總結(jié)心得是培養(yǎng)自己思考能力和提高工作效率的有效途徑。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以嘗試不同的寫作方式，如文字、圖表、思維導(dǎo)圖等。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇一
近日，我和同學(xué)們參加了一次遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)，這是一次獨(dú)特而充實(shí)的體驗(yàn)。通過長時(shí)間的步行和戶外活動(dòng)，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自己身體和意志力，并在與自然親近的過程中獲得了內(nèi)心的平靜與寧靜。
首先，遠(yuǎn)足拉練讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在遠(yuǎn)足過程中，我們需要相互協(xié)作，互相攙扶，才能夠完成艱難的徒步挑戰(zhàn)。有一次，我遇到了一個(gè)陡峭的山坡，感到有些力不從心。就在這時(shí)，我的一位同學(xué)伸出了他的手，幫助我一起攀爬上去。這種互幫互助的精神無疑使我們的團(tuán)結(jié)更加緊密，各項(xiàng)任務(wù)也因此得以更加順利地完成。
其次，遠(yuǎn)足拉練讓我鍛煉了自己的身體和意志力。徒步長程的拉練活動(dòng)考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。有時(shí)，當(dāng)我們感到疲憊時(shí)，我們不得不告訴自己堅(jiān)持下去，不要放棄。通過長時(shí)間的行走和體力鍛煉，我逐漸增強(qiáng)了自己的體質(zhì)和耐力。同時(shí)，面對種種艱難困苦，我也激發(fā)了堅(jiān)強(qiáng)的意志，讓自己能夠堅(jiān)持到最后，克服一切困難。
再次，遠(yuǎn)足拉練讓我與自然更加親近，獲得了內(nèi)心的平靜與寧靜。在叢林中徒步穿行，我能夠欣賞到大自然的美麗風(fēng)光和寧靜氛圍。與城市喧囂不同，這里寂靜而寧和，給予我一種放松和舒緩的感覺。我能夠清晰地聽到鳥兒的歌聲，呼吸到新鮮的空氣，感受到大自然的力量和神奇。這種與自然的親近讓我感到內(nèi)心的平靜和寧靜，使我更加積極地面對生活的種種困難。
最后，遠(yuǎn)足拉練也使我更加意識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。在這次活動(dòng)中，我們親眼目睹了一些自然環(huán)境被破壞的景象，令人心痛。我們發(fā)誓要為保護(hù)環(huán)境做出貢獻(xiàn)，從自身做起，關(guān)注節(jié)約資源和保護(hù)動(dòng)植物的生態(tài)平衡。我們要用行動(dòng)告訴更多的人，每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)我們賴以生存的地球家園。
總之，遠(yuǎn)足拉練讓我受益匪淺。通過團(tuán)隊(duì)合作的鍛煉，我意識(shí)到集體的力量是無限的，只有團(tuán)結(jié)一心，才能夠克服一切困難。通過身體和意志力的鍛煉，我更加堅(jiān)強(qiáng)，有信心去面對未來的挑戰(zhàn)。通過與自然親近，我獲得了內(nèi)心的平靜和寧靜，讓自己更加懂得珍惜大自然。通過關(guān)注環(huán)境保護(hù)，我明白了每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)地球家園的重要性。我希望今后能夠多參加這樣的活動(dòng)，不斷豐富自己的人生經(jīng)歷，讓自己變得更加強(qiáng)大和有愛心。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇二
遠(yuǎn)足拉練是每年學(xué)生都期待的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，還能夠讓我們更好地了解大自然的奇妙之處。今年，我作為一個(gè)初一學(xué)生第一次參加了這樣的活動(dòng)，并帶著滿滿的期待和好奇心出發(fā)。在這次遠(yuǎn)足拉練中，我不僅收獲了體力上的成長，更重要的是收獲了對自己和團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識(shí)與理解。以下是我在遠(yuǎn)足拉練中的一些心得體會(huì)。
首先，遠(yuǎn)足拉練對我們的體力挑戰(zhàn)巨大，但我們在這個(gè)過程中鍛煉了自己的意志力和毅力。遠(yuǎn)足拉練是長時(shí)間連續(xù)跋山涉水的活動(dòng)，對我們的體力要求非常高。一開始，我感到非常吃力，但不能放棄，因?yàn)槲抑乐挥袌?jiān)持下去，才能克服困難，獲得更大的進(jìn)步。在攀登陡峭的山坡時(shí)，我時(shí)常感到氣喘吁吁，雙腿發(fā)軟，但每當(dāng)我看到前方有著美麗的風(fēng)景等待著我時(shí)，我知道這是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，我必須堅(jiān)持下去。在這個(gè)過程中，我內(nèi)心的力量被逐漸激發(fā)出來，我意識(shí)到只要我有決心，就能夠跨越任何困難。
其次，遠(yuǎn)足拉練鼓勵(lì)了我們和他人的合作，幫助我們更好地建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在遠(yuǎn)足拉練中，我們往往需要一個(gè)個(gè)地攀上險(xiǎn)峻的山峰，跳過林間的溪流。在這個(gè)過程中，我們互相關(guān)心，互相鼓勵(lì)，更好地展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。我記得有一次，我們遇到了一個(gè)特別險(xiǎn)峻的山坡，一個(gè)同學(xué)不慎滑倒受傷，當(dāng)時(shí)我們大家都沒有離開他一個(gè)人，而是停下來幫助他，鼓勵(lì)他并與他一起完成攀登。這一次經(jīng)歷讓我們覺得這個(gè)團(tuán)隊(duì)是一個(gè)有溫度的集體，每一位成員都為團(tuán)隊(duì)的整體利益著想，我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)也進(jìn)一步增強(qiáng)了。
另外，在遠(yuǎn)足拉練中，我們對大自然有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。大自然無論是山峰還是溪流，都散發(fā)著一種與眾不同的魅力。在攀爬山坡的過程中，我看到了各種各樣的野花，它們在陽光下綻放出絢麗的色彩；在穿越溪水時(shí)，我感受到了清涼的觸感，仿佛大自然在輕輕擁抱著我們。這個(gè)過程讓我明白，大自然是我們生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該愛護(hù)它，保護(hù)它。
最后，遠(yuǎn)足拉練不僅使我們在體力上有了很大的提升，也幫助我們更好地認(rèn)識(shí)了自己。在長時(shí)間的行走中，我們需要調(diào)節(jié)自己的呼吸和步伐，同時(shí)也需要克服自己內(nèi)心的懶散和自我懷疑。這個(gè)過程是一個(gè)與自己對話的過程，我們通過對自己的思考和反省，認(rèn)識(shí)到了自己的不足和能力。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的毅力和意志力非常強(qiáng)，也堅(jiān)持了比自己想象的要久。我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足，例如在攀登山峰時(shí)有時(shí)容易氣餒，但我會(huì)努力糾正這些不足，讓自己更好地成長。
總之，這次遠(yuǎn)足拉練對我們初一學(xué)生來說是一次非常有意義和難忘的經(jīng)歷。通過參加遠(yuǎn)足拉練，我們不僅鍛煉了體力，增強(qiáng)了意志力，還建立了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并對大自然有了更深入的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)過程中，我們也更好地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和不足。這次遠(yuǎn)足拉練讓我們成長了許多，同時(shí)也為我們今后的學(xué)習(xí)和生活增添了更多的信心和勇氣。我相信這次遠(yuǎn)足拉練的經(jīng)歷將成為我們內(nèi)心深處不可磨滅的回憶。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇三
軍訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)像軍人一樣擁有鋼一般的毅力，讓我們認(rèn)識(shí)了自己。而我們通過軍訓(xùn)野外拉練后，內(nèi)心也因此能夠產(chǎn)生相應(yīng)的心得體會(huì)。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“軍訓(xùn)遠(yuǎn)足拉練心得體會(huì)1000字”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
在軍訓(xùn)期間，我聽教官說過一句話--“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚!”
這句話說明了一個(gè)軍人應(yīng)該多么嚴(yán)格要求自己，一切以集體為重，一集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，我將把一切因運(yùn)用到平日的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
如果我在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問題，我絕對不會(huì)輕易放過，我會(huì)認(rèn)真琢磨，反復(fù)思考，到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不充許有任何差錯(cuò)。如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對不會(huì)輕易退縮，相反，我會(huì)去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對我都是一種考驗(yàn)。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
以前，要是我遇到一點(diǎn)小問題，我就會(huì)退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會(huì)了，我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關(guān)就闖過去了。
這次軍訓(xùn)，讓我受益匪淺，我學(xué)會(huì)像軍人一樣擁有鐵一般的紀(jì)律，學(xué)會(huì)像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
軍訓(xùn)是我生命中不可磨滅的記憶，在那里我發(fā)現(xiàn)了自己原來可以那么堅(jiān)強(qiáng)，軍裝穿在身上可以如此瀟灑。我永遠(yuǎn)懷念這一片綠色。
我覺得軍訓(xùn)也挺像一種社會(huì)生活，而咱們的連隊(duì)則是這個(gè)生活中的主體，軍訓(xùn)中，獎(jiǎng)罰分明，有其固定的生活方式與作息時(shí)間，如今的社會(huì)，競爭如此激烈，我們大學(xué)生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會(huì)，現(xiàn)實(shí)殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓(xùn)中恰也有類似的情況，努力了，認(rèn)真了，灑過汗水了，自然得到獎(jiǎng)勵(lì)，而敷衍了事的，也會(huì)得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認(rèn)為我們該從軍訓(xùn)中體味到，堅(jiān)定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!
教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴(yán)的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關(guān)于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴(yán)肅面孔，忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實(shí)他挺好的，真的!
總覺得以上的文學(xué)并不是什么軍訓(xùn)感言，我倒是更愿意視之為一篇日記，軍訓(xùn)還有十天，只是每日想法不同，現(xiàn)在寫的只代表前一刻，而下秒將如何發(fā)展，如何被想，就是另一回事了。
從今天開始，我們初一的新生為期五天四晚的軍訓(xùn)生活開始了。
在早上前往班級見到了我們的新班主任呂老師以及我們軍訓(xùn)的教官鄧教官之后，我便帶著行李，懷著忐忑的的心情，和同學(xué)們一起登上了前往基地的大巴車。
剛下車，我就感受到一股熱浪撲面襲來，哇!真熱啊!隨即我有感覺到火辣辣的太陽在炙燒著我的皮膚，我的汗水不禁大顆大顆地落下來。
我本來以為可以立馬回宿舍休息，結(jié)果教官卻讓我們換了衣服后立馬去大操場進(jìn)行開營儀式。一聽到要在炎炎烈日下站著軍姿進(jìn)行開營儀式，我叫苦連天，奈何教官的命令，我不得不從，我只得硬著頭皮，跟著隊(duì)伍站好。
烈陽高掛，汗水模糊了我們眼睛，不斷地有中暑的同學(xué)被扶進(jìn)涼棚，我的脖子和手臂被曬得火辣辣的生疼，腳底也站得發(fā)疼，可我還是咬牙堅(jiān)持著。
終于，開營儀式結(jié)束了，我們有序地走進(jìn)了涼棚乘涼，終于涼快了!
接著，在吃了中飯、整理完內(nèi)務(wù)后，我們又練習(xí)了站軍姿和稍息這兩個(gè)動(dòng)作。
今天這一天的軍訓(xùn)讓我明白了兩點(diǎn)：一是軍人們的訓(xùn)練真的很苦、很累，我僅僅是在烈日下站了幾十分鐘就累成這樣，更別提那些需要天天在烈日下訓(xùn)練的軍人了;二是只要你覺得自己能堅(jiān)持住、能夠做到，你就能天天堅(jiān)持住、能做到;但如果你認(rèn)為自己做不到，那么你就無法取得更好的成績。
一大早，濃霧環(huán)繞，近在咫尺的東西也看不清楚，直到上午九點(diǎn)左右，霧才漸漸消散，大地露出了他本來的顏色。
辛苦訓(xùn)練就此開始，但我不再感到害怕和恐懼，開始自信、獨(dú)立起來。訓(xùn)練過程中休息的時(shí)候，教官突然和沈逸強(qiáng)盤腿而坐，并神秘地叫我們圍成一圈。我好奇地?cái)D到圈內(nèi)，噢，原來他們要比掰手腕，再定睛一看，居然是沈逸強(qiáng)整只手掰教官一根小拇指，我目瞪口呆，心想:教官肯定輸。只見教官和沈逸強(qiáng)都屏息凝神，用盡全力，果如我所料，一番僵持后，小拇指到底敵不過整只手，沈逸強(qiáng)咬住牙，漲紅了臉，終于占了上風(fēng)。教官輸了，但我仍然覺得他輸?shù)么蠖?，輸?shù)霉獠省?/p>
接下來，教官又讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)手拉手圍成一大圈，然后坐在草地上，我們都不清楚他葫蘆里賣的是什么藥。這時(shí)教官也席地而坐，給我們示范了一個(gè)“大西瓜切小西瓜”的游戲——嘴里說大西瓜，兩只手比劃成小西瓜;嘴里說小西瓜，兩只手要比劃成大西瓜，而且速度越來越快。一個(gè)同學(xué)做游戲，大家一起做裁判，如果錯(cuò)了，要到圓圈中間給大家表演節(jié)目。開始我們覺得超幼稚，提不起興趣，可不一會(huì)兒，聲音一個(gè)比一個(gè)響，速度一個(gè)比一個(gè)快，整個(gè)場地像沸騰的水。這時(shí)，一個(gè)人說戴一可做錯(cuò)了動(dòng)作，需要懲罰，并把他推到中間表演。而他做了些怪動(dòng)作，讓我們笑的前仆后仰，然后裝出正經(jīng)的模樣給我們猜了一個(gè)復(fù)雜的謎語，誰都猜不對，他只好自說答案，我們呢，一個(gè)個(gè)做出恍然大悟的樣子。生龍活虎的我們此刻一點(diǎn)不覺得幼稚了，還意猶未盡，因?yàn)槲覀凅w驗(yàn)到了一種團(tuán)體的力量，集體的溫暖。
游戲給我們帶來了無盡的快樂，讓我們更有了大家庭的感覺，我愛707!
在八月份的22日至25日，我們中學(xué)的初一新生去了軍訓(xùn)。在這短短的四天集體生活里，讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。
先說說站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢來站著。站時(shí)，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候，就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且，經(jīng)過這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。
然后，我們還得進(jìn)行集訓(xùn)。集訓(xùn)一般是在上午、下午和晚上進(jìn)行的。在集訓(xùn)時(shí)，一旦我們做不好，教官就會(huì)罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴(yán)格要求自己，要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。
最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴(yán)明的部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀(jì)律不好，都會(huì)被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因?yàn)?，時(shí)間是不等人的。
在宿舍生活中，我還對“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話有了更深的體會(huì)。剛開始時(shí)，宿舍里的衛(wèi)生和內(nèi)務(wù)只有宿舍長負(fù)責(zé)，結(jié)果被扣分了。因?yàn)?，單靠個(gè)人的力量是完成不了那么多任務(wù)的。后來，整個(gè)宿舍的同學(xué)團(tuán)結(jié)起來，一起搞衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)。最后，宿舍就沒被扣分了。因?yàn)椋硕嗔α看?，團(tuán)結(jié)就是力量啊!
最后一天，我們班獲得了“先進(jìn)班級體”這個(gè)大獎(jiǎng)。每一個(gè)同學(xué)都興高采烈的，拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話。因?yàn)?，這個(gè)獎(jiǎng)，是同學(xué)們共同努力的成果;這個(gè)獎(jiǎng)，證明了同學(xué)們的辛苦沒白費(fèi)，汗水沒白流。
正如我們那句口號(hào)：嚴(yán)格訓(xùn)練，超越自我。是啊，在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。
在這次軍訓(xùn)中，我感到自己的壞毛病改正了，懶惰之心消除了。又好像覺得自己在軍訓(xùn)后長大了，成熟了。
感謝軍訓(xùn)，是它讓我學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇四
近日，我們班級開展了一次長征遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。經(jīng)過一段時(shí)間的準(zhǔn)備，我們充滿期待地踏上了征程。在這次活動(dòng)中，我收獲頗多，深刻體會(huì)到了長征精神的力量。
第二段：鍛煉意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力。
長征遠(yuǎn)足拉練是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持的活動(dòng)。從出發(fā)到到達(dá)目的地，我們需步行數(shù)十公里，經(jīng)歷各種環(huán)境的考驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了鍛煉意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力的重要性。當(dāng)步行的路途越來越遠(yuǎn)，雙腳逐漸酸痛，體力逐漸消耗殆盡時(shí)，只有堅(jiān)持下去，盡快適應(yīng)環(huán)境的變化，才能達(dá)到目的地。這種堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神，讓我深受鼓舞。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力的提升。
在長征遠(yuǎn)足拉練過程中，所有隊(duì)員需要在同一個(gè)目標(biāo)下緊密配合，形成一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)。在背負(fù)行囊行進(jìn)的時(shí)候，我們必須相互扶持、互相協(xié)助，共同面對困難。這時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都發(fā)揮了重要作用，每個(gè)人都在默默貢獻(xiàn)。通過這次拉練，我深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并通過與隊(duì)友的合作，提升了自己的溝通能力和與人相處的技巧。
第四段：對自然環(huán)境的保護(hù)和珍惜。
在長征遠(yuǎn)足拉練的過程中，我深切感受到了大自然的偉大和脆弱。我們行進(jìn)的路途是美麗的大自然，而我們的任務(wù)是保護(hù)它。在這次拉練中，我們不僅要盡量保持環(huán)境的整潔和美麗，還要學(xué)會(huì)珍惜自然資源，合理利用它們。我和我的隊(duì)友們不斷提醒彼此要注意環(huán)境保護(hù)，我們希望將這種意識(shí)帶回學(xué)校，將環(huán)保理念傳遞給更多的人。
第五段：長征精神的傳承和發(fā)揚(yáng)。
長征遠(yuǎn)足拉練是對長征精神的一種傳承和發(fā)揚(yáng)。長征是一段艱苦卓絕的歷史，是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民進(jìn)行偉大斗爭的歷史象征。在這次活動(dòng)中，我始終銘記長征的艱辛與偉大，感受到了長征精神的力量。長征精神是一種堅(jiān)定的信念和無畏的勇氣，它鼓舞著我們奮發(fā)向前，不畏困難，努力追求自己的目標(biāo)。這次拉練讓我更加深刻地理解了長征精神，并決心將其發(fā)揚(yáng)光大。
總結(jié)：通過長征遠(yuǎn)足拉練，我收獲頗多，鍛煉了意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力，增強(qiáng)了環(huán)境保護(hù)意識(shí)，深化了對長征精神的理解。我相信，這次寶貴的經(jīng)歷將使我更加健康、自信地面對未來的人生，做一個(gè)有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。同時(shí)，也希望將這次拉練的體驗(yàn)和心得與更多的人分享，讓他們也能從中獲益，并共同傳承和發(fā)揚(yáng)長征精神的力量。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇五
磨練意志，成長心靈；強(qiáng)壯精神，承擔(dān)責(zé)任。
在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。通過全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動(dòng)取得了圓滿成功。
這次活動(dòng)檢驗(yàn)了學(xué)校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動(dòng)涉及到交警、交通、車隊(duì)、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會(huì)、等不同部門的協(xié)調(diào)，在整個(gè)活動(dòng)中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動(dòng)、無縫對接，確保了本次活動(dòng)的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動(dòng)付出的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人！本次活動(dòng)的構(gòu)想和設(shè)計(jì)出彩。為了學(xué)生的成長和未來，我們必須堅(jiān)持特色的遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)；在這次活動(dòng)過程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅(jiān)持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅(jiān)持參加、堅(jiān)持步行、堅(jiān)持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作精神。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們所表現(xiàn)出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風(fēng)破浪，堅(jiān)定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當(dāng)她聽說我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時(shí)，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動(dòng)中：我們隨時(shí)可以看到你們彎腰撿起路上個(gè)別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動(dòng)向我們彰顯了這個(gè)社會(huì)美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個(gè)垃圾時(shí)，在夜幕下我看到了這個(gè)民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動(dòng)擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！
三十公里拉練對同學(xué)們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練，我們懂得了堅(jiān)持不懈的意義！
同學(xué)們在遠(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗(yàn)艱辛，體會(huì)生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂著。靈魂的快樂，精神的愉悅。于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會(huì)超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會(huì)發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅(jiān)韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。有幾個(gè)女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅(jiān)持走完。我們用行動(dòng)向世界證明：誰說獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時(shí)，我們看見了同學(xué)們在整個(gè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵(lì)、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個(gè)溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們：遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅(jiān)信：手捧著自己最初的夢想，堅(jiān)持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！
同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇六
遠(yuǎn)足拉練是體育訓(xùn)練的一種，很多學(xué)習(xí)都會(huì)定期舉辦遠(yuǎn)足拉練的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠多鍛煉，提高身體素質(zhì)。下面是本站帶來的遠(yuǎn)足拉練的。
范文，僅供參考。
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的。
口號(hào)。
邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們早已筋疲力盡，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見。
在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護(hù)有加。
3.對能夠堅(jiān)持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅(jiān)持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)。
一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會(huì)更好，一中的未來會(huì)更好。
這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來了.
這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會(huì)很輕松的堅(jiān)持下來，可是事實(shí)并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi).但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機(jī)會(huì)，會(huì)使我學(xué)到很多，也會(huì)體驗(yàn)到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動(dòng)力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.
我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’!但我們很快樂!!!
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇七
近期，我校組織了一場長征遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)，參與其中的我深受感動(dòng)和磨礪。這次拉練不僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。通過長征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地體會(huì)到了努力和堅(jiān)持的重要性，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。
有趣的是，在這次拉練之前，我對長征遠(yuǎn)足只是停留在書本上，對于真實(shí)的切身體驗(yàn)毫無概念。然而，當(dāng)我真正踏上這漫長而艱辛的征程時(shí)，才發(fā)現(xiàn)書本上描繪的只是冰山一角。最初的幾天，我們每天要行軍二十多公里，帳篷拆裝搬運(yùn)、行李整理重重壓在每個(gè)人的心里，有時(shí)讓我們?nèi)淌苤薮蟮耐纯?。但是，我沒有退縮，而是選擇認(rèn)真對待每一天的訓(xùn)練任務(wù)，盡最大努力完成。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力開始逐漸增長，原本覺得困難的事情也慢慢變得容易了許多。這讓我深刻體會(huì)到，只要自己肯努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
團(tuán)隊(duì)合作精神尤為重要。在長征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)是我們最大的依靠。每天行軍的時(shí)候，大家互相攙扶、互相鼓勵(lì)，幫助每個(gè)人一起堅(jiān)持到終點(diǎn)。在攀登陡峭的山峰時(shí)，即使有人不夠堅(jiān)定，我們也會(huì)互相拉扯著前行，以確保每個(gè)人的安全。每天晚上，我們圍坐在篝火旁，分享心得和感受，互相鼓勵(lì)和嘲笑，大家都像是親密的家人一樣。這種團(tuán)隊(duì)的默契和合作精神，不僅讓我們渡過重重困難，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的重要性。
通過長征遠(yuǎn)足拉練，我也意識(shí)到了改正自我的重要性。每天的訓(xùn)練和行軍，教會(huì)了我端正態(tài)度，要求自己做到更好。在拉練過程中，教官時(shí)常指出我們的不足和錯(cuò)誤，不僅幫助我們改正，也讓我們認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我深刻理解到，改正自我并不是一時(shí)的事情，而是一個(gè)日積月累的過程。只有不斷地查找自身的不足，才能夠不斷地提高自己。
在拉練的最后幾天，每個(gè)人的身體都變得非常疲憊，但我們卻因?yàn)檫@段經(jīng)歷而變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心和勇氣去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過長征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地認(rèn)識(shí)到努力和堅(jiān)持的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。這將是我人生中寶貴的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)，我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我一定能夠因此變得更加出色。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇八
人們常說，“千里之行始于足下”，而遠(yuǎn)足徒步拉練恰是將這句話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的一種活動(dòng)。在我們的生活中，遠(yuǎn)足徒步拉練意味著挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的美好。我近日參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)，收獲頗多，深深感受到了這種活動(dòng)的獨(dú)特魅力。
第二段：挑戰(zhàn)自我——超越極限。
遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)是一次對自我的挑戰(zhàn)，讓我們能夠知道自身的極限并有意識(shí)地超越它們。在長時(shí)間行走的旅程中，面對可能出現(xiàn)的酷暑、疾病和困頓感，我們必須堅(jiān)持下去，挑戰(zhàn)自己的耐力和意志力。正是這種挑戰(zhàn)，讓我深刻體會(huì)到自己的潛能和意志的強(qiáng)大力量，也增強(qiáng)了我對困難的抵抗能力。無論是攀登險(xiǎn)峻的山嶺，還是穿越茂密的森林，當(dāng)我跨過最后的困難，到達(dá)目的地時(shí)，那種勝利的滿足感是無法言喻的。
第三段：鍛煉身體——強(qiáng)健體魄。
遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)對身體的鍛煉是全面而有益的。在行進(jìn)的過程中，我們要跋涉崎嶇的山脊和翻越陡峭的山坡，這對腿部和腳部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同時(shí)，長時(shí)間的行走也可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。徒步時(shí)，呼吸的暢快和皮膚的微汗讓我感受到整個(gè)身體的蓬勃活力。此外，遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)還鍛煉了我的平衡力和協(xié)調(diào)能力，在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和專注力。
第四段：感受大自然——思緒晴朗。
遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)親近大自然，感受它的美好與真實(shí)。徒步的途中，我欣賞到了壯麗的山川河流，呼吸到了清新的空氣，聽到了鳥兒的歌聲和樹葉的沙沙聲。大自然的美景和純凈的空氣使我的思緒愈發(fā)晴朗，釋放出內(nèi)心深處的壓力。沿途的美景很容易讓人陶醉，仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全不同的世界。與此同時(shí)，與伙伴們相互鼓勵(lì)和幫助，也讓我體會(huì)到了集體的力量和凝聚力。
第五段：總結(jié)。
參加遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)后，我深深感受到了挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的重要性。這種活動(dòng)能夠讓人增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)耐力、提高身體素質(zhì)，同時(shí)也讓我們更加了解自然界的美麗和奇妙。遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)帶給人們的不僅僅是身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一種獨(dú)特的精神體驗(yàn)。通過這次活動(dòng)，我得到了寶貴的收獲，不僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在心靈上獲得了滋養(yǎng)。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持遠(yuǎn)足徒步拉練這項(xiàng)活動(dòng)，以此激發(fā)自己的潛能、挑戰(zhàn)自我、享受大自然的美好。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇九
最近，我參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動(dòng)，這是我第一次嘗試這樣的挑戰(zhàn)。在這次活動(dòng)中，我領(lǐng)略了自然風(fēng)光的壯麗和徒步旅行的魅力。我們選擇了一條美麗而有挑戰(zhàn)性的山區(qū)徒步路線，既能測試我們的體力和毅力，又能讓我們與自然親近。
段二：困難與挑戰(zhàn)的克服。
在徒步過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會(huì)了如何克服它們。起初，我感到氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟，但隨著步伐的逐漸加快，我逐漸適應(yīng)了徒步的節(jié)奏。我學(xué)會(huì)了呼吸控制和合理分配體力，以應(yīng)對復(fù)雜地形和陡峭山路。此外，為了保持活力和堅(jiān)持到終點(diǎn)，我還采取了休息和補(bǔ)給的策略。這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)了我的體力，更考驗(yàn)了我的意志力和毅力。
段三：與自然親密接觸的美妙體驗(yàn)。
在山間徒步的過程中，我有幸親眼目睹了許多自然的美景。清晨的第一縷陽光灑在大地上，照亮了整個(gè)山谷。我看到了各種各樣的野花和奇妙的昆蟲，它們構(gòu)成了一幅美麗而和諧的畫面。還有那湍急而激情四溢的山澗，清澈的溪水從巖石間流淌而下，發(fā)出歡快的聲響。這些美景使我感受到自然的力量和生命的奇跡，使我更加珍惜大自然的恩賜。
段四：個(gè)人成長與團(tuán)隊(duì)合作。
徒步拉練不僅是個(gè)人的挑戰(zhàn)，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作。在這次活動(dòng)中，我深刻地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們相互扶持，互相鼓勵(lì)，幫助彼此克服困難。有時(shí)，當(dāng)我感到疲憊和無助時(shí)，隊(duì)友給予了我力量和勇氣。我們一起面對著艱難險(xiǎn)阻，跨越山嶺和河流，共同完成了這次徒步拉練。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
段五：收獲與感悟。
通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅收獲了健康和鍛煉，更積累了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，只有不斷努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)。我學(xué)會(huì)了享受自然的美和珍惜當(dāng)下的快樂。我還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。在未來的徒步旅行中，我將保持謙遜和堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，更好地成長和進(jìn)步。
總結(jié)：
通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。徒步旅行讓我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美麗。我學(xué)會(huì)了克服困難，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力，也更加珍惜和感恩身邊的一切。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次獨(dú)特的旅程，它不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是心靈上的洗禮。我將繼續(xù)保持對徒步的熱情，勇往直前，追逐更廣闊的世界。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十
在長征遠(yuǎn)足拉練中，我收獲了很多，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。在長時(shí)間的遠(yuǎn)足過程中，我深刻體會(huì)到了困難與挑戰(zhàn)，同時(shí)也感受到了成功和成長的喜悅。以下將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，總結(jié)我在長征遠(yuǎn)足拉練中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。
在長征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在我們的小隊(duì)中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，各司其職。有的同學(xué)負(fù)責(zé)帶路，有的同學(xué)負(fù)責(zé)攜帶重物，有的同學(xué)負(fù)責(zé)照顧其他隊(duì)員的身體狀況。大家相互幫助，共同推動(dòng)著整個(gè)隊(duì)伍向前。當(dāng)有同學(xué)遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫不猶豫地伸出援手，鼓勵(lì)對方堅(jiān)持下去。在此過程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，我們的小隊(duì)?wèi){借著默契和努力，成功地完成了每一天的遠(yuǎn)足任務(wù)。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并從中學(xué)到了如何更好地協(xié)作和合作。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
長征遠(yuǎn)足拉練是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。在長時(shí)間的徒步過程中，我們經(jīng)歷了極端的天氣條件，艱難的山地道路以及身體疲憊。一開始，我曾一度感到力不從心，但是通過同伴們的鼓勵(lì)和努力，我漸漸克服了困難，逐漸成長起來。每一次成功克服困難，都讓我更加堅(jiān)定地相信自己的能力，并勇敢地面對下一個(gè)挑戰(zhàn)。通過不懈的努力和持續(xù)的挑戰(zhàn)，我在長征遠(yuǎn)足拉練中不僅鍛煉了身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了自己的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。
第四段：心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
長征遠(yuǎn)足拉練中的遠(yuǎn)足條件，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的身體與心理的脆弱。在長時(shí)間的行走中，很容易產(chǎn)生疲勞和疼痛，情緒也會(huì)有所波動(dòng)。然而，面對這些困難，我們不能夠妥協(xié)和放棄。我通過學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度來克服困難。每天早晨，我都會(huì)告訴自己，我可以做到，我會(huì)堅(jiān)持下去。這種積極的心態(tài)幫助我度過了最艱難的那些時(shí)刻，也讓我在長征遠(yuǎn)足拉練中有了更深的成長。
第五段：總結(jié)與反思。
長征遠(yuǎn)足拉練給了我很大的成長機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、克服困難和保持積極心態(tài)。這一次的體驗(yàn)不僅讓我更加了解了自己的能力，也對團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展有了更深入的理解。在今后的生活和學(xué)習(xí)中，我將會(huì)始終保持積極的態(tài)度，勇于承擔(dān)挑戰(zhàn)，并且懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)在我未來的人生道路上起到重要的指導(dǎo)作用。
總之，長征遠(yuǎn)足拉練讓我親身體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，獲得了寶貴的成長機(jī)會(huì)，并培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)。通過這次活動(dòng)，我明白了成功和成長的背后需要付出的努力和堅(jiān)持。我會(huì)將這次寶貴的經(jīng)歷應(yīng)用于我的生活和學(xué)習(xí)中，不斷努力，追求更優(yōu)秀的自己。長征遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)將陪伴我成長，并且對我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十一
近日，我校組織全體初一學(xué)生進(jìn)行了一次別開生面的遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)，這是一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們在戶外鍛煉身體，感受大自然的魅力。通過這次活動(dòng)，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理，收獲了豐富的知識(shí)和珍貴的體驗(yàn)。
遠(yuǎn)足拉練的第一天，我們踏上了紅石山的征程。一路上，山勢陡峭，道路凸凹不平，還有蜿蜒的山路，讓人頗為費(fèi)力。我不禁心生退縮，但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，涉水過河，跨越障礙物，我的勇氣也被點(diǎn)燃了。我努力跟上，一步步攀爬，雖然汗水如雨，但內(nèi)心卻是無比的興奮。最終，當(dāng)我們登上峰頂，俯瞰整個(gè)山脈的壯麗景色時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己原來可以做到這么多，這次成功的遠(yuǎn)足拉練，讓我明白只要堅(jiān)持努力，就能戰(zhàn)勝自己，無所不能。
進(jìn)入森林里拉練時(shí)，我們更是感受到了大自然的神奇。在這里，我們可以呼吸到滿是芬芳的空氣，可以欣賞到風(fēng)吹過樹葉時(shí)發(fā)出的沙沙聲音，還可以與小動(dòng)物親密接觸。我看到一只可愛的松鼠，它調(diào)皮地爬上樹梢，敏捷的動(dòng)作讓人羨慕不已。它精靈的眼神仿佛訴說著大自然的秘密，我不禁產(chǎn)生了一股對自然的深深敬畏之感。這個(gè)過程讓我明白，大自然是一個(gè)美麗而神秘的世界，我們應(yīng)該保護(hù)好它，愛護(hù)它。
遠(yuǎn)足拉練期間，我們還進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這是一次培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)。我樂于與同學(xué)們合作，共同解決問題，不分彼此地把所有任務(wù)完成得盡善盡美。當(dāng)我看到同學(xué)們互相幫助，共同努力，困難不再是難題時(shí)，我意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的。在團(tuán)隊(duì)中，我們學(xué)會(huì)了相互傾聽、相互信任，學(xué)會(huì)了尊重和合作。這次團(tuán)隊(duì)合作給我留下了深刻的印象，也將對我一生都有著重要的影響。
遠(yuǎn)足拉練的最后一天，我們參觀了一座名勝古跡。在導(dǎo)游的講解下，我看到了莊嚴(yán)肅穆的古建筑和雄偉壯觀的景點(diǎn)，我對歷史有了更深入的了解。我體會(huì)到了經(jīng)歷風(fēng)雨歲月的古跡承載著歷史的滄桑和積淀，更加珍惜了美好的今天。在這次參觀中，我學(xué)到的不僅僅是知識(shí)，還有對美和堅(jiān)韌的理解。歷史告訴我，只有面對困難，才能讓我們變得更加勇敢堅(jiān)定。
通過這次遠(yuǎn)足拉練，我收獲了許多，領(lǐng)悟到了許多道理。我意識(shí)到只要堅(jiān)持努力，就能戰(zhàn)勝困難；大自然是需要我們愛護(hù)和保護(hù)的；團(tuán)隊(duì)合作可以突破任何困難；歷史給予我們智慧和力量。這次遠(yuǎn)足拉練豐富了我的知識(shí)、增強(qiáng)了我的體質(zhì)，更重要的是，讓我變得更加勇敢、堅(jiān)韌和有愛心。我相信這些收獲將伴隨著我，指引我在未來的道路上繼續(xù)前行。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十二
遠(yuǎn)足徒步拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和鍛煉意義的戶外活動(dòng)。通過長時(shí)間的行走和面臨各種自然環(huán)境的考驗(yàn)，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊(duì)友的互動(dòng)中培養(yǎng)合作精神。在經(jīng)歷了一次遠(yuǎn)足徒步拉練之后，我深刻體會(huì)到了這一活動(dòng)對個(gè)人成長的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作。
在進(jìn)行遠(yuǎn)足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，進(jìn)行身體素質(zhì)測試，確保自己的身體處于良好狀態(tài)。其次，我們需要準(zhǔn)備合適的裝備，包括舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、防水衣物、背包等，以應(yīng)對不同的自然環(huán)境。此外，我們還需要制定詳細(xì)的行程計(jì)劃，了解路線和各個(gè)點(diǎn)的情況，確保自己能夠應(yīng)對意外情況。準(zhǔn)備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗(yàn)證，只有做好充足的準(zhǔn)備，才能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三段：身體和心理的鍛煉。
參與遠(yuǎn)足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的鍛煉。長時(shí)間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時(shí)，我要時(shí)刻調(diào)整呼吸、控制步伐，保持穩(wěn)定。這種持久的運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時(shí)，遠(yuǎn)足徒步拉練也考驗(yàn)了我的心理素質(zhì)。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時(shí)刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了面對困難時(shí)保持堅(jiān)持和樂觀的態(tài)度。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
遠(yuǎn)足徒步拉練也讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與隊(duì)友一起攀登山峰的過程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。只有通過團(tuán)隊(duì)的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達(dá)到目的地。團(tuán)隊(duì)合作的過程中，每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長，相互之間互補(bǔ)，形成合力，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這一過程，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量和價(jià)值。
第五段：總結(jié)和反思。
通過一次次的遠(yuǎn)足徒步拉練，我養(yǎng)成了堅(jiān)持、樂觀、合作的良好品質(zhì)。在每次拉練中，我都能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)進(jìn)行反思和改進(jìn)，提升了自己的全面素質(zhì)。同時(shí)，遠(yuǎn)足徒步拉練也為我提供了認(rèn)識(shí)自然、了解生命的機(jī)會(huì)，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過這一經(jīng)歷，我意識(shí)到遠(yuǎn)足徒步拉練不僅是一項(xiàng)戶外活動(dòng)，更是一次成長和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
總之，遠(yuǎn)足徒步拉練是一項(xiàng)鍛煉身體、提高團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)的重要活動(dòng)。在參與其中的過程中，我們不僅要做好充足的準(zhǔn)備工作，還需要面對各種挑戰(zhàn)，鍛煉自己的身體和心理素質(zhì)。與此同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也得到了充分的驗(yàn)證。通過一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質(zhì)，并對生活有更深刻的體會(huì)。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷，我相信通過這一活動(dòng)，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)、自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十三
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。
拉練對一個(gè)人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對這次遙遠(yuǎn)而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。
但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場輸給你們??？”。簡單的話語透露著頑強(qiáng)和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng);腿腳走腫了，可它依然在行走。
王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無論如何飛不過疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評成績，有掉隊(duì)的有上收容車的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績。
對于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié);因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以奮進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的.人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌;我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對前方漫漫長路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。
在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過時(shí)。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十四
一、行政分工：
二、行政職責(zé)：
1、活動(dòng)前一天召開蹲點(diǎn)年級正、副班主任會(huì)議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時(shí)的注意事項(xiàng)。
2、出發(fā)前對所在年級的.學(xué)生進(jìn)行集體講話，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。
3、活動(dòng)前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。
4、統(tǒng)計(jì)不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長進(jìn)行了聯(lián)系。
5、活動(dòng)前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動(dòng)前的教育情況。
6、確保遠(yuǎn)足過程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時(shí)安排學(xué)生休息，及時(shí)處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。
7、評選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級。
三、班主任職責(zé)。
活動(dòng)前：
1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”
班主任利用周四班隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求。
2、組建遠(yuǎn)足管理骨干。
將全班分成幾個(gè)小組，定好組長和大組長，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個(gè)組員。
3、活動(dòng)前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單，與家長取得聯(lián)系。
4、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”
帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅(jiān)決制止帶零食、飲料。
5、準(zhǔn)備午餐和休息時(shí)的報(bào)紙或桌布等輔助物品。
活動(dòng)時(shí)：
1、路隊(duì)安全。
正副班主任一前一后，確保路隊(duì)安全，尤其是過馬路的安全。
2、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況。對于突發(fā)事情及時(shí)處理并上報(bào)蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。
3、在目的地休息、活動(dòng)時(shí)做到“有序”、“有德”、“有意義”
有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動(dòng)，上廁所需請示并與同學(xué)結(jié)伴去。
有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。
有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂活動(dòng)，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂。
活動(dòng)后：
1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評互評。（自評互評表由學(xué)校提供）。
2、評比。
（1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅(jiān)強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”。
評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%，評選結(jié)果發(fā)放喜報(bào)。
3—6年級在語文老師指導(dǎo)下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評選。
（3）評選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十五
拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對千變?nèi)f化的戰(zhàn)場形勢，提高部隊(duì)的復(fù)雜狀況下的作戰(zhàn)潛力和作戰(zhàn)水平和野外生存潛力，將部隊(duì)從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅的生涯中的最后一次也能夠說是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢！
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)光緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)能夠說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人！（戰(zhàn)友們都明白有誰我就不一一介紹了）
精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)光睡覺，肯定騰出時(shí)光來生病！”這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了！當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持?。ńo戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的`《弟子規(guī)》有孝心的能夠?qū)W習(xí)學(xué)習(xí)對你個(gè)人的成長進(jìn)步很有幫忙！）
友們都明白一晚上務(wù)必凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一向都是熬時(shí)光把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的！不明白戰(zhàn)友們是怎樣睡的？早上起的時(shí)候都得和自我做很大的思想斗爭才起！因?yàn)閷?shí)在太冷了！
營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)能夠說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候能夠偷著吃點(diǎn)兒呵呵！見笑了！我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺我就應(yīng)在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了！
以下是拉練的體會(huì)：
廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧！無論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)潛力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致！但是后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀！其實(shí)說實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒準(zhǔn)我比他們還腐??！哈哈！就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也是這樣。
以上是我個(gè)人對本次拉練的心得體會(huì)和當(dāng)時(shí)的狀況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友！批評指正！最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅(jiān)順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一齊拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友（不包括河南的那個(gè)戰(zhàn)友們都明白?。┲乱宰畛绺叩木炊Y！
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十六
這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來了。
這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會(huì)很輕松的堅(jiān)持下來，可是事實(shí)并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走?？粗囈惠v一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi)。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機(jī)會(huì)，會(huì)使我學(xué)到很多，也會(huì)體驗(yàn)到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛?。。?！現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！油！”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂！??！
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十七
因?yàn)樽非螅赃x擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個(gè)人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的'道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對這次遙遠(yuǎn)而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場輸給你們?。俊薄：唵蔚脑捳Z透露著頑強(qiáng)和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓(xùn)學(xué)校第6期培訓(xùn)時(shí)，參加過一次拉練，從早要八點(diǎn)半出發(fā)，晚上八點(diǎn)過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十八
龍池山，宜興著名的景點(diǎn)之一，早已耳聞，遺憾的是，來宜興生活三年，卻一直沒有機(jī)會(huì)上山，并且也懷疑自己根本不可能登頂，因?yàn)槲冶旧硎莻€(gè)缺乏運(yùn)動(dòng)的人。湊巧，借著這次“青干班”拉練的機(jī)會(huì)，和青干班的老師同學(xué)們一起爬龍池山。
12點(diǎn)鐘黨校集合出發(fā)，差不多半小時(shí)就到了龍池山下。因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量和爬山相比是極小的，為了爬山活動(dòng)更順利，大家身體更舒適，所以爬山前進(jìn)行了兩個(gè)多小時(shí)的熱身運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，因?yàn)榇蠖鄶?shù)同學(xué)平時(shí)接觸較少，彼此不夠熟悉，熱身運(yùn)動(dòng)更多的是為了讓大家更愉快的相處，輕松的交流，讓此次的戶外拉練活動(dòng)更加有意義，而不是簡單機(jī)械的爬山運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)小時(shí)的團(tuán)體活動(dòng)以及5公里的徒步行走，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書記的帶領(lǐng)下、同學(xué)的陪伴以及相互鼓勵(lì)下，大部分人克服困難，堅(jiān)持不懈的登上了山頂，當(dāng)然也包括體力透支的我。打心底為自己為團(tuán)隊(duì)驕傲，因?yàn)槲覀兊臒崆榕c堅(jiān)持，才讓我們的黨旗飄揚(yáng)在龍池山上，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。
首先龍池上團(tuán)隊(duì)活動(dòng)讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)的力量。來自各村各部門的同學(xué)，共同完成各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如“水的故事”、“達(dá)芬奇密碼”，大家從彼此身上學(xué)習(xí)了很多東西，同時(shí)通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)與交流加深了友誼，建立了良好的關(guān)系，這也將成為在未來工作中相互學(xué)習(xí)相互支持的一筆無形資產(chǎn)。相信這一切將會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。
其次拉練活動(dòng)教會(huì)我面對困難如何苦中作樂。張市長說，作為八零九零后的我們，要改變自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，有了激情才會(huì)有工作成果，要不怕苦學(xué)會(huì)苦中作樂。是的，爬山是辛苦的，但是當(dāng)我不把爬到山頂當(dāng)成任務(wù)，只是作為一名普通游客，工作之余偷閑來放松自己，瞬間輕松很多。順著山勢，拾級而上，雖已是秋季，但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥，呼吸山里的新鮮空氣，很是舒服。我告訴自己拐個(gè)彎就到了，我雖然知道拐個(gè)彎不會(huì)到，但是整個(gè)龍池山并不是很高，再拐幾個(gè)彎總會(huì)到的。我想以后的工作中也是這樣，在繁瑣的工作中找到樂趣，完成工作的同時(shí)充實(shí)自己，同時(shí)也可以細(xì)化目標(biāo)，像爬山一樣拐一個(gè)彎再一個(gè)彎，到一個(gè)涼亭再到一個(gè)涼亭，終究會(huì)到達(dá)勝利的頂峰。
最后今天的活動(dòng)也教會(huì)我堅(jiān)持到底的重要性。開始登山以后，如果半途而廢，那么只能回到起點(diǎn)，那就意味著我們之前的努力就付之東流，腰酸背痛以后還是沒有看到豁然開朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅(jiān)持的路上，感謝相互鼓勵(lì)的同伴，感謝先登頂?shù)耐瑢W(xué)在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風(fēng)景圖片，讓我們有繼續(xù)前行的動(dòng)力。我想在以后的工作生活中，也應(yīng)如此，遇到難題，把自己放在半山腰的位置，想想山頂?shù)娘L(fēng)景，咬咬牙堅(jiān)持下去，同時(shí)向同事、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果，也是激勵(lì)自己更進(jìn)一步。
一路歡聲笑語，一路勇往直前，希望接下來的幾天，我們能回歸學(xué)生時(shí)代的平靜心態(tài)，繼續(xù)在各種課程中接受人生觀、價(jià)值觀的洗禮，繼續(xù)保持團(tuán)結(jié)互助、堅(jiān)持不懈的精神，真正的提高充實(shí)自己，讓此次青干班的培訓(xùn)圓滿結(jié)束。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇十九
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對于所有人來說必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)篇二十
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護(hù)有加。
3.對能夠堅(jiān)持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)。
一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會(huì)更好，一中的未來會(huì)更好。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9551783.html】
