經驗是最好的老師，我們要善于總結和借鑒其中的教訓。總結部分是對整個文章內容進行概括和提煉的重要環(huán)節(jié)。推薦閱讀以下總結的例子，了解總結的要點和結構。
戶外團隊拓展心得篇一
在這社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負責的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業(yè)里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的!在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的'利己!只有集體強了，個人才能更好的發(fā)展!同時，游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標!
在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景!
最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們，謝謝你們!祝大家都幸福、快樂!
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
戶外團隊拓展心得篇二
近年來，戶外拓展已經成為了企業(yè)團隊建設的一種重要方式。作為一家企業(yè)，為了進一步提高團隊凝聚力和合作能力，我們在常州進行了一次團隊戶外拓展活動。在這次活動中，我們不僅收獲了歡笑和快樂，更重要的是收獲了團隊精神和團結合作的重要性。
第二段：積極溝通，互相了解。
在團隊戶外拓展活動中，我們第一個感受到的就是積極溝通的重要性。作為一個團隊，每個成員都有不同的性格和能力，只有通過積極的溝通，才能夠更好地了解彼此，找到各自的優(yōu)勢和不足，并合理分配任務。在活動中，我們不僅需要與同事交流合作，還需要與其他團隊進行協調。通過互相了解和溝通，我們才能夠更好地完成任務，取得成功。
第三段：緊密合作，齊心協力。
在戶外拓展活動的過程中，緊密合作是必不可少的。團隊成員之間的默契和信任是成功的關鍵。在一次任務中，我們需要在有限的時間內，完成一項看似不可能完成的目標。但是，只要我們團結一心，互相鼓勵，協作完成每個任務，團隊的力量就能夠得到充分的展現。在這個過程中，我們意識到只有齊心協力，我們才能夠取得更好的成績。
第四段：發(fā)現潛力，突破自我。
戶外拓展活動不僅能夠提高團隊的合作能力，還能夠發(fā)現每個團隊成員的潛力。在拓展活動中，每個人都會面臨一些挑戰(zhàn)和困難，只有通過不斷努力和突破自我，才能夠克服這些困難。我們發(fā)現，有些同事在戶外環(huán)境下展現出了出色的領導能力，有些同事充滿了創(chuàng)造力和智慧。這些個人的潛力的發(fā)現和發(fā)揮，進一步增強了我們的團隊實力。
第五段：結語。
通過這次常州團隊戶外拓展活動，我們意識到合作是成功的關鍵，只有通過緊密合作和良好的溝通，我們才能夠取得更好的成績。我們還發(fā)現了每個成員潛在的能力和潛力。這次團隊戶外拓展活動不僅僅是一次活動，更是一次團隊精神和團結合作的重要體驗。我們相信，通過這次活動的學習和成長，我們的團隊將變得更加強大和有凝聚力。
戶外團隊拓展心得篇三
團隊戶外拓展活動是一種結合了戶外運動和團隊建設的特殊形式，通過一系列有趣而富有挑戰(zhàn)性的任務，旨在培養(yǎng)團隊合作精神和提高團隊成員的個人能力。近期，我所在的常州團隊參加了一次精彩紛呈的戶外拓展活動，讓我有了很深的體會。
二、活動準備。
這次戶外拓展活動由專業(yè)的拓展機構策劃和組織。他們提前在一個遠離城市喧囂的地方租下一片廣闊的草原作為活動場地，搭建了各種設施和障礙物。在活動開始前，我們首先接受了一系列的培訓，包括安全知識、團隊合作原則和基本技巧等。同時，我們也分成了幾個小組，每個小組都選擇了自己的代表和領隊，為活動做好充分的準備。
三、團隊合作。
戶外拓展活動的核心就是團隊合作，沒有團隊的默契和配合，是很難完成任務的。在活動過程中，每個小組都面臨著各種各樣的任務，有些任務需要大家互相配合，有些任務則需要個人的能力發(fā)揮。通過一次又一次的嘗試和失敗，我們逐漸認識到只有通過團隊合作，才能取得最好的成績。在團隊中，領隊的領導力和團隊成員的信任是至關重要的，只有大家能夠團結一心，相互支持，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。
四、個人成長。
戶外拓展活動是一次獨特的個人成長機會。在活動中，我們面臨各種挑戰(zhàn)，需要充分發(fā)揮自己的能力和潛力。比如，有時候需要跨越高墻，有時候需要攀登繩網，而且還有一些需要個人勇氣和智慧的任務。通過這些任務，我深刻體會到了困難的來之不易，但只要敢于面對并努力去克服，總會有所收獲。這次活動讓我敢于挑戰(zhàn)自己，克服了一些以前認為不可能的事情，讓我的自信心和勇氣得到了極大的提升。
五、收獲與感悟。
參加團隊戶外拓展活動，我不僅獲得了團隊合作的經驗和個人成長的機會，還獲得了很多寶貴的人生感悟。首先，人的力量是無窮的，只有在面對困難和挑戰(zhàn)時，才能激發(fā)出內在的潛力。其次，團隊的力量是巨大的，只有在團隊的合作和協作中，才能取得最好的成果。最后，團隊凝聚力是最寶貴的財富，只有大家團結緊密，互相信任和支持，才能共同創(chuàng)造出更大的價值。
總之，常州團隊的這次戶外拓展活動讓我收獲良多。通過參加這次活動，我深刻的認識到團隊合作的重要性、個人成長的機會和團隊力量的無限。這將成為我未來職場和人生發(fā)展的重要經驗和財富。希望今后能有更多的機會參加類似的活動，繼續(xù)提升自己的團隊合作能力和個人素質。
戶外團隊拓展心得篇四
七月初在炎炎夏日之下，懷揣著興奮的心情來到武警指揮學院進行為期20天的培訓，這將是畢業(yè)后2年再次融入集體生活的機會。大學的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。
在培訓兩天后，為期一天半的精彩的素質拓展培訓開始了。最開始以游戲的方式進行了團隊的組建。這樣的組隊方式使每個人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團隊，擴大了隊員們的社交圈子，增強了隊員們的溝通能力，快速適應新環(huán)境的能力。
整個素質拓展訓練分為團隊組建與建設，三個考驗團隊默契與信任的項目：盲人島，雷區(qū)取水與背摔，團隊展示。每個環(huán)節(jié)都要求各個隊員融入其中，發(fā)揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項素質拓展項目。
這次的素質拓展培訓明顯刻著團結，信任，溝通，自我突破的標簽，是個性與集體的完美融合。
團隊組建成功后，經過簡短的認識后，彼此有了初步認識，于是推舉了大家都信任的隊長，在隊長的引領與組織下，每個隊都順利完成了隊名，隊歌，口號及l(fā)ogo的設計，十二支隊伍都充分發(fā)揮出各自的才能打造出了一支支個性鮮明，青春活力的隊伍，如不二神隊，風馳隊，打虎隊等。團隊的建設不僅充分發(fā)揮了集體的智慧，而且增強了凝聚力，認同感與歸屬感，為接下去的項目奠定了堅實的基礎。
三個團隊游戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當站在高臺上，面對背后未知的情景，雖然知道臺下有一雙雙溫暖的伙伴的手會將自己接住，但出于人對未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去并被同伴接住的這個過程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對同伴的信任度。這是一個夢幻的旅程，如同穿梭時間隧道般，個人瞬間成長了許多。
戶外團隊拓展心得篇五
第一個項目：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接祝不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。
第二個拓展項目：高空單扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女同事。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。
在隊長的帶領下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊11名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
第三個拓展項目：偷天換日。
在“偷天換日”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基矗一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
第四個拓展項目：孤島求生。
參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
第五個拓展項目：穿越黑洞。
培養(yǎng)團隊成員相互溝通、互相協作、互相激勵，創(chuàng)造積極正上的團隊氛圍。
通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收獲了許多：
第一，明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。
第二，信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，協同作戰(zhàn)。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經無法逾越，此時我們應該發(fā)揮團隊協作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協同作戰(zhàn)，攻克難關。
這次培訓工作圓滿的結束了，大家都深有感處，都深刻地體驗到了幫助同事的責任和被別人幫助的快樂，也深刻理解到了團隊精神的重要性;在今天，要想在激烈的市場竟爭中立于不敗之地，勇氣，決心，意志和團隊的力量才是真正的利器!
戶外團隊拓展心得篇六
上周末，我參加了___拓展訓練機構為我們單位策劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟，團隊戶外拓展訓練心得體會。
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，一開始時代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協調大家完成原始方案，心得體會《團隊戶外拓展訓練心得體會》。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的休整，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規(guī)定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
這次拓展訓練我們真心的感謝___拓展培訓機構，讓大家體驗到了平時察覺不到的同事情和團隊精神，通過幾個拓展項目就讓大家緊密的連接在一起。下次拓展培訓我們還選時代精英。
戶外團隊拓展心得篇七
在現代企業(yè)中，銷售團隊的作用被賦予了越來越重要的意義，他們是企業(yè)拓寬市場、推動業(yè)務發(fā)展的關鍵力量。然而，現代市場競爭激烈，如何提高銷售團隊的綜合素質和團隊協作能力成為了許多企業(yè)急需解決的問題。戶外拓展是一種集合訓練、考驗個人能力和團隊合作的綜合體驗活動。在參與銷售團隊戶外拓展后，我深刻認識到了自身的不足，也對團隊協作有了更深刻的認識和體會。
第二段：個人心得體會
我在戶外拓展中最深的感悟是了解了自己的不足和自我認知的重要性。我發(fā)現自己在狹窄的空間里缺乏安全感和持久的耐力，這使得我在高空滑索和攀巖等項目中表現不夠優(yōu)秀。當我回到團隊中時，我會感到自己似乎已經放棄了，但我的隊友們不斷地鼓勵和支持著我，他們使我意識到一個團隊的力量是無止境的，只要相信自己，我就能夠完成所有的任務，在戶外拓展訓練中，我重新認識到了自己的重要意義和對團隊的貢獻。
第三段：團隊精神的培養(yǎng)
在戶外拓展中，我對團隊的協作和精神有了更深刻的認識。戶外拓展訓練可以培養(yǎng)成員之間的相互信任和交流，同時激發(fā)成員間的競爭心理，使團隊更具凝聚力和戰(zhàn)斗力。在緊張的游戲中，我深刻感受到，團隊的勝利或失敗不僅僅取決于個人，更取決于整個團隊的共同努力。家庭式的氛圍讓我在完成任務的過程中找到了參與團隊活動的樂趣，同時也讓我更愿意參與到團隊建設和發(fā)展中來。
第四段：團隊協作能力的提升
團隊合作需要各成員有高度的合作意識和良好的協調能力。參加戶外拓展訓練可以有效的提升團隊協作的能力，通過不斷的在游戲中讓團隊學習和鍛煉，我深刻體驗到了在流程和目標上的合作能力的重要性，同時也變得更加擅長在團隊工作中更緊密地協調個人和團隊的分工。我認為，成員之間的密切合作，相互間的信任和尊重是團隊協作的基石，也是團隊發(fā)展的關鍵。
第五段：結語
通過參加銷售團隊戶外拓展訓練，我不僅僅了解到自身的不足和團隊協作的重要性，同時也提高了自我挑戰(zhàn)和團隊合作意識。這樣的活動可以培養(yǎng)成員的信任和團隊精神，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，無論是在生活還是工作中，都具有很高的參考價值。真誠地希望，我們可以將戶外拓展訓練中的收獲和體驗應用到企業(yè)的營銷和銷售工作中，一起完成更多的銷售目標，創(chuàng)造更優(yōu)秀的業(yè)績。
戶外團隊拓展心得篇八
1、全員齊東，風起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
2、有你有我有夢想，夢想成就未來。
3、在青山綠水間"打造激情四射的和諧團隊。
4、沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
5、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
6、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊!
7、齊心協力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
8、山中猛虎，水中蛟龍，****，臥虎藏龍。
9、頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
10、游戲一小步，人生一大步!一次決定，終生受益!戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強!加油!
11、我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團結的螞蟻。如果是的話，我們就要學習他們的團結和拼勁，狼之隊，精誠團結更給力!
12、不斷進步，力求最好!
13、命運全在拼擊，奮斗就是希望。
14、**的歡樂，無邊無際，**的風采，**的信念，無堅不摧，**的精彩!
15、荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
16、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
17、只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
18、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
19、敢愛、敢恨、敢拼、敢闖!
20、精誠所至，金石為開!
21、淡泊明志，寧靜致遠，團結友愛，頑強拼搏。
33、青春無畏，逐夢揚威。
24、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
25、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
26、揮動激情、放飛夢想。
27、拼搏奮進、永遠進步。
戶外團隊拓展心得篇九
1.努力拼搏，永奪第一。
2.努力拼搏，自強不息。
3.拼搏奮進，永遠進步。
4.拼搏追取，善學勤。
5.齊心協力，開拓思維，傳幫帶，源遠創(chuàng)新。
6.齊心協力，牛氣沖天。
7.齊心協力，平凡創(chuàng)造奇跡，傳幫帶，團結鑄就輝煌。
8.齊心協力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
9.青春激揚，共創(chuàng)輝煌，追求卓越，體驗價值。
10.青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
11.青春無畏，逐夢揚威。
12.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
13.全員齊東，風起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績。
14.讓我們做得更好。
15.人類需要體育，世界向往和和平！
戶外團隊拓展心得篇十
長繩一根。
空曠的大場地。
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的'認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
戶外團隊拓展心得篇十一
3.挑戰(zhàn)自我，超越自我。
4.精神的動力，源于運動。
5.為集體的榮譽而奮斗。
6.沒有最棒的，只有最好的。
7.讀萬卷書，行萬里路。
8.有你有我有夢想，夢想成就未來。
9.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
10.心有多大，舞臺就有多大(拓展訓練激勵口號)。
11.讓我們做得更好。
12.每一年，每一天，我們都在進步。
13.足及生活每一天。
14.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
15.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
16.年輕沒有失敗，只要亮出風采。
17.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
18.齊心協力，牛氣沖天。
19.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快。
20.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
21.頑強拼搏，賽出風格。
22.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
23.只要拼，只要博，成功就在不遠處。
24.頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
25.齊心協力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。(拓展訓練激勵口號)。
26.有你有我有夢想，夢想成就未來。
27.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
28.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
29.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
30.磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結拼搏，展現自我。
31.秀出自信，展現自我，非比尋常，xx最強。
32.放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。
33.愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。
34.心有多大,舞臺就有多大，讓我們做得更好。
35.每一年，每一天，我們都在進步。
36.沒有比人更高的.山，沒有比腳更長的路。
37.競速時代，xx最帥，團結友愛，不可阻礙。
38.積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。
39.釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。
40.青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
41.團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。
42.全員齊東，風起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績。
43.自我提升，良性競爭;相互欣賞，相互支持。
44.只有勇于承擔責任，才能承擔更大的責任。
45.在青山綠水間打，造激情四射的和諧團隊。
46.為集體的榮譽而奮斗!
47.年輕沒有失敗，只要亮出風采!
48.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
49.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
50.齊心協力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
戶外團隊拓展心得篇十二
教具：
粗繩一條。
大家都跳過繩吧，在玩的時候會發(fā)生很多事，不同的.人有不同的反應，為什么呢?
讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。
1.當有人被拌到時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么?
2.發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎?
3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?
場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
戶外團隊拓展心得篇十三
1.奮發(fā)拼搏，勇于開拓。
2.敢愛，敢恨，敢拼，敢闖！
3.個人的力量始終是渺小的，而高效的領導和組織，可以把個體的力量放大n倍。領導力與執(zhí)行力同樣重要。
4.更強我能，更快更高。
5.磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結拼搏，展現自我。
6.共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
7.溝通協作，團結拼搏；超越自我，共創(chuàng)卓越。
8.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快！
9.互幫促，共同成長，傳幫帶，不斷超越。
10.揮動激情，放飛夢想。
11.積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。
12.紀律嚴明，溝通協作；打造激情，高效團隊。
13.健康第一，從我做起。
14.荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華！
15.精誠所至，金石為開！
戶外團隊拓展心得篇十四
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的.信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
12至16人。
高臺最宜。
束手繩。
30分鐘左右。
培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
戶外團隊拓展心得篇十五
一片空曠的大場地。
每組一條長約五米的繩子。
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的`人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
戶外團隊拓展心得篇十六
準備長短不一的繩子若干(依人數而定)。
1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節(jié)點可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結打好后，成一繩圈，放在地上，然后隊員將腳放在繩圈之內。
3.訓練師提醒隊員：“你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?”
4.隊員確認后，訓練師說：“開始換位”，隊員全部離開自己的繩圈，并到其他隊員的'繩圈之內;三次之后，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，并經常提醒隊員：“你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?”要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子里)。
5.到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子里，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8889419.html】
