通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定相應(yīng)的改進(jìn)方案。寫心得體會時，我們應(yīng)該突出重點(diǎn)，將自己的感悟和領(lǐng)悟進(jìn)行歸納和總結(jié)，言簡意賅地表達(dá)清楚。以下是小編為大家整理的心得體會范文，歡迎大家一起探討和交流。
秋季徒步心得體會篇一
在秋季，隨著氣溫的逐漸降低，天氣變得宜人，秋風(fēng)翩翩。為了增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)和探索秋季大自然的美，我們學(xué)校組織了一次秋季徒步活動。在這次徒步中，我們不僅欣賞到了秋天的美景，還體驗(yàn)到了持之以恒和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。下面我將分享我的徒步心得體會。
第二段：感受大自然的美。
在徒步的過程中，我們沿途欣賞到了許多美景。紅黃交織的楓葉像一幅畫卷，讓人陶醉其中。清晨的露珠在陽光下閃閃發(fā)光，猶如珍珠一樣美麗。我們還看到了一片片金黃的麥田，給人一種豐收的喜悅。總之，大自然的美景讓我感受到了秋季的獨(dú)特魅力。
第三段：克服困難的毅力與堅(jiān)持。
徒步的過程中，我們遇到了許多困難，比如路況復(fù)雜、身體疲勞、心情不佳等。然而，通過徒步，我學(xué)會了克服困難的毅力與堅(jiān)持。當(dāng)身體感到疲憊時，我告訴自己不能輕易放棄，要堅(jiān)持到終點(diǎn)。同時，在團(tuán)隊(duì)鼓勵和幫助下，我重新振作起來，戰(zhàn)勝了困難。這次徒步讓我深刻體會到，只有堅(jiān)持才能獲得成功。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在徒步的過程中，我們要時刻保持隊(duì)形，互相幫助，團(tuán)結(jié)合作。我們要相互攙扶著走過險(xiǎn)峻的山嶺，為其他隊(duì)員拿水、拿行李，不計(jì)較個人的付出。通過這次徒步，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，才能完成任務(wù)，達(dá)到更遠(yuǎn)的目標(biāo)。這不僅提高了我們的團(tuán)隊(duì)精神，也增強(qiáng)了我們的友誼。
第五段：對徒步的體驗(yàn)和展望。
通過這次徒步活動，我對大自然的美和克服困難的毅力有了更深的了解。我將會更加珍惜每一次與大自然的親密接觸，更加堅(jiān)定面對困難時的勇氣和決心。未來，我還希望能參與更多的戶外活動，探索和體驗(yàn)大自然的美。
總結(jié)：
通過這次秋季徒步活動，我不僅飽覽了大自然的美景，還學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。我將會銘記這次徒步的經(jīng)歷，將其帶入自己的成長過程中，并希望能通過徒步活動與更多的小伙伴一起享受大自然的美好與樂趣。
秋季徒步心得體會篇二
秋季徒步是人們享受大自然美景的最佳時機(jī)。秋天的氣候宜人，天空湛藍(lán)，樹葉紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落，形成了一幅宛如畫卷的美景。徒步活動可以讓人們身心放松，親近大自然，感受自然的魅力。在秋天的大自然中徒步，帶給人們的是一種身心愉悅，同時也增強(qiáng)了體質(zhì)和凝聚力。
秋季徒步有許多好處。首先，徒步鍛煉了身體。徒步能夠鍛煉人的耐力和體力，提高身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，徒步是一種放松心情的方式。沉浸在大自然的懷抱中，遠(yuǎn)離喧囂的城市，享受寧靜的空間，可以有效地減壓放松，舒緩心情，提高工作和生活質(zhì)量。此外，徒步活動還有助于培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)凝聚力。在徒步過程中，互相攙扶，互相鼓勵，共同克服困難，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的默契與信任。
秋季徒步需要做好一些準(zhǔn)備工作。首先，要選擇適合的徒步路線?？梢詮穆眯猩?、互聯(lián)網(wǎng)等渠道獲取相關(guān)信息，了解路線的難度和風(fēng)景，根據(jù)個人體力和偏好選擇合適的路線。其次，要核對裝備。徒步裝備包括合適的鞋子、衣物、背包和其他必要的物品，如地圖、指南針、雨衣、食品、水等。要根據(jù)徒步路線的長短和天氣情況，做好合理的裝備選擇。最后，要注意自身身體狀況。徒步前可以適當(dāng)進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動，如散步、慢跑等，以增強(qiáng)體力儲備和適應(yīng)徒步的要求。
秋季徒步的體驗(yàn)感受令人難忘。徒步過程中，身心得到了極大的放松和舒緩，遠(yuǎn)離了城市的喧囂和壓力。呼吸著清新的空氣，觀賞著五彩斑斕的秋葉，感受到大自然給予的美麗和寧靜。而且，在徒步的過程中可以結(jié)識到志同道合的朋友，互相幫助和鼓勵，分享彼此的喜悅和感動。徒步中的感受和體驗(yàn)是與大自然和他人相互交融的，既能強(qiáng)化個人的體魄，又能促進(jìn)人與人之間的情感交流。
第五段：秋季徒步的啟示與總結(jié)。
秋季徒步給予了我們許多寶貴的啟示。首先，大自然是我們最好的伙伴和老師。徒步中，我們能夠更加親近大自然，學(xué)習(xí)生命的力量和堅(jiān)韌的品質(zhì)。其次，團(tuán)隊(duì)合作和信任是成功的關(guān)鍵。在徒步團(tuán)隊(duì)中，每個人都有自己的角色和責(zé)任，只有相互攜手并肩，才能共同克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。最后，徒步是鍛煉身體和培養(yǎng)品質(zhì)的有效方式。通過徒步的挑戰(zhàn)，我們能夠鍛煉自己的毅力、堅(jiān)持和耐力，不斷超越自我。因此，我們應(yīng)當(dāng)珍惜秋季徒步的機(jī)會，積極投身其中，感受大自然的美麗和力量。
總結(jié)：秋季徒步是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動，能夠鍛煉身體，放松心情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，而且秋天的大自然給予我們很多獨(dú)特的體驗(yàn)和啟示。在徒步的過程中，我們要做好準(zhǔn)備工作，選擇適合的路線，注意裝備和身體狀況。與同伴相互攜手，共同享受徒步的樂趣和收獲。秋季徒步是一次難忘的經(jīng)歷，讓我們重新審視自然、重新認(rèn)識自己，從中領(lǐng)悟到生活的真諦和人生的價值。
秋季徒步心得體會篇三
第一段：引言（150字）。
秋天是一年中最美的季節(jié)之一，正是因?yàn)檫@個原因，很多人選擇在秋季去徒步旅行。我也是其中之一，經(jīng)歷了一次難忘的秋季徒步旅行，對于這次經(jīng)歷，我有一些心得體會。徒步旅行不僅可以鍛煉身體，還能讓人與大自然更親近，感受到大自然的美妙和人與自然和諧的共存。下面，我將分享我在秋季徒步旅行中的心得體會。
第二段：選擇恰當(dāng)?shù)穆肪€（200字）。
在秋季徒步旅行中，選擇適合的路線是非常重要的。首先，要根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)力選擇適合的難度。如果你是初學(xué)者，可以選擇一些輕松的路線，逐漸提升難度。其次，要根據(jù)季節(jié)選擇合適的地點(diǎn)。秋季徒步旅行最美麗的地方莫過于紅葉和金黃的森林，所以最好選擇有這些景觀的地方。最后，要注意路線的安全性。預(yù)先調(diào)查路線的信息，了解有關(guān)天氣、地形等情況，確保行程的安全。
第三段：準(zhǔn)備必備裝備（250字）。
在徒步旅行中，準(zhǔn)備必備的裝備是非常重要的。首先，要選擇一雙合適的徒步鞋。徒步鞋要舒適、耐磨，并能提供足夠的支撐和防滑功能。其次，要帶上一頂合適的帽子和一副太陽鏡，以保護(hù)頭部和眼睛不受陽光照射。同時，防曬霜也是必不可少的，以防止皮膚受到傷害。此外，要帶上足夠的水和食物，以保持體力和水分補(bǔ)給。最后，帶上一些應(yīng)急藥品和急救包，以應(yīng)對可能的突發(fā)情況。
第四段：享受自然與放松心情（300字）。
徒步旅行是一個放松心情、與自然親密接觸的好機(jī)會。在旅行中，我們可以欣賞大自然的美景，感受四季的變幻和生命的力量。秋天的徒步旅行尤其美麗，紅葉和金黃的森林、清晨的霧氣和溫暖的陽光都讓人心曠神怡。在徒步過程中，我們也可以與身邊的同伴交流，分享彼此的感受和體驗(yàn)，增進(jìn)彼此的情誼。此外，徒步旅行也是一個鍛煉身體的好機(jī)會。在行走中，我們可以鍛煉腿部肌肉和心肺功能，提升體能。更重要的是，徒步旅行可以讓我們暫時離開塵囂，放下壓力，放松身心，讓心靈沉浸在大自然的懷抱中。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
秋季徒步旅行不僅讓我欣賞到了大自然的美景，更讓我體會到了與大自然和諧共處的美好感覺。在此次旅行中，我不僅鍛煉了身體，也得到了精神上的放松和滿足。徒步旅行讓我明白了生活中的快樂不僅僅來自物質(zhì)，而是來自于對大自然的感受和與他人的分享，讓我更加珍惜眼前的一切，用積極向上的心態(tài)去面對生活的困難。未來，我還會繼續(xù)徒步旅行，享受大自然的美妙和與自然的和諧共存。我相信，通過徒步旅行，我們可以獲得更多的成長和快樂。
秋季徒步心得體會篇四
徒步是一種鍛煉身體和放松心情的好方式。而對于幼兒來說，徒步更是一種有益身心健康的活動。秋季是徒步的好時機(jī)，天氣宜人、景色優(yōu)美，所以我參加了學(xué)校組織的幼兒秋季徒步活動。在這次活動中，我收獲了許多，也有了一些心得體會。
在這次徒步活動中，我第一次感受到了自然的力量。我們沿著山間小道前行，欣賞著秋天的美景。樹葉在秋風(fēng)中翩翩飛舞，綻放出五彩斑斕的顏色，仿佛一幅動人的畫卷。山間的空氣清新宜人，深呼吸讓我感受到大自然的氣息，讓我心情愉悅起來。
徒步過程中，我也遇到了一些困難。山路崎嶇，有時還有些陡峭，經(jīng)過一段時間的爬行，我的雙腿開始感到乏力。但我沒有放棄，而是告訴自己要堅(jiān)持下去。我看到前面的小伙伴們也在堅(jiān)持，因此我更加有動力。每一步的跋涉，都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，也更加相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
在徒步過程中，我也體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們分成小組，每個小組有領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)我們前行。大家相互鼓勵、幫助，共同度過了這段旅程。有時我會有些累，但每當(dāng)有小伙伴看到我疲憊時，總會走上前來鼓勵我。這個過程中，我意識到我們在一個集體中的力量是無窮的，只要團(tuán)結(jié)一致，我們就能夠克服一切困難。
徒步過程中，我也學(xué)會了享受過程。有時候我們會停下來，休息一下，欣賞山間的美景。有的小伙伴會拿出相機(jī)拍攝一些風(fēng)景，有的則會玩耍一番。這些小片段讓我更加享受整個徒步的過程，而不僅僅是追求終點(diǎn)的結(jié)果。這讓我體會到人生也是如此，我們不能只關(guān)注未來的目標(biāo)，而應(yīng)該能夠欣賞并享受每一個過程。
最后，我在這次徒步活動中懂得了感恩。我們經(jīng)過了很多村莊，看到了許多貧困的家庭。他們沒有我們擁有的那么多物質(zhì)，但他們卻很堅(jiān)強(qiáng)、樂觀。有的是孩子們在田間快樂地玩耍，有的是父母們勞作的身影?？吹竭@些，我不禁感嘆自己的幸運(yùn)，也更加懂得了感恩。
通過這次幼兒秋季徒步活動，我收獲了許多，也有了一些心得體會。我感受到了自然的力量，也學(xué)會了戰(zhàn)勝困難。團(tuán)隊(duì)合作的重要性讓我深有體會，而學(xué)會享受過程和感恩也讓我更加懂得珍惜。這次徒步活動帶給我的不僅僅是體力的鍛煉，更是對生活和成長的啟發(fā)和感悟。我相信，這些經(jīng)歷將會在我未來的成長中起到積極的影響。
秋季徒步心得體會篇五
徒步旅行是一種可以讓人感受大自然魅力、挑戰(zhàn)自我的活動。近日，我參加了一次徒步旅行，不僅因?yàn)槊利惖娘L(fēng)景而充滿驚喜，更因?yàn)橥讲胶笏〉玫男牡皿w會。在這次旅行中，我體會到了人與大自然和諧共處的美妙，也深刻認(rèn)識到了自我的力量和潛能。徒步后，我在思考、成長和感恩等方面有了新的體會。
首先，徒步讓我獲得了與大自然和諧共存的美好體驗(yàn)。徒步旅行使我直接接觸到了大自然的精華。我行走在山間小道上，邊走邊欣賞著風(fēng)景的變幻，感受著清新的空氣和純粹的氣息。我看到了壯麗的山巒和奔騰的河流，聞到了芳香的花草，聽到了鳥兒的鳴叫聲。我仿佛與大自然融為一體，感受到了大自然的美好與活力，學(xué)會了尊重和保護(hù)它。
其次，徒步讓我發(fā)現(xiàn)了自我的力量和潛能。在徒步中，我體驗(yàn)到了疲憊和挑戰(zhàn)，但也因此激發(fā)了我內(nèi)心的力量和毅力。當(dāng)我攀登陡峭的山坡時，我感覺自己的腿腳已經(jīng)無法支撐，但我沒有放棄，堅(jiān)持向前。我發(fā)現(xiàn)，人的力量是無窮的，只要有決心和毅力，就能越過各種困難和障礙。這次徒步經(jīng)歷讓我對自己的潛能有了更多的認(rèn)識，也讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能看到真正的成長。
另外，徒步讓我對生活有了新的思考。在徒步的過程中，我有時間靜下心來思考自己的人生和未來。只有離開城市的喧囂與忙碌，我才能真正感受到內(nèi)心的聲音。我反思了自己過去的行為和決策，并且提出了一些新的目標(biāo)和計(jì)劃。徒步讓我再次認(rèn)識到生活的珍貴和有限，我要更加珍惜每一天，追求自己真正想要的幸福。
最后，徒步讓我對生活感到無比的感恩。在勞累的徒步日子里，我不禁想起了那些為尋找食物而奔波的動物，以及為生活發(fā)愁的人們。在這個物質(zhì)豐富的社會中，我們常常忽視了生活的真諦和價值，而徒步讓我重新認(rèn)識了生活。徒步期間的困苦與疲憊，讓我感受到了生活的艱辛與珍貴。我對自然的饋贈和人與人之間的互助充滿感激之情，并且決心將這份感恩轉(zhuǎn)化為行動，為世界的美好貢獻(xiàn)自己的力量。
總的來說，徒步后，我對徒步這一活動有了更深刻的理解與認(rèn)識。徒步不僅是一種鍛煉身體的活動，更是一種與自然對話的方式。通過徒步，我獲得了與大自然和諧共存的美好體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了自我的力量和潛能，對生活進(jìn)行了深思熟慮，并對生活感到無比的感恩。徒步后，我更加明白了人與自然、人與人之間的聯(lián)系，也對自己的價值和使命有了更深刻的認(rèn)識。
秋季徒步心得體會篇六
徒步拉練是一項(xiàng)重要的體育活動，既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。我在這次秋季徒步拉練中，獲得了很多收獲。
首先，通過長時間的行走，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力得到了極大的提高。起初，我還擔(dān)心自己的體力不夠，但是隨著徒步的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己越走越有勁，體力逐漸恢復(fù)了過來。這也讓我意識到，要想做好一件事，首先必須有強(qiáng)大的耐力。
其次，這次徒步拉練也鍛煉了我的毅力。在徒步過程中，遇到了很多的困難和艱辛，但是我沒有退縮，堅(jiān)持到了最后。通過這場拉練，我學(xué)會了要做一個有毅力的人，無論什么時候都不輕易放棄。
另外，這次徒步拉練也增強(qiáng)了我對團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識。在徒步拉練中，每個人必須要有條不紊地配合，才能完成任務(wù)。我和隊(duì)友們互相扶持，互相幫助，最終完成了整個拉練過程。這也讓我明白了在現(xiàn)實(shí)生活中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，只有大家齊心協(xié)力，才能完成更強(qiáng)的目標(biāo)。
總之，這次秋季徒步拉練讓我獲益匪淺，不僅鍛煉了我的身體，更重要的是增強(qiáng)了我的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將有益于我的未來發(fā)展。
秋季徒步心得體會篇七
徒步拉練，是近年來在我國流行起來的一項(xiàng)戶外運(yùn)動。秋季，正是徒步拉練的好時節(jié)。潔凈的大自然與碧綠的草地，一幕幕壯麗的景象，深深地打動著我們的心靈，也讓我們收獲了很多。
在徒步拉練的路上，我體會到了很多，首先是意志力的鍛煉。徒步在我看來，是一項(xiàng)既考驗(yàn)身體力量又考驗(yàn)精神意志的運(yùn)動。徒步需要我們有一個堅(jiān)定的信念，不斷地邁步前行，才能有最后的勝利。往返山路，有時候需要攀巖，有的地方行走十分艱難，每一步都要小心翼翼，經(jīng)常讓人感到累。但也因此，在克服困難中鍛煉了我們的意志力。這種意志力也會在以后的學(xué)習(xí)和生活中，有很大的幫助。
其次是領(lǐng)導(dǎo)力的提高。徒步過程中，每個隊(duì)員有自己的職責(zé)。隊(duì)長不僅要領(lǐng)先大家，還必須照顧全隊(duì)成員，讓全隊(duì)在旅途中沒有任何意外。隊(duì)長更需要在危機(jī)來臨時，給出一個正確的決策，才能使整個隊(duì)伍保持穩(wěn)定。在徒步過程中，我也不轉(zhuǎn)眼地成長了許多。
最后是與自然的親近?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏，讓我們習(xí)慣了都市的生活。徒步拉練的一大好處就是關(guān)于自然的感受和認(rèn)識。在徒步中，我們感受到了很多，看到了不一樣的美，也了解了更多的自然知識。在湖水旁，感受水的溫度，聽水流的聲音；在叢林中，聽鳥蟲的喧鬧，感受陽光穿過樹葉的感覺。這種對自然的認(rèn)識，讓我們更加深愛大自然，也更加珍惜我們生活的環(huán)境和資源。
總的來說，徒步拉練對我們的成長有很大的幫助。它增強(qiáng)了我們的意志力、提高了我們的領(lǐng)導(dǎo)力、增進(jìn)了我們對自然的感受與認(rèn)識。我們也總結(jié)出了許多經(jīng)驗(yàn)，在以后的徒步活動中，更加出色地完成任務(wù)。
秋季徒步心得體會篇八
第一段：引言（200字）。
徒步旅行是一種古老而簡單的旅行方式，它能夠讓我們與自然真正接觸，享受大自然的美麗和寧靜。在我最近的一次徒步之旅中，我深刻地意識到徒步游的樂趣和收獲。在此，我將分享我的心得體會，并希望通過我的經(jīng)歷能夠激勵更多的人參與徒步旅行。
第二段：身心健康（200字）。
徒步旅行對身心健康有著積極的影響。長時間步行有助于提高心肺功能，增強(qiáng)體力。徒步還能夠減輕焦慮和壓力，改善睡眠質(zhì)量。在我徒步的過程中，我感受到了自然風(fēng)景的絢麗，呼吸到了新鮮的空氣，這讓我感到精神煥發(fā)，身心愉悅。此外，徒步還能增強(qiáng)意志力和耐力，讓我們克服艱難險(xiǎn)阻，鍛煉自己的意志力。
第三段：與自然親近（200字）。
徒步旅行能夠帶給我們與自然親近的機(jī)會。通過步行，我們能夠身臨其境地感受大自然的美麗和神奇。在我徒步的過程中，我看到了壯麗的山脈，聽到了鳥兒的歡快歌唱，觸摸到了湖水的清涼。與自然親近讓我感受到它的無限魅力，并激發(fā)了我對自然的保護(hù)意識。在徒步旅行中，我們應(yīng)該尊重自然，愛護(hù)環(huán)境，保持對周圍環(huán)境的敏感和關(guān)注。
第四段：建立友誼（200字）。
徒步旅行也是建立友誼和深化羈絆的好機(jī)會。在長時間的行走過程中，我們與伴侶或隊(duì)友能夠互相鼓勵、支持，并分享旅途中的歡笑和困難。通過共同面對挑戰(zhàn)和克服困難，我們能夠建立起深厚的友誼。在我的徒步旅行中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起度過了難忘的時光，這些經(jīng)歷讓我們的友誼更加牢固。
第五段：人生啟示（200字）。
徒步旅行是一次對內(nèi)心的探索和成長的旅程。在徒步的過程中，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、克服困難和放下執(zhí)念。徒步旅行過程中的困難和挑戰(zhàn)給了我很多反思，讓我明白了生活中的困難只是短暫的，我們要相信自己的能力和堅(jiān)持不懈的精神。徒步旅行也教會我放下雜念，專注當(dāng)下，享受旅行的每一個瞬間。通過徒步旅行，我明白了自己內(nèi)心的力量和對生活的熱愛，這將成為我人生中寶貴的財(cái)富。
總結(jié)（100字）。
總而言之，徒步游讓我深深體會到了身心健康、與自然親近、建立友誼和人生啟示的重要性。我相信徒步旅行能夠帶給更多的人快樂和收獲，讓我們重新審視自己、感受生活的美好。無論是短途還是長途徒步，我都鼓勵大家踏上徒步之旅，感受徒步所能帶來的豐富體驗(yàn)，并將這些體會融入到我們的生活中去。
秋季徒步心得體會篇九
近日，我參加了一場長達(dá)三天的徒步節(jié)活動。這次徒步之旅讓我受益良多，感受到了獨(dú)特的體驗(yàn)和體味到了許多情感。在此，我希望能夠通過我的心得體會給大家?guī)硪恍╈`感和啟示。
一、磨練意志力，砥礪勇氣
對于我這樣一個懶散而優(yōu)柔寡斷的人來說，徒步節(jié)的最大收獲就是磨練了我的意志力，并讓我有了一份逐漸壯大的勇氣。當(dāng)我們在步行中遇到了難度的時候，我曾經(jīng)想要打退堂鼓，但是隊(duì)友們的鼓勵和支持讓我拋棄了這種想法。我在徒步節(jié)中度過的難度和挑戰(zhàn)培養(yǎng)了我的意志力，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)。
二、激發(fā)協(xié)作意識，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量
除了意志力和勇氣之外，徒步節(jié)還讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在步行的過程中，每個人都有自己的任務(wù)和職責(zé)，大家有機(jī)會跟隊(duì)友配合，發(fā)揮協(xié)作意識。這讓我意識到了團(tuán)隊(duì)的力量是無與倫比的。只有當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，相互扶持的時候，我們才能規(guī)避各種困難和挑戰(zhàn)。
三、享受大自然，放松身心
徒步節(jié)還讓我體驗(yàn)到了與大自然相處的美好。身臨其境地感受著大自然的熱情和大氣，看到原始的森林，聽到清澈的溪流和鳥叫聲，讓我感受到了生活的豐富和細(xì)節(jié)之美風(fēng)景。這次徒步之旅，讓我暫時拋開了現(xiàn)實(shí)中的煩惱和困惑，放松了身心。
四、收獲友誼與情感
在徒步節(jié)的過程中，我結(jié)識了許多志同道合的隊(duì)友，并且有機(jī)會和他們進(jìn)行了共事和生活上的交流。這些共同經(jīng)歷讓我們彼此之間更加深入，并建立了真正的友誼。在困難的時候，我們互相扶持，在美好的時候，我們共同分享，我很慶幸能夠遇到這樣的隊(duì)友，也慶幸能夠與他們結(jié)下這樣的情誼。
五、認(rèn)識更好的自己，探索內(nèi)心世界
最后，徒步節(jié)讓我得到了一個認(rèn)識自己的機(jī)會。在這個過程中，我深入了解和認(rèn)識了我的長處和短處，并逐漸接受了自己的性格。我也讓自己的心靈得到了更多的治愈和啟發(fā)，有機(jī)會思考自己的意義和價值，并進(jìn)一步探索自己內(nèi)心的世界。
總的來說，參加徒步節(jié)是我一生中難以忘懷的回憶。這個活動不僅給我?guī)砹烁鞣N收獲，同時也挑戰(zhàn)了我自己，讓我取得了更多個人成就。我相信在以后的生活中，我會更加勇敢和堅(jiān)韌，深入了解和認(rèn)識自己，珍惜和擁抱身邊的人和事。希望我在未來的日子里，能夠有更多的機(jī)會走出舒適區(qū)，坦然面對所有挑戰(zhàn)和困難，迎接更加美好的生活。
秋季徒步心得體會篇十
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓(xùn)練活動。與其他的體驗(yàn)式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團(tuán)隊(duì)都在做著準(zhǔn)備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點(diǎn)一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負(fù)重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點(diǎn)：
一、堅(jiān)持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風(fēng)雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅(jiān)持走下去，不停的向前，向前！每當(dāng)我想休息時，我總會想起這么一句話“當(dāng)你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當(dāng)我抵達(dá)終點(diǎn)時，我明白了，這就是堅(jiān)持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進(jìn)步。
二、團(tuán)隊(duì)。一個人走路時，總是會覺得終點(diǎn)遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠(yuǎn)。在長達(dá)10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因?yàn)槲覀兪且粋€團(tuán)隊(duì)，可以風(fēng)雨同舟，榮譽(yù)與共的團(tuán)隊(duì)。每當(dāng)有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當(dāng)你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團(tuán)隊(duì)總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的'時候給我們無窮的信心與力量，只有團(tuán)隊(duì)才能讓我們走的更遠(yuǎn)。
回到當(dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步中，我們堅(jiān)持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)結(jié)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運(yùn)用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
秋季徒步心得體會篇十一
最近，我參加了一次徒步節(jié)活動。在這次活動之前，我對于徒步這種運(yùn)動是不太了解的。但是，在經(jīng)過了數(shù)次的登山徒步后，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這項(xiàng)運(yùn)動對于人的身體和心理都是非常有益的。在此，我想分享一下我在參加徒步節(jié)時的心得體會。
第二段：徒步的健康益處。
首先，徒步運(yùn)動有非常多的健康益處。徒步可以鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人體代謝率和心肺功能。此外，徒步運(yùn)動還可以增強(qiáng)人的免疫力和降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。徒步可以讓人的身體吸收更多的氧氣，從而讓人獲得更多的能量和動力，幫助人們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：徒步的心理益處。
其次，徒步運(yùn)動也具有非常多的心理益處。徒步可以讓人們更好地發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，認(rèn)清自己的人生價值觀，從而更好地理解自己。同時，徒步也可以讓人們更好地體驗(yàn)自然與生命的關(guān)系，感受到自然美妙的恩賜，讓人們從中獲得生活的啟示。徒步還可以讓人們更好地放松自己，去除壓力和煩惱，讓人們更好地體驗(yàn)生活中的快樂。
第四段：徒步的信仰益處。
在徒步的過程中，我還獲得了一些關(guān)于信仰的啟發(fā)。在高山峻嶺中，我看到了大自然中的偉大和神奇，深深體會到了創(chuàng)造者的偉大和智慧。這讓我更加堅(jiān)信上帝的存在和神的權(quán)能。同時，徒步也讓我獲得了對生命的尊重和珍惜，教會我如何更好地珍惜自己和身邊的人。這些都是在徒步中所獲得的信仰和精神益處，讓我更加堅(jiān)定了我的信仰和生命態(tài)度。
第五段：總結(jié)。
總之，徒步既有健康益處又有心理益處和信仰益處。徒步的過程中，我們可以通過強(qiáng)化身體的素質(zhì)、增強(qiáng)心理的抗壓能力及提高人生的認(rèn)知水平，讓我們更加了解自己和世界。徒步可以讓我們在自然中靜心靜氣，感受生命中的美好，讓我們擁有更多的動力去追求生命的意義。在這次徒步節(jié)的活動中，我深深感悟到了這一點(diǎn)。希望今后能夠多參加這樣的活動，不斷享受徒步帶來的各種益處和美好體驗(yàn)。
秋季徒步心得體會篇十二
徒步是一種鍛煉身體和心態(tài)的方式，它在景色中探索的同時也能挑戰(zhàn)身體和思想的極限。我喜歡徒步，因?yàn)樗梢宰屛以诿β档纳钪蟹潘缮硇?，感受大自然的美麗與神秘。徒步進(jìn)過多個景區(qū)和山脈，每次的經(jīng)歷都讓我有不同的收獲。
第一段：開始徒步，從認(rèn)識自己和隊(duì)友開始。
成群結(jié)隊(duì)的徒步可以給人們帶來彼此之間的交流和合作。很明顯，我們不能單獨(dú)徒步，所以有團(tuán)隊(duì)合作的必要。徒步之前我們需要了解自己的能力，了解團(tuán)隊(duì)成員的組成。當(dāng)我們達(dá)到基礎(chǔ)修身時，就應(yīng)該尋找更具挑戰(zhàn)性的徒步線路，以測試身體和心態(tài)上的極限。從中我學(xué)會了如何在挫折和壓力下堅(jiān)持不懈，以及如何與他人協(xié)調(diào)合作。這讓我在生活中也變得更有耐心和包容心。
第二段：學(xué)會重視身體和健康。
徒步不僅可以鍛煉身體，而且能夠讓我們更好地了解身體的需求。我學(xué)會了如何正確地處理自己身體上的問題，例如膝蓋或腳部的疼痛。在徒步中，了解身體是非常重要的，我們需要學(xué)會調(diào)整步伐和姿態(tài)，以避免受傷。始終保持在徒步中的身體健康很重要，這對生活有很大的幫助，可以讓我們更全面的去了解身體健康，以更好地維護(hù)身體健康。
第三段：探索和享受大自然。
鏡泊湖，峨眉山，張家界天門山，在這些著名的景區(qū)或山區(qū)內(nèi)徒步是一件美好的事情。讓人們在靜謐的山林間感受大自然的美麗和神秘，就是我去徒步游的重要原因之一。大自然不僅可以讓我們放松身心，同時也可以讓我們認(rèn)識自然的真正美好。我們可以欣賞大自然的美麗，拍攝美麗的照片，看到山脈的美，看到自然風(fēng)景的另外一面，與同行的人同時分享這份美好的回憶。
第四段：超越自我和極限。
徒步可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，不是每個人都能完成。但值得一試，因?yàn)樗谐阶晕液蜆O限的意義。在山林間徒步會引導(dǎo)我們通過挫折和疲勞達(dá)到新的高度。我們學(xué)會了如何相信自己的能力和奮斗精神。在徒步過程中，我學(xué)會了這種思想方式并將其帶回到我的日常生活中。現(xiàn)在，我認(rèn)為我更加勇敢，更有自信，同時也更加有耐心和勇氣面對挑戰(zhàn)。
第五段：分享和傳遞經(jīng)歷。
我喜歡把天然的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)分享給其他人。這既是為了傳授新手們，也是為了發(fā)掘自己在音樂和大自然中的潛力。徒步可以幫助我們成為一個更好的人，但除了自己，我們也可以影響更多的人。我們可以幫助他們擺脫群眾、自我否定、身體和心理問題等霧霾，以一種健康有意義的方式找到重新發(fā)現(xiàn)自我，超越極限的新機(jī)會。
總之，徒步對我的人生過程有很大的啟發(fā)和影響。它不僅僅提供了身體和情感方面的鍛煉，而且可以為我?guī)硇碌穆贸毯腕w驗(yàn)。徒步的路程不僅給我了強(qiáng)有力的挑戰(zhàn)，讓我體驗(yàn)了自己的極限，還帶給我了新的朋友和美妙的自然風(fēng)光，這讓我一生難忘。
秋季徒步心得體會篇十三
第一段：引言（100字）
徒步課是大學(xué)生體育課程中的一門特色選修課，通過徒步活動來鍛煉身心，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。作為一名參與過徒步課的學(xué)生，我深刻體會到這門課的獨(dú)特魅力和積極意義。在這篇文章中，我將分享我在徒步課中獲得的收獲和感悟。
第二段：鍛煉意志品質(zhì)（300字）
參加徒步課讓我經(jīng)歷了千里之行始于足下的奇妙感受。徒步過程中，我們面臨著一路的艱辛和困難，需要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志力來支持。在翻越陡坡、穿越深林、攀登陡峭的山峰的過程中，我時刻感受到自己的身體和意志的力量。團(tuán)隊(duì)的每位成員都需要發(fā)揮自己的潛能，更重要的是要相互鼓勵、互相扶持。這樣的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的意志品質(zhì)，也增強(qiáng)了我的自信心。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力（300字）
徒步課是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動。我們每個人都必須扮演不同的角色，并建立起互相信任和依賴的關(guān)系。在徒步的路上，我們要互相照顧，互相幫助。當(dāng)有隊(duì)員受傷或疲憊時，我們會毫不猶豫地伸出援助之手。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在徒步課中發(fā)揮著重要作用，也是我們?nèi)粘Ｉ钪兴璧闹匾焚|(zhì)。通過徒步課，我們學(xué)會了與他人合作，并且意識到團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大而不可忽視的。
第四段：感悟身心和諧發(fā)展（300字）
徒步課的過程中，我們身體會經(jīng)歷一次次的挑戰(zhàn)，但是我們的心靈也在不斷得到滋養(yǎng)。走進(jìn)大自然，我與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通，感受到了自然的力量和美麗。在青山綠水中，我漸漸找到了一種平衡和和諧。徒步課讓我更加珍惜大自然的恩賜，也更加關(guān)注自己身心的健康發(fā)展。在這個快節(jié)奏的社會中，徒步課帶給我的不僅是身體上的鍛煉，更是心靈的滋養(yǎng)。
第五段：總結(jié)（200字）
通過徒步課，我獲得了鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和感悟身心和諧的豐富經(jīng)驗(yàn)。這門課程不僅讓我學(xué)到了如何克服困難，更培養(yǎng)了我對自然環(huán)境的熱愛和保護(hù)意識。徒步課是一次獨(dú)特的體驗(yàn)，它讓大家在走近自然的同時，也更加走近了自己內(nèi)心的世界。通過這門課，我從中獲得了快樂、充實(shí)和成長。徒步課教會了我要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，繼續(xù)勇往直前。
秋季徒步心得體會篇十四
8月23日，應(yīng)邀參加新希望東華士乳業(yè)50公里徒步。一大早來到機(jī)場，鄧總邀請我去貴賓室請我喝茶吃早點(diǎn)，當(dāng)時我真的有點(diǎn)受寵若驚。鄧總看了看我，說我有點(diǎn)胖了，以前臉還有很明顯的棱角，現(xiàn)在都快成個包子臉了。作為一個剛剛跑業(yè)務(wù)的銷售人員，胖了，說明自己還沒有百分之百的努力，太過于安逸了。我也希望通過這次活動，能夠突破自己，重新審視自己，對自己有一個更加清晰的認(rèn)識。
我們到達(dá)出發(fā)集合點(diǎn)已經(jīng)是上午十點(diǎn)半了，大部隊(duì)已先出發(fā)，我們也盡快從出發(fā)集合點(diǎn)沿著湘江奔向終點(diǎn)。第一次來到湖南，見到湘江，徒行于"湘江北去，橘子洲頭"之中，難掩激動之情。途中，鄧總讓我去買點(diǎn)水，因沿途比較偏僻，買完水后，已看不到人影，我沿著行進(jìn)方向跑步追了一段，還是看不見。當(dāng)時我已經(jīng)汗流浹背、氣喘吁吁了，看著路上的出租車真想上去坐一段，但是經(jīng)過激烈的思想斗爭，我還是選擇繼續(xù)徒步前進(jìn)。終于，我看到了一個醒目的紅色上衣，在出發(fā)前鄧總換上了紅色上衣并說這樣醒目，看來鄧總早有先見之明，而我居然現(xiàn)在才有所領(lǐng)悟，在出發(fā)前，我就應(yīng)早早想到準(zhǔn)備好水，這里，也要感謝鄧總沒有把我當(dāng)外人，讓我去買水。行進(jìn)中，鄧總每次都能準(zhǔn)確地說出行程里數(shù)及剩余時間，我們也測試了很多次，每次都很接近實(shí)際數(shù)值，這讓我們覺得驚訝并佩服。鄧總說這完全是經(jīng)驗(yàn)，可見經(jīng)驗(yàn)是多么的重要，做一事專一事，能夠做到極致熟悉，自己就有了一項(xiàng)本事――經(jīng)驗(yàn)。作為業(yè)務(wù)員更需要經(jīng)驗(yàn)，在聯(lián)系客戶時經(jīng)驗(yàn)會告訴我們客戶何時方便，拜訪客戶時經(jīng)驗(yàn)會告訴我們客戶的真正需求，總結(jié)時經(jīng)驗(yàn)會幫助我們判斷對方是否為潛在客戶。經(jīng)驗(yàn)，需要不斷的嘗試、摸索、反思并總結(jié)。
長沙當(dāng)天太陽特別足，天氣預(yù)報(bào)說氣溫35℃，可實(shí)際氣溫遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。每一個停歇點(diǎn)我們都會大量進(jìn)行物資補(bǔ)充。盡管天氣炎熱，但是我們的氛圍很好，停歇點(diǎn)上我們會說說笑笑，看看微信上關(guān)于大部隊(duì)的各種實(shí)時播報(bào)，我還開玩笑的說我們快點(diǎn)，爭取抓到大部隊(duì)的最后一名。大家都在通過這些緩解此時的疲憊，給他人給自己打氣。炎炎烈日下，我們堅(jiān)信，我們必將迎來沖過終點(diǎn)那一刻；微微清風(fēng)過，我們留戀，我們陶醉于湘江的風(fēng)光秀美。毛主席曾經(jīng)在湘江邊留下了著名的詩篇《沁園春·長沙》："獨(dú)立寒秋，湘江北去，橘子洲頭?？慈f山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？攜來百侶曾游，憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；書生意氣，揮斥方遒。指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，糞土當(dāng)年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟！"我查了一下關(guān)于湘江的詩詞從古至今共計(jì)286首，從古至今湘江都是一個讓人流連忘返，借景抒情的地方。如今我們不同時代，卻在相同的地點(diǎn)，讀著他們的詩篇，真乃一大幸事！此時，我們已經(jīng)忘記了疲憊，忘記了行進(jìn)中一次次流下的汗水，最終，我們沖過了終點(diǎn)！歷時7個多小時的行程，我們勝利了！雖滿身汗水但萬分自豪是我們最真實(shí)的寫照，夕陽勾勒出我們喜悅的笑容，這時，我仿佛有種江山誰主沉浮的豪情，也對一起徒步的團(tuán)隊(duì)有了更強(qiáng)的歸屬感。
晚上慶祝時，看著大家圓滿完成徒步而露出的喜悅笑容，我覺得再苦再累都是值得的。接下來就是最最激動人心的時刻，發(fā)大獎。此時此刻，我很羨慕那些堅(jiān)持不懈，努力拼搏的勝利者們，因?yàn)殡m然他們在行進(jìn)中也會遇到和我們一樣的困難，可他們堅(jiān)持下來了，并且出色地率先走完了全程。這一刻，沒有職位的高低，沒有年齡的差異，有的只是我們對他們無比的敬仰和崇拜。用餐時，我與這次徒步活動獲得第一名的人交流了一下，他說最主要的一點(diǎn)就是無論如何都要緊跟第一梯隊(duì)。如果沒有跟住，而跑在了第二、第三梯隊(duì)，再追起來就會很困難。雖然跟住第一梯隊(duì)會很艱難，但只要咬牙堅(jiān)持度過這最艱難的階段，過后就會很輕松，也會取得好的名次。我想，雖然我們沒有取得好的名次，但是我們突破了自己，雖然我們在7個多小時里做的唯一的事情就是前進(jìn)，可是我們卻在行進(jìn)中更好的詮釋了什么是堅(jiān)持。走路沒有什么偉大，可是你能在一段時間里不斷的為了一件事去堅(jiān)持、努力，專心的完成這件事，這就已經(jīng)足夠了。在我們的工作、生活中也是一樣，困難總會不期而至，這時，我們就要堅(jiān)持、努力，把所有的精力都用在戰(zhàn)勝困難上面，那么，勝利離我們還會遠(yuǎn)嗎？在努力中差一步都是不行的，偷工減料，弄虛作假是不會取得成功的。在最困難的時候要咬緊牙關(guān)，見賢思齊、不斷反省、自我感知、自我認(rèn)知，即使取得了一點(diǎn)點(diǎn)成績也不要沾沾自喜，短暫的領(lǐng)先不代表最終的勝利，只有跨過終點(diǎn)線那一刻，才是真正的勝利。晚上回到賓館，看著自己腿上明顯的黑白分界線，感受到大腿的疼痛和身體的疲憊感，反而感覺自己更男人，對自己也更自信了。這是有意義的一天，令人回味，并且終身難忘。
第二天我們參觀了新希望東華士工廠，這段經(jīng)歷也讓我印象深刻。我們是從賓館徒步行至工廠的，一晚過后腿的疼痛感更為強(qiáng)烈，每一步都是那么艱難，但經(jīng)過前一天的經(jīng)歷和感悟，我感覺身上充滿了力量，有使不完的力氣，不知不覺也就忘記了疼痛，反而感覺自己身輕如燕。那時候我的腦海中忽然出現(xiàn)了《我的滑板鞋》這首歌："回家的路上，摩擦、摩擦，在這光滑的地上，似魔鬼的步伐。一步兩步一步兩步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，摩擦、摩擦，在這光滑的地上摩擦，摩擦。"哼著小調(diào)，還真有摩擦、摩擦的感覺。
當(dāng)我們到達(dá)門口時，鄧總并沒有說他自己是誰，而是在門衛(wèi)處登記。然后大家參觀了辦公室，我們東華士的辦公室真的很漂亮，很有國際企業(yè)范。寬敞的辦公區(qū)，整齊的辦公桌，一應(yīng)俱全的設(shè)施，看著讓人羨慕不已。接著對生產(chǎn)車間進(jìn)行了參觀，這也是我與普麗盛人員主要進(jìn)行參觀的地方，鄧總表示：大家都是第一次來東華士，第一次來車間，對于問題不要遮掩，就是要將問題指出、公開。參觀時，鄧總很注意細(xì)節(jié)，一個小小的水龍頭、洗手液，鄧總不滿意，指出員工在洗手時如果感受不好，那同樣也會影響工作，影響品質(zhì)。又親自用手檢查了每一個車間、每一間屋子地面的清潔度，并且對其進(jìn)行了詳細(xì)詢問，把一些存在的問題、安全隱患一一指出。后來我們又對倉庫進(jìn)行了參觀。在這里，鄧總在看原輔料供應(yīng)商時，鄧總表示河北雅果食品有限公司這家供應(yīng)商他們以前去參觀考察過，發(fā)現(xiàn)這家的產(chǎn)品有工業(yè)產(chǎn)品成分，對人體是有害處的，以后會直接取消與這家供應(yīng)商的合作。可見鄧總是很負(fù)責(zé)的，不僅僅是對自己的產(chǎn)品負(fù)責(zé)，更是對廣大的消費(fèi)者負(fù)責(zé)。
同樣，面對問題不要怕，不僅要排查問題給予解決，更要換個思維，很可能問題點(diǎn)會成為機(jī)會點(diǎn)。在參觀設(shè)備時，鄧總詳細(xì)詢問了普麗盛設(shè)備的情況，因當(dāng)中存在一些問題，然而東華士目前還沒有使用，對這些情況不得而知，鄧總要求先把設(shè)備調(diào)到其他工廠，按照正常的生產(chǎn)環(huán)境予以使用，從而檢驗(yàn)設(shè)備使用性。這看似是在檢驗(yàn)問題點(diǎn)，但實(shí)際如果生產(chǎn)使用正常，那么這也是普麗盛的又一個機(jī)會點(diǎn)。兩個角度，兩個思維，卻把問題轉(zhuǎn)向又一個方向。這一點(diǎn)對我啟發(fā)很大，很多難攻堅(jiān)的客戶，找到關(guān)鍵點(diǎn)，找到共同語言，要換個思維方式。
最后鄧總又要求必須再看看污水處理設(shè)施，對污水處理的環(huán)境鄧總很不滿意，再次強(qiáng)調(diào)污水處理好才能更好的反映一個公司做的好不好，污水處理不好對環(huán)境、對公司自身的品質(zhì)而言都是一個問題。鄧總的態(tài)度很強(qiáng)烈，這反映出他是一個很務(wù)實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)，不會在意表面的風(fēng)風(fēng)光光，而在意外人看不到的地方所折射出來的本質(zhì)問題。在中國，講究的是一個派頭、門面，如果一家客戶去公司參觀，硬件設(shè)施齊全完善，那第一印象就基本過關(guān)了。再一個就是禮儀到位了，又過一關(guān)，然后就是參觀生產(chǎn)流程等等，一切都是沒有問題的，于是，ok，定單完成。可是只靠外在的風(fēng)光，這樣的公司又能走多遠(yuǎn)呢？所以一個企業(yè)要發(fā)展、要改革，一定要痛定思痛，狠下心來從內(nèi)部進(jìn)行改革，不僅要表面風(fēng)光，更是要把自己的品質(zhì)力爭做到一流。有了這些最基礎(chǔ)的東西，心里有底氣，業(yè)務(wù)才能更好的去賣產(chǎn)品。很多優(yōu)秀的企業(yè)，就是帶著這樣發(fā)自內(nèi)心的自信，在不斷的創(chuàng)造奇跡。新希望集團(tuán)企業(yè)正是這樣的企業(yè)之一。
整個參觀下來，感覺東華士車間在衛(wèi)生方面還是不錯的，有很好的硬件設(shè)施。鄧總對自己生產(chǎn)的牛奶很負(fù)責(zé)，只有一個領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，才會帶領(lǐng)員工負(fù)責(zé)，只有員工負(fù)責(zé)，才稱得上是一個良心負(fù)責(zé)的公司，這樣的公司才會有夯實(shí)的基礎(chǔ)，不斷發(fā)展，從而立于不敗之地。
參觀后，鄧總就目前設(shè)備存在的一些問題與普麗盛人員進(jìn)行討論。會議中，因?yàn)橐恍﹩栴}存在不同觀點(diǎn)，氣氛很僵硬，有點(diǎn)拔刃張弩。但一次再簡單不過的年齡詢問，卻把緊張的氣氛一下子扭轉(zhuǎn)了，通過詢問年齡，從而談?wù)摰搅似整愂⑷藛T保養(yǎng)的秘訣和減肥的心得，從而又延伸到了佛學(xué)的探討和學(xué)習(xí)，鄧總和普麗盛的人把過往與佛有關(guān)的經(jīng)歷和認(rèn)知互相交流溝通，不斷的認(rèn)知。"佛"，詞典的解釋是：佛，就是觀照。表達(dá)的含義是修行者進(jìn)入到心無雜念的境界時觀看的萬事萬物。其它的含義，都是附加上去的；從字形解釋是："佛"字由左邊的"人"與右邊的"弗"構(gòu)成，"弗"為"不"的同源字，加單人旁就是不是凡人，說明稱之為佛的人，本就是超脫凡人欲念、思想的人。我認(rèn)為佛就是修行極高的神圣的釋迦牟尼。每個人對佛都有不同的認(rèn)識和看法。他們雙方仿佛剛剛爭論的問題都不存在，而是很虔誠的人在一起探討認(rèn)知佛學(xué)的博大精深。氣氛變得熱烈起來，鄧總把多次去印度收獲的關(guān)于佛學(xué)的經(jīng)歷拿來與大家分享，而普麗盛的人是個多年的佛的虔誠者，他對佛有著更深的認(rèn)識，他把佛與世間萬物融為一體，與我們分享心無雜念的境界時觀看到的萬事萬物的心得體會，并給我們注疏對佛的嶄新的認(rèn)知。從這件事中，我看出找到一個共同的話題是多么的重要啊，很多時候問題也就都都迎刃而解了。這對于做業(yè)務(wù)員的我，尤為重要，在與客戶溝通交流時，氣氛僵硬時，如何找到一個共同話題來緩解氣氛，如何找到一個共同話題來拉近距離，如何找到一個話題來加深對方對自己的印象，這一點(diǎn)很重要。如何找到一個切入點(diǎn)，而更好的達(dá)到自己的目的，更好的表達(dá)自己，更好的展示自己，對方也會對自己有全新的認(rèn)識。這是我以后需要自己加強(qiáng)的地方。
中午吃飯時，鄧總要求在食堂吃飯，與生產(chǎn)工人吃的一樣，環(huán)境一樣。陪同人員拿來了幾瓶冰涼的水，在那樣一個炎熱的天氣，有一瓶涼水是多么解暑啊，可是鄧總卻讓拿走，不要搞特殊，既然在食堂與生產(chǎn)工人一起用餐，就要與大家吃一樣的，喝一樣的。普通工人吃什么管理人員就吃什么，重要的是大眾化、沒有什么特殊化，也不要搞特殊化，更不能要求搞特殊化。鄧總還說之前一家工廠食堂弄了一個雅間，一些領(lǐng)導(dǎo)及管理者進(jìn)去用餐，后來要求拆除。一般來說，管理人員的業(yè)務(wù)知識、管理能力比普通工人師傅要多一些，同樣工人師傅也有一技之長，管理人員也能夠向工人師傅學(xué)習(xí)，以取他人之長、補(bǔ)己之短，豐富自己的閱歷。其實(shí)每個人都是平等的，只是職位不同，大家都是為了自己及家人更好的生活而努力、拼搏著。
晚上吃飯時，鄧總邀請了新希望東華士車間第一線的各班組組長吃飯，這也體現(xiàn)了工人才是一個公司最夯實(shí)的根基，人才是企業(yè)科學(xué)發(fā)展的第一資源、第一推動力，而生產(chǎn)一線的工人則是一切的基礎(chǔ)。以人為本，才能培育出獨(dú)具特色的優(yōu)秀企業(yè)文化，提升企業(yè)競爭能力，堅(jiān)持以人為本才能更好的建立的企業(yè)規(guī)章制度，這才是優(yōu)秀企業(yè)文化賴以建立、保持和發(fā)展的重要條件。
記得曾經(jīng)有這樣一家專業(yè)生產(chǎn)led的工廠，廠區(qū)的面積是非常有規(guī)模的，同時擁有全自動化車間，無塵車間，此行業(yè)生產(chǎn)所必須的一切設(shè)備都是有的，在行業(yè)內(nèi)來說那也是一流的生產(chǎn)設(shè)備，一流的辦公環(huán)境。總工程師、很多部門的負(fù)責(zé)人也都是從別的公司高新聘請過來的。于是這家led制造工廠打算大干一場，開始了產(chǎn)品全新設(shè)計(jì)改革，融入全新的技術(shù)，全新的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，但是測試多次，出來的產(chǎn)品就是不合格，但是卻有很多不合格的產(chǎn)品賣給了客戶，大家可想而知會是什么結(jié)果，退貨！換貨！貨款結(jié)不到！假如我需要采購led，看了如此規(guī)范的工廠，肯定是動心的，可是為什么這家工廠的產(chǎn)品卻不合格呢？花高價請人才，企業(yè)的想法是對的，可是對于生產(chǎn)制造業(yè)，不光要有高級的技術(shù)型人才，更需要的是一線工人的操作，他們對生產(chǎn)設(shè)備的使用操作才是影響產(chǎn)品不合格的主要因素。這家led公司，已經(jīng)有了優(yōu)秀的人才，并有一流的技術(shù)水平和一流的生產(chǎn)環(huán)境，但只有這些是僅僅不夠的，因?yàn)椴还苁切枰斯づ浜仙a(chǎn)的車間，還是全自動車間，都是需要人去操作的。如果生產(chǎn)的工人技術(shù)水平?jīng)]有整體提高，那么請了再好的工程師，再好的生產(chǎn)設(shè)備，那也是不可能提高質(zhì)量的。優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品是要在一流的設(shè)備上運(yùn)用先進(jìn)的技術(shù)水平并加上熟練的操作中生產(chǎn)出來的。就像這家led工廠，他們所有的原材料都是最好的，可是出來的led就是會有很多的問題，這和生產(chǎn)線上的技術(shù)是有相當(dāng)大的關(guān)系的！我想，一家想成為一流的企業(yè)，不光要有一流的技術(shù)人才作為支撐，一流的生產(chǎn)設(shè)備環(huán)境作為保障，更要有一流的操作工人進(jìn)行生產(chǎn)，他們是直接接觸產(chǎn)品的，他們才會直接影響產(chǎn)品的品質(zhì)。我們新希望東華士已經(jīng)有了一流的設(shè)備，同樣擁有出色的技術(shù)人才，那么我們就更要體現(xiàn)一線工人的重要性。這可能也是鄧總請新希望東華士車間第一線的各各班組組長吃飯的最主要原因吧。也希望自己在以后的工作、生活中，能為自己的公司、合作伙伴公司努力、踏實(shí)，務(wù)實(shí)的工作，因?yàn)楹匣锘锇樾б婧?，那么與合作伙伴合作的自己的公司效益也會更好。
通過兩天的生活、工作，感觸最大的就是鄧總從來不搞特殊，總是以身作則，嚴(yán)于利己，是一個很務(wù)實(shí)的人。在我看來，鄧總這么高的職位，工作還這么認(rèn)真，細(xì)心，無時無刻不在談?wù)撝ぷ?，而且每個周末鄧總也都會去成都的各大超市賣場轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看一看，這種精神令我們這些剛剛步入工作的人十分汗顏。此次參加新希望的活動讓我受益匪淺。我很感謝鄧總把我當(dāng)作新希望的一份子，今后我一定會更好的為新希望服務(wù)！
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