通過總結(jié)，我們能夠洞察自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，不斷完善自我。學(xué)會正確閱讀文章，對于提高語文水平很重要。以下是小編為大家整理的古詩詞佳句，可以讓您領(lǐng)略中國古代文化的魅力。
遠(yuǎn)足拉練有感篇一
遠(yuǎn)足徒步拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和鍛煉意義的戶外活動。通過長時間的行走和面臨各種自然環(huán)境的考驗(yàn)，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊(duì)友的互動中培養(yǎng)合作精神。在經(jīng)歷了一次遠(yuǎn)足徒步拉練之后，我深刻體會到了這一活動對個人成長的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行遠(yuǎn)足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，進(jìn)行身體素質(zhì)測試，確保自己的身體處于良好狀態(tài)。其次，我們需要準(zhǔn)備合適的裝備，包括舒適的運(yùn)動鞋、防水衣物、背包等，以應(yīng)對不同的自然環(huán)境。此外，我們還需要制定詳細(xì)的行程計(jì)劃，了解路線和各個點(diǎn)的情況，確保自己能夠應(yīng)對意外情況。準(zhǔn)備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗(yàn)證，只有做好充足的準(zhǔn)備，才能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三段：身體和心理的鍛煉
參與遠(yuǎn)足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的鍛煉。長時間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時，我要時刻調(diào)整呼吸、控制步伐，保持穩(wěn)定。這種持久的運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時，遠(yuǎn)足徒步拉練也考驗(yàn)了我的心理素質(zhì)。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了面對困難時保持堅(jiān)持和樂觀的態(tài)度。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
遠(yuǎn)足徒步拉練也讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與隊(duì)友一起攀登山峰的過程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時給予鼓勵和支持。只有通過團(tuán)隊(duì)的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達(dá)到目的地。團(tuán)隊(duì)合作的過程中，每個人都發(fā)揮自己的特長，相互之間互補(bǔ)，形成合力，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這一過程，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量和價值。
第五段：總結(jié)和反思
通過一次次的遠(yuǎn)足徒步拉練，我養(yǎng)成了堅(jiān)持、樂觀、合作的良好品質(zhì)。在每次拉練中，我都能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時進(jìn)行反思和改進(jìn)，提升了自己的全面素質(zhì)。同時，遠(yuǎn)足徒步拉練也為我提供了認(rèn)識自然、了解生命的機(jī)會，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過這一經(jīng)歷，我意識到遠(yuǎn)足徒步拉練不僅是一項(xiàng)戶外活動，更是一次成長和體驗(yàn)的機(jī)會。
總之，遠(yuǎn)足徒步拉練是一項(xiàng)鍛煉身體、提高團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)個人品質(zhì)的重要活動。在參與其中的過程中，我們不僅要做好充足的準(zhǔn)備工作，還需要面對各種挑戰(zhàn)，鍛煉自己的身體和心理素質(zhì)。與此同時，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也得到了充分的驗(yàn)證。通過一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質(zhì)，并對生活有更深刻的體會。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷，我相信通過這一活動，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)、自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。
遠(yuǎn)足拉練有感篇二
磨練意志，成長心靈；強(qiáng)壯精神，承擔(dān)責(zé)任。
在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動取得了圓滿成功。
這次活動檢驗(yàn)了學(xué)校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊(duì)、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會、等不同部門的協(xié)調(diào)，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團(tuán)隊(duì)和個人！本次活動的構(gòu)想和設(shè)計(jì)出彩。為了學(xué)生的成長和未來，我們必須堅(jiān)持特色的遠(yuǎn)足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅(jiān)持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅(jiān)持參加、堅(jiān)持步行、堅(jiān)持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過這次遠(yuǎn)足活動，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識及合作精神。整個活動中同學(xué)們所表現(xiàn)出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風(fēng)破浪，堅(jiān)定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當(dāng)她聽說我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！
三十公里拉練對同學(xué)們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練，我們懂得了堅(jiān)持不懈的意義！
同學(xué)們在遠(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗(yàn)艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂著。靈魂的快樂，精神的愉悅。于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅(jiān)韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。有幾個女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅(jiān)持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學(xué)們在整個活動中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們：遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅(jiān)信：手捧著自己最初的夢想，堅(jiān)持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！
同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！
遠(yuǎn)足拉練有感篇三
在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動取得了圓滿成功。
這次活動檢驗(yàn)了學(xué)校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊(duì)、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會、等不同部門的協(xié)調(diào)，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團(tuán)隊(duì)和個人！本次活動的構(gòu)想和設(shè)計(jì)出彩。為了學(xué)生的成長和未來，我們必須堅(jiān)持特色的遠(yuǎn)足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅(jiān)持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅(jiān)持參加、堅(jiān)持步行、堅(jiān)持努力的老師們和同學(xué)們致敬！
通過這次遠(yuǎn)足活動，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識及合作精神。整個活動中同學(xué)們所表現(xiàn)出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風(fēng)破浪，堅(jiān)定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當(dāng)她聽說我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！
在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！
三十公里拉練對同學(xué)們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練，我們懂得了堅(jiān)持不懈的意義！
人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅(jiān)韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。有幾個女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅(jiān)持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學(xué)們在整個活動中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！
同學(xué)們：遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅(jiān)信：手捧著自己最初的夢想，堅(jiān)持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！
同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！
遠(yuǎn)足拉練有感篇四
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見。
在這次遠(yuǎn)足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
遠(yuǎn)足拉練心得體會范文篇二
一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護(hù)有加。
3.對能夠堅(jiān)持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅(jiān)持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)
一直以來自己都是一個有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
遠(yuǎn)足拉練心得體會范文篇三
這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來了.
這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會很輕松的堅(jiān)持下來，可是事實(shí)并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi).但一想這是一個鍛煉我的好機(jī)會，會使我學(xué)到很多，也會體驗(yàn)到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!!!
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠(yuǎn)足拉練有感篇五
人們常說，“千里之行始于足下”，而遠(yuǎn)足徒步拉練恰是將這句話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的一種活動。在我們的生活中，遠(yuǎn)足徒步拉練意味著挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的美好。我近日參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，收獲頗多，深深感受到了這種活動的獨(dú)特魅力。
第二段：挑戰(zhàn)自我——超越極限
遠(yuǎn)足徒步拉練活動是一次對自我的挑戰(zhàn)，讓我們能夠知道自身的極限并有意識地超越它們。在長時間行走的旅程中，面對可能出現(xiàn)的酷暑、疾病和困頓感，我們必須堅(jiān)持下去，挑戰(zhàn)自己的耐力和意志力。正是這種挑戰(zhàn)，讓我深刻體會到自己的潛能和意志的強(qiáng)大力量，也增強(qiáng)了我對困難的抵抗能力。無論是攀登險峻的山嶺，還是穿越茂密的森林，當(dāng)我跨過最后的困難，到達(dá)目的地時，那種勝利的滿足感是無法言喻的。
第三段：鍛煉身體——強(qiáng)健體魄
遠(yuǎn)足徒步拉練活動對身體的鍛煉是全面而有益的。在行進(jìn)的過程中，我們要跋涉崎嶇的山脊和翻越陡峭的山坡，這對腿部和腳部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同時，長時間的行走也可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。徒步時，呼吸的暢快和皮膚的微汗讓我感受到整個身體的蓬勃活力。此外，遠(yuǎn)足徒步拉練活動還鍛煉了我的平衡力和協(xié)調(diào)能力，在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和專注力。
第四段：感受大自然——思緒晴朗
遠(yuǎn)足徒步拉練活動讓我有機(jī)會親近大自然，感受它的美好與真實(shí)。徒步的途中，我欣賞到了壯麗的山川河流，呼吸到了清新的空氣，聽到了鳥兒的歌聲和樹葉的沙沙聲。大自然的美景和純凈的空氣使我的思緒愈發(fā)晴朗，釋放出內(nèi)心深處的壓力。沿途的美景很容易讓人陶醉，仿佛進(jìn)入了一個完全不同的世界。與此同時，與伙伴們相互鼓勵和幫助，也讓我體會到了集體的力量和凝聚力。
第五段：總結(jié)
參加遠(yuǎn)足徒步拉練活動后，我深深感受到了挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的重要性。這種活動能夠讓人增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)耐力、提高身體素質(zhì)，同時也讓我們更加了解自然界的美麗和奇妙。遠(yuǎn)足徒步拉練活動帶給人們的不僅僅是身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一種獨(dú)特的精神體驗(yàn)。通過這次活動，我得到了寶貴的收獲，不僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在心靈上獲得了滋養(yǎng)。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持遠(yuǎn)足徒步拉練這項(xiàng)活動，以此激發(fā)自己的潛能、挑戰(zhàn)自我、享受大自然的美好。
遠(yuǎn)足拉練有感篇六
近期，我校組織了一場長征遠(yuǎn)足拉練活動，參與其中的我深受感動和磨礪。這次拉練不僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。通過長征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地體會到了努力和堅(jiān)持的重要性，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。
有趣的是，在這次拉練之前，我對長征遠(yuǎn)足只是停留在書本上，對于真實(shí)的切身體驗(yàn)毫無概念。然而，當(dāng)我真正踏上這漫長而艱辛的征程時，才發(fā)現(xiàn)書本上描繪的只是冰山一角。最初的幾天，我們每天要行軍二十多公里，帳篷拆裝搬運(yùn)、行李整理重重壓在每個人的心里，有時讓我們?nèi)淌苤薮蟮耐纯唷５?，我沒有退縮，而是選擇認(rèn)真對待每一天的訓(xùn)練任務(wù)，盡最大努力完成。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力開始逐漸增長，原本覺得困難的事情也慢慢變得容易了許多。這讓我深刻體會到，只要自己肯努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
團(tuán)隊(duì)合作精神尤為重要。在長征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)是我們最大的依靠。每天行軍的時候，大家互相攙扶、互相鼓勵，幫助每個人一起堅(jiān)持到終點(diǎn)。在攀登陡峭的山峰時，即使有人不夠堅(jiān)定，我們也會互相拉扯著前行，以確保每個人的安全。每天晚上，我們圍坐在篝火旁，分享心得和感受，互相鼓勵和嘲笑，大家都像是親密的家人一樣。這種團(tuán)隊(duì)的默契和合作精神，不僅讓我們渡過重重困難，也讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)結(jié)的重要性。
通過長征遠(yuǎn)足拉練，我也意識到了改正自我的重要性。每天的訓(xùn)練和行軍，教會了我端正態(tài)度，要求自己做到更好。在拉練過程中，教官時常指出我們的不足和錯誤，不僅幫助我們改正，也讓我們認(rèn)識到了自己的不足之處。我深刻理解到，改正自我并不是一時的事情，而是一個日積月累的過程。只有不斷地查找自身的不足，才能夠不斷地提高自己。
在拉練的最后幾天，每個人的身體都變得非常疲憊，但我們卻因?yàn)檫@段經(jīng)歷而變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心和勇氣去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過長征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地認(rèn)識到努力和堅(jiān)持的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。這將是我人生中寶貴的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)，我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我一定能夠因此變得更加出色。
遠(yuǎn)足拉練有感篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
上周六是一個難忘的日子，我們高一年級開展了一場以“親近自然，放飛夢想”為主題的徒步拉練活動，早晨，我們在國旗下宣誓，隨之，在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)！
老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅(jiān)守在我們的隊(duì)伍中鼓勵我們前進(jìn)，為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出口號，并唱出一首首動聽的歌。這次活動，使我們這個大家庭更加親密了，也更懂得了團(tuán)結(jié)。
中途休息時，同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來分享，并舉行了各種文藝活動，展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采，當(dāng)我們再一次出發(fā)時，我們休息時的垃圾，都被同學(xué)們不約而同的裝進(jìn)書包里。
當(dāng)我們完成這二十三公里的長途跋涉到達(dá)國旗桿下時，我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子，那就是我們自己！
拉練對一個人來說是痛苦的，但當(dāng)我們回憶起從學(xué)校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候，我們都是驕傲的，自豪的。
因?yàn)樽非?，所以選擇;因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。王安石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹，不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香？
在今后的學(xué)習(xí)生活中也是如此，只要我們肯堅(jiān)持，肯努力，肯奮斗，高考的輝煌將由我們創(chuàng)造！
謝謝大家！
2019徒步拉練活動學(xué)生發(fā)言稿
老師們、同學(xué)們：
陽春三月，草長鶯飛。根據(jù)學(xué)校準(zhǔn)軍事化管理領(lǐng)導(dǎo)小組決定：從明天起，對全體在校生進(jìn)行每一個班級為期三天的軍政訓(xùn)練。軍政訓(xùn)練，是對同學(xué)們自強(qiáng)、自立能力的挑戰(zhàn)和磨練，同時也是同學(xué)們學(xué)習(xí)軍隊(duì)的優(yōu)良作風(fēng)、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏意志品質(zhì)的`大好時機(jī)?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。軍訓(xùn)，是磨練意志的訓(xùn)練;是鑄造性格的訓(xùn)練;是生存能力的訓(xùn)練，是升華靈魂的訓(xùn)練！軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)是磨練，軍訓(xùn)是收獲，軍訓(xùn)更是考驗(yàn)。希望大家以飽滿的熱情、旺盛的斗志、頑強(qiáng)的毅力、威武的軍姿、輝宏的氣勢來展示保定工業(yè)學(xué)校學(xué)子的勃勃生機(jī)和奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。通過軍訓(xùn)這一課的鍛煉培養(yǎng)，我相信每一位同學(xué)都能夠養(yǎng)成良好的品格和嚴(yán)謹(jǐn)扎實(shí)的作風(fēng)，為順利完成學(xué)業(yè)、走上工作崗位奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為把這次軍政訓(xùn)練開展的扎實(shí)有效，圓滿成功，我代表學(xué)校向全體參加軍政訓(xùn)練的學(xué)生提出以下幾點(diǎn)要求：
第一，端正態(tài)度，提高認(rèn)識。軍政訓(xùn)練，不僅要訓(xùn)思想、訓(xùn)紀(jì)律、訓(xùn)作風(fēng)、訓(xùn)精神，更要培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識;全體同學(xué)要以真誠為原則，以堅(jiān)強(qiáng)為信念，以昂揚(yáng)的斗志，飽滿的熱情，振奮的精神，接受軍訓(xùn)的錘煉，出色的完成訓(xùn)練任務(wù)。去年10級同學(xué)參加了軍事訓(xùn)練都受益匪淺。
第二，要尊重教官，虛心向教官學(xué)習(xí)。同學(xué)們一定要抓住這次機(jī)會，珍惜這段經(jīng)歷，虛心學(xué)習(xí)軍人的好思想、好作風(fēng)和好傳統(tǒng)，并以此為動力，刻苦學(xué)習(xí)、以過硬的技能立足于社會。
第三，要嚴(yán)格要求自己，接受艱苦訓(xùn)練。軍政訓(xùn)練與同學(xué)們平時生活相比，會感到勞累、枯燥，你們必然要面對各種困難與挑戰(zhàn)，俗話說的好，“千金難買兒時苦”。因此，你們必須要正視困難，迎接挑戰(zhàn)，要把軍訓(xùn)看作是磨練意志，培養(yǎng)承受挫折能力和吃苦耐勞精神的極好機(jī)會，不畏艱難，百折不撓。在訓(xùn)練過程中，要集中精力，嚴(yán)以律己，積極主動，一絲不茍，在軍訓(xùn)中磨練自己的意志和精神品質(zhì)。
第四，要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，一切行動聽從指揮。遵守紀(jì)律，聽從指揮是軍人的天職，是戰(zhàn)勝困難的重要條件。要尊重教官，服從教官，做到一切行動聽指揮，增強(qiáng)組織紀(jì)律觀念，不準(zhǔn)遲到、早退、曠訓(xùn)，無教官批準(zhǔn)不準(zhǔn)請假。同學(xué)們在軍訓(xùn)期間要像一名真正的軍人那樣用嚴(yán)格的紀(jì)律約束自己，遵紀(jì)守法，令行禁止。通過軍訓(xùn)增強(qiáng)紀(jì)律觀念，形成良好的行為習(xí)慣，為今后學(xué)習(xí)期間的有序生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，步調(diào)一致。軍政訓(xùn)練是鍛煉自我，考驗(yàn)自我的一次機(jī)遇，全體同學(xué)要發(fā)揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良革命傳統(tǒng)，不怕流汗，不怕困難，團(tuán)結(jié)合作，刻苦訓(xùn)練，努力培養(yǎng)自己吃苦耐勞的頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
第六、高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求搞好內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。不放過細(xì)節(jié)問題，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。
遠(yuǎn)足拉練有感篇八
早晨，我們在后操場經(jīng)過短暫整隊(duì)后，前往莊嚴(yán)肅穆的烈士陵園。
我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀(jì)念廣場，參加了東河區(qū)“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節(jié)公祭活動。我們面對紀(jì)念碑排成整齊的方陣，在莊嚴(yán)的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實(shí)驗(yàn)小學(xué)少年軍校的260余名師生莊嚴(yán)肅立在紀(jì)念碑前，向英勇犧牲的烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，踏著烈士的足跡前進(jìn)。我們依次向先烈致敬并獻(xiàn)上鮮花。
這次遠(yuǎn)足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長征又是多么的微不足道。遠(yuǎn)足拉練激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的斗志，樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣，強(qiáng)健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學(xué)習(xí)中我們要發(fā)揚(yáng)不怕困難堅(jiān)持不懈的精神，刻苦學(xué)習(xí)為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
遠(yuǎn)足拉練有感篇九
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
你們好！
春光融融，暖風(fēng)習(xí)習(xí)；鼓聲陣陣，彩旗飄飄。今天，我們商丘市回民中學(xué)第三屆“青春勵志行”遠(yuǎn)足拉練活動就要開始了！這次遠(yuǎn)足拉練活動是我校踐行“三為教育”理念的重要舉措，是我校富有特色的校園文化活動。今天，我們就是要通過這一活動，磨練自己、展示自我；今天，我們就是要通過這一活動，讓我們認(rèn)識我們，讓家長認(rèn)同我們，讓社會認(rèn)可我們！
老師們，同學(xué)們，一場旨在培養(yǎng)你們耐挫、吃苦、堅(jiān)持、感恩精神的歷練教育馬上就要開始了！一段將為在場的每一個人所終生銘記、回味、贊嘆、謳歌的人生體驗(yàn)馬上就要開始了！今天你們將沿著去年同事們、學(xué)長們留下的堅(jiān)實(shí)足跡前進(jìn)！這是勝利者開辟的道路！在這條英雄的道路上，有他們?yōu)⑾碌男燎诤顾?，有他們留下的歡聲笑語，有他們傳下的動人故事。今天我們要和他們一樣，去挑戰(zhàn)一次錘煉身心的新極限！去譜寫一曲青春無畏的新樂章！去打下一次超越自我的新勝仗！
所以，老師們，今天在我的眼里你們是將軍——成竹在胸、指揮若定的將軍！同學(xué)們，今天在我的眼里你們是勇士——整裝待發(fā)、英氣逼人的的勇士！
讓我們一起吶喊：
回中回中，
拼搏成功！
回中回中，
堅(jiān)持成功！
回中回中，
拉練成功！
站在主席臺上，此時此刻，我從你們的身上看到了蓬勃的朝氣！我還從你們的身上看到了堅(jiān)定的信念！我更從你們的身上看到了樂觀的精神、集體的力量！
老師們，同學(xué)們，這將是一次勵志之行！今天你們將注定體驗(yàn)到跋涉者的艱辛，但你們也必將品嘗到勝利者的甘甜；今天你們將接受人生旅途中的一次重大挑戰(zhàn)，但你們也必將創(chuàng)造學(xué)習(xí)生涯中的一個偉大壯舉。今天，你們會因滿身疲憊而流汗，但在你們浩瀚的心靈中將書寫一部永恒的壯麗詩篇！今天，你們也許會因肌肉拉傷而流淚，但在你們苦澀的淚水里必將折射出太陽的七彩光輝！今天，你們也許會因腳底打泡而流血，但在你們的漫漫征程中會體味到披荊斬棘的萬丈豪情！
這將是一次感恩之行！今天，你們會感受到師長的關(guān)愛，我相信那關(guān)切的目光，堅(jiān)實(shí)的臂膀，鼓勵的話語，在你們的心頭深處永遠(yuǎn)不會消逝；今天，你們會體味到同學(xué)的友情，我相信那相互的關(guān)心，彼此的勉勵，熱情的攙扶，在你們?nèi)松娜沼浝飳⒂肋h(yuǎn)留存；今天，你們會感覺到自己的力量，我相信那內(nèi)心的激蕩、自我的祝福、內(nèi)在的加油，在你們今后的回憶中都會把自己感動得熱淚盈眶！
這將是一次環(huán)保之行！今天，你們將用雙腳丈量著家鄉(xiāng)的一片土地，我相信，這和熙的陽光，靜默的村鎮(zhèn)，蜿蜒的小河，溫濕的泥土，碧綠的莊稼，層疊的雜樹，綻放的花朵，在你們的記憶中將成為永恒。今天，你們將用心靈書寫著對大自然的熱愛。我相信，當(dāng)你們與大自然彼此擁抱而互相感受著彼此的熱情和活力時，你們會更加明白周圍這一切對我們的重要意義。
老師們，同學(xué)們，請?jiān)谀銈兊娜松鷼v程中記住20xx年4月日這一天！因?yàn)榻裉斓倪h(yuǎn)足就是你們今后人生道路的一個縮影！在人生的旅程中，有平坦的大道，也有泥濘的小路；有燦爛的陽光，也有漫天的陰霾；有歡樂的笑聲，也有難熬的傷痛。所以，今天，你們受到的洗禮將是你們一生取之不盡的財(cái)富！在未來的日子里，當(dāng)你們遇到憂愁苦悶時，想想今天；當(dāng)你們遇到艱難險阻時，想想今天；當(dāng)你們失落無望時，想想今天；當(dāng)你們孤獨(dú)寂寞時，想想今天。
讓我們一起高呼：
回中回中，
拼搏成功！
回中回中，
堅(jiān)持成功！
回中回中，
拉練成功！
遠(yuǎn)足拉練有感篇十
我一口氣讀完了《愛的教育》這本書，其中，《鄉(xiāng)野遠(yuǎn)足》這篇文章讓我記憶猶新。
這個故事講的是代洛西、潑來可西、卡隆、卡洛是、斐洛斐、安利柯和可萊父子七個人帶上好吃的熟食和香甜的葡萄酒去登山，登到了山頂后，他們大家一邊吃著食物一邊談笑風(fēng)聲，大家都特別高興。
看到這兒，我想起了一件讓我難以忘記的事情！
有一天，我們老師宣布要組織我們?nèi)ヒ按?，頓時，全班沸騰了！要知道，這件事可是我們期待已久的呀！
野炊的那天，一大早，我們帶著鍋碗瓢盆、柴米油鹽就高高興興地上路了。我們來到了“李白紀(jì)念館”，大家有的架起爐灶，放上鍋，有的去挑水，有的來切菜，有的鋪上桌布，放好碗筷，大家都忙得不亦樂乎！你看，還有幾個同學(xué)躺在綠油油的茂盛的草地上，口中嚼著小草，眼睛瞇成一條縫，風(fēng)兒輕輕地?fù)崦麄兊哪橗嫞柟庹找麄?，多么美麗的一幅畫?。?/p>
在老師的指導(dǎo)下，我們的飯做熟了，大家個個吃得津津有味，興致別提多高了！回家的路上，大家唱著歡快的.歌兒，不知不覺，快樂的時光已悄然而去！
遠(yuǎn)足拉練有感篇十一
同學(xué)們：
當(dāng)春風(fēng)迎面吹來的時候，正是春游踏青、陶冶情操的青春時節(jié)。為了豐富學(xué)生課外生活，鍛煉學(xué)生社會實(shí)踐活動能力的'考慮，計(jì)劃組織學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)足實(shí)踐活動。通過遠(yuǎn)足實(shí)踐活動，通過遠(yuǎn)足拉練，鍛煉學(xué)生體魄，陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。同時，為進(jìn)一步提高學(xué)生的環(huán)保意識，在這次遠(yuǎn)足活動中，配合以創(chuàng)建“省級園林城市”主體活動，沿途清理白色污染，可以說是一舉三得。
希望同學(xué)們通過這次遠(yuǎn)足活動，進(jìn)一步懂得感恩父母，感恩師生，感恩社會！懂得感恩是一種人性的回歸！
通過這次遠(yuǎn)足活動，進(jìn)一步培養(yǎng)自己充滿自信，不怕困難，戰(zhàn)勝自我，勇往直前的優(yōu)良品德！
通過環(huán)?；顒?，來提高同學(xué)們的環(huán)保意識和養(yǎng)成意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為美化社會做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
同學(xué)們，這是一次叩官初中大軍團(tuán)行動，離不開鐵的紀(jì)律！因此要求同學(xué)們：
第一，要有良好的精神狀態(tài)。要向沿途群眾充分展示叩官初中“開拓創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)進(jìn)取”的精神風(fēng)貌。我們這支隊(duì)伍是播種機(jī)，將向人們播灑刻苦磨煉、奮發(fā)向上、拼搏進(jìn)取的思想觀念。我們這支隊(duì)伍是宣言書，將向人們宣揚(yáng)“磨煉從腳下開始”的實(shí)踐、創(chuàng)新的素質(zhì)教育理念。
第二，要有高度的組織紀(jì)律性。我希望我們這支五百多人的隊(duì)伍，有統(tǒng)一的組織和指揮，令行禁止，進(jìn)退有序。一切按照學(xué)校規(guī)定的時間、線路活動，不得擅自離開活動小組，更不得以小團(tuán)體做違紀(jì)的事情。
第三，要借此機(jī)會磨煉自己的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞精神，增強(qiáng)集體主義觀念。要象戰(zhàn)爭年代那樣輕傷不下火線，勇往直前；要象雷鋒那樣艱苦樸素，助人為樂。不給自己丟臉，不給班級丟分，不給學(xué)校添麻煩。
第四，牢固樹立安全意識，行走、飲食、游覽都要把安全放在第一位。要知曉班主任的電話，如果有特殊情況及時和班主任取得聯(lián)系，在行進(jìn)途中要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，要走出信心，走出精神，走出安全，走出我們?nèi)w叩官初中師生的價值！
各班在遠(yuǎn)足活動中，要通過親身體驗(yàn)，用心記錄了沿途的所見所聞，特別是對活動中出現(xiàn)的感人事跡寫出感想與心德，相信這次遠(yuǎn)足活動將會成為同學(xué)們初中生活的新亮點(diǎn)！
同學(xué)們，一年之計(jì)在于春。春天，是播種的季節(jié)。我們播種感恩，播種著自信與頑強(qiáng)，播種著良好的習(xí)慣與優(yōu)秀品質(zhì)的養(yǎng)成。
今天，我們播種著人生的希望。
明天，我們定會收獲著生命的收獲！
最后，祝同學(xué)們旅途愉快，滿載而歸！
遠(yuǎn)足拉練有感篇十二
遠(yuǎn)足拉練是學(xué)校寶貴的一次戶外活動，讓同學(xué)們遠(yuǎn)離書本，走進(jìn)大自然，鍛煉身體，豐富知識。在這次遠(yuǎn)足拉練中，我不僅感受到了大自然的美麗，還學(xué)到了許多重要的知識和技能。在下面的文章中，我將分享一些我的興奮和感悟。
首先，我對大自然的美麗有了更深的理解。在遠(yuǎn)足拉練的過程中，我目睹了大自然的奇妙景象，美麗的山川湖泊，絢麗的花朵和可愛的小動物。我呼吸著新鮮的空氣，聽著鳥兒的歌聲，感受到了大自然的神奇與恢弘。這讓我明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，也學(xué)會珍惜這個屬于我們所有的美麗家園。
其次，遠(yuǎn)足拉練讓我學(xué)到了許多重要的知識。在遠(yuǎn)足的過程中，老師和領(lǐng)隊(duì)耐心地向我們解釋自然界的奧秘，告訴我們?nèi)绾舞b別各種山水和地貌，讓我們了解了植物的分類和生長環(huán)境，還教給我們?nèi)绾我巴馇笊兔月泛蟮淖跃确椒ā＿@些知識不僅豐富了我的科普知識，還增強(qiáng)了我的探索精神和團(tuán)隊(duì)合作能力。
再次，遠(yuǎn)足拉練是一次鍛煉身體的好機(jī)會。在遠(yuǎn)足和拉練的過程中，我不僅需要長時間的步行和攀登，還要承受重重的負(fù)重，并且要完成各種戶外活動。在這個過程中，我經(jīng)歷了一些不適和困難，但我堅(jiān)持下來了。我感到自己的體力和毅力有了明顯的提高，身體得到了鍛煉。這不僅有助于我健康成長，更培養(yǎng)了我面對困難時的勇氣和堅(jiān)持不懈的精神。
同時，遠(yuǎn)足拉練也讓我意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在遠(yuǎn)足和拉練中，我不僅要與班級的同學(xué)緊密合作，還要與其他班級的同學(xué)配合。我們要相互幫助，共同攻克難關(guān)。在過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，明白了一個人很難取得成功，而團(tuán)結(jié)合作才能有更好的成果。這個經(jīng)歷讓我在團(tuán)隊(duì)中更加融洽，也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
總之，遠(yuǎn)足拉練是一次充實(shí)而難忘的經(jīng)歷。通過這個經(jīng)歷，我不僅欣賞到了大自然的美麗，還學(xué)到了許多重要的知識和技能，鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加珍惜大自然的恩賜，更加努力地拓展自己的視野和知識，也更加注重團(tuán)隊(duì)合作和人際關(guān)系的建立。
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