計劃可以幫助我們有條不紊地完成任務，提高時間管理能力。計劃的制定需要充分考慮所處的環(huán)境和條件，以及可能遇到的挑戰(zhàn)和障礙。這是一份具備創(chuàng)新與實效性的計劃，展示了團隊的智慧和努力。
如何提高工作計劃效率和效率篇一
有些同學總認為數(shù)學是門令人生畏的科目，其中一個重要原因就是他們認為數(shù)學課較為枯燥，籠統(tǒng)難懂。每逢上數(shù)學課，有些同學就不由皺起眉頭，心里七上八下不知該怎么樣，越是心里無底就越沒信心，領會理解始終跟不上老師的教學節(jié)奏，往往聽課效果不理想，久而久之就對學好數(shù)學喪失信心。于是有些同學把學不好數(shù)學歸咎于自身腦瓜子不靈，其實這種認識是片面的。很多數(shù)學較弱的同學并不笨，只不過是聽課效率太差而已，而改變這種情況并不困難，只要努力做好以下幾個方面：
上課前把要用的書、筆記本、練習本以和所需文具準備好，課桌上盡可能不要出現(xiàn)其它書本，這是為了防止課堂上受到其它因素的影響而不能集中注意力聽課。同時要做好心理準備，告誡自身要上數(shù)學課了，要認真，不能馬虎，同時要鼓勵自身，我不畏懼數(shù)學，我喜歡迎接挑戰(zhàn)。除此之外，鑒于數(shù)學課幾乎每節(jié)之間都存在銜接的特點，還要復習一下前幾節(jié)課所學的知識，為學習數(shù)學新知識作鋪墊。預習一下將要學習的新內容，對疑難點或弄不懂的地方作些標志，以便上課時重點解決。
要做到這一點可不容易，一節(jié)數(shù)學課45分鐘始終堅持高度注意力要有相當克制力。上課時不要被周圍的事物影響，注意力、思維要始終放在老師要求的方面。具體地說就是不東張西望，不講與上課無關的話，不做與上課無關的動作。當然為了防止疲勞，動腦還要動手，養(yǎng)成記筆記的習慣。把老師強調的重點難點、解題要求、例題分析、注意事項、公式法則、個人考慮、知識間的內在聯(lián)系和相互區(qū)別等簡明扼要進行記錄，列出本節(jié)課內容的提綱，課后還要進行整理，以強化鞏固理解。
在課堂上要堅持旺盛的求知欲，必需做到認真觀察，即認真地觀察老師的演示過程，板書的解題格式，甚至是一舉一動，因為有時老師的一個手勢、一個眼神，往往也能起到畫龍點睛的點撥作用。稍不留神你就可能錯過一個讓自身受到啟發(fā)的機會。但只認真觀察而不認真考慮也是無效的，人接受各種信息還必需處置，那就要開動腦筋?？紤]老師提出的每一個問題用意何在；考慮同學們的每一次回答是否嚴密無誤；考慮理解新知識的其它途徑；考慮解決問題的巧妙方法，這樣才干做到細嚼慢咽真正的消化。當然勤學好問也是聽課時提倡的，一旦碰到不理解不清楚的問題，要和時提問出來，不能有什么顧忌，盡量把疑問當堂解決，這樣不只為課后鞏固提供了方便，而且也為自身節(jié)省出學習時間。
以上幾點是養(yǎng)成良好的聽課習慣所必需做到的。
如何提高工作計劃效率和效率篇二
課堂教學是整個教學過程的中心環(huán)節(jié)，聽課顯然也是學生學習的中心環(huán)節(jié)，因此，指導學生掌握有效的聽課方法、提高聽課效率，有著十分重要的作用。
一、充分做好課前準備。
（一）做好知識上的準備——課前頂習。
知識上的準備主要是新課涉及到的有關書籍。知識的復雜準備與新知識的預習準備，對新知識的預習應主要抓住的難點，明確聽課重點，是一種重要準備。
孔子曰：“溫故而知新”。上課要接受新知識但也要溫習舊知識。預習的過程，是一種舊知識的溫習過程、準備過程，也是由舊知識向新知識過渡的過程，即溫舊納新的過程。學習某種新知識，要運用哪些舊知識，聯(lián)系哪些舊知識，哪些要做到重點準備，都要做到心中有數(shù)。只有這樣，才能在聽課中把新知識納入舊知識體系之中，形成嶄新的知識結構。
（二）做好身體上的心理上的準備。
上課學習，是一項艱苦的勞動，它需要學生有充沛旺盛的精力和健康的體力，為了做好身體上的準備，要求學生必須做到兩點：一是要有充足的睡眠和體息，二是要注意飲食與營養(yǎng)衛(wèi)生。
二、聽課要全神貫注。
系統(tǒng)論原理告訴我們，學習新知識是接收信息、信息加工（同化、轉化）、信息貯存、信息輸出、信息反饋再到接收信息的循環(huán)往復的過程。在堂課里，這種信息活動的過程不是一次，而是多次。學習效率，取決于信息渠道的暢通與信息活動的質量。聽課是接收信息，是信息活動的第一道關口，能否全神貫注，決定信息接收的量和信息活動的質，決定整個學習過程的效率。
全神貫注地聽課，即高度集中注意力，充分調動多種感觀參與聽課，不一心二用。許多學習優(yōu)秀的學生在課堂上全神貫注地聽課，不亂想，不亂動，不亂看，努力排除聽課干擾，做到眼到、耳到、手到、心到；邊看，邊聽，邊想，邊寫，思維處于高度競技狀態(tài)之中。當然一堂課幾十分鐘始終保持全神貫注是不可能的，也是不必要的，同時，也是違背心理活動規(guī)律的。一個成功的學習者，既能隨著教師講授的波瀾前進，也能在必要時，搞一點緩沖、舒展，自動調節(jié)，以作提神之用。學生可將注意力集中在教師對自己在預習中發(fā)現(xiàn)的難點的講授上，集中搞清教師講授思路；對于教師講授中自己已懂的部分，可以將大腦放松一瞬，以求調節(jié)興奮與抑制生理機制，以求注意力新的集中。
三、積極認真地思考。
學習離不開思考，聽課是學生學習的一種主要形式，也離不開思考。“思則明，不思則暗”，沒有思考，理解新概念，掌握新舊知識之間的內在聯(lián)系便是一句空話，聽課的實際意義也就不復存在。學與思是辯證統(tǒng)一的，相互轉換的。學是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”。學是基礎，思是發(fā)展，學的過程即思的過程，學必思，思在學中，善思才算善學。愛因斯坦講：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。因為解決一個問題也許僅是一個數(shù)字或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能，從新的角度看舊的問題，卻需要有創(chuàng)造性的想象力，而且標志著科學的真正進步?！?/p>
課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯(lián)系以及在實際中的運用。
首先要弄懂當堂的新知識。聽懂新知識是上課的目的，是發(fā)展智力的前提。
那種聽課不求甚解，“當堂不懂課后補”的做法，既浪費時間，又于智力發(fā)展無益。何謂“懂”?一是把新知識的概念弄明白；二是把道理弄明白，即把新舊知識的內在聯(lián)系弄明白。從系統(tǒng)論角度來認識這個問題，聽明白概念或結論是實現(xiàn)輸入信息有效性的保證，弄明白其道理即明白新舊知識的內在聯(lián)系是信息加工的過程；沒有聽懂做保證，即沒有輸出信息有效性做保證，信息加工便不可能進行，信息貯存、輸出、反饋也就不復存在，聽課也就失去了實際意義。
其次要理請教師的思路，教師的思路，即教師講課過程中運用的思維形式、思維方法、思維規(guī)律。學生聽課不能僅滿足于把新知識弄懂，還應把教師講裸的思路理清。理清教師思路的意義在于，在掌握知識的同時，學習如何運用科學的思維方法，發(fā)展能力，掌握治學本領。這是我們研究學習方法的根本意義所在。
如何提高工作計劃效率和效率篇三
有些同學總認為數(shù)學是門令人生畏的科目，其中一個重要原因就是他們認為數(shù)學課較為枯燥，抽象難懂。每逢上數(shù)學課，有些同學就不禁皺起眉頭，心里七上八下不知該怎么樣，越是心里無底就越沒信心，領會理解始終跟不上老師的教學節(jié)奏，往往聽課效果不理想，久而久之就對學好數(shù)學喪失信心。于是有些同學把學不好數(shù)學歸咎于自己腦瓜子不靈，其實這種認識是片面的。很多數(shù)學較弱的同學并不笨，只不過是聽課效率太差而已，而改變這種情況并不困難，只要努力做好以下幾個方面：
一、做好聽課的準備工作。
上課前把要用的書、筆記本、練習本以及所需文具準備好，課桌上盡可能不要出現(xiàn)其它書本，這是為了避免課堂上受到其它因素的影響而不能集中注意力聽課。同時要做好心理準備，告誡自己要上數(shù)學課了，要認真，不能馬虎，同時要鼓勵自己，我不畏懼數(shù)學，我喜歡迎接挑戰(zhàn)。除此之外，鑒于數(shù)學課幾乎每節(jié)之間都存在銜接的特點，還要復習一下前幾節(jié)課所學的知識，為學習數(shù)學新知識作鋪墊。預習一下將要學習的新內容，對疑難點或弄不懂的地方作些標記，以便上課時重點解決。
二、精力充沛、全神貫注投入聽課。
要做到這一點可不容易，一節(jié)數(shù)學課45分鐘始終保持高度注意力要有相當克制力。上課時不要被周圍的事物影響，注意力、思維要始終放在老師要求的方面。具體地說就是不東張西望，不講與上課無關的話，不做與上課無關的動作。當然為了避免疲勞，動腦還要動手，養(yǎng)成記筆記的習慣。把老師強調的重點難點、解題要求、例題分析、注意事項、公式法則、個人思考、知識間的內在聯(lián)系和相互區(qū)別等簡明扼要進行記錄，列出本節(jié)課內容的提綱，課后還要進行整理，以強化鞏固理解。
三、要認真觀察、開動腦筋、勤學好問。
在課堂上要保持旺盛的求知欲，必須做到認真觀察，即認真地觀察老師的演示過程，板書的解題格式，甚至是一舉一動，因為有時老師的一個手勢、一個眼神，往往也能起到畫龍點睛的點撥作用。稍不留神你就可能錯過一個讓自己受到啟發(fā)的機會。但只認真觀察而不認真思考也是無效的`，人接受各種信息還必須處理，那就要開動腦筋。思考老師提出的每一個問題用意何在；思考同學們的每一次回答是否嚴密無誤；思考理解新知識的其它途徑；思考解決問題的巧妙方法，這樣才能做到細嚼慢咽真正的消化。當然勤學好問也是聽課時提倡的，一旦碰到不理解不清楚的問題，要及時提問出來，不能有什么顧忌，盡量把疑問當堂解決，這樣不僅為課后鞏固提供了方便，而且也為自己節(jié)省出學習時間。
以上幾點是養(yǎng)成良好的聽課習慣所必須做到的。
如何提高工作計劃效率和效率篇四
動耳：80%聽老師講課的重點，20%聽老師對此概念或該問題的解釋。聽有聽的學問，不要漏聽和錯聽知識重點。重視聽老師提問，當老師提問的學生回答完問題后，要聽老師對問題的深入解答。
動腦：集中注意力，避免開小差，老師講第一步時，看你能想到第二步嗎？要從宏觀角度來看老師的'思維，要弄清老師為什么這樣講，重點注意老師重復講解或者多次強調的地方。
動手：避免上課時間多用于記筆記，因為你的注意力用在了記筆記上，卻忽略了深入思考老師講解的內容。盡量在書上劃出老師講解的重點，把重點詞語和解題思維直接寫在課本邊上。
動眼：一堂40分鐘課，要70%看老師黑板，15%跟著老師的思路看書，15%記筆記?？梢娍春诎宓闹匾?，要注意老師的板書，老師為什么在黑板寫上這個知識點，老師全部的板書結構其實就是本節(jié)課知識結構圖，以后復習就要觀看這張圖來復習。
動口：遇到像歷史、自然與社會、地理、英語這些偏記憶的科目時，老師會當場讓你記住某個單詞、詞語或一段話，這時候最好動動嘴唇，或小聲讀出來，眼腦口心四合一的效果是最好的。
學習成績好的學生的記憶力要比其他學生好些，但是并沒有達到那種強到上課記住老師每句話的地步，所以聽課必須要記筆記。
比如上英語，要記住那些詞性的各種英文簡寫，比如名詞用n，形容詞用adj，副詞adv，動詞v等等。
記筆記有利于長期記憶，加進去一些符號，也可以自創(chuàng)含義，一個符號代表一個意思，省去很多繁瑣的釋義。
遇到重點語句時，可以用波浪線；遇到重點詞時，可以用三角號標注；疑問問題，打問號。只要自己懂得，自己理解的符號都可以用。
有必要的聽；覺得早已經懂了或沒有多少價值的部分，可以不怎么用心聽。
要善于抓住老師的講課重點，老師講課為了說明一個問題，舉了很多例子，有時候說的一些解釋和教材無關，學生不要全盤接受。只記學習重點和難點，靈活去掉無用信息。抓住要點聽課，比全盤都聽的學生效果要好得多。
有人利用心理測量標準，做過心理與記憶實驗：分三組學生同時收聽同一內容的錄音帶，規(guī)定a組全部記錄，b組只聽不記，c組只記講授要點。結果a、b兩組的學生只記住全部內容的37%，c組學生卻記住了58%，可見抓要點，適當做筆記，效果最好。
根據(jù)我教學實踐，發(fā)現(xiàn)一部分被動聽課的學生，學習成績一般的占大多數(shù)。
課堂聽課，一定要積極參與，跟著老師的講課思路轉，注意力要高度集中，這點很重要。
上新課前要進行預習，將不懂的問題提前寫下來，上課專門帶著這些問題聽課，目標性極強。如果還沒有懂，就要舉手提問了。
發(fā)現(xiàn)不懂的問題記錄下來，上課時帶著這些問題聽課，目標明確，針對性強。預習時弄懂了的，聽一遍等于復習了一遍，加深了印象。預習時不懂的就應特別認真地聽、仔細地聽。
如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時提問讓老師再講。有一定目標的聽課，往往比漫無目的聽課效果好。
如何提高工作計劃效率和效率篇五
我們老師經常發(fā)現(xiàn)學生在同一個教室聽老師講課，結果往往不一樣。有些學生接受得很快，有些學生接受得很慢。有的學生接受的多，有的學生接受的少；甚至有些學生隨機的時候什么都不會。產生這些差異的原因是什么？在我看來，是聽不聽老師講課的問題。
課堂教學不僅是學校傳授知識的主要形式，也是學生獲取知識的主要途徑。所以，是否認真聽講就成了學好的關鍵。
第一，提前及時預習。俗話說，有備無患，學習上不打無準備的仗。預習是在學習新課之前復習舊知識，預習新知識。實踐證明，聽課效率低的主要原因是他們沒有準備好聽新課所必需的舊知識，在聽新課時遇到了各種各樣的困難。通過預習，我們可以吸取過去的教訓，找出其中的關鍵難點，尤其是遇到的問題可以在書中標注出來。上課時要特別注意老師對這些問題的分析和講解，讓聽課有明確的目的和積極的態(tài)度，聽課的效果會更好。
第二，專心上課。聽課時，要把全部精力集中在老師的講課上，讓思想跟著老師的聲音走。聽課時不能想與課無關的問題，不能做與課無關的事。有些同學上課經常心不在焉，不是思考就是亂涂亂畫，或者和同桌聊天，或者一邊聽語文一邊做數(shù)學，或者看小說等等。這嚴重干擾了我們正常的講課，必須克服。經驗證明，特殊時間是最經濟的方法。因為沒聽好課，經常抓不住重點。復習了很久，作業(yè)錯誤很多。之前的知識有漏洞，也會影響到后來的學習，必然會導致惡性循環(huán)。
第三，做好筆記。當人們從外界事物接收信息時，如果能夠通過各種感官將信息傳遞給大腦，就可以提高學習效率。在課堂上，沒必要一直記筆記。主要是以聽為主。如果你愿意寫，就做個記號。如果一時聽不懂，如果老師提示或者補充教材內容，如果老師講什么對你有啟發(fā)，你可以簡單的記幾個字，這樣不僅有助于保持注意力的穩(wěn)定，還有助于你抓住重點，增強記憶力。
第四，積極思考，積極發(fā)言。因為知識是有聯(lián)系的，反映不同事物的知識都有其自身的特點，只有在課堂上積極思考，才能深刻理解自己在聽什么，分清混淆的地方。聽課時要積極配合老師，踴躍發(fā)言。如果你說的沒錯，老師的肯定會有長久難忘的效果；如果答案是錯的，經過老師或同學糾正并印象深刻后，你就不會再犯類似的錯誤了。反之，你想錯了不說，問題沒暴露出來，你以后就會犯錯，妨礙學習?？梢?，積極思考，大膽發(fā)言，參與課堂討論，對提高講課質量很有幫助。
第五，提高休息效率。在課堂上，你要有信心，相信自己能學好，要有飽滿的精神，愉快的心情，平靜的心態(tài)，這需要充沛的精力。會學習也要休息。課下飯后要充分放松自己，認真做眼保健操和課間操，積極參加課外活動，適當鍛煉，讓大腦得到充分休息，充分儲存能量，大大提高聽課效率。
如何提高工作計劃效率和效率篇六
充分做好課前的準備工作是聽好課基礎。一般情況下，應做好三個方面的準備：
第一，知識準備。
每一門學科，都有其嚴密的知識體系，尤其是數(shù)學，其嚴密性更強，它好像一條鎖鏈，一環(huán)套一環(huán)，環(huán)環(huán)緊扣，前面的知識沒有掌握好，后面的知識就難以理解。所以上課前要復習舊課并預習新課，了解新舊知識的聯(lián)系，明確新課的學習要求。如果舊的知識接不上，就要想辦法補上。
第二，物質準備。
課前要準備好課本、文具在內的課堂上必需學習用品，如：課堂筆記本，草稿本，三角板，圓規(guī)，量角器等。
第三，精神準備。
提前入座，穩(wěn)定情緒，并可利用這短暫的時間作知識回顧，上一節(jié)學了什么？這堂課將學什么？這樣有助于一上課就進入“角色”。
部分同學為什么學習成績上不去？為什么課后做作業(yè)感到費力？其中一個重要的原因就是上課不專心聽講。有的同學上課靜不下來，注意力容易分散，這就需要專門的訓練。
主動聽課是指積極配合老師的每一個教學環(huán)節(jié)，主動思考。例如，老師在黑板上寫出一道例題，有些同學等待教師講解，而有些同學則不然，他立即開動腦筋，搶在老師講解前分析問題的條件和結論，并考慮解題思路，久而久之，就能提高自己的解題能力和思維能力。
課堂上以聽為主，以記為輔。記筆記求精求快，而不求多。課堂上主要記教材以外的補充內容、學習中的難點、老師的歸納小結及解題的方法技巧。課后再對筆記進行適當整理；就能將課堂所獲得的知識納入自己的知識倉庫。
如何提高工作計劃效率和效率篇七
效率是單位時間內產生的有效成果或勞動效果與勞動量的比率。單位時間內，成果越多，效果越好，則效率越高;反之，效率越低。效率因內容、性質及表現(xiàn)形式不同分為時間效率、勞動效率、生產效率、工作效率、辦事效率、管理效率、學習效率等。沒有效率，浪費時間，空耗人力、物力、財力是一件既得不償失又很痛苦的事情。工作如果沒有效率，也只是徒勞而已;創(chuàng)意如果沒有執(zhí)行，也只是假設而已;理想如果沒有努力，也只是夢想而已;生活如果沒有快樂，也只是活著而已;心靈如果沒有寧靜，也只是煩惱而已;人生如果沒有淡泊，也只是忙碌而已。一切如果沒有行動，也只是空談而已。提高效率從注重方式和方法，有效利用時間中來。精彩人生也是高效人生。高效人生是有追求、有品味、有章法、有價值的人生;高效人生也是生命充滿活力、生活有滋有味的人生。
一、學會時間管理。
古人云：“此日不復，寸陰尺寶?！币馑际钦f光陰逝去就不再回來，一寸光陰一尺璧(美玉)，要懂得并做到珍惜時光，莫讓時間付流水。熟話說的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“時不待我，只爭朝夕”。時間對每個人來說是平等的，可有時又是極不公平的。同樣一天24小時，會管理時間的人一天大于等于24小時，不善管理時間的人卻小于24小時，時間是勤勞者的朋友，時間是懶惰者的敵人。
做好時間管理，不僅要珍惜時間，還要利用好空間。常言道：“行善要趁早，求法要及時”。星云大師也曾說“此日不復，寸陰尺寶。把握時間行善求法，利用空間自利利人”。貪愛愚癡的人，永遠不懂得利用時空，創(chuàng)造效率，甚至錯過了時空，只有懂得利他利眾的人，才能把握無限時空。
佛經里有個故事發(fā)人深思。有個國王身邊有左右兩個大臣，國王總是偏愛左邊的大臣，不喜歡右邊的大臣。右邊的大臣覺得奇怪，不知道自己為何失寵，他只好仔細觀察對方的一舉一動。原來，他發(fā)現(xiàn)每次國王一吐痰，那個受寵的大臣就立刻伸腳去替國王把痰擦掉，以此贏得了國王的歡心。這個大臣恍然大悟，立刻如法炮制，可是每次都慢了一步，趕不上對方的時間，也一直爭取不到替國王擦痰的機會。
后來他想到一個“捷足先登”的辦法，下定決心非搶到先機不可，就在下一次國王要吐痰的時候，他看準了時間、空間，飛起一腳踹上國王的嘴巴替他擦痰，這下可好，不但把國王的門牙都“擦”掉了，還擦得國王滿嘴都是血，也終于搶先一步把國王的恩寵完全擦掉了。
時間管理不僅要計劃好時間和空間，還要根據(jù)春夏秋冬四季不同因時因地制宜，結合每個人生物鐘的規(guī)律，將時間合理分配，在不同的時段安排不同的工作和生活，做到科學合理，按規(guī)律辦事。在最合適的時間做最合適的工作，在每一分鐘做最有生產力的事情。比如，最繁雜的工作需要在何時去做，何時適合讀書，何時適合寫文章，何時休息，何時起床，何時吃飯，何時鍛煉都是有章可循的。有了良好的規(guī)律，就有了滿意的效率。明代理學家胡居仁有一副對聯(lián)：“茍有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒”。說的是抓時間、講效率不在一時一刻，貴在養(yǎng)成習慣，堅持不懈。
二、制定可行目標計劃，嚴格遵照執(zhí)行。
心中有了目標，才有方向;心中有了計劃，才不會偏離目標和方向。措施得力，行動有力，才能保證目標任務的完成，才能使各項工作更有效率。目標計劃一定要具體明確，切合實際;計劃一定要周密，切實可行;行動一定要有力，持之以恒。
三、分清事情輕重緩急。
干任何事情都要講究章法和節(jié)奏，始終保持清醒的頭腦。將要做的事情都列出來，并決定好先后順序，切忌眉毛胡子一把抓，不分青紅皂白，主次輕重，否則雜亂無章，顧此失彼，主次顛倒，黑白不分，舍本逐末，得不償失。一般來說，依事情輕重程度與緩急狀況大體分為四種情況：一是重要且緊急的事情應立即行動，抓緊落實完成。二是重要但不緊急的事情，應該做好部署安排，在計劃的時間內完成。三是緊急不重要的事情，應當安排適當?shù)娜肆?、物力在?guī)定時間前完成。四是不重要不緊急的事情，可以在合適的時間去完成。雖然事情不重要、不緊急，但也必須認真去做，不得敷衍馬虎，否則也會影響綜合效率。因為事物都是相互聯(lián)系的，成功在于細節(jié)，切不可因小失大，因次要和枝節(jié)問題而影響主要和整體利益。
四、注意勞逸結合。
逸，是安樂、享受。在這里是指勞動之后的休息和放松。列寧曾說“不會休息的人就不會工作”。機器也不能永遠不停地運轉，也需要休息和檢修，何況是人呢?不停地工作雖然時間上占了優(yōu)勢，但不一定有滿意的效率。過于疲勞不僅不會提高效率，反而還會出現(xiàn)問題，疲勞駕駛會導致車毀人亡，疲勞生產會出現(xiàn)質量事故，疲勞學習會影響學習效率，疲勞工作會誘發(fā)疾病，積勞成疾，甚至會猝死在工作崗位上。工作效率的高低與勞逸結合、心態(tài)和心情、生產工具、技術水平、管理方法和手段等多種因素有關。俗話說：“磨刀不誤砍柴工”、“工欲善其事，必先利其器”。說的就是與其長時間工作，不如用最新最好最先進的生產工具和設備，使用先進的工具和技術后，干同樣勞動量的工作，勞動強度相對降低，工作時間相對縮短，休息時間相應延長，工作效力也明顯提高了。
《禮記·雜記下》上說：“一張一弛，文武之道也?！币馑际钦f干辛苦而又緊張的工作后，要注意休息、放松、調整、適時應變、剛柔相濟、能屈能伸等。這就是周文王、周武王治理好國家的道理(方法)?？梢妱谝萁Y合，注重工作后的休息、學習、社交、娛樂休閑、體育鍛煉等活動，盡快恢復體力腦力，放松身心，保持清醒頭腦，對提高工作效率大有幫助。
五、去掉心中的“爛草莓”。
如何提高工作計劃效率和效率篇八
要聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內容及其表達方式的含義，如節(jié)奏的快慢、聲音的高低等。
要全神貫注地注視教師板書的內容，對教師用彩色粉筆標記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細觀察，認真領會和重點記憶。
要積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進程保持同步，要多問幾個為什么，要把新舊知識聯(lián)系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。
在課堂上要大膽發(fā)言，勤學多練，從而加深理解，提高聽課效果。
對教師講課中的要點、難點都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課后復習。
對教師課堂講授的內容，要抓住綱目，歸納要點，力求當堂理解。
如何提高工作計劃效率和效率篇九
大約2年前，我在上海報過一個空手道的培訓班。在那里，我曾經體驗過無比艱苦的訓練與意志上的摧殘。我們的老師相當變態(tài)，從外貌到身材，和《街頭霸王》里的隆相差無幾。那是我第一次見到手臂和我腿一樣粗的人。
每次訓練開始，老師都會說一聲：“osu”。只要這個詞一出現(xiàn)，老師周圍一圈的人，神情都會立馬嚴肅起來，連呼吸都會保持一種特有的節(jié)奏。
就是這個詞，讓我第一次感受到儀式感的力量與意義。因為它是一個敬意詞、問候語，象征著耐力、決心以及堅持?？帐值朗且豁棙O其嚴格的訓練，需要逼迫自己的體能趨向極限。
訓練者通過象征性的語言激發(fā)自己的斗志與潛力，向自身傳播信號，讓身體各個方面的機能短時間內迅速達到完美狀態(tài)。在個人的思想中建立銅墻鐵壁，不斷給予自己暗示：要克服痛苦，要專注地訓練。
雖然空手道我沒能練下去，但是“osu”的精神內涵始終影響著我的工作與生活。
后來，我就開始思考將這樣一種充滿儀式感的行為，應用到專注力與效率的提升上。
如何提高工作計劃效率和效率篇十
看考試范圍內的知識點?？荚嚨姆秶蠋熆隙〞o你的，你好好的看看考試的范圍，考試的知識點。這樣考試做題的時候就不會忘記知識點了。
把不是很懂得知識點搞明白。整理知識點的時候，肯定會有一些知識點，自己平時學習的時候不是很懂，當時又沒來的及弄明白的，那么趁這個時候，好好的看看，爭取搞明白，不懂得問同學老師。復習有一個很重要的點，就是一定要解決不懂的問題，這樣考試的`時候才安心。
預測題目。就是復習的時候自己先預測一下，考試的時候會考哪些題目。對于那些重點要看的題目，自己要好好的看看。
重溫舊題。就是對于以前做錯的題目，自己要重溫一下，好好的看看錯在哪里，為什么錯。爭取下次遇到做對。
放松心情。就是復習的時候不要緊張，要平靜心情，以一種放松的心情去溫習功課，效果還會很好的。
休息好。復習功課要想提高效率，以上講的很重要。但是復習的時候心態(tài)也要好，休息好，吃好，那么做題看書的時候就有動力。
如何提高工作計劃效率和效率篇十一
新時代的教育給教師的從業(yè)素質帶來了嚴峻挑戰(zhàn)，但同時也給教師的自身發(fā)展帶來了新的契機。
（1）教師要轉變觀念，充分認識到課程改革的重要性和必要性。我們要很好地了解、熟悉新課程標準的理念、目標和要求，抓住這次基礎教育觀念、教學行為、綜合素質等方面縮小與新課程標準的差距。
（2）教師要不斷更新知識結構，以適應新課程標準的要求。
教師要通過培訓和學習，提高課堂教學的調控和組織能力，并熟練掌握現(xiàn)代先進教育技術，能很好地利用視聽設備、多媒體技術和網絡資源等來為教學服務。要經常對自己的教學行為進行反思，努力使自己成為具有創(chuàng)新精神的研究型教師。新教材要求教師有寬同視野、淵博的知識，所以我們不僅要對自己所從事學科領域的知識體系有較深的了解與掌握，還要不斷擴大自己的知識面，加深自己的文化底蘊。
所謂情景教學，就是為了達到既定的教材目的，根據(jù)教材內容和學生特點，引入或創(chuàng)設與內容相適應的教學情景。讓學生置身于特定的教學情景之中，引起學生的情感體驗，激活思維，使其積極參與教學活動，提高教學實效。初中思想品德新教材從版面設計、內容體系和語言風格等方面看，一改往昔那種嚴肅的說教式面孔，取而代之的是活潑有趣的畫面、優(yōu)美動聽的語言和與實際生活緊密聯(lián)系的教學內容。其中一大亮點就是讓學生能夠成為新課堂的主人。我在教學中注重讓學生產生心理體驗，創(chuàng)設實驗情境，這樣，學生才能在寬松的學習氛圍里，積極主動地參與知識學習，體驗自己的切身感受。
思想品德學科的教學內容是固定的，而教學的表達方式卻是多種多樣的。比起嚴厲的教師，學生喜歡的是幽默的教師，愿意在輕松愉快的氣氛下進行學習。在這種課堂氛圍中，學生心情舒暢，樂于學習，變機械模仿為心領神會，變被動接受為主動探究。思想品德學科的教學，除以理論知識外，還需要借助大量的案例進行輔助。當課堂氣氛緊張的時候，老師講述完案例，要求學生進行思考并提出自己的看法。相信學生會很緊張，不敢暢所欲言。這樣教學目的就沒有達到，教學效率自然不高。因此給學生一個微笑，讓學生在輕松的氣氛下上課，效果就不一樣了。
營造輕松愉快的課堂氣氛，不僅僅靠教師的笑容，它要求教師因時、因地、因人地對教材進行再加工，使教學過程更生動、活潑和有效。它要求老師改變對待學生錯誤的態(tài)度。有時，教師幽默地糾錯比起聲色俱厲更能讓學生印象深刻。它要求教師改變傳統(tǒng)的教學方式，就為我們的課堂注入一股新鮮血液，使課堂如同磁石般富有吸引力，成為學生留連忘返的地方。
在課堂中學生應該成為主人，教師而應該成為引導者。課堂上，學生不是聽眾，而是發(fā)言者。教師除了在課堂上投入自己的情感，還需要引導學生在教學中投入情感，充分意識到自己的“主人”身份。在教學過程中，新教材本身就安排有形式多樣的活動，注重學生自身體驗與感悟。通過設計不同形式的活動，引發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生進行思考，探索學習方法，引導學生感知、體驗、領略教學內容，認識和掌握課題的知識要點，判明是非對錯。在課堂上教師可以用正反方辯論、小組討論的多種形式讓學生積極參加課堂教學，使學生真正成為課堂的主人，投入情感，參與到課堂教學活動中，提高教學效率。
然而學生踴躍參與的氣氛活躍的課堂對教師的課堂管理能力有了更高的要求。如果沒有駕御課堂的能力，課堂上的辯論、討論就會亂成一鍋粥。教師往往能調動課堂，但卻缺乏課堂控制能力。課堂紀律往往不能得到有效管理。這樣亂糟糟的課堂就不能稱之為和諧課堂了。教師可以在課堂活動前事先和學生申明，如果紀律不行，就立即停止活動。在學生忽略課堂紀律時，嚴肅批評他們以保證課堂的正常進行。這樣活躍又保持紀律的課堂才是和諧的課堂。
如果思想品德教學只是純粹的空洞的理論教學，無論內容有多好，道理有多深刻，它都很容易使學生失去學習的興趣，產生厭煩情緒。這樣自然無法得到學生的情感共鳴，無法達到教學的情感目的，從而不能提高課堂教學效率。當今社會，科學技術發(fā)展迅猛，教師可以利用的教學資源也多了起來。除了傳統(tǒng)的黑板外，老師還可以利用網絡、多媒體等教學資源。思想品德教學所需要的案例等內容，不再是教師空洞地講述，可以用漫畫、美文、音樂、圖片等形式形象具體地展示在學生面前，從而提高學生的學習興趣，引導學生進行情感共鳴。
在講述法律的四大作用時可利用網絡上流行的各種表情漫畫，編出小故事，將法律的作用穿插在內?？粗W絡流行形象的漫畫，聽著幽默搞笑的故事，學生的注意力瞬間集中了過來。因為是學生熟悉的形象，對于問題的討論自然是格外積極。理論知識的內容似乎也變的簡單，學生很快就掌握了。看到漫畫人物在故事中的各種態(tài)度和遭遇，再聯(lián)系理論知識，學生自然地引起情感共鳴，很順利地完成了教學的情感任務。提高思想品德教學的課堂效率，進行情感教學只是第一步。我們只有不斷鉆研新課程，在教學中不斷實踐，尋找有效合理的，并且適合自己的教學方法，才是上好思想品德課的關鍵。
總之，思想品德課要真正實現(xiàn)它的育人功能，做為教育工作者的我們就要遵從新課程觀念，認真鉆研教材，選擇靈活多樣、切合學生實際的方法，充分調動學生的學習興趣，使學生成為課堂的主人，就一定能夠提高課堂的教學效率。
如何提高工作計劃效率和效率篇十二
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的，如何才能提高考研復習效率呢?下面分享提高考研復習效率的秘籍，希望可以幫助大家。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強?，F(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘?！?/p>
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時行動，而是用分鐘來行動的?！崩装涂路蛟f：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！备惶m克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的?！笆虑榫团录悠饋怼！边@一古老的諺語也說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?/p>
運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡?？傊?，對現(xiàn)代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三余’來學習的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看2015年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的'三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數(shù)字。
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環(huán)境，用來整理書包，按第二天學習的課程，有次序地整理復習資料、筆記本，清理文具等。讀短篇或看外文報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的外文報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。背誦政治、記憶數(shù)學公式和考研單詞等。由于學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如記憶數(shù)學公式和考研單詞，就應該多利用零星時間。零散的知識主要是英語單詞和語法，政治的各個小知識等知識。大塊的復習時間可以用來復習數(shù)學，專業(yè)課等系統(tǒng)性很強的版塊。需要花時間，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。跟研友討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和研友討論，向學長學姐請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法。整理資料，善于學習的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學習的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當?shù)牧恕?/p>
當然，你還可以使用的學習平臺，去做一兩道考研真題，看一兩個熱門專題，或者和別人探討一兩個疑難問題?？傊潭處追昼?，便能讓你學到一定的知識，不至于浪費寶貴的時間，我想這對于考研的你來說，是非常有益的。
如何提高工作計劃效率和效率篇十三
知識上的準備主要是新課涉及到的有關書籍。知識的復雜準備與新知識的預習準備，對新知識的預習應主要抓住的難點，明確聽課重點，是一種重要準備。
孔子曰：“溫故而知新”。上課要接受新知識但也要溫習舊知識。預習的過程，是一種舊知識的溫習過程、準備過程，也是由舊知識向新知識過渡的過程，即溫舊納新的過程。學習某種新知識，要運用哪些舊知識，聯(lián)系哪些舊知識，哪些要做到重點準備，都要做到心中有數(shù)。只有這樣，才能在聽課中把新知識納入舊知識體系之中，形成嶄新的知識結構。
(二)做好身體上的心理上的準備。
上課學習，是一項艱苦的勞動，它需要學生有充沛旺盛的精力和健康的體力，為了做好身體上的準備，要求學生必須做到兩點：一是要有充足的睡眠和體息，二是要注意飲食與營養(yǎng)衛(wèi)生。
二、聽課要全神貫注。
系統(tǒng)論原理告訴我們，學習新知識是接收信息、信息加工(同化、轉化)、信息貯存、信息輸出、信息反饋再到接收信息的循環(huán)往復的過程。在堂課里，這種信息活動的過程不是一次，而是多次。學習效率，取決于信息渠道的暢通與信息活動的質量。聽課是接收信息，是信息活動的第一道關口，能否全神貫注，決定信息接收的量和信息活動的質，決定整個學習過程的效率。
全神貫注地聽課，即高度集中注意力，充分調動多種感觀參與聽課，不一心二用。許多學習優(yōu)秀的學生在課堂上全神貫注地聽課，不亂想，不亂動，不亂看，努力排除聽課干擾，做到眼到、耳到、手到、心到;邊看，邊聽，邊想，邊寫，思維處于高度競技狀態(tài)之中。當然一堂課幾十分鐘始終保持全神貫注是不可能的，也是不必要的，同時，也是違背心理活動規(guī)律的。一個成功的學習者，既能隨著教師講授的波瀾前進，也能在必要時，搞一點緩沖、舒展，自動調節(jié)，以作提神之用。學生可將注意力集中在教師對自己在預習中發(fā)現(xiàn)的難點的講授上，集中搞清教師講授思路;對于教師講授中自己已懂的部分，可以將大腦放松一瞬，以求調節(jié)興奮與抑制生理機制，以求注意力新的集中。
三、積極認真地思考。
學習離不開思考，聽課是學生學習的一種主要形式，也離不開思考?！八紕t明，不思則暗”，沒有思考，理解新概念，掌握新舊知識之間的內在聯(lián)系便是一句空話，聽課的實際意義也就不復存在。學與思是辯證統(tǒng)一的，相互轉換的。學是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”。學是基礎，思是發(fā)展，學的過程即思的過程，學必思，思在學中，善思才算善學。愛因斯坦講：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。因為解決一個問題也許僅是一個數(shù)字或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能，從新的角度看舊的問題，卻需要有創(chuàng)造性的想象力，而且標志著科學的真正進步?！?/p>
課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯(lián)系以及在實際中的運用。
首先要弄懂當堂的新知識。聽懂新知識是上課的目的，是發(fā)展智力的前提。
那種聽課不求甚解，“當堂不懂課后補”的做法，既浪費時間，又于智力發(fā)展無益。何謂“懂”?一是把新知識的概念弄明白;二是把道理弄明白，即把新舊知識的內在聯(lián)系弄明白。從系統(tǒng)論角度來認識這個問題，聽明白概念或結論是實現(xiàn)輸入信息有效性的保證，弄明白其道理即明白新舊知識的內在聯(lián)系是信息加工的過程;沒有聽懂做保證，即沒有輸出信息有效性做保證，信息加工便不可能進行，信息貯存、輸出、反饋也就不復存在，聽課也就失去了實際意義。
其次要理請教師的思路，教師的思路，即教師講課過程中運用的思維形式、思維方法、思維規(guī)律。學生聽課不能僅滿足于把新知識弄懂，還應把教師講裸的思路理清。理清教師思路的意義在于，在掌握知識的同時，學習如何運用科學的思維方法，發(fā)展能力，掌握治學本領。這是我們研究學習方法的根本意義所在。
某位全國高考理科狀元曾說過：“我聽課的目的，是把自己的思維方法與教師的做比較，找出差距，培養(yǎng)自己的思維能力。”可見，理清教師講課思路的重要意義。事實也證明，這種聽課方法也正是那些優(yōu)秀學生所共同運用的方法。
再次要善于問答。學問學問，不問難以成學。在課堂，必須設問，但也不可亂問，一定要認真思考，問到點子上，問到關鍵處。旨在尋求答案的問于培養(yǎng)能力無益，旨在尋求思路的問是善問之道，并有助于培養(yǎng)能力，學生在善問的同時，還要養(yǎng)成喜歡積極回答和善于口答教師在課堂上所提出問題的習慣。
四、記好課堂筆記。
為了加深對知識的理解和記憶，有利于課后復習鞏固新知識，同時培養(yǎng)記筆記的能力。學生在課堂聽課中，要學會記筆記，這也是聽好課，提高學習效率的一種學習藝術。
做課堂筆記，首先要記下主講章節(jié)標題、副標題，抓住每節(jié)的主題和教師講授的重點等。此外，對課內的要點、公式、說明、結論、注釋等也都要記錄下來。
還要記錄教師對問題的見解和思維方式，必要時還要加注，以備課后提煉、升華、復習備考和創(chuàng)造之用。
課堂筆記盡量要用短語、數(shù)字、圖表及各類符號，眉目要清楚，語言要簡練，文字要清晰，寫的要快，以減少記錄時間，從而使聽、看、記、思相互結合，并能及時對講授信息作出反潰五、搞好即時性復習即時性復習就是聽課后及時復習。根據(jù)心理學家研究，遺忘的規(guī)律是先快后饅。及時復習，即在遺忘大規(guī)模出現(xiàn)之前進行復習，能充分克服學習后的遺忘。
有人做了一個實驗：讓三組受試者熟記同一首詩，第一組間隔一天復習，第二組間隔三天復習，第三組間隔六天復習，最后達到三十組全部熟記，第一組需平均復習四次，第二組需平均復習六次，第三組需平均復習七次。研究表明，識記二、三天遺忘最多。所以，聽課后必須當天復習，如能堅持睡前復習一遍，第二天早晨再復習一遍，效果會更好。
整理課堂筆記是及時復習的一種好辦法，通過整理課堂筆記，可以對教師講的內容進行嘗試回憶，可以對教材進行再一次閱讀研究，對課堂筆記中記鍺的地方及時糾正，對記得不清的進一步弄清，對記得不全的進行補充，對條理紊亂的把知識的邏輯關系與內在聯(lián)系搞清……這一切，有利于將所學新知識進一步學懂，學深，學全，加深記憶，使所學的知識更系統(tǒng)化。整理課堂筆記是信息反饋和信息加工的過程，是腦手結合的積極思維過程，不僅對復習記憶所學的新知識有益，而且對培養(yǎng)學生思維能力、自學能力及刻苦鉆研精神有利。
有關聽課方法推薦：
一、聽要點。
一般來說，一節(jié)課的要點就是老師們在備課中準備的講課大綱。許多老師在講課正式開始之前會告訴大家，同學們對此要格外注意。例如在學習物理課“力的三要素”這一節(jié)時，老師會先列出力的三要素——大小、方向、作用點。這就是一堂課的要點。把這三點認真聽好了，這節(jié)課就基本掌握了。
二、聽思路。
思路就是我們思考問題的步驟。例如老師在講解一道數(shù)學題時，首先思考應該從什么地方下手，然后在思考用什么方法，通過什么樣的過程來進行解答。聽課時關鍵應該弄清楚老師講解問題的思路。
三、聽問題。
對于自己預習中不懂的內容，上課時要重點把握。在聽講中要特別注意老師和課本中是怎么解釋的。如果老師在講課中一帶而過，并沒有詳細解答，大家要及時地把它們記下來，下課再向老師請教。
四、聽方法。
在課堂上不僅要聽老師講課的結論而且要認真關注老師分析、解決問題的方法。比如上語文課學習漢字，一般都是遵循著“形”、“音”、“義”的研究方向;分析小說，一般都是從人物、環(huán)境、情節(jié)三個要素入手;寫記敘文，則要從時間、地點、人物和事情發(fā)生的起因、經過、結果六個方面進行敘述。這些都是語文學習中的一些具體方法。其他的科目也有適用的學習方法，如解數(shù)學題時，會用到反正法;換元法;待定系數(shù)法;配方法;消元法;因式分解法等，掌握各個科目的方法是大家應該學習的核心所在。
如何提高工作計劃效率和效率篇十四
想了解如何提高練琴效率的朋友，請看下文。小編整理了相關的資料給大家參考，希望對你有用。
練習,反復的練習,艱苦的練習,不間斷的練習,不但貫穿于從初學者到鋼琴家的成長過程,而且貫穿于一位鋼琴家的整個藝術生涯。所謂“曲不離口,拳不離手",真正可以變通為“琴不離手"。一旦離開經常不斷的練習,鋼琴家的手指機能、指觸感覺、技術水準立刻會退化,直退到“完全不會"彈琴為止。這對于一位以鋼琴演奏為職業(yè)的人來說,不但是嚴峻的,甚至是殘酷的。因此,“練琴,成為鋼琴家終身不可擺脫的使命,成為他賴以生存的關鍵。
練習的時間因人而異。有著極快視奏能力的人,有著超凡音樂記憶的人,有著天生柔順而迅捷的手指機能的人,均可比常人大大地縮短練熟一首樂曲或一套音樂會曲目所需的時間。然而,要想掌握鋼琴演奏中的全部艱深的技巧,其需要付出的努力卻大致在總量上相等。也就是說,若以一天不少于7小時計算,一天也不止歇,至少需要10年時間。以小時計算,大約在25000至26000小時之間。這大概是一般造就一位鋼琴演奏家所需時間的概率。倘若每天練習時間減少,那么總量不變,年數(shù)就會延長。猶如燒開水。只要把水燒開后,即便冷卻,也還是“冷開水"。而僅燒到六七十度的水永遠不是開水。大致上25000小時的時間才可把“鋼琴家'這壺水燒開。
因此，練琴,長時間的不知疲倦的練習,不但是造就一位鋼琴家的關鍵之關鍵，同時也是鋼琴家本人獻身于藝術的崇高精神的集中體現(xiàn)。
同樣坐在琴凳上,練習方法的不同,將導致效果的截然不同。其“效率”卻大相徑庭。在練習中,鋼琴家應當掌握好以下幾個重要環(huán)節(jié)：
慢練是克服一切技術障礙之本。通過慢練,應當使演奏者在一接觸樂曲的開始就走上一條正確演奏的軌道。慢練猶如“放大鏡,',把樂曲中的一切細節(jié)都擴大了,使演奏者能謹慎地注意到音樂的每一個細胞。
在慢練中,要隨時注意解決以下基本問題:
1.確定指法。最好在視譜階段即記下正確的指法。有些段落式經過句需要考慮、幾種指法可能性f再參考不同版本中編者所注明的指法,最后確定自己擬采用的方案。千萬不要任意更改指法。只有在困難片斷無法克服的情況下,才研究通過更改指法使之“由難變易"的可能性。一般情況下,一定要在視譜階段即按最佳指法彈奏,并且通過慢練將它固定下來。
2.確定分句。分句是音樂的語氣、語調和呼吸。分句是否正確,表現(xiàn)出演奏者音樂素養(yǎng)的高低。從視譜階段開始,慢練的斗個基本要求和目的即是正確地劃分樂句。這是一個說來容易實際十分復雜與困難的問題。在不少情況下,演奏者一開始不曾正確地劃分樂句,致使養(yǎng)成錯誤習慣而影響整個演奏的質量。
3.確定基本的動作走向。慢練相當于做慢動作、看慢鏡頭。整個演奏動作都被夸張地放大了。慢練能夠促進演奏動作的連貫,使演奏者清楚地明了動作的走向,如向上,還是向下,左右之間弧線有多大,等等。還要通過慢練,加強全身動作的配合與一致,如同進行深呼吸一般,使音樂的氣息變得更為延綿漫長。
4.確定困難片斷的彈奏方法。對于困難片斷,當然不可能僅僅通過慢練達到演奏要求。然而,慢練在一開始卻是十分重要。要有足夠的耐心把一首飛快的肖邦高難度練習曲當作夜曲中緩慢的經過句來演奏。凡有這種耐心把快速的艱難片斷放慢八至十倍練習的人,必定比較容易達到人們望之生畏的峰巔。
學生容易犯的一個最普遍的毛病，就是不斷地一遍一遍從頭到尾演奏一首樂曲。殊不知,這種從頭至尾的演奏實在是百弊無一利,極難從中獲益或得到長進。好的練習方法是把音樂分解為細部,一小塊一小塊地練習,好比先仔細地把每個零件磨光鏗平一般。
1.分手練。不少人一開始就兩個手一起練。牢記:任何樂曲在一開始都要分開左右手練習。即使一首簡單的練習曲或圓舞曲, 左右手也都擔負著不同的任務和職能。演奏者尤其是學生常常把 注意力集中在音符多的部分。殊不知,在許多情況下,往往是音符“少"的而容易被忽略的東西,恰是音樂的靈魂。不但在熟悉樂曲的初步階段需要分手練習,而且在準備音樂會的全過程中,即使對樂曲的了解、掌握與處理都趨向成熟,也仍然要隨時穿插分手的練習。
2.分聲部練。應當養(yǎng)成把音樂中的各個聲部、各個層次區(qū)分開來練習的習慣。有時一個聲部、線條或層次并不在一只手上。有 時一只手又要演奏幾個不同的聲部、線條或層次;有時聲部會相互交叉;有時不同的層次需用不同的音色演奏。所有這些都是音 樂表現(xiàn)中十分重要的問題。要做到把每個聲部、線條與層次的音色有所區(qū)別,或音響有所不同,或體現(xiàn)出它們各自的獨立意義,都只有通過分聲部、分層次練習的方法才能達到。通常,人們會認為只有在練習復調音樂作品時才需要分聲部。這是不正確的。即使在主調音樂中,有時在一個聲部或線條中實際包含著幾個不同的層次。應當通過分聲部的練習,使每個隱伏的層次各自完美地 連接起來。
3 .分樂句練。一句一句地練,是每個教師告誡學生的老生常談。然而,不幸的是,大多數(shù)學生仍習慣于從頭到尾一遍又一遍 地彈。從練習的角度而言,這種一遍又一遍的練習方式是難以得到真正提高的。要提高演奏水平,唯一的有效途徑是把音樂分解 為一個一個樂句,集中注意力,以最大的耐心,一句又一句地仔細磨煉。只有這樣,才能在最短的時間內最有效地提高整體演奏水平。因為,在從頭至尾一遍遍彈的過程中,無數(shù)細節(jié)被忽略,被帶過,甚至還反而會養(yǎng)成許多不該有的錯誤習慣。那就不僅僅是 “欲速不達",簡直是“南輟北轍”。只有真正了解每個細節(jié)的 正確演奏習慣都必須經過無數(shù)次重復練習才能養(yǎng)成的時候,鋼琴演奏者才算真正掌握了“練琴"的真諦。必須強調指出,練習不 等于演奏,它們完全是兩碼事。不應當在練習的時候像演奏那樣地彈琴。練習的目的是克服難點,培養(yǎng)正確的彈奏習慣,尋找所 需要的聲音與指觸,等等。這一切,只有通過慢練、細練、分開 “零件"練,才能達到目標。
如何提高工作計劃效率和效率篇十五
平時學得特別好的學科，這時要再提高分數(shù)可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高中中就容易取得明顯進步，大大提高中試的分數(shù)。
“有不少學生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復習，其實是不可取的?！苯ㄗh最后的復習中以回歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。
做題：每周定期做套模擬題。
這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高中時就不會感到“手生”。做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高中前可做4套。上了考場，就把高中題當作第5套模擬題去做。
此外，在做模擬題時，考生最好按照高中的要求，在一定時間內去完成，做完后再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點;做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數(shù)迷惑了。
心態(tài)：最好不再去挑戰(zhàn)難題。
隨著高中進入最后攻堅階段，有的人會出現(xiàn)緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復習效率甚至高中成績。
這段時間保持心態(tài)比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的.信念，有時自信能創(chuàng)著奇跡。為了保持良好心態(tài)，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高中題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰(zhàn)那10%最難的題。
作息：調整晚睡早起生物鐘。
高三階段，同學們學習非?？炭?，有的人喜歡復習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高中的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。
“在剩下的最后一個月里，不要晚睡，也不要早起?！睆默F(xiàn)在開始，平時有晚睡或早起習慣的同學，應盡量調整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態(tài)。同時，盡量按照高中考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應各學科的考試規(guī)律。
如何提高工作計劃效率和效率篇十六
備好課是上好每一節(jié)課的重要環(huán)節(jié)之一。教師必須要做好充分的、切合實際的準備工作。課前要認真研讀大綱，領悟教學大綱的要旨，研究教材。弄清所授課的重點、難點。研究學生，了解學生的現(xiàn)有學習水平，考慮清楚如何講，用什么樣的語言講，用什么教法教，學生才會容易明白，如何啟發(fā)引導，如何指導學生理解課文，設計什么樣的練習加以鞏固提高，研究可能出現(xiàn)的課堂問題等。備課時，教師要努力使自己成為學生的化身，站在學生角色地位上，用學生的價值觀念和思維方法去洞察學生的學習心理，理解他們的情感、愿望，設計最佳的問題讓學生帶著去閱讀課文，像張婷老師讓學生指導朗讀，讓學生畫出打動自己的句子，說自己的體會，甚至讓學生親自走在搭石，理解協(xié)調有序，都極大的調動了學生的積極性。教師還應廣泛閱讀書籍，積累相關資料，及時了解所教學課的發(fā)展新動向。對教材內容作必要的拓展延伸。做課的宮老師課始向學生介紹寫作背景，課中的休漁期相關資料很好的拓寬學生視野，激發(fā)了興趣，才能提高課堂教學效率。
預習是課堂教學的準備。做好課前預習，既是順利地進行課堂教學的準備，又培養(yǎng)學生獨立解決問題的習慣，提高他們的自學能力。在以往的課堂教學中，我發(fā)現(xiàn)真正能得到思考的只是一小部分學生，很多學生是還沒來得及有自己的想法，就被別人的答案替代了。久而久之，他們就形成了一種惰性，上課只是坐著等結果，從不思考。為什么會這樣呢?原因是他們課前沒有預習。因此，我們必須重視和抓好課前預習。使他們熟悉課堂內容，有思考的時間，都有自己的答案。但是，認識到預習的重要性，未必就讓學生喜歡預習;積極參與預習，更不等于有效的預習，為了提高他們的預習效果，必須做到：一要教給他們預習的方法;二要有針對性的設計適合于不同層次學生的預習項目，三要重視預習的課堂檢查。不然學生就會覺得課堂教學與學生預習不預習無關，從而降低了學生預習的'積極主動性。
興趣是最好的老師，激發(fā)學生的興趣就好比是點燃火藥的導火索。為此，教師要根據(jù)教學內容精心設計課題的引入方式，一開始上課就把學生的興趣給調動起來。如：“設疑引趣”、“懸念引趣”、“謎語引趣”、“故事引趣”、“創(chuàng)設情境引趣”、“小品引趣”等，便是很好的開端引趣方法。在教學中引導學生參與競爭也是引導學生學習興趣的方法。如：比一比誰認得快、記得牢，誰組的詞多，誰讀得有感情，誰發(fā)言最積極等來調動學生的學習積極性。此外，還可以采用分組討論、說笑話、分角色表演、做游戲等活動等來激發(fā)學生學習語文的興趣。
在教學中，要多注意后進生的表現(xiàn)，教師要用心去幫助和感動他們，要善于發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點，并及時給予表揚。上課回答問題時，不能只局限于好的學生，要使人人都有回答和練習的機會。后進生回答問題時，只要比原來人所進步，都要及時給予鼓勵，讓他們隨時感受到老師的關懷和愛護，使他們重新樹立學習的信心。
語文是以培養(yǎng)學生閱讀、寫作、聽話、說話能力為主要內容的文化基礎課。有的內容比較抽象，難以理解，這僅憑老師的嘴來講和從字面上是難以讓學生理解和感受到的。這時我們就可以利用圖片、音樂、視頻等多媒體教學來最大程度地調動學生的感官，使學生展開豐富的想象。尤其是一些寫景的文章，老師在那大講特講有多美多美，甚至讀了一遍又一遍，可學生還是難以感受，這時采用視頻教學，學生就可以一目了然，直觀的感知教學內容，幫助其理解課文內容，從而提高了語文課堂教學的效率。
在課堂教學中，教師要注意營造和諧、民主的課堂氛圍，只有這樣的氛圍中，師生的交往互動才能充分展開，各種智力和非智力創(chuàng)新因素才能充分發(fā)揮作用，學生自主創(chuàng)新的潛能才會得以開發(fā)。也才能提高課堂教學效率。
學生吸收知識第一印象往往十分重要，而教師在課堂上設計的聽說讀寫各式練習情況往往往直接影響著學生課后練習的正確率，教師要根據(jù)教材科學設計練習，訓練到位，及時反饋糾正。
總之，提高小學語文課堂教學效率的辦法還有很多，我們只有在課堂教學中不斷地去實踐，去總結，去反思，去創(chuàng)新，才能真正提高語文課堂教學效率。
如何提高工作計劃效率和效率篇十七
學生課前不預習，缺乏相關的知識準備，容易導致上課聽不懂、收獲少。上課前，尤其在老師講新知識前，學生一定要做好預習工作，提前知道聽課的重點，將預習時弄不懂的地方標記出來，等上課時重點聽老師講解。這樣，學生在聽講時就會感到比較輕松了，可以盡可能地把精力放在理解和思考問題上，聽課效率就能顯著提高。
通過課前預習，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語，有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力，認真觀察，積極思考，防止“開小差”。力爭當堂學習的內容，當堂理解并鞏固。
3.理解性聽課。
聽懂老師講解的內容要分清主次。“聽”是主體，“想”與“記”是輔助手段。聽清楚，聽準確，聽出重點，聽出意圖，聽出弦外之音。
4.善于總結。
聽講中，加強自己的思考，認識與提高，發(fā)現(xiàn)自己在預習自學中所出現(xiàn)錯誤的原因，知識盲點，總結學習方法。
5.積極認真地思考。
上課要積極與老師進行交流。學習是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”.課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯(lián)系以及在實際中的運用。
上課認真聽講的重要性。
1.獲取知識的主要途徑。
上課認真聽講是獲得知識的主要途徑。學生獲得的各門知識，主要還是通過課堂講授，有的同學說，都有教材了，可以自學。當然可以，但將困難得多。一般來說，我們的老師講課都是作了充分準備的。他們不僅依據(jù)教材，還參考了許多有關資料，有自己的見解，也結合了學生的實際進行教學。
2.抓住課堂重點。
只有上課時認真聽講，才能抓住老師講課的重點難點，抓住講課的重點，就能起到事半功倍的作用。每節(jié)課開始時，老師總要拿出幾分鐘的時間，將上堂課講的主要內容提綱挈領地強調一下。此外，每節(jié)課講完后的幾分鐘小結也是講課的重點，也應該注意聽。因為，這時老師要把本節(jié)課的重點內容畫龍點睛地小結出來。
我們都知道老師在課堂上講的都是重點和精華，比我們自學要有用很多，老師已經把課本上的重點難點精練出來，用簡單易懂的語言傳授給我們，所以上課認真聽講可以提高我們的聽課效率，提升學習效果。
提高上課注意力集中方法。
1.訓練辨別能力。
訓練孩子的辨別能力聽覺的辨別能力是指接受和辨別各種聲音的能力。小孩子聽覺分辨能力的低下會造成對相差不大的聲音產生混淆，進而影響聽課的效果。家長可以經常讓孩子分辨聲音的高低、大小、強弱、音色、聲源的方向等，以此來增強孩子的聽覺分辨能力。
2.培養(yǎng)孩子的自制力。
家長在日常生活中，要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務?？梢酝ㄟ^讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
3.詞語思維。
訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。
凳子課桌洗衣機籃球電視機自行車書包電冰箱作業(yè)本葡萄空調電風扇電話機被子杯子鋼筆。
平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。
當孩子專注于做他的小手工制作或閱讀一本書而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)他的注意力呢。
4.大聲讀書。
大聲讀書有利于訓練注意力，每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
如何提高工作計劃效率和效率篇十八
課堂是教學的主戰(zhàn)場，對于教師來說現(xiàn)在的課堂教學不僅要完成教學任務，還要讓學生自主的掌握數(shù)學知識，培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，這就需提高數(shù)學課堂效率。
現(xiàn)在的初中學生正處于心里叛逆時期，學生如果對老師有不喜歡或敵對情緒，他就不會聽你所說，甚至還會與你作對。因此，平時應注意與學生之間的溝通與交流，了解學生的心情、學情等。學生若做到“親其師”就會“信其道”你的教育方式很容易得到認可。這種和諧師生關系也就促成了課堂效率的提高。
優(yōu)化課堂教學市實施素質教育的核心，在素質教育這一過程中，通過科學的設計，間接的認知活動、從分體現(xiàn)教師與學生主圖的辯證統(tǒng)一。在教學過程中，教師應處理好傳授知識與能力培養(yǎng)、教與學、教師主導與學生主體等之間的關系。以利于促進學生的發(fā)展，提高課堂效率。
1、優(yōu)化教學設計，做好課前準備。
上好一節(jié)課方法很多，但明確教學目的，鉆研教材、抓住關鍵，精心設計、教學程序，是優(yōu)化課堂教學的重要前提條件。
首先，深入鉆研教材。在教學中，我有時根據(jù)教材特點、學生的學情、認知程度適當調整教學內容的前后，讓學生認知更系統(tǒng)、更整體化。如：八年級數(shù)學上中：用待定系數(shù)法求一次函數(shù)解析式和求一次函數(shù)坐標時，需要掌握二元一次方程組的解法，我就將這內容調整二元一次方程組的解法之后再來學習這個內容，效果挺好。
其次，精心設計教案。設計教案時根據(jù)學生的實際情況，設計不同知識容量、由淺及深，層層深入，引導和幫助學生掌握知識的重點和難點。同時，根據(jù)學生的實際情況安排其時間，同時思考在教學中有可能出現(xiàn)的問題及應對方法。如：在進行分式加減通分時，我考慮道到最簡公分母與分式約分找公因式易混淆，于是我在講例題過程中穿插了兩道簡單的習題并以完成表格的形式引導他們比較兩者的區(qū)別，這樣不僅解決了困難，同時也使他們養(yǎng)成良好的觀察、分析、總結習慣。
2、優(yōu)化教學過程、優(yōu)化教學方法。
首先，巧妙的課堂引入。人們常說：“良好的開端是成功的一半?！币虼耍险n開始用巧妙地方法、幽默的語言，引發(fā)學生的注意，激發(fā)其興趣、啟迪其思維，是學生在最短的時間內對本節(jié)內容產生好奇和求知欲。如：八年級數(shù)學上中，直角三角形《螞蟻怎樣走最近》一顆課，開始我給學生述說自己童年趣事——上學路上所看到的堅強小螞蟻為了一粒糧食不怕困難，想盡辦法……。從而順利導入新課同時也激發(fā)了學生的求知欲。
其次，抓住教學內容的關鍵，引導學生討論，主動探索。課堂討論是一種調動學生主動學習和思考，并培養(yǎng)學生獨立思考能力的教學方式。因此在教學過程中教師應該為學生提供自主探索的機會，讓學生在討論的基礎上發(fā)現(xiàn)知識。比如講授“軸對稱圖形”時，出示樹葉、衣服、蝴蝶、英語字母、雙喜等圖形，讓學生討論這些圖形具有的性質。學生通過討論得出“這些圖形都是沿一條對折；左右兩邊都是對稱的，這些圖形的兩側正好能夠重合……”。從而使學生自己得出了“軸對稱圖形”這個概念。為了加深學生的理解，當學習了“軸對稱圖形”之后，可以讓學生兩兩提問生活中的（比如數(shù)學、字母、漢字人體、教室中的物體等）“軸對稱圖形”。學生在自主探索的過程中，經歷了觀察、實驗、歸類、類比直覺、數(shù)據(jù)處理等思維過程。
再次，不容忽視的.課堂小結。這是由教師引導學生概括教學重點、點明中心、突出重點、導出結論的結尾方式。學生通過小結，總結自己對本節(jié)內容的掌握情況，不但要找出自己錯誤的原因，也要學會糾錯、究錯。學生每堂課的總結，可以讓教師及時收集到本節(jié)課學生對所學內容的反饋信息，以便于及時糾正學生的易錯和易混點。
學生在學習知識的過程中，除智力因素外，還有非智力因素。因此教學還應根據(jù)每個學生的個體差異，從學生實際出發(fā)，有區(qū)別、有針對地進行教學，讓不同層次的學生都有所提高。在課堂教學中，智商較高的學生提出的問題一般都能抓住問題的關鍵，對這一類學生，可以讓他們去思考更深一層的問題，練習拓展性強的習題，促使這部分學生的思維能力想更高層次發(fā)展；而智商稍低的學生，讓他們掌握好基礎，認真仔細地做好基礎習題。在全面提高素質教育的今天，我們教師不但要注重優(yōu)生的培養(yǎng)，而且更應該關心中差生。在課堂上對他們的點滴進步，我們都該及時給予表揚和肯定。教師適當?shù)墓膭詈唾澝蓝寄芙o學生帶來無窮的自信，激發(fā)他們的學習熱情，讓他們在教學過程中感受成功的喜悅，在不同程度上有所提高。
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