編者們精心編選的，對(duì)我們學(xué)習(xí)語(yǔ)文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對(duì)重要的語(yǔ)句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容做到透徹理解。所以，學(xué)會(huì)精讀和略讀是我的第二目標(biāo)。
不管是什么科目我都要做到這一點(diǎn)。在預(yù)習(xí)中，把不會(huì)的字、單詞、題目都標(biāo)記起來(lái)，這樣上課也好方便問(wèn)問(wèn)同學(xué)們和老師。在預(yù)習(xí)語(yǔ)文時(shí)，我不僅要學(xué)會(huì)寫和畫還要學(xué)會(huì)讀。對(duì)于預(yù)習(xí)語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會(huì)背了。課后復(fù)習(xí)時(shí)，多看看上課記下來(lái)的筆記，記憶深刻了，考試就不在話下了。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)好英語(yǔ)是很有必要的。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。
9、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等
10、每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘
11、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
12、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題（輪流）
在家的計(jì)劃該篇四
健美運(yùn)動(dòng)員和格斗家比，格斗家要練速度，反映和柔韌，健美運(yùn)動(dòng)員注重肌肉的大小和勻稱，還有所謂的整體美。先練健美，再練格斗技巧，更好。格斗家最大負(fù)重肯定沒(méi)健美運(yùn)動(dòng)員高，但是這是兩種領(lǐng)域，都是健身，但是很不同，目的不同，所追求更不同。不能讓養(yǎng)豬專業(yè)戶的人參加養(yǎng)雞大賽吧~~~~照你的觀點(diǎn)繼續(xù)推理，健美運(yùn)動(dòng)員在格斗家面前不堪一擊，但是健美運(yùn)動(dòng)員拿個(gè)重機(jī)槍，眾多格斗家都不堪一擊。最直接的辦法，你就打沙袋踢沙袋，打拳踢腿時(shí)需要哪個(gè)肌肉，自然就練到了。
6:30（1）慢跑2500～4000m（有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力）
（2）拉伸活動(dòng)（提高柔韌性，加速體能恢復(fù)）
17:30（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）－俯臥撐15個(gè)/組×3組
休息也可以安排喜愛的`體育活動(dòng)（強(qiáng)度不要太大）
重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容
安排喜愛的體育活動(dòng)（如籃球、排球、乒乓球等）
充分休息不要進(jìn)行過(guò)于劇烈活動(dòng)，充分恢復(fù)不知道是否符合你的意思？有具體要求可以提出來(lái)該計(jì)劃休息與鍛煉交替、各種練習(xí)內(nèi)容、方法、手段交替有助于防止局部過(guò)度疲勞導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷病貼實(shí)際的。
在家的計(jì)劃該篇五
1、熱情接待家長(zhǎng)和幼兒，了解幼兒的假期生活情況。
2、做好每天的早晚接待工作，及時(shí)了解各幼兒的情況，做到家園教育一致。
3、家長(zhǎng)放手培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力，努力保持家園一致。
4、家長(zhǎng)宣傳科學(xué)、正確的保健育兒的方法。
5、對(duì)于家長(zhǎng)提出的合理化建議，我們將積極采納。
在家的計(jì)劃該篇六
下面是本站小編收集整理關(guān)于一個(gè)月在家健身計(jì)劃以供大家參考學(xué)習(xí)，希望大家喜歡。
預(yù)備周：購(gòu)買器材。查看資料，基本了解動(dòng)作和肌肉結(jié)構(gòu)。安排計(jì)劃，協(xié)調(diào)時(shí)間。
第1周：用小重量讓肌肉初步充血。熟悉動(dòng)作。提高體能。在充分刺激大肌
肉群的同時(shí)，逐步鍛煉小肌肉群與穩(wěn)定肌群。6天時(shí)間，鍛煉方案做兩個(gè)循環(huán)。
第2周：加量到12rm。體會(huì)大肌肉的充血感和撕裂感。尋找動(dòng)作與自身的契合感。提升體能。輔助以有氧。6天時(shí)間，兩個(gè)循環(huán)。不是吧，不知道什么是rm?看來(lái)你要上肌肉網(wǎng)學(xué)學(xué)基礎(chǔ)了。百度搜肌肉網(wǎng)。rm的意思就是鍛煉一組最大的來(lái)回?cái)?shù)，如果你能做10rm，就是10個(gè)來(lái)回。
第3周：12rm與6rm結(jié)合，提高力量?？梢試L試超級(jí)組。動(dòng)作已經(jīng)基本穩(wěn)定。5-6天。兩個(gè)循環(huán)。
第4周：同第3周。
至此，你的手臂，胸肌，會(huì)變得緊致，肩膀初步有形狀。如果有氧跟上，腹肌也有了基本的形狀。
是的，這時(shí)，你已經(jīng)是傳說(shuō)中的型男。
在第5到第8周，以大重量結(jié)合超級(jí)組，充分刺激大肌肉群。而小肌肉群也會(huì)有長(zhǎng)足增長(zhǎng)。
營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)跟上。
1、啞鈴飛鳥
2、啞鈴向上推舉，雙手負(fù)重挺肩。
3、俯臥撐和平臥啞鈴向上推舉
4、仰臥起坐，平臥抬腿夠腳尖，就是平躺對(duì)折。
5、拿著啞鈴?fù)蟛坑昧?/p>
6、交替彎臂
7、單臂劃船，背后推舉
8、蹲起
以上只用啞鈴 或不用器具
你的拉力器是練習(xí):胸背部,肌肉群的練習(xí)胸,背,肩 時(shí)可以配合使用.
開始的時(shí)候 是1組6-8個(gè) 做3-4組
后來(lái)可以4-6組8-12個(gè)
每做8到12次為一組 習(xí)慣是每組下來(lái)歇一小下,大概30秒到45秒。
徒手深蹲
身體挺胸收腹保持直立，兩腳開立與肩同寬，兩手交叉放于肩上。然后慢慢屈膝將重心下降至膝蓋成90度，稍停，再快速起立回到起始位置。
俯臥撐
兩手撐地同肩寬，腿與背伸直，兩腳并攏，臂伸直，鎖肘關(guān)節(jié)。眼向前看，不要看地，下降身體至胸幾乎觸地，保持背挺直，然后有控制地推起身體恢復(fù)起始姿勢(shì)，如此進(jìn)行練習(xí)。
仰臥起坐
仰臥，兩腿并攏，雙手抱頭，利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩肘觸膝蓋，低頭，然后還原成坐姿，如此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。
原地箭步蹲
身體保持直立，兩腳并攏，雙手插腰。一腳向前邁出1米左右的距離，將身體重心下降，保持邁出腳屈膝成90度角，后腳屈膝。然后將邁出腳用力蹬地還原起始位置。再換另外一只腳向前跨出。如此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。
原地開合跳
身體挺胸收腹保持直立，兩腳開立與肩同寬，雙手側(cè)平舉。兩腳用力蹬地跳起，并使雙腳并攏的同時(shí)雙手向頭頂上方舉并攏擊掌。然后雙腳在蹬地跳起開立的同時(shí)兩手再側(cè)平舉。如此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。
在做以上動(dòng)作時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可以做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。將身體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開，讓身體體溫升高，最好是微微出汗。其次是動(dòng)作要連續(xù)的去完成，每個(gè)動(dòng)作做1到2分鐘左右，動(dòng)作與動(dòng)作之間的休息時(shí)間以不超過(guò)1分鐘為宜。最后是控制好動(dòng)作練習(xí)的量，以適合自身的運(yùn)動(dòng)量為宜，遵循循序漸進(jìn)的原則。這樣才能達(dá)到持久的瘦身減肥效果。
在家的計(jì)劃該篇七
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。
也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色，有新的變化。
孩子，加油！
另外，要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：
要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的`時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。
長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：
1、自己知識(shí)和能力
2、每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間
3、學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞
4、老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度
從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。
在家的計(jì)劃該篇八
實(shí)際荏苒，又是一個(gè)學(xué)期的結(jié)束，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)結(jié)束了五年級(jí)的學(xué)習(xí)和考試，即將開始我們?cè)谛W(xué)最后一學(xué)年的學(xué)習(xí)！
在此，我通過(guò)自我的總結(jié)和反思，認(rèn)識(shí)到了自己在五年級(jí)的學(xué)習(xí)方面，還有許多不足的問(wèn)題，為此，我反思自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)，并在此對(duì)即將到來(lái)的暑假生活做個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
回顧本學(xué)期的情況，在五年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我加強(qiáng)了自我的學(xué)習(xí)和管理能力。這讓我在自己擅長(zhǎng)的科目，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)方面有了較大的提升和進(jìn)步。但反之，自身在英語(yǔ)方面卻一直沒(méi)有多少進(jìn)步和提升。這使得我在本學(xué)期出現(xiàn)了一些偏科的現(xiàn)象。
本次暑假的學(xué)習(xí)，主要目標(biāo)就是解決我自身的這種偏科問(wèn)題，提升自己的英語(yǔ)成績(jī)，并鞏固好其他的科目的學(xué)習(xí)，保證自己學(xué)習(xí)的均衡性，更好的補(bǔ)充自己的不足，提高自身的能力。
此次的暑假，我將自己的目標(biāo)主要分為以下幾個(gè)方面：
1.鞏固計(jì)劃
用語(yǔ)鞏固自身在本學(xué)期的學(xué)習(xí)和知識(shí)，整體的回顧并篩選出自己在學(xué)習(xí)上不足和問(wèn)題。做好錯(cuò)題集，分析自己學(xué)習(xí)上的錯(cuò)誤和不足，并記錄下自己的思路。有效的整理出的自己學(xué)習(xí)上的漏洞和問(wèn)題。
2.提升計(jì)劃
在改進(jìn)提升方面，我首先要加強(qiáng)對(duì)“錯(cuò)題集”的.分析，利用假期的便利，在書籍和網(wǎng)絡(luò)中找出自身問(wèn)題的解決方案，并積極鍛煉，讓自己能牢記問(wèn)題的解決辦法和思路，多次鞏固、反思！
其次，對(duì)于自己有經(jīng)驗(yàn)但卻不熟練的問(wèn)題，我也同樣要積極的鍛煉，讓自己能對(duì)知識(shí)真正的鞏固，穩(wěn)定自己的成績(jī)。
3.預(yù)習(xí)和準(zhǔn)備
分析并接觸下學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，梳理自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的看法，并記下思路，對(duì)不懂的方面做著重標(biāo)記，在下學(xué)期學(xué)習(xí)的時(shí)候重視起來(lái)。
此次暑假學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)是梳理自己的知識(shí)，并針對(duì)自身英語(yǔ)成績(jī)不足的弱點(diǎn)進(jìn)行突破性改進(jìn)。此外，同時(shí)也要加強(qiáng)自己的鍛煉，讓自己能做到真正鞏固知識(shí)，穩(wěn)定自身的能力。
很快，我們下學(xué)期就要進(jìn)入六年級(jí)了，在學(xué)習(xí)方面，也要更加重視和努力起來(lái)。為此，我要做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，并積極利用這次的暑假時(shí)間，做好預(yù)習(xí)，為下學(xué)期的努力做準(zhǔn)備。
暑假已經(jīng)接近，我會(huì)更加努力，讓自己的學(xué)習(xí)更加出色！
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