人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
7月輔食添加時間篇一
3個月：
經(jīng)達人媽媽的指點，小編得知這樣一招，特給媽媽們分享。
橙汁： 達人媽媽是純母乳喂養(yǎng)的，有陣子達人媽媽的寶寶患上了傳說中的“攢肚子”，就是不拉。一個星期都不拉啊。給達人媽媽急的啊，去醫(yī)院兒保醫(yī)生那咨詢，醫(yī)生建議喝些橙汁，基本做法很簡單。用手動榨汁機榨四分之 一的橙汁，然后和水1：1的混合。一天喝一次，最多不超過30ml稀釋后。
4個月：
3個月的時候給加輔食還是很小心的，寶寶那么小，不過4個月就可以讓正式的輔食登場啦~~~
西瓜汁：這個也是攢肚子時兒保醫(yī)生建議的。做法同橙汁~小編就不再啰嗦啦!
蛋黃泥：小編在很多書上看到說，嬰兒輔食在4個月的時候就可以加蛋黃了。這也得到了達人媽媽的認證。
做法：將雞蛋整個放入沸水中煮熟，取出四分之一蛋黃用湯勺壓碎成泥，也可放入奶中一起服用。
蘋果汁：如果不攢肚子的寶寶，可以喝蘋果汁，一般有腹瀉情況的都說要喝蘋果汁。
濃米油：大米（小米、高粱米、糙米都可），淘洗干凈放入鍋內，添水煮成爛粥，撇取上面的米湯引用。
這個聽老人說，舊的時候，母乳沒有奶水的時候都是用這個喂大寶寶的。很有營養(yǎng)。
紅薯泥：將紅薯洗凈去皮，搞爛，用手動榨汁機搞爛亦可。稍加熱水，放入鍋內煮到爛熟，放入白糖（一般都很甜，我很少放），再煮一會就可以了。這個對緩解便秘的小寶很管用。
蔬菜汁：胡蘿卜和各種應季蔬菜，洗凈切成細碎狀，放于沸水中煮3分鐘，（一般都煮5-10分鐘），涼后，把青菜給濾除，留下菜湯。這個很少有寶寶喜歡喝的，所以也可以把菜湯放入米粉中給寶寶吃的。
5個月：
香蕉糊：熟透的香蕉，去皮后研碎。鍋內倒入水加入 玉米面和白糖（最好少加白糖或不加，若是不甜就放點冰糖），邊煮邊攪拌，煮好后倒入研碎的香蕉中調均勻即可?？删徑獗忝?。香蕉性寒，所以給這么小的寶寶吃，還是要熱了吃好一些。
鮮藕梨汁：蓮藕和梨都洗凈去皮，放入攪拌機中攪碎，取汁喝。具有補虛清熱、散瘀止血的功效。
金銀粥：大米小米洗凈，先煮大米，燒開后加小米。微火煮到黏稠，在鍋內放入肉松或者蛋黃泥都可。
牛奶麥片粥：原味麥片放于水中煮3分鐘左右，把牛奶一邊攪拌一邊倒入，煮爛熟即可。經(jīng)驗：要把水燒滾開了之后再放入麥片，一邊放一邊攪拌，這樣會很均勻，不會結塊。這個可以補鐵和鈣。
6個月：
豆腐泥：嫩豆腐一塊煮熟搞爛，加入粥里面。具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。
蘋果紅薯團：紅薯去皮煮爛，蘋果去皮煮爛。兩者混合。解暑開胃止瀉的功效。
冰糖綠豆粥：綠豆前一天泡好，和大米一起下鍋煮成粥，然后放入冰糖即可。
夏天解暑生津，寶寶們應該會喜歡吃這個。
蘋果紅糖泥：蘋果煮爛搞碎加入紅糖。這個如果6個月的時候寶寶腹瀉，很好用。
銀耳雪梨：雪梨洗凈去核皮切片，銀耳用溫水泡發(fā)。梨片放入鍋內加水與銀耳一起煮到黏稠，加冰糖。
這個如果寶寶咳嗽，可以用到的。
7個月：
玉米泥：玉米粒洗凈，然后用攪拌機打碎，放于碗中為了口味可以加適量的奶粉，加水（要是玉米很嫩就不用加水了）。
放入鍋中煮熟即可。
芋頭泥：同上，和玉米泥一樣。洗凈，打碎放入鍋中煮。也可同玉米泥一起煮，這樣就變成了芋頭玉米泥啦。
青菜豬肝：豬肝煮爛打碎，青菜燙后切碎。放入豬肝加水煮，最后加入青菜，放于一點點的鹽，否則寶寶不是很喜歡吃的。
7個月的寶寶如果是純母乳，容易缺鐵，這個補鐵效果好。
7個月：
玉米泥：玉米粒洗凈，然后用攪拌機打碎，放于碗中為了口味可以加適量的奶粉，加水（要是玉米很嫩就不用加水了）。
放入鍋中煮熟即可。
芋頭泥：同上，和玉米泥一樣。洗凈，打碎放入鍋中煮。也可同玉米泥一起煮，這樣就變成了芋頭玉米泥啦。
青菜豬肝：豬肝煮爛打碎，青菜燙后切碎。放入豬肝加水煮，最后加入青菜，放于一點點的鹽，否則寶寶不是很喜歡吃的。
7個月的寶寶如果是純母乳，容易缺鐵，這個補鐵效果好。
8個月：
碎菜：蔬菜（如：菠菜）洗凈切碎。鍋內倒入植物油，放入蔥花熗鍋，放入碎菜末，然后放入水小火燉到爛，接下來再放入少量鹽。等到寶寶10個月后，可以放入肉末一起炒。
番茄面條：番茄去籽去皮切碎。菠菜切碎。面條搞碎。鍋內放入植物油用蔥花熗鍋，放入水，如果放入排骨湯味道會更好一些，但是排骨湯就要把上面的油濾一下的。把番茄和菠菜倒入，最后加入面條，煮到爛熟，一般3-5分鐘就可以好了。
雞蛋面條：鍋內放入植物油，放入蔥花炒片刻，再放入面條、排骨湯和鹽煮2-3分鐘。然后把雞蛋去清倒入碗中攪均勻，與面條混合均勻盛入碗中，放到蒸籠里煮8-10分鐘左右，小編建議煮10分鐘，寧愿它爛一些。這個做完顏色很好看的，寶寶也喜歡吃。
土豆泥：土豆洗凈煮爛，然后搞成泥，放入排骨湯，在放到鍋內煮一會。過胖的小寶貝們，建議少吃呦~
南瓜泥：直接煮爛熟然后搞碎。
鮮蝦泥：鮮蝦搞碎放入蒸鍋內蒸，然后加入適量香油和鹽。這個因為蛋白含量高，8個月的寶寶還是不能多吃的。
首先，先在這里回答一下，很多媽媽疑問的吧~
1、寶寶1歲內就加鹽了嗎？
是的，寶寶在8個月之后就可以開始適當加鹽了，原則是媽媽們吃起來沒有太有鹽的感覺。寶寶1歲時，加鹽的原則是媽媽們吃起來剛剛有鹽的感覺。
2、醬油寶寶要不要吃？
小編結合兒保醫(yī)生和書的建議，結論是可以加，但是必須是熟的。
3、關于糖的問題？
如果需要糖的，一般都是冰糖。我們知道，冰糖當寶寶起黃疸的時候，醫(yī)生都會建議喝的。所以兒保醫(yī)生的建議是如果日常生活中需要糖的話，可以適當吃的。
4、吃油的問題？
油是8個月后加的，植物油，很少。11個月后開始適當增多的。
7月輔食添加時間篇二
由于每100ml母乳含67千卡熱量，如果用純母乳喂養(yǎng)要提供840千卡熱量需1254ml，假設實際母乳量為750ml/日，可提供503千卡熱量，那么840-503=337千卡的熱量則要靠添加的食物供給。按照這個年齡組總熱卡的15%由蛋白質提供、35%由脂肪提供、50%由碳水化合物提供的科學比例；再加上蛋白質1克可產(chǎn)生4千卡熱量、脂肪1克可產(chǎn)生9千卡熱量、碳水化合物1克可產(chǎn)生4千卡熱量的換算，可以得出，這個7公斤的寶寶每日尚需添加12克蛋白質、13克脂肪、42克碳水化合物。一個雞蛋約可提供7克蛋白質，25克肉約可提供5克蛋白質，加起來剛好12克蛋白質；肉里含的脂肪加上做飯時10ml左右的植物油足以提供13克脂肪；50克碳水化合物即為1兩米或面，42克約為4/5兩糧食。通過類似的計算方式，你對不同年齡、不同體重孩子每日營養(yǎng)需要量大致就可以做到心中有數(shù)了。
7～9個月寶寶喂養(yǎng)指南
母乳或配方奶：每日3～5次或600～800毫升 強化鐵嬰兒谷物：5～8湯勺，多樣化，與配方奶混合 水果：2～4湯勺，泥糊狀，每日2次
蔬菜：2～4湯勺，泥糊狀，可以咬的顆粒大小，每日2次 肉和蛋白食物：2～4湯勺，嫩、剁爛，每日2次 果汁（維生素c強化）：60～180毫升，用杯飲用
固體食物：餅干、混合的手指樣食物，烤面包片、酸奶、煮熟的青豆
進食發(fā)展：多一些家庭普通飯菜，確保食物質量和品種多樣化，不宜過分稀、軟
7～9個月寶寶一日進食舉例
1湯匙=15毫升
1茶匙=1/3湯匙（5毫升）1杯/碗=240毫升
早餐：
2～4湯匙嬰兒谷物 180～240毫升母乳或配方奶 早餐后零食：
40～60毫升未加糖100%純果汁
（用1/2水沖淡，只能用杯子和茶匙來喂）干烤面包條1條 午餐： 2湯匙香蕉泥 2～4湯匙肉糊或豆泥 180毫升母乳或配方奶 午餐后零食： 1/2～1個蛋黃泥 2～4湯匙嬰兒谷物 晚餐：
2～4湯匙煮熟的蔬菜 1～2湯匙肉泥
180～240毫升母乳或配方奶
適合作為7個月、8個月和9個月寶寶輔食的食物
? 強調寶寶可以自己吃的“手指抓取”食物?！笆种笜印笔称钒ǎ喝魏稳菀孜兆〉氖澄?，如土豆泥、小面花卷、全麥面包、面食以及任何容易握住的小塊雞、魚片、切片的水煮蛋等。香蕉和煮熟的胡蘿卜都非常容易握取，纖維少的新鮮蔬菜、水果可先去籽去皮，切成片狀、棒狀或容易握住的形狀。注意蔬菜不要切得太碎，讓孩子選擇不同香味、形狀、顏色的食物。形狀可愛的食物可以刺激食欲。
? 質地較粗糙的食物對8個月左右萌牙期的寶寶非常有益。長牙是寶寶發(fā)育成長的一個重要階段，咀嚼是一個必須學習的技巧。如果寶寶沒有機會學習如何咀嚼，日后他們可能只會吃質感細膩的食物，難以接受其他食物。
? 8個月左右寶寶通?？沙远K狀的食物了，這種食物口感粗糙，最適合這一階段寶寶的需要，可幫寶寶鍛煉咀嚼能力，對寶寶有益。但要確定這些丁塊食物是否安全，即使寶寶不小心吞食了整塊，也仍然能夠消化，是寶寶安全的選擇。選擇適合較大寶寶食用的嬰兒食品時，應提供更多口味的選擇，但盡可能選取不添加鹽、糖或淀粉的種類。以下寶寶輔食食譜中的材料用量是指制作時的用量，寶寶吃的時候一般吃不了這么多，應按寶寶的實際需要喂食。7～9個月寶寶輔食食譜除了營養(yǎng)因素外，還有一個重點，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、魚片、蝦球等。寶寶用手抓著吃，可以提高營養(yǎng)量，還能幫助長牙、學習吃飯。在這個時期的寶寶輔食食譜選擇中，你可以減少過于稀軟或是缺少動物性食物（瘦肉、魚蝦、蛋類肝臟等）的輔食。
七個月寶寶輔食食譜
蒸蛋黃羹
材料：
雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水適量 做法：
1．蛋黃打散，與適量水混合，調稀。2．放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。
3．把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。營養(yǎng)提示：
雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強寶寶的記憶力。
魚肉山芋餅
材料：
三文魚20克，煮熟的芋頭適量 做法：
將煮熟的三文魚20克和等量煮熟的芋頭切碎、攪拌均勻，捏成餅狀，在鍋中放少許油煎一下即可。
豆腐糊
材料：
北豆腐20克，水適量 做法：
豆腐放入鍋內，加水。邊煮邊把豆腐壓碎。豆腐煮好（時間不可過長，防止把豆腐煮老，寶寶不宜消化）后放入碗內，再接著研磨至豆腐光滑即可。營養(yǎng)提示：
北豆腐是用鹽鹵做凝固劑，因為水份含量不高，更適合煎、煮、炒等。豆腐最主要的營養(yǎng)成分是蛋白質，每100克豆腐里面，蛋白質的含量就占了34％。
煮掛面
材料：
掛面10克，雞胸肉5克，胡蘿卜3克，菠菜3克，高湯100毫升。做法：
1．將雞肉剁碎用芡粉和鹽抓好，放入用高湯煮軟的胡蘿卜和菠菜做的湯中煮熟。2．加入已煮熟的切成小段的掛面，煮2分鐘即可。營養(yǎng)提示：
菠菜的營養(yǎng)價值很高，每100克菠菜中含有蛋白質2.6克，是蔬菜中蛋白質含量最高的品種之一。還含有較多的胡蘿卜素，甚至可與胡蘿卜媲美。鈣、鐵含量也較高，分別為66毫克、2.9毫克。只是做菜時要先用熱水焯一下，以除去影響鈣、鐵吸收的草酸。
杏仁番茄拌西蘭花 材料：
西蘭花3朵，番茄半個，杏仁25克 做法：
1．杏仁微炒后，研磨成碎末 2．番茄去皮搗碎
3．西蘭花在蒸鍋內蒸軟，和番茄一起攪拌后，拌入磨好的杏仁末即可。營養(yǎng)提示：
杏仁的營養(yǎng)價值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。杏仁中含量最豐富的是維生素b17，這是一種非常有效地抗癌物質。
西蘭花顏色翠綠，營養(yǎng)價值高。每100克花球鮮品中含蛋白質3.5～4.5克。除礦物質的含量比白菜花高外，西蘭花中還含有豐富的葉酸。
蘋果與香蕉的水果組合（寶寶中心英國會員rosie友情提供）
材料：
蘋果，香蕉，水，肉桂（這個用來點綴的意義更大，中國媽媽完全可以用其他寶寶喜歡的配料代替）做法：
1．蘋果切成小塊，擺在盤子上。
2．在蘋果上淋3大勺水，放入微波爐中加熱40秒至蘋果變軟。3．在蘋果上撒一點兒肉桂，加搗碎的香蕉泥給寶寶吃。
八個月寶寶輔食食譜
胡蘿卜番茄湯
材料：
胡蘿卜1小根、番茄1個，水適量 制作：
1．胡蘿卜洗凈去皮，研磨成泥。2．番茄在溫水中浸泡去皮，攪拌成汁。
3．鍋中放水，水沸后，放入胡蘿卜泥和番茄汁，用大火煮開后，改小火至熟透。營養(yǎng)提示：
番茄是維生素a和維生素c的由之來源，有益于補血。每100克番茄含水份95克、蛋白質1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、鈣23毫克。
鮮美砂鍋燉雞 材料：
洋蔥半個，雞胸1塊、1勺食用油、胡蘿卜1根、水適量、豌豆50克、香菇三四個 做法：
1．洋蔥切碎，雞胸去皮切丁，胡蘿卜洗凈削皮切丁、香菇浸泡后切丁
2．砂鍋放油，待油熱后放入洋蔥和肌肉，略翻炒后，加入胡蘿卜丁、香菇丁和水，充分攪拌后蓋上蓋子。
3．小火燉20分鐘左右，放入豌豆，再煮5分鐘即可。營養(yǎng)提示：
雞胸脯肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。每100克肌肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克。
雞蛋面包
材料：
全麥面包1片，雞蛋1個，油少許 做法：
1．雞蛋打散成蛋液。2．煎鍋中放入油加熱。
3．把面包的兩面都蘸上蛋液，放入熱油中煎至兩面金黃。
4．用吸油紙吸去面包上多余的油，把面包切成手指形狀給寶寶吃，也可用西紅柿佐餐。營養(yǎng)提示：
雞蛋含豐富的優(yōu)質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質。雞蛋中的蛋氨酸含量也特別豐富，而谷類和豆類都這種人體必須的氨基酸，所以把雞蛋與谷類或者豆類食品混合食用，可以提高后兩者的利用率。
咸甜紅薯餅（寶寶中心中文網(wǎng)站會員電子鑰匙友情提供）
材料：
紅薯1小塊，糯米面，蔥，鹽，花生油各適量 做法：
1．紅薯蒸或煮熟，剝皮后搗碎。
2．加入溫水和糯米面，溫水量以紅薯保持軟粘為度。
3．蔥切碎，與適量鹽一起放入后，用雙手揉搓，從圓球按成圓餅，方便寶寶手拿。4．平底鍋放油，把歡歡喜喜的小圓餅放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黃色厚，即可盛出，擺盤。
手抓蝴蝶意大利面（寶寶中心中文網(wǎng)站會員小寶媽友情提供）材料：
蝴蝶型意大利面、肉醬，胡蘿卜、香菇、洋蔥、水適量 做法：
1．待鍋中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分鐘左右至面軟為止。2．把胡蘿卜、香菇、洋蔥切丁用少許食用油炒軟，放入肉醬翻炒片刻即可。3．吃時依寶寶口味，伴入適量炒制的肉醬。由于面是蝴蝶型的，寶寶可以充分利用自己的小手。營養(yǎng)提示：
意大利面一般是由面粉、雞蛋、鹽和水混合而成的，由全麥粉或者豆面粉制作而成的意大利面，顏色較深，營養(yǎng)也較豐富。
香菇中含有30多種酶和18種氨基酸，人體所需的8中氨基酸中，香菇中就有7種。每100克干香菇中含有蛋白質13克。
洋蔥是一種集醫(yī)療、保健與營養(yǎng)于一身的特色蔬菜。每100克洋蔥中含有蛋白質1.6克、碳水化合物6.3克、纖維0.5克、鈣12毫克。
肉蛋豆腐粥（寶寶中心醫(yī)學顧問劉戌年醫(yī)生提供）
材料：
大米，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。做法：
1．將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。2．將大米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，繼續(xù)煮。3．將豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調入少許食鹽。營養(yǎng)提示：
豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和脂肪送，具有補腎養(yǎng)血的功效。
以下食譜由寶寶中心醫(yī)學顧問劉紀平醫(yī)生提供
九個月寶寶輔食食譜
玉米粥
材料：
7倍粥（做法參照4～6個月寶寶輔食添加食譜）50克，煮熟的嫩玉米15克。做法：
兩者混合煮沸即可。
雞肉菜粥（可用于8～9個月的孩子，雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力）材料：
7倍粥150克，雞肉15克，油菜葉10克。做法：
1．將雞肉煮熟切碎，菜葉焯熟，切碎，備用。
2．將雞肉加入粥中煮，加少量鹽，嘗著很淡，基本嘗不出鹽味即可，待雞肉煮軟即可加入油菜末，1分鐘后關火即可。營養(yǎng)提示：
油菜中包含多種營養(yǎng)素，鈣、鐵和維生素c、胡蘿卜素的含量都很豐富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再給孩子吃，以免造成亞硝酸鹽沉積。
魚肉餡餛飩
材料：
無刺魚肉20克，餛飩皮適量 做法：
1．取無刺魚肉20g剁碎加水，與鹽、香油拌成餡，包入餛飩皮。2．把包好的餛飩放入煮開的高湯中，起鍋時可在湯中放少量撕碎的紫菜。
炒掛面
材料：
掛面20克，大蝦1只，胡蘿卜20克，青菜20克，色拉油10克 做法：
將掛面煮熟切短，加入炒熟的蝦、胡蘿卜、青菜碎末中，加入少量醬油調味即可。營養(yǎng)提示：
蝦口味鮮美，富含多種維生素和礦物質，其中有鈣、鐵、碘等，并且富含優(yōu)質蛋白質,含量高達20%。另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的鮮味就越高。
涼拌雞肉面
材料：
掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁 做法：
1．掛面切短用高湯100ml將其煮熟。
2．把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。
香菇鮮蝦小包子 材料：
煮熟的雞蛋，香菇，蝦，豬肉餡，自發(fā)粉各適量 做法：
1．將雞蛋、香菇、蝦剁碎后拌入豬肉餡，加少量調味料制成餡。2．事先和好自發(fā)面粉，醒30～60分鐘，做成包子皮。3．包好包子，上屜大火蒸15分鐘即可。營養(yǎng)提示：
香菇是一種可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之稱。除豐富的蛋白質外，香菇中還含有維生素a、b、c等多種維生素和鈣、鐵、鎂、磷、銅等多種礦物質。這些物質均對寶寶生長發(fā)育有益。
土豆碎雞肉三明治
材料：
土豆1/3個、洋蔥末2小勺、碎雞肉2小勺、黃油1/2小勺、鹽少許、高湯2勺、奶酪粉少許、芹菜末少許。做法：
洋蔥、碎雞肉用黃油炒熟后夾入上下兩層煮熟的土豆片中，將奶酪粉加入高湯煮開后燒在土豆?jié)h堡上，表面撒少許芹菜末，放入微波爐或烘箱烤一下，出香味即可。
7月輔食添加時間篇三
【輔食添加】4個月前純母乳；4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，6個月前不能吃蛋清；6個月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆?jié){和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；9月后慢慢過渡到成人食品，一定要清淡循序漸進 嬰兒添加輔食應該循序漸進有一種到多種 有少量到多量，由稀到稠，由細到粗 如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥，肉類先喂肉湯，再喂肉泥，肉末，碎肉，如果寶寶患病或消化不良或氣候炎熱，應暫緩添加新的輔食。0-3月 菜水 果子水 果汁
4-6月 菜泥、果泥 蛋黃 肉湯 米湯 稀粥 油脂 少量糖
7-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 魚末 肉末 肝泥 豆腐 粥 爛面 餅干 饅頭片 熟土豆 熟白薯
10-12月 軟飯 掛面 帶餡食品
1、蛋黃：將雞蛋煮熟后，除去蛋殼和蛋白，取出蛋黃，搗爛泥狀后為寶寶吃。開始每頓吃1/4，以后逐漸增加。
2、雞蛋粥：待粥煮成糊狀時，將攪勻的一個雞蛋倒入粥內，并加入少量食鹽，充分調和既成。
3、菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放進沸水中煮沸5分鐘，去菜留水即為菜水；將菜搗碎，去掉菜筋，放在鍋中旺火油急炒，就成菜泥，將菜切碎，旺火急炒，既成碎菜。（含硝酸鹽的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜應延至4月后使用）
4、番茄汁：將新鮮的成熟番茄洗凈，用開水燙軟后去皮和籽，用消毒紗布包好搗爛，用湯匙擠出汁，加適量白糖和溫開水攪勻即可。
5、5%米湯：以5克米粉用冷水調勻，加水到半碗（約100毫升），再加糖2茶匙，邊攪拌邊加熱，煮沸即可。
6、熟蘋果：將蘋果洗凈去皮，切成小片，置于鍋內，加少量糖和水后，煮熟既成。
7、肉末、肉末粥：選用瘦肉約50克洗凈，用刀剁成細末，然后煮爛以匙壓成末狀，既成肉末，將肉末放入粥內，加少量鹽，煮沸即為肉末粥。
8、魚末、魚末粥：將于清蒸后，去掉魚骨和魚刺，取約50克魚肉剁碎，用匙擠壓即成魚末。將魚末放入粥中，加入少量鹽、煮沸，即為魚末粥。
（為防止形成甜食習慣，應盡量不放糖或少放糖；考慮到寶寶腎臟排鈉功能差，以及防止以后患高血壓，寶寶輔食中不要放后少放鹽）補鈣的食物：奶類含鈣豐富 肝、蛋黃、魚、肉及豆含有豐富的維生素d，可促進鈣的吸收。海產(chǎn)品含鈣豐富。蔬菜中的菜花和豆類。糖醋排骨，魚類的鈣質主要在骨中。
7月輔食添加時間篇四
很多媽媽都有這樣的疑惑，不知道寶寶多大開始添加輔食，添加輔食又該加些什么食品，加多少，以及不同的月齡應該增加什么樣的輔食。特意就這個問題請教了趙老師，希望對大家有幫助。
3個月以內寶寶
* 通常來講，3個月以內的寶寶不宜添加食品。因為，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng)。但vd的補充應從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，到3個月時增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補充vd，可根據(jù)各個品牌配方奶中所含vd的量及嬰兒奶量，計算寶寶是否還需另添vd。
* 從2個月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。-5個月大寶寶
* 濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。
* 菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。
* 開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調勻后喂。待適應后，逐漸增至二分之一只。
* 從4個月半起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
6個月大寶寶
* 從此時起到12個月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
* 菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂。
* 煮熟的蛋黃增至每天1只，可過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
* 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5-6湯匙。* 可在粥中加上1湯匙菜泥，其中稍稍加一點鹽。
* 如果寶寶離乳食品吃得好，媽媽給他們減去一次喂奶。
7-8個月大寶寶
* 可由半只蛋羹過渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6-7湯匙）。一開始，粥里加上2-3湯匙菜泥，逐漸增至3-4湯匙。粥里可加上少許肉末、魚肉、肉松（不是一次都加入）。
* 開始讓寶寶隨意啃饅頭片（1/2片）或餅干，促進牙齒的發(fā)育。母乳（或其他乳品）每天喂3次或2次，但必須是先喂離乳食品后喂奶。
9-10個月大寶寶
* 從這個時候起，媽媽可參考下列程序進食：早晨6點喂母乳，上午10點稠粥1碗（大約100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3湯匙，蛋羹半只；下午2點喂母乳（或牛奶）；下午6點喂稠粥或爛面條（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10點喂母乳或牛奶。
* 如果寶寶離乳食品吃得順利，媽媽可少喂1次奶或開始考慮斷奶。
11-12個月大的寶寶
* 寶寶可以吃接近一般的食品了，如軟飯、爛菜（指煮得爛一些的菜）、水果、碎肉、面條、軟飯、餛飩、餃子、小蛋糕、燕麥片粥等，都可以給他們喂。但蔬菜要注意多樣化，逐步地取代母乳或牛奶，使離乳食品變?yōu)閷殞毜闹饕称贰?/p>
* 如果正處于春天或秋涼季節(jié)，媽媽可以考慮給寶寶斷奶了。
7月輔食添加時間篇五
輔食容易產(chǎn)生：
1、消化不良；
2、腹瀉；
3、嘔吐；
4、過敏；
5、哽噎。
輔食添加原則：
1、先一種再一種；
2、先少量再多量（1-2勺加）；
3、先稀再稠；
4、先細再粗。
3個月（90天）添加輔食：
1、促進消化功能的成熟；
2、湯水類，量少；
3、不影響奶量。原則：先適應一種再加另一種，量先少再多。
種類主糧葷菜素菜水果
米湯肉魚湯菜汁果汁（加涼開稀釋）方法1-2口/1天1-2口/1天1-2口/1天1-2口/1天
3-4口/2天3-4口/2天3-4口/2天3-4口/2天
5-6口/3天5-6口/3天5-6口/3天5-6口/3天（不超50ml）（油潤腸）
安排：2餐之間
注意：量的控制，喂養(yǎng)工具
4-5個月（120-150天）泥糊狀輔食：
1、生長發(fā)育
2、預防缺鐵性貧血：蛋黃、肝、肉、血、豆腐、海帶、黑木耳、菠菜
3、全面綜合4、鹽（8月-1歲，800ml奶量），糖（不能添加），油（5個月，茶油，橄欖油，一滴一滴的加），調味品（不能添加）。
種類主糧葷菜素菜水果3月米湯肉魚湯菜汁果汁（加涼開稀釋）4月米糊肉魚湯菜汁果汁、果泥（兩餐之間）1餐蛋黃
（強化鐵、純營養(yǎng)）（不超50ml）
方法1-2口/1天1/4—1/3—1/2—1個
3-4口/2天
5-6口/3天
安排：占1餐奶
（3h，800ml奶量）
5月1餐—2餐1個/天
（6月）肝泥（水化開放入肉湯煮開加米糊）、血、豆腐
安排：占1餐奶雞、鴨肝（一小團），雞、鴨血、豆腐碎放入肉湯、菜汁燒開，放米糊中。
喂工具：匙！
10天適應期
家長師范
氣質：易養(yǎng)型，難養(yǎng)型，啟動緩慢型
忌強迫行為
忌長時間喂食：忌逗食，玩具
定點，定時，與家人同餐
喂食以孩子為中心
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