人生的道路上，總結(jié)是我們行進(jìn)路上的里程碑。寫總結(jié)時(shí)要注重邏輯性和連貫性，將各個(gè)總結(jié)要點(diǎn)有機(jī)地連接起來(lái)。我們特意為大家準(zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)樣本，供大家在寫作時(shí)參考和借鑒。
近視眼講座心得篇一
陳教授的報(bào)告會(huì)讓袁我受益匪淺，經(jīng)過(guò)她充滿活力與活力生機(jī)勃勃的重要講話，讓我明白了，自我的幸福要由自我買單，自我的成長(zhǎng)要由自我拓展?！耙簧凶钪匾臅r(shí)刻就是當(dāng)下，把每一個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代都過(guò)好，那就是幸福的人生”。是啊，如果只是單純的選擇幾個(gè)人作為最重要的，我們會(huì)在沒(méi)有他們?cè)谏磉呉院蟾械矫悦?，失去前進(jìn)的方向，而如果我們以網(wǎng)絡(luò)時(shí)代為帆，定能推動(dòng)我們的前進(jìn)小舟一路前行?！安荒芙浑H本事的人，就象陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大?！?。陳教授向我們?cè)敿?xì)的解釋了李人際交往中易出現(xiàn)的問(wèn)題，并運(yùn)用相悅定律、鑰匙定律等實(shí)用定律讓我們關(guān)鍵所在了解了人際交往的充分。“人的一生并不都是圓滿、甜蜜、健康而繁榮的。而擁有一顆熱愛(ài)一切完美自然現(xiàn)象的心靈，能讓我們勇敢地回想荊棘越過(guò)難關(guān)，走向我們期待的完美婚姻生活，從而擁有感悟完滿而精彩的人生”。陳教授在報(bào)告會(huì)將要結(jié)束時(shí)把這句話送給了我們，并期望我們能夠靠自我的雙手為自我的幸福買單，有所成長(zhǎng)有所收獲!
短短的一個(gè)晚自習(xí)，我便被教師的品行端正、和藹可親的人格魅力深深吸引。此次宣講對(duì)我根本性來(lái)說(shuō)意義重大，我不僅僅了解到了銅價(jià)定律、白金定律、相悅定律、鑰匙理論、沉默的陀螺的`真正內(nèi)在含義，更是認(rèn)同了陳教師的那句話“我要學(xué)會(huì)通透和靈動(dòng)，也要追求內(nèi)在的一分圓融”，并把它奉為我的座右銘。我相信人能如果我們每個(gè)人都用理性、理解、寬容來(lái)接納別人，學(xué)會(huì)傾聽，懂得贊美別人，那么我們就需要發(fā)現(xiàn)，未來(lái)在前方，期望的光明在閃爍。
這次報(bào)告會(huì)過(guò)后，我想了很多，確實(shí)，說(shuō)話是一門藝術(shù)。很多時(shí)候，我們?cè)诓唤?jīng)意間就說(shuō)了一些錯(cuò)誤自相矛盾的話，可能在說(shuō)者看來(lái)沒(méi)什么，可是在聽者歌者看來(lái)確實(shí)有風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題，這就可能在說(shuō)者與聽者之間產(chǎn)生一些不必要的。所以在日常的學(xué)習(xí)生活中所，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)去聆聽他人，從心底里去欣賞別人。要記得，人總是喜歡喜歡自我意識(shí)的人。
近視眼講座心得篇二
講座心得
講座心得（1）：
講座心得體會(huì)
12月12日晚，我們?cè)趯?shí)驗(yàn)樓303教室有幸參加了李澤光博士關(guān)于“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎診治與新進(jìn)展”的精彩講座，不但讓我從中汲取了在中西醫(yī)結(jié)合理念下診治類風(fēng)濕方面的經(jīng)驗(yàn)，也讓我感受到了李教授從容不迫的教學(xué)風(fēng)格和隨機(jī)應(yīng)變駕馭課堂的潛質(zhì)，他的愉快的課堂氣氛，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)語(yǔ)言，絢麗的教學(xué)情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。下方來(lái)談?wù)勎业穆牶篌w會(huì)。
首先，擴(kuò)大視野，轉(zhuǎn)變思維。李教授把自己豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)融入講座中，深入淺出。從類風(fēng)濕的定義診斷到臨床表現(xiàn)，再到預(yù)防預(yù)后，從尪痹到病因病機(jī)，從西醫(yī)到中醫(yī)，再到中西醫(yī)結(jié)合，全方位、多側(cè)面講述風(fēng)濕與類風(fēng)濕疾病鑒別診斷與各自特點(diǎn)，以及國(guó)際新進(jìn)展，讓我受益匪淺，為我將來(lái)的中西醫(yī)結(jié)合之路作出了引導(dǎo)。并強(qiáng)調(diào)中醫(yī)藥在治療類風(fēng)濕疾病上的特色，期望同學(xué)們能正確認(rèn)識(shí)中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，不斷的發(fā)揚(yáng)提高。李教授扎實(shí)的理論功底、深厚的文化積淀，講座圖文并茂，擴(kuò)展思維的教學(xué)方法，開闊了我的視野、讓我感到自然清新，體現(xiàn)了名師的大氣。
其次，尊重學(xué)生，平等交流。在課后交流答疑中，李教授走到學(xué)生中間，應(yīng)對(duì)面耐心的傾聽學(xué)生心底的聲音，答疑解惑。自主探究是尊重學(xué)生的體現(xiàn)，尊重學(xué)生，是學(xué)生自主探究的前提。在他的課上，真正聽到了學(xué)生自主交流的聲音。他的回答，喚醒學(xué)生的興趣，激發(fā)了學(xué)生思維，活躍了課堂氣氛，讓我倍感溫馨。
我很喜愛(ài)李教授的課，正因他強(qiáng)調(diào)發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢(shì)的教學(xué)理念，以及平等互動(dòng)的教學(xué)風(fēng)格，展現(xiàn)不僅僅是他的精湛的教學(xué)功底，還有淵博的學(xué)識(shí)，豐厚的文化底蘊(yùn)，謙遜的品格。然而，透過(guò)聽李教授的講座，更感到自身各方面的欠缺。
總之，我要向李博士學(xué)的東西很多。因此，在今后工作學(xué)習(xí)中，我要深刻明白運(yùn)用并實(shí)踐李澤光博士教育思想精神，以后要更加發(fā)奮充實(shí)自己，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，多學(xué)習(xí)，勤反思，不斷提高自己的理論和實(shí)踐水平，并像他那樣，不斷探索研究，不斷學(xué)習(xí)提高。
講座心得（2）：
講座結(jié)束了，心里的一塊大石頭也最后放下了，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。一節(jié)課40分鐘，一晃，下課鈴就叮呤響了，但我卻是花了不知多少個(gè)日夜準(zhǔn)備的。我是白天講座、晚上講座、睡著了做夢(mèng)還是講座。嗯，有必要做個(gè)總結(jié)。
效率不夠高。我是很認(rèn)真地對(duì)待這場(chǎng)講座，也全心全力去準(zhǔn)備了。我的這種精神就應(yīng)還是值得肯定的。但回頭看看，一個(gè)多月來(lái)，自己除了聽課就是準(zhǔn)備講座，其他的幾乎什么事兒也沒(méi)做成。這說(shuō)明我的效率太低，這是一個(gè)大問(wèn)題。眼下還有畢業(yè)論文和就業(yè)，這才是要緊，而且就業(yè)才是大頭。但是畢竟是第一次開講座，如果有第二次，我覺(jué)得自己就應(yīng)吸取這次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就算是這次講座的最大收獲了。
1、楊老師提出的“三性”：知識(shí)性、趣味性和鑒賞性。
2、林老師提出激發(fā)、觸動(dòng)學(xué)生心靈中的某些東西，而不在于知識(shí)的灌輸，。
3、自己的事情必須要自己負(fù)責(zé)。開講座的事情涉及到借教室、安排觀眾、貼海報(bào)、借相機(jī)等等，必須要自己落實(shí)清楚。
4、關(guān)于講座稿。講座的論題應(yīng)先確定，然后就是理清總體思路、框架，而后到百度、論文庫(kù)、圖書館搜集資料。資料應(yīng)在廣泛涉獵的基礎(chǔ)上做一些記錄，而后選取最生動(dòng)的材料，然后開始動(dòng)筆。稿子不厭百回改，可不說(shuō)的不說(shuō)，可少說(shuō)的少說(shuō)，最精彩的資料應(yīng)當(dāng)濃墨重彩地呈現(xiàn)。多用口語(yǔ)，少用書面語(yǔ)；多用一些生動(dòng)的例子，少說(shuō)理論；多說(shuō)一些大家不熟知的新鮮事兒，少一些“陳芝麻爛谷子”；多用啟發(fā)性的語(yǔ)言，引導(dǎo)大家一齊思考，少一些道學(xué)家的說(shuō)教。
5、關(guān)于現(xiàn)場(chǎng)。把稿子背熟，而不是捧著稿子念；如果能夠，走到觀眾當(dāng)中去；能夠適當(dāng)?shù)匕才呕?dòng)。
6、講座的表現(xiàn)：講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，對(duì)上臺(tái)學(xué)生的點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)不夠；楊老師提了一個(gè)很好的意見(jiàn)——在鑒賞幽默作品片段的時(shí)候，可用比較的方式讓大家更好地去感受幽默——“如果這么說(shuō)而不那么說(shuō)，效果會(huì)如何”；講座結(jié)束后，同學(xué)們的掌聲挺熱烈的，有一個(gè)女生經(jīng)過(guò)我身邊，微笑著說(shuō)：“老師，我覺(jué)得你這天講得很好。”
7、這次的講座林老師對(duì)稿子提了修改推薦，麗貞幫忙貼海報(bào)、照相等，在此謝過(guò)！
講座心得（3）：
聽專家講座心得體會(huì)
2011年5月31日，我十分榮幸的在賀州學(xué)院聆聽了來(lái)自廣西師范初等教育學(xué)院的藍(lán)衛(wèi)紅老師，以及來(lái)自廣西師院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院院長(zhǎng)陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動(dòng)有序，時(shí)常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的講座，聽起來(lái)一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有，反而覺(jué)得是一種享受。透過(guò)學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)工作的方法與技巧，理論水平得到了必須的提升，更使我感受頗多。
一、英語(yǔ)課堂要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是影響人本身獲得知識(shí)、發(fā)展?jié)撡|(zhì)的一個(gè)重要因素。孔子早在兩千多年前就說(shuō)過(guò)“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè)知者?！敝挥袑?duì)英語(yǔ)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，才能在簡(jiǎn)單、愉快中學(xué)好英語(yǔ)。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)，合理組織課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們真正在快樂(lè)中學(xué)習(xí)英語(yǔ)。我認(rèn)為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導(dǎo)學(xué)生。這不僅僅有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關(guān)聯(lián)；更有利于營(yíng)造愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動(dòng)，活躍課堂氣氛，寓知識(shí)于娛樂(lè)中，進(jìn)行愉快教學(xué)。
二、營(yíng)造“真實(shí)的”、“生活化”的言語(yǔ)環(huán)境，讓學(xué)生有話可說(shuō)。
在這次講座中，兩位專家都提到英語(yǔ)課堂要貼近學(xué)生的生活，既要在英語(yǔ)課堂中設(shè)法營(yíng)造“真實(shí)的”、“生活化”的言語(yǔ)環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語(yǔ)課堂搬到社會(huì)，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)與課堂外的溝通，變課堂為言語(yǔ)交際的場(chǎng)景和處所?！吧罨钡膶?shí)踐活動(dòng)有購(gòu)物、采訪、自我說(shuō)、游戲（如猜謎、競(jìng)賽）、問(wèn)路、新聞廣播等等?！吧罨钡慕虒W(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)，使英語(yǔ)課堂教學(xué)具有了真實(shí)的言語(yǔ)交際性質(zhì)，其效果不僅僅是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍教學(xué)氣氛，更主要的是它能夠使學(xué)生產(chǎn)生真實(shí)的“言語(yǔ)體驗(yàn)”，這種“言語(yǔ)體驗(yàn)”是培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)潛質(zhì)、塑造學(xué)生整體人格的切實(shí)途徑。
三、英語(yǔ)教師要發(fā)奮提高自身英語(yǔ)水平。
“要給學(xué)生一滴水，我們就要有一桶水?！边@也是對(duì)教師的基本要求。作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師，小學(xué)生剛剛開始學(xué)英語(yǔ)，因此教師英語(yǔ)的水平是十分關(guān)鍵的。如果自己的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)都說(shuō)不好，那豈不是誤人子弟？因此我務(wù)必發(fā)奮提高自身的英語(yǔ)專業(yè)水平，堅(jiān)持每一天說(shuō)英語(yǔ)，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學(xué)子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，因此，我們要把學(xué)到的東西附注于行動(dòng)，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻明白教材的基礎(chǔ)上，把教材教好，培養(yǎng)出適應(yīng)改革開放，會(huì)使用英語(yǔ)的各種人材。
講座心得（4）：
其中，韋姸老師給我們講的六個(gè)階段，是如此的關(guān)鍵重要，第一階段的適應(yīng)環(huán)境，第二階段的自我探索，第三階段的社會(huì)探索，第四階段的明確職業(yè)方向，第五階段的職業(yè)實(shí)踐階段，到最后的用心尋找實(shí)踐或在就業(yè)實(shí)踐中檢驗(yàn)和修正職業(yè)方向。每一個(gè)步棸是如何規(guī)劃，如何著手，如何在一步一步中去實(shí)現(xiàn)它，這些，原來(lái)還有那么多“零件組成并去實(shí)行的。
透過(guò)這次的講座，讓我受益最大的是：我們想做某件事或正在做某件事情的時(shí)候，你必須要結(jié)合現(xiàn)狀給予分析，要了解目前的形勢(shì)，還要有一個(gè)明確的目標(biāo)，在關(guān)聯(lián)復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，如何處理好人際關(guān)聯(lián)，如何培養(yǎng)自我管理潛質(zhì)和理財(cái)潛質(zhì)，事情結(jié)束后，你還要學(xué)會(huì)善于總結(jié)和反思，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，提出對(duì)自己有益的東西，只有這樣，你才會(huì)有所進(jìn)步，有所提高。
講座心得（5）：
2015年8月4日，參加了市局黨組中心組（擴(kuò)大）學(xué)習(xí)專題講座學(xué)習(xí)，市局特監(jiān)科申宏偉科長(zhǎng)從特種設(shè)備安全監(jiān)察概論、特種設(shè)備法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)體系和特種設(shè)備事故警示三個(gè)方面進(jìn)行了講解。透過(guò)聽取專題講座，我了解了我市特種設(shè)備安全狀況，學(xué)到了特種設(shè)備安全監(jiān)察相關(guān)知識(shí)。個(gè)性是牛育才局長(zhǎng)及班子成員所做的重要講話和點(diǎn)評(píng)，使自己深受啟發(fā)，進(jìn)一步強(qiáng)化了牢固樹立“以嚴(yán)監(jiān)管為第一要?jiǎng)?wù)”理念的意識(shí)。
自己作為政策法規(guī)科的一員，在全面學(xué)習(xí)的同時(shí)，個(gè)性注意對(duì)新修改的《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的學(xué)習(xí)，新《條例》）的正式施行，對(duì)于進(jìn)一步加強(qiáng)特種設(shè)備安全監(jiān)察工作，提升質(zhì)監(jiān)部門服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)大局的有效性，都具有重要的好處。主要體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
新《條例》——賦予新內(nèi)涵指明新方向因此新《條例》的修改具有重要的好處。一是確立了特種設(shè)備安全性與經(jīng)濟(jì)性相統(tǒng)一的新工作目標(biāo)。
這次條例的修改明確規(guī)定了高耗能特種設(shè)備節(jié)能監(jiān)管制度。它將特種設(shè)備安全監(jiān)察工作的目標(biāo)，從單純的安全性改變?yōu)榘踩耘c經(jīng)濟(jì)性的高度統(tǒng)一，賦予了特種設(shè)備安全監(jiān)察工作新的科學(xué)內(nèi)涵。
二是完善了特種設(shè)備全過(guò)程、全方位安全監(jiān)察的基本制度。由于歷史的原因，場(chǎng)（廠）內(nèi)機(jī)動(dòng)車輛沒(méi)有納入原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的調(diào)整范圍。特種設(shè)備材料管理、鍋爐水處理管理、移動(dòng)式壓力容器充裝管理、無(wú)損檢測(cè)管理、土鍋爐查處規(guī)定以及特種設(shè)備許可工作證后監(jiān)管等資料也未在原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》中明確。這些問(wèn)題對(duì)特種設(shè)備安全監(jiān)察工作造成了較大影響。新《條例》根據(jù)特種設(shè)備安全監(jiān)察的法定職能，對(duì)上述問(wèn)題都進(jìn)行了明確規(guī)定，從法律層面上進(jìn)一步完善了特種設(shè)備安全監(jiān)察的調(diào)整范圍和工作環(huán)節(jié)。新《條例》還在強(qiáng)化企業(yè)主體職責(zé)、鼓勵(lì)科技創(chuàng)新、應(yīng)急救援和強(qiáng)化法律職責(zé)等方面都賦予了新的內(nèi)涵。
職責(zé)定位——明晰各方職責(zé)突出企業(yè)主體
特種設(shè)備安全和節(jié)能工作涉及各行各業(yè)、方方面面，需要企業(yè)、檢驗(yàn)技術(shù)機(jī)構(gòu)、安全監(jiān)察部門和地方政府明確職責(zé)定位，履行各自職責(zé)。
首先，新《條例》明確了生產(chǎn)、使用單位承擔(dān)對(duì)特種設(shè)備安全質(zhì)量全面負(fù)責(zé)的主體職責(zé)。特種生產(chǎn)企業(yè)不但要保證所生產(chǎn)的特種設(shè)備安全質(zhì)量，而且要保證其生產(chǎn)的特種設(shè)備能效指標(biāo)滿足要求。安全生產(chǎn)和節(jié)能減排是企業(yè)務(wù)必履行的義務(wù)，企業(yè)主要負(fù)責(zé)人應(yīng)是第一職責(zé)人。
測(cè)機(jī)構(gòu)依法履行職責(zé)，公正、客觀地對(duì)特種設(shè)備進(jìn)行檢驗(yàn)檢測(cè)，新《條例》明確規(guī)定，特種設(shè)備檢驗(yàn)檢測(cè)機(jī)構(gòu)對(duì)其檢驗(yàn)檢測(cè)結(jié)果、鑒定結(jié)論承擔(dān)法律職責(zé)。
講座心得（6）：
2015年8月4日，參加了市局黨組中心組（擴(kuò)大）學(xué)習(xí)專題講座學(xué)習(xí)，市局特監(jiān)科申宏偉科長(zhǎng)從特種設(shè)備安全監(jiān)察概論、特種設(shè)備法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)體系和特種設(shè)備事故警示三個(gè)方面進(jìn)行了講解。
透過(guò)聽取專題講座，我了解了我市特種設(shè)備安全狀況，學(xué)到了特種設(shè)備安全監(jiān)察相關(guān)知識(shí)。個(gè)性是牛育才局長(zhǎng)及班子成員所做的重要講話和點(diǎn)評(píng)，使自己深受啟發(fā)，進(jìn)一步強(qiáng)化了牢固樹立“以嚴(yán)監(jiān)管為第一要?jiǎng)?wù)”理念的意識(shí)。
自己作為政策法規(guī)科的一員，在全面學(xué)習(xí)的同時(shí)，個(gè)性注意對(duì)新修改的《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的學(xué)習(xí)，新《條例》）的正式施行，對(duì)于進(jìn)一步加強(qiáng)特種設(shè)備安全監(jiān)察工作，提升質(zhì)監(jiān)部門服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)大局的有效性，都具有重要的好處。主要體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
新《條例》——賦予新內(nèi)涵指明新方向
《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》于xx年6月1日實(shí)施。在近6年的時(shí)刻里又進(jìn)行一次較大的修改，主要是基于安全工作、節(jié)能管理、依法行政、有效監(jiān)管、強(qiáng)化職責(zé)等方面的要求。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，特種設(shè)備數(shù)量迅猛增長(zhǎng)，從xx年底到2015年底，特種設(shè)備數(shù)量從292萬(wàn)臺(tái)增加到605萬(wàn)臺(tái)，翻了一倍多。其安全管理問(wèn)題和節(jié)能管理問(wèn)題日益突出。而且監(jiān)管力量不足與設(shè)備數(shù)量快速增長(zhǎng)的矛盾也越來(lái)越明顯。
因此新《條例》的修改具有重要的好處。一是確立了特種設(shè)備安全性與經(jīng)濟(jì)性相統(tǒng)一的新工作目標(biāo)。這次條例的修改明確規(guī)定了高耗能特種設(shè)備節(jié)能監(jiān)管制度。它將特種設(shè)備安全監(jiān)察工作的目標(biāo)，從單純的安全性改變?yōu)榘踩耘c經(jīng)濟(jì)性的高度統(tǒng)一，賦予了特種設(shè)備安全監(jiān)察工作新的科學(xué)內(nèi)涵。
二是完善了特種設(shè)備全過(guò)程、全方位安全監(jiān)察的基本制度。由于歷史的原因，場(chǎng)（廠）內(nèi)機(jī)動(dòng)車輛沒(méi)有納入原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》的調(diào)整范圍。特種設(shè)備材料管理、鍋爐水處理管理、移動(dòng)式壓力容器充裝管理、無(wú)損檢測(cè)管理、土鍋爐查處規(guī)定以及特種設(shè)備許可工作證后監(jiān)管等資料也未在原《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》中明確。這些問(wèn)題對(duì)特種設(shè)備安全監(jiān)察工作造成了較大影響。新《條例》根據(jù)特種設(shè)備安全監(jiān)察的法定職能，對(duì)上述問(wèn)題都進(jìn)行了明確規(guī)定，從法律層面上進(jìn)一步完善了特種設(shè)備安全監(jiān)察的調(diào)整范圍和工作環(huán)節(jié)。
三是指明了特種設(shè)備安全監(jiān)察工作改革創(chuàng)新的方向。新《條例》在特種設(shè)備安全監(jiān)察、事故處理等方面都明確了進(jìn)一步改革創(chuàng)新的方向。
比如，在下放行政許可項(xiàng)目和分級(jí)管理方面，新《條例》第102條規(guī)定，國(guó)家質(zhì)檢總局能夠根據(jù)工作需要，將行政許可下放省級(jí)質(zhì)監(jiān)部門實(shí)施，方便行政相對(duì)人辦理行政許可事項(xiàng)。在事故分類、分級(jí)方面，新《條例》突破了安全生產(chǎn)事故分類分級(jí)的一般原則，不僅僅以死亡人數(shù)和直接經(jīng)濟(jì)損失因素來(lái)劃分事故等級(jí)，而且還結(jié)合特種設(shè)備事故的特殊性，按照設(shè)備中斷運(yùn)行時(shí)刻長(zhǎng)短、高空滯留人數(shù)、轉(zhuǎn)移人員數(shù)量、設(shè)備爆炸或者傾覆等因素綜合劃分事故等級(jí)，更加貼合特種設(shè)備的特性。
新《條例》還在強(qiáng)化企業(yè)主體職責(zé)、鼓勵(lì)科技創(chuàng)新、應(yīng)急救援和強(qiáng)化法律職責(zé)等方面都賦予了新的內(nèi)涵。
職責(zé)定位——明晰各方職責(zé)突出企業(yè)主體
特種設(shè)備安全和節(jié)能工作涉及各行各業(yè)、方方面面，需要企業(yè)、檢驗(yàn)技術(shù)機(jī)構(gòu)、安全監(jiān)察部門和地方政府明確職責(zé)定位，履行各自職責(zé)。
首先，新《條例》明確了生產(chǎn)、使用單位承擔(dān)對(duì)特種設(shè)備安全質(zhì)量全面負(fù)責(zé)的主體職責(zé)。特種生產(chǎn)企業(yè)不但要保證所生產(chǎn)的特種設(shè)備安全質(zhì)量，而且要保證其生產(chǎn)的特種設(shè)備能效指標(biāo)滿足要求。安全生產(chǎn)和節(jié)能減排是企業(yè)務(wù)必履行的義務(wù)，企業(yè)主要負(fù)責(zé)人應(yīng)是第一職責(zé)人。
其次，明確了檢驗(yàn)檢測(cè)機(jī)構(gòu)承擔(dān)技術(shù)把關(guān)職責(zé)。檢驗(yàn)檢測(cè)機(jī)構(gòu)既承擔(dān)監(jiān)督檢驗(yàn)的重任，同時(shí)又是被監(jiān)督對(duì)象。為了確保檢驗(yàn)檢測(cè)機(jī)構(gòu)依法履行職責(zé)，公正、客觀地對(duì)特種設(shè)備進(jìn)行檢驗(yàn)檢測(cè)，新《條例》明確規(guī)定，特種設(shè)備檢驗(yàn)檢測(cè)機(jī)構(gòu)對(duì)其檢驗(yàn)檢測(cè)結(jié)果、鑒定結(jié)論承擔(dān)法律職責(zé)。
講座心得（7）：
學(xué)術(shù)講座心得體會(huì)
學(xué)術(shù)講座，它是大學(xué)中的一種學(xué)習(xí)途徑。聽學(xué)術(shù)講座過(guò)程中，不僅僅能夠領(lǐng)略各行各業(yè)專家的口才藝術(shù)，還能夠開闊視野，學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識(shí)。
當(dāng)?shù)谝淮温爩W(xué)術(shù)講座的時(shí)候，領(lǐng)略了阿里巴巴總裁馬云的風(fēng)采。他的一場(chǎng)《文化是企業(yè)的dna》，把我從學(xué)校帶到了企業(yè)，這個(gè)讓多數(shù)人充滿夢(mèng)的地方。首先，他是杭州師范學(xué)院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔(dān)任校學(xué)生會(huì)主席。第二，馬云談到當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說(shuō)：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生開放?！闭驊?yīng)屆畢業(yè)生需要很長(zhǎng)時(shí)刻才能完成由學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊(yùn)，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有潛質(zhì)、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。第三，阿里巴巴之所能夠能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標(biāo)。開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到2005年，阿里巴巴更改了目標(biāo)：要做102年企業(yè)；要做世界十大網(wǎng)站之一；只要是商人，必須要用阿里巴巴。由此看來(lái)，明確的目標(biāo)是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不一樣的時(shí)期定下明確的目標(biāo)，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。此外，馬云稱“他永遠(yuǎn)都不會(huì)聘請(qǐng)那些抱怨原公司的人。”正因他們沒(méi)有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來(lái)也肯定不會(huì)全心全力的奉獻(xiàn)于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作能夠提高競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，能夠獲得更大的收益，能夠到達(dá)雙贏。以前聽了一個(gè)李維斯“共同知識(shí)”的博弈，才感到博弈論的深?yuàn)W。問(wèn)題是這樣的：老師問(wèn)十個(gè)小孩誰(shuí)的臉是臟的，知道自己臉臟的請(qǐng)舉手，為什么老師問(wèn)第三遍時(shí)，三個(gè)臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，完全沒(méi)有思路，甚至連一個(gè)突破口都沒(méi)有，，之后聽了其解析，茅塞頓開。他的解析是這樣的：假設(shè)十個(gè)小孩中，只有一個(gè)小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問(wèn)“誰(shuí)知道自己的臉是臟的”時(shí)，臉臟的小孩環(huán)視其他九個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒(méi)有舉手的，因此臉臟的小孩會(huì)自己舉手；假設(shè)十個(gè)孩子中有兩個(gè)小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問(wèn)“誰(shuí)知道自己的臉是臟的”時(shí)，a小孩環(huán)視周圍其他九個(gè)小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒(méi)有舉手的則自己會(huì)舉手?；氐絾?wèn)題，十個(gè)小孩中，有三個(gè)小孩知道自己的臉是臟的。當(dāng)老師第一次問(wèn)“誰(shuí)知道自己的臉是臟的”時(shí)，沒(méi)人回應(yīng)，第二次問(wèn)，依然沒(méi)人回應(yīng)，第三次問(wèn)時(shí)，三個(gè)臉臟的小孩同時(shí)舉手。
《大學(xué)精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，個(gè)性是滿清末年，遭遇世界列強(qiáng)的瓜分與凌辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領(lǐng)跑者，是正因我們有著一種精神，一種文化底蘊(yùn)?！鼻迦A大學(xué)雖然是我國(guó)知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來(lái)的：一，清華大學(xué)是用戰(zhàn)爭(zhēng)賠款建起來(lái)的，其建設(shè)開始時(shí)的目的是培養(yǎng)有才、有潛質(zhì)的中國(guó)學(xué)生、美國(guó)學(xué)生，而后為美國(guó)發(fā)展服務(wù)；二，清華大學(xué)是建在英法聯(lián)軍火燒圓明園的舊址；三，建校之初，所有重大的事情，中國(guó)人都無(wú)權(quán)決定，務(wù)必征求美國(guó)教師的意見(jiàn)，而美國(guó)教師的生活條件（個(gè)性是住房方面），都明顯優(yōu)于中國(guó)教師。清華大學(xué)的學(xué)生之因此優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是正因他們始終提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會(huì)通、講究科學(xué)、重視實(shí)干。梁?jiǎn)⒊谩白詮?qiáng)不息，厚德載物”來(lái)激勵(lì)學(xué)生，之后成為了清華大學(xué)的校訓(xùn)，對(duì)師生都有深刻影響，在必須程度上概括了清華師生的精神風(fēng)貌。
《員工精神》，李強(qiáng)稱“人生處處是考場(chǎng)，人生事事是考題，人生人人為我?guī)煛！币虼艘粩嗵岣邌T工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛(ài)國(guó)精神，尊老愛(ài)幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工用心樂(lè)觀工作的精神。其中的一條值得全國(guó)各行業(yè)的人學(xué)習(xí)——愛(ài)國(guó)精神。正因全世界都有“敬富心理”，只有一個(gè)民族強(qiáng)大了，才會(huì)讓自己感到驕傲，才能是中國(guó)走出去。員工熱愛(ài)企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻(xiàn)，這樣，企業(yè)的效益就好了，國(guó)家就會(huì)有稅收收入，因此員工愛(ài)企業(yè)就等同于愛(ài)國(guó)家。他經(jīng)過(guò)一個(gè)例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個(gè)副總一齊出差，途中看到一家商店掛出“清倉(cāng)甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個(gè)副總?cè)W(xué)習(xí)一下，兩個(gè)副總問(wèn)他：“一個(gè)即將倒閉的商店有什么值得學(xué)習(xí)的？”沃爾頓說(shuō)：“要你們過(guò)去是讓你們學(xué)一下他為什么會(huì)倒閉，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，防止自己的企業(yè)走同樣的道路。”李強(qiáng)由此例強(qiáng)調(diào)“每個(gè)人身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方”。
《中國(guó)要在能源革命中充當(dāng)主角》，中國(guó)科學(xué)院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國(guó)間能源挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。而能源又是世界各國(guó)間競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。漸漸的，我體會(huì)到能源在國(guó)家綜合國(guó)力提升上的重要作用?；叵肷钪校覀兠總€(gè)人是不是以前浪費(fèi)過(guò)水、浪費(fèi)過(guò)電、浪費(fèi)過(guò)糧食······國(guó)破家必亡，落后肯定會(huì)挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們就應(yīng)從身邊的點(diǎn)滴小事做起，集全國(guó)十三億人的力量，發(fā)揚(yáng)主人翁精神，發(fā)揚(yáng)毛主席“為國(guó)家節(jié)約一針一線”的精神，發(fā)奮使我國(guó)躋身于先進(jìn)民族之林。
《大學(xué)教育就應(yīng)培養(yǎng)科學(xué)精神還是人文精神》，這是一個(gè)四川大學(xué)和重慶大學(xué)的辯論題。首先，科學(xué)精神與人文精神的關(guān)聯(lián)是互補(bǔ)的，永遠(yuǎn)不可能一個(gè)代替另一個(gè)，每個(gè)學(xué)校都就應(yīng)注重培養(yǎng)科學(xué)精神和人文精神。辯論過(guò)程中，雙方代表?yè)?jù)理力爭(zhēng)，各自亮出了自己的觀點(diǎn)，使觀眾對(duì)人文精神和科學(xué)精神有了一個(gè)更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，應(yīng)對(duì)中國(guó)如此偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。透過(guò)講座說(shuō)我覺(jué)得它是一個(gè)隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國(guó)歷史上繼孔家儒學(xué)之后的，復(fù)雜的，有文化意味的原點(diǎn)。魯迅以前說(shuō)過(guò)“無(wú)論你選取了什么，你都會(huì)成為它的奴隸”。他認(rèn)為人的實(shí)質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他以前說(shuō)過(guò)的“世上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路”。
學(xué)術(shù)講座是個(gè)人開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
講座心得（8）：
學(xué)術(shù)講座心得體會(huì)
翟鴻燊教授是中國(guó)傳統(tǒng)文化的倡導(dǎo)者和傳播者，國(guó)學(xué)應(yīng)用大師、書道家、演講家、國(guó)際tat（思考力、行動(dòng)力、表達(dá)力）學(xué)術(shù)體系創(chuàng)始人。
我聽了國(guó)學(xué)大師的精彩演講，給我的感覺(jué)就像是大師所說(shuō)的“醍醐灌頂”。翟鴻燊大師將國(guó)學(xué)中的精髓與實(shí)際生活相聯(lián)系，應(yīng)用于生活，貫穿于生活；給我們講了許多我們本應(yīng)熟悉的道理，但是說(shuō)“一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人”。
比如說(shuō)，佛家道家儒家的思想強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)人的心性，修好身才能齊家治國(guó)平天下。有了正確的利他思想和博愛(ài)胸懷才可能有大成。達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身，一個(gè)人能做到這樣，那生命就是有好處的。
翟鴻燊大師的一些話深深的震撼了我，“要學(xué)會(huì)賺錢而不是掙錢”，“花錢三不眨眼”，“小孝治家，中孝治企，大孝治國(guó)”，“仁義禮智信”，“道字里有天地，有自我，還有行動(dòng)”，“愛(ài)不能把心給簡(jiǎn)化了”。。。。。。多么簡(jiǎn)單而又富有哲理的話阿！
聽了這一次講座，雖不是親身臨近，但也勝似身臨其境。其中許多話，都引起了我的深深思索，讓我從中受益頗多。
“色難”，相由心生。這是溝通的最基本的一件事：要時(shí)刻將微笑掛在臉上；正因相由心生，心中所想，是高興還是苦悶，從我們的面部表情能反映得一覽無(wú)余；“人際溝通最忌諱的就是一臉?biāo)老唷薄?/p>
中國(guó)傳統(tǒng)文化與大乘智慧的實(shí)踐者和傳播者——翟教授一向懷著強(qiáng)烈的民族心和使命感致力于中國(guó)傳統(tǒng)文化與哲學(xué)的研究，在融會(huì)國(guó)際各種極具代表性的哲學(xué)主流、營(yíng)銷理論后，結(jié)合中國(guó)實(shí)際狀況，針對(duì)管理科學(xué)、決策科學(xué)、人才培養(yǎng)、市場(chǎng)營(yíng)銷、企業(yè)團(tuán)隊(duì)等方面提出一整套獨(dú)到的解決方案，并在學(xué)術(shù)界引起很大反響。
翟鴻燊教授所研發(fā)的著名“tat（思考力·行動(dòng)力·表達(dá)力）”課程，已在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京科技大學(xué)、美國(guó)國(guó)家大學(xué)等知名院校的mba、emba、dba、卓越領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目等研修班中倍受歡迎。他把中國(guó)5000多年的儒家文化吃透了，用我們先人的智慧去認(rèn)識(shí)當(dāng)今的社會(huì)，可謂如魚得水?？梢?jiàn)孔子思想的博大精深，好東西是不會(huì)過(guò)時(shí)的。
這次講座還讓我明白的“改變”的力量，這是世界上最偉大的力量，我們要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的改變，從改變中提升自己，從改變中讓自己得以成長(zhǎng)?！兑捉?jīng)》中講“三易”：簡(jiǎn)易、變易、不易。其中就講到了“變”的智慧和力量。這些理論可用于我們?nèi)粘Ｉ钪械氖聵I(yè)、修養(yǎng)、性情，以一種不慍不怒的平常心態(tài)對(duì)待自已的人生，在持續(xù)一種淡泊以致辭遠(yuǎn)的態(tài)度去用心探索完美人生。
“弟子入則孝，出則悌，謹(jǐn)而信，范愛(ài)眾，行有余力，則以學(xué)文”。平時(shí)就應(yīng)多思考人生，多想想自己為父母做了什么，為家庭做了什么，為朋友做了什么，為整個(gè)社會(huì)做了什么。以嚴(yán)格的要求修身，以博大的胸懷為人。“自強(qiáng)不息，厚德載物”！
講座心得（9）：
5月24日，下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)半，我，杜少軒和孫明湖三人參加了由moleculardevices（md）公司舉辦的藥物研發(fā)前沿技術(shù)的學(xué)術(shù)講座。此次講座在中國(guó)就只在沈陽(yáng)（第一站），天津，武漢和南京四座城市舉辦，我有幸從網(wǎng)上得到消息，報(bào)了名，把握住了機(jī)會(huì)，地點(diǎn)在凱賓斯基飯店北京廳。
整體來(lái)說(shuō)，收益匪淺，講座分為三個(gè)方面1。藥物的高通量篩選，主要是gpcr，ionchannel和kinase三種受體為靶位點(diǎn)篩選藥物，細(xì)致說(shuō)了藥物作用的機(jī)理，牽涉到《細(xì)胞生物學(xué)》的知識(shí)很多，大部分沒(méi)聽明白2。高內(nèi)涵技術(shù)（hcs）詳細(xì)講解了一般方法流程：sample-images-imagesanalysis-hcs，這方面就更是云里霧里了3。熒光檢測(cè)技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)應(yīng)用廣泛，詳細(xì)說(shuō)了htrf，alphascreen技術(shù)（特點(diǎn)是高波長(zhǎng)光激發(fā)低波長(zhǎng)光）和熒光偏振（主要是snp檢測(cè)技術(shù)，講的很好，聽得很明白），主要涉及到的是《儀器分析》課程的知識(shí)，還有很多沒(méi)聽懂。
總的來(lái)說(shuō)，能有機(jī)會(huì)參加這樣的學(xué)術(shù)講座，我十分興奮，盡管講的東西很深，大部分沒(méi)怎樣聽懂。想談一下我個(gè)人對(duì)像這樣的學(xué)術(shù)
報(bào)告
的感想：在大學(xué)就經(jīng)常關(guān)注學(xué)校的學(xué)術(shù)報(bào)告
，這種報(bào)告大都是業(yè)內(nèi)精英們的最新研究成果，對(duì)我們這些熱愛(ài)生物研究的學(xué)子來(lái)說(shuō)，這是了解生物某一領(lǐng)域的最好的方式，我并不否認(rèn)透過(guò)多讀專業(yè)書籍的方式學(xué)習(xí)，但要想了解最新的某一領(lǐng)域的研究技術(shù)或方法，我推薦的就只有多聽學(xué)術(shù)講座或報(bào)告。這樣能讓你開闊眼界和思維，對(duì)于你所不熟悉的研究領(lǐng)域，在報(bào)告上現(xiàn)學(xué)，必須要和其他領(lǐng)域聯(lián)系起來(lái)，多思考，多提問(wèn)，不好怕提出個(gè)性幼稚的問(wèn)題而放下與專家的交流，那樣你會(huì)失去很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。專家?guī)拙浜?jiǎn)短的解釋，省去我們不知多大的發(fā)奮去學(xué)習(xí)。再者，像這種專家學(xué)者的學(xué)術(shù)講座和報(bào)告，都是他們花費(fèi)了超多的精力研究探索的研究成果，當(dāng)然大部分你不了解，你若完全明白，你就是這領(lǐng)域的專家了，還有就是要想著走出去，外面的世界很精彩，不好局限于學(xué)校的學(xué)術(shù)報(bào)告，外面的報(bào)告更就應(yīng)多去聽，很多東西在學(xué)校是根本不可能了解的，個(gè)性是像md這樣公司舉辦的學(xué)術(shù)講座，了解外面公司的動(dòng)態(tài)和科研信息，全面了解生物領(lǐng)域各個(gè)方面的發(fā)展。各位熱愛(ài)生物的學(xué)子們，爭(zhēng)取和把握住一切學(xué)術(shù)講座或報(bào)告，用一切方法去學(xué)習(xí)。
講座心得（10）：
講座心得體會(huì)
自我評(píng)價(jià)就ok了。講座最后大家提問(wèn)，之后散會(huì)?；氐綄嬍椅壹m結(jié)著是先把程序設(shè)計(jì)搞定還是先把高數(shù)搞定。最后還是按原
計(jì)劃
先把高數(shù)搞定，寒假把程序設(shè)計(jì)基礎(chǔ)搞定，有時(shí)刻再搞flash。這個(gè)學(xué)期下來(lái)感覺(jué)還是十分充實(shí)的，不僅僅沒(méi)有玩游戲，以前不自覺(jué)又懶惰的毛病也最后他媽的從我身上消失。雖然在學(xué)計(jì)算機(jī)和數(shù)學(xué)的時(shí)候碰到了很多困難，老師一般都是消失得無(wú)影無(wú)蹤的狀況下我靠著百度知道撐到這天，雖然還有些問(wèn)題沒(méi)搞懂，雖然每次在寫程序時(shí)被一些自認(rèn)為就應(yīng)不存在或是不知道為什么出錯(cuò)的該死的bug弄得抓狂，但我沒(méi)有放下，2個(gè)月過(guò)去了，我雖依然覺(jué)得自己很菜，但是我堅(jiān)信，任何事情做到必須程度都是會(huì)從量變到質(zhì)變的。挺過(guò)這段艱難的日子，看到的終將是嘩嘩流向我的人民幣。近視眼講座心得篇三
20xx年5月31日，我非常榮幸的在賀州學(xué)院聆聽了來(lái)自廣西師范初等教育學(xué)院的藍(lán)衛(wèi)紅老師，以及來(lái)自廣西師院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院院長(zhǎng)陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動(dòng)有序，時(shí)常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的講座，聽起來(lái)一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有，反而覺(jué)得是一種享受。通過(guò)學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟了一些有助于教育教學(xué)工作的方法與技巧，理論水平得到了一定的提升,更使我感受頗多。
一、英語(yǔ)課堂要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是影響人本身獲得知識(shí)、發(fā)展能力的一個(gè)重要因素。孔子早在兩千多年前就說(shuō)過(guò)“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè)知者?！?/p>
只有對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，才能在輕松、愉快中學(xué)好英語(yǔ)。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)，合理組織課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們真正在快樂(lè)中學(xué)習(xí)英語(yǔ)。我認(rèn)為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導(dǎo)學(xué)生。
這不僅有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關(guān)系;更有利于營(yíng)造愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動(dòng)，活躍課堂氣氛，寓知識(shí)于娛樂(lè)中，進(jìn)行愉快教學(xué)。
二、營(yíng)造“真實(shí)的”、“生活化”的言語(yǔ)環(huán)境，讓學(xué)生有話可說(shuō)。
在這次講座中，兩位專家都提到英語(yǔ)課堂要貼近學(xué)生的生活，既要在英語(yǔ)課堂中設(shè)法營(yíng)造“真實(shí)的”、“生活化”的言語(yǔ)環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語(yǔ)課堂搬到社會(huì)，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)與課堂外的溝通，變課堂為言語(yǔ)交際的場(chǎng)景和處所。
“生活化”的實(shí)踐活動(dòng)有購(gòu)物、采訪、自我介紹、游戲(如猜謎、競(jìng)賽)、問(wèn)路、新聞廣播等等。 “生活化”的教學(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)，使英語(yǔ)課堂教學(xué)具有了真實(shí)的言語(yǔ)交際性質(zhì)，其效果不僅是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍教學(xué)氣氛，更主要的是它能夠使學(xué)生產(chǎn)生真實(shí)的“言語(yǔ)體驗(yàn)”，這種“言語(yǔ)體驗(yàn)”是培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)能力、塑造學(xué)生整體人格的切實(shí)途徑。
三、英語(yǔ)教師要努力提高自身英語(yǔ)水平。
“要給學(xué)生一滴水，我們就要有一桶水。”這也是對(duì)教師的基本要求。作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師，小學(xué)生剛剛開始學(xué)英語(yǔ)，所以教師英語(yǔ)的水平是非常關(guān)鍵的。如果自己的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)都說(shuō)不好，那豈不是誤人子弟?所以我必須努力提高自身的英語(yǔ)專業(yè)水平，堅(jiān)持每天說(shuō)英語(yǔ)，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學(xué)子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，所以，我們要把學(xué)到的東西附注于行動(dòng)，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻理解教材的基礎(chǔ)上，把教材教好，培養(yǎng)出適應(yīng)改革開放，會(huì)使用英語(yǔ)的各種人材。
學(xué)術(shù)講座，它是大學(xué)中的一種學(xué)習(xí)途徑。聽學(xué)術(shù)講座過(guò)程中，不僅可以領(lǐng)略各行各業(yè)專家的口才藝術(shù)，還可以開闊視野，學(xué)到課堂上學(xué)不到的知識(shí)。
當(dāng)?shù)谝淮温爩W(xué)術(shù)講座的時(shí)候，領(lǐng)略了阿里巴巴總裁馬云的風(fēng)采。他的一場(chǎng)《文化是企業(yè)的dna》，把我從學(xué)校帶到了企業(yè)，這個(gè)讓多數(shù)人充滿夢(mèng)的地方。首先，他是杭州師范學(xué)院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔(dān)任校學(xué)生會(huì)主席。
第二，馬云談到當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說(shuō)：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生開放。”因?yàn)閼?yīng)屆畢業(yè)生需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完成由學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊(yùn)，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有能力、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。
第三，阿里巴巴之所可以能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標(biāo)。
開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到2015年，阿里巴巴更改了目標(biāo)：要做102年企業(yè);要做世界十大網(wǎng)站之一;只要是商人，一定要用阿里巴巴。由此看來(lái)，明確的目標(biāo)是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不同的時(shí)期定下明確的目標(biāo)，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。此外，馬云稱“他永遠(yuǎn)都不會(huì)聘請(qǐng)那些抱怨原公司的人。”
因?yàn)樗麄儧](méi)有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來(lái)也肯定不會(huì)全心全力的奉獻(xiàn)于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作可以提高競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，可以獲得更大的收益，可以達(dá)到雙贏。曾經(jīng)聽了一個(gè)李維斯“共同知識(shí)”的博弈，才感到博弈論的深?yuàn)W。問(wèn)題是這樣的：老師問(wèn)十個(gè)小孩誰(shuí)的臉是臟的，知道自己臉臟的請(qǐng)舉手，為什么老師問(wèn)第三遍時(shí)，三個(gè)臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，完全沒(méi)有思路，甚至連一個(gè)突破口都沒(méi)有，，后來(lái)聽了其解析，茅塞頓開。
他的解析是這樣的：假設(shè)十個(gè)小孩中，只有一個(gè)小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問(wèn)“誰(shuí)知道自己的臉是臟的”時(shí)，臉臟的.小孩環(huán)視其他九個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒(méi)有舉手的，所以臉臟的小孩會(huì)自己舉手;假設(shè)十個(gè)孩子中有兩個(gè)小孩的臉是臟的，當(dāng)老師問(wèn)“誰(shuí)知道自己的臉是臟的”時(shí)，a小孩環(huán)視周圍其他九個(gè)小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒(méi)有舉手的則自己會(huì)舉手。
回到問(wèn)題，十個(gè)小孩中，有三個(gè)小孩知道自己的臉是臟的。當(dāng)老師第一次問(wèn)“誰(shuí)知道自己的臉是臟的”時(shí)，沒(méi)人回應(yīng)，第二次問(wèn)，依然沒(méi)人回應(yīng)，第三次問(wèn)時(shí)，三個(gè)臉臟的小孩同時(shí)舉手。
《大學(xué)精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，特別是滿清末年，遭遇世界列強(qiáng)的瓜分與欺辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領(lǐng)跑者，是因?yàn)槲覀冇兄环N精神，一種文化底蘊(yùn)?！?/p>
清華大學(xué)雖然是我國(guó)知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來(lái)的：
二，清華大學(xué)是建在火燒圓明園的舊址;
三，建校之初，所有重大的事情，中國(guó)人都無(wú)權(quán)決定，必須征求美國(guó)教師的意見(jiàn)，而美國(guó)教師的生活條件(特別是住房方面)，都明顯優(yōu)于中國(guó)教師。清華大學(xué)的學(xué)生之所以優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是因?yàn)樗麄兪冀K提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會(huì)通、講究科學(xué)、重視實(shí)干。
梁?jiǎn)⒊谩白詮?qiáng)不息，厚德載物”來(lái)激勵(lì)學(xué)生，后來(lái)成為了清華大學(xué)的校訓(xùn)，對(duì)師生都有深刻影響，在一定程度上概括了清華師生的精神風(fēng)貌。
《員工精神》，李強(qiáng)稱“人生處處是考場(chǎng)，人生事事是考題，人生人人為我?guī)煛！?/p>
所以要不斷提高員工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛(ài)國(guó)精神，尊老愛(ài)幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工積極樂(lè)觀工作的精神。其中的一條值得全國(guó)各行業(yè)的人學(xué)習(xí)——愛(ài)國(guó)精神。因?yàn)槿澜缍加小熬锤恍睦怼保挥幸粋€(gè)民族強(qiáng)大了，才會(huì)讓自己感到驕傲，才能是中國(guó)走出去。
員工熱愛(ài)企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻(xiàn)，這樣，企業(yè)的效益就好了，國(guó)家就會(huì)有稅收收入，所以員工愛(ài)企業(yè)就等同于愛(ài)國(guó)家。他經(jīng)過(guò)一個(gè)例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個(gè)副總一起出差，途中看到一家商店掛出“清倉(cāng)甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個(gè)副總?cè)W(xué)習(xí)一下，兩個(gè)副總問(wèn)他：“一個(gè)即將倒閉的商店有什么值得學(xué)習(xí)的?”
沃爾頓說(shuō)：“要你們過(guò)去是讓你們學(xué)一下他為什么會(huì)倒閉，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，防止自己的企業(yè)走同樣的道路?！崩顝?qiáng)由此例強(qiáng)調(diào)“每個(gè)人身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方”。
《中國(guó)要在能源革命中充當(dāng)角色》，中國(guó)科學(xué)院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國(guó)間能源挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。而能源又是世界各國(guó)間競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。漸漸的，我體會(huì)到能源在國(guó)家綜合國(guó)力提升上的重要作用。
回想生活中，我們每個(gè)人是不是曾經(jīng)浪費(fèi)過(guò)水、浪費(fèi)過(guò)電、浪費(fèi)過(guò)糧食······國(guó)破家必亡，落后肯定會(huì)挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們應(yīng)該從身邊的點(diǎn)滴小事做起，集全國(guó)十三億人的力量，發(fā)揚(yáng)主人翁精神，發(fā)揚(yáng)毛主席“為國(guó)家節(jié)約一針一線”的精神，努力使我國(guó)躋身于先進(jìn)民族之林。
《大學(xué)教育應(yīng)該培養(yǎng)科學(xué)精神還是人文精神》，這是一個(gè)四川大學(xué)和重慶大學(xué)的辯論題。首先，科學(xué)精神與人文精神的關(guān)系是互補(bǔ)的，永遠(yuǎn)不可能一個(gè)取代另一個(gè)，每個(gè)學(xué)校都應(yīng)該注重培養(yǎng)科學(xué)精神和人文精神。
辯論過(guò)程中，雙方代表?yè)?jù)理力爭(zhēng)，各自亮出了自己的觀點(diǎn)，使觀眾對(duì)人文精神和科學(xué)精神有了一個(gè)更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，面對(duì)中國(guó)如此偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。通過(guò)講座介紹我覺(jué)得它是一個(gè)隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國(guó)歷史上繼孔家儒學(xué)之后的，復(fù)雜的，有文化意味的原點(diǎn)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“無(wú)論你選擇了什么，你都會(huì)成為它的奴隸”。他認(rèn)為人的實(shí)質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的“世上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路”。
學(xué)術(shù)講座是個(gè)人開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
近視眼講座心得篇四
“我們要用平平常常的心態(tài)，高高興興的情緒，快節(jié)奏、高效率地多做平平凡凡、實(shí)實(shí)在在的事情，讓我們充分享受到為國(guó)家、為人民、為集體、為親人盡到責(zé)任的快樂(lè)?！?/p>
——魏書生
這次我們?cè)趯W(xué)校共同欣賞了著名教育改革科藤家老師的專題講座，題目是《如何當(dāng)好班主任》，這是班主任不可不聽的講座，反問(wèn)他告訴我們當(dāng)好班主任的奧妙，聽魏書生的報(bào)告、讀魏書生的文章，如同聆聽一名智者的心靈獨(dú)白，舉手投足、字里行間感受到他質(zhì)樸的人格魅力與務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，如品香茗、如嚼菜根。具體心得體會(huì)如下表所示:
首先，魏書生教育思想的奧爾奈總體框架是：
一個(gè)核心——育人，以及由此生成的素質(zhì)觀、人才觀、質(zhì)量觀、教育觀、教學(xué)觀、教師觀和學(xué)生觀。
二個(gè)原則——民主與科學(xué)，以及由此而折射出的教育、教學(xué)和行政管理的規(guī)律。
三個(gè)統(tǒng)一——社會(huì)本位與以人為本的科東俄共管，傳統(tǒng)教育舊式與現(xiàn)代教育的統(tǒng)一，主體思想與發(fā)展思想的統(tǒng)一，以及由此整合而反映主旋律時(shí)代精神、強(qiáng)調(diào)以人為本、促進(jìn)主體發(fā)展、借鑒與創(chuàng)新相結(jié)合的現(xiàn)代教育思想。
四個(gè)關(guān)系——人和社會(huì)的關(guān)系，人和工作的關(guān)系，人和他人的關(guān)系，人和自我的關(guān)系，以及由此擴(kuò)展開來(lái)的富于哲理的思考。無(wú)論任何人，要改變客觀世界，都首先要從主觀上變化自我、超越自我，方能達(dá)到“天人合一”的境界。
五個(gè)支柱——以培養(yǎng)自學(xué)能力為宗旨的學(xué)科教學(xué)論，以培養(yǎng)自我教育能力為宗旨的班級(jí)工作論，以學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)為宗旨的學(xué)習(xí)方法論，以養(yǎng)、教結(jié)合為宗旨的家庭教育論，以規(guī)則信譽(yù)與威信相結(jié)合為宗旨的學(xué)校管理論，以及由此派生的一系列相關(guān)的豐富多彩的獨(dú)到理論豐富多彩和螺科巖。
其次，對(duì)魏書生的語(yǔ)言的評(píng)價(jià):
魏書生老師是位極具人格魅力的人，他有一句話是這樣說(shuō)的：你看清楚別人都是天使，你就生活在天堂中所;你看別人都是魔鬼，你就生活在地獄中。他從來(lái)都是站著演講的，時(shí)間延遲不管演講時(shí)間是半天還是一天;他的面容一直是平和模樣親切的，就像在跟你面對(duì)面鄰里;活者他從不講多么高深的大道理，也不用什么華麗的詞語(yǔ)，只是談一些身邊的與生活、工作、學(xué)習(xí)有關(guān)的小壞事，幽默有趣，有時(shí)還帶著不但一點(diǎn)點(diǎn)自私的美夢(mèng)，卻很有一番見(jiàn)地，讓人有聽君一席話，勝讀十年書之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，為他身上的那種難以言說(shuō)的魅力所吸引。沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有空洞說(shuō)教，率直中蘊(yùn)含巨大的巨大凝聚力與感染力，拉近了人與人之間的距離，把普通人的情操、價(jià)值觀與時(shí)代的脈搏緊密聯(lián)系起來(lái)，是心與心的交流，也是一首愛(ài)國(guó)敬業(yè)的頌歌。奧爾奈是個(gè)實(shí)實(shí)在在的人。
第三,魏書生對(duì)教師職業(yè)的迷戀，源于教師是最有利于培養(yǎng)真誠(chéng)、善良、美好的職業(yè)。帶著這份樸素的情感，他放棄許多機(jī)會(huì)、經(jīng)過(guò)多次申請(qǐng)，便成為一名教師、一名終身教師，以至在擔(dān)任眾多的行政及兼職工作時(shí)都不曾離開三尺講臺(tái)。教育的理想主義，體現(xiàn)在教育教學(xué)中才，是那些閃爍道德人性光輝的舉措：對(duì)待犯錯(cuò)誤的學(xué)生，唱歌、寫說(shuō)明書、做好事、寫心理病歷，堅(jiān)持每天做100次仰臥起座、俯臥撐，“一分鐘競(jìng)賽”、“學(xué)會(huì)使用‘邊角余料’”等等行為習(xí)慣的.養(yǎng)成，對(duì)教育、對(duì)教學(xué)、對(duì)學(xué)生，魏書生有著真真實(shí)實(shí)的情感。
第四,魏書生對(duì)學(xué)生愛(ài)的教育.自愛(ài)愛(ài)人的魏書生，魏書生愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)他人，尤其是愛(ài)學(xué)生。魏書生愛(ài)學(xué)生，尤其是愛(ài)那些差生。魏書生認(rèn)為差生最不容易。每天課聽不懂，還要硬著頭皮聽，不懂裝懂，裝模作樣，天天如此，日日如此，年年如此，這可能需要多大的毅力呀，因此給他們一些關(guān)愛(ài)，幫助他們技術(shù)革新應(yīng)當(dāng)也應(yīng)是教師義不容辭的責(zé)任。魏書生對(duì)于犯上魏書生了錯(cuò)誤的學(xué)生，不是簡(jiǎn)單地加以訓(xùn)斥了事，而是通過(guò)讓學(xué)生寫心理病歷和說(shuō)明書的方式來(lái)學(xué)生的自我教育、自我管理、自我約束能力。
魏書生就是這樣，他有哲學(xué)家的頭腦，改革家的膽量，科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn);有儒家的禮讓，有釋家的胸懷，道家的超脫;有社會(huì)活動(dòng)家的閱歷，演講家的口才……這一切，成就了他作為一代教育家獨(dú)有的魅力和風(fēng)范，以一顆平常心喜悅地生活、工作、學(xué)習(xí)著。
近視眼講座心得篇五
得益于天河區(qū)教育局和華南師范大學(xué)中小學(xué)培訓(xùn)中心的組織，我有幸兩次聆聽了華南師范大學(xué)公共管理學(xué)院林天倫副教授的講座，近距離接觸一位成功的校長(zhǎng)、教師、專家，領(lǐng)悟其人生哲理及其心路歷程，確實(shí)使我受益匪淺，謹(jǐn)此發(fā)表感言，與聽眾、讀者共勉。
一、個(gè)人的成功經(jīng)歷是一部奮斗史
據(jù)我了解，林天倫副教授是廣東羅定人，在羅定中學(xué)任職四年后擔(dān)任校長(zhǎng)、書記職務(wù)。期間曾獲廣東省普教系統(tǒng)“南粵教壇新秀”特等獎(jiǎng)、全國(guó)中小學(xué)外語(yǔ)教師園丁獎(jiǎng)、廣東省“南粵優(yōu)秀校長(zhǎng)‘、全國(guó)勞動(dòng)模范(先進(jìn)工作者);20__年還被廣東省人民政府授予中學(xué)特級(jí)教師稱號(hào)。在求學(xué)路上，林教授也是不懈進(jìn)取，勇攀高峰，他的學(xué)歷從中專到大專，又到本科，再進(jìn)修碩士研究生，最后于20__年9月考取北京師范大學(xué)，攻讀博士學(xué)位，畢業(yè)后受聘于華南師范大學(xué)，開始了其大學(xué)講學(xué)和研究之旅，到達(dá)事業(yè)的另一個(gè)頂峰?！懊坊ㄏ阕钥嗪畞?lái)”，林教授獲得榮譽(yù)和成功的背后，不知蘊(yùn)藏著多少的艱辛和困難。所以說(shuō)，他個(gè)人的成功經(jīng)歷是一部奮斗史，這部奮斗史很值得我們一線的校長(zhǎng)、教師去研究和學(xué)習(xí)，是打造良好人生觀、世界觀、價(jià)值觀，激勵(lì)人、啟迪人的一部杰作。
二、生動(dòng)的故事蘊(yùn)含哲理，催人奮進(jìn)
我有幸兩次聆聽林教授的講座，一次是在七月初的小學(xué)校長(zhǎng)提高培訓(xùn)班上，另一次是因?yàn)榱纸淌谑俏覀兘M的指導(dǎo)教師，更因?yàn)樗恼n確實(shí)精彩，因此萌生了我要邀請(qǐng)他到校指導(dǎo)，并為我校教師講課的念頭。9月5日，我校全體教師能聽到林教授的特別的與眾不同的精彩演講。
首先是在小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班上，林教授以題為《校長(zhǎng)成長(zhǎng)因素分析》的報(bào)告打動(dòng)了在座的每一位校長(zhǎng)。講座沒(méi)有高深的理論，卻把握住了校長(zhǎng)的心理，以故事說(shuō)理的方式，詮釋著其光輝的教育思想和辦學(xué)思想。每一個(gè)故事都蘊(yùn)含哲理，引人入勝，使人深思，引人共鳴。如故事1，“列隊(duì)蟲的悲哀”，說(shuō)明了學(xué)校要靠領(lǐng)導(dǎo)制訂計(jì)劃，而且要率先垂范;故事2“天堂與地獄”，說(shuō)明了要解放思想，克服思維定勢(shì)，創(chuàng)新改革......故事6“最后一課”，說(shuō)明培植的力量要有生命力，培植的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，要樹立榜樣，解決不良現(xiàn)象......林教授順手拈來(lái)，每一個(gè)觀點(diǎn)都引用自己成功的辦學(xué)(教學(xué))體驗(yàn)，用事實(shí)來(lái)說(shuō)明道理，就更有說(shuō)服力。也通過(guò)讓校長(zhǎng)們思考、討論后，去反思、總結(jié)，明白道理，豐富了我們的辦學(xué)思路。
時(shí)隔兩個(gè)月，林教授再為我校全體教師講座。林教授從理論的角度，分析了“心態(tài)的定義”、“心態(tài)的特點(diǎn)”、“教師成就卓越、幸福人生須具備的心態(tài)”，并結(jié)合自身的成功經(jīng)歷的故事、事例，加以說(shuō)明，富有哲理，很有說(shuō)服力，激勵(lì)人心，催人奮進(jìn)，這是符合“解放思想，建設(shè)‘首善之區(qū)’”的要求，是對(duì)教師們進(jìn)行一次成功的教師職業(yè)道德教育，也是一次很好的勵(lì)志教育，是對(duì)“如何樹立積極心態(tài)，成就卓越的教師、快樂(lè)的人生”的主題很好的詮釋，同時(shí)也是對(duì)我校的工作很有啟迪。
三、拉近距離，激勵(lì)聽眾
一場(chǎng)出色的演講要引人入勝，演講者就要把握聽眾的心理，拉近與聽眾的距離。林教授原是優(yōu)秀的教師(省特級(jí)教師)、優(yōu)秀校長(zhǎng)(南粵優(yōu)秀校長(zhǎng)，辦學(xué)成功)，因而具有良好的綜合素質(zhì)、演講藝術(shù)和應(yīng)變能力，他時(shí)時(shí)表?yè)P(yáng)、激勵(lì)校長(zhǎng)、教師，讓校長(zhǎng)、教師參與，讓校長(zhǎng)朗讀故事，讓校長(zhǎng)領(lǐng)悟其中哲理，走到校長(zhǎng)當(dāng)中，經(jīng)常前后走動(dòng)，激勵(lì)校長(zhǎng)，讓坐在后面的校長(zhǎng)往前移，通過(guò)眼神、手勢(shì)、語(yǔ)言與校長(zhǎng)、教師溝通、交流，從而拉近了雙方的距離，使聽眾易于接受他的觀點(diǎn)，林教授情真意切，聲情并茂，其獨(dú)特的講課方式深深地吸引了我們，使我們產(chǎn)生了共鳴，起到了很好的效果。
四、激勵(lì)斗志，追求卓越
暑假期間林教授來(lái)到了我校，給予我校辦學(xué)很好的建議，也對(duì)我在培訓(xùn)班的課題給予指導(dǎo)，更難能可貴的是，他對(duì)我的教育碩士畢業(yè)論文也給予了指導(dǎo)，他的到來(lái)使我一舉多的，受益匪淺，也像給我校帶來(lái)了一股“強(qiáng)勁的東風(fēng)”，推動(dòng)我們積極進(jìn)取，克服在辦學(xué)中存在的問(wèn)題。盡管我校生源一般，師資一般，不是中心學(xué)校，但如能克服困難，樹立辦特色學(xué)校堅(jiān)定信念，追求卓越、超越自我，就能促進(jìn)我?？焖侔l(fā)展。
近視眼講座心得篇六
很久沒(méi)圣迪迪耶專題講座，也很久沒(méi)聽過(guò)自己感覺(jué)輕量輕量化的講座。但胡博士的講座，讓我興趣對(duì)教學(xué)論文有了一點(diǎn)的希望和濃厚興趣。市場(chǎng)條件胡博士的確從我們一線老師的實(shí)際情況著手，分析我們對(duì)論文恐懼的原因在于，步步化解我們心理的疙瘩，在重建我們信心的同時(shí)，也提了許多厄充分的建議和方法，很關(guān)鍵所在我們借鑒學(xué)習(xí)。(說(shuō)句題外話，表示我注意到了胡博士在說(shuō)寫博士論文之前說(shuō)了一句：暫且我們不討論是不是有必要人人都要寫論文。)。
首先，是心態(tài)態(tài)度。我們有了研究的心思，就會(huì)時(shí)刻有反省和關(guān)注的危急關(guān)頭觸角，這時(shí)候選定領(lǐng)域也是水到渠成的事情了。但是自己也有這樣的感受，我們?cè)僭趺醋⒛亢脱芯?，也不如領(lǐng)域里的專家教授點(diǎn)破來(lái)的.快，畢竟人家是專門針對(duì)做研究的。許多次我們教研員開會(huì)討論去開會(huì)回來(lái)，都會(huì)說(shuō)些開會(huì)的資訊，或是市教研員做點(diǎn)評(píng)時(shí)，即便很零碎的熱點(diǎn)，但對(duì)我們來(lái)說(shuō)，也有不少的啟發(fā)，有時(shí)真有“聽君一席話，勝讀十年書”的感受。話說(shuō)回來(lái)，各個(gè)的研究源于還是必須源于自身的意愿，這樣的態(tài)度，才會(huì)是在做研究，寫出自己的獨(dú)特見(jiàn)解。所以端正了態(tài)度，我們就會(huì)有研究的動(dòng)力和方向。
其次，弄懂論文的“規(guī)則”。在龔博士的講解下，對(duì)優(yōu)秀論文的共同特征有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，其實(shí)也是對(duì)寫到論文的“規(guī)則”有了了解。個(gè)人很喜歡胡耶魯大學(xué)提煉的這幾個(gè)特征：
標(biāo)題清晰：直達(dá)主題，凝煉特色;解決問(wèn)題：言之有物，針對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題;要明確：做好框架，不要“骨質(zhì)疏松”;術(shù)語(yǔ)專業(yè)：分清場(chǎng)合，體現(xiàn)專業(yè)素養(yǎng)、研究素養(yǎng);言之有據(jù)：用“量化數(shù)據(jù)+定性案例”支撐結(jié)論;呈現(xiàn)有法：巧用圖示、文體、文風(fēng);詳略得當(dāng)：突出重點(diǎn)，不要簡(jiǎn)單堆積;觀點(diǎn)創(chuàng)新：人無(wú)我有，人有我新;文獻(xiàn)規(guī)范：文獻(xiàn)要標(biāo)注、規(guī)范、正確;格式工整：細(xì)節(jié)決定成敗，界面也是生產(chǎn)力。這幾條下來(lái)，一篇優(yōu)秀的論文差不多就可以誕生了。加上規(guī)范的標(biāo)點(diǎn)和文檔，規(guī)范性，成品就出來(lái)了。
最后，“好文章是改出來(lái)的”。這是胡博士說(shuō)的，我覺(jué)得好文章不但是改出來(lái)的，關(guān)鍵還是寫出來(lái)的。不動(dòng)筆，所有的話都停駐在口頭上。不管多么深厚的知識(shí)和情感，沒(méi)有行動(dòng)，還是沒(méi)有文章得來(lái)的。即使有個(gè)很差勁的雛形，不斷地修改，還是可以化腐朽成神奇。我個(gè)人就是很怕動(dòng)筆，提筆就有諸多的擔(dān)心，所以總沒(méi)有文章。
總之，胡博士這次實(shí)用簡(jiǎn)潔的講座，給我們不再單是聽完激動(dòng)，是會(huì)后能行動(dòng)的收獲，最重要的，是公司出品希望還能有優(yōu)秀的論文出品。
近視眼講座心得篇七
物流管理專業(yè)，現(xiàn)在再糾結(jié)專業(yè)這個(gè)問(wèn)題，我已經(jīng)覺(jué)得是種可笑的行為，既然選擇了，那么接下來(lái)就是深入學(xué)習(xí)了，而這場(chǎng)中百物流儲(chǔ)運(yùn)有限公司總經(jīng)理李惠斌的講話似乎更驗(yàn)證了一個(gè)道理，學(xué)什么專業(yè)，不一定將來(lái)就會(huì)從事與專業(yè)對(duì)口的工作，而且我的專業(yè)不僅僅是涉及物流，更涉及經(jīng)濟(jì)、管理等多方面的知識(shí)，現(xiàn)在我覺(jué)得廣泛的學(xué)習(xí)才是對(duì)未來(lái)的負(fù)責(zé)。
一個(gè)人的經(jīng)歷就是一本值得品位的書這種付諸于實(shí)踐的書就更值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，李-提到的三點(diǎn)，無(wú)一不是我們現(xiàn)在恐懼的，他的點(diǎn)撥在這一階段就顯得尤為重要了。在第一點(diǎn)上，他說(shuō)物流不僅僅是送貨，我疑問(wèn)的是，不是送貨，還能是什么更為高級(jí)的事情，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)物流廣泛涉及的各個(gè)領(lǐng)域則需要我去關(guān)注，去了解。他還說(shuō)，物流不會(huì)隨購(gòu)物形式的改變而消逝，這一點(diǎn)我卻是深信不疑的，即使是從他的只言片語(yǔ)，還是從網(wǎng)上道聽途說(shuō)，我都認(rèn)為物流在經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中占重要地位。然而想在這個(gè)領(lǐng)域成為人才并不是簡(jiǎn)單的事情。
從他至今的工作歷程中清晰的看到，復(fù)雜多樣的工作經(jīng)驗(yàn)以及知識(shí)的積累使他如今可以得到這樣的成果。我不能理解與未知的求職工作之苦想，必他是經(jīng)歷了許多，對(duì)于成功的人我都會(huì)持一種仰佩的態(tài)度，它給了看清社會(huì)的另一種方式，突然你會(huì)覺(jué)得好復(fù)雜。一旦與社會(huì)聯(lián)系，似乎任何事情都背負(fù)著陰影。我希望我的思想不僅停留在對(duì)專業(yè)的感性認(rèn)識(shí)上，而是有一種眼光，伸向正在發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)，希望四年后的我得到的并不只是一張學(xué)位證，而是一種深入內(nèi)心的能力，一種可以處理事情的果斷。雖然這是一個(gè)艱辛的歷程，但我說(shuō)過(guò)我不會(huì)停在原地，不會(huì)靜待風(fēng)聲，無(wú)關(guān)專業(yè)，無(wú)關(guān)課程，無(wú)關(guān)考試，相關(guān)的就是學(xué)習(xí)。不管能否達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我都會(huì)為我的未來(lái)負(fù)責(zé)!
近視眼講座心得篇八
今天我和媽媽一起觀看了北京師范大學(xué)鄭日昌教授《學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》，我受到很多啟示。鄭教授特別強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成有條理的習(xí)慣——細(xì)心的習(xí)慣。在這一點(diǎn)上我很欠缺。馬虎總是我學(xué)習(xí)道路上的攔路虎。每次測(cè)試總因馬虎失掉好多分。就說(shuō)上周數(shù)理邏輯小測(cè)吧，好幾道一題因?yàn)椴患?xì)心而失分。鄭教授告訴我們可以從生活中糾正不認(rèn)真、馬虎的壞習(xí)慣。比如：自己收拾房間、疊被子。還可以做修改病句、練字的練習(xí)。今天我終于找到我精神障礙的病因了，我高興，還有這么好的藥草，我真得好好改改我的壞毛病了。我要做一個(gè)勤奮的的人因，一個(gè)自覺(jué)的小主人。早上不再是父母叫了n遍才不耐煩地從床上爬起來(lái)，飯也不想吃。早起幾分鐘，就有時(shí)間收拾自己的房間，不再丟給父母去做。日常作業(yè)上所爭(zhēng)取少出錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)自己檢查。要做生活的小主人。
鄭教授講的學(xué)習(xí)方法更是給我上面了生動(dòng)的一節(jié)課。我明白了自己為何考試前總復(fù)習(xí)不好的原因。課前預(yù)習(xí)，這一點(diǎn)我總是忽略。沒(méi)有認(rèn)識(shí)到它的必要性。還有及時(shí)的復(fù)習(xí)，對(duì)于史地生政，我總是到卵蛤?qū)傩律?xùn)練才臨時(shí)抱佛腳，結(jié)果一股腦塞進(jìn)來(lái)卻掌握不了。每周要根據(jù)體育老師課堂筆記將一周的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，這樣既輕松又有效果。何樂(lè)而不為呢?艾賓浩斯曲線告訴我們及時(shí)復(fù)習(xí)會(huì)讓你的記憶增強(qiáng)。遵循規(guī)律才會(huì)有好的收獲。每天回家練琴要先每天復(fù)習(xí)在做題，這樣既快又準(zhǔn)。為何你偏要反著來(lái)呢?學(xué)習(xí)是很嚴(yán)密的，一定要講方法。要有科學(xué)的.方法加上訓(xùn)練才會(huì)有好收效。在這個(gè)處理過(guò)程中要學(xué)會(huì)自我控制。一定要全情投入，排除誘惑，只有達(dá)到心如止水的狀態(tài)，學(xué)習(xí)才能有效果。這是提高學(xué)習(xí)的最好有效途徑。媽媽偏偏說(shuō)可以允許成績(jī)的允許落后，但決不能允許承認(rèn)自己不行，極不允許自暴自棄，哀莫大于心死，即使你現(xiàn)在倒數(shù)第一，只要你能頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗下去，接著你一定能成功。高考不僅僅是考上一個(gè)大學(xué)那么簡(jiǎn)單，更重要的是這一年的努力，為自己的一生奠定了一個(gè)堅(jiān)實(shí)、自信的基礎(chǔ)，在以后的道路上，你也會(huì)遇到不會(huì)很多挫敗和困難，但每每說(shuō)起這一年你克服的困難，你還有什么窮困困窘你不可戰(zhàn)勝了。學(xué)習(xí)僅僅是一個(gè)手段，它真正目的是通過(guò)學(xué)習(xí)，練就一種頑強(qiáng)的心理品質(zhì)——不達(dá)目的絕不罷休的堅(jiān)持性，在十分困難面前不低頭，千方百計(jì)克服困難的頑強(qiáng)性，學(xué)習(xí)善于冷靜而冷靜理智地控制自己恐慌情緒與行動(dòng)的自制力。有了良好的習(xí)慣做基石，又有方法作指導(dǎo)，再加上自己的自信，我想搞好學(xué)習(xí)會(huì)是自始的!
近視眼講座心得篇九
學(xué)校組織觀看了常麗華老師的專題閱讀教學(xué)講座《晨誦午讀暮省——一種回歸樸素的兒童生活方式》，自此，我就被常老師的個(gè)人魅力深深的迷住了。
以前也聽了竇桂梅老師的讀書講座，竇桂梅老師強(qiáng)調(diào)的是《閱讀經(jīng)典》，探討的更多的是作為教師如果讀書，讀什么書以及怎樣讀書的問(wèn)題。而常麗華老師強(qiáng)調(diào)的更多的是怎樣引領(lǐng)孩子讀書，給孩子讀什么書。我覺(jué)得常老師最了不起的是喚醒家長(zhǎng)開始推進(jìn)親子閱讀，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與到閱讀中來(lái)。而且還每天都用便箋和家長(zhǎng)進(jìn)行交流。常老師和學(xué)生、家長(zhǎng)一起讀童話，寫童話，和學(xué)生生活在美妙的童話世界里，過(guò)的是一種幸福的生活。我當(dāng)時(shí)就在想：如果我的女兒能碰到這樣的老師該有多好啊。
聽了常老師的報(bào)告之后，我給女兒買了一些適合孩子看的繪本，在家也進(jìn)行了親子共讀。每天我和老公都會(huì)抽時(shí)間陪著女兒讀書。我那坐不住的小丫頭也漸漸喜歡上了讀書。每天都會(huì)纏著我和他爸爸給她讀書。而且好多繪本她自己都能完整的講下來(lái)。在陪著孩子讀書的同時(shí)，我也喜歡上了曾經(jīng)被我不屑一顧的童書，那精美的繪圖，豐富的想象力以及生動(dòng)有趣的故事，都深深吸引了我，會(huì)使我不禁落淚或是忍不住笑出聲來(lái)。網(wǎng)上有同仁曾說(shuō)，不管是作為教師還是家長(zhǎng)，都要讀孩子喜愛(ài)的書，和孩子讀同一本書，這樣才能和孩子有共同的語(yǔ)言。我覺(jué)得確實(shí)如此，在和孩子共讀的過(guò)程中，我們又回到了童真的年代，多了些童真的樂(lè)趣。
近視眼講座心得篇十
初中物理教材編輯亮點(diǎn)很多：插圖很多、對(duì)話多、活動(dòng)多、信息多等等，學(xué)生在預(yù)習(xí)時(shí)就能感受到物理世界的奇妙，在活動(dòng)中體驗(yàn)到探究活動(dòng)的樂(lè)趣。新課程強(qiáng)調(diào)的教學(xué)是教與學(xué)的交往、互動(dòng)，師生雙方相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補(bǔ)充。當(dāng)學(xué)生的興趣和積極性得到充分調(diào)動(dòng)，充分體現(xiàn)了自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力。就意味著學(xué)生主體性的凸顯，個(gè)性的施展，創(chuàng)造性的解放，教師式學(xué)生和學(xué)生式教師的出現(xiàn)。作為一個(gè)教師應(yīng)作好多方面的教育教學(xué)準(zhǔn)備。
(一)精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案，認(rèn)真?zhèn)湔n。
由于探究教學(xué)的開放性，決定了教學(xué)過(guò)程不可預(yù)測(cè)，因此新課程的課堂教學(xué)大幅度提高對(duì)教師備課的要求。教師在備課時(shí)，針對(duì)教材和學(xué)生狀況加以分析，對(duì)比新舊課程理念，盡可能多角度、大范圍地預(yù)測(cè)學(xué)生可能的思維方向和教學(xué)過(guò)程中可能隨機(jī)出現(xiàn)的問(wèn)題及相應(yīng)策略，并將這一切盡量溶入實(shí)驗(yàn)器材的準(zhǔn)備及課件的設(shè)計(jì)制作中，這些方法既能確保教學(xué)過(guò)程的開放，又能提高教師對(duì)整堂課的駕馭能力。
在每一節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師應(yīng)特別加入“教材分析”、“學(xué)生現(xiàn)狀分析”及“實(shí)驗(yàn)探究中可能出現(xiàn)的情況預(yù)測(cè)及處理方法”等板塊。如1、有的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)探究過(guò)程中，可能由于預(yù)習(xí)了，將實(shí)驗(yàn)結(jié)論提前說(shuō)出本。對(duì)于這類的學(xué)生，應(yīng)予以鼓勵(lì)，對(duì)學(xué)生這種勇于探索的精神予以肯定。2、學(xué)生可能得到的有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和結(jié)論。不輕易否定學(xué)生的認(rèn)知成果，可建議學(xué)生反復(fù)實(shí)驗(yàn)、收集證據(jù)、查找資料以獲得有關(guān)的信息，通過(guò)提高學(xué)生的科學(xué)探究能力來(lái)讓學(xué)生自己糾正前面的錯(cuò)誤，培養(yǎng)學(xué)生尊重事實(shí)，勇于認(rèn)錯(cuò)、改錯(cuò)的品質(zhì)。3、學(xué)生可能提出目前還無(wú)法解釋清楚的問(wèn)題。要贊賞學(xué)生的勇氣，并建議查找有關(guān)資料，了解弄清這樣的問(wèn)題還需要哪些知識(shí)，以激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。教學(xué)設(shè)計(jì)中特別是對(duì)學(xué)生的各種見(jiàn)解、一些不太成熟的觀點(diǎn)、甚至是錯(cuò)誤的想法教師也都采取給予正面積極評(píng)價(jià)的方法，這無(wú)疑在一定程度上幫助了學(xué)生克服對(duì)科學(xué)探究的神秘畏懼心理，減輕了學(xué)生科學(xué)探究的壓力，增強(qiáng)了探究學(xué)習(xí)的信心，從而確保了探究教學(xué)的順暢進(jìn)行。
(二)創(chuàng)設(shè)情境，精彩導(dǎo)入。
科學(xué)探究是學(xué)生參與式的自主性學(xué)習(xí)活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)情境，精彩導(dǎo)入尤為重要。從教室的布置到優(yōu)美的語(yǔ)言和各種教學(xué)情境的設(shè)計(jì)等，這一切無(wú)不影響著探究教學(xué)的氣氛和效果?？梢酝黄苽鹘y(tǒng)教室的課桌布局，采用六人學(xué)習(xí)小組，形成開放性結(jié)構(gòu)，便于學(xué)生們交流合作;整堂課不受約束，學(xué)生可自主學(xué)習(xí)、自由討論、舉手發(fā)言，無(wú)須起立等等。如教學(xué)《科學(xué)探究：聲音的產(chǎn)生與傳播》時(shí)，先靜后動(dòng)，先讓學(xué)生安靜無(wú)聲，再引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)各種途徑發(fā)出聲音，研究聲音產(chǎn)生的原因。在這樣真實(shí)的活動(dòng)情境中，學(xué)生們滿懷興趣地通過(guò)仔細(xì)的觀察、身體的觸摸，去感知發(fā)聲體的振動(dòng)，親身經(jīng)歷科學(xué)探究的過(guò)程，深刻領(lǐng)會(huì)物體發(fā)聲的原理。從而放飛學(xué)生的思維，讓學(xué)生主動(dòng)地、全身心地參與進(jìn)科學(xué)探究中來(lái)。
(三)循序漸進(jìn)，開展探究教學(xué)。
新課程提倡科學(xué)探究式的課堂教學(xué)，這種探究式教學(xué)給了學(xué)生更加寬松的思維和活動(dòng)空間，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)之初，我們往往會(huì)遇到兩難的局面：一方面，教師若指導(dǎo)過(guò)度，則學(xué)生無(wú)法實(shí)現(xiàn)真正意義上的自主學(xué)習(xí)和自主探究;另一方面，若教師若指導(dǎo)不到位，學(xué)生的探究和學(xué)習(xí)活動(dòng)又會(huì)雜亂無(wú)章，盲目無(wú)序，從而無(wú)法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如何處理教師指導(dǎo)和開放式教學(xué)之間的關(guān)系呢?如何在教學(xué)過(guò)程開放的同時(shí)盡量減少探究活動(dòng)的盲目和無(wú)序呢?在不斷的教學(xué)嘗試中，集體攻關(guān)，初步摸索出以下一些行之有效的做法：首先教學(xué)方法上“循環(huán)探究，逐步深入”。先將新課內(nèi)容劃分為幾個(gè)版塊，再將每一個(gè)版塊分為若干個(gè)環(huán)環(huán)相扣的小塊。
從而讓學(xué)生的思維和探究教學(xué)形成一個(gè)先散后聚，不斷聚散交替的循環(huán)探究過(guò)程。同時(shí)將探究教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容延伸至課外。對(duì)學(xué)生可以提前布置學(xué)生先預(yù)習(xí)新課，讓學(xué)生“簡(jiǎn)閱課文”“查詢資料”“自制實(shí)驗(yàn)器具”等，將課堂上沒(méi)有探究完的內(nèi)容帶至課外，課后布置學(xué)生試寫“探究報(bào)告”和“學(xué)習(xí)心得”等;對(duì)教師而言，課前認(rèn)真?zhèn)湔n，課中用心教學(xué)，積極應(yīng)對(duì)隨機(jī)出現(xiàn)的課堂情況，課后撰寫教學(xué)反思，這一切不僅有利于學(xué)生探究學(xué)習(xí)任務(wù)的扎實(shí)完成，也有利于教師在新課程的實(shí)踐中不斷地完善教學(xué)，發(fā)展自我。
(四)利用課程資源。
當(dāng)前與新課程相配套的課程資源相當(dāng)匱乏，單我們使用的物理實(shí)驗(yàn)教材上所列的新增隨堂實(shí)驗(yàn)器材就達(dá)百余種。這還不包括延伸至課外的學(xué)生自主開發(fā)的探究?jī)?nèi)容，所以我們?cè)诮虒W(xué)中大力倡導(dǎo)教師很好利用網(wǎng)絡(luò)資源，自己動(dòng)手自制教具學(xué)具。
我們教師在教學(xué)中還要改變舊課程過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力，只有這樣才能體現(xiàn)教與學(xué)的有機(jī)統(tǒng)一，教師才能教有所惑，學(xué)生才能學(xué)有所得。
近視眼講座心得篇十一
今天，得到要去聽講座的通知，據(jù)說(shuō)還是音樂(lè)講座。
懷著疑惑，我來(lái)到了五報(bào)，已經(jīng)有幾個(gè)隊(duì)友在這里等著了。過(guò)了一會(huì)，一位披著長(zhǎng)卷發(fā)的人進(jìn)來(lái)了。不用問(wèn)一準(zhǔn)是江柏安教授了，搞藝術(shù)的人都愛(ài)把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。
教授首先講了音樂(lè)的定義：音樂(lè)是通過(guò)有組織的樂(lè)音，在時(shí)間里的流動(dòng)來(lái)創(chuàng)造藝術(shù)形象，表達(dá)思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時(shí)間藝術(shù)，是人類歷史上最早的藝術(shù)種類之一，也是人們最喜愛(ài)的藝術(shù)種類之一。關(guān)于音樂(lè)的組織性在學(xué)初中物理時(shí)，物理老師就講過(guò)，如果沒(méi)有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂(lè)的規(guī)律性。原以為音樂(lè)的規(guī)律性是一段旋律的重復(fù)，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜中一個(gè)小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達(dá)到一種平衡。雖然學(xué)過(guò)樂(lè)器，看了那么多張樂(lè)譜，卻從沒(méi)發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂(lè)學(xué)習(xí)真的很淺薄。
接著江老師又講了音樂(lè)具有時(shí)間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會(huì)特性。音樂(lè)的形象是抽象的概括的隨意的，音樂(lè)本無(wú)象，聽者使之成象。音樂(lè)的內(nèi)涵只可意會(huì)不可言傳。音樂(lè)的聲音無(wú)外乎是好聽有趣有意味的聲音。
關(guān)于講座的題目，“如何聽音樂(lè)”江教授讓我們每天傾聽15分鐘的音樂(lè)，在聽音樂(lè)時(shí)什么事都不要做，全身心投入到音樂(lè)中去。聽音樂(lè)是要花時(shí)間的，但我們?nèi)ヱ雎犚魳?lè)所花的時(shí)間是值得的。我們獲得的是音樂(lè)的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對(duì)情操的陶冶。音樂(lè)使我們生活變得高雅。真正的音樂(lè)未必是一首歌，我們?cè)诖蠼中∠锫牭降牧餍懈枨⒉皇钦嬲囊魳?lè)。像江教授所說(shuō)很多人聽流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們?cè)诤艽蟪潭壬下牭氖羌拍?。人們沒(méi)有去關(guān)注音樂(lè)，而是在關(guān)注這些歌的歌詞。聽到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過(guò)了不久就會(huì)把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時(shí)候彈過(guò)的曲子會(huì)很欣慰，一種幸福的感覺(jué)由心底升起，似乎是去見(jiàn)一個(gè)久未謀面的好友。
在講座中江教授并沒(méi)有一直在講音樂(lè)，還通過(guò)音樂(lè)講了人生的哲理。告訴我們每個(gè)人“要有奮斗的目標(biāo)，要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應(yīng)該努力使自己和家人過(guò)得更好。在夢(mèng)想面前人人都是平等的，每個(gè)人都應(yīng)該有自己努力的方向，而不應(yīng)該得過(guò)且過(guò)，混日子。更令我震撼的是另一句話“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個(gè)人的目標(biāo)不一樣，因而每個(gè)人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來(lái)。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話點(diǎn)醒了我，進(jìn)入大學(xué)雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過(guò)這樣的點(diǎn)撥我似乎又找到了自己。
這次的講座讓我受益匪淺，不但對(duì)音樂(lè)有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行啊!
近視眼講座心得篇十二
眼睛是人類的窗戶，也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚钠鞴僦?。然而在現(xiàn)代社會(huì)中，近視眼問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，成為了社會(huì)熱議的話題之一。為了更好地掌握近視眼防控的相關(guān)知識(shí)，我參加了一次近視眼防控科普活動(dòng)，并在此過(guò)程中獲得了一些心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)近視眼問(wèn)題。
通過(guò)近視眼防控科普活動(dòng)我了解到，近視眼普遍存在于兒童、年輕人和長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的人群中，特別是在高強(qiáng)度學(xué)習(xí)和工作中，人們的眼睛更容易疲勞，從而導(dǎo)致視力下降。同時(shí)，近視眼對(duì)身體健康的危害也十分嚴(yán)重，長(zhǎng)期患近視眼可能會(huì)引起青光眼、黃斑病變等嚴(yán)重疾病。
在近視眼防控科普活動(dòng)中，我了解到預(yù)防近視眼的關(guān)鍵在于合理用眼、正確用眼。首先，要注意坐姿和用眼距離，保證距離屏幕的距離在50-60厘米之間。其次，應(yīng)該適度休息，每小時(shí)要休息5-10分鐘。此外，在室內(nèi)應(yīng)該注意光線的亮度和質(zhì)量，以此來(lái)減少對(duì)眼睛的損傷。
第三段：了解眼保健操。
眼保健操是一項(xiàng)非常有效的防治近視眼和眼疲勞的方法。通過(guò)參加科普活動(dòng)我了解到，眼保健操可以有效幫助眼睛放松，改善眼部功能。不同的眼保健操有不同的目的和動(dòng)作，因此我們可以根據(jù)自己的需要和愛(ài)好選擇合適的眼保健操來(lái)進(jìn)行鍛煉。
第四段：了解營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方法。
營(yíng)養(yǎng)也是保證眼睛健康的一個(gè)重要因素。參加科普活動(dòng)，我了解到均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于保護(hù)視力非常重要。蛋白質(zhì)、維生素A、C、E、B族和礦物質(zhì)等是維護(hù)眼健康的必需營(yíng)養(yǎng)素，通過(guò)在日常飲食中合理的搭配，可以幫助我們減少近視眼的患病率。
第五段：科普活動(dòng)給我?guī)?lái)的收獲。
通過(guò)這次近視眼防控科普活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到近視眼是一種常見(jiàn)的視力問(wèn)題，但通過(guò)科學(xué)的防控方法可以有效控制或預(yù)防。這次活動(dòng)讓我更加深入地了解了近視眼問(wèn)題及其防控策略，為我以后的注意眼保健、合理用眼、健康生活打下了基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)加強(qiáng)宣傳、提高社會(huì)的意識(shí)和支持，我們可以讓更多的人了解近視眼問(wèn)題，同時(shí)也為提高我們的生活質(zhì)量做出貢獻(xiàn)。
總之，科普活動(dòng)不僅為我提供了科學(xué)的知識(shí)，也使我更加了解了健康和生活的重要性。我希望我們能夠更多地參加這樣的科普活動(dòng)，使我們的生活更加健康、快樂(lè)、美好。
近視眼講座心得篇十三
最近統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)農(nóng)村小學(xué)近視眼發(fā)病率平均在40%以上。并呈繼續(xù)上升之勢(shì)，另外現(xiàn)在的孩子近視的越來(lái)越早，這種狀況令人堪憂。造成農(nóng)村小學(xué)生近視眼發(fā)病率不斷升高的原因是什么？應(yīng)該采取什么對(duì)策？是我們教育工作者乃至全社會(huì)都十分關(guān)注的問(wèn)題。
一、分析原因
（一）農(nóng)村學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境中某些因素導(dǎo)致學(xué)生用眼過(guò)度，視力下降。不良的讀寫習(xí)慣在小學(xué)生中較普遍存在，占學(xué)生總數(shù)的78%左右，有的近距離讀書，有的歪頭斜身寫字，還有的休息時(shí)間躺著看書或走路看書，這些壞習(xí)慣導(dǎo)致了視疲勞，形成假性近視，時(shí)間長(zhǎng)了逐漸過(guò)度為真性近視。如此看來(lái)，不正確的讀寫姿式是造成視力下降形成近視的一個(gè)重要因素。
（二）小學(xué)生在校時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8至9小時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的室內(nèi)緊張學(xué)習(xí)，使學(xué)生眼睛疲勞、精神疲憊。學(xué)生的在校時(shí)間主要用于室內(nèi)文化課的學(xué)習(xí)，除去每周2節(jié)體育課外，幾乎沒(méi)有什么體育活動(dòng)，可供學(xué)生進(jìn)行鍛煉的體育設(shè)施更是缺乏，課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、在校時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，又缺乏必要的體育活動(dòng)和鍛煉，是導(dǎo)致學(xué)生近視眼發(fā)病率高的又一重要原因。
（三）農(nóng)村小學(xué)生的家庭生活環(huán)境中，有些因素導(dǎo)致學(xué)生睡眠不足，使眼睛得不到充分休息，造成視力下降。主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、家庭作業(yè)過(guò)多。在1-2年級(jí)的學(xué)生中，52%的學(xué)生每天約有0.5小時(shí)家庭作業(yè)，在3年級(jí)的學(xué)生中，有38%學(xué)生留有約1小時(shí)的家庭作業(yè)，4-5年級(jí)留有1.5小時(shí)作業(yè)的學(xué)生約占49%，有的家長(zhǎng)還增加作業(yè)安排學(xué)生看課外讀物。
2、看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村小學(xué)生在星期天、節(jié)假日放松娛樂(lè)的主要方式是看電視。1-3年級(jí)的學(xué)生晚間看電視超過(guò)1小時(shí)的占34%，4-5年級(jí)學(xué)生晚間看電視超過(guò)1.5小時(shí)的占37%，甚至有的學(xué)生假期里是在網(wǎng)吧玩游戲。
3、睡得過(guò)晚、起得過(guò)早，幾乎沒(méi)有午休。受農(nóng)村傳統(tǒng)生活習(xí)慣影響，晚飯普遍吃得較晚，使學(xué)生睡得遲。由此看來(lái)，農(nóng)村小學(xué)生家庭生活環(huán)境中，學(xué)生睡眠時(shí)間沒(méi)有保障，是導(dǎo)致近視率升高的又一重要因素。
二、應(yīng)對(duì)措施
不管是在農(nóng)村小學(xué)生的學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境中，還是家庭生活環(huán)境中，都存在相當(dāng)一些不利因素，導(dǎo)致了學(xué)生的視力下降，近視率升高。要想解決好這個(gè)問(wèn)題，需要學(xué)校、家庭的密切配合、齊抓共管。
（一）學(xué)校方面
1、切實(shí)推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時(shí)間壓縮到國(guó)家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動(dòng)和“兩操”鍛煉。
2、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
3、減少學(xué)生家庭作業(yè)，除必要的青少年節(jié)目和新聞聯(lián)播節(jié)目外，勸導(dǎo)學(xué)生少看電視，多參加家務(wù)勞動(dòng)和室外活動(dòng)，禁止學(xué)生進(jìn)游戲廳、泡網(wǎng)吧。
4、創(chuàng)造有利條件保證小學(xué)生有充足的睡眠。
（二）家庭方面
1、家長(zhǎng)要經(jīng)常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預(yù)防近視，使孩子自覺(jué)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
3、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔ぃ劬Σ蝗菀渍{(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
4、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬(wàn)不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會(huì)使近視加深！
5、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
6、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
7、飲食中缺鈣和鉻能誘發(fā)近視；高糖飲食也會(huì)導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)。因此，應(yīng)提倡多吃粗米粗糧，少吃糖果，減少脂肪（會(huì)引起缺鈣）攝入，減少鉻的排出，有利預(yù)防近視。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。因此，我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
近視眼講座心得篇十四
隨著現(xiàn)代科技的普及和應(yīng)用，人們?cè)絹?lái)越少地出門，工作和娛樂(lè)的時(shí)間大部分都在室內(nèi)度過(guò)。近視率也隨之飆升，尤其是青少年的近視率更是高居不下。為了預(yù)防近視眼的發(fā)生，科普知識(shí)是相當(dāng)重要的。
第二段：近視眼的常見(jiàn)癥狀。
近視眼是一種常見(jiàn)的眼病，癥狀一般包括眼睛疲勞、視力模糊、視物變形、眼球酸痛以及頭痛等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)眼科檢查以明確診斷。
預(yù)防近視眼的方法有很多，其中最基礎(chǔ)的就是培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，比如說(shuō)注意保護(hù)眼睛，在閱讀、看電視等長(zhǎng)時(shí)間用眼活動(dòng)時(shí)要注意適當(dāng)休息，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品等等。
第四段：對(duì)于已經(jīng)近視的人如何護(hù)眼。
對(duì)于已經(jīng)近視的人來(lái)說(shuō)，更需要重視護(hù)眼的工作，首先要認(rèn)真執(zhí)行醫(yī)生開的治療方案，其次要定期做眼科檢查，以及適時(shí)調(diào)整用眼環(huán)境，力求讓眼睛得到充分的休息和保護(hù)。此外，還應(yīng)該注意飲食，多攝入對(duì)眼部有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，盡量保持安靜的心態(tài)，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)，以維持良好的生理狀態(tài)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，預(yù)防和護(hù)理近視眼需要我們持之以恒，對(duì)于青少年更應(yīng)該引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，充分發(fā)揮戶外活動(dòng)的作用，讓眼睛在陽(yáng)光下得到適當(dāng)鍛煉。在加強(qiáng)科宣的同時(shí)，我們更要注重自身的健康，讓身體和眼睛保持良好的狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)帶來(lái)的挑戰(zhàn)。
近視眼講座心得篇十五
隨著時(shí)代的飛速發(fā)展，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及以及學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增加，大量學(xué)生近視問(wèn)題日益嚴(yán)重，甚至有些學(xué)生出現(xiàn)了嚴(yán)重的近視眼。而我作為一名學(xué)生，親身經(jīng)歷了近視的痛苦，也對(duì)此有了一些心得和體會(huì)。
第二段：自身近視問(wèn)題的經(jīng)歷。
我從小學(xué)開始就有近視問(wèn)題，視力一直呈現(xiàn)惡化趨勢(shì)。初一時(shí)，學(xué)校進(jìn)行了全年級(jí)的視力檢查，其中我的近視度數(shù)已經(jīng)達(dá)到了500度。長(zhǎng)時(shí)間看書、用電腦，以及日常生活習(xí)慣是導(dǎo)致我近視發(fā)展的主要原因。為了治療，我花了大量時(shí)間和精力進(jìn)行眼保健操、配戴眼鏡、進(jìn)行眼科理療等治療方式，但只有短暫的緩解。
第三段：認(rèn)識(shí)近視眼的危害。
近視眼會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，甚至還會(huì)帶來(lái)許多健康隱患。如不當(dāng)?shù)挠醚墼斐梢暳ο陆?、眼睛疲勞，甚至引發(fā)眼病；頭痛、頸椎疼痛等不適癥狀；出現(xiàn)學(xué)習(xí)和記憶力下降、智力發(fā)育遲緩等影響學(xué)習(xí)和發(fā)展。這些都是近視眼給學(xué)生帶來(lái)的嚴(yán)重困擾，對(duì)未來(lái)前途發(fā)展也構(gòu)成了一定的威脅。
第四段：預(yù)防和治療近視眼。
預(yù)防和治療近視眼是非常必要的，一些預(yù)防和治療方法非常簡(jiǎn)單易行。如控制屏幕時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)注意保持良好的姿態(tài)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期進(jìn)行眼保健操等。對(duì)于近視度數(shù)比較嚴(yán)重的同學(xué)，可以選擇佩戴智能眼鏡或者進(jìn)行角膜塑形矯正手術(shù)等治療方式。而最重要的是，需要時(shí)刻保持一顆健康的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
作為一名有過(guò)近視經(jīng)歷的學(xué)生，我非常清楚近視眼的危害并深受其痛苦。因此，我草草地建議廣大同學(xué)重視保護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。讓我們共同關(guān)心自己的眼睛，擁有一個(gè)健康的人生。
近視眼講座心得篇十六
近視眼已經(jīng)成為了一個(gè)普遍的問(wèn)題，尤其是在學(xué)生群體中，青少年的近視率居高不下。然而，近視眼并不僅僅是一個(gè)問(wèn)題，它還會(huì)帶來(lái)其他一系列的眼部疾病。要想預(yù)防近視眼，我們需要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。在我長(zhǎng)期的鍛煉和養(yǎng)護(hù)眼睛的過(guò)程中，我總結(jié)了幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，正確使用電子產(chǎn)品。如今，人們離不開手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，然而過(guò)度使用電子產(chǎn)品會(huì)給視力帶來(lái)很大的危害。在使用電子產(chǎn)品時(shí)，要保持一定的距離，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕。每隔一段時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)亻]目休息，或者眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。此外，要注意保持正確的坐姿，保持良好的臥姿，避免弓背、低頭等不良的習(xí)慣對(duì)眼部造成的壓力。
其次，有節(jié)制地看書。盡管看書是一種獲取知識(shí)的重要方式，但長(zhǎng)時(shí)間的閱讀也會(huì)對(duì)視力造成傷害。因此，我們要做到有節(jié)制地看書，每隔一段時(shí)間要適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌卵劬?。可以遠(yuǎn)眺一下窗外的景色，或者做些眼部保健操，放松眼部肌肉。在閱讀時(shí)，要保持光線充足，避免在弱光環(huán)境下閱讀，以免對(duì)眼睛造成更大的負(fù)擔(dān)。此外，在購(gòu)買書本時(shí)也要選擇合適的字號(hào)和排版，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著細(xì)小的字體。
再次，加強(qiáng)戶外活動(dòng)。近視眼的一個(gè)重要原因是長(zhǎng)時(shí)間室內(nèi)活動(dòng)導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間盯著近距離的物體，眼睛的調(diào)節(jié)能力會(huì)逐漸減弱，從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。因此，我們需要經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，特別是看遠(yuǎn)處的景色?？梢栽谡n間時(shí)間多參加校園操、籃球等活動(dòng)，利用周末時(shí)間去郊外遠(yuǎn)足，這不僅可以放松身心，還可以使眼睛得到充分的休息和鍛煉。
最后，合理調(diào)節(jié)用眼時(shí)間。合理分配用眼時(shí)間是預(yù)防近視眼的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)和工作之余，可以利用一些碎片時(shí)間進(jìn)行眼部保健操，比如通過(guò)眨眼和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等方式，來(lái)緩解眼部疲勞。此外，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)难郾＝〔賮?lái)增強(qiáng)眼肌的力量，提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。在用眼時(shí)間較長(zhǎng)的情況下，要適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌卵劬Γ梢蚤]目靜養(yǎng)片刻，或者做一些眼部按摩，以緩解眼部疲勞。
總之，預(yù)防近視眼需要從日常生活中的方方面面做起。正確使用電子產(chǎn)品、有節(jié)制地看書、加強(qiáng)戶外活動(dòng)和合理調(diào)節(jié)用眼時(shí)間都是很重要的。我們要保持正確的姿勢(shì)、良好的臥姿，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)，定期進(jìn)行眼部保健操。只有這樣才能預(yù)防近視眼的發(fā)生，保護(hù)我們的眼睛健康。讓我們從現(xiàn)在開始，注意眼部健康，遠(yuǎn)離近視眼的困擾。
近視眼講座心得篇十七
2、杜絕過(guò)度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動(dòng)（每天至少兩個(gè)小時(shí)），合理飲食，充足睡眠！
發(fā)言二：當(dāng)務(wù)之急，你要堅(jiān)持用熱茶水的熱氣熏眼，茶不要好但要濃，很管事喲，在者你要知道你為什么近視，是真的還是假性近視？驗(yàn)下光，少看電腦電視手機(jī)，工作坐姿要正，買個(gè)背背加，你就不駝背了，多吃肝，豬肝，魚肝油，還有維生素（忘了，百度查下），還有你不要趴在桌子上睡覺(jué)，少用眼藥，會(huì)有依賴性打乒乓球?qū)ρ垡埠芎?，多眨眼，發(fā)言三：平時(shí)多注意合理科學(xué)用眼。比如適當(dāng)?shù)墓饩€強(qiáng)度下工作、學(xué)習(xí)，合理的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，注意緩解眼疲勞，當(dāng)眼睛累了就放松下，可以做眼保健操，遠(yuǎn)眺等。
發(fā)言四：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、注意用眼間歇和適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，及時(shí)配合針對(duì)性治療改善自身裸眼視力。
總結(jié)：
1、注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過(guò)強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無(wú)遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
2、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹鳎鐐€(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等，已很少見(jiàn)兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課余時(shí)間里也幾乎足不出戶，每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。為此，家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。
3、改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問(wèn)題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時(shí)期，使青少年戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài)。為此，即使從眼科角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
4.、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中。
5、注意眼睛保健：堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視遠(yuǎn))。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8832650.html】
