最新心理健康教案說(shuō)課(4篇)

作為一名教職工，就不得不需要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康教案說(shuō)課篇一

一、說(shuō)學(xué)生

我們的教育對(duì)象是職業(yè)學(xué)校學(xué)生，年齡大多在十五六至十八九歲，正值青春期。這一時(shí)期是人的心理變化最激烈的時(shí)期，也是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。

二、說(shuō)教材

1、教材地位及課文特點(diǎn)

這本教材在傳統(tǒng)政治理論的基礎(chǔ)上貼近學(xué)生的思想實(shí)際和生活實(shí)際，具有較強(qiáng)的時(shí)代感。本次說(shuō)課內(nèi)容出自教材的第二課第一節(jié)，在學(xué)習(xí)第一課《譜寫(xiě)新的人生》時(shí)指出了職業(yè)學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)，第二課《培養(yǎng)健康的心理》就是完成這個(gè)目標(biāo)所要具備的第一要素：要培養(yǎng)健康的心理，就要明白健康心理的表現(xiàn)特征，掌握心理問(wèn)題的調(diào)適方法。2、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著學(xué)生他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)（1）了解健康心理的表現(xiàn)與衡量標(biāo)準(zhǔn)

（2）出現(xiàn)心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)適，自覺(jué)維護(hù)心理健康能力培養(yǎng)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)初步培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，語(yǔ)言

表達(dá)能力。3、教學(xué)重點(diǎn)

健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，這是本課的重點(diǎn)，也是實(shí)現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)的關(guān)關(guān)鍵性的內(nèi)容。4、教學(xué)難點(diǎn) 由理論到實(shí)踐，出現(xiàn)心理問(wèn)題 時(shí)如何進(jìn)行自我調(diào)適

三、說(shuō)教法

德育是一門(mén)培養(yǎng)人的實(shí)踐能力的重要學(xué)科。因此，在教學(xué)過(guò)程中，不僅要使學(xué)生“知其然”，還要使學(xué)生“知其所以然”。我們?cè)谝詭熒葹橹黧w，又為客體的原則下，展現(xiàn)獲取理論知識(shí)、解決實(shí)際問(wèn)題方法的思維過(guò)程。

3、討論法：堅(jiān)持“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”的原則，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，采用學(xué)生參與程度高的討論教學(xué)法。 分組討論，相互交流，把貫穿全課的問(wèn)題分給各個(gè)小組，在集體協(xié)作中總結(jié)歸納問(wèn)題答案，然后各組選派代表進(jìn)行陳述。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清晰、更深刻。

四、說(shuō)學(xué)法

教學(xué)是一種雙向行為，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法既能使學(xué)生取得事半功倍的效果，又能“樂(lè)在學(xué)中”，所以引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的方法至關(guān)重要，本節(jié)課安排學(xué)生采用以下方法進(jìn)行學(xué)習(xí)： 1、觀察法，通過(guò)對(duì)視頻和圖片的觀察，從直觀上加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和理解

2、合作探究有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，創(chuàng)作意識(shí)，在合作中，學(xué)生的思維得到互相啟發(fā)，往往能化難為易?；睘楹?jiǎn)，先在小組內(nèi)進(jìn)行討論，自學(xué)探究，然后再各小組之間交流展示小組內(nèi)的討論結(jié)果。

五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理。1、實(shí)情導(dǎo)入

首先出示一組世界衛(wèi)生組織提供的心理問(wèn)題相關(guān)數(shù)據(jù)：13億、1600萬(wàn)、28.7萬(wàn)，全世界有近13億人存在心理健康問(wèn)題，在我國(guó)心理疾病患者高達(dá)1600萬(wàn)人，每年自殺死亡人數(shù)多達(dá)28.7萬(wàn)人。

在講授新課的過(guò)程中，我突出教材的重點(diǎn)，明了地分析教材的難點(diǎn)。還根據(jù)教材的特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際、教師的特長(zhǎng)，以及教學(xué)設(shè)備的情況，我選擇了多媒體的教學(xué)手段。這些教學(xué)手段的運(yùn)用可以使抽象的知識(shí)具體化，枯燥的知識(shí)生動(dòng)化，乏味的知識(shí)興趣化。2、聯(lián)系實(shí)例

本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)意圖：加強(qiáng)學(xué)生分析資料的能力、從圖片和視頻中獲取心理健康的常識(shí)。

參照以上實(shí)例，并聯(lián)系課本理論，學(xué)生討論總結(jié)歸納心理健康都有哪些表現(xiàn)特征。

掌握了健康心理的的六條基本標(biāo)準(zhǔn)，并以此衡量自我后，每個(gè)學(xué)生對(duì)自身心理狀態(tài)有了初步的認(rèn)識(shí)。

自卑依賴(lài) 主要是對(duì)自己缺乏信心，感覺(jué)處處不如別人，常常有很強(qiáng)的依賴(lài)心理。

? ? 遇到以上心理問(wèn)題時(shí)，你是如何來(lái)調(diào)試自己的心態(tài)？（小組討論）根據(jù)各組選派代表的發(fā)言，分別記錄，對(duì)踴躍發(fā)言的小組及成員進(jìn)行表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與小組討論交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、協(xié)作意識(shí)。

分析：正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)地看到自己的短處和長(zhǎng)處。努力建立積極的自我印象，多做一些力所能及的、把握較大的事情，為自己增加信心。在人際交往中，不要只想著自己的私利，要豁達(dá)大度，寬以待人。在平時(shí)生活中，要有勇氣的承認(rèn)各有所長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)。不能把別人的優(yōu)勢(shì)看成是對(duì)自己的威脅。提高自己的道德修養(yǎng)，懂得區(qū)分行為的善惡，當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，冷靜的思考之后再做決定。

學(xué)生來(lái)對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行概括。

并告誡同學(xué)們，我們每個(gè)人都有或多或少的心理困擾，這是很難避免的。但是如果一個(gè)人的心理問(wèn)題得不到解決，長(zhǎng)期積累起來(lái)，就極有可能產(chǎn)生心理障礙。

板書(shū)：由于本節(jié)課屬于理論性較強(qiáng)，所以我采用的是羅列式的簡(jiǎn)單明了的板書(shū)設(shè)計(jì)方案。

結(jié)束：

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，本節(jié)課我根據(jù)中職一年級(jí)學(xué)生的心理特征及其認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)和活動(dòng)探究的教學(xué)方法，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，教師的“導(dǎo)”立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主探索的學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過(guò)程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識(shí)水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

篇2：心理健康教育說(shuō)課稿 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

一、輔導(dǎo)理念 在近幾年的從教經(jīng)歷中我發(fā)現(xiàn)，雖然生活水平越來(lái)越高，物質(zhì)需求越來(lái)越豐富，但是有些孩子卻很難快樂(lè)起來(lái)。過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和越來(lái)越多的家庭問(wèn)題，讓本該天真爛漫的孩子的臉上笑容越來(lái)越少。在為這一現(xiàn)象心痛的同時(shí)，我也在思索，如何能挖掘孩子身上最原始的快樂(lè)源泉，還原孩子快樂(lè)的本質(zhì)。

三、輔導(dǎo)內(nèi)容

孩子們?cè)谂c人相處的過(guò)程中，難免滋生一些不快樂(lè)情緒，從而影響了孩子的身心健康。只能通過(guò)合理的心理輔導(dǎo)讓孩子們都能有一個(gè)快樂(lè)的童年。

點(diǎn)，設(shè)計(jì)的輔導(dǎo)重難點(diǎn)是：引導(dǎo)學(xué)生會(huì)運(yùn)用多種方法正確對(duì)待、轉(zhuǎn)化不快樂(lè)情緒，表演轉(zhuǎn)化不快樂(lè)情緒的過(guò)程。

四、輔導(dǎo)策略

本節(jié)課的總體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)為：1、情境導(dǎo)入。2、情緒體驗(yàn)。3、探究轉(zhuǎn)化不良情緒的辦法。

這節(jié)課我將運(yùn)用游戲、表演、多媒體輔助手段、探究法、辨析法、體驗(yàn)法、激勵(lì)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與輔導(dǎo)過(guò)程。

五、輔導(dǎo)過(guò)程

（二）情緒體驗(yàn)：

1、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)在剛才游戲中有哪些快樂(lè)，學(xué)生在說(shuō)的同時(shí)，教師把快樂(lè)的卡片帖在黑板上，并板書(shū)本節(jié)課的輔導(dǎo)內(nèi)容《做一個(gè)快樂(lè)的孩子》。 2、游戲“情緒筒”（多媒體輔助）

道具：便條紙、兩個(gè)筒子、數(shù)顆球

（三）不快樂(lè)情緒的轉(zhuǎn)化：

卻后變成水發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。

2、分小組討論，你都經(jīng)歷過(guò)哪些事情，讓你很不高興，那時(shí)候你又是怎樣想的，怎樣做的，怎樣轉(zhuǎn)化成快樂(lè)情緒的？小組討論后選出最有效的方法，匯報(bào)給同學(xué)們。

（四）延伸拓展，學(xué)以致用

（五）小結(jié)

六、輔導(dǎo)效果

本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)不但幫助學(xué)生了解自己的情緒，更重要的是通過(guò)本次活動(dòng)能夠恰當(dāng)合理的轉(zhuǎn)化不快樂(lè)的情緒。而且在游戲、表演及小組討論等環(huán)節(jié)的參與中，使班級(jí)更有凝聚力，師生關(guān)系也更加融洽。心理健康教育說(shuō)課稿

《做個(gè)快樂(lè)的孩子》

樺南縣第七小學(xué) 荊淑霞

篇3：《學(xué)會(huì)寬容》說(shuō)課稿 小學(xué)心理健康說(shuō)課 《學(xué)會(huì)寬容》一課說(shuō)課稿

教材及學(xué)情分析：我選的這一課屬于交往篇心理范疇。我們少年兒童都生活在學(xué)校這個(gè)溫暖的集體里，每個(gè)人都希望自己和他人能和睦相處，彼此生活愉快，但是現(xiàn)在學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們有的自私、偏執(zhí)，以我為中心現(xiàn)象嚴(yán)重，因此，同學(xué)之間容易產(chǎn)生矛盾，總不能和諧相處。我們將要學(xué)的這一課就是針對(duì)這一現(xiàn)象所設(shè)。

鑒于此，我設(shè)計(jì)了如下教學(xué)目標(biāo)：

教學(xué)流程：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

好的開(kāi)端是成功的一半，寬松、和諧的課堂氛圍有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受。因此在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了一個(gè)小游戲：具體內(nèi)容是：全體學(xué)生起立，聽(tīng)到動(dòng)物的名稱(chēng)拍一下手，聽(tīng)到植物的名稱(chēng)拍兩下手，做錯(cuò)的同學(xué)回到座位上，不再參加游戲，然后讓被留下來(lái)的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的感受。隨后我利用小品切入主題。

二、圍繞主題、展開(kāi)活動(dòng)

1、聯(lián)系實(shí)際.認(rèn)識(shí)問(wèn)題

2、表演體驗(yàn).理解問(wèn)題

3、心理測(cè)試,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

三、結(jié)束活動(dòng)、升華主題

摘自鶴崗教師進(jìn)修學(xué)院論壇

篇4：小學(xué)心理健康課說(shuō)課稿2 小學(xué)心理健康課說(shuō)課稿《換位思考》

一、主體的選定：

自我校“心靈小屋”開(kāi)辦以來(lái)，有許多學(xué)生通過(guò)書(shū)信、詢(xún)問(wèn)、交流等方式抒發(fā)內(nèi)心的感受，我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生成長(zhǎng)到中年級(jí)，其自我意識(shí)逐步覺(jué)醒，獨(dú)立性增強(qiáng)。不僅體現(xiàn)在和父母的交往上，還體現(xiàn)在與同伴相處的過(guò)程中，“同甘”但不能共苦，當(dāng)遇到困難、受到挫折或是和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，很少能過(guò)主動(dòng)分擔(dān)，友善相處。從發(fā)展的角度看，引導(dǎo)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生接納人際交往的基本法則，搞好同學(xué)關(guān)系能為今后與他人和睦相處、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步打下良好的基礎(chǔ)，而與同學(xué)友善相處、共同進(jìn)退的前提就是能夠體察、感受對(duì)方，進(jìn)而“以心換心”，傳遞彼此的理解和關(guān)懷。

二、目標(biāo)的解讀： 基于該階段學(xué)生與同伴的交往進(jìn)入一個(gè)雙向幫助、但不能共患難、仍以自我為中心的交往心理特點(diǎn)，我將本次活動(dòng)的目標(biāo)定位于以下三點(diǎn)： 1、創(chuàng)設(shè)情景，嘗試換個(gè)角度看待和思考問(wèn)題；

2、引導(dǎo)學(xué)生接納“換位思考，以心換心”的人際交往法則；

三、方案設(shè)計(jì)：

四、教學(xué)環(huán)節(jié)：

小學(xué)中年級(jí)心理健康活動(dòng)對(duì)形式的趣味性相對(duì)低年級(jí)要求略低，但對(duì)于活動(dòng)的參與性、情感性的要求更高，教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要充分考慮學(xué)生年齡特點(diǎn)、班級(jí)特點(diǎn)、開(kāi)展活動(dòng)的環(huán)境條件等。

1、情景導(dǎo)入，心有所動(dòng)； 2、參與體驗(yàn)，互換角色； 3、情感分享，結(jié)交朋友；

下面，我具體說(shuō)說(shuō)我是怎樣教學(xué)這一課的：

一、情景導(dǎo)入，心有所動(dòng)：

本節(jié)課上，我由一封信引發(fā)學(xué)生對(duì)類(lèi)似感受的體驗(yàn)，從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，產(chǎn)生共鳴。聽(tīng)完了這封信，教室里格外的安靜，我說(shuō)“：同學(xué)們，相信大家也曾遇到過(guò)類(lèi)似的煩惱，有誰(shuí)想和老師、同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)你當(dāng)時(shí)的心情？”我記得其中有名學(xué)生這樣說(shuō)：“老師一次課上我想上廁所，但又怕耽誤學(xué)習(xí)，我的身子接不自覺(jué)的左右搬動(dòng)，老師看見(jiàn)了卻狠狠地批評(píng)了我，說(shuō)我不遵守課堂紀(jì)律，當(dāng)時(shí)我又委屈有難過(guò)。

二、參與體驗(yàn)，互換角色；

“是啊，當(dāng)我們感到苦惱、感到孤獨(dú)的時(shí)候，多么希望得到朋友的支持和鼓勵(lì)。老師知道還有很多同學(xué)在校園生活中遇到過(guò)這樣不開(kāi)心的事，現(xiàn)在你們可以在小組中盡情的傾訴，小組的同學(xué)會(huì)非常的歡迎你們！”聽(tīng)了我的活，孩子們消除了心中的顧慮，敞開(kāi)心扉盡情的傾訴，在進(jìn)一步激發(fā)小組合作后，我請(qǐng)同學(xué)們換個(gè)角度想一想：“假如你是他們，你希望身邊的同學(xué)怎樣做？是一句最真誠(chéng)的話語(yǔ)、一個(gè)最有感染力的動(dòng)作、還是一幅最漂亮的圖畫(huà)？請(qǐng)大家用自己喜歡的方式把關(guān)心和理解傳遞給彼此，同時(shí)感受集體的溫暖。

三、情感分享，結(jié)交朋友：

在小組合作過(guò)程中，我提供了充足的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生人人參與，我通過(guò)巡視監(jiān)控、個(gè)別輔導(dǎo)、參與其中來(lái)發(fā)現(xiàn)典型案例，以便情感分享。在我參與的過(guò)程中，孩子們也向我說(shuō)出了心中的故事，我們彼此換位，達(dá)到了意想不到的效果。“同學(xué)們，剛才我真希望有一個(gè)攝像機(jī)，把大家傳的理解和關(guān)懷的動(dòng)人場(chǎng)面拍攝下來(lái)，因?yàn)槔蠋熆吹搅嗣恳晃煌瑢W(xué)臉上真誠(chéng)的微笑，你們到底做了什么？是什么感動(dòng)著你們呢？”在學(xué)生的自由發(fā)言中，我感受到他們的思維是那樣的靈活，那樣的富有創(chuàng)造力。我記得我們班的孩子用了好多表達(dá)關(guān)懷和理解的方法：有真誠(chéng)的話語(yǔ)、富有感情的動(dòng)作、講笑話、唱歌、親手繪制圖片、傾聽(tīng)心聲等等。當(dāng)時(shí)我真的被他們打動(dòng)了,并及時(shí)的做了小節(jié)：“同學(xué)們，一句溫馨的話語(yǔ)會(huì)像春天燦爛的陽(yáng)光，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾；一個(gè)富有感染力的動(dòng)作傳遞著無(wú)言的理解和鼓勵(lì)；一幅親手繪制的圖畫(huà)包含著多少關(guān)心和愛(ài)。

四、拓展互動(dòng)，共建快樂(lè)：的啟發(fā)下，他們聯(lián)系社會(huì)，拓展到更多的人身上，使教學(xué)得到升華，真正學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀的看待和思考問(wèn)題，總結(jié)出只有多點(diǎn)溝通、多點(diǎn)理解、學(xué)會(huì)寬容、欣賞他人，才能給他人和自己帶來(lái)更多的快樂(lè)！

篇5：心理健康課說(shuō)課范例

1、本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊(cè)第18課。

2、學(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會(huì)不斷變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)動(dòng)、極端化等特點(diǎn)。

在此基礎(chǔ)上，我將本節(jié)課的目標(biāo)確定為：

重點(diǎn)：理解情緒的重要性

本課的教學(xué)過(guò)程主要刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過(guò)程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。

為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過(guò)程如下： 1、本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊，分別為：（一）情緒故事吧；

（二）情緒圖片吧；（三）情緒聊吧；（四）錦囊妙計(jì)；（五）教師小結(jié) 2、過(guò)程：（一）情緒故事吧。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過(guò)講故事的形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說(shuō)明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂(lè)、滿(mǎn)意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。

（二）情緒圖片吧。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過(guò)圖片展示，不同的情緒與表述一一對(duì)應(yīng)，學(xué)生體味各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒，讓學(xué)生用語(yǔ)言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類(lèi)，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。

（三）情緒聊吧。通過(guò)以上分類(lèi)，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒？有過(guò)這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類(lèi)似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢？等等。

（四）錦囊妙計(jì)。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個(gè)故事作為案例。2、宣泄法。

由于受時(shí)間的限制，在這里只列出一些不良情緒的調(diào)適方法。老師必須重在誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生。

1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：①想一想了解自己的情緒是否還有其他方法？②情緒與人的關(guān)系，以及對(duì)人的影響有哪些？③我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒？ 2、教師結(jié)束語(yǔ)：情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動(dòng)人的行為，確定人的行為方向，對(duì)人具有無(wú)法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。

本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中，由于受課時(shí)限制，還留下一些遺憾。

篇6：高中心理健康說(shuō)課稿

高中心理健康教育讀本說(shuō)課輔導(dǎo)：意志與成才

《意志與成才》高中心理健康說(shuō)課稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，大家好：

我執(zhí)教的是《高中心理健康教育讀本》上冊(cè)意志篇中的“意志與成才”一課。

由于高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口，已經(jīng)有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導(dǎo)致他們?cè)诰唧w事情處理上，經(jīng)常決心大于行動(dòng)，計(jì)劃難以持久。

1.用榜樣的力量來(lái)激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的情感,讓學(xué)生體會(huì)意志對(duì)成才的重要性,認(rèn)清自己身上存在的惰性,主動(dòng)磨礪自己的意志.

教學(xué)重點(diǎn)為：意志對(duì)成才的重要性;

在具體教學(xué)過(guò)程中：

在主體活動(dòng)部分，我設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié)：

1.看名人取得成就的時(shí)間表,初步感受意志對(duì)成才的重要性; 2.講述“由于堅(jiān)強(qiáng)意志而成才的故事”,進(jìn)一步體會(huì)意志對(duì)成才的重要性;3.通過(guò)自測(cè),學(xué)生了解自己的意志水平;4.師生互動(dòng),自我剖析,尋找意志薄弱的地方;

教學(xué)反思：

此外，要讓學(xué)生說(shuō)心里話，特別是說(shuō)自己的缺點(diǎn)，學(xué)生一般都有些不好意思，這就要求教師營(yíng)造一種民主、平等的心理氛圍。

1.課前預(yù)設(shè)很重要，精心的預(yù)設(shè)是課堂教學(xué)成功的關(guān)鍵; 2.課堂生成要關(guān)注，精彩的生成猶如課堂里閃光的金子

這就要求教師要善于運(yùn)用教育機(jī)制捕捉學(xué)生些好的想法，特

教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1.用榜樣的力量來(lái)激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的情感,讓學(xué)生體會(huì)意志對(duì)成才的重要性,認(rèn)清自己身上存在的惰性,主動(dòng)磨礪自己的意志.

教學(xué)重點(diǎn)：意志對(duì)成才的重要性;

一、情境導(dǎo)入 同學(xué)們，老師知道你們每個(gè)人的心中都有自己的偶像，那么，你知道老師最崇拜的人是誰(shuí)嗎?(出示照片，附簡(jiǎn)介)

二、看名人取得就的時(shí)間表

首先讓我們來(lái)看一個(gè)時(shí)間表：

看過(guò)時(shí)間表后，你有什么想法嗎?

那么，現(xiàn)在你能說(shuō)一說(shuō)你知道的由于堅(jiān)強(qiáng)的意志而成才的故事嗎?

同學(xué)們，想不想知道自己的意志水平呢?

好，我們來(lái)做一個(gè)小測(cè)試：

4.定的計(jì)劃要有一定的靈活性,如果完成計(jì)劃有困難,隨時(shí)可以改變或撤消它.

6.我學(xué)習(xí)和工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即求助于師長(zhǎng)或同學(xué).7.在練長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng),覺(jué)得跑不動(dòng)時(shí),我常常咬緊牙關(guān),堅(jiān)持到底.9.我在做一件應(yīng)該做的事之前,常想到做與做的不同結(jié)果,而有目的地去做.10.如果對(duì)一件事不感興趣,那么不管它是什么事,我的積極性都不高.11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí),我常常經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng),讓前者占上風(fēng).16.我遇到困難時(shí)，常常希望別人幫我拿主意.

評(píng)分規(guī)則：

凡是單號(hào)題(1、3、5、7??)，a記5分，b記4分，c記3分，d記2分，e1分;雙號(hào)題則相反，a記1分，b記2分，c記3分，d記4分，e記5分。0-20分

意志力很薄弱;21-40分

意志力比較薄弱;41-60分 意志力一般;61-80分

意志力比較堅(jiān)強(qiáng) 81-100分

好，現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)都知道了自己的意志力水平，同學(xué)們想不想知道我老師做這個(gè)測(cè)試得了多少分?

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些急著吃糖的孩子長(zhǎng)大以后經(jīng)不起挫折，膽怯，退縮，脾氣暴躁，自制力極差;

同學(xué)們，從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，你覺(jué)得可以用什么方法來(lái)磨礪一個(gè)人的意志? 此外，你還有什么其他的方法嗎?

誰(shuí)有好的方法介紹給我們? 好，大家都很聰明，總結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，我們可以歸納出磨礪意志的方法： 1.明確目的，樹(shù)立遠(yuǎn)大志向;2.培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣;3.培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力;4.持之以稀，善始善終 5.自我激勵(lì)法 6.名言暗示法等?? ??

六、結(jié)束語(yǔ)

今天，我們通過(guò)和“意志”零距離接觸，老師相信，我們高一()班，今天是永榮中學(xué)的莘莘學(xué)子，明天一定是祖國(guó)的棟梁之材;老師也相信，只要你擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，你們的人生會(huì)更加精彩!篇7：心理健康說(shuō)課稿 各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好

今天，我說(shuō)課的題目是《爭(zhēng)做情緒的主人》。

一、說(shuō)教材

１、教材的地位和作用

2、教學(xué)目標(biāo)

3、教學(xué)重難點(diǎn)

二、說(shuō)教法學(xué)法

１、學(xué)生情況分析

初中生的情緒尚不善于自我控制，具有明顯的沖動(dòng)性和極端性的，容易在受到外界刺激時(shí)，出現(xiàn)各種劇烈的情緒反應(yīng)。2、教學(xué)方法

談話法、演示法、欣賞法

3、學(xué)法指導(dǎo)

“未來(lái)的文盲將不是不識(shí)字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)的人”，因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)尤為重要。

討論法

三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

下面我結(jié)合課件來(lái)具體介紹一下：

㈠：情境導(dǎo)入 心有所動(dòng)

利用課件展示《生活劇場(chǎng)》。

㈢：討論分析 經(jīng)驗(yàn)分享

俗話說(shuō)：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”。但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由他支配我們的行為。

㈣：談古論今 鞏固方法

欣賞《二泉映月》及《拍手歌》

結(jié)合圖片學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法

①坦誠(chéng)面對(duì)

②轉(zhuǎn)移注意力

③釋放內(nèi)心壓力

對(duì)，當(dāng)我們心情不好時(shí)，找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出來(lái)但必須是合情合理的，像謾罵別人，惡語(yǔ)傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的。

④運(yùn)用語(yǔ)言調(diào)節(jié)

⑤運(yùn)用意識(shí)調(diào)節(jié)

遇到情緒困擾，理智地加以分析，這樣可以克服導(dǎo)致消極情緒的認(rèn)知障礙，減輕甚至消除情緒困擾。

⑥化消極為積極

微笑面對(duì)人生

桑蘭:她原來(lái)是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員,但因意外事故使她下肢殘廢,終止職業(yè)生涯,但是,她不灰心,從事了電視主持的工作,并一直關(guān)心中國(guó)的體育事業(yè).實(shí)踐

生活中，我們都可能會(huì)遇到不同的情緒，如果你是《生活劇場(chǎng)》中的小美或小剛，通過(guò)本節(jié)的學(xué)習(xí)，你覺(jué)得怎么處理比較好呢？請(qǐng)同學(xué)以小組為單位，交流

㈤真情寄語(yǔ) 凈化心靈

下課

板書(shū)設(shè)計(jì)

爭(zhēng)做情緒的主人

危害

方法：1、面對(duì) 2、轉(zhuǎn)移 3、釋放 4、語(yǔ)言 5、意識(shí) 6、轉(zhuǎn)化

㈡：自我傾訴 快樂(lè)支招

活動(dòng)一心靈呵護(hù)

人際交往中，有時(shí)對(duì)方的某些行為會(huì)讓你感覺(jué)不舒服，那么，怎樣才能巧妙的讓對(duì)方留意到你的感受？介紹心理學(xué)家總結(jié)的用于這種溝通的技巧：“行為/感覺(jué)陳述”，模式：“當(dāng)你（行為）時(shí)，/我覺(jué)得（情緒）。

活動(dòng)二我的心情我做主

篇8：心理健康評(píng)課 《張開(kāi)隱形的翅膀》評(píng)課稿

聽(tīng)了#老師的《張開(kāi)隱形的翅膀》這堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，我覺(jué)得作為一名新教師，謝老師的成長(zhǎng)是很快的。謝老師把《張開(kāi)隱形的翅膀》這堂有關(guān)自信心的心理課演繹得很精彩。

一．創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境

當(dāng)一個(gè)人處于寬松愉悅的教學(xué)環(huán)境中時(shí)，他的心情就會(huì)比較放松，用這種放松情緒投入到學(xué)習(xí)中去，感受能力就會(huì)大大提高。首先從教師自身出發(fā)。教師的個(gè)人魅力很重要，一開(kāi)始就要注意與學(xué)生拉近距離才能很好調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。課堂上，謝老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學(xué)生的情緒。謝老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態(tài)面對(duì)學(xué)生，真心平等對(duì)待每一位學(xué)生，建立了良好的師生關(guān)系。為課堂教學(xué)的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)。課伊始，謝老師對(duì)學(xué)生說(shuō)：“今天開(kāi)始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營(yíng)隊(duì)要來(lái)招募隊(duì)員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢？你們好奇嗎？快聽(tīng)聽(tīng)他們有什么要求吧！謝老師以富有感染力的語(yǔ)言，以招募新成員的游戲方式，學(xué)生很感興趣，使他們產(chǎn)生了新奇感，感到老師很親切，學(xué)生的情緒一下子調(diào)動(dòng)開(kāi)來(lái)。接下來(lái)的課堂氣氛當(dāng)然是相當(dāng)活躍的，這就是積極情緒帶來(lái)的課堂效果。其次是學(xué)生的積極行為帶動(dòng)學(xué)生的積極情緒。課中，謝老師讓學(xué)生寫(xiě)下自身的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人至少要寫(xiě)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。每寫(xiě)好一個(gè)就用彩筆畫(huà)上一輪翅膀，你找到的優(yōu)點(diǎn)越多，你的翅膀就會(huì)張得越大。謝老師在巡視的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有一生寫(xiě)的優(yōu)點(diǎn)很多，老師及時(shí)表?yè)P(yáng)了他。后來(lái)在匯報(bào)的時(shí)候，學(xué)生踴躍、快樂(lè)地和同學(xué)們分享自己的優(yōu)點(diǎn)，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個(gè)孩子都會(huì)為自己驕傲、喝彩。還有運(yùn)用多媒體技術(shù)輔助課堂教學(xué)。在學(xué)生寫(xiě)自身優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，老師配以愉快的輕音樂(lè)，營(yíng)造一種輕松安全的心理氛圍，給學(xué)生以美的精神愉悅。以及結(jié)尾入營(yíng)儀式，播放歌曲的旋律，呈現(xiàn)一段文字，學(xué)生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。

二．利用多種形式的教學(xué)手段

如果學(xué)生在課堂上反復(fù)學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，教師不用一些新穎的方式，很難提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?，F(xiàn)在的心理課堂教學(xué)的內(nèi)容很豐富，讓學(xué)生聽(tīng)一聽(tīng)——《韋爾奇的故事》；找一找——發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)；說(shuō)一說(shuō)——互相分享優(yōu)點(diǎn)；寫(xiě)一寫(xiě)——張開(kāi)隱形的翅膀；誦一誦——為自己喝彩。謝教師在課堂上運(yùn)用多種內(nèi)容相互動(dòng)靜結(jié)合更好地激發(fā)學(xué)生積極情緒。而充滿(mǎn)美感的音樂(lè)，文字，圖片，動(dòng)畫(huà)，影像等多媒體綜合信息，能自然地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情緒，在一種積極、主動(dòng)的狀態(tài)下去很好地感知、學(xué)習(xí)。

三．設(shè)置懸念讓學(xué)生自主探索

只有學(xué)生自己愿意去學(xué)習(xí)，他們學(xué)習(xí)的積極情緒才能鋪展開(kāi)來(lái)。

如：“同學(xué)們你們認(rèn)識(shí)他嗎？你猜他是誰(shuí)呢？”

“同學(xué)們，你說(shuō)男孩子心里會(huì)怎樣想呢？如果你是他的朋友，你會(huì)跟他說(shuō)些什么？”

“韋爾奇的故事讓你感受到什么？”

總而言之，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，實(shí)現(xiàn)有效課堂，需要教師與學(xué)生共同努力。

《擁有好心情》是人教版《品德與社會(huì)》五年級(jí)下冊(cè)第一單元《成長(zhǎng)的快樂(lè)與煩惱》中的一個(gè)主題。教學(xué)中，我力求貼近學(xué)生實(shí)際，從學(xué)生真實(shí)的生活體驗(yàn)中選取學(xué)習(xí)材料、引發(fā)真情實(shí)感，進(jìn)行真實(shí)的情感交流，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)真話，抒真情，正確對(duì)待煩惱。

當(dāng)教完這堂課后，我感覺(jué)我的教學(xué)還存在著許多不足。品德與生活課程是以?xún)和纳顬榛A(chǔ)，以培養(yǎng)品德良好、樂(lè)于探究、熱愛(ài)生活的兒童為目標(biāo)的活動(dòng)型綜合課程。真實(shí)有效的品德課堂，來(lái)源于生活，同時(shí)也能指導(dǎo)生活，真正讓孩子受益。品德與生活的教學(xué)絕不應(yīng)是一種“告訴”，不能讓我的“告訴”去扼殺學(xué)生的思考與體察，更不能讓我的“知性”去扼殺學(xué)生的“感性”；不是我告訴孩子們，遇到煩惱你要怎么去做，而是給他們一個(gè)開(kāi)放的空間，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)、去探究、去建構(gòu)，去盡情活動(dòng)，去獲得屬于他們自己的鮮活的體悟與認(rèn)知。今天上午第四節(jié)課，朱縣民老師為我們上了一堂公開(kāi)課，內(nèi)容是七年級(jí)思想品德第一單元第三節(jié)《擁有好心情》。

教材的這一節(jié)內(nèi)容比較豐富，包含了“奇妙的情緒”，“情緒需要調(diào)節(jié)”，“做個(gè)快樂(lè)少年”三部分，重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)該是第三部分，讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，做快樂(lè)少年。本人覺(jué)得老師在備教材上，前兩部分備得好，教學(xué)內(nèi)容得到了較好的挖掘，第三部分剛明顯存在不足之處。教材介紹了六中不同的調(diào)節(jié)情緒的方法，它們是并列關(guān)系，但教師在處理教材時(shí)，概括為三種，其中把改變認(rèn)識(shí)、幽默等幾種方法與“理智控制”的“自我暗示”、“自我激勵(lì)”等歸結(jié)在“合理宣泄”中，并列關(guān)系變成了從屬關(guān)系。這一點(diǎn)從教師的板書(shū)中也可以看出來(lái)。另外從學(xué)生的角度來(lái)看，這個(gè)班的學(xué)生素質(zhì)整體較好，能比較從容的應(yīng)對(duì)教師提出的各種問(wèn)題，甚至部分學(xué)生對(duì)教師準(zhǔn)備的教材之外的案例也十分熟悉，這對(duì)達(dá)成本課的目標(biāo)十分重要。

二、從教學(xué)方法看教師基本功

縱觀整堂課，教師采用了多種教育方法：講授法、案例分析法、提問(wèn)法、情境教學(xué)法等，給學(xué)生留下了較為深刻的印象。其中在新課導(dǎo)入中，教師采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生上臺(tái)表演教學(xué)相關(guān)內(nèi)容，暨讓學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容有更深刻的理解，同時(shí)化解了眾多老師深入課堂聽(tīng)課給學(xué)生帶來(lái)的緊張壓力，縮短了師生這間的距離，營(yíng)造出了一種比較寬松的課堂氛圍；從教材這外適度引入部分案例，有利于學(xué)生進(jìn)一步理解所教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)展學(xué)生視野，提高教學(xué)的趣味性；精練的講解與相對(duì)密集的課堂提問(wèn)，加大了課堂的密度和學(xué)生的參與率，提高了教學(xué)效率。

三、從目標(biāo)的達(dá)成看理念的實(shí)踐

思想品德課程，一堂課的目標(biāo)體系可以從下面幾個(gè)方面來(lái)體現(xiàn)：一是情感、態(tài)度與價(jià)值觀；二是知識(shí)的掌握；三是能力的培養(yǎng)。從這堂課來(lái)說(shuō)，第一方面目標(biāo)實(shí)現(xiàn)得比較好，對(duì)過(guò)教學(xué)，學(xué)生充分感受到不同的情緒體驗(yàn)，積極的與消極的情緒體驗(yàn)對(duì)人的影響等；第二方面的目標(biāo)是教師花費(fèi)時(shí)間與精力最多的，也基本達(dá)到了預(yù)期的效果，對(duì)情緒的基本類(lèi)型、特點(diǎn)掌握得比較好，但調(diào)節(jié)情緒的方法等知識(shí)學(xué)生有點(diǎn)混淆，這一點(diǎn)與教師的備課與教學(xué)有關(guān)，前面已經(jīng)講到，這里不再贅述。第三方面的目標(biāo)沒(méi)有完全達(dá)到。就這節(jié)課而言，能力目標(biāo)就是要將如何調(diào)節(jié)情緒的方法內(nèi)化為能力，讓學(xué)生在實(shí)際生活中會(huì)按照這些方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，做快樂(lè)少年。

注意力”與“合理宣泄”沒(méi)有講透，兩者有類(lèi)似的方面，例如，同樣是進(jìn)行體育活動(dòng)，前者是作為一種業(yè)余愛(ài)好來(lái)經(jīng)營(yíng)，有意識(shí)地改變注意焦點(diǎn)，走出不良情緒的陰影，帶有一定的長(zhǎng)期性；但是后者是指遇到不良情緒時(shí)實(shí)施的一種發(fā)泄和釋放，帶有突發(fā)性，是暫時(shí)性的。還的“理智控制”與“理性升華”，前者側(cè)重點(diǎn)是通過(guò)“自我暗示”“自我激勵(lì)”等方式，達(dá)到“控制自己”目的，不讓不良情緒表現(xiàn)出來(lái)，后者是在受到重大挫折后，將不良情緒引向另一個(gè)高度，“化悲痛為力量”，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。后者的實(shí)施難度更大，應(yīng)該具有更強(qiáng)的毅力與耐力?；谶@些因素，學(xué)生在使用這些方法的時(shí)候一定會(huì)存在模棱兩可的現(xiàn)象，影響情緒調(diào)節(jié)的效果。

《擁有好心情》是人教版《品德與社會(huì)》五年級(jí)下冊(cè)第一單元《成長(zhǎng)的快樂(lè)與煩惱》中的一個(gè)主題。教學(xué)中，我力求貼近學(xué)生實(shí)際，從學(xué)生真實(shí)的生活體驗(yàn)中選取學(xué)習(xí)材料、引發(fā)真情實(shí)感，進(jìn)行真實(shí)的情感交流，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)真話，抒真情，正確對(duì)待煩惱。

當(dāng)教完這堂課后，我感覺(jué)我的教學(xué)還存在著許多不足。品德與生活課程是以?xún)和纳顬榛A(chǔ)，以培養(yǎng)品德良好、樂(lè)于探究、熱愛(ài)生活的兒童為目標(biāo)的活動(dòng)型綜合課程。真實(shí)有效的品德課堂，來(lái)源于生活，同時(shí)也能指導(dǎo)生活，真正讓孩子受益。品德與生活的教學(xué)絕不應(yīng)是一種“告訴”，不能讓我的“告訴”去扼殺學(xué)生的思考與體察，更不能讓我的“知性”去扼殺學(xué)生的“感性”；不是我告訴孩子們，遇到煩惱你要怎么去做，而是給他們一個(gè)開(kāi)放的空間，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)、去探究、去建構(gòu)，去盡情活動(dòng)，去獲得屬于他們自己的鮮活的體悟與認(rèn)知。

心理健康教案說(shuō)課篇二

學(xué)會(huì)說(shuō)不——初中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)

老師、同學(xué)們大家好：

今天我說(shuō)的是針對(duì)初一的心理健康教育課，題目是《學(xué)會(huì)說(shuō)不》，我將從教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)程序以及板書(shū)設(shè)計(jì)等幾個(gè)方面來(lái)闡述。

一、說(shuō)理念

初一學(xué)生在人際交往過(guò)程中，普遍存在由于怕失去好友而一味地遷就朋友，因而影響了自己的學(xué)習(xí)和生活的情況。學(xué)會(huì)拒絕他人的無(wú)理要求是人際交往的一種重要技巧。要學(xué)會(huì)說(shuō)不，更要學(xué)會(huì)說(shuō)不的技巧，采取正確的方式說(shuō)不，解釋清楚自己遇到的問(wèn)題，面對(duì)的處境，獲得好友的諒解。既能解決兩人之間的矛盾，又能夠增進(jìn)和好友的友誼，一舉兩得。

二、說(shuō)目標(biāo)

我從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了《學(xué)會(huì)說(shuō)不》一課。我將從知、行、情三方面來(lái)闡述我的教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)為幫助學(xué)生正確理解友誼的真諦，體會(huì)學(xué)會(huì)說(shuō)不的重要性。

2、能力目標(biāo)為幫助學(xué)生掌握正確的說(shuō)不技巧

3、最后情感目標(biāo)是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到正確說(shuō)不在人際交往中的魅力，領(lǐng)悟?qū)W會(huì)說(shuō)不的意義。

三、說(shuō)重難點(diǎn)

1、因?yàn)槌跻粚W(xué)生剛由小學(xué)升至初中，對(duì)于友誼的認(rèn)知比較狹窄，習(xí)慣認(rèn)為只有一直的陪伴，交流才是友誼。只有真正認(rèn)識(shí)友誼的真諦，才能找到人際交往中正確方式，才能合理說(shuō)不，所以，我把本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)制定為讓學(xué)生正確理解友誼的真諦，認(rèn)識(shí)自己，體會(huì)需要說(shuō)不的不同場(chǎng)合。

2、僅僅體會(huì)到學(xué)會(huì)說(shuō)不的重要性還不夠，采用怎樣的方式說(shuō)不是決定人際交往的關(guān)鍵因素，只有采取正確的說(shuō)不技巧才能促進(jìn)彼此友誼的發(fā)展，所以，本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)說(shuō)不的技巧。

四、教學(xué)方法

從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，我準(zhǔn)備采用情境教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)情景體驗(yàn)、角色扮演、小組討論等多種教學(xué)方法，運(yùn)用音樂(lè)、多媒體等手段，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生入情、入境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的討論學(xué)習(xí)的氛圍，提供暢所欲言的空間，有利于學(xué)生積極主動(dòng)的表達(dá)，有感而發(fā)的討論，深刻的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，達(dá)到事半功倍的效果。

五、說(shuō)教學(xué)流程 為了達(dá)到前面所說(shuō)的認(rèn)知、態(tài)度和情感、能力和問(wèn)題解決的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了具體的教學(xué)過(guò)程:問(wèn)題導(dǎo)入，自由討論 ；情境分析，加強(qiáng)理解； 團(tuán)體討論，共同分享 ；深入

總結(jié)

環(huán)節(jié)一：情境導(dǎo)入，啟發(fā)討論（5分鐘）

因?yàn)殡m然“說(shuō)不”是大家生活中都經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，但是作為初中生，他們的體會(huì)感悟這種能力還是比較薄弱的，他們可能本身沒(méi)有思考過(guò)這類(lèi)問(wèn)題，所以，為貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過(guò)講故事的形式先采用問(wèn)題導(dǎo)入的方式，啟發(fā)學(xué)生思考自己會(huì)怎么做，再進(jìn)一步深入討論，可以循序漸進(jìn)，讓學(xué)生更好的掌握。讓學(xué)生領(lǐng)悟在什么情景下可以說(shuō)不。

ppt呈現(xiàn)問(wèn)題：今天老師布置的數(shù)學(xué)試卷和語(yǔ)文試卷還沒(méi)有做，但是你的好友要求你陪他一起看電影，看完電影回家肯定來(lái)不及做作業(yè)。提出問(wèn)題：如果是你，你會(huì)怎么辦呢？

環(huán)節(jié)二：角色扮演，加強(qiáng)理解(15分鐘)

ppt呈現(xiàn)情境：

① 遷就同學(xué)，勉強(qiáng)答應(yīng)（看完電影回到家已經(jīng)9點(diǎn)了，作業(yè)還沒(méi)做）

② 嚴(yán)詞拒絕，和好朋友爭(zhēng)吵（爭(zhēng)吵過(guò)后，和好朋友的關(guān)系變得惡劣，好朋友埋怨你太自私）

③ 婉言謝絕同學(xué)要求，同學(xué)諒解（說(shuō)清楚情況，好朋友諒解你）與小學(xué)生相比，初一學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入少年期（12—15歲），心理上正處于成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾，主要表現(xiàn)為自我意識(shí)開(kāi)始快速發(fā)展以及獨(dú)立性的強(qiáng)烈要求。所以，針對(duì)這一特點(diǎn)，采取啟發(fā)式的教學(xué)方式往往比灌輸式效果更好，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中占據(jù)了主導(dǎo)地位，滿(mǎn)足了心理需求自然就更愿意學(xué)，更開(kāi)心的學(xué)。

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)說(shuō)不的技巧，為了突破難點(diǎn)，采取角色扮演的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生自己扮演角色，體驗(yàn)角色，啟發(fā)學(xué)生自己探索，自己思考，往往能達(dá)到事半功倍的效果。這樣順利地解決了難點(diǎn)。

環(huán)節(jié)三：總結(jié)延伸，真摯友誼（15分鐘）

兒童對(duì)友誼認(rèn)識(shí)的發(fā)展歷經(jīng)短期游戲伙伴關(guān)系，單向幫助階段，雙向幫助階段，共享關(guān)系階段，而初一學(xué)生正處在雙向幫助階段和共享階段的過(guò)渡階段，還不能形成對(duì)友誼的正確認(rèn)識(shí)。

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)制定為讓學(xué)生正確理解友誼的真諦，體會(huì)需要說(shuō)不的不同場(chǎng)合。讓學(xué)生分小組討論如下問(wèn)題“你最好的朋友是誰(shuí)？”“你曾經(jīng)對(duì)你的好友說(shuō)不嗎？為什么？”“真正的友誼是怎樣的？好朋友就是那個(gè)與你在一起相處時(shí)間最多的人嗎？好朋友就是與自己常在一起玩的人嗎？”

不同小組得出的結(jié)論都會(huì)不相同，有同學(xué)會(huì)提出“能夠與自己分享心事的是真正的友誼”也有小組會(huì)認(rèn)為“和自己興趣一致，喜歡的東西一樣的才是真正的友誼”（預(yù)設(shè)）。

此時(shí)，可引導(dǎo)同學(xué)們更深入的理解友誼，首先，人與人之間是不同的，正如世界上沒(méi)有兩片同樣的葉子，世上也不會(huì)有兩個(gè)一模一樣的人，因此，彼此之間總是會(huì)有想法一致的時(shí)候。

心理學(xué)的黃金法則，像你想別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人！多站在朋友的角度上為朋友著想，朋友也能在你的角度上為你著想，想怎么被人對(duì)待，就應(yīng)該怎么對(duì)待別人。

將課堂情境性問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)，延伸到實(shí)際生活可以幫助大家將課堂所學(xué)的，領(lǐng)悟到的東西更好的遷移到生活實(shí)際中，幫助學(xué)生更深刻的認(rèn)識(shí)友誼，體會(huì)學(xué)會(huì)說(shuō)不的重要性，從而順利的解決教學(xué)重點(diǎn)。

環(huán)節(jié)四：總結(jié)技巧，感情升華（5分鐘）

此環(huán)節(jié)，我運(yùn)用多媒體課件播放《一個(gè)像夏天一個(gè)像秋天》，如果不是你，我不會(huì)相信朋友比情人還死心塌地，就算我忙戀愛(ài)，你冷凍結(jié)冰，你也不會(huì)恨我，只是我?guī)拙洹Ｈ绻皇悄阄也粫?huì)確定，朋友比情人更懂得傾聽(tīng)，我的弦外之音 我的有口無(wú)心，我離不開(kāi)darling更離不開(kāi)你

在目標(biāo)1，2達(dá)成的基礎(chǔ)上，最后總結(jié)課堂的討論結(jié)果，總結(jié)說(shuō)不的技巧，鼓勵(lì)大家在平時(shí)的生活中多多運(yùn)用說(shuō)不的技巧。

技巧：（1）拒絕時(shí)，讓對(duì)方明白拒絕是“對(duì)事不對(duì)人”，雖然拒絕了此事，但是要明確表示雙方的友誼是不受影響的。（2）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對(duì)方的理解和體諒。（3）用真心誠(chéng)意的態(tài)度、言辭，去說(shuō)服、打動(dòng)對(duì)方。（4）找出替代的方法。拒絕別人，他人一般會(huì)產(chǎn)生不快與憤怒，甚至消極的情緒。但你可以找出一些切實(shí)可行的方法來(lái)替代別人要求你做的不合理事情，以緩和情緒。

在優(yōu)美的音樂(lè)中進(jìn)行最后總結(jié)，既能緩解課堂氣氛，讓大家在輕松愉快的音樂(lè)里回顧課堂總結(jié)，幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。

五、說(shuō)板書(shū)；

板書(shū)力求精簡(jiǎn)，突出重點(diǎn)

應(yīng)心101 1006032014 秦?zé)?/p>

心理健康教案說(shuō)課篇三

心理健康教育課 說(shuō)課設(shè)計(jì) 感恩的心：擁抱親情》 學(xué)院： 班級(jí)： 姓名： 《

心理健康教育課 說(shuō)課設(shè)計(jì) 《感恩的心：擁抱親情》 一.說(shuō)學(xué)生

（一）授課學(xué)生：初中二年級(jí)

（二）學(xué)生特點(diǎn)：處于青春期、第二叛逆期 1.青春期心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)：

（1）心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾。（2）心理斷乳與精神依賴(lài)之間的矛盾。（3）心理閉鎖性與開(kāi)放性之間的矛盾。（4）成就感與挫折感的交替。2.青春期情緒變化特點(diǎn)：

（1）不能自我控制的情緒波動(dòng)。

（2）青春期躁動(dòng)（親子關(guān)系溝通不良）。二.說(shuō)教材

教學(xué)教材取自《中學(xué)生心理健康課程輔導(dǎo)》中人際關(guān)系系列之親子關(guān)系。在整個(gè)教材中處于開(kāi)篇的重要作用，只有處理好親子關(guān)系，才能有利于和諧人際關(guān)系。1.教學(xué)目標(biāo)：

（1）過(guò)教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生了解親情，體驗(yàn)親情的無(wú)私和偉大。

（2）學(xué)會(huì)如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處。（3）學(xué)生把對(duì)父母的愛(ài)付諸實(shí)際行動(dòng)。

（4）豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)心，樹(shù)立心中有他人的情感，用感恩的心面對(duì)生活。2.教學(xué)重點(diǎn)：

激發(fā)學(xué)生感恩之心，付諸于生活實(shí)踐。3.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）把握課堂情感氛圍，保證感恩課程的順利進(jìn)行。

（2）最大限度的激發(fā)學(xué)生感恩之心，讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì)感恩。

三.說(shuō)教法

心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科外注式、結(jié)語(yǔ)式教學(xué)，而是活動(dòng)式、體驗(yàn)式、生成性教學(xué)，是真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)生自我成長(zhǎng)的教育。

動(dòng)激發(fā)學(xué)生感恩情感。心理游戲 課程主題 四.說(shuō)學(xué)法

學(xué)生通過(guò)自主地、全身心地參與活動(dòng)，產(chǎn)生真切的體驗(yàn)和感悟。通過(guò)交流、分享，學(xué)生自主獲得解決問(wèn)題的技巧方法，并形成理性認(rèn)知的提升。即在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，在感悟中進(jìn)步。五.說(shuō)教學(xué)過(guò)程

（一）引入主題活動(dòng)：我的“諾亞方舟”（10分鐘）1.活動(dòng)內(nèi)容：

（上課前先向全班同學(xué)發(fā)放用白紙折好的小船，小船上畫(huà)有9個(gè)格子。）活動(dòng)中讓學(xué)生在紙上寫(xiě)下九個(gè)對(duì)自己最重要的事物，要求必須有“自己”、“父母”。而后根據(jù)老師的引導(dǎo)，逐步劃去這些名詞，劃去了就代表它在你的世界里將永遠(yuǎn)消失，留下最后最重要的一個(gè)。2.活動(dòng)目的：

在此過(guò)程中，讓學(xué)生明白“父母”其實(shí)在自己心目中是最重要、勝過(guò)一切的。在取舍中，讓學(xué)生回憶起生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，用心去感受父母對(duì)自己的愛(ài)。3.活動(dòng)引導(dǎo)詞：

請(qǐng)同學(xué)們把剛剛發(fā)給大家的小紙船拿在手里，來(lái)進(jìn)行我們的——“我的諾亞方舟”活動(dòng)，這只小船就是你人生的財(cái)富之船，船上有九格貨倉(cāng)，你只可以放九樣?xùn)|西。

（讓同學(xué)們思考并發(fā)言：對(duì)于他們最重要的東西，可以是現(xiàn)在擁有的，可以是未來(lái)想要得到的，暢所欲言。然后選擇七種寫(xiě)在船上，“父母”和“自己”必須填入。）

記住，這是一次人生的選擇，你只能選擇九樣你想擁有的東西，除了這九樣你一無(wú)所有。而后你將登上人生的航船進(jìn)行人生之旅。

這一天，海上風(fēng)和日麗，你很開(kāi)心，你擁有父母親情，有很多很多美好的東西在你身邊，你擁有很多很多。你很愜意的享受著人生。但是，天空忽然下起了雨，海上暴風(fēng)雨來(lái)了，船被海浪拍打著。此時(shí)，你必須刪除你所擁有的三項(xiàng)東西，把選擇的三樣從船上劃去，才能保證繼續(xù)航行下去。如果你劃掉了就意味著永遠(yuǎn)消失了，你將不會(huì)再擁有它。（這時(shí)挨個(gè)檢查，督促學(xué)生劃去選項(xiàng)。在劃之前，要給他們一兩分鐘的思考時(shí)間。）

現(xiàn)在你能繼續(xù)你的人生，看看你現(xiàn)在擁有的六項(xiàng)，它們就是你人生的構(gòu)成，你所能擁有的，還有很多。繼續(xù)航行著，船很順利的飄過(guò)了一片大洋，你看到了 很漂亮的風(fēng)景，遠(yuǎn)處飄來(lái)好多的云，你覺(jué)得它們很漂亮，但是不幸的是，當(dāng)它們靠近時(shí)，帶來(lái)了一場(chǎng)龍卷風(fēng)，你掙扎努力但沒(méi)有用，你必須從船上再把兩樣?xùn)|西扔入大海，把兩項(xiàng)寶貴的東西從你的人生中劃去，即使你會(huì)舍不得，你也必須這樣做。請(qǐng)注意，一旦劃掉，就意味著它從你的生活中消失了。在劃掉以前，你要不斷回憶它在平日帶給你的快樂(lè)，可現(xiàn)在，它就要消失了，你不得不跟它永別了。想到這些，你會(huì)很難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它舍棄。

你的人生依舊航行著，這時(shí)候大家看看你還擁有的這四樣。人生總是不能一帆風(fēng)順，小船已經(jīng)殘破不堪，只能承載兩樣?xùn)|西了，將其余兩樣拋入大海，留下兩樣。丟棄了，它們就從你的生命中徹徹底底的消失了，就像從來(lái)不曾來(lái)過(guò)一樣。即使你會(huì)懷念，即使你舍不得，一切都將塵埃落定。你不得不舍棄兩樣，想想在你人生中最重要的是什么？為了它們你必須舍棄兩樣，對(duì)比一下僅剩的四個(gè)，到底哪個(gè)更重要？為了其余兩樣，舍棄的那兩個(gè)值不值得？當(dāng)你劃掉了它們，它們就徹徹底底的消失了，再也不會(huì)出現(xiàn)在你人生中。

現(xiàn)在進(jìn)入最殘酷的階段了?，F(xiàn)在，你遇到了像泰坦尼克號(hào)一樣的滅頂之災(zāi)，只能留一項(xiàng)在船上到達(dá)安全地點(diǎn)，怎么辦？請(qǐng)你在兩分鐘之內(nèi)作出決斷。到底留下什么？劃去你自己的生命嗎？你還沒(méi)有好好欣賞這多彩的世界，還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的理想呢！劃去父母嗎？就意味著從此你永遠(yuǎn)失去了父母，失去了母愛(ài)，生你養(yǎng)你的父母為了你獻(xiàn)出了他們的生命。請(qǐng)你回想一下，父母平時(shí)對(duì)你多么關(guān)心，多么呵護(hù)，可現(xiàn)在，你就要失去他們了。劃去事業(yè)嗎？你將再也不會(huì)有成功。劃去愛(ài)情嗎？你將從此孤家寡人。想想那些幸福美好的瞬間，當(dāng)你劃掉了它，就再也回不去了。給大家兩分鐘思考，到底留下什么？ 4.活動(dòng)結(jié)束語(yǔ)：

活動(dòng)到此結(jié)束。請(qǐng)大家把你們最后剩下的那個(gè)選擇大大的寫(xiě)在一張紙上，高 高舉過(guò)頭頂。同學(xué)們，看看你們左右，看看同學(xué)們寫(xiě)的是什么？絕大部分同學(xué)留下的都是“父母”，把自己的生命用來(lái)?yè)Q取父母的平平安安。請(qǐng)大家給自己一片掌聲！

今天我們活動(dòng)的主題就是“擁抱親情，感恩父母”。

二．感受父母之愛(ài)（15分鐘）

1.利用多媒體課件向同學(xué)們展示兩個(gè)故事： （1）母愛(ài)如水：《一位百萬(wàn)富媽的遺囑》

趙敏是沈陽(yáng)百樂(lè)家具廠的老板，擁有資產(chǎn)500多萬(wàn)元。

2002年，趙敏的兒子、18周歲的徐建國(guó)沒(méi)能考上大學(xué)。在他看來(lái)，母親是擁有百萬(wàn)資產(chǎn)的富婆，他的前程不成問(wèn)題。

但是母親對(duì)他的安排大大出乎他的預(yù)料：“我打下的江山憑啥要白白送給你？你自己到外面闖去，一年后活著回來(lái)就行了。在這一年中，你不能回家，更不能向家里要錢(qián)?！?/p>

徐建國(guó)見(jiàn)母親這么絕情，接過(guò)母親遞來(lái)的1000元，強(qiáng)忍淚水奔出了家門(mén)。那天是2002年9月22日。歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦后，到了2003年8月，徐建國(guó)已掙了將近20萬(wàn)元。2003年9月22日，一個(gè)叫張哥的人忽然出現(xiàn)了：“一年到了，難道你不想回去看看你媽?zhuān)俊币惶崞疬@個(gè)話題，一年來(lái)的苦辣酸甜頓時(shí)涌上徐建國(guó)的心頭，張哥沉默了好一會(huì)兒才說(shuō)：“給，這是你媽寫(xiě)給你的信。你自己好好看吧。“放下信的時(shí)候，淚水已經(jīng)打濕了衣襟，徐建國(guó)哭喊著跑出酒店。

原來(lái)，徐建國(guó)離開(kāi)的那天，母親跟在他身后。此后，為了防止發(fā)生意外，她事先以高薪雇了三個(gè)人跟著兒子，張哥就是其中的一個(gè)。2003年6月27日，病重的她離開(kāi)了人世。媽媽的信：

“建國(guó)，我的好兒子，當(dāng)你看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)在另一個(gè)世界了。在你離開(kāi)我的時(shí)候，我已經(jīng)患上了癌癥。我最放心不下的就是你的生存問(wèn)題，現(xiàn)在知道你能適應(yīng)最艱苦的生活，而且活得挺堅(jiān)強(qiáng)的，我終于可以閉上眼睛了。當(dāng)媽的沒(méi)有不疼愛(ài)自己孩子的，但是如果把什么都給孩子事先準(zhǔn)備好，讓孩子在沒(méi)有任何壓力的情況下生活，那只能是害了孩子。一個(gè)沒(méi)有艱苦卓越精神和沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)磨煉的人是很危險(xiǎn)的，早晚會(huì)被淘汰。我的好兒子，你離家后的一舉一動(dòng)都在我的掌握之中。我曾經(jīng)動(dòng)搖過(guò)多次，難受的時(shí)候不是一般的心疼，而是萬(wàn)箭穿心。我甚至懷疑自己是不是精神出了毛病。但我慶幸，我最終戰(zhàn)勝了自己。我的好兒子，現(xiàn)在我可以放心地把公司交給你了。我的遺囑和移交手續(xù)都已辦妥了。相信你一定能成為出色的企業(yè)家。”

（2）父愛(ài)如山：《奇跡的名字叫父親》

有一天，一個(gè)父親帶著自己的小女兒到紐約去和妻子匯合。在一艘橫渡大西洋的客輪上的一個(gè)早晨，父親正在艙里用腰刀削蘋(píng)果。忽然，船猛地晃動(dòng)了一下，父親應(yīng)聲倒地，那把刀狠狠地插在了父親的胸口上，他的嘴唇轉(zhuǎn)眼間顫抖的十分厲害，臉色發(fā)白，女兒看到了，尖叫著跑過(guò)來(lái)扶著父親，但是她不知道那把刀已經(jīng)刺入父親的心臟。

父親微笑著推開(kāi)女兒的手，告訴她：“沒(méi)事兒的，只是摔了一跤。”隨后，他輕輕地?fù)炱鹆四前训?，用大拇指抹掉了血跡，慢慢地爬起來(lái)。就這樣，父親還是每天晚上給女兒唱搖籃曲，早晨再給她系上最美的蝴蝶結(jié)，帶她去看大海的蔚藍(lán)。到達(dá)的前一天晚上，父親來(lái)到了女兒身邊，告訴她說(shuō)：“明天見(jiàn)到媽媽,告訴她,我愛(ài)她?！迸畠翰唤獾卣f(shuō)：“可是明天你就見(jiàn)到她了呀,為什么不親自告訴她呢？”父親笑了，俯身在女兒的額頭上刻下了深深的一吻。

到達(dá)紐約港了，女兒一眼便人出了在人群中的媽媽?zhuān)舐暫暗剑骸皨寢?媽 媽?zhuān)　边@時(shí)，旁邊的游人一聲驚呼，女兒轉(zhuǎn)頭看去，父親已經(jīng)仰面朝上倒在了地上，胸口血如井噴——他死了。

尸解的結(jié)果很令人驚訝，是那把刀把他的心肌切成了兩半，而他卻多活了三天，醫(yī)院唯一的解釋是：由于切口太細(xì)了，使兩塊心肌緊緊貼在一起，輸送了三天的血液。在一次醫(yī)討會(huì)上，人們紛紛要給這個(gè)奇跡起個(gè)名字，有的說(shuō)叫大西洋奇跡，還有的說(shuō)就以父親的名字命名。這時(shí),一位資深的老醫(yī)學(xué)家說(shuō)：夠了!然后一字一頓地說(shuō)：這個(gè)奇跡的名字叫父親。2.討論問(wèn)題：

（全班同學(xué)圍繞剛才的兩個(gè)故事小組討論以下兩個(gè)問(wèn)題，并提問(wèn)2-3位同學(xué)）（1）如果自己為人父母，是否能做到向上述兩個(gè)故事中父母一樣的行為？（2）爸爸（媽媽?zhuān)┰?jīng)做過(guò)的一件最讓你感動(dòng)的事是什么？ 3.總結(jié)發(fā)言：

（通過(guò)大家的討論和發(fā)言，教師和學(xué)生一起總結(jié)感悟和獲得）

（1）父母的一切行為（我們喜歡或不喜歡的）都源于父母對(duì)我們的愛(ài)。（2）父母之愛(ài)，愛(ài)之深遠(yuǎn)。三．激發(fā)感恩情感(15分鐘)（一）快速問(wèn)答

1.設(shè)計(jì)目的：由最簡(jiǎn)單的問(wèn)題出發(fā)步步引向情感中心，而避免直接說(shuō)教的蒼白無(wú)力。

2.設(shè)計(jì)內(nèi)容：

（選擇一組同學(xué)以開(kāi)火車(chē)的方式快速作答以下問(wèn)題，不知道的請(qǐng)如實(shí)回答“不知道”）

（1）媽媽的生日是哪天？（2）爸爸的生日是哪天？（3）媽媽最?lèi)?ài)吃的菜是什么？

（4）爸爸最?lèi)?ài)吃的水果是什么？

（5）媽媽最喜歡看的電視節(jié)目是什么？（6）爸爸最喜歡的歌曲是什么名字？

3.問(wèn)題討論：

（讓同學(xué)們討論以下兩個(gè)問(wèn)題）（1）你是否了解你的父母？

（2）如果我們連父母這樣一些基本信息都不了解，還談什么理解呢？那么我們還有沒(méi)有資格抱怨父母不理解我們呢？ 4引發(fā)思考：

理解是相互的，這個(gè)世界上沒(méi)有任何人應(yīng)該理所當(dāng)然的為你做任何事，父母親也一樣。不要把一切當(dāng)作是父母應(yīng)盡的義務(wù)，是我們天經(jīng)地義應(yīng)該享受的權(quán)利，珍惜父母的愛(ài)，感恩自己的父母，感恩身邊每一個(gè)關(guān)心你的人。（二）愛(ài)的沉思

1.設(shè)計(jì)目的：以上一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步挖掘?qū)W生心中的愛(ài)的情感，激發(fā)他們對(duì)父母的感激之情。 2.設(shè)計(jì)內(nèi)容：

（讓學(xué)生自己思考以下幾個(gè)四個(gè)問(wèn)題）（1）你叫什么名字？

（2）的名字融入了父母怎樣的期望？

（3）在你和父母發(fā)生沖突矛盾時(shí)，你主動(dòng)向父母道過(guò)謙嗎？

（4）如果你的父母現(xiàn)在你面前，你最想對(duì)他們說(shuō)的一句話是什么？ 3．自由發(fā)言：

讓想表達(dá)自己情感的學(xué)生自由發(fā)言，表達(dá)自己內(nèi)心的感受，釋放自己內(nèi)心的情感。

（三）感恩詩(shī)歌朗誦 1.設(shè)計(jì)目的：

為上一環(huán)節(jié)中沒(méi)有發(fā)言的同學(xué)提供一個(gè)釋放情感的空間。有些同學(xué)可能因?yàn)樾愿駜?nèi)向、不善言辭沒(méi)有在上一環(huán)節(jié)發(fā)言表達(dá)自己思想情感，因此安排集體朗誦詩(shī)歌，通過(guò)大聲朗誦的方式，讓每位同都能釋放自己的情感。2.詩(shī)歌內(nèi)容： 感 謝

讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時(shí)候

我原想收獲一縷春風(fēng)，你卻給了我整個(gè)春天 讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時(shí)候

我原想捧起一簇浪花，你卻給了我整個(gè)海洋 讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時(shí)候

我原想擷取一枚紅葉，你卻給了我整個(gè)楓林 四．課后作業(yè)與課堂總結(jié)（5分鐘）

1.課堂總結(jié)： （1）課堂感悟（2）行動(dòng)計(jì)劃

1.課后作業(yè)——《給爸爸（媽媽?zhuān)┑囊环庑拧?/p>

回憶你與父母之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你做過(guò)哪些讓他們傷心的事情？現(xiàn)在你最想對(duì)他們說(shuō)些什么？十幾年的養(yǎng)育之恩，你最想表達(dá)什么？請(qǐng)以一封信的方式把它們都寫(xiě)下來(lái)，告訴父母。告訴他們“我愛(ài)你們”。

心理健康教案說(shuō)課篇四

《給情緒找個(gè)家》心理健康教育說(shuō)課稿 各位老師大家好！我今天說(shuō)課的內(nèi)容是《給情緒找個(gè)家》，我將從教材、

教學(xué)

一、說(shuō)教材

1、本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊(cè)第18課。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)和思維水平，而且可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，充分挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、學(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會(huì)不斷變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)動(dòng)、極端化等特點(diǎn)。對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)適自己的情緒。

二、說(shuō)教學(xué)內(nèi)容

本來(lái)在現(xiàn)行教材中，這節(jié)課的課題是《最近比較煩》，結(jié)合教學(xué)具體的實(shí)踐、學(xué)生狀況和我教完本課內(nèi)容的教學(xué)反思，在原課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂，確定本課課題為《給情緒找個(gè)家》，主要目的是要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)各種情緒以及它們對(duì)人的影響作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我調(diào)適，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感，以增進(jìn)心身健康。

在此基礎(chǔ)上，我將本節(jié)課的目標(biāo)確定為：

1、認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因。

2、態(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

3、能力或問(wèn)題解決目標(biāo)：能覺(jué)察和分析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)適，給情緒找個(gè)家，做情緒的主人。

三、

重點(diǎn)：理解情緒的重要性

難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

四、教法、學(xué)法分析

本課的教學(xué)過(guò)程主要刺激學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動(dòng)。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過(guò)程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動(dòng)參與并主動(dòng)、積極探索，找到解決問(wèn)題的方法，對(duì)所學(xué)的知識(shí)加以利用，能夠?qū)W會(huì)解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題。

五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過(guò)程如下：

1、本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊，分別為：

（一）情緒故事吧；

（二）情緒圖片吧；

（三）情緒聊吧；

（四）錦囊妙計(jì)；

（五）教師小結(jié)

2、過(guò)程：

（一）情緒故事吧。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過(guò)講故事的形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說(shuō)明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂(lè)、滿(mǎn)意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時(shí)，結(jié)合兩個(gè)故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)適應(yīng)，否則，就會(huì)物極必反，樂(lè)極生悲。

（二）情緒圖片吧。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過(guò)圖片展示，不同的情緒與表述一一對(duì)應(yīng)，學(xué)生體味各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒，讓學(xué)生用語(yǔ)言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類(lèi)，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。在這個(gè)過(guò)程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來(lái)的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃，句劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過(guò)的詞，如以上沒(méi)列出來(lái)，自己也可補(bǔ)充寫(xiě)上。

（三）情緒聊吧。通過(guò)以上分類(lèi)，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒？有過(guò)這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類(lèi)似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢？等等。老師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生激怒情緒時(shí)，①分析一下為什么發(fā)怒；②分析一下發(fā)怒的后果；③怎樣使自己不過(guò)分激動(dòng)；④如何控制、調(diào)節(jié)激怒的情緒等。

我這節(jié)的目的是通過(guò)以上三個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類(lèi)后，當(dāng)面對(duì)這些不良情緒時(shí)，怎樣找到解決問(wèn)題的辦法，如何來(lái)調(diào)適情緒。

（四）錦囊妙計(jì)。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個(gè)故事作為案例。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中，如自己怒罵無(wú)常，憤怒難耐，也可以通過(guò)這種怡悅法來(lái)進(jìn)行調(diào)適。

2、宣泄法。分為三種：①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過(guò)等情緒時(shí)，可通過(guò)哭來(lái)渲泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達(dá)到心理平衡；②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時(shí)，可通過(guò)體味或書(shū)寫(xiě)渲泄法來(lái)調(diào)適；③如受了委屈或欺侮后，可借物來(lái)渲泄。

3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

這一教學(xué)環(huán)節(jié)，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取正確的調(diào)適方法，讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解，使自身的精神堤壩堅(jiān)不可摧，讓精神之庫(kù)不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán)。

由于受時(shí)間的限制，在這里只列出一些不良情緒的調(diào)適方法。老師必須重在誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生?；蛟S，這個(gè)不足能夠留給學(xué)生更多的想像空間，讓學(xué)生主動(dòng)、積極地去探索其他的方法。

（五）教師小結(jié)。

1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：①想一想了解自己的情緒是否還有其他方法？②情緒與人的關(guān)系，以及對(duì)人的影響有哪些？③我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒？

2、教師結(jié)束語(yǔ)：情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動(dòng)人的行為，確定人的行為方向，對(duì)人具有無(wú)法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠(yuǎn)有個(gè)快樂(lè)老家，讓自己的心理世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

六、教學(xué)心得

本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中，由于受課時(shí)限制，還留下一些遺憾。如我國(guó)自古就有“喜傷心，怒傷肝，憂(yōu)傷肺，思傷脾，恐傷腎”的說(shuō)法，而在本節(jié)課的教學(xué)中，并沒(méi)有講清楚不良情緒給學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)上帶來(lái)了哪些危害，這樣就可能會(huì)讓學(xué)生不能深刻理解為什么要調(diào)適不良情緒。

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